Nugaros skausmas, nors jis yra daugiašalis, o kartais labai sunku nustatyti tikrąsias priežastis, vis dar yra tam tikrų savybių, kurios leidžia susiaurinti „įtariamųjų“ ratą į kelis. Nenuostabu, kad gydytojas, paėmęs pacientą, klausia jo išsamiausiu būdu:

• Kur skauda gale:
  virš apačios kairėje
• Kokie skausmai:
  traukimas, vidutinio sunkumo, ūminis, fotografavimas, pastovus, paroksizminis ir tt
• Poilsis ar judėjimas
• Per kuriuos judėjimai:
  vaikščiojimas, stovėjimas, tekinimas, lenkimas ir tt

Jei nugaros skausmas atsiranda lenkiant į priekį ar atgal, paprastai nustatoma lumbosakralinė išialgija, kurios dažniausia priežastis yra miofazinis sindromas (raumenų įtempimas). Viršutinėje juosmens dalyje ir apatinėje nugaros dalyje pasireiškia skausmo simptomas.

Nugaros skausmas pakreipiant

Mes labiau pripratę prie to, kad skausmą sukelia radikalaus sindromo, ty skausmo nervo, kuris yra uždegimas arba įstrigęs stuburo deformacijų ir poslinkių procese. Tačiau iš tikrųjų tai gana retai, kai:

• nugaros išvarža
• stuburo slankstelių perkėlimas į spondilolizę
• stuburo ašies pokrypis dėl sąnarių subluxacijos
• spondilitas su osteofitais slankstelių kraštuose
• sužalojimai su poslinkiais ir smulkiais lūžiais
• naviko daigumas
• tarpkultūrinio kanalo stenozė

Šio sindromo pakreipimas į priekį ir žemyn yra labai sunkus, nes menkiausias judėjimas sukels nepakeliamą skausmą.

Radikalaus sindromo požymiai

Kaip nustatyti, ar liga yra kažkaip susijusi su stuburu, įtraukiant sudirgintą nervą?

Galima įtarti, kad atsiranda nugaros skausmas:

• bandydami nukirsti krūtinę (Neri simptomas)
• keičiant horizontalią padėtį į vertikalią padėtį
• kai spaudos įtampa
• zonduojant stuburą
• pakeldami išilginę koją iš gulimo padėties aukštyn (Lasegue simptomas)
• skauda ne tik stuburą, bet ir kitas nugaros, taip pat galūnių vietas

Bet net jei yra nervų dirginimas, tai nėra pagrindinis ir vienintelis nugaros skausmo šaltinis.

Radiacinis sindromas po kelių dienų praeina, o skausmas išlieka ilgas ir tampa lėtinis. Būtent dėl ​​to, kad raumenys, kuriuose nervų dirginimas sukėlė atsako refleksinę reakciją - tai yra miofazinio sindromo esmė.

Myofascial skausmo sindromas su nugaros lenkimais

Miofazinio skausmo sindromą (MFBS) sukelia daug ligų ir veiksnių, kuriuos galima sąlyginai suskirstyti į pirminę ir antrinę.

Pirminis MFBS, kai pasvirusi į priekį

Pirminis MFBS yra visos stuburo, nervų ir raumenų ir raiščių aparatų patologijos.
Tai apima:

Osteochondrozė:

• Kai kaklas pakreipiamas į priekį ir atgal, arba sukant, gali pasireikšti skausmas - tai rodo gimdos kaklelio osteochondrozę
• Skausmo atsiradimas apatinėje nugaros dalyje, lenkiant ir ištiesinant kūną, yra lumbosakralinės osteochondrozės požymis.

Skausmas, kai susitraukimas atsiranda tik išpuolių laikotarpiu.

Spondiloartrozė

Skausmingas pojūtis lenkiant į priekį pirmiausia pasireiškia:

• ryte po miego
• po ilgo buvimo vertikaliai arba sėdint
• po sunkių apkrovų apatinėje nugaros dalyje

Tada, po šiek tiek apšilimo, skausmas dingsta.

• Jei apatinė nugaros dalis nuolatos pradeda griūti ir net nepadeda „variklio“, tai reiškia, kad sąnarių deformacija vyksta.
• Sunkumas arba negalėjimas apskritai sulenkti gali reikšti visišką sąnario, spondilito ar ankilozinio spondilito užsikimšimą

Ankilozuojantis spondilitas

• Būdingas stiprus skausmas:
  • pradeda skaudėti pirmoje apatinėje nugaros dalyje, ypač skauda naktį
  • lenkimas ir atrama yra labai sunku
• Tada dėl laipsniško visų sąnarių ir raiščių kremzlių sunaikinimo arba slankstelių susiliejimo lumbosakralinis regionas yra imobilizuotas.
• Sulenkite į priekį, atgal, pasukdami liemens kairę ir dešinę tampa neįmanoma

Laikui bėgant, ankilozuojantis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas) patenka į kitus skyrius, iki gimdos kaklelio.

Myozitas (raumenų uždegimas)
Jos priežastys gali būti:

• fizinis stresas
• šalti simptomai
• infekcijos
• įgimtų anomalijų

Ūminio miozito atveju nugaros ir nugaros posūkiai sukelia rimtus skausmus, todėl geriau tuo laikotarpiu stebėti visą poilsį.

Osteoporozė
Ši liga yra tiesioginis sutrikdyto vidinio metabolizmo aidas. Dėl kalcio trūkumo organizme prasideda slankstelio kaulų naikinimas.

Tai labai pavojinga liga - jei staigiai skausite nugarą, staigus skausmas, tai gali reikšti suspaudimo lūžį. Šiuo atveju būtina nedelsiant kreiptis į ortopedą ir apsiriboti visų rūšių judesiais ir įtempimais.

Traumos ir kompensacijos:

• Nugaros ant nugaros gali sukelti sumušimus, raiščių pažeidimus, lūžius, subluxacijas.
• Moterų gimimo sužalojimai sukelia raiščių plyšimą, lumbosakralinės ir dubens sąnarių sublixaciją.
• Staigus kūno pasisukimas per 120 ° gali paskatinti sąnarį.

Nugaros skausmo atsiradimas lenkiant po traumos yra požymis, kad reikia atlikti stuburo rentgeno spindulius

Stuburo stabilumo pažeidimai:

• Skoliozė
• Padidėjęs kyphosis arba lordosis:
  • pastovus kampas su neteisinga laikysena
  • juosmens lordozė nėščioms moterims
• Raumenų ir raiščių silpnumas
  Raumenų silpnumas veda prie stuburo, kai lenkiamas. Tai savo ruožtu leidžia sudirginti nugaros smegenis ir lenkimo metu sukelti nugaros skausmą.
  Norėdami ištaisyti šį trūkumą, paprasta: reikia sustiprinti nugaros ir pilvo raumenis

Antrinis MFBS nugaros skausmui

Antrinis MFBS atsiranda dėl priežasčių, kurios iš pradžių nepriklauso nuo stuburo.

Tokios aplinkybės gali būti:

• Onkologinės ligos
• Vidaus organų sužalojimai ir ligos:
  inkstų liga gali sukelti skausmą, kai pakyla dėl šlapimtakio akmenų pažeidimo
• Infekciniai dubens organų procesai:
  • jie yra ginekologinių ir urologinių ligų kaltė
  • su tokiomis patologijomis skauda apatinę pilvo dalį ir apatinę nugaros dalį
• Neuropsijos ligos

Nugaros skausmo gydymas, kai pakyla

Žinoma, negali būti vienos rekomendacijos dėl nugaros skausmo gydymo.

Visų pirma, siekiant išsiaiškinti tokio pobūdžio nuolatinio skausmo sindromo priežastis, reikia atlikti išsamią diagnozę:

• Rentgeno spinduliai (galbūt kontrastingi)
• Jei reikia, tikslesnis tyrimas su CT ir MRI
• Papildomi instrumentų tyrimai:
  • elektromografiniai
  • densitometrinis
  • kardiologija ir kt.
• Gali prireikti atlikti laboratorinius kraujo ir šlapimo tyrimus.

Kai nustatoma osteochondrozė, gydymą galima atlikti:

• Naudojant standartinius NVNU gavimo metodus ūminiu laikotarpiu:
  • ketoprofenas, ibuprofenas, diklofenakas, indometacinas ir kt.
  • raumenų spazmolitikai:
    Mydocalma, Sirdaluda
• Atkūrimo laikotarpiu gydomas miofazinis sindromas:
  • akupunktūra, masažas
  • fizinė terapija

Kai diagnozuojama spondiloartrozė, ankilozuojantis spondilitas ir kitos sąnarių ligos, skausmo malšinimas taip pat atliekamas naudojant NVNU, tačiau pagal kitas intensyvesnes schemas:

• Vaistas švirkščiamas tiesiai į sąnarį.
• Dažnai naudojama kaulų prokaino blokada
• Taikyti radijo dažnio inervavimo metodus ir kt.
• Taip pat yra sunku atkurti sąnarių judumą ir sumažinti raumenų bei raiščių kontraktūras:
  • injekcijos atliekamos jungtiniu skysčiu
  • atliekama elektromostimuliacija

Ankstyvosiose ligos stadijose chondroprotektoriai veiksmingai vartoja:

Chondroprotektoriai labai svarbūs, kad būtų galima su osteochondroze užkirsti kelią jo vystymuisi

Su sąnarių dislokacija, gimimo traumos, osteopatas (natūra rankinis terapeutas) gali suteikti efektyviausią pagalbą.

Stuburo traumos reikalauja ypač ilgai gydyti:

• Ilgalaikis sugadinto skyriaus imobilizavimas
• Perkėlimas (gaubtas)
• Mechanoterapija, fizioterapija ir kiti atkuriamieji metodai

Osteoporozei reikia sudėtingo gydymo:

• Kalcio ir biofosfonato vartojimas
• Gali prireikti atkurti stuburo stabilumą:
  • dėvėti korsetas
  • kyphoplasty ivertebroplasty - šiuolaikiniai minimaliai invaziniai metodai, kurie stiprina ir atkuria pažeistus slankstelius

Vertebroplastija taip pat dažnai naudojama gydant stuburo navikus - hemangiomas.

Nepaisydami nugaros ir kitų judesių, nepaisykite nugaros skausmo. Tokių požymių savalaikis priėjimas prie gydytojo padės sustabdyti arba pašalinti visiškai pavojingas ligas.

Staigus nugaros skausmas

Staigus nugaros skausmas lenkiant ar medicininiu požiūriu gali liudyti daug stuburo ir vidaus organų ligų. Skausmas be akivaizdžios priežasties dažniausiai sukelia išsamų tyrimą, apimantį visas galimas skausmo priežastis.

Skausmo priežastys

Priežastys, kodėl nugaros skauda lenkiant, sukelia daugybę uždegiminių ir trauminių ar neoplastinių ligų. Lumbodyniją sukeliančios ligos:

• Radikulitas;
• Myozitas;
• Ankilozuojantis spondilitas;
• Stuburo traumos;
• Slankstelių poslinkis;
• Išvaržiniai tarpslanksteliniai diskai;
• Urolitizė, inkstų liga;
• Stuburo navikų metastazė.

Uždegiminė kilmė

Radikulitas (stuburo nervų šaknų uždegimas) ir miozitas (raumenų uždegimas) dažniausiai atsiranda dėl vietinės hipotermijos ir skausmo atsiranda abiejose pusėse. Dažniausiai tai įvyksta rudenį ir pavasarį sodinimo ir derliaus nuėmimo metu, gatvės darbus, grimzles ar hipotermiją dėl oro sąlygų. Tačiau išmatos gali atsirasti, kai nervų šaknys yra suspaustos metastazių, pasislinkusio slankstelio arba išvaržto tarpslankstelio disko. Tokiais atvejais dažniausiai skausmas atsiranda.

Uždegiminių ligų metu juosmens stuburas neleidžia pacientams normaliai judėti ir sulenkti. Kartais lumbodynija yra tokia ryški, kad ją lydi pulso padidėjimas, temperatūros padidėjimas. Myozitas pasireiškia lenkiant liemenį, kai uždegamas raumenų raumenys, dėl to padidėja diskomfortas.

Ankilozinis spondilitas taip pat sukelia uždegimą, bet ne dėl hipotermijos, bet dėl ​​imuninės sistemos gedimo. Visose stuburo dalyse, kryžkaulyje ir sakralinės dubens sąnariuose kenčia. Liga išsivysto ilgą laiką, palaipsniui susilpnindama judėjimą, susiliečiant tarpslankstelines sąnarius, žmogus negali net sulenkti.

Lumbodynija su traumomis

Ištvirkštiniai tarpslanksteliniai diskai, sužalojimai ir slankstelių poslinkis dažnai turi bendrą kilmę ir gali papildyti vienas kitą. Po traumų ar svorio kėlimo staiga atsiranda skausmai. Kartais yra įmanoma ilgalaikis poslinkių ir išvaržų formavimasis, pvz., Keltuvuose, svorio vairuotojai ir gimnastai. Skausmo sindromas yra ryškus, ypač skausmas nugaroje lenkiant. Dažnai apatinių galūnių nutirpimas, iki visiško jų nesėkmės, „šaudymas“ per nervą atsirandantį skausmą. Kartais galite nustatyti įtampos simptomą, kuriame pacientas negali pakelti kojos tiesiai, gulėdamas ant nugaros. Žmonės, turintys išvaržą ar dislokaciją, gali ieškoti patogiausios padėties, kurioje jis yra mažiausiai skausmingas.

Vidaus organų patologija

Urolitizė, glomerulonefritas ir pielonefritas dažniau nei kitos vidaus organų ligos rodo nugaros skausmą. Nugaros skausmas, kai pakyla į priekį arba į šoną, atsiranda tada, kai inkstų dubenyje esantis akmuo, kai stuburo ir dvyliktosios šonkaulio, kuris susideda iš inkstų, judėjimas yra perkeltas iš akmenligės. Glomerulonefritas ir pielonefritas jaučiasi nepriklausomai nuo judėjimo, skausmingi pojūčiai didėja, kai paliečiama juosmens srityje. Nugaros skausmas pasireiškia ne tik su inkstų liga. Kasos uždegimas, netipinė miokardo infarkto forma ir pleuritas gali sukelti apatinės nugaros dalies skausmą, tačiau šios patologijos turi savo ryškius simptomus, kuriuose lumbodynija nyksta į foną.

Metastazės ir navikai

Siaubingiausia nugaros skausmo priežastis yra metastazės. Gali pakenkti kaip stuburas ir kiti organai. Paciento būklė palaipsniui blogėja, praranda svorį, metastazės gali išspausti stuburo smegenis, paralyžiuoti. Skausmas gali didėti palaipsniui per keletą savaičių ar mėnesių, ir tai gali būti ūmaus dėl slankstelio lūžio dėl jo augimo metastazėmis. Mažo dubens, pieno liaukų ir plaučių navikai greičiausiai suteikia stuburo metastazę.

Diagnozė ir gydymas

Jei turite nugaros skausmą, prieš pradedant gydymą, eikite per visą tyrimą. Iš pradžių kreipkitės į neurologą, kuris tiria stuburo nervų būklę ir pasakys, ką geriausia daryti toliau. Tiksliausias ir išsamesnis nugaros, tarpslankstelinių diskų, nugaros smegenų būklės vaizdas rodo kompiuterio arba magnetinio rezonanso vaizdą. Šis tyrimo metodas padės tiksliai diagnozuoti ir atlikti tinkamą gydymą. Nustačius stuburo slankstelių traumų ir poslinkių, tarpslankstelinių diskų išvaržų, navikų ir metastazių buvimą, gydymas yra galimas tik operacijos būdu.

Rankinė terapija, gimnastika ir bet kokie liaudies gynimo būdai negalės pašalinti tarpslankstelinės išvaržos ar nugaros stuburo. Vėliau pradėjus gydymą, sveikatos būklė pablogės ir operacijos technika bus sudėtingesnė.

Įvairios uždegiminės ligos puikiai tinka gydyti vaistais. Taikyti keletą vaistų, kurie turi įtakos atskiroms patologinės uždegimo grandinės grandims:

• Priešuždegiminiai vaistai. Diklofenakas, nimesulidas, ibuprofenas veikia biologines uždegimo aktyvatorių molekules, taip pašalindami skausmą ir atkurdami sveiką judesių diapazoną. Ypač gerai išbandytas tepalas su diklofenaku.
• Analgetikai pašalina skausmą, pašalina spazmus.
• B vitaminai, skirti bet kokiam nervų pažeidimui, prisideda prie greito jų funkcijos atkūrimo, stiprina organizmo apsaugą.
• Neuroprotektoriai. Actovegin, piracetamas ir kt. - atkurti normalų neuronų veikimą, pagerinti sinchroninį transliavimą, apsaugoti jų ląstelių membraną.

Vidaus organų patologijai, pasireiškiančiai kaip apatinės nugaros dalies skausmas, reikia gydymo, susijusio su pradine priežastimi. Ty urolitozėje gydoma ne lumbodynija, bet pačios inkstų akmenys.

• Taip pat žiūrėkite: Kaip gydyti juosmens slankstelių poslinkį.

Jei judate, apatinės nugaros dalies skausmas, neleiskite viskas vykti. Pradėkite tyrimą ir gydymą kuo anksčiau, kad pasiektumėte teigiamų rezultatų.

Apatinis nugaros skausmas lenkiant

Apatinės nugaros dalies skausmas, kai lenkiasi į priekį, yra gana dažna problema, kuri atsiranda daugeliui žmonių, kai atsiranda stuburo problemų.

Tokiu atveju liga gali turėti ūminį kursą, kuriam reikia skubios pagalbos, arba turi nepaaiškinamų simptomų, kurie nuolat yra. Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Priežastys

Nugaros skausmas gali rodyti įvairius sutrikimus. Daugeliu atvejų ši būklė yra raumenų ir kaulų sistemos ligų simptomas. Tai apima:

• išialgija, kuri yra osteochondrozės ir diskų poslinkio rezultatas;
• miozitas yra uždegiminis raumenų audinio pažeidimas;
• ankilozuojantis spondilitas;
• osteoporozė - stuburo kaulų audinio sunaikinimas;
• destruktyvūs procesai stubure - gali būti auglio formavimosi ar tuberkuliozės rezultatas;
• trauminis nugaros pažeidimas.

Skausmas, kai lenkimas nugaros, gali būti susijęs su vidinių organų anomalijomis. Tokie simptomai dažnai pasireiškia su skrandžio, žarnyno, inkstų pralaimėjimu. Taip pat priežastis gali būti tulžies pūslės ligos. Šiuo atveju skausmo sindromo atsiradimo mechanizmas yra gana sudėtingas. Padidėjusio organo dydžio padidėjimas gali sukelti nervų skaidulų dirginimą, kuris sukelia skausmą, kai nugaros dalis yra lankstesnė.
Be tokių procesų žmogus dažnai turi miofazinio sindromo. Jo esmė - skirtingų raumenų grupių, įskaitant paravertebralą, refleksinė įtampa. Šią sąlygą lydi skausmas, kai sukasi ir lenkia nugarą. Šis sindromas išsivysto netgi miokardo infarktu ir ginekologinėmis ligomis. Tačiau dažniausiai pasitaiko fizinio krūvio, nepatogios laikysenos ir hipotermijos priežastys.

Diagnostika

Norint nustatyti ilgalaikio skausmo priežastis lenkiant nugarą, reikia atlikti išsamų kūno tyrimą. Tokiu atveju gydytojas nurodo šiuos tyrimus:

Mūsų skaitytojai rekomenduoja

Dėl sąnarių ligų profilaktikos ir gydymo mūsų nuolatinis skaitytojas taiko vis populiaresnį metodą SECONDARY, kurį rekomenduoja Vokietijos ir Izraelio ortopedai. Atidžiai peržiūrėję šį sprendimą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.

• Rentgeno spinduliai - kai kuriais atvejais reikia naudoti kontrastinę medžiagą;

Dažnai reikia atlikti kraujo ir šlapimo laboratorinius tyrimus, kurie padeda nustatyti uždegiminius procesus ir kitus sutrikimus.

Gydymas

Taigi, aštrus skausmas reikalauja naudoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Gydytojas gali paskirti ketoprofeną, diklofenaką, ibuprofeną. Taip pat dažnai reikia naudoti raumenų antispazminius vaistus - jie apima mydocalm, sirdalud.
Atkūrimo laikotarpiu naudojami tokie metodai kaip akupunktūra, masažas ir fizinė terapija.
Nustatant spondiloartrozę, ankilozuojantį spondilitą ir kitas sąnarių patologijas, skausmo malšinimas taip pat atliekamas naudojant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Tačiau šiuo atveju naudojamos intensyvesnės schemos:

• vaistas yra švirkščiamas tiesiai į jungtį;
• dažnai naudojamas kaulų prokaino blokavimas;
• naudojami radijo dažnio inervavimo metodai.

Be to, gydymas apima motorinio aktyvumo atkūrimą ir raumenų ir raiščių sutrumpinimą. Norėdami tai padaryti, atlikite elektromostimuliaciją ir atlikite injekcijas su sąnario skysčiu.
Pradinėse ligos stadijose chondroprotektoriai padeda gerai. Tokie vaistai turi būti naudojami vystant osteochondrozę.
Kai sąnariai išstumiami, kreipkitės į osteopatą. Jei stuburo traumas yra traumuotas, reikia ilgalaikio gydymo:

• ilgalaikis pažeistos stuburo dalies imobilizavimas;
• traukos;
• mechanoterapija;
• terapinės pratybos.

Kai nustatoma osteoporozė, labai svarbu pasirinkti kompleksinę terapiją. Tai yra kalcio ir biofosfonatų naudojimas. Be to, labai svarbu atkurti stuburo stabilumą. Šiuo tikslu dažnai naudojamos specialios korsetai, kyphoplasty ir vertebroplasty. Šių modernių metodų dėka galima sustiprinti ir atkurti pažeistų slankstelių struktūrą.

Skausmas, kai lankstomas nugaros, dažnai būna žmonių. Daugeliu atvejų jie yra raumenų ir kaulų sistemos patologijų pasekmė. Tačiau kartais jie veda prie vidaus organų darbo pažeidimų. Bet kokiu atveju šių simptomų atsiradimas turėtų būti priežastis, kodėl kreiptis į specialistą, kuris pasirinks tinkamą gydymą.

Dažnai susiduria su skausmo nugaros ar sąnarių problema?

• Ar turite sėdimą gyvenimo būdą?
• Jūs negalite pasigirti karališka laikysena ir stengiasi paslėpti savo rankas po drabužiais?
• Jums atrodo, kad tai netrukus praeis pats, bet skausmas tik sustiprėja.
• Daug būdų bandė, bet nieko nepadeda.
• Ir dabar jūs esate pasirengę pasinaudoti bet kokia galimybe, kuri suteiks jums ilgai laukto jausmo gerovės!

Yra veiksminga teisių gynimo priemonė. Gydytojai rekomenduoja Skaityti daugiau >>!

Apatinis nugaros skausmas, kai pasvirusi į priekį.

Gana dažnai pacientų skundai yra nugaros skausmas. Yra daug priežasčių, galinčių sukelti tokius išpuolius. Daugeliu atvejų nugaros problemos, sukauptos nuo vaikystės, turi poveikį: tai bloga laikysena, sėdimas gyvenimo būdas, ilgas sėdėjimas vienoje padėtyje. Laikui bėgant padėtį pablogino blogi įpročiai, nesveikos mityba ir neigiami veiksniai, susiję su darbu.

Tačiau yra keletas priežasčių, susijusių su vidaus organų pažeidimu. Įvairaus sunkumo ligos, turinčios simptominių apraiškų, daro įtaką mūsų gerovei ir mums rodo nepatogumus apie vykstančius pokyčius. Galų gale, iš tiesų, gebėjimas jausti skausmą yra naudingas, tai yra tam tikras signalas, kad pažeidimai įvyksta mūsų kūne. Nervų galūnės mums apie tai praneša, kad galėtume laiku pašalinti uždegimą.

Kartais yra žinomos juosmens srities skausmo priežastys, todėl, atlikdami jau žinomą terapiją, išsprendžiame problemą pati, o kai kurie nieko nedaro, tikėdamiesi, kad organizmas „susidoros su savimi“. Tačiau, jei pojūčiai jums yra nauji ir nepraeina per tris dienas, o jų šalinimo būdai vis dar nežinomi, nedvejodami apsilankykite neurologe. Kadangi tiksliai laiku diagnozuota 50% ligos gydymo sėkmės.

Skausmo klasifikavimas

Yra keletas pojūčių tipų, kurie gali tapti įvairių negalavimų vystymosi simptomais:

1. skauda. Skausmingo skausmo klinikinį pasireiškimą apibūdina raumenų spazmas. Bet koks staigus judėjimas, taip pat čiaudulys ar kosulys sukelia tolesnius išpuolius. Jūs negalite užversti šių apraiškų ir palikti be priežiūros, nes liga gali tapti lėtine.

2. Skausmų skausmas paprastai rodo daugybę problemų. Paprastai šį simptomą lydi vidaus organų ligos ir nugaros raumenų raumenų uždegimas. Svarbu neuždelsti vizito į gydytoją, nes savalaikė diagnozė gali aptikti ligą ankstyvame etape, o tai labai palengvins ir pagreitins jos gydymą. Šios diskomforto priežastys gali būti tokios rimtos ligos, kaip pneumonija, pankreatitas, pleuritas. Gydymo kursas būtinai apima antibiotikus, fermentus ir skausmą malšinančius vaistus. Sumažinus simptomus, patartina tęsti gydymo pratimus. Pirmiausia geriau vadovaujant instruktoriui, kad prisimintumėte visus būtinus pratimus. Dauguma pratimų padeda pagerinti kraujotaką, normalizuoti medžiagų apykaitą ir stiprina raumenis, jei reguliariai atliekate užsiėmimus.

3. Sharp lumbago yra viena iš baisiausių ir nemaloniausių, nes suteikia asmeniui didelių kančių. Reakcija į tokį pasireiškimą tampa raumenų spazmu, kuris laikomas gynybine kūno reakcija. Daugelis situacijų gali sukelti tokį spazmą - hipotermiją, įvairius peršalimus.

Skausmingas pasireiškimas sukelia asmeniui prielaidą, kad mažiausiai jaučiamas diskomfortas. Pirmasis ir būtinas veiksmas yra mažinti raumenų spazmą injekuojant raumenis atpalaiduojančią medžiagą. Skausmas yra nuobodu ir žmogų gali sutrikdyti tik nedidelis diskomforto pojūtis, kuris praeis po vaistų nuo uždegimo.

Tai bus naudinga atlikti masažo ar rankinio gydymo kursą. Šiuo atveju masažas yra geresnis tuo pačiu metu, kai naudojamasi vaistais, kurie palengvina skausmą.

Svarbu! Renkantis specialistą, turite būti atsargūs ir geriausi iš visų, remiantis daugeliu rekomendacijų.

Šlifavimas anestetiniais tepalais ir Kuznetsov arba Lyapko aplikatoriai yra puiki priemonė raumenų spazmui mažinti. Šios mažos adatos pirmiausia skausmingai įgauna į odą, tačiau tuo pačiu metu jos veiksmingai veikia raumenų spazmą. "Lumbago" gydymo metu pageidautina dėvėti specialų ortopedinį diržą, kurio pagrindinė paskirtis - užtikrinti stuburo slankstumą. Tačiau reikia pažymėti, kad ilgalaikis tokio korseto dėvėjimas sukels raumenų atrofiją.

Kokios ligos gali būti laikomos?

Pirmiausia turite nuspręsti, kokie organai yra pilvo ir apatinės nugaros dalyje. Iš tiesų, svarbiausia ir gyvybiškai svarbi: inkstai, blužnis, tulžies pūslė, šlapimo pūslė, žarnos, skrandis, kasa. Tuo pačiu metu, priklausomai nuo asmens lyties, yra vidiniai ir išoriniai lyties organai. Stuburą, sąnarius, sausgysles ir raumenis, kurie taip pat gali sukelti nemalonius pojūčius, galima priskirti čia, jei ne daugiau.

Dešinėje nugaros dalyje esantį nugaros skausmą gali sukelti šios ligos:
1. Stuburo problemos

• vystymosi sutrikimai;
• sužalojimai, smūgiai, mėlynės;
• uždegimai;
• degeneracinės sąlygos;
• piktybiniai ir gerybiniai pažeidimai.

2. Trauminiai raumenų pažeidimai

3. Nervų sistemos pralaimėjimas - neuritas, radikulitas, plexitas

4. Vidurinių organų ligos dubens ertmėje ir pilvaplėvėje.

Moterų nugaros skausmas

Kadangi moterų kūno struktūra šiek tiek skiriasi nuo vyrų, priežastys, dėl kurių yra nemalonių pojūčių, yra visiškai individualios. Labai dažnai apatinė nugaros dalis skauda ir traukia apatinę pilvo dalį prieš menstruacijas, o po kelių dienų viskas išnyksta. Tačiau turėtumėte būti susirūpinę dėl nuolatinio diskomforto dubens regione, nes ten yra kiaušidės. Hipotermija, virusinės ir infekcinės ligos gali sukelti uždegimą. Pagrindiniai simptomai yra skausmingi skausmai, karščiavimas, šlapimo spalva ir menstruacinio ciklo nesėkmė.

SVARBU! Šiuo atveju pirmasis gydytojas turėtų būti ginekologas, o po to - neuropatologas. Ultragarsinis tyrimas atliekamas kaip bandymas, atliekami pagrindiniai šlapimo ir kraujo tyrimai.

Malonus moterims, bet apatinės nugaros dalies sudėtingumas gali būti nėštumo laikotarpis, kai stuburo apkrova didėja, svorio centras keičiasi ir svoris didėja. Naudinga atsipalaiduoti kūnui bus dėvėti tvarsčius, plaukimą ir nestabilų pėsčiomis. Per šį laikotarpį svarbu pašalinti vidaus organų ligą, todėl praneškite apie savo diskomfortą dalyvaujančiam ginekologui.

Nugaros skausmas vyrams

Dažniausios yra šios ligos:

• ginekologinės sistemos uždegimas;
• radikulitas;
• problemos, kylančios dėl netinkamos laikysenos ir išlenkto stuburo;
• prostatos uždegimas;
• padidėjęs stresas raumenų sistemai.

Tokios ligos sukelia skausmą daug daugiau nei moterys, ir jie linkę nusileisti į šlaunikaulio plotą ir sukelti didelį diskomfortą. Tuo pačiu metu yra skausmingas šlapinimasis ir stiprybės problemos. Tokiu atveju urologas tampa vyresniuoju gydytoju, kuriam neturėtų būti atidėtas vizitas.

Atgalinės problemos

Dažniausios yra stuburo ligos, kurių pagrindinis požymis yra juosmens skausmas juosmens srityje. Nugaros stulpelio struktūra nustatoma vaikystėje, kai suformuoja visą kūną. Labai svarbu atkreipti dėmesį į savo laikyseną sėdėdami prie stalo. Vaikams reikia pertraukos kas valandą arba 40 minučių, kad ištemptumėte šiek tiek standžias galūnes. Mūsų karkasas yra labai sudėtingas ir reiškia vienodą apkrovos pasiskirstymą visose kūno dalyse. Tačiau dėl stačios padėties apatinėje nugaros dalyje sumažėja pagrindinė apkrova, ypač kai keliami svoriai.

Dėl to stuburai pradeda suspausti ir išspausti diskus. Šis procesas užtrunka gana ilgai, nes iš pradžių diskas išlaiko pluoštinį žiedą. Tačiau nesveika mityba, blogi įpročiai ir sistemingas perkrovimas be tinkamo gydymo atlieka savo darbą. Metabolizmas yra sutrikęs ir vidiniai audiniai negauna naudingų mikroelementų. Pluoštinis žiedas įtrūksta ir sudaro išsikišimą, mažą burbulą, kuris vis dar gali būti išgydytas. Su nuolatiniu spaudimu pluoštinis žiedas susitraukia ir atsiranda išvarža, dėl kurios nugaros nugaroje stuburas sukelia nepakeliamą skausmą, nes jis spaudžia nervų galus. Kiekvienas judėjimas yra suteikiamas sunkiai, ir asmuo iš tikrųjų tampa miegamuoju.

Tačiau geriausias dalykas yra ne atnešti savo kūno į tokią valstybę, o pirmas dalykas, kurį gydytojas pataria, yra gydymo pratimai. Visi pratimai sutelkti į stuburo tempimą ir tarpslankstelių erdvės didinimą.

Kad poza būtų visada tiesi, turite laikytis šių taisyklių:
1. Nuimkite visus minkštus čiužinius ir nelygias pagalvėles. Lova turi būti gana standi ir pakartoti kūno anatominius lenkimus, o ne patekti į jus. Jei stuburo problemos jau yra didelės, rekomenduojama miegoti ant grindų ar lentų.

2. Pasirinkite geriausius batus, kurie palengvins vaikščiojimą su plokščiomis kojomis ir kojomis, kurios labai veikia stuburą.

3. Jūs negalite sėdėti ilgą laiką toje pačioje padėtyje, turite atlikti pratimus, įvairius pašildymus, daug vaikščioti ar eiti į baseiną.

4. Stebėkite savo poziciją sėdėdami, vaikščiojant ir miegodami. Gulėti ant šono, jūs negalite mesti viršutinės kojos toli į priekį, nes visa nugaros dalis yra sulenkta ir stuburas gali sužeisti juosmens srityje. Sėdėdami ant kėdės pabandykite ne mesti kojas ir nesulenkti ant stalo. Jei taip atsitinka, turite nešioti sunkų maišą, tada tolygiai paskirstyti apkrovą abiem rankoms.

Gimnastika nugaros skausmui

Jei nėra ūminio skausmo, tuomet, norint palengvinti savo būklę, jums reikia atlikti keletą paprastų pratimų, kurie gali ne tik sustiprinti raumenų sistemą, bet ir didinti tarpslankstelinę erdvę. Svarbu nepamiršti, kad visų judėjimų vykdymas turėtų būti atliekamas lėtai ir pagal geriausias individualias savybes. Tai nereiškia, kad jums reikia išgelbėti save, pabandyti atlikti lengvas nuovargis.

SVARBU! Jei pratimų metu manote, kad nugaros skauda ir duoda kairiąją koją ar dešinę koją, tada nustokite naudotis ir tiesiog atsigulti vieni. Jei po kurio laiko simptomai nepraeina, kreipkitės į gydytoją.

Šie pratimai padės sustiprinti nugaros raumenis.

Pradinė padėtis - visais keturiais.

• Klasikinis pratimas yra „katytė“. Arba pakreipkite nugarą ir sulenkite. Tuo pačiu metu stebėkite kvėpavimą. Up - exhale, down - įkvėpti.
• Atsigulkite ant grindų, rankos už galvos, kojos sulenktos ant kelio. Pakelkite dubenį į aukščiausią aukštį, laikykite jį kelias sekundes ir nuleiskite.
• Pakreipkite kelius pakaitomis prie krūtinės. Atlikite 10 kartų kiekvienoje kojoje. Po to 10 kartų priveržkite 2 kojas tuo pačiu metu. Jūs turite pajusti stuburo ruožą ir ypač juosmens sritį. Stenkitės nejudinti kojų, kad būtų išvengta pažeidimų.
• Tuo pačiu metu traukite dešinę ranką į priekį ir kairiąją koją. Neprojektuotam asmeniui gana sunku pasilikti šioje padėtyje, bet jei bandysite, tai laikui bėgant tampa įpročiu. Atlikite 15 kartų vieną įstrižainę, po to - 15.

Pradinė padėtis - gulėti.

Vykdymo metodas:

• Sukimas. Gulėdamas su keliais, pabandykite juos vienu metu sumažinti į vieną pusę ir kitą. Tokiu atveju nugarėlė tvirtai pritvirtinama prie grindų ir nesiskiria nuo jo.
• Ta pati padėtis, rankos už galvos, sūpynės spaudoje, bet tai nėra verta visiškai pakelti. Šiek tiek pakelkite galvą nuo grindų ir ištempkite smakrą. Šis judėjimas bus puiki gimdos kaklelio osteochondrozės prevencija.

Pradinė padėtis - sėdi ant grindų.

Vykdymo metodas:

• Po įkrovimo būtinai ištraukite šildomus raumenis. Išskleiskite kojas, pirmiausia nukreipkite šlaitus į vieną pusę, tada kitoje. Patraukite rankas prie kulno.

Jei peržiūrėsite savo mitybą ir normalizuosite savo kasdienybę, įskaitant reguliarias pratybas ne tik rytais, bet visą dieną, jūs pamiršsite apie nugaros problemas amžinai. Svarbu prisiminti, kad turime rūpestingai elgtis su mumis ir išklausyti, ką mums sako mūsų kūnas. Suteikite jam sveiką maistą, vitaminus ir mikroelementus, suteikite įmanomą apkrovą įkrovimo ir pėsčiųjų pavidalu, ir jis ilgą laiką tarnaus jums be gedimų.

Apatinės nugaros dalies skausmas judėjimo metu: vaikščiojimas, tiesinimas, lenkimas, įkvėpimas ir gulėjimas ant nugaros ar skrandžio

Apatinės nugaros dalies skausmas judant ir pasukant kūną, įkvėpus ir iškvepiant, yra pavojingas ligos aplaidumo požymis. Nenuostabu, kad moterims nugaros skausmas dažnai būna derinamas su menstruacijų pažeidimais, nes reprodukciniai organai ir apatinė žarnyno trečioji dalis gauna inervaciją iš lumbosakralinio stuburo.

Kodėl apatinėje nugaros dalyje yra nemalonių jausmų

Apatinės nugaros dalies skausmas vaikščiojant ar kvėpuojant sukelia nervų skaidulų traumą arba jų galus tarpkūnių išvaržose, slankstelius, stuburo sąnarių uždegiminius pokyčius, spazminius nugaros raumenų susitraukimus.

Kadangi raumenų susitraukimų trukmę ir intensyvumą kontroliuoja nervų sistema, bet kokie stuburo nervų patologiniai pokyčiai veikia skeleto raumenų funkcionalumą.

Atsižvelgiant į tai, pernelyg intensyvus fizinis krūvis sukelia nuolatinį raumenų grupių hipertoniškumą (esant susitraukimo būsenai). Asmuo negali atsilenkti į priekį ir išlipti iš savo lovos.

Kas yra išialgija nugaroje

Kodėl apatinėje nugaros dalyje yra skausmas:

• Pernelyg sunkių objektų kėlimas su raumenų ir raiščių aponeurozės plyšimu;
• Aštrių kūnų posūkiai daugiau nei 120 laipsnių kampu su stuburo sąnarių silpnumu sukelia slankstelių poslinkį;
• Įtemptos treniruočių klasės be išankstinio įšilimo sudaro mikrokristalius ir raumenų pertraukas;
• Ilgalaikė juosmens stuburo padėtis sėdint palaipsniui veda prie nugaros raumenų sistemos silpnumo;
• Kartu su vaikais, sveriančiais daugiau nei 4 kilogramus, dažnai būna žalos kremzlinių tarpslankstelinių diskų (osteochondrozės).

Apskritai, bet kokia juosmens stuburo apkrova, kuri sukelia tarpslankstelinių diskų pažeidimą (osteochondrozė, išvarža). Esant tokiai situacijai, nervų šaknies, kuri išeina iš stuburo smegenų, suspaudimas gali sukelti nugaros skausmą.

Čia skaitykite apie nugaros skausmo priežastis.

Sunkūs nugaros skausmai gali kalbėti apie sunkias ligas.

Kai nugaros raumenys yra pažeisti, bet koks bandymas padaryti aštrų pasukimą baigiasi sunkiais skausmais dėl nervų susitraukimo su uždegimais ar spazminiais raumenimis (myofascial sindromas). Štai kodėl gydytojai paskiria raumenų relaksantus stuburo išvaržoms.

Jei pacientas skundžiasi gydytoju: „Negaliu pakilti, nes apatinėje nugaros dalyje yra skausmas, turintis minimalų lenkimą ir nugaros dalies išplitimą“, - įtariama miofazinio sindromo. Kai skausmo jautrumas didėja judant ar įkvėpus, padidėja raumenų spazmų stiprumas.

Raumenų nugaros skausmą gali sukelti „banalus“ pilvo raumenų ir nugaros dalies silpnumas. Šios būklės buvimo ženklas yra skausmingo skausmo buvimas įkvėpus, ilgas buvimas kojose arba dažnas kūno lenkimas. Kai bandote atsilenkti į priekį asmeniui, turinčiam silpną raumenų nugarą, atsiranda „slankstelių stumbras“.

Tokiu atveju dėl skeleto raumenų silpnumo nugaros raumenys yra ištempti, todėl stuburo nervai yra suspausti. Siekiant išvengti skausmo, pakanka sustiprinti pilvo raumenis ir patologija visam laikui išnyks.

Kai vienas juosmens slankstelis yra perkeliamas į kitą (spondilolizė), susidaro nestabili stuburo ašies padėtis. Aštrių kūno sukimosi ar svorio kėlimo metu nervų šaknys sužeistos spondilolizės metu.

Kaip patys nustatyti skausmo priežastį

Norint išsiaiškinti nugaros skausmo priežastį, reikia atskirti penkis dažniausiai pasitaikančius sindromus: stuburo patologiją, miofazinį sindromą, stuburo raumenų sistemos silpnumą, inkstų ligą, metabolinius sutrikimus.

Tačiau dažniausiai nugaros apačioje nugaros skausmas ir įkvėpimas kyla iš stuburo patologijos. Kai kurie bandymai naudojami siekiant įsitikinti, kad namuose yra skausmo nugaros priežastis:

• Palieskite smakro krūtinę;
• Nuspausti spaudą;
• Paimkite vertikalią padėtį, kylant iš horizontalios padėties, bet ne lenkdami kojas;
• Pakelkite kojas, pirmas ir kitas;
• Pajuskite nugarkaulio taškus pirštais.

Jei atliekant pirmiau aprašytus pratimus jaučiamas stuburo skausmo padidėjimas, stuburo patologija su nervų galūnių sudirginimo tikimybe yra gana didelė. Norėdami patvirtinti prielaidą, bus lengviau atlikti stuburo radiografiją, taip pat magnetinio rezonanso vaizdavimą.

Dažna inkstų patologija, dėl kurios atsiranda skausmas dešinėje ir kairėje stuburo dalyje, yra šlapimtakis. Su juo susijęs skausmo sindromas atsiranda dėl šlapimo takų nervų galūnių sudirginimo dideliu skaičiumi (akmeniu).

Apatinės nugaros dalies skausmingos medžiagų apykaitos ligos gali būti siejamos su ryškia osteoporoze (kaulinio audinio struktūros sutrikimu, kai trūksta kalcio). Dėl šios būklės atsiranda stuburo ir galūnių osteo arterinės sistemos deformacija.

Atsižvelgiant į pirmiau minėtų ligų sunkumą, kuris sukelia skausmą vaikščiojant juosmens srityje, mes rekomenduojame ne bandyti juos gydyti patys, bet kreiptis į gydytoją. Esant patologijai, svarbu ne tik atsikratyti jos, bet ir atlikti išsamią žmogaus būklės diagnozę, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų.

Skausmo klasifikacija juosmens nugaroje

Stuburo išvarža yra dažna nugaros skausmo priežastis.

Skausmo atskyrimas nugaroje gali būti pirminis ir antrinis.

1. Pirminis skausmo sindromas atsiranda dėl stuburo, nervų galų ir raiščių raumenų struktūros pokyčių fone.

Intensyvus pirminis skausmas gali būti kaupiamasis arba ūminis. Kaupiamasis skausmas yra skausmingas ir ilgainiui didėja, nes nepaisydamas judesio ar staigiai sukasi kūnas. Su ūminiu skausmu apatinėje nugaros dalyje žmogus jaučia aštrų skausmą, kai išeina iš lovos arba bando dėvėti marškinius.

Jei pirminio sindromo priežastis yra siauras stuburo kanalas, žmogus beveik visada skauda. Jis negali ramiai praleisti laiko, bet sėdėdamas palengvina patologijos simptomus.

1. Antrinė nugaros skausmas skauda, ​​kai:

• Stuburo navikai;
• Dubens infekcijos;
• Stuburo traumos.

Antrinis nugaros skausmas įkvėpus yra įspėjamasis signalas, reikalaujantis kruopščios diagnozės. Jei ją sunkina lenkimas į priekį, trumpas stovėjimas, viršutinių galūnių išplėtimas ar lankstymas, tai yra nepalankus vėžio požymis.

Ligos gydymo taisyklės

Kai pacientas pasakoja gydytojui: „Aš stoviu, bet mano nugaros skausmas“, greičiausiai šios situacijos priežastis yra nugaros dalies raumenų silpnumas. Kai paprastai nėra skiriama konservatyvių vaistų, gydymas atliekamas fizioterapijos pagalba.

Tai dar vienas dalykas, kai skausmingas skausmas smarkiai didėja, kai pasukamas kūnas, įkvepiamas arba iškvepiamas. Esant tokiai situacijai, gydytojai jau paskiria vietinius ar sisteminius priešuždegiminius vaistus, nes yra didelė tikimybė, kad atsiras myofascialus sindromas ar stuburo kremzlės pažeidimas.

Jei nugaros skausmas pasireiškia gulint, lenkimo ar pailgėjimo būsenoje, bet išnyksta ant pilvo ir atsistojus nuo lovos, stuburo lengvas patologijos požymis. Gydykite jį konservatyviais metodais.

Jei skausmas nėra sukeltas dėl stuburo patologijos, bet tik raumenų spazmas (ne išnyksta gulėti ant skrandžio), vertebrologai mano, kad geriausias gydymas yra grąžinti į vidutinio sunkumo fizinį darbą po raumenų atpalaiduojančio (mydokalmo) injekcijos į raumenis.

Jei skausmo sindromas yra toks stiprus, kad jis pasireiškia mažiausiu judesiu, neturėtumėte išeiti iš lovos. Yra tikėtina tarpslankstelinė išvarža, kurioje asmuo turi būti vežamas į stacionarią medicinos įstaigą fiksuotoje būsenoje. Atlikęs radiografiją, gydytojas pats padengs gipso pluoštą arba pacientui bus atliktas skubios pagalbos veiksmas.

Rankinis gydymas, kaip veiksmingas juosmens miolgijos gydymas, turi teisę egzistuoti, tačiau stuburo ligų gydymui jis gali būti naudojamas tik kraujo aprūpinimui palei stuburą.

Apskritai, su juosmens skausmu, gydytojai skiria nesteroidinius vaistus (diklofenaką. Ketorolaką), chondroprotektorius su ilgais kursais (teraflexas, alflutopas) ir simptominius vaistus.

Apibendrinant, patarimai skaitytojams: kai apatinėje nugaros dalyje skausite, kai įkvepiate, ištiesinate ir išeinate iš lovos, nelaikykite patys. Labiausiai tikėtina, kad jūs neturite paprasto raumenų tempimo, bet sunkesnės patologijos.

Apatinės nugaros skausmas moterims su lenkimu - 4 priežastys ir gydymas

Juosmens stuburas yra labiausiai pažeidžiamas.

Taip yra dėl silpnos raumenų sistemos ir didelės apatinės nugaros dalies apkrovos. Apsvarstykite išsamiau, kodėl moterys skauda sulenkti, kokios yra nugaros skausmo priežastys.

Skausmo priežastys: kodėl apatinė nugaros dalis skauda?

Daugeliu atvejų pasireiškia stiprus nugaros skausmas, atsirandantis dėl radikalaus sindromo (nervinio nervo uždegimo ar uždegimo). Radikalaus sindromo atveju net ne amplitudiniai judesiai sukelia nepatogių pojūčių atsiradimą. Priežastys gali būti tokios:

• gerybinio ar piktybinio naviko daigumas nerve;
• medžiagų apykaitos sutrikimai (pvz., osteoporozė);
• sužalojimai. Moterų gimimo sužalojimai gali sukelti juosmens raiščių plyšimus;
• infekcinės ligos (pvz., tuberkuliozė);

Dažnai moterys nugaros skausmas, kai lenkiasi nėštumo metu.

Taip yra dėl stiprios stuburo apkrovos. Kartais menstruacijos pasireiškia nugaros skausmu.

Skausmo pobūdis

Skausmingi pojūčiai yra 2 tipai: nuolatiniai ir periodiniai. Išskiriant traukimo, šaudymo, skausmo, aštraus skausmo pobūdį. Skausmo pobūdis yra tiesiogiai susijęs su priežastimi, kuri ją sukėlė. Staigus nugaros skausmas, kai lenkimas į priekį, paprastai siejamas su raumenų ir raumenų sistemos sutrikimais, o apatinės nugaros dalies skausmas, kai lenkimas į priekį yra susijęs su vidaus organų ligomis. Apsvarstykite išsamiau skausmo priežastis ir jų pobūdį.

Skeleto ir raumenų ligos

Nugaros skausmas pakilimo metu gali būti susijęs su raumenų ir raumenų audiniu. Taip yra dėl to, kad raumenų ir kaulų sistema kontroliuoja asmens gebėjimą atlikti bet kokį judėjimą. Raumenys, kremzlės, kaulų skeletas yra atsakingi už normalų vidaus organų veikimą, apsaugo nuo išorinių pažeidimų. Dažniausiai atsiranda skausmo sindromas dėl šių stuburo patologijų:

1. juosmens stuburo osteochondrozė. Tai yra labiausiai paplitusi liga, susijusi su nugaros stuburo degeneraciniais-distrofiniais pažeidimais. Su ligos progresavimu slanksteliai deformuojami, todėl apatinėje nugaros dalyje yra nuolatinis skausmas. Pakreipimo metu jie labai pagerėja.
2. Intervertebrinio disko pažeidimas (išvarža, iškyša). Dėl osteochondrozės ir kitų degeneracinių-distrofinių stuburo pažeidimų gali atsirasti išvaržų ir iškyšų. Simptomai panašūs į osteochondrozę - apatinėje nugaros dalyje yra nuolatinis diskomfortas, kuris pakyla pakilimo metu.
3. Raumenų uždegimas (miozitas). Ši liga dažnai lokalizuojama juosmens nugarkaulyje. Pagrindinis myozito požymis yra skausmas skausmas apatinėje nugaros dalyje, kai jis pakyla. Dėl ligos progresavimo šis skausmas didėja, pradeda dėvėti degančią charakterį.
4. Osteoporozė Šiai ligai būdingas kaulų tankio sumažėjimas, kuris gali sukelti neigiamų pasekmių. Jei lenkimo metu atsiranda skausmas, tikėtina, kad juosmens regione susidarė krekas. Moterims liga dažniau nei vyrai.
5. Ankilozinis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas). Ši liga palaipsniui veikia sąnarius, paveldimas polinkis prisidėti prie jo atsiradimo. Dažniausiai skausmas pasireiškia ryte ir yra skausmingas gamtoje, bet pakilimo metu jis tampa stiprus. Paprastai po įkrovimo skausmas dingsta.
6. Radikulitas Šiai ligai būdingas nugaros smegenų šaknų pažeidimas. Paprastai skausmas yra degantis, pasirodantis apatinėje nugaros dalyje, kai lenkimo ir posūkio metu.
7. Spondiloartrozė. Tai lėtinė liga, kurią lydi stiprus skausmas lenkiant ir pasukant kūną. Dažnai skausmas atsiranda po to, kai miega ar ilgai sėdi.

Patologijos, nesusijusios su stuburu

Nugaros skausmas, kai gali pakilti dėl ligų, nesusijusių su stuburo problemomis. Dauguma inkstų patologijų turi būdingą simptomą - juosmens skausmą juosmens srityje, lenkiant. Dažnai ji suteikia pilvui. Dėl skausmo inkstų kapsulėje yra skausmas.

Inkstų funkcijos sutrikimas gali atsirasti dėl daugelio ligų: pyelonefrito, šlapimtakio, policistinės ligos. Kai šlapinimasis yra ypač ryškus nugaros skausmas, kai pakreipiamas į dešinę ir į kairę ir į priekį, kai akmuo pradeda judėti. Paprastai skausmingas juosmens pojūtis, kai lūžimas sukelia inkstų ligą, lydi dažnas šlapinimasis.

Be inkstų ligos, kitų vidaus organų patologijose gali pasireikšti skausmas. Šios patologijos yra: kasos uždegimas, skrandžio opa, plaučių pleuritas. Sugadinto organo dydžio padidėjimas gali sukelti nervų skaidulų dirginimą, kuris sukelia skausmo atsiradimą, kai nugara yra sulenkta.

Siaubingiausia apatinės nugaros dalies skausmo priežastis, kai pakreipiama, yra navikas.

Gerybiniai ir piktybiniai navikai gali suspausti nervą ir augti į jį, o tai išreiškiama ryškiais simptomais. Dubens, plaučių ir pieno liaukų navikai dažnai metastazuoja į stuburą.

Diagnostika

Taip atsitinka, kad juosmens srities skausmas atsiranda po treniruotės ar ilgos nugaros padėties nepatogioje padėtyje. Moterys dažnai pasirodo menstruacijų fone. Tada skausmas savarankiškai išnyksta. Bet jei nugaros skausmas labai dažnai pasireiškia pakreipiant, sukeldamas daug problemų, rekomenduojama kreiptis į specialistą.

Pradiniame tyrime gydytojas imsis anamnezės, atliks vizualinį ir lytėjimo tyrimą. Kitas žingsnis yra instrumentinė diagnostika. Pirmiausia paskirti rentgeno tyrimą. Remiantis rentgenogramos rezultatais, gydytojas įvertina slankstelių kaulų audinio struktūrą, nustato galimus tarpslankstelinių diskų pokyčius ir nustato stuburo ligas.

Jei nepakanka diagnozuoti, taip pat nurodoma kompiuterinė ir magnetinė rezonancija. MRT yra veiksmingas būdas diagnozuoti nervų sistemos ligas ir vidaus organų patologijas. CT yra labiausiai informatyvus metodas įtariamiems pirminiams ir antriniams kaulų pažeidimams (gerybiniams ir piktybiniams navikams), taip pat sąnarių ir nugaros stuburo ligoms.

Laboratorinei diagnostikai retai pasitaiko. Bet jei yra įtarimų, kad organizme yra uždegiminių procesų, paskiriami kraujo ir šlapimo laboratoriniai tyrimai.

Vaizdo įrašas

Moterų nugaros skausmas

Efektyvus gydymas

Remiantis tyrimo rezultatais, diagnozuojama, po kurios jie pradeda gydyti ligą. Vėliau gydymas negali, nes su ligos progresavimu gydymas tampa sudėtingesnis. Gydymo metodai tiesiogiai priklauso nuo skausmo atsiradimo priežasties. Pagal skausmo pobūdį ir kitus susijusius simptomus gydytojas skiria gydymo kursą. Paprastai jis parenkamas individualiai, gali apimti vaistų terapiją, fizioterapiją, pratybų terapiją.

Narkotikų terapija

Siekiant pašalinti skausmą, gydytojai paskiria nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Tai yra: Ibuprofenas, diklofenakas, ketoprofenas. Jei nugaros skausmas lenkiant priekį sukelia osteochondrozę, gydytojas paskiria chondroprotektorius.

Be to, nustatykite vitaminų kompleksą (daugiausia B grupę). Jie veiksmingai suspaudžia nervus, kuriais siekiama atkurti jų funkciją. Kartais būtina imtis raumenų spazmolitikų, pavyzdžiui, Mydocalma. Siekiant sumažinti skausmą, gali būti rašomas tepalas (vazodilatatorius, priešuždegiminis poveikis) - Dolobene, Nurofen. Osteoporozės atveju kalcis yra skirtas kaulams stiprinti.

Fizioterapija ir masažas

Gerybiniams arba piktybiniams navikams gydymas yra draudžiamas. Toks poveikis uždegimo zonai gali tik pabloginti būklę, sukelti auglio augimą.

Fizioterapiniai metodai dažnai naudojami osteochondrozei ir kitoms stuburo stuburo patologijoms. Jie veikia uždegimą, nepaveikdami gretimų vidaus organų ir audinių. Juosmens stuburo osteochondrozės fizioterapija siekiama pašalinti skausmą, sugadintus slankstelius.

Dažniausiai nustatyta ultravioletinė spinduliuotė ir magnetinė terapija. Ultravioletinės spinduliuotės metodas pasižymi baktericidinėmis savybėmis, yra poveikis uždegimo dėmesiui. Kiekvienai procedūrai ultravioletinių spindulių dozė palaipsniui didėja. Magnetinės terapijos esmė - impulsų poveikis pažeistiems audiniams. Dėl šios priežasties pašalinama edema, kraujagyslių išplitimas, kuris turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitos procesams.

Gydomosios gimnastikos

Konservatyvios terapijos apima terapinę fizinę kultūrą. Dažniausiai tai skiriama stuburo stuburo traumoms, kai skausminga lenkti, sulenkti ir ištiesinti, kad būtų atkurtas jo judumas. Fizinės terapijos kursą pasirenka gydantis gydytojas, remdamasis ligos stadija ir paciento fizine forma. Paprastai tokia terapija apima paprastus pratimus, tinkamus bet kokiam paciento amžiui, jie gali būti atliekami namuose.

Veikimas

Chirurginei intervencijai, kai apatinė nugaros dalis skauda, ​​kai lenkiasi į priekį, ji retai naudojama, nebent kiti metodai būtų tinkamai gydomi. Įsitikinkite, kad operacijos pradžioje yra auglių buvimas. Kitais atvejais pabandykite daryti be operacijų.

Prevencinės priemonės

Siekiant išvengti nugaros skausmo atsiradimo lenkiant, svarbu laikytis prevencinių priemonių. Jei lenkdami patiriate skausmą, nedelsdami kreipkitės į specialisto patarimą.

Naudinga sportuoti (vidutiniškai), pavyzdžiui, Pilates ar plaukimas.

Visoms raumenų ir kaulų sistemos ligoms, kurios yra degeneracinės ir distrofinės, būtina stebėti tinkamą mitybą. Valgykite maistą turėtų būti dalinis, mažiausiai 4 mažas porcijas per dieną. Svarbu apriboti druskos, keptų ir riebių maisto produktų naudojimą. Paros racione turėtų būti daug baltymų turinčių maisto produktų (daržovių, vaisių ir mėsos). Tokiu atveju dieną reikia suvartoti pakankamai skysčio - 1,5-2 litrų.