Stuburo osteoporozės simptomai, diagnozė ir veiksmingas gydymas

Straipsnio autorius: Victoria Stoyanova, antrosios kategorijos gydytojas, diagnostikos ir gydymo centro laboratorijos vadovas (2015–2016 m.).

Osteoporozė yra liga, kuriai būdingas patologinis kaulų tankio sumažėjimas dėl kaulinio audinio susidarymo ir naikinimo procesų disbalanso. Stuburo osteoporozė yra viena iš sunkiausių šios ligos formų, nes judėjimo metu stuburas yra didžiausia apkrova, dalyvauja išlaikant pusiausvyrą ir vertikalią kūno padėtį. Sunaikinus slankstelius dažnai atsiranda suspaudimo lūžiai (sužalojimai, susiję su staigiu stuburo slankstelių suslėgimu), kuris žymiai sumažina pacientų gyvenimo kokybę ir smarkiai riboja jų judumą.

Klinikiniai ligos požymiai

Ankstyvosiomis ligos stadijomis pacientai nepastebi jokių nuolatinių konkrečių skundų. Ir tik su stuburo slankstelių lūžiais, atsiradusiais dėl rimtų kaulų struktūros pažeidimų, atsiranda simptomų, kurie leidžia įtarti osteoporozės buvimą.

Labiausiai būdingas simptomas yra ūmus skausmas, atsirandantis dėl suspaudimo apkrovos (aštrus liemens, svorio kėlimas, nesėkmingas kritimas). Skausmo sindromas didėja judant ir trunka 4-6 savaites, po to jis palaipsniui susilpnėja. Daugelio mikrokonstrukcijų atveju stuburo kūnai palaipsniui pradeda deformuotis ir susitraukti pagal savo svorį. Tai lemia tai, kad pacientai patiria nuolatinį nugaros skausmą, kuris stiprėja, kai kosulys, čiaudulys, juokiasi arba tiesiog keičiasi padėtis.

Kai ne vienas, bet keli slanksteliai dalyvauja patologiniuose procesuose, atsiranda stuburo deformacijos. Tipiškas simptomas yra pažeidimas pradinėse stuburo slanksteliuose, kuriuose vyrauja I-II juosmens arba X-XII stuburo slanksteliai. Taip yra dėl to, kad šiose vietose yra natūralių stuburo kreivių, kurie sudaro didžiausią vertikalią apkrovą. Yra pernelyg didelis slydimas. Kai liga progresuoja, padidėja nugaros deformacija, gali atsirasti gumbų. Tuo pat metu gimdos kaklelio ir viršutinio krūtinės slanksteliai yra labai retai suspausti ir lūžiai.

Pacientams, sergantiems stuburo osteoporoze, matuojant augimą, reikšmingai sumažėja: skirtumas su ankstesniais matavimais gali siekti 10-15 cm, be to, yra krūtinės sutrumpinimas, dėl kurio rankos atrodo neproporcingai ilgos. Pažangiais atvejais atstumas tarp dubens kaulų ir šonkaulių yra susiaurėjęs, o tai gali sukelti šalutinį skausmą.

Jei lūžis atsirado palyginti neseniai, tuomet jo srityje vietiniai skausmai gali pasireikšti, kai slankstelių slanksteliai.

Svarbus ženklas, leidžiantis atskirti osteoporozės simptomus nuo kitų stuburo ligų, yra motorinių ar sensorinių sutrikimų nebuvimas, rodantis nervų galūnių ar nugaros smegenų dalyvavimą patologiniame procese.

Kaulų ir stuburo pokyčiai su amžiumi osteoporozėje

Spinalinės osteoporozės diagnostika

Be klinikinių simptomų diagnozavimui naudojami instrumentiniai ir laboratoriniai metodai. Diagnostikos metodai yra tokie patys, kaip ir nugaros stuburo, ir „klasikinės kaulų osteoporozės“.

Instrumentiniai metodai

Stuburo rentgeno tyrimas. Metodas yra informatyvus tik praradus iki 30% kaulų masės. Tačiau su stuburo osteoporoze yra keletas būdingų požymių, būdingų tik šiai ligai:

  • Spartus stuburo kūno skaidrumo padidėjimas keliais nuosekliais tyrimais.
  • Paveikslėliai atrodo ryškesni vertikalūs kaulų sienos stuburo kūnuose. Tai atsiranda dėl to, kad horizontalios plokštės yra labiau sunaikintos.
  • Sumažinti slankstelių aukštį. Jie yra „žuvų slankstelių“ pavidalo, nes jų paviršiai yra dvišaliai.
  • pleišto formos stuburo deformacija dėl vyraujančio jų priekinės paraštės sutrumpinimo.

Kaulų densitometrija yra diagnostinis metodas, pagrįstas tuo, kad kaulinis audinys sugeria mažas rentgeno spinduliuotės dozes, o kaulų tankis gali būti vertinamas pagal šios absorbcijos mastą. Tai yra optimalus ir saugus tyrimų tipas, kuris leidžia maksimaliai tiksliai nustatyti kaulinio audinio būklę, taip pat kontroliuoti ligos progresavimą ir gydymo eigą.

Radioizotopų kaulų nuskaitymo metodas pagrįstas tam tikrų medžiagų, žymėtų radioaktyviais žymenimis, savybėmis, kaupiasi tik kauluose. Pagal jų pasiskirstymo laipsnį, esant dideliam pasitikėjimui, galima kalbėti ne tik apie ligos buvimą, bet ir nustatyti didžiausios žalos vietas ir kontroliuoti patologinio proceso veiklą.

Laboratoriniai metodai

Laboratoriniai metodai yra pagalbiniai įrankiai, leidžiantys įvertinti kalcio metabolizmo būklę organizme.

Jei pacientui yra stuburo osteoporozė, laboratorijos diagnostikos minimumas turėtų apimti šiuos bandymus:

  • bendri šlapimo ir kraujo tyrimai;
  • biocheminė kraujo analizė nustatant kalcio, fosfato, fermentų, karbamido ir bilirubino kiekį;
  • skydliaukės hormonų ir lytinių hormonų tyrimai.

Nuotrauka - skeleto radioizotopų skenavimo momentinė nuotrauka

Gydymo metodai

Pasirenkant gydymo metodus, svarbus vaidmuo tenka kaulų nugaros audinių naikinimui ir klinikinių simptomų laipsniui. Tais atvejais, kai liga aptinkama tik naudojant densitometrijos metodą ir nėra aiškių apraiškų, visas gydymas turi būti skirtas kaulų praradimo greičiui mažinti ir sužalojimų bei lūžių prevencijai. Jei pacientas jau skundžiasi dėl skausmo dėl suspaudimo lūžių ar nugaros stuburo deformacijos - terapija turėtų būti siekiama pašalinti skausmą, užkirsti kelią tolesniam kaulų tankio sumažėjimui, taip pat pagerinti laikyseną ir didinti bendrą judumą.

Gyvenimo būdo pataisa

Vienas iš veiksnių, lėtinančių osteoporozės progresavimą, yra paciento gyvenimo būdo pakeitimas, kuris apima: specialios dietos laikymąsi, tinkamą fizinį aktyvumą ir visišką blogų įpročių atmetimą.

Maitinimas osteoporozei būtinai apima maisto produktus, turinčius daug kalcio, fosforo ir vitamino D. Pieno produktai (sūris, varškės sūris), riebalų veislių jūros gėrybės, visa grūdų juoda duona visada turi būti racione.

Jei pacientas turi antsvorį, būtina apriboti miltų produktų, saldainių ir gazuotų gėrimų vartojimą. Tai sumažins stuburo apkrovą ir neleis susidaryti lūžiams. Moterys yra naudingi produktai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų - lytinių hormonų vaistažolių analogai, kurie yra patikimi kaulų audinio gynėjai. Daug jų randama sojos pupelėse, ankštiniuose augaluose, žaliaviniuose (ne keptuose) riešutuose ir žaliose.

Įrodyta, kad reguliarus fizinis krūvis gali sustabdyti patologinio kaulų naikinimo progresavimą. Jei stuburas yra pažeistas, plaukimas, važiavimas dviračiu ar tiesiog pėsčiomis yra optimalūs. Visi sportai, kuriuose yra pavojus susižaloti, staigūs judesiai arba kėlimo svoriai, yra uždrausti.

Alkoholis ir tabakas pagreitina kalcio išsiskyrimą iš organizmo ir slopina jo absorbciją žarnyne. Todėl griežtas susilaikymas nuo šių blogų įpročių yra būtinas ne tik aktyvaus gydymo laikotarpiu, bet ir likusiam savo gyvenimui.

Skausmo malšinimas

Siekiant sumažinti ūminį skausmą stuburo slankstelių lūžiuose, naudojami vaistai nuo analgetikų ir nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Geras naudojimas gali suteikti vietos lėšų: geliai, kremai ir tepalai. Kalcitoninas turi tam tikrą analgetinį poveikį - kai jis naudojamas, skausmas praeina per 7-10 dienų.

Lėtiniams nugaros skausmams nurodomi selektyvūs nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), kurie turi mažiau šalutinių poveikių ir gali būti naudojami ilgą laiką. Taip pat galite naudoti karštą vonią ar dušu skausmui malšinti.

Vaisto vartojimas

Gydant stuburo osteoporozę, naudojami tie patys vaistai, kaip ir kitų ligos formų gydymui.

Bisfosfonatai - priemonė lėtinti kaulų naikinimo procesus ir aktyvinti naujų kaulų elementų sintezę. Jų reguliarus vartojimas sumažina stuburo slankstelių lūžių riziką iki 50%.

Kalcitoninas yra natūralus hormonas, gautas iš lašišų šeimos žuvų. Jis aktyvuoja kalcio absorbcijos ir absorbcijos procesus, taip pat turi stiprų analgetinį poveikį.

Hormonų pakaitinė terapija su estrogenu moterims, kuri žymiai sulėtina osteoporozę ir neleidžia atsirasti komplikacijų.

Vitaminų kompleksai, kuriuose yra kalcio kartu su vitaminu D, rodomi tuo atveju, jei šių komponentų trūksta maisto produktuose arba pažeidžiamas jų absorbcija virškinimo trakte.

Kaip išvengti komplikacijų?

Asmuo turi išmokti išlaikyti savo nugarą tiesiai ir kontroliuoti jo judesius. Tai padeda tolygiai paskirstyti apkrovą ant nugaros ir užkirsti kelią lūžiams.

  • Pagal draudimą bet kokio svorio kėlimas.
  • Rekomenduojama dėvėti patogius batus su neslidžiais padais be aukštų kulnų.
  • Siekiant išlaikyti pusiausvyrą vaikščiojant, patartina naudoti cukranendrių (jei reikia).
  • Automobilyje be gedimų būtina naudoti įprastus saugos diržus.
  • Jei jums reikia ilgai pasilikti ant kojų, turite naudoti ortozę - specialią korsetą, kuris palaiko stuburą krūtinės ląstos regione. Bet jūs negalite dėvėti visą laiką, nes tai lems nugaros ir liemens raumenų susilpnėjimą.
  • Jei įmanoma, venkite išvažiuoti į ledą.

Osteoporozė yra liga, kurią sunku užkirsti kelią, ir dar sunkiau ją gydyti. Ir tik laiku atvykus į gydytoją diagnozuojant ir gydant, galėsite išlaikyti aktyvų amžių ir judumą.

Straipsnio autorius: Victoria Stoyanova, antrosios kategorijos gydytojas, diagnostikos ir gydymo centro laboratorijos vadovas (2015–2016 m.).

Ar galima išgydyti stuburo osteoporozę?

Su stuburo osteoporoze atsiranda audinių ir ląstelių medžiagų apykaitos procesų pablogėjimas. Kalcio koncentracija patenka į slankstelių vidų, išplaunama iš kaulo. Dėl to kaulinis audinys tampa mažiau tankus ir deformuotas. Spinalinė osteoporozė dažnai nerodo jo simptomų, o gydymas neprasideda laiku. Tačiau pažengusios osteoporozės komplikacijos gali būti labai rimtos.

Pavyzdžiui, juosmens stuburo osteoporozėje yra didelė lūžių rizika. Stuburo sluoksniai tampa plonesni, pakyla pagal svorį, o paciento augimas tampa mažesnis. Galbūt ten bus kupris.

Nepageidaujamas šių simptomų draugas bus lėtinis skausmas. Osteoporozė yra negrįžtamas procesas, tačiau jūs galite pabandyti jį sustabdyti vaistų, terapinių pratimų ir masažo pagalba. Svarbiausia yra pakeisti gyvenimo būdą apskritai. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip gydyti stuburo osteoporozę, jei tokia diagnozė buvo atlikta.

Simptomai ir priežastys

Osteoporozė atsiranda dėl to, kad ląstelės, regeneruojančios kaulinį audinį ir sukelti jų augimą, tampa pasyvesnės. Priešingai, ląstelės, naikinančios senąjį audinį, pradeda veikti aktyviau. Kaulai greičiausiai žlugsta greičiau nei jie atsinaujina, jų tankis mažėja. Stuburo osteoporozė paprastai atsiranda dėl vienos iš šių priežasčių:

  • Sutriko audinių ir ląstelių metabolizmas;
  • Buvo endokrininių sutrikimų, hormonų gamybos sutrikimai;
  • Dėl virškinamojo trakto sutrikimų kalcis absorbuojamas;
  • Stebimas artritas;
  • Atsirado gerybinių ir piktybinių navikų;
  • Sumažėjo hemoglobino koncentracija kraujyje.

Šiuos stuburo sutrikimus gali sukelti šie veiksniai:

  • Sėdimasis gyvenimas, sėdimas darbas;
  • Blogi įpročiai, įskaitant piktnaudžiavimą kofeinu;
  • Didelis plonumas, riebalinio audinio trūkumas;
  • Nedidelis kalcio kiekis maiste;
  • Ilgalaikis tam tikrų hormoninių vaistų vartojimas, paprastai su skydliaukės sutrikimais;
  • Ankstyva menopauzė;
  • Išplėstinis amžius;
  • Genetinis fonas.

Iš pradžių osteoporozę labai sunku pastebėti. Paprastai problema tampa pastebima tik tada, kai pacientas jau gavo stuburo slankstelių lūžį. Tik čia spinalinė osteoporozė teigia, kad laikas pradėti gydymą. Tačiau kartais galima aptikti apraiškas iki tokio kritinio momento.

Dažniausiai pacientas jaučia stiprią įtampą stiprios įtampos metu - kai jis staigiai pasisuka kūną, nukrenta arba pakelia kažką sunkaus.

Skausmai stiprėja tik motorinės veiklos metu, gali trukti nuo keturių iki šešių savaičių, o tada eiti žemyn. Tačiau tai nereiškia, kad liga dingo - tik pasunkėjęs veiksnys. Kai pacientas nežino, kad jis turi tokių problemų su stuburo, jis neapsiriboja kroviniais. Dėl to vienas, antras, trečiasis slankstelis gauna daug mikroskopinių lūžių skirtingose ​​nugaros vietose. Stuburas pradeda žlugti pagal savo masę. Yra lėtinis skausmas sindromas, tuo pačiu metu skausmas išpuolių metu, čiaudulys, kosulys, staigūs judesiai.

Juosmens stuburo osteoporozė sulenkia figūrą, padaro pacientą pakreiptą. Progresyvus stuburo deformavimas gali padaryti pacientą prastą (dėl gimdos kaklelio osteoporozės tokios rizikos nėra). Augimas mažėja. Krūtinė tampa trumpesnė, o viršutinės galūnės - per ilgas įspūdis. Veikia patologija gali susiaurinti atotrūkį tarp diafragmos ir dubens, kuris sukels skausmą šonuose.

Liemuo dingsta, pilvas pradeda smarkiai išsipūsti. Nervų galai yra pažeisti, sukelia skausmą. Pacientas greičiau pavargsta, nuolat jaučiasi priblokštas, jam sunkiau judėti. Mikroskopinius lūžius galima aptikti palietus stuburą.

  • Taip pat žr.

Plėtros etapai

Osteoporozė vystosi vienu iš keturių būdų:

  • Senilas - dėl su amžiumi susijusių pokyčių;
  • Postmenopauzė - susijusi su ankstyvu ir probleminiu menopauzės laikotarpiu;
  • Kompleksas - kaip senilių ir postmenopauzinių rūšių derinys;
  • Antrinis - turi kitus vystymosi veiksnius.

Po penkiasdešimties metų vietinė, turinti tik vieną spinalinės osteoporozės sritį, gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Vykstant, osteoporozė gali virsti difuzine forma, veikiančia visus kūno kaulus. Yra trys stuburo osteoporozės išsivystymo etapai, kurie lemia, kaip kaulinio audinio deformacija yra:

  1. Pradiniame etape slanksteliai tik šiek tiek sumažino jų tankį, simptomai pacientui nepastebimi ir radiologas gali būti sunkiai diagnozuojamas;
  2. Vidurinėje stadijoje deformacijos lengvai nustatomos rentgeno spinduliais. Pasirodo skausmo sindromas, gali atsirasti formos pokyčių;
  3. Sunkios kaulo deformacijos. Pacientas tampa slydantis, patiria nuolatinį skausmą, labai pastebimus pokyčius. Labai padidina sugadinimo tikimybę.

Kaklo sritis

Gimdos kaklelio stuburo osteoporozė vystosi gana greitai. Daugeliu atvejų ši sritis yra paveikta pacientams. Kaklo slanksteliai yra mažesni nei kiti ir tuo pačiu metu patiria didžiausią apkrovą, jų metaboliniai procesai yra aktyviausi. Ši sritis dažniausiai stebi biure dirbančius žmones, daug laiko praleidžianti kompiuteryje ir nedalyvauja sporto veikloje.

Pacientas ilgą laiką yra sunkus toje pačioje laikysenoje, jis siekia jį pakeisti, bet su laiku ir po to skausmas. Naktį pėdos pradeda skaudėti. Impulsas spartėja, panika gali pasivyti.

Progresyvi stuburo osteoporozė sukels suspaustus nervus kakle ir dėl to lėtinį gimdos kaklelio skausmo sindromą. Ir laivai, suspausti išlygintomis slankstelėmis, padidins spaudimą, sukels svaigulį ir migreną. Tokiais ligos požymiais gydytojas paskirs skausmą malšinančius vaistus ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo.

Krūtinės sritis

Krūtinės ląstos stuburo osteoporozė vystosi nepastebimai. Iš pradžių lėtinis skausmo sindromas pamažu auga, o už jo kyla skausmai čiaudulys, juoktis, kosulys, netgi gilus kvėpavimas. Labiausiai nemalonus padarinys, ypač moterims, yra kupra.

Juosmens regionas

Juosmens stuburo osteoporozė paveikia sėdimus pacientus. Jei sėdite visą laiką, pagrindinė apkrova persikelia į gimdos kaklelio ir juosmens sritį. Atsižvelgiant į šiuolaikinį gyvenimo būdą, ši osteoporozės forma paveikia net pakankamai jaunų žmonių. Jaučiasi skausmingi skausmai fizinio krūvio metu. Laikui bėgant nugarinės nuolatos pradeda skaudėti ir, kaip atrodo pacientui, be jokios priežasties. Stiprios įtakos pacientų augimui veikia lumbos osteoporozė.

Diagnostika

Stuburo radiografija iš skirtingų kampų padės aptikti šiuos patologinius procesus ir reiškinius:

  • Kaulinio audinio skiedimas slanksteliuose;
  • Vertikalaus kaulinio pertvaros storis, kuris pradeda augti, kad kompensuotų deformuotą horizontalųjį;
  • Slankstelių aukščio sumažėjimas ir apskritai augimas;
  • Apkarpykite slankstelių formą.

Patikimiausias būdas diagnozuoti osteoporozę dabar yra densitometrija. Jis matuoja stuburo kaulų audinio kalcio kiekį ir jo tankį naudojant:

  • Ultragarsas;
  • Rentgeno rentgeno spinduliai;
  • MRT;
  • Tomografija kompiuteryje.

Toliau nurodyti diagnostikos metodai taip pat naudojami kaip pagalbiniai:

  • Kraujo ir šlapimo tyrimai;
  • Biochemija;
  • Endokrinologinės analizės.

Gydymas

Deja, atsakymas į klausimą „Ar gali išgydyti osteoporozė?“ Yra neigiamas. Patologija sukelia negrįžtamus procesus stuburo kaulų audiniuose ir yra dvi pagrindinės gydymo sritys. Pirmasis yra užkirsti kelią kaulams dar mažiau tankinti. Antrasis - užkirsti kelią lūžiams, kuriuos sunku ištaisyti osteoporozėje.

Kaip pabėgti nuo skausmo

Jei žinote, kokia osteoporozė yra apie jūsų pačių patirtį, ir norite atsikratyti skausmingo išpuolio, laikykitės lovos. Kai tik staigūs skausmai nyksta, grįžkite prie namų ūkio veiklos, nes judumo stoka taip pat nesukelia gerų rezultatų. Išlaisvinkite skausmą nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (Diclofenac, Movalis, Nise), raumenų relaksantais ir skausmą malšinančiais vaistais. Ekstremaliais atvejais galite pasinaudoti stuburo blokada. Jei skausmas yra neurologinis, kartais skiriami antidepresantai.

Sunkus skausmas vėl pradeda judėti, tačiau patartina naudoti ramentus arba korsetus. Šios priemonės pašalins nugarą nuo stuburo.

Jokiu būdu, net kasdieniame gyvenime, nekelkite svorio. Ypač atsisakyti sporto veiklos su našta. Nikotinas, kofeinas ir alkoholis yra linkę nuskalauti kalcio iš kūno audinių, todėl pabandykite atsikratyti blogų įpročių. Kai simptomai pradeda eiti, atlikite kai kuriuos gydomuosius gimnastikos pratimus. Neperpildykite. Atkreipkite dėmesį į raumenų tempimą. Paprastai plaukite, važiuokite dviračiu ir vaikščiokite žygiais.

Švelnus masažas ir fizioterapijos metodai bus gera pagalba. Tačiau rankų terapija yra visiškai nepriimtina dėl kaulų pažeidžiamumo osteoporozėje.

Dieta

Vartokite maistą, kuriame yra daug kalcio, fosforo ir vitamino D kiek įmanoma:

  • Pienas ir pieno produktai;
  • Riebios žuvys;
  • Džiovinti vaisiai;
  • Borodino duona;
  • Moterys yra rekomenduojamos ankštinės.

Be to, gydytojas paskirs vitaminų ir mineralų kompleksus, kurie stabilizuoja stuburo audinių metabolizmą.

Atsikratykite papildomų svarų (tais atvejais, kai distrofija nėra viena iš ligos priežasčių) sumažinti stuburo apkrovą. Jei asmuo yra linkęs būti antsvoriu, piktnaudžiavimas miltų produktais ir saldumynais yra nepriimtinas.

Vaistai

Kalcitoninas, bisfosfonatai, vitaminas D gali sustabdyti kaulinio audinio deformaciją stuburo osteoporoze, osteoporozės po menopauzės - estrogeno ir jo pagrindu esančių hormonų atveju. Hormoniniai ir steroidiniai preparatai bei natrio fluoridas padės paskatinti naujų kaulų ląstelių augimą. Vaistai, skirti stuburo osteoporozei, visada turi būti atsargūs, nes daugelis jų turi šalutinį poveikį. Taigi labai veiksmingi bisfosfonatai kenkia inkstų ir skrandžio funkcijoms, o tai lemia dantų deformaciją. Ir hormonų terapija su estrogenu padidina onkologijos, ypač krūties vėžio, riziką.

Kaip išvengti lūžių

Su osteoporoze yra didelis stuburo lūžio pavojus. Siekiant išvengti tokio sužalojimo osteoporozės atveju, vadovaukitės šiomis gairėmis:

  • Niekada nekelkite sunkių, gatvėje naudokite vežimėlius;
  • Pasivaikščiokite ant patogių batų be aukšto platformos;
  • Nepalikite kambario, jei jis yra slidus, ir jei jūs vis dar turite, pasirūpinkite, kad batai tvirtai priglustų prie paviršiaus;
  • Laikykite ant turėklų viešose transporto priemonėse;
  • Pasitarkite su ortopedu ir dėvėkite korsetą;
  • Ar terapinė gimnastika dažnai vaikšto gero oro sąlygomis.

Prevencija

Jei yra akivaizdžių rizikos veiksnių ir galimas stuburo osteoporozės vystymasis, atkreipkite dėmesį į prevencines priemones:

  • Naudokite atsargiai hormoninius vaistus;
  • Įsitikinkite, kad dieta buvo labiau praturtinta kalcio produktais. Jei patiriate daug fizinio ar psichinio streso, valgykite dar daugiau kalcio ir vitamino D. Žuvų taukai bus naudingi;
  • Venkite alkoholio, cigarečių ir ryto puodelio kavos, suvartokite kuo mažiau druskos;
  • Jei šiek tiek judate ir dirbate prie kompiuterio, pabandykite įšilti dažniau;
  • Įsitraukite į švelnų sportą ir apsilankykite masažuose;
  • Po penkiasdešimties bent kartą per metus eikite į stuburo tyrimą.

Kas yra stuburo kaklelio stuburo artrozė?

Jei nugaros skauda osteoporoze

Osteoporozės patogenetinė klasifikacija

Pirminė osteoporozė
- osteoporozė po menopauzės (1 tipas)
- senoji osteoporozė (2 tipas)
- osteoporozė
- idiopatinė osteoporozė

Antrinė osteoporozė
- endokrininės ligos reumatinės ligos
- virškinimo sistemos ligos
- inkstų liga
- kraujo ligos
- genetiniai sutrikimai
- kitos būklės (ovariektomija, LOPL, alkoholizmas, anoreksija, (valgymo sutrikimai)
- vaistai (antioksidantai, prieštraukuliniai vaistai, imunosupresantai (aliuminio turintys antacidai, skydliaukės hormonai)

Osteoporozės rizikos veiksniai

Dėmesio!
Diagnozę ir gydymą gali paskirti tik gydytojas, konsultuodamasis asmeniu.
Mokslo ir medicinos naujienos apie suaugusiųjų ir vaikų ligų gydymą ir prevenciją.
Užsienio klinikos, ligoninės ir kurortai - tyrimas ir reabilitacija užsienyje.
Naudojant svetainės medžiagas, reikalinga aktyvi nuoroda.

Nugaros osteoporozė: klinikiniai pasireiškimai, gydymas ir mankštos terapija

Nugaros osteoporozė yra gana dažna. Daugelis žmonių vadovauja pasyviam gyvenimo būdui, kuris turi įtakos raumenų ir kaulų sistemos sveikatai. Liga gali pasireikšti bet kokio amžiaus, net ir labai jaunų žmonių.

Pagrindinė ligos apraiška yra kaulų pažeidžiamumas, kuris yra pažeidžiamas mažiausiu krūviu. Jei laiku nepasiekiate specialisto, tada anksčiau ar vėliau ši sąlyga sukels negalios.

Klinikiniai pasireiškimai

Ligos pasireiškimas priklauso nuo individualių žmogaus kūno savybių. Dažnai osteoporozės specialistai priima kitas ligas, dėl kurių pacientas netinkamai gydomas.

Didelė pacientų klaida - vėlyvas gydytojų priėjimas. Nedelsdami kreipkitės į specialisto pagalbą, kai tik pasirodys pirmieji ligos požymiai. Pradiniame ligos gydymo etape įmanoma, taip pat yra galimybė sustabdyti jo vystymąsi.

Stuburo skausmas yra pirmasis osteoporozės požymis. Laikui bėgant būklė pablogėja, jei gydymas nepradedamas. Be skausmo, kaulinio audinio skiedimas sumažina kūno svorį.

Pakeitus laikyseną, liga yra sunaikinta dėl ligos. Dažnai žmonės vienoje pusėje turi kamieną arba sukimąsi.

Vaikams augimas yra triukšmingas. Silpni tarpslanksteliniai diskai pradeda nykti palaipsniui, o tai lemia suaugusio augimo sumažėjimą.

Pasekmės

Ar jūsų nugara gali pakenkti osteoporozei? Taip, bet skausmas nėra vienintelė pasekmė, kuri gali pasireikšti progresuojančios ligos metu. Pagrindinės pasekmės yra:

  • kaulų lūžiai ir punkcijos;
  • trapūs nagai;
  • dantų ėduonis;
  • galūnių mėšlungis.

Visos šios apraiškos yra priežastis nedelsiant susisiekti su specialistais, kitaip progresuojanti liga sukels neįgalumą ar mirtį.

Diagnozę galima atlikti tik atlikus išsamų paciento tyrimą ir atlikus visus būtinus tyrimus.

Gydymo metodai

Jei yra akivaizdžių simptomų, gydymas turi prasidėti nedelsiant. Nedelsiant gali atsirasti negrįžtamų pasekmių. Ankstyvosiose stadijose galite pasiekti visišką kaulų audinių atsigavimą ir sustabdyti ligos vystymąsi.

Gydymas skirstomas į vyrų ir moterų tipą. Taip yra dėl to, kad moterims ši liga paprastai atsiranda dėl hormoninio nepakankamumo fono, todėl reikia specialaus gydymo režimo.

Liga gali prasidėti progresuojant vaiko vežimo fone, nes šiuo metu motinos kūnas patyrė didelius pokyčius.

Visos reikalingos maistinės medžiagos patenka į vaisių, o mikroelementų trūkumai sukelia moterų kūno sutrikimus.

Šiuo atveju motina yra skiriama vaistus, kurie atkurs reikiamą mikroelementų pusiausvyrą organizme, pagerins medžiagų apykaitos procesus.

Gydymo pagrindas

Nugaros skausmas su osteoporoze reikalauja specialaus gydymo. Pagrindinis gydomasis kompleksas apima masažus ir vaistus:

  • kalcio papildai;
  • vitaminas D;
  • bisfosfonatai.

Kalcio preparatai prisideda prie kaulinio audinio stiprinimo, stuburinių diskų, sumažina įtrūkimų ir lūžių riziką, žymiai sumažina osteoporozės riziką, neleidžia jo progresavimui.

Vitaminų, ypač vitamino D, vartojimas padeda padidinti kaulų tankį. Daugelį metų ekspertai rekomenduoja naudoti vitaminą kartu su kalcio papildais. Kompleksas naudojamas ne tik ligos gydymui, bet ir prevencijai.

Bisfosfonatai yra skirti kaulų masės praradimui, kuris gali sustabdyti ligos progresavimą. Vaistai skiriami žodžiu ir injekcijų pavidalu.

Fizinė terapija

Pagrindinis atsigavimo etapas yra apmokestinimas nugaros dalies raumenų stiprinimui osteoporoze. Norint gauti ekspertų patarimus, reikia atlikti keletą pratimų.

Visos sveikatos klasės yra kuriamos individualiai, priklausomai nuo ligos eigos.

Pramoginiai fiziniai pratimai gali apimti tokias užduotis:

  1. Kietosios dangos žymėjimas visose keturvietėse. Ji trunka 5 minutes be pertraukos.
  2. Sėdi ant kėdės, kojos yra ant grindų. Atliktas nedidelis kulnų pasisukimas ant grindų, o pirštai nėra atsiskiriami nuo paviršiaus.

Tokie pratimai negalės pabloginti ligos būklės, tačiau jie nustos atsikratyti paciento raumenų ir raumenų sistemos ir prisidės prie atsigavimo.

Mažiausiu sveikatos būklės pablogėjimu turėtumėte nedelsiant informuoti gydytoją, galbūt jis pakeis fizinės terapijos pratimų schemą.

Prevencija

Prevencijos pagrindas yra tinkama mityba, praturtinta visais reikalingais mikroelementais.

Pakankamas skysčio kiekis palaiko kaulų ir raumenų sistemos sveikatą. Siekiant užkirsti kelią:

  • vartoti kalcio ir vitamino D;
  • atsisakyti blogų įpročių;
  • pratimus kiekvieną rytą.

Paprastos taisyklės padės išsaugoti sveikatą ir užkirsti kelią rimtų ligų vystymuisi.

Mano naudingų medžiagų, susijusių su stuburo ir sąnarių sveikata, pasirinkimas, kurį rekomenduoju jums peržiūrėti:

Taip pat žiūrėkite daugybę naudingų papildomų medžiagų savo bendruomenėse ir paskyrose socialiniuose tinkluose:

Atsakomybės apribojimas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik bendrai informacijai ir neturėtų būti naudojama sveikatos problemų savarankiškai diagnozuoti ar medicininiams tikslams. Šis straipsnis nepakeičia gydytojo (neurologo, gydytojo) medicininės pagalbos. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kokia yra jūsų sveikatos problema.

Skausmas

Kaulų skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Vienas iš dažniausių yra osteoporozė. Ši patologija dažniausiai atsiranda pagyvenusiems žmonėms, nes ji susijusi su kalcio praradimu kauliniame audinyje. Skausmas osteoporozėje turi vieną bruožą - jie niekada nėra stiprūs. Ir šios ligos pavojus yra tai, kad ji dažniausiai paslėpta. Tik pastaraisiais etapais, kai kaulas jau yra sunaikintas arba atsiranda lūžis, ar simptomai gali būti ryškesni.

Kas yra osteoporozė

Žmogaus kaulų audiniai pasižymi ne tik savo stiprumu, bet ir jo elastingumu. Todėl kaulai gali atlaikyti įvairias apkrovas. Ši savybė yra dėl ypatingos kaulų audinio struktūros. Jis susideda iš tinklelio baltymų matricos, kuri užtikrina kaulų lankstumą. Šio tinklelio ląstelės yra užpildytos kalcio ir fosforo. Būtent šie mineralai užtikrina kaulų stiprumą. Bet ne visada jų pakanka organizme. Kalcio kiekis įvairiais gyvenimo laikotarpiais skiriasi. Dauguma jų yra vidutinio amžiaus, o dėl lėtėjančių medžiagų apykaitos procesų jis sugeria blogiau. Ir kadangi šis mineralas taip pat reikalingas širdies raumenų darbui, pirmiausia jis ten eina, kartais net iš kaulų šiems tikslams.

Jis yra susijęs su kalcio kiekio sumažėjimu ne tik su medžiagų apykaitos procesų greičiu, arba dėl mažo maisto suvartojimo. Skydliaukės hormonai, taip pat estrogenai dalyvauja mineralų pasiskirstyme, todėl dėl kaulų problemų gali kilti problemų dėl hormoninių sutrikimų. Tai paaiškina, kad osteoporozė daugiausia pasireiškia moterims po menopauzės pradžios. Tačiau pastaruoju metu ši liga tapo labiau paplitusi, net ir tarp jaunų žmonių. Taip yra dėl prastos mitybos, sėdimo gyvenimo būdo, blogų įpročių. Visi šie veiksniai lemia kalcio kiekio sumažėjimą.

Simptomai

Kaulo praradimas vyksta palaipsniui. Todėl pradiniuose osteoporozės etapuose neatsiranda. Palaipsniui gali pasireikšti skausmingi kaulų skausmai. Jie taip pat vadinami „nuovargio skausmais“, nes jie atsiranda tik po ilgos apkrovos ir nyksta poilsio metu. Paprastai pacientas patiria diskomfortą ilgą laiką ant kojų arba bent 30 minučių išlaikęs stacionarią padėtį. Ilgą laiką stovint, nugaros dalis gali pakenkti juosmens srityje arba tarp pečių, o po vaikščiojimo ar bėgimo jūsų kojos sužeis. Maždaug 60% pacientų skausmas skiriasi nuo osteoporozės.

Tokie neaiškūs pojūčiai trunka ilgai, kartais kelerius metus. Dažnai pacientas net nejaučia, kad jis turi osteoporozę, tikėdamasis, kad jis tiesiog perpildytas. Bet staiga, mažiausiu smūgiu ar kritimu, atsiranda kaulų lūžis. Galų gale, kaulų audiniai tapo mažiau patvarūs ir netgi nedidelis poveikis gali sukelti jo sugadinimą. Paprastai plonesni kaulai, galintys atlaikyti didelę apkrovą, pirmiausia yra jautrūs lūžiams: slanksteliams, šlaunims ar spinduliui, šlaunies kaklui. Ypač dažnai yra stuburo suspaudimo lūžis. Tuo pačiu metu asmuo negali nedelsiant įtarti, kad kritimas ar mėlynė sukėlė rimtą sužalojimą. Galų gale, skausmas, o taip pat atsilieka žemyn. Bet tai įvyksta jau po 5-10 minučių stovėjimo ir turi didelį intensyvumą.

Osteoporozę galima atpažinti net pradiniame etape, kad jis būtų labiau dėmesingas jūsų būklei. Labai svarbu atkreipti dėmesį į pirmuosius požymius, kad būtų išvengta rimto skeleto deformacijos. Visų pirma, žmogaus aukštis mažėja. Taip yra dėl „slankstelių“ nuleidimo, mažinant jų aukštį. Asmens nugara tampa stumbru, kupro formos. Dėl šios priežasties skrandis pradeda susitraukti, o priešais atsiranda odos raukšlės.

Be šio simptomo, yra keletas kitų simptomų, dėl kurių pradiniame etape gali būti įtariama osteoporozė:

  • nagų trapumas ir stratifikacija
  • ankstyvas pilkų plaukų atsiradimas;
  • periodonto liga;
  • spazmų atsiradimas kojose naktį.

Būdingas skausmas

Skausmas osteoporozėje yra skirtingas. Dažniausiai jie skaudina, atsipalaiduoja, gali pasireikšti dilgčiojimo pojūtis. Tačiau kartais yra skausmingi skausmai, nuobodu, pjaustymo ar gniuždymo. Kauluose galite jaustis sunkus ar pavargęs. Dažnai degantys pojūčiai, karštis ar tirpimas. Be to, diskomfortas gali išplisti visoje skeleto, net ir raumenų. Dažniausiai skauda juosmens, kelio, klubo sąnarių, kulkšnių ir kulnų skausmai, o kartais gali pasireikšti galvos skausmas.

Iš esmės, diskomfortas atsiranda po apkrovų, o ne tik varikliu, bet ir po ilgalaikio statinės laikysenos priežiūros. Jie taip pat gali sukelti staigius judesius, šokinėti, atsipalaiduoti, pakelti svorius. Skausmas taip pat gali atsirasti dėl lūžių, kaulų lūžių ar osteoartrito komplikacijų. Paprastai pacientui tampa lengviau, kai jis guli. Todėl diskomfortas didėja vakare, o ryte skausmas išnyksta.

Ypač dažnai su osteoporoze, stuburas skauda. Taip yra dėl to, kad kaulai tampa mažiau tankūs. Dėl šios priežasties apkrova sumažina slankstelių aukštį. Jie gali sukelti mikrokonstrukcijas, kurios kartais nepastebimos. Tačiau jie sukelia stuburo deformaciją ir galimą nervų šaknų suspaudimą. Per 2-3 savaites nuo sužalojimo atsiranda šaudymo skausmai, kurie dažnai klysta su išialgija, osteochondroze ar krūtinės angina.

Toks skausmas gali būti lokalizuotas skirtingose ​​stuburo dalyse. Sėdint, ypač priešais kompiuterį, viršutinėje nugaros dalyje ir kakle yra dilgčiojimas ar tirpimas. Tokie skausmingi skausmai pasunkėja staigiais judesiais, bet kai pacientas užima patogią padėtį, jis atsigulia ir atsipalaiduoja.

Dėl krūtinės ląstos stuburo dėl savo ypatingos struktūros skausmas yra stipresnis. Aštrių šaudymo skausmas kyla dėl to, kad slanksteliai suspausti ir suspausti nervų galus. Tuo pačiu metu tokie simptomai savaime neišnyksta. Dažnai pacientai patiria skausmą ir apatinėje nugaros dalyje. Jie pasirodo po ilgo sėdėjimo, lenkimo ar pasukimo ir gali būti gana stiprūs. Tuo pačiu metu skausmas skleidžia stuburą ir iki dubens ir šlaunikaulio kaulų.

Retiau osteoporozė sukelia sąnarių skausmą. Iš pradžių jie gali būti vartojami dėl artros ar artrito. Ypač paveikti keliai, kurie palaipsniui sunaikinami vaikščiojant. Skausmas paprastai yra sunkus, aštrus. Panaši situacija taip pat atsitinka su klubų sąnarių pralaimėjimu. Tai yra pavojus, kad beveik neįmanoma atkurti kaulų šioje vietoje, todėl pacientui, sergančiam osteoporoze, kyla negalios, jei šlaunikaulio kaklo lūžiai. Viršutinių galūnių sąnariai nepakankamai sužeisti, bet skausmas skausmas po apkrovos gali plisti per visą ranką, sukeldamas sunkų diskomfortą.

Skausmo malšinimas

Negalima jokiu būdu toleruoti skausmo. Tačiau su osteoporoze tokie pojūčiai rodo, kad kaulinis audinys palaipsniui sunaikinamas. Todėl gydymo stoka sukels patologijos progresavimą, sukels būklės pablogėjimą. Manoma, kad neįmanoma visiškai išgydyti osteoporozės. Tik gerai parinkta terapija gali sustabdyti kaulų naikinimą ir išgelbėti pacientą nuo kančių. Tačiau tai reikalauja visapusiško gydymo, kuris tęsiasi nuolat.

Norint atsikratyti ūminio ir lėtinio osteoporozės skausmo, dažniausiai naudojami skausmą malšinantys vaistai ar nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Tačiau tik ši terapija yra neveiksminga. Kad skausmas neatsigręžtų, būtina sustabdyti kaulų naikinimą ir sukurti medžiagų apykaitos procesus. Norėdami tai padaryti, pritaikykite priemonių rinkinį.

Vaistai, kompensuojantys kalcio kiekį kraujyje, yra būtini osteoporozei. Tai gali būti kalcis D3 Nycomed, kalcio gliukonatas, Calcemin ir kiti. Bet norint, kad šis mineralas patektų į kaulus, būtina vartoti bisfosfonatus. Šie vaistai normalizuoja ląstelių, reguliuojančių kaulų audinius, aktyvumą. Efektyviausi vaistai yra Bonviva, Tiludronat, Bondronat arba Epidronat.

Visiems pacientams, sergantiems osteoporoze, rekomenduojama dėvėti individualiai parinktas ortozes. Korsetas padeda nustatyti stuburą tinkamoje padėtyje, kuri padeda pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus. Ortozės ar tvarsčiai sąnariams padeda išvengti lūžių ir sumažinti kaulų apkrovą, lėtindami jų naikinimą. Tai taip pat padeda sumažinti skausmą.

Fizioterapijos procedūros taip pat naudojamos osteoporozei. Elektromagnetiniai impulsai, nukreipti į kaulą, normalizuoja osteoblastų ląstelių ir osteoklastų pusiausvyrą. Šis metodas yra veiksmingesnis jauname amžiuje, kai audiniai vis dar sugeba atsigauti. Lazerio terapija, infraraudonoji spinduliuotė, purvo aplikacijos, ozokeritas taip pat naudojami skausmui malšinti.

Fizinė terapija yra reikalinga netgi pažengusiems osteoporozės etapams. Daugelis pacientų bijo judėti, kad nesutrūktų. Tačiau judėjimo stoka veda prie tolesnio medžiagų apykaitos procesų lėtėjimo, kraujotakos, raumenų atrofijos, kaulų audinio sunaikinimas dar greičiau.

Norint papildyti kalcio kiekį kraujyje, labai svarbu laikytis specialios dietos. Pieno produktai, ypač varškės ir natūralių jogurtų, žaliųjų, džiovintų vaisių, sezamo sėklų, yra būtinai įtraukti į dietą. Kompensuoti vitamino D trūkumą3 jums reikia valgyti kiaušinius, kepenis, riebias žuvis. Patartina atsisakyti kavos, alkoholio ir kitų produktų, kurie sulėtina kalcio absorbciją.

Be to, galite naudoti kvėpavimo pratimus, jogą, maudymą, akupunktūrą, akupunktūrą. Daugeliui pacientų padeda įvairūs kompresai, pagrįsti liaudies receptais.

Su konservatyvios terapijos neveiksmingumu gali būti naudojami invaziniai metodai - vertebroplastija arba kyphoplasty. Tai įvadas į specialios cementavimo medžiagos slankstelių kūną, kuris padidina jų stiprumą.

Gydomieji vaistai

Norint palengvinti ūminį skausmą, taip pat palengvinti paciento būklę, esant nuolatiniam skausmui osteoporozės metu, dažniausiai naudojami analgetiniai periferinio poveikio preparatai. Su šia problema jie yra efektyvesni už vaistus, kurie veikia centrinę nervų sistemą. Tai visi vaistai, pagrįsti paracetamoliu, acetilsalicilo rūgštimi, natrio metamizoliu. Analgin, Baralgin, Aspirinas, Panadol, Eferalgan ir kiti yra dažniausiai naudojami.

Daugelis gydytojų vietoj šių vaistų rekomenduoja šiuolaikinius nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Manoma, kad jie yra saugesni ir greičiau palengvina skausmą. Šių fondų atranka turėtų būti atliekama specialisto, nes kai kurie iš jų yra nepageidaujami imtis senatvėje. Dažniausiai skiria Lornoxicam, Ortofen, Ketonal, Nurofen. Jūs galite juos vartoti tabletes arba naudoti tepalus pagal juos: Voltaren, Diklak, Dolobene, Nise.

Kartais su stipriais skausmais pacientui padeda tik opioidiniai analgetikai. Tačiau tokie vaistai turi būti vartojami atsargiai, nes jie gali sukelti pusiausvyros praradimą, o tai padidina lūžių riziką. Dėl tos pačios priežasties nepageidautina vartoti raumenų relaksantus, nors jie gali sumažinti paciento būklę.

Fizinė terapija

Pagrindinis gimnastikos tikslas yra pagerinti metabolinius procesus ir sustiprinti raumenų korsetą. Šiuo atveju raumenys šiek tiek sumažins kaulus, todėl skausmas sumažės. Pratimai turėtų būti atliekami lėtai, sklandžiai, vengiant svorio, aštrių posūkių, stuburo sukimo. Tačiau pageidautina, kad gimnastika būtų vykdoma reguliariai. Nakties lovą rekomenduojama laikyti trumpą laiką, tik esant labai sunkiems skausmams arba po lūžių.

Pratimai dėl osteoporozės gydytojui turėtų būti skiriami individualiai, atsižvelgiant į paciento amžių, jo sveikatos būklę ir patologijos sunkumą. Paprastai rekomenduojama atlikti nugaros pratimus, nes stuburas labiausiai kenčia nuo kaulų. Pavyzdžiui, galite atlikti šiuos pratimus:

  • vaikščioti vietoje;
  • pakelkite rankas į viršų, pabandykite pasiekti juos su savo kūnu;
  • pakelkite pečius prie ausų;
  • atlikti sukamuosius judesius su šonais išplėstomis rankomis;
  • gulėkite ant nugaros, pakelkite galvą ir smakrą iki krūtinės;
  • stovėkite ant visų keturių, užlenkite nugarą, ir išlenkite;
  • stovėdamas šalia kėdės, laikydamas jį viena ranka, atlikite lėtą kihi į šoną, pirmyn ir atgal.

Skausmas su osteoporoze yra dažnas reiškinys. Nepaisant to, kad daugelis mano, kad jie neišvengiami, juos reikia kovoti. Tinkamai parinkta terapija gali palengvinti paciento būklę, sumažinti diskomfortą ir sustabdyti kaulų naikinimą.

Kaip pašalinti ūminį ir lėtinį osteoporozės skausmą?

Osteoporozė yra kaulinio audinio liga, kurioje smarkiai sumažėja jo tankis ir vientisumas. Dažnai ši liga yra priskiriama žmonių amžiui, tačiau pastaraisiais metais amžiaus rodikliai labai padidėjo. Visų ilgo sėdimo darbo ir sporto stokos priežastis.

Osteoporozė yra pavojinga, nes labai sunku jį atpažinti ankstyvosiose stadijose. Jis pasiekia savo piko per kelerius metus, todėl kaulų audiniai yra pažeidžiami lūžių. Pagrindinis jos buvimo ženklas yra diskomfortas, pasireiškiantis bet kokiuose judėjimuose. Kokių tipų ir tipų skausmai skiriasi ir kas yra jų bruožas, apsvarstykite toliau.

Ar yra skausmas osteoporozėje?

Daugelis žmonių mano, kad įprastas diskomfortas ir sunkumas nugaroje, kurį sukelia ilgas vaikščiojimas ar vienoje padėtyje, kalba tik apie silpną raumenų toną. Tiesą sakant, tokie pasireiškimai jau gali rodyti ankstyvą osteoporozę. Skausmo sindromas atsiranda dėl svorio kėlimo ar lūžio, kai kaulinis audinys praranda elastingumą.

Atsižvelgdama į skirtingą lokalizaciją, liga gali sukelti nemalonų diskomfortą nuo lengvo dilgčiojimo iki ūminio pjaustymo skausmo, spinduliuojančio į bet kurias kūno dalis.

Priežastys

Kalbant apie biologinį pobūdį, osteoporozinis skausmas yra organizmo reakcija į tam tikrą diskomfortą, atsirandantį dėl kaulinio audinio pažeidimo nervų galūnėmis. Yra keletas priežasčių, dėl kurių nugaros ir galūnių gali būti diskomfortas.

Lūžis

Kaulų skausmas osteoporozėje yra natūralaus kaulų vientisumo pažeidimo pasekmė, todėl egzistuoja ūminis skausmas, kuris didėja mažiausiais judesiais. Lūžiai yra gana dažnas pacientams, turintiems silpnų ir akytų kaulų. Jie atsiranda, kai nesėkmingas kritimas kyla iš savo augimo aukščio arba nelaimingų atsitikimų ir katastrofų atveju.

Laisvieji kauliniai audiniai yra labai laisvai išdėstyti vienas kitam, todėl bet kokie pernelyg dideli krūviai lemia tai, kad jie neturi laiko reaguoti į stimulą ir suskaidyti. Sunkiausi ir pavojingi yra dubens kaulų lūžiai, ypač šlaunikaulio kaklas. Senatvėje, gavusi tokį sužalojimą, žmogus visiškai praranda galimybę atstatyti vaikščiojimą, nes beveik neįmanoma „priversti“ palaidi audinius sujungti tarpusavyje jų natūralioje anatominėje padėtyje.

Atskira medicinos komplikacija yra stuburo slankstelių lūžiai. Jie nesukelia rimto diskomforto, tačiau vieną dieną jie gali sukelti stuburo lūžį ir sukelti rimtų pasekmių gyvybei, net negaliai ar mirtis.

Svorio kėlimas

Dėl darbo vietos ypatumų kartais reikia pakelti svorius, galinčius sukelti diskomfortą net ir visiškai sveikam žmogui. Toks skausmas (dažniausiai apatinėje nugaros dalyje) atsiranda dėl to, kad ligos metu sunaikinami slanksteliai, o jų padėtis vienas kito atžvilgiu ir skeleto atžvilgiu yra perstumta. Taigi per tam tikrą laiką pasikeičia laikysena, žmogus pradeda šokinėti, dėl to silpnėja raumenų skeletas. Bet kokia stuburo apkrova gali sukelti nuobodų, skausmingą skausmą, kartais plečiantį viršų, užgriebiant apvalkalą. Dažnas degimo ir niežėjimo pojūtis, kuris taip pat gali rodyti negrįžtamo kaulinio audinio atsipalaidavimo proceso pradžią.

Neįtikėtina kūno padėtis

Jei asmuo pakankamai ilgą laiką yra vienoje padėtyje (sėdėdamas ar gulėdamas, taip pat ilgai stovėdamas ir dėvėdamas aukštus kulnus), skausmas paaiškinamas raumenų sistemos susilpnėjimu ir tinkamo stuburo audinių mitybos pažeidimu. Sėdimasis darbas, be nugaros ir kaklo, gali traukti ir sulaužyti dubens kaulus ir kelio sąnarius. Todėl turint tokį patį darbą, nesusijusį su aktyviais judesiais, rekomenduojama pakeisti padėtį kas 30-40 minučių. Penkios minutės paprastos apšilimo procedūros ne tik pašalins stagnuojančius procesus, bet ir leis kaulams prisiimti natūralią padėtį.

Skausmo lokalizavimas

Maksimalus osteoporozės poveikis, todėl skausmas, stuburas ir sąnariai, kurie žmogui paima visą apkrovą.

Atgal

    Ši kūno vietovė gali pasireikšti trimis kryptimis:
  • viršutinis stuburas ir kaklas;
  • krūtinės ląstos;
  • juosmens ir tailbone.

Pirmajame variante skausmą sukelia neteisinga kūno padėtis, kuri yra fiksuota gana ilgą laiką. Yra tirpimas, dilgčiojimas, nuobodu skausmingas skausmas. Jis padidėja staigiais judesiais ir visiškai išnyksta, kai visos apkrovos yra pašalintos - pacientas prisiima patogią poziciją.

Šlaunies šaudymo skausmas tarp pečių ar jų yra būdingas krūtinės ląstos regionui. Ji negali savarankiškai praeiti, o tai paaiškinama kompresijos (suspaudimo) efekto, dėl kurio tuščiaviduriai laisvi slanksteliai išspausti vidinį kūną ir nugaros procesus. Dažnai tokie simptomai klaidingai priskiriami radikulitui ir gydymas, kuris šiuo atveju yra neveiksmingas.

Dėl apatinės nugaros dalies, kurios vaidmuo yra išlaikyti 88% kūno svorio ir visos kitos papildomos apkrovos, diskomfortas susideda iš sunkių, bet nuobodu skausmo, kuris plinta bangos palei stuburą ir pasiekia tiek krūtinės, tiek dubens kaulus. Ypač jis turėtų įspėti pacientą ir nusiųsti klinikai ištirti gerklės skausmą, nes sakraliniame pluošte surinkti daug nervų galūnių ir receptorių. Dažnai skausmo priežastis yra ilgas sėdėjimas, antsvoris ir nesubalansuota mityba, kuri turi įtakos vitamino D ir kalcio trūkumui su magnio balansu.

Sąnariai

  • Kelio sąnariai yra lyderiai dėl osteoporozės sukeltų ligų skaičiaus. Kai kreminiai pluoštai yra nusidėvėję ir skiedžiami, kaulinis audinys tiesiogiai liečiasi vienas su kitu, o pėsčiomis sukelia stiprų skausmą. Ateityje ši situacija lemia tai, kad sąnarys yra visiškai nusidėvėjęs, o kaulai pradeda trupėti.
  • Alkūnės ir riešo sąnariai yra mažiau skausmingi, bet taip pat gali sukelti daug problemų osteoporozės atveju. Skausmas tęsiasi visai galūnei ir gali būti periodiškas ir nuolatinis, didėjant nenormaliam fiziniam krūviui.
  • Šlaunies sąnarį sunkiausia atsigauti ligos atveju, nes nėra atviros prieigos prie jo komponentų, o tai apsunkina tyrimo procesą ir teisingą diagnozę.

Apatinės galūnės

Skausmas kojose, daugiausia galūnės priekyje, kur yra blauzdikaulio ir mažos blauzdikaulio, ne visada rodo osteoporozės buvimą, bet gali būti pagrindas nustatyti ligos nustatymo bandymus. Skausmas paprastai yra ryškus, ūmus, didėjant didėjančioms apkrovoms. Jis gali būti ilgas žygis arba nešioti nepatogius batus.

Skausmo tipai

Yra du ligos eigos tipai, kuriuose pastebimi ūminio ir lėtinio pobūdžio skausmai.

  • Ūmus skverbiantis skausmas yra būdingas pradiniams pasireiškimo etapams ir pasižymi greitu srautu.
  • Lėtinis skausmas yra mažiau ryškus, gana nuobodus ir suminkštus, bet gali pasireikšti daug dažniau.

Pirmuoju atveju pojūčių skausmą dažniausiai sukelia kaulų lūžiai. Jis eina, kai visiškai atstatomas kaulo vientisumas.

Antrasis atvejis reiškia ilgalaikį skausmo kaupimą, savalaikio gydymo stoką ir nesveiko gyvenimo būdo palaikymą, po kurio diskomforto dažnis didėja iki didžiausio. Asmuo palaipsniui priprato prie nereikšmingo skausmo, po kurio sumažėja jo gynybinė reakcija, ir tuo metu, kai reikia skambėti, kūnas negali sugeneruoti teisingų signalų, formuodamas tikslius simptomus. Tai yra pavojingi ir lėtiniai osteoporozės etapai, sukeliantys nuolatinį skausmą.

Ūminio ir lėtinio skausmo malšinimas

Jūs negalite toleruoti skausmo, ir tai taikoma ne tik osteoporozei! Pagrindinė šio sunkios ligos gydymo užduotis yra tinkamai parinkta vaistų terapija, kuri gali palengvinti ir panaikinti ūminį ir lėtinį skausmą. Apsvarstykite šiam tikslui naudojamų vaistų grupę.

Antiosteoporoziniai vaistai

Būtina gydyti ligas įveikiant du abipusius procesus: kaulų audinių ląstelių sintezę ir rezorbciją (sunaikinimą).

    Faktas yra tas, kad norint pasiekti idealų ląstelių santykį (balansą), galima tik stebint šią schemą:
  • Vaistų, kurie didina osteoklastų rezorbciją, panaudojimas - ląstelės, kurios naikina pažeistas laisvas kaulų audinio vietas.
  • Vaistų, kurie padidina osteoblastų - ląstelių, kurios sintezuoja naują stiprią kaulinį audinį, naudojimas.

Labai svarbu, kad šis procesas būtų atliekamas nuolat prižiūrint gydytojams, kurie nustato kasdienį tyrimą, reguliuojantį gydymą.

      Kalcis - nes kaulų audinio pagrindas yra itin būtinas jo sintezei, todėl šie vaistai yra plačiai naudojami su jo buvimu:
  • Calcemin Advance;
  • Kalcio +;
  • Kalcio gliukonatas.

Tačiau vieno stiprinimo nepakaks. Osteoklastų ir osteoblastų pusiausvyros atkūrimo dinamikoje bisfosfonato preparatai užima pagrindinį vaidmenį. Sintetinių rūgščių dariniai vienu metu gali slopinti osteoklastų aktyvumą ir sintezuoti osteoblastus.

      Šie vaistai yra:
  • Bondronatas;
  • Bonviva;
  • Klodronatas;
  • Natrio tiludronatas;
  • Natrio epidronatas.

Visi šie vaistai parduodami tik pagal receptą ir atskirą gydytojo sprendimą, nes juose yra mikroelementų, kurie veikia viso organizmo gyvybingumą.

Ne opioidiniai analgetikai

Analgetiniai vaistai, kurių sudėtyje nėra narkotinių mikroelementų, padeda greitai sumažinti skausmo sindromą. Jų veiklos principas yra sumažinti skausmo receptorių jautrumą, taupant asmenį nuo ūminio ataka.

      Įveikiant osteoporozę plačiai naudojamas:

Parduodamas be recepto, gali būti naudojamas atskirai.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Labiausiai žinomi vaistai, tokie kaip „Analgin“, „No-shpa“ ir „Baralgin“, gali sustabdyti jautrumą tik tuo atveju, jei jo priežastis nėra susijusi su dideliais uždegiminiais procesais. Ibuprofeno pagrindu vartojami vaistai, tokie kaip Nurofen ir Ibufen, padeda gerai.

Dėvėti korsetą

Kai gydytojas rekomenduoja dėvėti korsetą, daugelis pacientų atsisako rašyti jį į „ne jaunų“ amžių. Tai veltui, nes tinkamai fiksuotas kūnas palengvina visus medžiagų apykaitos procesus, taip pat padeda slanksteliams būti tinkamoje padėtyje, vengiant galimų lūžių.

Tvirtas ir elastingas korsetas, kuris palaiko spyglius, netrukdo pagrindiniams judesiams, ne tik padės sumažinti sužeidimo riziką, bet ir pagreitins gijimo procesą. Jis pasirenka specialistas tokiu būdu, kad standžiosios šonkauliai visiškai atitiktų stuburo kreivumą, ir nesukelia diskomforto, kai atliekami natūralūs procesai (kvėpavimas, judėjimas, fizinis lavinimas).

Sužinokite, kaip korsetas gali padėti kitoms ligoms, ypač lordozei.

Elektroterapija

Šis fizioterapijos metodas apima poveikį paveiktoms silpnų magnetinių laukų ir elektros srovės sritims. Metalinės plokštės yra pritvirtintos prie stuburo ar kitos srities, per kurią tiekiami elektromagnetiniai impulsai. Manoma, kad tokia terapija gali normalizuoti natūralius medžiagų apykaitos procesus ir koreguoti kūną, kad sudarytų osteoklastų ir osteoblastų pusiausvyrą be narkotikų.

Metodo efektyvumas pasiektas išlaikant individualiai pasirinktą kursą, kuris apskaičiuoja impulsų amplitudę ir dydį, taip pat jų dažnį ir trukmę. Daugelis ekspertų jau daugelį metų teigė, kad tokių manipuliacijų pelningumas yra linkęs į naudą. Tačiau veiksmingumas visiškai priklauso nuo ligos sunkumo, jo eigos ir kartu atsirandančių ligų. Pastebėta, kad elektroterapija yra veiksminga jauname amžiuje, o pagyvenusiems žmonėms dėl savo natūralių suvokimo procesų išnykimo praranda savo efektyvumą.

Procedūra turi daug kontraindikacijų, įskaitant kraujotakos sistemos ligas, onkologiją ir individualų netoleravimą. Parkinsono liga, tuberkuliozė ir nėštumas taip pat gali būti priežastis atšaukti nestandartinį osteoporozės gydymą.

Fizinė terapija

Judėjimas yra gyvenimas, todėl judėjimas bet kokiame amžiuje yra neįtikėtinai naudingas, ir jis rodomas net ir su trapiais kaulais. Daugelis pagyvenusių žmonių, priešingai, vengia pernelyg didelių apkrovų ir bijo lūžio. Iš tiesų, fizinė terapija gali dirbti stebuklus. Apsvarstykite paprastiausius, bet efektyvius pratimus, kuriuos rekomenduojama diagnozuoti osteoporozei.

Atgaliniai pratimai

Pagrindinis tikslas yra švelniai ir švelniai suslėgti stuburo raumenis, kad būtų sumažintas skausmas ir sumažintas kreivumas.

1. Kojų pečių plotis. Pakelkite rankas ir pasiekite jų.
2. Važiuokite pėsčiomis vietoje, palaipsniui didindami tempą.
3. Pratimai „Malūnas“: sureguliuokite rankas statmenai kūnui ir atlikite vienu metu sukimo judesius peties sąnaryje.
4. „Dunno“ pratimas: pėdų pločio atstumas, pakelkite pečius iki ausų.
5. Atsigulkite ant nugaros, rankas palei kūną. Pakelkite liemens ir skubėkite smakrą į krūtinę.
6. Pratimai „Katė“: pasimėgaukite visais keturračiais, patogiai pabrėždami. Sulenkite ir išsukite nugarą pakaitomis, imituodami kačių šeimos elgesį ir lankstumą.

Visi pratimai turėtų būti atliekami vidutinio tempo metu ir turi būti atmesti skausmą.

Kelio sąnariai

Dėl apatinių galūnių rekomenduojama kalti ir sulenkti kojas į šoną. Taip pat laikoma veiksminga ir slidinėjimo pėsčiomis vidutiniškai ir lėtai.

Taigi, osteoporozės skausmas gali rodyti rimtų sveikatos problemų atsiradimą, kai kaulų audinys tampa toks laisvas ir pažeidžiamas, kad lūžių tikimybė labai padidėja. Tik pilnavertis tyrimas ir individualiai parinktas gydymo kompleksas sugebės atkurti buvusį žmogaus stiprumą kaulais, apsaugodamas jį nuo ankstyvo senėjimo.