Moterų nugaros skausmo priežastys

Įvairūs apatinės nugaros dalies skausmai moterims gali būti daugelio ligų požymis: nuo nepilnamečių iki mirtinų. Kartais moterys staigių judesių metu jaučia nugaros skausmą. Dažnas reiškinys - nugaros skausmas menstruacijų metu. Tačiau tokie simptomai paprastai būna trumpalaikiai. Tačiau lėtinės nugaros dalies nugaros skausmas jau kalba apie kai kuriuos akivaizdžius negalavimus. Svarbu nustatyti būdingus pavojingų ar nekenksmingų ligų simptomus ir apsilankyti vietiniame terapeute bet kokioje nesuprantamoje situacijoje.

Priežastys

Kokios gali būti moterų nugaros skausmo priežastys? Yra daug skirtingų negalavimų. Nuolatinis skausmas moterų juosmens regione yra blogas ženklas. Galų gale, tokio tipo juosmens skausmai paprastai nėra gerai.

Padidėjusi apkrova

Kai kurių nugaros skausmų priežastis moterims yra neįprasta fizinė įtampa. Jei mergaitė beveik nesusipažino su sporto disciplinomis ir smarkiai padidino apkrovą ant nugaros - yra didelė tikimybė tempti raumenis. Jei nugaros skausmas nesibaigia 3-4 dienas, turite apsilankyti pas gydytoją. Galų gale, esant apkrovai, gali būti pažeisti ne tik raumenys, bet ir tarpslanksteliniai diskai, ir tai yra rimta priežastis.

Dažniausia nugaros skausmo priežastis moterims yra patologinių procesų progresavimas stuburo stulpelyje, staigiai padidėjus apkrovai.

Osteochondrozė ir tarpslankstelinė išvarža

Moterų nugaros skausmo priežastis gali būti osteochondrozė. Su šia patologija pasikeičia tarpslankstelinių diskų struktūra, kremzlės audinių sunaikinimas. Anksčiau elastingas diskas tapo sunkus, praranda nusidėvėjimo savybes.

Jei moteris turi keletą nugaros skausmų keletą dienų ir sunkėja, kai pakeliamas svoris ar staigūs judesiai - yra didelė osteochondrozės tikimybė.

Kitas patologinių pokyčių etapas yra tarpslankstelinių diskų suspaudimas, kuriame atsiranda jų iškyša. Dėl to, ką suspausti stuburo nervai, sutrikdoma kraujotaka ir judesių koordinavimas, padidėja skausmas.

Galutinis osteochondrozės etapas yra tarpslankstelinių išvaržų išvaizda. Ši patologija yra dar viena priežastis, kodėl nugaros skauda moterims. Paprastai juosmens srities skausmas - labai ryškus, spinduliuojantis į galūnes ir kitas nugaros vietas. Šioje būsenoje keteros gali skaudėti beveik bet kurioje kūno padėtyje (išskyrus gulintį).

Ginekologinės ligos

Ginekologinės ligos dažnai sukelia nugaros skausmą moterims. Ir apatinė nugaros dalis, ir šoninės dalys gali susirgti.

Yra tokių ligų:

  • Kiaušidžių navikų formacijos (cistos);
  • Gimdos patologija;
  • Varikozinės venos aplink dubens dugną;
  • Gerybinis ugdymas gimdos vidinėje sienoje;
  • Sulaužytas kiaušidžių audinys.

Dėl šių priežasčių moterys dažnai traukia apatinę nugaros dalį. Yra diskomfortas, nuovargis, dirglumas ir kiti simptomai. Tačiau gali būti daug tikrai pavojingų pasekmių: vaikų gimimo problemų, menstruacijų ciklo pažeidimas.

Inkstų liga

Jei dešinėje arba kairėje yra nugaros skausmas, o nugaros skausmas yra netgi aplinkoje, yra didelė tikimybė, kad yra inkstų patologijų, iš kurių viena yra pyelonefritas. Tokios infekcinės ligos paūmėjimu atsiranda inkstų uždegimas (vienas ar du). Apatinės nugaros dalies skausmas dešinėje nėra vienintelis šios patologijos simptomas. Asmuo jaučia nemažai neigiamų pasireiškimų:

  • Padidėjusi kūno temperatūra;
  • Didesnis prakaitavimas;
  • Migrena;
  • Urogenitalinės sistemos sutrikimas;
  • Apetito praradimas;
  • Eksudatyvus iškrovimas.

Nėštumas

Daugelis moterų, kurios nusprendžia turėti vaikų ir pastoti, dažnai patiria skausmą apatinėje nugaros dalyje. Nugaros skausmas, susijęs su fiziologiniais klubo diržo struktūros pokyčiais, yra visiškai normalus ir nereikalauja gydymo. Nugaros skausmas apatinėje nugaros dalyje atsiranda dėl staigaus kūno svorio padidėjimo ir vaisiaus lokalizacijos juosmens srityje. Paskutiniais nėštumo mėnesiais gali būti paveikta tiek apatinė, tiek apatinė pilvo dalis. Tokie simptomai yra nedažni, bet jei norite, galite aptarti problemą su savo gydytoju.

Endometriozė

Kita nugaros skausmo priežastis moterims yra pernelyg didelis epitelio padengimas. Su šia liga gimdos viršutinis odos sluoksnis apima papildomą dubens organų plotą. Endometriozė ne tik sukelia nugaros skausmą, bet patologija gali sukelti rimtų pasekmių. Vėliau gydant, ignoruojant ligą, reprodukcinė funkcija yra sutrikusi. Ir skausmas nugaroje žemiau juosmens gali virsti sterilumu.

Mėnesio

Jei moteris turi žemą nugaros dalį, ji galėjo pradėti kritines dienas. Šis reiškinys kartojamas, todėl mergaitės žino, ko tikėtis. Apatinės nugaros dalies skausmas dešinėje, apatinės nugaros dalies skausmas kairėje ir apatinėje pilvo dalyje atsiranda dėl gimdos susitraukimų ir staigaus kūno svorio padidėjimo nuo vandens stagnacijos organizme.

Jei apatinė nugaros dalis skauda moterį būtent dėl ​​laikotarpio, galite vartoti diuretikus. Šis gydymas padės pašalinti perteklių iš organizmo ir palengvinti būklę.

Krūties dydis

Kai kurios 4-5 krūtų dydžio mergaitės gali patirti nugaros skausmą. Gali pasireikšti ne tik krūtinės ląstos dalies krūvis ir krūtinės ląstos osteochondrozė, bet ir apatinės nugaros dalies apkrova atsiranda dėl nenatūralios stuburo lenkimo. Tokioje situacijoje nugaros skauda, ​​daugiausia dėl netinkamos laikysenos ir stumties. Tokius nugaros skausmus galima išvengti, kad praturtintumėte nugaros raumenis palei stuburą ir judantį gyvenimo būdą.

Batai

Kita priežastis, dėl kurios skauda moterų nugarą, yra ilgas dėvėjimas su per aukštais kulnais. Pėsčiomis pėsčiomis kyla šiek tiek dubens, o juosmenyje atsiranda neįprastas lenkimas. Krova pakyla ir apatinėje nugaros dalyje yra skausmingas skausmas.

Stenkitės vengti kulkšnių kulnų. Optimalus kulno aukštis turi būti ne didesnis kaip 5 cm.

Climax

Kai kurie apatinės nugaros skausmai dešinėje yra susiję su tam tikru laikotarpiu kiekvienos moters gyvenime. Menopauzės metu atsiranda hormonų nepakankamumas ir sutrikusi kraujotaka dubens regione. Dėl to stuburas negauna tinkamo maistinių medžiagų kiekio. Ir tiesiogiai, skausmo priežastys - vitaminų trūkumo (osteoporozės ir kt.) Komplikacijos.

Antsvoris

Moterų kūno sudėtyje yra daugiau riebalų nei vyrų. Senatvėje moterys, kurios yra linkusios į pilnatvę, gali gauti daug svorio. Esant tokiai situacijai, stuburo apkrova yra stipri.

Nuo svorio gali atsirasti nugaros skausmas kairėje, dešinėje ar centre. Taip atsitinka todėl, kad didžiausias slėgis nukrenta ant apatinės nugaros dalies.

Vėžio ligos

Bet kokios rūšies navikai, pasiekę tam tikrą dydį, pradeda daryti spaudimą nervų galūnėms. Dėl to, priklausomai nuo naviko vietos, skausmas gali atsirasti po juosmens kairėje arba dešinėje. Gerybinis arba piktybinis patologinis susidarymas, bet kuriuo atveju, turite nedelsiant pradėti gydymą. Bet kurie navikai gali anksčiau ar vėliau tapti mirtinais.

Hipotermija

Kodėl dar yra apatinės nugaros ar pilvo skausmas? Jei nesate suknelę pagal orą, sėdėkite ant šaltų paviršių - gali pasireikšti hipotermija. Skausmas, esantis žemiau nugarėlės dešinėje, atsiranda, jei mergaitė atšaldė dubens dugną supančius organus. Tačiau galite superkrauti ir lumbosakralinį stuburą. Ūmus nugaros skausmas moterims gali būti tik tokios hipotermijos priežastis.

Kas yra skausmas

Įvairios priežastys moterims gali sukelti skausmą. Skausmo pobūdis gali skirtis. Norint padėti gydytojui atlikti tinkamą diagnozę, turite sugebėti nustatyti skausmo savybes.

Štai pagrindiniai tipai:

  • Labai ryškus skausmas, atsirandantis staiga, lokalizuotas tam tikru momentu. Pavyzdžiui, nugaros skausmas į kairę.
  • Nugaros skausmas, kuris atsiranda, kai monotoniški procesai nepatogioje kūno padėtyje. Tokio požymio išvaizda atsako į klausimą, kodėl traukia apatinę nugaros dalį.
  • Skausmingas skausmas. Jam būdinga ne vietos apraiškos. Toks skausmas iš nugaros, išilgai kojų ir kirkšnių, kalba apie juosmens-sakralinės dalies tarpslankstelines išvaržas.

Švitinimo skausmai reikalauja nedelsiant gydyti gydytoją. Tokie simptomai visada praneša apie pavojų.

Lokalizuotas ūminis, skausmingas skausmas apatinėje nugaros dalyje, kairėje ar dešinėje - paprastai neturi rimtų pavojų, tačiau vis tiek reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Yra keletas neryškių simptomų, tokiu atveju atliekama diagnozė.

Vienas iš pavojingiausių atvejų yra nugaros skausmas iš kairės arba iš dešinės, kuris nesibaigia netgi patogioje kūno padėtyje (gulint). Labai dažnai vėžys išsiskiria.

Diagnostika

Dėl apatinės nugaros dalies dešinėje, kairėje ar kitokio skausmo tinkamiausias sprendimas būtų susisiekti su vietiniu gydytoju - gydytoju. Po individualaus patikrinimo, priskyrimo bandymui ir kai kurių procedūrų gydytojas nustato, ar reikia prijungti kitus specialistus. Jei liga yra rimta, gydytojas paskirs konsultaciją ir neurologą, ginekologą, nefrologą, onkologą. Atlikę būtinus tyrimus, gydytojai sudaro išvadą ir nustato ligą.

Yra labai maža tikimybė, kad pacientas turi metastazę, tačiau biopsija atliekama nesėkmingai, nes kiekviena minutė yra svarbi šiuo atveju.

Gydymas

Nugaros skausmas moterims sukelia priežastis ir gydymą. Svarbu teisingai diagnozuoti ir nustatyti priežastį. Kai kurias ligas sunku gydyti, kai kurios gali būti išgydytos per kelias savaites. Žinoma, kiekviena liga turi savo gydymo metodus, dažnai naudojant sudėtingą terapiją. Tačiau dėl lengvos ligos ar net paprastų komplikacijų (menstruacijų ar nėštumo metu) galima naudoti liaudies gynimo priemones.

Po visiškos diagnozės, kai gydytojas suteikia leidimą, galite naudoti kai kuriuos tradicinės medicinos skausmą malšinančius vaistus. Tokie vaistai naudojami skausmui dešinėje pusėje, kairėje pusėje. Trumpai tariant, lokalizavimas nėra svarbus.

Kai kurie receptai skausmui spręsti, ramiai pažvelgti į mus supantį pasaulį:

  • Tinktūra deviacilo šaknyje yra veiksminga prieš nugaros skausmą moterims. Būtina paimti apie 5 g šaknų ir įpilti verdančio vandens stikline. Šaukštą galite naudoti kelis kartus per dieną.
  • Tinktūra, pagrįsta ašine, turi analgetikų. Būtina įdėti maždaug 20 g šaknų į verdančio vandens tūrį, lygų dviem puodeliams. Jūs galite vartoti 50 ml kartą per valandą.
  • Salierų šaknies tinktūra taip pat turi analgetinį poveikį. Paimkite salierų šaknis (35g) ir įdėkite į stiklinę paprasto vandens. Tinktūra ruošiama kelias valandas. Tada galite užtrukti keletą kartų per dieną mažam stiklui (70 g).
  • Tinktūra, pagrįsta sausais aviečių lapais. Jums reikia paimti 2 puodelius virinto vandens ir užpilti 70 g džiovintų aviečių lapų. Kelias dienas iš eilės galite užtrukti du kartus per valandą.

Apatinę nugarą traukia 39 nėštumo savaites, ką daryti?

Moterų nugaros skausmo patologiniai veiksniai ir fiziologinės priežastys, ypač diskomforto pojūčių gydymas

Atsižvelgiant į patologinių veiksnių fiziologines priežastis ir pasekmes, moterys patiria skausmingą pojūtį, apatinę nugaros dalį, krūtinę ir coccyx. Diskomfortas turi skirtingą stiprumą ir trukmę, dažnai skausmas atiduoda, atsiranda smegenų komplikacijų.

Ką turėčiau daryti, jei turiu skausmą apatinėje nugaros dalyje moterims? Ar galiu pritaikyti šveitimui namuose, šiltinantis tepalas? Ar šuns vilnos diržas yra veiksmingas? Atsakymai šiame straipsnyje.

Galimos priežastys

Skausmas apatinėje nugaros dalyje, coccyx, sakralinėje srityje dažnai pasireiškia moterims tam tikru gyvenimo laikotarpiu. Natūralūs veiksniai nedaro įtakos stuburo būklei, po tam tikro laiko diskomfortas išnyksta.

Fiziologinės priežastys:

  • nėštumas;
  • menstruacijų laikotarpis;
  • menopauzės.

Stuburo sutrikimai

Pagalbos pareigos ligos:

Kokie yra tarpslankstelinio disko Schmorl mazgai ir kaip atsikratyti formacijų? Perskaitykite naudingą informaciją.

Šiame straipsnyje galite sužinoti apie galimas viršutinės nugaros ir kaklo skausmo priežastis, taip pat skausmo gydymo ypatumus.

Projektavimo skausmas

Apatinės nugaros dalies projekcijos skausmas atsiranda, kai atsiranda patologijų:

  • ūminis arba lėtinis pielonefritas;
  • gimdos uždegimas, priedai;
  • cistitas;
  • endometriozė;
  • uretritas;
  • kiaušidžių navikai;
  • polipai gimdoje;
  • moterų lytinių organų onkologija;
  • inkstų kolikas;
  • nefritas;
  • inkstų nepakankamumas;
  • sunkus kepenų pažeidimas;
  • ūminis cholecistitas;
  • hemorojus;
  • žarnyno sienelių uždegimas;
  • kraujo stazė dubenyje;
  • chlamidijos, ureaplasmosis;
  • vidurių užkietėjimas ilgą laiką;
  • infekcinis pažeidimas dėl perduoto pūlingo tonzilito, gripo fone.

Rizikos veiksniai

Gydytojai nustato daugiau nei dvylika neigiamų veiksnių, kurie padidina nugaros skausmo riziką:

  • nutukimas;
  • sunkus darbas;
  • įgimtos stuburo ligos;
  • sėdimas darbas;
  • nervų ir fizinė perkrova;
  • skoliotiniai pokyčiai;
  • rūkymas, didelis alkoholio kiekis;
  • hipodinamija;
  • stumti;
  • rudenį ir žiemą ruošti ar išeiti iš kambario;
  • moteris darbo procese turi ilgai stovėti / sėdėti / lenkti;
  • dažnas stresas;
  • bloga ekologija;
  • spinduliuotė, sukelianti pavojingų navikų procesų vystymąsi;
  • prasta mityba;
  • silpni nugaros raumenys;
  • judantys svoriai

Kiti kenksmingi veiksniai:

  • ilgalaikių stiprių vaistų vartojimas;
  • netinkama mityba su pertekliniais angliavandeniais, riebalais, purinais;
  • hormoniniai sutrikimai nėštumo metu, menopauzė, menstruacijų metu;
  • nepatogu lova, nepatogu darbo vieta;
  • mineralų trūkumas kaulų stiprumui;
  • aktyvus perkrovimas juosmens srityje, dažnai vežant mažą vaiką į rankas;
  • trauminiai sportai;
  • endokrininės ligos;
  • sąnarių pažeidimai reumoje, podagra;
  • osteoporozės kaulų kalcio kiekio sumažėjimas;
  • atmetus visas pertraukas ir pašildymą dirbant kompiuteriu.

Skausmo sindromas yra vidutinio sunkumo ir ryškus, periodiškas ir pastovus, be gydymo, atsiranda smegenų sutrikimų. Infekcijos įsijungimas sukelia papildomų simptomų atsiradimą: temperatūra pakyla, pažeistos vietovės išsipūtimas, dažnai raudonos, palpacija sukelia diskomfortą, galimi kraujo spaudimo šuoliai, ypač su inkstų pažeidimu. Gydytojai skleidžia skausmą vienoje pusėje nugaros ir apylinkės, lokalizuodami juosmens, krūtinės, krūtinės, ar sėdmenų, tarpvietės, kojų kojų ir kojų pirštų zonoje. Kai suspaudžiamas sėdimosios nervas, jautrios piriformio raumenų struktūros skausmingos juosmens lumbago.

Žiūrėkite bendrą gydymo būdą ir veiksmingą gydymą gimdos kaklelio slankstelio slopinimui vaikui.

Šiame straipsnyje yra aprašomi būdingi simptomai ir gydymo būdai išmatinio nervo uždegimui gydant namuose.

Puslapyje http://vse-o-spine.com/bolezni/osteohondroz/narushenie-krovoobrasheniya.html sužinokite apie smegenų kraujotakos simptomus ir gydymą kaklo stuburo osteochondrozėje.

Bendrosios taisyklės ir veiksmingi gydymo metodai

Daugelis moterų yra užimtos namuose ir darbe, sveikatos priežiūra dažnai nyksta. Toks neatsargumas gali tapti rimtais padariniais. Nepaisant to, kad trūksta laiko, jums reikia rasti keletą valandų apsilankyti terapeute, specializuotuose specialistuose, kad suprastumėte skausmo priežastis. Svarbu žinoti: nemalonūs pojūčiai juosmens srityje kartais rodo piktybinio naviko vystymąsi.

Analgetikų vartojimas yra galimybė, tinkama trumpam laikotarpiui, pavyzdžiui, menstruacijų metu. Neįmanoma užslėpti šios problemos naudojant tabletes ir anestetinius tepalus: sunku gydyti pažangius neurologinių ir ortopedinių patologijų atvejus. Taip pat pavojingas apatinės nugaros dalies skausmas, susijęs su uždegiminių ir naviko procesų, inkstų, gimdos, priedų, šlapimo pūslės infekcinėmis patologijomis, jei nėra tinkamo gydymo.

Ginekologinių ir urologinių ligų atveju pacientą stebi specializuotas specialistas. Gydytojas pasirenka optimalų vaistų rinkinį, fizioterapiją, paskiria kompozicijas atkryčio prevencijai. Jei yra įrodymų, chirurginiu būdu atliekamas prastas konservatyvaus gydymo veiksmingumas.

Nustatant nugaros ir stuburo ligas reikia stuburo, neurologo, ortopedinės traumatologo pagalbos. Gydymas yra ilgas, naudojant keletą rūšių poveikį. Esant pažengusiems osteoporozės atvejams, krūtinės ir krūtinės traumos, stuburo slankstelių lūžimas, chirurginė intervencija reikalinga kaulų ir kremzlių elementų struktūrai stabilizuoti ir atkurti.

Pagrindiniai nugaros ir stuburo pažeidimų gydymo metodai:

  • narkotikų vartojimą keliose grupėse. NVNU, analgetikai, chondroprotektoriai, B grupės vitaminai, raumenų relaksantai, vaistai, skatinantys kraujotaką, raminamieji vaistai. Efektyvūs transderminiai pleistrai. Su stipriais skausmais, juosmenimis, jei traukiant koją, paskirta stuburo, kortikosteroidų, neurotropinių vitaminų injekcijų vaistų blokada. Priedas - tepalų naudojimas nugaros skausmui, trina, geliai sakralinės ir apatinės nugaros zonų gydymui;
  • terapinis pratimas. Pratimai didina raiščių ir raumenų elastingumą, stiprina stuburą ir sąnarius, sumažina atramos poliaus apkrovą. Būtina dozuoti krovinį, kad nesukeltų pernelyg didelio spaudimo susilpnėjusiai pagalbinei kolonijai ir raiščiams. Kuo stipresni raumenys, tuo mažiau susilpnėja tarpslanksteliniai diskai. Pirmieji užsiėmimai vyksta fizioterapeuto ar reabilitologo vadovaujant, vėliau namuose galėsite atlikti treniruočių terapijos kompleksą. Teigiamas rezultatas kartu su fizine terapija suteikia vandens aerobikos, plaukimo baseine, Pilates, joga, pratimai stuburo stiprinimui;
  • fizioterapija. Nugaros skausmas moterims, apsilankymas fizinėje patalpoje suteikia puikų rezultatą. Efektyvūs metodai: purvo terapija, fonoforezė, magnetinė terapija, UHF, parafinas ir ozoceritas, terpentino vonios, amplipulso terapija, masažas, elektroforezė su NVNU, analgetikai, kalcis. Kai kurios procedūros, pvz., Pušų vonios, parafino vonios, gali būti atliekamos namuose;
  • stuburo traukos. Skausmas juosmens srityje dažnai siejamas su disko suspaudimu. Sumažinus atstumą tarp slankstelių neigiamai veikia kietųjų struktūrų ir kremzlių audinių būklę, mažina raiščių įtampą, yra stiprus skausmas. Sanatorijų kompleksų ir medicinos įstaigų sąlygomis atliekamas povandeninis ir sausas atramos stulpelio išplėtimas. Išsiliejant slankstelius namuose reikia atsargumo, kad nebūtų pakenkta diskams ir slanksteliams;
  • papildomas gydymas. Siekiant susidoroti su skausmu juosmens srityje, sumažinti neurologinių sutrikimų galią, padėti netradiciniams metodams, kurių efektyvumą patvirtino kelios gydytojų ir pacientų kartos: pradinis gydymas naudojamas nuo seniausių laikų. Daugelį procedūrų patvirtina Sveikatos apsaugos ministerija, įtraukta į leistinų terapinio poveikio rūšių sąrašą. Akupunktūra, hirudoterapija, apiterapija, refleksoterapija, konservai ir akupresūra, osteopatija, rankų terapija turi teigiamą poveikį. Daugelis padeda „Lyapko“ adatos aplikatoriui, efektyviam plastikiniam dygliuotam kilimėliui - Kuznetsov Hipplicator;
  • Tai naudinga dėvėti tvarsčius ir korsetus juosmeniui, pašildant avių ar šunų plaukus. Esant pagalbinės kolonos ligoms, būtina sumažinti kremzlės ir kaulų struktūrą, kad būtų išvengta apatinės nugaros dalies hipotermijos.

Jūs galite atsikratyti skausmingo skausmo apatinėje nugaros dalyje per 10 minučių, jei atliekate specialų pratimų rinkinį, kuris veiksmingai sumažina sukauptą įtampą juosmens srityje. Kaip ir ką daryti, ekspertas pasakys šiame vaizdo įraše:

Nugaros nugaros skausmas

Daugelis žmonių yra susipažinę su tokiu simptomu kaip „nugaros skausmu“. Paprastai diskomfortas siejamas su įvairiomis stuburo ligomis, tačiau praktikoje dažnai paaiškėja, kad priežastis yra kitokia. Dažnai apatinės nugaros dalies skausmas pasireiškia moterims iki nėštumo pabaigos, nes nugaros stuburas patiria didesnę naštą nei įprasta.

Priežastis taip pat gali būti įvairios vidaus organų ligos, apatinės nugaros dalies kaulų kremzlės aparato degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai ir pan.

Nugaros skausmas yra tai, ką gydytojai vadina „lumbodynia“. Tai dažnas reiškinys, kuriam būdingas staigus skausmo atsiradimas ir išnykimas. Kai kuriems pacientams atliekamas trumpas gydymo kursas ir jie nepatiria diskomforto, kiti turi būti gydomi mėnesius ir net metus. Norint nustatyti tikslią apatinės nugaros dalies skausmo priežastį, pirmiausia reikia išnagrinėti terapeutas, o paskui jo kryptimi - siaurus specialistus.

Priežastys

Dažniausiai nugaros skausmas yra įvairių raumenų ir kaulų sistemos ligų simptomas. Dažnai diskomfortas trukdo žmonėms, kurie daug laiko praleidžia kompiuteryje, automobilyje, daro sunkų fizinį darbą, perkrauna save sporto salėje. Rizikos grupę sudaro nėščios arba neseniai pagimdžiusios moterys.

Ligos su nugaros skausmu

Apatinės nugaros dalies skausmas gali rodyti tokias ligas kaip osteochondrozė arba spondilartrozė. Tai vadinama. pirminės skausmo priežastys, susijusios su stuburo funkciniais ir morfologiniais pokyčiais.

Tarp antrinių nugaros skausmo priežasčių yra:

  • naviko procesai slanksteliuose, nugaros smegenys;
  • stuburo traumos;
  • infekcija tarpkūnių diskuose ir slanksteliuose;
  • kaulų medžiagų apykaitos sutrikimai (osteoporozė, osteomalacija);
  • neinfekcinės etiologijos uždegiminės ligos (reumatoidinis artritas, spondilitas);
  • ūminiai hemodinaminiai sutrikimai (pavyzdžiui, smūgių metu);
  • augimo sutrikimai;
  • virškinimo trakto ligos (netipiškas ūminio apendicito, žarnyno obstrukcijos kursas);
  • inkstų liga (su šlapimtakiu, nugaros skausmas yra vienpusis, paprastai dešinėje pusėje);
  • dubens organų ligos.

Taigi skausmo priežastis ne visada yra raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai. Jei skausmą sukelia vidaus organų disfunkcija, tai jis yra švitinamasis. Be to, vyrų stuburo apačioje yra lėtinė prostatitas, prostatos vėžys, nors šis simptomas ne visada būtinas.

Skausmas gali pasireikšti po ilgo pasivaikščiojimo, kuris rodo spinalinę stenozę. Liga pasireiškia pertrūkių sindromas. Be to, vaikščiojant žmogus skundžiasi mėšlungis ir raumenų skausmu. Senyviems žmonėms tokia reumatinės polimialgijos būklė. Pirma, pasireiškia vidutinio sunkumo skausmas, tada rankų ar kojų standumo jausmas.

Dažniausia skausmo priežastis po apatine nugaros dalimi, dešinėje, kairėje ar centre, yra osteochondrozė. Tuo pat metu instrumentiniai tyrimo metodai leidžia atskleisti įvairius degeneracinius-distrofinius stuburo pokyčius. Su jais palaipsniui mažėja atotrūkis tarp stuburo diskų, dėl to atsiranda viso stuburo struktūros disbalansas.

Kitas nugaros skausmo šaltinis yra tarpslankstelinių išvaržų buvimas. Pažeidus nervų šaknis, yra gana stiprus, aštrus skausmas, kurį steroidai ir nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai padeda susidoroti su pradiniais etapais.

Nepalankių rezultatų ženklas yra lumbodynija, kuri pasireiškia įvairių simptomų spektru. Skausmas išilgai nervų šaknų gali duoti sėdmenis ir pėdas. Kankinant (netgi sulenkiant galvą) atsiranda diskomfortas, juoktis, kosulys ir pan. Skausmo sindromas didėja, kai nugara yra tiesi kojelė.

Kaip skausmas apatinėje nugaros dalyje

Nugaros skausmo simptomai yra daugiašaliai ir priklauso nuo turimos patologijos. Kai tempimo skausmas pasireiškia spazmų pavidalu, judėjimas yra ribotas. Skausmas skleidžiasi į sėdmenis, šlaunų nugarą. Pacientui sunku sulenkti, pasukti korpusą. Jei šaknys yra sugadintos, apatinėje kūno dalyje yra skausmas, gali būti pažeidžiamas jautrumas, tirpimas.

Osteochondrozės atveju simptomai palaipsniui didėja. Iš pradžių skausmas nerimauja, viena vertus, jo pobūdis nėra ryškus. Kai patologinis procesas vystosi, skausmai tampa vis sunkesni, skausmą malšinantys vaistai sustoja sunkiau, jie veikia didelį plotą. Po ilgo buvimo vienoje padėtyje skausmas skauda ar šaudo.

Su inkstų pažeidimu, skausmas neatsiranda apatinėje nugaros dalyje, bet apytiksliai 12-osios briaunų poros lygyje. Tačiau inkstų kolikų atveju skausmo sindromas spinduliuoja į šlapimtakį žemyn, suteikia šlaunikaulio plotui. Skausmas, nors ir nepakeliamas, labai stiprus, analgetikai nepadeda. Tipiškas bruožas yra vienpusis lokalizavimas.

Diagnostika

Kodėl nugaros skausmas gali įdiegti tik gydytoją. Jokiu būdu negalima užsiimti savęs diagnoze ir savęs gydymu. Diagnozė nustatoma remiantis paciento skundais, klinikiniais požymiais, anamnatiniais duomenimis, instrumentinių tyrimų metodų rezultatais. Pacientui skiriama radiografija, mieliografija, MRT, CT ir kiti tyrimai.

Kompiuterinė tomografija yra veiksmingas ir labai informatyvus būdas nustatyti įvairius stuburo struktūrinius pokyčius, atsiradusius dėl traumos, infekcijos, navikų, osteoporozės ir kitų ligų. Myelografijos pagrindas yra kontrastinių medžiagų naudojimas. Šis metodas taikomas įtariamam stuburo stenozei, išvaržoms, navikams ir kitiems stuburo patologiniams procesams.

Gydymas

Ką daryti, jei skauda nugaros, gali pasakyti tik kvalifikuotas specialistas. Gydymo taktika priklauso nuo skausmo priežasties. Analgetikai neturėtų būti vartojami atskirai, nes jie suteikia tik laikiną poveikį (o ne visai padeda kai kurioms ligoms), jie „ištepia“ klinikinę nuotrauką ir patologinį procesą pablogina tai, kad žmogus, nuolat mažinantis skausmą, atideda gydytojo apsilankymą.

Pagrindinis gydymo principas yra ne skausmo gydymas per se, bet jo priežastys. Taigi, kai osteochondrozei reikia įvairių priemonių. Šios ligos nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai yra naudojami kaip simptominė terapija ligos metu. Tokie vaistai yra Diklofenakas, Nimesulidas ir kt., Tačiau jie turi keletą kontraindikacijų (pvz., Skrandžio opa).

Taip pat galite naudoti nesteroidinį priešuždegiminį tepalą (Finalgon, Fastum gelis). Kai kuriais atvejais reikalingi steroidiniai priešuždegiminiai vaistai (Kenalog, Diprospan). Pagrindinė veikla vyksta tuo laikotarpiu be paūmėjimo ir susideda iš medicinos gimnastikos praktikos, terapinio masažo eigos, tinkamo dienos režimo ir mitybos organizavimo.

Be to, nustatyta, kad fizioterapija, akupunktūra, rankų terapija ir kt. Be paūmėjimo, gydytojai rekomenduoja gydyti pratimus. Tai geriausias būdas sustiprinti nugarą, sumažinti įtampą ir raumenų spazmus. Fizioterapijos pratimai (mankštos terapija), būtinai įtraukti į nugaros skausmo prevencijos programą.

Klasės geriausiai atliekamos prižiūrint instruktoriui, tačiau kai kurie paprasti pratimai gali būti atliekami namuose:

  • Atsigulkite ant nugaros, išilgai rankas kūnu, kojos šiek tiek sulenktos ties kelio sąnariais. Kojos nukrypti į dešinę pusę, kūną ir šiek tiek pasukti galvą į kairę (pagrindinis dalykas yra ne pernelyg daug). Po penkių sekundžių grįžkite į pradinę padėtį, pakartokite tą pačią su priešinga puse. Tik dešimt pakartojimų.
  • Stovėkite ant kelio, rankos liesos ant kėdės. Sulenkite atsarginę kopiją, tada sulenkite kiek įmanoma. Padarykite dešimt pakartojimų.
  • Atsigulkite ant nugaros, ištiesinkite kojas. Pakelkite dešinę koją iki 20 cm nuo grindų, laikykite, kol pasirodys nuovargis. Darykite tą patį su savo kairia koja. Padarykite penkis pakartojimus kiekvienai kojai.

Gerą poveikį suteikia masažas ir rankų terapija. Šias procedūras atlieka tik kvalifikuotas specialistas. Netinkamas atlikimas, elgesio metodų pažeidimas gali sukelti didelę žalą. Rankų terapijos sesijos metu specialūs rankos eina per visą nugaros sritį, veikiantį įvairiais lygiais (fascijomis, kaulų struktūra ir tt).

Ypatingas dėmesys skiriamas nervų lygiui. Specialistas turi tiesioginį poveikį neuronams palpacijos manipuliacijomis. Chiropraktikas gali sulėtinti arba pagreitinti nervų grandines. Neseniai akupunktūros populiarumas. Kursą sudaro kelios procedūros ir siekiama sumažinti skausmą ir raumenų atsipalaidavimą.

Esant liekamam svoriui, reikia reguliuoti dietą. Pirmenybė turėtų būti teikiama daržovių, mažo kaloringumo maisto produktams. Baltymai sudaro vieną trečdalį dienos raciono. Galite valgyti liesos žuvies, paukštienos, mėsos, kiaušinių. Be to, baltymai randami ankštiniuose augaluose, grikiuose, grybuose, riešutuose (su jais svarbu ne per daug). Riebalai turėtų būti vartojami nesotieji (ėriukai, baltos žuvys, riešutai, augaliniai aliejai).

Osteo-sąnarių sistemos ligoms svarbų vaidmenį vaidina vitaminai A ir D. Vitaminas A randamas žali, svogūnai, apelsinų ir geltonos daržovės, žuvų taukai, kepenys, tryniai. Vitaminas D sintetinamas pagal geriausios saulės poveikį. Jis taip pat gali būti gaunamas mažais kiekiais iš pieno, sviesto, trynių, menkių kepenų, ikrų. Kaulų sveikatai reikia suvartoti pakankamai fosforo (sėlenos, salotos, kopūstai, sūris, žuvis) ir kalcio (kepenų, sūrio, kiaušinių, riešutų, kopūstų).

Atliekant nugaros skausmą, geriau kreiptis į gydytoją, kuris, remdamasis surinktais duomenimis, nuspręs dėl tolesnės taktikos. Esant vidinių organų ligoms, pacientas atlieka keletą papildomų tyrimų ir siunčiamas siauriems specialistams. Pagrindinė taisyklė, pagal kurią visi pacientai turėtų išmokti, nėra savarankiškas gydymas ir konsultacijos su specialistu, jei pasireiškia skausmingi pasireiškimai.

Kas sukelia skausmą moterims žemiau nugaros?

Tikriausiai nėra tokios moters, kuri bent kartą per visą savo gyvenimą neturėtų skausmo juosmens vietovei. Yra daug priežasčių, dėl kurių gali atsirasti skausmas šioje srityje. Sunkiai žemiau moterų apatinės nugaros dažniausiai rodo rimtų patologinių procesų pasireiškimą, kuris turėtų būti elgiamasi skubiai.

Moterys dažniau nei vyrai skundžiasi skausmu juosmens srityje. Taip yra dėl anatomijos ir fiziologijos, taip pat nuolatinio perkrovos šioje srityje.

Jei skausmo priepuolis įvyksta pirmą kartą ir nesukelia daug diskomforto, tai nerimauja.

Ir jei problema savaime neišnyksta per kelias dienas ar net savaites ir padidėja skausmo intensyvumas, jums tikrai reikės pasikonsultuoti su kompetentingu specialistu.

Priežastys

Skausmas juosmens srityje gali būti nesusijęs su fizine veikla. Vienaip ar kitaip jie gali pasirodyti po intensyvaus sporto arba po užimtos dienos biure.

Nepatogus laikysena darbo ir miego metu, taip pat neteisingas čiužinys ir netolygus apkrovos pasiskirstymas keliant krovinį gali sukelti skausmo atsiradimą.

Skausmo priežastis galima suskirstyti į:
Lumbago - būdingas ūminis skausmas, pasireiškiantis po didelės fizinės jėgos.
Lumbodynija - atsiranda dėl sėdimo gyvenimo būdo ir prastos laikysenos. Lumbodynijoje žmogus skundžiasi dažnais baisaus pobūdžio skausmais.
Lumboischialgia pasireiškia aštriais pradurtais skausmais, kurie suteikia apatinėms galūnėms. Tai gali būti tarpslankstelinės išvaržos simptomas. Kai pasirodo lumboischialgia, neatidėkite apsilankymo pas gydytoją. Ankstyvas gydymas padės išvengti rimtų komplikacijų.

Skausmo tipai juosmens srityje

Skausmo pobūdis ir intensyvumas gali nustatyti pagrindinę šių nemalonių pojūčių priežastį. Jūs galite analizuoti visą situaciją ir nustatyti skausmo atsiradimo priežastis ir pasekmes.

Medicinoje juosmens srities skausmas yra suskirstytas į keletą tipų:

  1. Aštrus Staigus skausmas sukelia rimtą diskomfortą, kuris daro įtaką nuotaikai ir veikimui. Paprastai toks skausmas atsiranda po intensyvaus fizinio krūvio. Jų išvaizda gali sukelti staigius judesius. Ūminiam skausmui būdinga paroksizminė ir staiga išvaizda. Dažnai, kai jie pasirodo, žmogus prisiima priverstinę padėtį, kuriai būdingas blukimas ir svorio centro perkėlimas. Kiekvieno judėjimo metu pacientas patiria baisų skausmą.
  2. Nerimas. Lėtinis skausmas, kuris nesukelia rimto fizinio diskomforto. Iš pradžių žmogus ją toleruoja, bet anksčiau ar vėliau ji tampa sunkesnė, o asmuo pripratęs prie jos mažinančių pozų. Dėl nenormalios kūno padėties kenčia ne tik lokomotorinė sistema, bet ir vidaus organų bei sistemų veikimo sutrikimas.

Šiuo atveju skausmas rodo uždegiminių reakcijų, kurios gali būti lokalizuotos tam tikrose stuburo dalyse, taip pat organų ir minkštųjų audinių buvimą.

Pažymėtina, kad skausmas dažniausiai pasireiškia žmonėms, kurie anksčiau gavo traumų šioje srityje.

Kai kuriais atvejais nuobodus ir skausmingas skausmas gali rodyti osteochondrozės atsiradimo pradžią. Po ilgesnio fizinio aktyvumo skausmas padidėja. Žmonėms, sergantiems osteochondroze, rekomenduojama vengti fizinio aktyvumo ir būti priverstinėje padėtyje.

Ginekologinės problemos

Uždegiminiai procesai dubenyje yra viena iš dažniausiai pasitaikančių moterų nugaros skausmo priežasčių. Skausmas šioje srityje nėra retas nėštumo ir menstruacijų metu. Jų atsiradimas pirmojoje nėštumo pusėje gali rodyti grėsmę abortui. Jei nėštumo metu antrajai nėštumo pusei pradeda nerimauti nedideli skausmingi skausmai, tai dažnai siejama su vaisiaus svorio padidėjimu. Be to, progesterono gamyba per šį laikotarpį žymiai padidėja. Šis hormonas padeda sušvelninti kaulus ir raiščius.

Po gimdymo beveik visa sąžininga lytis skundžiasi skausmu juosmens srityje. Taip yra dėl to, kad nėštumo metu priekinės sienos raumenys yra labai silpni. Taip pat yra gimimo traumų atvejų.

Siekiant sumažinti skausmą, nėščioms moterims ir moterims, kurios dirba, rekomenduojama dėvėti tvarsčius.

Komplikacijos menstruacijų metu

Skausmingas pojūtis menstruacijų metu yra dažnas. Jie yra dėl padidėjusio prostaglandinų skaičiaus. Tam tikromis patologinėmis sąlygomis gimdos gali būti netinkamai išdėstytos. Jo lokalizacijos pokytis gali rodyti skausmą žemiau juosmens. Lankstant gimdą galima stebėti sukibimą, uždegimines formacijas gimdos kūno ir jo priedų.

Viena iš labiausiai paplitusių ligų yra endometriozė.

Šiame patologiniame procese gimdos ertmėje atsiranda endometriumo daigumas. Paprastai reprodukcinio amžiaus moteris kiekvieną mėnesį nuskaito endometriją. Su endometrioze šis procesas neįvyksta taip, kaip turėtų, ir dėl to yra stiprūs skausmo pojūčiai. Tokie procesai turi įtakos moterų kūno reprodukcinei būklei. Endometriozei būdingi skausmai prieš menstruacijas.

Jei yra gimdos ertmės pažeidimas, atliekamas gimdos kaklelis, po kurio atliekamas histologinis tyrimas.

Be to, hormonų preparatai skirti gimdos raumenų sluoksniui slopinti endometriumo daigumą.

Šlapimo sistemos komplikacijos

Skausmas, lokalizuotas žemiau juosmens, gali būti klinikinių šlapimo sistemos procesų pasireiškimas. Jie gali signalizuoti tokias ligas kaip cistitas, pielonefritas, glomerulonefritas ir inkstų nepakankamumas. Priklausomai nuo ligos, skausmo intensyvumas gali skirtis. Siekiant paaiškinti priežastis, būtina atlikti laboratorinius ir instrumentinius tyrimo metodus.

Prieš nustatant priežastį, pacientai vartoja skausmą malšinančius vaistus.

Inkstų kolika

Skausmingi šios ligos pojūčiai negali būti painiojami su kitais patologiniais procesais organizme. Inkstų kolioms būdingas ūminis ir intensyvus skausmas juosmens srityje, viena vertus. Labai retais atvejais skausmas yra simetriškas. Iš pradžių pacientas skundžiasi skausmingu skausmu. Pasibaigus šiam laikotarpiui, juosmens stuburoje ir tarpvietėje atsiranda sunkių spazmų, kuriuos lydi karščiavimas ir šlapimo sutrikimas.

Inkstų kolikų priežastis gali būti inkstų akmenys arba ūminis pūlingas inkstų uždegimas.

Nerekomenduojama užsiimti savimi. Norėdami sumažinti skausmą, galite naudoti įprastinius skausmą malšinančius vaistus. Šiluma juosmens srityje gali būti taikoma, jei žinote, kad inkstų kolikas sukelia inkstų akmenis. Šildymas šiuo atveju sumažina spazmą ir padeda sumažinti skausmą. Su uždegiminėmis ligomis tai nėra būtina.

Pyelonefritas

Ši liga pasireiškia dažnu ir skausmingu šlapinimu. Nugaros ir skausmingas skausmas juosmens srityje būdingas pyelonefritui. Be to, pacientas gali būti sutrikdytas dėl to, kad šioje srityje yra labiausiai paplitęs ryšys.

Pirelefrito gydymas atliekamas prižiūrint gydytojui.

Paskirti plataus spektro antibiotikus (tsiprolet) mažiausiai 2 savaites, uroseptikus (kananfroną) ir stiprų gėrimą.

Osteochondrozė ir osteoartrozė

Šios ligos yra pagrindiniai etiologiniai veiksniai, lemiantys moterų apatinės nugaros dalies skausmą. Osteochondrozės atsiradimas sukelia hipodinamiją ir sužalojimą. Pacientams, sergantiems osteochondroze, skausmo pobūdis tampa niežėjęs. Tai būdinga švitinimui skirtingose ​​kūno vietose, ir paprastai pasirodo ryte.

Kai osteoartritas pasireiškia skausmingu sindromu, turinčiu didelį fizinį krūvį ir sustoja, kai asmuo ilgą laiką atvyksta priverstinėje padėtyje. Šioje ligoje įvairių sąnarių lūžis yra labai dažnas.

Artikulinės patologijos gydymas yra pagrįstas priešuždegiminių vaistų (ibuprofeno, nurofeno) ir chondroprotektorių vartojimu. Per ligos paūmėjimą fizioterapijos procedūros atneša pagalbą.

Tokiems pacientams rekomenduojama užsiimti fizine terapija.

Spondiloartropatija

Dažnai ši liga veikia jaunimą. Jam būdingas nedidelis diskomfortas juosmens nugaroje. Skiriamasis spondiloartropatijos bruožas yra skausmo atsiradimas juosmens srityje, kai žmogus yra ramioje vietoje. Skausmo mažinimas prisideda prie aktyvumo padidėjimo. Kaip taisyklė. Ši sąlyga nereikalauja medicininės korekcijos.

Kai pasireiškia stiprus skausmo sindromas, būtina išsiaiškinti išvaizdos priežastį.

Piktybiniai navikai

Onkologija gali sukelti stiprų skausmą apatinėje nugaros dalyje, kuri ilgą laiką nėra suimta anestetikų. Jei žmogus ilgą laiką turi skausmą, jis nesumažėja ir neišnyksta kūno padėties pasikeitimo, tada galima daryti prielaidą, kad šio proceso priežastis yra navikas. Norint išsiaiškinti ūminio skausmo priežastis, reikia pasitarti su gydytoju. Tyrimo metu pacientui skiriamas simptominis gydymas, naudojant skausmą malšinančius vaistus. Jei moteryje randamas navikas, atliekamas biopsijos ir histologinis tyrimas, siekiant nustatyti, ar navikas yra piktybinis ar piktybinis. Po tyrimo rezultatų pašalinamas navikas.

Priklausomai nuo to, ar piktybinis ar gerybinis navikas priklauso nuo chirurginės intervencijos kiekio ar pooperacinio laikotarpio.

Climax

Skausmo atsiradimas moterims menopauzėje yra labai dažna problema. Tai sukelia aštrių moterų hormonų svyravimai. Kai urogenitalinė sistema yra pertvarkyta į naują darbo formą, juosmens srityje ir apatinėje pilvo dalyje gali būti šiek tiek skausmingo skausmo ar diskomforto. Pasibaigus vaisingam amžiui, skausmas gali atsirasti dėl osteochondrozės, neuralgijos, tarpslankstelinių išvaržų.

Juosmens srities skausmas menopauzės metu gali rodyti ne tik uždegiminius ir degeneracinius sąnarių ir kaulų audinių pokyčius, bet ir gali būti sunkių ginekologinių ligų simptomas.

Šiame amžiuje moterys dažnai kenčia nuo gimdos fibromų, endomentirozės, sinechijų ir navikų.

Sumažinti menopauzės sindromo pasireiškimą padės reguliariai fizinė terapija ar joga. Rekomenduojama vartoti multivitaminų kompleksus, kurie yra specialiai skirti šio amžiaus žmonėms.

Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip ibuprofenas arba paracetamolis, gali padėti sumažinti skausmą. Jei po vaisto vartojimo skausmas nesumažėja, kreipkitės į specialisto pagalbą. Kai kuriais atvejais, siekiant nustatyti skausmo priežastis, reikalingas papildomas tyrimas.

Jei jis randamas, jis pašalinamas, o jei viskas organizme yra normaliose ribose, gydytojas nurodo simptominį gydymą.

Gydymas

Jei skausmas yra mažesnis už apatinę nugaros dalį moterims, tai nereikia ilgai, reikia kreiptis į gydytoją. Gali tekti atlikti papildomą diagnostiką ir nedelsiant pradėti gydymą.

Pirmiausia turite kreiptis į gydytoją arba šeimos gydytoją. Jis atliks pirminį patikrinimą ir kreipiasi į specialistą. Jei gydytojas įtaria patologinį stuburo procesą, pacientas kreipiamasi į neurologą ir papildomi instrumentiniai diagnostikos metodai (CT, juosmens stuburo MRT).

Norint pašalinti uždegiminius procesus urogenitalinės sistemos organuose, moterims patariama konsultuotis su nefrologu ir ginekologu.

Jei pirmųjų simptomų pradžioje nedelsiant pradėsite gydymą, galima išvengti komplikacijų.

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuris gali būti naudingas.

Pirmosios pagalbos, kaip sumažinti skausmą?

Kai moterims niežanti skausmas nėra intensyvus žemiau apatinės nugaros dalies, būtina susieti dalį su šiltu skareliu, tada atsigulti ant kieto paviršiaus. Po apatine nugara galite įdėti mažą ritinį. Su labai stipria įtampa kojų raumenys gali būti laikomi sulenktoje padėtyje.

Steroidiniai priešuždegiminiai vaistai ir raumenų relaksantai naudojami slankstelių nestabilumo sukeliamiems skausmo priepuoliams malšinti. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, skirti skausmui malšinti. Raumenų relaksantai turi būti vartojami nedelsiant, kai pasireiškia skausmo priepuolis ir prieš išnykstant. Kadangi šios grupės tikslas yra pašalinti raumenų spazmus, kurie suteikia ne tik nemalonų, bet ir skausmą. Fizioterapinės procedūros, masažai ir fizinė terapija turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui.

Tačiau jie nėra atliekami ūminiu ligos laikotarpiu.

Tokiu atveju nedelsiant kreipkitės į gydytoją?

Kai stuburo apačioje atsiranda spontaniškas aštrus skausmingas pojūtis, nedelsdami kreipkitės pagalbos į kompetentingą specialistą. Sąžiningos lyties skausmas gali būti su negimdiniu nėštumu, adnexitu, pyelonefritu, plyšimu ar cistomis.

Jei nėštumo metu turite skausmą juosmens srityje, turite nedelsiant kreiptis į ginekologą ir imtis visų būtinų priemonių.

Išvados

Jei jūsų sveikata jums yra brangi ir nenorite užkirsti kelio rimtų komplikacijų atsiradimui organizme, pirmieji simptomai turėtų kreiptis į kompetentingą specialistą.

Siekiant užkirsti kelią ligoms, būtina išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, kuris turėtų apimti tinkamą mitybą, išmatuojamą fizinį aktyvumą ir miegą.

Apatinės nugaros dalies skausmo priežastys ir gydymas

Žemutiniai nugaros skausmai gali pasireikšti ir vyresnio amžiaus žmonėms, ir jauniems žmonėms. Diskomfortas gali pasireikšti dėl stuburo, inkstų, virškinimo trakto, ginekologinių sveikatos problemų ir daugelio kitų priežasčių, iš kurių yra apie šimtą ligų. Tai yra labiausiai paplitęs pacientų skundas kreipiantis į medicinos įstaigas.

Kodėl skauda apatinę nugaros dalį?

Gydytojai dažnai vadina apatinės nugaros lumbodynijos skausmą, tiksliai lokalizuodami ir palengvindami koją - juosmens išchijagiją. Jei paveikiami juosmens šaknys, šis sindromas vadinamas radikulopatija.

Neigiamas diskomfortas apatinėje stuburo dalyje nėra atskira liga, bet laikomas rimtu daugelio patologijų simptomu.

Nugaros skausmo priežastys yra šie veiksniai:

  • Inkstų patologija (trauma, uždegimas, akmenys). Su šiomis patologijomis yra skausmas kairėje arba dešinėje stuburo pusėje.
  • Osteochondrozė, tarpslankstelinė išvarža ir spondilartrozė. Dažniausiai šios ligos atsiranda po 40 metų ir yra labiau būdingos vyrams nei moterims. Šiose ligose apatinėje stuburo dalyje yra skausmingas skausmas, kuris pasireiškia netgi pakreipus galvą, apatinės galūnės gali tapti sustingusios ir gali pasireikšti dažnas nuovargis.
  • Ūmus netipinis apendicitas.
  • Virškinimo trakto ligos (dvylikapirštės žarnos opa arba skrandis, kasos uždegimas).
  • Ginekologinės ligos (chlamidijos, gonorėja, kandidozė, gimdos patologija, policistinė kiaušidė, endometriozė). Dažniau tokiais atvejais pacientai atvyksta pas gydytoją su „skausminga“ apatine nugara. Gerkite moters nugaros dalį ir menstruacijų metu.
  • Insulto, stuburo infarkto pasekmės, dėl kurių sumažėja stuburo cirkuliacija.

Apie skausmo priežastis pasakys medicinos mokslų kandidatas Borisas Efremovas:

  • Odos ligos (dermatitas, versicolor, granulomos). Skausmas dega ir vyksta taip, tarsi iš odos.
  • Nugaros raumenų mikrotrumas. Tokiu atveju spazmas gali patekti į uodegą ir pasirodyti šiek tiek po traumos.
  • Hormoninis disbalansas.
  • Antsvoris. Apatinė nugara su antsvoriu skauda nuo pernelyg didelės stuburo apkrovos.
  • Alergijos. Tokiais atvejais apatinėje nugaros dalyje yra traukiamasis skausmas, kuris pašalinamas gydymo metodu.
  • Tuberkuliozė. Ši patologija naikina individualius slankstelius ir sukelia vietinį diskomfortą.
  • Kaulų audinio regeneracijos / naikinimo pusiausvyros sutrikimas. Skausmingas skausmas tampa intensyvesnis, kai pasikeičia oras arba stuburo apkrova.
  • Senatvės sąnarių ligos.
  • Piktybiniai navikai stubure. Skausmo priežastys šiuo atveju yra metastazės apatinėje nugaros dalyje.
  • Infekcinių ligų paūmėjimas (flebitas, prokitas, diskitas, osteomielitas, viršutinių kvėpavimo takų ligos).
  • Dažnai nugaros skausmas sukelia stuburo sužalojimus. Su stuburo lūžiais yra stipri ir aštrus skausmas jo apačioje arba šonuose.
  • Vaikų augimo ligos.
  • Nėštumo metu. Šiuo atveju apatinės nugaros dalies skausmą sukelia fiziologiniai pokyčiai.
  • Nepalankus paveldimumas.
  • Blogi įpročiai (rūkymas, alkoholis, narkotikai).
  • Padidėjęs fizinis krūvis arba dažnai sėdi.

Skausmas dešinėje gali rodyti inkstų, prostatos ar kasos ligą, aortos aneurizmą, skrandžio opą ir dvylikapirštės žarnos uždegimą.

Su kiaušidžių patologijomis, šlapimo ir virškinimo sistema, stuburo ligomis, nugaros skausmu nugaros kairėje.

Mažesnis nugaros diskomfortas vyrams dažniau pasireiškia dėl pernelyg didelio svorio, sėdimo darbo, ilgalaikio vairavimo, dažno fizinio krūvio, sužalojimo ar peršalimo moterims dėl ginekologinių ligų, dažno vaiko dėvėjimo ar neaktyvaus gyvenimo būdo.

Kas gali būti skausmas?

Apatinės nugaros skausmas yra skirstomas į dvi pagrindines rūšis: pirminę ir antrinę. Pirminis reiškia spazmą, kurį sukelia gretimų struktūrų (šaknų ir nervų) uždegimas. Antrinė problema yra tokia:

  1. Įgimtos anomalijos.
  2. Stuburo traumos.
  3. Artritas.
  4. Navikai.
  5. Infekcijos.
  6. Metaboliniai sutrikimai.
  7. Skrandžio, kasos, žarnyno, pilvo aortos ir šlapimo sistemos ligos.

Pagal trukmę skausmas skirstomas į lėtines (daugiau nei 12 savaičių) ir ūmines (iki 12 savaičių).

Reabilitacijos gydytojas Sergejus Nikolajevičius Agapkinas jums pasakys daugiau apie artritą:

Pagal skausmo sindromo ypatumus, specifinius (keliančius grėsmę tolesnei paciento sveikatai ir gyvybei) ir nespecifinį (kai neįmanoma nustatyti tikslios diagnozės).

Pagal pasireiškimo pobūdį skausmas skirstomas į šiuos dalykus:

  • Vietinis Sukelia audinių pažeidimus ir yra nuolatinis.
  • Numatoma. Jis gali būti lokalizuotas vienoje vietoje ir tuo pačiu metu išplisti visame lumbosakraliniame regione. Atsiranda nervų struktūrų pažeidimas. Tokio skausmo veislės - radikulinė ir radikulinė. Jie turi šaudymo charakterį, dažniausiai nuobodu ar skaudančius. Su judėjimais, kurie veikia ir dirgina šaknis, skausmas intensyvėja ir tampa aštrus ir pjaustantis.
  • Atspindi. Jis pasireiškia vidaus organų patologijose ir yra lokalizuotas pilvo ertmėje arba dubens srityje.

Kaip susiaurinti ligų spektrą?

Įvairios priežastys apatinėje nugaros dalyje sukelia skirtingus skausmus. Ir tam, kad gydytojas galėtų diagnozuoti, turite sugebėti apibūdinti skausmo sindromą.

  1. Išreikštas skausmo sindromas. Jis atsiranda staiga ir yra lokalizuotas tam tikru momentu. Pavyzdžiui, nugaros skausmas apatinėje kairėje.
  2. Skausmo traukimas po nepatogios padėties ar monotoniškų procesų. Jei apatinė nugaros skauda tokiu būdu, specialistas kartais gali susiaurinti tariamų simptomų priežastis.
  3. Šviečiantis skausmas, kuris suteikia kojoms ir kirkšnėms. Labiausiai tikėtina, kad šis simptomas atsiranda dėl tarpslankstelių išvaržų.
  1. Ūmus skausmas skausmas, lokalizuotas apatinėje nugaros dalyje, taip pat reikalauja gydytojo dėmesio, tačiau paprastai nėra pavojingas.
  2. Neigiamas pojūtis dešinėje arba kairėje apatinėje nugaros dalyje, kuri nesibaigia net po patogios padėties, gali būti piktybinis navikas.

Diagnostika

Jei spazmai atsiranda už dešinės, vidurinės ar kairiosios, nedelsdami apsilankykite terapeute.

Gydytojas nagrinėja pacientą ir „pavojaus požymius“ (piktybinis navikas, kūno svorio sumažėjimas, imunosupresija, narkomanija, šlapimo takų infekcijos, nuolatinis skausmas, karščiavimas, pasikartojantis skausmas senyvo amžiaus pacientams, metaboliniai kaulų sutrikimai, vartojant antikoaguliantus, stuburo traumos). šie tyrimai:

  • pilnas kraujo kiekis;
  • kaulų čiulpų biopsija;
  • konsultacijos su kitais specialistais;
  • biocheminis kraujo tyrimas;
  • šlapimo tyrimai pagal Nechiporenko, Zimnitsky;
  • išmatų ir lytinių organų išskyrų analizė;
  • stuburo rentgeno spinduliai;
  • CT ir MRI;
  • Vidaus organų ultragarsas;
  • žarnyno endoskopija.

Diagnostinių metodų sąrašas gali būti išplėstas, nes atskleidžiamas tikslus diskomforto šaltinis.

Nesant „pavojaus ženklų“, gydytojas pacientui skiria skausmo terapiją.

Toliau išvardytų faktorių nustatymas paciente rodo galimą naviko ligos buvimą:

  1. Staigus ir nepaaiškinamas svorio netekimas.
  2. Konservatyvus gydymas per mėnesį neduoda teigiamų rezultatų.
  3. Sunkus skausmo sindromas trunka ilgiau nei vieną mėnesį.

Jauniems žmonėms (iki 50 metų), turintiems didelį svorio netekimą, tačiau dėl konservatyvaus gydymo pagerėjimo, onkologija gali būti pašalinta 100% tikimybe.

Nugaros skausmo gydymas

Gydytojas nustato paciento gydymą pagal organizmo savybes ir ligos pobūdį. Jei apatinė nugaros dalis skauda dėl stuburo, gydymą atlieka vertebrologas, neuropatologas arba ortopedinis chirurgas. Gydytojas turėtų apklausti pacientą: ar jis toleravo šlaunikaulio anesteziją; ar yra karščiavimas; kaip mobilus juosmens regionas yra; kokio skausmo jis patiria.

Nugaros diskomforto gydymas visada yra išsamus:

  • Paruošimas. Pacientui gali būti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) - artrozanas, nimesilas, diklofenakas, ibuprofenas, raumenų relaksantai - Mydocalm, Tolperil, vitaminai - Vitaxone, Milgamma, chondroprotektoriai - teraflex, alflutop. Esant infekcijai, naudojami antibiotikai. Citotoksiniai vaistai - metotreksatas ir hormoniniai vaistai - sisteminės ligos. Norint pašalinti ūminį skausmą, naudojami gliukokortikoidai - diprospanas, kenalog, ir atsikratę jo, naudojami įvairūs tepalai (fastum gel, diclac). Svarbu prisiminti, kad visus aukščiau minėtus vaistus ir jų priėmimo dozes nustato specialistai.
  • Fizioterapija Procedūrų dėka pagerėja nugaros audinių kraujotaka, raumenys atsipalaiduoja. Jei stuburo apatinėje dalyje yra spazmų, atsiradusių dėl stuburo problemų, gali būti nurodyta: elektro ir fonoforezė; lazerinis gydymas; magnetinė terapija; bangų terapija; krioterapija; purvo vonios; klasės baseine; refleksologija. Tinkamos fizioterapijos kursų, kaip ir su vaistais, sesijų skaičių skiria tik gydytojas.
  • Pratimai, gimnastika. Be reguliarių pratimų, bet kokia liga, sukelianti mėšlungį apatinėje nugaros dalyje, tik progresuoja. Ūminėje sindromo formoje gydytojas pirmiausia rekomenduoja dėvėti specialią ortopedinę korsetą ir laikytis lovos poilsio, tačiau kai tik skausmas išnyksta, kai kurie pratimai leidžiami. Pirmoji treniruotė atliekama gulint, kojos pakreipiamos ir nulenkiamos - 20 kartų. Tada, pasukdamas ant pilvo, pacientas turėtų pakelti priešingą ranką ir koją - 15 kartų. Tada jūs turėtumėte kruopščiai pakilti ant visų keturių pusių ir pakreipti nugarą pakaitomis žemyn ir aukštyn, pasilikdami kiekvienoje padėtyje 5 sekundes - 10 kartų. Lėtai didėjant su apvaliu nugarėliu, jums reikia stovėti kojų peties pločio padėtyje ir kojomis su kojomis - 10 kartų kiekvienoje kojoje. Be to, esant horizontalioms juostoms arba sieninėms juostoms, atliekamas kabinimas ant rankų (30 sekundžių). Pakartojimų skaičius pateikiamas maždaug pradedantiesiems. Jei jie yra sudėtingi, standartai gali būti sumažinti arba, atvirkščiai, mažesni kroviniai. Svarbu neperkrauti stuburo, nes pagrindinis tokių pratimų tikslas yra išlaikyti raumenų tonusą.
  • Masažas ir rankų terapija. Šis gydymo metodas atliekamas tik pasikonsultavus su gydytoju. Masažas ir rankų terapija gali pagerinti kraujo tekėjimą audiniuose, sumažinti raumenų įtampą, pašalinti judesio standumą ir pašalinti sąnarių subluxaciją.
  • Veiklos metodas. Jei nė vienas iš pirmiau minėtų metodų nepasiekė, gydytojai imasi chirurginės intervencijos. Po operacijos pacientas kurį laiką turi vaikščioti tvirtinimo korsete ir atlikti reabilitacijos kursą.
  • Tradicinė medicina. Priklausomai nuo ligos vietos, nugaros kairėje arba dešinėje, yra daug receptų kompresams, tepalams ir tinktūroms, kurios gali būti gaminamos namuose. Dažniausiai naudojami salierų šaknų ir džiovintų aviečių lapų užpilai.

Prevencija

Tam, kad nesusidarytumėte raumenų ir kaulų sistemos patologijų su skausmu apatinėje nugaros dalyje, jums reikia:

  1. Stebėkite fizinio krūvio nuosaikumą. Svarbu, kad pacientas stiprintų pilvo raumenis ir nugarą, o ne perkrauti juos.
  2. Vykdydami treniruoklių salę, venkite važiuoti bėgimo takeliu.
  3. Paimkite terapinio masažo kursą.
  1. Dėl mažiausių nugaros skausmo simptomų pasitarkite su bendrosios praktikos gydytoju.
  2. Tais atvejais, kai skausmas atsiranda vaikščiojant ar atsisakant, turėtumėte kreiptis į ortopedą.

Apatinės nugaros dalies skausmas gali būti toks pat laikinas, kaip nuovargis ar pernelyg didelis raumenų sluoksnis, o kai kurie stovi horizontalioje padėtyje, taip pat sunkių ligų simptomas. Laiku lankantis gydytojas gali padėti pacientui pradėti gydymą laiku ir atsikratyti jo sukeltų nepatogumų. Ir skausmo prevencija ateityje sumažins tokio nemalonaus simptomo atsiradimą.