Stuburas, sąnariai, nervai, raiščiai, raumenys yra puikiai suprojektuota struktūra, užtikrinanti kūno palaikymą, stiprumą ir lankstumą. Apatinės nugaros skausmas daugeliui pažįstamas ir dažnai pasireiškia po užimtos dienos. Jie atsiranda dėl fizinio nuovargio, ilgas buvimas nepatogioje padėtyje nėštumo metu. Šie veiksniai neigiamai veikia stuburą.

Galimos priežastys

Jei nugarkaulys slypi, gulėdamas ant nugaros, tai gali būti stuburo problema. Tačiau tai taip pat gali sukelti vidaus organų, ypač virškinimo trakto, ligos. Labiausiai tikėtina - stuburo, nugaros raumenų ligos ar sužalojimai. Norėdami tai suprasti, išsiaiškinkite diskomforto priežastis, būtina pasitarti su gydytoju. Siekiant palengvinti simptomus, paprastai pakanka visiškai atsipalaiduoti. Tačiau taip pat atsitinka taip, kad, būdamas linkęs, skausminga būklė nepraeina, o priešingai - didėja.

Naktinis nugaros skausmas sukelia sėdimą gyvenimo būdą, taip pat antsvorį, įvairius neigiamus veiksnius ir kai kurias ligas:

• skoliozė, osteochondrozė;
• reumatas;
• nugaros smegenų vidaus organų onkologija;
• ankilozuojantis spondilitas;
• lūžių dubens srityje;
• inkstų ir širdies ligos;
• įvairūs nugaros pažeidimai;
• stuburo infekcija.

Jei raumenys yra perpildyti arba yra problemų dėl urogenitalinės sistemos, skausmo pobūdis yra skausmingas ir lėtas. Skausmo taškas rodo reumatizmą. Kai nėštumo metu skauda spazmai. Ilgas gulėjimas nepatogioje padėtyje sukelia šaudymo skausmą. Toks pat skausmo pobūdis, kai yra skrandžio padėtis, rodo pernelyg didelį fizinį kūno krūvį.

Smūgiai gali būti skirtingi stiprumo (lengvi, vidutinio sunkumo, intensyvūs), lokalizavimo metu (vienoje ar abiejose pusėse, aukštyn arba žemyn atgal), laiku (trumpai arba ilgai), gamtoje:

• Lumbago - staigus staigus skausmas, būdingas linkėjimui, kaip nugaros skausmas. Gali trukti ilgą laiką, sutrikdyti miego metu. Sustiprina polinkius, sukimąsi, neleidžia būti laisvi. Pacientai taip pat jaučiasi tirpimas, dilgčiojimas ir deginimas.
• Lumbodynija - skausmingas skausmas. Po treniruotės palaipsniui, tam tikrais laiko tarpais, vystykitės.

Stuburo ligos iš karto pasireiškia arba ilgą laiką yra organizme, bet kokiu būdu neparodydamos. Sumažėja keičiant kūno padėtį, po masažo arba vartojant vaistus.

Skoliozė

Kai intersticiniai diskai yra išstumti ir stuburas yra sulenktas (skoliozė ir kiti augimo sutrikimai), gali atsirasti nugaros skausmas.

Trimatė stuburo deformacija. Ankstyvas besimptominis. Pažymėtos sunkios formos:

• Sumažintas judesių diapazonas. Stuburo stuburo kreivė padidina jo standumą, sumažindama lankstumą vaikščiojant.
• Jei kreivė yra sunki, raumenys yra linkę į spazmus, kurie sukelia skausmą.
• Krūtinės ląstos yra perstumtos, deformuota plaučių erdvė, dėl kurios sunku kvėpuoti.

Osteochondrozė

Dažniausia skausmo priežastis juosmens srityje. Intervertebriniai diskai tampa mažiau elastingi ir patvarūs. Jis vyksta per dieną, bet ypač naktį. Skausmingas, traukiantis, pailgintas, gali būti trumpalaikis, aštrus ir aštrus. Be to, pacientas jaučia degimo pojūtį, dilgčiojimą, tirpumą. Kartais simptomai krinta galūnėse. Dieną po ilgo sėdėjimo ar staigių judesių simptomai gali pablogėti. Lumbosakralinės stuburo pralaimėjimas sunaikina kūno virškinimo ir reprodukcines funkcijas.

Pyelonefritas

Dažniausios nugaros skausmo priežastys yra pyelonefritas, inkstų uždegiminis procesas, kuris naktį yra stipresnis nei dienos metu. Iš ankstesnės ligos yra šiek tiek kitoks: šlapinimasis vyksta dažniau, yra šlapimo drumstumas. Šios ligos simptomai gali būti susiję su karščiavimu, galvos skausmu, silpnumu, negalavimu. Skausmą sunkina stiprus drebulys, gilus kvėpavimas, dviračiai ir jodinėjimas žirgais. Jei gydymas ignoruojamas, gali išsivystyti inkstų nepakankamumas.

Nugaros skausmai gulint: priežastys

Nugaros skausmas - dorsalgia - yra viena iš labiausiai paplitusių šiuolaikinės medicinos problemų. Tai kelia nerimą daugeliui pacientų, kurie kreipiasi į gydytoją iš traumatologo ar neurologo. Ir gydytojas dažnai turi išgirsti skundus, kad „nugaros skauda, ​​kai guliu ant nugaros.“ Miego metu atsiradę ar blogėjantys simptomai gali sukelti tam tikrų sunkumų diagnozuojant. Tačiau patyręs specialistas visada supras skausmo priežastis ir padarys teisingą išvadą.

Priežastys

Skausmas ramybėje visada jaučiamas stipresnis ir sukelia didelį diskomfortą. Atrodo, kad gulint padėtyje turėtų atsipalaiduoti ir pailsėti, bet ne taip paprasta. Net naktį paravertebriniai raumenys gali būti įtempti. Tai palengvina bendri veiksniai, kuriais beveik visi susiduria vienaip ar kitaip:

1. Mobilumas
2. Klaidinga laikysena.
3. Ilgai statiniai kelia.
4. Neįtikėtina laikysena miego metu.
5. Netinkamos lovos galimybės (čiužinys, pagalvės).

Jie tampa itin svarbiais momentais kuriant skausmą, kuris, keista, atsiranda tiksliai poilsiui. Pavyzdžiui, asmuo, kuris miegojo gulėdamas ant pilvo. Tačiau ši laikysena nėra fiziologinė, nes ją lydmenų raumenyse lydi įtampa. Stuburui geriau tinka miegas ant šono.

Deja, be sąlygų, susijusių su statinėmis dinaminėmis apkrovomis, yra rimtesnių dorsalgijos priežasčių. Naktinis nugaros skausmas dažnai pasireiškia pacientams, sergantiems stuburo patologija ar vidaus organų ligomis, ypač:

Kitos ligos taip pat gali sukelti skausmą nugaroje, tačiau jų dažnis nepriklauso nuo dienos ir kūno padėties. Tačiau diferencinė diagnostika neturėtų apsiriboti pateiktomis būsenomis, nes skirtingos patologijos dažnai įgyja netipinį kursą.

Jei nugaros skauda naktį, tuomet reikia apsvarstyti įvairias priežastis: nuo raumenų perviršio ir nepatogios laikysenos miego metu iki stuburo ir vidaus organų patologijos.

Simptomai

Kiekvienas pacientas turi klinikinį vaizdą. Tačiau vienas dalykas juos vienija: skauda atsigulti arba apsiversti lovoje. Šiuo metu simptomai sustiprėja ir nesuteikia normalios miego. Tyrimo metu gydytojas išsamiai aprašo skundus ir nustato skausmo bruožus:

• Nudegimas, traukimas, šaudymas, deginimas.
• Silpnas, intensyvus ar vidutinis.
• Lokalizuota viršutiniame arba apatiniame nugaros skausme.
• Vienvietis arba dvipusis.
• Trumpas arba ilgas.

Skausmas gali sumažėti po kūno padėties pakeitimo, savęs masažo, tam tikrų vaistų (raumenų relaksantų, skausmą malšinančių vaistų, raminamųjų). Tačiau daugelis, praradę viltį poilsiui, nemoka pakankamai miego ir ryte jaučiasi priblokšti. Vėliau atsiranda nemiga ir dirglumas, o nuotaika blogėja. Tačiau po pietų nugaros skausmai sumažėja arba išnyksta. Tai palengvina motorinės veiklos plėtra, valgymas ar tiesiog dėmesio perkėlimas į kasdienines problemas.

Be dorsalgia, pacientai dažnai pastebi kitus simptomus, kurie atsiranda ne tik naktį. Jie yra gana įvairūs ir atitinka specifinę patologiją, kuri padeda sukurti skausmo šaltinį.

Paprastai nugaros skausmas nėra vienintelis skundas - pacientai pastebi kitus simptomus, kartais gana būdingus.

Osteochondrozė

Jei skausmai atsiduria gulint į viršų, tada neįtraukę į raumenų įtampą lemiančių veiksnių, turėtumėte galvoti apie patologinius stuburo procesus. Ir pirmosios mintys yra apie osteochondrozę. Iš tiesų, ši degeneracinė liga yra labiausiai paplitusi tarp visų ašinio skeleto problemų.

Stuburo dorsalgija osteochondrozėje yra susijusi su stuburo šaknų dirginimu, sukeliančiu periferinius nervus ir refleksinį raumenų spazmą. Sunkumai yra skirtingi:

1. Lumbago - aštrus ir aštrus lumbagas.
2. Lumbodynija - skauda, ​​giliai ir gana ilgai.
3. Lumboischialgia - tęsiasi iki apatinių galūnių.

Naktį gali padidėti lumbalgia ir lumboischialgia, ypač kai žmogus pasisuka iš vienos pusės į kitą arba miega ant minkštos lovos. Dienos metu simptomai dar labiau pablogėja dėl ilgo sėdėjimo ar staigaus kūno judėjimo - posūkių ar lenkimų metu.

Be skausmo, kiti neurologiniai pasireiškimai, rodantys impulsų pažeidimą palei variklio ir jutimo pluoštus, apima radikalų sindromą:

• Niežumas, dilgčiojimas, deginimas.
• Sumažintas jautrumas.
• Refleksinių reakcijų pokyčiai.
• Sumažėjusi raumenų jėga.

Paprastai yra paveiktos tos vietovės, kurios gauna inervaciją iš nukentėjusios šaknies, ir dažniau stebimi apatinių galūnių pokyčiai. Be to, vegetacinių pluoštų dalyvavimas patologiniame procese yra ne tik paviršutiniški sutrikimai (dermografizmo ir odos spalvos pasikeitimas, sausumas), bet ir kai kurių vidaus organų funkcijos: žarnyno, gimdos ar prostatos funkcijos.

Nugaros skausmas, išreikštas ne tik dienos metu, bet ir naktį - dažnas osteochondrozės radikalų ir myotoninių sutrikimų požymis.

Ankilozuojantis spondilitas

Kita stuburo būklė, kuriai būdinga naktinė dorsalgia, yra ankilozuojantis spondilitas arba ankilozuojantis spondilitas. Tai yra autoimuninės ligos patologija, daugiausia veikianti stuburo sąnarius ir sukroilijos sąnarius. Nugaros skausmai skauda poilsiui, dažniau antroje nakties pusėje, o judesiai padeda pagerinti būklę. Tai yra pirmasis spondiloartrito požymis, o tada kitos apraiškos prisijungia:

• Tvirtumas apatinėje nugaros dalyje.
• Nugaros raumenų skausmas ir įtampa.
• Mobilumo apribojimas.
• Stuburo kreivumas, stoop.
• Mažesnis augimas

Be nugaros skausmo, kuris yra linkęs, pacientai kenčia nuo bendro silpnumo ir nuovargio, periferinių sąnarių, akių (iridociklito), didelių kraujagyslių (aortito), širdies (perikardo, aritmijos), inkstų (amiloidozės).

Pyelonefritas

Nugara taip pat gali susirgti dėl inkstų uždegiminio proceso, nes jie yra retroperitoniniai, ty arčiau nugaros. Taip yra dėl to, kad pluoštinė kūno kapsulė ištempta dėl parenchimos patinimo. Naktiniai skausmo skausmai tampa labiau apčiuopiami naktį, juos gali sustiprinti gilus kvėpavimas arba žirgymas. Kiti simptomai rodo, kad inkstų uždegiminė patologija:

• Dažnas šlapinimasis, noras.
• Šlapimo spalvos pokytis (drumstas).
• Skausmas, kai paliesite juosmens srityje.

Be vietinių pyelonefrito požymių, yra ir bendrų klinikinio vaizdo sutrikimų: kūno temperatūros pakilimas, silpnumas, negalavimas ir galvos skausmas. Ilgalaikį lėtinį procesą lydi organo funkcinių gebėjimų sumažėjimas, tapęs sunkios komplikacijos - inkstų nepakankamumo priežastimi.

Naktinis nugaros skausmas gulint į viršų gali būti uždegiminio proceso inkstų atspindys.

Dvylikapirštės žarnos opa

Su naktinio skausmo atsiradimu, kartais būtina atlikti diferencinę diagnozę su dvylikapirštės žarnos opa. Šis simptomas pasireiškia tiksliai „alkanas“ skrandyje, kai gleivinė yra nežymi ir yra veikiama virškinimo sulčių poveikio. Skausmai lokalizuojami ne tik ant pilvo priekinio paviršiaus, bet ir nugaros, taip pat būdingi dispepsijos požymiai:

• Raugėjimas oru ir rūgštimi.
• Pykinimas
• Vėmimas.
• Pūtimas.
• Vidurių užkietėjimas.

Po valgymo ar kai kurių vaistų (antisekretorinių, antispazminių, antacidinių), skausmo sindromas su opa linkęs mažėti. Tačiau dėl vėlyvo gydymo komplikacijos yra galimos kraujavimo, perforacijos (perforacijos), stenozės, gretimų organų daigumo (piktybinės ligos) arba piktybinių navikų pavidalu.

Papildoma diagnostika

Galutinis atsakymas į klausimą apie dorsalgia priežastis suteiks papildomos diagnostikos rezultatus. Atsižvelgiant į galimą kelių patologinių sąlygų atsiradimą, reikia atlikti išplėstinį tyrimą, naudojant įvairius laboratorinius ir instrumentinius metodus:

1. Stuburo rentgeno spinduliai.
2. Tomografija (kompiuterinis ir magnetinis rezonansas).
3. Ultragarso inkstai.
4. Gastroduodenoskopija.
5. Bendrieji kraujo ir šlapimo tyrimai.
6. Kraujo biochemija (reumatiniai tyrimai, ūminės fazės indikatoriai, kreatininas, karbamidas, elektrolitai).
7. Šlapimo tyrimai Zimnitsky ir Nechiporenko.

Kai skauda nugaros, nereikia laukti ir tikiuosi, kad simptomai praeis patys. Priešingai, jie tik pablogės, o patologinis procesas sukels komplikacijas. Todėl vienintelis teisingas sprendimas tokiu atveju yra pasikonsultuoti su gydytoju. Galų gale, tik kvalifikuotas specialistas gali atlikti visišką diagnozę, o pagal jo rezultatus nurodo tinkamą gydymą.

Kodėl nugaros skausmas yra gulint?

Kai kūnas yra ramioje, žmogus jaučiasi atsipalaidavęs. Sveikas miegas turi gerą poveikį ligų gydymui ir atkuria imunitetą. Tačiau dažnai žmonės nerimauja dėl skausmo gulint, kuris trukdo miegoti, sukelia diskomfortą ir nervingumą. Ką daryti, jei nugaros skausmai guli? Nugaros skausmas rodo bet kokios ligos buvimą, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją, diagnozuokite ir laikykitės gydytojo rekomendacijų.

Kodėl jūsų nugaros skauda, ​​kai guli?

Dažniausiai nugaros skausmas laikomas stuburo ligos simptomu. Atgal gali skauda po stiprios stuburo ir raumenų apkrovos. Taip pat ant nugaros esančių nugaros skausmų gali atsirasti įvairių ligų fone:

• artrozė;
• skoliozė;
• raumenų ir raiščių patempimai;
• aortos skaidymas;
• malksnos;
• stenozė;
• kokcidijos;
• osteochondrozė;
• inkstų akmenys;

• pankreatitas;
• aneurizma;
• stuburo diskų ligos (degeneracinės);
• stuburo infekcijos;
• įvairūs virusiniai pažeidimai;
• tarpkūnių nervų suspaudimas;
• dubens lūžiai;
• tarpslankstelinių diskų poslinkis;
• stuburo deformacijos ir kreivės.

Kartais skausmingi simptomai gali kalbėti apie onkologinį procesą kasoje, širdyje ar inkstuose. Su tokiomis patologijomis skausmas duodamas nugaroje, o patys yra krūtinės ar pilvo srityje.

Moterims nugaros skausmas gali būti nėštumo metu paskutiniais laikotarpiais dėl nugaros, kai veisiamas auginamas vaisius.

Naktinis skausmas

Nugaros skausmas linkusiose vietose paprastai yra lėtinis, nes pacientai neatidėliotinai atkreipia dėmesį į jo išvaizdą. Po tam tikro laiko skausmas gali nuobodu, bet jo atsiradimo priežastis, o ne savarankiškai pašalintas.

Naktinis nugaros skausmas, esantis linkusioje padėtyje, yra dėl pernelyg sunkios lovos, nemalonios padėties miego metu arba fizinės perkrovos.

Tačiau yra atvejų, kai skausmas yra tiek dieną, tiek naktį, o nugaros skausmas, kai guli, neišnyksta. Tokie skausmai gali rodyti vidaus organų ligų, reumatoidinio artrito ar artros buvimą.

Jei skausmai yra niežulys ir užklijuoja juosmens sritį, gali būti įtariama inkstų patologija, kolitas, ginekologinės ligos, divertikulitas, prostatos problemos ir kiti. Skausmas apatinėje nugaros dalyje su šiomis patologijomis lydės kitų klinikinių požymių, būdingų tam tikrai ligai.

Kartais pacientas gali skųstis, kad jo nugaros skausmai, tai yra dėl stuburo slankstelių judėjimo ir susiliejimo. Šiuo atveju, atsižvelgiant į priežastis, pacientas gali jausti skausmą dešinėje pusėje, tarp pečių arba skausmo kairėje pusėje, o tai sukelia ne tik diskomfortą, bet ir ribotą judumą. Gulėdamas būklė retai pagerėja, todėl pacientas kreipiasi į specialistą, kad nustatytų priežastis, dėl kurių jis turi skausmą nugaros srityje.

Diagnostika

Nugaros ligas gydo vertebrologas, kuris priima anamnezę ir atlieka tyrimą. Tada galima priskirti keletą tyrimų:

• Stuburo rentgeno spinduliai;
• OAM, UAC (nustatyti uždegiminį procesą organizme);
• Neurologo priėmimas;
• MRT (siekiant nustatyti raumenų audinio būklę).

Norint išskirti onkologinį procesą ir vidaus organų ligas, reikia atlikti papildomus tyrimus:

• Pilvo ultragarsas;
• EKG;
• Gastroenterologo priėmimas;
• Prokologo atliekamas tyrimas;
• Egzistuoja andrologas arba ginekologas.

Gydymas ir prevencija

Nugaros skausmo gydymas yra sudėtingas požiūris, t.y. Sujunkite vaistų terapiją ir fizioterapiją. Kai kuriais atvejais, kai nurodoma, pacientui skiriamas masažas, fizinė terapija, akupunktūra ar rankų terapija.

Visas gydymo kursas pasirinktas individualiai konkrečiam pacientui, atsižvelgiant į jo diagnozę, amžių ir susijusias ligas.

Norėdami sumažinti skausmą nugaros srityje, reikia laikytis kai kurių rekomendacijų:

1. Naudokite specialią korsetą;
2. Nenaudokite lovos (išskyrus piko stuburo lūžių laikotarpį), nes pailgėjusi lova padeda keisti ūminį skausmą lėtiniu būdu;
3. Apribokite pernelyg didelį pratimą, kuris turi įtakos stuburui.

Nuo vaistų nuo nugaros skausmo:

• Skausmą malšinantys preparatai (Nurofen, Nimesil, Ketorol, Analgin);
• Vaistai nuo uždegimo (Diclofenac, Ortofen), jie gali būti naudojami tepalų, gelių, tablečių pavidalu;
• Suspausto su Novocainum tirpalu (nepakeliamiems skausmams);
• Antispasmodikai, skirti pašalinti raumenų spazmus (Baralgin, Spazmalin, Spazgan);
• Chondroprotektoriai, skirti sumažinti kremzlės naikinimo veiklą. Tokie vaistai yra naudojami artrozei, artritui, osteochondrozei;
• Vitaminai.

Dėl vidinių organų ligos arba onkologinio proceso sukeltų skausmų nugaros srityje yra naudojamos specialios priemonės ir gydymo režimai.

Masažas, fizioterapija ir magnetinė terapija yra naudojamos kaip fizioterapinės procedūros.

Akupunktūra naudojama siekiant sumažinti nugaros skausmą ir sumažinti raumenų įtampą, kurią dažnai sukelia paciento psichologinė būklė. Tačiau yra keletas kontraindikacijų šiai technikai:

• Nėštumo laikotarpis;
• Ūminės kepenų ir inkstų ligos;
• Pooperacinis laikotarpis;
• Numatoma kraujavimas;
• Kraujagyslių ir širdies ligos;
• ARI, ARVI, gripas;
• Kraujo krešėjimo pažeidimas;
• Onkologinis procesas.

Rankinis gydymas, nustatytas po išsamaus tyrimo, padeda pašalinti raumenų įtampą ir skausmą nugaroje. Kaip ir bet kokio gydymo metu, rankų terapija turi kontraindikacijų:

• Osteoporozė;
• Tuberkuliozė;
• Laikotarpis po miokardo infarkto;
• Infekcinės ligos;
• Kraujo krešėjimo sutrikimai;
• Išplėstinis amžius;
• Išvaržiniai tarpslanksteliniai diskai;
• Kraujagyslių ligos;
• Anemija

Prieš atliekant procedūras būtina įsitikinti, kad pacientas jiems neturi kontraindikacijų, kitaip rankinis gydymas gali turėti įtakos sunkių komplikacijų vystymuisi ir tik pabloginti paciento būklę.

Kaip prevencinė priemonė skausmo vystymuisi nugaros srityje turėtumėte laikytis tam tikrų rekomendacijų:

• Pėsčiomis ir sėdint laikykite tiesią padėtį;
• Lova turi turėti ortopedinį čiužinį ir ortopedinę pagalvę;
• Laikykitės tinkamos mitybos;
• Svorio kontrolė;
• Įjunkite horizontalią juostą;
• Dienos metu nenaudokite aukštakulnių batų;
• Tinkamai pakelkite svorius;
• Nedarykite staigių judesių ir posūkių;
• Neleisti grimzlės ir hipotermijos;
• Stiprinti kūno raumenis;
• Ilgalaikio darbo kompiuteryje metu reikia periodiškai nutraukti kaklo, pečių, rankų pertraukas ir apšilimą;
• Neleiskite ilgai pasilikti vienoje vietoje.

Šių rekomendacijų laikymasis padės išlaikyti sveiką nugarą ir išgydyti visą kūną. Stebėkite savo sveikatą, kad išvengtumėte patologijos ir rimtų pasekmių.

Naktinis nugaros skausmas gulint: kodėl skauda skausmą?

Nugaros skausmas yra viena iš labiausiai paplitusių šiuolaikinės medicinos problemų. Gydytojai, tokie kaip neurologai, ortopedai, traumatologai, dažnai girdi apie pacientų nepatogumus ir skausmą krūtinės ląstos, juosmens stuburo. Nugaros skausmas ant nugaros padėties gali reikšti daugelio raumenų ir kaulų sistemos ar vidaus organų ligų vystymąsi. Tokiu atveju turite praeiti diagnozę ir pradėti gydymą kuo greičiau. Tačiau dažnai šis simptomas atsiranda dėl bendrų fiziologinių ar vidaus veiksnių. Jei jie pašalinami arba bent jau sumažėja jų patologinės įtakos mastas, nugaros skausmas savaime išnyks.

Dažniausios sąlyginai saugios nugaros skausmo priežastys

Taigi, yra 2 pagrindiniai veiksnių tipai, kurie prisideda prie nugaros skausmo gulėjimo padėtyje. Pirmasis tipas, kuris yra labiausiai paplitęs, yra kitoks neigiamas poveikis kaulams, sąnariams ir raumenims:

1. Ilgalaikis sunkus pratimas per dieną, aktyvus sportas, svorio didinimas darbe ar namuose. Neišvystyta darbo vieta, ypač žmonėms, dirbantiems sėdint, taip pat gali sukelti skausmą.
2. Antsvoris, kuris prisideda prie stipraus spaudimo raumenų ir kaulų sistemos audiniams.
3. Sėdimasis gyvenimo būdas.
4. Dėvėti batus su aukštais kulniukais.
5. Netinkamas čiužinys (lova). Kaip žinote, normalioje, fiziologinėje būsenoje stuburas juosmens regione yra šiek tiek pasviręs į priekį. Jei čiužinys yra pernelyg sunkus, ty asmuo yra ant kieto paviršiaus, stuburas negauna jam reikalingos paramos, raumenys sugriežtinami ir dėl to nugaros skauda. Jei čiužinys yra pernelyg švelnus, asmuo tiesiog „palaidotas“ jame, o juosmens raumenys taip pat įtempti, kad išlaikytų fiziologinę deformaciją.
6. Neįtikėtina laikysena svajonėje, ilgas buvimas vienoje padėtyje, kai skamba miegas.
7. Dažnas ar ilgas buvimas gulint. Paprastai tokie skausmai lydi pacientus, kurie turi lovą, ypač vyresnio amžiaus.
8. Vaiko vežimo laikotarpis, ypač jei jau atvykote 2-3 trimestrą ar daugiavaisį nėštumą. Nėštumo metu tokie veiksniai kaip raiščio atsipalaidavimas, svorio centro pakeitimas, kūdikio kūno svorio padidėjimas, didėjančios gimdos stuburui daromas spaudimas prisideda prie nugaros skausmo atsiradimo.

Jei konkrečiu atveju trūksta pirmiau minėtų veiksnių arba po pašalinimo nugaros skausmas nepraėjo, pasitarkite su gydytoju.

Patologinės skausmo priežastys

Grįžimas gali pakenkti dėl įvairių priežasčių. Kartais vidinių organų patologijos skausmas spinduliuojasi į nugaros smulkmeną, kitais atvejais jis yra tiesiogiai pačiame stubure arba jo aplinkiniuose audiniuose. Dažniausios naktinės nugaros skausmo priežastys yra:

• Inkstų ar šlapimo sistemos ligos. Nelygioje padėtyje inkstai sunkiausiai atlieka savo darbą;
• Skeleto ir raumenų sistemos ligos - osteochondrozė, stuburo treniruotė, osteoporozė, spondilozė, osteomielitas, ankilozuojantis spondilitas, nugaros raumenų sistemos pažeidimas. Stuburo traumos, lūžis dubens regione, kryžkauliai;
• Dubens ar pilvo srityje esančių organų ligos - vidinių lytinių organų patologijos, pankreatitas, cholecistitas, pilvo aortos aneurizma, skrandžio opa, gastritas;
• Širdies ligos ir širdies ir kraujagyslių sistema, plaučiai.

Kai kurie pacientai yra suinteresuoti, kodėl nugaros skauda tiksliai naktį. Nėra tikslaus atsakymo į šį klausimą, tačiau yra keletas veiksnių, galinčių paaiškinti tokius simptomus. Pirma, per dieną nugaros nėra skauda, ​​nes vidaus organai nesugadina. Kai kurios ligos pasireiškia naktį, pavyzdžiui, gastritas. Antra, jei per dieną raumenys yra įtempti, tada jie negali pakenkti, bet atsipalaidavimo laikotarpiu priešingai. Na ir nėštumo metu gimdos presas ant nugaros labiausiai gulėjo.

Kaip dėl skausmo pobūdžio ir vietos nustatyti jo priežastį

Klausydamiesi kūno, galite pabandyti nustatyti labiausiai tikėtiną skausmo priežastį. Pojūčių (skausmo) pobūdis ir tikėtina problema:

1. Skausmas yra šlapimo sistemos arba pernelyg didelio raumenų liga.
2. Spot - artrozė ar reumatas.
3. Stiprios, aštrios, aštrios, šaudymo - onkologinės ar infekcinės-uždegiminės vidaus organų ligos. Ir jei skausmas jaučiamas kauluose, tada mėlynė, tam tikros ODA dalies lūžis.
4. Spazmai, traukimas, spaudimas greičiausiai yra nėštumo priežastis.

Priklausomai nuo diskomforto vietos, galite nustatyti šiuos ligos modelius:

1. Juosmens srityje - lytinių organų ar šlapimo sistemos ligos, traumos, lūžiai, raumenų perteklius, netinkamas čiužinys.
2. Pilvo srityje - virškinimo sistemos patologija.
3. Krūtinės ląstos stubure - galimos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, plaučiai.
4. Gimdos kaklelio stubure - kaulų deformacijų įvairovė, stuburo kaulų ar sąnarių audinių ligos. Rečiau - intrakranijinio spaudimo pažeidimai.

Norint tiksliau nustatyti nugaros skausmo priežastį, pirmiausia turite kreiptis į gydytoją. Be to, priklausomai nuo klinikinės nuotraukos savybių, gydytojas nukreips pacientą į siauresnės specializacijos gydytoją. Jei įmanoma, galima tiesiogiai pasikonsultuoti su raumenų ir kaulų sistemos patologijų specialistais.

Naktinių nugaros skausmų pasireiškiančių ligų diagnozavimo ir gydymo metodai

Norėdami pradėti, gydytojas girdės skundus, atliks išorinį fizinį paciento tyrimą, ypatingą dėmesį skiriant stuburui. Be to, galima priskirti šias diagnostikos procedūras:

• Užtikrinti kaulų ir sąnarių vientisumą - rentgeno spindulius;
• Diagnozuoti raumenų sistemos ir vidaus organų būklę - MRT, CT, ultragarsu;
• Nustatyti galimus infekcinius-uždegiminius, onkologinius procesus organizme - klinikinius ir (arba) biocheminius kraujo ir šlapimo tyrimus;
• Išskirti širdies ir kraujagyslių sistemos ligas - EKG.

Jums taip pat gali tekti pasikonsultuoti su specialistais, pavyzdžiui, neuropatologu (norint išvengti nervų susitraukimo), ginekologu, urologu, gastroenterologu, onkologu.

Nugaros skausmo gydymo metodai tiesiogiai priklauso nuo to, ką diagnozuoja specialistas. Jei visa tai susiję su OPV pažeidimais, reikės kompleksinės terapijos. Gydytojas gali paskirti treniruotę, masažą, maudytis. Kaip ir gydymas vaistais - priešuždegiminių, skausmą malšinančių, multivitamininių preparatų paskyrimas. Ir vaistai, skirti atkurti, palaikyti ir skatinti raumenų ir kaulų sistemos sveikatą.

Jei nugaros skausmas atsirado kartu su vidaus organų patologijomis, etiologiniu gydymu bus siekiama pašalinti pirminę ligą. Be to, vaistai bus skirti simptominiam gydymui ir paciento būklės palengvinimui.

Nugaros skausmas: ypač gulint

Paprastai gulint nugaros skausmas visiškai išnyksta arba sustoja, todėl daugelis pacientų tokius simptomus pasireiškia kaip normalų nuovargį po intensyvaus pratimo. Visiškai kitoks klinikinis vaizdas apibūdina skausmo padidėjimą, kai pacientas atsilieka horizontalioje padėtyje.

Dažnai padidėjęs skausmas yra sunkios ligos, kuri reikalauja skubaus gydymo, požymis. Jei atsiranda netipinių simptomų, visada kreipkitės į specialistą.

Provokaciniai veiksniai ir priežastys

Gydytojai nustato dvi pagrindines etiologinių veiksnių grupes, kurios gali paveikti skausmo atsiradimą nugaros, kai pacientai yra ramūs. Pirmasis susijęs su fiziologiniu skausmu, kuris yra intensyvios galios apkrovos, sunkios nepakeliamos fizinės jėgos, ilgos buvimo statinėje padėtyje pasekmė. Antroji grupė apibūdina raumenų sistemos arba raumenų ir kremzlės struktūrų sunkių ligų simptomų atsiradimą. Dažniausios priežastys:

• nėštumas (II ar III trimestrai);
• svorio padidėjimas;
• vėlyvosios kaulų ligų stadijos (artrozė, osteochondrozė, chondrozė);
• šlapimo takų ir reprodukcinės sistemos patologijos;
• piktybiniai vidaus organų navikai;
• ūminės kaulinio audinio uždegiminės ligos;
• tarpkultūrinė išvarža su lokalizacija sakralinėje stuburoje.

Klinikinis vaizdas pasireiškia individualiai kiekvienam pacientui, lygiai taip pat kaip ir pacientų, kurių skausmai yra sunkesni, padėtis paciento, esančio ant nugaros, atžvilgiu. Skausmo pobūdis ir intensyvumas priklauso nuo patologinių procesų laipsnio ar trukmės. Skausmo bruožai yra tokie:

• traukimas, deginimas, aštrus, nuobodu, šaudymas;
• vidutinio sunkumo, intensyvus, silpnas, epizodinis;
• dvišalius ar vienašalius;
• spinduliuojama į įvairias stuburo dalis (paprastai juosmens, sakralinės, gimdos kaklelio);
• ilgas arba suskaidytas.

Po tam tikrų vaistų vartojimo svarbu atsižvelgti į kūno pokyčių kriterijus, kai kūno padėtis pasikeičia. Nugaros skausmas gulint taip pat gali priklausyti nuo dienos laiko.

Žarnyno sistemos uždegimas ir pielonefritas

Pyelonefritas yra kylančių šlapimo takų inkstų uždegimas. Nugaros skausmas gulint ant nugaros dėl inkstų vietos. Anatomiškai jie yra arčiau nugaros, hipochondrijoje ar žemiau. Skausmą lemia ir inkstų struktūrų fibro-parenchiminių sluoksnių išplitimas. Pušonefrito traukimo metu skausmai yra jaučiami, daugiausia naktį. Tendencija didinti skausmą pasireiškia drebulys, gilus kvėpavimas, važinėjimas dviračiu ar žirgais. Egzamino metu pacientas reaguoja į inkstų nuleidimą iš nugaros ar šviesos šuolių ant kulnų.

Kiti simptomai:

• šlapimo spalvos ir netipinių priemaišų pokyčiai (drumstumas, baltos dribsniai, gleivinės komponentas, oranžinis atspalvis);
• dažnas šlapinimasis su skausmu, kaip ir cistitas (ir galbūt šlapimo pūslės uždegimas);
• padidėjusi kūno temperatūra (būdinga vaikams iki 15 metų).

Ilgalaikis pielonefritas gali sukelti sunkias komplikacijas visose inkstų struktūrose, dažnai sukėlęs lėtinį inkstų nepakankamumą.

Osteochondrozės apraiškos

Osteochondrozės atsiradimas, patologinis kaulų ir kremzlių audinio pokytis tarpkultūrinių diskų diskuose gali prisidėti prie nugaros nugaros skausmo atsiradimo. Liga yra dažna tarp dinstrofinių audinių pokyčių ašiniame skelete.

Apatinės nugaros dalies skausmas osteochondrozės fone yra susijęs su nervų šaknų, esančių stuburo viduje, dirginimu. Skausmas su osteochondroze gali būti toks:

• fotografavimas (aštrus, ilgas fotografavimas);
• gilus, ilgas, traukiantis;
• aštri fotografavimas apatinių galūnių švitinimu.

Naktys gali pakilti naktį, ypač tuo metu, kai teka iš vienos pusės į kitą. Skausmingumas didėja su miego metu ant minkštos lovos, staiga priverstinai judant. Be to, pacientai pastebi jautrumo sumažėjimą nugaros srityje, raumenų silpnumo atsiradimą, kondicionuotų refleksinių reakcijų pasikeitimą, deginimo pojūtį, dilgčiojimą ar visišką sustingimą.

Ankilozuojantis spondilitas

Liga susijusi su stuburo sąlygomis, kurioms būdinga naktinė dorsalgia, kitaip vadinama ankilozuojančiu spondilitu. Patologija yra autoimuninė gamtoje, atsiranda dėl stuburo sąnarių ar sukroilinių sąnarių.

Su ankilozuojančiu spondilitu, nugaros skausmas guli ant nugaros, dažniausiai naktį. Bet kokie judesiai palengvina paciento būklę. Papildomi simptomai:

• sąnarių judėjimo ribojimas;
• juosmens stuburo standumas;
• stuburo vertikalios ašies, kaip skoliozės, kreivė;
• sumažėjęs augimas;
• priverstinė laikysena nugaros skausmui.

Ankilozuojantis spondilitas gali pasireikšti bet kokio amžiaus pacientams, priklausomai nuo paciento klinikinės istorijos ir kitų predisponuojančių veiksnių.

Išopiniai dvylikapirštės žarnos pažeidimai

Pepsinė opa dvylikapirštės žarnos yra dar viena nugaros skausmo priežastis. Gulintį skausmą lemia bado skausmas, kai gleivinė yra veikiama maksimaliai ir yra pažeista skrandžio sulčių. Tipiška skausmo lokalizacija - pilvaplėvės plotas, bet atsižvelgiant į žarnyno anatomiją, jie gali suteikti nugaros regionams. Kiti simptomai:

• nuolatinių diseptinių sutrikimų atsiradimas;
• vidurių pūtimas arba pilvo pūtimas;
• rūgštus raugėjimas;
• lūžimas išmatose.

Paprastai, po antacidinių medžiagų, skausmas išnyksta. Tinkamos terapijos stoka dažnai sukelia komplikacijas, atsirandančias dėl skrandžio ar žarnyno kraujavimo, gleivinių perforacijos ir žarnyno ozlokachestvleny gleivinės.

Yra daug priežasčių, kurios gali sukelti skausmo intensyvumą nakties miego metu ant nugaros arba gulėdami dienos metu. Pavojinga ignoruoti tokius pasireiškimus dėl laipsniško ligos progresavimo ir sunkių komplikacijų, įskaitant negalios, vystymosi.

Gydymas ir prevencija

Gydymas prasideda nuo išsamaus diferencinės diagnostikos, siekiant nustatyti pagrindinę ligą, kuri lemia skausmo atsiradimą.

Gydymo metu būtina pakeisti kūno padėtį miego metu. Norėdami tai padaryti, gauti kietą ortopedinį čiužinį, pagalvę, pamušalą po nugaros. Vaistinės terapijos metu rekomenduojama gydyti fizinį lavinimą ir masažą. Aktyvus gyvenimo būdas taip pat yra svarbus sėkmingo atsigavimo aspektas.

Siekiant sumažinti skausmą, reikia skirti skausmą malšinančius vaistus (tepalus, sisteminius vaistus, linimentus, balzamus), šiltinančius tepalus, suspausti su medicininiais junginiais. Dažnai naudojami kai kurie tradicinės medicinos receptai.

„Nuolatinių“ skausmų prognozė visiškai priklauso nuo patologijos pobūdžio, nuo distrofinių procesų išsivystymo laipsnio ir nuo pagrindinės priežasties. Paprastai, laiku diagnozavus ir laikantis visų medicininių rekomendacijų, gerokai pagerėja paciento gyvenimo kokybė ir sumažėja negalios rizika.

Kodėl nugaros skausmai

Kas yra susipažinęs su negailestingu skausmu nugaroje, žino, kad šiek tiek atsilieka, jei atsigulti. Lova tausojanti tvarka - pirmoji būtina sąlyga paūmėjimo gydymui. Bet jei skausmas neišnyksta netgi įdėmiai, tada atėjo laikas, kad net jaustųsi asmuo, kuris nėra prisirišęs prie jo sveikatos. Kodėl panaši situacija gali kilti?

Nugaros skausmas gulint

Gali būti du variantai.

Pirmasis. Dienos metu jūs vaikščioti kaip niekas neįvyko, ir niekas nekenčia tavęs, bet naktį pasukite visas savo sąnarius, nugaros skausmus ar stabus.

Dažniausios nugaros skausmo priežastys:

• Fizinė kasdienė veikla ir perkrova
• Nepatogus laikysena svajonėje
• Per sunku miegoti
• Pastovi gulėjimo padėtis

Tokios problemos gali būti pašalintos naudojant:

1. Ortopedinis čiužinys ir pagalvė
2. Kasdienio ryto gimnastika
3. Nugaros masažas:
   Lyderio arba Kuznetsovo aplikatorius taip pat galima naudoti kaip masažuoklį.
4. Sporto ir lauko veikla

Naktinio nugaros skausmo atsiradimas taip pat paaiškinamas žmogaus parazimpatinės nervų sistemos darbu, kuris naktį slopina vidaus organų darbą. Antinksčių liaukos gamina mažiau kortikosteroidų - priešuždegiminių analgetikų hormonų. Todėl bet koks „nepastebėtas“ dienos skausmas yra įprotis įjungti

Gulėdamas skausmingas yra sunkus

Antrasis variantas. Skausmas nepalieka nei dienos, nei nakties, ir jis nepraeina į priekį

Ši padėtis yra mažiau palanki, nes ji gali kalbėti apie sunkias neatidėliotinas problemas ir užleistas ligas:

• Vidaus ligos
• Ankilozuojantis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas)
• Reumatoidinis artritas
• Trečiojo ar ketvirtojo etapo deformuojanti artrozė

Kaip nustatyti, kas sukėlė skausmo požymį linkusiose padėtyse?

Vidaus organų ligos

Viršutinės krūtinės dalies nugaros skausmą sukelia:

• Širdies ir kvėpavimo takų ligos
• Plaučių vėžys

Skirti jį nuo krūtinės osteochondrozės gali būti:

• EKG išjungimas
• Išgirdę kvėpavimą
• Radiografija
• Atlikę pilną kraujo kiekį

Skausmo simptomai derinami su:

• Aritmija, pulso pakeitimas
• Flegma
• Padidėję leukocitai (leukocitozė) - su pneumonija, pleuritu ar bronchitu
• Leukocitų (leukopenijos) sumažėjimas plaučių vėžiu

Skausmingi krūtinės ir viršutinės juosmens nugaros dalies nugaros apatinės dalies simptomai:

• Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa (skauda vidurinėje dalyje, kairėje ir dešinėje, ir netgi suteikia širdies regionui)
• Skrandžio užpakalinės sienelės, retroperitoninės erdvės ir 12 dvylikapirštės žarnos opos navikai
• Pankreatitas (suteikia malksnos):
  • nugaroje ir krūtinėje dešinėje ir po šonkauliais - su kasos galvos uždegimu
  • kairėje - su kasos uždegimu ir uodega
• Cholecistitas (skauda daugiau po šonkauliais ir dešinėje pusėje)

• Pykinimas ir vėmimas
• Rėmuo, pilvo pūtimas
• Pūtimas
• Skonio nuostatų pakeitimas ir kt.

Skausmas juosmens ir sakralinių regionų nugaroje kalba apie:

• Inkstų patologijos (inkstų liga, nefritas, navikai)
• Kolitas
• Divertikulitas
• Ginekologinės moterų ligos
• Prostatos problemos ir kt.

Kai skauda nugaros skausmą, šie konkretūs simptomai gali padėti išsiaiškinti vaizdą:

• Deginimas, nemalonus skausmas šlapinimosi metu arba po jo
• Minkštantis skausmas, kurį sukelia akmenų judėjimas
• Šlapimo drumstumas, jo spalvos pasikeitimas, kraujo buvimas jame
• Vidurių užkietėjimas ir nusivylimas
• Ištraukimas arba aštrus pilvo skausmas ir kiti simptomai

Ankilozuojantis spondilitas - nugaros skausmo priežastis

Ankilozinis spondiloartritas paprastai prasideda nuo nugaros.

Tai sunki liga: ją sukelia imuninės sistemos gedimas ir paveldimi veiksniai

Sąnarių uždegimas palaipsniui pereina visą stuburą. Sąnariai sujungiami ir imobilizuojami, stuburas stipriai deformuojamas. Nenuostabu, kad įsišaknijusios pozicijos priėmimas ir bet kokie pozicijos pokyčiai sukelia padidėjusį skausmą.

Ši liga dažniausiai pasireiškia jauniems vyrams.

Kita sisteminė liga yra reumatoidinis artritas.

Skirtingai nuo ankilozuojančio spondilito, reumatoidinis artritas dažnai pasireiškia jaunoms ir vidutinio amžiaus moterims.

Patologija pirmiausia sunaikina smulkias galūnių sąnarius, o paskui - didesnius, įskaitant stuburinius.

Šios ligos ypatybės, susijusios su deformuojančia artroze:

• Rytinis standumas ir sąnarių skausmas
• Sumažintas mobilumas
• Raumenų atrofija
• Kreivumas ir metmenys

Tačiau skirtingai nuo artros, reumatoidinis artritas veikia vidaus organus:

• Širdis ir plaučiai, virškinimo traktas, inkstai
• Pasirodo anemija ir sausa oda
• Susiję kraujagyslės, regėjimas, nervų sistema

Nors didžioji dalis nugaros skausmo, esančios linkusiose pozicijose, atsiranda dėl stagnacijos, jie vis tiek gali būti įspėjamasis ženklas.

Ji gali susidoroti su šia problema tik pašalindama ligą, kuri ją sukėlė.

Gerkite atgal į gulintį padėtį: kas gali būti liga? Kaip ištirti ir elgtis, jei jūsų nugaros skauda gulint

Nugaros skausmas dažniausiai yra besivystančios stuburo ligos simptomas.

Šiame straipsnyje bus išsamiai aptarta, kas sukelia nugaros skausmą, kaip gydyti šią būklę ir kaip išvengti panašaus lokalizavimo skausmo atsiradimo.

Nugaros skausmai gulint: priežastys

Dažniausiai nugaros skausmas kyla dėl tokių ligų atsiradimo:

2. Sprains arba raumenys.

4. Skiedros.

5. Aortos išskyrimas.

7. Stuburo diskų degeneracinės ligos.

8. Įvairūs virusiniai pažeidimai.

9. Stuburo infekcijos.

13. Inkstų akmenys.

14. dubens kaulų lūžis.

16. Deformacija arba įgytas stuburo kreivumas (kyphosis).

17. Suspaustos tarpslankstelinės nervai.

18. Tarpvėžinių diskų poslinkis.

Be to, skausmas nugaros srityje gali atsirasti, kai raumenims ir stuburui yra pernelyg didelė apkrova.

Kartais šie simptomai gali reikšti vidaus organų (inkstų, širdies ar kasos) onkologinių patologijų atsiradimą. Tokiu atveju skausmas bus perduodamas tik nugarą ir sutelkiamas į pilvą arba krūtinę.

Nėštumas paskutiniuose jo etapuose gali sukelti skausmą skausmu apatinėje nugaros dalyje. Taip yra dėl apkrovos, kuri turi atlaikyti moters nugarą, kai vaisiaus dydis jau yra gana didelis.

Nugaros skausmai gulint: simptomai

Nugaros skausmas gali turėti skirtingą jo išraišką ir vietą. Naudodami šiuos duomenis gydytojai gali diagnozuoti atskiras ligas.

Nugaros skausmas gali būti:

1. Višimas (gali reikšti pernelyg didelį nugaros raumenų perkrovimą ir inkstų ligos vystymąsi).

2. Skausmas nugaroje su aiškia lokalizacija vienoje vietoje (gali reikšti artrozę ar artritą).

3. Skausmas, kurį lydi didelis karščiavimas ir organizmo išsekimas (gali reikšti vėžio patologijų atsiradimą).

4. Skausmingi pojūčiai, atsirandantys naktį.

5. Cramping skausmai su tam tikra lokalizacija.

6. Skausmas, atsirandantis po ilgo gulėjimo ir išilgai pusės.

7. Skausmas, atsirandantis po svorio didinimo ir svajonės padidėjimo.

8. Nemalonūs pojūčiai nugaroje, tęsiasi iki sėdmenų ir kojų.

9. Ūmus skausmas, kai asmeniui labai sunku atsigulti po gulėjimo (gali reikšti, kad yra nervingas nervas, taip pat stuburo kreivė).

Paprastai nugaros skausmas, esantis ant nugaros, yra lėtinis, nes žmonės dažnai neatsižvelgia į jų atsiradimą laiku. Laikui bėgant tokie pojūčiai bus nuobodu, tačiau tai visiškai nereiškia, kad jų priežastis išnyko.

Nugaros skausmai gulint: diagnozė

Su nugaros dalimi susijusių ligų gydymas yra stuburo gydytojas.

Išnagrinėjęs asmenį ir vartodamas anamnezę, gydytojas paskirs tokius tyrimus:

1. Stuburo radiografija (siekiant išvengti galimų lūžių).

2. Stuburo MRI (suteiks išsamų raumenų audinio vaizdą).

3. Bendra kraujo ir šlapimo analizė, siekiant gauti bendrą sveikatos būklės vaizdą, taip pat nustatyti uždegiminį procesą

4. Neurologo tyrimas.

Siekiant išvengti galimų vėžio patologijų, taip pat vidaus organų ligų, galinčių sukelti nugaros skausmą, reikia atlikti šiuos tyrimus:

• pilvo ultragarsu;

• konsultavimasis su gastroenterologu;

• proctologo, ginekologo (moterų) ir urologo (vyrų) egzaminą.

Gerklės atsigulimas: gydymas

Nugaros skausmo gydymas atliekamas komplekse, naudojant gydomąją ir fizioterapinę terapiją. Kai kuriais atvejais (su reikiamomis indikacijomis) pacientui gali būti suteiktas masažas, fizioterapijos pratimai, rankų terapija ar akupunktūra.

Bendras gydymo kursas kiekvienam pacientui parenkamas individualiai, atsižvelgiant į jo diagnozę, būklę, amžių ir susijusias ligas.

Norėdami sumažinti nugaros skausmą, reikia:

• apriboti sunkų fizinį aktyvumą, kuris gali sukelti stuburo spaudimą;

• dėvėkite specialią korsetą;

• nesilaikykite lovos poilsio, nes jis gali prisidėti prie ūminių skausmų perėjimo į lėtinę formą (būtina gulėti tik po stuburo lūžio).

Narkotikų gydymas nuo nugaros skausmo apima šių vaistų grupių vartojimą:

1. Priešuždegiminiai vaistai (Diclofenac, Analgin). Jie gali būti tablečių arba kremų pavidalu.

2. Skausmo vaistai (Paracetamolis, Nurofen).

3. Suspausti su novokaino tirpalu (atlaisvinti aštrius skausmus).

4. Antispazminiai vaistai, skirti pašalinti raumenų spazmus (Tolperisone).

5. Chondroprotektoriai (lėtinti kremzlės audinių naikinimą). Paprastai tokie vaistai skiriami artritui, artrozei ir osteochondrozei.

6. Vitaminų kompleksai.

Jei nugaros skausmą sukėlė vėžio patologija ar vidaus organų liga, pacientui skiriamos atitinkamos vaistų grupės ir sukuriamas atskiras gydymo režimas.

Svarbu žinoti, kad negalima vartoti savarankiškų vaistų, nes jų netinkamas vartojimas (neteisinga vaisto grupė arba dozė) gali sukelti įvairius šalutinius reiškinius ir apskritai pablogėti sveikata.

Fizioterapinis gydymas numato tokias terapines procedūras:

Be to, pacientui rekomenduojama plaukti.

Kitas veiksmingas gydymas yra akupunktūra. Jo tikslas - sumažinti nugaros skausmą ir sumažinti raumenų įtampą, kurią dažnai sukelia paciento psichologinė būklė.

Nepaisant tokios procedūros naudingumo, jis negali būti atliekamas su tokiomis indikacijomis pacientui:

• nėštumo metu;

• ūminėms kvėpavimo takų ligoms;

• pažeidžiant kraujo krešėjimą;

• ūminėmis inkstų ir kepenų ligomis;

• plėtojant onkologines patologijas;

• po operacijos;

• esant kraujagyslių ar širdies ligoms;

• kai pacientas yra linkęs į kraujavimą.

Rankinis gydymas taip pat labai veiksmingas pašalinant nugaros skausmą. Gydytojas gali jį paskirti tik po išsamios paciento diagnozės. Tinkamai atlikus šį gydymą, palengvinamas nugaros skausmas ir mažinama raumenų įtampa.

Svarbu žinoti, kad tokio tipo gydymas tokiais atvejais nerekomenduojamas:

• po širdies priepuolio;

• tuberkuliozei ar kitoms sunkioms infekcinėms ligoms;

• su tarpslanksteliniais diskais;

• pažeidžiant kraujo krešėjimą;

• pagyvenę žmonės;

• laivų ligomis.

Jei atliksite rankinį gydymą pacientui, turinčiam aukščiau išvardytas kontraindikacijas, tai gali sukelti rimtų komplikacijų jo būklėje.

Skausmas gulint į viršų: prevencija

Siekiant sumažinti nugaros skausmo riziką, turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:

1. Miego ant elastingo ortopedinio čiužinio ir tos pačios pagalvės (pageidautina, kad išgyventi, be jokios pagalvės).

2. Sėdėdami prie stalo, taip pat vaikščioti išlaikykite tolygų laikyseną.

3. Gerai valgykite, palaikydami stabilų svorį.

4. Vaikščioti kulnais ne ilgiau kaip dvi valandas iš eilės. Dauguma batų turėtų būti plokšti.

5. Ilgą laiką stovint stovinčioje padėtyje, būtina rasti alkūnės, pečių ar rankų tvirtumą, kad būtų sumažintas tam tikras spaudimas ant kūno ir stuburo.

6. Keldami kažką, jums reikia pritūpti, o ne liesa.

7. Venkite staigių judesių ir posūkių, kad nepažeistumėte stuburo raumenų.

8. Įtraukti fizinį aktyvumą, kad sustiprintumėte kūno raumenis. Tai geriausiai tinka šiam tikslui fizinės terapijos, plaukimo, jogos, bėgimo ir fitneso tikslais.

9. Venkite hipotermijos ir skersvėjų, kurie gali „nuleisti“ nugaros raumenis ir sukelti jiems skausmą.

10. Dirbdami su kompiuteriu kasdien, būtina imtis dažnai pertraukų ir sumaišyti nugarą, rankas, kaklą ir pečius.

11. Stenkitės ne ilgiau nei valandą likti vienoje vietoje.