Patologiniai pokyčiai stuburo stulpelyje visuomet sukelia skausmą. Kokia jų priežastis ir kokie skausmai atsiranda osteochondrozėje?

Skausmo atsiradimo mechanizmas

Patologinio proceso vystymas lemia tarpslankstelinių diskų elastingumo praradimą ir smūgio sugeriančias savybes. Kai liga progresuoja, diskuose atsiranda įtrūkimų, pluoštinis žiedas pradeda įsipūsti. Laikui bėgant gali atsirasti išvaržų. Greta tarpslankstelinių diskų yra nervų procesai, kraujagyslės ir nugaros smegenys. Deformuoti slanksteliai ir išvaržos pažeidžia nervų procesus, kurie sukelia jų uždegimą ir sukelia nugaros skausmą, dažnai spinduliuojančius į kitas kūno dalis.

Ne visai suprantamas osteochondrozės skausmo fiziologinis mechanizmas. Supaprastinta forma jis gali būti pateikiamas taip: odoje yra daug nervų galūnių, kurios reaguoja į bet kokius dirgiklius: injekcijas, spaudimą, cheminius veiksnius ir kt. Intensyvi ekspozicija sukelia audinių pažeidimus, kurie sukelia nervų skaidulų galų dirginimą - skausmo receptorius. Jų signalai yra perduodami į nugaros smegenis, o tada į smegenis, kurie juos suvokia kaip skausmą. Jausmai atsiranda, kai pažeidžiami nervų receptoriai, taip pat pažeidžiami nervai. Skausmo pobūdis, vieta ir suvokimas skiriasi priklausomai nuo daugelio veiksnių. Pavyzdžiui: degeneraciniai pokyčiai sukelia nugaros nugaros pažeidimą juosmeniniame regione, o skausmas jaučiamas pėdose, kur prasideda nervas. Jei pacientas sutelktas į savo jausmus, be to, jis yra nevilties ar depresijos būsenoje, skausmas gali būti subjektyviai suvokiamas kaip aktualesnis.

Skausmo sindromo pobūdis

Skausmas ankstyvoje osteochondrozės stadijoje yra retas ir nesiskiria dideliu intensyvumu. Kai liga progresuoja, jie dažniau pasirodo ir gali tapti nuolatiniais ir gana stipriais.

Vėlesniems etapams būdingi ūminiai ir lėtiniai skausmai, nugaros sąstingio jausmai, judėjimo apribojimas. Pacientai jaučia nuolatinį nuovargį. Spaudžiant nervų šaknį, pasireiškia ryškus skausmas, dažnai plintantis iki galūnių. Pacientai gali jausti dilgčiojimą, tirpimą. Dažnai šią sąlygą lydi raumenų silpnumas ir atrofija.

Skausmas gimdos kaklelio stuburo pažeidimuose

Su gimdos kaklelio osteochondroze pasireiškė:

• kaklo skausmas;
• galvos skausmas;
• veido skausmas;
• skausmas rankose, dažnai lydimas pirštų sustingimas;
• skausmas ant peties sąnario su riboto judumo;
• kardialgija.

Krūtinės osteochondrozės simptomai

Jei degeneracinis procesas osteochondrozės metu veikia krūtinės ląstos stuburą, yra:

• krūtinės skausmas su krūtinės ir nugaros dalies spaudimu;
• skausmas intramuskapiniame regione ir skapeliuose;
• skausmas širdyje;
• skausmas skrandyje ir žarnyne, kartu su virškinimo trakto sutrikimais.

Skausmo specifika ligos juosmens forma

Galimi juosmens stuburo osteochondrozės atvejai:

• nugaros skausmas, dėl kurio smarkiai sumažėja apatinės stuburo judrumas, sunkumai, susiję su nugaros pratęsimu;
• skausmas krūtinėje;
• apatinių galūnių skausmas išilgai šlaunų išorinės ar vidinės paviršiaus, kojų, užpakalinės kojos, pėdos;
• skausmas glutalo raumenyse;
• skausmas dubens organuose, kartu su jų veikimo pažeidimu.

Padidėjęs diskomfortas apatinėje nugaros dalyje dažnai sukelia padidėjusį fizinį krūvį, ilgą buvimą nepatogioje statinėje laikysenoje, aštrius judesius ir sunkų kėlimą.

Galvos skausmas

Vienas iš pagrindinių gimdos kaklelio osteochondrozės simptomų yra galvos skausmai.

Jų atsiradimas yra dėl kelių veiksnių. Pagrindiniai yra šie:

1. Raumenų spazmas, atsirandantis kaip organizmo atsakas į ūminį skausmą kakle. Kūnas bando apsaugoti pažeistą stuburo dalį, apribodamas judėjimą joje. Tikslas pasiekiamas padidinus kaklo raumenų įtampą. Šiuo atveju skausmingi pojūčiai apima šventyklas, galvos galą, užpakalinį parietinį regioną. Atsispindi skausmai, todėl tradicinių analgetikų naudojimas jų šalinimui yra neveiksmingas.
   Galvos skausmą sukelia raumenų spazmai.
2. Stuburo arterijos sindromas, atsirandantis dėl stambių indų, esančių skersinių slankstelių skersinių procesų angose, suspaudimo. Tuo pačiu metu atsiranda nervų skaidulų, sudarančių aplink šiuos indus, dirginimas, kuris skatina stiprų skausmą. Arterijų suspaudimas taip pat sukelia smegenų kraujagyslių veikimo sutrikimą, nepakankamą deguonies tiekimą nervinėms ląstelėms ir dažnai pasikeitus slėgiui.

Galvos skausmas su gimdos kaklelio srities osteochondroze dažnai išsilieja ir gali būti sunkinamas dėl galvos ar akių judėjimo. Kai kuriais atvejais jį lydi pykinimas, vėmimas, viso kūno silpnumo jausmas. Kartais skausmai yra nuobodu, slegiantys, atsiranda kartais arba yra nuolat.

Ypatingas gimdos kaklelio dalies osteochondrozės reiškinys yra vadinamasis „gimdos kaklelio migrena“, kurios bruožas yra vienpusis skausmo lokalizavimas (tai atrodo kaip klasikinė migrenos forma).

Skausmui malšinti gimdos kaklelio regionas yra aprūpintas maksimalia ramybe. Iš vaistinių preparatų vartojami švelninantys tepalai ir raumenų relaksantai: raumenų spazmų šalinimas ir padidėjęs kraujo tekėjimas į gimdos kaklelio regioną padeda sumažinti simptomus.

Kaklo skausmas

Plėtodamas patologinį procesą gimdos kaklelio regione, atsiranda keturi pagrindiniai sindromai:

1. Vietinis skausmas kakle (gimdos kaklelis).
2. Refleksinis (atsispindintis) kaklo ir rankos skausmas - cervicobrachialgia, kaklo ir galvos skausmas (cervicranialgia).
3. Radikulinis sindromas, kurį sukelia stuburo šaknų suspaustumas ar dirginimas.
4. Gimdos kaklelio mielopatija.

Cervicalija su osteochondroze pasireiškia nuolatinio ir paroksizminio kaklo skausmo forma. Ūminėje formoje jie yra labai stiprūs, „šaudomi“, kartais jie tampa nuobodu, nuobodu ir beveik visada sutelkiami į kaklo gylį. Paprastai diskomfortas yra vienoje pusėje, ryškiau ryškus, lydimas kaklo raumenų įtampos ir ribotas judrumas. Padidėjęs čiaudulys, kosulys, staigūs judesiai, hipotermija.

Refleksinio sindromo atveju skausmas atsispindi rankos ar galvos. Skausmo ir raumenų įtempimo priežastis yra nelygių sąnarių ir tarpslankstelinių diskų pralaimėjimas.

Gimdos kaklelio osteochondrozės atveju, rankos skausmas tampa patologinės apatinės kaklinės ir vidurinės kaklinės stuburo dalies pažeidimu.

Radikulitopatija (radikulinis sindromas) su gimdos kaklelio srities pažeidimais yra rečiau nei ligos juosmens forma. Priežastis yra gimdos kaklelio regiono ypatybės. Nervų šaknų skaičius čia yra didesnis nei slankstelių skaičius (atitinkamai aštuoni ir septyni). Kiekvienas gimdos kaklelio nervas tęsiasi virš atitinkamo slankstelio (pirmoji šaknų pora yra tarp pirmojo kaklo slankstelio ir kaukolės pagrindo, antroji tarp pirmojo ir antrojo kaklo slankstelių ir tt). Su bet kurios šaknies pralaimėjimu atsiranda būdingi pažeidimai:

• variklis (su raumenų silpnumo forma);
• jautrus (pvz., hypalgesia);
• refleksas (sausgyslių ir odos refleksų sumažėjimas).

Stuburo smegenų pažeidimas (mielopatija) daugeliu atvejų yra išvaržų ir osteofitų susidarymo osteochondrozėje pasekmė. Tipiški pacientų skundai yra skausmas ir silpnumas rankose ir kojose. Kai galva juda, skausmas tampa sunkus, „šaudantis per“ (jaučiamas elektros srovės ištraukimas iš kaklo srities į rankas ir palei stuburą).

Akių skausmas

Su osteochondroze kakle, akių skausmas yra gana dažnas. Jie pulsuoja gamtoje, lydi regėjimo aštrumo sumažėjimą, dvigubinimą, „musių“ ir apskritimų atsiradimą prieš akis.

Oftalmoskopija atskleidžia tinklainės vazokonstrikciją, jų sukietėjimą ir kartais - regos nervų diskų patinimą. 50% atvejų registruojamas akispūdžio padidėjimas iki 29-35 mm Hg. ramstis. Daroma prielaida, kad padidėjęs akispūdis ir skausmas osteochondrozėje yra hipotalaminis nepakankamumas. Skirtingai nuo glaukomos, regos nervo galvoje nepastebėta kasimo (gilinimo) ir nėra pastebimo regėjimo aštrumo kritimo.

Kraujagyslių krizėje stebimi akių hidrodinaminiai rodikliai. Gimdos kaklelio osteochondrozės atveju skausmas akyse dažnai siejamas su padidėjusiu centrinės tinklainės arterijos spaudimu, dažniausiai paveiktoje pusėje.

Akies skausmas gali būti stuburo arterijos sindromo pasekmė: didelio indo suspaudimas su įtemptais raumenimis arba deformuota kremzlės audiniu sukelia sutrikusią kraujo apytaką, padidėjusį spaudimą, įskaitant intrakranijinį ir skausmą galvoje, dažnai spinduliuojančius į akis, kaktą, ausis.

Gerklės skausmas

Gimdos kaklelio osteochondrozės atveju skausmas dažnai spinduliuoja į gerklės plotą. Gimdos kaklelio regiono tarpslankstelinių diskų degeneracija dažnai sukelia neurovegetatyvinius sutrikimus. Kadangi kaklas veikia kaip kaukolės atrama, jis yra atsakingas už galvos judėjimą. Nervų skaidulų uždegiminis procesas sukelia patologinę ryklės raumenų įtampą. Rezultatas yra diskomfortas ir gerklės skausmas. Kadangi gimdos kaklelio regiono tarpslanksteliniai diskai pasižymi šoniniu poslinkiu, nervų suspaudimas paprastai yra vienpusis. Tai sukelia skausmo atsiradimą daugiausia vienoje pusėje.

• Skausmą sunkina rijimas, dažnai primenantis skausmą krūtinės anginos atveju
• Kartu gali būti stiprus sausas kosulys.
• Pacientai taip pat skundžiasi dėl aštrių kaklo skausmų ir nemalonaus gerklės skausmo.
• Vėlesniuose osteochondrozės etapuose pojūčiai tampa nuolatiniai, jie didėja naktį.
• Nors objektyviai nėra jokio kišimosi į kvėpavimą ar rijimą, pacientai bijo apsvaiginti ar užspringti ant maisto. Dėl to atsiranda neurastenija, neurotiniai sutrikimai ir depresija. Tokios valstybės savo ruožtu sustiprina patologinius pojūčius. Sukūrė tam tikrą užburtą ratą.

Širdies skausmas su osteochondroze

Krūtinės ir gimdos kaklelio regionų osteochondrozėje dažnai atsiranda širdies skausmas ir astmos simptomai dusulio forma. Tyrimas neatskleidžia širdies patologijų. Skausmas gali būti gana ilgas, nekeliant miokardo. Širdies skausmas yra nervų šaknų, įkvepiančių krūtinės ertmėje esančius organus, uždegimas. Jie turi daug skirtumų nuo tikro širdies skausmo:

• Skausmo sindromas gali trukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių.
• Skausmai periodiškai intensyvėja (per 3-4 dienas), po to jie vėl išnyksta.
• Jie negali būti sustabdyti vartojant širdies narkotikus.
• Skausmas nesukelia nerimo, baimės ir nekelia grėsmės gyvybei.
• Poveikio stuburo spinduliams padidėja pojūčių intensyvumas.

Širdies skausmo vystymosi mechanizmai osteochondrozėje yra tokie:

1. Širdies inervacijos pažeidimas. Tuo pačiu metu skausmingi pojūčiai atsiranda dėl impulsų sklidimo į širdies raumenų simpatinės inervacijos centrą.
2. Refleksas. Osteochondrozė veda prie peties diržo audinių inervacijos pažeidimo. Dėl to šiose srityse receptoriai negauna pakankamai impulsų ir paveikia širdies inervacijos centrus. Centrinės nervų sistemos dalyje tokie impulsai pradedami suvokti kaip skausmingi, todėl atsiranda kardialija.

Krūtinės skausmas

Su krūtinės osteochondroze labai dažnai krūtinėje atsiranda skausmas. Jie gali būti ilgalaikiai: skausmo pojūtis dažnai užsikimšęs po oda ir plinta kaip tarpkultūrinė neuralgija, kuri dažnai apsunkina diagnozavimą. Krūtinės srityje dažnai atsiranda nuskaitymo pojūtis. Krūtinės skausmai gali patekti į skrandį, kepenis ar širdies plotą. Nepaisant krūtinės osteochondrozės savybių, kad galėtų paslėpti save kaip kitas ligas, ji gali būti „apskaičiuojama“ pagal kelis tipinius simptomus:

• skausmai atsiranda dėl blogo posūkio, staigaus judėjimo;
• pojūčiai tampa gilesni;
• bandymai pakelti ranką sukelia padidėjusį skausmą;
• kūno pakreipimas sunku.

Kai kyla iškyša ar išvarža, osteochondrozės krūtinės formos skausmo bruožus lemia išvaržos orientacija.

• Kai šoninis išvarža yra lokalizuotas jo lygiu, yra vienpusis, galimas vietinis jautrumo praradimas. Šoninę išvaržą lydi minimalus simptomų sunkumas. Paraiškos yra grįžtamos. Skausmus sunkina judėjimas, čiaudulys, kosulys, juokiasi.
• Vidutinės išvaržos susidarymas lemia ilgesnių, kartais nuolatinių skausmų atsiradimą. Pagrindinė rizika kyla dėl stuburo smegenų konstrukcijų suspaudimo tikimybės.

Skausmas viršutinėse galūnėse

Su gimdos kaklelio srities osteochondroze dažniausiai pasireiškia skausmas rankose. Skausmo pobūdis gali skirtis priklausomai nuo specifinės pažeidimo vietos ir nervo suspaudimo laipsnio. Jie gali būti nelygūs, aštrūs, pjovimo, fotografavimo. Kosulys, tempimas, tekinimas ir lenkimas galvos skausmo sindromas didėja.

• „C6“ šaknies pralaimėjimas sukelia rankų skausmą, plintant ant išorinio peties paviršiaus nuo dilbio ir peties diržo iki pirštų (1 ir 2). Sergamose vietovėse gali padidėti jautrumas (hiperestezija), hipotrofija, pečių bicepso raumenų refleksų sumažėjimas.
• Jei osteochondrozės metu suspaustas C7 šaknis, skausmas plinta palei ir išorinį pečių ir dilbio paviršių trečiojo piršto kryptimi.
• Įsišaknijęs šaknis C8 sukelia skausmo plitimą ant vidinio pečių, dilbio iki 4 ir 5 pirštų paviršiaus.

Dažnai kartu su skausmu rankose pasireiškia ir neurologiniai simptomai: tirpimo jausmas, dilgčiojimas.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje su osteochondroze

Nugaros skausmas būdingas osteochondrozei, lokalizacijai juosmens nugarkaulyje.

Dėl riboto judrumo nugarinė gali būti skausminga.

Pradiniame etape pacientai jaučiasi tik diskomfortas, kuris dažniausiai pasireiškia ilgai sėdint, staigius judesius, lenkimą, po intensyvaus fizinio krūvio. Tačiau liga progresuoja, skausmas tampa stipresnis ir ilgesnis.

Apatinės nugaros dalies skausmui dažnai būdingi šie simptomai:

• apriboti nukentėjusios nugaros dalies judumą;
• juosmens raumenų spazmai;
• skausmas krūtinėje, sėdmenys;
• dilgčiojimas, tirpimas, silpnumas;
• skausmas kojose;
• dubens organų disfunkcija.

Kai kuriems judesiams (lenkimui, kėlimui, kūno sukimui) skausmas tampa daug stipresnis. Daugelis pacientų pėsčiomis palengvina. Statinės pozos (stovėjimas, sėdėjimas) sukelia padidėjusį skausmą. Būklės pablogėjimą netgi gali sukelti kosulys ir čiaudulys. Grindų padėtyje diskų apkrova yra sumažinta, todėl skausmas sumažėja.

Ūmus skausmas

Gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ar juosmeninės dalies osteochondrozėje dažniausiai atsiranda chroniškai skausmingas pojūtis nugaros srityje, pakaitomis su stipraus skausmo epizodais. Ekspertai mano, kad paūmėjimą sukelia susilpnėję tarpslankstelinių diskų mikromoduliai, sukeliantys uždegiminį atsaką. Siekiant stabilizuoti stuburą ir sumažinti mikromodulius, atsiranda raumenų spazmas, blokuojantis tam tikrą segmentą. Spazmai sukelia ūminį skausmą ir staigius judėjimo apribojimus.

Sunkus skausmas gali trukti kelias valandas, dienas ar net mėnesius. Skirtingai nuo lėtinių, kurių trukmė ir intensyvumas nepriklauso nuo audinių pažeidimo laipsnio, ūminis skausmas aiškiai siejasi su žalos laipsniu, nes tai yra apsauginė kūno reakcija apriboti judėjimą paveiktame segmente ir sumažina nervų šaknų suspaudimo laipsnį.

Kojų skausmas osteochondrozėje

Vėlesnėse juosmens osteochondrozės stadijose nugaros skausmas dažnai spinduliuoja į skirtingas apatinių galūnių dalis: glutalo regioną, šlaunį ir blauzdą. Jausmai skiriasi, dažnai imituoja kitas kojų nervų ir kraujagyslių sistemų patologijas.

Kojų skausmas vėlyvoje osteochondrozėje

1. Pacientai dažnai sustoja dėl stipraus skausmo - atsiranda vadinamoji pertrauka. Šios būklės klinika primena apatinių galūnių kraujagyslių endarteritą. Diferencinė diagnostika naudojant Doplerio tyrimą kraujagyslėse leidžia nustatyti tikrąją patologinės būklės priežastį.
2. Nugaros srityje atsiranda suformuota tarpslankstelinė išvarža, pasireiškia gastrocnemius raumenų sindromas. Jis pasižymi aštrių sunkių skausmų atsiradimu veršeliuose, kartais kartu su toniniais traukuliais. Skausmas taip pat gali būti traukiantis, skausmingas. Tai kelia poreikį atskirti nuo lėtinio venų nepakankamumo. Skirtumas yra kojų patinimo trūkumas ir kraujagyslių sunkumas juosmens osteochondrozėje.
3. Su L III šaknies pralaimėjimu pacientai gali jaustis švelnūs ir aušinti kojomis, apatine koja. Kai atsiranda šie simptomai, diferencinė diagnozė atliekama su įvairių kilmės kojų arterijų spazmu.
4. Dažnai osteochondrozės skausmas plinta į pėdą, lydimas parestezijų, refleksų susilpnėjimas, dalinis ar visiškas jautrumo praradimas. Panašus klinika pasireiškia diabetine periferine polineuropatija. Osteochondrozės atveju nervų šaknies pažeidimas sukelia parestezijas, plintančias vienoje kojoje, kuri yra įsišaknijusi šia šaknimi. Kai polineuropatija paveikia abi galūnes.

Skrandžio skausmai

Kaip galima susieti osteochondrozę ir pilvo skausmą? Faktas yra tai, kad krūtinės ir pilvo ertmėse esančių organų nervų palaikymą užtikrina nervai, susiję su krūtinės ląstos stuburu. Dėl šios priežasties, dėl skrandžio, skrandžio, kasos, kepenų, plaučių osteochondrozės, kartais sunku atskirti skausmą nuo skausmų, lydinčių tikrą šių organų patologijas.

Pilvo skausmas dėl nugaros stuburo šaknų

Nugaros šaknų pažeidimo pasekmės gali būti labai rimtos: inervacijos srityje paveikti indai, spazmas, nervų sudirginimas ar paralyžius. Pavyzdžiui, skrandyje dažnai atsiranda skausmas. Palaipsniui didėja, išsivysto rėmuo, sutrikdomas maisto virškinimas. Tokie pacientai dažnai yra klaidingai gydomi dėl gastrito, tačiau būtina pataisyti stuburo dalį 5-7 krūtinės slankstelių srityje. Ilgalaikė ligos eiga gali sukelti opos susidarymą.

Osteochondrozės metu pilvo skausmas dažnai yra skausmas, natūralus pjovimas. Jie gali būti malksnos, išsilieję arba lokalizuoti skrandžio, kasos, dešinės hipochondrijos, pilvo apačioje (dešinėje ar kairėje).

• Jei nukentėjo vidurinės krūtinės šaknys, skrandžio skausmas didėja, kai krūtinės ląstos stuburas judėja.
• Lokalizuojant patologinį procesą į 8 ir 9 šaknis, skausmingi pojūčiai lokalizuojami dvylikapirštėje žarnoje ir linkę didėti kosuliuojant, čiaudinant, tekinant, lenkiant ir ilgai sėdint.
• 7, 8, 9 krūtinės šaknų dešinėje pusėje esantis pažeidimas sukelia cholecistito simptomų atsiradimą: skausmas jaučiamas dešinėje hipochondrijoje ir taip pat padidėja judant.

Krūtinės ir gimdos kaklelio osteochondrozė gali sukelti pilvo skausmą ir viduriavimą, vidurių užkietėjimą, dujų susidarymą, žarnyno judrumo sutrikimus.

Būdai pašalinti skausmą

Siekiant veiksmingai gydyti osteochondrozės skausmą, būtina atlikti pagrindinės ligos gydymą. Skausmo mažinimas arba sumažinimas yra galimas tik sumažinus raumenų spazmą, uždegimą, silpninant nervų galūnių suspaudimą. Šiam kompleksiniam gydymui naudojama.

Narkotikų gydymas

Siekiant sumažinti osteochondrozės skausmą, skiriamos šios vaistų grupės:

• priešuždegiminis;
• skausmą malšinantys vaistai;
• atšilimas;
• raumenų relaksantai;
• gerina kraujotaką;
• medžiagų apykaitos procesus.

Fizioterapija ir kiti metodai

Su osteochondroze - fizinės procedūros, tokios kaip:

• magnetinė terapija;
• lazerinė terapija;
• elektroforezė;
• fonoforezė;
• smūginės bangos terapija;
• detenzorinis gydymas;
• parafino.

Taip pat naudojamos alternatyvios terapijos:

• refleksologija;
• masažas (klasikinis, taškas);
• apiterapija;
• Pratimų terapija;
• terapinės vonios;
• SPA procedūros.

Kaip veiksmingai sumažinti skausmą osteochondrozėje

Siekiant išlaikyti nugaros daugelį metų sveikatą, sunku, nes stuburas sudaro šiuolaikinio žmogaus dienos apkrovos liūto dozę. Jei yra nugaros skausmas, turite veikti greitai.

Yra keletas paprastų būdų, kaip sumažinti skausmą. Visų pirma tai, žinoma, yra teisinga kūno padėtis. Be to, reikia vartoti vaistus: vietiškai (tepalai, geliai, kremai) ir viduje (tabletės, kapsulės, injekcijos). Skausmo malšinimui, kaip sakoma, visos priemonės yra geros. Taip pat naudojami specialūs pratimai, kurie taip pat efektyviai dirba šia kryptimi.

Pirmiau paminėtas dalykas turėtų būti taikomas komplekse, derinamas vienas su kitu. Tik tokiu būdu gydymas bus veiksmingas ir analgetinis poveikis bus pasiektas kuo greičiau ir efektyviau. Bet nuo pat pradžių svarbu ne savarankiškai gydyti, bet pasikonsultuoti su gydytoju.

Teisinga laikysena

Dažnai, norint suprasti, kaip pašalinti ūminį skausmą osteochondrozėje, pakanka tiesiog pakeisti kūno padėtį. Tai padės sumažinti tam tikros nugaros dalies apkrovą ir sumažinti skausmą. Reikia keisti keliamus kelius, atsižvelgiant į tai, kokiame stuburo skausmo skyriuje lokalizuota: gimdos kaklelio arba juosmens. Šis metodas negali pakenkti, todėl jį gali naudoti visi.

Kelkite kaklo stuburo osteochondrozę

Nėra jokios aiškios kūno laikysenos, kuri idealiai tinka gimdos kaklelio osteochondrozės skausmui. Tačiau norint palengvinti būklę dėl stipraus skausmo priepuolio, galite atsipalaiduoti paveiktą stuburą atsipalaiduojant ant aukštos kokybės ortopedinės pagalvės. Ji turi būti pakankamai stora ir elastinga, kad ji galėtų išlaikyti visą stuburą. Galite gulėti ant nugaros ir šono.

Be to, norėdami atsipalaiduoti kaklo raumenims ir leisti jiems atsipalaiduoti, galite naudoti specialų apykaklę. Gydytojai jį nešioja apie 3 valandas per dieną, o kartais šiek tiek ilgiau. Apykaklė, padedanti sušvelninti būklę, gali būti padaryta savo rankomis. Norėdami tai padaryti, suraskite storą kartoną.

Jis turi būti supjaustytas taip, kad dydis atitiktų kaklo perimetrą ir aukštį nuo kamieno iki smakro linijos. Tada šis kartono gabalas turėtų būti padengtas minkštu audiniu, kuris yra malonus kūnui ir prisiūtas ant patogių tvirtinimo detalių.

Kelkite į juosmens stuburo patologiją

Taigi, kaip sumažinti skausmą juosmens stuburo osteochondrozėje? Galų gale, ši kūno dalis yra stipresnė nei kaklo apkrova, o skausmas gali būti aštrus ir nepakeliamas. Pirmiausia reikia tinkamai ir patogiai išdėstyti kūną. Yra keletas variantų:

• Pacientas atsiduria ant nugaros, lenkdamas kojas prie kelio ir klubo sąnarių. Kojos neturėtų būti ant lovos, todėl po keliais turėtumėte įdėti kietą pagalvę.
• Pacientas yra ant šono (bet kokio), lenkdamas kojas bandydamas kelius priartinti prie smakro. Vykdydami šį kelį, mažos pagalvėlės, ritinėliai ar net paprasti rankšluosčiai turi būti po galvos, nugaros ir kelio, kad stuburas būtų suderintas su ašimi.
• Pacientas yra ant pilvo ant pagalvės. Liemenė yra padengta vilnoniu antklodė arba skara.

Kiekvieną kartą, kai yra osteochondrozės spazmas, ir jūs manote, kaip jį pašalinti, padengti nugarą kažką šiltu. Tačiau neuždėkite apatinės nugaros, nes tai gali pabloginti situaciją. Būtina naudoti šiltus drabužius iš natūralių audinių. Idealiu atveju - vilna.

Vietiniai skausmą malšinantys vaistai

Vietiniais veiksniais yra kremai, tepalai, geliai, emulsijos ir kiti produktai, kuriuos reikia patrinti į odą per pažeistą vietą. Šios lėšos greitai absorbuoja odą ir per kelias minutes prasiskverbia į uždegimą. Visi jie yra veiksmingi, tačiau juos reikia dažnai naudoti bent 3-5 kartus per dieną.

Poveikis pasiekiamas greitai, tačiau jis taip pat greitai eina. Tokios lėšos gali būti suskirstytos į kelias grupes:

• NVNU - nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jie ne tik mažina skausmą, bet ir susiduria su uždegimu.
• Dirginanti tepalas. Jų dėka sukuriamas šiltų nugaros raumenų poveikis, padidėja kraujo tekėjimas ir praeina skausmas.
• Kompleksinės priemonės. Jie ne tik anestezuoja, bet ir padidina kraujo tekėjimą, metabolizmą, mažina uždegimą ir netgi iš dalies atstato stuburo kremzles.

Preparatai, skirti vartoti per burną

Jei bandėte daug variantų, bet vis dar nežinote, kaip sumažinti skausmą dėl osteochondrozės, gydytojas gali rekomenduoti vaistus vidaus vartojimui ir injekcijoms. Yra tokių parinkčių:

• geriamieji preparatai (tabletės ir kapsulės);
• parenteraliniai preparatai (injekcijos, injekcijos).

Visi jie yra veiksmingi, o skirtumas tarp jų yra tik pradžios dieną. Natūralu, kad injekcija veiks greičiau nei, tarkim, tabletes. Pirmuoju atveju reikia palaukti apie 10 minučių, o antroje - apie valandą. Žinoma, visi vaistai pacientui skiriami tik gydomam gydytojui, jei yra.

Specialūs pratimai

Kalbant apie gimdos kaklelį, naudojami izometriniai pratimai. Gydymo metu gali būti atliekamas tik toks pratimas. Jie padeda atsipalaiduoti raumenims ir tuo pačiu metu nesukelia vienintelio stuburo judėjimo. Šiuos pratimus galima atlikti kelis kartus per dieną.

Papildomos funkcijos

Yra ir kitų būdų, kaip išspręsti, kaip sumažinti skausmą. Ypač tai yra gydymas tradiciniais metodais, žolelių kompresų naudojimas. Kai kuriuos padėjo Kashpirovsky vaizdo perdavimas dėl osteochondrozės pašalinimo. Šis asmuo yra žinomas dėl hipnozės ir tokiu būdu gali išgelbėti pacientą iš osteochondrozės, jį hipnotizuodamas ir įkvepiantis, kad jis yra sveikas ir neturi skausmo.

Šis metodas veikia žmogaus pasąmonę ir įtikina organizmą kovoti su liga. Kashpirovskis atliko masinio psichoterapijos sesijas, daugelis kalbėjo teigiamai apie jį. Kai kurie naudoja šį metodą šiandien.

Jei kalbame apie žoleles, dažnai taikome skirtingus mokesčius, kuriuos galima įsigyti artimiausioje vaistinėje arba užsisakyti internetu. Jie yra naudingi ne tik sveikam nugarui, bet ir imunitetui bei stiprinant viso kūno apsaugines funkcijas.

Tai yra efektyviausi būdai žmonėms, kurie ieško atsakymo į klausimą, kaip pašalinti erzinančius skausmus osteochondrozėje. Naudokite juos, tačiau nepamirškite, kad savigydymas gali pakenkti organizmui, o ne pagerinti sveikatą. Todėl prieš pradėdami gydymą būtinai kreipkitės į gydytoją.

Mano naudingų medžiagų, susijusių su stuburo ir sąnarių sveikata, pasirinkimas, kurį rekomenduoju jums peržiūrėti:

Taip pat žiūrėkite daugybę naudingų papildomų medžiagų savo bendruomenėse ir paskyrose socialiniuose tinkluose:

Atsakomybės apribojimas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik bendrai informacijai ir neturėtų būti naudojama sveikatos problemų savarankiškai diagnozuoti ar medicininiams tikslams. Šis straipsnis nepakeičia gydytojo (neurologo, gydytojo) medicininės pagalbos. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kokia yra jūsų sveikatos problema.

Kaip pašalinti nugaros skausmus osteochondrozėje

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

Asmuo, patiriantis nugaros skausmą, yra lengvai atpažįstamas - jo važiavimas yra suvaržytas ir bet koks perteklius sukelia didelį diskomfortą. Šį simptomą neįmanoma ignoruoti, nes valstybė tik pablogės, bet atsikratyti nemalonių pojūčių, būtina nustatyti jo pobūdį ir savybes.

Ypatingą susirūpinimą turėtų sukelti būklė, kai nugaros skauda, ​​suteikia sėdmenims, nes tai gali būti daugelio sunkių ligų požymis.

Skausmo priežastys

Apatinės nugaros skausmas, kuris suteikia sėdmenims ir galūnėms, yra suskirstytas į keletą veislių, priklausomai nuo to, kokie audiniai ar organai yra paveikti ligos. Jie gali būti raumenų-tonizuojančių, vegeto-kraujagyslių ir neurodistrofiniai, o kiekvienam iš šių tipų būdingos skirtingos klinikinės apraiškos ir priežastys.

Osteochondrozė

Osteochondrozė sudaro apie trečdalį visų juosmens stuburo skausmo atvejų, spinduliuojančių didesnį ar mažesnį.

Osteochondrozės metu apatinės nugaros dalies skausmas yra ūminis arba patvarus, skausmingas ir gali duoti sėdmenų, dubens ar kojų. Jis didėja su fiziniu krūviu ar staigiais judesiais, dažnai trikdo kojų jautrumas, žmogus pradeda šlubuoti ir išlaiko padėtį, kurioje jaučiamas mažiausias diskomfortas.

Diagnozė ir gydymas

Jei įtariama osteochondrozė, pacientas turi pasikonsultuoti su vertebrologu ir neurologu, atlikti MRI, CT, rentgeno spindulius, fiziologinius tyrimus ir kitus testus, kuriuos gali paskirti specialistas. Gydymas susideda iš skausmo sindromo mažinimo (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, skausmą malšinantys vaistai, raumenų relaksantai), po to pacientui skiriamas terapinis masažas, gimnastika ir fizioterapija. Ekstremalus atvejis pažangiais atvejais yra chirurgija.

Tarpkūnių išvarža

Tarpkūnių išvarža yra tiesioginė osteochondrozės, nugaros stuburo ar kitų sutrikimų nuolatinės apkrovos pasekmė. Šioje ligoje stuburo diskas deformuojamas, jo šerdis sulaužo pluoštinę membraną, po kurios atsiranda nervų struktūrų pažeidimas.

Su išvaržomis, nugaros skauda nuolat, kartais skausmas tampa ūminis ir nepakeliamas. Skausmas patenka į sėdmenis ir galūnę, padidėja įtampa, kosulys, čiaudulys ir tt Paveiktoje zonoje jaučiamas standumas, pėdos tampa nesubrendusios, žmogus praranda galimybę atlikti paprastus veiksmus (padėkite ant batų, sulenkti, pakelti koją).

Diagnozė ir gydymas

Siekiant nustatyti tarpslankstelinę išvaržą, naudojamos tos pačios priemonės kaip ir osteochondrozės diagnostikai: fiziologiniai tyrimai, CT, MR, rentgeno spinduliai. Gydymas prasideda konservatyviais metodais - skausmo šalinimas, stuburo ir raumenų funkcijų atkūrimas.

Intervertebrinio disko patologija

Audinys, iš kurio pagaminti tarpslanksteliniai diskai, yra labiau jautrus abrazyvui ir neigiamiems veiksniams nei kaulinio audinio. Dėl šios priežasties laikui bėgant gali atsirasti ašarų ir įtrūkimų, dėl kurių atsiranda iškyša (pluoštinis žiedas), todėl atsiranda nemalonių simptomų ir komplikacijų.

Per diską išsikišus, nugarinės gali pakenkti visą laiką, jausmai yra skausmingi, kartais yra „šaudymas“, suteikiantis kojoms ar sėdmenims. Pacientą sutrikdo galūnių jautrumas, nugaros stangumas, raumenų silpnumas, iki imobilizacijos.

Diagnozė ir gydymas

Diagnozę atlieka gydytojai, neurologai ir vertebrologai, naudodami fiziologinius tyrimus, MRT, kompiuterinį nuskaitymą. Nei steroidiniai priešuždegiminiai vaistai naudojami skausmo sindromui pašalinti, ir masažas, terapinis pratimas, rankų terapija naudojami stuburo funkcijai atkurti.

Poveikis nervų galūnėms

Radikulinis sindromas (radikulopatija) atsiranda dėl nugaros stuburo paliekančių nervų šaknų. Ši liga yra osteochondrozės, tarpslankstelinės išvaržos, nugaros smegenų navikų, stuburo traumų ar infekcinių pažeidimų pasekmė (osteomielitas, tuberkuliozė).

Nervų šaknų pažeidimo skausmas yra ryškus, kojos ir sėdmenų nukentėjusiojoje pusėje. Kartais dėl skausmo ir tirpimo žmogus negali perkelti kojos, jis turi urologinių sutrikimų (sunku šlapintis arba, priešingai, dažnai). Ilgą ligos eigą pažeistos galūnės raumenys pradeda atrofuoti, todėl ji džiūsta ir mažėja.

Diagnozė ir gydymas

Su radikulopatijos simptomais pacientas turi pasikonsultuoti su stuburo gydytoju, kuris atliks išorinį tyrimą, kad nustatytų neurologinius sutrikimus, nustatytų stuburo MRT arba radiografiją. Gydymas - tai skausmo sindromo pašalinimas su anestezijos ar nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, po kurio pacientui skiriama fizinė terapija (UHF, elektroforezė), masažas, rankų terapija, vartojant vitaminus ir chondroprotektorius audiniams stiprinti.

Skoliozė (stuburo kreivė)

Skoliozė yra stuburo kreivė į dešinę arba į kairę, palyginti su jos ašimi. Dažniausiai ligos priežastis nežinoma ir prasideda ankstyvoje vaikystėje, o jos vystymosi rizikos veiksniai yra netinkamas gyvenimo būdas, sėdimas darbas, įgimtos ar įgytos stuburo patologijos, sužalojimai ir pan.

Nugaros skausmas su skolioze gali būti sunkus arba progresyvus arba lengvas, bet pastovus. Be to, pacientai turi šiuos simptomus:

• pečių ir alkūnių asimetrija;
• krūtinės deformacija;
• padidėjęs nugaros nuovargis;
• eismo sutrikimas;
• širdies, plaučių, žarnyno ir kitų organų disfunkcija.

Diagnozė ir gydymas

Skoliozės diagnozę atlieka ortopediniai gydytojai, kartais būtina pasikonsultuoti su neurologu arba vertebrologu. Dažniausiai skoliozė gali būti aptikta po išorinio paciento tyrimo, tačiau kartais pacientas kreipiamasi į MRI, CT ir kitus tyrimus, kad būtų išvengta ligų.

Uždegiminės ligos

Uždegiminiai procesai dubens raumenyse ar organuose taip pat gali sukelti nugaros skausmą. Tokios ligos yra miozitas, inkstų, žarnyno ir šlapimo pūslės ligos, moterys - ginekologinės ligos.

Uždegiminių ligų atveju nugarinės gali skaudėti įvairiais būdais: susižeidžiant, pjaustant arba skausmingą skausmą, kuris spinduliuoja sėdmenis, šlaunį, koją. Jų pagrindinis skirtumas nuo stuburo patologijų yra tas, kad uždegiminis procesas yra susijęs su tokiais simptomais kaip karščiavimas, negalavimas ir problemos, susijusios su pažeistu organu (su šlapinimusi, ištuštėjimu, nenormaliu išsilaisvinimu ir pan.).

Diagnozė ir gydymas

Norėdami diagnozuoti uždegimines ligas, pirmiausia turėtumėte kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją, kuris po pirminio patikrinimo ir anamnezės nukreips pacientą į specialistą ir papildomus tyrimus. Gydyti tokias ligas turėtų būti tik gydytojo priežiūra, ypač jei patologinis procesas yra ūminis, karščiavimas ir pablogėjusi bendroji gerovė.

Kada reikia skubios medicinos pagalbos?

Yra atvejų, kai nugaros skausmas yra signalas, kad žmogui kuo greičiau reikia medicininės pagalbos. Tai apima:

• sunkus skausmo priepuolis, kurio nepašalina įprastiniai skausmą malšinantys vaistai;
• intensyvus skausmas ilgiau nei 3 dienas;
• diskomfortas, kurį sukelia stuburo trauma, krūtinė ar pilvo sužalojimas;
• nemalonūs pojūčiai pasireiškia tuo pačiu metu apatinėje nugaros dalyje ir visą koją, nuo klubo iki kojų;
• aukštas karščiavimas, sumišimas, problemų su išmatomis ir šlapinimasis, eisenos sutrikimas, susijęs su pagrindiniu simptomu.

Kaip pašalinti skausmo ataką?

• Paimkite pozą, kurioje skausmas jaučiamas mažiausiai. Nepaisant to, kad dauguma žmonių yra linkę atsigulti, šiuo atveju nerekomenduojama pailginti lovą.

• Padarykite lengvą juosmens masažą ir, jei skausmas nėra per stiprus - pabandykite šiek tiek ištiesti (pakaitomis sulenkite kelius, sulenkite abiem kryptimis ir tt).
• Įdėkite šiltą kompresą ant pažeistos vietos arba įkaitinkite vonią. Išimtys yra neseniai sužalojimai (ne daugiau kaip 24 valandos) ir uždegiminės dubens organų ligos.
• Paimkite Ibuprofeną, Nimesilį, Tempalginą, Ketanovą ar kitą skausmą malšinantį vaistą, taip pat visus raumenis atpalaiduojančius (pvz., Sirdalud).
• Apatinę nugarą šlifuokite šiltinančiu tepalu („Fastum-gel,“ Finalgon ”,“ Voltaren ”) - tai ypač veiksminga pažeidžiant nervų šaknis, sužalojimus, osteochondrozę.

Žiūrėti naudingų pratimų vaizdo įrašą.

Lumbago (nugaros skausmas): kas tai yra ir kaip ją gydyti

„Lumbago“ (nugaros skausmas) yra ūminio skausmo išpuolis juosmens srityje, kuris staiga išsivysto. Dažniausiai tai vyksta pratybų ar judėjimo metu, bet gali būti nesusijusi su jokiu veiksmu.

Šiame straipsnyje apžvelgsime šios ligos priežastis, jos apraiškas ir gydymo metodus, kuriais galite palengvinti paciento būklę ir užkirsti kelią kitam užpuolimui.

Skausmo priežastys
Rizikos veiksniai
Lumbago simptomai
Diagnostika
Gydymo metodai

Priežastys

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

Palyginti neseniai, prieš kelis dešimtmečius, pagrindiniai lumbago kaltininkai buvo raumenų ligos ir raumenų tonų sutrikimai. Tačiau šiandien mes galime drąsiai kalbėti apie šio pareiškimo klaidingumą.

Daugeliu atvejų lumbago atsiradimas apatinėje nugaros dalyje yra tiesiogiai susijęs su gilesnėmis „šaknimis“ - osteochondroze ir tarpslanksteliais išvaržomis, atsiradusiais juosmens nugarkaulyje. Tai reiškia, kad bet kuris asmuo, kenčiantis nuo šių ligų ir nepaisydamas jų gydymo, anksčiau ar vėliau susidurs su šia liga.

Jei atidžiau žiūrite į lumbago atakos kūrimo procesą, galite rasti tam tikrą užburtą ratą:

• slankstelių arba tarpslankstelinių diskų deformacija (pvz., osteochondrozės atveju) sukelia stuburo stuburo ir stuburo sluoksnių suspaudimą.
• suspaustas nervas sukelia gretimų raumenų refleksinį spazmą
• dėl raumenų susitraukimo atsiranda dar stipresnis nervų suslėgimas

Ir ratas užsidaro.

Tačiau norint, kad jėgainės ataka atsidurtų, reikia tam tikrų sąlygų, kurios bus aptartos toliau.

Rizikos veiksniai

Tai, kad tokios būsenos, kaip nugaros skausmo nugaros dalis, priežastis yra stuburo ligos - tai nereiškia, kad nugaros skausmas bus nuolatinis kiekvieno žmogaus, kenčiančio nuo osteochondrozės ar tarpkūnių išvaržų, draugas. Be pagrindinės stuburo slankstelių, diskų ar stuburo sąnarių, yra sąrašas veiksnių, galinčių sukelti lumbago išpuolį:

• hipotermija;
• svorio kėlimas;
• ilgas buvimas nepatogioje padėtyje (dažniausiai kelyje - nemalonus autobuso sėdynės, nesugebėjimas atsigulti arba įšilti per ilgą skrydį ir tt);
• per didelis fizinis aktyvumas;
• staigus judėjimas po tam tikro poilsio laiko.

Tačiau, kaip pažymėjo neuropatologai ir vertebrologai, lumbago priepuolis netgi gali būti sukeltas dėl stresinės padėties: esant stipriajam šokui, atsiranda spontaniškas raumenų spazmas. O jei sveikoms kūno dalims šis spazmas nepastebimas, „silpnoji grandis“ - nugarėlė - iš karto reaguoja su nugaros ataka.

Simptomai

Galbūt kiekvienas žmogus, net ir asmeniškai susidūręs su lumbago, pradeda jausti kitą galimą ataką. Ir priežastis - skausmas. Staigus ir aštrus, jis gali tiesiog užfiksuoti: dažnai pacientas bijo kvėpuoti, kad nekeltų dar stipresnio užpuolimo.

Skausmas juosmens srities gale gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių dienų ir būti daugiau ar mažiau ryškus, priklausomai nuo suspaudimo laipsnio ir nervo vietos.

Osteochondrozės ir tarpslankstelinių išvaržų, turinčių vidutinio sunkumo simptomus, lumbago ataka paprastai apsiriboja skausmu, įtampos jausmu apatinėje nugaros dalyje ir judesių standumui.

Tais atvejais, kai stuburo stuburo sutrikimai yra lumbago priežastis, šie simptomai gali būti pridėti prie šių simptomų:

1. skausmo traukimas, plitimas į dubenį ir (arba) šlaunį;
2. klubo ir (arba) viso kojų, įskaitant pėdą, tirpimas;
3. vidinės šlaunies ir perineum tirpimas;
4. seksualinė disfunkcija;
5. šlapinimosi sutrikimai (nereikia šlapintis ar priverstinai šlapintis);
6. jausmas silpnas kojose;
7. vidurių užkietėjimas.

Keista, tačiau trumpalaikiai ir reti lumbago išpuoliai su išialgija yra pavojingiausi sveikatai. Skausmas, kuris savaime praeina per kelias minutes, pacientui neatrodo tinkama priežastis eiti į gydytoją. Ir stuburo liga, kuri sukėlė išpuolį ir liko be diagnozės ir gydymo, tęsia savo destruktyvią veiklą ir palaipsniui sukelia didelį slankstelių arba tarpslankstelinių diskų deformaciją, o tai gali būti išvengta.

Diagnostika

Tiesą sakant, nereikia diagnozuoti lumbago atakos: tinkamai ir veiksmingai gydyti būtina nustatyti lumbago priežastį.

Šiuo tikslu nustatoma radiografija ir (arba) MRT, siekiant nustatyti slankstelių ir tarpslankstelinių diskų patologijas.

Gydymas

Gydant lumbagą, naudojamas integruotas metodas, kuris pašalina tiek šios ligos simptomus, tiek priežastis, dėl kurių jis sukėlė.

Visų pirma, pacientui priskiriamas lovos poilsis ir visiškas fizinio krūvio trūkumas.

Kadangi nugaros skausmas yra viena iš labiausiai paplitusių stuburo ligų, nenuostabu, kad yra daug pseudomokslinių požiūrių į gydymą, kuris gali pabloginti ligos eigą ir sukelti rimtų komplikacijų. Atsižvelgdami į tai, pirmiausia rekomenduojame susipažinti su šiais lumbago gydymo metodais, kad būtų išvengta sveikatos pablogėjimo.

Dažniausios klaidos

Tiesą sakant, draugų ir giminaičių rekomendacijomis padarytos klaidos, susijusios su juosmens gydymu, yra apskaičiuotos dešimtys. Tačiau mes pasakysime apie tris - dažniausiai pasitaikančius ir pavojingus -, kurių kiekvienas gali sukelti laikiną arba nuolatinį negalios atvejį, jei padarysite šią klaidą ūmaus juosmens lumbago laikotarpiu.

Stuburo tempimas

Dažniausiai liaudies „gydytojai“ ir tik paciento draugai, galbūt žinantys apie šią ligą, rekomenduoja pratimus stuburo tempimui. Toks patarimas yra pateisinamas tuo, kad nugaroje, kai slanksteliai nukrypsta, suspaustas nervas bus išlaisvintas ir bus nedelsiant atleidžiama.

Asmuo, kuris tiki stebuklu, įveikdamas skausmą, pradeda praktikuoti lenkimą, pakabindamas ant skersinio ir pagreitina save, kad padidėjęs skausmo sindromas yra ženklas, kad „procesas prasidėjo“. Ir procesas iš tiesų vyksta: tarpslanksteliniai diskai, kuriuos jau paveikė osteochondrozė ar tarpslankstelinės išvaržos ir kurie šiuo metu yra uždegti, deformuojami dar labiau ir jų funkcijos dar labiau sutrikdytos.

Šilumos apdorojimas

Įšilusių kompresų (alkoholinių ar dirginamų tepalų), karšto „gijimo“ vonios priėmimas - geriausiu atveju - padidins skausmą. Blogiausiu atveju pacientas gali laikinai prarasti judėjimą. Tai gali įvykti dėl edemos, dėl kurios iš tikrųjų buvo sukurta kamera. Karštas vanduo arba medžiagos, sudirginantys ir pašildančios odą, sukelia kraujo skverbimąsi į uždegimus ir sukelia dar sunkesnę edemą.

Tas pats poveikis yra bankams, garstyčių tinkams ir kitiems metodams bei agentams, kurie sukelia kraujo tekėjimą į odą.

Masažas

Jei negalite ištempti ir šildyti uždegimo srities, tada masažas nekenkia. Taip sako dauguma pacientų, turinčių lumbagą ir - neteisingai. Žemutinės nugaros dalies sluoksnis gali sustiprinti simptomus ir netgi paskatinti uždegiminį procesą prie gretimų slankstelių ir diskų. To priežastis - labai padidėjęs kraujo tekėjimas, po to padidėja edema.

Narkotikų gydymas

Ypač svarbi užduotis, susijusi su lumbago simptomų gydymu, yra greitas skausmo malšinimas, siekiant pašalinti raumenų, kurie „suspausti“ stuburo ir nervų šaknis, refleksinį toną.

Skausmo malšinimas

Tam naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU): Voltaren, Dikloberl, Nimesulid, Diklofenakas ir kt. Lumbago atveju rekomenduojama naudoti injekcines NVNU formas, nes tokiu atveju jos patenka į uždegiminį fokusavimą kraujotakoje, apeinant skrandį (kai kurie vaistai turi kontraindikacijų. Virškinimo trakto trakto slopinimas) ir greičiau, nei vartojant tabletes, yra analgetinis ir priešuždegiminis poveikis.

Svarbu: nepamirškite, kad skausmo nutraukimas po NVNU vartojimo - ne priežastis pailsėti lovoje ir pradėti dirbti ar atlikti kasdienes pareigas.

Sunkiais atvejais, kai skausmas negali būti palengvintas nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, gydytojas gali nuspręsti pacientą hospitalizuoti ir atlikti paravertebrinį blokadą (anestezijos vaistą injekcijose vietose, kurios laikinai išjungia nervą, atsakingą už nugaros skausmą).

Edemos pašalinimas

Kai kuriais atvejais lumbagoje reikia vartoti diuretikų, užtikrinančių perteklių skysčio pašalinimą iš audinių. Furosemidas, braškių ekstraktas, arklių ekstraktas yra efektyviausias diuretikas šaudymui. Vaistai šioje grupėje turėtų būti vartojami tik gydytojo nurodytu būdu ir prižiūrint, nes jų netinkamas ar neteisingas naudojimas gali sukelti širdies sutrikimus.

Spazmų pašalinimas

Raumenų spazmų palengvinimas yra esminė lumbago gydymo sąlyga. Nakvynė, fizinio krūvio nebuvimas ir priešuždegiminių vaistų vartojimas savaime padeda normalizuoti raumenų tonusą. Tais atvejais, kai šių lėšų nepakanka, raumenų tonusui reguliuoti gali būti skiriami vaistai (Papaverine, Mydocalm).

Refleksologija ir rankų terapija

Pašalinus ūmus simptomus, gydytojas gali paskirti masažo kursą, kuris normalizuoja nugaros raumenų tonusą ir atpalaiduoja nervų sistemą.

Ūminiu laikotarpiu, jei nėra kontraindikacijų, rekomenduojama refleksoterapija - akupresūra ir akupunktūra, kuri mažina raumenų spazmus.

Svarbu: akupunktūrą ir akupresūrą turėtų atlikti tik kvalifikuoti specialistai, nes „mėgėjų“ refleksinė terapija lumbagai gali padidinti spazmus ir patinimą, todėl sukelia stuburo smegenis.

Tradiciniai gydymo metodai

Tarp populiariausių gydymo būdų buvo veiksmingiausi:

2 šaukštai. l apynių spurgų, susmulkintų kiaulpienės šaknų ir angelų, farmacijos ramunėlių žiedų ir mėtų žolelių mišinys, paimtas ta pačia proporcija, užpilkite 400l verdančio vandens ir ant termoso butelio naktį. Paimkite 10 dienų, 2-3 kartus per dieną 1/3 puodelio. Infuzija yra rekomenduojama lumbago gydymui ūminiu laikotarpiu, nes tai padeda sumažinti patinimą.

1 valgomasis šaukštas. l medetkų gėlių mišiniai, paltai, žirnelių žolė, paimti lygiomis dalimis, supilkite 200 ml šalto vandens, uždedami ant ugnies ir užvirinama. Tada virkite vandens vonioje, kad sumažintumėte tūrio kiekį trečdaliu. Atvėsinkite ir paimkite Ѕ puodelį 2 kartus per dieną. Infuzija turi priešuždegiminį poveikį.

Svarbu: su gydytoju turi būti susitarta dėl bet kokio nacionalinio lumbago gydymo. Nepamirškite, kad stuburas yra sveikatos ramstis ir bet kokios manipuliacijos su jo būkle turėtų būti tikslingos ir pateisinamos medicinos požiūriu.

Išgydyti artrozę be vaistų? Tai įmanoma!

Gaukite nemokamą knygą „17 receptų skaniems ir nebrangiems patiekalams stuburo ir sąnarių sveikatai“ ir pradėkite atsigauti be pastangų!

Nugaros skausmas yra toks dažnas reiškinys kaip nemalonus. Ir dažnai pasirodo gana netikėtai - atrodo, kad ji nieko nepadarė - tiesiog išlenkė, kad pasiektų monetą, arba pasuko ieškant „paslėpto“ mobiliojo telefono, ir staiga rimtas skausmas suvaržo juosmens. Ir čia neįmanoma tinkamai judėti arba pasukti. Atrodo, kad tai yra pats logiškiausias sprendimas - kelionė į gydytoją, bet kaip eiti, jei skausmas net nesutrūksta? Ir tokiais momentais labai naudinga prisiminti, kaip sumažinti nugaros skausmą.

Kodėl tokie skausmai yra?

Apatinės nugaros masės skausmo priežastys. Kokios priežastys yra konkrečiai susijusios su jumis, yra griežtai individualus klausimas. Kažkas gali būti suprantamas pagal skausmo pobūdį, intensyvumą ir trukmę. Bet iš tikrųjų, specialistas turėtų atlikti diagnozę, o mes galime tik daryti prielaidas.

Pavyzdžiui, tokių skausmų priežastis gali būti osteochondrozė juosmens srityje. Ši liga nėra pernelyg greitai išsivystanti ir iki tam tikro momento galite jį ignoruoti. Ir vienoje nemalonioje akimirkoje nesėkmingo judėjimo metu susidarę osteofitai išspausdina nugaros smegenų nervų šaknis, todėl atsiranda ūminis skausmas.

Kita paplitusi problema yra herniated diskas, kuris taip pat dažnai atsiranda juosmens stuburoje. Šiuo atveju situacija yra labai panaši - nesėkmingas judėjimas veda prie nervų galūnių suspaudimo, kuris sukelia skausmą.

Apie minėtas problemas galite kalbėti ilgą laiką, nes tai yra rimtos ligos, kurioms reikia rimto požiūrio. Tačiau priežastis gali būti banali hipotermija ar grimzlė, arba per didelė fizinė įtampa (ši problema yra būdinga vyrams). Laimei, su tokiomis problemomis sunku susidoroti, todėl šiuo atveju skausmas išsprendžiamas po kelių dienų, kai yra paprasčiausias gydymas.

Yra dar viena labai nemaloni skausmo priežasčių kategorija juosmens srityje - vidaus organų, pvz., Inkstų, ligos. Tiesa, šiuo atveju skausmas nėra toks ūmus, bet gana intensyvus ir ilgas.

Apskritai, galime sakyti, kad nugaros skausmas yra labai nemalonus, jis gali tiesiog užfiksuoti asmenį ilgą laiką. Nes naudinga žinoti, kaip greitai sumažinti nugaros skausmą. Tiesa, tai nereiškia, kad po to jums reikia atsiduoti su reljefu ir atšaukti vizitą pas gydytoją. Kaip jau minėjome, daugeliu atvejų tokio skausmo priežastys yra gana rimtos, tačiau tokių simptomų ignoravimas nesukels nieko gero.

Atgalinė kamera - ką daryti?

Pirmas dalykas, kuris yra prasmingas, yra atsigulti ir atsipalaiduoti. Nesvarbu, kur jis yra, svarbiausia yra tai, kad jis turėtų būti gana plokščias paviršius - lova, sofa ar grindys. Atsižvelgiant į skausmo stiprumą, nėra vietos tinkamumui, todėl paprasčiausias dalykas yra iš karto atsigulti ant grindų ir imtis optimalios padėties, kurioje skausmas yra mažiausiai jaučiamas.

Po minutės ar dviejų valandų jums reikia švelniai apsisukti ant nugaros, pakelkite kojas ir padėkite ant bet kokio aukščio - sofos, kėdės, stalčiaus, lovos - nesvarbu, jei klubai yra stačiu kampu į kūną. Būtent šioje padėtyje mes pasiliekame, kol skausmas atsilieka.

Šių manipuliacijų reikšmė yra gana paprasta - mes turime kiek įmanoma pašalinti nugarą nuo stuburo. Ši apkrova yra didžiausia, kai stovime, tačiau, priešingai nei visuotinai tiki, jei jūs tiesiog atsigulti, tempiate kojas, nugaros raumenys juosmens regione apskritai nebus atsipalaiduoti, jie vis tiek patirs apkrovą (nors ir mažiau).

Kai skausmas nyksta, galite pakilti. Bet tai turėtų būti daroma atsargiai, nes nugaros nerekomenduojama. Todėl pirmiausia įjunkite jo pusę ir stovėkite ant visų keturių. Po to mes pasiekiame bet kokią paramą, už kurią galime suvokti ir lėtai ištiesinti nugarą. Dabar mes keliaujame į mūsų kojas nuo mūsų kelio, vis dar išlaikydami savo nugarą. Mes judame toliau, kad skausmas nepadidėtų.

Mes nekreipiame dėmesio į padorumo ir estetikos taisykles - ne anksčiau.

Po to mes vartojame bet kokį anestetiką, pageidautina tokį, kuris turi priešuždegiminį poveikį (pvz., Ibuprofeną, aspiriną ​​ir tt). Jie ne tik palengvins skausmą, bet ir palengvins atsiradusį uždegimą.

Toliau reikia pritvirtinti juosmens. Apskritai, tai yra specialūs diržai, tačiau paprastai tokiose situacijose jie nėra prieinami. Todėl galite naudoti vonios rankšluostį, šaliką ar kažką panašaus. Tuo pačiu metu diržas turėtų būti suvyniotas taip, kad būtų užfiksuotas ne tik pats skausmingas taškas, bet ir nugaros dalys, kurios yra šiek tiek mažesnės ir aukštesnės.

Taigi čia yra paprastas būdas greitai pašalinti ūminį skausmą apatinėje nugaros dalyje. Bet kokiu atveju, po to turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl konsultacijos, o ne laukti, kol skausmas išlaisvės. Net tuo atveju, kai skausmas praeina labai greitai, tai gali būti kai kurių gana sunkių ligų požymis, todėl nekelkite pavojaus.