Tinkama reabilitacija po tarpslankstelių išvaržų pašalinimo yra ne mažiau svarbi nei pati operacija. Ir nesvarbu, kokia dalis stuburo buvo operuota. Atkūrimo laikotarpis reikalauja tiek gydytojo, tiek paciento pastangų. Toliau bus aprašytos visos atkūrimo proceso savybės.

Turinys

Reabilitacijos užduotys po juosmens išvaržos pašalinimo

Pacientas, kuris ruošiasi operacijai stuburo išvaržų pašalinimui, visada yra įspėtas, kad operacija yra tik pirmas žingsnis, reikalingas visiškam išgydymui. Pašalinus stuburo išvaržą, atliekamos įvairios reabilitacijos priemonės.

Stuburas prieš ir po operacijos, siekiant pašalinti juosmeninės nugaros dalies tarpslankstelinę išvaržą

Jei operacijos tikslas - pašalinti pagrindinę ligos priežastį, tuomet reabilitacijos laikotarpis turi daugiau tikslų:

• Mobilumo, biomechanikos, raumenų ir raumenų sistemos funkcijų atkūrimas.
• Paciento laisvė nuo visų rūšių skausmo.
• Geresnis raumenų tonusas.
• Bendras sveikatos stabilizavimas.
• Paciento laisvė nuo visų rūšių skausmo.

Svarbu! Po kiekvienos chirurginės intervencijos pacientui priskiriami įvairūs fizinės veiklos apribojimai. Todėl reabilitacijos periodo užduotis yra atsikratyti tokių apribojimų ir grįžti prie įprastinio gyvenimo būdo.

Ir nors pats pacientas pats turi atlikti pirmiau nurodytas užduotis, gydytojai turi suteikti jam pagalbą ir paramą po operacijos. Sėkmingam reabilitacijos procesui pooperaciniu laikotarpiu pacientas turėtų žinoti, kokiais etapais susigrąžinimo procesas susideda ir kaip elgtis šiame ar šiame etape.

Kai kurie pratimai turėtų būti atliekami tik dalyvaujant specialistui, kuris ne tik kontroliuoja procesą, bet ir padeda pacientui tinkamai atlikti veiksmus.

Po operacijos po stuburo išvaržos pašalinimo galima suskirstyti į kelis etapus:

• Anksti, kurios trukmė yra nuo vienos iki dviejų savaičių.
• Vėlyvas, artėja trečią savaitę po operacijos. Trunka apie du mėnesius.
• Pavėluotas, kurio trukmė trunka visą paciento gyvenimą. Jis prasideda nuo aštuntosios savaitės po operacijos.

Žinoma, reabilitacijos procesas po įvairių operacijų labai skirsis. Po juosmens išvaržos, pacientui gali prireikti tam tikrų procedūrų ir pratimų, o atlikus operaciją gimdos kaklelio regione, bus reikalingi kiti. Tačiau reabilitacija po stuburo išvaržų abiem atvejais labai mažai.

Reabilitacijos laikotarpio ypatybės

Reabilitacija po išvaržos pašalinimo apima visą spektrą veiklos, medicininių procedūrų ir fizinių pratimų, kuriuos pacientas turi atlikti ar imtis tiesiogiai po operacijos.

Fizioterapijos procedūros reabilitacijos metu po juosmens pašalinimo

Svarbu! Kiekvienam pacientui reabilitacijos laikotarpis yra skirtingas ir priklauso nuo jo sveikatos būklės. Kadangi kūno atkūrimo trukmę nustato gydytojas.

Reabilitacijos laikotarpis apima šiuos veiksmus:

• Išsami įvairių specializacijų gydytojų priežiūra. Paskyrimus stebi chirurgas, neurologas ir reabilitologas. Jei yra komplikacijų, pacientų stebėjimą taip pat gali atlikti kiti gydytojai.
• Fizioterapijos kursas, kuris kai kuriais atvejais atliekamas kelis kartus. Siekiama išvengti komplikacijų ir atsikratyti skausmo.
• Vartojant vaistus, kuriais taip pat siekiama sumažinti pacientą nuo skausmo ir išvengti komplikacijų.
• Naudojant specialias procedūras, kad būtų išvengta apkrovos nuo stuburo.
• Fizinė terapija, kuri leidžia atkurti raumenų tonusą, atkurti gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens regionų judumą.
• Sanatorijos gydymas.

Narkotikų gydymas gali sumažinti skausmą ir išvengti galimų komplikacijų

Svarbu! Pirmiau nurodyti veiksmai nėra atskiri žingsniai. Jie yra vienas kompleksas, kuriuo siekiama atkurti paciento sveikatą. Reabilitacijos laikotarpis po tarpslankstelio išvaržos pašalinimo apima ne tik rekomendacijas, bet ir keletą apribojimų.

Ką draudžiama daryti po operacijos, kad pašalintumėte stuburo išvaržą

Reabilitacija po stuburo išvaržų pašalinimo apima šiuos draudimus:

• Kėlimo svoris viršija 3 kg.
• Dėvėti korsetą ilgiau nei 3 valandas per dieną.
• Padarykite staigius judesius nenaudodami korseto.
• Paimkite skausmą malšinančius vaistus be sutikimo su specialistu.
• Padaryti bet kokį fizinį lavinimą be gydytojo sutikimo.

Pooperaciniu laikotarpiu jums reikia kažką teisingai pakelti.

Šios kontraindikacijos veikia po operacijos. Be to, pacientas turi atsisakyti blogų įpročių ir atidžiai sekti dietą.

Vėliau yra tokių apribojimų:

• Draudžiama ilgą laiką būti stabilioje padėtyje.
• Jūs negalite vežti ilgų kelionių.
• Jūs turite dėvėti korsetą mažiau nei tris valandas per dieną.
• Draudžiama pakelti sunkų svorį. Skirtingiems pacientams leistinas svoris gali skirtis. Kai kuriems - 5 kg, kitiems - 8 kg, kurį nustato gydytojas.

Patarimas! Prieš bet kokį fizinį krūvį pirmiausia turite ištiesti stuburo raumenis.

Be minėtų punktų, pacientas kas 4 valandas turėtų pailsėti 20-30 minučių.

Ką apima pooperacinis laikotarpis?

Atsikratęs juosmens ar gimdos kaklelio išvaržos, pacientui skiriamas gydymo kursas, naudojant droppers, pricks ir tabletes. Vaisto fazė atliekama siekiant sumažinti komplikacijų riziką ir sulaikyti skausmą.

Skausmas gali atsirasti dėl dviejų pagrindinių priežasčių:

• Ilgalaikio nervo, kurį gali sukelti stuburo išvarža, rezultatas.
• Jei chirurginės manipuliacijos metu įvyko sužalojimas.

Vaistui gydyti pacientui skiriami šie vaistai:

• Prisidėti prie kraujotakos normalizavimo: nikotino rūgštis, pikamilonas ir kt.
• Nesteroidiniai vaistai, turintys priešuždegiminį poveikį: nimesil, movalis ir kt.

Procedūra, skirta skeleto ir raumenų sistemos atkūrimui

• Imunoprotektoriai ir vitaminų kompleksai, didinantys imunitetą.
• Chondroprotektoriai, tokie kaip alflutopas, piascledine.

Be vaistų, pacientui taip pat skiriamas fizioterapijos kursas, priklausomai nuo klinikinio vaizdo:

• Elektroforezė, fonoforezė, kurios pagrindinis tikslas yra pagerinti vaistų įsiskverbimą į organizmą.
• Ultragarsinės procedūros ir lazerinė terapija, skatinanti siūlių gijimą ir stimuliuoja naujų ląstelių augimą.
• EHF procedūros kraujo apytakos normalizavimui.
• Purvo terapija Pagreitina sugeriamus procesus.
• Magnetoterapija, prisidedanti prie medžiagų apykaitos procesų aktyvinimo ir greitesnio motorinių funkcijų atkūrimo.
• Elektros stimuliacija, reikalinga pažeistiems audiniams ir nervams.

Svarbu! Kiekvienas pacientas iš šio sąrašo eina tik tas procedūras, kurias jo gydytojas laiko būtinu.

Juosmens elektroforezė

Hidroterapija reabilitacijos laikotarpiu

Šiuolaikinė medicina aktyviai naudoja hidroterapiją organizmui atkurti po operacijos. Tai apima šias procedūras:

• Turpentino vonios, kurios skatina kraujotaką ir mažina uždegimą. Jie taip pat prisideda prie spartaus pooperacinių siūlių rezorbcijos, užkertant kelią sukibimui.
• Radono vonios, skirtos pagerinti nervų laidumą.
• Vandenilio sulfido vonios, skatinančios audinių regeneraciją ir variklio funkcijų atkūrimą. Sulfido vonios turi tą patį poveikį.
• Žolelių vonios, kurios gali palengvinti bendrą įtampą su raminančiu, atpalaiduojančiu poveikiu.

Svarbu! Reabilitacija taip pat gali apimti stuburo tempimą, kuris gali būti sausas arba povandeninis. Daugeliu atvejų sąnariai yra ištempti paciento svorio sąskaita, tačiau kartais naudojami papildomi svoriai.

Povandeninio stuburo traukos procedūra atliekama naudojant specialią įrangą.

Gydomosios gimnastikos

Gimnastikos pratimų pooperaciniu laikotarpiu kompleksas turėtų būti skirtas:

1. Raumenų tono atsigavimas.
2. Užkirsti kelią sukibimui, atsiradusiam dėl pagreitinto kraujo cirkuliacijos traumos vietoje.
3. Padidinkite stuburo palaikančius raiščius ir ištvermę.

Patarimas! Pirmosiomis dienomis tokie pratimai turėtų būti atliekami prižiūrint specialistams.

Nepriklausomai nuo procedūros tipo, atsargumo priemonės bus tokios:

• Jei atsiranda diskomfortas, nedelsdami kreipkitės į reabilitatorių.
• Bet koks pratimas turėtų būti kuo lėtas.
• Skausmo atveju turite sumažinti apkrovą arba sustabdyti klases.

Pastaruoju metu kineziterapija buvo labai populiari reabilitacijos tikslais. Tai yra simuliatorių judesių kompleksas, kuris yra individualus kiekvienam pacientui. Jis naudoja ne sportą, bet ir specialius ortopedinius simuliatorius. Jų ypatumas yra tas, kad jie gali turėti ilgalaikį poveikį raumenims, sąnariams ir slanksteliams, užtikrinant gerą poveikį.

Pratimai sporto salėje savarankiškai ir prižiūrint specialistui

Išvada

Pašalinus juosmens stuburo tarpslankstelinę išvaržą, pacientui reikia ilgalaikės reabilitacijos, siekiant užkirsti kelią galimoms problemoms ir bendram organizmo atsigavimui. Nustatykite reabilitacijos procedūrų eigą tik specialistui, o pacientas privalo griežtai laikytis jo nurodymų.

Reabilitacija po stuburo išvaržos pašalinimo

Chirurginė intervencija į herniated diskus yra gana retai nustatyta ir tokia išvada rodo ypatingą patologijos sunkumo laipsnį. Operacijos sėkmės tikimybė yra gana didelė, bet negarantuojama. Svarbu suprasti, kad, be pačios operacijos, taip pat yra reabilitacija po tarpslankstinių išvaržų pašalinimo, kad būtų apleista visa chirurgų pastanga.

Bet kokia reabilitacija po išvaržo disko pašalinimo padeda asmeniui palaipsniui pritaikyti savo kūną prie gyvenimo būdo, kuriame patologija nepasikartos. Atminkite, kad pooperacinio atsigavimo laikotarpis yra tik individualus, ir jūs turite sugebėti analizuoti savo būklę, klausytis gydytojų patarimų ir imtis laiko.

Kas yra reabilitacijos laikotarpis?

Pagrindinis bruožas yra kiekvieno paciento individuali trukmė, kurią lemia operacijos tipas (grubūs metodai, kai stuburo slanksteliai - iki vienerių metų), paciento amžiaus kategorija ir tarpslankstelinių išvaržų dydis. Laikotarpiu, kuris įvyksta pašalinus tarpslankstelinę išvaržą, svarbu užtikrinti tokių specialistų priežiūrą:

• Gydytojas, gydęs pacientą prieš operaciją;
• Operaciją atlikęs gydytojas;
• Gydytojas, kuris specializuojasi pooperacinėje reabilitacijoje.

Pagrindiniai tikslai, padedantys pasiekti tinkamą atsigavimą po operacijos:

• Tinkamos raumenų korseto ir laikysenos formavimas;
• Gyvenimo būdo kėlimas pagal naują stuburo aukštį (sumažėjimas dėl disko pašalinimo diskektomijos metu);
• Patologijos pasikartojimo prevencija;
• Skausmo pašalinimas ir grįžimas prie normalaus veikimo.

Reabilitacijos etapai

Bet kokia reabilitacija po operacijų, skirtų pašalinti tarpslankstelinę išvaržą, trunka likusį paciento gyvenimą, tačiau būtinų priemonių laipsnis skiriasi. Pirmąsias kelias savaites po operacijos - sunkiausias, asmuo nerimauja dėl skausmo, depresijos, netikrumo. Per šį laikotarpį būtina jį supa su savo artimų parama ir paskirti skausmą malšinančius vaistus.

Nuo 3 savaičių pradžios iki dviejų mėnesių pabaigos po operacijos pacientas išmoksta judėti ir atlikti daugelį kitų gyvybiškai svarbių funkcijų nekenkiant stuburui.

Kai žmogus yra šiek tiek pripratęs prie naujo gyvenimo būdo, prasideda vėluojantis atsigavimo laikotarpis - sveikas gyvenimo būdas be nepagrįsto streso ant nugaros. Visa tai papildo tinkama mityba, gimnastikos pratimai ir kai kurie populiarūs metodai. Svarbu atsakingai elgtis su visais gydytojo nurodymais, kad būtų išvengta tarpslankstelinių išvaržų ar kitų komplikacijų pasikartojimo.

Ankstyvas laikotarpis

Pirmieji 14–15 dienų po stuburo išvaržos pašalinimo yra ankstyvas atsigavimo laikotarpis, o tai reiškia daug apribojimų. Taip pat tęsiamas vaistų gydymo kursas. Pacientui skiriami visi vaistai, mažinantys uždegimą ir skausmą. Kita būtina priemonė yra nuolatinis tyrimas, kartais net ir MRT. Svarbu patikrinti operacijos efektyvumą ir jo poveikį minkštiesiems nugaros audiniams. Gydytojo nuožiūra taip pat turėsite atlikti keletą kitų testų.

Kai kurie žmonės nenori išeiti iš lovos per šį laikotarpį, tačiau gydytojai rekomenduoja judėti. Žinoma, ne iš karto, bet keletą dienų po operacijos pašalinti tarpslankstelinę išvarža.

Pirmoji pėsčiųjų apsaugos priemonė - kietas ortopedinis korsetas, turintis daug naudingų savybių:

• Reikalingas standumo laipsnis neleidžia kūnui staigiai apsisukti;
• Korsetas palaiko stuburą, kuris po operacijos nėra stiprus;
• Sumažinant tokio prietaiso naštą, pacientas vaikščiojant jaučia mažiau skausmo.

Pasivaikščiojimas po 3 dienų po operacijos yra naudingas, tačiau yra tam tikrų apribojimų:

• Trukmė - neturėtų viršyti 90 minučių;
• Jūs negalite sėdėti, kai jūs keliate šią poziciją;
• Norėdami vaikščioti tik ortopedinėje korsetėje, palikdami jį gulint.

Vėlyvas laikotarpis

Kai pacientas nustoja skųstis skausmingais pasireiškimais, prasideda vadinamasis „vėlyvas reabilitacijos laikotarpis“, kuris trunka iki 8 savaičių. Per šį laikotarpį pacientas turi atkurti „prispaustų“ nugaros sričių judumą, galiausiai atsikratyti skausmo ir sustiprinti raumenų korsetą.

Pratimai

Vėlyvą laikotarpį, kai buvo pašalintos tarpslankstelės, rekomenduojama atlikti kai kuriuos fizinius pratimus ir fizioterapiją. Bet kokie pratimai po tarpslankstelio išvaržos pašalinimo turėtų būti atliekami be staigių judesių, visi metodai turėtų būti aptarti su gydytoju.

Po stuburo operacijos būtina pradėti labai trumpą treniruotės trukmę. Pasirenkami paprastiausi judesiai, prisidedantys prie kraujotakos normalizavimo.

Tokios gimnastikos pratybos paprastai taikomos:

• Nedidelis nugaros atlenkimas (apvalinimas), kai kojos sulenktos kojomis;
• Judančios tiesios rankos su plokščiu galu;
• Minkymo judesiai, kai rankos sulenktos alkūnėmis.

Bet kokia fizinė kultūra atliekama tik tada, kai nėra skausmo. Ir jei yra - ar jums reikia laukti, ar pasitarkite su savo gydytoju dėl kitų pratimų.

Fizioterapija

Šioje reabilitacijos stadijoje rekomenduojamos šios fizioterapinės procedūros:

• Novocaininė elektroforezė - tarnauja kaip puikus anestetikas;
• Ultragarsinis švitinimas;
• Poveikis magnetiniams laukams;
• Silpna elektros srovė;
• Naudojant purvo tirpalus, siekiant sumažinti skausmą ir sumažinti patinimą.

Atidėtas laikotarpis

LFK vartojimas pašalinus tarpslankstelinę išvaržą neapsiriboja vėlyvu laikotarpiu. Atidėtas laikotarpis prasideda nuo 3 mėnesių reabilitacijos, tačiau net šiuo metu pacientas dar nėra visiškai sustiprinęs ir turėtų būti labai atsargus, kai tai atliekama. Jūs neturėtumėte daryti staigių judesių ir įsitraukti į pernelyg ilgą laiką, svarbu, kad judesiai būtų lygūs, o technika yra teisinga. Tokių taisyklių nesilaikymas gali sukelti skausmą. Tokiu atveju verta sustabdyti klases arba sumažinti jų intensyvumą. Kai skausmas lydi bet kokį pratimą, tai yra priežastis aplankyti reabilitacijos gydytoją.

Geras pasirinkimas būtų push-up ir pusiau pritūpimai. Tokie pratimai gali sustiprinti raumenų korsetą su mažiausia apkrova stuburui.

Be to, reguliarus gyvenimas tiems žmonėms, kurie patyrė tokias operacijas, bus rytiniai pratimai, tinkami gydymo pratimai yra labai naudingi nugarai po nugaros smegenų išvaržos ir bet kuriuo kitu metu pratimai atgaivina kraujotaką, mažina spazmus.

Pratimai simuliatoriams

Reabilitologas taip pat nustato individualų kineziterapijos kursą, kuris puikiai mažina skausmą. Vykdant treniruotes, imamasi simuliatorių. Pagrindinis tikslas - sklandžiai stumti stuburą, didėjant erdvei tarp slankstelių. Ortopediniai simuliatoriai rodo gana ilgas sesijas, kad sumažėtų nervų galūnių susitraukimo pavojus. Lėtai stumiantis stuburas sumažina uždegimą ir skausmą.

Be to, atlikus stuburo išvaržą, naudojamas kompleksinis tempimo pratimas. Labai veiksminga juos naudoti po vandeniu. Norėdami tai padaryti, naudokite skirtingus krovinius ir priedus.

Vonios

Visi žino, kad vandens tankis yra didesnis nei oro tankis. Atitinkamai tokioje aplinkoje stuburas bus daug mažiau pakrautas ir asmuo galės atsipalaiduoti greičiau. Tačiau norint sustiprinti atpalaiduojamąjį poveikį ir pridėti priešuždegiminį poveikį, į vonias reikia pridėti įvairių medžiagų. Štai keletas pavyzdžių:

• Hidrosulfido vonios. Geba žymiai sumažinti apsvaigimą, gerinti kraujotaką, sumažinti spazmus.
• Su terpentino tepalais. Medžiagos aktyviai veikia uždegimo vietą ir padeda operuoti po žaizdų gijimo.
• Žolelių vonios. Jie tarnauja kaip puikus raminantis, padeda atsikratyti uždegimo ir mažina raumenų sandarumą.
• Vonios su ištirpintomis inertinėmis dujomis. Viena iš šių medžiagų yra radonas, turintis priešuždegiminį poveikį.

Sanatorijos gydymas

Po kelių mėnesių, kai praeina aktyvios reabilitacijos laikas ir kūnas šiek tiek stipresnis, galite galvoti apie tai, kaip eiti į sanatoriją. Visi žino, kad tokiose įstaigose kūnas puikiai atkurtas.

Jei bandysite būti gydomi namuose, poveikis bus, bet ne toks stiprus. Jums reikės didelių atkaklumo atlikti visus pratimus ir dalyvauti procedūrose.

Sanatorijos atveju yra lengviau atkurti sveikatą, nes yra daug reabilitacijos terapeutų, kurie nurodys būtinas procedūras ir stebės jūsų būklę. Tokiose įstaigose yra daug specialiai įrengtų kambarių, kuriuose atliekamos įvairios sveikatos procedūros. Pacientas atrenkamas pagal procedūras, priklausančias nuo jo būklės:

• Visų rūšių terapinės vonios;
• Purvo kompresai;
• Saulės vonios;
• Parafino terapija;
• Akupunktūra.

Negalime pamiršti apie didelę jūrų klimato naudą, kuri labai pagreitina atsigavimą. Kitas sanatorijos privalumas yra tinkama mityba. Gydytojai žino, kokias medžiagas pacientui reikia regeneruoti - su dideliu pluošto kiekiu. Tai yra sanatorijų dietoje yra lengviausia sekti.

Kontraindikacijos reabilitacijai

Chirurginė intervencija į stuburo struktūrą yra pavojingas dalykas, kuris gali turėti daug nemalonių pasekmių. Net jei viskas vyko gerai, jūsų stuburas nebebus toks pats, todėl svarbu tai prisiminti, kad būtų išvengta patologijos atkryčių. Yra daug taisyklių, kurių reikia laikytis, kad nebūtų panaikintos visos chirurgų pastangos.

Čia yra pagrindiniai sėkmingo reabilitacijos principai ankstyvame etape:

• Sėdėjimas draudžiamas.
• Taip pat draudžiama lenkti arba staigiai apsisukti.
• Pratimai su nugaros apkrova (maži) atliekami tik specialioje korsetėje. Tačiau korsetas negali būti dėvimas ilgą laiką, maksimaliai padidinant jo naudojimą kelias valandas per dieną.
• Blogi įpročiai neleidžiami, ypač ankstyvuoju reabilitacijos laikotarpiu.
• Didžiausias leistinas kiekis, kurį galima panaikinti tokioje situacijoje, turėtų sverti ne daugiau kaip tris kilogramus.
• Bet kokio tipo masažas draudžiamas.

Vėlyvas reabilitacijos laikotarpis taip pat turi keletą apribojimų:

• Taip pat neleidžiama sėdėti. Pirmieji bandymai gali būti atliekami tik po reabilitologo leidimo ir ne anksčiau kaip po 6 savaičių po operacijos. Neleidžiama važiuoti viešuoju transportu, bet kelionė gali būti vykdoma tik gulint ar atsigulus.
• Dažnai reikia keisti stuburo judesį.
• Jūs galite atlikti tam tikrą pratimą su vidutine apkrova ant nugaros raumenų. Bet visada iš anksto sušilkite.
• Aštrių judėjimų draudžiama.
• Taip pat naudojamas korsetas, tačiau visada reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad sužinotumėte, kokio ilgio dėvėti.
• Gravitacijos negalima pakelti, maksimalus leistinas svoris - iki 8 kilogramų.

Jums reikia reguliuoti savo gyvenimo būdą, nes stuburas dabar yra labiau pažeidžiamas. Ilgas sėdimas nerekomenduojamas net po metų po operacijos, svarbu pertraukas, patartina šį laiką praleisti.

Pernelyg didelės stuburo apkrovos yra nepriimtinos ir per kelerius metus po išvaržos pašalinimo gali atsirasti komplikacijų. Jūs negalite superkrauti, ypač toje vietoje, kur buvo atlikta operacija.

Tinkama mityba ir sveikas gyvenimo būdas anksčiau ar vėliau padės jums pamiršti praeities ligą ir vėl mėgautis gyvenimu be skausmo.

Pooperacinis laikotarpis pacientams po išvaržų

Dieta po operacijos

Yra kelis šimtus išvaržų ištaisymo būdų, tačiau visi jie gali būti sujungti į tris grupes:

1. Plastikinis nuosavas audinys.
2. Laparoskopinis plastikas.
3. Ne įtemptas plastikas.

Plastikinė chirurgija su paciento audiniais apima išvaržų išvarža su raumenimis, fascijomis, aponeuroze. Patekimas į išvaržą atliekamas per plačią pjūvį - 8-10 cm, nes po operacijos randamas kosmetinis randas.

Ši išvaržų parinkimo galimybė turi daug trūkumų. Atkūrimas po įtempimo plastiko trunka kelis mėnesius, o visam reabilitacijos laikotarpiui draudžiama didinti apkrovą.

3-15% atvejų operacija baigiama recidyvu arba pooperacinės išvaržos vystymusi, kuri taip pat siejama su plačiu randu, kuris gali tapti išvaržiniu žiedu.

Laparoskopinė hernioplastika atliekama pagal bendrąją anesteziją su nuolatine vaizdo stebėjimo sistema. Operacija atliekama iš pilvo ertmės vidų, o priėjimas sukuriamas per mažus skyles (2 cm).

Trys pilvo sienelės pjūviai yra reikalingi kameros įterpimui ir specialioms priemonėms, skirtoms audinių išskyrimui, jų siuvimui ir akies implanto tvirtinimui. Tokia operacija gali būti vykdoma tik pagal planą, kai nėra bendrųjų anestezijos kontraindikacijų.

Pagrindinis technikos privalumas yra sugebėjimas vienu metu pašalinti susijusias pilvo patologijas.

Pooperacinis laikotarpis po laparoskopinės operacijos yra gana trumpas, žaizdos greitai išgydo, nėra plačių randų, grįžimo rizika yra beveik visiškai pašalinta.

Ne įtampos plastinė chirurgija arba Lichtenšteino operacija - tai išvaržų uždarymo metodas, naudojant sintetinį implantą. Kadangi trūksta įtampos reabilitacijos laikotarpiu, skausmo sindromas yra silpnas, recidyvo rizika yra mažesnė nei tada, kai defektas prisiuvamas natūraliais audiniais.

Tokia operacija gali būti atliekama tiek vietinės anestezijos, tiek bendrosios anestezijos metu. Planuojama hernioplastika atliekama ambulatoriškai, pacientas kitą dieną grįžta namo ir po kelių savaičių gali grįžti į fizinį darbą.

Per pastarąjį dešimtmetį labai daug populiarėja ne įtempta hernioplastika dėl daugybės privalumų: greito atsigavimo, skausmo nebuvimo, minimalaus atkryčio rizikos.

Ankstyvuoju laikotarpiu po operacijos (pirmosioms 2 savaitėms) yra keletas apribojimų ir taisyklių:

• prieš išimdami siūles, reikia eiti į tvarsčius ir laikytis visų nustatymų;
• Svarbu, kad vidurių užkietėjimas būtų pašalintas;
• laikytis griežtos dietos ir mitybos;
• neįtrauktos fizinės apkrovos, svorio kėlimas, lenkimas į priekį;
• jums reikia išlaikyti svorį po operacijos šešis mėnesius, kitaip kyla pavojus, kad siūlės gali nukrypti.

Pirmosios savaitės po išvaržos yra sunkiausios, nes yra daug veiksnių, galinčių padidinti pilvo spaudimą ir siūlės skirtumus.

Siekiant sumažinti riziką, svarbu pašalinti kvėpavimo takų pažeidimus, nustoti rūkyti, vengti dulkių, žiedadulkių ir kitų dirginančių medžiagų įkvėpimo.

Po planuojamos operacijos lovos poilsio nereikia.

Kitą dieną pacientas iš ligoninės iškraunamas ir gali savarankiškai judėti, išlaikyti save, valgyti ir gerti įprastu būdu tik nedideliais pakeitimais.

Jau trečią dieną po išvaržų galima išeiti iš namų, pasivaikščioti, atlikti lengvą fizinį darbą, bet tik po operacijos.

Hernioplastika, arba paprasčiausiai išvarža, yra procedūra, reikalaujanti gydytojo dėmesio ir įgūdžių; paciento valios, ryžto ir kantrybės stiprumas. Po operacijos ilgas laikotarpis praeina, kol pacientas grįžta į įprastą gyvenimo būdą.

Atsigavimas po išvaržų ištaisymo prasideda pirmąsias valandas po operacijos. Reabilitacija skirstoma į 3 etapus.

Pirmasis etapas

Pirmasis etapas trunka iki 2 savaičių, kol pacientas išleidžiamas iš ligoninės. Gydytojų rekomendacijos šiame etape priklauso nuo fizinės ir psicho-emocinės paciento būklės.

Labai svarbus vaidmuo tenka paciento mitybai reabilitacijos laikotarpiu po išvaržų remonto. Dieta reiškia valgyti maisto produktus, kurie suteiks organizmui pakankamai vitaminų ir mineralų.

Pašalinus stuburo išvaržą, žmogui ypač reikia vitaminų A, B, C, D, taip pat kalcio, fosforo, magnio, mangano.

Mityba apima žuvis, jautienos kepenis ir inkstus, sėklas, žalumynus, šviežius kiaušinius, špinatus, sūrius, pieno ir pieno produktus. Maitinimas turi būti subalansuotas ir reguliarus.

Ventralios išvaržos yra skirtingos.

(jei lentelė nėra visiškai matoma - slinkite ją į dešinę)

Po operacijos pilvo organuose gali atsirasti išvarža rando srityje. Tokia išvarža vadinama pooperacine ar ventraline.

Pooperacinė išvarža atsiranda dėl daugelio efektų, kuriuos randas paliktas po sutvirtinimo. Ventralios išvaržos lokalizacija priklauso nuo atliktos operacijos rūšies.

Gali būti keletas priežasčių. Palankiai vykdant operacijas, laikomasi visų pooperacinio laikotarpio taisyklių ir apribojimų, bendrai normalios paciento būklės, siūlių išgydyti gana greitai, subręsta turtingi ir patikimi randai.

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių išvaržų priežasčių nėra pakankamas pacientų požiūris į galimas pasekmes.

Taigi, jei po operacijos po išvaržos, pilvo ertmės ar gleivinės pašalinimo pacientas nesilaikė gydymo režimo, jis per anksti gavo fizinį krūvį, tada randų patologinės būklės tikimybė daug kartų padidėja.

Stuburo disko išvarža

Kremzlių diskai, esantys tarp stuburo slankstelių, atlieka švelninantį vaidmenį ir užtikrina elastingumą, judesių galimybę - lenkiasi ir sukasi.

Diskų ligų ir sužalojimų atveju, dažniausiai osteochondrozės atveju, jie įtrūksta, atsiranda išorinio tankaus žiedo plyšimas, o branduolio centrinė dalis tam tikru mastu tęsiasi nuo tarpslankstelio.

Tai išvarža, ji išspaudžia nervų šaknis, nugaros smegenis, sukelia stiprų skausmą, judėjimo sutrikimus ir netgi dubens organų funkciją.

Korsetas po išvaržų pašalinimo

Tai yra ankstyvas atkūrimo laikotarpis, kurio vidutinė trukmė yra iki 2 savaičių nuo operacijos momento. Per šį laiką žaizdos išgydo, išnyksta audinių skausmas ir patinimas.

Pacientui skiriamas priešuždegiminis ir skausmą malšinantis vaistas, laipsniškas krūvis. Paprastai leidžiama vaikščioti jau 2-3 dienas, atlikti galūnių raumenų kvėpavimo pratimus.

Po minimalios invazinės intervencijos pacientas iš ligoninės išleidžiamas 3-4 dienas. Dėl staigaus situacijos pasikeitimo reikia laikytis tam tikrų taisyklių ir apribojimų:

• tęskite korsetą, prieš įjungdami vertikalią padėtį;
• išvengti aštrių posūkių, lenkimų, bėgimo, šokinėjimo, kėlimo svorio daugiau nei 3 kg;
• neturi būti vertikalioje padėtyje ilgiau kaip 1,5 valandos;
• ne ilgiau kaip 1,5 mėn.
• per 3 mėnesius pabandykite nenaudoti transportavimo, arba jei jis vis dar yra reikalingas, turite prisiimti nuleidimo padėtį - nuleidimą;
• po mėnesio į higienos pratybas turėtų būti įtrauktas specialus nugaros atkūrimo pratimų rinkinys;
• jei reikia, galite lankytis fizioterapijos procedūrose, kurias paskyrė gydytojas.

Patarimas: per šį laikotarpį neįmanoma atlikti pernelyg didelio fizinio aktyvumo, parinkti terapinės gimnastikos kompleksą internete ar draugų patarimais. Tai turėtų nustatyti gydytojas, o geriausias variantas - fizinės terapijos fizinės terapijos biuro klasės.

Aktyvios reabilitacijos eiga gali prasidėti po 2-4 mėnesių, priklausomai nuo operacijos pobūdžio, kad būtų pašalinta tarpslankstelinė išvarža, dar kartą pasikonsultavus su gydytoju. Tai geriausia, jei tai atliekama komplekse, įskaitant gimnastiką, fizioterapinį gydymą, masažą, SPA procedūras.

Gydomosios gimnastikos

Plaukimas bus naudingas, išskyrus šokinėjimą iš bokšto, nardymą. Vanduo neturėtų būti šaltas.

Net jei viskas vyks kiek įmanoma gerai, išgydytos žaizdos ir skausmas dingo, kad pradėtų sportuoti anksti. Jis išlieka tas pats fizioterapijos pratimas, tik aktyvesnis ir išplėstas kompleksas, didinant klasių trukmę.

Paprastai daug ant nugaros ir pilvo raumenų vykdomų pratimų atliekami ant grindų, todėl jūs turėtumėte paruošti gana storą, bet ne minkštą.

Reabilitacija po stuburo išvaržų pašalinimo apima šiuos draudimus:

• Kėlimo svoris viršija 3 kg.
• Dėvėti korsetą ilgiau nei 3 valandas per dieną.
• Padarykite staigius judesius nenaudodami korseto.
• Paimkite skausmą malšinančius vaistus be sutikimo su specialistu.
• Padaryti bet kokį fizinį lavinimą be gydytojo sutikimo.

Pooperaciniu laikotarpiu jums reikia kažką teisingai pakelti.

Šios kontraindikacijos veikia po operacijos. Be to, pacientas turi atsisakyti blogų įpročių ir atidžiai sekti dietą.

Vėliau yra tokių apribojimų:

• Draudžiama ilgą laiką būti stabilioje padėtyje.
• Jūs negalite vežti ilgų kelionių.
• Jūs turite dėvėti korsetą mažiau nei tris valandas per dieną.
• Draudžiama pakelti sunkų svorį. Skirtingiems pacientams leistinas svoris gali skirtis. Kai kuriems - 5 kg, kitiems - 8 kg, kurį nustato gydytojas.

Patarimas! Prieš bet kokį fizinį krūvį pirmiausia turite ištiesti stuburo raumenis.

Be minėtų punktų, pacientas kas 4 valandas turėtų pailsėti 20-30 minučių.

Atsikratęs juosmens ar gimdos kaklelio išvaržos, pacientui skiriamas gydymo kursas, naudojant droppers, pricks ir tabletes. Vaisto fazė atliekama siekiant sumažinti komplikacijų riziką ir sulaikyti skausmą.

Operacijos anatomofotografiniame skyriuje išskiriami medialiniai pooperaciniai išvaržai (vidurinė, viršutinė vidurinė ir apatinė vidurinė dalis) ir šoninė (viršutinė šoninė, apatinė šoninė - kairė ir dešinė pusė).

Pagal pooperacinio defekto dydį išvaržos gali būti mažos (nekeičiant pilvo konfigūracijos), terpė (užimanti atskiros pilvo sienos srities dalį), plati (užimanti atskirą pilvo sienos sritį), gigantiška (užima 2-3 ar daugiau sričių).

Be to, pooperacinė išvarža yra suskirstyta į mažinamą ir nesuskaitomą, vieną ir daugiakamerę. Atskirai vertinama pasikartojanti pooperacinė išvarža, įskaitant ir pakartotinai pasikartojančius. Į visus šiuos kriterijus atsižvelgiama renkantis būdus, kaip pašalinti pooperacinę išvaržą.

Pagrindinis išvaržos pasireiškimas yra išsikišimas išilgai pooperacinio rando ir jo pusių. Ankstyvaisiais etapais pooperacinės išvaržos veikia ir nesukelia skausmo.

Atrodo, kad skausmas ir auglys panašus į išsikišimą pasireiškia staigiais judesiais, tempimu ir svorio kėlimu. Tuo pačiu metu horizontalioje padėtyje išvarža sumažinama arba lengvai nustatoma.

Tyrimo metu išvarža apibrėžiama kaip asimetriškas išsiliejimas pooperacinės randų srityje. Vertikalioje padėtyje, įtempiant pacientą arba kosulį, padidėja auglio tipo iškyšos dydis.

Kartais žarnyno peristaltika, šlykščiojo triukšmo ir triukšmingumo nustatymas atliekamas ištemptu ir retinančiu randu.

Naudojant pilvo ertmės ultragarsą ir išvaržą, galima gauti duomenis apie išvaržos formą ir dydį, pilvo ertmėje esančių ar lipniųjų procesų buvimą, pilvo sienelės raumenų aponeurotinių struktūrų pokyčius ir kt.

Konservatyvi taktika pooperacinei išvaržai yra leistina tik tuo atveju, jei yra didelių chirurginės intervencijos kontraindikacijų. Tokiais atvejais rekomenduojama laikytis dietos, pašalinti fizinį krūvį, kovoti su vidurių užkietėjimu ir dėvėti palaikomą tvarstį.

Radikaliai pašalinus operacinę išvaržą galima atlikti tik chirurginį gydymą - naudojant hernioplastiką. Pooperacinės išvaržos hernioplastikos metodas pasirenkamas atsižvelgiant į išsikišimo vietą ir dydį, sukibimų tarp pilvo organų ir išvaržų.

Pooperacinė išvarža, net jei nėra komplikacijų, sumažina fizinę ir darbo veiklą, kosmetinį defektą ir gyvenimo kokybės pablogėjimą.

Postoperacinės išvaržos pažeidimas gana dažnai (8,8% atvejų) yra mirtinas. Po operacijos pašalinus pooperacinę išvaržą (išskyrus pakartotinio pasikartojimo atvejus), prognozė yra patenkinama.

Dieta po operacijos

Reabilitacija po išvaržos pašalinimo apima visą spektrą veiklos, medicininių procedūrų ir fizinių pratimų, kuriuos pacientas turi atlikti ar imtis tiesiogiai po operacijos.

Fizioterapijos procedūros reabilitacijos metu po juosmens pašalinimo

Svarbu! Kiekvienam pacientui reabilitacijos laikotarpis yra skirtingas ir priklauso nuo jo sveikatos būklės. Kadangi kūno atkūrimo trukmę nustato gydytojas.

Pooperacinis laikotarpis po stuburo išvaržos pašalinimo

Reabilitacija po stuburo išvaržos pašalinimo

Chirurginis stuburo išvaržos pašalinimas yra ekstremalus šio patologijos gydymo metodas, kuris atliekamas tik tuo atveju, jei visas konservatyvaus gydymo spektras neveiksmingas, jei pacientas turi griežtas indikacijas (nuolatinis nepakeliamas skausmas, nervinių skaidulų suspaudimas ir nugaros smegenys, pažeidžiant jų veiklą ir didelė paralyžiaus rizika). Tokios griežtos stuburo operacijos indikacijos siejamos su didesne komplikacijų rizika, tačiau, kartais tik chirurginis tarpkūnių išvaržų pašalinimas gali išgelbėti pacientą nuo nuolatinio skausmo ir grąžinti judėjimo džiaugsmą. Stuburo chirurgijos sėkmė išvaržoms pašalinti priklauso ne tik nuo pačių chirurginių procedūrų, bet ir nuo reabilitacijos po operacijos.

Reabilitacijos laikotarpio tikslas

Atsigavimas po nugaros smegenų ištraukimo prasideda iškart po operacijos ir trunka 3-6-12 mėnesių. Bet netgi praėjus šiam laikotarpiui neįmanoma kalbėti apie visišką atkūrimo procesą, kurio reikia visam gyvenimui.

Aš daugelį metų gydau nugarą ir stuburą. Galiu pasakyti, kad beveik bet kokia nugaros liga visada gali būti gydoma net ir giliausiame senatvėje.

Mūsų centras pirmą kartą Rusijoje gavo patvirtintą prieigą prie naujausio nugaros ir sąnarių skausmo gydymo. Aš prisipažinu jums, kai pirmą kartą girdėjau apie jį - aš tik juokėsiu, nes netikėjau jo veiksmingumu. Bet buvau nustebęs, kai baigėme tyrimą - 4 567 žmonės buvo visiškai išgydyti nuo savo ligų, tai yra daugiau nei 94% visų dalykų. 5,6 proc. Patyrė didelių patobulinimų, o tik 0,4 proc.

Šis vaistas leidžia per trumpiausią įmanomą laiką, pažodžiui nuo 4 dienų, pamiršti apie nugaros ir sąnarių skausmą, o po kelių mėnesių išgydyti net labai sudėtingus atvejus. Be to, pagal federalinę programą kiekvienas Rusijos Federacijos ir NVS gyventojas gali jį gauti NEMOKAMAI.

Jei operacijos tikslas yra sumažinti pacientą nuo skausmo, gydyti ir užkirsti kelią išvaržos komplikacijoms, reabilitacija nustato tokias užduotis:

• visų skausmų pašalinimas;
• patologijos progresavimo prevencija;
• sugebėjimo patys save grąžinti;
• sugadintos stuburo dalies funkcijos atkūrimas;
• raumenų rėmo stiprinimas;
• patologijos pasikartojimo prevencija;
• padidėjęs fizinio krūvio gebėjimas.

Operacijos sėkmė priklauso nuo to, kada prasidėjo atkūrimo laikas ir teisingai parengta reabilitacijos programa.

Iš šiuolaikinių aukštųjų technologijų įrangos talentingiausias neurologas gali pašalinti išvaržą, bet jei po operacijos neatlikta reabilitacija, toks gydymas vargu ar bus sėkmingas.

Stuburo operacija yra pavojinga ir sudėtinga procedūra, tačiau kartais tik šis gydymo būdas palengvins asmenį nuo skausmo ir sugrąžins sugebėjimą judėti.

Atkūrimo etapai

Reabilitaciją po stuburo išvaržos pašalinimo, neatsižvelgiant į chirurginės intervencijos tipą, sudaro 3 etapai:

• Ankstyvasis pooperacinis laikotarpis trunka nuo operacijos pabaigos iki vienos ar dviejų savaičių. Per šį laikotarpį pagrindinis uždavinys yra pašalinti skausmą ir pašalinti stuburo šaknų edemą, išvengti ankstyvųjų pooperacinių komplikacijų. Svarbu laikytis visų gydytojo rekomendacijų dėl motorinio režimo, kaip taisyklė, per pirmas kelias dienas nustatoma griežta poilsiui skirta poilsis (poilsis būtinas, kad edema greičiau patektų į intervencijos vietą), po to prasideda aktyvus pooperacinio laikotarpio valdymas. Gydymo pagrindas šiame etape yra vaistas.
• Vėlyvas pooperacinis laikotarpis trunka nuo 14 dienų iki 2 mėnesių. Šiame etape pacientas pripranta prie naujo gyvenimo - jis prisitaiko tiek prie savo kūno naujų fizinių gebėjimų (išmokti savarankiškai tarnauti, nes prieš operaciją daugelis pacientų turėjo didelių fizinių apribojimų) ir psichologinis prisitaikymas (daugeliui žmonių reikia profesionalaus psichoterapeuto pagalbos) su depresijos būsena).
• Nuotolinis pooperacinis laikotarpis paprastai trunka likusį asmens gyvenimą. Jis skirtas galutiniam stuburo funkcijos atnaujinimui, stuburo raumenų stiprinimui, tarpslankstelinių išvaržų pasikartojimo prevencijai.

Kas priklauso nuo reabilitacijos programos?

Vis dar reikia skaityti: išvaržų stuburo gydymas

Būkite atsargūs!

Prieš skaitydamas, noriu jus įspėti. Dauguma fondų „gydo“ nugarą, kuris reklamuojasi televizijoje ir parduoda vaistinėse - tai labai išsiskyrimas. Iš pradžių gali atrodyti, kad kremas ir tepalas padeda, bet iš tikrųjų jie pašalina tik ligos simptomus.

Paprastais žodžiais tariant, jūs perkate įprastą anestetiką, o liga toliau vystosi sunkiau.

Dažni sąnarių skausmai gali būti sunkesnių ligų simptomas:

• Sunku vaikščioti;
• Osteomielitas - kaulų uždegimas;
• Sepsys - apsinuodijimas krauju;
• Dubens organų pažeidimas;
• Sunkiais atvejais rankų ir kojų paralyžius.

Kaip būti? - paklausti.

Ištyrėme didžiulį medžiagų kiekį ir, svarbiausia, praktiškai patikrinome daugumą išvaržų. Taigi, paaiškėjo, kad vienintelis vaistas, kuris nepašalina simptomų, bet iš tikrųjų gydo gerklę, yra Hondrexil.

Šis vaistas nėra parduodamas vaistinėse ir jis nėra reklamuojamas televizijoje ir internete, o pagal federalinę programą kiekvienas Rusijos Federacijos ir NVS gyventojas gali gauti nemokamą „Hondreksil“ paketą!

Kad manytumėte, jog į kitą „stebuklingą kremą“ įsiurbia, nesakysiu, koks yra efektyvus vaistas. Jei susidomėjote, perskaitykite visą informaciją apie Hondrexil. Čia yra nuoroda į straipsnį.

Jei jus domina klausimas, ar po vienos stuburo išvaržos yra viena reabilitacijos programa, tai neabejotinai yra atsakymas. Reabilitacijos metodų pasirinkimas, jų intensyvumas ir trukmė priklauso nuo daugelio veiksnių, kurių pagrindinė yra:

• chirurgijos tipas (atvira stuburo operacija - laminatas ir diskektomija arba minimaliai invazinės manipuliacijos, pavyzdžiui, disko lazerinis garinimas);
• paciento amžius;
• bendroji sveikata;
• pagrindinės ligos trukmė, komplikacijų buvimas.

Nepaisant minėtų veiksnių, yra keletas bendrų reabilitacijos punktų. Kaip jau minėta, griežtos lovos poilsio reikalingos tik pirmosios dienos po operacijos (tuo metu pacientui draudžiama net sėdėti lovoje). Kai nustoja nugaros stuburo šaknis, sumažėja kraujavimo rizika, būtina pradėti aktyvius judesius (ilgalaikis imobilizavimas siejamas su prasta prognoze).

Iš pradžių visi judesiai atliekami tik specialioje palaikomojoje ortopedinėje korsetėje (pernelyg didelės judesių amplitudės prevencija, taip pat ankstyvas išvarža). Jis turi būti dėvimas ne mažiau kaip 3 valandas per parą, naktį. Naudojimo trukmė priklauso nuo operacijos tipo (nuo 2 savaičių iki 3 mėnesių). Korseto tipą ir jo naudojimo būdą nustato tik gydytojas.

Tvirtas korsetas stuburui - neatsiejama sėkmingos reabilitacijos dalis

Medicininiai draudimai

Taip pat svarbu žinoti, kas yra visiškai draudžiama reabilitacijos stadijoje po chirurginio stuburo išvaržo pašalinimo:

• posėdžio pradžioje;
• naudotis viešuoju transportu, ypač sėdi ant sėdynių;
• kiekvienoje rankoje pakelkite daugiau kaip 2-3 kg;
• atlikti stačius ir aukštus amplitudinius judesius stubure, lenkdami į šurmulius;
• pradėti variklio aktyvumą be korseto;
• ilgą laiką likti toje pačioje padėtyje;
• užsiimti aktyviu sportu - dviračiu, jodinėjimu, imtynėmis, šokinėjimu;
• priaugti svorio;
• atlikti rankų terapiją ir osteopatijos sesijas.

Reabilitacijos metodai

Po stuburo operacijos yra daug reabilitacijos metodų, o tik tiems, kurie Jums tinka, turėtų pasirinkti tik specialistas.

Narkotikų gydymas

Paskirtas visiems pacientams be išimties ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu. Taikyti skausmą malšinančius vaistus, priešuždegiminius, prieš edeminius ir atkuriamuosius vaistus.

Fizioterapiniai metodai

Praktiškai naudojami visi metodai, galintys reguliuoti mikrocirkuliacijos procesą, jie turi priešuždegiminių ir analgetinių gebėjimų, pagreitina audinių atstatymo procesą, ištirpina hematomas, padidina nugaros raumenų tonusą, atkuria kremzlės ir kaulų audinio struktūrą. Tai apima:

Mūsų skaitytojai rašo

Sveiki! Mano vardas
Liudmila Petrovna, noriu pareikšti savo geranoriškumą jums ir jūsų svetainei.

Galiausiai, galėjau atsikratyti nugaros skausmo. Vadinu aktyvų gyvenimo būdą, gyvenu ir mėgautis kiekvieną akimirką!

45 m., Mano nugaros pradėjo skauda. Kai aš pasuko 58, komplikacijos prasidėjo, šie baisūs skausmai, jūs tiesiog negalite įsivaizduoti, kaip buvau kankinami, viskas buvo labai bloga.

Viskas pasikeitė, kai mano dukra man davė straipsnį internete. Nėra idėjos, kaip esu jai dėkinga. Šis straipsnis pažodžiui pakėlė mane iš lovos. Netikėkite, bet per 2 savaites visiškai išgydau savo skausmą ir sąnarius. Per pastaruosius kelerius metus pradėta daug judėti, pavasarį ir vasarą einu į šalį kiekvieną dieną, augau pomidorus ir juos parduodu rinkoje. Aunts stebisi, kaip man pavyksta tai padaryti, kai visa mano jėga ir energija ateina, jie netiki, kad aš esu 62 metai.

Kas nori gyventi ilgą ir energingą gyvenimą be skausmo nugaroje ir sąnariuose, paimkite 5 minutes ir perskaitykite šį straipsnį.

• elektro- ir fonoforezė;
• magnetinė terapija;
• lazerinė terapija;
• ultragarso terapija;
• balneoterapija;
• purvo apdorojimas;
• masažas

Video apie reabilitacijos metodus po stuburo operacijos:

Gydomosios gimnastikos

Tai labai svarbus atkūrimo etapas. Visus pratimus turėtų pasirinkti tik reabilitacijos gydytojas. Klasių pradžioje yra atidžiai prižiūrimi, ateityje galėsite juos patys atlikti namuose.

Pratimų terapijos tipas yra kineziterapija. Tai specialūs matuojami judesiai, atliekami naudojant specialias ortopedines imitacijas, atidžiai prižiūrint gydytojui.

Kineziterapija yra veiksmingas atsigavimo metodas, pašalinus tarpslankstelinę išvaržą.

Taip pat nepamirškite apie SPA procedūras, refleksologiją, gydomuosius vonius ir kitas vandens procedūras. Atkuriamųjų metodų spektras yra labai platus, jie visi turi savo požymių ir kontraindikacijų, todėl požiūris į reabilitaciją turi būti griežtai individualus.

Reabilitacija po tarpslankstelinės išvaržos operacijos

Medicinoje yra tokia frazė: sėkmingai atlikta operacija yra tik pusė mūšio, taip pat svarbu palikti pacientą po jo. Tai geriausiai tinka pacientams, kuriems atlikta stuburo operacija, kuri yra pagrindinė mūsų kūno ašis, laikysenos, eisenos, judesių pagrindas ir netgi veikia vidaus organų būklę. Tokios operacijos atliekamos šiandien, o labiausiai paplitęs yra išvaržo kremzlės disko pašalinimas.

Dėl tarpslankstelinių išvaržų pašalinimo operacijos

Mūsų skaitytojų istorijos

Vulkanizuotas gerklės namuose. Tai buvo 2 mėnesiai, nes pamiršo apie nugaros skausmą. O, kaip aš kentėjau, tai buvo baisus skausmas, pastaruoju metu aš negalėjau tinkamai vaikščioti. Kiek kartų nuėjau į klinikas, tačiau buvo paskirta tik brangių tablečių ir tepalų, iš kurių visai nenaudojama. Dabar jau septinta savaitė truputį truputį nerimauja, per dieną einu į savo namus ir einu 3 km nuo autobuso, todėl paprastai einu lengvai! Visa tai dėka šis straipsnis. Kiekvienas, turintis nugaros skausmą, yra privaloma skaityti!

Perskaitykite visą straipsnį >>>

Stuburo disko išvarža

Kremzlių diskai, esantys tarp stuburo slankstelių, atlieka švelninantį vaidmenį ir užtikrina elastingumą, judesių galimybę - lenkiasi ir sukasi.

Diskų ligų ir sužalojimų atveju, dažniausiai osteochondrozės atveju, jie įtrūksta, atsiranda išorinio tankaus žiedo plyšimas, o branduolio centrinė dalis tam tikru mastu tęsiasi nuo tarpslankstelio. Tai išvarža, ji išspaudžia nervų šaknis, nugaros smegenis, sukelia stiprų skausmą, judėjimo sutrikimus ir netgi dubens organų funkciją.

Jei tokie pokyčiai yra ryškūs ir nėra tinkami konservatyviam gydymui, atliekama operacija, dažniausiai tai yra juosmens stuburo išvaržos pašalinimas. rečiau - gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos. Šiandien šios intervencijos atliekamos minimaliai trauminiais metodais, be didelių minkštųjų audinių pjūvių:

• endoskopinis išvaržos pašalinimas per 2-3 cm pjūvį su specialiu įtaisu;
• disko lazerinis garinimas per nedidelį odos punkciją;
• slankstelių plastinė chirurgija ir stabilizavimas (stiprinimas).

Šiandien pirmaujantis metodas yra stuburo išvaržų lazerinė terapija. kaip švelniausias ir efektyviausias poveikis, pašalinantis išvaržą ir tuo pačiu skatinant kremzlės atkūrimą.

Ištaisymo vaidmuo

Po tokių įsikišimo į stuburą tiesiog reikalingas reabilitacijos (atkūrimo) kursas, todėl čia. Pašalinus kritusių kremzlių branduolį, disko aukštis mažėja, kitų smulkių sąnarių ir gretimų slankstelių apkrova iš karto padidėja, o kremzlės atstatymui gali prireikti nuo 4 iki 7 mėnesių. Per šį laiką gali atsirasti pokyčių netoliese esančiose stuburo dalyse, o naujų išvaržų tikimybė taip pat yra didelė.

Jūsų būsimo gyvenimo kokybė priklauso nuo jūsų požiūrio į reabilitacijos laikotarpį.

Kita vertus, nugaros stulpelio normalią padėtį, simetriją ir funkciją didžiąja dalimi lemia raumenų sistemos būklė - pilvo, pilvo, nugaros, juosmens srities šoniniai raumenys. Pacientams, sergantiems osteochondroze, šie raumenys paprastai yra susilpnėję vienoje ar abiejose pusėse, ir dėl šios priežasties dažnai išvaržos, kai raumenų sistema neturi stuburo.

Tai priklauso nuo reabilitacijos kokybės, kokių pasekmių bus po operacijos, kad pašalintų tarpslankstelines išvaržas. ir tai (reabilitacija) atliekama keliais etapais.

Ankstyvas pooperacinis laikotarpis

Korsetas po išvaržų pašalinimo

Tai yra ankstyvas atkūrimo laikotarpis, kurio vidutinė trukmė yra iki 2 savaičių nuo operacijos momento. Per šį laiką žaizdos išgydo, išnyksta audinių skausmas ir patinimas. Pacientui skiriamas priešuždegiminis ir skausmą malšinantis vaistas, laipsniškas krūvis. Paprastai leidžiama vaikščioti jau 2-3 dienas, atlikti galūnių raumenų kvėpavimo pratimus.

Leidžiama pakilti tik su kietu korsetu, kuris atlieka pagalbinę funkciją. Pacientui atliekamas periodinis tyrimas - analizė, MRT, kad būtų galima stebėti stuburo audinių būklę. Jei reikia, skiriama papildoma vaistų terapija.

Patarimas: jūs negalite pakilti be korseto, net trumpą laiką, pavyzdžiui, tualete. Nesaugus judėjimas gali sukelti nepageidaujamą poveikį - žaizdos srities patinimą, atsinaujinančius skausmus.

Prisitaikymo laikotarpis po išleidimo

Po minimalios invazinės intervencijos pacientas iš ligoninės išleidžiamas 3-4 dienas. Dėl staigaus situacijos pasikeitimo reikia laikytis tam tikrų taisyklių ir apribojimų:

• tęskite korsetą, prieš įjungdami vertikalią padėtį;
• išvengti aštrių posūkių, lenkimų, bėgimo, šokinėjimo, kėlimo svorio daugiau nei 3 kg;
• neturi būti vertikalioje padėtyje ilgiau kaip 1,5 valandos;
• ne ilgiau kaip 1,5 mėn.
• per 3 mėnesius pabandykite nenaudoti transportavimo, arba jei jis vis dar yra reikalingas, turite prisiimti nuleidimo padėtį - nuleidimą;
• po mėnesio į higienos pratybas turėtų būti įtrauktas specialus nugaros atkūrimo pratimų rinkinys;
• jei reikia, galite lankytis fizioterapijos procedūrose, kurias paskyrė gydytojas.

Patarimas: per šį laikotarpį neįmanoma atlikti pernelyg didelio fizinio aktyvumo, parinkti terapinės gimnastikos kompleksą internete ar draugų patarimais. Tai turėtų nustatyti gydytojas, o geriausias variantas - fizinės terapijos fizinės terapijos biuro klasės.

Visas reabilitacijos kursas

Aktyvios reabilitacijos eiga gali prasidėti po 2-4 mėnesių, priklausomai nuo operacijos pobūdžio, kad būtų pašalinta tarpslankstelinė išvarža, dar kartą pasikonsultavus su gydytoju. Tai geriausia, jei tai atliekama komplekse, įskaitant gimnastiką, fizioterapinį gydymą, masažą, SPA procedūras.

Gydomosios gimnastikos

Plaukimas bus naudingas, išskyrus šokinėjimą iš bokšto, nardymą. Vanduo neturėtų būti šaltas.

Net jei viskas vyks kiek įmanoma gerai, išgydytos žaizdos ir skausmas dingo, kad pradėtų sportuoti anksti. Jis išlieka tas pats fizioterapijos pratimas, tik aktyvesnis ir išplėstas kompleksas, didinant klasių trukmę. Paprastai daug ant nugaros ir pilvo raumenų vykdomų pratimų atliekami ant grindų, todėl jūs turėtumėte paruošti gana storą, bet ne minkštą.

Kompleksą galima paimti iš savo polikliniko metodologo ir griežtai laikytis rekomendacijų. Klasės turėtų būti reguliarios arba gana kasdien.

Masažo procedūros nustatomos ne anksčiau kaip praėjus 2 mėnesiams po išleidimo iš departamento, o masažo tipas turėtų būti tik švelnus, pašildantis raumenis ir gerinant kraujo tekėjimą į nugarą. Tai turėtų atlikti ir kvalifikuotas specialistas. Jūs negalite pasinaudoti abejotinų, privačių praktikuojančių masažo specialistų pagalba. Jūs taip pat negalite taikyti masažo technikos, pvz., Rankų terapijos, galios, kitaip naudos bus „priešingai“.

Fizioterapija

Fizioterapija gali būti nustatyta bet kuriuo metu gydytojo nuožiūra. Jų tikslas yra sumažinti patinimą, skausmą, pagerinti kraujo tiekimą, sumažinti raumenų spazmus. Taikomos įvairios procedūros: ultragarsas, lazeris, magnetiniai laukai, impulsinės srovės, jonoforezė su įvairiais vaistais. Vėlgi, prieš pradedant įvairius namų „skrudintuvus“ arba naudojant „visišką gijimą“ aparatą, įsigytą iš platintojo ar internete, kreipkitės į gydytoją.

Dietinė terapija

Net ir pašalinus išvaržą, mityba vaidina svarbų vaidmenį.

Atrodytų, koks yra jūsų stuburo mitybos pobūdis? Atsakymas yra nedviprasmiškas: labiausiai tiesioginis. Per pirmąsias dienas po operacijos, kol pradėsite aktyviai vaikščioti, maistas turėtų būti lengvai virškinamas, o ne erzinantis, ir kartu turi būti daug pluošto - grūdų ir daržovių. Svarbiausia yra išvengti pūtimo ir problemų su kėdėmis. Tai gali sukelti nepageidaujamą stresą pilvo raumenims.

Ateityje visą mitybos tašką sudaro mažesnis kalorijų kiekis. Galite valgyti įvairius maisto produktus, tačiau labai saikingai, kad netektumėte svorio. Papildomi svarai - papildoma apkrova stuburui

Sanatorijos gydymas

Jau po 1,5-2 mėnesių po operacijos pacientas gali būti siunčiamas gydymui specializuotoje sanatorijoje, kur gydomos raumenų ir kaulų sistemos ligos. Dažniausiai tai yra purvo ar mineralinių kurortų kompleksas su visais reabilitacijos gydymo būdais, apimančiais mitybą, gimnastiką, fizioterapiją ir dozuojamą mechanoterapiją specialių prietaisų pagalba. Ir svarbiausia - tai natūralūs gydomieji ištekliai: peloterapija, helioterapija, talasoterapija. Ir tai yra geriausias reabilitacijos gydymo būdas.

Tinkamai parinkta reabilitacijos terapijos programa, vykdoma ne trumpiau kaip 6 mėnesius, gali išlaikyti profesionaliai atliktos operacijos poveikį stuburo išvaržai pašalinti, pacientui grįžti į įprastą ir patenkantį gyvenimo būdą.

Dėmesio! Informaciją apie svetainę teikia ekspertai, tačiau ji skirta tik informaciniams tikslams ir negali būti naudojama savarankiškam gydymui. Būtinai kreipkitės į gydytoją!

Reabilitacija po tarpslankstelių išvaržų pašalinimo

Tinkama reabilitacija po tarpslankstelių išvaržų pašalinimo yra ne mažiau svarbi nei pati operacija. Ir nesvarbu, kokia dalis stuburo buvo operuota. Atkūrimo laikotarpis reikalauja tiek gydytojo, tiek paciento pastangų. Toliau bus aprašytos visos atkūrimo proceso savybės.

Turinys

• Reabilitacijos užduotys po juosmens išvaržos pašalinimo
• Reabilitacijos laikotarpio ypatybės
• Ką draudžiama daryti po operacijos, kad pašalintumėte stuburo išvaržą
• Ką apima pooperacinis laikotarpis?
  • Hidroterapija reabilitacijos laikotarpiu
  • Gydomosios gimnastikos
• Išvada

Reabilitacijos užduotys po juosmens išvaržos pašalinimo

Pacientas, kuris ruošiasi operacijai stuburo išvaržų pašalinimui, visada yra įspėtas, kad operacija yra tik pirmas žingsnis, reikalingas visiškam išgydymui. Pašalinus stuburo išvaržą, atliekamos įvairios reabilitacijos priemonės.

Stuburas prieš ir po operacijos, siekiant pašalinti juosmeninės nugaros dalies tarpslankstelinę išvaržą

Jei operacijos tikslas - pašalinti pagrindinę ligos priežastį, tuomet reabilitacijos laikotarpis turi daugiau tikslų:

• Mobilumo, biomechanikos, raumenų ir raumenų sistemos funkcijų atkūrimas.
• Paciento laisvė nuo visų rūšių skausmo.
• Geresnis raumenų tonusas.
• Bendras sveikatos stabilizavimas.
• Paciento laisvė nuo visų rūšių skausmo.

Svarbu! Po kiekvienos chirurginės intervencijos pacientui priskiriami įvairūs fizinės veiklos apribojimai. Todėl reabilitacijos periodo užduotis yra atsikratyti tokių apribojimų ir grįžti prie įprastinio gyvenimo būdo.

Ir nors pats pacientas pats turi atlikti pirmiau nurodytas užduotis, gydytojai turi suteikti jam pagalbą ir paramą po operacijos. Sėkmingam reabilitacijos procesui pooperaciniu laikotarpiu pacientas turėtų žinoti, kokiais etapais susigrąžinimo procesas susideda ir kaip elgtis šiame ar šiame etape.

Kai kurie pratimai turėtų būti atliekami tik dalyvaujant specialistui, kuris ne tik kontroliuoja procesą, bet ir padeda pacientui tinkamai atlikti veiksmus.

Po operacijos po stuburo išvaržos pašalinimo galima suskirstyti į kelis etapus:

• Anksti, kurios trukmė yra nuo vienos iki dviejų savaičių.
• Vėlyvas, artėja trečią savaitę po operacijos. Trunka apie du mėnesius.
• Pavėluotas, kurio trukmė trunka visą paciento gyvenimą. Jis prasideda nuo aštuntosios savaitės po operacijos.

↓ Būtinai perskaitykite rekomenduojamą medžiagą šia tema ↓

Žinoma, reabilitacijos procesas po įvairių operacijų labai skirsis. Po juosmens išvaržos, pacientui gali prireikti tam tikrų procedūrų ir pratimų, o atlikus operaciją gimdos kaklelio regione, bus reikalingi kiti. Tačiau reabilitacija po stuburo išvaržų abiem atvejais labai mažai.

Reabilitacijos laikotarpio ypatybės

Reabilitacija po išvaržos pašalinimo apima visą spektrą veiklos, medicininių procedūrų ir fizinių pratimų, kuriuos pacientas turi atlikti ar imtis tiesiogiai po operacijos.

Fizioterapijos procedūros reabilitacijos metu po juosmens pašalinimo

Svarbu! Kiekvienam pacientui reabilitacijos laikotarpis yra skirtingas ir priklauso nuo jo sveikatos būklės. Kadangi kūno atkūrimo trukmę nustato gydytojas.

Reabilitacijos laikotarpis apima šiuos veiksmus:

• Išsami įvairių specializacijų gydytojų priežiūra. Paskyrimus stebi chirurgas, neurologas ir reabilitologas. Jei yra komplikacijų, pacientų stebėjimą taip pat gali atlikti kiti gydytojai.
• Fizioterapijos kursas, kuris kai kuriais atvejais atliekamas kelis kartus. Siekiama išvengti komplikacijų ir atsikratyti skausmo.
• Vartojant vaistus, kuriais taip pat siekiama sumažinti pacientą nuo skausmo ir išvengti komplikacijų.
• Naudojant specialias procedūras, kad būtų išvengta apkrovos nuo stuburo.
• Fizinė terapija, kuri leidžia atkurti raumenų tonusą, atkurti gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens regionų judumą.
• Sanatorijos gydymas.

Narkotikų gydymas gali sumažinti skausmą ir išvengti galimų komplikacijų

Svarbu! Pirmiau nurodyti veiksmai nėra atskiri žingsniai. Jie yra vienas kompleksas, kuriuo siekiama atkurti paciento sveikatą. Reabilitacijos laikotarpis po tarpslankstelio išvaržos pašalinimo apima ne tik rekomendacijas, bet ir keletą apribojimų.

Ką draudžiama daryti po operacijos, kad pašalintumėte stuburo išvaržą

Reabilitacija po stuburo išvaržų pašalinimo apima šiuos draudimus:

• Kėlimo svoris viršija 3 kg.
• Dėvėti korsetą ilgiau nei 3 valandas per dieną.
• Padarykite staigius judesius nenaudodami korseto.
• Paimkite skausmą malšinančius vaistus be sutikimo su specialistu.
• Padaryti bet kokį fizinį lavinimą be gydytojo sutikimo.

Pooperaciniu laikotarpiu jums reikia kažką teisingai pakelti.

Šios kontraindikacijos veikia po operacijos. Be to, pacientas turi atsisakyti blogų įpročių ir atidžiai sekti dietą.

Vėliau yra tokių apribojimų:

• Draudžiama ilgą laiką būti stabilioje padėtyje.
• Jūs negalite vežti ilgų kelionių.
• Jūs turite dėvėti korsetą mažiau nei tris valandas per dieną.
• Draudžiama pakelti sunkų svorį. Skirtingiems pacientams leistinas svoris gali skirtis. Kai kuriems - 5 kg, kitiems - 8 kg, kurį nustato gydytojas.

Patarimas! Prieš bet kokį fizinį krūvį pirmiausia turite ištiesti stuburo raumenis.

Be minėtų punktų, pacientas kas 4 valandas turėtų pailsėti 20-30 minučių.

Ką apima pooperacinis laikotarpis?

Atsikratęs juosmens ar gimdos kaklelio išvaržos, pacientui skiriamas gydymo kursas, naudojant droppers, pricks ir tabletes. Vaisto fazė atliekama siekiant sumažinti komplikacijų riziką ir sulaikyti skausmą.

Skausmas gali atsirasti dėl dviejų pagrindinių priežasčių:

• Ilgalaikio nervo, kurį gali sukelti stuburo išvarža, rezultatas.
• Jei chirurginės manipuliacijos metu įvyko sužalojimas.

Vaistui gydyti pacientui skiriami šie vaistai:

• Prisidėti prie kraujotakos normalizavimo: nikotino rūgštis, pikamilonas ir kt.
• Nesteroidiniai vaistai, turintys priešuždegiminį poveikį: nimesil, movalis ir kt.

Procedūra, skirta skeleto ir raumenų sistemos atkūrimui

• Imunoprotektoriai ir vitaminų kompleksai, didinantys imunitetą.
• Chondroprotektoriai, tokie kaip alflutopas, piascledine.

Be vaistų, pacientui taip pat skiriamas fizioterapijos kursas, priklausomai nuo klinikinio vaizdo:

• Elektroforezė, fonoforezė, kurios pagrindinis tikslas yra pagerinti vaistų įsiskverbimą į organizmą.
• Ultragarsinės procedūros ir lazerinė terapija, skatinanti siūlių gijimą ir stimuliuoja naujų ląstelių augimą.
• EHF procedūros kraujo apytakos normalizavimui.
• Purvo terapija Pagreitina sugeriamus procesus.
• Magnetoterapija, prisidedanti prie medžiagų apykaitos procesų aktyvinimo ir greitesnio motorinių funkcijų atkūrimo.
• Elektros stimuliacija, reikalinga pažeistiems audiniams ir nervams.

Svarbu! Kiekvienas pacientas iš šio sąrašo eina tik tas procedūras, kurias jo gydytojas laiko būtinu.

Juosmens elektroforezė

Hidroterapija reabilitacijos laikotarpiu

Šiuolaikinė medicina aktyviai naudoja hidroterapiją organizmui atkurti po operacijos. Tai apima šias procedūras:

• Turpentino vonios, kurios skatina kraujotaką ir mažina uždegimą. Jie taip pat prisideda prie spartaus pooperacinių siūlių rezorbcijos, užkertant kelią sukibimui.
• Radono vonios, skirtos pagerinti nervų laidumą.
• Vandenilio sulfido vonios, skatinančios audinių regeneraciją ir variklio funkcijų atkūrimą. Sulfido vonios turi tą patį poveikį.
• Žolelių vonios, kurios gali palengvinti bendrą įtampą su raminančiu, atpalaiduojančiu poveikiu.

Svarbu! Reabilitacija taip pat gali apimti stuburo tempimą, kuris gali būti sausas arba povandeninis. Daugeliu atvejų sąnariai yra ištempti paciento svorio sąskaita, tačiau kartais naudojami papildomi svoriai.

Povandeninio stuburo traukos procedūra atliekama naudojant specialią įrangą.

Gydomosios gimnastikos

Gimnastikos pratimų pooperaciniu laikotarpiu kompleksas turėtų būti skirtas:

1. Raumenų tono atsigavimas.
2. Užkirsti kelią sukibimui, atsiradusiam dėl pagreitinto kraujo cirkuliacijos traumos vietoje.
3. Padidinkite stuburo palaikančius raiščius ir ištvermę.

Patarimas! Pirmosiomis dienomis tokie pratimai turėtų būti atliekami prižiūrint specialistams.

Nepriklausomai nuo procedūros tipo, atsargumo priemonės bus tokios:

• Jei atsiranda diskomfortas, nedelsdami kreipkitės į reabilitatorių.
• Bet koks pratimas turėtų būti kuo lėtas.
• Skausmo atveju turite sumažinti apkrovą arba sustabdyti klases.

Pastaruoju metu kineziterapija buvo labai populiari reabilitacijos tikslais. Tai yra simuliatorių judesių kompleksas, kuris yra individualus kiekvienam pacientui. Jis naudoja ne sportą, bet ir specialius ortopedinius simuliatorius. Jų ypatumas yra tas, kad jie gali turėti ilgalaikį poveikį raumenims, sąnariams ir slanksteliams, užtikrinant gerą poveikį.

Pratimai sporto salėje savarankiškai ir prižiūrint specialistui

Išvada

Pašalinus juosmens stuburo tarpslankstelinę išvaržą, pacientui reikia ilgalaikės reabilitacijos, siekiant užkirsti kelią galimoms problemoms ir bendram organizmo atsigavimui. Nustatykite reabilitacijos procedūrų eigą tik specialistui, o pacientas privalo griežtai laikytis jo nurodymų.

Šaltiniai: http://moyaspina.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-udaleniya-gryzhi-pozvonochnika, http://vseoperacii.com/gryzhy/reabilitaciya-posle-udaleniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html, http: // moypozv ru / bolezni / gryzha / įrodytasis-reabilitatsii-posle-udaleniya-mezhpozvo /

Sudarykite išvadas

Mes atlikome tyrimą, išnagrinėjome medžiagų krūvą ir, svarbiausia, patikrinome daugumą teisių gynimo priemonių nugaros gydymui. Sprendimas yra:

Visi vaistai davė tik laikiną rezultatą, kai tik gydymas buvo nutrauktas - iš karto grįžo skausmas.

Atminkite! NĖRA PRIEMONIŲ, kurie padės jums išgydyti nugarą, jei netaikote kompleksinio gydymo: dietos, režimo, pratimų ir pan.

Be to, naujai sukurtos kovos su nugaros ir sąnarių skausmais priemonės, su kuriomis susiduria visas internetas, taip pat nepadėjo. Kaip paaiškėjo - visa tai yra rinkodaros apgaulė, kuri uždirba milžiniškus pinigus dėl to, kad jus vadovauja reklamai.

Vienintelis narkotikas davė reikšmingą poveikį
rezultatas yra chondrexilas

Jūs klausiate, kodėl kiekvienas, kuris akimirksniu kenčia nuo nugaros skausmo, jo neatsikratė?

Atsakymas paprastas, Hondreksil nėra parduodamas vaistinėse ir nėra reklamuojamas internete. Ir jei jie reklamuojasi - tai yra FAKE.

Yra gerų naujienų, mes nuvykome į gamintojus ir pasidaliname su jumis nuorodą į oficialią Hondreksil svetainę. Beje, gamintojai nesistengia viešai gauti pelno nugaros ar sąnarių, o skatinimui kiekvienas Rusijos Federacijos ir NVS gyventojas gali gauti vieną vaisto paketą NEMOKAMAI!