Santrauka: Nugaros skausmas reiškia skausmą apatinėje nugaros dalyje. Be tikrojo skausmo, jums gali pasireikšti juosmens srities standumas ir sumažėjęs apatinės nugaros dalies judumas, kai kuriais atvejais pacientui gali būti sunku ištiesinti stovint. Ūmus nugaros skausmas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių.

Ūminio nugaros skausmo priežastys

Dauguma žmonių bent kartą gyvenime patyrė nugaros skausmą. Nors skausmas ar diskomfortas gali pasireikšti bet kokiame lygyje, tai dažnai paveikia juosmens sritį. Taip yra todėl, kad apatinė nugara yra priversta atlaikyti viso kūno ir galvos svorį.

Nugaros skausmas yra antra dažniausia priežastis kreiptis į gydytoją, antra tik šalta ir gripas.

Paprastai pirmą kartą pasireiškia ūminis nugaros skausmas po to, kai keliamas sunkus objektas, staigus judėjimas, sužalojimas ar ilgas sėdėjimas vienoje padėtyje.

Ūmus nugaros skausmas, dažniausiai, yra staigaus nugaros, nugaros dalies nugaros, herniated disko raumenų ir raiščių traumos rezultatas. Tokiais atvejais skausmas gali būti dėl raumenų spazmų, raumenų ir raiščių tempimo ar plyšimo.

Stiprus apatinės nugaros dalies skausmas sukelia:

• stuburo slankstelių lūžiai dėl sužalojimo ar osteoporozės;
• raumenų spazmas (per didelis raumenų įtempimas);
• tarpslankstelinė išvarža arba tarpslankstelinis diskas;
• išialgija;
• stenozė (susiaurėjimas) stuburo kanale);
• stuburo kreivė (pavyzdžiui, skoliozė arba kyphosis), įskaitant Scheuermann-Mau ligą;
• nugaros raumenų ar raiščių tempimas / plyšimas;
• spondilozė;
• spondilolizė;
• stuburo infekcija (osteomielitas, diskitas, abscesas).

Šios sisteminės ligos taip pat gali sukelti ūminį nugaros skausmą:

• difuzinė jungiamojo audinio liga;
• ankilozuojantis spondilitas;
• piktybinis navikas stubure;
• reumatoidiniu artritu.

Ūminio nugaros skausmo priežastys, nesusijusios su stuburo ar nugaros audinio problemomis:

• pilvo aortos aneurizma;
• virškinimo trakto ligos: pankreatitas, skrandžio opa, cholecistitas;
• herpes zoster;
• dubens organų ligos: endometriozė, prostatitas, dubens organų uždegimas;
• retroperitoninės erdvės ligos: inkstų kolika, pielonefritas;
• nėštumo

Simptomai

Ūminio nugaros skausmo simptomai labai skiriasi priklausomai nuo jo priežasties. Jūs galite jaustis tirpimas, dilgčiojimas, skausmo pobūdis gali būti skirtingas, taip pat skausmo sunkumas: nuo lengvo diskomforto iki skausmo, kuris vos gali būti toleruojamas. Be to, nugaros skausmas dažnai siejamas su kojų, klubo, pėdų skausmu. Kai kuriais atvejais gali atsirasti kojos trūkumas.

Štai keletas įvairių ligų ir sąlygų simptomų pavyzdžių:

• su tarpslanksteliais išvaržomis: nugaros skausmas, dažnai kojoje, ir skausmas kojoje yra stipresnis už nugaros skausmą ir pablogėjo sėdint ar po miego. Nugaros skausmas gali būti perduodamas sėdmenims, šlaunims ir kojoms iki kojos. Gali būti dilgčiojimo pojūtis, kojų ir pirštų nutirpimas, retais atvejais - kojų raumenų silpnumas;
• tempiant apatinius nugaros raumenis: išsklaidykite nugaros skausmą, kuris nesuteikia kojos ar sėdmenų; padidėja judesiu ir silpnėja poilsiui;
• su stuburo stenoze: apatinės nugaros ir kojos skausmas ir skausmas kojoje yra stipresni nei skausmas apatinėje nugaros dalyje, nes nugaros kanalų stenozė dažnai būna susijusi su tarpslankstelinių išvaržų vystymusi; ji pablogėja stovinčioje padėtyje ir vaikščiojant ji susilpnėja poilsio ir sulenktoje padėtyje. Skausmas gali būti vienašalis ir dvišalis;
• su difuzine jungiamojo audinio liga: skausmas keliais sąnariais vienu metu, karščiavimas, svorio netekimas, silpnumas;
• su diskitu / osteomielitu: nuolatinis skausmas, dažnai normalus temperatūra; CBC yra normalus, didinant eritrocitų nusėdimo greitį (ESR) ir (arba) C reaktyvaus baltymo lygį.

Diagnostika

Konsultacijos metu gydytojas surengs pokalbį su pacientu, užduodamas klausimus apie skausmo ir kitų simptomų pobūdį ir sunkumą, surinks informaciją apie istoriją ir atliks fizinę apžiūrą. Remiantis pokalbio duomenimis ir tyrimu, gydytojas gali atlikti diagnozę arba preliminarią diagnozę, kuri turi būti patvirtinta ir (arba) paaiškinta medicininiais tyrimais. Medicininiai tyrimai gali skirtis nuo kraujo tyrimų iki nervų laidumo tyrimų. Populiariausios apklausos apima:

Radiografija

Radiografija atliekama siekiant įvertinti paciento kaulų audinio būklę. Diagnostika, kurią galima atlikti naudojant rentgeno spindulius, apima osteoporozę, suspaudimo lūžį ir kaulų augimą (osteophytes);

Magnetinio rezonanso vaizdavimas (MRI)

MRT privalumas, palyginti su kitais radiografiniais tyrimais, yra tas, kad MRT gali gaminti kokybiškus, išsamius ne tik kaulų, bet ir minkštųjų audinių vaizdus: raumenis, raiščius, kraujagysles, nervus, tarpslankstelinius diskus, nugaros smegenis ir kt.

Dažniausios MRT diagnozės yra:

• tarpkūnių išvarža;
• stuburo kanalo susiaurėjimas (stenozė);
• spondilitas.

Kitos diagnozės, kurias galima atlikti naudojant MRT:

• ankilozuojantis spondilitas (artrito rūšis);
• kaulų infekcija;
• horsetail sindromas;
• suspaudimo lūžiai;
• diskititas (tarpslankstelinio disko uždegimas);
• stuburo smegenų abscesas;
• nugaros smegenų pažeidimas;
• stuburo navikas.

Kompiuterinė tomografija (CT)

Kompiuterinė tomografija taip pat leidžia gauti ne tik kaulinio audinio, bet ir minkštųjų audinių vaizdus, ​​tačiau vaizdų kokybė yra daug mažesnė už MRT metu gautų vaizdų kokybę, todėl CT rekomenduojama, jei neįmanoma arba sunku atlikti MRT, pvz. su širdies stimuliatoriumi ar metalinėmis konstrukcijomis.

Gydymas

Ką galima padaryti namuose dėl ūminio nugaros skausmo?

• apriboti fizinį aktyvumą 1-2 dienas. Tai padės sumažinti simptomus ir sumažinti skausmingos srities uždegimą;
• šildymo pagalvėlės arba ledo pakuotės panaudojimas skausmingoje vietoje;
• vaistų nuo skausmo vartojimas. Jūs neturėtumėte vartoti šių vaistų didesniais kiekiais, nei nurodyta instrukcijose, jums reikia vartoti ne daugiau kaip 3 dienas. Jei per šį laiką skausmas neišnyksta, turite kreiptis į gydytoją.

Miego metu geriau įsisavinti embrioną ir tarp jūsų kojų padėkite pagalvę. Jei esate įpratę miegoti ant nugaros, po keliais padėkite pagalvę arba valcuotą rankšluostį, kad atlaisvintumėte nugarą.

Jei nugaros skausmo priežastis yra sunkesnė, pacientui reikia specialaus gydymo, priklausomai nuo ligos ar būklės, dėl kurios kilo skausmas, ir tada jūs negalite daryti be specialistų pagalbos.

Vienas iš labiausiai paplitusių ūminio nugaros skausmo, kuriam reikia specialaus gydymo, priežastis yra tarpslankstelinė išvarža. Tarpkultūrinių išvaržų gydymas paprastai yra konservatyvus, tik retkarčiais gydytojai turi kreiptis į chirurginius metodus. Yra daug konservatyvių tarpslankstelinių išvaržų gydymo metodų. Štai tik keletas iš jų:

• Narkotikų gydymas.
  Narkotikų gydymas apima vaistų nuo skausmo ir priešuždegiminių vaistų vartojimą.
• Laisvas stuburo traukimas
  Toks tempimas nesukelia komplikacijų, lyginant su traukos lentomis su vektoriaus apkrova ar svoriais.
  Nepakraunamas stuburo traukimas leidžia iš dalies atkurti tarpslankstelinių diskų jėgą ir, atitinkamai, būklę, ir padeda sumažinti tarpslankstelinių išvaržų dydį;
• Terapinis masažas.
  Terapinių masažų tipai skiriasi. Apskritai, šis metodas skirtas nugaros raumenų atsipalaidavimui, raumenų spazmų pašalinimui, kurie dažnai lydi nugaros skausmą;
• Gydomosios gimnastikos
  Terapinės gimnastikos tikslas - stiprinti mažus nugaros raumenis;
• Hirudoterapija
  Hirudoterapija mažina uždegimą aplink išvaržą, mažina skausmą. Tai alternatyva nuo skausmo malšinimo.
• Chirurginis gydymas
  Chirurginis gydymas tarpslanksteliais išvaržomis yra rekomenduojamas tik pacientams, kuriems gydymas konservatyviomis priemonėmis nepadeda, su sąlyga, kad šis gydymas atliekamas reguliariai ir sistemingai, taip pat pacientams, kurie pradėjo gydyti pastebimo neurologinio deficito simptomais: kojų silpnumu, pareze, kojos paralyžiumi, nutirpimu. inguinalinis regionas, pablogėjęs šlapinimosi ir (arba) defekacijos valdymas. Visi šie simptomai yra skubios stuburo operacijos požymiai.

Straipsnis pridėtas prie „Yandex Webmaster“ 2016-05-10, 15:23.

Taip pat žr

Esame socialiniuose tinkluose

Kai kopijuojate medžiagas iš mūsų svetainės ir pateikiame juos kitose svetainėse, reikalaujame, kad kiekviena medžiaga būtų pridėta aktyvi hipersaida į mūsų svetainę:

Ūminio nugaros skausmo priežastys

Beveik visi patiria nugaros skausmą viename ar kitu laipsniu. Šios problemos kyla dėl stuburo, vidaus organų ligų arba dėl didelių apkrovų.

Ūmus nugaros skausmas nėra nekenksminga situacija, bet ligos įrodymas, kurį tik gydytojas gali padėti suprasti ir pašalinti, kas padės.

Patologijos priežastys

Ūminio nugaros skausmo priežastys yra daug, kiekvienam ligoniui jos yra griežtai individualios. Svarbiausi iš jų yra ligos ir stuburo pokyčiai, kurie gali reaguoti į negrįžtamas pasekmes.

Pagrindinės priežastys

Dažniausios priežastys yra šios:

1. Osteochondrozė. Keblus judėjimas sukelia spaudimą stuburo nervų šaknims. Nudegimas ir skausmas dienos metu nesibaigia, jei pakeliate kažką sunkaus, yra tiesiog pragarus nugaros skausmas.
2. Išvaržinis tarpslankstelinis diskas. Paprastai išvarža yra lokalizuota apatinėje nugaros dalyje ir bet koks staigus kūno judėjimas sukelia nervų šaknų suspaudimą.
3. Radikulitas Kai lumbosakralinis radikulitas pasireiškia skausmo šaudymo charakteriu. Tai provokuoja jo svorio kėlimą arba nesėkmingus judesius. Staigus nugaros skausmas taip apriboja paciento judėjimą, kad jis negali ištiesinti ir išlikti toje pačioje padėtyje, kurioje jis buvo užpuolimo pradžioje.
4. Slankstelių poslinkis. Ši problema pasižymi šaudymo skausmu apatinėje nugaros dalyje ir šiek tiek mažesniame judesio standumu. Kartu su šiais patologiniais sutrikimais šlapime ir žarnyne.
5. Facet sindromas. Kai tarpslankstelinių diskų briaunos plečiasi virš ir žemiau, tarpslankstelinis foramenas sumažėja. Tuo pačiu metu atsiranda nemalonių pojūčių, atsiradusių staiga ir ne kartą per mėnesį.
6. Epidurinė abscesas. Stuburo smegenų perkrovos atsiranda dėl infekcinių šlapimo takų ligų. Be skausmo, karščiavimas, silpnumas ir kūno temperatūros padidėjimas.

Šios priežastys yra stuburo kamieno ligų pasekmės.

Vidaus organų pažeidimai

Kartais atsiranda aštrus nugaros skausmas dėl kitų organų pažeidimų: širdies, kepenų, inkstų, plaučių, tulžies pūslės. Su šiuo rezultatu
įkvėpus skausmo sindromas iš juosmens srities išsisklaido visuose nervų kanaluose. Dažnai šios patologijos priežastys yra:

1. Pyelonefritas. Tai yra infekcinis inkstų ir šlapimo takų uždegimas. Paprastai skausmas yra nuobodu, bet yra atakų su šaltkrėtis, silpnumas, pykinimas ir vėmimas, karščiavimas.
2. Urolitizė. Problema atsiskleidžia kaip staigūs staigūs skausmai, kurie ilgai pėsčiomis ir sunkiu darbu tampa nepakeliami. Išpuolį lydi pykinimas, vėmimas ir kraujo buvimas šlapime.
3. Negimdinis nėštumas. Jei yra kiaušintakio plyšimas su persileidimu, pasireiškia šaudymo skausmas. Vamzdžio plyšimui yra sąmonės praradimas, o vamzdžio persileidimo metu makštyje atsiranda hematoma.
4. Pelvioperitonitas. Tai yra trumpalaikis gimdos uždegimo procesas. Moteris turi skausmingą skausmą gerklėje ir atgal. Be nemalonių pojūčių, prasideda šaltkrėtis, karščiavimas ir dažnas pulsavimas.
5. Įvairios kilmės navikai. Vėžys su metastazėmis sukelia skausmingus išpuolius su spaudimu nervų galūnėms. Iš pradžių nėra kitų ligos požymių.

Vidaus organų pažeidimai, kai apatinėje nugaros dalyje yra stiprus skausmas, yra sunkiau diagnozuoti. Todėl nedelsdami kreipkitės į specialistą arba skambinkite greitosios pagalbos automobiliu. Kai kuriais atvejais vėlavimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų ir net mirtį.

Perkrova ir fizinis nuovargis

Be sunkių ligų, ūminiai nugaros skausmai taip pat atsiranda dėl didelių perkrovimų ir aštraus kūno pasvirimo. Be to, ši problema kyla pažeidžiant kūno temperatūros poveikį. Šių skausmų šaltiniai yra:

1. Raumenų tempimas. Poveikis raumenų tempimo metu apatinėje nugaros dalyje dėl fizinės perkrovos. Raumenų suspaudimas sukelia skausmą ir mažina judumą. Ši problema kyla sportininkams ir žmonėms, dirbantiems intensyviai.
2. Neuralgija. Nugaros hipotermija sukelia neuralgiją - nervų dirginimą ar suspaudimą. Patologija pasireiškia įvairiais būdais - kartais išpuolių pavidalu, lydimas pažeistos vietovės paraudimas, drebulys, audinių patinimas ir stiprus prakaitavimas.
3. Myositis. Juosmens skausmas ir diskomfortas prasideda naktį, staigiai pakyla, kintant oro sąlygoms, po hipotermijos ir perviršio.

Dažnas peršalimas, imunosupresija, nugaros smegenų pažeidimas po smūgio ar kritimo, tiek švieži, tiek seni, gali sukelti išpuolį.

Pirmoji pagalba

Ką daryti, jei spontaniškai skausmas apatinėje nugaros dalyje pasirodė spontaniškai? Nedelsiant turėtų būti imamasi šių priemonių:

1. Suteikite savo nugaros absoliučią taiką.
2. Patogioje padėtyje, geriausia gulėti ant kieto paviršiaus.
3. Ant nugaros galite įdėti ledo, bet prieš tai padėkite jį į marlę, sulankstytą 3-4 sluoksniais. Tai galima padaryti tik tuo atveju, jei skausmo priežastis nėra infekcinė organų liga.
4. Ant pažeistos vietos užtepkite atpalaiduojančią gelį, turintį anestezinį poveikį, pvz., Dolobene.
5. Gėrimų skausmą malšinantys vaistai: Diclofenac, Ibupropen, Solpadein.

Visa ši veikla padės greitai atsikratyti sunkių juosmens skausmų. Tačiau, norint nustatyti tikrą šios atakos priežastį ir paskirti tinkamą gydymą, būtina konsultuotis ir išnagrinėti specialistus.

Gydymas

Jei dėl stuburo problemų kyla ūminis nugaros skausmas, taikomas sudėtingas patologinis gydymas. Ji apima šią veiklą:

• organizavimo taupymo režimas;
• rankų terapija;
• terapinio masažo naudojimas;
• fizioterapinės ir refleksoterapinės sesijos: akupunktūra, UHF ir kt.;
• vaistų terapija: vaistai, tepalas, blokada;
• jei reikia, dėvėti specialią korsetą;
• atlikti gydomuosius pratimus.

Sunkiais atvejais galima operacija. Tai taikoma didelėms tarpslankstinėms išvaržoms. Pacientas turi turėti subalansuotą mitybą, turtingą vitaminais ir mineralais - jie skatina kaulų audinio stiprinimo procesą.

Teisinės priemonės vietiniam naudojimui

Lėšos vietiniam naudojimui tepalų ir gelių pavidalu yra suskirstytos į šiuos tipus:

1. Lėšos, pagrįstos nesteroidiniais priešuždegiminiais komponentais: Fastum gelis, Voltaren, Ketonal.
2. Kombinuoti preparatai su priešuždegiminiu poveikiu ir audinių ląstelių atkūrimu: Delobene.
3. Priemonės su anesteziniu ir dirginančiu poveikiu: Finalgon, Arpizatron.
4. Homeopatiniai vaistai: T tikslas, Traumel S.
5. Kremzlių remonto chondroprotektoriai: Chondroxide tepalas.
6. Masažas ir kosmetika.

Svarbu žinoti, kad tokie metodai negali išgydyti vidaus organų pažeidimo, jei dėl šios priežasties atsirado aštrus nugaros skausmas. Tokiu atveju reikia ištirti, ir specialistas paskirs veiksmingą gydymą šiai patologijai.

Specialistų rekomendacijos

Jei skausmas jaučiamas ne mažiau kaip 3 mėnesius - tai laikomas aštriu skausmu. Šie patarimai padės pagreitinti atsigavimą nuo ūminio nugaros skausmo ir sumažinti jo intensyvumą:

1. Svarbu, kad nukentėjusiam asmeniui būtų suteikta absoliuti ramybė 2-3 dienas. Būtina miegoti ir patogiai įsitaisyti: atsigulti vienoje pusėje ir padėkite tarp jūsų kelio pagalvę arba gulėti ant nugaros ir padėkite pagalvę po keliais. Negalima stovėti visą dieną - rekomenduojama išeiti iš lovos kas 2-3 valandas ir pašildyti 10-15 minučių.
2. Jei skausmas negali būti toleruojamas, reikia reguliariai vartoti skausmą malšinančius vaistus ir vaistus nuo uždegimo: aspiriną, acetaminofeną, Ibuprofeną. Negalima pasiekti norimo efekto, kai tik skausmas padidėja.
3. Šiltas dušas kas 3 valandas arba karšto vandens butelis 10-15 minučių padeda ir netgi šalta gali padėti - tai pagerina kraujotaką, mažina skausmą ir uždegimą.

Gerindami gerovę, jūs turėtumėte palaipsniui sugrįžti į įprastą gyvenimo būdą. Ilgą laiką gulint ant lovos, raumenys susilpnėja, o tai dar labiau pablogina ligą. Jūs galite treniruoti savo kūną vaikščioti ar vaikščioti ant simuliatoriaus - tai paprasčiausias būdas juosmens skausmui.

Ką daryti?

Jei staiga atsiranda ūminis nugaros skausmas, gydytojai nerekomenduoja nedelsiant atšilti tepalais ir geliais. Jie skatina kraujo tekėjimą į skausmingą vietą, kuri prisideda prie patinimo padidėjimo, o tada padidina skausmą. Prieš apsilankydami pas gydytoją ar „greitąją pagalbą“, jie visiškai ir kategoriškai neįtraukiami:

1. Atlikite sau pasirinktus pratimus.
2. Skalbimas saunoje ar vonioje, negalite naudoti kontrasto.
3. Alkoholio gerinimas skausmui malšinti.

Tik gydytojas, atlikęs tyrimą ir diagnozuodamas, turi teisę nustatyti skausmo nugaros gydymą.

Jei nugaros skausmas nėra nepriklausoma liga, tai yra sunkios ligos, kuri yra organizme, pasekmė. Todėl nedelsdami kreipkitės į medicinos įstaigą, kad nustatytumėte patologiją ir kompetentingą gydymą.

Nugaros skausmas: tipai ir pagrindinės priežastys

Skausmas yra viena iš organizmo apsauginių reakcijų tipų, reaguojant į bet kokio patogeninio faktoriaus poveikį. Be įvairių funkcinių sistemų mobilizavimo, jis pats tarnauja kaip signalas asmeniui apie atsirandančius neigiamus kūno pokyčius. Tarp daugelio įvairių nemalonių pojūčių lokalizacijos židinių yra dažniausiai nugaros skausmas.

Yra žinoma, kad daugiau kaip 80% žmonių bent kartą gyvenime susiduria su tokiais klinikiniais simptomais. Paprastai panašus ženklas atsiranda brandžiai amžiui - 35-55 metų amžiaus, nors kartais skausmas apatinėje nugaros dalyje pasirodo ir paaugliams.

Ilgą laiką toks diskomfortas buvo laikomas tik išialgijos pasireiškimu, todėl pacientai buvo siunčiami pasikonsultuoti su neurologu.

Tačiau vėliau buvo įrodyta, kad ši liga diagnozuojama tik 8% atvejų, kai atsiranda nugaros skausmas. Todėl šiuo metu vienintelė teisinga hipotezė pripažįstama, kad tokie simptomai gali būti susiję ir su ortopedinėmis, reumatologinėmis, traumatologinėmis problemomis, ir su įvairiais vidaus organų pažeidimais, esančiais krūtinės ir apatinės nugaros dalyje.

Dėl skausmo trukmė yra suskirstyta į ūmus ir lėtinis. Apie ūminę šio sindromo formą sako, jei tokie klinikiniai pasireiškimai trunka ne ilgiau kaip 3 mėnesius. Taip ilgai užtrunka, kad būtų pašalintas ir išgydytas audinių pažeidimas. Jei nugaros skausmas trunka ilgiau, tai lėtinė ligos forma. Vadovaujantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, kelias savaites trunkanti subakutinė forma yra įtraukta į atskirą grupę.

Terapinė patologijos klasifikacija

Klinikiškai atskirti keletą šio sindromo rūšių:

• vietos;
• projekcija;
• atsispindi;
• radikalai (arba radikalai);
• pasireiškia raumenų spazmu.

Vietinis skausmas juosmens nugaroje yra pastovus, jo intensyvumas gali skirtis priklausomai nuo kūno padėties, taip pat padidėja judėjimo metu. Tokiu atveju pacientas gali tiksliai nurodyti skausmingų vietovių lokalizaciją, o paspaudus juos, pastebimas nemalonus pojūtis. Dažnai šios skausmo sindromo fone, kojų ir kūno judumas yra ribotas.

Projekcijos nugaros skausmas turi neurologinę kilmę. Jis gali būti išsiliejęs arba koncentruotas bet kuriame taške. Atsiranda, kai nerviniai skaidulai yra pažeisti arba suspausti, kurie perduoda skausmo impulsus į atitinkamą smegenų dalį. Šiuo atveju diskomfortas gali išplisti išilgai nervo. Įspūdį dar labiau apsunkina liemens posūkis, ji tampa pulsuojančia pratybose ir judesiuose, susijusiuose su tiesiogine slėgio (ašine) apkrova stuburui.

Radikuliniai nugaros skausmai turi visus lumbago simptomus, ty staiga atsiranda be jokios akivaizdžios priežasties. Poilsiui tai yra nuobodus skausmingas charakteris, bet bet kokį judėjimą lydi skausmingi aštrių šaudymo skausmo impulsai. Beveik visada ši diskomforto forma apatinėje nugaros dalyje atsiranda nepageidaujamų pojūčių apšvietimu dešinėje arba kairėje kojoje, paprastai, žemiau kelio sąnario. Pakreipimas, pasukimas į šoną, tiesios kojos kėlimas sukelia šaknų poslinkį ir padidina nugaros skausmą.

Atspindintis skausmas atsiranda, kai vidiniai organai sugadinami. Diskomfortas atsiranda dėl to, kad audiniai, esantys netoli patologijos fokuso ir tam tikros stuburo dalies, yra tarpusavyje susiję su tuo pačiu nervu. Esant tokiam skausmo sindromui, yra nemalonus diskomforto pojūtis, kuris plinta nuo kūno vidų iki išorinio nugaros paviršiaus. Be to, nemalonių pojūčių intensyvumas judėjimo metu ir stuburo palpacija beveik nekinta.

Kitai klasifikacijai būdingas pirminis ir antrinis nugaros skausmas. Pagrindinė pirminio sindromo priežastis - mechaninis kraigo pažeidimas, susijęs su raumenų ir raiščių disfunkcija, osteochondroze, herniated tarpkūnių diskais. Antrinis nugaros skausmas yra kitų ligų, kurios nėra tiesiogiai susijusios su stuburo kaulų ir kremzlių audiniu, pasekmė.

Klasifikavimas pagal patogenetinį atsiradimo mechanizmą

Pagal skausmo atsiradimo patogenezę gali būti:

• Nociceptinis. Atsiranda specifinių skausmo receptorių dirginimas (jie vadinami natseceptoriais) dėl audinių pažeidimų traumos, įtampos, susitraukimo, uždegimo ir kt. Tokie nugaros skausmai yra ūmus, jo intensyvumas priklauso nuo patologinio proceso sunkumo ir trukmės. Tačiau, jei liga veikia kaulų ar raumenų audinį, skausmo sindromas tampa nuobodu ir skauda. Ją sustiprina judėjimas ir beveik išnyksta, turi aiškią vietą.
• Neuropatinis. Paprastai tai atsitinka, kai stuburo šaknys nukenčia dėl tarpslankstelinių išvaržų. Tokie skausmai, plintantys į apatines galūnes, yra lėtiniai ir juos lydi odos jautrumo pažeidimas, judėjimo sutrikimai.
• Psichogeninis. Šio genezės nugaros skausmas yra labai retas. Paprastai panaši diagnozė nustatoma, jei per šešis mėnesius gydytojai negalėjo nustatyti tikslios diskomforto priežasties stubure.

Tačiau ši klasifikacija yra labai sąlyginė, nes pacientams, sergantiems chronišku juosmens srities skausmu, visi patofiziologiniai mechanizmai dalyvauja formuojant simptomus.

Tokio klinikinio vaizdo atsiradimas nėra nepriklausoma liga. Tai tik bet kokio patologinio proceso simptomas. Todėl gydytojai naudojasi terminais, apibrėžiančiais lokalizaciją ir intensyvumą. Ūmus pulsuojantis mėšlungis nugaros skausmas vadinamas lumbago ir skausminga nuobodu, lėtine gamta - lumbodynija arba juosmens išchijagija.

Etiologiniai veiksniai

Ekspertai mano, kad labiausiai paplitusi priežastis, dėl kurios yra skausmas apatinėje nugaros dalyje, yra raumenų perpildymas.

Taigi, nesant tinkamo apmokymo ar pernelyg intensyvaus fizinio aktyvumo, atsiranda jungiamojo audinio skaidulų, ypač raumenų pritvirtinimo vietoje, kuri sukelia nugaros skausmą.

Tačiau ne visada šių simptomų priežastys gali būti „nekenksmingos“. Tolesnės vystymosi prognozės yra pavojingos:

• Vėžys. Jis diagnozuojamas mažiau nei 1% pacientų, kuriems yra nugaros skausmas. Rizikos veiksniai yra vėžio buvimas istorijoje, staigus svorio netekimas be jokios aiškios priežasties, amžius virš 50 metų, skausmo impulsai miego ar poilsio metu.
• Infekcija. Šią diagnozę patvirtina karščiavimas, lėtiniai epidermio pažeidimai, šlapimo ir kvėpavimo sistema, imunodeficito būsenos ir kortikosteroidai. Paprastai, jei nugaros skausmą sukelia infekcija, tada nugaros "skausmas" ir poilsiui, be to, yra nemalonus pojūtis pilvo, už krūtinės ir pan.
• Horsetail sindromas. Liga yra susijusi su didelių nervų skaidulų suspaustu lumbosakraliniame regione. Šiuo atveju skausmas juda natūraliai, suteikia sėdmenų ir kojų užpakalinės dalies zoną. Sunkiais pakitimais asmuo praranda apatinių galūnių jautrumą ir sugeba juos visiškai nutiesti.
• Stuburo suspaudimo lūžis. Daugeliu atvejų prieš jį prasideda sunkus sužalojimas, kartais jis gali išsivystyti vyresnio amžiaus (daugiau nei 70 metų) ir osteochondrozės deriniu.
• Ūmus pilvo aneurizma. Dažnai ši patologija yra besimptomė, o jos vienintelis klinikinis pasireiškimas yra nugaros skausmas. Tokia diagnozė siūloma kartu su ateroskleroziniais pažeidimais kraujagyslėse, pagyvenusiems pacientams, esant svaiginančiam skausmui poilsiu ar naktį.
• Išvaržinis tarpslankstelinis diskas. Kartu su staigiais skausmais, pojūčiais, tarsi „susietų“ juosmeninės dalies nugarą, kojų raumenų silpnumą.

Be to, apatinės nugaros dalies skausmingas, ūminis ar atvirkščiai skausmingas skausmas gali atsirasti dėl įgimtos stuburo struktūros anomalijų (pvz., Spondilolizės), iškyšulio ar tarpslankstelinių diskų pažeidimo, įvairių artrito pažeidimų (nepilnamečių, reaktyviųjų), ankilozinio spondilito. Kai kuriais atvejais nugaros skausmą sukelia nepakankamas metabolizmas (Paget'o liga), osteoporozė, neurologiniai sutrikimai (svarbus pavyzdys yra sėdimojo nervo susitraukimas ar uždegimas (išialgija)).

Projektavimo skausmo sindromas pasireiškia skrandžio opų ar navikų, pankreatito, uždegiminių procesų ir storosios žarnos divertikulito. Moterims tokie simptomai kartais atsiranda dėl ginekologinių ligų, vyrams, prostatos navikams ar prostatitui.

Jei nugaros dalis juosmens srityje yra stipriai skausminga, skausmas yra ūminis ir netoleruotinas, tai gali reikšti, kad šlapimtakis ir šlapimtakis progresuoja.

Jei pacientas kreipėsi į gydytoją dėl nugaros skausmo, diagnozavimo ir tolesnio gydymo taktika yra tokia:

1. Asmens patikrinimas, anamnezės rinkimas, ypatingas dėmesys skiriamas simptomams, rodantiems gyvybei pavojingas sąlygas (specifinius naviko požymius, aneurizmą ir kt.).
2. Jei nėra rimtų ligų pasireiškimo, anestezijos terapija skiriama ūminiu laikotarpiu, gydomosiomis pratybomis ir masažu.
3. Pavojingų patologijų simptomų nustatymas reikalauja tolesnio diagnozavimo laboratoriniais ir instrumentiniais metodais.
4. Po diagnozės nustatykite tam tikrus vaistus, kartais reikia operacijos.

Jei paciento tyrimas nepateikia jokios informacijos, o tablečių ir injekcijų poveikis neveikia pusę metų, rekomenduojame pasikonsultuoti su specialistu, kad pašalintumėte arba patvirtintumėte psichogeninę ligos kilmę.

Nugaros skausmas juosmens srityje: simptomų specifiškumas, kai reikia pasitarti su gydytoju, diagnostiniai metodai

Paprastai lėtinis diskomfortas apatinėje nugaros dalyje yra susijęs su tam tikrais veiksniais, susijusiais su paciento gyvensena ir su tuo susijusių ligų buvimu.

Kai kurie yra visiškai jautrūs ne narkotikų korekcijai, kiti gali būti koreguojami tik naudojant vaistus, fizines procedūras ar operacijas.

Jei nugaros dalies nugaros skausmas yra nuolatinis, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos veiksnius:

• pernelyg didelė stuburo apkrova, susijusi su profesine veikla, ilgas buvimas nepatogioje padėtyje tiek darbo vietoje, tiek kasdieniame gyvenime;
• reguliaraus mankšto stoka arba pernelyg staigus mokymo pradžia;
• didelės fizinės apkrovos be tinkamo raumenų mokymo;
• laikysenos pažeidimai (skoliozė, kyphoscoliosis, stoop);
• nutukimas;
• dažnas peršalimas;
• virškinimo trakto pažeidimas;
• rūkymas, piktnaudžiavimas kofeino gėrimais.

Lėtinis skausmas paprastai atsiranda tiek po ūminio regreso, tiek nepriklausomai nuo jo, kaip pagrindinio simptomo. Dažniausios jo atsiradimo priežastys yra nugaros stuburo nestabilumas osteochondrozės, miofazinio sindromo fone (diskomfortas, susijęs su netinkamu apkrovos pasiskirstymu arba pernelyg dideliu nugaros raumenų sluoksniu), stuburo sąnarių artrozė. Paprastai diskomfortas padidėja vaikščiojant, judant, pasukant ar lenkiant kūną.

Ūmus skausmas juosmens srityje paprastai siejamas su stuburo kaulų, jungiamųjų ar raumenų audinių sužalojimais, kritimu. Staigus tokių pojūčių atsiradimas gali rodyti akmens išėjimą iš inkstų ir jo judėjimą išilgai šlapimo takų. Dažnai moterys skundžiasi, kad po gimdymo nugaros srityje skauda nugaros juosmenis dėl didelio apkrovos ir dubens, ir sakralinės stuburo.

Kiekvienas žmogus patiria panašius simptomus, bet ne visi apsilanko pas gydytoją. Taigi, kada turėčiau užsiregistruoti?

Tikrinimo indikacijos, jei nugaros skausmai yra juosmens srityje, yra šie rizikos veiksniai:

• aukštesnio amžiaus;
• lėtinių ir raumenų sistemos ligų buvimas;
• kartu infekcinės ligos;
• karščiavimas, bendro apsinuodijimo simptomai, apetito praradimas ir svorio netekimas;
• kraujo buvimas šlapime, tachikardija, pilvo skausmas ir kiti požymiai, rodantys vidinių organų pažeidimą.

Paprastai, jei nugaros skausmas yra juosmens srityje, asmuo pradeda savarankišką gydymą. Pacientai naudoja įvairius priešuždegiminius ir šiltinančius tepalus, kurie kiekvienoje vaistinėje yra labai įvairūs. Tačiau, jei būklė neatleidžiama per 7–10 dienų, tai yra priežastis apsilankyti chirurgas, ortopedinis gydytojas arba traumos specialistas.

Siekiant nustatyti skausmo priežastis gydytojo juosmens srityje, naudojami šie diagnostikos metodai:

• Rentgeno spinduliai. Daugeliu atvejų paskirtas pagrindinis būdas nustatyti stuburo lūžius. Paveikslėlyje galite nustatyti atotrūkio tarp slankstelių aukštį, tarpslankstelinio disko deformaciją, degeneracinius stuburo pokyčius, naviką. Kai kuriais atvejais nepakanka įprastos rentgeno spinduliuotės, procedūra kartojama su apkrova (pasvirusi į priekį arba į šoną ir tt).
• Elektromografija. Padeda nustatyti nervų galūnių jaudrumą ir funkcinį laidumą. Jis skiriamas radikulopatijai, neaiški priežastis, jei nugaros dalis juosmens srityje skauda prieš operaciją.
• Densitometrija (kaulų tankio nustatymo procedūra). Priskirti osteoporozei ir jos sunkumui nustatyti.
• Apskaičiuota ir magnetinė rezonancija (CT arba MRI). Ar informatyvesnė alternatyva radiologiniams tyrimams. Tai leidžia jums paimti vieną vaizdą keliais projekcijomis vienos procedūros metu, kad nustatytumėte naviko buvimą stuburo smegenų srityje arba mielino apvalkalo patologiją. Be to, CT ir MRI turi mažesnį radiacijos poveikį.
• Scintigrafija Tyrimas atliekamas naudojant radioaktyvius izotopus. Iš esmės nustatyta piktybinių navikų diagnostikai.
• Mielografija. Procedūra yra panaši į scintigrafiją, tačiau šiuo atveju kontrastinis tirpalas švirkščiamas tiesiai į paveiktą vietą. Šis tyrimas leidžia tiksliai nustatyti tarpkūnių išvaržų kontūrus ir lokalizaciją, jei nugaros skausmas yra juosmens srityje.

Taip pat yra nustatytas pilnas kraujo kiekis (ESR ir leukocitų skaičius yra svarbus nustatant infekcinį procesą), kalcio, fosforo, šarminės fosfatazės koncentracijos tyrimai. Remiantis liudijimu, tiriami reumatoidinio faktoriaus ir kitų specifinių artrito žymenų tyrimai. Jei reikia, atlikite krūtinės ląstos rentgenogramą, pilvo ertmės ir šlapimo sistemos ultragarsą.

Tačiau ne visi išvardyti metodai yra skirti konkrečiam pacientui. Jie reikalingi tik gyvybei pavojingų sąlygų diferencinei diagnozei (tokios situacijos yra mažesnės nei 10%). Paprastai, jei nugaros skausmas yra juosmens srityje, jūs galite kreiptis į rentgeno, CT nuskaitymo, MRT ar kai kuriuos laboratorinius tyrimus, kad nustatytumėte tikslią priežastį.

Ūmus nugaros skausmas: lytis, diskomfortas nėštumo metu

Nuolatinis diskomfortas apatinėje nugaros dalyje paprastai būna lėtinių degeneracinių-distrofinių procesų, susijusių su tarpslankstelinių diskų jungiamuoju audiniu, kurį dažnai lydi uždegimas.

Tokie pojūčiai gali būti skirtingo intensyvumo - nuo ūminio degimo ir aštrių skausmų fizinio aktyvumo fone iki nuobodu skausmo. Tačiau panaši problema nėra išspręsta savarankiškai. Kremzlės audinio distrofija ir gali trukti metus ir be tinkamo gydymo, gerokai pablogina gyvenimo kokybę ir baigsis negalia.

Pakartotinis ūminis skausmas apatinėje nugaros dalyje paprastai paaiškinamas raumenų spazmu, raumenų raumenų susilpnėjimu aplink kraigo, nervinių galūnių suspaudimu (šiuo atveju staiga atsiranda nemalonių pojūčių ir gali spindėti į kulną, šlaunį ir perineumą). Kartais praėjus kelioms dienoms nuo skausmo malšinimo reguliariai vartokite šiuos simptomus. Kai kuriais atvejais lumbago reikia naudoti rimtus analgetikus injekcijų arba tablečių pavidalu. Bet reguliariai susižeidžiant raumenų ar jungiamojo audinio, lėtinių stuburo ligų atsiradimo rizika žymiai padidėja.

Moterims dažnai pasireiškia stiprus nugaros skausmas dėl ginekologinių ligų (navikų ir uždegiminių procesų gimdoje ir prieduose) fone. Dažnai panašus sindromas pastebimas menstruacijų metu.

Moterys dažnai skundžiasi diskomfortu apatinėje nugaros dalyje nėštumo metu. Šis klinikinis vaizdas priklauso nuo kelių veiksnių. Visų pirma, šis kūno svorio padidėjimas ir jo nevienodas pasiskirstymas. Pagrindinis vaisiaus svoris sudaro tik juosmens sritį, dėl to padidėja kraigo raumenų ir sąnarių apkrova.

Be to, arčiau gimdymo pradeda sustiprinti biologiškai aktyvių medžiagų sintezę, „atsakingą“ dėl dubens kaulų skirtumo, kad palengvintų darbą. Todėl dažnai sunkūs nugaros skausmai atsiranda būtent dėl ​​šių fiziologinių pokyčių. Po gimdymo tokį diskomfortą gali sukelti epidurinė anestezija.

Kaip pašalinti ūminį nugaros skausmą

Nepriklausomai sužinoti, kas sukėlė nugaros skausmą, tai neįmanoma. Nugaros skausmas nugaros dalyje, mokslinėje kalboje, lumbagoje, jaučiamas juosmens srityje, lydimas raumenų spazmų, sunkinanti patologija. Ūmus netoleruojantis nugaros skausmas turi skirtingas priežastis, kurios trunka nuo kelių minučių iki kelių mėnesių. Pacientas priprato prie skausmingos būklės, stuburo skausmas tampa gyvenimo dalimi. Nesikreipiant į gydytoją jis pablogina savo sveikatą ir sumažina atsigavimo galimybes.

Skausmo sindromai

Skausmas atsiranda amžiaus ir amžiaus grupėje. Stresas, hipotermija, fizinis krūvis, nepasirengęs kūnas, sukelia skausmą, ribotus veiksmus. Nugaros skausmas juosmens srityje yra suskirstytas į dvi kategorijas:

Pirmąjį sukelia stuburo patologijos: raiščių atrofija, sausgyslių problemos, tarpslanksteliniai diskai. Kartu su suspaustais nervais ir juosmens srities skausmu. Osteochondrozė veikia kaulų audinius ir kremzles, todėl atsiranda distrofija. Spondiloartrozė veikia sąnarius tarp slankstelių, atsakingų už stuburo veikimą ir lankstumą.

Antroji kategorija skirta organų patologijoms, infekcinėms ligoms, navikams, traumoms, skoliozei. Apima reumatoidinį artritą, ankilozinį spondilitą, Reiterį, nugaros smegenų slankstelių formavimąsi.

Esant ūmiam skausmui, nėra pašalintos problemos: osteomalacija, medžiagų apykaitos ligos, osteoporozė.

Nulaužti slanksteliai jaučiasi apatinėje nugaros dalyje esantį skausmą, o apatinės nugaros dalies infekcija veikia diskus tarp stuburo stuburo dalių su tuberkulioze, epidurine abscesu ir brucelioze. Kai insulto patologijos apčiuopiami skausmai sakraliniame stubure.

Juosmens skausmas yra suskirstytas į tris tipus: lėtinis, ūminis ir pertrūkis.

Ūmus skausmas

• Ūmus nugaros skausmas į kairę arba į dešinę, kurį sukelia raumenų tempimas. Yra judesių apribojimų, nėra diskomforto kojose, šlaunikaulio srityje;
• Skaldyti slanksteliai pernelyg lenkiant nugarą, krentantys, sukelia aštrius nugaros skausmus. Pacientas, sergantis vėžiu, Kušingo liga, Paget'o liga, hiperparatiroidizmas, osteoporozė yra linkusi nugriauti slankstelius be išorinio spaudimo, kartu su aštriu skausmu apatinėje nugaros dalyje, kairėje ar dešinėje;
• Tarpasmeninių diskų poslinkis riboja judėjimą, sukelia apatinį nugaros skausmą dešinėje;
• Akimirkinis skausmas gali atsirasti dėl paviršiaus sindromo. Patologija nedaro įtakos diskui, bet daro įtaką išspaudžiamam šakniui, išeinančiam iš stuburo kanalo, sukelia nemalonius pojūčius. Apatinės nugaros dalies skausmas sunkina judėjimą ir riboja našumą;
• Staigus nugaros skausmas atsiranda dėl epidurinės absceso. Liga diagnozuojama, gydymas yra greitas. Stuburo krūtinės srities uždegimas turi skausmą, kai spaudžiamas ir paliečiamas, spinduliuojantis į apatinę nugaros dalį;
• Su nugaros skausmu, klubų sąnarių liga, pvz., Koxartroze, nugaros skausmas patenka į kairę, sėdmenis ir apatines galūnes į kelių.

Lėtinis skausmas

• Poveikis stuburui pasireiškia deformuojančia spondiloze, kuri didina kaulų tūrį, pažeidžia stuburo šaknis, susiaurina kanalą. Kojų silpnumas, tirpimas, kiti neurologiniai simptomai, atsirandantys dėl pertrūkių;
• Ankilozinis spondilitas (ankilozuojantis spondilartrozė) pradiniu laipsniu riboja paciento judėjimą, ypač ryte, sumažindamas krūtinės ląstos efektyvumą kvėpavimo metu. Rentgeno spinduliai leidžia įrašyti sukroilinių sąnarių pokyčius, kurie turi destruktyvią jėgą stuburo srityje;
• Onkologija. Navikai, metastazės, keitimosi proceso pažeidimas. Nugaros smegenų navikas, apimantis meningiomą, neurofibromą, lipomą;
• Osteomielitas veikia krūtinę, patraukdamas skausmą. Jis tikrinamas kaulinio audinio rentgeno spinduliais, odos mėginiai su tuberkulinu ir ESR nustatomi tuberkuliozės bakterijų, stafilokokų ir kitų nešiklių buvimui ar nebuvimui.

Pertrūkis skausmas

Patologijos, kurių staiga atsiranda skausmas, jaučiamas kairiajame ir dešiniajame juosmens srities nugaroje, neužkerta kelio judesiams, ir sunku nustatyti, kur yra skausmo sindromas, o ne didėjanti jėga. Paklaustas, ką daryti, kai juosmens dalis kartais skauda, ​​yra tik vienas atsakymas - ieškoti kvalifikuotos medicinos pagalbos.

Organų ligos

Šlaunies organų, apatinės ir viršutinės pilvo problemos skiriamos skausmui skirtingose ​​apatinės nugaros dalyse. Stuburo veiksmai nėra suvaržyti, nėra vietinių simptomų, skausmas nepadidėja. Dažniau yra šios ligos:

• Auglių, susijusių su skrandžio, kasos, gaubtinės žarnos, dvylikapirštės žarnos, tipai;
• Patologijos, vadinamos divertikulitu, opinis kolitas;
• Pelenų organų patologija lėtinėje stadijoje. Nepamirškite apie gimdos ar kiaušidžių karcinomą, endometriozę;
• Inkstų kolika, išsivystanti per kepenų audinio progresavimą. Jaučiasi išeinant iš šlapimo takų. Stipriausias skausmo pojūtis ištempiant sienas su dideliais akmenimis;
• Vyrų pusėje gyventojų pasireiškimo priežastis yra pūlingas prostatitas, kai kurie sėklidžių sutrikimai;
• Juosmens, krūtinės ląstos sritis patiria skausmą aortos aneurizmos išskyrimo metu;
• Priedas, esantis netipiškai, sukelia skausmą apatinėje nugaros dalyje ir atgal. Su uždegimu, skausmas jaučiamas dešinėje ir gale. Pacientui reikia skubios medicinos pagalbos.

Gydymo metodai

Poilsis lovoje, poilsis - greito atsigavimo įsipareigojimas. Svarbu vengti greito judėjimo, kai ištiesinimo, ištiesinimo, viskas vyksta lėtai. Gulėti ant didžiausio standumo paviršiaus, standartinį čiužinį paverčiant ortopediniu čiužiniu, naudojant kartono skydą arba medinį lakštą. Kelionės į tualetą metu naudokite ramentus ir specialų diržą, kuris stabilizuoja juosmens sritį.

Paruošimas

Padidėjęs skausmas atsiranda, kai refleksinė raumenų įtampa veikia pažeistą plotą. Norint patirti skausmą - pakenkti apatinei nugarai, tai yra viena iš svarbiausių atkūrimo taisyklių, todėl skausmą malšinantys vaistai turėtų būti ant rankų.

Rekomenduojami vaistai, kurie padeda sumažinti ūminį nugaros skausmą, tačiau vartojimas neviršija 3-5 dienų:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomolis

Jei vaistai nepadėjo po pusės valandos ar šiek tiek daugiau, priimamasis kartojamas. Kai metodas neveikia, jie imasi ryžtingų priemonių šiam efektui pasiekti, bet ne ilgiau kaip 2-3 kartus:

Siekiant sumažinti raumenų spazmus su staigiais skausmais apatinėje nugaros dalyje, galima naudoti „No-spa“, žolelių infuziją, diuretiką („Vershpiron“, „Diakarb“, „Furosemidem“) nuo suspausto stuburo. Mityba į pažeistą teritoriją papildys vitaminų kompleksus su B12, B6, C. Pirmenybė teikiama mineralams: fosforui, kaliui, magniui, kalciui, manganui. Išlaisvinkite uždegimą su ibuprofenu - tiesiosios žarnos žvakėmis.

Kalbant apie tai, kaip pašalinti ūminį nugaros skausmą dešinėje arba kitoje pusėje, yra keletas atsakymų variantų:

• Crema, kurioje yra arklių kaštonų;
• Priemonės su piroksikamu, butadionu arba voltarenu;
• Vaistai - Eskuzanom, Anestezinom, mentolio preparatai.

Po trijų iki keturių valandų tepalas patrinamas, pirmenybę teikiant:

• Finalgonas;
• Ilgai grietinėlės;
• Tepalai su gyvatės nuodais arba bitėmis. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Yra kontraindikacijų nėščioms moterims, žmonėms, sergantiems kepenų, inkstų, diabetu. Kursas atliekamas 5-6 dienas, naudojant vaistus du ar tris kartus. Jei ant odos aptinkama alerginė reakcija, sudrėkinkite vatiną su degtine, alkoholio ekstraktu, nuvalykite produktą, paimkite Tavegil, Claritin.

• Rekomenduojame perskaityti: pratimus apatinės nugaros dalies raumenims stiprinti

Masažas

Nepriklausomas masažas atliekamas sėdint, stovint arba gulint. Jis padidina viso kūno toną, pagerina inkstų veikimą, sumažina ūminio nugaros skausmo lygį.

• Delnai yra sušildomi, sujungiami, suspausti tarp kelių, aktyviai trina. Viršutinė ant juosmens srities šiluma prasiskverbia į kūną. Procedūra kartojama penkis kartus;
• Į apatinę nugaros dalį užtepami šilti delnai, iš šonų yra nykščiai, nukreipti žemyn. Kiti lieka įstrižai, plotas įšyla;
• Juosmens sritis masažuojama pirštais iš viršaus į apačią. Pirštai statomi statmenai stuburo slanksteliams, lėtai juda pora centimetrų į šoną;
• Užsukti kumščiai, laikykite kaklo kaulo nugarą;
• Kairioji ranka užpakalinė dalis padengiama ant nugarėlės, ji yra paspaudžiama dešine ranka, stuburo plotas yra minkyti, naudojant apvalius judesius.

Patogi laikysena

Nugaros raumenų audiniai atsipalaiduoja, jei žmogus pasilieka ant skrandžio, pagal kurį dedama aukšta pagalvė, o jo rankos yra pratęstos į priekį. Norėdami atsipalaiduoti ant nugaros, kojos lenkiamos, klubai perkeliami į vertikalią laikyseną, pagalvę po apatine kojos dalimi.

Viršutinės kūno dalies pakėlimas į 45 laipsnių lygį, tiesiai nugarą ir kaklą, reljefas bus iš karto. Dėl laikysenos, esančios po juosmeniu, pritvirtinkite pagalvę.

Apatinę nugarą traukia 39 nėštumo savaites, ką daryti?

Radikulito injekcijos

Apatinę nugarą traukia 40 nėštumo savaičių, ką daryti?

Apatinę nugarą traukia 8 nėštumo savaites, ką daryti?

Ką daryti su ūminiu nugaros skausmu?

Nugaros skausmas šiandien susiduria su didele įvairaus amžiaus gyventojų dalimi. Šiai valstybei yra net savo ypatingas pavadinimas - lumbago. Dažniausios juosmens srities skausmo priežastys yra:

• Stuburo deformacijos
• Osteochondrozė
• Tarpkūnių išvarža
• Nėštumas
• Srovės apkrova
• Radikulitas

Be to, nugaros skausmas dažnai sukelia fizinį krūvį, pernelyg didelę hipotermiją ar perkaitimą, ilgą buvimą vienoje padėtyje.

Nugaros skausmas, priklausomai nuo ligos, gali būti nuobodu, drebantis, skaudus, ūminis, degantis, arba gali būti skiriamas kitoms kūno dalims, pvz., Kojoms, arba pasiekiamas atgal.

Juosmens osteochondrozės metu nudegina nugaros skausmai. Jie stiprinami visuose judesiuose, ypač į priekį lenkiant. Dažnai kartu su osteochondroze yra stuburo kreivė.

Kai herniated diskas sukuria šaudymo skausmus, kurie tęsiasi iki kojų. Gali sustiprėti kosulys ir čiaudulys.

Nėštumo metu skausmas gali atsirasti dėl per didelio svorio, jis jaučia daugiau nei pusę ateities mamų.

Pirmoji pagalba ūmiam nugaros skausmui

Jei jūsų nugaros skausmas, žinoma, geriau eiti pas gydytoją, kitaip gali atsirasti rimtų komplikacijų, įskaitant efektyvumo praradimą. Siekiant pašalinti ar sumažinti skausmą, reikia imtis šių priemonių:

• Patogioje padėtyje, bet kokiu atveju, nekelkite svorio, nesistokite;
• Paimkite ledą, apvyniokite rankšluostį ir tam tikrą laiką kreipkitės į apatinę nugaros dalį;
• Ant pažeistos vietovės galite tepti priešuždegiminį tepalą;
• Dėl labai stipraus skausmo, pasiimkite anestetiką ir kreipkitės į gydytoją namuose.

Jei nerimaujate dėl sunkių nugaros skausmų nugaros ar silpnų skausmų skausmų, bet kuriuo atveju reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad diagnozuotumėte ir nustatytumėte gydymą. Savęs gydymas kartais nesukelia geros savybės, nes svarbu ne išgydyti simptomus, bet nustatyti ir pašalinti jų priežastis.

• Kelios dienos lovos pailsėti, pageidautina ant kieto paviršiaus, tačiau tai nereiškia, kad jums nereikia judėti;
• Priešuždegiminiai geliai ir tepalai, turintys skausmą malšinančių vaistų;
• Fizioterapijos procedūros, tokios kaip elektroforezė, magnetinė terapija, kompresai ir mankštos terapija;
• Akupunktūra Keletas šio „malonumo“ sesijų gali padėti jums gyventi be skausmo. Sesija trunka apie 30 minučių: gydytojas įterpia plonas ilgas adatas, kurios seanso metu išlieka specialiuose kūno taškuose;
• Blokai - narkotikų injekcijos į sąnario ertmę;
• Medicininis masažas, kuris padės sumažinti raumenų įtampą ir pagerinti kraujotaką;
• Dėvėti specialų korsetą, kuris padės sumažinti apatinės nugaros apkrovą ir sumažinti skausmą;
• Tinkama mityba: paros racione turėtų būti vitaminų ir mikroelementų, kurie padeda stiprinti kaulus;

Lėtinio pobūdžio skausmas, kuris trunka ilgiau nei 3 mėnesius, gali būti gydomas joga. Neseniai buvo atliktas tyrimas, patvirtinantis, kad žmonės, kurie ilgą laiką praktikuoja jogą, labai sumažino arba visiškai nutraukė skausmą;

• Dėl lengvo skausmo galite naudoti skausmą malšinančius vaistus, pvz., Acetaminofeną, ibuprofeną arba naprokseną, juos galima įsigyti be recepto, tačiau neturėtumėte į juos kreiptis be gydytojo recepto;
• Sunkiais atvejais galima operacija.

Kaip sakoma, lengviau užkirsti kelią ligai nei išgydyti. Tai reiškia, kad neturėtumėte pamiršti nugaros skausmo prevencijos. Jei esate biuro darbuotojas ir turite sėdimą darbą, nebūkite tingūs, kad kas valandą pakiltumėte ir atlikite keletą lengvų pratimų nugarą. Jei esate mažo moksleivio tėvai, kurie nori nešioti sunkų portfelį ant vieno peties - atjunkite jį, paaiškinkite, kad tai gali būti kupina komplikacijų. O gal esate sportininkas? Tada prisiminkite, kad apatinė nugaros dalis yra pažeidžiama kūno dalis. Stenkitės nesukelti pernelyg aštrių judesių, o ne įkrauti per žemą nugarą. Jei esate mergina, nepamirškite, kad baldų judėjimas yra geresnis vyrams. Ir kituose klausimuose, kas jūs esate, būkite sveiki!