Nepriklausomai sužinoti, kas sukėlė nugaros skausmą, tai neįmanoma. Nugaros skausmas nugaros dalyje, mokslinėje kalboje, lumbagoje, jaučiamas juosmens srityje, lydimas raumenų spazmų, sunkinanti patologija. Ūmus netoleruojantis nugaros skausmas turi skirtingas priežastis, kurios trunka nuo kelių minučių iki kelių mėnesių. Pacientas priprato prie skausmingos būklės, stuburo skausmas tampa gyvenimo dalimi. Nesikreipiant į gydytoją jis pablogina savo sveikatą ir sumažina atsigavimo galimybes.

Skausmo sindromai

Skausmas atsiranda amžiaus ir amžiaus grupėje. Stresas, hipotermija, fizinis krūvis, nepasirengęs kūnas, sukelia skausmą, ribotus veiksmus. Nugaros skausmas juosmens srityje yra suskirstytas į dvi kategorijas:

Pirmąjį sukelia stuburo patologijos: raiščių atrofija, sausgyslių problemos, tarpslanksteliniai diskai. Kartu su suspaustais nervais ir juosmens srities skausmu. Osteochondrozė veikia kaulų audinius ir kremzles, todėl atsiranda distrofija. Spondiloartrozė veikia sąnarius tarp slankstelių, atsakingų už stuburo veikimą ir lankstumą.

Antroji kategorija skirta organų patologijoms, infekcinėms ligoms, navikams, traumoms, skoliozei. Apima reumatoidinį artritą, ankilozinį spondilitą, Reiterį, nugaros smegenų slankstelių formavimąsi.

Esant ūmiam skausmui, nėra pašalintos problemos: osteomalacija, medžiagų apykaitos ligos, osteoporozė.

Nulaužti slanksteliai jaučiasi apatinėje nugaros dalyje esantį skausmą, o apatinės nugaros dalies infekcija veikia diskus tarp stuburo stuburo dalių su tuberkulioze, epidurine abscesu ir brucelioze. Kai insulto patologijos apčiuopiami skausmai sakraliniame stubure.

Juosmens skausmas yra suskirstytas į tris tipus: lėtinis, ūminis ir pertrūkis.

Ūmus skausmas

• Ūmus nugaros skausmas į kairę arba į dešinę, kurį sukelia raumenų tempimas. Yra judesių apribojimų, nėra diskomforto kojose, šlaunikaulio srityje;
• Skaldyti slanksteliai pernelyg lenkiant nugarą, krentantys, sukelia aštrius nugaros skausmus. Pacientas, sergantis vėžiu, Kušingo liga, Paget'o liga, hiperparatiroidizmas, osteoporozė yra linkusi nugriauti slankstelius be išorinio spaudimo, kartu su aštriu skausmu apatinėje nugaros dalyje, kairėje ar dešinėje;
• Tarpasmeninių diskų poslinkis riboja judėjimą, sukelia apatinį nugaros skausmą dešinėje;
• Akimirkinis skausmas gali atsirasti dėl paviršiaus sindromo. Patologija nedaro įtakos diskui, bet daro įtaką išspaudžiamam šakniui, išeinančiam iš stuburo kanalo, sukelia nemalonius pojūčius. Apatinės nugaros dalies skausmas sunkina judėjimą ir riboja našumą;
• Staigus nugaros skausmas atsiranda dėl epidurinės absceso. Liga diagnozuojama, gydymas yra greitas. Stuburo krūtinės srities uždegimas turi skausmą, kai spaudžiamas ir paliečiamas, spinduliuojantis į apatinę nugaros dalį;
• Su nugaros skausmu, klubų sąnarių liga, pvz., Koxartroze, nugaros skausmas patenka į kairę, sėdmenis ir apatines galūnes į kelių.

Lėtinis skausmas

• Poveikis stuburui pasireiškia deformuojančia spondiloze, kuri didina kaulų tūrį, pažeidžia stuburo šaknis, susiaurina kanalą. Kojų silpnumas, tirpimas, kiti neurologiniai simptomai, atsirandantys dėl pertrūkių;
• Ankilozinis spondilitas (ankilozuojantis spondilartrozė) pradiniu laipsniu riboja paciento judėjimą, ypač ryte, sumažindamas krūtinės ląstos efektyvumą kvėpavimo metu. Rentgeno spinduliai leidžia įrašyti sukroilinių sąnarių pokyčius, kurie turi destruktyvią jėgą stuburo srityje;
• Onkologija. Navikai, metastazės, keitimosi proceso pažeidimas. Nugaros smegenų navikas, apimantis meningiomą, neurofibromą, lipomą;
• Osteomielitas veikia krūtinę, patraukdamas skausmą. Jis tikrinamas kaulinio audinio rentgeno spinduliais, odos mėginiai su tuberkulinu ir ESR nustatomi tuberkuliozės bakterijų, stafilokokų ir kitų nešiklių buvimui ar nebuvimui.

Pertrūkis skausmas

Patologijos, kurių staiga atsiranda skausmas, jaučiamas kairiajame ir dešiniajame juosmens srities nugaroje, neužkerta kelio judesiams, ir sunku nustatyti, kur yra skausmo sindromas, o ne didėjanti jėga. Paklaustas, ką daryti, kai juosmens dalis kartais skauda, ​​yra tik vienas atsakymas - ieškoti kvalifikuotos medicinos pagalbos.

Organų ligos

Šlaunies organų, apatinės ir viršutinės pilvo problemos skiriamos skausmui skirtingose ​​apatinės nugaros dalyse. Stuburo veiksmai nėra suvaržyti, nėra vietinių simptomų, skausmas nepadidėja. Dažniau yra šios ligos:

• Auglių, susijusių su skrandžio, kasos, gaubtinės žarnos, dvylikapirštės žarnos, tipai;
• Patologijos, vadinamos divertikulitu, opinis kolitas;
• Pelenų organų patologija lėtinėje stadijoje. Nepamirškite apie gimdos ar kiaušidžių karcinomą, endometriozę;
• Inkstų kolika, išsivystanti per kepenų audinio progresavimą. Jaučiasi išeinant iš šlapimo takų. Stipriausias skausmo pojūtis ištempiant sienas su dideliais akmenimis;
• Vyrų pusėje gyventojų pasireiškimo priežastis yra pūlingas prostatitas, kai kurie sėklidžių sutrikimai;
• Juosmens, krūtinės ląstos sritis patiria skausmą aortos aneurizmos išskyrimo metu;
• Priedas, esantis netipiškai, sukelia skausmą apatinėje nugaros dalyje ir atgal. Su uždegimu, skausmas jaučiamas dešinėje ir gale. Pacientui reikia skubios medicinos pagalbos.

Gydymo metodai

Poilsis lovoje, poilsis - greito atsigavimo įsipareigojimas. Svarbu vengti greito judėjimo, kai ištiesinimo, ištiesinimo, viskas vyksta lėtai. Gulėti ant didžiausio standumo paviršiaus, standartinį čiužinį paverčiant ortopediniu čiužiniu, naudojant kartono skydą arba medinį lakštą. Kelionės į tualetą metu naudokite ramentus ir specialų diržą, kuris stabilizuoja juosmens sritį.

Paruošimas

Padidėjęs skausmas atsiranda, kai refleksinė raumenų įtampa veikia pažeistą plotą. Norint patirti skausmą - pakenkti apatinei nugarai, tai yra viena iš svarbiausių atkūrimo taisyklių, todėl skausmą malšinantys vaistai turėtų būti ant rankų.

Rekomenduojami vaistai, kurie padeda sumažinti ūminį nugaros skausmą, tačiau vartojimas neviršija 3-5 dienų:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomolis

Jei vaistai nepadėjo po pusės valandos ar šiek tiek daugiau, priimamasis kartojamas. Kai metodas neveikia, jie imasi ryžtingų priemonių šiam efektui pasiekti, bet ne ilgiau kaip 2-3 kartus:

Siekiant sumažinti raumenų spazmus su staigiais skausmais apatinėje nugaros dalyje, galima naudoti „No-spa“, žolelių infuziją, diuretiką („Vershpiron“, „Diakarb“, „Furosemidem“) nuo suspausto stuburo. Mityba į pažeistą teritoriją papildys vitaminų kompleksus su B12, B6, C. Pirmenybė teikiama mineralams: fosforui, kaliui, magniui, kalciui, manganui. Išlaisvinkite uždegimą su ibuprofenu - tiesiosios žarnos žvakėmis.

Kalbant apie tai, kaip pašalinti ūminį nugaros skausmą dešinėje arba kitoje pusėje, yra keletas atsakymų variantų:

• Crema, kurioje yra arklių kaštonų;
• Priemonės su piroksikamu, butadionu arba voltarenu;
• Vaistai - Eskuzanom, Anestezinom, mentolio preparatai.

Po trijų iki keturių valandų tepalas patrinamas, pirmenybę teikiant:

• Finalgonas;
• Ilgai grietinėlės;
• Tepalai su gyvatės nuodais arba bitėmis. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Yra kontraindikacijų nėščioms moterims, žmonėms, sergantiems kepenų, inkstų, diabetu. Kursas atliekamas 5-6 dienas, naudojant vaistus du ar tris kartus. Jei ant odos aptinkama alerginė reakcija, sudrėkinkite vatiną su degtine, alkoholio ekstraktu, nuvalykite produktą, paimkite Tavegil, Claritin.

• Rekomenduojame perskaityti: pratimus apatinės nugaros dalies raumenims stiprinti

Masažas

Nepriklausomas masažas atliekamas sėdint, stovint arba gulint. Jis padidina viso kūno toną, pagerina inkstų veikimą, sumažina ūminio nugaros skausmo lygį.

• Delnai yra sušildomi, sujungiami, suspausti tarp kelių, aktyviai trina. Viršutinė ant juosmens srities šiluma prasiskverbia į kūną. Procedūra kartojama penkis kartus;
• Į apatinę nugaros dalį užtepami šilti delnai, iš šonų yra nykščiai, nukreipti žemyn. Kiti lieka įstrižai, plotas įšyla;
• Juosmens sritis masažuojama pirštais iš viršaus į apačią. Pirštai statomi statmenai stuburo slanksteliams, lėtai juda pora centimetrų į šoną;
• Užsukti kumščiai, laikykite kaklo kaulo nugarą;
• Kairioji ranka užpakalinė dalis padengiama ant nugarėlės, ji yra paspaudžiama dešine ranka, stuburo plotas yra minkyti, naudojant apvalius judesius.

Patogi laikysena

Nugaros raumenų audiniai atsipalaiduoja, jei žmogus pasilieka ant skrandžio, pagal kurį dedama aukšta pagalvė, o jo rankos yra pratęstos į priekį. Norėdami atsipalaiduoti ant nugaros, kojos lenkiamos, klubai perkeliami į vertikalią laikyseną, pagalvę po apatine kojos dalimi.

Viršutinės kūno dalies pakėlimas į 45 laipsnių lygį, tiesiai nugarą ir kaklą, reljefas bus iš karto. Dėl laikysenos, esančios po juosmeniu, pritvirtinkite pagalvę.

Apatinę nugarą traukia 39 nėštumo savaites, ką daryti?

Radikulito injekcijos

Apatinę nugarą traukia 40 nėštumo savaičių, ką daryti?

Apatinę nugarą traukia 8 nėštumo savaites, ką daryti?

Nugaros skausmas

Apatinis nugaros skausmas anglų kalba vadinamas nugaros skausmu. Skausmas dažnai prisideda prie įtempimo juosmens stuburo, judėjimo apribojimo ir antalginės skoliozės.
Ūmus nugaros skausmas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių.

Nugaros skausmo priežastys, dažnumas ir rizikos veiksniai

Nugaros skausmas pasireiškia beveik kiekvienam asmeniui bent kartą gyvenime.
Pažymėtina, kad skausmas gali būti bet kurioje nugaros dalyje, tačiau dažniausiai pasireiškia juosmens stuburo skausmas. Taip yra dėl to, kad juosmens slanksteliai sudaro maksimalią jūsų kūno svorio apkrovą.
Nugaros skausmas yra antroje vietoje, kai apsilanko pas gydytoją, iš karto po virusinių infekcijų.
Jūs galite pajusti apatinės nugaros dalies skausmą po svorio kėlimo, staigaus judėjimo po to, kai ilgą laiką buvote vienoje padėtyje, arba po stuburo sužalojimo.
Ūmus skausmas juosmens nugaroje dažniausiai atsiranda dėl tarpslankstelinio disko išstūmimo ir stuburo sužalojimo.

Nugaros skausmo priežastys:

• Juosmens stuburo osteochondrozė
• Intervertebrinis išvarža ir tarpslankstelio diskų iškyša
• Spondiloartrozė
• Spondilozė
• Spondilolizė
• Kompresijos lūžis dėl osteoporozės, daugybinės mielomos, stuburo hemangiomos
• Vėžys stuburo kanale

Apatinės nugaros dalies skausmo simptomai (nugaros skausmas)

Skausmas gali būti įvairus: ūminis, nuobodu, traukiantis, deginantis, gali lydėti dilgčiojimas ir goosebumps, tirpimas.
Nugaros skausmo intensyvumas gali labai skirtis - nuo lengvo iki nepakeliamo skausmo, todėl sunku padaryti net nedidelį judėjimą. Skausmas gali būti derinamas su šlaunies skausmu, apatinės kojos skausmu, pėdų skausmu.

Apatinės nugaros dalies skausmo diagnostika

Pirmiausia reikia pasikonsultuoti su neurologu. Gydytojas užduos jums klausimų apie jūsų skausmo pobūdį, dažnumą, pasikartojimą. Gydytojas stengsis nustatyti skausmo priežastį ir pradėti gydymą paprastais metodais (ledas, švelnūs skausmai, fizioterapija ir būtini pratimai).

Daugeliu atvejų toks gydymas sumažina nugaros skausmą.
Tyrimo metu gydytojas nustatys tikslią skausmo, jo apšvitos ir neurologinių refleksų padėtį.
Dauguma žmonių, sergančių juosmens stuburo skausmu, atsigauna per 4-6 savaites.
Diagnozė apima juosmens stuburo magnetinio rezonanso vaizdavimą (MRI), lumbosakralinės stuburo kompiuterinę tomografiją, stuburo rentgeno spindulį.
Kadangi dažniausia nugaros skausmo priežastis yra lumbosakralinės stuburo tarpkūnių išvarža, pirmiausia reikia atlikti juosmens nugaros dalies MRT. Šis tyrimas taip pat padės pašalinti daugumą skausmo priežasčių, tokių kaip stuburo kanalo lumenio navikas, stuburo tuberkuliozė, stuburo lūžis, mieloma, anatomiškai siauras stuburo kanalas, sponilolizė, įvairios stuburo kreivumo formos, spondilozė ir spondilartrozė. Jei jūsų neurologas jums nesuteikė MRT, tai atlikite patys. MRI mašinos galia turi būti 1 Tesla ir daugiau.
Nepradėkite diagnozuoti rentgeno ir kompiuterinės tomografijos, šie metodai yra nesaugūs. Jie gali būti atliekami pirmiausia tik tuo atveju, jei įtariate stuburo lūžį.

Štai keletas patarimų, kaip daryti su nugaros skausmu:

• Sumažinti fizinį aktyvumą per pirmąsias dvi dienas po atakos pradžios. Tai padės sumažinti ligos simptomus ir skausmo srities patinimą.
• Negalima sėdėti į priekį, kol skausmas visiškai nesibaigs.
• Gerkite skausmą malšinančius vaistus tik esant netoleruojamiems skausmams. Geriau įšvirkšti į raumenis, nei gerti anestezinį vaistą. Tai apsaugo skrandžio sieną nuo tiesioginio kontakto su priešuždegiminiu agentu. Stenkitės vengti per didelių vaistų. Nenaudokite hormonų gydymui, jei nugaros skausmas nėra susijęs su autoimunine liga.
• Miegokite vaisiaus padėtyje, padėkite pagalvę tarp kojų. Jei paprastai miegate ant nugaros, po keliais padėkite pagalvę.
• Įprasta klaidinga nuomonė yra idėja, kad fizinį aktyvumą turite riboti ilgą laiką. Nakvynė nėra rekomenduojama. Jei neturite karščiavimo, svorio netekimo, priverstinio šlapinimosi ir žarnyno judėjimo, tuomet turėtumėte aktyviai veikti tol, kol galite. Savo veiklą galite sumažinti tik per pirmąsias dvi dienas po skausmo pradžios. Pradėkite daryti lengvus aerobinius pratimus. Eidami į simuliatorių, plaukimas padės pagerinti kraujo tekėjimą į nugaros raumenis. Pasitarkite su gydytoju dėl įvairių pratimų, kad nesukeltumėte skausmo.

Prognozė:

Dauguma žmonių jaučiasi daug geriau po pirmosios gydymo savaitės.
Po 4-6 savaičių didelėje pacientų dalyje skausmas visiškai išnyksta.

Kokiais atvejais reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

1. Apatinės nugaros dalies skausmas ir skausmas pėdose.
2. Skausmas neleidžia jums savarankiškai tarnauti.
3. Skausmas ir šlapimo nelaikymas
4. Apatinės nugaros dalies skausmas ir tirpimas sėdmenų, šlaunų, kojų, pėdų, kirkšnių derinys
5. Jei anksčiau jau buvote nugaros skausmas
6. Jei skausmas trunka ilgiau nei 3 dienas
7. Jei vartojate hormonus
8. Jei po sužeidimo atsiranda nugaros skausmas
9. Anksčiau diagnozuotas vėžys
10. Jei pastaruoju metu praradote svorį dėl nepaaiškinamų priežasčių

Yandex Webmaster pridėtas tekstas 2012-01-25, 15:38
Teisės saugomos.

Taip pat žr

Esame socialiniuose tinkluose

Kai kopijuojate medžiagas iš mūsų svetainės ir pateikiame juos kitose svetainėse, reikalaujame, kad kiekviena medžiaga būtų pridėta aktyvi hipersaida į mūsų svetainę:

Nugara yra labai skausminga: priežastys ir ką daryti. Kai nugara yra labai skausminga: ką daryti, kad atsikratytumėte kančios

Apatinės nugaros skausmas daugeliui, jei ne visiems, yra pažįstamas: nuobodu traukiantis ar pulsuojantis skausmas, motorinės veiklos sutrikimas.

Kartais jų intensyvumas yra toks didelis, kad žmogus negali atsisėsti, atsistoti ir judėti be pagalbos.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje „iš mėlynos“ neįvyksta, mes galime kalbėti apie santykinai nekenksmingas neuralgines patologijas (pvz., Slankstelio nervo uždegimą, kai nugarėlė nugaros), o gal ir apie rimtas raumenų ir kaulų sistemos ligas.

Nepriklausomai suprasti problemą, suraskite „šaknį“ ir sprendimas nėra lengvas. Ką pacientui reikia žinoti?

Nugara yra labai skausminga: priežastys ir ką daryti. Kokie yra problemos šaltiniai?

Intensyvus nugaros skausmas gali būti susijęs su įvairių sistemų ir organų ligomis: raumenų ir kaulų, išskyromis ir pan. Visais atvejais skausmas bus vienas iš pirmųjų simptomų.

Pagal medicininę statistiką, dažniausiai nugarinė yra labai skausminga dėl raumenų ir raumenų sistemos problemų (šiuo atveju klausimas, ką daryti?) Ypač aktuali: stuburo ir jo struktūrų patologijos dažnai sukelia nervų šaknų ir nepakeliamo skausmo suspaudimą). Galimų priežasčių sąrašas yra toks:

• Lumbosakralinės stuburo osteochondrozė. Osteochondrozė yra „profesionali“ biuro darbuotojų liga, tačiau tuo pačiu metu veikia ir fizinį darbą. Patologijos esmė yra nepakankama slankstelių ir tarpslankstelinių diskų mityba. Todėl prasideda distrofiniai procesai: slankstelis lėtai žlunga, diskas praranda savo elastingumą ir pradeda deformuotis. Šiuos destruktyvius procesus lydi nervų šaknų uždegimas ir suspaudimas. Skausmas osteochondrozėje yra traukiantis, degantis. Skiriasi didelis intensyvumas. Pažeidimo vieta gali būti patinusi, šiek tiek paraudusi.

• išvarža. Herniated diskai lydi pilną arba dalinį tarpslankstelinio disko išsipūtimą. Diskas gali išsipūsti, tokiu atveju simptomai tampa neryškūs (ir labiau panašūs į osteochondrozės simptomus). Tačiau, jei diskas išsikiša į stuburo kanalą, problema tampa dar aiškesnė: skausmai ima labai intensyvų pobūdį, spinduliuojančius iš sėdmenų palei pėdos galą iki pėdos, pažeidžia jautrumą (iki visiško praradimo). Galimas parezės ar paralyžiaus vystymasis. Tai labai pavojinga patologija, kuri kelia pavojų paciento sveikatai. Neįgalumas neįvyksta taip dažnai, kaip yra išvaržų gydymo metodai, tačiau gyvenimo kokybė gerokai sumažėja.

• Išmatinio nervo uždegimas. Taip pat žinomas kaip išialgija. Tai gali būti pirminė (jei „išpūsti“) ir antrinė (dėl nugaros nervų sistemos sutrikimų išvaržų metu ir tt). Ešerio nervas yra didžiausias kūno nervas. Todėl mažiausiu poveikiu jam yra aktyvus didžiulis nervų galūnių skaičius, dėl kurio atsiranda stiprus skausmo sindromas.

Tiesioginę skausmo priežastį nurodo terminai „lumbago“ ir / arba „radikulopatija“. Tai nėra nepriklausomos diagnozės, bet tik skausmo priežasties žymėjimas: nervų šaknų užspaudimas, slankstelių poslinkis ir pan.

Jei nugarinė yra labai skausminga, priežastys šiuo atveju yra akivaizdžios pacientui, tačiau gydytojui net nėra lengva atsakyti į klausimą „ką daryti?“. Raumenų ir kaulų sistemos patologijų gydymas, procesas yra sudėtingas ir ilgas, o skausmo sindromą sunku pašalinti.

Dažnai nugaros skausmą lydi vidaus organų ligos:

• Inkstų kolika. Dažnai pasireiškia. Urolitiazę, pielonefritą ir kitus lydi intensyvus nugaros skausmas. Jų lokalizacija nėra akivaizdi.

• Hemorojus. Šiuo atveju skausmas atsispindi.

• pankreatitas. Kai kuriais atvejais tai būdinga aplinkiniams skausmams.

Kitos priežastys yra labai retos:

• Žarnyno navikai. Skausmas gali būti nuleistas į apatinę nugaros dalį, bet dažniau - su žarnyno onkologija, arba nėra skausmo, arba jie yra pilvo srityje.

• gimdos pažeidimai. Polipai, navikai, gimdos uždegimas gali sukelti nugaros skausmą.

Nugara yra labai skausminga: priežastys ir ką daryti. Diagnostika

Bandymas nustatyti paties skausmo priežastį yra tas pats, kaip spėlioti arbatos lapuose. Be specialių tyrimų, tai nepavyks. Diagnostikos priskyrimas sau sukels brangų laiką. Todėl, esant nuolatiniam skausmui, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu. Kas padės tokioje sudėtingoje užduotyje?

• Ortopedas - specializuojasi kaulų ir raumenų sistemos ligoms.

• Neurologas. Kartu su ortopedu jis gydo pirmiau minėtas patologijas: liga paveikia ne tik raumenų ir raumenų sistemą, bet ir sukelia neurologinius simptomus.

• Neurochirurgas. Stuburo neurochirurgai sprendžia praktinius stuburo patologijos pašalinimo klausimus.

• nefrologas. Jei yra inkstų sutrikimų, verta kreiptis į nefrologą.

• Urologas. Kartu su nefrologu jis gydo ekskrecijos sistemos patologijas. Dažnai ekspertai nefrologas ir urologas sujungė vieną asmenį.

Sąrašas yra puikus. Tačiau tiek daug gydytojų neturėtų bijoti. Visų pirma būtina kreiptis į gydytoją. Jis atliks pirminį tyrimą, nurodys analizės nurodymus. Remiantis rezultatais, galite daryti prielaidas ir nukreipti pacientą į specialistą.

Nugaros skausmo diagnostikos strategija paprastai yra standartinė:

• Žodinis tyrimas. Taip pat vadinama anamnezės kolekcija. Visus gydytojus praktikuoja pirminis klinikinis vaizdas.

• Patikrinimas. Vizualinis paveiktų teritorijų įvertinimas. Daugelyje ligų nugara yra patinusi, kuri gali būti aptikta tyrimo metu ir siūlo stuburo patologiją.

• Palpacija. Praktikuojama įvertinti stuburo ir aplinkinių raumenų būklę (stuburo ligų atveju pastebimas raumenų hipertoniškumas). Be to, palpacija naudojama vertinant inkstų būklę (nors tokios palpacijos technika yra sunki).

• Funkciniai bandymai. Siekiant nustatyti stuburo, galūnių, kojų jautrumo, sausgyslių reflekso ir kt. Judumą, juos atlieka neurologas įprastinio tyrimo metu (žinomas neurologinis plaktukas yra visiems pažįstamas).

• rentgeno spinduliai. Rentgeno tyrimas naudojamas slankstelių būklės įvertinimui.

• MRI / CT. Labiausiai informatyvus tyrimas. Galima gauti išsamius vaizdus apie visas stuburo struktūras.

• Ultragarsas. Ultragarsinis tyrimas yra skirtas įvertinti vidaus organų būklę.

• Laboratoriniai tyrimai: pilnas kraujo kiekis, šlapimo analizė, kraujo biochemija.

Nugara yra labai skausminga: priežastys ir ką daryti. Pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba intensyviam nugaros skausmui sumažėja iki laikino skausmo malšinimo. Neįmanoma išspręsti pirminės problemos, reikalinga medicininė pagalba. Todėl reikia pereiti nuo paprastos taisyklės: pašalinus skausmą, reikia suplanuoti apsilankymą pas gydytoją.

Kaip galite sau padėti:

• Skausmą sukelia uždegimas, todėl paimkime priešuždegiminį vaistą: Ketorol, Naiz, Ibprofen. Tačiau tai neturėtų būti piktnaudžiaujama.

• Kartu su priešuždegiminiu preparatu rekomenduojama naudoti vieną analgetiką: Baralgin, Analgin ir kt.

• Antispazminis. Jei yra pagrindo manyti, kad vidinių organų anomalijos sukelia skausmą, geriausias variantas būtų spazminis. No-shpa, Duspatalin, Drotaverin ir kt.

Jokiu būdu ledo negalima taikyti gerklės vietoje arba pabandyti jį šildyti. Tai gali sukelti nenuspėjamas pasekmes, pavojingas sveikatai ir gyvenimui. Jei po priemonių, kurių buvo imtasi, skausmas nesumažėjo ir (arba) nepadidėjo, neturėtumėte atidėti prašymo dėl medicininės pagalbos, kreipkitės į kliniką arba pašaukite greitąją pagalbą.

Labai nugaros skausmas: priežastys ir gydymas

Apatinių nugaros skausmų sukeliančių patologijų gydymas yra sudėtingas ir ilgalaikis. Priemonių kompleksas apima ir konservatyvią terapiją (vaistus, fizioterapiją, pratybų terapiją) ir galimą chirurginę intervenciją.

Šiuolaikinis nugaros skausmo gydymas jau seniai praėjo nuo paprastų nemalonių pojūčių pašalinimo. Svarbu gydyti ne pasireiškimus, bet jų priežastis. Tokio integruoto požiūrio pavyzdys yra papildomas NVNU su neurotropiniais vitaminais (B1, B6, B12)., stimuliuoja nervų audinio struktūrą ir maitinimą.

Taigi, geriausias papildas NVNU bus neuromultivitis injekcijos, kurios apima tris vitaminus B1, B6, B12 terapinėse dozėse. Neurotropinių vitaminų naudojimas didelėmis terapinėmis dozėmis leidžia sustiprinti anestetinį poveikį, padeda atkurti nervų pluoštą, taip užtikrinant ilgalaikį skausmo atleidimą. Pradėkite gydymą su vaistiniu preparatu kasdien injekcijomis 5-10 dienų, tada pereikite prie palaikomojo vartojimo, 2-3 injekcijas per savaitę nuo dviejų iki trijų savaičių.

Taip pat komplekse arba atskirai naudojamos šios remonto grupės:

• Chondroprotektoriai (prisidedantys prie kremzlės audinių atkūrimo).

Kartais skausmas gali būti toks intensyvus, kad jų negalima pašalinti. Šiuo atveju jie naudojasi blokada su novokainu arba lidokainu.

Vidinių organų ligoms yra skiriami antispazminiai vaistai.

Fizioterapija yra įvairi. Specifinius procedūrų pavadinimus nustato fizioterapeutas, remdamasis šia liga ir jos sunkumu. Fizinė terapija skiriama stuburo patologijoms, bet tik tada, kai praėjo ūminis laikotarpis. Pratimų terapija yra nepakeičiama kaip reabilitacijos priemonė, tačiau gydymo metu ji yra griežtai draudžiama.

Chirurginis gydymas taikomas išimtiniais atvejais. Operacija gali būti „tradicinė“ (ištrinti išvarža, navikai) arba minimaliai invazinė (naudojant punkciją ir lazerį, endoskopą ir tt). Operatyvinis gydymas taikomas paskutinis. Tai svarbu nepamiršti, kai dirbate su gydytoju. Rusų medicinos praktikoje nekompetentingi gydytojai iš pirmo žvilgsnio į išvaržą pacientui rekomenduoja chirurginį gydymą. Tai neteisinga. Tokia rekomendacija yra susijusi su noru „atsikratyti“ paciento ir kalbėti apie žemą gydytojo kvalifikaciją.

Kai nugarinė yra labai skausminga ir priežastis yra nustatoma, atsakymas į klausimą „ką daryti?“ Aišku - išgydyti. Gydymo trukmė priklauso nuo patologijos. Osteochondrozė ir išvaržos gydomi ilgai, nuo 3 mėnesių iki metų ar dar daugiau. Kitų ligų gydymo trukmė yra mažesnė.

Taigi, nugaros skausmas pacientui netinkamas: geriausiu atveju jie yra susiję su raumenų uždegimu ar sėdimojo nervo, blogiausiu atveju, su raumenų ir kaulų sistemos patologijomis. Nepriklausomai nustatykite problemos šaltinį, ir netgi labiau jį pašalinti, tai neįmanoma. Reikia kreiptis į gydytoją. Laimei, daugelio ligų gydymas jau buvo parengtas, todėl, kai pacientas prisiima teisingą atsakomybės dalį ir atkaklumą, labai greitai bus galima pamiršti problemą.

Kodėl stiprus nugaros skausmas ir kaip jį gydyti?

Žmonėms stuburas paprastai turi natūralių kreivių (lordozės ir kyphosis), kurios judėjimo metu suteikia švelnumą. Tai labai svarbu švelninant smūgius ir sukrėtimus, kurie perduodami vaikščiojant, bėgant ir šokant. Kai patologiniai pokyčiai, pirmiausia juosmens lordozė, sumažėja, mažėja tarpslankstelinių diskų aukštis. Patologijos procese gretimi slanksteliai pradeda suspausti nervų šaknis. Rezultatas yra aštrus nugaros skausmas.

Medicinoje ūminis skausmas juosmens nugaroje vadinamas lumbago. Kasdieniame gyvenime žmonės dažnai vadina šią patologiją kaip „nugaros skausmą“. Lumbago nėra nepriklausoma liga. Tai yra bet kokios ligos, kurioje pasirodo apatinės nugaros skausmai, sindromas.

Kodėl „ūgliai“ gale?

Ūmus nugaros skausmas gali atsirasti, kai juosmens nugarkaulyje (labiausiai pakrautame skyriuje) atsiranda tarpslankstelinių diskų degeneraciniai pokyčiai. Pokyčiai įvyksta ilgą laiką. Asmenis juos apsunkina netinkama laikysena ar veiksmai. Dažniausios juosmens osteochondrozės apraiškos pasireiškia vyresniems nei 30 metų žmonėms.

Apatinės nugaros dalies skausmas atsiranda po tarpslankstelinio disko padermės dėl dirginto nervo, raiščių sužalojimo ar tarpslankstelio sąnario. Aštrūs skausmai juosmeniniame regione atsiranda, kai tarpslankstelinio disko pokyčiai tampa ryškesni iki herniated disko. Provokaciniai veiksniai gali aptikti paslėptą ligos eigą.

Dėl pernelyg didelės apkrovos gali atsirasti tarpslankstelinio disko plyšimas (išorinis jos pluošto žiedo sluoksnis). Tokiu atveju išeina skystoji vidurinė branduolio dalis ir gali išspausti nervų šaknis, todėl apatinėje nugaros dalyje atsiranda ūminis radikalų sindromas. Priešingu atveju ši patologija vadinama herniated disku. Skirtingai nei su amžiumi susiję pokyčiai, šis patologinis procesas vyksta labai greitai.

Skausmo priežastys gali būti kitos. Pvz., Ilgas buvimas šaltame ar juodraštyje. Perkrovimo metu lumbago plėtros mechanizmas yra kitoks. Normalios žmogaus būklės raumenys yra elastingi ir elastingi. Peršildant, raumenys yra labai lengvai sužeisti. Rezultatas yra uždegimas, patinimas ir skausmas.

Kaip pasireiškia lumbago?

Paroxysmal intensyviam skausmui būdingas ūmus pasireiškimas. Dažniausiai pasireiškia fizinio streso metu. Skausmo ataka yra tokia stipri, kad pacientas negali judėti. Kartais, net ir išpuoliu, pacientas negali ištarti žodžio.

Nugaros skausmo atveju stuburas yra fiksuotas analgetikoje. Priverstinėje padėtyje skausmas paprastai šiek tiek mažėja. Jo intensyvumas priklauso nuo pluoštinio žiedo sunaikinimo laipsnio arba jo fragmentų suspaudimo ir judėjimo. Nereikėtų savavališkai ištaisyti tokio kelio, nes tai gali sukelti naują skausmo išpuolį.

Jei kanalo skiltyje atsiranda pluoštinio žiedo fragmentų praradimas, atsiranda nervų šaknų galo jautrumo dirginimas. Tai gali sukelti refleksinę įtampą nugaros raumenyse. Šiuo atveju dėl stipraus apatinės nugaros skausmo judėjimo metu neįmanoma giliai kvėpuoti.

Pirmoji pagalba už lumbagą

Jei jūsų nugaros skauda blogai, galite pradėti veikti dar prieš išvykdami į gydytoją. Kadangi skausmas šiuo atveju yra uždegiminių procesų kompanionas, pirmiausia reikia vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo.

Jie turi ir skausmą malšinantį, ir antipiretinį poveikį. Tai yra: „Movalis“, „Diclofenac“, „Ibufen“, „Naklofen“ ir pan. Šios lėšos gali būti skiriamos atskirai, jei nėra sunkios skrandžio opos ir jų vartojimo kontraindikacijos.

Juosmens skausmo gydymo principai

Jei žmogus nuleidžia apatinę nugaros dalį, būtina atlikti pilną stuburo tyrimą, kad būtų galima suprasti, kurioje jo dalyje yra problema. Apatinės nugaros dalies skausmas gali atsirasti dėl gimdos kaklelio arba krūtinės ląstos stuburo problemų.

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas apima pagrindinius principus:

• Mažinti diskų apkrovą.
• Mažesnis juosmens stuburo judumas.

Ligoninėje tik gydytojas gali paskirti steroidus (hormonus), kurie leidžia dešimtys kartų didinti priešuždegiminį, anti-edeminį ir prieš skausmą sukeliamą poveikį.

Antrasis nugaros skausmo gydymo etapas yra įrankių, kurie atpalaiduoja raumenis, paskyrimas. Vienas iš šių narkotikų atstovų - Sirdalud. Šie vaistai skiriami tik po vaistų nuo uždegimo. Terapinių procedūrų kompleksas apima antidepresantų paskyrimą. Bet koks skausmas, kuris trunka ilgiau nei 14 dienų, sukelia smegenų žievės, kuri trukdo atsigavimui, širdies susikaupimą.

Pagrindinis vaidmuo atliekant gydymą yra ūminio nugaros skausmo priežastis - nugaros smegenų apvalkalo dirginimas arba stuburo šaknų suspaustas. Todėl reikėtų nepamiršti, kad terminės procedūros ne visada gali būti naudingos. Ūminiu laikotarpiu šiluma gali sukelti padidintą edemą ir naujus skausmo sluoksnius.

Po paūmėjimo, sausas karštis, pušų vonios, parafino vonios ir kitos fizioterapinės procedūros gali turėti gerą terapinį poveikį. Raumenų spazmai apatinėje nugaros dalyje gali sumažinti nugaros masažą. Jis nustatomas ne anksčiau kaip praėjus 2 dienoms po atakos. Kita ne medicininė priemonė yra gydymas rankomis. Specialių metodų dėka rankinis terapeutas pašalina raumenų įtampą, gerina kraujo tekėjimą, kompensuoja sąnario raiščių disfunkciją.

Ūminė fazė yra kontraindikacija rankiniam gydymui. Jūs galite pasitikėti tik patyrusiu specialistu, kuris atliks pirminį tyrimą (MRI) ir vieną valandą prieš procedūrą paskirs priešuždegiminius vaistus.

Prieš pradedant gydymą, reikia suprasti, kad ūminis skausmas yra ne tik liga, bet ir kremzlės ir kaulų kaulų senėjimo proceso pasekmė, todėl visą laiką reikės dėmesio.

Ūmus nugaros skausmas: priežastys, gydymo metodai

Ūmus nugaros skausmas yra reiškinys, kuris taip pat vadinamas lumbago. Skausmo sindromas sutrikdo vidutinio ir senyvo amžiaus žmones.

Priežastys

Ūminio skausmo juosmens srityje priežastys yra įvairios nugaros stuburo patologijos, vidaus organų ligos ir sužalojimai.

Stuburo patologijos

Pirmoji nurodyta ligų ir patologinių sąlygų grupė apima:

• Osteochondrozė. Tai yra tarpstruktūrinio disko, turinčio distrofinę prigimtį, pažeidimas, apimantis ir gretimus slankstelius. Šiuo patologiniu procesu bet koks nesėkmingas judėjimas gali sukelti stuburo smegenų nervų šaknų susilpnėjimą, kuris sukelia ūminį skausmą juosmens srityje. Klinikiniai pasireiškimai per dieną neišnyksta. Keldami svorius, skausmas tampa degantis, nepakeliamas.
• Spondilozė deformanai. Patologijai būdingi juosmens slankstelių deformacijos su lygiagrečiu kaulų augimo formavimu, dėl kurio susiaurėja stuburo kanalas. Nepageidaujami pojūčiai atsiranda dėl spaudimo dėl šaknų augimo.

• Facet sindromas. Ūmus nugaros skausmas juosmens srityje yra susijęs su stuburo suspaudimu jo išėjimo iš stuburo kanalo vietoje. Šį sindromą sukelia viršutinės ir apatinės tarpslankstelės sąnarių briaunų padidėjimas, dėl kurio susiaurėja tarpslankstelinis kanalas.
• Ankilozinė spondilartrozė. Stiprus skausmas, spinduliuojantis į šlaunis, prasideda nuo apačios, nugaros. Iš pradžių yra reikšmingas mobilumo apribojimas, toliau mažėja krūtinės kvėpavimo susitraukimų skaičius. Plečiantis patologiniam procesui, atsiranda krūtinės ląstos stuburo kreivumas ir jo lenkimas.
• Epidurinė abscesas. Ši patologija pasižymi susitraukimu iš stuburo smegenų. Pūlinys susidaro dėl šlapimo takų infekcijų. Jis atsiranda krūtinės ląstos stubure. Ūminis nugaros ir juosmens srities skausmas pasireiškia, kai palinkamas ar paliečiamas paveiktas plotas.
• Osteoporozė Kaulų struktūros sutrikimų metabolinis pobūdis.

• Kyphosis, skoliozė. Stuburo kreivumas.
• Išsiplėtimas arba išvaržytas juosmens tarpasmeninis diskas. Pacientui sunku judėti, nes nesėkmingiems judesiams yra nervinių galūnių suspaudimas, kuris sukelia staigius ir staigius skausmus.
• Infekcinio nugaros smegenų elementų pažeidimai: bruceliozė, tuberkuliozė.
• Lumbosakralinis radikulitas. Ši liga sukelia šaudymo skausmus, atsirandančius pakreipus ar kitaip staigius judesius, taip pat sunkius daiktus, pvz.

Vidaus organų patologija

Aštrūs nugaros skausmai atsiranda dėl įvairių vidaus organų negalavimų:

1. Urolitizė. Skausmo sindromas yra ryškus ir didėja vaikščiojant ar fiziškai. Papildomi pasireiškimai yra hematurija (kraujas šlapime), pykinimas, vėmimas.
2. Aortos aneurizma.
3. Prostatitas
4. Infekcinės ginekologinės ligos (trichomonozė, ureaplasmosis, chlamidijos).
5. Cholecistitas.
6. Inkstų liga - pielonefritas.
7. Endometriozė.
8. Peptinė opa, naviko procesai dvylikapirštės žarnos ir gaubtinės žarnos, taip pat kasos.
9. Opinis kolitas.
10. Kiaušidžių ar gimdos karcinoma.

Šiame vaizdo įraše „Elena Malysheva“, kasdieninės programos „Ar paskambinote į gydytoją?“ Autorius ir vedėjas, pasakys apie pyelonefrito simptomus:

Sisteminės patologijos dažnai yra skausmo šaltinis juosmens srityje. Tai difuzinė jungiamojo audinio liga, reumatoidinis artritas, ankilozuojantis spondilitas.

Perkrova, nuovargis, sužalojimas

Įvairūs sužalojimai ir raumenų, raiščių ir slankstelių pažeidimai sukelia fizinį diskomfortą ir skausmą. Ši veiksnių grupė turėtų apimti šias problemas:

• Ūmus tempimas. Su šia diagnoze, juosmens srityje diskomfortas yra lokalizuotas ilguose nugaros raumenyse. Tokia valstybė prisideda prie reikšmingo mobilumo ribojimo.
• Kompresiniai stuburo lūžiai, susiję su osteoporoze ar sužalojimais.
• Sukimtas raištis arba nugaros raumenys.

Apatinis nugaros skausmas dažnai atsiranda sportininkams, taip pat žmonėms, užsiimantiems sunkia fizine veikla.

Kitos priežastys

Kitos galimos apatinės nugaros dalies skausmo priežastys yra:

1. Neuralgija. Šis reiškinys išreiškiamas nervų suspaudimu ar dirginimu. Ši diagnozė dažnai pateikiama pacientams po hipotermijos. Skausmas pasireiškia atakų forma. Kartu su jais yra drebulys, odos paraudimas, padidėjęs prakaitavimas ir raumenų audinio patinimas.
2. Stuburo smegenų insultas.
3. Naviko navikai ir stadijos stuburo metastazės. Šioje srityje gali metastazuoti piktybiniai inkstų, skydliaukės, plaučių, prostatos, pieno liaukų ir virškinimo trakto navikai.

Negimdinis nėštumas taip pat gali sukelti rimtą skausmą sakralinėje srityje. Šaudymo skausmą sukelia kiaušintakio plyšimas.

Veislės

Priklausomai nuo priežasties, dėl kurios atsirado skausmas, skausmas išreiškiamas skirtingais požymiais.

Gydytojai išskiria šias veisles:

• Lumbago arba nugaros skausmas. Tai - paroxysmal, aštrus skausmas apatinėje nugaros dalyje, pasireiškiantis po treniruotės ar staigių judesių. Sunkus skausmas sukelia asmenį priverstinai laikytis: pacientai pakreipia kūną į šoną arba į priekį, bandydami perkelti kūno svorį į sveiką pusę. Išpuolis trunka nuo 5 minučių iki 2-3 savaičių. Dažniausiai toks skausmas atsiranda su osteochondroze.
• Lumbodynia. Iki šio termino reiškia ne labai ryškus, bet reguliariai atsirandantis nugaros skausmas. Jie tampa intensyvesni su peršalimu, kūno peršalimu ir fiziniu išsekimu. Dažnai traukuliai atsiranda judant su pailginimo ar sukimo elementais. Skausmas būdingas nėščioms moterims, kurios per trumpą laiką gavo daug kilogramų.
• Lumboischialgia. Toks skausmas švitinamas. Ji gali atsisakyti kojos, sėdmenų, uodegos, kniedės, blauzdos, kulno. Skausmas nėra pernelyg ryškus, jam būdingas tirpimas ir gaubtukų atsiradimas. Šio tipo skausmo sindromas yra pavojingas: dėl silpnos paciento raiškos neskuba pasikonsultuoti su gydytoju ir ištempti analgetikus. Tuo tarpu patologinis procesas progresuoja, o šlaunies ir apatinės kojos raumenys tampa plonos ir palaipsniui atrofuojamos. Lumboischialgia atsiranda, kai stuburo raumenys ir tarpslankstelinės išvaržos yra ištemptos.

Kodėl nugaros skausmas? Skaitykite išsamiame straipsnyje.

Elena Malysheva dalijasi patarimais, kaip atsikratyti nugaros skausmo juosmeniniame regione:

Ūminio nugaros skausmo pobūdis nėštumo laikotarpiu

Nugaros, apatinės nugaros dalies, skausmą dažnai sutrikdo moterys, kurios užima vaisius. Tai ne visada rodo patologinio proceso raidą, tačiau, norint pašalinti jų buvimo galimybę, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Nustatytos šios tikėtinos priežastys, dėl kurių nėščioms moterims atsiranda juosmens skausmas:

1. Spaudimas nervų galūnėms ir stuburą supančioms kraujagyslėms. Tai įvyksta ankstyvojo nėštumo metu, kai gimdos dydis pasikeičia. Šiuo atveju yra skausmingi skausmai.
2. Netolygi stuburo apkrova. Kai pilvas auga, moteris vis labiau ir labiau atsilieka. Skausmai yra nereguliarūs, silpni ir skaudūs.
3. Hormono relaxino, kurio funkcija - kūno paruošimas gimdymui, sintezė. Šiuo atveju skausmas atsiranda sakralinėje srityje. Skausmas, susijęs su simfonizės pratęsimu ir gali trukti ilgą laiką.
4. Mechaninės žaizdos ar lėtinės stuburo ligos, kurios buvo pastebėtos nėščiosioms prieš pradedant gydymą. Skausmai yra ūmus, dažnai būna.
5. Nervas suspaustas. Skausmas yra lokalizuotas kairėje arba dešinėje virš nugaros, bet taip pat turi dvišalį pobūdį.

Nugaros skausmas nėštumo metu taip pat rodo persileidimo pavojų. Šiuo atveju, taip pat yra traukos pojūtis pilvo apačioje, taip pat kraujavimas.

Diagnostiniai metodai

Norėdami nustatyti skausmo priežastį apatinėje nugaros dalyje, atlikite šias diagnostines priemones:

• radiografija;
• elektromografija;
• osteosintigrafija;
• MRT;
• CT

Kai skausmo sindromas plinta į apatinę nugaros dalį, kraujas taip pat imamas analizuojant ir nustatant hemoglobino kiekį, kalcio kiekį kraujyje.

Ūmus skausmo gydymo metodai

Ūminio skausmo gydymui juosmens nugaroje reikia integruoto požiūrio.

Pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba ūminio skausmo pasireiškimui namuose yra tokia:

1. Apriboti fizinį aktyvumą. Ramioje būsenoje turite būti 1-2 dienos po atakos.
2. Skausmo vaistų priėmimas. Įrodyta, kad vartojamos OTC analgetikai, kurie neturi stipraus poveikio, pavyzdžiui, „Analgin“ arba „Balargin“.
3. Taikant ledo paketą arba karšto vandens butelį į vietą, kurioje yra skausmas.

Miego metu rekomenduojama tarp kojų įdėti pagalvę.

Nereikia ištverti ūminio ar nuobodu skausmo. Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, norint nustatyti jo šaltinio priežastį ir pradėti gydymą.

Kaip pašalinti skausmą radikulito juosmens spazmoje per 1,5-2 minutes, pataria profesoriui Kartavenko:

Narkotikų gydymas

Kaip aš galiu sumažinti akių skausmą juosmens srityje? Tai galima padaryti su vaistais. Tokiu atveju rekomenduojama blokadų arba šių tablečių:

Jei yra patinimas, rekomenduojame vartoti diuretikus („Diakarb“, „Furosemide“).

Taip pat galite naudoti vietinius preparatus, kuriuos reikia patrinti į paveiktas vietas. Aplinkos skausmo atveju galite naudoti tepalus „Viprosal“, „Finalgon“, „Apizartron“ arba anestetines injekcijas (injekcijas).

Masažas

Masažas yra dar vienas terapijos metodas, kuris veiksmingai papildo vaistų kursą. Masažavimas padeda net ir tiems pacientams, kurie negali atsikratyti stipriausių išpuolių. Jei pacientas sėdi, stovi ar guli, reikia atlikti masažą apatinėje nugaros dalyje. Šiuo atveju veiksmo algoritmas yra toks:

1. Pirmą kartą palmės yra šildomos, trinamas ir suspaustos tarp kelių. Pasiekus ryškus šilumos pojūtį, būtina nedelsiant kreiptis į paveiktą teritoriją. Pakartokite iki penkių kartų.
2. Šildomos delnai yra ant nugaros, o nykščiai turi būti šonuose ir nukreipti žemyn, o kiti - įstrižai. Prieš pradedant šildymą, vietovė, kurioje yra lokalizuotas skausmas, švelniai, bet energingai trinamas.
3. Liemenė masažuojama pirštais, judant iš viršaus į apačią. Po to pirštai dedami taip, kad jie būtų statmenai slanksteliams ir lėtai judėtų į šoną, 2-3 cm.
4. Pirštai suspausti į kumščius. Jų galinės dalys yra gabenamos išilginio kaulo krašto.

Gimnastika

Jei nugaros skauda, ​​paciento būklę galima patobulinti terapinėmis pratybomis. Rekomenduojama atlikti šiuos pratimus:

• Pailsėkite rankas ant kėdės sėdynės, giliai įkvėpkite. Nupieškite į skrandį, nugaros arkos. Po to iškvėpkite, bandydami atsipalaiduoti ir kiek įmanoma sulenkti nugarą. Pakartokite šį pratimą 8-12 kartų.
• Pailsėkite delnuose ant grindų. Pirma, pakelkite dešinę koją, o tada kairę. Šioje padėtyje turite likti 5-7 sekundes. Pakartokite priešingą galūnių porą. Kiekvieną kartą, kad padidintumėte ekspozicijos trukmę (iki 1-2 minučių).
• Pailsėkite delnu ant grindų, kvėpuokite. Lėtai, be kėlimo, pasukite kūną ir galvą dešinėje pusėje. Iškvėpkite, tada grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite tą patį kompleksą priešingoje pusėje. Pratimai atlieka 6-8 kartus.
• Sužinokite daugiau apie pratimus čia.

Gydymas namuose

Namuose taip pat galite atlikti šiuos veiksmus:

1. Sutepkite pažeistą nugaros dalį su krienų sultimis, pusę skiedžiama alkoholiu.
2. Atlikti vandens procedūras, įpilant į ramunėlių ar čiobrelių užpilas į vonią. Tai turėtų būti daroma tik per skausmą. Procedūros trukmė yra 15 minučių.
3. Taikykite druskos tirpalą. Būtina ištirpinti 100 g druskos į litrą karšto vandens ir įdėti į tam tikrą sluoksnį sulankstytą marlę. Suspauskite ant apatinės nugaros, kol skystis atvės. Galite palikti naktį.
4. Atlikite kompresą iš bandymo. Apatinę nugaros dalį reikia apvynioti storu marlės sluoksniu, įdėti viršutinę plokščią rūgštinės tešlos pyragą, kurio sluoksnis yra 2-3 cm.

Ūmus nugaros skausmas nėra nepriklausoma liga. Jie veikia kaip įvairių patologijų simptomas. Siekiant nustatyti šio reiškinio priežastį, svarbu laiku kreiptis į gydytoją ir pradėti gydymą.

Šiame vaizdo įraše sužinosite, kaip apatinėje nugaros dalyje elgtis su liaudies gynimo priemonėmis:

Nugaros skausmas

Nugaros skausmas dažnai pasireiškia. Pacientai sako: „skauda mano apatinę nugarą“, „nuleidžiama apatinė nugara“, „nugaros skausmas apatinėje nugaros dalyje“. Jei skausmas nėra ūminis, jie gali pasakyti „skausmingą juosmens sritį“, „traukdami juosmens sritį“, „skausmingą juosmens sritį“. Kartais skausmas apibūdinamas kaip nugaros pojūtis.

Nugarinės yra vadinamos apatine nugara - nuo tos vietos, kur baigiasi šonkauliai, iki uodegos. Galbūt reikalingas atskiras apatinės nugaros dalies žodis, kad būtų nurodyta vieta, kurioje jis skauda. Galų gale, jei jūsų nugaros skauda, ​​daugeliu atvejų skauda yra apatinė nugaros dalis.

Kas gali būti nugaros skausmas

Dažniausiai nugaros skausmas staiga atsiranda staiga ir yra ūminis. Šiuo atveju jie sako apie lumbagą (pasenusią populiarių vardų kamerą). Skausmas apibūdinamas kaip aštrus „šaudymas“. Judėjimas yra ribotas, kartais netgi neįmanoma ištiesinti nugaros. Bet kokiu judesiu skausmas sustiprėja.

Skausmo išpuolis gali trukti porą minučių ir gali trukti ilgiau (iki kelių dienų). Gali būti, kad užpuolimas praeis, o skausmas nebesimins, bet dažnai skausmas grįžta ir asmuo priprato prie nugaros skausmo.

Nugaros skausmas gali būti ne tik ūminis (aštrus), jis gali būti natūralus, ir lėtinis. Šiek tiek, bet nuolatinis apatinės nugaros skausmas, kartais pasunkėjęs, pavyzdžiui, mankštos, infekcinių ligų, hipotermijos ir kt. Metu, vadinamas lumbodynija. Kartais nėra tiesioginio skausmo, bet standumas išlieka nugaroje, pacientas patiria diskomfortą.

Nugaros skausmo priežastys

Nugaros skausmą gali sukelti įvairios priežastys, tačiau statistika yra tokia:

• 90% atvejų skausmą sukelia stuburo ir nugaros raumenų problemos;
• 6% skausmo priežastis yra inkstų liga;
• 4% - kitų vidaus organų ligos (genitalizinė sistema, žarnos).

Stuburo stulpelis sudaro didžiąją dalį nugaros skausmo atvejų, o tai nėra atsitiktinis. Žmonėms kūno svorio centras yra tik juosmens lygyje, o vaikščiojant visa apkrova beveik visiškai patenka ant juosmens nugaros (gyvūnams, judantiems keturiose kojose, tokios problemos nėra). Ir kai žmogus sėdi žemyn, apatinės nugaros dalies ir krūtinės slanksteliai patiria tokią pačią spaudimo jėgą, kaip ir 170 metrų vandens sluoksnis, nuspaudęs prieš narą. Žinoma, ši sritis yra ypač pažeidžiama.

Skeleto ir raumenų sistemos ligos, sukeliančios nugaros skausmą:

• sėdimojo nervo suspaudimas. Nervų šaknys, išilgai nuo nugaros smegenų, yra suspaustos gretimų slankstelių. Tuo pačiu metu yra aštrus, šaudymo skausmas. Paprastai įsišaknijimas šaknimis tampa galimas dėl degeneracinių stuburo pokyčių (osteochondrozė): tarpasmeniniai diskai, atskiriantys slankstelius vienas nuo kito, yra sunaikinti, tarpas tarp slankstelių susiaurėja ir aštrus judėjimas (pakreipimas, tekinimas) gali sukelti nervų šakos suspaustą;
• išialgija (išialgija). Įsišaknijusios nervų šaknys gali užsidegti. Nervų šaknų uždegimas vadinamas radikulitu (iš lotynų. Radicula - „root“); Norint nurodyti sėdmenų nervo uždegimą, kartais naudojamas specialus pavadinimas išialgija. Su sėdimosios nervo juosmens išemija gali būti pastebėta - nugaros skausmas, taip pat išplitęs į sėdmenį ir koją palei nugaros nervą;
• išvaržytas diskas - tarpslankstelinio disko fragmento išsipūtimas į stuburo kanalą. Atsiranda dėl stuburo sužalojimo ar degeneracinių pokyčių (osteochondrozės);
• juosmeninių raumenų miozitas. Myozitas yra skeleto raumenų uždegimas. Juosmens raumenų miozito priežastis gali būti hipotermija arba staigus stresas.

Be to, nugaros skausmą gali sukelti tokios ligos kaip išsėtinė sklerozė, degeneracinė sacroiliitis, osteoporozė.

Nugaros skausmo prevencija

Nugaros skausmo atsiradimą dažnai sukelia neatsargus požiūris į savo sveikatą. Skausmą gali sukelti:

• ilgas buvimas toje pačioje padėtyje (pavyzdžiui, sėdint darbui);
• bloga laikysena;
• mažas mobilumas;
• per didelis pratimas.

Visi šie veiksniai padeda vystyti ligas, kurios pasireiškia kaip nugaros skausmas. Skausmo riziką galima sumažinti gydytojų patarimais:

• stebėkite savo laikyseną;
• Sėdėdami venkite nepatogios laikysenos. Pageidautina, kad keliai būtų šiek tiek didesni už klubo sąnarius. Norėdami tai padaryti, naudokite žemą kėdę arba stovėkite po kojomis. Uždėkite mažą pagalvę tarp apatinės nugaros ir atlošo;
• sėdint reikia, kad laikas nuo laiko pakiltų judėti. Kas penkias minutes pertraukos pertraukos; kaip pakelti svorius
• pageidautina miegoti ortopediniame čiužinyje (elastingas ir gana sunkus);

Nugaros skausmas dėl inkstų ligos

Nugaros skausmo atveju svarbu nustatyti, ar jų priežastis yra raumenų ir kaulų sistemos ar inkstų ligos (taip pat kitų vidaus organų) patologija. Diagnozė turėtų būti gydytojas. Tačiau yra požymių, rodančių, kad skausmą gali sukelti inkstų ir (arba) kitų urogenitalinės sistemos organų problemos. Kai pasireiškia šie simptomai, patartina nedelsiant kreiptis į urologą. Inkstų liga (arba dažniau - virškinimo sistema) gali būti įtariama, jei nugaros skausmas yra papildomas:

• bendras sveikatos pablogėjimas (letargija, mieguistumas, silpnumas, padidėjęs nuovargis);
• akių vokų patinimas, veidai. Puikumas ypač ryškus ryte po pabudimo ir atsilikimo vakare;
• karščiavimas, šaltkrėtis, prakaitavimas;
• apetito netekimas, pykinimas, vėmimas;
• dažnas ar skausmingas šlapinimasis;
• šlapimo savybių pokyčiai (jis gali tapti labiau koncentruotas spalvos arba, priešingai, bespalvis, juose yra gleivių ar kraujo);
• padidėjęs kraujospūdis.

Svarbus požymis, kad apatinės nugaros dalies skausmas sukelia vidaus organų, o ne raumenų ir raumenų sistemos problemų, yra jo nepriklausomumas nuo kūno padėties: skausmas nepadidėja arba nesumažėja keičiant kūno ir galūnių padėtį. Tačiau, pailgėjęs stebėjimo patologijos patologija, skausmas gali padidėti.
Taip pat svarbu skausmo lokalizacija. Su inkstų liga dažniausiai pastebimas skausmas vienoje pusėje (kadangi paprastai kenčia tik vienas inkstas). Inkstų skausmas negali apsiriboti apatine nugaros dalimi ir išplisti išilgai šlapimtakio, išorinių lytinių organų gysloje, vidiniame šlaunų paviršiuje.

Nugara skauda: ką daryti?

Nugaros skausmas yra ligos, kuri reikalauja gydymo, požymis. Todėl būtina kreiptis į gydytoją. Tačiau staigaus ūminio skausmo („lumbago“, būdingo radikulito atveju) atveju, visų pirma būtina sumažinti skausmo sindromą. Gydytojai pataria:

• naudoti lengvą šilumą. Trikotažo vilnonio skara arba vilnos diržą ant nugaros;
• vartoti skausmą malšinančius vaistus;
• Būtina laikytis laikysenos, kuri leidžia atsipalaiduoti nugaros raumenims. Rekomenduojama gulėti ant nugaros, ant kieto plokščio paviršiaus (plokštės); kojos turi būti pakeltos ir išlenktos ties keliais, dėl kurių jūs turėtumėte sudėti antklodę ar pagalvę. (Nepageidautina gulėti ant grindų, jį gali prapūsti pro grimzlę).

Siūloma laikysena nėra dogma. Pacientas turėtų jaustis atsipalaidavęs, todėl gali būti kitų pozų; Pavyzdžiui, gulėti ant lentos, padėkite sulenktus kelius, tarp jų - pagalvę. Galite pabandyti gulėti ant skrandžio ir ištiesti kojas, sudėdami ritinį po kulkšnies sąnariais. Jei skausmo sunkumas buvo pašalintas, tai nereiškia, kad gydytojas nebėra reikalingas. Be tinkamo gydymo, traukuliai pasikartos, o padėtis apskritai pablogės.

Kuris gydytojas turėtų skųstis dėl nugaros skausmo?

Nugaros skausmo atveju geriausia pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, nes visų pirma būtina nustatyti, kuri organų liga sukelia skausmą. Priklausomai nuo tyrimo rezultatų, gali prireikti konsultuotis su vienu ar kitu gydytoju. Galima priskirti:

• konsultuojantis su neurologu - įvertinti stuburo, nugaros raumenų ir nervų sistemos būklę;
• Konsultacijos su urologu - įtariamos šlapimo sistemos ligos atveju;
• Konsultacijos su ginekologu - įtarimų ar lėtinių moterų reprodukcinės sistemos ligų atveju;
• visiškas kraujo kiekis ir šlapimo tyrimas - patvirtinti arba pašalinti uždegiminį ligos pobūdį;
• stuburo radiografija;
• Klubų sąnarių ultragarsas;
• taip pat kitus tyrimus.