Sanatorijos, skirtos gydyti tarpslankstelines išvaržas Rusijoje

Konservatyvus stuburo treniruotės gydymas yra ilgas procesas. Norint pasiekti teigiamą rezultatą, būtina atlikti išsamų išsamų tyrimą ir įvairių procedūrų sudėtingą taikymą.

Daugelis pacientų naudojasi dienos ligonine, tačiau pasilieka ir atsigauna sveikatos centre leidžia laikytis dalyvaujančio specialisto nurodymų ir rekomendacijų.

Jie susideda iš procedūrų apsilankymo pagal nustatytą tvarką ir nugaros apkrovos apribojimą iki norimo lygio.

Sanatorijos tipo įstaigų ypatybės

Pagrindinis gydomojo gydymo bruožas yra tai, kad tarpslankstelinės išvaržos gydomos specialiomis technologijomis ir kompleksais, kurių negalima taikyti ligoninėse. Tai yra:

Sanatorijos, kuriose gydomos stuburo išvaržos Rusijoje, yra labai populiarios.

Jei operacijai dauguma pacientų pasirenka užsienio šalis ir siekia operacijos Izraelio ar Vokietijos klinikose, tada pasirinkus sanatorijos reabilitacijos vietą atkreipkite dėmesį į šiuos objektus:

  1. Sanatorija „Darbas“ Kinijoje. Jis įsikūręs patrauklioje vietoje vulkaninio parko teritorijoje ir garsėja šaltais šaltiniais. Čia jie atlieka terapiją, taikydami ne tik senovės kinų medicinos metodus. Gydytojai plačiai naudoja modernią techniką ir Europos specialistų žinias. „Darbuotojas“ - tai sanatorija, kurioje gydomi stuburo išvarža ir raumenų ir kaulų sistemos ligos.
  2. Hernos gydymas sanatorijoje RME "Kichier" nusipelno ypatingo dėmesio. Jis įsikūręs Mari El Respublikoje ir pelnė vietą, kur lengva atsikratyti rimčiausių nugaros ir galūnių ligų. Galų gale, jos skirtumas, unikalus bruožas yra sulfido purvas, prisotintas vandenilio sulfidu. Vonios su jais daugelį metų laikomos gijimu. Jie padeda mažinti patinimą, palengvina pacientą nuo skausmo.
  3. Kiekviena sanatorija Penzos regione turi nugaros smegenų gydymo sąlygas. Jų teritorijoje yra tvenkinys arba baseinas, svečiai yra patenkinti patyrusiais darbuotojais: kvalifikuotais medicinos darbuotojais ir slaugytojais. Procedūros atliekamos naudojant durpių purvo ir mineralinių šaltinių. Čia plačiai naudojami masažai, rankų terapija, plaukimas ir gimnastika.
  4. Gerai „Pines“, remdamiesi Rublevo-Uspensky LOK, yra vienas iš populiariausių kurortų Maskvos regione. Jis yra populiarus savo gražiems baseinams. Čia jie atlieka pratimus ir masažo užsiėmimus. Populiariausi lauko pasivaikščiojimai vadovaujant patyrusiam instruktoriui.
  5. „Specifinė“ - ne mažiau gerai žinoma institucija, esanti priemiestyje. Čia dirba patyrę ortopedai, masažuotojai, rankų darbininkai. Daug dėmesio skiriama fizikinei terapijai ir hidroterapijai. Didelis teigiamų atsiliepimų kiekis buvo gydomas vonioje ir baseine.
  6. „Pyatigorsk Narzan“ turi savo baseiną radono vonioms. Čia jie daug dėmesio skiria hidroterapijai ir masažui, mankštos terapijai ir rankiniam gydymui.
  7. Sanatorija. Lermontovas (Pyatigorsk) yra vienas iš geriausių kurortų, kuriuose atliekami tarpslankstelinių diskų išvaržų gydymas. Daugeliui pacientų masažas ir gydomieji šaltiniai, fizioterapijos pratimai ir vonios atgijo judumą ir mažina skausmą.

Tie, kurie domisi sanatorijomis gydant stuburo išvaržą, turėtų atkreipti dėmesį į Šiaurės Kaukazo kurortus. Galų gale, Pyatigorskas, Kislovodskas ir Essentuki yra žinomi visame pasaulyje dėl jų gydomųjų šaltinių.

Koks skirtumas tarp gydymo SPA centre?

Visų pirma, tai visiškai kitoks požiūris į paciento gyvenimo ypatybes.

Atvykstant į vieną iš kurortų, kiekvienas svečias pirmame susitikime su gydančiu gydytoju bus įsitikinęs, kad jis turės pakeisti savo požiūrį į mitybą ir poilsį, medicinines procedūras ir atkūrimo procesą.

Rusijoje stuburo išvaržų sanatorijos yra vietose, kur yra natūralių šaltų ir karštų šaltinių, gydomųjų purvo.

Tokių rekreacinių patalpų teritorijoje privalomi lauko ir vidaus baseinai. Čia plačiai naudojami įvairūs masažo ir rankų terapijos metodai.

Čia apsistojantys pacientai mokosi kovoti su fiziniu neveikimu ir nesveika mityba, mesti blogus įpročius ir skirti daugiau laiko sportui.

Patyrusiam medicinos personalui vadovaujant:

  • atsikratyti paslėptų infekcijų;
  • atkurti sutrikusią metabolizmą ir metabolinius procesus organizme;
  • atsikratykite įprastos streso ir imuninės sistemos gedimo.

Atliekant tarpukinio smegenų išsiskyrimą, ypatingas dėmesys skiriamas svorio stabilizavimui, siekiant pašalinti papildomą slankstelių apkrovą.

Be to, purvo vonios ir įvyniojimai, rankų terapija ir masažas, balneoterapija (terapinės vonios) turi teigiamą poveikį.

Reguliarūs pratimai salėse su patyrusiais fizinės terapijos instruktoriais padeda sumažinti įtampą stuburo palaikančiuose raumenyse, taip pat stiprina juos.

Mano naudingų medžiagų, susijusių su stuburo ir sąnarių sveikata, pasirinkimas, kurį rekomenduoju jums peržiūrėti:

Taip pat žiūrėkite daugybę naudingų papildomų medžiagų savo bendruomenėse ir paskyrose socialiniuose tinkluose:

Atsakomybės apribojimas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik bendrai informacijai ir neturėtų būti naudojama sveikatos problemų savarankiškai diagnozuoti ar medicininiams tikslams. Šis straipsnis nepakeičia gydytojo (neurologo, gydytojo) medicininės pagalbos. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kokia yra jūsų sveikatos problema.

Stuburo klinikos ir centrai Magnitogorske

Čeliabinsko regione yra Magnitogorsko miestas, garsus visame pasaulyje juodosios metalurgijos srityje. Miesto teritorijoje yra daugiau kaip du dešimtys medicinos įstaigų, aptarnaujančių daugiau nei 411 000 žmonių. Taip pat yra daug tokių privačių verslininkų valdymo centrų. Mes stengsimės išsamiau apsvarstyti kelias institucijas, susijusias su stuburo gydymu ir visa žmogaus kūno skeleto sistema.

Magnitogorsko mieste galite atlikti MRI tyrimą ir gauti kvalifikuotą medicininę pagalbą.

Administracinis sanitarinis vienetas

Nugaros ligų atveju labai svarbu laiku nustatyti diagnozę. Teisingai diagnozavus, liga pradedama gydyti ankstyvoje stadijoje. Todėl visoms stuburo stuburo ligoms reikia MRI analizės ir gali būti atliekamos remiantis sanitariniu įrenginiu. Iš dalies yra MRT įrenginys, leidžiantis ištirti ne tik stuburą, bet ir galvą, sąnarius ir visus vidaus organus. Čia diagnostikos skyrius turi CT ir ultragarso įrenginius. Patyrę radiologai padarė naujus pokyčius kai kurių paslėptų ligų aptikime.

Diagnostikos centras yra Magnitogorske, 18 Naberezhnaya gatvėje

Medicinos centras "Similia"

Centras buvo įkurtas 1999 m., O per šį laikotarpį čia susirgo keli tūkstančiai pacientų, gyvenančių ne tik šiame mieste, bet ir kituose regionuose. Institucija sprendžia visas problemas kiekvienam pacientui individualiai, kur konsultacijas vykdo jų sričių specialistai - tai reumatologai, traumatologai ir neurochirurgai. Centras taip pat atlieka ultragarsą, EKG ir REG aukštos klasės įrenginiuose. Paskiriant gydantį gydytoją, pacientams atliekami visi masažo ir fizioterapijos kursai.

Centras yra Lenino gatvėje, 57/3.

Telefonas: +7 (3519) 20-90-83, 45-54-01.

Medicinos centras „Sveikata“

Centras turi aukštos klasės neurochirurgus. Specialistai gydo sunkias įvairių stuburo sutrikimų formas, nestabilias stuburo funkcijas, stuburo slankstelius su stuburo kanalo sutrikimais, įvairius navikus. Neurochirurgai specializuojasi įterpiant implantus, kurie jau seniai naudojami Europos šalyse. Čia jūs galite apžiūrėti ultragarso įrenginį.

Centras yra Magnitogorske, gatvėje. Krantinė, 18.

Telefonas: (3519) 29-29-29.

svetainė: http://www.zdorovie-mgn.ru/

Cedar Bar Health Clinic

Vienas iš tokių centrų visame pasaulyje gydo visą stuburo sistemą, naudodamas tikrą kedro barelį. Čia kiekvienam pacientui sukuriamos individualios programos. Gydymo kambaryje yra tik medicinos personalas, gydymas. Sesijos pabaigoje pacientas patrinamas su medumi arba aliejaus tirpalu, efektyviai veikiantis stuburo sveikatai. Tačiau kai kuriems pacientams yra kontraindikacijos, tai yra pacientams, sergantiems tuberkulioze, kuriems yra venų obstrukcija, vėžys, hipertenzija ir kai kurios kitos ligos.

Klinika yra Magnitogorske, gatvėje. Herzen, 6.

Telefonas: 8-982-301-00-20.

svetainė: бочказдоровья.рф

Centrai Ortopedija „Orto-Med“

Šių centrų esmė yra tai, kad ten vyksta konsultacijos gydytojams, pvz., Ortopedams, traumatologams ir neurochirurgams, ir galima įsigyti ortopedinius produktus, tokius kaip visų dydžių vidpadžiai ir ant kaklinės stuburo sumontuotos padangos, taip pat galima užsakyti individualius gaminius protezavimas. Klinikoje yra specialistų, kurie studijuos stotelę dėl plokščių pėdų.

Klinika yra Magnitogorske, gatvėje. K. Marx, 111.

Telefonas: 8 952 52 - 06 - 564.

svetainė: http://www.orto-med.ru/

„Med Center“ „MediOst“

Klinikoje naudojami nauji technologiniai procesai - tai amerikietiški DRX robotai, kurių pagalba tarpoperacinės išvaržos ir iškyšos pašalinamos be operacijos. O CHENS (transkutaninė elektroneurostimuliacija) iš karto pašalina sąnarių skausmą, kuris pakeičia protezavimą. Lazeriniai aparatai HILT, biostimuliuojant, gali palengvinti minkštųjų audinių uždegimą, o tai leidžia greitai atsigauti. Čia yra būdų, kuriais naudojant prietaisus sumažėja nutukimas.

Centras yra: Magnitogorskas, g. 50 metų Magnitka, 33A

Telefonas: +7 (3519) 41 -22-22 7.

svetainė: http://ostamed.ru/

Biologinių sistemų instituto MRI

Diagnostikos centras laikomas efektyviausiu, teikiant greitą informaciją apie ligas. Čia galite patikrinti: stuburą, sąnarius, smegenų būklę ir nugaros smegenis bei kitus organus. Jei nėra radiacijos poveikio, pacientas, kuriam buvo atliktas MRT tyrimas, yra apsaugotas nuo rentgeno poveikio.

Centro adresas:

Magnitogorskas, Darbo, 36.

Telefonas: (3519) 35-55-75,

svetainė: http://ldc.ru/regionalnye-tsentry/magnitogorsk/issledovaniya-i-tarify

Sanatorija „Jubiliejus“

Sanatorijoje naudojamas stuburo tempimo būdas po vandeniu, kur šis gydymo metodas turi savo pranašumą prieš sausą tempimą. Į vandenį panardintas pacientas nepatiria raumenų ir raumenų sistemos streso ir tuo pačiu sumažėja raumenų tonusas. Geresnis kraujo tiekimas visiems audiniams. Šis metodas veiksmingai sumažina spaudimą diske.
Dabar sanatorijoje yra vonia horizontaliai tempimui, kur stuburo motorinė funkcija yra atkurta be skausmo.

Sanatorija yra Magnitogorsko ir Čeliabinsko regionų pasienyje su Baškirija, Zelenaya Polyana kaime, Kurortnaya gatvėje, 1.

Telefonas +7 (3519) 25-55-50.

Geriausias stuburo gydymo sanatorija

Jei jaučiate nepaaiškinamus nugaros skausmus, o nerūpestingi judesiai laikosi visą kūną arba baigiasi nugaros skausmu, nedvejodami. Eikite į gydytoją ir pasitarkite. Gali būti rimtų nugaros problemų.

Sanatorijos gydymas

Bet koks gydymas specializuotoje įstaigoje visada yra sėkmingesnis nei namuose ar ligoninėje. Maloniai atpalaiduojanti atmosfera kartu su būtinomis procedūromis prisideda ne tik prie stuburo ligų gydymo, bet ir išgydo ir stiprina visą kūną.

Indikacijos

Problemos, susijusios su stuburo problema, dabar aptinkamos kas antras žmogus. Liga pastebimai jaunesnė, nes net mokykloje amžiaus vaikams dažnai reikia specialistų pagalbos.

Nugaros ligų priežastys:

  • bloga laikysena;
  • stiprus stresas;
  • nesveika mityba;
  • trauma;
  • vandens ir druskos apykaitos pažeidimas;
  • didelė fizinė įtampa;
  • silpnas raumenų korsetas;
  • paveldimų veiksnių.

Dažniausia liga yra osteochondrozė. 90% pacientų, kurie kreipėsi pagalbos į ligoninę su nugaros skausmu, diagnozuoja šią diagnozę. Liga - tai tarpstruktūrinių diskų distrofinis pokytis. Jei nesikonsultuosite su gydytoju, užtikrinama tarpslankstelinė išvarža. Ji užima antrą vietą paplitimo požiūriu.

Jei įtariama bet kokia tarpslankstelinė išvarža, būtina atlikti išsamų tyrimą ir laikytis gydytojo nurodymų. Jūs turite suprasti, kad ši liga nėra sakinys. Intervertebralis išvarža yra gydomas, jums reikia tik susitarti su specialistu kuo greičiau. Priklausomai nuo iškyšos dydžio, diagnozė yra tokia:

  1. Prolapse. Pirmasis išvaržos kilmės etapas. Jis išsitraukia tik 1-3 mm.
  2. Išlinkimas Antrasis ligos etapas. Išvaržų dydis padidėja iki 8-15 mm.
  3. Ekstruzija Paskutinis labai sunkus etapas. Kryžminio disko branduolys nepatenka į jo ribas, spaudžia nervų šaknis arba suspausto stuburo smegenis (išardytas išvarža).

Dažniausiai stuburo skoliozė arba kreivumas atsiranda paauglystėje. Tinkamas gyvenimo būdas, reguliarus gydymas ir prevencinės procedūros padės atsikratyti šios ligos.

Nuolatinis stuburo ląstelių suspaudimas sukelia išialgiją. Liga yra lėtinė, dažnai lydi sunkių skausmo priepuolių.

Yra daug daugiau nugaros ligų, kurioms reikia nuolatinių prevencinių ir terapinių priemonių. Dažniausiai:

Nereikėtų savarankiškai taikyti gydymo ir profilaktikos procedūrų specializuotose sanatorijose Rusijoje ir užsienyje, ypač jei Jums buvo diagnozuota ūminė lėtinė liga. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti kvalifikuotą informaciją, pagal kurią galite pasirinkti sanatoriją poilsiui ir gydymui.

Kas rekomenduoja gydymą sanatorijoje?

Gydymas sveikatingumo kurortuose Rusijoje ir užsienyje yra skirtas ne tik konkrečiai sveikatos problemai spręsti, ypač su nugaros problemomis. Prevencija apima bendrąsias sveikatos procedūras, kurios padės organizmui toliau kovoti su šia liga.

Gydymo ir profilaktikos gydymo kursuose pacientams taikoma sveikatos procedūra trijose pagrindinėse kategorijose:

  • Žmonės, linkę į tam tikras ligas.
  • Žmonės, turintys specifinę ligą.
  • Žmonės, kuriems atlikta operacija (stuburo išvaržos pašalinimas).

Priklausomai nuo kategorijos ir asmeninių rodiklių, kiekvienam pacientui pasirenkamas konkretus gydymo kursas.

Populiarios sanatorijos

Pasirinkus ligonines, reikia rimtai atsižvelgti. Jei darbuotojai nėra dėmesingi, procedūros atliekamos kažkaip, o sanatorijos atmosfera slegia, tada mažai tikėtina, kad tuo pačiu metu galėsite pailsėti ir palaikyti stuburą.

Dabar jie garsėja sovietmečiu pastatyto sveikatingumo kurorto paslaugų kokybe. Kaukazo teritorijoje, Maskvos regione, Kryme ir Juodosios jūros pakrantėje galite rasti daugybę prevencinių sanatorijų, skirtų gydyti stuburo treniruotes. Yra panašių institucijų užsienyje. Ekspertai rekomenduoja eiti į gydymą:

  1. „Volžskio uola.
  2. „Rus“, pavadintas Likhodey.
  3. "Zagorodskie Dali".
  4. "Poltavos-Krymas".
  5. "Staraya Russa".
  6. Abano Grand Hotel 5 *.

Visi išvardinti kurortai pasižymi aukšta paslaugų kokybe, šiuolaikiniais stuburo problemų gydymo metodais, taip pat įvairiomis procedūromis, kuriomis siekiama pagerinti savo klientų gyvenimo kokybę.

„Volzhskio uola“

Sanatorija yra Samaros regione, Zhiguli rezervuaro pakrantėje. 2007 m. Kurortas buvo iš esmės rekonstruotas ir šiuo metu laikomas pavyzdiniu daugiafunkciniu rekreaciniu objektu.

Naudojant sanatoriją yra modernus stuburo gydymo įrenginys. Institucijos specialistai sukūrė 5 unikalias dietas, kurios padeda atkurti sveikatą visuose ligų gydymo ir reabilitacijos etapuose po operacijos.

Kurorte yra puikūs mineralinio vandens baseinai, treniruoklių salė, vonios ir saunos. Sukurtos sąlygos poilsiui ir žvejybai.

„Rus“, pavadintas Likhodey

Sanatorija yra tik 80 kilometrų nuo Maskvos vaizdingame Ruzos mieste, kur yra gydomųjų šaltinių. Šiame kurortiniame netoli Maskvos kurorte vykdomos procedūros, skirtos stuburo ir sąnarių problemų turintiems pacientams gydyti:

  • Traukos ir vibracijos masažas (prietaisas Ormed-professional).
  • Saugus traukimas medicininiu kilimėliu 18% Detenzor terapija.
  • Kineziterapija.

Taip pat čia galite gauti akupunktūros sesijas ir terapines vonias (jodo-bromo, terpentino).

Kurorte yra puiki atmosfera, kad galėtumėte apsistoti patogiai. Yra didžiulis kinas, biliardo kompleksas, šokių studija, sporto aikštelės. Sporto salėse specialiai apmokyti instruktoriai dirba su pacientais, kad jie galėtų reabilituoti po operacijos.

Zagorskie Dali

Sanatorija yra priemiestyje. Dirba nuo 1978 m. Ji turi išvystytą medicinos tyrimų bazę. Vienas iš specializacijos sričių - raumenų ir kaulų sistemos ligos. Ligoninės teritorijoje yra įvairios laboratorijos, ultragarsiniai kambariai ir rentgeno kambariai.

Ši sanatorija netoli Maskvos suteikia pacientams:

  • Puikūs patogūs kambariai.
  • Kokybiškas maistas.
  • Galimybė parengti individualią dietą.
  • Kiekvienas, kuris ateina, gali gauti speleoterapijos sesijas ir toliau gerinti kvėpavimo sistemą.

Pagrindinis kurorto bruožas yra jo gydomojo šaltinio „Zagorskaya“ buvimas, kuris laikomas vienu geriausių Maskvos regione. Įrodyta, kad vandenyje yra analgetikų ir bendrų gydomųjų savybių.

Siekiant išlaikyti nuotaiką sanatorijoje yra didžiulis kinas ir koncertų salė, yra šokių klubas, sporto salės, sporto aikštelės. Įrengtas paplūdimys ir modernus laivų stotis. Žiemą pacientai gali mėgautis slidinėjimo pramogomis.

"Poltava-Crimea"

Sanatorija teisingai vadinama Krymo perlu, ji yra Saki mieste. Ypatingas sanatorijos bruožas yra unikalios Saki ežero purvo ir sūrymo procedūros.

Raumenų ir kaulų sistemos atkūrimui ir reabilitacijai naudojamos įvairios terapinės vonios, įskaitant spygliuočius, perlus ir mineralines medžiagas.

Sanatorijos teritorijoje esantiems pacientams yra įvairios medicinos įstaigos, kuriose galite nemokamai išbandyti. Gydykite sanatorijoje be medicininių programų. Vaistai skiriami tik su stipriais skausmo sindromu.

Sveikatingumo kurorto laisvalaikiui atstovauja sporto kompleksai, patogus paplūdimys, biliardo ir žaidimų kambariai, baras ir diskoteka.

"Staraya Russa"

Staraya Rusa mieste Novgorodo regione yra tokio pat pavadinimo terapinė ir profilaktinė sanatorija. Jis specializuojasi įvairių ligų (raumenų ir kaulų sistemos, nervų sistemos, virškinimo trakto ir kt.) Gydyme ir reabilitacijoje. Kurorto akcentas laikomas savaime tekančiu fontanu, esančiu teritorijoje.

Sanatorija atlieka gydymo ir prevencines priemones, remdamasi purvo gydomosiomis savybėmis. Jis naudojamas kūno įvyniojimui, masažui ir vonioms.

Pacientai, turintys sveikatos priežiūros paslaugas, gali gydytis suomių ir rusų pirtimi, atsipalaiduoti saunoje, plaukti baseine su mineraliniu vandeniu.

Kultūros centras kas savaitę keičia savo programą, vykdo pramogas, ekskursijas ir sporto renginius.

„Abano Grand“ viešbutis

Ispanijos viešbutis „Abano Terme“ yra pripažintas geriausia prevencine institucija Europoje, gydant kaulų ir raumenų sistemą. Jis laikomas vienu iš prabangiausių ir prabangiausių viešbučio kompleksų. Interjero dizainas yra siaubingas viduramžių stilius.

Viešbutyje yra specialistų, dalyvaujančių tiriant, diagnozuojant ir gydant raumenų ir kaulų sistemos ligas, įskaitant stuburo treniruotes, komanda.

Visos atpalaiduojančios ir tonizuojančios procedūros, įskaitant aukštos klasės SPA, skirtos užkirsti kelią nugaros ligų atsiradimui ir reabilitacijai po operacijos.

Tarp skausmo malšinimo procedūrų, susijusių su stuburo problemomis, reikia pabrėžti:

  • Vonia su terminiu vandeniu.
  • Vyniojimas į brandintą terminį purvą.
  • Masažas
  • Refleksologija.
  • Gydomosios gimnastikos.
  • Plaukimas baseinuose su terminiu vandeniu.

Tarpkultūrinių išvaržų gydymo ypatybės

Tradiciškai stuburo išvarža gydoma skirtingomis procedūromis. Tai gali būti elektroforezė, ultragarsas, UHF, magnetinė arba fizioterapija. Verta paminėti konkrečią SPA terapiją:

  • lazerinė terapija;
  • ultragarso terapija;
  • vamzdžio kvarcas.

Neabejotinas tokių procedūrų pranašumas yra vaistų trūkumas, leidžiantis organizmui pertraukti nuo šalutinio poveikio (išvalyti kepenis ir inkstus).

Paprastai fizioterapijos pratimai vyksta sanatorijose. Labai specializuoti specialistai dirba su pacientais, stebinčiais pratimų tikslumą ir kokybę.

Jei leidžiama stuburo ligos stadija, pacientui reguliariai skiriamas terapinis masažas. Jie yra siaurai nukreipti (paveikia tam tikrą stuburo sritį) arba atsipalaiduoti. Kai kuriose sanatorijose atliekamos akupunktūros procedūros.

Jei yra ūminis skausmas, pacientui skiriamas vaisto kursas pagal analgetikus. Priklausomai nuo rezultatų, paskyrimas nuolat peržiūrimas.

Visiems stuburo problemų turintiems pacientams rekomenduojama reguliariai lankytis specializuotose sanatorijose. Sudėtingos procedūros, subalansuota mityba ir vidutinio sunkumo mankšta padeda jums susidoroti su šia liga. Sanatorijoje kiekvienas turi galimybę būti savarankiškai ir sutelkti dėmesį į gydymą.

Stuburo treniruotės gydymo efektyvumas: ar verta nuvykti į sanatoriją?

Vienas iš geriausių būdų gydyti stuburo išvaržą yra kompleksinė terapija sanatorijoje. Taikomas ne tik sanatorinis gydymas, bet ir sanatorijos reabilitacija po stuburo išvaržos pašalinimo arba išsikišimo.

Laimei, daugumoje buvusios Sovietų Sąjungos šalių yra kurortų. Įskaitant sanatorijas galima rasti Rusijoje, Ukrainoje ir Baltarusijoje. Be kompleksinio gydymo tarpslanksteliais išvaržomis tokiose sanatorijose, jie taip pat užsiima bendru kūno tobulinimu.

1 Kada gydymas stacionare yra nustatytas stuburo išvaržoms?

Taikant sanatorijos gydymą, tarpslankstelinės išvaržos gydomos tais atvejais, kai:

  • standartinė terapija nepadėjo;
  • liga yra sudėtinga ir reikalauja rimtesnio požiūrio;
  • reikia atstatyti po operacijos stuburo išvaržai (po pašalinimo).

Apskritai, kiekvienas pacientas, sergantis tarpslanksteliu išvarža, net jei jis yra vangus ar ankstyvas, rekomenduojama gydyti SPA. Vienintelė problema yra ta, kad tai nėra pigus pratimas, todėl paprastai šios ligos gydomos ambulatoriniu pagrindu, gyvenamojoje vietoje, siekiant išsaugoti.

Tuo pat metu sanatorijos gydymas gali būti daug veiksmingesnis nei gydymas ligoninėje. Yra keletas priežasčių:

  1. Jis vis dar saugesnis (pacientui skiriama mažiau vaistų, galima stebėti pageidaujamą dienos režimą, valgyti teisę, atlikti specialius pratimus ir dalyvauti būtinose procedūrose).
  2. Ji apima daugiau medicininių procedūrų, kurios yra vienoje vietoje (kadangi ne visada įmanoma namuose apsilankyti visose reikiamose procedūrose).

Be to, pati sanatorijos dalis pagerina organizmo veikimą, leidžia pacientui atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir nerimą (ir jis taip pat turi neigiamą poveikį sveikatai).
į meniu ↑

1.1 Ar galiu keliauti savarankiškai be gydytojo kreipimosi?

Daugelis pacientų savo iniciatyva nusprendžia pradėti gydymą sanatorijos sąlygomis. Ši taktika yra pateisinama ir saugi tik tuo atveju, jei tarpslankstelinė išvarža vyksta vidutiniškai lengvai, be komplikacijų ir be sunkių simptomų (be stipraus skausmo).

Stuburo stuburo formavimo etapai

Kitais atvejais jis dažnai yra neveiksmingas, nors ir draudžiamas: nėra jokių apribojimų, o pacientas bus priimtas gydymui. Bet kuriuo atveju tai yra privačių kurortų atveju: jie paprastai patenka į visuomenę tik gydančio gydytojo kryptimi.

Padėtis, kuri yra labai retai pavojinga sveikatai, yra paprastesnė. Jų buvimo metu jūs galite laisvai eiti į sanatoriją prevenciniam gydymui, kad išsikišimas ne vėliau kaip į išvaržą. Netgi nereikės atlikti išankstinės diagnozės - ji bus vykdoma vietoje (yra reikalingos įrangos ir specialistų).

Svarbiausia: diagnozuoti rankas, patvirtinti gydytojas, o ne pacientas. Nors galima patekti į SPA gydymą vangiai stuburo treniruotėmis, nerekomenduojama tai pasikonsultuoti su gydytoju.

Esmė nėra net šių veiksmų saugumas, bet tikslingumas - gali pasirodyti, kad SPA procedūros jums nepadės, o visa kelionė bus pinigų švaistymas.
į meniu ↑

2 Hernos gydymo sanatorijose metodai

Sanatorijose atliekama gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens stuburo tarpslankstelinių išvaržų gydymas. Gydymas yra sudėtingas, jame yra keli gydymo būdai, naudojami kartu.

Stuburo sukibimas su išvaržomis sanatorijoje

  1. Purvo vonios - atsipalaiduokite nugaros raumenis, pašalinkite pūtimą.
  2. Stuburo tempimas (galite skaityti apie stuburo ištempimą per išvaržą atskirai) nėra visiškai saugi, bet vis dar taikoma procedūra, kai nugaros ruožų raumenų ir kaulų sistema.
  3. Fizioterapija naudojant šilumos ir šiluminį efektą pagerina regioninę (nugaros audinių) kraujotaką, mažina uždegiminių procesų sunkumą.
  4. Masažo procedūros - pašalinti nugaros raumenų spazmus, gerinti kraujotaką, gerinti limfos drenažą (neleidžiama atsirasti edemai).
  5. Terapinis fizinis treniravimas - treniruoja raumeningą nugaros korsetą, kuris veikia kaip kompensacinė sistema ir atleidžia pacientą nuo stuburo.
  6. Plaukimas (apie plaukimą su išvaržais gali būti skaitomas atskirai) - taip pat fizinis lavinimas, traukinių raumenys, turi bendrą gydomąjį poveikį organizmui.
  7. Smūgio bangos veiksmas - naudojamas tik vidutiniškai tekančioms ir nesudėtingoms išvaržoms, išplečia nugaros raumenis, pašalina galimus kompensuojančius stuburo deformacijas.

3 Sanatorijos Rusijoje, kur jos gydo stuburo išvaržą: sąrašas

Prieš išvykdami į gydymą SPA centre, turite atlikti pirminę stuburo diagnozę ir išduoti specialų leidimo kortelę. Diagnostiką galima atlikti klinikoje gyvenamojoje vietoje, kortelė turi būti išduodama per tam tikros įstaigos registrą.

Kuriuose Rusijos miestuose yra sanatorijos? Kur gydomi stuburo išvaržai ir diskų iškyšos?

Rusijos Federacijos kurortų sąrašas:

  • "Volzhsky Utes" - telefonas +7 495 225-94-95. Sergiev Posad, 141303, apytikslė gydymo kaina yra 5 500 rublių per dieną;
  • "Maskvos regionas" - telefonas +7 494 787-51-71. Domodedovo, 142072, maždaug 4900 rublių kaina per dieną;
  • „Staraya Russa“ - tel. + 8 812 245-36-98. Novgorodo regionas, Mineralnaya gatvė, 62, 175203, maždaug 8000 rublių kaina per dieną;
  • Zagorskie Dali - telefonas 8800-775-22-25. Samaros regionas, Shigonsky rajonas, apytikslė 6000 rublių kaina per dieną;
  • „Poltava-Crimea“ - telefonas +7 36563 3-33-10. Krymas, Saki miestas, apytikslė gydymo kaina yra 8000 rublių per dieną.

Be to, Krasnodaro teritorijoje ir Anapoje yra sanatorijos tarpkūnių išvaržų gydymui.
į meniu ↑

3.1 Baltarusijos ir Ukrainos sanatorijos

Baltarusijoje ir Ukrainoje yra mažiau ortopedinio gydymo įstaigų nei Rusijoje. Tačiau, kalbant apie įrangą ir gydymo veiksmingumą, jie labai skiriasi nuo jų kolegų iš Rusijos.

Purvo vonios su išvaržomis sanatorijoje

  1. „Chaborok“, Bresto sritis, tel. +371 163 43-37-37. Apytikslė gydymo kaina yra 4300 rublių.
  2. „Geležinkelis“, Vitebsko sritis, tel. +372 212 29-71-17, Maliye Lettsy kaimas. Apytikslė kaina yra 6000 rublių.
  3. „Auksinės smiltys“, Gomelio regionas, telefonu 8-0232-96-35-17, New Guta kaimas. Apytikslė 6000 rublių kaina.
  4. „Mashinostroitel“, Gomelio regionas, tel. +372 232 95-05-45. Apytikslė kaina yra 4800 rublių.
  • „Koncha-Zaspa“, tel. 044 290-20-96, Kijevo miestas, didmiesčių 215 greitkelis. Apytikslė kaina - 6000 rublių;
  • klinikinė sanatorija "Avangard", tel. 04331 21713, Vinycios regionas, Ševčenkos gatvė, 16. Apytikslė kaina yra 4000 rublių;
  • „Šiltnamis“, tel. +38 031 432-55-91, Vinogradovas, Transkarpatijos regionas. Apytikslė kaina yra 6000 rublių.

3.2 Kurortų, kuriuose traktuojama nugaros dalis, sąrašas (vaizdo įrašas)

3.3 Vidutinės sanatorijos išvaržų gydymo išlaidos

Tarpkultūrinių išvaržų ir išsikišimų SPA gydymo išlaidos skiriasi priklausomai nuo:

  1. Šalys.
  2. Komforto lygis ir galimų procedūrų bei metodų sąrašas.
  3. Gyvenimo sąlygos (ar vartojama maistas, ar imamasi papildomų paslaugų).
  4. Paciento gydymui naudojamų metodų sąrašas.

Kaip taisyklė, aukščiausios kainos Rusijos Federacijoje. Rusijoje vidutinė pragyvenimo kaina per dieną yra 5500 rublių, elito kurortuose ji gali siekti 10-20 tūkst. Rublių gydymo dieną. Kaip ir Ukrainos bei Baltarusijos sanatorijų atveju, ši kaina apima maistą ir įvairias medicinines procedūras.

Baltarusijoje ir Ukrainoje kainos yra maždaug tos pačios ir vidutiniškai yra 4500 rublių per dieną. Į šią kainą įeina pati terapija, mityba ir įvairūs pagalbiniai kūno gijimo metodai.

Daugelis sanatorijų turi nuolaidą karo veteranams, skirtingų grupių žmonėms ir neįgaliesiems, kuriuos reikia prisiminti bilietą.

Paslaugų kainoraštis

Konsultacijos

Vienkartinės ir individualios pamokos

Išsami gydymo programa

Gimnastika

Masažo kambarys

Klasikinis masažas
Atkuriamasis masažas su giliais darbo raumenimis

KinesioTaping

Maisto dizainas

* Prenumerata Nr. 1 įgyjama praėjus ne mažiau kaip 3 gydymo ciklams, jei paciento kineziterapeutas juos priima savarankiškai.

** 2 prenumerata yra įgyjama praėjus 12 pamokų „1“.

*** Specialiųjų pasiūlymų prenumerata galima įsigyti po 2-ojo ciklo.

Pensininkai 10% nuolaida nuo 1-ojo ir 3-ųjų ciklų bei prenumeratos-1.

Vaikai nuo 7 iki 14 metų amžiaus 30% nuolaida nuo 1 - 3-ųjų ciklų.

Negalima pridėti kitų nuolaidų.

Visi tinklalapyje nurodyti KAINAI pateikiami kaip pagrindinė informacija ir nėra viešas pasiūlymas, nustatomas pagal Rusijos Federacijos Civilinio kodekso 437 straipsnio nuostatas, ir gali būti keičiami bet kuriuo metu be išankstinio įspėjimo. Norėdami gauti daugiau informacijos apie veiksmo kainą, sąlygas, specialius pasiūlymus ir nuolaidas, kreipkitės į tinklalapyje nurodytus kontaktinius telefono numerius.

Stuburo gydymas geriausiuose Rusijos kurortuose

Stuburo prevencija ir gydymas sanatorijos komplekse turi didžiausią galimą poveikį. Tas pats pasakytina ir apie tokį sudėtingą užduotį kaip tarpslankstelių (tarpslankstelių) išvaržų gydymas. Narkotikų terapija nesuteikia tokio rezultato, nes dauguma šių ligų būdingos lėtinėmis formomis.

Sanatorinis stuburo gydymas leidžia ilgą laiką užmiršti, kad yra tokia lėtinė liga, nebent pacientas jį labai pradėjo. Dažnai tokiose sanatorijose išieškotų pacientų paliekami ropliai lieka kaip muziejaus kūriniai, kurie yra aiškus gydymo veiksmingumo rodiklis. Stuburinis gydymas sanatorijoje atliekamas naudojant gydomuosius natūralius veiksnius, mineralinius vandenis ir dumblius, kurie dėl jų cheminės sudėties yra daug turtingesni nei bet kurie vaistiniai preparatai, ir turi mažiau konkretų, bet ryškesnį sisteminį poveikį.

Stuburo SPA gydymas apima daugybę metodų ir galimybių, kurių negalima gydyti stacionare.

Pavyzdžiui, osteochondrozės profilaktika ir gydymas atliekamas naudojant masažą, krioterapiją, jei pacientas gali judėti savarankiškai. Aktyviai naudojama fizioterapija ir fizioterapija.

Norint nustatyti indikacijas ir kontraindikacijas, išduoti sanatorijos kurorto kortelę, būtina išlaikyti kai kuriuos tyrimus. Tarpkultūrinių išvaržų gydymas sanatorijoje atliekamas remiantis MRT, EKG, rentgeno ir kraujo tyrimais. Jei yra infekcijos židinių, prieš išvykdami į sanatoriją jie turi būti dezinfekuojami.

Tarpkultūrinių išvaržų prevencija sanatorijose turi labai gerą poveikį. Pacientai nustatė fizioterapiją, hidroterapiją, fizioterapiją, jūros maudymą.

Maskvoje telefonu galite pasiimti stuburo gydymo sanatoriją

Kai gimdos kaklelio stuburo išvarža yra gerai gydoma: geriausios klinikos ir sanatorijos

Osteochondrozė yra liga, kuri paveikia daugumą suaugusiųjų planetoje. Viena iš dažniausiai pasitaikančių komplikacijų yra išvaržtas tarpslankstelinis diskas.

Tam tikru išvaržos etapu jis pasireiškia kaip skausmas, galūnių nutirpimas, susilpnėjęs sausgyslių refleksas ir netgi dubens organų darbo problemos. Šiandien stuburo išvaržų gydymas įvairiose šalyse yra įvairių metodų.

Vedančiosios klinikos užsienyje

Pietų Korėja, Seulas

Pagrindiniai klinikų ekspertai užsienyje

Prof. Ofer Merimsky

Profesorius Ulf Landmesser

Profesorius Sung Khun Noh

Dr Alice Dong

Sanatorija ar klinika?

Taigi, kur yra geriausias gydymas stuburo išvaržoms? Sanatorijoje apsistojimas yra viena iš reabilitacijos galimybių, galimybė sustiprinti gydymo sėkmę ir pagreitinti atsigavimą. Tai reiškia, kad baigus kursą klinikoje turite eiti į sanatoriją.

Kai aptinkama tarpslankstelinė išvarža, paprastai, pirmiausia, skiriama vaistų terapija, fizioterapija, fizioterapija, stuburo traukimas ir sunkiais atvejais - chirurgija. Baigę pagrindines medicinines procedūras jie pradeda reabilitacijos priemones.

Ką pacientas gauna sanatorijoje?

Daugiau nei dešimtmetį gydymo metu buvo naudojami standartiniai, net klasikiniai metodai, kurie mažina uždegimą, pagerina imuninę sistemą, mažina antsvorį, atkuria raumenų ir kaulų sistemos darbą.

Sanatorijos reabilitacijos metodai:

  • Terapinis masažas,
  • Gydomosios gimnastikos,
  • Purvo programos,
  • Mineralinės ir terminės vonios,
  • Magnetinė terapija
  • Ultrafonoforez.

Šiandien moteliai siūlo daug skirtingų procedūrų. Dažniausiai kiekviena sanatorija turi savo specializaciją, kuri priklauso nuo vietos (pvz., Mineralinių ar šilumos šaltinių) ar medicinos personalo atrankos.

Renkantis kurortą, turėtumėte pasitarti su gydytoju, nes būtina atsižvelgti ne tik į indikacijas, bet ir į kontraindikacijas. Pavyzdžiui, esant nugaros stuburo išvaržai, moteris, kenčianti nuo ginekologinės ligos, labiau tikėtina, kad yra kontraindikuotina purvo procedūroms atlikti. Tai yra, kad eiti į kurortą, kur pagrindinė specializacija yra purvo terapija, vargu ar verta.

Sėkmingai vyksta bendras gydymas Izraelyje. Sužinokite Negyvosios jūros gydymo paslaptis.

Čia rasite visus duomenis apie išvaržų gydymą Kinijoje. Geriausios klinikos Kinijoje išspręsti stuburo problemas.

Geriausios gydymo vietos

Žinoma, neįmanoma vienareikšmiškai patarti nė vienai medicinos įstaigai. Kiekvienas pacientas turi tam tikrų lengvatų, savybių, kuriomis remiasi ligoninės ar kurorto pasirinkimas.

10 geriausių sanatorijų, kur yra gerai gydomi stuburo treniruotės

  • Negyvosios jūros kurortai,
  • Izraelio klinikos Assuta, Ichilovas, Šeba
  • Vokietijos universitetinė ligoninė Hamburgas-Emppendorfas
  • Freiburgo universiteto medicinos centras,
  • Stuburo klinika Vokietijoje Baden-Baden kurorte,
  • Kinijos valstybinė karo ligoninė Daliane,
  • Pajūrio karinė ligoninė Daliane,
  • Kinijos sanatorija "Darbas" Udalyančiuose.

Kokia šalis eiti gydymui?

Jei kalbame apie operaciją, geriausia eiti į Vokietiją ar Izraelį. Vokietijos neurochirurgija yra viena geriausių pasaulyje.

Jis naudoja modernius mažo poveikio metodus. Įrenginys „Cyber ​​Knife“, kurį įgijo daugelis Vokietijos gydytojų. Izraelio medicina taip pat žinoma dėl savo naujų pokyčių, kurie sėkmingai įtraukti į gydymo praktiką.

Žinoma, Vokietijos ir Izraelio medicina taiko ne tik chirurginius metodus. Čia naudojama trajektorinė, rankinė terapija. Klinikose įrengta speciali įranga, padedanti išspręsti su stuburo išvarža susijusias problemas.

Kokia šalis pasirinkti yra visada individualus klausimas. Geriausia naudoti vadinamąjį „burnos žodį“, t. Y. Tų žmonių, kurie buvo gydomi tam tikroje klinikoje, apžvalgą. Apskritai, Vokietijoje reikia gydyti vizą, o Rusijos gyventojai - ne Izraelis, bet kelis kartus pigiau skristi į Vokietiją.

Operacijos kaina Vokietijoje nuo 10 000 EUR, Izraelyje - nuo 7 000 JAV dolerių. Ligoninė Vokietijoje yra labai brangi, todėl daugiau nei dvi dienas ligoninės pacientai paprastai nėra. Izraelyje, jei įmanoma, galima suteikti penkių dienų ligoninę. Kalbant apie konservatyvų gydymą, jo sąnaudas sunku įvertinti iš anksto ir in absentia.

  1. Nuleiskite visus keturis. Pakelkite priešingą ranką ir koja. Nustatykite padėtį kelias sekundes.
  2. Atsigulkite ant nugaros. Sulenkite kojas prie kelio. Pakelkite ir užfiksuokite kūno dubens plotą.
  3. Atsigulkite ant skrandžio. Paliekant apatinę kūno dalį ant grindų, pakelkite didžiausią viršutinę dalį aukštyn ir nuskandinkite juosmens srityje. Pabandykite tuo pačiu metu pakelti abu kojas ir rankas, užkliuvę laive.

Ar galima padaryti be operacijos?

Šios chirurgijos problema yra ne chirurginis gydymas. Kinija sėkmingai derina tradicines liaudies ir šiuolaikines technologijas. Remiantis pacientų apžvalgomis, gydymas vyksta patogioje aplinkoje, kiekvienam pacientui sukurta individuali programa, kad būtų pasiektas maksimalus efektas.

Stuburo išvaržų gydymas be chirurgijos yra ypač svarbus Kinijoje su kaklo stuburo išvaržomis. Operacija šiame skyriuje, net ir gydant Europoje, naudojama tik kraštutiniais atvejais.

Kryžminio stuburo išvaržų gydymo metodai Kinijoje:

  • Terapinis masažas,
  • Stuburo traukimas,
  • Žolelių garavimas,
  • Vakuuminė terapija,
  • Žolelių injekcijos pažeistų diskų srityje
  • Akupunktūra,
  • Iglonozh.

Apytikslė kurso kaina yra apie $ 3000.

Susipažinkite su stuburo gydymo kainomis Izraelyje. Daugelio stuburo problemų sprendimas be operacijos.

Čia galite pamatyti Dupuytren kontraktūros gydymo kainas. Susitaikyti su liga be operacijos.

Šią nuorodą galima rasti ant peties osteoartrito gydymo https://mdtur.com/lechenie/orthopedy/artroz-plechevogo-sustava.html. Kaip gydyti artrozę: vaistus, gimnastiką, liaudies gynimo priemones.

Kur eiti Maskvoje?

Ne visada reikia išvykti į užsienį, kad gautumėte kvalifikuotą pagalbą. Pavyzdžiui, Maskvoje yra medicinos įstaigų, kuriose galite gydyti stuburo išvaržą be operacijos.

Daugelyje jų dirba aukštos klasės specialistai, kurie kuria unikalius metodus, nors Maskvoje naudojami standartiniai gydymo metodai.

Maskvos klinikos:

  • Medicinos reabilitacijos centrai VI Dikul,
  • Stuburo klinika „Stayer“,
  • Klinikinė ligoninė Roszdrav,
  • OsteoMedTsentr.
  • po procedūros nėra randų;
  • gebėjimas taikyti vietinę nejautrą, jei yra bendrosios anestezijos kontraindikacijos. Vietos anestezijos metu yra galimybė geriau kontroliuoti operacijos eigą, pašalinti nervų struktūrų pažeidimus;
  • mažiausiai komplikacijų po tokio išvaržo gydymo.

Žiūrėti gydymo vaizdo įrašą

Lazerinių technologijų naudojimas

Lazerinės technologijos vis dažniau naudojamos medicinoje, įskaitant tarpslankstelines išvaržas.

Naudojant lazerį, išvarža išgarinama, o tai atkuria normalią sugadinto disko formą. Šis metodas leidžia greitai atlikti operaciją, hospitalizuoti po to, kai jo nereikia.

Taigi, kur yra stuburo kaklelio stuburas, gydomas lazeriu?

Kai kurios klinikos, pvz., „Grabner“ stuburo gydymo centras Kelne, siekiant populiarinti šią naują techniką, patalpina tokių procedūrų vaizdo įrašus, kurie išsamiai apibūdina viską, kas vyksta operacinėje patalpoje.

Taikykite lazerinius metodus ir rusų klinikas, pavyzdžiui, Maskvos rankų terapijos centrą. Rusijoje tokios operacijos kainuoja nuo 15 000 iki 100 000 rublių.

Daugiau informacijos rasite Ortopedijoje.

Stuburo gydymas

Rusija yra šalis dviejose pasaulio dalyse, valstybė, kurios teritorija apima smėlėtą Baltijos kraštą, o uolėtos Chukotkos salos - nuo šiaurinės Arkties platumos iki subtropikų. Rusija turi neįsivaizduojamą turtingumą - kultūrinį ir istorinį paveldą, saugomus miškus ir nepaliestas atviras erdves. Elegantiškos Sankt Peterburgo gatvės ir Kaliningrado architektūros paminklai konkuruoja su senovinių miestų architektūra - daugeliu vadovaujamų bažnyčių ir prekybos namų bei Juodosios jūros pakrantės paplūdimiais su šiauriniais Karelijos miškais ir Uralo kalnų grioveliais.

Geografija

Rusija yra didžiausia pasaulio šalis mūsų teritorijoje, užimanti 17,1 mln. Kvadratinių kilometrų. Valstybė yra Eurazijoje ir apima abi kontinento dalis. Maždaug trečdalis Rusijos teritorijos yra Rytų Europoje, o likusi dalis - Azijos šiaurėje. Rusijos pakrantes plauna 12 jūrų vandenys, priklausantys Arkties, Atlanto ir Ramiojo vandenyno vandenynams, Kaspijos jūros vidaus vandenims.

Rusija slypi didelėse platformose, todėl jos reljefas dažniausiai yra lygus. Į vakarus nuo šalies, banguotas Vidurio Rusijos lyguma ištempta, atskirtą Uralo kalnų keteros nuo Sibiro plynaukštės. Rusijos pietuose yra Kaukazo kalnų sistemos, kuriose yra aukščiausias šalies taškas - Elbrus kalnas, Sayan kalnai ir Altajaus. Tolimuosiuose Rytuose kyla išnykę ir aktyvūs ugnikalniai.

Rusijoje yra apie 2,5 mln. Upių ir 3 mln. Ežerų. Dauguma upių turi vienodą charakterį, tačiau Rusijoje taip pat yra neramių kalnų upių su akmenimis. Didžiausios šalies upės yra Ob, Lena, Irtysh, Jenisei ir Volga. Rusijos ežero rajonas yra Karelija, čia yra didžiausi ežerai Europoje - Ladoga ir Onega, Rytų Sibire yra giliausias ežeras planetoje - Baikalas.

Rusijos flora - aksomo molos ir kerpės taigos tundroje, spygliuočių miškai, apsupti ledynų ežerų Karelijoje, ąžuolo miškai ir beržų giraitės, plunksnų žolės ir fescue stepės, lapuočių tolimųjų Rytų miškai, subtropinis floras Juodosios jūros pakrantėje. Rusijoje sukurtos aplinkos zonos, veikia 42 nacionaliniai parkai, veikia 71 rezervas.

Klimatas

Rusijos teritorija apima keletą klimato zonų: Arkties ir subarktojos Arkties vandenyno pakrantėse ir šiauriniuose regionuose, vidutinio ir subtropinio Juodosios jūros pakrantėje. Vis dėlto didžioji šalies dalis yra vidutinio klimato: žemyninė, vidutinio lygio kontinentinė, smarkiai kontinentinė ir monsooninė Tolimuosiuose Rytuose.

Apskritai, Rusija turi ilgą, sniegą ir šaltą žiemą. Priklausomai nuo regiono vidutinė sausio mėnesio temperatūra svyruoja nuo 6 iki -50 ° C. Vasarą daugumoje Rusijos dalių yra vidutiniškai šiltas, o vidutinė temperatūra svyruoja nuo 1 ° C šiauriniuose regionuose iki 25 ° C Juodosios jūros pakrantėje.

Laikas

Rusijos teritorija apima 11 laiko zonų:

Kaliningrado laikas - MSK - 1 (UTC + 2)
Maskvos laikas - MSK (UTC + 3)
Samaros laikas - MSK + 1 (UTC + 4)
Jekaterinburgo laikas - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsko laikas - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasnojarsko laikas - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutsko laikas - MSK + 5 (UTC + 8)
„Jakut“ laikas - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostoko laikas - MSK + 7 (UTC + 10)
Centrinis Kolmos laikas - MSK + 8 (UTC + 11)
Kamčatkos laikas - MSK + 9 (UTC + 12)

Kalba

Oficiali Rusijos kalba: rusų. Rusijos Federacijos subjektai turi teisę nustatyti valstybę ir oficialiąsias kalbas, lygiavertes rusų kalbai. Dažniausios užsienio kalbos Rusijoje yra ukrainiečių, baltarusių ir vokiečių kalbos. Anglų kalba yra plačiai kalbama verslo ir turizmo srityje, kaip tarptautinės komunikacijos priemonė, daugiausia dideliuose miestuose.

Gyventojai

Rusijos gyventojų skaičius yra 142 mln. Žmonių. Apie 80% gyventojų yra rusai. Iš viso šalyje gyvena daugiau kaip 200 tautybių ir etninių grupių atstovai.

Valiuta

Oficialus piniginis vienetas: rublis (RUB).

Muitinės taisyklės

Neteisingas valiutos importas ir eksportas yra lygus 10 000 USD. Asmeniniam vartojimui skirtų prekių be muito importas yra ribotas - alkoholis ir cigaretės: litras alkoholio, iki 50 cigarų ar cigarilių arba 200 cigarečių, arba 250 gramų tabako, taip pat prekės ir asmeniniai daiktai: drabužiai, tualeto reikmenys, juvelyriniai dirbiniai, nuotraukų ir filmų įranga.

Privaloma deklaracija, kuriai taikomos juvelyrikos, meninės ir kultūrinės vertybės, meno kūriniai, psichotropiniai ir stiprūs vaistai, šaudmenys ir ginklai.

Ryšys

Rusijoje mobiliojo ryšio paslaugas teikia daugiau nei šimtas operatorių, kurių didžiausia yra vadinamieji „didieji trys“ - mobiliojo ryšio operatoriai MTS, „Megafon“ ir „Beeline“. Likusios įmonės turi daug mažesnį klientų skaičių ir teikia paslaugas tam tikruose regionuose. Didžiųjų trijų operatorių SIM korteles galima įsigyti visur - parduotuvėse, mobiliųjų telefonų parduotuvėse, pašto skyriuose.

Rusijos rinkimo kodas yra +7.

Jei norite skambinti į Rusiją mobiliuoju telefonu, turite skambinti + 7 abonento numeriu ***

Maitinimo įtampa

Maitinimo įtampa yra 220 voltų.

Turizmas

Rusijoje yra galimybių bet kokiam turizmui. Turtingas istorinis paveldas padėjo sukurti ekskursijų maršrutus ir ekskursijas, ilgas Juodosios jūros pakrantė yra tradicinis paplūdimio regionas ir aktyvus poilsis, sparčiai auga Rusijos slidinėjimo kurortai. Vienas iš pagrindinių turizmo tipų šalyje yra sveikata. Šimtmečius Rusijoje buvo sukurta SPA gydymo sistema - sanatorijos ir SPA viešbučiai veikia mineralinių šaltinių, gydomųjų purvo ir palankioje klimato aplinkoje.

Tradicijos / funkcijos. Rusija išsaugojo daugybę tradicijų ir tradicijų, kilusių šimtmečius. Kiekvieną pavasarį dideliuose miestuose ir labai mažuose miesteliuose žiemą lydi didelis kelias - kepami blynai ir sudeginama šiaudų karnavalas, vasarą kaimuose švenčiama Ivano Kupalos diena, tačiau pagrindinė žiemos šventė yra Nauji metai.

Vienas iš pagrindinių Rusijos žmonių bruožų buvo ir išlieka svetingumas, kuris yra ryškiausias šventėje. Tradiciniame rusų maiste yra pirmasis, antras ir trečias patiekalai - sriubos ir troškiniai, kepta paukštiena arba mėsa, visų rūšių pyragaičiai - pyragai ir pyragaičiai. Restoranuose pateikiami nacionalinės virtuvės patiekalai visuose jų turtuose. Dienos sriuba, kepsnys, sbitni ir tinktūros patiekiamos geriausiose vietose.

Sauga

Turistų saugumą Rusijoje teikia teisėsaugos pajėgos. Nuo 2014 m. Birželio mėn. Turizmo policijos padaliniai pradėjo dirbti daugelyje regionų, patruliuoja užimtas pėsčiųjų gatves, aikštes ir parkus.

Apskritai Rusija yra saugi šalis turistams. Tačiau, norint išvengti nemalonių incidentų, turėtumėte laikytis standartinių saugos taisyklių - nepalikite asmeninių daiktų be priežiūros, nešiokite piniginės nugaros kišenėje ar lengvai prieinamoje vietoje, saugokitės apleistų ir apšviestų vietų tamsoje, nenaudokite neoficialių taksi vairuotojų, nekeiskite valiutos asmenims.

Dokumentai

Šių atostogų metu reikalingų dokumentų sąrašas apima:

  • Rusijos pasas
  • kelionės kuponas ar kuponas
  • sveikatos draudimo polisą
  • jei planuojate išsinuomoti automobilį, turite turėti vairuotojo pažymėjimą

Jei turistas pasiliks sanatorijos kurorte, gaudamas medicinines procedūras, reikia sanatorijos kurorto knygos, kurią galima gauti iš bendrosios praktikos gydytojo.

Vaikai, lydimi suaugusiųjų, turi turėti gimimo liudijimą arba pasą, sveikatos draudimo polisą.

Svarbūs telefonai

Avariniai telefono numeriai Rusijoje:

  • Priešgaisrinė tarnyba - 01
  • Policija - 02
  • Pirmoji pagalba - 03
  • Unified round-the-clock pagalbos tarnyba skambinant iš mobiliojo telefono - 112

Turizmas

Turizmo vietų pasirinkimas Rusijoje yra platus, kaip ir kitur. Geografinės padėties ir istorinės raidos ypatumai leido formuoti kurortinius regionus šalyje, kuriai būdingas vienas ar kitas poilsio būdas.

Paplūdimio atostogos. Rusijoje yra daug kurortų, kurie siūlo patogią atostogų pakrantėje. Tradicinis mūsų šalies paplūdimio turizmo regionas yra Krasnodaro teritorija. Čia yra Rusijos vasaros sostinė - Sočis, garsūs Anapa, Gelendžiko, Tuapse, Adler, Yeisk kurortai, įsikūrę Azovo jūros pakrantėje.

Paplūdimio atostogos siūlo Krymo kurortus. Sanatorijos, kurorto viešbučiai, privatūs ir miesto paplūdimiai palei visą pusiasalio pakrantę. Pagrindinės kryptys yra Alušta, Jevpatorija, Kerčas, Koktebel, Saki, Sevastopolis, Sudakas, Feodosiya, Jalta, Kurortnoe, Nikolajevka, Peschanoye ir Shelkino kaimai.

Sanatorijos gydymas atliekamas beveik visuose Rusijos regionuose. Mineralinio vandens šaltiniuose, terapinėje purvo vietose, kuriose yra palankios klimato sąlygos, yra sanatorijų, kurortų ir medicinos centrų. Žinomiausi šalies kurortai yra Essentuki, Železnovodskas, Kislovodskas ir Pyatigorsk.

Krimoje, ypač Sakyje ir Evpatorijoje, kur gaus pirmuosius purvo gydymo kurortus, formuojasi turtingos gamtos veiksnių naudojimo tradicijos. Sanatorijos gydymas atliekamas Krasnodaro teritorijos pakrantėje, Maskvoje, Ryazano, Kostromos, Ivanovo, Tverio ir Tulos regionuose, Uraluose. Šiaurės ir šiaurės vakarų regionuose yra medicinos kurortai Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk ir Zelenogradsk, Belokurikha yra didžiausias Sibiro kurortas.

Ekskursijos Maskvoje, Rusijos Auksinis žiedas, Pskovas, Uglichas, Velikis Novgorodas, Vologda ir Nižnij Novgorodas leidžia keliautojams susipažinti su senovės Rusijos miestų istoriniu paveldu - senovinėmis šventyklomis su paauksuotomis kupolais, senovės tvirtovėmis ir pilimis, miesto dvarais ir prekybos namais. Per Kazaną, Sankt Peterburgą ir jo apylinkes - Peterhof, Lomonosovas ir Kronstadt. Kognityvinis turizmas Kryme apima karališkųjų rūmų, gamtos draustinių ir urvų miestų lankymą.

Slidinėjimo turizmas Rusijoje sparčiai auga. Šalies teritorijoje yra didelės kalnų sistemos ir modernūs slidinėjimo kurortai. Krasnodaro teritorijoje pagrindinio Kaukazo diapazono šlaituose yra kurortas Krasnaya Polyana. Krasnaya Polyana aptarnavimo lygį ir šiuolaikinę infrastruktūrą žiemos olimpinių žaidynių dienomis įvertino turistai ir sportininkai iš viso pasaulio. Kurorte yra moderniausia įranga, įvairių lygių takai, kurių bendras ilgis yra 72 km, slidinėjimo kaimai su patogiais viešbučiais.

Tarp kalnų kurortų Rusijoje slidinėjimo kurortus siūlo „Dombai“ ir „Elbrus“, „Abzakovo-Bannoye“ kompleksai Urale. Kiekvienas kurortas turi reikiamą infrastruktūrą, patogias apgyvendinimo sąlygas.

Savaitgalio ekskursijos. Populiariausios atostogų vietos savaitgaliui yra Maskvos regiono miestai, didelių miestų, esančių skirtinguose šalies regionuose, apylinkės. Trumpalaikės programos siūlo turizmo paslaugas, motelius, SPA viešbučius ir užeigas.

Vaikų poilsis. Tradiciškai vasaros poilsio stovyklos vaikams yra Krasnodaro teritorijos Juodosios jūros pakrantėje - Anapoje, Gelendžike, Tuapse ir Sočyje, Kryme - Jevpatorijos ir Jalta kurortuose Peschanoye kaime. Vaikų sanatorijos ir stovyklos yra skirtinguose šalies regionuose - Maskvos, Kalugos, Leningrado ir Rostovo regionuose.

Aktyvus poilsis. Rusijoje, daugelyje vietų, kur galite mėgautis sportu ir aktyviu laisvalaikiu, ekstremaliu turizmu. Baikalas pritraukia ne tik gamtos grožį, bet ir pėsčiųjų, nardymo, medžioklės ir žvejybos, keturračių dviračių, dviračių ir jodinėjimo galimybę.

Šiltuoju metų laiku žygiai, jodinėjimas žirgais, plaukimas kalnų upėse turistams yra organizuojami Gorny Altai, Dombai ir Krasnaya Polyana kurortuose. Kryme yra galimybių alpinizuoti ir sklandyti, kalnų alpinizmas, žygiai, jodinėjimas, nardymas, žvejyba jūroje. Aktyvios poilsio formos šiaurėje yra šliuzai, šunys arba šiaurinių elnių bėgiojimas. Aktyvios veiklos sąlygos - medžioklė, žvejyba, žygiai, važinėjimas dviračiu ir jodinėjimas randasi centrinėje Rusijoje.

Norėdami aplankyti Rusijos Federaciją, daugelio valstybių piliečiai privalo gauti nacionalinę vizą. NVS šalių (išskyrus Turkmėniją), Abchazijos ir Pietų Osetijos, daugelio Pietų Amerikos šalių ir daugelio Balkanų šalių piliečiams leidžiama įvažiuoti į bevizį režimą ne ilgiau kaip 90 dienų.

Rusijos vizos užsienio turistams pagrindas yra Rusijos Federacijos Užsienio reikalų ministerijos arba kelionių bendrovės, įtrauktos į federalinį kelionių organizatorių registrą, kvietimas, suteikiantis jai teisę teikti vizų paramą užsieniečiams.

Garsiausios lankytinos vietos

  • Maskvos Kremlius yra seniausia sostinės teritorija, kurios plotas yra 27,5 ha. 1367 m Kremlius apsupo plytų siena. Teritorijoje yra Archangelskas, Blagovecheshensky, Užsiėmimų katedros, fasado rūmai, senatas, Teremnaya rūmai, caro varpas, caro patranka.
  • Tretjakovo galerija buvo įkurta 1856 m. Tai didžiausias pasaulyje muziejus, kuriame yra unikalių 10-20 amžių meistrų tapybos.
  • Ermitažas yra didžiausias muziejus pasaulyje, kurį Katerina Didžioji įkūrė XVIII a. Pasaulinio garso menininkų tapybos muziejaus ekspozicija. Iš viso muziejaus teritorijoje rodoma daugiau nei 3 mln. Vertybių.
  • Šv. Izaoko katedrą XIX a. Pastatė išskirtinis Sankt Peterburgo paminklas O. Montferrandas. Įspūdinga ir jos išorinė architektūra bei interjero apdaila, kurioje pristatomos visos meno rūšys - mozaika, tapyba, skulptūra. Pagrindinė ikonostazė yra papuošta lazurito, malachito kolonomis.
  • Tsarskoye Selo - rezervatas Pushkino, apima didelį parką ir 18-19 a. Architektūrinį ansamblį, šalies imperatorių rezidenciją. Muziejus yra 107 hektarų, kurį sudaro Catherine parkas, senasis sodas, anglų parkas, Katrinos rūmai, memorialinis muziejus, Ermitažo paviljonas ir kt.
  • Petro ir Pauliaus tvirtovė - įsikūrusi Hare saloje, seniausiame Sankt Peterburgo paminkle. Muziejuje yra Commandant's House, miesto muziejus, Didžiosios Hercogystės kapas, Botny, inžinerijos namai, kalėjimų pastatai, bastionai, Petro ir Pauliaus katedra.
  • Rusijos muziejus atidarytas 1895 m. Nicholas II. Pastato sienose yra daug meno vertybių, restauravimo centro.
  • Yusupovo rūmai yra gražus XVIII a. Architektūros paminklas. Rūmų svečiai buvo Anglijos karalienė Elizabeth II, Graikijos karalius, Norvegijos karalienė ir kiti orkestrai. Pastatą pastatė I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, kur gyveno Shuvalovs, Branicki, Yusupovs.
  • Peterhofo rūmų ir parkų ansamblis yra gražus paminklas, įsikūręs netoli Sankt Peterburgo, įkurto XVIII a. Teritorijoje yra Žemutiniai, Aukštutiniai parkai, Didysis rūmai, didžiausia fontanų sistema, vandens kaskadai, elegantiškos skulptūros, reljefai.
  • Pshad - unikali natūrali struktūra. Įsikūręs ant upės. Pshada ir sudaro mažų krioklių kaskadas.
  • Gorgipijos senamiesčio griuvėsiai rodo senovines 4 a. Pr. Kr. Yra senovės pamatai, asfaltuotos gatvės. Teritorijoje yra didelis archeologijos muziejus, kuriame galima pamatyti Hercules'o kriptą, motinos Marijos paminklus, „Rusijos vartus“ - Turkijos tvirtovės liekanas.
  • Miesto istorijos muziejus yra Schetnev gimnazijoje. Lankytojams siūloma įdomi ekspozicija apie Anapa fauną, bosporų karalystės istoriją.
  • Arboretumas - didžiausias botaninis parkas, muziejus, esantis po atviru dangumi. Parke pateikiami unikalūs Vakarų Kaukazo floros ir daugelio pietinių valstybių, esančių arčiau pusiaujo, floros pavyzdžiai.
  • „Vorontsov“ urvai - didžiausia požeminė aglomeracija, kurios aukščio skirtumas yra 240 m. Kai kurios ertmės yra užpildytos vandeniu, o siauros ištraukos kartais sukelia sunkumų judant. Kai kuriose urvų dalyse yra senovinių primityvių žmonių vietų.
  • Sočio meno muziejus yra didelis meno centras. Pastate eksponuojamos drobės Polenovas, Aivazovskis, Shishkin, reguliariai rengia šiuolaikinių meistrų parodas.
  • „Swallow's Nest“ yra garsus istorijos ir architektūros paminklas, įsikūręs Auroros uoloje, 40 metrų virš jūros. Pastatas pagamintas pagal viduramžių riterių rūmų stilių. Dabartinė rūmų išvaizda įgijo Barono Steingelio dėka.
  • „Vorontsov“ rūmai yra įsikūrę Alupkoje, pastatytame iš diabazės, o apylinkėse yra gražus parkas. Rūmų stilius apjungia anglų, neo-Mauritanijos stilių.
  • Livadijos rūmai - imperijos rezidencija. Pilis buvo pastatyta Italijos šviesos stiliaus XIX a. Tai laikoma prabangiausia Krymo rūmu, yra Jaltos konferencijos vieta.
  • Mount Ai-Petri yra ant plokščiakalnio, turi plokščią viršų. Aukštis yra 1234 m. Kalnas laikomas Krymo pietinės pakrantės simboliu.
  • Nikitsky botanikos sodas yra mokslo įstaiga, veikianti botanikos ir vaisių auginimo srityje. Čia yra keletas parkų - Montedor, Primorsky, Verkhniy, kuriame yra daugybė augalų, atvežtų iš viso pasaulio. Tai seniausias pasaulyje botanikos parkas, kuriame yra įdomių architektūrinių struktūrų.
  • Masandrovsky rūmai - graži architektūrinė struktūra, kuri tarnavo kaip Aleksandro Trečiojo gyvenamoji vieta. Pastatas buvo pastatytas XIX a. Prancūzijos viduramžių deputatų stiliaus. Gretimoje teritorijoje yra puikus parkas, kuriame yra daugiau kaip 250 krūmų ir medžių rūšių.
  • Namas A.P. Čekovas - memorialinis muziejus, atidarytas Jaltos rašytojo garbei. Visoje šių laikų atmosferoje namuose išsaugota, Čekijos skaitymai dažnai jame vyksta dalyvaujant užsienio svečiams, vyks ekskursijos.

Gursuf

  • Namas Richelieu - pastatytas 1811 m. Kunigaikščio Reshilie, kaip dviejų aukštų akmens pastatas Europos stiliaus. Kunigaikštis retai buvo čia atostogų metu, o daiktai dažniau pristatė draugams. Čia buvo Puškinas, Rayevskis ir kiti žinomi asmenybės.
  • Namas Korovin - nuostabaus dailininko namas, ilgą laiką dirbęs Gurzufe. Gražus pastatas su aiškiomis geometrinėmis proporcijomis konstruktyvizmo stiliuje.
  • Gatvės bokštas įsikūręs Suuk-Su kyšulyje, egzistavo 6-ajame amžiuje, kai į žemę atėjo Bizantijos legionieriai. Paminklas dažnai vadinamas Geriaus bokštu arba Eagle's Nest.
  • Admiraliteto katedra garbei Šv. Vladimiras yra centriniame kalne, laikomas didžiausią stačiatikių paminklą XIX a. Pastate yra vienas masinis kupolas, pabrėžiantis Bizantijos 9-11 a. Architektūrą. Vietoj piktogramų vidinėse salėse yra marmuro plokštės.
  • Malachovas Kurganas - didinga paminklas, kuriame XIX a. Gynybinis bokštas, herojiškos gynybos muziejus ir miesto išlaisvinimas, ketaus memorialinės plokštės, patrankos, gražus parkas.
  • Chersonese yra seniausias Sevastopolio paminklas, senovės Graikijos senovės laikų griuvėsiai, kuriuose Vladimiras Kijevas priėmė krikščionybę.
  • Juodosios jūros laivyno garbei skirtas karo istorinis muziejus laikomas seniausiu panašių muziejų pasaulyje. 1869 m. Atidarytas gražus pastatas - tai vertinga paroda, skirta Rusijos laivyno papročiams ir gyvenimui nuo karališkosios laikų iki šiandienos.
  • Ženevos tvirtovė su įdomiu pavadinimu „Chembalo“ yra aukštyje virš Balaklavos įlankos. Įkurta 1357 m., Ji turi gynybines sienas.
  • Mangupas yra viduramžių Krymo urvas. Per visą plato perimetrą uoloje yra daugybė urvų.
  • Šventykloje trys raiteliai išpjauti į didžiulį riedulį. Vidinėje salėje yra freskos tapyba, saugoma nuo senovės.
  • Bakhchisarai rūmai - graži architektūrinė struktūra, anksčiau buvusi Krymo kano gyvenamoji vieta. Pastatas laikomas vieninteliu Krymo ir totorių architektūros paminklu. Rūmai yra kultūros ir istorijos muziejus, ginklų paroda.
  • Arboretumas - unikalus gamtinis rezervatas, esantis akmeniniame molyje. Čia yra turtingas augalų, krūmų, kurių daugelis yra retos planetoje, kolekcija.
  • „Saki Resort Park“ 1890 m. Įkūrė Melnichenko P.S. Teritorijoje yra gražūs fontanai, trys ežerai, įvairi augalija.
  • Senovės gyvenvietė Belyaus atidaryta XX a., Egzistavo 4-2 amžiuje. BC Paminklas yra Tarkhankunskio pusiasalyje.
  • Kerkinidos kasinėjimai, atrasti 1964 m., Įrodo graikų kolonistų buvimą šiuolaikinio miesto vietoje. Teritorijoje buvo atrasti 30 palaidojimų.
  • Kizyar - seniausi požeminiai tuneliai, esantys po senu miestu. Geltona korpuso roko lūžta tuneliai laikomi svarbia Evpatoria verte.
  • Ženevos tvirtovė yra seniausias paminklas mieste, kuriame yra graži, viduramžių architektūra. Šiandien čia galite pamatyti Watchtower, mečetę, Genujos konsulo, tvirtovės vartų.
  • Pokrovos šventykla Mergelė Marija - pirmasis Rusijos eros architektūros paminklas, prasidėjęs po Krymo aneksijos. Pastatas buvo pastatytas rusų klasicizmo stiliaus, skirtukas buvo surengtas 1819 m. Rugsėjo 20 d., Kaip aprašyta lentoje.

Naujas pasaulis

  • „Golitsyn Trail“ prasideda žalioje įlankoje, esančioje šiaurinėje Khoba-Kaya pusėje, ir dėl to kyla natūralus urvas, kurį sudaro didžiulės uolienos jūros bangos.
  • „Chaliapin's Grotto“ yra maža koncertų salė su puikia akustika. Aukštis siekia 30 metrų, gylis yra muzikantams skirtas etapas, o už jo yra nedidelis Golitsyn vynų skyrius su konservuotomis akmens arkos.

Suzdalas

  • Kremlius yra seniausia miesto dalis. Teritorijoje yra gimimo katedra, varpinė, Šv. Mikalojaus bažnyčia, Bažnyčios prielaida, vyskupų rūmai. 11-ajame amžiuje Kremlį apsupo molio dengtas molinis bankas.
  • Architektūros muziejus yra įsikūręs XIX a. Dmitrijskio vienuolyno vietoje. Muziejaus kolekcijoje yra namų ūkiai, Rusijos valstiečių namų apyvokos daiktai.
  • Arklių kiemas įsikūręs XVIII a. Pastate miesto centre. Parodą sudaro amatai - siuvinėjimas, drožyba, tapyba ant medžio, apranga.
  • „Chernigov skete“ yra urvas vienuolynas, atsiradęs 1844 metais. Šiandien jis yra veikiantis kompleksas, kuriame galite lankytis urvuose.
  • Sergiev Posad Lavra yra didžiausias vienuolynas, kurį 1337 m. Įkūrė S. Radonezhsky. Gerbiamoji stačiatikių vieta, dvasinis centras su turtinga senų knygų biblioteka.
  • Detinetai arba Kremlius padėjo Jaroslavlą. Pirmieji 1044 m. Paminėti kronikos knygose. Aukščiausias bokštas Detintsa Kokuy, pastatytas XVIII a.
  • Šv. Sofijos katedra - didysis šimtmečio pastatas. Katedrą pastatė išmintingas Jaroslavas kaip visos miesto šventykla. Didieji vyskupai, kunigaikščiai, posadniko miestas surado poilsį savo galerijose.
  • Užtvankos katedra - svarbiausia miesto bažnyčia, įtraukta į visas Vladimiro ekskursijas. Katedra buvo įkurta 12-ajame amžiuje Bogolyubsky Andrey, kad ateityje taptų pagrindine valstybės bažnyčia.
  • Aukso vartai pastatyti 12-ajame amžiuje. Pastatas yra puošnus ir anksčiau buvo naudojamas ceremonijoms į miestą.
  • Vladimiras Centralas - garsus kalėjimas, pastatytas Katrinos II įsakymu. Vienu metu buvo Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Nuo 1996 m. Šis muziejus yra atviras lankytojams.
  • Konfigūracijos vienuolyno muziejus. Architektūrinis ansamblis pastatytas 12-ajame amžiuje, laikomas didžiausiu panašių pastatų. XVI a. Čia įsikūrė valstybės iždas, 1612 m. Vienuolyne buvo Pozharskio ir Minino būstinė.
  • „Prok Ilya“ bažnyčia buvo įkurta XVIII a. Medinių šventyklų vietoje, Skripino prekybininkų sąskaita. Pastatas puoštas penkiais žaliais svogūnėliais, dengtomis galerijomis, varpine, Rizpolozhensky riba.

Uglichas

  • Kremlius 15-ajame amžiuje įkūrė Andrejus Bolshiy. Pastatą apsupo aukšta siena su dviem ištraukomis ir devyniais mirusiais gynybiniais bokštais. Šiandien jūs galite pamatyti kameras, priklausančias princui Dmitrijui.
  • Dvylikio bažnyčia ant kraujo buvo pastatyta 1692 m. Toje vietoje, kur mirė kunigaikštis. Pastatas yra nudažytas raudonai, kupolai yra mėlyni su baltu ornamentu, o interjere yra gausių XVIII a.

Pereslavl-Zalessky

  • Vienuolynas „Goritsky“ yra didelis architektūros ir istorinis muziejus. Parodą sudaro baldai, bažnyčios reikmenys, senovinių piktogramų kolekcija, Šishkino, Benoito paveikslai, vertingiausia senų knygų biblioteka ir medinių skulptūrų kolekcija.
  • Muziejus „Didžiojo Petro valtis“ - seniausias pastatas. Muziejus pasižymi tuo, kad Petras Didysis pastatė linksmą flotilę Plescheevo ežere. Šiandien galite pamatyti paminklą karaliui, Botny namui, vartų namams, Triumfo vartams, Baltajam rūmui.

Rostovas

  • Borisoglebskio vienuolyno kompleksas buvo pastatytas ant kalno, apsupto Ustye upės lova 1363 m., Valdant Dmitrijui Donskojui ir S. Radonezhsky palaiminimui. Jis buvo tas, kuris nurodė vietą, kur šventykla turėtų stovėti.
  • Kremlius yra pagrindinis miesto traukos objektas su dangaus katedra, penkiomis šventyklomis, galingomis sienomis. Anksčiau Kremlius buvo vyskupo rezidencija.

Kostroma

  • Ipatievo vienuolynas - didžiausias stačiatikių kultūros paminklas, pastatytas XIII a. Statybos vietoje buvo išrinktas Michailas Romanovas, todėl dažnai vadinamas Romanovo šeimos lopšiu.
  • Ugnies bokštas - gražus rusų klasicizmo paminklas, įsikūręs Susaninskajos aikštėje. Pastatas yra senovės laikų šventykla, kurią papildo stulpelių ir pedimentų portikas.
  • Vvedensko vienuolyno kompleksas buvo įkurtas XIX a. Derbenevo sąskaita pagal originalų Begeno P. Patriarcho Tikhono projektą. Jos salėse yra Švč. Aljanso Jelnatskio, Šv. Kinezmos bazilikas ir dar 168 šventieji.
  • Bubnovo muziejus. Namas pastatytas 1860 m. Prekybinei šeimai, įsikūrusiai miesto dvaro vietoje. Pastatas išliko iki mūsų dienų ir yra atviras kelionėms.
  • Lermontovo vietos - tai Pyatigorsko bulvaras, Lermontovo vonios, Lermontovo namai, Elizabetano šaltinis Pyatigorsk, Gora-Koltso ir kitos vietos, susijusios su poeto gyvenimu Kaukaze.
  • Apgaulės ir meilės pilis yra Kislovodske - natūralus uolų paminklas, kurio sielvarto veidai yra atspėti. Pilis yra prie gorge. Alikonovka.
  • Wrangel bokštas - didžiulė istorinė struktūra, sienų storis, kurių sutapimas yra trys metrai. XX a. Pastatas nustojo būti naudojamas kaip įtvirtinimas, šiandien yra sandėliai, didmeninės prekybos parduotuvės.
  • Brandenburgo vartai yra gražus istorinis paminklas ir vienintelis miesto vartai, kurie vis dar naudojami pagal paskirtį. Pastatas pastatytas 1657 m.
  • Katedra yra gražus architektūros paminklas, miesto simbolis. Įrengtas Baltijos gotikos stiliaus ir yra vienas iš retų gotų stiliaus pavyzdžių Rusijoje.
  • Buryat kaimas yra Olkone. Tai spalvingas laisvalaikio muziejus, kuriame galite susipažinti su buryatų gyvenimu, kultūra.
  • Huahane-Hada stulpai yra ypač šventa vieta, įsikūrusi Šumako slėnyje. Pasak legendos, čia galite pamatyti savo ateitį.
  • Ivolginsky datsan - svarbus budistų paminklas. Neišvengiamas Hambo Lamos Itigelovo kūnas, kuris 1927 m. Nuvyko į Nirvaną, yra gražioje, spalvingoje šventykloje.
  • Geyserių slėnis yra didžiausias gamtos paminklas, rastas XX a. Yra 22 geizeriai ir daugybė pulsuojančių šaltinių, purvo puodai, spalvoti ežerai su verdančiu vandeniu.
  • Klyuchevsky grupė ugnikalnių suvienijo 12 ugnikalnių, esančių 7 tūkst. M² plote. Čia yra didžiausias ir aukščiausias žemyninės Klyuchevskaya ugnikalnis.

Rusijos transporto sistema apima aviacijos, geležinkelių, jūrų ir automobilių ryšius.

Oro transportas. Rusijoje yra 236 oro uostai, daugiau nei 70 jų turi tarptautinį statusą. Didžiausi šalies oro uostai yra Domodedovo, Šeremetjevo ir Vnukovo - Maskvoje, Pulkovo oro uoste Sankt Peterburge, Koltsovo Jekaterinburge ir Adlerį Sočyje. Maskvos oro uostus su kapitalu jungia dideli greičio aviacija. Rusijos oro vežėjai vykdo vidaus ir tarptautinius skrydžius.

Rusijos geležinkeliai aptarnauja daugiau nei 124 000 km geležinkelių. Dideliuose miestuose yra keleivių terminalai, mažuose miesteliuose - geležinkelio stotyse. Tolimieji traukiniai važiuoja tarp miestų, o taip pat veikia ir elektriniai traukiniai. Per Sibiro geležinkelį, jungiantį Maskvą ir Vladivostoką, eina per visą šalį. Su tolimojo susisiekimo traukinių ir priemiesčių traukinių tvarkaraščiu galite įsigyti bilietą Rusijos geležinkelių tinklapyje http://pass.rzd.ru

Bendras Rusijos greitkelių ilgis yra 1 000 000 km.

Jūrų transportu vyksta tolimojo susisiekimo ir tarptautinis keleivių vežimas. Jūrų terminalai veikia Sočyje, Sankt Peterburge, Murmanske ir Nakhodka.

Upės ir kanalai yra plaukiojami. Upių maršrutų ilgis yra 200 000 km.

Metro galima rasti Maskvoje, Sankt Peterburge, Nižnij Novgorode, Kazanėje, Samaroje, Jekaterinburge ir Novosibirske. Kiekviename aukščiau minėtuose miestuose metro turi savo savybes - taip kapitalas yra labiausiai išvystytas metro tinklas, o Novosibirsko metro - tik 12 stočių.

Antžeminis transportas Rusijos miestuose apima autobusus, troleibusus, tramvajaus linijas ir taksi. Patogiausias ir patogiausias būdas keliauti aplink miestus yra autobusais ir mikroautobusais. Kiekviename gana dideliame mieste yra autobusų stotys arba autobusų stotys, sujungtos tiesioginiais skrydžiais su regioniniais centrais.

Taksi ir automobilių nuoma. Oficialūs ir neoficialūs taksi vairuotojai dirba Rusijos miestuose, pastarosios paslaugos nerekomenduojamos dėl didelio pavojaus, kad bus suklaidinta arba mokama pernelyg dideliu tarifu. Oficialių taksi kompanijų siuntimo lentynos paprastai yra oro uostų atvykimo salėse, geležinkelio stotyse ir autobusų stotyse.

Jei turite vairuotojo pažymėjimą ir bent kasmetinę vairavimo patirtį, galite išsinuomoti automobilį. Šią paslaugą siūlo didelės tarptautinės bendrovės „Sixt“, „AVIS“ ir „Europcar“, taip pat mažos privačios įmonės. Daugumoje įmonių nuomos paslauga su grįžimu į kitą miestą apsiriboja nedaugeliu atsiskaitymų skaičiumi arba visai nėra teikiama.