Šmorlyos išvaržų gydymo gimnastika

Straipsnio autorius: Nadezhda Nikolaevna

Schmorlio išvaržos atveju rekomenduojama reguliariai atlikti pratimus. Šią prevencinę priemonę skiria ir neurologai, ir vertebrologai. Tačiau klasių pasirinkimas turi būti atsakingas atsakingai, nes yra daug išlygų.

Pirmasis ir svarbiausias iš jų - uždrausti patirti treniruotes, užkrauti didelius krūvius kūnui. Tai sukels tik stuburo susilpnėjimą, kuriame yra išvarža.

Pagrindinės taisyklės

Turi būti atliekami Schmorlio išvaržų gydomieji pratimai:

  • Klasės rekomenduojamos ryte iš karto po miego. Šiuo metu ant kūno nebuvo dedama jokių apkrovų, todėl ji lengvai perkelia treniruotę;
  • Nepamirškite trumpos vakarinės gimnastikos prieš miegą. Po dienos po truputį jis sustiprins raumenis;
  • Tuo metu rekomenduojama atsisakyti viešojo transporto. Pabandykite patekti į tą vietą, kur jums reikia. Iš pradžių tai atrodys sunku, bet nuolatinis judėjimas sustiprins kūno raumenis. Dėmesio! Šių pasivaikščiojimų metu turite imtis kelių pertraukų! Galite sėdėti ir atsipalaiduoti ant stendo;
  • Visi pratimai turi atlikti lėtai ir sklandžiai, be staigių svyravimų. Jie gali sukelti skausmą ar kitas nepageidaujamas pasekmes;
  • Draudžiami gilūs priekiniai posūkiai arba svorio kėlimas, pvz., Strypo pratimai su atramomis. Jūs negalite užsiimti sportu, kur gali būti kritimas. Tai yra tinklinis, futbolas, slidinėjimas ir kt.

Jei nesilaikysite šių taisyklių, gali būti komplikacijų:

  • Išvaržos padidėjimas, išėjimas į erdvę tarp slankstelių;
  • Stiprinant nervus, kurie sukels skausmą;
  • Bus paveiktos kūno vidinių sistemų jautrumas ir veikimas.

Pirmasis pratimų rinkinys

Pirmąjį klasių rinkinį rekomenduojama atlikti ryte. Šie pratimai gali pagerinti kraujotaką ir metabolizmą. Dėl to pagerėja kaulinio audinio regeneraciniai procesai.

Nuotrauka: pažeisti stuburiniai diskai

  1. Norėdami atlikti pirmąją pamoką, turite imtis pradinės padėties: atsigulti ant skrandžio, abiejomis rankomis stumkite priešais save. Ištraukite vieną ranką ir priešingą koją priešais jus. Laikykite ore kelias sekundes, tada lėtai grįžkite. Tą patį reikia pakartoti su kita ranka ir kojomis. Profesija turi būti padaryta dešimt kartų;
  2. Kitas pratimas prasideda ta pačia pradine padėtimi. Norėdami tai atlikti, reikia pakelti dvi rankas ir dvi kojeles. Šią būseną laikyti trunka apie penkias sekundes, tada švelniai nuleiskite galūnes;
  3. Norėdami užbaigti trečiąją pamoką, būtina pradėti pradinę padėtį: atsigulti ant simuliatoriaus, skirtą praktikuoti su Schmorlo išvaržomis, ant skrandžio ir užsidėti rankas už galvos. Toliau lėtai pakelkite liemenį, kol nesijausite diskomforto. Pratimai turi būti pakartoti dešimt kartų. Per pirmąsias septynias gimnastikos dienas kiekvienas iš jų turi būti atliekamas vienu metu, o per ateinančias savaites galite padidinti iki trijų metodų;
  4. Kitas pratimas yra traukimas. Jūs turite atlikti pamoką ant skersinio, kad galėtumėte kuo daugiau kartų. Pirmasis požiūris į tiesioginį sukibimą, antrąjį atvirkštį ir tt Iš pradžių galite tiesiog pakabinti ant skersinio;
  5. Pradinė padėtis: nuleiskite žemyn. Norėdami užbaigti šią veiklą, turite ištiesti dešinę koją atgal, tada pakelti jį ir lėtai nuleisti. Jums reikia pakartoti pratimą, kol nuovargis yra lengvas, kintamos kojos. Švedijos sienoje galima užsiimti profesija;
  6. Pradinė padėtis: guli ant nugaros. Pakelkite kojas tiesiai, tada švelniai nuleiskite. Šis pratimas sustiprina pilvo raumenis, pilvą ir turi teigiamą poveikį juosmens stuburui.

Veiklos stiprinimas

Papildoma įranga reikalinga šioms klasėms:

  • Spauda. Atlikite šią užduotį, nereikia nukreipti nugaros, be tilto! Priešingu atveju tai sukels neigiamų pasekmių! Stalinis presas be nugaros lenkimo yra veiksmingas pratimas, stiprinantis kūno raumenis. Rekomenduojama atlikti pratimus kelis kartus, priklausomai nuo jėgos;
  • Jei norite užbaigti kitą sesiją, reikės hantelių. Pradinė padėtis: atsisėsti, rankomis žemyn. Tada jums reikia sklandžiai ir be nykštukų, kad pakeltumėte naštą, tiesiog virš pečių. Rekomenduojama laikyti svarmenis ore tik kelias sekundes.

Schmorlo išvaržos terapinė gimnastika yra individuali, todėl rekomenduojama parengti treniruočių programą tik su gydytoju. Tai leis pasiekti maksimalų efektą ir prijungti vidinius kūno išteklius.

Pratimai naudojant simuliatorių

Amerikiečių mokslininkas sukūrė specialų simuliatorių žmonėms, kenčiantiems nuo Schmorlo išvaržos ar tarpslankstelinės išvaržos. Jis pagamintas išlenkto lanko forma. Jei jūs pradėsite pradinę padėtį, lankas nesilieja po kūno masės, bet nugaros nejaučia diskomforto.

Kartu su šiuo simuliatoriumi mokslininkai sukūrė pratimų, skirtų stiprinti raumenis ir pagreitinti kraujotaką, rinkinį:

Nuotrauka: treniruoklis tarpslankstelinėms išvaržoms

  • Paimkite pradinę padėtį: atsigulkite ant skrandžio. Ištraukite rankas į priekį ir tik po kelių sekundžių reikia pradėti abiejų kojų kėlimą vienu metu. Kai jie yra maksimalaus aukščio, jums reikia nuleisti rankas sklandžiai. Tada keletą sekundžių laikykite kojas ir, pakeldami rankas, lėtai nuleiskite jas. Ši pamoka turi būti kartojama dešimt kartų. Pirmosiomis dienomis tai gali atrodyti sunki, todėl skaičių galima sumažinti iki 6-7 pratimų;
  • Kad atliktumėte kitą pamoką, jūs turite gulėti ant simuliatoriaus atgal, nuleiskite žemyn. Be to, jūs norite pakelti ir nuleisti kojas, leisti pakelti abu kojas vienu metu. Tai duoda dar geresnių rezultatų. Šis pratimas minkština visas stuburo dalis, grąžina jas į ankstesnį mobilumą. Būtina užsiimti okupacija dešimt kartų;
  • Pradinė padėtis kitai pamokai: gulėkite ant skrandžio, abi rankos ant galvos. Kojos turi būti pakeliamos tuo pačiu metu ir sulenkti ore prie kelio. Šioje būsenoje reikia laikytis maksimalaus laiko. Būtina užsiimti okupacija aštuonis kartus.

Vakaro gimnastika

Imtis laiko ir vakarinių gimnastikos. Norint tai atlikti, būtina parengti gimnastikos kilimėlį, nes visos klasės bus atliekamos ant grindų. Sudėtingi pratimai:

  1. Iš pradžių jums reikia šiek tiek pašildyti. Norėdami tai padaryti, atsistokite, pakelkite dešinę koją, sulenkite ją ant kelio. Paspauskite koją į kūną ir užsukite ją abiem rankomis. Po to nuleiskite ir pakartokite šią užduotį su kairiuoju koju. pamoka tris kartus. Norėdami ištiesti rankas, tiesiog ištempkite jas skirtingomis kryptimis, tada pakelkite virš galvos ir grįžkite į pradinę padėtį. Jums reikia pakartoti pratimą penkis kartus;
  2. Dabar galite eiti tiesiai į vakaro mokymą. Norėdami atlikti šį pratimą, jūs turite gulėti ant nugaros ir pakartoti pirmąją pašildymo sesiją, bet gulėti. Patraukite koją priešais jį, sulenkite keliu ir paspauskite ant liemens. Perkelkite laikrodžio rodyklę. Po kelių sekundžių traukite kitą koją į kūną;
  3. Norėdami atlikti kitą pratimą, jūs turite gulėti ant nugaros, užsidėti rankas už galvos ir tempti kojas į priekį. Tada švelniai pakilkite į priekį. Taktika, panaši į spaudos siurblį. Skirtumas yra tas, kad kojos nėra sulenktos ant kelio ir šis pratimas atliekamas lėtai ir sklandžiai. Jis turi būti pakartotas penkis kartus;
  4. Galutinis pratimas atliekamas gulint ant nugaros. Jame yra pavadinimas „Abėcėlė“. Kojoms reikia pakelti orą ir vizualiai piešti raidę „A“, tada „B“ ir pan. Abėcėlės tvarka. Tai nėra lengva užduotis, tačiau po kelių sesijų tai neatrodo taip sunku. Per savaitę galite ne tik piešti visą abėcėlę ore, bet ir atlikti ją priešinga kryptimi, pradedant nuo „I“.

Prieš eidami miegoti, neturėtumėte pernelyg pavargti. Jei manote, kad esate labai pavargęs, tada vakarinę gimnastiką galima sumažinti arba atsisakyti. Tačiau geriau nepaisyti ryto pamokų.

Kaip gydyti Schmorlio išvaržą?

Viena iš ligų, su kuriomis pacientai dažnai patenka į kliniką, yra Schmorlo išvarža.

Ši liga yra degeneracinė tarpslankstelinių diskų kaita, pasižyminti kremzlės stumimu į gretimo slankstelio kūno audinius.

Pagrindinis šios ligos pavojus yra tai, kad po tam tikro laiko stuburo pagrindas gali žlugti dėl tuštumų susidarymo.

Todėl kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo didesnė tikimybė išvengti rimtų pasekmių.

Turinys

Kodėl tai vyksta? ↑

Veiksniai, lemiantys ligos vystymąsi:

  • Dažniausiai išvarža yra paveldima liga, kurią sukelia mūsų genetika.
  • Kita priežastis gali būti ta, kad aktyvaus vaiko augimo laikotarpiu kaulų audinių ląstelės neturi pakankamai laiko pakankamai subrendti - taip susidaro trapios vietos, kurios pasidaro kremzlės audinio spaudimui.
  • Kita priežastis yra kaulinio audinio prasta mityba, kuri susidaro dėl nepakankamo kraujo tekėjimo ir limfos srauto.
  • Taip pat gali pasireikšti išvarža dėl sutrikusi laikysena ir medžiagų apykaitos procesai.
  • Kitas veiksnys, prisidedantis prie išvaržos, gali būti vyresnis. Tokiu atveju kaulų stiprumas prarandamas.
  • Be to, išvaržos išsivystymas gali sukelti įvairių rūšių sužalojimus, pernelyg didelę stuburo apkrovą ir pan.

Kaip pasireiškia liga? ↑

Pagal vietą Schmorl išvarža yra:

Schmorlio centrinė ir šoninė išvarža neturi klinikinių požymių ir nesivargina asmens.

Priekinės ir užpakalinės gali sukelti skausmą treniruočių metu.

Dažniausiai Schmorlio išvarža nesukelia pacientui diskomforto, nes ji tiesiogiai veikia kaulų audinį, kuriame nėra nervų galūnių.

Tuo pačiu metu, 70 proc. Atvejų randama vienintelė išvarža, lokalizuota apatinėje arba vidurinėje krūtinės ląstos dalyje, aptinkama tik rentgeno arba MRT.

Tais pačiais atvejais, kai išvarža yra netoli stuburo dalies periferinės dalies ir turi tiesioginį poveikį priekiniam išilginiam raiščiui, gali pasireikšti skausmo sindromas.

Nuotrauka: Schmorlio išvarža gimdos kaklelio regione

Daug mažiau paplitę yra kelios Schmorlio išvaržos, kurios dažnai yra viena iš Scheuermann-Mau ligos apraiškų.

Tuo pačiu metu pacientai skundžiasi dėl padidėjusio nugaros skausmo ilgos stačios laikysenos, fizinės jėgos ar ilgos sėdynės metu, ypač nepatogioje padėtyje.

Naktinis ir dienos poilsis prisideda prie skausmo mažinimo ir netgi išnykimo, tačiau tai paprastai yra laikinas reiškinys.

Kodėl po kelio skauda kelį? Perskaitykite šią medžiagą.

Komplikacijos ir pavojai ↑

Schmorlo išvarža savaime nėra didelė grėsmė sveikatai, tačiau jei ši patologija jau yra, tai yra signalas, kad ateityje turėtumėte rūpintis savo kūnu.

Iš tiesų tokia liga yra tarpslankstelinių išvaržų išvaizda, kuri gali atsirasti bet kuriuo metu ir tapti rimta liga, kuriai reikia specialaus gydymo, iki chirurginės intervencijos.

Galima nugaros smegenų nervų galus išspausti, o tai gali lemti kritinę paciento būklę.

Be to, išvarža gali signalizuoti apie kitų stuburo problemų susidarymo tikimybę - tendenciją suspausti lūžius, diskų gedimą ir pan.

Kai kuriose šios ligos rūšyse prarandamas gebėjimas pasvirti, nes raumenys per daug perkrauna.

Jei diagnozuojama išvaržų daugybė, tai yra nedidelis paties stuburo lankstumo ir judumo pažeidimas.

Taigi, Schmorlio išvarža gali atsirasti savaime arba būti sujungta su šiomis sąlygomis:

  • stuburo atsiradęs neoplastinis procesas;
  • stuburo infekcija;
  • stuburo osteoporozė;
  • stuburo traumos;
  • Scheuermann Mau liga;
  • stuburo osteochondrozė;
  • tarpslankstelio diskų iškyša;
  • tarpkūnių išvarža.

Ką gydytojas gydo? ↑

Jei anksčiau sirgote nežinomos kilmės stuburo skausmu, kreipėtės į ortopedą arba neuropatologą, šiandien nauja ortopedijos sritis yra atvira vertebrologija, kurioje nagrinėjamos tik šios problemos.

Jis naudoja naujausius ligų diagnozavimo metodus, pavyzdžiui, kompiuterinę tomografiją, diskografiją, mielografiją, magnetinio rezonanso vaizdavimą, taip pat funkcinius metodus - elektroneurografiją ir elektromografiją.

Visa tai leidžia specialistams tiksliau sužinoti išvaržos vietą ir jo dydį.

Jei jūsų vietovėje nėra vertebrologo, galite susisiekti su ortopedu ar neuropatologu.

Pagrindinis Schmorlio išvaržos diagnozavimo metodas yra magnetinio rezonanso tyrimas arba seniai žinomas stuburo rentgeno spindulys.

Gydymo metodai ↑

Narkotikų terapija

Atliekant diagnozę, gydytojas gali paskirti įvairius vaistus, tepalus ir injekcijas, kurios pagražins stuburą ir padės susidoroti su skausmu.

Deja, tai ne visada išgydo, nes lengvata bus laikina ir liga progresuoja.

Ekspertai mano, kad prieš pradėdami gydyti išvaržą, turėtumėte nustatyti jo atsiradimo priežastį.

Jei jis yra susijęs su osteoporoze, paprastai skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra vitamino D ir kalcio (kalcitoninas, alostinas). Be to, rekomenduojama atlikti terapinį fizinį parengimą ir nugaros stuburo procedūras.

Kalbant apie simptominį išvaržos gydymą, kurį lydi nugaros skausmas, skausmo malšinimui skiriami skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip Ketanov ir Nise.

Jei diskų degeneraciniai pakitimai yra pakankamai dideli arba yra daug mažų išvaržų, tada vartojami priešuždegiminiai vaistai, pvz., Diklofenakas.

Dėvėti korsetą

Kadangi ši liga siejama su pasikartojančiu nugaros ir apatinės dalies skausmu, gydantis gydytojas gali paskirti specialų korsetą.

Jis paprastai vartojamas pacientams, kurių veikla apima ilgalaikį sėdėjimą ar stovėjimą.

Ortozė leidžia sumažinti sugadintą segmentą, taip išvengiant skausmo sindromo susidarymo ir mažinant tarpslankstelinių išvaržų riziką.

Refleksologija

Šis metodas, kaip ir visos kitos procedūros, yra skirtas padidinti kraujo srautą į stuburą, kuris padeda pristatyti daugiau naudingų medžiagų kaulų audinio stiprumui atkurti.

Gydant išvaržą su šiuo metodu, pacientas nurodo kontraindikacijų buvimą, kuris gali sukelti šių ligų paūmėjimą:

  • įvairūs navikai;
  • aukšta temperatūra, rodanti ūminį procesą organizme;
  • tuberkuliozę;
  • žindymas ar nėštumas;
  • leukemija ar kiti kraujo sutrikimai;
  • psichikos agitacija.

Hirudoterapija

Kitas Schmorlio išvaržų ir kitų stuburo ligų gydymo būdas gali būti gydymas pieva, kuri turės tokį poveikį:

  • prisotinti kraują deguonimi;
  • pagerinti kraujo tekėjimą į dešinę stuburo dalį ir sumažinti kraujo spaudimą;
  • sumažinti spazmus tam tikroje stuburo dalyje;
  • pašalinti kenksmingų medžiagų stagnaciją audiniuose.

Kontraindikacijos hirudoterapijai:

  • auglių, kurie metastazuoja;
  • nėštumo ar žindymo laikotarpiu;
  • kraujo ligos, daugiausia hemofilija, kuriai būdingas kraujo krešėjimo sistemos pažeidimas.

Gimnastika ir pratimai

Prieš pradėdami naudotis ar gimnastika, būtinai pasitarkite su gydytoju, nes norint tinkamai paveikti išvaržą, reikia atsižvelgti į jo dydį ir vietą.

Gimnastika paprastai siekiama stiprinti nugaros raumenis, pilvą, taip pat padeda sukurti vadinamąjį raumenų korsetą.

Šiuo atveju viena svarbiausių fizinės terapijos naudojimo sąlygų yra jos įgyvendinimo reguliarumas.

Geriausia, jei viskas vyksta vadovaujant treneriui. Ir nepamirškite, kad pratimas neturėtų jums pakenkti.

Plaukimas, kuris yra ne tik gydymo metodas, bet ir prevencinė priemonė, taip pat bus naudingas.

Jis stiprina visus raumenis ir normalizuoja viso organizmo darbą.

Vaizdo įrašas: pratimai stuburo išvaržai

Masažas

Šis gydymo metodas yra labiausiai paplitęs, nes juo siekiama pagerinti kraujo tiekimą į tarpslankstelius.

Masažas pagerina kremzlės ir kaulų audinių medžiagų apykaitos procesus, kurie padeda išvengti išvaržos susidarymo.

Akupresūra yra vienas iš geriausių Schmorlo išvaržų gydymo būdų.

Tuo pat metu geriau pasitikėti specialistu, turinčiu didelę patirtį, nes visi veiksmai turi būti labai minkšti, tikslūs ir švelni.

Vaizdo įrašas: akupresūros naudojimas

Liaudies medicina

Tradiciniai gydymo metodai yra kompresai, pagaminti iš kiaulpienių ir kaštonų gėlių tinktūros.

Be to, spygliuočių vonios su eteriniais aliejais, taip pat losjonai iš žaliavinių bulvių košės ir krienų, padeda gerai.

Mityba ir maistinės medžiagos

Taip pat svarbus veiksnys gydant ir prevuojant Schmorlio išvaržą yra išlaikyti tinkamą svorį, nes pastaroji žymiai padidina stuburo apkrovą ir prisideda prie kremzlės audinio deformacijos.

Pacientui patariama stebėti savo mitybos kokybę ir mikroelementų, patekusių į organizmą, skaičių.

Medžiagos, reikalingos organizmui ligos paūmėjimo metu

Taigi pirmoji ir svarbiausia medžiaga, kurią reikia suvartoti kasdien, yra 1000–1200 miligramų kalcio.

Jūs jį gausite, jei vartosite kasdien:

  • visi pieno ir fermentuotų pieno produktai, ypač varškės, sūrio ir kefyro;
  • daržovės, ypač brokoliai, pupelės, špinatai ir riešutai;
  • vaisiai, pavyzdžiui, džiovinti abrikosai ir apelsinai;
  • žuvys ir jūros gėrybės, lašiša ir sardinės.

Žemės riešutai, moliūgų ir saulėgrąžų sėklos, sezamas ir pupelės taip pat padės padidinti kalcio kiekį.

Vitaminas D, galite valgyti žuvų taukus, jūros gėrybes, kiaušinių trynius.

Kalbant apie saldainių naudojimą, dideliais kiekiais jie yra kontraindikuotini, nes jie pažeidžia gaunamo kalcio absorbciją.

Arbata, priešingai, stiprina kaulų audinį ir padeda susikaupti organizme dėl daugelio augalų komponentų.

Riebalai, ypač gyvūninės kilmės, patekę į kūną jungiasi su kalciu ir neleidžia patekti į kraują, todėl šie maisto produktai turėtų būti riboti arba visiškai pašalinti iš dietos.

Be to, kartu su kalciu ir vitaminu D, jūsų organizmui turėtų būti tiekiami šie komponentai, kurie yra svarbūs kaulų audinio augimui ir stiprinimui:

  • K vitaminas;
  • cinkas ir mineralai;
  • magnio;
  • B vitaminai;
  • vitaminas A;
  • folio rūgštis.

Chirurgija ↑

Chirurginė intervencija formuluojant tokią diagnozę šiandien retai naudojama.

Tačiau sunkiais atvejais, kai išvarža yra didelė ir sukelia didelį diskomfortą, naudojamos dvi operacijų rūšys:

  • Minimaliai invazinis metodas arba lazerinis garinimas
  • Radikalus metodas - laminektomija, diskektomija

Lazerinis garinimas - tai metodas, kai išvarža veikia lazeriu, kuris šildo disko šerdį.

Tai daroma siekiant pašalinti skystį (vandenį), esančią tarpkūnių išvaržose, ir kelis kartus sumažinti jo dydį.

Ši technologija apima visišką paciento tarpslankstelinio disko pašalinimą, pakeičiant jį kitu.

Kaip operacija?

Operacija atliekama pagal bendrąją anesteziją, siekiant kuo labiau išsaugoti stuburo judėjimo pajėgumus.

Ši nauja technologija leidžia jums padaryti jį neskausmingai ir per mažą pjūvį.

Paciento reabilitacija paprastai trunka trumpą laiką, tačiau reikia daug pastangų.

Kas gali būti skausmas kairėje pusėje po šonkauliais? Žiūrėkite čia.

Kaip alkūnės sąnarių gydymas? Atsakymas čia.

Ar galima išgydyti Schmorlio išvaržą? ↑

Beveik neįmanoma visiškai išgydyti ligos, tačiau tikslingas ir sistemingas gydymas padės išvengti rimtesnių nugaros problemų, kurias lydi stiprus skausmas.

Prevencija ↑

Kad ši liga neužgniaužtų, turėtumėte laikytis šių taisyklių:

  • Svarbu stebėti savo svorį, o ne leisti jam didėti, nes tai sukelia papildomą stuburo apkrovą.
  • Racionaliai kreipkitės į savo maistą, nes šiandien yra daug lentelių, pagal kurias galite apskaičiuoti naudingų medžiagų skaičių.
  • Stebėkite skysčio suvartojimo kokybę.
  • Norint įsisavinti vieną medžiagą, ją reikia papildyti kita. Taigi, pavyzdžiui, Sa puikiai suardomas su vitaminu D.
  • Alkoholis, rūkymas, kofeinas, gazuoti nealkoholiniai gėrimai yra tie komponentai, kuriuos būtų malonu pašalinti iš dietos.
  • Geriausia daryti fizinę terapiją ir aktyvų gyvenimo būdą, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus.
  • Pavojingi yra ir profesionalūs sportininkai, ir tie, kurie nėra atidūs savo stuburo būklei.

Taigi šiandien diskutuojama apie tai, ar reikia šios ligos gydomųjų priemonių, ir jei yra, kurioje?

Dauguma specialistų, ty neuro-ortopedų, laikosi tradicinės šios problemos požiūrio, manydami, kad būtina ir būtina atlikti keletą procedūrų, kurios stiprina nugaros raumenis ir mažina tarpslankstelinių išvaržų riziką.

Kaip šis straipsnis? Užsiprenumeruokite svetainės atnaujinimus per RSS arba palaikykite VKontakte, „Odnoklassniki“, „Facebook“, „Google Plus“, „My World“ arba „Twitter“.

Pasakykite savo draugams! Papasakokite apie šį straipsnį savo draugams savo mėgstamame socialiniame tinkle, naudodami kairėje esančio skydelio mygtukus. Ačiū!

Schmorlo išvaržos gydymo metodai: tradicinės ir liaudies gynimo priemonės

Stuburo skausmas gali pasireikšti įvairaus amžiaus žmonėms, ir viena iš jo atsiradimo priežasčių yra Schmorlio išvarža. Sunku atskirai nustatyti šią ligą, todėl dažniausiai aptinkama rentgeno spinduliais.

Kas yra Schmorlio išvarža?

Schmorlio išvarža (Schmorl's kremzlės mazgas) yra rentgeno spinduliuotės koncepcija, kuri reiškia kremzlės audinio atitikimą stuburo kaului. Didelėje apkrovoje stuburiniuose diskuose atsiranda tolesnis kremzlių apatinių plokštelių įsisukimas.

Schmorlio išvaržą būtų sunku vadinti liga, nes slankstelio deformacija nepaveikia nervų galūnių, tik stuburo audinių regione vyksta pokyčiai.

Pažymėtina, kad pagal ICD 10, diagnozė, pagal kurią liga galima iššifruoti, yra kodas M51.4 Schmorlio mazgai (išvarža). Nustatykite deformaciją atsitiktiniais rentgeno spinduliais. Be to, daugelio mažų Schmorlo išvaržų atsiradimas gali sukelti Scheuermann-Mau ligos vystymąsi.

Kas yra pavojinga Schmorlo išvarža?

Paviršutiniškai gydyti stuburo deformaciją nėra verta, nes tokie pokyčiai gali būti pavojingi žmonių sveikatai.

Schmorlo išvarža sukelia tokią žalą:

  • Tai gali būti pagrindinė slankstelių retinimo priežastis. Tai reiškia, kad stuburas bus pažeidžiamas bet kokiems įtempiams ir smūgiams. Jei deformacija nėra apdorojama, tai gali sukelti diskų suspaudimą arba išsikišimą, kuris laikomas viena iš sunkiausių patologijų.
  • Tolimesnė kremzlių plokščių deformacija ir nugarkaulio nuleidimas gali sukelti stuburo disfunkciją. Vėliau tai gali sukelti asmens negalią.
  • Deformacija neigiamai veikia tarpslankstelinius diskus, kurie gali padėti ankstyvam artrozei.

Pacientas turėtų prisiminti, kad „Schmorl“ išvaržos atradimas gali būti tik sunkesnės ligos pavyzdys, pvz., „Scheuermann-Mau“. Tai liga, sukelianti krūtinės kyphosis ir stuburo kreivumo padidėjimą.

Ligos priežastys

Yra daug priežasčių, dėl kurių atsirado stuburo deformacija ir Schmorlo išvarža.

Pagrindinės priežastys:

  1. Įgimtas vaiko polinkis. Dauguma vaikų jau yra gimę su deformacija, tai sukelia individualios stuburo plokštelių savybės.
  2. Netolygus vaiko augimas, kai organizmas pradeda sparčiai augti, bet neatitinka kremzlės ir kaulų audinio. Tai reiškia, kad kremzlė auga daug greičiau nei stuburas, o tai sukelia kremzlės įsiskverbimą į kaulų plokšteles.
  3. Stiprios apkrovos, kurios gali sukelti mikrotraumas stuburo srityje. Tokios apkrovos gali atsirasti sporto, šokio, nėštumo metu.
  4. Plyšimas, kai staigiai pakeliate sunkų. Be to, aštriai gali atsirasti ašarų.
  5. Deformacijos, atsiradusios per osteoporozę ar spondilartrozę, atsiradimas. Tokie pasireiškimai dažnai atsiranda senatvėje.
  6. Prastas stuburo aprūpinimas krauju, kuris gali sukelti kaulų minkštėjimą ir, atitinkamai, kremzlės stumimą.
  7. Naudingų mikroelementų, kurie palaiko kūną įprastomis formomis, stoka. Dėl kalcio trūkumo gali atsirasti kaulų problemų.
  8. Problemos, susijusios su medžiagų apykaitos procesu organizme, kurios gali tarnauti kaip problemos, atsiradusios tarpslanksteliniame diske.

Dažnai žmonės neatsižvelgia į stuburo deformacijų potencialą. Tačiau po bet kokių ašarų ar nudegimų reikia kreiptis į gydytoją dėl papildomo tyrimo.

Diagnostika

Schmorlio išvarža gali būti aptinkama tik rentgeno spinduliais.

Tuo pačiu metu yra trys stuburo deformacijos diagnozavimo etapai:

  1. Sumažinti rentgeno tankai, taip pat atlaisvinti uždarymo plokštės, pastebimi defektai;
  2. pradeda stuburo deformaciją, kuriai būdinga kremzlių plokštelių pasiskirstymas į stuburinę stuburo struktūrą, prasiskverbimas per kaulinį audinį;
  3. Aterosklerozė pradeda pasireikšti, tokiu atveju kremzlės gali visiškai patekti į stuburą.

Jei rentgeno spinduliai rodo stuburo deformacijos pradžią, pacientui gali būti taikoma magnetinio rezonanso terapija (MRI). Ši procedūra padės tiksliai nustatyti įterptos plokštės tankį, ištraukos gylį ir išvaržos dydį. Visi šie duomenys reikalingi norint teisingai diagnozuoti pacientą ir nustatyti tinkamą gydymą.

Norint atlikti visišką diagnozę, gydytojai paskiria CT arba CT. Ši procedūra reikalinga norint pamatyti patologijos vaizdą. Toks vaizdas suteiks galimybę visiškai pamatyti diske prasiskverbimą į audinį.

Skirtumas tarp Schmorlio išvaržų ir tarpslankstelių išvaržų

Kai kurie pacientai supainioja tarpslankstelinę išvaržą ir Schmorlio išvaržą, tačiau šių dviejų deformacijų tipų nėra.

Skirtumai tarp patologijų bus tokie:

  • Schmorlio išvarža nepasireiškia ir ją galima aptikti tik diagnozuojant, o tarpslankstelinė išvarža yra slankstelio uždegimas, todėl pasireiškia skausmu;
  • Schmorlo išvarža nėra diagnozė, o antrasis deformacijos tipas laikomas diagnoze;
  • Tarpkultūrinių išvaržų priežastys ir simptomai yra daug didesni nei Schmorlio deformacijos.

Schmorlio išvaržų klasifikacija ir simptomai

Schmorlio išvarža gali būti klasifikuojama pagal skirtingus kriterijus.

Pagrindinis klasifikavimo kriterijus yra deformacijos pradžios skyrius:

  • Gimdos kaklelio regionas. Šis deformacijos tipas atsiranda dėl kaklo slankstelių minkštumo. Aš pasireiškiu tokiais simptomais: silpnumas, nuovargis, skausmas kakle. Progresyvus deformavimas gali sukelti smegenų kraujotakos pažeidimą. Be to, priklausomai nuo išvaržos vietos lygio, bus atlikta „Schmorl“ išvaržos nuo C1 iki C7 rentgeno diagnostika.
  • Krūtinės skyrius. Gerklės gali pasireikšti bet kuriame krūtinės ląstos lygyje, radiologinė diagnozė gali būti nuo Th1 iki Th12. Deformacija yra besimptomė, nes paveikiamas tik kaulinis audinys be nervų galūnių. Jei patologija nenustatyta laiku, gali prasidėti nugaros skausmas, tačiau deformacija asmeniui nepadarys didelės žalos.
  • Juosmens regionas. Priklausomai nuo rentgeno diagnozės, Schmorlio išvarža gali būti iš L1 lygio į L5. Patologijos pasireiškimo simptomai yra nuovargis, sumažėjęs nugaros lankstumas, diskomfortas ir kitos apatinės nugaros problemos. Jei nuolat užsiimate fizine veikla, galite pradėti rodyti skausmą galūnėse ir juosmenose.
  • Sakralinis skyrius. Rentgeno diagnostiką galima gauti nuo S1 iki S5. Deformacija pasireiškia labai silpnai ir nėra jokių ligos požymių.

Pagal Schmorlo išvaržų deformacijų skaičių yra 2 tipai:

  • Vienas. Jis neturi klinikinių simptomų, tačiau, jei vienoje vietoje yra keletas deformacijų, judėjimo metu gali atsirasti sutrikimų, taip pat stuburo kreivumas. Ši patologija gali susidaryti senatvėje ir lokalizuotis juosmens ir sakraliniame regione.
  • Daugiskaita. Tokio tipo išvaržų galima rasti jaunimui ir paprastai krūtinės ląstos regionui. Labai sunku nustatyti tokį išvaržą, todėl pacientai apie tai sužino tik gydydami kitas ligas.

Deformacijos gylis gali atskirti šiuos išvaržų tipus:

  • Giliai. Kremzlės audiniai praeina beveik į stuburo vidurį. Pradeda vystytis gilūs kremzlės mazgai;
  • Sekli Šiuo atveju kremzlės audinių įsiskverbimas nėra gilus, ir pacientas nejaučia jokių patologijos simptomų.

Išvaržų tipai pagal dydį:

  • Mažas. Paprastai turite nedidelį tūrį ir skersmenį kaip įgimtą patologiją;
  • Mažos Pagrindinė išvarža, kuri linkusi augti ir formuotis kitomis ligomis.

Priklausomai nuo sulaužomų plokščių tipo, jie klasifikuojami:

  • Hernias galinės plokštės. Tai yra kremzlių plokštelių stūmimas į stuburinį slankstelio kūną;
  • Hernia caudal plokštės. Hyalino kremzlės įvedimas į slankstelio struktūrą. Jei laikas neprasideda gydymo, jis gali pradėti plauti branduolį.

Priklausomai nuo stuburo poslinkio:

  • Intracorporalinė išvarža. Disko pasislinkimo per stuburo plokštelę formavimas;
  • Intravertebralios išvaržos. Tarpasmeninio disko įsiskverbimas į stuburinę stuburo medžiagą.

Priklausomai nuo slankstelio išvaizdos ant poliaus:

  • Priekyje. Šio tipo išvarža pradeda formuotis priekinėje stuburo dalyje. Patologijos atsiradimas gali būti ir aukščiau, ir žemiau. Kai kuriais atvejais gali trūkti koordinavimo;
  • Atgal išvarža. Šiuo atveju patologijos vieta atsiranda už slankstelio. Tokia išvarža taip pat gali atsirasti dėl įvairių slankstelių slankstelių.
  • Centrinė išvarža. Įsikūręs slankstelių centre. Kartais, su centrine išvarža, atsiranda simptomai, panašūs į osteochondrozės požymius - skausmą ir nugaros nuovargio jausmą.

Atskirai verta apsvarstyti Schmorlio išvaržos atsiradimą paaugliams, kurių patologija gali pasireikšti:

  • spartus kūno augimas ir atsiliekantis paauglio raumenų augimas
  • fizinis krūvis, pavyzdžiui, šokinėjimas, tempimas, bet kokia šuolis gali sukelti išvaržą;
  • įgimta deformacija, kuri gali pasireikšti paauglystėje.

Sunku nustatyti, kokio tipo deformaciją sunku, todėl reikia pasikonsultuoti su diagnostikos ir gydymo specialistais.

Kaip gydyti Schmorlio išvaržą?

Nustatant stuburo deformaciją, reikia pradėti sudėtingą gydymą. Iš esmės gydymas bus skirtas patologijos pašalinimui.

Gydymo metu gydytojas atsižvelgia į keletą veiksnių ir paciento aprašymą:

  • grindys;
  • amžius;
  • žmonių darbas:
  • bendroji sveikata;
  • sunkumo.

Be to, jei pacientas pradėjo gydymą, turite prisiminti keletą kontraindikacijų:

  • jūs negalite perkrauti;
  • išvengti traumų ir strijų;
  • išvengti hipotermijos juosmens srityje.

Gydymas atliekamas naudojant fizioterapiją.

Pratimai ir gimnastika

Pratimai „Schmorl“ išvaržai derinami su tempimu ir masažu.

Kompleksas lfk su juosmens stuburo išvaržomis

Pirmasis pratimų rinkinys

Sukamieji judesiai juosmens srityje (spiralinė gimnastika) tarpslankstelinėms išvaržoms turi greitą ir stiprų gijimo efektą. Daugelis pacientų praneša apie skausmo sumažėjimą po 1-2 savaitės treniruotės.

Ši sudėtinga treniruočių terapija rekomenduojama visų amžiaus grupių žmonėms, todėl labai paprasta ją atlikti.

Bendra visų komplekso pratybų pradinė padėtis yra gulėta. Paviršius, ant kurio pacientas atsiduria, turi būti kietas, kitaip bus sumažintas fizinio lavinimo gydomasis poveikis. Kiekvieno pratimo pakartojimų skaičius - 2-10 kartų kiekvienoje kryptimi.

(jei lentelė nėra visiškai matoma - slinkite ją į dešinę)

Pradinė padėtis (linkusi)

Pratybos tvarka

Rankos yra išplėstos į šonus, kojos yra tiesios, galva yra tiesi.

Vieno ar dviejų sąskaita, mes pakeliame tiesią dešinę koją ir mesti jį į kairę. Šiuo metu savo galvą pasukame priešinga kryptimi. Trys keturi - grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite kitos kojos judėjimą.

Kojos sulenktos keliais ir maksimaliai išsiskyrė, kojos atsilieka nuo grindų. Rankos išplėstos į šonus.

Kartą ar du kartus iš pradinės padėties pasukame kūną į kairę, o galvas - į dešinę. Tris arba keturis - atgal į pradinę padėtį. Pakartokite judėjimą kita kryptimi.

Kojos yra tiesios, veidas pasukamas į lubas, rankos yra šonuose.

Į dešinę koją pėdą padėjome vieną kartą ir du kartus kairėje kelio pusėje ir pasukdami kūną į dešinę pasukdami kūną į kairę. Tris arba keturis - grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite pratimą kita kryptimi.

Kojos yra uždarytos ir sulenktos ties keliais. Pėdos pakyla ant grindų. Rankos - į šoną.

Vienoje ar dviejose kojose mes nuplėšiame grindis ir pritraukiame į skrandį. Pasukite juosmenį, tuo pačiu metu pasukdami galvą priešinga kryptimi. Trijų ar keturių išlaidų sąskaita - grįžti į pradinę padėtį.

Atskyrus rankas, kojos lygiagrečios viena kitai. Veidas atrodo aukštyn.

Viename ar dviejuose laikome dešiniosios kojos kulną ant kairiųjų pirštų. Atlikite kūno sukimą į kairę, pasukdami galvą į dešinę. Trimis ar keturiais - grįžkite į pradinę padėtį.

Rankos - į šonus, kojos - lygiagrečios viena kitai. Veidas atrodo aukštyn.

Vienoje dviejose vietose dešinės kojos kulkšnis ant kairiojo kelio. Mes nuimame dešinę kelio pusę ir pasukame kūną į kairę, pasukdami galvą į dešinę. Tris ar keturis - grįžkite į pradinę padėtį.

Pratimų terapija arba fizinė terapija yra gydymo metodas, kai terapijos pagrindas yra fizinių pratimų rinkinys. Šio metodo tikslas yra stiprinti raumenis. raumenų ir raumenų sistemos funkcijų atkūrimas.

Tiksli treniruotės terapija yra vienas iš pagrindinių reabilitacijos programų elementų.

Išvarža gali būti išgydoma laiku. Norint pasiekti maksimalų gydymo poveikį, derinkite skirtingus metodus.

Medicinos kursą papildo gimnastikos pratimai ir tinkama mityba. Lėtinėje stadijoje yra nustatyta fizioterapija ir rankų terapija.

Kaip papildomas gydymas naudojamas alternatyvios medicinos receptai (vaistažolių, purvo terapija). Pacientus rekomenduojama kartą per metus atlikti sanatorijos gydymo kurortuose.

Pirmąjį klasių rinkinį rekomenduojama atlikti ryte. Šie pratimai gali pagerinti kraujotaką ir metabolizmą. Dėl to pagerėja kaulinio audinio regeneraciniai procesai.

Vakaro gimnastika

Fizinės terapijos klasės priskiriamos beveik visiems pacientams, kurie rado Schmorlio išvaržą bet kokia forma. Gimnastika rodoma bet kuriame amžiuje.

Fizinė terapija yra įvairių fizinės veiklos rūšių - bėgimo, gimnastikos, vaikščiojimo ir plaukimo - samprata. Nesant skausmo sindromo, sporto žaidimai su ribota apkrova gali būti išspręsti.

Nedelsiant įspėkite - šokinėjimas ir važiavimas yra visiškai kontraindikuotini. Atsižvelgiant į tai, kad Schmorlio išvarža yra gerai gydoma, reikia pažymėti, kad jie turi būti suprojektuoti taip, kad paveiktų nugaros raumenis ir juos atsipalaiduotų.

Terapinis pratimas atlieka svarbų vaidmenį gydant ligą.

Imtis laiko ir vakarinių gimnastikos. Norint tai atlikti, būtina parengti gimnastikos kilimėlį, nes visos klasės bus atliekamos ant grindų. Sudėtingi pratimai:

  1. Iš pradžių jums reikia šiek tiek pašildyti. Norėdami tai padaryti, atsistokite, pakelkite dešinę koją, sulenkite ją ant kelio. Paspauskite koją į kūną ir užsukite ją abiem rankomis. Po to nuleiskite ir pakartokite šią užduotį su kairiuoju koju. pamoka tris kartus. Norėdami ištiesti rankas, tiesiog ištempkite jas skirtingomis kryptimis, tada pakelkite virš galvos ir grįžkite į pradinę padėtį. Jums reikia pakartoti pratimą penkis kartus;
  2. Dabar galite eiti tiesiai į vakaro mokymą. Norėdami atlikti šį pratimą, jūs turite gulėti ant nugaros ir pakartoti pirmąją pašildymo sesiją, bet gulėti. Patraukite koją priešais jį, sulenkite keliu ir paspauskite ant liemens. Perkelkite laikrodžio rodyklę. Po kelių sekundžių traukite kitą koją į kūną;
  3. Norėdami atlikti kitą pratimą, jūs turite gulėti ant nugaros, užsidėti rankas už galvos ir tempti kojas į priekį. Tada švelniai pakilkite į priekį. Taktika, panaši į spaudos siurblį. Skirtumas yra tas, kad kojos nėra sulenktos ant kelio ir šis pratimas atliekamas lėtai ir sklandžiai. Jis turi būti pakartotas penkis kartus;
  4. Galutinis pratimas atliekamas gulint ant nugaros. Jame yra pavadinimas „Abėcėlė“. Kojoms reikia pakelti orą ir vizualiai piešti raidę „A“, tada „B“ ir pan. Abėcėlės tvarka. Tai nėra lengva užduotis, tačiau po kelių sesijų tai neatrodo taip sunku. Per savaitę galite ne tik piešti visą abėcėlę ore, bet ir atlikti ją priešinga kryptimi, pradedant nuo „I“.

Prieš eidami miegoti, neturėtumėte pernelyg pavargti. Jei manote, kad esate labai pavargęs, tada vakarinę gimnastiką galima sumažinti arba atsisakyti. Tačiau geriau nepaisyti ryto pamokų.

Schmorlo išvaržos pavojus

Tarpasmeniniai diskai yra būtini siekiant išlaikyti slankstelius teisingoje padėtyje, išlaikant tam tikrą atstumą tarp kiekvieno. Jei susidaro Schmorlio išvarža, kremzlės audinys patenka į slankstelio struktūrą.

Pastaba! Ankstyvosiose ligos stadijose lokomotorinė sistema neturi didelių pokyčių, dėl kurių pacientas negali žinoti apie ligos atsiradimą.

Pratimų terapijos taisyklės

Reikia daryti kiekvieną dieną.

Vienas iš efektyviausių metodų yra išvaržos fizioterapinis gydymas. Šis gydymas padeda:

  • atkurti raumenų tonusą;
  • sumažinti skausmą;
  • atkurti normalų kraujo tekėjimą ir limfos srautą;
  • gerina mikrocirkuliaciją slankstelių ir stuburo diskų audiniuose;
  • mažina raumenų įtampą.

Pagrindiniai tokio gydymo metodai yra šie efektai:

  • ultragarsas;
  • vanduo;
  • lazerio spinduliuotė;
  • magnetinis laukas;
  • elektros srovė.

Fizioterapijos vartojimą turėtų paskirti specialistas ir jis turi būti atliekamas ligoninėje. Dažniausiai paciento būklės sumažėjimas vyksta per kelias sesijas.

Simptomai

Dėl išvaržos vystymosi, atliekama kremzlės deformacija, kuri yra tarp slankstelių. Tai turi neigiamą poveikį slankstelio plotui. Dažniausiai ši patologinė būklė atsiranda žmonėms su silpnu kaulų audiniu.

Svarbu! Iš karto po ligos pradžios jos simptomai gali nebūti. Nustatyti išvaržos srautą šiuo atveju padės radiografijai.

Dažniausiai pacientams atsirandant patologijai pasireiškia skausmingas skausmas. Po fizinio aktyvumo pacientams pasireiškia bendras nuovargis, nepriklausomai nuo fizinio krūvio intensyvumo.

Šie požymiai dažniausiai pasireiškia pacientams pasiekus įspūdingą išvaržą.

Ligos pasireiškimas priklauso nuo Schmorlio išvaržos lokalizacijos. Tai gali būti:

Narkotikų terapija

Jei asmuo jaučiasi nutirpęs, dilgčiojimas galūnėse, kurios rodo kraujagyslių patologijų susidarymą, naudojami šie vaistai:

  1. Vitaminai E ir D žvakutėse. Priimami kelis kartus per dieną vieną mėnesį.
  2. Pentoksifilinas naudojamas 3 kartus per dieną. Viena dozė yra 100 mg. Norint pasiekti optimalų gydomąjį poveikį, jis turi būti priimtas per mėnesį.
  3. Dipiridamolis vartojamas kasdien 75 mg. Reikia gydyti bent mėnesį.

Norint pasiekti teigiamą terapinį poveikį, naudokite tokias priemones:

  1. Novocain elektroforezė padeda sustabdyti skausmą.
  2. Rankinis gydymas leidžia padidinti atstumą tarp slankstelių.
  3. Akupunktūra stabilizuoja biologinius procesus, yra veiksminga, kai ji derinama su kitais fizioterapiniais metodais.
  4. Purvo aplikacijos pagerina medžiagų apykaitos procesus audiniuose.

Šis metodas apima vaistų, kurie yra pagrįsti aktyviais cheminiais elementais ir natūralios kilmės medžiagomis, naudojimą.

Schmorlio išvarža gali būti išgydoma įvairiais būdais. Dažniausiai šiam tikslui naudojami tradiciniai vaistai.

Tam tikro vaisto pasirinkimas tiesiogiai priklauso nuo ligos aplaidumo laipsnio ir individualių paciento savybių. Vaistų, kuriais siekiama pašalinti skausmą, uždegimą ir diskų bei slankstelių audinių atkūrimą, naudojimas.

Jei pacientas turi galvos skausmą ir atmintį, sumažėja veikimas ir dėmesys, tada jis skiriamas tokių vaistų forma;

Jei pacientas kenčia nuo skausmingų pojūčių ir diskomforto, jam skiriami šie vaistai:

Schmorlio išvaržos gydymo metodai: vaistai, prognozė, mankštos terapija, chirurgija

Jūs turėtumėte rūpintis savo stuburo, gydyti rimtai.

Gydymas Schmorl'o išvaržomis turėtų prasidėti iš karto. Gydymo stoka yra pavojinga paciento sveikatai. Dėl šios ligos nugarkaulio stuburas, atsirandantis dėl stuburo sluoksnių defektų (kremzlės audinių patenka į kaulą). Kaip gydyti Schmorlio išvaržą?

Medicininė išvarža

Išgydyti Schmorlio išvaržą tik su vaistų pagalba neveiks. Su Schmorlie išvarža gydymas prasideda nuo priešuždegiminių vaistų. Tačiau pirmiausia turite nustatyti ligos priežastį. Pavojingos ligos gydymas priklauso nuo patologinės būklės priežasties. Nesteroidiniai agentai mažina skausmą, mažina patinimą. Anestezijai pacientas skiriamas „Ketan“ ir „Nise“. Jei ligą sukelia osteoporozė, vaikai, kurių sudėtyje yra vitamino D ir kalcio, skiriami aukai. Tokie vaistai yra „Alostin“, „Calcitonin“.

Norint, kad paciento nugaros stulpelyje būtų daug hernialinių formacijų, reikia naudoti priešuždegiminius vaistus, įskaitant diklofenaką, indometaciną, meloksikamą, Celebrex. Šiuo atveju chondroprotekciniai vaistai yra neveiksmingi. Todėl jų naudojimas yra nepraktiškas. Narkotikų, tokių kaip „Struktum“, „Teraflex“, „Inoltra“ įsigijimas - tai tik papildomos atliekos. Kremzlių audinio sudėties atkūrimas reikalingas tik esant osteoporozei ar kitoms kaulų ligoms, tada skiriami chondroprotektoriai.

Akupunktūra ir hirudoterapija

Refleksologija yra viena iš tradicinio kinų gydymo sričių. Akupunktūros tikslas - veikti Schmorl'o išvaržomis su specialiomis adatomis, kurios švirkščiamos į biologiškai aktyvius odos taškus. Akupunktūros gydymas liga yra viena užduotis - sustabdyti ūminius skausmo priepuolius. Refleksologinės terapijos poveikis leidžia greitai ir sėkmingai susidoroti su skausmo malšinimo užduotimi. Akupunktūros terapija taip pat padeda sumažinti raumenų spazmus. Sesijų veiksmingumą sunku pervertinti. Akupunktūrą gali atlikti tik patyręs gydytojas. Procedūros trukmė yra nuo 10 iki 90 minučių, sesijos laikas apskaičiuojamas pagal ligos išsivystymo etapą.

Hirudoterapija padės išgydyti Schmorlio išvaržą. Gydomosios pakrantės gali prisotinti kraują deguonimi, pagerina mikrocirkuliaciją pažeistoje vietoje, mažina kraujospūdį. Plečiant odą, leeches išlaisvina skausmą malšinančius vaistus, priešuždegiminius ir kitus fermentus, kurie gali sumažinti raumenų spazmus. Tinkamos procedūros gali pagerinti medžiagų apykaitą, raumenų ir kaulų audinių mitybą. Kartu vartojant refleksologiją, akupunktūrą, rankinį gydymą ir masažą pacientas gali vengti operacijos. Dėl sudėtingos terapijos daugelis aukų sugebėjo išgydyti Schmorlio išvaržą.

Tinkama mityba ir maistinės medžiagos

Ypatingas vaidmuo turėtų būti skiriamas tinkamam mitybai. Stuburo išvarža reikalauja naudingų komponentų gavimo. Be to, teisingas požiūris į mitybą praranda svorį, o tai sumažins stuburo apkrovą. Auka rekomenduojama stebėti mikroelementų, patekusių į kūną, skaičių. Schmorlio išvaržos laikotarpiu pacientas turi gauti pakankamai kalcio. Tą dieną reikia tiekti kūną 1000-1200 mg medžiagos. Kalcį galima rasti šiuose produktuose:

  • pienas, sūris, kefyras, ryazhenka;
  • didelis kiekis šios medžiagos randamas riešutuose;
  • vartoti kasdienio virto brokolio, špinatų arba saujaus pupelių kiekio;
  • Jūros gėrybės ir žuvys yra ypač daug šių ingredientų.

Nukentėjusio asmens auka yra labai silpna. Siekiant išlaikyti visų sistemų veikimą ir gerinti ligos eigą, reikia vartoti vitamino D. Tai dideliais kiekiais yra kiaušinių trynys, žuvų taukai. Vasarą pabandykite degintis tiesioginiais saulės spinduliais, jie taip pat prisotina kūną su vitaminais D. Be to, reikia stiprinti kaulų audinį, kad būtų išvengta Schmorlio išvaržos kitose stuburo dalyse. Todėl vartokite daugiau vitamino K, A ir B ir pasirinkite maisto produktus, kuriuose yra daug cinko ir mineralų, magnio, folio rūgšties.

Netradicinė terapija

Liaudies gydymas namuose gali sumažinti uždegiminį procesą, sustabdyti skausmą ir prisotinti kaulų audinius svarbiomis maistinėmis medžiagomis. Kai išvarža Schmorl naudinga naudoti kompresus ir vonias, paruoštas priešuždegiminių augalų pagrindu. Kaip išgydyti ligą? Norėdami greitai atsikratyti simptomų, naudokite šias liaudies gynimo priemones:

  1. Surinkite kiaušinių lukšto 100 kiaušinių, sumalkite skiediniu arba kavos malūnėliais, kad gautumėte miltelius. Paimkite 1 kg citrinų, išspauskite iš jų sultis. Supjaustytus kiaušinių lukštus supilkite į gautą sulčių, įpilkite 2 puodelius skysto medaus. Įrankis turi būti laikomas šaldytuve, pageidautina stikliniame indelyje, plastikiniame butelyje, kuris gali išnykti. Paimkite vaistą 1 st. l per dieną ryte, prieš arba po valgio.
  2. Atsikratyti ligos padės šilti vonios su spygliuočiais ir eteriniais aliejais. Procedūra rekomenduojama po treniruotės. Gerai paruošite vonią: 1 kg adatos, virinamos 3 litrų vandens pusvalandį. Tada sultinys filtruojamas ir pridedamas prie vonios. Virkite vonią nuo 10 iki 20 minučių per dieną. Pageidautina tai padaryti prieš miegą.
  3. Gera pagalba suspausto, remiantis žaliavinėmis bulvėmis ir krienais. Abu produktai yra susmulkinti iki gryno būsenos, kompresas yra paveiktas pažeistoje vietoje, suvyniotas į plastikinę plėvelę ir šiltą šaliką. Pašalinus kompresą, palikite šiek tiek po antklodė, tu negali išeiti į šaltą orą.

Kai Schmorl stuburo išvarža labai padrąsina nuo sabelniko šaknų, gėlės ir kiaulpienės šaknys, sėklų sėklos ir arklių kaštonai. Be to, liga gali išgydyti kompresą iš varnalėnų ir terpentino vonios. Schmorlio išvaržos atveju gydymas liaudies gynimo priemonėmis turi teigiamą poveikį, tačiau prieš naudodamiesi tam tikru gydymo metodu, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Klasės su fizioterapeutu ar sporto sale

Gimnastika su išvaržomis Schmorlis laikomas paūmėjimo ir atleidimo laikotarpiu. Svarbiausia yra naudoti teisingus pratimus, kad nesugadintumėte dar daugiau, o ne sunkiau ligą. Puikus mokymo kursas Dr. Bubnovskis. Jis teigia, kad fizinis lavinimas sustiprins raumenų korsetą, kuris palaiko stuburą norimoje padėtyje. Be to, fizioterapija turi teigiamą poveikį viso organizmo veikimui. Dr Bubnovsky siūlo fizinius pratimus prižiūrint fizioterapeutui, kai pacientas gali išmokti mokymosi taisyklių, kurios gali būti vykdomos savarankiškai.

Fizioterapeutas turi sukurti individualų gydymo kursą. Pratimai Schmorlio išvaržoms neturėtų apimti šokinėjimo, bėgimo, aštrių kūno posūkių, gilių pritūpimų ir svorio kėlimo. Mokymas visada prasideda nuo tempimo, kad sušiltų raumenys. Be to, galima atlikti liemens kėlimo įtaisus iš linkusios padėties simuliatoriuje, nukreipti žemyn, pasukti spaudą, pakelti, atlikti lėtus posūkius su bagažine arba galvute. Atminkite, kad pratimas neturėtų sukelti skausmo, skausmo atsiradimas stubure reiškia nedelsiant nutraukti mokymą. Gydomosios gimnastikos stiprina raumenis ir normalizuoja viso organizmo darbą.

Kiti ligos gydymo būdai

„Schmorl“ išvaržos gydomos rankomis ir masažu. Ilgą laiką ligos terapijoje buvo naudojamas masažas. Procedūra leidžia atkurti kraujotaką pažeistose stuburo dalyse. Masažas pagerina kremzlės ir kaulų audinių metabolizmą, taip pat padeda išvengti tolesnio ligos progresavimo ir padidėjimo. Manoma, kad geriausia priemonė išvarža yra akupresūra, kurioje gydytojas veikia tam tikrose vietose, kad pašalintų spazmą ir skausmą.

Jei konservatyvus gydymas nepadeda, ar galima atsikratyti ligos kitaip? Šis klausimas užduodamas kas antras pacientas, girdėjęs galutinę diagnozę. Žinoma, išvaržų gydymas neapsiriboja konservatyviais metodais. Visada yra išeitis. Teigiamų rezultatų nebuvimas verčia gydytojus operuoti paciento stuburą, kad pašalintų išvaržą ir atstatytų pažeistų segmentų struktūrą. Operacija retai naudojama, nes daugeliu atvejų tai galima išvengti. Schmorlio išvaržos atveju naudojamos dviejų tipų operacijos:

  • minimaliai invazinis pašalinimo būdas (lazerinis garinimas);
  • radikalus ligos gydymas (discectomy arba laminectomy).

Gydymas atliekamas pagal bendrąją anesteziją. Naujų technologijų naudojimas leidžia operuoti be komplikacijų, ilgą atsigavimo laikotarpį ir neskausmingai. Gydytojas atrenka operacijų tipus, atsižvelgdama į individualias aukų savybes, svarbu atsižvelgti ne tik į ligos eigą, bet ir į amžių, kitų patologijų buvimą.