Kyphosis - stuburo kreivumas. Liga, kurią galima ir reikia kovoti. Svarbu suprasti, kad jei laiku nebus teikiama pagalba, liga progresuoja.

Tačiau stuburo stubure yra stuburo smegenys ir daugelis nervų galūnių, atsakingų už normalų gyvybinių organų veikimą.

Todėl stuburo deformacija gali sukelti klinikinių anomalijų bet kurioje kūno vietoje. Straipsnyje pamatysime, ar tai įmanoma ir kaip: ištaisyti, išgydyti ir atsikratyti stuburo kyphosis.

Kas tai yra kyphosis?

Kyphosis yra stuburo liga, kurioje stuburas yra išlenktas. Deformacija gali turėti tiek fiziologinę - stebima kiekvienam asmeniui, tiek patologiškai, kai lenkimo kampas viršija 45 °. Dažniausia patologinės kyphosis atsiradimo priežastis yra stuburo lūžis.

Simptomai

Pagrindinis kyfozės ženklas yra laikysenos pažeidimas, kurio vizualiai nustatyti nėra sunku. Pradinėse ligos raidos stadijose pacientas pradeda sėdėti sėdint, laikui bėgant ir vaikščiojant.

Žmogaus, kenčiančio nuo kyphosis, pečiai yra stumiami į priekį ir šiek tiek pakreipiami žemyn, krūtinės sritis yra tuščia, skrandis išsipūtęs.

• sisteminis skausmas viršutinėje nugaros dalyje;
• diskomfortas krūtinėje;
• viršutinės ir apatinės galūnių pirštų nutirpimas;
• nuolatinis silpnumas;
• sunkumų išlaikant teisingą laikyseną;
• skundai dėl oro trūkumo;
• galvos skausmas, spengimas ausyse, galvos svaigimas.

Laipsniai

Pripažįstama, kad liga klasifikuojama pagal stuburo kreivės sunkumą (daugiau):

1. Pirmasis laipsnis - kreivio kampas neviršija 30 °. Pacientas neturi reikšmingų skundų dėl gerovės. Kai žmogus yra be drabužių, jis gali pastebėti nedidelį atlenkimą, šiek tiek pakitimus pečių ašmenų srityje, nedidelius pečių juostos deformacijas. Daugelis žmonių neatsižvelgia į tokius simptomus, klaidingai manydami, kad viskas greitai normalizuossi.
2. Antrasis laipsnis - kreivumo kampas svyruoja nuo 30 ° iki 60 °. Šviesos atlenkimas pakeičiamas atskiru nugaros apvalinimu. Ilgalaikis sėdėjimas sukelia diskomfortą ir skausmą, visuomet yra noras kažką remtis, bet tai labai mažai. Pastovioje padėtyje palaikoma C formos nugarėlė. Tolesnis kyphosis vystymasis sukelia stuburo kreivumą gimdos kaklelio ir juosmens regionuose. Skrandis išsilieja, krūtinė krinta.
3. Trečiasis laipsnis - sunki ligos forma, kreivumo kampas yra didesnis nei 60 °, pasižymintis kupro formavimu. Dėl nugaros kreivės liemens dydis sumažėja, krūtinė krenta, skrandžio stipriai išsilieja. Rankos iš šono atrodo ilgesnės. Pacientas skundžiasi nuolatiniu nuovargiu, nugaros ir tarpkraščių srities skausmu, dusuliu ir oro trūkumu. Pažangiausiose kyphosis formose yra problemų dėl virškinimo trakto, kurį lydi šlapimo ir išmatų šlapimo nelaikymas. Imunitetas silpnėja, organizmas susilpnėja, o tai gali sukelti visišką negalėjimą.

Kaip gydyti stuburo kyphosis ir kokiam gydytojui kreiptis

Ar kyphosis gydoma suaugusiems? Kaip ir kitos raumenų ir kaulų sistemos ligos, ši liga yra gydoma.

Reabilitacijos eigos sudėtingumas ir trukmė priklauso nuo ligos išsivystymo laipsnio, todėl svarbu ieškoti profesionalios pagalbos pirmaisiais simptomais. Dažniausiai naudojami konservatyvūs gydymo metodai, chirurginė intervencija būtina tik vėlesniais vystymosi etapais.

Ir dabar leiskite mums nuspręsti, kuris gydytojas gydo stuburo kyphosis. Stuburo lanko kreivė buvo susijusi su keliais specialistais. Visų pirma, būtina pasikonsultuoti su neurologu, kuris suteiks jums užklausą dėl rentgeno arba MRT, o paskui nukreips jus į ortopedinį specialistą, patologijos skeleto sistemoje specialistą. Gydant kyphosis, negali būti daroma be chiropraktiko-instruktoriaus biuro pratybose. Retais atvejais reikės operacijos.

Gydymas

Stuburo kyphosis gydymui būdingas principas „kuo greičiau, tuo geriau“.

1 laipsnis

Pacientui rekomenduojama stiprinti fizinį aktyvumą, savarankiškai stebėti savo laikyseną, nuolat palaikyti nugarą ištiesintoje padėtyje, naudoti patogų miegą.

Pradinio kyfozės laipsnio gydymas sumažinamas iki rankinio gydymo kurso, kuris padės normalizuoti kraujotaką kreivės srityje. Specialios medicinos pratybos yra skirtos raumenų masės padidinimui šalia stuburo. Sportas rekomenduojamas ir sunkių daiktų vežimas draudžiamas. Efektyviai dėvėti korsetą. Visi šie metodai gali būti naudojami namuose.

2 laipsniai

Simptomai, rodantys antrą kepozės laipsnį, rodo, kad reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Dažnai rankinio gydymo kursas skiriamas kartu su medicinine gimnastika, standžiu režimu, įskaitant tinkamas apkrovas, kurias galima atlikti savarankiškai namuose.

Rekomenduojama nuolat stebėti savo laikyseną, miegoti ant patogaus čiužinio, sportuoti, jei įmanoma, apsilankyti baseine.

3 laipsniai

Retas stuburo kreivumo būdas, tačiau aptikimo atveju pacientą turi ištirti ortopedinis chirurgas ir neurochirurgas. Labai dažnai trečiasis kyphosis laipsnis reikalauja chirurginės intervencijos. Šiuo atžvilgiu rankinis gydymas yra kontraindikuotinas. Kartais yra numatyti lengvi fiziniai pratimai ir fizioterapija.

Pratimai

Kelios pratybos, skirtos stiprinti raumenis šalia stuburo, prisidės prie kyphosis gydymo suaugusiesiems:

• Mes nusileidžiame ant skrandžio. Po nugaromis pradeda gimnastikos lazdą ir paspaudžiame ant pečių, kai rankos sulenktos alkūnėmis. Pradėkite lenkimo lenkimą.
• Mes gauname visus keturis. Krūtinė turi būti sulenkta iki grindų, pakelta galva, rankos sulenktos alkūnėmis. Šioje pozicijoje tikriname mažiausiai 40 žingsnių.
• Mes nusileidžiame ant skrandžio. Mes pasiimame į šonus arba atsisakome, paimame hanteles. Pradėkite lenkti liemens.

Kad poveikis būtų teigiamas, svarbu tinkamai ir reguliariai atlikti pratimus.

Masažas

Siekiant, kad krūtinės ląstos kyphosis masažas pasiektų teigiamą poveikį, jis turi būti keičiamas su pratimais. Procedūros ypatybės:

• visi judesiai turi būti lygūs ir minkšti, kad atsipalaiduotų raumenys ir pašildytų minkštus audinius;
• Draudžiama spausti kuprą, bandant jį suderinti;
• jei yra žaizdų, pjūviai, nudegimai ant nugaros, tam tikrą laiką reikia atsisakyti rankinio gydymo.

Klasikinis masažas apima tris etapus:

1. įvadinis - taupus rankų kontaktas su oda, trunka ne daugiau kaip 3 minutes;
2. pagrindinis yra tam tikros manipuliacijos, atitinkančios specialų odos poveikio būdą, priklausomai nuo ligos laipsnio, procedūra trunka 5-20 minučių;
3. galutinis - kontaktas su paciento oda siekiama sumažinti inervaciją, trunka apie 3 minutes.

Masažo efektas:

• stiprina šalia stuburo esančius raumenis;
• pagerėja limfos drenažas;
• kraujas patenka į nukentėjusias vietas.

Chirurginis gydymas

Jei konservatyvus gydymo metodas yra bejėgis ir liga toliau progresuoja, jie naudoja chirurgiją, kad ištaisytų kyphosis. Chirurginės indikacijos stuburo kreivumui atkurti:

• trečiasis kyphosis laipsnis, kai slankstelio strypo kreivio kampas viršija 60 °;
• konservatyvus gydymas nesuteikia norimo rezultato ilgą laiką;
• gydytojo paskirti vaistai nepadeda atsikratyti skausmo;
• neteisingas dubens organų darbas;
• nugaros smegenų suspaudimas;
• raumenų atrofija.

• pagyvenę pacientai;
• onkologinių ligų buvimas vėlesnėse stadijose;
• patologija yra dekompensacijos etape.

Kyfozė yra pavojinga stuburo liga, kuri, nesugebėdama profesionaliai padėti, gali sukelti neįgalumą. Šiuolaikinė medicina gali atsikratyti problemų, susijusių su stuburo slanksteliu, todėl nedvejodami apsilankykite klinikoje stebint pirminius simptomus.

Ar galima ištaisyti kyphosis suaugusiajam

Apie kyphosis suaugusiam pacientui

Kyfozė suaugusiajam yra įgimta, o kartais ji yra patologinė arba įgyta. Įvykio priežastys yra skirtingos: genetinis polinkis, stuburo traumos ar ligos, be to, nugaros raumenų silpnumas ir bloga laikysena.
Pacientui diagnozuojama patologinė kyphosis, kai stuburo kreivio kampas yra 45 laipsniai ar daugiau. Ligos sunkumas nustatomas tiksliai pagal lenkimo laipsnio indeksą.

Taip pat yra kampinė ir lenkta kyphosis. Pirmuoju atveju, laikui bėgant, gali pasireikšti kupro ir krūtinės iškyša. Kaukuotai kyphosis pasižymi visos krūtinės dalies stuburo deformacija, ji įgyja raidės C. formą.

Reikia suprasti, kad tik gydytojas gali diagnozuoti kyphosis, taip pat nustatyti pažeidimo pobūdį ir problemos sunkumą. Tyrimas turėtų apimti visų raumenų, odos jautrumo, stuburo rentgeno, kai kuriais atvejais net MRT ir kompiuterinės tomografijos tyrimą.

Šiandien yra įvairių gydymo galimybių, tačiau visais atvejais kyphosis gydymas suaugusiems turi prasidėti konservatyviais metodais. Stuburo operacija rekomenduojama kaip paskutinis variantas, kai visi galimi metodai nepavyko.

Konservatyvus gydymas, kuris paprastai yra rekomenduojamas, apima: vaistus, pratimus ir tam tikrus korsetų tipus stuburo palaikymui.

Jei be kyphosis atsiranda osteoporozė, stuburo korsetų naudojimas gali šiek tiek palengvinti skausmą. Tačiau suaugusiajam jis nesukels stuburo tiesinimo ir nesuteiks pilno atleidimo nuo skausmo.

Jei dėl skoliozės yra skirtingas kojų ilgis arba važiavimo kreivė, reikia batų, kurie gali sumažinti nugaros skausmą.

Visų pirma, pacientui skiriami vadinamieji fizioterapijos pratimai, kuriais siekiama stiprinti raumenis. Siekiant sumažinti skausmo sindromą, galima paskirti korsetą, tačiau dažniausiai jų vartoti nerekomenduojama, nes jie nepadės ištaisyti laikysenos, bet taps tik papildomu stimuliu susilpninti raumenis.

Pratimai dėl krūtinės ląstos stuburo vaizdo kyphosis

Suaugusiųjų Kyphosis Correction Operation

Yra atvejų, kai pratimai negali išspręsti nieko. Operaciją galima paskirti, bet tik tuo atveju, jei įvykdytos kelios sąlygos: stiprus stuburo ir nugaros dalies skausmas, kyphosis trukdo žmogaus gyvybinei veiklai, greito paciento būklės pablogėjimo.

Chirurgija kelia tam tikrą riziką. Dėl šios priežasties operacija rekomenduojama tik tada, kai buvo išbandytos visos turimos priemonės, bet rezultatas nėra. Daugeliu atvejų suaugusiems, sergantiems kyphosis, operacija nerekomenduojama.
Chirurginė intervencija atliekama siekiant pakeisti lenkimo kampą ir apsaugoti nervų kamienus nuo būsimos žalos. Operacijos stubure atliekamos pagal bendrąją anesteziją.

Operacija gali būti rekomenduojama šiais atvejais:

• Skausmas Dažniausia operacijos priežastis yra skausmo malšinimas, lėtinis diskomfortas. Daugeliu atvejų suaugusiųjų chirurgija yra daroma siekiant sumažinti skausmą. Tačiau, jei yra kitų konservatyvių būdų skausmui malšinti ir tik tada, kai niekas nepadeda, rekomenduojama atlikti chirurginę intervenciją.

• Ligos progresavimas - Kita priežastis, dėl kurios reikia atsižvelgti į chirurgiją, yra kyfozės progresavimas, po kurio padidėja kreivumas. Jei kreivė ir toliau didėja, vienintelis būdas jį sustabdyti yra operacija. Tokioje situacijoje rekomenduojama atlikti chirurginę intervenciją, kad būtų išvengta sunkių kyphosis problemų.

• Kai kuriais atvejais kyphosis sukelia fizinę deformaciją, kuri pacientui yra nepakeliama. Tokiais atvejais chirurgija yra vienintelė galimybė koreguoti laikyseną. Dažniausiai kyphosis kosmetikos chirurgija atliekama jauniems žmonėms, kai kreivumas yra pernelyg pastebimas.

Kyphosis korekcijos chirurgija - kaip atlikti

Kiekvienas suaugusio amžiaus kyphosis atvejis yra šiek tiek kitoks, ir kiekvienam iš jų reikia labai specializuoto požiūrio, kad būtų pasiektas optimalus rezultatas. Chirurgija siūloma išspręsti kyphosis sukeltas problemas.
Daugumos suaugusiųjų chirurginių procedūrų tikslas yra:

1. Sumažinkite deformaciją (kiek įmanoma labiau ištiesinkite stuburą).
   
2. Sustabdyti deformacijos progresavimą.
   
3. Nervų ir nugaros smegenų spaudimo pašalinimas.
   
4. Nervų ir nugaros smegenų apsauga nuo tolimesnės žalos.

Priklausomai nuo atvejo, chirurgas gali pasiūlyti operaciją stuburo, stuburo priekinės dalies arba abiejų pusių gale. Tikslas yra iš pradžių ištiesinti stuburą ir tada pritvirtinti slankstelius kartu į vieną didelį kaulą.

Beveik visais chirurgijos atvejais tam tikros rūšies metaliniai varžtai, plokštės ar strypai yra naudojami siekiant padėti ištiesinti stuburą ir laikyti slankstelius, kol jie išgydo. Varžtai, strypai ar plokštės yra dedami į slankstelį, kurie tada pritvirtinami prie varžtų, kad būtų galima sujungti viską kartu - gaunamas tam tikras vidinis laikiklis, kuris slankstelius išlaiko pageidaujamoje padėtyje gydymo metu.

Ar galima išgydyti kyphosis?

Kyphosis yra specifinis stuburo kreivumas, daugiausia krūtinės ląstos regione, dėl kurio asmens gale atsiranda kupra.

Prieš gydant kyphosis, gydytojas turės susidurti su sunkiu uždaviniu diagnozuoti stuburo stuburo sutrikimų laipsnį ir nustatyti pagrindines patologinės būklės raidos priežastis.

Norint atsikratyti kyphosis, būtina tiksliai išsiaiškinti šios patologijos vystymosi priežastis.

Kadangi stuburas yra stuburo smegenų talpykla, įvairių patirties gydytojai dalyvauja gydant patologijas: traumatologas, neurologas, ortopedas, neurochirurgas, rankinis terapeutas. Taigi ar galima ištaisyti kyphosis?

Ligos gydymo principai

Kyphosis gydymas atliekamas konservatyviai ir chirurgiškai.

Gydymo metodo ir taktikos pasirinkimas priklauso nuo kelių veiksnių, tarp kurių paciento amžius, konkreti ligos eiga, ligos stadija, komplikacijų buvimas ir pan.

Ne chirurginiai metodai:

• vaistų nuo skausmo mažinimas;
• specialios gydomosios pratybos nugaros su kyphosis;
• dėvėti ortopedinę korsetą;
• nugaros minkštųjų audinių masažas patologinio proceso projekcijos zonoje.

Chirurginis gydymas nurodomas išskirtiniais atvejais, kai gydymo metodai pasirodė neveiksmingi ir liga toliau progresuoja.

Narkotikų skausmo malšinimas

Skausmo sindromas kyphosis yra ypač ryškus ligos ūminių pasireiškimų laikotarpiu. Tai žymiai apriboja asmens mobilumą ir pablogina jo gyvenimo kokybę.

Tabletės gali tik sumažinti skausmą, bet ne išgydyti kyphosis.

Skausmo sindromo mažinimas yra pirminė terapinė priemonė, kuri praktikoje įgyvendinama paskiriant pacientui šias vaistų formas:

• nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, pašalinantys vietinio uždegimo požymius, pašalinantys dusulį ir turintys analgetinį poveikį;
• analgetikai kaip simptominis skausmo gydymas;
• raumenų relaksantai raumenų spazmams mažinti, kurie sukelia nervų šaknų suspaudimą.

Gydomosios gimnastikos

Šiandien yra daugybė kyphosis treniruočių kompleksų, kurie gali pagerinti stuburo būklę ir konfigūraciją. Nors kyphosis gydymas vaikams ir paaugliams su treniruotės terapija leidžia visiškai atsikratyti ligos, suaugusiesiems tokia gimnastika yra mažiau veiksminga dėl visiško stuburo susidarymo.

Tačiau tai nereiškia, kad pacientai, sulaukę 18 metų, neturėtų pamiršti specialių pratimų.

Gimnastika su kyphosis turi labai teigiamą poveikį raumenų ir kaulų sistemos būklei: ji pagerina kraujotaką, padidina ištvermę, stiprina raumenų sistemą, pašalina patologinį spazmą ir daug daugiau.

Įkrovimas kyfoze skiriasi nuo įprastų praturtinimo pratimų.
Čia reikia laikytis tam tikrų taisyklių ir laikytis visų gydytojo nurodymų:

• būtina stiprinti visą stuburą, o ne tik segmentą, kuriame buvo diagnozuotas defektas;
• pratimo terapijos klasės kyphosis turėtų būti atliekamos kasdien arba kas antrą dieną, jei pacientui sunku atlikti pagrindinius pratimus;
• gimnastika turi būti atliekama ant kieto paviršiaus;
• naudoti komplekso aerobinio pašildymo metodą: „Osteochondrosis-scoliosis-kyphosis“;
• Pratimai turėtų būti atliekami 5 kartus, kad treniruotų raumenis ir dirbtų per visus audinius, net gilius.

Su pratimų rinkiniu jūs sužinosite iš vaizdo įrašo:

Aerobinis pašildymas iš komplekso: „Osteochondrosis-scoliosis-kyphosis“ - tai novatoriški patologijų, susijusių su bloga laikysena, fizioterapijos gydymo metodai.

Tai leidžia jums padidinti širdies susitraukimų dažnį nesukeliant deguonies trūkumo audiniuose dėl pagreitinto kraujo tekėjimo.

Šie pratimai turėtų būti atliekami griežtai prižiūrint specialistui, kuris individualiai skiria pacientui koregavimo padėtį, priklausomai nuo kyfinio kreivumo tipo.

Kodėl masažas yra svarbus?

Masažas leidžia pasiekti gerų rezultatų, gydant paauglius ir suaugusius pacientus, ypač jei jie derinami su fizine terapija. Koks turėtų būti veiksmingas masažas kyfotiniam stuburo kreivumui? Visi masažo judesiai turi būti atliekami švelniai ir sklandžiai, o tai maksimaliai sušildys minkštus audinius ir atsipalaiduoja raumenis.
Jūs neturėtumėte spausti kyfozės kupro, bandydami jį ištaisyti.

Jei pacientas turi odos žaizdas, nudegimus ar kitus sužalojimus, rankiniai ekspozicijos užsiėmimai turi būti atmesti, kol bus išspręsta ši jautri problema.

Kaip atlikti masažą kyphosis - žr. Vaizdo įrašą:

Kriozės gydymas suaugusiems, turintiems masažo judesius, šiek tiek skiriasi nuo panašios terapijos vaikams. Skirtingai nuo pediatrinių pacientų, suaugusiųjų praktikoje nėra rizikos, kad po masažo atsiras šalutinis poveikis, susijęs su nugaros smegenų pažeidimais.

Dėl terapinio masažo pasiekiami šie rezultatai:

• atnaujinti kraujo tiekimą nukentėjusiems regionams;
• pagerinti limfos drenažą;
• stiprinti nugaros ir paravertebralinių raiščių raumenų sistemą.

Visi šie masažo efektai leidžia sustabdyti stuburo kremzlės audinio degeneracijos procesus ir grąžinti juos į pilną veikimą.

Dėvėti korsetą

Dažnai, stumiant ir kyšant, pacientams siūloma dėvėti tvirtinimo korsetą, kuris leidžia jiems išlaikyti laikyseną, pagerinti nugaros raumenų sluoksnio būklę ir taip pat ištaisyti minimalius stuburo kreivius.

Korsetas iš kyphosis yra svarbi pacientų, sergančių stuburo chirurgija, reabilitacijos dalis, kuri gerai ir patikimai nustato stuburo stuburą, užkertant kelią operacijos komplikacijoms.

Priklausomai nuo medžiagos tipo, korsetai skirstomi į elastingą, pusiau standų ir standųjį. Sprendimą dėl tam tikros rūšies fiksavimo naudojimo priima tik kvalifikuotas specialistas, atlikęs išsamų ir kruopštų paciento ligos istorijos tyrimą.

Kuris korsetas dėvėti - nustato gydytoją

Prieš atsikratydami kyphosis su korsetu, turite išmokti dėvėti taisykles:

• užraktas turi būti ne ilgiau kaip šešias valandas per dieną;
• korsetas būtinai pašalinamas naktį;
• naudoti kiekvieną kartą, kai atliekate fizinį krūvį, dėvėkite prieš keliaujant transportu ir pan.;
• korsetas neturi būti sugriežtintas, dėl to sutrikdoma kraujotaka;
• tvirtinimo korsetas rekomenduojamas dėvėti tik ant apatinio trikotažo, taip išvengiant odos sudirginimo ar dirginimo.

Chirurginis gydymas

Chirurginis stuburo kyphosis gydymas yra labai retai naudojamas tais atvejais, kai konservatyvūs metodai nesukėlė norimo poveikio ir liga toliau progresuoja.

Nurodymai, kaip operatyviai koreguoti stuburo kreivumą, yra:

• 60 laipsnių arba daugiau kyphosis pakreipimo kampas;
• greitas ligos progresavimas su visišku konservatyvaus gydymo nesėkme;
• nuolatinis ir ryškus skausmo sindromas, atsparus bandymams jį sušvelninti;
• judėjimo sutrikimai;
• nugaros smegenų suspaudimas;
• dubens organų funkcijos sutrikimas (šlapimo nelaikymas ir pan.);
• raumenų atrofija.

Priklausomai nuo patologinio proceso aplaidumo laipsnio ir komplikacijų buvimo, pacientui gali būti priskirta slankstelių osteotomija, koreguojant defektą arba minimaliai invazinę kyphoplasty, kuri įgyvendinama įvedant specialią kapsulę į paveiktą stuburo kūną.

Bet kokia operacija dėl kyphosis, nepaisant jo veiksmingumo, kelia komplikacijų riziką:

• kraujavimas;
• pooperacinė žaizdų infekcija;
• trauminiai nervų galų ar nugaros smegenų pažeidimai;
• trombozė;
• žaizdų gijimo problemos.

Natūralu, kad prieš taisydamas chirurginę intervenciją, gydytojas įvertina visas komplikacijų rizikas ir nustato galimas kontraindikacijas chirurginiam defekto koregavimui.

Kyphosis korekcijos operacija yra labai sudėtinga ir reikalauja kruopštaus pasirengimo.

Tarp tokių chirurginių kontraindikacijų reikia pabrėžti:

• paciento senatvės;
• onkologinės ligos aktyvioje fazėje su metastazėmis;
• lėtinės patologijos dekompensacijos stadijoje.

Išgirdę diagnozę ir sužinoję apie stuburo kreivumą, pacientai nedelsdami kreipiasi į gydytoją, jei gydoma kyphosis?

Be abejo, šiuolaikinės technologijos leidžia atsikratyti kuprinės nugaroje, bet tik tuo atveju, jei sergantieji kreipiasi į specialistus pradiniame patologinio proceso formavimo etape.

Svarbu prisiminti, kad nepriimtina ignoruoti pirmąsias ligos apraiškas, gydyti kyphosis namuose arba pasitikėti šiuo procesu „gydytojais“, nes yra didelė ligos šalutinių reiškinių ir komplikacijų tikimybė, kuri gerokai pablogins žmogaus gyvenimo kokybę.

Gydymas kyphosis namuose - kaip tai padaryti?

Fiziologinė kyfozė yra natūrali stuburo ir krūtinės srities stuburo kreivė. Jis formuojamas vaikystėje ir paauglystėje. Suaugusiesiems kraigo lieka nepakitusi.

Patologinė kyphosis yra neįprastas fiziologinės kyphosis vystymasis, kai stuburo kreivė turi ryškią formą ir neigiamą poveikį sveikatai.

Nenormalus kreivumas arba hiperkyfozė gali būti visiškai arba iš dalies išgydyti vaikams ir paaugliams, tačiau suaugusiems labai sunku, beveik neįmanoma paveikti paties stuburo būklės.

Kaip gydyti kyphosis namuose?

Kyphosis gydymas suaugusiems namuose reiškia ligos išsivystymo priežasčių pašalinimą (jei įmanoma), tarpslankstelinių ryšių stiprinimą ir skeleto raumenų ugdymą, leidžiant nugarą išlaikyti normalioje padėtyje.

Tai leidžia sumažinti simptomus ir pagerinti paciento sveikatą.

Kaip savarankiškai nustatyti kyphosis buvimą?

Norėdami išgydyti stuburo kyphosis namuose, pirmiausia reikia ją identifikuoti. Norėdami tai padaryti, pasilenkite į plokščią sieną arba lygų durų lapą. Kontaktiniai punktai: kulniukai, sėdmenys, pečių mentės.

Normali stuburo plėtra, visos šios manipuliacijos atliekamos be įtampos ir nemalonių pojūčių. Jei galva yra visiškai neįmanoma pritvirtinti prie lėktuvo - tai rodo stoop ir gimdos kaklelio lordozės buvimą.

Įprasta laikysena, delno turėtų eiti per atotrūkį tarp sienos ir apatinės nugaros, o šio atstumo sumažėjimas ar padidėjimas rodo hiperkifozės buvimą, populiariai vadinamą kupra.

Kitas būdas apibrėžti kyphosis namuose yra paženklinti kulkšnies, kelio, klubo, riešo, alkūnės, pečių sąnarius ir ausies ragelį.

Norėdami tai padaryti, jums reikia atsistoti tiesiai ir pritvirtinti žymeklį prie nurodytų vietų (galite naudoti paprastus supjaustytus popieriaus gabalus).

Normaliomis padėtimis šie taškai turi būti vienoje linijoje. Alkūnės, pečių, riešų ir ausų žymeklių poslinkis rodo, kad kyla, ty kyphosis.

Gydymas namuose

„Kyphosis“ gydymas yra įvairi veikla: masažas, akupunktūra, gimnastika, pratimai vandenyje, ortopedinis tvarstis, chirurginė intervencija.

Gydymo programa remiasi kai kuriais parametrais:

• paciento amžius;
• fizinis lavinimas;
• kreivumo laipsnis;
• lydinčių ligų.

Jei pacientui suteikiamas pirmasis ar antrasis laipsnis, namuose galima atsikratyti kyphosis. Tuo pačiu metu skiriamas gydomosios gimnastikos atlikimas ir apsilankymas chiropraktikoje.

Iš pradžių, nors gydomieji pratimai vis dar nesuteikia norimo poveikio, gydytojas gali paskirti kietą ortopedinę korsetą.

Jo užduotis - išlaikyti nugaros stulpelį normalioje fiziologinėje padėtyje ir sumažinti apkrovą nuo nuolat įtemptų nugaros raumenų.

3 ir 4 stadijų ligos atveju nebus įmanoma lyginti namuose esančio kyphosis - gali būti reikalinga chirurginė intervencija, po to - ilgalaikė reabilitacija.

Dėvėti korsetą

Gydymas kyphosis namuose reiškia dėvėti tvarstį. Norint iš tiesų atsikratyti ligos, ji gali padėti tik vaikams, kurių stuburas vis dar gana minkštas dėl kremzlės struktūros.

Nurodytas tvarsčio dėvėjimas šiais atvejais:

• Scheuermann-Mau ligos - slanksteliai yra pleišto formos;
• stiprų nugaros skausmą, kuris nėra sustabdytas vaistų;
• patologinės kyphosis vystymosi rizika;
• kreivumo kampas virš 70 laipsnių.

Apribojimai tvarsčiai priklauso nuo krūtinės kyphosis laipsnio.

Dėmesio! Korseto dėvėjimą turi patvirtinti ir stebėti gydytojas. Savos iniciatyvos gali padidinti stuburo raumenų atsipalaidavimą ir pabloginti padėtį.

Gydomosios gimnastikos

Krūtinės kyphosis namuose gydoma daugiausia kasdienio gydymo pratimų metu.

Pratimai yra skirti krūtinkaulio raumenims tempti, taip pat stiprinti nugaros raumenis. Nuolatinis mankštos pagerina stuburo kraujotaką, didina jo judumą ir gali skatinti skausmo sumažėjimą.

Kai hiperkyfozės kompleksinius pratimus turėtų pasirinkti gydytojas.

Kyphosis gydymo namuose pagrindai per gimnastiką:

• dinamiškų ir statistinių pratimų derinys;
• pratimų apkrova turėtų didėti palaipsniui;
• privalomas mokymas ir raumenų pašildymas prieš treniruotę (vandens procedūros, šildomasis masažas, tempimas);
• Vykdant treniruočių terapiją, neįmanoma savarankiškai didinti gydytojo nustatytos apkrovos;
• treniruočių laikas neturėtų viršyti 35-40 minučių;
• neteisinga laikysena atliekant pratimus iškreipia poveikį arba sukelia dar didesnę žalą.

Norint padidinti gydymo efektą, jums reikia užbaigti treniruotes vaikščiodami ant grubios reljefo, palei takus su žvyro ar purvo keliais, smėliu.

Kaip nustatyti kyphosis namuose? Vos kelios pratybos leis bent iš dalies pagerinti situaciją.

1. Jums reikia nuleisti žemyn ir išsklaidyti juos nuo peties pločio. Kairiąją koją pastatėme ant kulno stačiu kampu. Kairioji ranka už nugaros nukreipta į dešinįjį kulną ir pakelkite kairiąją ranką ir ištraukite. Tada mes keičiame koją ir kartojame. Treniruotės tikslas - atsipalaiduoti latissimus dorsi ir krūtinės raumenis.
2. Būtina gulėti ant skrandžio. Rankos yra išsidėsčiusios, pečiai pasukami taip, kad delnai atsuktų į priekį ir nykščio viršus. Nuimkite galvą ir krūtinę nuo grindų ir lėtai pakelkite. Šioje padėtyje turite likti 10-20 sekundžių. Pakartokite 5-6 kartus. Pratimai padeda sustiprinti trapeciją ir raumenis, kurie sukasi pečius.
3. Planck. Akcentuojamas kojų alkūnės ir kojų pirštai. Nugara turi būti plokščia, nukreipta į apatinę nugaros dalį. Galva nenusilenkia. 20-30 sekundžių palaipsniui didinkite laiką.
4. Būtina sėdėti ant grindų su kojomis. Atgal yra lygus, smakras yra lygiagretus grindims. Rankas ant kvėpavimo įkvėpkite aukštyn, užkabinkite į užraktą ir tempkite. Po to visas kūnas iš karto pasviręs į priekį. Tokiu atveju stuburas tęsiasi, galva nesugriūna, nugarėlė negali būti suapvalinta. Po penkių kvėpavimo, nuleiskite rankas ir rankomis palieskite kojas. Visą laiką tiksliai laikykite nugarą.
5. Atsigulkite ant skrandžio. Ginklai lenkiasi alkūnėmis tiesiai į kūno puses. Kai iškvepiate, lėtai nuplėškite krūtinę, rankas ir galvą nuo grindų. Nugarinė nėra įtraukta, todėl nebūtina stipriai pakilti. Laikykite 5 sekundes, o ne nustokite kvėpuoti. Lėtai nusausinkite ir atsipalaiduokite raumenis. Ar 5-6 pakartojimai.

Šie pratimai, skirti gydyti namuose kilfozę, padės sustiprinti nugaros raumenis ir padidinti krūtinės raumenis, o tai neleido anksčiau panaudoti pečių.

Nepamirškite apie pilvą, kuri yra tiesiogiai susijusi su nugaros palaikymu teisingoje padėtyje. Pratimai kyphosis padės tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Terapinis krūtinės ar kaklo stuburo kyphosis gydymas yra kontraindikacijos:

• uždegiminiai procesai;
• padidėjęs spaudimas;
• trombozės ar kraujavimo pavojus;
• psichikos sveikatos problemos;
• padidėjusi kūno temperatūra nuo 37,5 laipsnių.

Masažas

Gydymas kyphosis namuose apima vizitą į chiropraktiką. Rankinio terapijos principas yra masažuoti kūno dalį tiksliai sureguliuotu mechaninio veikimo jėga.

Tai reiškia, kad nekvalifikuoto specialisto masažas gali sukelti sužalojimą. Kartą per tris dienas chiropraktikas vysto nugaros stuburo raumenis ir raiščius, tarpslankstelinius diskus ir atstato kraujotaką.

Procedūrų pertraukos yra būtinos, kad raumenys taptų nauja vieta.

Dabar jūs žinote, kaip valyti namuose. Tačiau atminkite, kad geriausias gydymas kyphosis yra jos prevencija. Palaimink jus!

Mano naudingų medžiagų, susijusių su stuburo ir sąnarių sveikata, pasirinkimas, kurį rekomenduoju jums peržiūrėti:

Taip pat žiūrėkite daugybę naudingų papildomų medžiagų savo bendruomenėse ir paskyrose socialiniuose tinkluose:

Atsakomybės apribojimas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik bendrai informacijai ir neturėtų būti naudojama sveikatos problemų savarankiškai diagnozuoti ar medicininiams tikslams. Šis straipsnis nepakeičia gydytojo (neurologo, gydytojo) medicininės pagalbos. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kokia yra jūsų sveikatos problema.

Kifozės ištaisymo metodai

Kyphosis medicinoje reiškia patologinį procesą, kuriame atsiranda skirtingo sunkumo stuburo kreivumas. Kyphosis yra lokalizuota krūtinės nugaros stuburo dalyje, patologija gali būti įgimta arba įgyta.

Ligos lydi sunkūs estetiniai sutrikimai žmogaus organizmo struktūroje (slouching ir stooping), pavojingos komplikacijos ir nuolatinis skausmo sindromas, kurio intensyvumas priklauso nuo patologijos progresavimo laipsnio. Gydytojas turėtų gydyti kyphosis, tačiau pats pacientas turi žinoti, kaip elgtis su šia liga.

Kaip ištaisyti kyphosis?

Dėl to, kad kyphosis yra krūtinės nugaros stuburo patologinis kreivumas, pagrindinis gydymo tikslas yra ištaisyti stuburo deformacijas, t. Y. Jo suderinimą. Be to, patologija gali būti lokalizuota ir gimdos kaklelio, arba juosmens stuburo, bet daug rečiau nei krūtinės ląstos stubure.

Pasiekus pirmiau minėtą tikslą, asmuo įgyja tą pačią normalią laikyseną, visi nemalonūs simptomai išnyksta, o vėlesnių komplikacijų rizika yra sumažinta.

Žinoma, kuo anksčiau buvo pradėtas stuburo kreivių gydymas, tuo greičiau jis suteiks reikiamų rezultatų ir kuo mažiau bus padaryta žala sveikatai. Tačiau jie vis dar nėra laiku atsistatydinti ir tokiais atvejais svarbu suprasti, kad minėto tikslo pasiekimas tampa sudėtingesne užduotimi.

Faktas yra tai, kad stiprios kreivės metu stuburo struktūra visai kenčia. Stuburo, stuburo slankstelių deformacijos, tarpslanksteliniai diskai, raiščiai ir raumenys yra pažeisti. Be to, nervai yra suvaržyti, sutrikusi kraujo apytaka. Sunkios ligos eigoje kyfozę lydi galūnių judėjimo pažeidimas arba praradimas.

Visi šie kintamieji turi būti vertinami gydymo procese, todėl labai svarbu apsilankyti pas gydytoją. Bet jei kalbame apie tikslus ir gydymo eigą apskritai, sąrašas bus toks:

• Simptomų slopinimas, kai didžiausia jėga skleidžia skausmą.
• Padėties atkūrimas ir teisingos stuburo formos formavimas, dėl kurių taip pat atsinaujina variklio funkcijos.
• Rezultatų nustatymas kiekviename etape didinant mobilumą ir užtikrinant būtiną fizinio aktyvumo lygį pacientui, sergančiam kyphosis.
• Stiprinti nugaros raumenis ir tuo pačiu metu didinti stuburo stiprumą kartu su prarastų motorinių funkcijų atkūrimu.

Kiekvienas iš šių punktų yra neatsiejama kyphosis korekcijos dalis. Norint pasiekti galutinį rezultatą, svarbu daryti viską, kas palaipsniui ir etapais, reikalingas griežtas sisteminis požiūris ir nuolatinės ekspertų konsultacijos.

Ką gydytojas gydo?

Stuburas yra sudėtinga struktūra, nes be kaulų ir kremzlių audinių taip pat yra nugaros smegenys, raumenys ir raiščiai. Atsižvelgiant į tai, kad gydant kyphosis būtina kreiptis į specialisto pagalbą, svarbu žinoti gydytoją, kuris gydo šią patologiją.

Šioje ligoje gydymą atlieka šie siauri specialistai:

Kaip gydyti kyphosis?

Siekiant visiškai kovoti su kyfoze, pacientas turi atlikti keletą diagnostinių priemonių, kurios suteikia idėją apie patologijos progresavimo laipsnį, ir remiantis šiais duomenimis gydymas yra pastatytas.

Be to, prieš pradedant visas gydymo procedūras, būtų gerai nustatyti ligos išsivystymo priežastį, kurio masė yra:

• Nuolatiniai laikysenos pokyčiai, atsirandantys dėl nuolatinio sustojimo vaikščiojant ir sėdint, ir kiti panašūs veiksniai.
• Stuburo traumos.
• Skeleto ir raumenų sistemos ligos, pvz., Osteochondrozė, skoliozė, ankilozuojantis spondilitas ir kt.
• Pernelyg didelė stuburo apkrova dėl sunkaus fizinio darbo, kai kurių sporto šakų, nutukimo.
• Įgimtos anomalijos, atsiradusios dėl vaisiaus vystymosi sutrikimų ir pan.

Šį sąrašą galima tęsti ilgą laiką, tik svarbu suprasti, kad ligos priežastis taip pat gali pakeisti gydymo metodus.

Tačiau, nepaisant to, svarbu suprasti, kad gydymas kyphosis suaugusiesiems visada apima integruotą požiūrį, kuris reiškia:

• Narkotikų terapija.
• Gydomosios gimnastikos.
• Ilgai dėvėti korekcinius korsetus.
• Masažai
• Rankinis gydymas
• Ekstremaliais atvejais - operacija.

Kad galėtume suvokti šių metodų svarbą ir jų terapinio poveikio principus, mes kiekvieną dalyką laikome atskirai.

Narkotikų skausmo malšinimas

Žodžiu narkotikų terapija, susijusi su kyphosis, pirmiausia reiškia simptominį gydymą. Atsižvelgiant į tai, kad pagrindinis patologinio proceso požymis yra skausmas, gydytojai juos pašalina šiais būdais:

• Silpnų ir vidutinio sunkumo skausmų atveju naudojami NVNU - nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, daugiausia tepalų pavidalu. Šie vaistai mažina skausmą ir turi priešuždegiminį bei antipiretinį poveikį.
• Vidutinio skausmo sindromo atveju plačiai vartojami analgetikai, skirti tik simptominiam gydymui, blokuojant skausmą atpalaiduojančius centrus.
• Ūmus ir stiprus skausmas reikalauja rimtesnių vaistų, todėl gydymas apima NVNU naudojimą injekcijų pavidalu, taip pat raumenų relaksantų naudojimą, mažinant raumenų spazmus, kurie sukelia padidėjusį skausmą kyphosis.

Sunkiais atvejais taip pat galima naudoti narkotikus sukeliančius analgetikus.

Be to, narkotikų terapijos sistemoje naudojami labiau nukreipti kyphosis gydymo metodai, tai yra chondroprotektorių klausimas. Šios grupės preparatai skirti stimuliuoja kremzlės audinių regeneracijos procesus ir lėtina tarpslankstelinių diskų naikinimą.

Atminkite, kad kiekvienas vaistas yra paskirtas gydytojo, savęs gydymas tokiais atvejais gali tik pabloginti situaciją.

Gydomosios gimnastikos

Pratimai terapija yra vienas iš pagrindinių būdų kovoti su kyphosis visose jo apraiškose. Žinoma, priklausomai nuo patologijos progresavimo laipsnio ir kyfozės nuolydžio, naudojami skirtingi pratimai. Be to, medicinos gimnastika turi būti atliekama prižiūrint patyrusiam specialistui, kuris ne tik individualiai parinks tinkamą mokymo programą, bet ir atleis pratimus, kurie yra labai svarbūs.

Tuo pačiu metu terapinės gimnastikos metu svarbu laikytis tam tikrų taisyklių:

• Stuburo stiprinimas ir plėtra yra sudėtingas uždavinys, kurio negalima „dirbti“ tik skyriuje, kuriame buvo patologinis procesas.
• Ar reikia kasdien reikalingų pratimų. Ekstremaliu atveju, jei su apkrova, netgi vidutinio sunkumo, pacientui sunku susidoroti su mokymo programa, jie atliekami vienos dienos intervalu.
• Apkrova didėja palaipsniui, tačiau norint, kad raumenų korsetas būtų tolygiai išvystytas, kiekvienos nugaros dalies turi būti vienodi.
• Visi pratimai atliekami ant kieto paviršiaus, neatsižvelgiant į tai, ar esate prastoje padėtyje ar stovėję. Taip pat nepamirškite, kad nugara visada turi būti lygi.

Pavyzdžiui, apsvarstykite du bendruosius ir veiksmingus „kyphosis“ pratimus:

• Jums reikia atsistoti tiesiai, traukti karūną į viršų, o giliai įkvėpkite. Tada, iškvepiant, palaipsniui linkime į priekį, nuolydis prasideda galva, tada stengiamės sulankstyti tolygiai, kad kiekvienas slankstelis dalyvautų procese ir ištemptų rankas prie kojų. Galutiniame. Tada įkvėpimo procese palaipsniui grįžtame į pradinę padėtį.
• Atsistokite tiesiai, padėkite rankas ant galvos, tada stovėkite ant pirštų ir išskleiskite rankas, kvėpuodami. Palikite šią poziciją 2-3 sekundes, grįždami į pradinę padėtį - iškvėpkite.

Yra daug panašių ir sudėtingesnių pratimų, skirtų stuburo ruožas. Tačiau visi jie atliekami prižiūrint gydytojui arba atitinkamos kvalifikacijos treneriui.

Kodėl masažas yra svarbus?

Kyphosis masažas yra veiksmingas gydymo būdas, taikomas tiek suaugusiems, tiek paaugliams. Didžiausia masažo nauda yra pastebima kartu su kitais gydymo metodais, tuo pačiu metu masažas juos padidina.

Masažo privalumai atsiranda dėl daugybės privalumų, teisingai parinktas metodas leidžia sumažinti skausmą, atsipalaiduoti ar tonuoti raumenis, pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, skatinti kraujo apytaką. Be to, masažai prisideda prie stuburo nuoseklumo, masažo pagalba galite reguliuoti stuburinius diskus.

Tačiau svarbu suprasti, kad masažą atlieka tik patyręs specialistas, kitaip neteisingi veiksmai gali rimtai pabloginti šią problemą ir netgi paspartinti ligos progresavimą.

Rankinis gydymas

Rankų terapija ir masažo koncepcijos yra labai susijusios, abu būdai rodo, kad rankos gali paveikti paveiktą teritoriją. Tačiau rankinį gydymą atlieka rankinis terapeutas, o jo esmė yra tiksliai nuspausti tam tikrus taškus, kad pašalintų arba ištaisytų defektą.

Svarbu, kad terapeutas atliktų tikslią spaudimą, nepatyrusių gydytojų atliekami neteisingi veiksmai pakenktų pacientui arba sužeistų. Rankinis gydymas taip pat yra būdas atkurti kraujotaką, plėtoti raiščius ir raumenis, sulėtina degeneracinių-distrofinių procesų vystymąsi stuburo struktūrose, kuri yra būtina krūtinės kyphosis gydymui.

Dėvėti korsetą

Korsetą dėvėti daugeliui pacientų, sergančių kyfoze, tačiau tokie prietaisai yra efektyviausi, kai yra labai lengvas patologinio proceso vystymasis, taip pat jie yra labai būtini po operacijos, kad būtų sumažinta nugaros apkrova.

Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad korsetai yra skirtingų konstrukcijų ir skiriasi standumo, jie gali būti atskirai atrenkami kiekvienam pacientui skirtingais ligos išsivystymo etapais. Korsetai padeda nustatyti stuburo stuburą, teisingą laikyseną, stiprina raumenis ir kartais mažina stresą.

Chirurginis gydymas

Chirurginė intervencija reikalinga tik ekstremaliais atvejais, kai yra reali grėsmė paciento gyvybei, rimti organų darbo sutrikimai, paralyžiaus grėsmė. Operacija apima specialių metalinių plokščių montavimą stuburo suderinimui ir išlaikymui, tokios plokštės netgi pakeičia pažeistą arba per deformuotą slankstelį.

Vaikų gydymo ypatybės

Visi anksčiau aprašyti metodai yra taikomi gydant vaikų stuburo kyphosis. Tačiau kiekviena technika gali būti koreguojama, todėl vaikui dar svarbiau kreiptis į gydytoją.

Taip pat reikėtų suprasti, kad medicininė gimnastika ir korsetas dėvi daug daugiau įspūdingų rezultatų gydant vaikus. Tai paaiškinama tuo, kad stuburo formavimosi procesas tęsiasi iki paauglystės, jis yra lankstesnis ir geriau reaguoja tiek į neigiamą, tiek į teigiamą poveikį.

Atsižvelgiant į tai, kas pirmiau išdėstyta, dažnai dėl visiško vaikų gydymo pakanka dėvėti korsetą, reguliariai pratimus gimnastikoje, masažuoti ir išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ateityje. Gydomieji vaistai nuo skausmo ir priešuždegiminiai vaistai skiriami tik su skausmu.

Gydymas namuose

Gydymas namuose yra galimas pirmojo ar antrojo patologinio proceso vystymo etape. Tokiu atveju pacientui skiriami būtini vaistai (jei reikia), taip pat pateikite rekomendacijas, kurios turi būti griežtai laikomasi:

• Fizinio aktyvumo mažinimas.
• Jei korsetas yra paskirtas, dėvėkite ją kasdien ne mažiau kaip 6 valandas.
• Dienos treniruočių terapija, iš pradžių atliekama su instruktoriumi, bet tada galite tai padaryti namuose.
• Jei pageidaujate, gydytojo ar masažo terapija turės kreiptis į specialistą arba paskambinti į namus.
• Reguliarūs gydytojo vizitai, skirti gydymui koreguoti.

Apibendrinant norėčiau pasakyti, kad kyphosis gali ir turi būti sėkmingai kovojama, tačiau tai turi būti daroma sąžiningai, sistemingai ir tiksliai laikantis visų gydytojo nurodymų. Be to, geriau pradėti gydymą kuo anksčiau, todėl, kai atsiranda pirmieji įtarimai dėl kyphosis, skubėkite paprašyti pagalbos.

Kaip gydyti kyphosis

Ši liga yra stuburo, jo deformacijos, pažeidimas. Todėl tokia būklė gali sukelti rimtų sveikatos ir motorinės veiklos problemų.

Kyphosis yra patologinė arba fiziologinė, dėl tam tikrų priežasčių skiriasi, tačiau turi panašių simptomų. Ši liga reikalauja savalaikio gydomojo poveikio, taigi jums reikia žinoti: kaip gydyti kyphosis.

• Ši patologija yra gana dažna ir visur randama visuose vaikų, suaugusiųjų ir pagyvenusių žmonių vaiku.
• Todėl nepaisoma liga sparčiai progresuoja, o tai daro didelį neigiamą poveikį bendrajai sveikatai. Todėl kyphosis gydymas turėtų būti kompetentingas ir laiku pradėti.
• Vaikai yra labiau linkę išgydyti, nes jų stuburas toliau auga ir formuojasi, o suaugusiems ir pagyvenusiems žmonėms augimo stadija baigėsi, o stuburo padėtį bus sunku pakeisti.

Tačiau teisingas gydymas, net ir šiame amžiuje, gali gerokai pagerinti gerovę ir užkirsti kelią tolesniems stuburo formos pokyčiams.

Gydymo metodai

Šios ligos gydymas susijęs su konkrečiu medicinos specialistu.

Gydymo rezultatas visiškai priklauso nuo jo ir visų pirma nuo patologijos vystymosi laipsnio ir sunkumo. Todėl neturėtumėte pradėti kyphosis, turėtumėte laiku kreiptis į gydytoją.

• Siekiant nustatyti tikslią diagnozę ir ligos sunkumą, išsivystymo laipsnį, trukmė padės diagnostiniams tyrimams, kuriuos reikia atlikti prieš pradedant gydymą.
• Įvairių stuburo dalių Kyphosis turi tam tikrus gydymo metodus, kurie yra plačiai naudojami ir pasižymi dideliu terapiniu poveikiu.

Yra šie šio patologijos gydymo būdai:

1. - dėvėti ortopedinius korsetus;
2. - gydymas namuose;
   

Kiekvienas iš šių gydymo metodų gali būti naudojamas tarpusavyje, o tai labai padidins rezultatą ir pagreitins gydymo procesą.

Tačiau prieš kai kuriuos metodus turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes galimi kai kurie stuburo pažeidimai, kurie gali sukelti neigiamų pasekmių.

Tokie metodai yra terapinė gimnastika, turinti ortopedinių korsetų, kurie turėtų būti nurodomi gydytojo rekomendacijoje. Todėl, kaip išgydyti kyphosis, pakanka laikytis sveiko gyvenimo būdo ir laikytis gydytojo patarimų.

Dėvėti ortopedinius korsetus

Dažnai šis metodas yra naudojamas, kai reikia gydyti kyphosis suaugusiems, nes jie nutraukė stuburo vystymąsi ir negali būti keičiami. Tačiau korsetų dėvėjimas padės pagerinti gerovę, taip pat padės išvengti tolesnio patologijos vystymosi.

Korsetas taip pat gali būti naudojamas vaikams. Gydytojas nurodo šį gydymo būdą, kuris kiekvienam asmeniui atrenka ortopedinį korsetą, remdamasis jo individualiomis ligos savybėmis.

Tai yra ligos trukmė, išsivystymo laipsnis, sunkumas ir paciento amžius. Tinkamas naudojimas ir korseto dėvėjimas prisideda prie teigiamo rezultato, kuris jau pastebimas gana greitai.

Pradedant nešioti ortopedinę korsetą, nėra lengva, nes iš pradžių jis nuvažiuos į kelią, todėl neturėtumėte ją visą dieną dėvėti, palaipsniui didinkite laiką. Priprasti, trukmė turėtų būti apie 15 valandų per dieną, išskyrus miego ir paprastos poilsio laiką.

Gydymas namuose

Kyphosis taip pat gali būti gydomi namuose, nes jums reikia laikytis paprastų taisyklių ir gydytojo rekomendacijų.

Jie yra šie:

1. fizinio krūvio pašalinimas
   - Su šia liga reikia visiškai atmesti sunkų darbą, nes jis neigiamai veikia stuburą ir prisideda prie jo pokyčių;
2. įsigyti ortopedinį čiužinį
   - tai leidžia svajonei kūną suteikti tinkamą fiziologinę padėtį, išskyrus įvairius sužalojimus. Jūs taip pat turite miegoti ant kieto paviršiaus, kuris taip pat turi teigiamą poveikį stuburo sveikatai;
3. pratimai
   - Būtina atlikti paprastus pratimus, kurie prisidės prie raumenų stiprinimo ir teigiamo poveikio sveikatai.

Gydymo kyphosis namuose yra įmanoma apskritai, bet jūs taip pat neturėtumėte pamiršti apsilankyti pas gydytoją ir reguliariai atlikti medicininę apžiūrą, kad būtų išvengta progresuojančios patologijos raidos ir išvengta pasekmių.

Gydomosios gimnastikos

• Visada naudojamas stuburo stuburo ligoms. Fizinę terapiją turėtų paskirti gydytojas ir jį turi atlikti specialus gydytojas.
• Gimnastika prisideda prie puikių gydomųjų savybių, pvz., Stiprina raumenų rėmą, pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme ir gerina kraujotaką pažeistose vietose ir stuburo dalyse.
• Būtina rūpestingai ir atsargiai atlikti fizinę terapiją, pašalinti staigius judesius ir palaipsniui didinti apkrovą bei treniruotės laiką. Reguliarios treniruotės prisideda prie aukšto gydymo rezultato, pagreitina gydymo procesą ir gerina fizinį aktyvumą.
• Terapinė gimnastika yra skirta tiek suaugusiems, tiek vaikams, tačiau ji turėtų būti vykdoma pagal gydytojo nurodymus, kad komplikacijų atsiradimas nepablogintų situacijos.

Masažas

Masažo procedūros taip pat gali išgydyti bet kurios stuburo kyphosis.

• Jie turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai, sugeba sumažinti skausmo sindromą, gerai atsipalaiduoti, taip pat gerina kraujotaką organizme ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus.
• Ši procedūra gali veikti kaip nepriklausomas gydymas arba adjuvantinis gydymas.

Masažas gali būti rodomas bet kokio amžiaus žmonėms, kuriuos skiria gydytojas, turintis įvairaus laipsnio vystymąsi.

• Šios procedūros sesijos neturėtų būti dažnai ir ilgos, pakaks 4-5 kartus per mėnesį.
• Jūs negalite pasinaudoti masažu, nežinodami, kokiu vystymosi etapu liga yra, nes jie gali sukelti komplikacijas. Šią procedūrą turi atlikti kvalifikuotas specialistas.

Rankinis gydymas

Šis kyfozės gydymo metodas yra masažas, tačiau jis giliau veikia, veikdamas visus odos receptorius.

Rankinė terapija gydo daugelį stuburo ligų, įskaitant bet kurio skyriaus kyphosis.

• Ši procedūra turi teigiamą poveikį sveikatai, ji gali būti naudojama mažiems stuburo defektams ištaisyti, t. Y. Jos deformacijai ir perskirstymui.
• Be to, rankų terapija priklauso nuo to, kad ji atpalaiduoja raumenis, mažina skausmo spazmus, pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus paveiktose vietose ir visame kūne.

Jis gali būti naudojamas kaip savarankiškas arba pagalbinis gydymas kitais būdais.

Ši procedūra leidžiama visiems žmonėms, nepriklausomai nuo jų amžiaus. Tačiau, kaip ir masažas, jis neturėtų būti atliekamas pernelyg dažnai, nes gali atsirasti tam tikrų komplikacijų.

Kvalifikuoto gydytojo tinkamai atliktas procedūras sukelia didelis gydomasis poveikis ir gali pagreitinti atsigavimą. Su nedideliais stuburo pažeidimais ir pradiniais ligos etapais, rankų terapija gali visiškai išgydyti patologiją.

Kyphosis prevencija

Yra tam tikrų prevencinių priemonių, kurios gali pagerinti ligų, kenčiančių nuo kyphosis, sveikatą, taip pat visiškai išvengti tokios ligos susidarymo.

Tai padės įgyvendinti paprastas taisykles:

1. gyventi sveiką gyvenimo būdą;
2. valgykite teisę ir valgykite kalcio papildų;
3. stebėti darbo ir poilsio režimą, stengdamiesi ne pernelyg didinti;
4. išvengti pernelyg didelio fizinio krūvio (kėlimas, staigūs judesiai, lenkimas ir tt);