Skoliozės gydymas vaikams ir paaugliams

Skoliozė vaikams yra bendras patologinis procesas, kuriam būdingas stuburo kreivumas į šoną ir slankstelių formos pasikeitimas. Ši problema veikia ne tik vaiko išvaizdą, sugedusį laikyseną, skoliozę, bet ir daugelį sunkių nugaros ir vidaus organų ligų. Svarbu nustatyti ir pradėti ligos gydymą laiku, nes stuburą galima ištaisyti tik vaikystėje.

Vaikų skoliozės priežastys

Skoliozė gali būti įgimta arba įgyta. Įgimtas atsiranda dėl anatominių kaulų struktūrų ar slankstelių, asimetrinių dubens ir kojų išdėstymų. Užkirsti kelią šiai patologijai yra neįmanoma, nes ji susidaro įsčiose, bet po trupinių gimimo reikia viską padaryti, kad būtų sustabdytas patologinis procesas.

Naujagimiai gali turėti visiškai sveiką nugarą ir pirmuosius savo gyvenimo metus gauti skoliozę. Tai įvyksta labai retai dėl bet kokios gimimo traumos.

Įgyta skoliozė susidaro iš visiškai sveikų kūdikių ir paauglių dėl daugelio priežasčių. Stuburo kreivė vaikams gali pradėti vystytis dėl:

  • Netinkama laikysena;
  • Silpna raumenų sistema;
  • Neproporcingas kaulų ir raumenų sistemos vystymasis;
  • Nepakankamas ir nesubalansuotas fizinis krūvis;
  • Sunkių kuprinių ir maišų nešiojimas ant vienos peties;
  • Neaktyvus gyvenimo būdas ir minimalūs judesiai;
  • Sėdimas prie stalo ir mokyklos stalo netinkamai;
  • Vegetatyvinis-kraujagyslių distonija;
  • Prastas mitybos ir vitaminų trūkumas;
  • Stuburo traumos, dubens ir apatinės galūnės.

Rizikos veiksniai

Vaiko lytis tam tikru mastu turi įtakos skoliozės atsiradimo galimybei. Mergaitėms stuburo deformacija ir kreivumas dažniau pasireiškia kelis kartus, o berniukai mažiau susiduria su šia rizika. Kodėl taip yra, gydytojai negali atsakyti, tačiau teisės fakto negalima paneigti.

Vaikai, kuriems diagnozuota reumatizmas, rachitas ir tam tikros nervų sistemos ligos, kelia didelę riziką skoliozės vystymuisi.

Vaikų stuburo kreivės rizika padidėja, jei jų tėvai turi skoliozę. Paveldėjimu ši patologija nėra perduodama, tačiau kai kurios genetinės ligos gali sukelti jo atsiradimą.

Ligos rūšys

Skoliozės amžiaus klasifikacija:

  • Infekcinė skoliozė diagnozuojama nuo gimimo iki 3 metų amžiaus;
  • Vaikams nuo 3 iki 10 metų atsiranda skoliozė nepilnamečiams;
  • Paauglių skoliozė būdinga brendimui nuo 10 iki 17 metų;
  • Suaugęs asmuo aptinkamas 20 metų amžiaus, kai stuburo augimas ir vystymasis yra beveik baigtas, ir beveik neįmanoma paveikti problemos.

Pagal lokalizaciją vaiko skoliozė yra suskirstyta į gimdos kaklelį (paprastai įgimtą), krūtinės ląstą, torakolumbarą, juosmenį ir kartu.

Pagal lankų skaičių, skoliozė skirstoma į:

  • C formos, kuri pasižymi vienu kreivio lanku, dažniausiai pasitaikantis medicinos praktikoje;
  • S formos yra išilgai dviem stuburo dalimis dviem kryptimis;
  • Z formos - sudėtingiausias trijų kreivių lankų atvejis.

Labai retai, tačiau kyphoscoliotic scoliosis atsiranda, kai krūtinės deformacija ir kranto kupro išvaizda pridedama prie slankstelio lenkimo.

Pagal sunkumą, ši liga klasifikuojama kaip:

  • Pirmasis etapas yra vos pastebimas kreivio kampas, 5–10 laipsnių kreivės viršūnėje;
  • Antrasis etapas yra 11-25 laipsnių;
  • Trečiasis etapas yra 26–50 laipsnių;
  • Ketvirtasis etapas yra daugiau nei 50 laipsnių.

Simptomai

Vaikų skoliozė pradiniame vystymosi etape jokiu būdu nepasireiškia. Vaikas yra aktyvus, linksmas, jis nėra trikdomas dėl nugaros ar kitų negalavimų. Akivaizdus skoliozės pasireiškimas, pasireiškiantis jau antrajame ligos etape, patvirtina šiuos simptomus:

  • Visada nuleiskite galvą;
  • Yra šiek tiek nukirpta, šiek tiek sumažinta pečių;
  • Pečiai nėra toje pačioje eilutėje.

Perėjimas nuo skoliozės pasireiškia nuo 2 iki 3 laipsnių:

  • Ryškesnis stuburo kreivumas;
  • Diskomfortas nugaroje;
  • Galvos skausmas;
  • Širdies plakimas;
  • Dusulys.

Pasekmės

Daugelis tėvų nemoka pakankamai dėmesio skoliozei - vaikas jaučiasi gerai, nėra pastebimų problemų. Bet jei gydymas yra apleistas, liga progresuos:

  • Stiprus stuburo deformacija;
  • Dubens asimetrija;
  • Pilvo raumenų silpnėjimas;
  • Vidaus organų vystymosi sutrikimai;
  • Nuolatinis galvos skausmas ir bendras silpnumas.

Skoliozė taip pat sukuria pagrindą osteochondrozės ir daugelio kitų ligų vystymuisi, ne tik nugaros srityje.

Diagnostika

Egzaminą ir gydymą medicinos centre turėtų atlikti patyrę darbuotojai, tačiau jūs galite atrasti pirmus vaikų skoliozės požymius.

Pradinėse ligos stadijose plika akimi nematoma, o vaikas nesijaudina jokių diskomforto apraiškų, o skoliozė toliau progresuoja. Todėl svarbu reguliariai tikrinti gydytoją ir sužinoti, kaip savarankiškai nustatyti ligą.

Kokiais būdais galima nustatyti stuburo kreivumą:

  1. Padėkite kūdikį ant jo skrandžio ir pažvelkite į stuburo liniją - ji turėtų būti plokščia. Jei stuburas yra išlenktas, o ne ištiesintas su įvairiais kūno padėties pokyčiais ir kūdikio lenkimais, skubiai reikia kreiptis į gydytoją, greičiausiai vaikas turi skoliozę.
  2. Padėkite vaiką tiksliai priešais save, paprašykite sulenkti ir ištiesti rankas. Jei šioje padėtyje pastebima bet kokia asimetrija (stuburo nuokrypis nuo nugaros dalies, išsikišusios šonkaulio ar pleiskanos), tai kelia susirūpinimą.

Tuo atveju, kai liga jau egzistuoja, galima tiksliai įvertinti skoliozės laipsnį, naudojant stuburo rentgenogramą tiesioginėje projekcijoje naudojant Cobb metodą.

Gydymas

Spinalinė skoliozė yra raumenų ir kaulų sistemos liga, o jei problema neatsižvelgiama, ji turėtų greitai pablogėti. Kaip gydyti skoliozę vaikams nusprendžia tik gydantis gydytojas. Jis yra tas, kuris, priklausomai nuo ligos išsivystymo laipsnio ir paciento amžiaus, turi teisę paskirti konkretų gydymo būdą.

Jei vaiko ar mokyklos vaiko pradžioje atsirado skoliozė, ji gali būti išgydoma pati. Skoliozė paaugliams, kaip taisyklė, jau randama apleistoje formoje ir yra sunkiai gydoma.

Su pirmosios pakopos liga nustatomi masažai ir pratybų terapija (medicininė-fizinė kultūra). Skoliozės gydymas paaugliams antrojo laipsnio metu apima fizinę terapiją, miofazinį išsiskyrimą ir akupunktūrą.

Aktyviai augant skeletui, kas 6–10 mėnesių teikiamas jaunų pacientų rentgeno tyrimas, kuris aiškiai parodys gydymo proceso dinamiką.

Gimnastika, fizioterapija ir mankštos terapija

Fizioterapinio gydymo kompleksas apima procedūras, skirtas gerinti nugaros ir pilvo raumenų kontraktinę funkciją, taip pat metodus, kurie turi įtakos raumenų distrofijos pašalinimui. Ši veikla vykdoma siekiant pagerinti slankstelių judumą ir sustiprinti jų kraujotaką, sustiprinti nugaros raumenų korsetą, padaryti stuburą lankstus, lygus ir stiprus.

Be procedūrų, kurias vadovauja medicinos personalas pratybų terapijos kambaryje, geros apžvalgos gavo pagrindinius namų darbus:

  • Nurykite Gulėdami ant skrandžio, išilgame rankas į priekį ir, įkvėpus, pakelkite tiesias rankas ir kojas, kaip mes iškvepiame, mes pradėjome pradinę padėtį;
  • Žirklės Nusileidžiame ant nugaros, ištiesiname rankas palei kūną, nuplėšiame kojas nuo grindų (10–15 cm) ir pradėsime juos sukti, kirsti ir skleisti;
  • Dviračiai. Mes atsiguliame ant grindų, pritvirtiname rankas užrakto už galvos ir atliekame judėjimą kojomis imituojant dviračius.
  • Pasivaikščiojimas kojų pirštais su pakeltomis rankomis ir kulniukais, užrakintomis rankomis.

Masažas

Skoliozės terapinis masažas mažina raumenų įtampą ir atpalaiduoja stuburą, stiprina raumenų sistemą ir padeda atkurti natūralią stuburo liniją. Tačiau gydymas vienu masažo skoliozės kursu neveiks - problema turi būti išspręsta išsamiai.

Korsetavimas

Su paaugliais sergantiems dviem ir trimis skoliozės sunkumo etapais gydymas apima specialią korsetą, kurį gali skirti tik gydantis gydytojas. Korsetas padeda sustabdyti deformacijos progresavimą, taip pat sumažina apkrovą iš nugaros, suderina stuburą ir, laiku gydydamas, leidžia visiškai ištaisyti patologiją.

Hipoterapija

Dėl didelių kaštų, reabilitacijos metodas gydymo metu naudojamas nedideliam reabilitacijos centrų skaičiui, tačiau grįžtamasis ryšys dėl šios technikos yra tik teigiamas. Važiuojant arkliu būtina įtraukti visas raumenų grupes, raiščius ir vestibuliarinius aparatus. Susilpnėję raumenys „pabusti“, o spazminiai atsipalaiduoja. Reguliarių pratimų metu buvo laikoma laikysena.

Operatyvinė intervencija

Ketvirtojo (ir kartais trečiojo) skoliozės laipsnio skoliozės korekcija paauglystėje reikalauja ne tik konservatyvių metodų, nei be chirurgo skalpelio. Pagrindiniai stuburo operacinio korekcijos veiksniai yra:

  • Deformacijos dydis yra didesnis nei 45 laipsniai;
  • Neurologinės komplikacijos;
  • Kardiopulmoninis nepakankamumas;
  • Neramio skausmo sindromas;
  • Aktyvus ligos progresavimas.

Po operacijos turėtų būti ilgas reabilitacijos kursas (bent šešis mėnesius). Labai dažnai reikia psichoterapeuto pagalbos, nes toks stresas gali sukelti daug psichoemocinių problemų vaikui (standumas, drovumas, mažesnis savigarba, savęs centravimas). Visa atsakomybė už gydymą skolioze vaikams tenka jų tėvams.

Prevencija

Daug lengviau užkirsti kelią stuburo kreivumui vaikystėje nei vėliau paklausti, ką daryti skoliozės atveju ir kaip pataisyti slankstelių formos patologinius pokyčius. Todėl kiekvienas iš tėvų privalo skirti tinkamą dėmesį savo vaikui ir laikytis šių rekomendacijų:

  • Rūpinkitės vaiko mitybos kokybe, maitinkite jį įvairiai ir pilnai;
  • Sukurti laikysenos savikontrolės įprotį per nuolatinius priminimus apie vaikščiojimą, sėdi ir stovėti;
  • Jei vaikas jau yra moksleivis, neturėtumėte leisti maišelius per vieną ranką ant rankinės. Kasdieniam naudojimui turite įsigyti aukštos kokybės ortopedinę kuprinę;
  • Net nuo kūdikystės, jums reikia rūpintis vaiko lova. Lova neturėtų būti pernelyg minkšta, ideali, jei naudojamas ortopedinis čiužinys;
  • Baldai (kėdė ir stalas) taip pat turėtų būti ergonomiški ir tinka vaiko augimui.

Vaikai, turintys tendenciją vystytis skoliozei, yra draudžiami tokiose sporto šakose kaip tenisas, badmintonas ir ritminis gimnastika. Tačiau nauda bus šokių salė, slidinėjimas ir kitos ne trauminės fizinio aktyvumo formos.

Ar terapinis fizinis lavinimas padeda 1 laipsnio skoliozei?

Skoliozė vaikams: ką daryti ir kaip gydyti?

Atvykstant per mokyklos medicininę apžiūrą, būsimų pirmųjų klasių tėvai dažnai girdi skoliozės diagnozę. Deja, tai pasaulinė 21-ojo amžiaus problema, kuri pastebima kas antrą kartą.

Skolioze pasireiškia kiekvienas kitas vaikas.

Bet laimei, viskas yra pataisoma, jei laikas pradėti gydymą.

Taigi, ką daryti, jei jums buvo pasakyta, kad jūsų vaikas turi skoliozę?

Pagrindinės priežastys

Skoliozė (iš lotynų. Scoliōsis) yra raumenų ir kaulų sistemos liga. Jam būdingas šoninis stuburo kreivumas. Liga dažniausiai diagnozuojama 5-14 metų amžiaus. Kas sukelia skoliozę vaikams?
Aktyvaus augimo priežastys ir skeleto susidarymas šiame amžiuje, taip pat išoriniai veiksniai:

  • Netinkama padėtis mokykloje ir namuose;
  • Sėdimasis gyvenimo būdas;
  • Netolygus stuburo apkrovos pasiskirstymas (pvz., Nepatogus portfelis);
  • Jungiamojo audinio displazija;
  • Įgimtas asimetrija.

Jei pastaruoju atveju yra gana sunku paveikti situaciją, tada kiti gali lengvai koreguoti laikyseną pasitelkdami specialias pratybas, masažus ir procedūras.

Gimnastika ir kitos procedūros padės ištaisyti jūsų laikyseną

Kas yra skoliozė?

Yra trys stuburo kreivumo tipai, taip pat keturi sunkumo laipsniai. Priklausomai nuo šio rodiklio, vaikai gydomi skolioze įvairiais būdais. Kiekvieną atskirai analizuojame.

Kreivumo tipai

Skoliozės kreivės forma yra:

  • C formos - vienas iš paprasčiausių gydymo būdų, nes krūtinės arba juosmens stuburo dalyje yra tik vienas kreivio lankas;
  • S formos - sudėtingesnė ir dažniausia. Jis taip pat vadinamas kartu, nes skirtingose ​​nugaros dalyse yra du lankai, nukreipti skirtingomis kryptimis.

Šis tipas sparčiausiai progresuoja dėl padidėjusio stuburo raumenų ir sunkiųjų apkrovų tono;

  • Z formos - sunkiausia gydyti. Šiame įgyvendinimo variante yra trys kreivės lankai, nukreipti skirtingomis kryptimis.
  • Sunkumo laipsniai

    Skoliozės gydymas vaikams daugiausia priklauso nuo sunkumo. Ši klasifikacija taip pat vadinama radiologine.

    Vaikų skoliozės sunkumas

    • Pirmasis laipsnis: kreivio kampas svyruoja nuo 1 iki 10 laipsnių;
    • Antrasis laipsnis: kreivumo kampas per 11-25 laipsnių;
    • Trečiasis laipsnis: kreivumo kampas jau yra apie 26-50 laipsnių;
    • Ketvirtasis laipsnis: kreivumo kampas virš 50 laipsnių. Sunkiausia gydyti.

    Kaip matote, beveik neįmanoma nustatyti tikslaus laipsnio.

    Stuburo kreivumą vaikams geriausiai nustato gydytojas. Tik jis galės tiksliai pasakyti, kokios rūšies skoliozė yra jūsų vaikui ir kaip geriausiai jį gydyti. Tačiau, norint nustatyti pačią problemos egzistavimą, kiekvienas iš tėvų gali tai padaryti.

    Kaip suprasti, kad vaikas turi skoliozę?

    Jei staiga jūsų vaikas pradėjo skųstis dėl nugaros skausmo arba pastebėjote laikysenos pasikeitimą, atlikite namų diagnozę. Norėdami tai padaryti, paprašykite jo atsipalaiduoti kiek įmanoma, stovėti įprastoje natūralioje padėtyje su jūsų nugara. Vaikų skiciozė yra gana lengva nustatyti 1 laipsnio skoliozę, todėl jūs neturėtumėte patys skirti gydymo.

    Nerimo priežastys:

    • Vienas pečių diskas yra asimetriškas kito atžvilgiu;
    • Pečių įvairaus aukščio;
    • Krypties metu matomas nenatūralus stuburo kreivumas;
    • Jei paspaudžiate ranką į šoną, tarp jūsų rankos ir juosmens bus didelis atstumas.

    Paprasti testai padės tėvams įtarti skoliozę.

    Jei radote vieną iš šių laikysenos sutrikimų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad teisingai diagnozuotumėte ligą.

    Daugeliu atvejų specialistas paskiria vaikų gydymo skoliozę terapiją, pratimas padeda koreguoti laikyseną ir grąžinti natūralią stuburo formą.

    Kartu su masažu jie duoda greitą rezultatą.

    Scoliotinė laikysena

    Dažnai tėvai dėl mažo stuburo ligų suvokimo klaidingai prisiima skoliozę savo vaikams. Bet dažnai tai nėra. Skoliotinė laikysena vaiku gali atsirasti dėl tų pačių priežasčių, kaip ir tikra skoliozė. Tačiau, diagnozuojant, yra skirtumas tarp šių dviejų ligų.
    Su šia padėtimi:

    • Nervai nėra įstrigę;
    • Keičiamos pečių dalys gali būti skirtingo aukščio;
    • Galva pakreipta į vieną pusę;
    • Jei vaiką pastatysite horizontalioje padėtyje, poslinkis dingsta.

    Tačiau, siekiant išvengti nemalonių pasekmių ir komplikacijų, vis dar reikia pasikonsultuoti su specialistu. Iš tiesų, dėl apleistų ligų, vaikų, sergančių skolioze, chirurgija gali būti neišvengiama.

    Pasekmės

    Kaip ir bet kuri kita liga, skoliozė turi savo pasekmes. Ir jie gali būti suskirstyti į dvi rūšis: fizinę ir psichologinę.
    Į pirmąjį galima priskirti:

    • Briaunos gūžys su skolioze, pasireiškiančios sunkioje ligos stadijoje;
    • Slėgis į vidaus organus dėl slankstelių poslinkio;
    • Netinkamas raumenų sistemos darbas ir nuolatiniai spazmai;
    • Nervų ir skausmo suspaudimas;
    • Metaboliniai sutrikimai;
    • 1 laipsnio skoliozė vaikui gali sutrikdyti kraujotaką;
    • Širdies ir kraujagyslių nepakankamumas;
    • Neįgalumas

    Psichologinės pasekmės yra tai, kad vaikai, sergantys skolioze, yra sumišę dėl jų trūkumų, vengia didelių kompanijų, nešioti griežtų drabužių.

    Paaugliams tai ypač pavojinga, nes net 2 laipsnių vaikai vaikams tampa pastebimai pastebimi, o tai reiškia, kad jie gali pradėti erzinti savo bendraamžius.

    Išsami informacija apie ligos poveikį, žr. Vaizdo įrašą:

    Kaip gydyti vaikus nuo skoliozės?

    Tinkamas ir savalaikis gydymas gali visiškai pašalinti su laikysena susijusias problemas. Tik gydytojas gali jį paskirti, tačiau čia yra keletas būdų, kurie po kelių mėnesių pastebimi pastebimi rezultatai, net ir sunkiais atvejais.

    Masažas

    Ne paslaptis, kad net švelnus masažas vaikams su skolioze sukelia raumenų atsipalaidavimą, mažina įtampą ir padeda atkurti natūralią stuburo liniją.

    Kad poveikis taptų pastebimas, būtina baigti kelis kursus.

    Su 3 ir 4 laipsnių skolioze su vienu masažu nepakanka, turėsite prijungti kitus metodus.

    Pratimų terapija ir gimnastika

    Ypač svarbus vaidmuo tenka vaikų gimnastikai su skolioze. Jis padeda sustiprinti raumenų korsetą, o specialios pratybos padeda teisingai laikytis laikysenos. Jos vaikas gali tai padaryti atskirai arba vadovaujant kompetentingiems fizinės terapijos patalpos specialistams.

    Žiūrėdami vaizdo įrašą, galite susipažinti su skoliozės pratimų rinkiniu:

    Beje, vaikų gydymo stuburo išlenkimo pratimai yra dažniausias receptas. Paprastai bet kurioje klinikoje ar ligoninėje yra tokių kambarių. Ekstremaliais atvejais galite eiti į keletą mokamų pamokų ir paprašyti jų mokyti, kaip teisingai atlikti pratimus namuose.

    Skaitykite daugiau apie treniruočių terapiją, skirtą skoliozei šiame straipsnyje...

    Tai yra gana sudėtingas pratimas, jog vaiko skoliozės joga yra labai naudinga. Žinoma, mažai tikėtina, kad tinka vaikui, bet vaikai nuo 7 iki 8 metų gali pradėti studijas prižiūrint specialistui ar treneriui. Dažnai šios veiklos praktikuoja sanatorijose vaikams su skolioze ir kitomis stuburo problemomis.

    Prevencija

    Siekiant išvengti vaikų gydymo ir gydymo, stenkitės sekti paprastas rekomendacijas namuose:

    • Maži vaikai nedirba anksčiau nei jie gali išlaikyti savo nugarą;
    • Stebėkite teisingą kūno padėtį stalo metu;
    • Taip pat svarbu, kad vaikas nešioja portfelį ant abiejų pečių;
    • Būtina išlipti iš stalo vieną kartą per valandą ir šiek tiek pašildyti 5-10 minučių;
    • Įsitraukti į tinklinį, bėgiojimą, plaukimą ir kitus sporto renginius, kurie yra naudingi nugarai;
    • Kuo daugiau naudoti maisto produktus, kurių sudėtyje yra folio rūgšties ir B ir D grupių vitaminų;
    • Užtikrinti, kad vaiko mityba skoliozei būtų baigta;
    • Nepamirškite apmokestinimo.


    Skoliozės mokestis vaikams:

    • Lengva važiuoti 2-3 minutes;
    • Keltuvų keltuvai su rankomis išilgai;
    • Išilgai ant nugaros, traukite kairę alkūnę į dešinę kelio dalį, tada pakeiskite ranką;
    • Pakaitomis kelius pakelkite į krūtinę su nedideliu vėlavimu nuo linkusios padėties;
    • Gulėdamas ant skrandžio, stipriai ištempkite rankas į priekį, pakelkite kojas nuo grindų, kad kūnas būtų panašus į rokeris;
    • Pakaitomis pakelkite kojas, lygias (rankas 90 laipsnių kampu).

    Tokių pratimų dėka 1 laipsnio skoliozės atveju vaikai greitai pagerina jų būklę, o kasdienis pratimas yra geras gyvenimo būdas.

    Dienos pratimai pagerins vaiko būklę

    Sužinokite daugiau apie skoliozės prevenciją čia...

    Atsargiai stebėkite vaiko nugaros būklę. Laikykitės prevencijos gairių, kad sakytumėte, kad ne vaikystės skoliozė amžinai!

    Vaikų skoliozės gydymas: veiksmingi pratimai namuose

    Sveika nugara užima svarbią vietą žmogaus gyvenime. Tai ne tik galimybė pažvelgti į estetinį, bet ir jaustis gerai, kaip jei bloga laikysena pablogintų visų vidaus organų (plaučių, kraujagyslių) darbą, kuris gali sukelti peršalimą ir galvos skausmą, nugaros skausmas.

    Nė vienas žmogus, o ypač vaikas, negali jaustis sveikas ir laimingas, jei jis turi nenormalių teisingos laikysenos vystymosi.

    Stuburo anatomija

    Dažnai pradinėje stadijoje stuburo kreivumas yra beveik nepastebimas kitiems. Nereikėtų pamiršti, kad tai yra rimta liga, ir, jei laiku nesirūpinate, tai gali turėti rimtiausių pasekmių.

    Mokyklos reguliariai tikrina ortopedinį chirurgą, bet netgi jis ne visada iš karto nustato nugaros dalies nuokrypių buvimą. Todėl būtina, kad patys tėvai taip pat išnagrinėtų savo vaiką apie laiką, nes tai gali padėti išvengti būsimų sveikatos problemų.

    Teisingos laikysenos vaiko charakteristikos ir jos nustatymo kriterijai:

    • galvos padėtis, kai nosies ir ausies galas yra vienoje linijoje;
    • pečių mentės turėtų atsilikti nuo krūtinės srities;
    • pečiai nuolat ištiesinti;
    • skrandis nesisuka į priekį;
    • stuburas tiesus.

    Kuris gydytojas gydo stuburo lankstumą vaikams?

    Ortopedija yra chirurgijos sritis, susijusi su kaulų ir raumenų aparato problemomis. Jei jūsų vaikui yra skoliozė ar plokščios pėdos, žiūrėkite savo ortopedinį chirurgą.

    Kreivės diagnozė atliekama atliekant tyrimą ir rentgeno spindulius, nustatant stuburo kreivumo laipsnį ir optimalaus gydymo tipo parinkimą yra pagrindinis ortopedijos gydytojo tikslas. Specialistas nurodo masažą, fizinę terapiją ar chirurgiją.

    Kreivumo priežastys

    Yra įvairių stuburo kreivumo priežasčių:

    1. Nugaros raumenų silpnumas. Sėdimasis gyvenimo būdas, raumenų ir raumenų sistemos raumenys gali išsivystyti patologijomis, nes norint, kad pečiai būtų dislokuoti ir kaklas būtų tiesus, raumenų masė turi išlaikyti pakankamą apkrovą. Beje, ši priežastis, pasak senovės graikų gydytojo Hipokrato, dažniausiai sukelia skoliozę.
    2. Vaikas sėdi su išlenktu atgal. Jei ikimokyklinio amžiaus vaikas yra kruopštus ir noriai mokosi pamokų, tai nėra priežastis džiaugtis. Jis gali priprasti ir nuolat atsilikti šioje padėtyje.
    3. Žmogus vaikystėje vaikščiojant sumažina galvą.
    4. Svorio kėlimas. Perkrautas portfelis arba kuprinė yra labai blogos nugaros dalies.
    5. Įgimtos ar įgytos ankstyvame amžiuje.
    6. Prenatalinės raidos anomalijos.

    Vaikų stuburo kreivumo tipai

    Taigi, kaip vystymosi sutrikimai pasireiškia vaikams?

    Apsvarstykite jų pagrindinius:

    1. Skoliozė - šoninis stuburo kreivumas. Stuburas ir krūtinė deformuota. Stuburas yra išlenktas į vieną pusę daugiau nei kita. Jis taip pat gali sukelti slankstelių sukimąsi, o tai reiškia, kad klubai ir pečiai pereina į išlenktą padėtį.
    2. Lordozė - išgaubtas išlinkis į priekį.
    3. Kyphosis - kupro formavimasis.

    Skoliozė gali būti kelių rūšių:

    • S formos - kai tuo pat metu yra du lankai su kreiviu. Pavyzdžiui, kai nugaros nugaros sritis yra išlenkta į kairę pusę, po tam tikro periodo krūtinės ląstos regione yra deformacija, bet dešinėje.
    • C formos yra labiausiai paplitusi forma, kai pacientui diagnozuojamas vienas lankas ant nugaros. Pripažinkite, kad tai lengva. Kai žmogus lenkiasi, slanksteliai atsiranda deformuotoje nugaros dalyje, sudarant raidę C.
    • Z formos - pažangiausia, sunki skoliozės forma. Šiuo atveju nugaroje matomi 3 lankai.

    Be pirmiau minėtų formų, stuburas gali deformuotis dešinėje arba kairėje pusėje. Yra skoliozė dešinėje ir kairėje.

    Gali būti derinamos kelios skoliozės rūšys. Dažnai yra kyphoscoliosis - nugaros ir nugaros stuburas yra perkeliamas į dešinę arba į kairę.

    Skoliozės simptomai ir laipsniai

    Priklausomai nuo skoliozės pasireiškimo sunkumo, jis skiriasi. Bet jums reikia pradėti gydymą iš karto, kai pasirodo pirmieji simptomai.

    1 - labiausiai nereikšmingas. Išreikštas šių simptomų pavidalu:

    • vaikas slypi šiek tiek;
    • vos pastebima asimetrinė peties padėtis;
    • rentgeno spinduliais kreivio kampas yra mažesnis nei 10 laipsnių.

    Jūs galite išgydyti namuose, atlikti terapinį masažą ir gimnastiką.

    2-oji - ši diagnozė yra daroma dažniau, nes ankstesni pasireiškimo požymiai yra labiau matomi:

    • deformuota liemens padėtis;
    • peiliai išdėstyti asimetriškai;
    • rentgeno spinduliuose stuburas yra išlenktas 11-25 laipsnių kampu;
    • kartais yra kvėpavimo ir plaučių funkcijos sutrikimų;
    • progresyvioje būsenoje, kuplas pradeda formuotis.

    Be to, mankštos terapija būtinai rodo ortopedinę korsetą ir medicininį čiužinį.

    Trečiasis - kuplas yra suformuotas:

    • pečių ašmenys ir pečiai smarkiai asimetriški;
    • kupra;
    • kamieno ir dubens yra susukti, vaikas slouches;
    • krūtinės sritis deformuota;
    • pacientas kenčia nuo dusulio ir nugaros skausmo;
    • pažeidė širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.

    Jums reikės operacijos, kad susigrąžintumėte.

    4 - sunkiausia. Stiprus stuburo ir krūtinės deformacijos:

    • nuolatinis nugaros skausmas;
    • stuburas yra išlenktas daugiau nei 50 laipsnių;
    • sutrikusi vidaus organų funkcija.

    Pacientas yra neįgalus.

    Skoliozės simptomai priklauso nuo amžiaus

    Kaip nustatėme, skoliozė gali būti skirtingų tipų ir gali pasireikšti įvairių veiksnių įtakoje. Skoliozė paveikia įvairias amžiaus grupes.

    Kūdikių skoliozė iki 3 metų

    Sunkiausia nustatyti tokią ligą kūdikiams. Paprastai tai siejama su sužeidimais gimimo metu. Deja, dabar akušeriai kartais naudoja mechanines priemones ir vaistus. Vaikas yra lengviau judėti per gimimo kanalą, bet šiuo metu didžiausia rizika, kad naujagimė sužeis.

    Taigi kūdikių laikysenos patologijos pasireiškimai gali būti:

    • padidėjęs mieguistumas ar hipotonija, su laiku sveiki kūdikiai pradeda miegoti mažiau;
    • vangus reagavimas ir saulės šviesa;
    • tačiau kartais hiperaktyvumas (hipertoniškumas) gali būti sutrikimo požymis, kūdikis mažai užmigęs ir padidina jaudrumą, gali nuolat verkti;
    • „Lėlių galva“ yra per trumpas kaklas, kartais netgi raukšlelis ant kaklo arba, kai kūdikio galva labai pakreipta žemyn, jei ji pakeliama arba pradeda sukti.

    Kai vaikas yra 1 metai, jau lengviau suprasti, ar jo vystymasis vyksta teisingai. Atidžiai stebėkite, kaip jis vaikšto. Jei jis padaro savo kojas kosolapo, tada jums reikia atimti jį nuo šio įpročio. Pažvelkite, ar jis išlaikys pečius ir galvą net vaikščiojant.

    Jauniklių skoliozė nuo 3 iki 10 metų

    Tai atsitinka dėl ilgalaikio nugaros buvimo neteisingoje padėtyje, pavyzdžiui, kai mokinys ilgą laiką sėdi prie savo stalo. Stuburo raumenys yra pakraunami netolygiai, o asmuo pripranta vaikščioti su lenkta nugara.

    Visų pirma, mokyklinio amžiaus vaikai dažnai diagnozuojami dešiniojo skolioze, kaip jie rašo dešine ranka, ir kūnas atitinkamai pereina į dešinę. Pečių ašmenys ir pečiai pradeda vystytis asimetriškai.

    Jaunimo skoliozė nuo 10 iki 20 metų

    Šiame amžiuje patologija pastebima iš karto. Paauglyje vienas petys yra didesnis nei kitas, jis slypi. Jis taip pat dažnai turi galvos skausmą, širdies ir kraujagyslių sistemos organus ir virškinimo traktą.

    Įgimta skoliozė

    Gali atsirasti dėl vaisiaus anomalijų, kurios atsiranda, jei motina rūko, kenčia nuo infekcinių ligų arba gauna nepakankamą mitybą nėštumo metu.

    Lordozė

    Tai yra išgaubtas išlinkis į priekį. Su lordoze, pilvas atrodo išsipūtęs į priekį, o priešingai - sėdmenys yra atgal. Kaklas yra išdėstytas į priekį, pečiai nėra ištiesinti ir taip pat žiūri į priekį, o kojos yra šiek tiek viena nuo kitos nukreiptos ir sulenktos ties keliais. Lordozė sukelia širdies darbų pažeidimus ir nuovargio jausmą.

    Kyphosis

    Kubo susidarymas, kai viršutinė stuburo dalis yra sulenkta. Kitu atveju jis vadinamas „apvaliu atgaliniu sindromu“. Nedideliu mastu tai slypi, o rimta apraiška - kupra.

    Vaiko užpakalinė dalis

    Sukurta kyphosis metu veikia. Dažniausiai susidaro paaugliai.

    Priežastys:

    • bloga laikysena;
    • sužalojimai;
    • kaulų ir raumenų sistemos ligos;
    • patologija kauliniame audinyje.

    Jei nustatysite pirmuosius kupro formavimo prielaidas, galima išvengti jos atsiradimo.

    Pagrindiniai įspėjimo simptomai yra šie:

    • nugaros pastebimai nukrypsta nuo normos;
    • dažnai nugaros skausmas;
    • galvutė traukiama į priekį ir kaklas tampa trumpesnis.

    Skoliozė ir susijusios ligos

    Dažnai nugaros problemų priežastis yra plokščia pėdos, nes tai neveikia tinkamai lokomotyvų sistemai. Deja, tokia liga, kaip plokščios pėdos, yra labai dažna. Po ilgo pasivaikščiojimo plokščia koja sukelia skausmą nugaroje ir kojose.

    Rikitas yra liga, kurią sukelia vitamino D trūkumas organizme, jis pasireiškia kaip mineralų, ypač kalcio, trūkumas organizme ir sukelia kaulų ir nervų sistemos vystymosi pokyčius. Kaulai yra nepakankamai kieti, kartais net kaukolė užlenkta, kojos nėra tiesios, bet X raidėmis dubenys susiaurėja.

    Nebijokite. Ekspertai teigia, kad vaikais, kurie yra jaunesni kaip 3 metų amžiaus, pasireiškia riksai, o po to kruopščiai prižiūrint kūdikį. Statistikos duomenimis, apie 60% mūsų šalies kūdikių susiduria su tokia problema, kaip rickets.

    Skoliozės rezultatas gali būti išsikišimas - stuburo diskų poslinkis, kuris gali transformuotis į tarpslankstelinę išvaržą.

    Kreivumo gydymo metodai

    Jei manote, kad atsikratyti nugaros deformacijos per vieną dieną yra paprasta ir paprasta, tuomet jūs klystate. Tam reikės ne tik gydytojo pastangų, bet visų pirma tėvų ir vaiko valios ir ištvermės. Tai ilgas gydymas, kurio sėkmė priklauso nuo to, kaip greitai bus imtasi priemonių ir kokių gydymo priemonių pasirinkta.

    Efektyviausi gydymo metodai yra masažas ir specializuota gimnastika, pratimai namuose.

    Gydomosios pratybos ir gimnastika

    Yra daug įvairių pratimų. Apsvarstykite kai kuriuos iš jų.

    Terapinis ir profilaktinis kompleksas, kuris sudaro tinkamą pozą, pašalina skoliozę ir osteochondrozę:

    1. 3-4 kartus švelniai pakelkite ir nuleiskite rankas. Tuo pačiu metu pabandykite ištiesti nugarą, kai pakeliate rankas.
    2. Laikykite rankas už galvos ir pritvirtinkite pirštus į užraktą. Pabandykite atsipalaiduoti galvą ant galvos. Ir taip - 5 kartus.
    3. Laikykite rankas toje pačioje padėtyje už galvos. Dabar įkiškite alkūnės į priekį, tada vėl ištirpinkite. Pakartokite 5 kartus.
    4. Paimkite rankas už nugaros ir pritvirtinkite pirštus į užraktą. Pakelkite ištemptas fiksavimo rankenas kuo aukščiau. Apie 5 kartojimai.
    5. Paimkite lazdą. Pakelkite ją, tada traukite ją atgal ir nuleiskite ją žemyn. Pakelkite ir vėl nuleiskite. Iki 7 pakartojimų.
    6. Rankos pakėlė ir laikė lazdą. Ištraukite kairę arba dešinę ranką. Padarykite taip pat apie 7 kartus.
    7. Pasukite lazdą, paimtą galais, abiem rankomis puslankiu, laikydami ją atgal ant ištiestų rankų ir apibūdindami puslankį į priekį. 7 kartus.
    8. Paimkite dešinę ranką už nugaros ir pasiimkite jį. Kairė ranka apačia nugara ir taip pat turi lazdą. Pakelkite lazdą aukštyn ir žemyn. Tada pakeiskite rankas. 7 kartojimai.

    4. laipsnio skoliozės pratimų kompleksas

    Negalima išgydyti stuburo 4 laipsnio kreivio be operacijos, tačiau pratimai padės sumažinti skausmą ir padėti normalizuoti vidaus organų funkcionavimą:

    1. Pakreipkite galvą iš vienos pusės į kitą. Ar 5-6 pakartojimai.
    2. Pasukite korpusą pakaitomis kairėn ir dešinėn. 5-6 kartus.
    3. Pakelkite rankas ir užfiksuokite delnus spynoje. Reikia atlikti 5 pakartojimus.
    4. Planck. Atsigulkite ir pakilkite, pasvirdami ant alkūnių ir delnų. Kojos yra tiesios. Pakelkite kojas ant pirštų. Nugara neturėtų nukristi. Važiuokite tiesiai. Vykdykite 5 kartus.

    Taip pat yra specialiai sukurtos pratybos kojoms gydyti plokščias kojas. Jie yra pastatyti ant riedėjimo ir vaikščioti ant kojinių ir Kalėdų eglutės. Parduodami ortopediniuose salonuose ir masažo kilimėliai iš plokščių pėdų.

    Be to, bus naudingos specialios vidpadžiai - padedamos atramos, padedančios tinkamai vystyti pėdą. Nustatyta, kad paaugliams, diagnozuotoms plokščiomis kojomis, dėvi mažas arba vidutines kulnas.

    Taip pat rodomas plaukimas ir kieta lova. Geriausia pirkti specialų ortopedinį čiužinį.

    Masažo terapija

    Masažas su stuburo išlenkimu yra veiksminga priemonė atsikratyti skausmo, o ankstyvosiose stadijose su reguliariomis sesijomis pacientas gali atsigauti. Šis gydymo metodas skirtas paveikti raumenis šalia stuburo.

    Tokį masažą rekomenduojama atlikti tik specialistas, nes nepageidaujamas masažavimas stuburo ligos atveju gali būti žalingas.

    Masažas suskirstytas į tris etapus:

    1. Sušilti raumenys, kad pagerėtų kraujotaka.
    2. Pats masažo procesas: minkyti raumenis, judėti, patrinti, tempti.
    3. Atsipalaidavimo procesas: spauda, ​​minkymas, insultas.

    Fizioterapija

    Fizioterapija su stuburo kreivumu pagerina medžiagų apykaitą ir padeda sumažinti uždegimą.

    Tokie fizioterapijos metodai naudojami kaip:

    • masažo procedūros;
    • raumenų elektrostimuliacija (elektroforezė);
    • ultragarsinis poveikis;
    • šiluminis poveikis;
    • purvo naudojimas;
    • „Charcot“ dušas, tai yra hidromasažas.

    Korekcijos laikysenos korektoriai

    Stuburo laikikliai, įvairūs juosmens korsetai ar liemenės gerai kovoja. Jie padeda pacientui išlaikyti stuburą tiesiai ir padėti ją ištaisyti. Jie taip pat yra puiki šios ligos prevencija.

    Jie yra šių tipų:

    • Spaustuvai - pašalinkite dalį nugaros dalies.
    • Proofreaders - ištaisykite nesveikus nugaros lenkimus.

    Jie turi skirtingą kietumo laipsnį:

    1. Šviesa - prevencijai, siuvama iš elastingos medžiagos.
    2. Vidurinis - padeda pašalinti skausmą, sumažinti stresą viršutinėje nugaros dalyje.
    3. Didelis gijimas. Jie turi plastikines arba metalines briaunas. Užtikrinti griežtą fiksavimą.

    Ortopediniai čiužiniai, kurie dėl tam tikro standumo lygio palaiko stuburą teisinga padėtimi, priklauso atskiram korekcijos tipui.

    Ankstyvieji kinezipai

    Kinesiotiping yra alternatyvus būdas raumenų ir kaulų sistemos problemoms ištaisyti. Specialios pleistrai, juostos, pritvirtintos prie probleminės srities.

    Jie turi teigiamą poveikį:

    1. Atsipalaiduokite raumenims ir padėkite jiems atsigauti.
    2. Lengvai pritvirtintas teisingoje padėtyje.

    Veiklos atkūrimo metodai

    Operacija parodoma žmonėms, turintiems 3 ar 4 laipsnių skoliozės laipsnį.

    Chirurginės intervencijos yra šių tipų:

    • Pagal „Harrington“ metodą, kai stuburas tvirtinamas titano strypais ir kabliukais.
    • Metodas Tsilke - pašalina kreivumą ir mažina skausmą. Slanksteliai tvirtinami varžtais ir strypais.
    • Pagal Luko metodą. Stuburas laikomas teisingoje padėtyje su metaliniu cilindru ir viela.

    Po operacijos vaikas turi atkurti bent 6 mėnesius nuo reabilitacijos. Venkite stipraus fizinio krūvio. Būtina atlikti treniruočių terapiją.

    Gydymas namuose

    Namuose stuburo kreivumas gali būti elgiamasi atliekant atitinkamą gimnastiką ir ne tik.

    Šios gydytojų rekomendacijos padės jums išlaikyti kūdikio stuburo sveikatą:

    • Laikykite vaiką nuo pasvirimo per daug, sėdi prie stalo ir dažnai atsipalaiduokite stuburą, pavyzdžiui, gulėdami ant lovos su ortopediniu čiužiniu.
    • Jei negalite įtikinti trupinius daryti specialią gimnastiką, pabandykite jį sudominti, pvz., Paversti treniruočių terapiją įdomiame žaidime.
    • Jei turite merginą, galite pasirinkti savo šokio elementų kompleksą, kuris turi teigiamą poveikį nugaros ir pečių raumenims, pvz., Baleto ar pilvo šokiams. Pilvo šokiai prisideda prie tinkamo nugaros ir pilvo raumenų vystymosi, stiprina juos.
    • Berniukams taip pat yra daug įdomių galimybių atsikratyti lankstumo ir gerai praleisti laiką. Pavyzdžiui, joga ar sportas, kai kurie kovos menai. Joga puikiai tinka tiek berniukams, tiek mergaitėms.

    Specializuotos mokyklos - stacionariosios kreivės gydymo mokyklos ir klinikos

    Sunkiems stuburo kreiviams galite kreiptis į specialias internatines mokyklas, skirtas gydyti vaikų stuburą. Skolioze sergančių vaikų internatinės mokyklos veikia daugelyje Rusijos miestų.

    Maskvoje ir Sankt Peterburge geriausi yra:

    • Maskvos internatinė mokykla №76.
    • Sankt Peterburgo „Sveikatos mokykla“ GBOU internatinė mokykla Nr.

    Rusijos klinikos taip pat gydo įvairių tipų iškraipymus. Sankt Peterburge šios srities pagrindinės medicinos įstaigos yra:

    • Tyrimų vaikų ortopedijos institutas. G. I. Turner (NIDOI. Turner).
    • R. R. Vredeno (VNIITO NRIITO) pavadintas Rusijos traumatologijos ir ortopedijos tyrimų institutas.
    • Vaikų ortopedijos ir traumatologijos „Spark“ restauravimo centras.

    Maskvoje pagrindinės klinikos yra:

    • Centrinis traumatologijos ir ortopedijos tyrimų institutas. N. N. Priorov (CITO).
    • Vaikų miesto ligoninė Nr. 19. TS Zatsepina iš Maskvos
    • Maskvos Ortopedijos ir traumatologijos klinika GKB №13

    Iš privačių klinikų labiausiai žinomas yra Maskvos gydytojas Bubnovsky centras Kashirskoye greitkelyje.

    Sanatorijos vaikams gydyti skoliozę

    Sanatorijos gydymas parodomas visuose stuburo deformacijų vystymosi etapuose, nes tai yra veiksmingas integruotas požiūris į ligą. Rusijos teritorijoje yra daug tokių kurortų.

    Specializuotos sanatorijos, kuriose gydoma skoliozė Rusijoje:

    • „Elitas“ Kislovodske;
    • "Vilties" Yessentuki;
    • "Vasilyevskoe" Maskvos regione;
    • Anapa „Rus“;
    • „Yurmino“ Sakio mieste, Kryme.

    Kaip nustatyti skoliozę vaikui namuose?

    Pažvelkite į vaiko veidą, profilį ir atgal. Iš pradžių, iš arti, tada grįžkite atgal į metrą ir pusę. Normaliomis sąlygomis pečiai yra simetriški, praleisti. Skrandis yra įtrauktas, o kaklas nėra ištemptas į priekį.

    Gydytojai Bubnovskis ir Komarovskis apie skoliozę vaikams

    Gerai žinomas vaikų gydytojas Ye.O. Komarovskis pataria užkirsti kelią laikysenos pablogėjimui vaikams:

    1. Mažiau sėdi.
    2. Alternatyvios mokyklos klasės su mobiliais žaidimais.
    3. Reguliariai tikrinkite vaiko padėtį.

    S. M. Bubnovskis mano, kad užkertant kelią specialiosioms pratyboms ir jas gydant, jis sukūrė.

    Stuburo deformacijos prevencija

    Net jei vaikas neturi problemų su laikysena, nepamirškite apie prevenciją. Įsitikinkite, kad jis sėdi prie stalo. Atstumas nuo kūno iki stalo krašto turėtų būti vienas delnas. Ortopediniai vaikų baldai yra puiki prevencinė priemonė.

    Remti ir pagirti vaiką už kiekvieną pasiektą rezultatą. Skoliozė iš dalies yra psichologinė liga. Tarkime, kad jis nevaikščioja su galva, bet turi savo išdidumą, nes jis kovojo ir turi susidoroti.

    Kaip nustatyti skoliozę namuose

    Skoliozė - tai liga, kurią sudaro stuburo kreivė į kairę ar dešinę nuo ašies. Be to, pokyčiai susiję su kaulų struktūra. Be pozos pažeidimo, progresuojanti liga kelia grėsmę kitų kūno sistemų sutrikimams.

    Daugeliu atvejų stuburas yra sulenktas pagal ašį 6-9 metų amžiaus arba paauglių iki 15 metų amžiaus. Taip yra dėl aktyvaus stuburo augimo. Vaikystėje progresuojanti skoliozė yra ypač pavojinga. Neįtikėtina sėdėjimo padėtis, sunkus maišelis su mokyklos reikmenimis arba nedidelis stalas gali būti šios ligos priežastys. Kreivumas gali būti įgimtas.

    Tačiau dažniausiai sunku nustatyti skoliozės priežastį.

    Ar galima ištaisyti skoliozę suaugusiam? Ir per 30 metų ir per 40 metų kovoti su liga gali ir turėtų būti.

    Skoliozės gydymas priklauso nuo jo stadijos. Gydytojai išskiria šiuos ligos laipsnius:

    • 1 laipsnis. Kreivumas yra beveik nepastebimas. Kampas iki 10 laipsnių. Vienas pečių šiek tiek mažesnis nei kitas. Matoma slouch.
    • 2 laipsniai. Nedidelė pečių, pečių, dubens asimetrija. 11–25 laipsnių kreivumas. Pajuskite skausmą.
    • 3 laipsniai. Sunkus nugaros skausmas. Labai pastebimas kreivumas (26-50 laipsnių).
    • 4 laipsniai. Stiprus nugaros nelygumas, matomas kupra. Kreivumas nuo 50 laipsnių.

    Kaip nustatyti skoliozę

    Stuburas susideda iš gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens, taip pat sakralinių ir kokcigalų skyrių. Pirmieji trys gali būti iškraipyti. Priklausomai nuo patologijos formos, išskiriami šie skoliozės tipai:

    • C formos - vienos stuburo dalies lenkimas;
    • S formos - dviejų skyrių išlinkis;
    • Z formos - pakeiskite trijų sekcijų formą.

    Kaip nustatyti, ką jūs ar vaikas turi skoliozę?

    Yra keli būdai nustatyti ligos buvimą namuose.

    1. Paprašykite ką nors stebėti iš šono, kaip jūs sėdite. Vienos krypties šališkumas rodo, kad yra stuburo problemų.
    2. Sulenkite savo rankas tiesiai. Sveikas žmogus, abu pečių mentės turi būti to paties lygio. Jei vienas yra mažesnis, tuomet yra skoliozė. Tai ypač pastebima veidrodyje.
    3. Atsistokite tiesiai ir paspauskite savo rankas prie kūno. Atstumas tarp rankų ir kūno turi būti toks pat. Jei yra skirtumas, tai reiškia, kad yra skoliozė.

    Jei pečių, dubens, pečių ar ausų nėra toje pačioje linijoje, tai yra proga aplankyti ortopedą.

    Iki kokio amžiaus galima pataisyti laikyseną? 20-22 metų amžiaus stuburas nustoja augti. Iki 16 metų pradžioje skoliozė gali būti visiškai pašalinta, o nugaros dalis gali būti ištiesinta. Po 25 metų, naudojant sudėtingas priemones, bus galima sustabdyti tik ligos progresavimą.

    Skoliozės gydymas

    Skoliozė negali būti ignoruojama. Nedidelis nugaros kreivumas, kuris vaikystėje nuskubino ranką, gali sukelti nugaros skausmą. Ir gimdos kaklelio skoliozė gali sukelti galvos skausmą dėl suvaržytų kraujagyslių.

    Priklausomai nuo kreivumo laipsnio, taikomi individualūs gydymo metodai, tačiau yra bendrieji principai:

    • svorio kėlimo pašalinimas;
    • stiprinti nugaros raumenis;
    • plėtoti įprotį laikyti nugarą tiesiai.

    Skoliozė nėra gydoma vaistais. Vaistai naudojami skausmui malšinti. Esant stipriam skausmui, reikia vartoti nesteroidinį priešuždegiminį analgetiką. Raumenų spazmas pašalins 20-30 minučių šiltą kompresą. Ir nuo uždegimo ir patinimas padės 20 minučių šalto kompreso.

    Pašalinkite stuburo gelio balzamo skausmą „Miracle Khash“.

    Gelinis balzamas „Miracle Khash“ su skolioze

    Plaukimas

    Efektyviausias gydymas 1 ir 2 laipsnių skolioze yra plaukimas. Pratimai vandenyje atlieka iškrovimą, pagreitina kraujotaką ir stiprina raumenis.

    Plaukimas 2-3 kartus per savaitę padės įveikti ligą. Kiekvieną 200 m atstumą pakeiskite šiais būdais: plaukimas ant nugaros su kintančiais rankų judesiais, nugaroje, tuo pačiu metu judant rankoms, krūtinė, kratymas, drugelis. Taip pat efektyvūs kvėpavimo pratimai vandenyje:

    1. Stovėkite tiesiai prie baseino ir padėkite ant rankų. Giliai įkvėpkite, laikykite kvėpavimą. Iškvėpkite į vandenį ir grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 15 kartų.
    2. Stovėkite prie nugaros į šoną. Giliai įkvėpkite ir sėdėkite, visiškai panardinkite į vandenį. Lėtai iškvėpkite. Grįžkite į pradinę padėtį ir kvėpuokite. Pakartokite pratimą 5 kartus.
    3. Laikydami ant šono, gulėkite skrandyje esančiame vandenyje. Įkvėpkite per diafragmą ir iškvėpkite į vandenį. Pakartokite šį pratimą minutę.

    Baseine turėtumėte vengti veiksmų, kurie padidina stuburo apkrovą, būtent šokinėjimą į vandenį ir pūkas. 3 ir 4 laipsnių ligos atveju reikalingas individualus požiūris į plaukimo apkrovas.

    Masažas

    Paprastas masažo skoliozė nepašalina. Čia reikalingas terapinis masažas, o specialistas turi tai padaryti. Procedūra atpalaiduoja raumenis, patiria nevienodą apkrovą ir stiprina juos. Be to, masažas pagerina kraujotaką ir limfos tekėjimą. Paprastai jis stiprina kūną, gerina laikyseną, tačiau procedūra turi kontraindikacijų:

    • kraujo sutrikimai;
    • patyrė kraujavimą;
    • uždegiminiai procesai;
    • odos, nagų ir žaizdų ligos;
    • aktyvi tuberkuliozė;
    • hipertenzinė krizė;
    • psichikos ir nervų sutrikimai.

    Skoliozės masažas

    Ortotikinis gydymas

    Ortotika - dėvėti korsetą yra geriausias sprendimas progresuojančiai skoliozei arba 3–4 laipsnių ligai. Korseto užduotis - pritvirtinti stuburą teisingoje padėtyje. Ortozė neleidžia stuburo nukrypti, tuo pačiu metu spaudžiant kreivias dalis. Jis taip pat sumažina fizinę apkrovą nukentėjusioje vietovėje ir moko pacientą tinkamai išlaikyti nugarą.

    3–4 laipsnio krūtinės srities skoliozės atveju naudojamas Chenoto korsetas; Pasirinkite sudėtingą korsetą. Visi niuansai turėtų atsižvelgti į gydytoją. Atminkite, kad vienas korsetas nenustato bylos. Be to, reikia imtis papildomų terapinių priemonių: masažas, plaukimas, treniruočių terapija. Jei korsetas nepadeda su paskutinių stadijų kreiviu, o be chirurgijos neįmanoma, gydytojas gali paskirti choliozės gydymą.

    Fizinė terapija

    Skolioze 1 ir 2 laipsniai, pagrindinės nugaros kreivumo šalinimo priemonės yra terapinis fizinis lavinimas. Pratimų pasirinkimas priklauso nuo skoliozės tipo. Atminkite, kad mokymas turėtų prasidėti su pašildymu. Aiškūs judesiai ir daugiau kaip 3 kg svorio padidėjimas gali būti kenksmingi ligos atveju, todėl jie neturėtų būti įtraukti į programą. Pasitarkite su savo gydytoju.

    Treniruoklių salėje pašalinkite visus pratimus, kurie sukelia įtampą ant nugaros, įskaitant pritūpimus, ir atkreipkite dėmesį į treniruotes horizontalioje juostoje. Bet jokiu būdu netikėtai nustumkite nuo baro - užtikrinama, kad yra kliūtis.

    Mes siūlome Jums visuotinę fizioterapiją skoliozei.

    Sušilkite

    Pakartokite kiekvieną treniruotę 10 kartų, kai nuvažiuosite tiesiai.

    1. Stumkite nugarą prie sienos. Sėdmenų, veršelių ir kulnų turėtų paliesti sieną. Nustatykite šią poziciją ir pasiimkite 3 žingsnius į priekį.
    2. Pradinė padėtis - kojų pečių plotis, rankos palei kūną. Lėtai gurkšnokite su nugara tiesiai, traukdami rankas į priekį, o jūs gurkšnokite. Grįžkite į pradinę padėtį.
    3. Pradinė padėtis - kojų pečių plotis. Giliai įkvėpkite nosį, švelniai pakelkite rankas. Pasiekite rankas. Iškvėpkite per burną ir lėtai nuleiskite rankas.
    4. Kojų pečių plotis vienas nuo kito, rankos laisvos. Atlikite 6 apskritus judesius su pečiais į priekį ir 6 atgal.
    5. Ištraukite koją, sulenktą kelio link krūtinės. Užrakto padėtis. Pakartokite tą patį su antrąja kojele.

    Fizioterapija skoliozei

    Pagrindinė dalis

    1. Atsigulkite ant kieto paviršiaus ir pakelkite kojas 30 laipsnių. Atlikite treniruotę „žirklės“ horizontaliai 30 sekundžių ir vertikaliai.
    2. Stovėkite ant visų keturių ir sėdėkite ant sėdmenų kulnų ir pailsėkite rankas ant grindų. Remdamiesi rankomis, perkelkite liemens dešimties kartų į dešinę ir 10 kartų į kairę.
    3. Būkite keturiolika. Sulenkite nugarą. Grįžkite į pradinę padėtį, tada sulenkite atsarginę kopiją. Pakartokite 5 kartus.
    4. Atsigulkite ant kieto paviršiaus ant pilvo. Padėkite mažą kietą pagalvę po skrandžio. Rankos prisijungia prie užrakto užpakalinėje dalyje. Lėtai pakelkite liemens aukštį kuo aukščiau.
    5. Pradinė padėtis - kojų pečių plotis. Padidinkite ašmenis, nustatykite šią padėtį. Atsipalaiduokite pečių mentes. Pakartokite pratimą 10 kartų.

    Galutinis klasės etapas yra pratimai, skirti atsipalaiduoti raumenims ir atkurti kvėpavimą.

    1. Nugara yra tiesi, rankos pilyje už nugaros. 40 sekundžių vaikščioti ant kulnų.
    2. Atsistokite tiesiai ir pasieksite. 40 sekundžių pasivaikščioti ant kojų.
    3. Pakelkite rankas, giliai įkvėpkite. Lėtai nuleiskite rankas iškvėpdami.

    Atsipalaiduokite po 15-20 minučių po gimnastikos ir tik tada grįžkite į verslą. Jei kažkas suteikia jums diskomfortą ir nugaros skausmai, sustabdykite pratimą.