Pagrindinis dalykas apie osteochondrozę nėščioms moterims: kaip gydyti, o ne pakenkti?

Straipsnio autorius: Alexandra Burguta, akušerė-ginekologė, aukštesniosios medicinos studijos, įgijusios bendrąją mediciną.

Vaiko vežimo laikotarpis yra sunkus moters kūno testas. Atsižvelgiant į pokyčius, įtampą ir padidėjusį emociškumą, atsirandantį organizme, dažnai atsiranda ne tiek malonių staigmenų, įskaitant ligas. Osteochondrozė nėštumo metu gali pasireikšti pirmą kartą ir po „ilgos užliūlios“ gali „pabusti“. Kodėl taip atsitinka, ką gali ir negali padaryti? Kaip gydyti be žalos vaikui? Į šiuos ir kitus svarbius klausimus atsakoma toliau straipsnyje.

Osteochondrozės metu atsiranda deformacija, tarpkūnių diskų retinimas ir nenormalus slankstelių augimas. Nėštumo metu pagrindinė našta nukenčia nuo lumbosakralinio stuburo, todėl ji dažniausiai veikia ligą. Gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos regionai kenčia daug rečiau.

Juosmens nugarkaulio apkrova: kairėje - „paprastoji“ moteris, dešinėje - nėščia. Apskrito rodyklė - gravitacijos centras

Ligos priežastys ir paūmėjimas

Moterų osteochondrozės atsiradimo ir pablogėjimo priežastys yra identiškos. Yra daug jų, tačiau yra 5 pagrindiniai:

didėjanti stuburo apkrova ir greitas svorio padidėjimas, palyginti su silpnais, nekvalifikuotais ir nekvalifikuotais nugaros raumenimis;

sėdimas gyvenimo būdas, ypač trečiame trimestre su sparčiai didėjančiu pilvu ir svorio centro pasikeitimu;

vitaminų trūkumas, patenkantis į moters kūno poreikius (didžiąją dalį iš jų skiriama vaisiaus vystymuisi ir augimui);

hormoniniai pokyčiai;

organų perkėlimas ir neurovaskulinio plexo suspaudimas, kai vaikas auga - tai lemia stuburo mitybą.

Be to, ligos atsiradimo priežastys gali būti: genetinis polinkis, ankstesni stuburo sužalojimai ir mikrotraumas, profesinės veiklos ypatybės ir kitos „standartinės“ ligos priežastys. Nėštumas šiuo atveju yra ligos vystymosi katalizatorius.

Kūdikio judėjimo sistemos pokyčiai

Būdingi simptomai

Kiekvienas osteochondrozės tipas - gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens - turi savo simptomus.

Gimdos kaklelio pažeidimas

Gimdos kaklelio slanksteliai yra palyginti nedideli ir gana mobilūs, todėl, vystant osteochondrozę nėščioms moterims, simptomai yra ryškūs:

  • galvos skausmas ir galvos svaigimas, klausos ir regos sutrikimas, kurį sukelia stuburo arterijos suspaudimas;
  • kaklo ir pečių skausmas (kartais pulsuojantis), odos nejautrumas ar sumažėjęs jautrumas viršutinėje kūno dalyje - tokie požymiai atsiranda dėl suspaustų šaknų;
  • skausmas pečių mentėse, širdis, ypač kosulys ar čiaudulys ir galvos sukimas - vadinamasis širdies sindromas.

Svarbu! Reti, bet pavojingiausi gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai nėščioms moterims yra sąmonės netekimas ir slėgio kritimas, kuris gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą ir vystymąsi.

Krūtinės ląstos meilė

Nepaisant to, kad krūtinės ląstos stuburas yra apsaugotas raumenų korsetu ir santykiniu judrumu, jis taip pat gali nukentėti nuo osteochondrozės, kai jis yra vaikas. Šiuo atveju liga pasireiškia kaip:

  • sutrikusi kvėpavimo funkcija;
  • tarpkultūrinė neuralgija (skausmas, sąnarių ir krūtinės sąnarių pojūtis, ypač po aktyvumo arba, priešingai, ilgas buvimas statinėje padėtyje);
  • vidaus organų pažeidimas;
  • skausmas keliant rankas;
  • skausmas tarp pečių.

Pastaba: krūtinės ląstos osteochondrozė yra pavojinga, nes jos simptomai paprastai yra lengvi, ir dažnai jie painiojami su kitų ligų požymiais. Kadangi patologija progresuoja, gali sutrikti medžiagų apykaitos procesai ir nervų laidumas, dėl kurio organizmas apsinuodijęs - bet kokiu nėštumo etapu labai nepageidaujama komplikacija.

Juosmens pažeidimas

Pirmajame vystymosi etape sunku identifikuoti juosmens osteochondrozę nėštumo metu, nes liga gali pasireikšti iš pradžių. Sunkūs simptomai paprastai pasireiškia jau antrajame ligos etape:

  • stiprus nugaros skausmas,
  • „lumbago“ juosmens srityje,
  • silpnumas
  • mobilumo sutrikimas
  • kojų mėšlungis,
  • raumenų skausmai ir spazmai
  • sunku judėti
  • apatinių galūnių jautrumo pažeidimas.

Dėmesio: juosmens osteochondrozė nėščioms moterims gali sukelti urogenitalinės sistemos ligų vystymąsi, o tai yra rimta komplikacija šioje situacijoje. Galimas kitų organų darbo, kuris taip pat neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi, pažeidimas.

Tokiu atveju tinkami gydymo metodai

Osteochondrozės gydymas nėštumo metu yra tema, apie kurią gydytojai ilgą laiką nesumažėjo. Dėl ypatingos moters padėties ir nepageidaujamo neigiamo poveikio vaisiui ne visada įmanoma gydyti patologiją (tiek naujus, tiek sunkinančius) standartiniais metodais.

Ir vis dėlto yra išeitis. Kuris iš jų Atsakykite šiek tiek toliau.

Konservatyvi terapija

Apsvarstykite pagrindines standartines gydymo galimybes:

Vaistai. Dauguma vaistų nėra skirti dėl vaisiaus pažeidimo rizikos. Tačiau, esant stipriam skausmui, gydytojai linkę gydyti ligą (stabdymo simptomus) narkotikais, kurių pagrindas yra diklofenako natrio druska, tačiau tik pirmame ir antrajame trimestre ir atidžiai pasveriant naudą ir žalą motinai ir vaikui.

Tepalas. Kai kurie tepalai, kurių vartojimas yra galimas nėštumo metu, padeda pašalinti arba palengvinti ligos simptomus (jų gebėjimą sumažinti skausmą).

Fizioterapija Nėštumo metu šis gydymo metodas yra kontraindikuotinas dėl neigiamo poveikio vaisiui.

Rankinis gydymas Kai kurie gydytojai pritaria šiam metodui, nes jis iš tikrųjų mažina skausmą ir mažina simptomus. Kiti specialistai kategoriškai priešinasi rankiniam poveikiui, teigdami, kad didėja priešlaikinio gimdymo rizika.

Ir kaip jūs galite gydyti ligą? Negalima sėdėti!

Efektyvus simptomų palengvinimas namuose

Nežinant to, daugelis moterų gali palengvinti ligos simptomus, nenaudodami agresyvių ir nesaugių gydymo būdų. Išlaisvinkite skausmą dėl pirmųjų ligos simptomų pasireiškimo ar pasunkėjimo:

  • šiltas (ne karštas!) dušas;
  • labai lengvas glostantis savęs masažas palei stuburą;
  • terapinės pratybos;
  • atšilimas (tik skausmui gimdos kaklelio regione!);
  • ortopediniai prietaisai: tvarsčiai, korsetas, batai, čiužiniai, pagalvės (po galva ir po pilvu).

Specialios terapinės pratybos

Atliekant paprastus pratimus ryte, moterys gauna didelės naudos visai sveikatai ir padės sumažinti ligos simptomus. Kitas - pratimų rinkinys kiekvienai stuburo daliai.

Kaklo pratimai

Sėdėkite ant kėdės, pakreipkite galvą atgal ir pabandykite pakaitomis gauti kairiąją ausį į kairę petį, dešinę ausį į dešinę. Atlikite 5–10 atramų.

Sėdi su galvu, nugarą, lėtai pakelkite galvą į viršų, o tada smakrinkite iki savo klaviatūros. Atlikite 5–10 mazgų.

Pailsėkite delnu ant kaktos. Suspauskite delną, atsispirti kaktai (reikia pajusti kaklo raumenų įtampą). Palaukite „viršūnėje“ (skaičiuojant iki 5).

Pratimai krūtinės ląstos regionui

Atsistokite tiesiai, rankas prie siūlių. Įkvėpkite, iškvėpkite - rankas, tada apatines rankas. Pakartokite pirmą kartą 10 kartų.

Sėdėkite. Lėtai sulenkite nugarą į priekį ir atgal. Pakartokite 10 kartų.

Atsistokite tiesiai, rankas uždarykite užpakalinėje galvos pusėje. Padarykite 3–5 lygius nukrypimus atgal, grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 5 kartus.

Pratimai apatinei nugaros daliai

Gulint ant nugaros, pakelkite rankas palei liemens viršūnę ir ištempkite be nugaros raumenų. Atsipalaiduokite. Pakartokite 5 kartus.

Lėtai ir atsargiai sulenkite ant nugaros ir skleisdami rankas į šonus. Pakartokite keletą kartų.

Stovėkite ant visų keturių, sudėkite smakrą ant kėdės. Ar stuburas nusileidžia aukštyn ir žemyn (5 kartus).

Universali pratimai

Minkyti pečius sukamaisiais judesiais „į“ ir „išeiti“.

"Geras ir blogis." Kelkis ant visų keturių. Sulenkite nugarą prie grindų, o tada išlenkite lanką, siekdami stuburo link lubų.

Stovėkite tiesiai, rankas ant diržo. Atsargiai ir lėtai pasukite liemenį į kairę ir į dešinę.

Pastaba. Kai kurios jogos rūšys bus naudingos osteochondrozei. Apsvarstykite galimybę įsitraukti į jogą nėščioms moterims. Atminkite, kad klasės metu neturėtumėte jausti skausmo.

Išvados

Osteochondrozę nėščioms moterims net ir paūmėjimo laikotarpiu galima ramiai perkelti. Tačiau tam nereikia būti tingus, bet dirbti:

  • gerai valgyti;
  • dėvėkite tinkamus batus;
  • naudoti ortopedines priemones ir nekenksmingus skausmo malšinimo metodus (kompresus, šiltus dušus ir tt);
  • atlikti gydomuosius pratimus.

Jokiu būdu neįmanoma nepaisyti simptomų: savalaikė prieiga prie gydytojo yra svarbi tiek motinos, tiek vaiko sveikatai. Negalima savarankiškai gydyti - tik gydytojas padės jums sukurti individualizuotą gydymo programą. Ir prisiminkite apie prevenciją: geriau prieš visas ligas gydyti visas ligas.

Kas yra pavojinga osteochondrozė nėštumo metu?

Osteochondrozė nėštumo metu yra gana sunki (stiprus skausmas, galvos svaigimas), ypač juosmens stuburo osteochondrozė. Gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos osteochondrozė nėra tokia ryški, tačiau ji yra dar sunkesnė nei tų, kurie neturi nėštumo naštos.

Problema yra ta, kad osteochondrozės gydymas nėštumo metu yra sunkus dėl daugelio narkotikų vartojimo ir fizinio aktyvumo apribojimų. Tačiau su dideliu troškimu ir prižiūrint patyrusiems gydytojams, per keletą mėnesių galima nugalėti ligą.

Kodėl nėštumo metu gali atsirasti ar pabloginti osteochondrozę?

21-ojo amžiaus, šimtmečio informacijos ir komforto realijose visose amžiaus grupėse vis dažniau registruojama osteochondrozė (ypač kaklo stuburo). Pagrindinė priežastis yra sėdimas gyvenimo būdas, ilgos stacionarios stuburo apkrovos.

Tačiau nėštumo metu yra didesnės osteochondrozės atsiradimo galimybės. Ką jis sieja?

Yra penkios pagrindinės priežastys, dėl kurių padidėja osteochondrozės rizika nėštumo metu, ty:

  1. Žymiai didėjanti nugaros stuburo apkrova, kuri yra ypač žalinga dėl kūno svorio padidėjimo ir silpnųjų, nepasirengusių stuburo raumenų (detraining).
  2. Sėdimasis gyvenimo būdas (ypač trečiame trimestre). Nėščios moterys yra labai nepageidautinos, tačiau leidžiamas fizinis pratimas yra ribotas, o tai bet kuriuo atveju lemia neveiklumą.
  3. Vitaminų ir mineralų trūkumas. Apsvarstykite, kad nėštumo pradžioje moterims reikia didelių vitaminų ir mineralų dozių ne tik sau, bet ir vaisiui. Be to, vaisius sunaudoja tikrai daug maistinių medžiagų, kurių reikia aktyviam augimui.
  4. Kūno restruktūrizavimas ir atitinkamai hormonų pokyčiai. Hormonai veikia visus kūno organus ir sistemas, įskaitant raumenų ir kaulų sistemą.
  5. Vidinių organų poslinkis ir jų ar vaisiaus suspaudimas (vėlyvojo nėštumo metu) ir tiesioginis stuburas.

Ar liga praeis po gimdymo?

Osteochondrozės gavimas nėštumo metu yra lengvesnis nei bet kada, bet vėliau sunkiau kovoti su ja. Tai klaidinga manyti, kad kai liga pasireiškia nėštumo metu, tai reiškia, kad ji praeis po gimdymo.

Iš tiesų 40-50% atvejų liga išlieka po gimdymo. Ir tai nenuostabu, nes patologiniai pokyčiai, atsiradę vaisiaus nėštumo metu, gali ne tik išnykti po gimimo.

Nuo 1 iki 9 mėnesių (priklausomai nuo ligos pradžios) liga yra organizme. Tuo pačiu metu osteochondrozė yra degeneracinė-distrofinė patologija, o tai reiškia, kad net mėnesį nuo ligos buvimo pakanka didelių degeneracinių ir distrofinių stuburo pokyčių.

Tačiau, net jei liga tęsė visus devynis nėštumo mėnesius, tai paprastai yra lengviau gydyti negu kitų pacientų grupių, kurioms liga kartais būna net dešimtmečius. O nors stuburo žala nėštumo metu negali būti iš karto pataisyta, žalos mastas yra minimalus, o gydymas - greiti rezultatai.

Ypač sunku gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę, nes labai sunku sumažinti šiai sričiai tenkančią apkrovą šiuolaikinėje realybėje, kai beveik bet koks darbas yra susijęs su ilgalaikiu statišku įtempimu kakle.

Kas yra pavojinga osteochondrozė nėštumo metu vaikui ir motinai?

Nesvarbu, kiek laiko liga tęsiasi, tai nėra mirtina. Šis teiginys galioja ir nėščioms moterims. Be to, dėl šios patologijos nėra persileidimo pavojaus.

Be to, ši patologija labai retai sukelia sunkius nugaros nelygumus, kai vidutinė kūno asimetrija yra dažnesnė. Be to, ši patologija, lokalizuota motinos kūne, negali sukelti deformacijos ir sunkių vaisiaus kūno formavimo pažeidimų.

Tačiau liga nėra tokia paprasta ir nekenksminga, kaip atrodo. Nėštumo metu osteochondrozė gali sukelti chronišką skausmą motinai, ji gali žymiai pabloginti sveikatą ir netgi sukelti stresą.

Stresas nėštumo metu yra labai pavojingas. Asmens centrinė nervų sistema yra itin jautri stresinėms sąlygoms. Stresas slopina motinos centrinę nervų sistemą, todėl galiausiai veikia vaisių, nors ir tik šiek tiek.

Labiausiai pavojinga yra gimdos kaklelio regiono pralaimėjimas, kuriame pacientas gali patirti galvos svaigimą ir netgi prarasti sąmonę (kuri retai pasitaiko). Sąmonės netekimas ir, atitinkamai, kritimas yra rimtas pavojus tiek motinai, tiek vaisiui, tačiau tai netiesioginė osteochondrozės pasekmė, tačiau verta apie tai prisiminti.

Krūtinės ir juosmens stuburo nugalėjimas yra daug palankesnis ir nesukelia nieko rimto. Vienintelės šių ligos formų komplikacijos yra skausmas ir dalinė stuburo imobilizacija moteryje.

Osteochondrozė nėštumo metu (video)

Simptomai ir diagnozė

Osteochondrozės diagnozė nėštumo metu dažniausiai atliekama naudojant magnetinį rezonansą. Siekiant sumažinti galimą neigiamą poveikį vaisiui, kompiuterinė tomografija ir rentgenografija nerekomenduojama.

Ligos simptomai su gimdos kaklelio pažeidimais:

  • spaudimas galvos skausmas, lokalizuotas daugiausia priekiniuose, parietiniuose ir pakaušio regionuose;
  • galvos svaigimas, labai retais atvejais - sąmonės netekimas;
  • spengimas ausyse (spengimas ausyse);
  • vizualiniai artefaktai (musės, šydai, blyksniai);
  • blaškantis ir deginantis skausmas pečių ir kaklo srityje.

Ligos simptomai su krūtinės ląstos srities nugalėjimu:

  • kvėpavimo sunkumas (sunku giliai įkvėpti, subjektyvus oro trūkumo pojūtis);
  • tarpkultūrinio neuralgijos reiškiniai (skausmas širdyje, tarp šonkaulių);
  • skausmas ir parestezija (pirštų galūnių tirpimas), kai pakyla viršutinės galūnės;
  • skausmas tarp pečių, ypač po pabudimo.

Ligos stuburo pralaimėjimo ligos simptomai:

  • skausmas, kurio intensyvumas (dažnai sunkus) apatinėje nugaros dalyje su švitinimu (smūgiu) šlaunikaulio srityje;
  • bendras silpnumas, negalavimas;
  • dalinis imobilizavimas (nejudamumas) juosmens nugaroje;
  • naktiniai mėšlungiai apatinėse galūnėse;
  • aplaistytas važiavimas;
  • apatinės galūnės parestezijos ir epizodiniai šalčio pojūčiai (net karštame sezone).

Osteochondrozės gydymo nėštumo metu ypatybės ir metodai

Standartinės osteochondrozės gydymo schemos netinka, kai nėščia moteris serga. Daugelis vaistų yra uždrausti dėl grėsmės vaisiui.

Be to, draudžiama daug fizinių pratimų, galinčių sukelti sužalojimus vaisiaus metu. Tačiau tokiais atvejais egzistuoja specialūs pratimai, jų yra nedaug ir juos gali paskirti tik gydytojas (labai pavojinga juos atlikti iš tinklo ar draugų rekomendacijų).

Osteochondrozės gydymas nėštumo metu atliekamas konservatyviai, naudojant vaistus ir neinvazines procedūras.

Šiuo atveju leidžiama vartoti vaistus ir medicinines procedūras:

  1. Skausmui malšinti: Diklofenako natrio pagrindu vartojami vaistai (tik pirmuoju ir antruoju trimestrais).
  2. Siekiant sumažinti raumenų spazmus: bet kuris, kuris neturi sisteminio poveikio (nėra absorbuojamas į kraujotaką).
  3. Fizioterapijos procedūros: tik gimdos kaklelio regione ir tik terminės procedūros.
  4. Rankinis gydymas: gali būti naudojamas gimdos kaklelio osteochondrozei gydyti, tačiau tai nėra labai rekomenduojama dėl to, kad gresia pavojus užsikimšti.
  5. Klasikinis terapinis masažas: jį atlieka tik patyręs specialistas, negalite pakviesti savo artimųjų į procedūrą.
  6. Ortopediniai prietaisai: čiužiniai, korsetai, pagalvės (įskaitant specialias pagal pilvą), tvarsčiai, ortopediniai batai.

Kaip gydyti osteochondrozę nėštumo metu - medicinos metodai ir mankštos terapija

Moterų kūnas yra gerai pritaikytas vaikų vežimui ir laikymui - pati gamta rūpinosi tuo.

Tačiau nėštumas moteriai visada yra daug streso. Nuo vaisiaus augimo pradžios ir augimo pradžios organizmo hormonų ir fiziologinių lygių metu atsiranda milžiniškų pokyčių.

Metabolizmas atstatomas, atsiranda placentos cirkuliacija. Vidaus organai yra perkeliami palaipsniui didinant gimdą, kurioje yra amniono skystis ir besivystantis vaisius. Visa tai sukelia tam tikrų nepatogumų, taip pat paslėptų ir lėtinių ligų pasunkėjimą.

Kodėl osteochondrozė atsiranda nėštumo metu

Osteochondrozė yra degeneracinis procesas, kurio metu pažeistos tarpslankstelinių diskų nervų šaknys.

Liga dažnai paslėpta, vystosi įvairiais neigiamais veiksniais:

  • sėdimas gyvenimo būdas;
  • sunkus fizinis krūvis;
  • antsvoris;
  • sužalojimai ir infekcijos;
  • mineralų trūkumas;
  • pokyčiai hormoniniame fone.

Dažniausiai liga prasideda nuo 20 iki 35 metų amžiaus. Paprastai du arba trys neigiami veiksniai sutampa. Visų pirma, tai sėdimas gyvenimo būdas - darbas biure prie kompiuterio, viešasis transportas, o ne pėsčiomis, liftas, o ne laiptai.

Hipodinamija kartu su antsvoriu lemia stuburo krūvio padidėjimą. Pirmieji simptomai yra diskomfortas, skausmas, tirpimas ar žąsų iškilimų veikimas rankų ar kojų odoje.

Kodėl nugaros skausmas pasireiškia nėštumo metu, tai yra daugelio būsimų motinų susidomėjimas. Tačiau klausimas yra neteisingas. Vaiko nešiojimas nėra osteochondrozės priežastis, tai tik sukelia esamos ligos pasunkėjimą.

Kitaip tariant, problemos, susijusios su moters stuburu, jau įvyko prieš pradedant vartoti, bet jos buvo paslėptos ar liko be dėmesio.

Daug žmonių suvokia nugaros skausmus, jie sako, kad kažkur ištraukti, paprasti, atsistojo nesėkmingai. Tačiau nereikėtų truputį elgtis atgal: stuburo ligos apleistoje valstybėje yra gyvenimo kokybės sumažėjimas, mobilumo apribojimas ir priverstinis gyvenimo būdo keitimas į mažiau aktyvų.

Todėl svarbu, kad pirmuosius osteochondrozės požymius susisiektų su specialistu - gydytoju, chirurgu ar traumatologu-ortopedu.

Nėštumo metu problemos pasunkėjimas atsiranda dėl nugaros skausmo ir kitų nemalonių pojūčių organizme.

Gydytojai tai paaiškina taip:

  1. Nėščios moterys paprastai turi didelį svorio padidėjimą dėl hormoninių pokyčių.
  2. Auganti gimda veda prie svorio centro poslinkio.
  3. Besivystantis vaisius iš motinos gauna daug maistinių medžiagų, įskaitant kalcio ir fosforo statybines medžiagas raumenų ir skeleto sistemai.

Dėl to stuburo stulpelis patiria didžiulių apkrovų, o liga, kuri anksčiau buvo švelnus, tampa sunkesnė.

Kaip pavojinga ši sąlyga?

Osteochondrozė motinai nėra pavojinga negimusiam vaikui, tačiau moteriai ji kelia rimtų problemų. Ypatinga rizika yra lumbosakralinio pažeidimas.

Jei grįžtame prie gimdymo fiziologijos, galime prisiminti, kad nugaros centrai, esantys stuburo apatinėse dalyse, yra susiję su bendru veikimu, kontroliuoja gimdos kaklelio atidarymą ir raumenų susitraukimą.

Gimdymo metu situacija, kai nugaros nugaros dalies nugaros dalies osteochondrozė, gali pasireikšti dviem scenarijais: dėl nervų šaknų žalos darbo jėga bus silpna arba darbo ir darbo metu atsiras nervų šaknis, apgaubta apatinės kūno dalies.

Ne paniką! Osteochondrozė moterims nelaikoma kontraindikacija nėštumui ir gimdymui. Tačiau būtina laikytis gydytojo. Specialistas turėtų įvertinti ligos sunkumą ir, jei reikia, paskirti cezario pjūvį.

Daugeliu atvejų specialistas nustato gydomųjų pratimų ir kvėpavimo pratimų kursą, kad sustiprintų nugaros ir pilvo raumenis. Šiuo atveju natūralus gimdymas bus saugus.

Bet net ir lengva osteochondrozės forma, kai vaikas gali būti, ateityje gali sukelti didelių nepatogumų.

Faktas yra tai, kad dauguma vaistų, skirtų nugaros ligų gydymui, yra kontraindikuotinos nėščioms moterims. Nėščioms moterims draudžiama tiek ne hormoninius, tiek steroidinius priešuždegiminius vaistus ir novokaino blokadus. Todėl, atsiradus skausmui, susijusiam su osteochondroze, būtina naudoti geresnio gydymo metodus.

Kokios yra ligų rūšys?

Yra keletas osteochondrozės tipų:

  • gimdos kaklelis - veikia viršutinės stuburo slankstelius;
  • krūtinė - lokalizuota krūtinės ląstoje;
  • lumbosacral - degeneracinis procesas vyksta juosmens regione.

Priklausomai nuo vietos, liga jaučiasi kitaip. Gimdos kaklelio osteochondrozė pasireiškia kaklo ir pečių skausmu, mobilumo ribojimu ir rankų sustingimu.

Kadangi gimdos kaklelio regionas yra svarbus kraujo tiekimui į smegenis, jo pažeidimas sukelia galvos skausmą, sumažėjęs regėjimo aštrumas, galvos svaigimas, padidėjęs nuovargis, sumažėjęs kraujospūdis.

Krūtinės ląstos osteochondrozei būdingas skausmas tarp pečių, diskomfortas šonkauliuose, tirpimas, žąsų iškilimai ir dilgčiojimas rankose. Lumbosakralinė liga pasireiškia kaip nugaros skausmas, goosebumps ir tirpimas vienoje ar abiejose kojose. Apatinių galūnių oda tampa mažiau jautri, plaukai ant kojų gali augti lėčiau.

Pagrindiniai diagnostikos metodai

Gydytojas diagnozuoja osteochondrozę remiantis tyrimo, tyrimo ir aparatūros tyrimo metodais.

Šie metodai suteikia pilniausią vaizdą apie stuburo būklę:

  • magnetinio rezonanso tyrimas (MRI);
  • kompiuterinė tomografija (CT);
  • Ultragarsas.

Rentgeno spinduliuotė netaikoma dėl pavojaus vaisiui. Pirmajame trimestre, kai vaikai patenka į gyvybiškai svarbius organus, patartina atlikti ultragarsą vietoj MRT, nors tomografija laikoma saugiu diagnostiniu metodu nėščioms moterims. Antrame ir trečiame trimestre galima atlikti magnetinį rezonansą ir kompiuterinę tomografiją, tačiau tik gydytojo rekomendacija.

Kaip gydyti osteochondrozę nėštumo metu

Nėščia moteris negali savarankiškai gydyti ir vartoti jokių vaistų, įskaitant tepalus, kurių pagrindą sudaro augalų ekstraktai. Bet kokių ligų, netgi banalinių peršalimų, gydymas turėtų prasidėti pasikonsultavus su gydytoju.

Faktas yra tas, kad daugelis vaistų, net ir žolelių, yra veiksmingi ir nekenksmingi normaliai normaliai, nėštumo metu gali pakenkti negimusiam kūdikiui ar motinai.

Narkotikų gydymas

Osteochondrozė pirmojo trimestro metu nėra gydoma vaistais. Leidžiama naudoti standartines schemas, kuriose naudojami išoriniai agentai - želė ir tepalai, pagrįsti diklofenaku. Galimi skausmą malšinantys vaistai, pagrįsti nimesulidu (Neise, Nimesil) ir kitais analgetikais, yra kontraindikuotini, nes vaistas nėra visiškai suprastas jų poveikis vaisiui.

Jei nėščios moters osteochondrozės simptomai yra tolerantiški, netrukdo įprastam gyvenimo būdui ir gyvenimo būdui, patartina nenaudoti vaistų, o pirmenybę teikti fiziologiniams gydymo metodams.

Fizinė terapija

Pratimai nėštumo metu turėtų būti vidutinio sunkumo. Idealiu atveju tai yra grupinė ar individuali terapinė veikla šeimos planavimo centre, vadovaujant specialistui. Pratimai ir namuose atliekami gydytojo leidimu.

Kaklo pratimai

Norėdami sušilti kaklo raumenis ir pagerinti kraujo tiekimą į tarpslankstelinius diskus, naudokite standartinius apšilimo pratimus, žinomus nuo mokyklos fizinio lavinimo pamokų. Šis kaklas sukasi į kairę / į dešinę, aukštyn / žemyn, galvos sukimas. Atlikite juos lėtai ir sklandžiai, nedarydami staigių judesių. Patartina palaikyti stabilią ranką, kad nepatektų į galvos svaigimą.

Pratimai krūtinės ląstos regionui

Jei norite sušilti stagnacinius krūtinės ląstos raumenis ir palengvinti skausmo sindromą, galima atlikti paprastus pratimus:

  1. Apvalus pečių judėjimas į priekį ir atgal.
  2. Prieš krūtinę alkūnėmis sulenktų rankų sumažinimas ir skiedimas.
  3. Tiesių rankų sukimas aplink peties diržo ašį.

Šiuos pratimus reikia atidžiai, be skubėjimo, 3-4 metodus 10 pakartojimų.

Pratimai apatinei nugaros daliai

Su nugara moteris turi būti labai atsargi, nes pernelyg didelė šio skyriaus raumenų apkrova dažnai padidina skausmą.

Pagrindinė pratimų grupė siekiama pašalinti nugaros raumenų apkrovą:

  • vaikščioti visais keturiais;
  • kūno lenkimas į priekį ir kūno laikymas tokioje padėtyje (tinka ankstyviems laikotarpiams);
  • dubens kėlimas, pabrėžiant koją ant nugaros.

Ėjimas visais keturiais yra labai paprastas, bet veiksmingas pratimas, leidžiantis nuimti apkrovą nuo juosmens. Šis metodas tinka ne tik nėščioms moterims, bet ir paprastiems žmonėms, tiek moterims, tiek vyrams.

Jei kelio metu jaučiatės skausmas, galite naudoti specialias kelio trinkeles arba namines minkštas medžiagas.

Šiame vaizdo įraše rodomi nugaros skausmo pratimai nėštumo metu.

Universali pratimai

Jei sveikatos būklė ir gerovė leidžia, geriausias būdas išlaikyti gerą fizinę būklę ir palengvinti osteochondrozės simptomus nėščia moteris plaukia baseine. Tai galbūt vienintelė veikla, kuri leidžia tolygiai sustiprinti visas raumenų grupes, nekraunant stuburo.

Nepageidaujamas gydymas nėštumo metu

Visoms nėščioms moterims kontraindikuotinas stiprus priešuždegiminis vaistas, analgetikai, tiazidiniai diuretikai, kortikosteroidai. Dauguma jų neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi, todėl atsiranda įvairių defektų ir patologijų.

Daugelis tradicinių vaistų, naudojamų nugaros ligoms gydyti įprastoje praktikoje, nėštumo metu nenaudojamos dėl nepakankamų žinių apie jų poveikį vaisiui.

Masažui ir rankiniam gydymui taip pat reikia atsargumo. Paprastai gydytojai skausmo srityje paskiria lengvą masažą. Tokiu atveju labai svarbu, kad masažą atliktų kvalifikuotas gydytojas, gerai žinantis fiziologiją. Faktas yra tai, kad nėščios moters tam tikruose punktuose esantis poveikis gali padidinti gimdos toną ir sukelti persileidimą.

Moterų nėštumo metu saugūs ir priimtini stuburo ligų gydymo metodai:

  • terapinis pratimas vadovaujant specialistui;
  • dėvėti elastingus tvarsčius, kurie sumažina raumenų ir stuburo apkrovą;
  • švelnus masažas skausmo srityje;
  • dėvėti ortopedinius batus (pasikonsultavus su terapeutu);
  • vyraujantis poilsio būdas.

Paskutinėmis nėštumo savaitėmis, kai vaisiaus svoris artėja prie didžiausio, būtina sumažinti fizinį aktyvumą. Moterys skatinamos pailsėti daugiau, jaukios pagalvės gali būti patogios ant nugaros ar šono.

Kaip planuoti nėštumą su osteochondroze

Sąmoningo tėvystės praktika yra visuotinai pripažinta Europoje ir Amerikoje, kai moteris prieš pradedant gydymą atlieka visišką medicininę apžiūrą.

Mūsų šalyje dauguma moterų tampa motinos spontaniškai ir dažnai fiziškai nepasirengusios nėštumui ir gimdymui. Antsvoris, lėtinės ligos, hormoniniai sutrikimai ir kitos sveikatos problemos gali sukelti daug problemų.

Gydytojai rekomenduoja, kad kiekviena moteris, ketinanti tapti motina, ištirtų visą kūno tyrimą, atkreipiant dėmesį į pavojaus varpus. Dėl nugaros skausmo būtinai susisiekite su specialistu.

Gydytojas turi atlikti tyrimą ir nukreipti pacientą į visų stuburo dalių MRT arba ultragarso tyrimą. Jei nustatoma problema - osteochondrozė, tarpslankstelinių diskų iškyša ar išvarža - reikia imtis atitinkamų priemonių.

Priklausomai nuo problemos pobūdžio, moteriai skiriama fizinė terapija, vartojant chondroprotektorius ir priešuždegiminius vaistus, koreguojant svorį, koreguojant laikysenos sutrikimus ir plokščią pėdą su ortopedu. Kai problema išspręsta, planuokite nėštumą.

Išvada

Nenuvertinkite nugaros problemų moterims: stuburo ligos gali būti sunkinančios aplinkybės ir netgi kliūtis fiziologiniam gimdymui.

Osteochondrozė nelaikoma kontraindikacija nėštumui ir gimdymui, bet nepaisydama tai gali sukelti daug problemų moteriai. Todėl ji yra suinteresuota išgydyti ją prieš pradedant.

Osteochondrozės simptomai ir gydymas nėštumo metu

Tokia liga, kaip osteochondrozė nėštumo metu, vyksta labai dažnai. To priežastis yra didžiulė stuburo apkrova dėl didėjančios nėščios moters. Be to, svarbų vaidmenį atlieka reikšmingas svorio centro poslinkis, lydimas specialios ančių eigos. Atsižvelgiant į ypatingą moters padėtį, osteochondrozės diskomforto šalinimas ir visiškas gydymas turi būti atliekami būtinai, bet švelniai.

Simptomai

Kadangi osteochondrozė veikia skirtingose ​​stuburo vietose, ligos simptomai gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo sąnarių kremzlės pažeidimo vietos. Gimdos kaklelio stuburas ir juosmens sritis patiria didžiausią apkrovą nėštumo metu. Tačiau krūtinės ląstos dalis patiria didelį stresą. Ligos diagnozę nėštumo metu galima atlikti tik nagrinėjant ir analizuojant skundus.

Gimdos kaklelis

Simptomai, susiję su gimdos kaklelio osteochondroze nėštumo metu, labai skiriasi nuo juosmens ir krūtinės zonų pažeidimo požymių. To priežastis yra kaklo stuburo fiziologinė struktūra. Palyginti su kitomis stuburo dalimis, gimdos kaklelio regionas yra labiausiai judanti dalis ir susideda iš daug mažesnių elementų.

Dėl kaklo struktūros ypatumų netgi mažiausias slankstelių poslinkis sukelia nervų galūnių ir kraujagyslių suspaudimą. Atsižvelgiant į tai, nėštumo metu gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai atrodo taip:

  • stuburo arterijos sindromas, kurį lydi intensyvus galvos skausmas, spengimas ausimis, galvos svaigimas ir regėjimo sutrikimas;
  • Radikulinis sindromas, pasireiškiantis kaklo, pečių ir dilbio skausmu, dažnai pasiekiantis rankas ir pirštus;
  • širdies sindromas, kurį lydi beveik nepertraukiamas širdies, pečių ir kaklo intensyvumo skausmas. Sindromo bruožas yra didelis skausmo padidėjimas, kai bandoma pasukti galvą, taip pat čiaudulys ir kosulys;
  • dirginantis-refleksinis sindromas. Šis reiškinys pasižymi pulsuojančiu skausmu tarp galvos ir kaklo nugaros. Be to, beveik visada, šios rūšies gimdos kaklelio osteochondrozė nėščioms moterims pasižymi lumbago atsiradimu.

Taip pat pavojinga gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė, nes ji sukelia smegenų aprūpinimą krauju. Tuo pačiu metu galima pastebėti sąmonės netekimą, kraujo spaudimo šuolius, migreną ir distoniją. Taip pat labai dažnai sumažėja rankų odos jautrumas.

Juosmens stuburas

Beveik visada juosmens osteochondrozė nėštumo metu lydi ankstyvą skausmo simptomų atsiradimą. Šiuo atveju skausmas yra aštrus, labai ribojantis judėjimas, lumbago. Esant tokiai situacijai, menkiausias bandymas dažnai pasikartoja dėl kartotinio skausmo.

Be to, juosmens osteochondrozė nėštumo metu turi šiuos simptomus:

  • juosmens pojūtis. Ši problema dažniausiai lydi nėštumą su osteochondroze;
  • skausmo perėjimas iš apatinės nugaros į šlaunį ir kirkšnį;
  • silpnas kojų odos jautrumas;
  • pėdų ir veršelių raumenų mėšlungis;
  • bendra silpnumo būklė;
  • ribotas sąnarių judėjimo jausmas;
  • sutrikusi prakaitavimo funkcija;
  • ūminio ar kankinančio skausmo atsiradimas bet kokioje įtemptyje juosmens srityje, įskaitant bandymus pakelti net ne sunkius daiktus, taip pat išmatavimo procese;
  • žąsų iškilimai kojose, dažnai pakaitomis su deginimu ir dilgčiojimu.

Atsižvelgiant į nuolatinį diskomfortą, juosmens osteochondrozė nėščioms moterims sukelia miego sutrikimus, urogenitalinės sistemos darbą, taip pat turi neigiamą poveikį nervų sistemai, sukelia nuolatinę dirginimo būseną.

Krūtinės skyrius

Krūtinės ląstos osteochondrozė yra gana reti. Tačiau dėl to, kad patologija gali sukelti rimtų kvėpavimo sutrikimų, taip pat sutrikdyti natūralų organizmo metabolizmą, sukelia intoksikaciją, svarbu atskirti šios ligos simptomus nuo kitų.

Paprastai, kai krūtinės ląstos simptomai yra labai blogai išreikšti. Pagrindinis pažeidimo požymis yra skausmas, kuris gali būti dviejų tipų:

  • intensyvus paroksizminis tipas, turintis reikšmingą motorinės funkcijos apribojimą;
  • pailgėjęs lengvas skausmas ribojantis judumas.

Akivaizdžiausi krūties osteochondrozės simptomai yra tokie požymiai:

  • stiprus diskomfortas tarp šonkaulių, pasireiškiantis pėsčiomis;
  • nuobodu skausmas krūtinėje, atsirandantis dėl ilgo kūno buvimo toje pačioje laikysenoje arba po intensyvaus fizinio krūvio;
  • kitokio pobūdžio skausmai, atsirandantys tarp pečių;
  • krūtinės įtampos jausmas;
  • skausmas kvėpuojant;
  • diskomfortas krūtinėje su pakeltomis rankomis.

Be to, dėl rimtos kraujo apytakos sistemos sąnarių blokavimo, dažnai su šia ligos forma pasireiškia bendri negalavimai, atsirandantys odos sausumo ir pleiskanojimo, taip pat trapūs nagai.

Gydymas

Sveikas nėštumas ir osteochondrozė yra nesuderinamos. Liga ne tik sukelia nemalonų diskomfortą, bet taip pat gali turėti neigiamos įtakos pačiam nėštumo eigui, sukeldama vaisiaus vystymosi patologijas. Tai įmanoma, nes diskai ir pažeistos kremzlės, išstumtos iš jų vietos, sutampa, ir visiškas kraujo tiekimas. Štai kodėl būtinai reikia gydyti osteochondrozę nėštumo metu.

Žinoma, bet kokia forma nėštumo metu osteochondrozė reikalauja veiksmingo gydymo, kuris bus tuo pačiu metu ir saugus. Štai kodėl specifinių metodų pasirinkimas, nei gydyti patologiją, turėtų būti atliekamas tik gydančio gydytojo.

Atsižvelgiant į tai, kad dauguma vaistų, kurie gali išgydyti osteochondrozę, yra nepriimtini vaiko vežimui, geriausias būdas gydyti pirmąjį ir antrąjį nėštumo trimestrą su vaistais yra narkotikų, pvz., Diklofenako natrio, vartojimas. Bet kuriuo nėštumo laikotarpiu saugiausias gydomasis preparatas yra specialus tepalas arba gelis.

Be to, norint gydyti osteochondrozę, nėščia moteris turi atlikti įvairias bendrąsias stiprinimo procedūras fizinės terapijos forma. Tuo pačiu metu geriausias kūno atsakas į apkrovą, mankšta geriausia daryti ryte. Veiksmingiausi pratimai patologijai pašalinti yra:

  • treniruotės kačiukas, kuriame nuo nugaros iš visų pusių nugara yra nukreipta maksimaliai aukštyn ir žemyn;
  • pečių sukimasis apskritime, taip pat kryžminių šluotų rankų ir pratimų malūnas;
  • naudokite žuvis, kurioje sėdi ant sulenktų kojų po oda, nėščia moteris šiek tiek nukreipia liemens liemenį, ramiai pasiliekdama rankas ant grindų. Tada jums reikia lėtai grįžti į pradinę padėtį;
  • paverčia liemens skirtingomis kryptimis. Tačiau nėščios moterys turi jas daryti lėtai ir sklandžiai;
  • keldami ir nuleidžiant rankas, kai iškvepiate.

Tokiu būdu gydymo laikotarpis gali užtrukti pakankamai ilgai. Tačiau, nenorėdami apriboti fizinės terapijos, daugelis pacientų naudojasi rankomis. Tačiau jo netinkamas naudojimas gali pakenkti vaikui ir netgi sukelti priešlaikinį gimdymą. Štai kodėl atsipalaiduoti ir gerinti gerovę yra geriau naudoti šiltą dušą. Ir palengvinti stuburą padės nėščia dėvėti specialų tvarstį.

Žinoma, osteochondrozės problema nėščioms moterims yra labai rimta, nes liga daug problemų. Tačiau dėl didelio gydymo pavojaus, jo paskyrimą turėtų atlikti tik gydantis gydytojas.

Mes gydome osteochondrozę nėštumo metu

Osteochondrozė yra labai dažna ir nemaloni liga, kuriai būdingas ūminis stuburo skausmas ir keletas kitų simptomų. Deja, nėščios moterys nepanaudoja šios ligos, priešingai - vaiko vežimo laikotarpiu ji dažnai pablogėja, todėl patiria daug sunkumų tėvui.

Kodėl osteochondrozė atsiranda nėštumo metu

Osteochondrozė yra stuburo patologija, kuriai būdinga tarpkūninių diskų atrofija, nervinių galūnių suspaustas ir nenormalus stuburo padidėjimas.

Svarbu! Nieko nenuostabu, kad ši klastinga liga sunkėja nėštumo metu, nes vaikui pridedama papildoma stuburo apkrova, svorio centro poslinkis.

Tačiau, be šios akivaizdžios priežasties, yra ir kitų, kurios netiesiogiai gali sukelti šią ligą nėštumo metu:

  • genetinis polinkis į ligos vystymąsi;
  • hormoniniai pokyčiai organizme;
  • vitaminų ir mineralų trūkumas moters organizme;
  • hipodinamija kartu su greitu kūno svorio padidėjimu;
  • stuburo pažeidimas;
  • darbo ypatybes, dėl kurių atsiranda liga;
  • šios patologijos buvimas prieš nėštumą.

Osteochondrozės simptomai nėštumo metu

Svarbu! Šios ligos simptomai nėštumo metu labai skiriasi nuo „standartinių“ simptomų, tačiau juos gali sustiprinti emocinis moters nestabilumas per šį laikotarpį ir kiti „žavesio“ vaiko nešiojimai.

Yra trys pagrindinės osteochondrozės formos:

  • gimdos kaklelio;
  • krūtinės;
  • juosmens.

Svarbu! Pirmieji du patologijos tipai vaiko laukimo laikotarpiu yra daug rečiau nei juosmens forma. Tai lengva paaiškinti, nes didelė apkrova per šį laikotarpį patenka į stuburo lumbosakralinį regioną.

Ji turi šias charakteristikas:

  • nuolatinis nuobodu skausmas nugaroje;
  • periodiniai spazmai apatinėse galūnėse;
  • veršelių raumenų skausmai ir spazmai;
  • ūminis skausmas juosmens regione, kuris staigaus judesio metu dažnai sukelia gerklę.

Ar osteochondrozė veikia nėštumą? Šis klausimas kelia nerimą daugeliui laukiančių motinų. Nors daugeliu atvejų juosmens osteochondrozė reikšmingai nedaro įtakos embriono vystymuisi, tačiau ji gali netiesiogiai sukelti dubens formos pokyčius, kurie neigiamai veikia darbo pažangą ir gali tapti operatyvinio tiekimo indikacija.

Gimdos kaklelio osteochondrozė nėštumo metu pasižymi šiomis savybėmis:

Ypač pavojingas nėščioms kraujospūdžio pakilimams, būdingoms šiai osteochondrozės formai.

Torakos osteochondrozei būdingos šios savybės:

  • skausmas krūtinėje, tarp pečių;
  • sunku kelti rankas.

Gimdos kaklelio osteochondrozė nėštumo metu: gydymas

Gimdos kaklelio osteochondrozė nėštumo metu retai diagnozuojama.

Svarbu! Gydytojas stebi ir koreguoja šios ligos simptomus ir gydymą. Tačiau ligos gydymas šiuo atveju yra labai ribotas, nes vaisto vartojimas nėštumo metu yra rizikingas dalykas, sprendimą dėl šios rizikos pateisinimo turėtų priimti tik gydytojas.

Gimdos kaklelio osteochondrozė nėštumo metu dažnai gydoma populiaru liaudies metodu, kurį sudaro karštų kompresų su žolelių (kiaulpienės šaknų, varnalėšų, petražolių) nuėmimas į kaklo plotą. Šis metodas dažnai yra ne mažiau veiksmingas nei tepalų ir kitų farmacinių vaistų vartojimas osteochondrozei, tačiau jis gali būti naudojamas tik kovojant su ligos gimdos kaklelio forma, visais kitais atvejais jis gali sukelti komplikacijų.

Tradicinės medicinos receptai

Kiaulpienės trina šildo ir ramina skausmą. Jo paruošimui įdėkite šio augalo gėles į tamsią stiklinį indą ir supilkite 500 g alkoholio. Reikėtų laikyti 10-14 dienų nuo saulės apsaugotoje vietoje.

Suspausti petražolių sultinį. Supjaustykite petražolių žalumynus ir užpilkite stikline verdančio vandens. Reikalauti 30-40 minučių. Po įtempimo ir naudokite gautą nuovirą kompresui.

Krūtinės osteochondrozė nėštumo metu: gydymas

Krūtinės osteochondrozė taip pat nėra dažna nėštumo metu. Kaip gydyti šią ligą nepažeidžiant nei vaiko, nei motinos, yra sudėtinga problema, net ir patyrusiems specialistams. Žinoma, yra metodai, kurie pašalina vaistus: gydomąjį pratimą, dėvėti korekcinę korsetą.

Štai keletas veiksmingų pratimų, jei nėštumo metu osteochondrozės paūmėjimas jus apėmė:

  1. Pradinė laikysena sėdi, pasvirusi į priekį ir sulenkia nugarą kiek įmanoma, tada pasilenkite ir sulenkite stuburą kita kryptimi. Pratimai turėtų būti atliekami lėtai, kartokite 2-3 kartus.
  2. Pradinė laikysena stovi, rankos prijungtos prie galvos, švelniai sulenkiamos atgal, pakartokite pratimą 3-5 kartus.

Nugaros osteochondrozė nėštumo metu: gydymas

Dažniausia ligos forma nėštumo metu. Moterų ligonius kankina juosmens skausmai juosmens srityje, kurie per devynis vaiko vežimo mėnesius tampa nemaloniais kompanionais. Bet jei per pirmuosius mėnesius jie retai patys jaučiasi, tada, kai gimsta, jie tampa vis galingesni. Atsikratyti jų yra reali problema.

Gydytojai rekomenduoja išsamią veiklą, kurią sudaro:

  • apatinės nugaros pratimai;
  • dėvėti atraminę juostą, toks įtaisas iš dalies palengvina stuburą;
  • naudoti kai kuriuos santykinai saugius vaistus, skirtus osteochondrozės simptomams mažinti.

Leistini tepalai nėštumo metu nuo osteochondrozės sudėtyje nėra toksiškų medžiagų, dauguma jų palengvina ligos simptomus vietos lygmeniu, nepažeidžiant sisteminės kraujotakos, todėl negali pakenkti negimusiam vaikui.

Svarbu! Deja, tai nėra efektyviausi vaistai, jų nėra daug, ir netgi jie yra skiriami retkarčiais ir su didelėmis išlygomis - jie negali būti naudojami ilgą laiką dideliuose odos plotuose.

Čia yra populiariausi tepalai:

  • tačiau, remiantis diklofenako natrio druska, šių vaistų vartojimas leidžiamas tik pirmuosius nėštumo mėnesius;
  • galutinis;
  • paprika.

Nepageidaujamas gydymas nėštumo metu

Dauguma jų yra veiksmingiausios šiuolaikinės priemonės, tačiau jų saugumas motinai ir negimusiam vaikui nebuvo įrodytas:

  • fizioterapija;
  • rankų terapija;
  • sisteminių vaistų vartojimas: injekcijos, tabletės, droppers.

Mes gydomi be gydytojų

Tai nėra raginimas savarankiškai gydyti, tiesiog kiekviena nėščia moteris gali imtis tam tikrų priemonių, kad pagerintų savo būklę:

  • dėvėkite tvarsčius ir batus su arkos pagalba, tai ypač aktualu pastaraisiais mėnesiais;
  • pasiimti patogų čiužinį ir pagalvę. Tai padės pagerinti nakties poilsio ir stuburo būklę;
  • reguliariai šiltą dušą, tai padės sumažinti skausmą ir diskomfortą;
  • leidžiamas lengvas masažas palei stuburą;
  • atlikti stuburo pratimus.

Osteochondrozės prevencija nėštumo metu

Nėra paslapties, kad bet kokia liga yra lengviau ir lengviau užkirsti kelią nei išgydyti, o tai ypač svarbu nėščioms moterims. Todėl šiuolaikiniai gydytojai rekomenduoja užkirsti kelią osteochondrozei nėštumo planavimo etape. Jei turite tokią diagnozę, reikia padaryti viską, kas reikalinga, kad būtų išvengta nėštumo, todėl geriau gydyti osteochondrozę.

Nėštumo metu geriau imtis šių priemonių:

  • mažiausiai vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas;
  • labai svarbu stebėti būtinų vitaminų vartojimą;
  • turite valgyti ir vartoti vitaminus, kurie yra rekomenduojami nėščioms moterims;
  • Būtina užtikrinti optimalias miego ir poilsio sąlygas. Tinkamas miegas yra svarbus gydymo sėkmės veiksnys;
  • Venkite ilgai stovėdami vertikaliai, pakelkite svorius.

Kad nebūtų užduodamas klausimas: kaip gydyti ir ką daryti osteochondrozės atveju nėštumo metu, būtina laiku pradėti prevenciją planavimo etape. Tačiau, jei liga nustebino jus, nedvejodami kreipkitės medicininės pagalbos, savęs gydymas nėštumo metu yra nepriimtinas!

Kaip gydyti osteochondrozę nėštumo metu? Narkotikų ir liaudies gynimo priemonės

Jei nėštumo metu randama osteochondrozė, ji neturėtų būti ignoruojama. Ligos gydymą apsunkina tai, kad per šį laikotarpį daugelis vaistų yra kontraindikuotini. Tačiau yra keletas metodų, kaip palengvinti nėščios moters būklę.

Osteochondrozės priežastys nėštumo metu

Osteochondrozė yra stuburo liga, kai nervų galūnės yra suspaustos, tarpslankstelinių diskų atrofija ir slanksteliai anomaliai padidėja. Nėštumo laikotarpiu atliekamos papildomos stuburo apkrovos, todėl svorio centras keičiasi.

Krūvį sukelia vaisiaus padidėjimas ir motinos, iš kurios gimdos, spaudimas, gimdos spaudimas. Be to, osteochondrozė atsiranda dėl hormonų pusiausvyros ir medžiagų apykaitos pokyčių, vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų trūkumo. Priežastis gali būti kūno infekcija, apsinuodijimas ir staigus gyvenimo būdo pakeitimas. Tačiau yra ir kitų priežasčių:

  • genetinis polinkis;
  • nugaros pažeidimai, diskai;
  • mobilumo stoka nėštumo metu;
  • neteisinga laikysena;
  • eismo pokyčiai;
  • plokščių pėdų buvimas;
  • dėvėti kulną, kuris yra kontraindikuotinas nėštumo metu;
  • įgimtas stuburo defektai;
  • kraujo sudėties pokyčiai;
  • stuburo sąnarių ligų buvimas;
  • skoliozė;
  • dažnai įtemptos situacijos;
  • neteisinga laikysena miego metu;
  • hipotermija;
  • dėvėti didžiulį svorį arba sunkų fizinį darbą.

Jei nėštumas atsiranda po 40 metų, padidėja osteochondrozės susirgimo rizika. Tai įtakoja su amžiumi susiję pokyčiai, dėl kurių sumažėja slankstelių judumas ir diskų elastingumas.

Simptomai

Osteochondrozės simptomai daugiausia priklauso nuo ligos formos - gimdos kaklelio, juosmens, krūtinės ląstos. Labiausiai retas yra kaklas ir krūtinė, o juosmens forma - dažniausiai. Taip yra dėl to, kad papildomos apkrovos vaisiaus nėštumo metu yra labiau lokalizuotos juosmens regione ir krūtinėje.

Juosmens osteochondrozės metu nugaros skausmai yra skausmingi ir skausmai, kurie nuolat yra. Aštrios gamtos skausmas lokalizuojamas apatinėje nugaros dalyje, spinduliuojantis į šlaunikaulio zoną, bet staiga judant. Spazmai ir traukuliai gali pasireikšti veršelių raumenyse.

Gimdos kaklelio patologijos simptomai:

  • smegenų skausmas;
  • dažnas galvos svaigimas;
  • nemiga;
  • tirpimas ir diskomfortas kaklo ir pečių srityse;
  • sumažėja arba padidėja kraujospūdis.

Ligos krūtinės formos simptomai:

  • skausmo sindromas krūtinėje;
  • skausmas intramuskapiniame regione;
  • sunkus diskomfortas keliant viršutines galūnes.

Osteochondrozės pavojus nėštumo metu

Osteochondrozė nėštumo metu nėra ypač pavojinga. Vaikas gimsta visiškai sveikas, nėra persileidimo grėsmės ir nėra ankstyvo gimdymo.

Tačiau reikia atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:

  • Laikinai padidina gimdos toną ir sutrikęs kraujo aprūpinimas vaisiui. Tai įvyksta per skausmingą ataką. Po jo išnykimo pažeidimai yra atkurti.
  • Gydant galvos svaigimą gali pasireikšti priešsąmonė ir alpimas, dėl kurio moteris gali nukristi. Todėl rekomenduojama lova.

Juosmens osteochondrozė taip pat neturi įtakos vaisiaus vystymuisi, tačiau mama gali pasikeisti dubens forma. Tai turi neigiamą poveikį darbo procesui, dėl kurio galima parodyti cezario pjūvį.

Diagnostika

Diagnostines priemones nėščioms moterims, sergančioms osteochondroze, ir jos gydymą apsunkina tai, kad neįmanoma naudoti skirtingų metodų, tokių kaip rentgeno spinduliai, apskaičiuoti ir magnetiniai rezonanso vaizdai. Todėl atliekamas vizualinis ir palpacijos tyrimas, surenkama anamnezė. Be to, gydytojas nustato kraujo mėginius.

Iš pradžių pacientas turi būti ištirtas gydytojo, tada jis nukels moterį į ortopedą, fizioterapeutą, neurologą, chirurgą, refleksologą ir neuropatologą.

Osteochondrozės gydymas nėštumo metu

Gydymo metodas parenkamas pagal osteochondrozės tipą. Pavyzdžiui, krūtinės formos atveju dažniausiai skiriamas fizinio lavinimo klasių kompleksas, turintis tvarstį. Su kaklo patologija galite masažuoti kaklo plotą. Kai krūtinės ir juosmens formos rekomenduojama plaukti ir šilta vonia.

Kartais nusprendžiama vartoti vaistą, tačiau išimtiniais atvejais. Tačiau yra saugių tepalų, kuriuos gydytojas gali rekomenduoti.

Narkotikų terapija

Narkotikų terapija apima tik tam tikrų vaistų vartojimą. Visų pirma jie yra pagrįsti medžiaga, pvz., Diklofenako natrio druska. Tai gali būti Kapsikam, Finalgon. Tačiau jie yra paskirti tik pirmame arba antrame trimestre dėl neigiamo poveikio gimdos tonui.

Paracetamolis ir Traumel laikomi saugesniais vaistais. Vaistai gali būti skiriami tepalu, geliu, tabletėmis, injekciniu tirpalu. Šie vaistai skirti tik skausmo slenksčio pašalinimui, bet ne ligos gydymui.

Masažai

Masažo veiksmai rekomenduojami gimdos kaklelio osteochondrozei. Pageidautina, kad masažą atliktų kvalifikuotas specialistas, bet jūs pats galite atlikti procedūras.

  • judesiai turėtų būti lygūs;
  • leido naudoti šiltus aliejus ir tonizuojančius kremus;
  • galite pajusti kaklo vietą pirštais;
  • leidžiama apšviesti šviesą su delnu;
  • turėtų būti įtraukti pečiai ir kaklas.

Tvarsčiai

Juosmens osteochondrozės atveju rekomenduojama dėvėti specialią korsetą. Tačiau jo įsigijimas be gydytojo paskyrimo nėra verta, nes tvarsčiai turi skirtingus tikslus ir dydžius.

Šio prietaiso dėka galite sumažinti stresą nuo juosmens ir sumažinti apkrovą, o tai savo ruožtu apsaugo nuo naujų skausmingų atakų. Korsetas dėvimas tik vaikščiojimo ir fizinės veiklos metu, pašalinamas per naktį.

Norint tinkamai paskirstyti apkrovą juosmens srityje, kartu su tvarsčiu, turite naudoti ortopedinius batus.

Gimnastika

Gimnastikos pratimai naudojami visų tipų osteochondrozei. Yra universalus kompleksas, kuris rekomenduojamas bet kuriuo atveju:

  • Pratimai pagal katės pavyzdį. Stovėkite ant visų keturių, įkvėpdami, išlenkite stuburą, o iškvėpkite. Judėjimas turėtų būti lėtas ir tvarkingas. Jais siekiama atsipalaiduoti stuburo ir pagreitinti kraujotaką, dėl to stuburo audiniai bus prisotinti maistinėmis medžiagomis ir deguonimi.
  • Sėdėkite ant grindų ir sulenkite po kūno apatinėmis galūnėmis. Iškvėpkite, lėtai sulenkite nugarą. Tuo pačiu metu pailsėkite rankas ant grindų už tavęs. Laikykite 5-10 sekundžių, kvėpuokite ore ir grįžkite atgal.
  • Atsistokite tiesiai ir padėkite kojų pečių plotį, rankas ant juosmens. Pasukite bylą skirtingomis kryptimis, bet lėtai, sklandžiai.
  • Padarykite sukamaisiais judesiais su savo pečiais.

Gimdos kaklelio stuburo profesijos:

  • Sėdėdami ant kėdės su nugara, sulenkite galvą atgal. Dabar pakaitomis palieskite kiekvieną ausį prie peties. Kiekvienos pusės metodas yra 10 kartų didesnis.
  • Padėkite delną ant kaktos ir pradėkite spaudimą. Tuo pačiu metu stenkitės išlaikyti galvą, priešinasi rankai. Šioje padėtyje palikite 5-10 sekundžių. Po to atlaisvinkite ranką, atsipalaiduokite kūną. Metodų skaičius - 5.
  • Sėdėkite ant kėdės ir vėl pakreipkite galvą. Dabar, lėtai judėdami, pakreipkite galvą į priekį, pasiekdami klastą su savo smakru. Metodų skaičius - 10.

Pratimai krūtinės ląstos osteochondrozei:

  • Pradinė padėtis - stovėjimas, rankos į šonus. Iškvėpkite orą ir pakelkite viršutines galūnes link lubų. Būtina nuleisti rankas ant kvėpavimo. Pratimai 9-10 kartų.
  • Toje pačioje padėtyje pakelkite rankas prie galvos ir užfiksuokite. Šiek tiek atgal ir grįžkite į PI. Metų skaičius - 5 kartus. Norėdami apsisaugoti nuo kritimo, paimkite kito asmens pagalbą, kuris savo kūną pritvirtins kūną.
  • Paimkite kėdę be nugaros, padarykite patogią padėtį. Atlikite stuburo lankstymą pirmyn ir atgal. Judėjimas - lygus. Pakartojimų skaičius - 10.

Juosmens srities kompleksas:

  • Atsigulkite ant nugaros, pakelkite rankas lygiagrečiai prie grindų. Atlikite lėtus judesius, tačiau neperžengkite stuburo. Atsipalaiduokite. Užtenka atlikti pratimą 5 kartus.
  • Pradinė padėtis - gulėti ant nugaros. Skleiskite rankas į šonus, padėkite delnus ant grindų. Lėtai pakelkite kūną, nežiūrėdami nuo grindų. Metodų skaičius 3-4.
  • Atsistokite tiesiai ir padėkite rankas ant juosmens. Sulenkite įvairiomis kryptimis. Metodų skaičius - 5-7 kartus.

Galima sustiprinti nugaros ir dubens plotą naudodamiesi kitais pratimais, kurie yra naudingi nėštumo metu - žr. Mūsų vaizdo įrašą:

Dieta

Gydant bet kokią ligą, svarbu laikytis dietos, nes tai leidžia jums prisotinti audinius naudingomis medžiagomis. Nėštumo metu ypač svarbu stebėti savo svorį, kaip reikalauja jūsų akušerė-ginekologė. Atsižvelgiant į vaiko vežimo foną, yra papildomų krovinių, o papildomi kilogramai dar labiau pablogins padėtį.

Nepageidaujamas maistas ir valgiai:

  • daug cukraus ir saldainių;
  • druska;
  • Alkoholiniai gėrimai;
  • konditerijos gaminiai;
  • balta miltų duona;
  • gyvūniniai riebalai, įskaitant sviestą;
  • gazuoti gėrimai;
  • greito maisto produktai;
  • lustai ir panašūs dirbiniai;
  • riebios dešros;
  • rūkyti produktai;
  • kepti maisto produktai.

Rekomenduojami produktai ir patiekalai:

  • javų grūdai;
  • grūdų arba rugių duona;
  • šviežios daržovės, virtos, kepti;
  • žalumynai;
  • balta mėsa;
  • mažai riebalų turintys pieno produktai;
  • Garinti patiekalai.

Nepamirškite apie pakankamą kiekį skysčio, girtų per dieną.

Liaudies gynimo priemonės

Kai osteochondrozę rekomenduojama patrinti ir suspausti į ligos vietą. Atitinkamai, su kaklo forma - iki apykaklės srities, juosmens - į apatinę nugaros dalį ir tt Šie liaudies gynimo būdai beveik neturi kontraindikacijų, nes jie naudojami išorėje (nekenkia vaisiui ir motinai). Vienintelis apribojimas yra alerginė reakcija į vieną iš komponentų.

  • Paruoškite kiaulpienės tinktūrą, pagrįstą alkoholiu. Surinkite augalo gėles arba naudokite džiovintas. Supilkite juos į stiklinį tamsią butelį ir užpildykite alkoholiu į viršų. Leiskite jam virti 2 savaites. Po to, trina.
  • Virinama vienodo dydžio kiaulpienės šaknų, petražolių ir varnalėšų rinkinys. Sultinys atlikti skaičiavimus: 500 ml vandens 2-3 šaukštai. l rinkimas. Virinama 15-20 minučių. Leiskite jam stovėti. Naudokite kaip kompresą. Tai reiškia, kad sudrėkinkite marlės gabalėlį, pritvirtinkite prie pažeistos vietos, uždenkite plėvele ir palikite 2-4 valandas.
  • Užvirinkite žalias petražolių dalis 3 minutes. Už stiklinę vandens jums reikės 2-3 šaukštai žaliųjų. Reikalauti termoso pusvalandį. Taikyti kaip kompresą.

Prevencija

Kadangi gimdymo metu dažnai atsiranda osteochondrozė, moteriai svarbu užkirsti kelią ligos vystymuisi iš anksto. Norėdami tai padaryti, nėštumo planavimo metu reikia laikytis prevencinių priemonių:

  • Išlaikyti sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą. Net jei turite sėdimą darbą, atlikite pratimus 1 kartą per valandą ir praleiskite savo dienas aktyviam poilsiui.
  • Stebėkite savo mitybą pašalindami žalingus maisto produktus ir patiekalus.
  • Pirkti ortopedinius batus.
  • Jums reikia miegoti ant ortopedinio čiužinio ir mažos pagalvės, kuri yra naudinga stuburui.
  • Dalyvaukite specialiose prevencinėse pratybose stuburo stiprinimui.
  • Labai naudinga plaukti.
  • Būtinai stebėkite laikyseną.
  • Valgykite vitaminų kompleksus.
  • Nedėvėkite aukšti kulniukai.
  • Aplankykite stuburo specialistus. Jie nagrinėja nugaros būklę ir pateikia būtinas rekomendacijas.

Kad osteochondrozė nekeltų nepatogumų nėščiai motinai, reikia nedelsiant atkreipti dėmesį į menkiausius ligos pasireiškimus, laiku apsilankyti specialistuose, o ne savarankiškai gydyti. Tik sveikatos priežiūros darbuotojai gali nustatyti tinkamą gydymą, kuris nekenkia vaisiui ir nėščiai motinai.