Krūtinės artrozės gydymas

Straipsnio autorius: Alexandra Burguta, akušerė-ginekologė, aukštesniosios medicinos studijos, įgijusios bendrąją mediciną.

Pečių sąnario artrozė yra liga, kurią sukelia kremzlės ir gretimų kaulų audinių distrofiniai pokyčiai. Ši patologija yra linkusi į lėtinį progresinį kursą, o vėlesniuose etapuose ji sukelia deformaciją ir nuolatinį disfunkciją. Liga yra plačiai paplitusi ir paplitusi, bet ne beviltiška. Šią ligą būtina gydyti ilgą laiką, tačiau tinkamai ją įgyvendinant galite pasikliauti geru rezultatu.

Pečių sąnarys yra labiausiai judantis žmogaus organizme.

Brachinio artrozės paplitimas ir priežastys

Iš esmės, peties sąnario artrozė dažniau nei vyrai paveikia vyresnio amžiaus grupes. Maždaug 10 proc. Gyventojų serga išsivysčiusiose šalyse 55 metų amžiaus, o 65 metų amžiaus - jau 70 proc. Sąnarių deformacija išsivysto 60 - 70% pacientų.

Ekspertai vadina tris pagrindines ligos priežastis:

Ilgą laiką pernelyg didelė pečių apkrova. Pavyzdžiui, tai gali būti žmonėms, dirbantiems su sunkiu rankiniu darbu (tinkuotojai, statybininkai).

Įgimtas ar įgytas sąnarių struktūrų defektas (kremzlės, raiščiai ir tt). Tokiu atveju organizmas suvokia įprastą rankų apkrovą kaip pernelyg didelį kremzlės nusidėvėjimą.

Metaboliniai sutrikimai, dėl kurių druskos kristalai nusėda kremzlės audinių sąnario ertmėje arba prasta mityba.

Ne paskutinį vaidmenį vaidina paveldimumas, nes peties sąnario artrozė paprastai yra šeima. Jei tėvai serga, vaikų (anksčiau ar vėliau) patologijos atsiradimo tikimybė yra gerokai didesnė nei sveikų žmonių šeimose.

Taip pat gali būti šios ligos priežastys:

  • perduodami sužalojimai ar nuolatiniai smulkūs sužalojimai mėnesiais ir metais (pvz., dėl nuolatinių didelių sporto apkrovų) - atsiranda vadinamoji peties sąnario postracinė artrozė;
  • ūminis ir lėtinis sąnarių uždegimas - artritas.

Subakrominės sąnario artros (alkūnės ir pleiskanos akromijos proceso jungtis) beveik visada prisijungia prie peties artros.

Simptomai, ligos raida

Kaip vystosi peties sąnario artrozė? Yra trys proceso etapai.

1 laipsnio liga yra būdinga skausmingam skausmui pečių srityje, dažnai apsunkina naktį. Judėjimo diapazonas nėra ribotas, tačiau jų didžiausia amplitudė, ypač rankos nugriebimas, sukelia skausmą. Šiame etape rentgeno spinduliuotė padeda atpažinti ligą: paveiksle yra būdingas „žiedo požymis“ - sąnario ertmės vaizdas atrodo kaip ovalus žiedas. Pradinis ligos laikotarpis gali trukti kelerius metus ar mėnesius.

Antrasis laipsnis jau turi ryškesnių simptomų. Skausmas pečių ir pečių mentėje tampa stiprus ir pastovus, girdimas rankos judėjimas. Dėl skausmo ir raumenų spazmo judesių diapazonas yra ribotas, ypač sunku stumti ranką atgal. Medicininis testas, kai gydytojas paprašo paciento prisijungti prie rankų už užpakalinės dalies į užraktą: sveikas žmogus tai daro be sunkumų, o artritinės peties atveju šis judėjimas yra ne tik skausmingas, bet dažnai neįmanomas dėl riboto judumo.

Antrajame osteoartrito stadijoje simptomai pastebimi rentgeno nuotraukoje: sąnario erdvės susiaurėjimas, osteofitų atsiradimas (kaulų augimas) ir kaulų sąnarių paviršių sustorėjimas. Jūs galite pastebėti raumenų atrofiją peties srityje.

3 laipsnio simptomai - tai jau ryškus deformavimas ir nuolatinis skausmas. Rankų judėjimas yra labai ribotas, galbūt tik nedidelis svyravimas pirmyn ir atgal. Rankos pakėlimas ir traukimas yra visiškai neįmanomas, sąnarys labai deformuojasi. Paciento kaulai yra aiškiai matomi ant paciento kūno, ypač sąnario tarp peties ir plyšio srityje. Rankos padėtis yra priversta, ty asmuo laiko ranką mažiausiai skausmingoje padėtyje.

3 laipsnio peties sąnario artrozė ne visai vystosi: dažnai patologijos vystymasis sustoja viename iš ankstesnių etapų, ir jis tęsiasi ilgą laiką be progresavimo. Pavojus pereiti prie paskutinio etapo yra didesnis tiems žmonėms, kurie ir toliau pernelyg apsunkina paveiktą sąnarį (pvz., Jei neįmanoma pakeisti darbo arba nenorėti palikti profesionalų sportą).

Nuotraukoje - rentgeno spinduliai. Kairė - normalus, dešinysis - labai mažas sąnarių tarpas petyje

Gydymas

Būtina ilgai gydyti peties artrozę. Pradiniame etape, nors sąnario funkcija neveikia, atliekamas konservatyvaus gydymo kursas. Jo užduotys:

  • skausmo malšinimas yra svarbus gydymo aspektas, nes dėl skausmo žmogus bando apriboti judesį nukentėjusioje petyje, o tai dar labiau sustiprina patologinį procesą;
  • kremzlės audinių atkūrimas ir apsauga;
  • uždegimo pašalinimas - kaip veiksnys, apsunkinantis ligos eigą;
  • judesio diapazono atkūrimas petnešyje.

Gydytojas pasirenka įvairius vaistus, priklausomai nuo ligos formos ir stadijos. Tai apima nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, hormonus, kurie yra injekuoti tiesiai į sąnarių ertmę (kad jie neturėtų įtakos visam kūnui). Iš skausmą malšinančių vaistų burnoje, injekcijų pavidalu, taip pat išoriškai (kremai ar tepalai) vartojami įvairūs analgetikai (skausmą malšinantys vaistai). Atkurti kremzlių nustatytus vaistus su chondroitinu.

Svarbų vaidmenį vaidina dieta. Būtina apriboti sūrus ir aštrus maistas, valgyti daugiau maisto, kuriame yra natūralus kolagenas - kremzlės audinių statybinė medžiaga. Tai pirmiausia lašišų šeimos, šviežių žalumynų, paukštienos (ypač kalakutienos), jūros gėrybių (krevetės, krabai, svogūnai ir jūros dumbliai) žuvys.

Kaip gydyti peties sąnario artrozę remisija? Geras efektas yra rankų terapija, masažas, fizioterapija ir gimnastika. Fizinis lavinimas gali būti atliekamas namuose, tai neužima daug laiko: turėtumėte pradėti nuo 5 minučių ir palaipsniui pareikšti iki 20 minučių per dieną. Štai keletas paprastų ir efektyvių pratimų:

Sūpynės ranka. Sėdėkite ant kėdės, pakabinkite ir atsipalaiduokite ranką. Perkelkite ją pirmyn ir atgal, nesulenkdami alkūnės. Pradėkite nuo 10 pakartojimų su kiekviena ranka.

Pakelkite ir nuleiskite peties diržą. Sėdi ant kėdės, tuo pačiu metu pakaitomis pakelkite ir nuleiskite pečius. Vykdykite 10 kartų.

Pečių sukimas. Atlikite 5–10 sukamuosius judesius, abu pečius pirmyn ir atgal.

Kaip gydyti peties sąnario artrozę, jei konservatyvios priemonės nebuvo veiksmingos? Išlieka tik operacija - protezo įrengimas. Tačiau su šia osteoartrito forma (kitaip nei kiti - pavyzdžiui, kojų sąnarių artrozė), chirurginės intervencijos poreikis dažnai nepasitaiko. Rūpinkitės savo sveikata ir nesukelkite ligos į ligos stadijas ir simptomus, kuriuose negalėsite gydytis.

Šlaunies sąnarių - simptomų ir gydymo režimo artrozė

Pečių sąnario artrozė yra liga, kurią sukelia kremzlės ir gretimų kaulų audinių distrofiniai pokyčiai. Ši patologija yra linkusi į lėtinį progresinį kursą, o vėlesniuose etapuose ji sukelia deformaciją ir nuolatinį disfunkciją.

Į mikrotrumas ir uždegiminis procesas, kremzlės yra palaipsniui skiedžiamas, padengtas įtrūkimų, kurie yra užpildyti druskos nuosėdos, kurios padeda sunaikinti kremzlės audinį. Plečiantis ligoms, trunkančioms daugelį metų, pasikeičia kaulų struktūra, kuri yra suspausta ir deformuota. Iš pradžių žmogus nieko nesijaučia, bet kai skausmas pasirodo pečių sąnaryje, tuoj pat turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Pečių osteoartritas yra plačiai paplitęs ir visur, bet ne beviltiškas. Šią ligą būtina gydyti ilgą laiką, tačiau tinkamai ją įgyvendinant galite pasikliauti geru rezultatu.

Priežastys

Liga palaipsniui išsivysto ir gali sukelti jo atsiradimą:

  • ilgalaikis nepakankamas kraujo aprūpinimas sąnariu dėl kraujagyslių sutrikimų (kraujagyslių ligų cukrinio diabeto, aterosklerozės, venų venų);
  • pečių sužalojimas, dėl kurio pečių sąnarys deformuotas ir uždegimas;
  • reguliarios didelės apkrovos jungtims - vyksta judančiųjų ir statybininkų profesinėje veikloje;
  • įgimtas ar įgytas sąnario defektas (įskaitant įgimtus sutrikimus, susijusius su kolageno trūkumu).

Rizikos veiksniai, lemiantys peties sąnario deformuojančios artros vystymąsi:

  • ūminės ir lėtinės sąnarių ligos (artritas, sinovitas);
  • hipodinamija ir antsvoris;
  • osteoporozė;
  • lėtinės endokrininės ar autoimuninės ligos (podagra, raudonoji vilkligė);
  • nepalankus paveldimumas - rizika susirgti artritu yra didesnė tiems žmonėms, kurių tėvai kenčia nuo šios ligos;
  • senatvė (su amžiumi susijusi deformacija sąnariuose vystosi maždaug 80% 70 metų amžiaus).

Pečių sąnario artrozės simptomai

Ilgalaikis vystymasis būdingas peties sąnario artrozei, kartais pradiniame etape simptomai neatsiranda.

Pečių artrozę paprastai nurodo:

  1. Pirmasis ir dažnai vienintelis peties artros simptomas yra skausmas. Pirmajame ligos periode, atrodo, retai pasitaiko silpnų aidų, turinčių nemalonų rankos posūkį arba treniruotės metu. Palaipsniui skausmas didėja, naktį erzina, o rankos padėtis yra nepatogi, staiga juda. Kuo daugiau artros progresuoja, tuo sunkesnis skausmas.
  2. Patinimas, bendros temperatūros padidėjimas ir pažeistos sąnario vietos, paraudimas. Šie požymiai patvirtina gerklės uždegimo buvimą.
  3. Skausmingas lūžis, sąnarys. Paprastai jis atsiranda dėl druskų (osteofitų), deponuotų gerklės sąnaryje. Iš pradžių skausmingoje sąnaryje atsiranda silpnus šurmuliavimas, kai liga progresuoja, ji patenka į skirtingus traškius paspaudimus, kuriuos galima išgirsti netgi nuo paciento.
  4. Jungties kietėjimas. Šis simptomas pasireiškia, kai liga nepaisoma dėl kaulų augimo, apimančio sąnarį.
  5. Sutrikusi variklio funkcija. Dėl skausmo pacientui sunku susidoroti su pačiomis paprastomis užduotimis, pvz., Šukavimas. Beje, šis veiksmas yra vienas iš testo judesių osteoartrito diagnostikai. Taip pat sunku pasukti ir bandyti traukti ranką atgal. Jei nepradedate gydymo laiku, palaipsniui nuleidžiamas peties sąnarys ir atitinkamai rankos judėjimas, išsivysto kontrakcija.

Jūs neturėtumėte atidėti kelionės į kliniką, jei staiga skausmai jūsų pečių, ypač po jo sužalojimo ar dislokacijos, pradėjo jums trukdyti. Iš tiesų, vėlesnėse artros stadijose beveik negalima gydyti. Atkreipkite dėmesį, kad kai kuriems pacientams gali nebūti jokių ligos požymių.

Pečių sąnario osteoartritas 1 laipsnis

Šiame etape sąnario morfologiniai audiniai šiek tiek keičiasi. Skausmas atsiranda po svorio kėlimo arba monotoniško pečių judėjimo. Kremzlė tampa mažiau elastinga. Dabar ji gali atlaikyti mažesnius krovinius nei anksčiau.

Prieš perkeliant ranką po ilgo miego ar ramybės, pacientas turi jį vystyti, lėtai judėdamas. Radiografinis tyrimas neturi reikšmingų audinių pokyčių. Po pervertinimo stebima peties sąnario uždegimas. Paprastai pacientai neatsižvelgia į lengvą diskomfortą pečių srityje, esant 1 laipsnio artrozei, kaltindami viską dėl galimo tempimo ar padidėjusio fizinio krūvio. Tačiau dėl tokio aplaidumo kyla rimtų pasekmių.

Pečių sąnario sąnarys 2 laipsniai

Šiuo atveju artrozės simptomai tampa pastebimi. Pečių sąnario audiniai patiria reikšmingų pokyčių. Kremzlės skiedimas lemia defektų atsiradimą, judėjimo metu girdimas būdingas trūkumas. Uždegusi sinovinė membrana.

Šlaunies sąnario artrozė 2 laipsniai veikia ne tik kremzlės audinį, bet ir menisį, taip pat sąnarių raiščius. Tokie pokyčiai riboja raumenų funkcionalumą. Laikui bėgant jie gali net atrofuoti. Siekiant to išvengti, svarbu laiku kreiptis į gydytoją.

3 laipsnių peties sąnario artrozė

Šiame etape sunku praleisti pečių sąnario audinių pokyčius. Jungtis deformuota didele dalimi ir beveik judama, nes triktis tarp sąnarių paviršių yra sutrikdytas. Jei nenustojate kaulų ir kremzlės audinių sunaikinimo, atsiras visiškas imobilizavimas.

3 laipsnio peties sąnario artrozė yra sunkiausia gydyti ir reikalinga operacija. Todėl svarbu nepradėti ligos. Tačiau 3 laipsnio peties sąnario artrozė yra retas reiškinys. Kremzlių audinio sunaikinimą tokiu mastu gali sukelti tik ekstremalios apkrovos.

Kaip gydyti peties sąnario artrozę?

Laipsniškai gydomas pečių osteoartritas - kiekvienas ligos etapas koreliuoja su tam tikrais gydymo metodais, kiek tai susiję su sunkumu. Pavyzdžiui, pradiniame ligos etape fizioterapija suteikia labai gerų rezultatų, o vėlyvajame etape gali padėti tik chirurginis peties sąnario persodinimas.

Naudojamos šios vaistų grupės:

  1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, slopinantys uždegiminius procesus (Ibuprofenas).
  2. Chondroprotektoriai padeda atkurti kremzlių audinį, sumažinti skausmą, sumažinti simptomus ir užkirsti kelią ligos progresavimui (Don).
  3. Siekiant sumažinti skausmą, liga reikalauja įvairių anestetikų ir analgetikų.
  4. Ne mažiau svarbu yra raumenų relaksantai. Jie padeda atsikratyti raumenų spazmų, normalizuoja sąnario audinių būklę. Dažniausiai gydytojai naudoja tokius vaistus kaip „Sirdalud“ arba „Mydocalm“.
  5. Vaistų įvairovė, siekiant pagerinti sąnarių mikrocirkuliaciją.
  6. Pagalbinės medžiagos: paprastai tai yra vitaminų kompleksai, kolagenas.

Bet koks gydymas tampa dar veiksmingesnis, jei jis apima fizioterapines procedūras: krioterapiją, įvairių tipų masažus, akupunktūrą, terapines vonias, purvo vonias ar losjonus, lazerinę ir magnetinę terapiją. Jei niekas nepadeda arba liga diagnozuojama per vėlai, būtina kreiptis į chirurgiją ir pakeisti artros sukeltą sąnarį dirbtiniu protezu.

Gimnastika dėl peties sąnario artrozės: video

Specialiai atrinkti pratimai gali būti atliekami namuose, pradedant nuo 5 minučių per dieną ir palaipsniui didinant klasių trukmę iki 20 minučių. Tai yra esminis šios ligos gydymo elementas.

Paprasčiausias ir efektyviausias pratimas yra toks:

  • Sūpynės ranka. Norėdami tai padaryti, sėdėkite ant kėdės, užkabinkite ir atpalaiduokite ranką. Nesulenkdami alkūnės, kad ją atliktumėte pirmyn ir atgal. Pakartokite 10 kartų su kiekviena ranka.
  • Pakelkite ir nuleiskite petį. Sėdėkite ant kėdės, tada tuo pačiu metu, tada pakaitomis nuleiskite ir pakelkite pečius. Pakartokite 10 kartų.
  • Pečių sukimas. Pasukite į priekį ir atgal pakaitomis arba vienu metu. Pakartokite 10 kartų.

Video: gimnastika peties sąnariui.

Fizioterapija

Fizioterapinis gydymas, jei nėra kontraindikacijų, plačiai naudojamas gydant artrozę kartu su kita veikla. Jie padeda padidinti vaistų poveikį, sumažinti jų dozę ir išvengti šalutinio poveikio. Jis gali būti skiriamas nuo pirmųjų ligos dienų ir kartu su vaistų terapija.

Pagrindiniai fizioterapiniai metodai, naudojami gydant artrozę, yra tokie:

  • elektroforezė;
  • ultragarsas;
  • magnetinė terapija;
  • lazerinė terapija;
  • šviesos terapija.

Jų įtaka mažina uždegimines reakcijas, pagerina regeneracijos procesus, normalizuoja kraujagyslių tonusą, kraujotaką ir limfos srautą. Dėl to pagerėja medžiagų apykaitos procesai ir į sąnarį patenka daugiau maistinių medžiagų, todėl jis tampa atsparesnis.

Masažas

Masažas pečių sąnario artros atveju geriausiai atliekamas iškart po fizioterapijos ir gimnastikos. Tai padės pagerinti kraujotaką peties sąnaryje ir padės atkurti kremzlės audinį.

Masažas gali būti atliekamas tik tuo atveju, jei aštrūs skausmai išnyksta, kartu sumažinant uždegiminį procesą.

Procedūros metu masažuojama ne tik skausminga petys, bet ir abiejų pusių apykaklės plotas bei dilbio sritis.

Dieta

Pagrindiniai dietos principai:

  1. Sumažinkite porcijų dydį, tačiau padidinkite priėmimų skaičių (yra mažų porcijų, bet dažnai).
  2. Padidėjęs dietos kiekis pieno patiekalų, kurie yra kalcio šaltiniai, taip pat jūros gėrybės ir žuvys (kolageno ir fosforo šaltinis).
  3. Ribokite saldų, miltų, riebalų ir sūrų maistą.
  4. Sumažinkite druskos suvartojimą iki minimumo.
  5. Pakeiskite gyvūnų riebalų pieno ir daržovių vartojimą.
  6. Įtraukite į dietą daugiau šviežių vaisių ir daržovių.

Artrozės atveju, jokiu būdu negalite badauti - meniu turėtų būti pagamintas taip, kad nekenkiant organizmui didinti maistinių medžiagų tiekimą ir sumažinti kenksmingų produktų kiekį.

Liaudies būdai

Šiuos būdus galima naudoti namuose:

  • Šaukštas avižinių krūva pilamas dviem puodeliais vandens ir ant ugnies virinama 10 minučių. Gauta masė atšaldoma iki toleruotinos odos temperatūros ir padengiama marlės gabale. Šis kompresas vieną valandą taikomas gerklės sąnariui. Šis metodas padės sumažinti skausmo simptomus.
  • Druskos suspaudimas taip pat tinka uždegimui. Ruošiant druskos tirpalą, kuriame 50 gramų druskos ištirpinama 500 gramų vandens. Susidariusiame tirpale marlę užpilama tris valandas, po to, kai ji sensta, spaudžiama, audinys kaitinamas ir uždedamas į paveiktą sąnarį.
  • Dėl trinti, tinkanti deviato tinktūra puikiai tinka. Ruošiant 100 gramų sausų augalų šaknų reikalauti stiklinės stiprios degtinės ir įdėti į paveiktą vietą iki 5 kartų per dieną, kiekvieną dieną. Ši tinktūra stimuliuoja kraujotaką ir mažina skausmą.
  • Vaistinis nuoviras. Metaliniame inde sumaišykite pusę salierų šaknų, 3 petražolių šaknis ir šiek tiek juodųjų pipirų. Daržovių mišinys pilamas trimis stikline vandens ir 10 minučių virinamas po dangčiu. Gautas nuoviras naudojamas prieš kiekvieną valgį viduje iki dviejų savaičių.

Liaudies metodai negali visiškai panaikinti gydymo vaistais, nes tai yra papildoma kovos su patologija priemonė.

Kaip gydyti peties sąnario artrozę?

Šlaunies sąnario artros gydymas turi 4 tikslus:

- skausmo ir uždegimo pašalinimas;

- sąnario kremzlės audinio atstatymas ir mirkymas;

- kaulinio audinio mineralizacija;

- Visiško pečių judėjimo grąžinimas.

Osteoartrito gydyme pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas tam, kad surastų kompetentingą gydytoją, kuris nustatytų šios komplekso gydymo, teikimo ir įgyvendinimo COMPLEX priemones.

Savo ruožtu galite padėti gydyti peties sąnario osteoartritą, mesti rūkyti ir po nesudėtingos dietos, kuri padeda išsaugoti kaulų ir kremzlės audinių vientisumą.

Gydymas

Šlaunies sąnario artros gydymui naudojami šie vaistai.

Siekiant pašalinti skausmą ir uždegimą:

  • Nesteroidinės priemonės (NVNU) tepalų, gelių, tablečių pavidalu: Diklofenakas, Meloksikamas, Piroksikamas, Butadionas, Ketoprofenas, Nimulidas ir kt.

Šios grupės vaistų privalumai yra jų greitas gebėjimas gesinti uždegimą ir su juo susijusį skausmą, tačiau šių vaistų vartojimas nėra gydymas artritu.

Šio tipo narkotikų trūkumai yra jų žalingas poveikis kūno formavimo sistemai, skrandžio ir stemplės gleivinės būklė.

Ilgalaikis jų panaudojimas blokuoja proteoglikanų sintezę, kuri užtikrina skysčio srautą į kremzlę ir sąnarių audinius, jungtinės dehidratacijos vystymąsi ir jo sunaikinimo pagreitį.

Todėl šiuos vaistus turi atrinkti gydytojas ir juos vartoti ilgiau, nei numatyta.

  • Nehormoniniai skausmą malšinantys vaistai ir tepalai augaliniais pagrindais mažina sąnarių skausmą, kurio paviršius naudojamas: Menovazin, Nikofleks, Apizartron, Karmolis.
  • Hormoninės kortikosteroidų injekcijos (hidrokortizonas, Kenalogas, Flosteronas, Celestonas, Diprospanas) yra naudojamos greitam skausmui malšinti ir gydytojas jį įšvirkščia tiesiai į sąnarį.

Hormoninių injekcijų tikslas - mažinti uždegimo atsaką reaguojant į sąnarių naikinimą.

Dėl artrozės - kremzlės sunaikinimo - jie neturi įtakos ir todėl neišgydo.

Kremzlių mityba Chondroprotektoriai (Teraflex, Hondroksid, Arthrodarin, Don, Struktum) - tai vaistai, veikiantys ligos priežastimi.

Jų veikliosios medžiagos: hialurono rūgštis, chondroitino sulfatas, gliukozaminas sustabdo kremzlės sunaikinimą, gerina esamos kremzlės struktūrą ir lankstumą, skatina naujų kremzlių ląstelių augimą.

Atkreipkite dėmesį, kad chondroprotektorių naudojimas yra naudingas gydant peties sąnario artrozės 1 ir 2 etapus, tai yra, dalinį kremzlės išsaugojimą, vėlesniuose etapuose tai yra beprasmiška.

Chondroprotektoriai pastebimai pagerėja per 3-4 mėnesius nuo priėmimo pradžios, žinoma, jų kursai gali būti keleri metai.

  • kaulų mineralizacija Vitamininiai mineraliniai kompleksai, užtikrinantys tinkamą mineralų mainus ir jų pasiskirstymą periosteume: Calcimine, Biovital gelis, Centrum kalcis, Berokka su kalcio ir magnio.

Vaistai yra svarbūs derinant juos su fizioterapijos procedūromis, nes jie leidžia jums gauti maksimalią naudą iš jų, sumažinti jų naudojimo laiką ir dozę, taip išvengiant šalutinio poveikio, kuris nėra kenksmingas.

Ką išvengti gydymo metu:

- apkrova ant gerklės pečių ir stuburo, kaip visuma;

- galūnių perkaitimas ir hipotermija;

- vaistas ir fizioterapija.

Fizioterapija

Fizioterapija skausmui mažinti.

  • Šviesos spinduliuotė - vidutinės bangos ultravioletinės spinduliuotės sąveika su nedideliu odos paviršiaus paraudimu.

Šis efektas sumažina nervų pluošto jautrumą sąnario sąnariui, sumažina skausmo impulsų skaičių smegenyse, dėl kurių skausmo pojūtis yra žymiai sumažėjęs.

Taikoma artrozės 1, 2 ir 3 etapuose.

Gydant peties sąnario artrozę, spinduliuotės intensyvumas yra nuo 6 iki 9 dozių, procedūrų skaičius: 5-6, vartojimas: kasdien arba kas antrą dieną.

Sumažinti uždegimą

  • Mažo intensyvumo UHF terapija stabdo uždegimo plitimą į raumenis ir gretimus audinius, stimuliuoja kraujotaką ir sumažina skausmingos sąnarių pūtimą.

Taikoma artrozės 1-2-ajame etape.

Kiekvienos procedūros trukmė: 5-15 min., Procedūrų skaičius: 10-15, elgesys: kasdien.

Maksimalus efektyvumas pasiekiamas kartu su hormoninėmis injekcijomis.

  • Didelio intensyvumo centimetro fizioterapija turi šiluminį poveikį sąnariui, gerindama kraujo tekėjimą aplink jungtį ir jo kremzlės audinį. Tokiu būdu „šildomas“, kapiliarų ir limfmazgių intensyvumas pašalina uždegiminio proceso produktus iš sąnarių, dėl to mažėja uždegimas, o kremzlės mityba gerėja kokybiškai.

Taikoma artrozės 1-2 etapui, kai nėra sinovito.

Kiekvienos procedūros trukmė: 15-20 min., Procedūrų skaičius: 12-15, vadovavimas: kasdien arba kas antrą dieną.

Kremzlių remontas

  • Didelio intensyvumo aukšto dažnio magnetinė terapija - vietinis žaizdų sąnario ir aplinkinių raiščių atšilimas 9-10 cm gylyje nuo odos paviršiaus. Sušilus sąnariui, kraujotakos intensyvėja, sumažėja patinimas, padidėja ląstelių imunitetas ir atsiranda kremzlės remonto mechanizmas.

Taikoma artrozės 1 ir 2 etapams be sinovito ir audinių struktūros pokyčių prie sąnario jungties.

Kiekvienos procedūros trukmė: 10-15 minučių, procedūrų skaičius: 7-10, elgesys: kasdien arba kas antrą dieną.

  • Purvo išgydymas, be kremzlių audinių ir sinovijų membranų atkūrimo, pagerina gretimų sąnarių ir raumenų kraujotaką ir mitybą, o tai palengvina rankų judėjimą ir padidina jo amplitudę.

Kiekvienos procedūros trukmė: 15-30 minučių, esant 42 C purvo masės temperatūrai, procedūrų skaičius: 10-20, atliekant: kasdien, po vienos ar dviejų dienų.

Dieta

Valgykite produktus:

  • su vitaminu A - žalios morkos + augalinis aliejus, moliūgas, raudonmedžio aliejus, šaltalankis, linai, kviečių gemalai.

Pakankamas šio vitamino kiekis užtikrina sąnarių skysčio sintezę, neleidžia jo pertekliaus ar trūkumo;

  • su vitaminu D - gyvūnų kepenimis, paukščių kiaušinių tryniu.

Šis vitaminas apsaugo nuo kalcio sunaikinimo transportuojant ir aktyviomis formomis, apsaugo kaulų audinius nuo sunaikinimo;

  • su kalciu - žaliomis daržovėmis, pieno ir pieno produktais, pastaraisiais, siekiant maksimalios absorbcijos, geriau valgyti antrąją dienos pusę.

Nenaudokite:

Druska, nes skalbia kalcio iš kaulų audinio ir sąnario skysčio.

Alkoholis, nes jis blokuoja kalcio perėjimą iš transporto formos į aktyvųjį.

Margarinas ir saldus kepimas pagal jį, nes trans-riebalai blokuoja vitaminą K, kuris suteikia vitamino D sintezę, kuri demineralizuoja kaulinį audinį.

Tačiau, jei valgote tinkamai, o kaulų ir sąnarių audiniai ir toliau žlunga, tai rodo prastas kepenis, kurios negali visiškai sintezuoti maistinių medžiagų.

Liaudies gydymas

Dažniausiai iš pirmosios pagalbos rinkinio, skirto pečių sąnarių artros ligoms, tepalams, kurių pagrindą sudaro gyvuliniai riebalai, alkoholio trinties kompresams, parenkamos vandens užpilai nurijus.

Palengvinkite būklę ir vonią su vaistažolėmis ir garindami vonioje su eteriniais aliejais.

Bet jūs turite suprasti, kad nė vienas vaistinis augalas, riebalai, vanduo ar garas neatkuria pažeistų kremzlių audinių, bet tik mažina skausmą, todėl jie gali būti naudojami tik kaip gydytojo paskirtos kompleksinės terapijos dalis!

Gimnastika

Po pilno uždegimo pašalinimo sąnaryje, kremzlės audinio atkūrimo viduje ir gebėjimo atlikti kasdienius judesius be jokių sunkumų, skiria specialistų (gydytojo ar fizioterapeuto) paskirtas pratimų rinkinys.

Pratimų rinkinio parinkimas yra griežtai individualus, apkrova neturėtų būti pernelyg didelė, sunaikinti naujai restauruotą kremzlių audinį, sukelti skausmą.

Tik išsamus gydymas, kuriuo pasiekiami visi tikslai, gali užtikrinti ilgalaikę remisiją ir sustabdyti artrozės vystymąsi!