Daugelis žmonių skundžiasi nuolatiniu kaklo, nugaros ir sąnarių skausmu. Dažniausia diskomforto priežastis laikoma netinkamai pasirinkta miego pagalvė. Priedas gali būti pernelyg minkštas arba kietas, aukštas arba, priešingai, mažas. Problemos, susijusios su stuburu ir sukelia pozą, kurioje asmuo atpalaidavo. Norėdami susidoroti su situacija padės ortopedinės pagalvės, kuri turi gydomųjų ir prevencinių savybių. Šis atributas turi būti parenkamas atsižvelgiant į individualias asmens savybes.

Teigiamos ortopedinės pagalvės savybės

1. Patogumas Dėka kvėpuojančių medžiagos savybių, pagalvė gerai kvėpuoja. Ji nepastovi pluošto ertmėje, todėl galva nesijaudina. Po ilgo poilsio žmogus atsibunda energingai ir jaučia stiprybės bangą.
2. Hipoalerginis. Beveik visų tipų užpildai nesukelia individualaus netoleravimo. Tai laikoma aiškiu alergijos pliusu. Išimtis yra pūkas arba plunksnos, kurios retai „užpildo“ laisvalaikio reikmenis.
3. Sauga Dauguma pagalvių yra pagamintos iš medžiagų, kurios neprisideda prie grybelio vystymosi. Ortopediniuose produktuose nėra pelėsių, lovų ir erkių, taip pat kitų kenksmingų mikroorganizmų.
4. Ergonomiškas. Pagrindinis gydymo ir profilaktikos pagalvių dėmesys yra stuburo suderinimas. Dėl specialaus užpildo žmogus visą naktį gali miegoti teisingai. Pagalvė susitraukia po galvos ir kaklo masės tiek pat, kiek reikia slanksteliams. Tai neapima skausmo kaklo ir nugaros, migrenos.

Ortopedinės pagalvės pasirinkimas: pagrindinės savybės

Likęs gaminys yra parenkamas atsižvelgiant į individualias asmens savybes. Prieš perkant, atkreipkite dėmesį į savo peties plotį, esamo čiužinio standumą, mėgstamą miegą ir savo būsimos pagalvės kainų politiką.

Per parduotuvę peržiūrėkite visas turimas produkto specifikacijas. Tai apima užpildo ir dangčio medžiagą, taip pat pagalvės standumą, aukštį, formą, plotį, dydį.

Norėdami pateikti konkretesnę idėją, kas yra pavojuje, apsvarstykite pagrindines savybes.

Pagalvės dydis ir aukštis

1. Pagrindiniai gamintojai tiekia ortopedinius stačiakampius pagalvėlius lentynoms laikyti. Produktų dydžiai gali būti 40 * 60 cm., Taip pat 60 * 80 cm, indikatorius turi būti proporcingas atstumui nuo peties iki peties. Be to, rasite atributus voleliu, pusmėnulio, apskritimo, kvadrato pavidalu.
2. Komplekte yra pagalvių užvalkalas, kuris dažnai yra prisotintas eteriniais aliejais su raminančiu poveikiu. Tačiau jūs galite apsirengti pagalvę su standartiniu dangteliu, kuris yra prieinamas namuose.
3. Jei kalbame apie aksesuaro aukštį, indeksas svyruoja nuo 6 iki 16 cm, o vidutinis žmogus yra tinkamas pagalvėlę, kurios aukštis yra apie 10-14 cm.
4. Ekspertai pataria pasirinkti aukštį, atsižvelgiant į jūsų konkretų kūną. Apskaičiuokite rodiklį lengva. Naudodami liniuotę išmatuokite atstumą nuo peties krašto iki kaklo pradžios. Pridėkite prie 2 cm dydžio (standartinė čiužinio lenkimo taškas).

1. Turite apytikslį pagalvėlės ritinio aukštį. Dabar apsvarstykite atskirus atvejus, kai rodiklis gali skirtis viena ar kita kryptimi.
2. Jei poilsis visą naktį, pageidautina ant nugaros, nusipirkite griežtesnę ir apatinę pagalvę, ji sumažins knarkimą ir pašalins nugaros skausmą. Sutelkti dėmesį į čiužinio suspaudimo laipsnį: tuo minkštesnė, tuo didesnis produktas turėtų būti.
3. Žmonėms, kurie nori miegoti ant skrandžių, tinka minkšta ir santykinai maža pagalvė. Tai sumažins įtampą raumenyse ir neleis suspausti gimdos kaklelio slankstelių.
4. Tie, kurie yra įpratę pailsėti savo pusėse, pageidautina pasirinkti miegamojo objektą su dideliu standumu. Taigi, kaklas nesisuka, stovėdamas pagal stuburą.

1. Kainų nustatymo politika priklauso nuo gamintojo (Rusijos, Italijos, Vokietijos, Korėjos, Kinijos ir kt.) Bei užpildo, kuris yra produkto pagrindas.
2. Priedai su lateksu ir kitomis priemaišomis kainuoja apie 1500-2000 rublių. Jei kalbame apie natūralius ingredientus, kaina gali siekti 5000 rublių.
3. Žinoma, internete ar rinkoje rasite pagalvę, kurios vertė mažesnė nei 1000 rublių, tačiau jos kokybė bus nepatenkinama. Į kainą įeina priedai, įtraukti į rinkinį (kvapnus dangtelius, pagalvių užvalkalus ir pan.).

Pagalvė užpildu

1. Pūkas, plunksna, grikių lukštai. Išvardyti užpildų tipai yra natūralūs. Jie yra visiškai hipoalerginiai, išskyrus individualų netoleravimą. Tokie požymiai yra nekenksmingi dėl ekologiškos sudėties. Grikių lukštai skatina pagreitintą oro cirkuliaciją, mažina migreną, kovoja su kaklo ir stuburo skausmu. Pagalvė puikiai išlaiko savo formą ir deformuojasi didelės apkrovos metu. Ypač naudingi produktai yra skirti gimdos kaklelio / juosmens osteochondrozės, taip pat skoliozės žmonėms.
2. Putų guma, poliesteris, sintetinis žiemos laikiklis. Išvardytos medžiagos yra sintetinės, tačiau šis sąrašas yra neišsamus. Pagalvės dažnai pripildomos holofiberiu, guma, termiškai apdorotu silikonu, polistirenu (daug kamuoliukų). Šių užpildų privalumai laikomi hipoalerginiais ir kainų intervalais. Trūkumai yra šlapio valymo (plovimo) neįmanoma. Tačiau neigiamą savybę kompensuoja vėdinimo paprastumas, pakanka 2 procedūrų per metus. Taip pat dirbtiniai užpildai tarnauja daugiau kaip 10 metų ir yra laikomi labai atspariais nusidėvėjimui.
3. Lateksas. Atsižvelgiant į tai, kad medžiaga gaminama termiškai putojant, ji puikiai išsaugo ir palaiko formą. Vulkaninė kompozicija pasižymi elastingomis savybėmis. Tokių užpildų pagalvės turėtų būti parenkamos žmonėms, grįžusiems ant nugaros. Dėl teigiamų latekso savybių, ant jo pagaminti priedai atleidžia kaklo skausmą. Jie nenukris žemiau ženklo ir greitai pasikeis forma, jei norite perkelti. Lateksas gaminamas pagal vulkanizuotas ir putų sultis Hevea. Medžiaga turi daugiau kaip 96% natūralių pluoštų.
4. Nepriklausomos spyruoklės. Pagalvė yra pagaminta iš putų poliuretano arba latekso, kuris puikiai išlaiko patvirtintą formą ir palaiko ją miego metu. Mažos spyruoklės yra viena šalia kitos, todėl poilsio metu galvos ir kaklo kontūras yra geresnis. Užpildas reaguoja į judėjimą. Jis greitai nustoja formuotis, nesukeldamas diskomforto, kai įjungia šoną, nugarą, skrandį.
5. Medžiaga su atmintimi. Šio tipo miego priedai yra pagaminti iš latekso arba poliuretano. Pagrindinis šių produktų bruožas yra reakcija į galvos masę ir žmogaus kūno temperatūrą. Nusileidę pailsėję, medžiaga prisitaiko prie visų išsipūtimų ir ilgai išlaiko savo formą. Nutraukus ekspoziciją, pagalvė palaipsniui pradeda vartoti savo pradinę išvaizdą. Viskas vyksta lėtai. Jei atidarysite delną, kad nuspaustumėte pagalvę, pakeisite, kad užpildas tiesiog apimtų kiekvieną pirštą. Tokių priedų kaina yra vidutinė (apie 2000–3000 rublių). Neigiamas yra skalbimo neįmanoma.
6. Aušinimo gelis. Technologijos nestovi. Svarbiausi ortopedinių pagalvių gamintojai savo gaminiams sukūrė 3D gelį. Inovatyvi sistema deformuoja skystį viduje, dėl ko ji prisitaiko prie kūno kontūrų ir turi aušinimo efektą. Dėl puikios apkrovos medžiagos masažo savybės. Pirkdami atkreipkite dėmesį, kad jums reikės laiko prisitaikyti prie tokios pagalvės.
7. Reguliuojamas užpildas. Kitas naujas produktas miego ir poilsio reikmenų srityje tapo pagalvė su reguliuojamu užpildu. Modelis turi paslėptą užtrauktuką, kuriuo galite išgauti ar pranešti apie medžiagą. Tokiu būdu savininkas turi galimybę keisti pagalvės standumo ir aukščio laipsnį. Pirmaujančios įmonės tiekia pagalvės užvalkalą su priedu, mirkytu raminamais eteriniais aliejais.

Kodėl ortopedinė pagalvė netinka

Išnagrinėjus išvardytus parametrus, esate susipažinę su pagalvės reikiamu aukščiu, standumu, dydžiu ir užpildymu. Tačiau dėl kokių nors priežasčių nesate patogus miegoti? Išnagrinėkite kriterijus, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

1. Jei po ryto pabudimo patiriate pečių niežulį ir skausmą gimdos kaklelio slanksteliuose, toks rezultatas rodo pernelyg didelį čiužinio standumą ir per mažą ortopedinę pagalvę.
2. Tuo atveju, kai miego metu jūs padedate ranką po pagalve, tada jo aukštis nepakankamas. Pirkite kitą priedą su didesniu standumu. Dar kartą išmatuokite atstumą nuo peties iki kaklo pradžios, kad nustatytumėte norimą aukštį.
3. Jei neturite pakankamai miego, nuolat apsisukite ir negalite patogiai įsitaisyti, pagalvėlė turi didesnį aukštį nei turėtų būti. Vėlgi, išnagrinėkite parametrus, pasirinkite priedą su mažesniu greičiu.
4. Žmonės, kurie nori miegoti savo pusėje, yra naudinga. Jei po pažadinimo pastebėsite, kad esate nubudęs ant nugaros, pasirinkta ortopedinė pagalvė yra per maža. Miego metu galva buvo ne tokia didelė, kaip buvo reikalaujama, todėl jūs nesąmoningai pasikeitėte pozicija.

Ortopedinės pagalvės iš pirmaujančių gamintojų

1. "Trelaks". Rusijos gamybos įmonė gamina pagalvėles ne blogiau nei jų užsienio partneriai. Produktai skirti skirtingoms piliečių kategorijoms: nėščioms moterims, vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir jaunimui. Tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas kūdikių pagalvių gamybai. Dizaineris leidžia jums paskirstyti apkrovą visame kūne, prisidedant prie tinkamo vaiko stuburo stiprinimo. Visos medžiagos yra ekologiškos. Kainų politika prasideda nuo 1000 rublių.
2. „Trives“. Ortopedinių pagalvių asortimentas yra platus, rasite produktą sau, pagyvenusiam giminaičiui, kūdikiui ar nėščiai moteriai. Užpildo pagrindas yra lateksas, kuris prisitaiko prie galvos ir kaklo lenkimo, prisimindamas padėtį. Dėl kaklo srities masažo šios srities raumenys atsipalaiduoja, suteikiant patogiam miegui. Jei turite kvėpavimo takų ar alerginių negalavimų, nesijaudinkite. Lateksas yra ekologiška medžiaga. Miegamųjų priedų kaina prasideda nuo 1500 rublių.
3. "Konsulė". Produktų serija „Consal“ gaminama iš sintetinių ir natūralių medžiagų. Daugelis modelių turi viršutinį sluoksnį gelio pavidalu, kuris atvėsina galvos odą ir sudaro lengvą kaklo srities masažą. Šis efektas leidžia iškrauti tarpslankstelinius diskus ir atsipalaiduoti raumenis. Dėl aukštos ergonomikos ir įvairovės kiekvienas žmogus suras pasirinkimą pagal jo kūno sudėjimą. Kainų politika kinta nuo 3000 iki 5000 rublių.
4. "Ormatekas". Gamintojas gamina produktus, kurių pagrindas yra kvėpuojantis užpildas. Tai apima perforuotą vulkaninę lateksą, grikių lukštus, aušinimo gelį, hipoalerginį poliuretaną. Pagalvė prisitaiko prie žmogaus kūno, suteikdama jam patogią miegą. Dėl oro cirkuliacijos reguliuojamas prakaitas. Aušinimo gelio pagalvėlė tinka žmonėms, turintiems aukštą kūno temperatūrą. Kiti užpildai sumažins įtampą raumenyse ir suteiks kaklo srities masažą. Dėl „kvėpavimo“ medžiagos bakterijos nesikaupia pagalvėlės ertmėje, kuri yra ypač vertinga alergiškiems žmonėms. Produktų kaina prasideda nuo 1200 rublių, viskas priklauso nuo dydžio ir konkretaus užpildo.
5. „Tempur“. Pagalvės užpildas yra jautrus karščiui, todėl per trumpą laiką jis tampa galvos forma. Tokios medžiagos yra jautrios judėjimui, jūs patogiai miegosite ant nugaros, šono ar skrandžio. Likusiais laikais galima maksimaliai palaikyti siuvimo slankstelius, iškrauti raumenys. Šios įmonės pagalvės gali būti stačiakampės, apvalios, ovalios, ritinio arba pusmėnulio formos. Geriausias variantas yra stačiakampis. Kaina svyruoja nuo 3500 rublių.
6. "Ascona". Gamintojas gamina pagalvių ir čiužinių ortopedinę orientaciją. Šiandien kompanija užima pirmaujančią poziciją. Pagalvė užpildu yra minkšta pavasaris, pagamintas iš latekso. Jie palaiko kaklą ir galvą, išsaugo jų formą, prisideda prie spartesnio oro cirkuliacijos. „Ascona“ gamina universalias pagalvėles, galite atsipalaiduoti ant nugaros, skrandžio ar šono, nebijodami diskomforto. Priedo kaina svyruoja nuo 1000 iki 5000 rublių.

Renkantis ortopedinę pagalvę atkreipkite dėmesį į produkto aukštį. Jis turėtų būti lygus atstumui nuo peties iki kaklo pradžios. Optimalus dydis laikomas 40 * 60 cm., Tai įmanoma mažiau. Pirmenybė teikiama priedams, kurie saugo jų formą ir prisitaiko prie judėjimo. Pageidautina, kad pagalvę miego metu būtų lengvas masažas.

Kaip pasirinkti ortopedinį pagalvės aukštį

Stuburo patologija - dažnas reiškinys, įskaitant vaikystę. Net absoliučiai sveikiems žmonėms reikia išvengti raumenų ir kaulų sistemos ligų. Rekomenduojama jį atlikti nuo kūdikystės, o ortopedinės miego pagalvės, kurios turi būti parinktos pagal individualius parametrus, teikia neįkainojamą pagalbą.

Vienas iš pagrindinių kriterijų tokiam produktui pasirinkti yra pagalvės aukštis miegant. Tinkamo aukščio pagalvė suteiks pilną ir sveiką miegą, nes jo anatominis dizainas sukurs visas galvos ir kaklo palaikymo sąlygas, tinkamą stuburo padėtį ir normalų kraujo tiekimą į smegenis.

Šios ortopedinių produktų miego ir poilsio savybės yra pasiekiamos dėl projektavimo ypatybių - modeliai, esantys jų kraštuose, turi vieną arba du volus. Užpildas turi turėti tam tikrą standumo ir elastingumo laipsnį, kad išlaikytų kaklo stuburo, peties diržą, galą gerai.

Aukštos ortopedinės pagalvės suaugusiems

Pagrindinis parametras renkantis produktą suaugusiems yra volo aukštis, kuris įvairiems modeliams yra 8-14 cm, o savo aukštį galite apskaičiuoti matuojant atstumą nuo peties krašto iki kaklo, o rezultatui pridedant 1-2 cm.

Labai sunku rasti optimalų modelį žmonėms, kurie yra plati. Čia rekomenduojame kreiptis į modelius su aukštu volu. Jei jų nepavyko rasti, galite pastatyti sulankstytą rankšluostį pagal vidutinį aukštį.

Pasirenkant modelį su ortopedinėmis savybėmis suaugusiam žmogui, turėtumėte taip pat apsvarstyti:

• kuo platesnės pečių, tuo didesnis produktas turi būti;
• ortopedinio produkto aukštis taip pat pasirenkamas atsižvelgiant į pageidaujamą miegamojo laikyseną - jei miegosite daugiausia ant nugaros, geriau rinktis vidutinio aukščio ir standumo produktą, tiems, kurie mėgsta miegoti savo pusėje, bus modeliai su aukštu volu. Norėdami miegoti ant skrandžio, pasirinkite minkštą ir mažą dizainą pagalvę;
• Miegantis produktas turi būti mažesnis, minkštesnis jūsų čiužinys.

Ši lentelė padės jums kompetentingai pasirinkti ortopedinę pagalvę suaugusiems.

Kai kuriuose modeliuose yra du skirtingų aukščių volai. Didesnis kraštas skirtas miegoti ant šono, žemas volas - atsipalaidavimui ant nugaros.

Kaip pasirinkti pagalvės aukštį vaikui

Jei vaikas dedamas ant kūdikio kūdikio nepatogios pagalvės, jo smegenų kraujotaka yra sutrikusi ir atsiranda polinkis į stuburo ligas. Kad tai būtų išvengta, padės vaiko ortopedinės pagalvės, kurios bus parinktos pagal amžių.

Tokiuose kraštuose esantys gaminiai turi mažus volelius, leidžiančius išlaikyti stuburą ir kūdikio galvą viename lygyje. Rekomenduojamas naujagimių pagalvės aukštis turėtų būti ne mažesnis kaip 2–2,5 cm, o gaminys neleis suspausti nervų galūnių ir vystyti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus.

Dviejų metų vaiko pagalvės aukštis jau gali būti didesnis - 3 cm, nuo 3 metų amžiaus galite naudoti 5 cm aukščio modelį, kuris tinka iki 7 metų, tada jau rekomenduojama įsigyti produktą su storu voleliu, kurio aukštis yra 8 cm.

Šiuolaikiniai gamintojai siūlo įvairius ortopedinių pagalvių modelius vaikams ir suaugusiems, kurie skiriasi ne tik savo dydžiu, bet ir gamybos medžiaga. Tarp jų visada galite rasti geriausius modelius visai šeimai.

Kaip pasirinkti anatominę pagalvę

Nuo vaikystės mes visi naudojome šepetėliu dantimis, valgėme šaukštu, miegojome ant lovos, pagalvę pagalvę pagalvę ir padengėme antklodę. Manau, kad tai tik įpročiai?

Miegamojoje miegoti ant pagalvės būtina tinkama kūno padėtis. Kitaip tariant, tai yra kenksminga miegoti ne pagalvę, nes stuburas prisiima nenatūralią padėtį.

Ar kada nors susimąstėte, ar esate patogūs pagalvę? Ar jums tinka?
Pvz., Jei dažnai mesti ir pasisukti svajonėje ar net pabusti, kad užtektumėte pagalvę, tai yra tikras ženklas, kad jis jums netinka.

Nuo vaikystės daugelis iš mūsų yra įpratę miegoti ant kvadrato formos plunksnų ar plunksnų pagalvės: svarbiausia yra kažką dėti po savo galva - taip mes paprastai ginčijame.

Tačiau ortopedai ir somnologai nesutinka, kad visos pagalvės yra vienodai naudingos.
Dauguma medicinos specialistų ir miego ekspertų dėl geros poilsio rekomenduoja pasirinkti anatominę pagalvę.

Kaip atskirti anatominę pagalvę nuo įprastos

Norėdami nedelsiant nustatyti, kur yra anatominė ir tradicinė pagalvė, reikia atkreipti dėmesį į 2 taškus:

• ką pagamino pagalvė;
• kokia forma ji yra.

Tradicinės pagalvės yra žemyn / plunksnos, holofiberas, sintetinis žiemos laikiklis, putų guma - tai natūralios ir sintetinės medžiagos, neturinčios paramos. Tokios pagalvės forma paprastai yra klasikinė - kvadratinė arba stačiakampė.

Tačiau dėmesys: kartais nesąžiningi gamintojai bando užmaskuoti įprastas anatomines pagalves, suteikdami jiems keistą formą. Neapsigaukite šio triuko! Anatominės pagalvėlės viduje turėtų būti unikali medžiaga, turinti anatominį efektą. O anatominių pagalvių kaina paprastai viršija tradicinių išlaidų kainą. Taigi prisiminkite, kad vargšai moka du kartus!

Kokia medžiaga turėtų būti anatominės pagalvėlės viduje

Mes išvardijame dažniausiai pasitaikančias anatomines pagalvių užpildas: anatomines putas, turinčias „formos atminties“ efektą, lateksą, viscolatex, pagalvėles, pagrįstas nepriklausomomis mini spyruoklėmis, su specialios formos voleliu, unikaliu aušinimo geliu, latekso mini spyruoklėmis. Dažniausia anatominių pagalvių užpildas yra medžiaga, turinti „formos atminties“ efektą. Tai yra tada, kai lengvai nuspauskite ant pagalvės, po to palaipsniui atgausite savo formą. Palietus, ši medžiaga netgi primena plastiliną, nes ji gali įsiminti savo kūno formą.

Kokius parametrus reikia sutelkti renkantis anatominę pagalvę

Dabar, kai galite lengvai atskirti anatominę pagalvę nuo įprastos, jums reikia suprasti, kokia forma / aukštis / plotis turi būti jūsų miego draugas. Svarbiausias dalykas yra atsigulti keliuose skirtinguose modeliuose, kur jūs paprastai užmigti, ir pajusti skirtumą.

Sekite savo jausmus ir klausykitės konsultanto rekomendacijų - ir galimybė surasti tobulą pagalvę yra 99 iš 100!

Renkantis pagalvę, reikia nepamiršti, kad gera pagalvė palaiko galvą ir kaklo stuburą, padeda atsipalaiduoti visą viršutinį liemenį. Parduotuvėje įsitikinkite, kad galva yra lygi su kūnu, kad būtų išsaugotos natūralios stuburo kreivės.

Atkreipkite dėmesį į pečių plotį, mėgstamą miego padėtį, čiužinio minkštumą ir medžiagą, iš kurios pagaminta pagalvė.

Kuo platesnės pečių, tuo didesnė pagalvė reikalinga geram miegui.

Jei žmogus miega ant nugaros, jam reikia mažesnės pagalvės nei miegant jo pusėje.
Jei čiužinys yra minkštas, pagalvė turėtų būti mažesnė nei miegant ant kietesnio paviršiaus.
Pagalvės užpildas ir medžiaga yra svarbiausias parametras, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį pasirenkant. Pagalvė pagalvę, taip pat gebėjimas užtikrinti tinkamą stuburo padėtį miego metu priklauso nuo jų savybių.

Atkreipkite dėmesį į pagalvės formą. Jei miegosite savo pusėje, jums tinka pagalvėlė su skirtingų aukščių voleliais, jei ant nugaros yra klasikinė forma. Kvadratinė pagalvė - praeityje. Ortopedijos specialistai 1 balsu pareiškia, kad pagalvė neturėtų nukristi po pečiais. Jis turėtų remti galvą ir kaklą.

Šiek tiek daugiau apie užpildą...

Lateksas

L atex mini spyruoklės

Nepriklausomos mini spyruoklės

Gelis - novatoriškos medžiagos

Reguliuojamos užpildomos pagalvės

Mūsų atsisveikinimas

Linkime jums rasti vienintelę, tinkamiausią anatominę pagalvę. Saldūs sapnai ir energingas pažadinimas!

Kaip pasirinkti tinkamą ortopedinę pagalvę

Pirmoji sveikatos būklė ir geras poilsis - tai tinkamas pasirinkimas miegoti. Ortopedinė pagalvė - geriausias variantas. Tinkamai parinkta galvos plokštė gali panardinti žmogaus kūną atsipalaidavimo būsenoje.

Ortopedinių pagalvių paskirtis ir privalumai

Ortopedinė pagalvė prisideda prie tinkamo kūno pozicionavimo miego metu, o tai neleidžia sutrikdyti kraujo apytakos ir iškreipta laikysena.

Ortopedinės pagalvės naudojimas palengvina esamų lėtinių ligų gerovę.

Naudojimo indikacijos

Pagalvė naudojama šiais atvejais:

• gimdos kaklelio osteochondrozė;
• miego sutrikimai dėl nervų susitraukimo ir sutrikusi kraujo apytaka;
• skausmas kakle;
• gimdos kaklelio slankstelių sužalojimai;
• padidėjęs kaklo raumenų tonusas;
• įvairios kilmės neurologiniai skausmai.

Ortopedinių pagalvių tipai

Yra šios veislės:

• Speciali pagalvė pagerina miego moterų kokybę. Jis skiriasi nuo klasikinių gaminių ir atrodo kaip raidė U. Ši forma leidžia nėščioms moterims patogiai miegoti naktį ir poilsį per dieną.
• Vaikų pagalvės prisideda prie gimdos kaklelio stuburo formavimo vaikams.
• Sėdynės pagalvę naudoja vairuotojai ir biuro darbuotojai. Jis sumažina įtampą nuo nugaros ir turi masažo efektą.
• Pagal galvos pagalvę įsijungia gilus ir patogus miegas.
• Už užpakalinės pagalvės galite atsipalaiduoti su ilga sėdėjimu vienoje vietoje.

Svarbios parinktys

Renkantis priedą, atkreipkite dėmesį į savo būsimų savininkų fiziologines savybes. Pasirinkite individualią ortopedinę pagalvę, išsiaiškinkite kiekvieno šeimos nario pageidavimus.

Forma

Svarbus dalykas - formos pasirinkimas. Pagrindinis atrankos kriterijus yra vyraujanti kūno padėtis nakties poilsio metu:

• ant nugaros tinka mažų, stačiakampių produktų su ritinėliais po kaklu;
• padėtyje ant šoninio tampono pagalvėlės su kaklo ir įdubos po pečių pakilimu;
• patogus miegas ant skrandžio suteiks žvaigždės formos pagalvę;
• kartais reikalingas nestandartinis priedas.

Matmenys

Būtinai atkreipkite dėmesį į kūno padėtį:

• mėgėjams miegoti ant nugaros, idealus pasirinkimas - iki 10 cm aukščio elastiniai gaminiai;
• mėgstamiausia poza ant šono - pagalvės aukštis turi būti lygus peties aukščiui;
• ant skrandžio - minkšta ir maža parama;
• žmogus miego metu nuolat keičia padėtį - tinka minkšta maža pagalvė, kurią lengva pritaikyti prie skirtingų pozų.

Tvirtumas

Paimkite vidutinio kietumo produktą, jei mėgstamiausia kelia ant nugaros. Kai praleidžiate daug laiko savo pusėje, atkreipkite dėmesį į griežtesnę paramą.

Užpildai

Pagalvės skiriasi viena nuo kitos. Jis yra suskirstytas į natūralias ir sintetines:

• Grikių lukštai. Grūdų gavimo procese lieka tuščiaviduriai grikių apvalkalai, kurie naudojami kaip natūralūs užpildai. Medžiaga, atspari erkių išvaizdai, yra kūno kontūrų forma. Idealiai tinka, kai reikia suderinti stuburą ir stebėti teisingą laikyseną.

• Lateksas. Tokie produktai leidžia visiškai atsipalaiduoti gimdos kaklelio stuburo ir sumažinti raumenų įtampą. Lateksas yra hipoalergiškas, nesukelia kenksmingų mikroorganizmų. Geras atsparumas dilimui. Produktas truks iki 10 metų. Negalima vartoti kontraindikacijų. Suteikite patogią ir sveiką miegą.

• Atminties putos. Medžiaga lengvai užima reikiamą kūno formą. Atkuria pradinę išvaizdą per 5 sekundes. Putos turi skirtingą standumą. Šie priedai neturėtų būti plaunami: po vandeniu prarandamos naudingos medžiagos savybės. Jie yra pakankamai vėdinami kartą per savaitę.

Kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę vaikui?

Vaikams reikia pagalvę nuo 2 metų amžiaus. Aukštis turėtų pakeisti vietą tarp vaiko skruosto ir čiužinio, esančio jo pusėje. Iki septynerių metų idealus dydis yra 40x50 cm, po 7 - 40x60 cm.

Vaiko sveikata priklauso nuo pagalvės užpildo, nes kūdikis ilgą laiką su juo kontaktuoja. Jis turėtų būti hipoalergiškas, gerai išvalyti.

Tinkamas užpildas: lateksas, holofiberas, žemyn, vilna, grikių lukštai. Dangtis turi būti pagamintas iš 100% medvilnės. Prieš perkant, įvertinkite siūles, produkto kvapą, elastingumą.

Geriausios 5 geriausios pagalvės

Mes išvardijame populiariausius ortopedinius produktus.

Lengvos pagalvės kompanija „Ormatek“

Hipoalerginis vaistas padeda sumažinti raumenų įtampą ir yra tinkamas žmonėms su padidėjusiu jautrumu. Savybės:

• užpildas pagamintas iš ekologinių medžiagų;
• dydis tinka moterims ir paaugliams;
• aukštis nuo vieno krašto - 10 cm, iš kitos - 12 cm;
• produktas turi vidutinį standumą;
• Korpusas pagamintas iš 100% medvilnės.

Tempur Pagalvė - Millenium Medium

Unikalus modelis su keliomis zonomis:

• paviršius su ypatinga vieta kaklui;
• vieta galvos galui;
• kūgis po peties.

Kiekviena zona atlieka savo vaidmenį, priklausomai nuo žmogaus kūno padėties. Pirmoji zona užfiksuoja kaklą, kai atsilieka ant nugaros. Trečioji zona leidžia jums jaustis patogiai miegant jūsų pusėje. Idealus, jei asmuo kenčia nuo osteochondrozės.

Teigiamas poveikis pasiekiamas dėl tam tikros formos ir medžiagų savybių.

Ortopedinė pagalvė Hukla - Physio Comfort

Pagrindinis skiriamasis bruožas yra pluoštas kaip užpildas. Produktas gerai palaiko galvą ir pakelia kaklo dalį.

Pagalvė turi angas, dėl kurių yra oro mainai, pašalinama drėgmė. Dangtis nuimamas, jį galima atnaujinti skalbimo mašinoje esant 50 ° C temperatūrai.

„Rollmatratze“ protingas pagalvė „Gintare L“

Kontūro pagrindo pagalvės banguojančios formos. Leidžia jums sumažinti įtampą nuo kaklo. Pagrindinė medžiaga - Vita Rel. Ekologiškumas, kvėpavimas, prisitaikymas prie kūno temperatūros - pagrindinės užpildo savybės.

Priedas turi įdubą centre ir du volus šonuose. Medvilninio velūno dėklas.

Pagalvė Aesse - Saponetta Tehnogel putos

Produktas prisideda prie tinkamos kaklo vietos. Dažnai jis naudojamas pacientams, kurie turi lovą užsikišusiems kaip priemonė, skirta kontroliuoti gleivinę. Priedas stačiakampis vaizdas su skylėmis. Jis turi nuimamą dangtelį. Alyvos, kurios yra užpildo dalis, gali sukelti alergiją žmonėms su padidėjusiu jautrumu.

Kaip tinkamai miegoti ant ortopedinės pagalvės?

Miego režimas atneš energijos ir suteikia jėgų, jei kūnas bus atsipalaidavęs. Sudedant lovą svarbu laikytis šių sąlygų:

• trinkelė turi būti tinkamo dydžio ir optimalaus standumo;
• Pageidaujama elastingų užpildų.

Labai svarbu yra laikysena miego metu:

• su osteochondroze, rekomenduojama miegoti ant nugaros ar ant šono;
• naudinga miegoti vaisiaus padėtyje;
• nugaros skausmams nerekomenduojama miegoti ant skrandžio.

Kiek yra ortopedinės pagalvės

Ortopedinės pagalvės kaina priklauso nuo gamintojo, užpildo, dydžio ir formos. Paprastai pagalvėlės vaikams su natūraliu užpildu yra pigesnės. Jų kainos nuo 300 rublių.

Latekso pagalvės kainuoja nuo 800 rublių ir turi ilgą tarnavimo laiką. Kaina gali siekti 8 000 rublių.

Apžvalgos

Ortopedinės pagalvės pagerina miego kokybę. Jei priedas tinkamai parinktas, jis sumažina raumenų įtampą ir mažina kaklo skausmą. Ryte žmogus jaučiasi pailsėjęs ir pilnas jėgos.

Jei yra įvairių stuburo ir nugaros problemų, ortopediniai produktai yra būtini. Prieš perkant turite kreiptis į gydytoją.

Kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę - pirkėjo vadovą

Žmogaus stuburas turi išlenktą formą, labiausiai ryškią gimdos kaklelio regione. Vertikalioje padėtyje jį palaiko raumenys. Kai žmogus miega, jo raumenų sistema atsipalaiduoja ir gimdos kaklelio lenkimas reikalauja papildomos paramos pagalvę ir geriau, kad ji būtų ortopedinė.

Ortopedinė pagalvėlė palaiko kaklą ir galvą teisingoje padėtyje, o tai skatina visišką raumenų atsipalaidavimą ir tinkamą poilsį.

Be tinkamai parinktos paramos, gimdos kaklelio stuburo raumenys negali atsipalaiduoti, sutrikusi kraujo apytaka ir atsiranda skausmas. Tai kelia grėsmę ne tik miego trūkumui, bet ir įvairioms ligoms.

Pabandykime išsiaiškinti, kaip pasirinkti tinkamą ortopedinę pagalvę miego reikmėms, o ne pasimesti diapazono įvairove.

Pagrindiniai kriterijai, pagal kuriuos pasirinktos ortopedinės pagalvės, yra jų paskirtis, forma, dydis ir užpildymas. Pagal paskyrimą jie skirstomi į kasdienio miego produktus (suaugusiems, paaugliams ir vaikams), nėščioms moterims, taip pat kelionės pagalvėms.

Forma

Plėtodamos ortopedinių pagalvių formą, gamintojai neapriboja jų vaizduotės, todėl juos sudaro stačiakampiai, kvadratiniai, ovalūs, pusmėnulio formos, pasagos ar drugelio formos, skleidžiantys sparnus.

Populiariausios ortopedinių pagalvių formos suaugusiems yra:

• stačiakampis;
• kaip „banga“ su dviem ritinėliais;
• su petnešomis;
• pagalvė-pusmėnulio pagalvėlė;

Kaip nuolatinis miego priedas, geriausiai tinka stačiakampės anatominės pagalvėlės su voleliais.

Klasikinė stačiakampė pagalvė pasižymi paprasta forma ir universalumu. Tai tinka visiems, bet tai gali būti vadinama sąlygine ortopedija, tik dėl elastingos aukštųjų technologijų užpildo, bet ne formos.

Daugialypis variantas nuolatiniam naudojimui yra stačiakampių „bangų“ tipo pagalvių su skirtingų aukščių ritinėliais išilgai ilgų šonų ir įdubos viduryje. Juose užpildas yra vidutinio sunkumo arba sunkus. Mažesnė ritinėlio pusė tinka miegoti ant nugaros, šoną su dideliu voleliu užmigti ant šono.

Su pusmėnulio formos pagalvėmis galite miegoti tik ant nugaros. Jie yra ne tokie elastingi ir minkštesni, nei stačiakampiai, bet jie gerai pritvirtina kaklą, nepraranda savo formos ir nesusirenkia. Kelionės metu naudojamos panašios kompaktiškesnės parinktys.

Produktai, turintys pjūvio pjūvį, skirti miegoti ant šono ir yra ypač patogu pilniems ir dideliems žmonėms.

Matmenys

Tinkamas ortopedinės pagalvės dydis yra pagrindinė jo parinkimo sąlyga. Jei jis neatitinka jūsų fizinių parametrų, jūs negalite miegoti ir pabusti su galvos skausmu ir sunkumu visą kūną.

Suaugusiųjų pagalvių ilgis svyruoja nuo 40 iki 80 cm, plotis 30-50 cm, populiariausias dydis yra toks pat kaip ir paprastiems produktams - 50x70 cm, o vaikams - nuo 20x30 iki 50x40 cm.

Pagalvės plotis ir ilgis parenkami atsižvelgiant į asmens kūną. Aukštas ir didelis žmogus tilps 50x80 cm, vidutinio dydžio - 40x60 cm. Svarbiausia yra tai, kad pagalvės plotis nesutampa su čiužiniu.

Labai svarbu pasirinkti tinkamą pagalvės aukštį. Jis turėtų būti išlygintas peties plotis nuo didelio tuberkulio viršaus iki kaklo pagrindo. Leistina paklaida 1-2 cm.

Pagalvės aukštis turi atitikti atstumą nuo pagrindo (čiužinio), ant kurio asmuo atsiduria ant kaklo, ir priklauso nuo miego laikysenos. Apskaičiuokite jį pagal peties plotį. Norėdami tai padaryti, išmatuokite vertę nuo peties krašto (didžiojo kiaurymės viršutinės dalies) iki kaklo pagrindo. Leidžiama naudoti iki 1-2 cm paklaidos ribą, o standartiniai gaminiai yra 6-16 cm aukščio.

Tiems, kurie yra pripratę miegoti ant nugaros, reikia mažesnio aukščio ir nelankstumo pagalvės, nei tuos, kurie mėgsta miegoti savo pusėje. Norėdami miegoti ant skrandžio, reikia pasirinkti minkštiausius ir mažiausius produktus. Šiuo atveju, tuo sunkiau yra čiužinys, tuo mažiau jis sulenkiamas pagal kūno svorį ir tuo didesnis reikalingas pagalvė. Minkšti čiužiniai reiškia apatinių pagalvių buvimą.

Bet kokiu atveju reikia vadovautis tuo, kad teisinga pagalvė padeda išlaikyti galvos ir kaklo horizontalią padėtį tuo pačiu lygiu su kūnu. Jei pagalvės aukštis neteisingas, tai pastebėsite šiais būdais:

• Per mažas. Miego metu norima įdėti ranką po galva. Yra kaklo skausmai, pečiai yra nutirpę, nugarinė.
• Per didelis. Kaklo diskomfortas, smakras beveik paliečia krūtinę.

Užpildai

Ortopedinės miego pagalvės pasirinkimas taip pat priklauso nuo užpildo, kurį turi atskirti padidėjęs elastingumas, atsparumas drėgmei, gebėjimas išlaikyti formą ir prisitaikyti prie galvos kontūrų.

Tokie užpildai, kaip grikių lukštai, lateksas ir atminties putos, geriausiai padeda kaklui ir galvai.

Tokios medžiagos geriausiai atitinka tokias medžiagas kaip grikių, latekso ir „atminties efekto“ putos. Apsvarstykite jų privalumus ir trūkumus.

Grikių lukštai

Grikių lukštai. Po valymo grikių sėklų liko lukštas. Labiausiai natūralus, ekologiškas ir nebrangus ortopedinis užpildas. Jis yra tolygiai pasiskirstęs dėžutės viduje ir yra geras galvos ir kaklo palaikymas. Be palaikymo, grikių svarstyklės visą naktį turi subtilų akupresūrą, kuris skatina kraujo skubėjimą į viršutinius odos sluoksnius, atpalaiduoja ir ramina nervų sistemą.

Jo pagrindinis trūkumas yra rūsys, kai naudojamas. Gamintojai nurodo grikių pagalvių gyvavimo trukmę iki 3 metų, tačiau iš tikrųjų jie turi būti keičiami kas 1,5–2 metus. Be to, šios pagalvės yra gana sunkios.

Lateksas

Lateksas. Pramoniniu būdu perdirbtos pieniškos sultys iš Brazilijos gumos. Natūrali vidutinio kietumo medžiaga, kurioje yra iki 15% sintetinių priedų, kurie padidina jo elastingumą ir ilgaamžiškumą bei sumažina jo tankį. Latekso pagalvės turi didesnį elastingumą ir labai gerai išlaiko jų formą. Jie yra saugūs sveikatai, higieniški, neužsidaro drėgmės, šviesos, tylos ir patvarios. Kad suteiktumėte masažo savybes, tokios pagalvės dažnai pilamos su tuberkuliais. Jų tarnavimo laikas yra ilgesnis nei 5 metai.

Pagrindinis šios medžiagos trūkumas yra jo kaina, kuri yra daug didesnė už grikių lukšto kainą, tačiau per daugelį metų ji atsiperka. Naujos latekso pagalvės kvapo ypatingai. Šis kvapas išnyksta tik po 2-3 savaičių ir gali sukelti diskomfortą.

Atminties putos

„Memoryform Memory Foam“ yra aukštųjų technologijų dirbtinė medžiaga, sukurta kaip „NASA“ kosmoso programos dalis. „Memorform“ pagalvės ypatumas yra tai, kad jis įsimena galvos ir kaklo kontūras, o po naudojimo grįžta į pradinę formą. Atminties formos putos nėra tokios elastingos kaip lateksas. Ji nekreipia galvos ir kaklo, bet lėtai juos patenka į save. Jo tarnavimo laikas yra iki 5 metų. Pagalvė gali būti naudojama ilgiau, bet laikui bėgant ji tampa tankesnė ir praranda gebėjimą prisitaikyti prie kūno kreivių.

Kaip ir lateksas, „atminties efekto“ putos, jis turi specifinį kvapą, kuris iš karto neišnyksta. Sprendžiant pagal kai kurias apžvalgas, šilumos metu jis greitai įkaista ir šiltu oru nėra labai patogus miegoti. Iš pradžių tokia pagalvė gali atrodyti griežta. Norėdami priprasti prie to reikia laiko. Daugelis pirkėjų atgraso nuo didelės kainos, panašios į latekso produktų kainą.

Pagalvės, pagamintos iš natūralių žemynų, plunksnų, vilnos, įvairių sintetinių medžiagų, tokių kaip holofiberas ar sinteponas, negali būti vadinamos ortopedinėmis, net jei gamintojas jas nurodo. Tokie užpildai turi daug privalumų, tačiau jie negali stabiliai palaikyti gimdos kaklelio lenkimo, nes jie nėra pakankamai elastingi.

Laikysena miegoti

Miego kokybė priklauso ir nuo miego laikysenos. Išskyrus skirtingus svyravimus su rankų ir kojų padėtimi, yra trys tokios pozicijos:

1. 1 Atgal. Miego ant nugaros efektyviai padeda atsipalaiduoti raumenų sistemai ir mažina įtampą iš gimdos kaklelio. Pagalvė geriau pasirinkti vidutinį kietumą.
2. 2 Šone. Kai žmogaus kūnas yra pasuktas į šoną, natūrali stuburo kreivė nėra sutrikdyta ir nėra problemų dėl kraujo tiekimo. Kojos taip pat gali būti sulenktos ties keliais, atsižvelgiant į embriono keliamą padėtį. Norėdami patogiau, tarp kelio galite įdėti nedidelę pagalvę. Šiai pozicijai tinkamos vidutinės ir standžios pagalvėlės.
3. 3 Ant pilvo. Kai žmogus yra ant jo skrandžio, jo krūtinė yra suspausta ir kvėpavimas tampa sunkus, o jo galva turi būti pasukta į šoną. Tai sukelia gimdos kaklelio slankstelio arterijos plitimą ir trukdo kraujo tiekimui į smegenis. Be to, nemalonus galvos ir kaklo padėtis sukelia kaklo raumenų spazmą. Nerekomenduojama miegoti šioje padėtyje. Bet jei negalite atsisakyti, pasirinkite minkštą ir žemą pagalvę.

Geriausia miego padėtis yra ant nugaros ir šono. Geriau atsisakyti kelti ant skrandžio, nes jis gali sukelti nugaros ir kaklo skausmą.

Nepriklausomai nuo to, kokioje padėtyje norite miegoti, pagalvė turi būti išdėstyta taip, kad jos išgaubta dalis atitiktų kaklo kreivę, o pečiai būtų ant čiužinio.

Rezultatai

Ortopedinės pagalvės yra naudingos visiems vyresniems nei vienerių metų žmonėms. Kad jie galėtų gauti naudos, o ne žalos, jų pasirinkimas turėtų būti rimtai renkamas pasirinkus griežtai dydžio pagalvę.

Dažniausiai tokie produktai atrenkami empiriškai. Jei pardavėjas leidžia jums išbandyti jūsų produktą, būtinai pasinaudokite šia galimybe.

Prastos kokybės čiužinys gali panaikinti visus pagalvės privalumus. Ji turi būti lygi, elastinga, be prispaudimų ir išsipūtimų.

Už pilną ir patikimą miego nepakanka pirkti ortopedinę pagalvę ir gerą čiužinį. Taip pat svarbu pasirinkti tinkamą laikyseną, kuri suteiks organizmui visišką atsipalaidavimą.

Tokios pagalvės nėra panacėja. Jie neišgydo nieko ir padeda užkirsti kelią ligoms, susijusioms su stuburu.

Tokių pagalvių užpildai yra gana sunkūs ir jiems reikia priprasti. Tačiau priklausomybė greitai įvyksta. Po 5-7 dienų naudojimo jums įdomu, kaip galėtumėte padaryti be tokios patogios ir naudingos patalynės kaip ortopedinė pagalvė.

Kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę?

Bet kurio asmens veikla tiesiogiai priklauso nuo likusios. Svarbu, kad ne tik čiužinys ir antklodė būtų „teisingi“: ortopedinė pagalvė yra esminis geros poilsio požymis. Milžiniškame produkte, turinčiame patrauklią reklamą, lengva supainioti ir priimti kažką visiškai kitokio. Jau ilgą laiką galite nugalėti, nežinodami, kaip teisingai pasirinkti ortopedinę pagalvę, tačiau iš tikrųjų viskas yra visiškai aiški.

Ką reikia?

Žmogaus stuburas, palaikomas raumenų, turi lenkimus. Horizontalioje padėtyje miego metu raumenų sistema atpalaiduoja, todėl reikia papildomos paramos siaurai kaklinei stuburai, kurioje nėra galingos raumenų membranos. Ne kiekviena pagalvė gali tai suteikti, o ortopediniai modeliai yra visiškai pajėgi sumažinti kaklo ir įtampos galvą, išskyrus pabudimą silpnumo, nuovargio, galvos skausmo ir stangrumo pečių srityje.

Tokios pagalvės, kurios yra anatominės formos, neišgydo esamų ligų, tačiau gali sumažinti stuburo spaudimą, sumažinti skausmą ir sumažinti nuolatinį stresą.

Tokių priedų uždavinys - užtikrinti komforto ir teisingumo vartotojo poilsio laiką. Be sudėtingos struktūros, jie atlieka puikų darbą, palaikydami raumenų ir kaulų sistemą, užtikrindami tolygų apkrovos pasiskirstymą.

Paskiriant tokius produktus, jie skirstomi į kasdienį profilaktinį ir analoginį važiavimą:

• sukurti sveikas miego sąlygas;
• normalizuoti kraujo tekėjimą į smegenis;
• užtikrinti tinkamą vartotojo laikyseną.

Ortopedinės pagalvės atitinka visus „dešinės“ poilsio reikalavimus, užtikrindamos lygų stuburo liniją.

Jie yra būdingi:

• optimalus aukštis ir plotis;
• hipoalerginis tipo užpildas;
• produkto elastingumas keičiant padėtį;
• patogi pakaušio ar parietinės dalies atrama;
• natūralaus tekstilės danga;
• gaivinančio poveikio buvimas.

Kas yra rekomenduojamas ir draudžiamas

Ortopedinės pagalvės neperka tik taip, neatsižvelgdamos į gydytojo nuomonę. Tokiu atveju jie gali pakenkti sveikatai. Toks produktas yra kruopščiai parinktas, o ne tiek, kad pagerintų miego kokybę, kaip ir esamų ligų prevencijai. Ortopedinių pagalvių naudojimas padeda užkirsti kelią stuburo slankstelių pokyčiams, bronchų astmos priepuolių atsiradimui, kartu su tradicine terapija, siekiant atkurti tinkamą stuburo funkcionalumą.

Tokios pagalvės rodomos:

• skoliozė, bloga laikysena ir spazminis skausmas stubure;
• kvėpavimo nepakankamumas;
• galvos skausmas, galvos svaigimas ir migrena;
• padidėjęs nuovargis;
• kaklo, galvos, kojų kraujotakos gedimas;
• padidėjusi įtampa stuburo ir ypač gimdos kaklelio regione;
• nemiga, knarkimas.

Ortopedinės pagalvės tinka skirtingo amžiaus žmonėms, įskaitant paauglius ir kūdikius. Būdama priemonė, skirta išvengti problemų, susijusių su įgimtu jautrumu raumenų ir kaulų sistemos ligoms, jie atrenkami tik ortopedijos gydytojo rekomendacija. Jokiu būdu negali remtis savo nuomone ar pardavėjo patarimais. Gydytojas paaiškins, kokia forma gali palaikyti fiziologiškai teisingą kaklo ir galvos padėtį, nustatydama tinkamą stuburo padėtį.

Vartotojų, kuriems rodoma pagalvė su ortopediniu poveikiu, sąrašas apima tokias problemas:

• gimdos kaklelio osteochondrozė;
• viršutinio stuburo ir išvaržų sužalojimai;
• slankstelių poslinkis kakle, krūtinėje;
• raumenų hipertonus;
• neuralgija;
• torticollis (kūdikiams).

Produktų kontraindikacijos grindžiamos netolerancija užpildo medžiagoms. Tai gali būti alergija ir odos uždegimas kūno ir pagalvės sąlyčio vietoje. Nepaisant įvairių modelių kūdikiams, tokie produktai gali pakenkti kaklo stuburo formavimuisi. Taip yra dėl netinkamos formos, aukščio, dydžio.

Kėdės modeliai

Be pagalvių po kaklu, sėdi ant kėdės yra anatominės formos veislės. Jie mažina padidėjusią raumenų įtampą, susijusią su ilgalaikiu kūno buvimu sėdimojoje padėtyje, kuri nėra natūrali stuburo atžvilgiu. Šie modeliai mažina stuburo spaudimą, mažindami spaudimą genitalijoms.

Jie tinka:

• studentams ir moksleiviams;
• biuro darbuotojai, įskaitant sekretorius ir programuotojus;
• sunkvežimių vairuotojai, kelių ir oro transporto vairuotojai;
• naudotojams, kurių darbas susijęs su svorių vežimu.

Remiantis gydytojų rekomendacijomis, šios pagalvės rodomos:

• nėščioms moterims prenataliniu ir postnataliniu laikotarpiu susigrąžinti, taip pat sumažinti skausmą darbo metu;
• reabilitacija pacientams, sergantiems dubens trauma;
• su hemorojus, prostatitas, pilvo skausmas pilvo apačioje;
• tiems, kurie turi blogą laikyseną, yra stuburo kreivumas (skoliozė);
• neįgalieji, priversti likti sėdimojoje padėtyje.

Miegančių suaugusiųjų atrankos kriterijai

Modelio pasirinkimas yra okupacija, kuriai reikia ypač atsargaus požiūrio. Nebūkite drovūs, nepaisydami „montavimo“ parduotuvėje: tai leis jums suprasti, kaip pagalvė tinka konkrečiam asmeniui. Svarbus ortopedinių pagalvių niuansas yra prisitaikymo procesas, kurio nėra klasikinių analogų. Paprastai jis trunka ne ilgiau kaip vieną savaitę.

Norėdami pasirinkti tinkamą ortopedinę pagalvę, turėtumėte atkreipti dėmesį į keletą veiksnių:

• Prekės ženklo reputacija ir užpildo sudėtis (kiekviena medžiaga turi savo elastingumo ir atsparumo deformacijai savybes);
• Forma - ortopedinė pagalvė turėtų būti anatominė (pageidautina su lygiomis kreivėmis skirtingoms kūno padėtims);
• Dydis (jis neturėtų būti antsvorio ar pernelyg vaikiškas, nepakankamas galvos palaikymas);
• Padengti tekstilę (gaminio įranga su tankia medžiaga, turinčia kvėpuojančią struktūrą, užtikrinančią oro mainus);
• Nuimamas dangčio tipas, skirtas plovimui ar valymui;
• Kokybės ir higienos standartų bei pardavėjo garantijos sertifikatas.

Montuojant, kuris yra privalomas, verta žinoti: galva turi būti įdėta į specialiai tam skirtą įdubą. Jei pasirinksite didelį dydį, jis gali sukelti knarkimą ar skausmo simptomų pasunkėjimą. Produkto standumas turėtų būti vidutinis, sveikintinas medžiagos lankstumas. Galite įsigyti modelį su dvigubu dangteliu ir užpildu, apdorotu antibakteriniu impregnavimu sidabro jonų pavidalu. Esant sunkioms stuburo traumoms, standūs modeliai yra nepriimtini, nes tai gali sukelti hipoksinę būklę.

Forma

Ortopedinių pagalvių išvaizda yra įvairi. Prekių ženklai siūlo įvairias klasikines ir ergonomines galimybes, todėl ortopedinės pagalvės yra:

• stačiakampis (banga arba su depresija centre);
• aikštė;
• ovalo formos;
• kalnas;
• volas;
• bumerangas;
• pasagos;
• kaulų;
• pusmėnulio;
• drugelis;
• žiedas (tinka modeliams ant kėdės).

Iš visų siūlomų asortimentų ypač išsiskiria stačiakampiai „bangų“ tipo modeliai, turintys du skirtingo aukščio volelius, taip pat produktai, turintys pjūvio griovelį. Įvairūs modeliai, pagrįsti skirtingomis miego vartotojo padėtimis. Štai kodėl pagalvės yra skirtingos: jos suteikia maksimalų komfortą ir naudą, bet tam tikrose galvos ir kaklo padėtyse. Ir tai taikoma abiejų tipų ortopedinėms pagalvėms: kaip prisitaikymas prie naudotojo (iš atminties putų), ir priversti prisitaikyti prie produkto savarankiškai (lateksas ir pan.).

Matmenys

Produkto dydis yra vienas iš pagrindinių atrankos kriterijų: jei neįmanoma rasti suderinamo pagalvės su kūno parametrais, likusi dalis ant pagalvės taps kankinimu, ryto būsena bus depresija ir sulūžta, kartu su kūno svoriu.

Norėdami patogiau pasirinkti, galite sutelkti dėmesį į standartinius parametrus:

• vaikų modelių ilgis ir plotis yra 20x30 - 35x50 cm;
• vidutinė suaugusiųjų versija yra beveik 50x70 cm;
• vyrų ir moterų liniuotojų svyravimas svyruoja nuo 40 iki 80 cm ilgio ir nuo 30 iki 50 cm pločio.

Tinkama ortopedinė pagalvė pagal galvą: pasirinkimo paslaptys

Mieli draugai, gera diena!

Šiandienos pokalbis bus skirtas ortopedinėms pagalvėms po galva. Aš jums pasakysiu, kokios pagalvės gali būti teisėtai priskirtos ortopedijai, ką jie yra, ką jie daro, kaip pasirinkti tinkamą ortopedinę pagalvę, kada ir kam ji gali būti siūloma vaistinėje, ir kaip skirtingos pagalvės iš skirtingų gamintojų.

Šis pokalbis jums bus naudingas ne tik darbui, bet ir gyvenimui, nes daugelis iš jūsų taip pat susiduria su kaklu ir, galbūt, dabar jūs patiria klausimas: kokia pagalvė pasirinkti? Kokie yra kriterijai?

Ar domitės? Tada klausykitės.

Ir jei norite žiūrėti ir klausytis daugiau, tada aš jums paruošiau vaizdo įrašą.

Patogiam žiūrėjimui patariu eiti į „YouTube“ - yra didesnis langas. Norėdami tai padaryti, pradėję peržiūrėti, spustelėkite „YouTube“ piktogramą apatiniame dešiniajame kampe.

Kodėl jums reikia ortopedinės pagalvės?

Ar jūs netyčia fotografavote savo namus, kol miegojote? Kaip miegoti? Kokioje padėtyje? Ar ne atsitinka, kad ryte išeinate iš lovos, o jūsų kaklas skauda arba visai nesisuka? Arba galvos popping kaip pagirios? Ar tai atsitinka? Galbūt čia čia miegate?

Tada viskas yra aiški su jumis. :-)

Ne atsitiktinai Kūrėjas sukūrė stuburą su lordoze ir kyphosis, bet rusų kalba, su lenkimu. Labai būtinas norint užgniaužti šoko apkrovas, kurias jis patiria vaikščiojant.

Vaikas gimsta be lenkimo. Jiems vis dar nereikia, nes jis vis dar nedaro. Tačiau palaipsniui gamta jį ruošia vertikaliai, o kai pradeda laikyti galvą, pasirodo pirmasis lenkimas - gimdos kaklelis.

Ar bandėte miegoti be pagalvės? Nejaukiai tiesa? Tai nepatogu, nes galvos, lyg "nukrenta" atgal.

Jei miegate ant įprastos ar plunksninės pagalvės, atrodo, kad ji yra minkšta ir patogi. Tačiau gimdos kaklelio stuburas taip pat yra neteisingoje padėtyje, jis šiek tiek sulenktas. Kaklo raumenys nuo tokios padėties įtemptos.

Jei tai atsitinka kiekvieną dieną, raumenų įtampa tampa lėtine, o stuburo smegenų arterijos, kertančios skersinių slankstelių procesus, pasirodo esančios, ir, beje, neeina bet kur, bet į smegenis. Jis gauna mažiau kraujo, o tai reiškia deguonį, ir jis labai jautriai reaguoja į deguonies trūkumą, ir čia jūs esate: galvos skausmas, galvos svaigimas, spengimas ausyse ir nemiga.

Ar žinote, kad netinkama kaklo padėtis gali sukelti knarkimą sapne? Taip atsitinka todėl, kad liežuvis ir minkštas gomurys atsipalaiduoja, o ryklės audiniai pradeda „vibruoti“, todėl skamba skausmai (tiems, kurie miega šalia). Gimdos kaklelio stuburo fiziologinė padėtis išlaiko visą sudėtingą struktūrą.

Apie knarkimą, žinoma, galite pasakyti daugiau siaubo istorijų, bet dabar aš to nepadarysiu. Dabar turime visiškai kitokią temą. Bet aš labai rekomenduoju prisiminti savo atmintį: kai prašote ką nors iš knarkimo, pasiūlykite ortopedinę pagalvę pagal savo galvą, jei yra jūsų asortimente.

Kaip miegoti?

Kad išvengtumėte visų šių priežasčių, pagrindinė miego režimo taisyklė: gimdos kaklelio stuburas kartu su kitais departamentais turėtų sudaryti tiesią liniją. Čia jis yra:

Kaip tai padaryti? Labai paprasta! Jūs turite užpildyti kaklo kreivę, ir jūs būsite laimingi! Kaip? Pavyzdžiui, kaip šis:

Tačiau atkreipkite dėmesį, kad nepakanka ritinio, esančio po kaklu, aukštis. Galva vis dar yra šiek tiek atgal. Štai kodėl reikalinga ortopedinė pagalvė, reikalinga tinkamam gimdos kaklelio stuburo padėčiai.

Kas tai yra teisinga ortopedinė pagalvė?

Dabar rinkoje yra tamsios tamsos pagalvės, kurias gamintojai vadina „ortopedija“. Tačiau, atidžiau tikrindami, jie visai nėra.

Kodėl jie vadinami?

Ir parduoti geriau. Kadangi pastaraisiais metais žmonės nėra suinteresuoti pagalvėmis apskritai, bet ortopediniuose. Čia yra nuostabūs gamintojai ir pradėjo skulptūrą pagalvoti iš bet kokio nesąmoningumo, pavyzdžiui, grikių lukšto, aušinimo želė ar kažkokio ekofizatoriaus, ir pavadinti juos gražiais žodžiais „ortopedija“. Ir jie gali pridėti titulinį paslaptingą „atminties efektą“.

Ir tada kai kuri reklamos auka parašys moterų forume:

„Tai amžinai mano atvejis! Aš norėjau pagalvę su atmintimi, todėl atėjau per dalinę sklerozę: kad pagalvė prisimena ir kad „ortopedija“ ne! ”

Beje, ar prisimenate, ką daro ortopedija? Tai teisinga: raumenų ir kaulų sistemos ligų prevencija ir gydymas.

Kas turėtų būti ortopedinė pagalvė?

Čia yra jos ženklai:

• Ritinio arba volų buvimas.
• Medžiagos elastingumas.
• Gebėjimas ilgą laiką išlaikyti savo formą.
• Saugios medžiagos.

1. Tai ritinėlis, kuris užpildo gimdos kaklelio lenkimą ir palaiko tolygią stuburo padėtį miego metu. Žr.

Pagalvės, neturinčios pagalvėlės, nėra ortopedinės.

Yra pagalvėlės su dviem ritinėliais ir yra viena.

Pirmieji yra universalesni: skirtingiems šeimos nariams, skirtingoms kūno pozicijoms miego metu: ant nugaros, šone, ant skrandžio.

2. Medžiagos elastingumas yra medžiagos sugebėjimas atgauti savo formą po spaudimo. Ortopedinė pagalvė turėtų „atsistoti“, tai yra, stumti rankas po spaudimo.

3. Labai svarbu, kad užmigus ant pagalvės, jo forma nebūtų prarasta, kitaip dėl to, ką ji „dirbs“?

4. Na, ir apie saugias medžiagas, ir nieko negalima paaiškinti. Nosis, kuris periodiškai palaidotas pagalvėje, neturėtų šnipinėti nieko staigaus, cheminio ir nesveiko. Priešingu atveju geriausiu atveju mes pabudome su galvos skausmu, o blogiausiu atveju mes kenksime nuo alergijos. Beje, namų erelis, pagrindinis namų ūkio alergenas, mėgsta gyventi paprastose plunksnų ir pūkų pagalvėse.

Taigi čia. Pirmieji trys iš šių savybių turi dvi medžiagas: poliuretano putas ir lateksą.

Lateksas yra gerai žinomas dėl latekso pirštinių, prezervatyvų, spenelių. Jis gaunamas iš Hevea gumos augalo, kuris auga keliose vietose, sultys. Todėl natūralios latekso ortopedinės pagalvės, kurios randamos mūsų rinkoje, yra brangesnės nei poliuretano putos. Be to, lateksas gali sukelti alergiją.

Todėl DĖL poliuretano putų pagalvių. Jie turi visas keturias iš šių savybių ir, svarbiausia, pigesnę lateksą.

Ir dar vienas labai svarbus ženklas teisingai ortopedinei pagalvelei: jis turi būti registruotas kaip medicinos produktas Roszdravnadzor. Jos buvimas suteikia jai visą teisę būti vadinamam ortopediniu, tai yra, kuris suteikia gydomųjų savybių. Todėl pakuotėje ar instrukcijoje turėtų būti nurodyta, kad pagalvėje yra RP: registracijos pažymėjimas.

Kada jums reikia ortopedinės pagalvės?

• Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė.
• Smegenų kraujotakos sutrikimai.
• Galvos skausmas, galvos svaigimas, spengimas ausyse.
• Miego sutrikimas
• Būklė po gimdos kaklelio stuburo sužalojimo.
• Gimdos kaklelio stuburo slankstelių nestabilumas.
• Snore
• Osteochondrozės prevencija.
• Galvos skausmo prevencija.
• Nemiga.
• Gimdos kaklelio profilaktika.

Na, dabar pasakyk man, kam nereikia ortopedinės pagalvės? :-)

Kaip veikia ortopedinė pagalvė?

Ši informacija yra jums ir tuo pačiu metu užbaigtas pristatymas pirkėjui.

„Ortopedinė pagalvė suteikia anatomiškai tinkamą galvos ir kaklo stuburo padėtį miego ir dienos poilsio metu. Dėl šios priežasties kaklo raumenys yra atsipalaidavę, taip pat užsikabinęs stuburo arterijos, kurios maitina smegenis. Dėl to pagerėja kraujo aprūpinimas smegenyse, sumažėja galvos skausmas, galvos svaigimas ir spengimas ausyse, miegas tampa stipresnis, o kitą rytą jaučiasi ramiai ir energingai. “

Ar yra kokių nors kontraindikacijų?

Nėra absoliutų kontraindikacijų, tačiau, jei yra sunkių kaklo ligų, po gimdos kaklelio stuburo sužalojimo geriau kreiptis į gydytoją.

Ortopedinių pagalvių tipai po galva

Tinkamos ortopedinės pagalvės po galva skiriasi viena nuo kitos.

Tvirtesnės pagalvėlės, neturinčios atminties efekto, yra gydomos, nes jos suteikia didesnę paramą. Todėl, jei yra problemų dėl gimdos kaklelio stuburo, tai yra šios pagalvės. Prieš perkant juos, geriau kreiptis į gydytoją.

Jei pirkėjas įgyja tokią pagalvę, paklauskite, kokioje padėtyje jis miega. Jei jam patinka miegoti ant skrandžio, ant šios pagalvės jis bus nepatogus: volas spaudžia kaklą. Todėl pagalvė, neturinti atminties efekto tiems, kurie miega ant nugaros ir šono. Ir tiems, kurie mėgsta miegoti ant skrandžio, pasiūlykite pagalvę su atminties efektu.

Nors anatominė padėtis kaklo miego metu ant skrandžio negali kalbėti. Kaklas yra sulenktas nepriklausomai nuo pagalvės minkštumo. Bet prieš save miegodami reikiamoje padėtyje, neprisiimkite savęs!

Kartą, kai iš manęs girdėjau apie tokias pagalves, mano sesuo manęs paklausė: „Ar jie pagerina atmintį?“ Jis mane juokėsi, bet tada aš maniau: „Bet iš tiesų ortopedinės pagalvės pagerina atmintį, nes jos normalizuojasi smegenų kraujotaka! "

Atminties pagalvės yra pagamintos iš minkštesnės poliuretano putos, o kai kurį laiką paspaudus, atsiranda požymis, kuris išnyksta per kelias sekundes.

Pagalvė kartoja galvos, kaklo formą, gali būti pasakyta, „prisimena“, prisitaiko, o miegas ant jo yra labai patogus nuo pirmųjų naudojimo dienų. Tuo metu, kaip ir „medicininė“ pagalvė, kartais reikia priprasti per 1-2 savaites.

Aš galiu pasakyti apie save: mano svajonė, švelniai tariant, nėra gera, bet man nereikėjo priprasti prie atminties pagalvės. Ją trunka trejus metus.

Kaip pasirinkti savo ortopedinę pagalvę?

Norėdami tai padaryti, išmatuokite peties juostos ilgį su centimetru: nuo kaklo pagrindo iki peties krašto.

Dabar yra pagalvių, kurios atitinka drabužių dydį. Tai jums labai patogu: taupo jūsų laiką. Apskritai žr. Instrukcijas.

Kokios kitos savybės, į kurias reikia atkreipti dėmesį pirkėjui, parduodant?

1. Jei pagalvės pagrindas turi skyles, tada oro ir drėgmės mainai bus aukštyje, o ant šios pagalvės galvos nebus prakaito. Norėdami patikrinti, ar nėra perforacijų, atjunkite pagalvę ir pažvelkite į pagrindą. Atminties efekto pagalvėse gali būti, kad perforacijos nėra, nes jos jau yra labai „kvėpuojančios“.

2. Jei pagalvėlės gaubtas yra pagamintas iš 100% medvilnės, tai dar vienas privalumas: garantuojamas hipoalerginis ir veido odos saugumas.

3. Jei dangtelis yra nuimamas, jis gali būti plaunamas, t.y. pagalvių priežiūra yra paprasta.

4. Jei pagalvėje yra Roszdravnadzor registracijos liudijimas (žr. Pakuotėje arba instrukcijose), tai yra medicinos produktas ir nėra jokių abejonių dėl jo terapinio veiksmingumo.

Koks skirtumas tarp skirtingų gamintojų ortopedinių pagalvių?

1. Tankio pagrindai. Poliuretano putos (PUF) turi būti optimalaus tankio, kad pagalvė nebūtų pernelyg minkšta, kitaip ji nesukels gydomojo poveikio, ir ji nebus pernelyg standi, kitaip bus neįmanoma miegoti. Kiekvienas gamintojas turi savo technologiją, skirtą poliuretano putų gamybai, jos paslaptis. Vartotojui galvodamas apie PPU gamybą, reikia tik aukštos kokybės žaliavų, siekia optimalaus tankio, konsultuojasi su neurologais ir net somnologais (tai yra miego sutrikimų gydantys specialistai). Ir gamintojas, kuris galvoja tik apie savo pelną, viską daro visiškai priešingai. Jis nerūpi, kas yra pagalvės. Maža jo prekių kaina jam yra svarbi, kad jis galėtų parduoti greičiau.

Jūs nesupratote optimalaus prisilietimo tankio, todėl renkantis pagalvę geriau sutelkti dėmesį į tai, ką pasakysiu toliau.

2. Garantijos laikotarpis. Kuo didesnis, tuo geriau pagalvė. Palyginti: vienas gamintojas suteikia pusę metų garantijos (ir tokios pagalvės paprastai yra pigesnės), o kiti 3 metai. Skirtumas? Todėl pigesnės pagalvėlės poliuretano putos gali „suskaldyti“ per šešis mėnesius. Todėl čia reikėtų prisiminti teiginį: „Mes nepakankamai turtingi, kad galėtume nusipirkti pigius daiktus“.

3. Kvapas. Pigūs pagalvės gali turėti griežtą cheminį kvapą. Dėl tokios miego vienas kankinimas. Kad suprastumėte: PPU turi kvapą, bet „teisingose“ pagalvėse jis yra nereikšmingas ir išnyksta po to, kai jis išlėkęs į balkoną. Arba ne visai, nes gamintojas jau „vėdino“ šias pagalvėles, ty jis leido jiems pailsėti.

4. Viršutinio sluoksnio medžiagos. Veidas turi būti patogus ir ne karštas.

5. „Roszdravnadzor“ registracijos pažymėjimo prieinamumas. Privalumas tų, kurie jį turi. Jau anksčiau apie tai kalbėjau.

Neprivaloma:

1. Rusijos ir tarptautinių kokybės standartų prieinamumas.

2. Apdovanojimų ir kitų konfesijų buvimas.

3. Klinikinių tyrimų prieinamumas.

Kaip rūpintis ortopedine pagalvele?

Ortopedinės pagalvės neturėtų būti plaunamos, nes poliuretano putos labai gerai sugeria drėgmę ir labai prastai deda. Todėl rekomenduojama nuplauti tik pagalvės dėklą. Arba pagalvių užvalkalai, jei taip pat yra nuimamas vidinis.

Kada gali būti rekomenduojama ortopedinė pagalvė kartu su narkotikais?

• Gaukite tepalo iš gimdos kaklelio myozito.
• Paimkite kažką iš gimdos kaklelio osteochondrozės.
• Paklauskite vaistų nuo galvos skausmo.
• Pirkti nootropinį agentą.
• Paklauskite nieko nuo nemigos.
• Paklauskite knarkimo gydymo.
• Gaukite autobusą „Schantz“.

Turite ką pridėti?

Galimos narkotikų pardavimo problemos, leidžiančios pereiti prie pagalvės pristatymo:

1. Kokią pagalvę miegate?

2. Ar žinote, kad tai gali būti dėl neteisingos stuburo padėties miego metu?

Ortopedinė pagalvė taip pat parodoma visiems, kurie rūpinasi savo sveikata ir savo artimųjų sveikata.

Na čia. Ji papasakojo apie viską, nieko nepaslėpė. :-)

Parduodant ortopedinę pagalvę po galva, įspėkite pirkėją, kad:

1. Iš pradžių jis gali jausti diskomfortą. Ir tai suprantama: kaklo raumenys pripranta prie naujos padėties.
2. medicinos prietaisai nėra keičiami ir grąžinami.

Jei turite klausimų, paklauskite.

Kitame šios pozicijos pokalbyje tęsime pokalbį apie ortopedines pagalves. Mes vis dar nesvarstėme kitų ortopedinių pagalvių, ne mažiau svarbių.

Taigi nepraleiskite! Čia galite įsigyti visą ortopedinių produktų kursą.

Būčiau dėkingas, jei pasidalintumėte nuorodą į šį straipsnį su savo draugais ir kolegomis spustelėję socialinius mygtukus. tinklus, kurie yra toliau.

Naujų susitikimų dienoraštyje farmacijos verslo darbuotojams!

Su meile, Marina Kuznetsova

Mano brangūs skaitytojai!

Jei jums patiko šis straipsnis, jei norite kažką paklausti, pridėti ką nors, pasidalinti savo patirtimi, galite tai padaryti specialioje formoje.

Tiesiog prašome ne tylėti! Jūsų komentarai yra mano pagrindinė motyvacija naujiems JŪSŲ kūriniams.

Būčiau labai dėkingas, jei bendrinate nuorodą į šį straipsnį su savo draugais ir kolegomis socialiniuose tinkluose.

Tiesiog spustelėkite socialinius mygtukus. tinklus, kuriuose esate narys.

Spustelėkite mygtukus socialiniai. tinklai didina vidutinį čekį, pajamas, atlyginimą, sumažina cukrų, kraujospūdį, cholesterolį, pašalina osteochondrozę, plokštumą, hemorojus!