Šoninis stuburo nuokrypis nuo jo ašies yra vadinamas skolioze. Paprastai stuburo kiekvienoje sekcijoje yra fiziologinių kreivių, nukreiptų į priekį ir atgal. Tai leidžia sumažinti ašies apkrovą ir pagerinti raumenų ir kaulų sistemos slopinimo funkciją. Liga išsivysto per 6–16 metų amžiaus aktyvaus ašinio skeleto augimo laikotarpį ir gali sukelti sunkų nugaros stuburo deformaciją, kuri sutrikdo vidaus organų funkcionavimą.

Stuburo kreivio gydymas apima konservatyvius metodus ankstyvosiose patologinio proceso stadijose, sunkiais atvejais atliekama operacija.

Ligos apibendrinimas

Skoliozė išsivysto dėl įgimtų anomalijų ir neigiamų veiksnių įtakos intensyvaus vaiko augimo laikotarpiu. Dažniausiai įgytas stuburo kreivumas susidaro su netinkama laikysena, svoriais, cerebriniu paralyžiumi, sunkiais raišais ir poliomielito, sėdimo gyvenimo būdo, osteoporozės. Paprastai veikia krūtinės ir gimdos kaklelio stuburą, juosmens srities kreivė yra mažiau paplitusi.

Priklausomai nuo formos, skoliozė gali būti suskirstyta į keletą tipų:

• C formos - turi vieną kreivio lanką;
• S formos - pasižymi keliais šoninio kreivumo lankais;
• Z formos - susideda iš trijų kreivumo dalių;
• dešinė arba kairė priklauso nuo lanko kreivės krypties.

Priklausomai nuo kreivio kampo dydžio, yra 4 skoliozės laipsniai:

• 1 laipsnis - šoninio kreivio lanko kampas yra didesnis nei 10 laipsnių, kartu su nedideliu kampu;
• 2 laipsnis - šoninio kreivio lanko kampas yra nuo 11 iki 25 laipsnių, yra maža pečių, pečių, dubens asimetrija, raumenų volelis nustatomas paveiktoje pusėje;
• 3 laipsnis - šoninio kreivio lanko kampas pasiekia 26-50 laipsnių, pastebimas stuburo stuburo pasvirimas, susidaro krūtinės deformacija;
• 4 laipsnis - šoninio kreivio lanko kampas tampa daugiau nei 50 laipsnių, suformuojama šonkaulio gūžė, trikdomas važiavimas, kenčia vidaus organų funkcija.

Skoliozę galima ištaisyti konservatyviais metodais, kai ligos 1 ir 2 laipsniai yra jaunesni nei 20 metų. Pažangiais klinikiniais atvejais chirurginiai metodai, kuriais siekiama sustabdyti patologijos progresavimą, padeda gydyti stuburo kreivumą.

Medicininė taktika

Skoliozės nustatymui ir savalaikiam gydymui reikia reguliariai atlikti profilaktinius patikrinimus su gydytoju mokyklinio amžiaus vaikams. Kaip pataisyti stuburo kreivumą ir užkirsti kelią patologinio proceso progresavimui, specialistas gali pasakyti po diagnozės ir ligos apimties. Kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo didesnė galimybė visiškai atkurti laikyseną ir išvengti plaučių, širdies, inkstų ir dubens organų disfunkcijos. Gydymo savybės tiesiogiai priklauso nuo stuburo skoliozės laipsnio.

Pirmojo skoliozės laipsnio gydymas

Pagrindinis gydymo būdas pirmojo laipsnio skoliozės gydymui yra fizioterapijos pratimai (LFK), kuris yra pratimų, kuriais siekiama sustiprinti nugaros raumenų sistemą, rinkinys. Tai padeda ištaisyti stuburo kreivę ir stabilizuoti ją fiziologinėje padėtyje. Pratimai atliekami be naštos, kartais leidžiama dirbti su nedideliu svoriu. Gimnastika yra skirta lėtam, bet ilgalaikiam nugaros raumenų, sėdmenų ir pilvo stiprinimui, kad būtų užtikrintas optimalus stuburo palaikymas. Klasės apima gimnastikos lazdą ir kilimą, rutulius, plėstuvus, šokinėjimo lynus, ritinius.

Tai yra efektyviausia užsiimti pratybų terapijos grupėmis poliklinikose, sanatorijose, specializuotuose gydymo centruose. Patyrusiam specialistui vadovaujant, galima tinkamai paskirstyti raumenų apkrovą ir ašinį skeletą, kuris leidžia nugaros stuburą lyginti per 2-4 mėnesius. Po nurodymo namuose gali būti vedamos klasės, reguliariai prižiūrint gydytojui.

Papildomas gydymo metodas, didinantis fizinės terapijos efektyvumą, yra masažas. Rankinis veikimas raumenų rėmuose padeda normalizuoti raumenų skaidulų tylą kreivėje, gerina kraujo apytaką ir minkštųjų audinių bei stuburo apykaitą. Nugaros masažas neturėtų sukelti skausmo, tinkamas minkymas skatina šilumą ir komfortą. Procedūros turėtų būti atliekamos du kartus per metus 8–10 sesijų per gydymo kursą. Gimdos kaklelio stuburo masažas pagerina kraujotaką smegenyse, krūtinės ląstos - normalizuoja širdį ir plaučius, juosmens - pagerina virškinimą ir išskiria inkstų funkciją.

2 laipsnio skoliozės gydymas

Gydyti 2 laipsnio stuburo kreivumą turėtų būti fizinės terapijos ir masažo pratimai. Be to, terapija apima nugaros raumenų elektrinį stimuliavimą norint normalizuoti tonas ir kraujo tekėjimą. Procedūros vykdomos 10–12 sesijų metu kelis kartus per metus. Kontraindikacijos gydymui yra širdies liga, ypač kartu su ritmo sutrikimu. Antrojo laipsnio skoliozę gali lydėti slankstelių poslinkis, tokiais klinikiniais atvejais rankinis gydymas skiriamas 2-3 sesijoms, kurios atliekamos kas antrą dieną. Dėl mechaninio poveikio patologiškai pakeistoms stuburo dalims pagerėja gydomųjų pratimų veiksmingumas.

Antrojo laipsnio ligos atveju rekomenduojama dėvėti korekcinę korsetą, pagamintą ortopedijos dirbtuvėse arba įsigyti gatavų produktų specializuotose parduotuvėse. Prietaiso naudojimas neleidžia progresuoti skoliozės, skiriamas intensyvaus augimo ir skeleto formavimo laikotarpiu. Paprastai rekomenduojama naudoti korsetą, kai stuburo kreivė yra daugiau nei 20 laipsnių. Jis dėvimas iki 15 valandų per dieną, pašalinamas higienos procedūroms, pratyboms ir naktiniam miegui.

3. ir 4. laipsnio skoliozės gydymas

Negalima visiškai suderinti stuburo su konservatyviais metodais su 3 ir 4 laipsnių kreivumu. Terapijos uždavinys šiame ligos etape yra užkirsti kelią patologijos progresavimui ir pagerinti bendrą būklę. Skeleto formavimo metu, korseto dėvėjimas, fizinės terapijos pratimai, masažo kursai, nugaros raumenų elektrinė stimuliacija. Tačiau, norint veiksmingai paveikti stuburo koloną pažangiais klinikiniais atvejais, rekomenduojama atlikti chirurginę procedūrą, pagal kurią stuburas būtų tiesinamas mechaniniais endokorektoriais. Ypač pavojingas yra 4 laipsnio ašinio skeleto deformacija krūtinės ir gimdos kaklelio regione.

Chirurgijos indikacijos apima:

• patologinio proceso progresavimas, kai lanko kampas yra daugiau kaip 40 laipsnių;
• deformacijos kampas yra didesnis nei 60 laipsnių, dėl to gali sutrikti krūtinės darbas;
• lėtiniai, įvairaus intensyvumo skausmai su 3 ir 4 laipsnių skolioze, neatleidžiami konservatyviais gydymo metodais.

Būtina atlikti operaciją pagal indikacijas su kitų gydymo būdų neveiksmingumu. Chirurginė intervencija siejama su komplikacijų raida ir kartu yra ilgas reabilitacijos laikotarpis.

Stuburo kreivumas efektyviausiai gydomas ankstyvosiomis ligos pasireiškimo stadijomis, vaikystėje ir paauglystėje iki skeleto formavimosi pabaigos. Laiku diagnozuojant ir gydant pagerėja ligos prognozė, palaikomas normalus motorinis aktyvumas ir neleidžiama sutrikdyti vidaus organų.

Kaip gydyti nugaros skoliozę suaugusiems: visais būdais

Skoliozė yra raumenų ir kaulų sistemos pažeidimas, dažniausiai pasitaikanti šiandieninė liga, kuri atsiranda vaikams. Bet net ir suaugusiems, skoliozės problema gali išlikti.

Stuburo apatinėje nugaros ir kaklo deformacijoje turi būti natūralus kreivumas, o sakraliniuose ir krūtinės ląstos regionuose - nukreipimas atgal. Ir jei yra net nedidelė deformacija, tai gali sukelti skoliozę. Be to, suaugusiųjų skoliozės priežastis yra netinkamas ar visiškas gydymo trūkumas ankstyvame amžiuje.

Pagal nugaros ligą skoliozė reiškia stuburo kreivumą. Natūralioje ir teisingoje padėtyje nugara turi būti tiesi ir simetriška. Su skolioze stuburas gali būti sulenktas į kairę arba į dešinę.

Savo ruožtu, skoliozė skiriasi priklausomai nuo formos:

• C - formos. Kai asmuo turi tik vieną susuktą lanką;
• S formos. Jei yra dvi išlenktos stuburo arkos;
• Z - formos. Kai stuburoje yra trys susukti lankai. Tačiau šios rūšies skoliozė yra mažiau paplitusi.

Skoliozės priežastys gali būti kelios:

• Sėdimas darbas, kai didžiąją laiko dalį nugaros, kojų ir kaklo padėtis yra netinkama;
• Įgimta deformuotų slankstelių problema;
• Osteoporozė, kurią sukelia kalcio trūkumas organizme;
• Rickets, poliomielitas, netinkamas metabolizmas;
• Nugaros, kojų, dubens kaulų sužalojimai;
• Myozitas;
• Prastai išvystyti raumenys gimdos kaklelio, krūtinės ir juosmens srityse.

Skoliozė suaugusiems, kaip taisyklė, gali būti vertinama be papildomo tyrimo. Tačiau vis dėlto yra tam tikrų požymių, dėl kurių galima nustatyti šią ligą:

• netolygi pečių, pečių, alkūnių, dubens padėtis. Pažymėtina, kad viena pečių dalis yra mažesnė už kitą, pečių ašmenys išsilieja, dubens kaulai taip pat yra asimetriški;
• nugara yra susukta, eismas sulaužytas;
• skausmas gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, nugaros, dažniuose galvos skausmuose;
• nugaros raumenys labai greitai pernelyg apsunkina net nedidelę ir kasdienę veiklą;
• krūtinės ląstos stuburas turi nukreipimą į priekį arba atgal;
• širdies, plaučių, virškinimo trakto ligos.

Kai tik pastebėsite vieną ar daugiau skoliozės požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Skoliozės korekcija suaugusiems yra sudėtinga, bet gana pasiekiama užduotis. Kaip pašalinti skoliozę? Apie tai kalbėsime mūsų straipsnyje.

Kokio tipo gydytojas gydo skoliozę?

Terapeutas

Kaip ir bet kurios kitos ligos atveju, jei jums reikia pagalbos ir gydytojo specialisto, pirmiausia turite kreiptis į savo gydytoją pas savo gydytoją. Būtent jis turi atlikti visus būtinus tyrimus ir paskirti gydymą arba kreiptis į specialistą, kurio profilis yra skirtas Jūsų ligai gydyti.

Jei diagnozuojama pirmojo laipsnio skoliozė, tada gydytojas gali savarankiškai, arba, gavęs reikalingą konsultaciją iš neuropatologo ir ortopedo, paskirti būtiną gydymą.

Mūsų apžvalgoje galima rasti efektyvų nugaros ir stuburo gydymą naudojant tradicinius metodus.

Neuropatologas

Neurologo tyrimas yra būtinas, jei pacientas skundžiasi nugaros skausmu, yra problemų dėl odos jautrumo stuburui, yra problemų su sausgyslėmis. Specialistas atlieka papildomą tyrimą ir nustato visus neurologinius sutrikimus. Be to, skiriamas tinkamas gydymas.

Ortopedas

Pagrindinis šio gydytojo profilis yra galimų stuburo kreivių korekcija. Skoliozė ankstyvosiose stadijose geriausiai gydoma ortopedijos gydytoju. Po reikiamo tyrimo gydytojas priima išvadą ir nurodo gydymą arba kreipiasi į kitą kvalifikuotą specialistą.

Chirurgas

Šių specialistų tyrimas ir gydymas yra būtini ekstremaliais atvejais. Pavyzdžiui, jei diagnozuojama 3 arba 4 laipsnio skoliozė. Ir kai neįmanoma tęsti gydymo be chirurginės intervencijos. Be to, priežastis gali būti išlenktos stuburo įtaka vidaus organų darbui.

Rankinis terapeutas ir fizinės terapijos specialistas

Tai yra specialistai, kurių pagalba gydytojui gydymo pradžioje reikia gydyti skoliozę. Chiropraktikas dirba tiesiogiai su nugaros raumenimis. Tai atkuria stuburo padėtį, vidaus organų darbą, sausgysles.

Fizioterapijos pratimų specialistas sukuria skoliozės pratimų programą, kad sustiprintų nugaros raumenis. Visi būtini pratimai turėtų būti atliekami griežtai prižiūrint specialistui, bent jau pirmą kartą.

Rankinis gydymas

Rankinis gydymas skolioze yra specialisto darbas, kuris, atlikdamas tam tikrus veiksmus su savo rankomis, siekia pagerinti sąnarių būklę, vidaus organų darbą. Norint pasiekti geriausią rezultatą, tokia terapija turi būti derinama su fizine terapija, masažu, fizioterapija.

Verta atkreipti ypatingą dėmesį į chiropraktiko kvalifikaciją. Visų pirma, specialistas turi turėti visas būtinas žinias ir patirtį.

Rankinis specialistas gali išgydyti šias ligas:

• skoliozė yra 1 ar 2 laipsniai;
• bloga laikysena vaikui. Maksimalus vaiko amžius yra 18 metų;
• skoliotinė liga ne vyresniems kaip 9 metų vaikams.

Kontraindikacijos, susijusios su chiropraktiku:

• piktybinės ligos;
• stuburo pažeidimas dėl tuberkuliozės;
• matomi metaboliniai sutrikimai.

Rankinis gydymas gydant skoliozę nenumato staigių judesių ir veiksmų su pernelyg stipria jėga. Paprastai kartą per savaitę planuojamas specialistas. Tai yra toks sistemingas gydymas gali sukelti gerą rezultatą.

Ar įmanoma ir kaip koreguoti skoliozę suaugusiems namuose

Bet kokie veiksmai, skirti tam tikros ligos gydymui, turėtų būti atliekami tik pasikonsultavus su specialistu. Tokiu atveju, apsilankę terapeute ir gavus atitinkamas rekomendacijas, galite pradėti savarankišką gydymą. Jei tai yra konkretūs pratimai, pirmoji treniruotė turėtų vykti prižiūrint treniruoklių instruktoriui ir tik po to galėsite tęsti darbą namuose.

Dažnas pasivaikščiojimas gryname ore, grūdinimas, subalansuota mityba, ortopedinis čiužinys, sportas, teisinga laikysena taip pat gali prisidėti prie atsigavimo.

Chirurgija

Ši operacija priskiriama pacientui, turinčiam 4, arba ypatingais atvejais su 3 laipsnių stuburo kreiviu. Paprastai kalbame apie kosmetinius ryškius defektus.

Choliozės chirurgija nustatoma tik tuo atveju, jei visi kiti gydymo būdai nepadėjo. Dėl operacijos išsprendžiamos šios problemos:

• ištaisyti nenatūralūs iškraipymai;
• stuburo smegenų suspaudimas;
• nervų galūnių spaudimas ateityje;
• skoliozės vystymąsi ateityje.

Suaugusiesiems operacija yra nustatyta, jei skoliozė tiesiogiai veikia vidaus organų funkcionavimą, kai jis gali kelti grėsmę asmens gyvybei ir sveikatai.

Apskritai, pozos korekcija (gydymas skolioze) žymiai skiriasi nuo tos pačios ligos gydymo vaikui. Suformuoti kaulai ir stuburas yra mažiau jautrūs pokyčiams, todėl reikalingos procedūros reikalauja daugiau laiko. O jei vaikystėje mes mokėme išlaikyti nugarą tiesiai, bet mes, kaip visada, nesiklausėme suaugusiųjų, tada, kaip suaugusieji, tapo aišku, kad teisinga laikysena tiesiogiai paveiks ne tik stuburo, bet ir viso kūno sveikatą.

Kaip išgydyti skoliozę, daryti tik 3 minutes per dieną? Žiūrėkite vaizdo įrašą apie medicinos gimnastiką dėl skoliozės (stuburo kreivės) namuose:

Kaip išgydyti stuburo kreivumą namuose

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

Skoliozės gydymas namuose turi būti derinamas su medicininiais metodais. Patologiją geriau pradėti gydyti ankstyvosiose stadijose, kai gimnastikos pratimai vis dar gali grąžinti stuburo ašį į fiziologinę padėtį.

Ligos pavojus slypi tuo, kad stuburo poslinkis priekinėje (šoninėje) plokštumoje pažeidžia vidinių organų buvimo vietą su liūdnomis pasekmėmis.

Skoliozės gydymas namuose turi būti atliekamas dėl to, kad be išorinių kosmetikos defektų patologija sukelia tokius pokyčius:

• Krūtinės deformacija;
• Sumažėjęs plaučių kvėpavimo pajėgumas;
• Širdies ligų rizika padidėja dėl per didelio spaudimo;
• Padažnėja tulžies pūslės pūslės pokyčių rizika;
• Sukuriami sunkumai suvokiant ir vedant vaiką moteryse.

1 laipsnio skoliozės korekcija namuose

Stuburo šoninio kreivumo gydymo pagrindas yra terapiniai pratimai. Tai leidžia jums sukurti stiprią raumenų korsetą, galinčią palaikyti stuburą tinkamoje padėtyje. Pratimai 1 laipsnio kreivėje (deformacijos kampas ne didesnis kaip 10 laipsnių) gali pasiekti visiškai išgydyti patologiją. Tinkamai pasirinkus gimnastiką, atkuriamąjį poveikį galima pasiekti per 2-3 mėnesius.

Pasauliniame tinkle daug pratimų stuburo stuburo deformacijos gydymui. Pirmenybė turėtų būti teikiama tik tiems, kurie siekia koreguoti vertikalią kūno ašį ir stiprinti nugaros raumenų sistemą.

Skoliozės gimnastikos principai:

• Gydant 1 ligos laipsnį namuose, netaikykite naštos. Ypatingai pageidaujant, maksimalus leistinas svoris ar svoris neturi viršyti 5 kilogramų vyrams ir 3 kg moterims. Pratimai su svoriais turėtų būti atliekami tik stovint;
• Pilates ar hatha joga gali būti papildoma gimnastika. Dėl specialių judesių algoritmų šie pratimai paspartins gijimo procesą. Optimalius kompleksus, skirtus stuburo šoniniam kreivumui gydyti naudojant Pilates, sukūrė Lana Fields;
• Gimnastikos pagrindas patologijoje yra statinių pozų ir lėtų judesių derinys, slystantis gluteui ir nugaros raumenims. Terapinis poveikis šioje situacijoje nėra lygus jogos asanoms;
• Lana Paulius ir Paulas Braggas rekomenduoja papildyti pratimus stuburo priekinės deformacijos gydymui kvėpavimo pratimais. Jie pašalins šonkaulių ir krūtinės poslinkį;
• Vienos pamokos trukmė neturi viršyti 40 minučių. Pirmas kelias dienas, kai praktikuojasi namuose, turėtų būti suteikta teisingų laikų ir pratybų metodų kūrimui.

Rankinis gydymas namuose yra gana sudėtingas. Net jei jūs samdote puikų specialistą šioje srityje, jis vis tiek negalės tinkamai atlikti procedūros, nes tam reikia specialios įrangos (sofos, masažo stalas, PIR fitneso įranga (raumenų atpalaidavimas)).

Rankinis gydymas yra tik papildomas ligos gydymo metodas ir negali veiksmingai pakeisti gimnastikos. Technikos nauda šoniniam stuburo kreivumui stebima tik tada, kai žmogus turi skeleto sistemos deformacijas. Pavyzdžiui, su dubens kaulų poslinkiu.

Stuburo kreivio pašalinimas 2 laipsniai

Su 2 patologijos laipsniais racionalu dėvėti ortopedinius korsetus kartu su gimnastikos pratimais.

Pagrindiniai terapijos principai:

• Gimnastika stuburo korekcijai ir nugaros raumenų stiprinimui pagal Bregu, Dikul, Bubnovsky arba Paley. Gimnastikos naudojimas su tam tikru patologijos laipsniu yra sunku visiškai ištaisyti kreivumą.
• „Abbot-Sheino“ korsetų naudojimas;
• Katharine Schroth kvėpavimo pratimai;
• Jei deformacija greitai vystosi, pradinė užduotis yra sustabdyti progresavimą. Todėl naudojami standūs ortopediniai fiksatoriai.

Papildomos procedūros: masažas, raumenų elektrostimuliacija, rankų terapija.

Pradinė asmens užduotis bandant gydyti ligą namuose yra sumažinti laipsnio kreivumą iki 1 laipsnio. Tai paprastai trunka nuo 5 mėnesių iki 1,5 metų, priklausomai nuo asmens atkaklumo, reguliarumo ir pratimų teisingumo.

Ką daryti su 3 ir 4 laipsnių stuburo deformacija

Namuose sunku gydyti 3 ir 4 stuburo ašies priekinę kreivę. Minimali užduotis - sustabdyti ligos progresavimą. Reguliarios gimnastikos dėka galite pasikliauti 2-3 laipsnių pašalinimu iš patologinio kreivumo lanko. Reikėtų nepamiršti, kad nuolatinis ortopedinių korsetų dėvėjimas ir kvėpavimo pratimai valgio metu.

Daugeliu atvejų, kai 3 ir 4 laipsnio skoliozė gydoma, gydytojai skiria chirurginį gydymą, nes sunkių patologinių komplikacijų tikimybė yra labai didelė. Šoninis stuburo kreivumas, kurio kampas didesnis nei 60 laipsnių, sukelia rimtus širdies ir plaučių pažeidimus.

Namų gimnastika

Apibendrinant, pateikiame 5 pratimus, kuriuos Paul Bragg rekomenduoja skoliozei:

1. Poveikis daromas viršutinėje stuburo dalyje. Atsigulkite horizontalioje plokštumoje, žemyn. Padėkite delnus po krūtine ir išskleiskite kojų pečių plotį. Lygiai pakelkite liemens viršutinę dalį ir užlenkite nugarą, kai lankas yra ant pirštų ir delnų. Tada nuleiskite dubenį žemyn ir pakreipkite galvą atgal. Išsaugokite poziciją 1 minutę ir grįžkite į pradinę padėtį;
2. Pradinė padėtis, kaip nurodyta 1 dalyje. Pakėlus dubenį, pasukite jį į dešinę ir į kairę. Tuo pačiu metu pabandykite nuleisti šoną, kiek įmanoma žemiau. Vykdykite pratimą lėtai, maksimaliai sukdami dubenį;
3. Likutinės įtampos pašalinimui. Sėdėkite ant grindų ir padėkite rankas už nugaros. Pakelkite dubenį su atrama tiesiomis rankomis. Greitai atlikite procedūrą. Pabandykite pakelti kūną kiek įmanoma aukštyn. Pakartojimų skaičius: 6-8;
4. Stiprinti apatinę stuburą. Atsigulkite ant nugaros, tempkite kojas ir traukite rankas į šoną. Sulenkite kelius ir užkabinkite jų krūtis. Išstumkite klubus ir kelius nuo krūtinės, bet laikykite juos rankomis. Palieskite kelius su savo smakru. Užrakinti 5 sekundes. Pakartojimų skaičius: 3-4.
5. Stuburo tempimui. Paimkite visus keturis ir vaikščioti aplink kambarį iš vienos sienos į kitą.

Skoliozės gydymas namuose turėtų būti atliekamas reguliariai, net jei turite vieną kreivumo laipsnį. Terapinė gimnastika yra puiki priemonė stuburo ligų prevencijai.

Tradiciniai kelio sąnarių gydymo metodai: kaip gydyti kelius

Kelio sąnariai gali dažnai sutrikdyti žmones. Paprastai tai yra osteoartritas arba artritas. Dažnai pasireiškia pacientai, sergantys antsvoriu ir varikoze. Pasak medicininės statistikos, vidutinio amžiaus moterys serga dažniau.

Ligos sukelia stiprų skausmą. Ir skausmas pasiskirsto asimetriškai - viena kojelė visada skauda daugiau nei antrą. Žmogus nepalieka rytinių judesių standumo, būdingo sąnarių triukšmo vaikščiojant. Jei laiku nesiimama reikiamų priemonių, kelio sąnariai pastebimai deformuojasi ir sukelia galūnių kreivumą.

Iki šiol atsikratyti patologijos gali būti įvairūs metodai, įskaitant operaciją. Dažnai kartu su pagrindinėmis priemonėmis gydytojai rekomenduoja gydyti kelio sąnarį su liaudies gynimo priemonėmis.

Remiantis atsigavimo pradžios efektyvumu ir greičiu, jis gydomas medicininiu būdu, tačiau nėra jokios kūno reakcijos. Artritas ir artritas turi būti gydomi tinktūromis, nuovirais, trina ir alkoholio užpilais.

Integruoto požiūrio sąlygomis galima gauti teigiamą ligų dinamiką, kad būtų išvengta tolesnės jų komplikacijos.

Populiarūs trinties receptai

Iš vištienos kiaušinių galite padaryti puikų įrankį, kad būtų galima šlifuoti kelio sąnarius. Tam reikės:

• sumaišykite kiaušinių trynius su actu ir terpentinu lygiomis dalimis;
• kruopščiai sudrėkinkite pažeistą vietą;
• tvarstis keliu, papildomai suvyniokite vilnonę šaliką.

Procedūra kartojama bent 2-3 kartus per savaitę po lygių laiko.

Efektyvus su artritu alkoholio patrinti ant analginum. Jums reikės paimti 10 vaistų tablečių, 300 ml medicininio alkoholio, jodo ir kamparo alkoholio (po 10 ml). Komponentai sumaišomi, skystis kratomas ir leidžiamas virti tamsioje vietoje 21 dieną.

Kai įrankis bus paruoštas, jie kasdien patrinkite paveiktus sąnarius, kol pasireiškia skausmo malšinimas.

Masažas

Gerai padeda gydyti artritą ir artrozės masažą. Šiems tikslams galite naudoti mumie (3 g) ir medų (100 g). Kiekvieną vakarą produktai kruopščiai sumaišomi ir masažuojami į gerklės sąnarius. taip pat veiksmingas sąnarių gydymas su bičių karoliukais.

Gydymo kursas bus 7 dienos. Siekiant padidinti gydymo efektyvumą, gali būti sistemingai naudojamas mumija viduje.

Galima atlikti masažą ir kamparą. Jis padeda pagerinti kraujotaką galūnėse ir nuobodu skausmą. Gydymui reikia sumaišyti 1–1 tokius komponentus:

Gautas mišinys naktį masažuoja kelius ir juos šildo.

Pacientai rekomenduoja gydyti sąnarius medumi. Šaukštas produkto yra ištirpintas vandens vonioje (apie 15 minučių), o po to, neleidžiant medui visiškai atvėsti, jis įtrinamas į sąnarius.

Keliai yra padengti dvigubu marlės sluoksniu, šiltu skareliu ir paliekami mirkyti. Gauti optimalų gydomąjį poveikį bus po 10 tokių procedūrų.

Suspausto

Daugelis pacientų, kurie susiduria su sąnarių skausmu, padeda susmulkinti varnalę, bulvę ar svogūnus.

Procedūrai, kurioje naudojami varnalėšai:

1. paimkite 5-6 mažo dydžio lapus;
2. įdėkite juos į krūvą, uždenkite verdančio vandens keptuvę.

Prieš naudodami garintus lapus ant kelio, sutepkite jungtį su masažu arba kūdikių aliejumi. Virš kelio sąnario dangtelio su užsegama plėvele, sušildyta šiltu skareliu.

Gydymas keliu su liaudies gynimo priemonėmis naudojant bulvių ir svogūnų suspaudimus padės susidoroti su skausmu ir kitais nemaloniais simptomais. Taigi, paimkite bulvių gumbus, nulupkite, patrinkite.

Į gautą masę supilkite šaukštą žibalo (būtinai išvalytas). Baigiamąjį vaistą kasdien pritaiko prie sąnarių. Procedūra trunka ne mažiau kaip 15 minučių.

Priemonės taikomos išvalytam ir kruopščiai džiovintam keliui. Po to sąnarys yra apvyniotas šiltu skareliu. Po 7 dienų gerėja beveik visų pacientų gerovė. Panašus vaistas yra pagamintas iš bulvių ir krienų. Skirtumas yra tas, kad kompresas paliekamas paveiktose vietose 40 minučių, o gydymas kartojamas 3 dienas.

Kita galimybė atsikratyti problemos - svogūnai. Dėl vaistų jums reikės supjaustyti daržovių galvą į 2 dalis.

Skiltelės pusė susmulkinama taip, kad sultys susidarytų, o po to - ant gerklės. Į viršų įvyniota plėvelė, tvarstis ir skara.

Žolelių užpilai

Dėl artrito ligų artrozė padės užsikimšti beržo pumpurus.

Kiekvienam 100 g žaliavos turėtų būti ruošiamas 500 ml degtinės ar medicininio alkoholio.

Mišinys reikalauja mėnesio tamsioje vietoje, tada kasdien įtrinti į sąnarius.

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

Rekomenduojama naudoti mėlynės infuziją. Paruošimas apima:

• 2 desertiniai šaukštai augalų lapų pilami verdančio vandens litru;
• reikalauti 60 minučių šiltoje vietoje;
• Gautas vaistas suvartojamas 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

Gydymas liaudies metodais susijęs su braškių lapų nuoviru.

Už kiekvieną 2 šaukštus žaliavų paimkite 500 ml vandens, mišinį virkite 15 minučių. Vietoj arbatos, jie geria paruoštą sultinį, keletą akinių per dieną, nepriklausomai nuo valgio.

Juodmedžių aliejus

Gleivinės paprastai laikomos piktžolėmis, nes jos auga visur. Ne visi žino, kad augalas taps kova su kelio sąnarių patologijomis, pavyzdžiui, artritu ir artritu.

Norėdami pradėti gydymą, turėtumėte vartoti 3 šaukštus šviežiai nuimtų žolelių (naudokite visą augalą), sumaišykite ir įdėkite sumuštinį į stiklinį butelį. Po to, į viršų, konteineris pilamas alyvuogių aliejumi (kaip alternatyva, galite naudoti išgrynintą saulėgrąžų ar kukurūzų aliejų) ir energingai purtyti.

Gautas vaistas turi būti laikomas tamsioje vietoje, apsaugoti butelį nuo dienos šviesos ne trumpiau kaip 14 dienų. Po to įrankis filtruojamas per marlę, sulankstytas keliais sluoksniais.

Jei virimo technologija yra visiškai laikomasi, ugniažolės aliejus bus be priemaišų ir žolės likučių.

Gydymas keliu su liaudies gynimo priemonėmis turėtų būti atliekamas per mėnesį. Aliejus gali būti naudojamas kaip medicininių mokesčių dalis arba savarankiškai kaip trina, masažo įrankis.

Kaip gydyti skoliozę namuose

Skoliozė yra dažniausia ortopedinė problema. Dažniausiai pasireiškė liga pubertacijos laikotarpiu, kuriam būdingas progresyvus augimas. Būtent šiuo laikotarpiu tėvai turėtų atkreipti dėmesį į vaiko laikyseną ir lankyti ortopedą.

Skoliozės gydymo principai

Skoliozės gydymas namuose turėtų būti prižiūrint gydomam gydytojui. Nustačius stuburo kreivumo laipsnį, yra nustatytas gydymo ir prevencinių priemonių kompleksas. Vėlyva diagnozė ir gydytojo rekomendacijų nesilaikymas lemia ligos progresavimą. Terapinių priemonių tikslai:

1. Skoliozės progresavimo prevencija.
2. Stuburo stabilizavimas.
3. Raumenų korseto stiprinimas.
4. Stuburo deformacijos korekcija.

Nepakanka gydyti skoliozę su masažu, fizioterapija ir mankšta. Sveikatingumo veikla apima:

• dažnai lauko viešnagė
• sistemingas grūdinimas
• pakankamai baltymų, mineralų, vitaminų
• aktyvų gyvenimo būdą
• ortopedinis čiužinys
• laikysenos kontrolė.

Liaudies gynimo priemonės dėl skoliozės

Stuburo kreivumas sukelia nugaros skausmą ir diskomfortą. Raumenų asimetrija sukelia sunkų tempimą vienoje kreivumo pusėje ir padidėjusį toną. Norėdami atsikratyti nugaros skausmo, naudokite šias liaudies gynimo priemones:

• Šilta vonia su adatų ekstraktu.
• Sūrinis kompresas.

Fiziniai pratimai skoliozei

Pratimai dažniausiai atliekami stovint ant visų keturių, gulėti ant skrandžio ir nugaros. Visi pratimai turi būti atliekami maža amplitudė. Gimnastikos pratimų tikslas - stiprinti raumenų sistemą ir ištaisyti raumenų tonusą.

Gimnastikos kompleksas raumenų stiprinimui

1. Pacientas atsilieka ant nugaros su lenktais keliais. Įkvėpus, pakelkite dubenį (ant kojų, pečių ir alkūnių). Pakartokite pratimą 6 kartus.
2. Atlikite treniruotę „dviratis“ 30 sekundžių.
3. Pakelkite pakaitomis tiesias kojas, po 10 kartų.
4. Tiesios kojos apibūdinti apskritimus. Vykdykite 10 kartų. Galite aprašyti numerius nuo 0 iki 9.

Gimnastika stiprinti nugarą

1. Atsigulkite ant skrandžio. Kiekvieną koją pakreipkite kelis kartus 10 kartų.
2. Nuo tos padėties sulenkite abi kojos prie kelio. Vykdykite 10 kartų.
3. Nuo linkusios padėties, ištiesintos rankos, paremtos delnu. Atlikite kūno pratęsimą 10 kartų.
4. Gulėti ant skrandžio, ištiesintos rankos. Pakelkite rankas ir kojas („nurykite“ padėtį) ir pritvirtinkite padėtį, kol pasirodys šviesos nuovargis.
5. Gulėti ant skrandžio. Pakaitomis pakelkite ištiesintas kojas 10 kartų.

Asimetriniai pratimai

Pozicija atliekant pratimus, esančius ant jo skrandžio ir stovinčio.

1. Nuolatinis Iš kreivės pusės krūtinės srityje, ranka yra pakelta, kita ranka yra išilgai į šoną arba palei kūną. Įkvėpkite, kad pakeltumėte kūną.
2. Ištraukite pailgos kojos išlenkimo pusėje, tuo pat metu traukdami ranką iš priekio.
3. Paimkite koją iš kreivės lanko šono, įkiškite rankas ant galvos. Alkūnės praskiedžiamos į šonus ir lenkite liemens įkvėpus.

Pratimai stuburo mobilumui didinti, siekiant ištaisyti deformaciją:

1. Stovėjusi visais keturiais. Iššvieskite, pabandykite sėdėti ant savo kulnų, nejudindami rankų. Į kvėpavimą - grįžkite į I.P. Pakartokite 3 kartus.
2. Sulenkite ir sulenkite nugarą, stovėdami ant visų keturių (pakeiskite iš „geros katės“ į „bloga katė“). Pakartokite 5 kartus.
3. Atsigulkite ant nugaros su kojomis tiesiai, padėkite rankas palei liemens. Iššvieskite kojines kojomis į save, tuo pačiu metu stumdami savo smakrą į krūtinę. Nustatykite padėtį kelias sekundes, įkvėpus, grįžkite į I.P.

Pratimai stiprinti apatinės nugaros raumenis nuo priešingos pusės kreivės.

1. Atsigulkite ant nugaros, palenkite rankas. Kojos, kuri yra priešinga kreivumo lankui, turi sulenkti ties kelio ir klubo sąnariu. Keliauti į skrandį, sukeldami paties vaiko rankas. Pratimai gali būti atliekami nuo 0,5 iki 1 kg svorio. Vykdykite 6 kartus.
2. Atlikta iš tos pačios padėties. Ant kelio, kuris jungiasi prie Martenso tvarsčio (gumos tvarsčio), ant rankos nugarėlės, pritvirtinta rankogalių dalis. Laikykite koją 20 sekundžių. Kelias galite sugriežtinti iki skrandžio, pradedant nuo 10 kartų ir palaipsniui didinant iki 25 kartų.

Vykdydami pratimus turite kontroliuoti savo laikyseną. Reikėtų vengti nuovargio ir neturėtų būti stengiamasi atlikti visus pratimus vienu metu, bet, jei švirkščiama ištvermė.

Su skolioze gydomi šie sporto žaidimai:

• Rutulinis žaidimas su tinklinio ar krepšinio elementais
• Slidinėjimas
• Plaukimas

Kas yra draudžiama skolioze?

Pacientai, sergantys skolioze, draudžiami:

• Šuoliai
• Pratimai, didinantys lankstumą: akrobatika, gimnastika.
• Maitinimo pratimas
• Pratimai kabo ant strypo ruožas.

Santykinis kontraindikavimas plaukimui yra ryškus stuburo nestabilumas.

Tarybai tėvams

Nuolatinė tėvų pastaba: „Laikykite nugarą tiesiai“ namų darbų metu tik erzina vaiką. Bet kokiu atveju, jis slyks. Geriausia pakviesti jį pasimokyti. Šis metodas taikomas specializuotose mokyklose vaikams, sergantiems skolioze.

Komentarai

Sergejus - 2015-03-07 - 19:47

Svečių - 2015/05/05 - 21:24

Svečių - 2017-08-08 - 12:19

Pridėti komentarą

Mano „Spina.ru“ © 2012—2018. Medžiagų kopijavimas galimas tik atsižvelgiant į šią svetainę.
DĖMESIO! Visa šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik informacijai arba populiariai. Narkotikų diagnostika ir receptai reikalauja žinių apie gydytojo istoriją ir gydytojo tyrimą. Todėl primygtinai rekomenduojame kreiptis į gydytoją dėl gydymo ir diagnozės, o ne savarankiškai gydyti. Naudotojo sutartis reklamuotojams

Skoliozė - kaip pataisyti stuburo kreivumą

Stuburo kreivė medicinos kalba vadinama skolioze. „Skoliozė“ lotyniškos kalbos prasme reiškia „kreivę“. Kas yra skoliozė, išmokti tiems, kurie nepaiso laikysenos, vaikščioja ir sėdi. Stuburo kreivumo prevencija turėtų būti vykdoma nuolat, pradedant nuo mokyklos amžiaus.

Kas yra skoliozė?

Stuburą sudaro iki 35 slankstelių, kurie yra suskirstyti į penkias dalis. Yra septyni gimdos kaklelio slanksteliai, dvylika krūtinės, penki juosmens ir penki sakraliniai. Coccyx slanksteliai neturi nuolatinio skaičiaus ir yra individualūs kiekvienam asmeniui. Visi slanksteliai sudaro stuburą - pagrindinę kūno pagrindinę dalį. Kiekvienas slankstelis turi nugaros procesą, kūną, lanką ir skersinius procesus. Be to, nugaroje yra raumenų sluoksniai, turintys didelę įtaką stuburo kreivumo priežasčių formavimuisi. Suaugusieji ilgą spazinį raumenų susitraukimą gali sukelti stuburo skoliozę.

Paprastai stuburas yra griežtai tiesus, slanksteliai yra griežtai išdėstyti vienas po kito.

Skoliozės požymiai atsiranda ankstyvame amžiuje. Nuo gimimo momento kaulai pradeda augti. Vaikų amžiuje jie yra labai plastikiniai, lengvai reaguoja į deformacijas ir netinkamos laikysenos atveju susidaro patologiškai netinkama forma. Suaugusiųjų stuburo kreivumas yra gydymo nepilnamečių laikotarpiu pasekmė, kai dar buvo galima atsigauti.

• Taip pat žiūrėkite: Kuris gydytojas gydo skoliozę.

Priežastys

Ortopedija nustato dvi pagrindines skoliozės ligos priežastis:

Pirmasis yra fizinis spaudimas stuburo, kuris yra pagrindinė skoliozės priežastis. Stuburo kreivumas suaugusiems yra vaikystės kreivumo pasekmė. Pirmiausia jie apima netinkamą vaiko iškrovimą darbo vietoje.

Raumenys turi labai didelę įtampą, kuri veikia kaulus. Netinkamas kėdės ir stalo aukštis, netinkama laikysena, raumenys gali deformuoti slankstelių formą.

Iš deformacijos atsiranda stuburo kreivumas, dėl kurio atsiranda nenormalus raumenų darbas. Kūno vidinių sistemų kova sukelia įtemptų raumenų stiprėjimą ir įtemptų silpnėjimą - todėl fizinio aktyvumo metu stuburo kreivumo korekcija nėra. Paciento būklė pablogėja, didėja skoliozės laipsnis.

Kita priežastis, dėl kurios atsiranda nugaros kreivė, yra gimimo trauma arba fizinis sutrikimas. Nugaros pažeidimai sukelia sunkų kreivumą, nes slanksteliai po dislokacijos ar lūžio ne visada atkuria jų formą ir padėtį. Stuburo derinimas dažnai yra antrinis uždavinys, nes lūžiai dažnai sukelia variklio funkcijos praradimą.

Psichomotorinė gali būti priskirta ligos daliai, kai tinkamo koordinavimo praradimas lemia skoliozės vystymąsi. Kreivumas atsiranda dėl lėtinių nugaros raumenų susitraukimų. Raumenys, kuriuos patyrė spazmas, traukia slankstelius kryptimi, sukelia stuburo kreivumą. Šiuo atveju gydymas yra nukreiptas į pažeistas smegenų dalis ir nugaros smegenis, nes pradinė priežastis yra centrinės nervų sistemos sutrikimas.

Laipsniai ir tipai

Gebėjimas pataisyti patologiją priklauso nuo skoliozės laipsnio. Atsižvelgiant į nuokrypio tipą, ortopedija, priklausomai nuo kreivumo laipsnio, ir skiriasi nuo skoliozės tipų, išskiria keletą etapų. Nustačius, kokio tipo ir etapo turės dirbti, gydytojas paaiškina pacientui, ką daryti skoliozės atveju.

Pirma

Pirmasis etapas, kurio kreivė yra mažesnė nei 10 laipsnių. Iš išorės skoliozės simptomai yra nematomi, gydymas nėra būtinas, jei pažeidimas netrukdo paciento gyvybei. Nesant patologijos progresavimo, pacientas nusprendžia, ką daryti su tokiu stuburo kreiviu. Šiame etape gydymas yra sėkmingiausias, nes jis yra korekcinis.

Antrasis

Antrasis etapas, 11–25 laipsnių kreivumas. Stuburo kreivumas jau būtinas, nes šiame etape pastebimas kuprinių ir raumenų volelių atsiradimas ant nugaros. Antrajame etape suaugusių pacientų gydymas skolioze yra sunkus, naudojant korsetas, mankštos terapiją, rankų terapiją.

Trečia

Trečiasis etapas, iki 40 laipsnių kreivė, slanksteliai yra stipriai deformuoti. Ant rentgeno bus pastebimas pleišto formos slankstelių formos, pakrantės arkos yra dar ryškesnės. Šiame etape beveik neįmanoma atsikratyti skoliozės konservatyviais metodais.

Ketvirta

Ketvirtasis etapas - 40 laipsnių ir didesnė kreivė. Stuburo kreivumo požymiai yra labai svarbūs kosmetikai - deformacijos pastebimos net ir po drabužiais. Ketvirtojo laipsnio skoliozė gydoma tik sudėtinga chirurgine operacija.

Patologija veikia vidaus organus. Trečiajame ir ketvirtajame etapuose kreivumas sutrikdys žarnyno pralaidumą, kepenų, plaučių, širdies darbą. Vidiniai stuburo kreivumo požymiai - šonkauliai ir raumenys, gali paliesti širdį, trukdyti normaliam jo funkcionavimui.

C formos ir S formos

Be laipsnių, skiriasi skoliozė į du potipius - C formos ir S formos. C formos vienas kreivio lankas (paprastai krūtinės srityje). S formai būdinga antrojo kreivio lanko (dažniau juosmens srityje) išvaizda. Apatinis bus pagrindinis asmuo, kurį įgijo asmuo, o antrasis - kompensacinis lankas, sukurtas skoliotinės kompensacijos procese.

Stuburas sudaro antrą lanką, kaip bandymą reaguoti į kūno pokyčius erdvėje, išlaikant pusiausvyros centrą lygiaverčiu kreiviu kitoje kryptimi.

Simptomai

Skoliozė ankstyvosiose stadijose yra besimptomė žmonėms. Dažnai kompensacija atneša vidinius pojūčius normaliems, todėl silpnieji etapai matomi tik išorėje.

Skoliozės išorinės apraiškos:

• Stoop;
• Galvos polinkis, kuris nesutampa su žmogaus šlaunų lygiu
• Asimetrinis nugaros dalies išdėstymas: mentės, krūtinės deformacijos, kojų aukščio pokytis

Asmuo, turintis didelį skoliozės laipsnį, negali normalizuoti nugaros, jaučiasi skausmingas.

• Taip pat žiūrėkite: Kaip pašalinti kuprą ant nugaros

Diagnostika

Norint suprasti, kaip gydyti skoliozę, reikalinga tiksli diagnozė. Kreivumas pastebimas išorėje, jei nukrypimo laipsnis yra didesnis nei 10 laipsnių. Tiesioginis vizualinis patikrinimas leidžia įvertinti, ar stuburas pradeda sulenkti. Skoliozė taip pat diagnozuojama rentgeno spinduliais. Specialisto nuotrauka pasakys apie asmens skoliozę. Paaiškėja, ar šiuo atveju galima ištaisyti stuburo kreivumą. Paveikslėliai yra paimami iš priekio ir sagitaliai, nustatant kyphosis, lordosis, laipsnių ir skoliozės buvimą.

Gydymas

Kaip gydyti stuburo kreivumą ir ar galima ištaisyti skoliozę suaugusiesiems, atsakys ortopedinis gydytojas. Ortopedija studijuoja ir vysto nugaros ir kojų kaulų ligų prevenciją, visų pirma, ortopediniai gydytojai tiria, kaip suaugusiems gydyti skoliozę. Metodai ir prognozė priklauso nuo katedros laipsnio ir vietos, todėl galima ištiesinti nugarą, atsakys tik specialistas.

Norėdami suderinti stuburą, naudokite šiuos metodus:

• Masažai;
• Fizinė terapija;
• Plaukimas;
• Ortopediniai metodai.

Masažas

Stuburo scoliozės gydymui tinka masažai, kurie atpalaiduoja nugaros raumenis ir stabdo stuburo raumenis nuo „sugriežtinimo“ netinkama kryptimi. Masažas yra geras gydymo metodas. Kai kuriais atvejais stuburo skoliozės simptomai rodo, kad šis metodas netinka nugaros gydymui. Tai gali būti krūtinės skoliozė suaugusiems.

Suaugusiųjų stuburo skoliozė turi ypatingą gydymą, nes organizmas jau yra suformuotas, o stuburo pokyčiai gali sukelti dar liūdesnius padarinius. Neteisingas masažas gali būti didesnis nei anksčiau, ir ištiesinti stuburą bus sunkiau.

Fizinė terapija yra fizinių pratimų, skirtų konkrečioms raumenų grupėms, kompleksas. Kaip išgydyti stuburo kreivumą šiuo metodu, galima pasakyti apie specialistų pratimus. Pratimai yra nukreipti į skersinius, skersinius slankstelių raumenis. Jų stiprinimas lemia normalios stuburo struktūros suderinimą. Po treniruočių galbūt nugaros dalyje gali pasireikšti stiprus nuovargis, tačiau tai rodo raumenų skaidulų kūrimo procesą.

Plaukimas

Skoliozė gali būti išgydoma naudojant baseinų klases. Kaip nustatyti skoliozę plaukiant? Irklavimo judesiuose vandenyje nugaros raumenys tampa įtempti. Kadangi stuburas nėra vertikalioje padėtyje, jam daromas mažesnis slėgis, silpnėja nuolydžio laipsnis. Mažos ir stuburo kreivės plaukiant yra pašalinamos savarankiškai, gydytojo pataisa sumažinama tik į klasių intensyvumo pokyčius, kurių negalima pasakyti apie kitus metodus - visam masažų ir fizinės terapijos sąrašui reikia nuolatinės specialisto priežiūros.

Ortopediniai prietaisai

Ortopediniams gydymo metodams priskiriami korsetai, apykaklės ir kiti prietaisai, skirti ne išgydyti, bet padėti atsikratyti skausmo sindromų, kurie atsiranda skoliozės metu. Ortopediniai čiužiniai ir lovos taip pat padeda suderinti išlenktą stuburą. Kaip ištiesinti stuburą, fizikas atsako - pažeisdamas torakolumbarinio padalijimo lordozės ir kyfozės organizavimą, kieta lova sukuria sąlygas grįžtamajam teisingos laikysenos formavimui.

Skoliozės prevencija

Geriausias būdas niekada galvoti apie tai, kaip ištaisyti stuburo kreivumą, bus prevencija. Ištiesinkite stuburą sunkiau, nei išlaikyti sveiką. Būtina atidžiai stebėti laikyseną, ypač vaikystėje. Rekomendacijos, ar vaikystėje galima ištiesinti laikyseną, suteikia pediatrijos ortopedijos chirurgui. Jis nustatys, ar vaikas turi skoliozę ir ką daryti, kad jį užkirstų. Kaip nustatyti skoliozę, chirurgas taip pat paskatins.

Neleiskite, kad nugaros svoris būtų didelis. Jie sukelia raumenis, kurie stumdosi slankstelius tarpusavyje. Taip pat pasitarkite su specialistu, kad pasirinktumėte tinkamą lovą. Pernelyg minkštas, arba atvirkščiai, kietas čiužinys gali sukelti kreivumą.

Ar galima vystyti skoliozę užsiimti sportu, susijusiu su stiprumo treniravimu - ne. Slėgis ant poliaus tik padidina nuokrypio laipsnį. Skoliozei būdingi simptomai ir gydymas, susiję su apkrovos pašalinimu, o tai kenkia deformuotiems slanksteliams.

Ar terapinis fizinis lavinimas padeda 1 laipsnio skoliozei?

Kaip gydyti stuburo kreivumą suaugusiems

Daugeliu atvejų skoliozė išsivysto vaikystėje ir paauglystėje, o laiku diagnozuojama sėkmingai. Tačiau taip pat atsitinka, kad liga pasireiškia po 25 metų, kai skeletas yra visiškai suformuotas ir kaulai auga. Taip atsitinka dėl įvairių priežasčių, todėl problemos sprendimas nėra toks paprastas.

Koks skirtumas tarp stuburo lankstumo suaugusiems ir kaip gydyti?

Suaugusiųjų skoliozės savybės

Jei paaugliams dažnai pasireiškia skoliozė, tai paprastai suaugusieji paprastai diagnozuoja 2 arba 3 laipsnių kreivumą, tai yra gana apleistoje būsenoje.

Taip yra dėl to, kad žmonės nepakankamai atkreipia dėmesį į pirmąsias ligos apraiškas, atsižvelgiant į nugaros skausmą dėl nuovargio ir perviršio. Dėl to pacientas kreipiasi į gydytoją su ryškiu skausmo sindromu, vidaus organų disfunkcija ir kitomis susijusiomis problemomis.

Nepaisant to, kad kaulų audinys atnaujinamas visą gyvenimą, konservatyviais metodais visiškai neveikia stuburo deformacijų, o pagrindinis gydymo uždavinys yra kovoti su ligos apraiškomis. Pažangiausiais atvejais, kai negalima sustabdyti ligos progresavimo, naudojamas chirurginis gydymas.

Skoliozė klasifikuojama pagal kelias charakteristikas: kreivumo laipsnį, jo lokalizaciją ir formą.

Skoliozės veislės išlenkimo forma

Skoliozės tipai pagal sunkumą

Lokalizacijos vietoje išskiria juosmeninę skoliozę, krūtinę, juosmeninę ir kaklo krūtinę. Jei deformacija vienu metu apima viršutinę ir apatinę stuburo dalis, ši skoliozė vadinama kartu.

Kreivumo priežastys ir požymiai

Pagrindinė suaugusiųjų stuburo kreivumo priežastis yra vaikų skoliozė, kuri nebuvo laiku diagnozuota arba nepakankamai gydoma. Po kremzlės kaulėjimo, deformacija tampa nuolatine, o laikui bėgant ligos apraiškos tik sustiprėja. Tačiau yra ir kitų veiksnių, skatinančių skoliozės vystymąsi suaugusiųjų amžiuje:

• atidėtas osteomielitas, tuberkuliozė, onkologinės ligos;
• progresuojanti osteoporozė;
• dinstrofinio-degeneracinio pobūdžio stuburo pokyčiai - herniated diskai, osteochondrozė, kanalų susiaurėjimas;
• krūtinės ir nugaros pažeidimai;
• ankstesnės operacijos stuburo, krūtinkaulio, vidaus organų.

Kai kuriais atvejais neįmanoma nustatyti kreivumo priežasties - tokia skoliozė vadinama idiopatija. Jis pasireiškia rečiau nei kitos ligos rūšys, dažniausiai diagnozuojamas paaugliams. Deja, jis yra prastai pritaikytas konservatyviems gydymo metodams, o pacientui paprastai skiriama stuburo operacija.

Kadangi suaugusiems lankstumas paprastai yra ryškus, ligos požymių visai sunku nustatyti. Labiausiai būdingos skoliozės apraiškos yra:

• tuo atveju, kai asimetrija - pečių ir pečių ašmenys yra skirtingose ​​aukštyse, viena nugaros dalis yra įgaubta, antra, priešingai, yra pernelyg išgaubta;
• kranto kupro buvimas, kuris yra ypač aiškiai matomas kūno padėtyje;
• laikysenos ir eisenos pokyčiai, galimas slopinimas dėl dubens iškraipymo;
• padidėjusio nuovargio pojūtis vertikalioje padėtyje;
• galūnių tirpimas, pirštų dilgčiojimas;
• skausmas apatinėje nugaros dalyje, po apvalkalu, skausmai, skleidžiantys krūtinkaulį.

Jei norite daugiau sužinoti apie gydymo ypatybes, priklausomai nuo kreivumo laipsnio, taip pat su suaugusiųjų skoliozės gydymu, galite skaityti straipsnį apie tai mūsų portale.

Be išorinių apraiškų, yra ir kitų simptomų, kuriuos sukelia vidinių organų kreivumo poveikis:

• virškinimo sutrikimai;
• plaučių širdies liga;
• sumažintas imunitetas;
• moterų urogenitalinės sistemos problemos;
• seksualinės funkcijos pažeidimas vyrams.

Pažymėtina, kad suaugusiems lenkimo laipsnis nuolat vyksta ir, jei nebus gydomas, jis vis labiau paveiks gyvenimo kokybę. Ligos raida dažniausiai priklauso nuo fizinio krūvio stuburo: svorio kėlimas, ilgas stovėjimas ar nepatogus laikymas žymiai pagreitina stuburo kreivumo procesą. Todėl skausmo sindromas didėja, pablogėja bendra kūno būklė.

Kreivumo diagnostika

Nustačius anksčiau aprašytus simptomus, bent keli iš jų turėtų būti ištirti klinikoje kaip galima greičiau. Jūs turite susisiekti su ortopedu arba vertebrologu - tai yra ekspertai, kurie sprendžia raumenų ir kaulų sistemos problemas. Gydytojas pradinę diagnozę nustato jau pradinio tyrimo metu, tačiau tik rentgeno spinduliais galima nustatyti tikslią kreivio vietą ir sunkumą. Be to, gydytojas gali paskirti MRT išsamesniam probleminių sričių tyrimui, taip pat ultragarsiniam nuskaitymui, kad būtų galima nustatyti vidinių organų veikimo sutrikimus.

Kaip gydyti skoliozę suaugusiems

Suformuota skoliotinė arka negali būti pašalinta konservatyviais metodais, o terapinės priemonės daugiausia skirtos kovoti su skoliozės apraiškomis ir jo poveikio organizmui pasekmėmis. Tiksliau, tokio gydymo užduotis yra:

• uždegimo ir skausmo šalinimas;
• kraujo tiekimo normalizavimas;
• raumenų audinio stiprinimas;
• degeneracinių procesų lėtėjimas ir stabdymas tarpslanksteliniuose diskuose;
• kaulų audinio pagerėjimas.

Vaistai

Dauguma žmonių, turinčių 2 ir 3 laipsnių kreivumą, jaučiasi dažni ir kartais pastovūs, nugaros, kaklo, krūtinės skausmai. Kuo daugiau nepaisoma būklės, tuo skausmingesnis sindromas, todėl gydymas paprastai prasideda vartojant vaistus.

Tai daugiausia vietiniai anestetikai ir priešuždegiminiai vaistai, taip pat vaistai, kurie mažina nervų galūnių jautrumą.

Be to, pacientas yra rekomenduojamas vitamino kompleksas ir speciali dieta, skatinanti kaulų ir raumenų audinių atkūrimą.

Jei skoliozė yra sunki ir toliau sparčiai progresuoja, gydytojas skiria vitamino D kartu su kalcio papildais, kurie gali sulėtinti procesą.

Kitais atvejais tokie vaistai bus visiškai nenaudingi. Kai galima taikyti skoliozę ir išorines priemones - įvairius tepalus ir kremus su priešuždegiminėmis savybėmis. Nepriklausomai nuo vaisto rūšies, neigiamo poveikio sveikatai išvengti galima naudoti tik gydytojo nurodytus vaistus.

Gydomosios gimnastikos

Pratimų terapija yra svarbiausia gydymo dalis. Pasitelkiant pratimų rinkinį, paveikiamos problemiškiausios raumenų grupės, o stuburas gauna natūralią paramą. Be to, fizioterapijos pratimai normalizuoja kraujo apytaką užspaustuose audiniuose, padeda sukurti stuburą ir turi sveiką poveikį visam kūnui.

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip gydyti stuburo kreivumą suaugusiems, taip pat apsvarstyti alternatyvius gydymo būdus, galite skaityti straipsnį apie tai mūsų portale.

Tokios gimnastikos pratimai neduoda efekto nedelsiant ir netgi tada, kai tik vyksta reguliari veikla. Minimalus gydymo mažiausios formos skoliozės gydymo kursas trunka šešis mėnesius, suformuotas kreivumas, jis užtruks pusantrų metų, kai kuriais atvejais net daugiau. Pratimai atrenkami individualiai, atsižvelgiant į paciento būklės sunkumą ir kontraindikacijų buvimą.

Dėvėti korsetą

Pagal šio metodo efektyvumą laikoma antroji po treniruotės terapija. Specialus korsetas padeda išlaikyti stuburą vertikalioje padėtyje, neleidžia diskams judėti, kompensuoja raumenų nepakankamumą. Korseto dėvėjimo laikas nustatomas priklausomai nuo skoliozės stadijos ir viso kūno būklės, paprastai rekomenduojama jį dėvėti 6-12 valandų. Sunkiais atvejais korsetas nėra pašalintas net naktį. Labai svarbu suprasti, kad tik su korsetu, kad pašalintumėte kreivumo poveikį, neveiks, todėl negalite atšaukti pratimų ar pažeisti režimą.

Korekciniai korsetai gaminami pagal užsakymą, nes kiekvienas produktas turi atitikti paciento kūno sudėjimą ir atsižvelgti į jo fiziologines savybes. Be to, tokie korsetai turi daug veislių, o tik gydantis gydytojas gali pasirinkti tinkamą modelį.

Masažas

Masažuojančios probleminės sritys padeda pagerinti paciento būklę ir šiek tiek pagreitina gydymo procesą. Masažas naudojamas tik kartu su kitais būdais, nes jis savaime yra neveiksmingas. Jis skiriamas 15-20 procedūrų kursais, pertraukos trunka nuo 2 mėnesių iki šešių mėnesių. Nepaisydama skoliozės ir su juo susijusios stuburo problemos, patyręs specialistas turėtų atlikti masažą, kitaip kyla pavojus susižeisti. Masažas negali būti derinamas su tam tikromis fizioterapijos rūšimis, jis taip pat turi visą kontraindikacijų sąrašą. Dėl šios priežasties reikia apsilankyti masažo kambaryje tik ortopedo kryptimi.

Fizioterapija

Fizioterapinės procedūros atlieka pagalbinę funkciją ir naudojamos tik kartu su treniruočių terapija ir masažu. Jie apima:

elektroterapija, kuria siekiama stiprinti raumenų sistemą;