Lumbago (nugaros skausmas) yra staigus paroxysmal skausmo atsiradimas juosmens srityje, kuris trunka nuo 5-10 minučių iki 5-6 valandų.

Simptomatologija didėja paciento judėjimo metu, čiaudulys, vaikščiojimas, kosulys, fizinė įtampa, eina į išorinį kojų ir sėdmenų paviršių. Tokie pacientai visuomet yra priverstinai laikomi dėl nugaros raumenų įtempimo ir nesugebėjimo visiškai atsilaisvinti. Skausmo trukmė skiriasi, ji gali būti 5-15 min. Arba 2-3 valandos, kartais vėluojama kelias dienas.

Dažniau jis atsiranda dėl stuburo ir išvaržų osteochondrozės. Lumbago yra dažnas tarp 28–38 metų vyrų. Dažnai šią patologiją sunku atskirti nuo radikulito. Kai kuriais atvejais juosmeninė juosmenija - lumbago derinys su išialgija. Tuo pačiu metu skausmo prigimtis pablogėja, giliai įsiskverbia į raumenis, kaulus, raiščius lumbago, pulsacijos, punkcijos forma.

Kas tai?

„Lumbago“ yra kolektyvinė koncepcija, vienijanti patologinių sąlygų grupę, kuriai būdingi stuburo dystrofiniai ir degeneraciniai procesai.

Vienas iš labiausiai paplitusių dorsopatijų tipų yra stuburo osteochondrozė, kartu su tarpslankstelinių diskų savybių pablogėjimu, sumažėjus jų elastingumui ir aukščiui. Šis procesas užtrunka ilgai ir nėra lumbago. Ekstremaliais atvejais apatinėje nugaros dalyje yra skausmo skausmas. Bet lumbago yra tipinės osteochondrozės komplikacijos - disko išvaržos - pasekmė.

Priežastys

Efektyvus lumbago gydymas neįmanomas neįvedant pagrindinės diagnozės. Panaikinus ūminį skausmą, tai yra tik pirmosios pagalbos pacientui priemonė. Jei patologija, sukelianti lumbago simptomus, nėra išspręsta, recidyvai yra neišvengiami.

Galima nustatyti pagrindines lumbago priežastis:

1. Stuburo kreivumas (skoliozė, patologinė lordozė).
2. Traumos. Su pernelyg didelėmis fizinėmis pastangomis yra įmanoma raiščių ašaros, diskų išsipūtimas ar poslinkis.
3. Osteochondrozė. Dėl ilgo ligos eigos slanksteliai atsiskleidžia vienas kito atžvilgiu, atsiranda osteofitų (kaulų augimas), atsiranda deformacija ir raiščių bei tarpslankstelių diskų pažeidimas.
4. Stuburo struktūros anomalijos. Rizika - iki 30% visų gyventojų. Tarp įgimtų anomalijų yra: papildomi ir trūkstami stuburo juosmens ir sakralinės srities slanksteliai, nelygios formos, slankstelių ir jų dalių vieta ir jungtis, arkos skilimas.
5. Spondilitas Stuburo kūno audiniai yra pažeisti dėl infekcinio pobūdžio uždegiminio proceso.
6. Navikai. Stuburą, kaip ir kitus organus, gali paveikti navikas. Gerybiniai kaulinio audinio navikai (osteomas, osteoblastomas), kraujagyslių hemangiomos, piktybiniai osteosarcomai, metastaziniai židiniai turi nuniokotą poveikį slanksteliams.
7. Spondiloartritas. Uždegimas, kurį sukelia ne infekcinės patologijos - ankilozuojantis spondilitas, psoriazė ir kitos reumatologinės ligos.

Lumbago simptomai

Lumbago simptomai (populiariame „lumbago“) atsiranda dėl šių priežasčių:

1. Nervų pluošto pažeidimas raumenyje hipotermijos ir svorio kėlimo metu;
2. Tarpkūnių segmentų judėjimo pokyčiai. Per tarpslankstelius diskai perduoda nervų kamienus, kurie gali būti pažeisti per išvaržą, osteochondrozę, spondilozę;
3. Su ilgą žmogaus padėtį ant skrandžio miego metu, kai kojos sugriežtintos.

Fotografavimo simptomai dažniausiai atsiranda po hipotermijos ar svorio kėlimo. Mažiausiu posūkiu, pakreipimu, judėjimu žmogus turi skausmą, kuris trukdo nugarkaulio nugarą.

Klinikiniai požymiai atsiranda priklausomai nuo ligos priežasties:

• Su spaziniais raumenų susitraukimais - išsiliejęs skausmas nugaroje;
• Osteochondrozės atveju - vietinis nugaros skausmas;
• Tarpasmeninių išvaržų atveju skausmas, sklindantis ant sėdmenų ir apatinių galūnių;
• Kai hiperlordozė - periodinis skausmas skausmas 1-2 dienas.

Gydytojai ir neurologai žino, kad lumbago diagnozę galima atlikti, kai žmogus skundžiasi nugaros skausmu po to, kai jis stovėjo po vandens srautu. Pacientas jaučia nemalonius pojūčius, kai palieka vonios kambarį, o priverstinė laikysena įvyksta po kelių minučių - taip prasideda lumbagas.

Liga trunka 1-2 dienas (su osteochondroze) arba keliais mėnesiais (su tarpslankstelinėmis išvaržomis).

Diagnostika

Kai pacientas turi nugaros skausmą, nepakanka vieno klinikinio diagnozės tyrimo. Reikalaujama naudoti papildomus tyrimo metodus, kurių rezultatai patikimai patvirtina gydytojo prielaidą. Atsižvelgiant į lumbago priežasčių įvairovę, diagnostinė vertė gali būti tokia:

1. Stuburo radiografija.
2. Tomografija (apskaičiuotas arba magnetinis rezonansas).
3. Densitometrija (kaulų mineralinio tankio nustatymas).
4. Biocheminė kraujo analizė (reumatiniai tyrimai, uždegimo rodikliai, kalcio, imunogramos, naviko žymenys).

Egzaminas turėtų apimti atitinkamų specialistų tyrimą: vertebrologą, traumatologą, reumatologą arba onkologą. Gauti rezultatai leidžia mums padaryti galutinę išvadą apie lumbago priežastį paciente.

Kaip gydyti lumbagą?

Kompleksinė terapija apima įvairius lumbago gydymo metodus - vaistus, fizioterapiją ir alternatyvius gydymo būdus. Gydymas atliekamas etapais. Pirmajame etape skausmingi simptomai sustoja namuose, tada kompleksinė terapija pradeda pašalinti priežastinį veiksnį.

Ūminiu laikotarpiu pacientas paprastai skiriamas:

1. Antispasmodikai. Tokie kaip Baralgin, Papaverin. Šie vaistai mažina skausmingą raumenų spazmą.
2. Analgetikai - nehormoniniai priešuždegiminiai vaistai, kurių veiksmingumas yra stiprus. Pavyzdžiui, Diclofenac, Ketonal, Ibuprofen, Dexalgin. Daugelis šių vaistų yra gaminami išoriniam naudojimui skirtomis formomis, leidžiančiomis atlikti kombinuotą gydymą.
3. Diuretikai, skirti sumažinti juosmens srities audinių patinimą. Dažniausiai nustatytas furosemidas. Siekiant užkirsti kelią kalio nepakankamumui, kuris išsisklaido iš organizmo diuretikais, Panangin skiriamas kartu su pacientais.
4. Specialus tvarsnis, skirtas pažeistai stuburo sričiai nustatyti.

Ūminio laikotarpio pabaigoje pacientams skiriama fizioterapija, masažas, refleksologija ir mankštos terapija. Šios terapinės priemonės padeda galutinai pašalinti raumenų spazmus ir grąžinti įprastą apatinės nugaros dalies judumą.

Jei paciento tyrimo metu paaiškėjo kai kuri stuburo patologija, po skausmo sindromo pašalinimo būtina ją gydyti. Tarpasmeninių išvaržų ir slankstelių poslinkio atveju gali prireikti net operacijos.

Dieta

Lumbago gydymo laikotarpiu pacientas turi laikytis dietos. Mityba yra pagaminta remiantis tokiais produktais:

• mažai riebalų jautiena arba vištiena;
• mažai riebalų turinčios žuvys;
• mažai riebalų turintys pieno produktai;
• įvairūs grūdai;
• daržovės ir šviežios žalumynai;
• vaisiai, uogos, natūralios sultys.

Būtina visiškai atsisakyti riebalų ir dirginančių maisto produktų: rūkyta mėsa, marinuoti agurkai, marinuoti agurkai, prieskoniai ir prieskoniai, riebalinė mėsa arba riebalai. Miltai ir saldūs patiekalai gali būti vartojami saikingai. Alkoholis visiškai neįtrauktas.

Masažas ir fizioterapija

Šviesos masažas vystant lumbago priepuolį pagerina vietinę kraujotaką, normalizuoja limfos tekėjimą, pašalina skausmą, patinimą ir uždegimą. Tokiu atveju juosmeniniame regione leidžiama naudoti tik minkštus metodus. Tai apima trina, glostymas, minkymas. Geriau atsisakyti rimtų padarinių paūmėjimo laikotarpiu.

Lumbago atakos metu bet koks fizinis aktyvumas yra draudžiamas. Tačiau tai nereiškia, kad jums reikia gulėti be judėjimo. Gydomosios pratybos gali apimti tokius pratimus kaip kojų pasukimas, pirštų lenkimas, rankų ir kojų pakėlimas ir nuleidimas. Taip pat galite atlikti kvėpavimo pratimus.

3-4 dienas ligos metu galima išplėsti leistinų judesių sąrašą. Lumbago pratybose gali būti:

• dubens iškėlimas iš linkusios padėties;
• praskiedimas į sulenktų kelių pusę;
• įtempti kojas prie sėdmenų;
• galiniai keltuvai su spaudimo įtempimu;
• apvalinimas ir nugaros atsipalaidavimas.

Po savaitės galite atlikti lėtos kojos smūgius, stovėdami ant rankų ir kelių. Taip pat leidžiama pakelti peties diržą, gulint ant nugaros su kojomis. Sistemingai atliekant naudingus pratimus, galima aktyvuoti kraujotaką, normalizuoti apatinės nugaros dalies, tempimo raumenų audinio ir stuburo judumą.

Lumbago su išialgija, kas tai ir kaip ją gydyti?

Lumbago yra intensyvus, aštrus apatinės nugaros skausmas, staiga atsirandantis lenkiant, keliant svorius, kosuliuojant, čiaudinant. Lumbago sukelia staigius judėjimo apribojimus.

Pacientas negali ištiesinti, o kartais net gilus kvėpavimas sukelia stiprų skausmą. Jei skausmas yra lokalizuotas mažame apatinės nugaros dalies plote, tai yra lumbago. Jei tuo pačiu metu diskomfortas patenka į sėdmenis, šlaunį, apatinę koją ir kojų pirštus, tai yra lumbagas su išialgija.

Lumbago simptomai su išialgija:

• Ūmus nugaros skausmas;
• Burnos ar dilgčiojimas išilginis nervas;
• Sunkus viso kojos ar pėdos judėjimas;
• Nėštumas sėdmenų ir kojose;
• Pakeitimai;
• Nuolatinis skausmas sėdmenų pakraštyje, šlaunies užpakalinė dalis, apatinė kojelė, apatinė koja, pėdos;
• Smarkus šaudymo skausmas dėl kylančios ir besikeičiančios pozicijos.

Skausmas apsunkina sėdi ir šiek tiek palengvėja vaikščiojant ar gulint. Beveik visada veikia tik viena kojelė.

Lumbago gydymas su išialgija siekiama sumažinti nervų šaknų uždegimą. Pagrindinės straipsnio dalyje aprašyti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, raumenų relaksantai ir B vitaminai.

Prevencija

Norint išvengti ūminio nugaros skausmo, turite:

1. Venkite skersvėjų.
2. Stiprinti nugaros raumenis, nes tai turėtumėte daryti pratimus.
3. Nerūkykite.
4. Eikite maudytis.
5. Venkite ilgo buvimo toje pačioje padėtyje.
6. Suteikite sau taupų fizinį aktyvumą.
7. Vežant krovinius dviejų rankų svorio paskirstymui.
8. Miego ant pusiau standaus ar ortopedinio čiužinio.
9. Užtikrinkite, kad mityba būtų subalansuota.
10. Jei laiku gydoma osteochondrozės liga.
11. Kėlimas tiesiu stuburu. Jei reikia sulenkti kojas prie kelio.

Kai lumbago atsirado dėl neatsargumo ir nėra stuburo pažeidimų, tada, laikydamasi gydytojo ir lovos poilsio, pacientas atsigaus per dvi savaites. Būtina išsiaiškinti priežastis, dėl kurių atsirado liga, ir gydyti juos pašalinti.

Lumbago: kas tai yra ir priežastys

Pernelyg didelis fizinis aktyvumas yra kupinas pasekmių. Paprastai stuburas ir nugarkaulis dažnai tampa paveikta teritorija. Lumbago - liga, kuri yra streso pasekmė.

Tačiau tai nėra vienintelė šios ligos priežastis. Šiame straipsnyje bus aptarta, kas yra lumbago, kokie gydymo metodai egzistuoja ir kaip atsikratyti ūminio skausmo juosmeniniame regione kartą ir visiems laikams.

Kas tai yra?

„Lumbago“ (dar žinomas kaip „lumbalgia“) yra tai, kas vadinama „nugara“. Kitaip tariant, intensyvaus fizinio aktyvumo metu, lenkiant ar keliant sunkius daiktus, atsiranda pernelyg didelė nugaros ir raumenų įtampa, kai kuriais atvejais - stuburo disko praradimas.

Visose amžiaus kategorijose pastebimas polinkis į ligą. Pirmaisiais simptomais reikia atkreipti dėmesį į asmens gyvenimo būdą, mitybą ir fizinio aktyvumo dydį (pageidautina apskaičiuoti dienos lygį).

Priežastys

Dažniausia šios ligos priežastis - skaidulinio žiedo, nugaros ir tarpinės sąnarių, taip pat kitų raiščių, sudirginimas.

Paprastai beveik visi juosmens srities skausmai yra nespecifiniai, kitaip tariant, be išankstinių ir galutinių priežasčių. Gydytojai susieja atsirandančius skausmus su raumenų ir raumenų sistemos pažeidimu, tarpkūnio disko tempimu ar deformacija.

Pagrindinė skausmo priežastis yra pernelyg didelis fizinis krūvis, nuolatinis svorio kėlimas. Klasifikuoti juosmenis yra labai sunku, nes kiekviena nugaros ir juosmens srities liga turi panašius simptomus.

Kartais tai yra su amžiumi susijęs reiškinys, nes laikui bėgant tarpslanksteliniai diskai tampa nenaudojami, ištrinami arba praranda stabilumą. Tarp jų yra tuščia erdvė ir atsiranda tarpslankstelinės išvaržos galimybė.

Ligos vystymosi mechanizmas

Iš pradžių simptomai praktiškai nesijaučia, nors liga aktyviai progresuoja. Kai kuriais atvejais inkubacinis laikotarpis vyksta daugelį metų iki kritinio taško. Mažas nugaros ir juosmens srities judumas, aštrūs skausmai keliant sunkius daiktus - tai pirmasis simptomas.

Gydytojai išskiria dvi ligų vystymosi kategorijas: aktyvus ir pasyvus.

Aktyvioje stadijoje skausmas atsiranda beveik iš karto po nugaros. Inkubacinis laikotarpis nėra. Pasyvus vystymosi etapas yra lėtas ir ilgas procesas.

Gali pasireikšti neramūs skausmai, staigus nugaros ir nugaros dalies nuovargis, o pacientas gali remtis normaliu nuovargiu. Paprastai lumbago gali egzistuoti kartu su asmeniu per visą savo gyvenimą, o praktiškai nepasireiškia.

Lumbago liga: ligos klasifikacija ir stadijos

Apatinė nugaros skausmas yra pagrindinė nugaros ir juosmens srities skausmo priežastis. Tačiau tai neatmeta galimybės, kad tokie skausmai bus amžinas žmogus.

Paprastai yra keletas veiksnių, galinčių sukelti lumbago ataką:

• Hipotermija
• Didesnis pratimas.
• Miegate nepatogioje padėtyje.
• Dažni staigūs judesiai.
• Sportas (svorio kėlimas).

Anot neuropatologų, juosmens gali sukelti net psichologinis veiksnys. Pavyzdžiui, stipri įtempta situacija, depresija.

Klasifikacija

Lumbago liga gali būti klasifikuojama pagal ligos trukmę. Paprastai yra trys pagrindinės kategorijos:

• Ūmus (iki 4 savaičių).
• Subakute (iki trijų mėnesių).
• Lėtinis laikotarpis (nuo trijų mėnesių iki metų).

Šią klasifikaciją atlieka medicinos įstaigų gydytojai. Nepriklausomai sunku nustatyti ne tik ligos šaltinį, bet ir nustatyti tikslią trukmę.

Etapai

Iš medicinos praktikos žinoma, kad yra du lumbago ligos etapai, ty aktyvūs ir pasyvūs.

Aktyvi stadija yra momentinis skausmo pasireiškimas iš karto po ligos atsiradimo. Šis etapas klasifikuojamas kaip ūminis ligos trukmės laikotarpis. Skausmas jaučiamas beveik bet kokiame judėjime, fizinis aktyvumas žymiai pablogina bendrą būklę.

Pasyvus etapas yra lėtas vystymosi procesas. Apskritai, skausmingas pojūtis apatinėje nugaros dalyje išlieka, bet jaučiamas labai retai ir be pernelyg didelio fizinio krūvio lumbago liga nesijaučia. Šis etapas yra pavojingas, nes liga yra gana sunku aptikti, nes nėra jokių susijusių simptomų.

Lumbago: ligos simptomai ir gydymas

Pirmasis ir pagrindinis simptomas yra staigus skausmas. Su bet kokiu judesiu, aštriu ar lygiu. Ypač tai pasireiškia po reikšmingos juosmens hipotermijos. Skausmas visiškai apriboja judėjimą, gali laikinai paralyžiuoti asmenį.

Tokio skausmo trukmė yra nuo savaitės iki kelių mėnesių. Nėra jokių kitų simptomų, kuriais galite nustatyti ligą.

Yra tik ankstesnis veiksnys - hiperlordozė, kuri yra išsikišęs slankstelis juosmens srityje.

Diagnostika

Diagnozė yra būtina lumbago ligos nustatymui, tik gydytojas gali nustatyti simptomus ir gydymą. Paprastai tyrimas atliekamas juosmens slankstelių srityje (iš jų yra tik penki).

Diagnozę sudaro šios procedūros:

• Interviu pacientas, peržiūrėkite skundus, nustatykite apytikrį skausmo pradžios laiką.
• Tiesioginis išorinis gydytojo patikrinimas stuburo nuleidimui.
• Palpacija, jautrumo ir judesių intervalo tyrimas.
• Bendra kraujo ir šlapimo analizė.
• Rentgeno spinduliai, kai kuriais atvejais MRT.
• Paciento psichologinės būklės įvertinimas (jei priežastis yra paslėpta psichologiniame veiksnyje - stresas).

Tokia išsami diagnozė yra būtina, kad būtų galima nustatyti preliminarią ligos gydymo kursą.

Pirmosios pagalbos teikimas namams ir namams

Neatidėliotina pagalba yra labai reta, tik atskirais atvejais. Būtina, jei skausmas viršytų leistiną greitį ir kiekvienas paciento judėjimas yra nugaros skausmas. Paprastai tai gydymas masažu, akupunktūra ar taupoma rankine terapija, kitaip tariant, integruoto medicinos metodais.

Skubios terapijos gydymas yra griežtai prižiūrimas gydytojo. Jei vienas gydymo metodas neturi jokio poveikio ir rezultatai, būtina nedelsiant pakeisti kitą metodą.

Gydymas namuose yra nepaprastai nerekomenduojamas, nors iš esmės galite atlikti pirmiau minėtas procedūras. Taip pat rekomenduojama išlaikyti bendrą paciento būklę anestetinių tepalų, kasdieninio masažo (pageidautina prieš miegą), įšilimo ir akupunktūros pagalba (skambinant specialistu namuose).

Standartinis gydymo režimas

Kai tik atsiranda lumbago simptomai ir numatytas gydymas, galima pradėti tiesioginį gydymą.

Standartinis gydymo režimas yra pratimų ir vaistų kursų derinys. Specialių pratimų serijos dėka gydytojai stengiasi normalizuoti juosmens srities veiklą, o vaistai yra skirti skausmo malšinimui gydymo metu.

Pavyzdžiui, asmuo prisiima gulintį padėtį ir šiek tiek pakelia kelius. Tokiomis sąlygomis pacientas turėtų praleisti didžiąją dienos dalį. Šis metodas vadinamas stuburo kyfoze ir padeda atsikratyti stipraus skausmo, prisideda prie greito paciento reabilitacijos.

Kalbant apie vaistus, naudojami standartiniai skausmą malšinantys vaistai: Aspirinas, Ibuprofenas, Ketanovas. Jie neišgydo ligos, bet padeda išlaikyti bendrą paciento būklę.

Chirurginis gydymas

Jei neatsiejama medicina nepadarė tinkamų rezultatų, o paciento būklė pablogėjo, svarstoma galimybė atlikti chirurginę intervenciją, siekiant pašalinti ligos atsiradimą sukeliančią patologiją.

Paprastai tai yra chirurginė operacija (kai kuriais atvejais reikia neurochirurgo), kuri atliekama pagal bendrąją anesteziją.

Pagrindinės operacijų rūšys skirstomos į keletą tipų:

• Kyphoplasty. Naudojant šią operaciją, atkuriama pradinė slankstelių forma, prarandama dėl sužalojimo arba deformuota dėl pernelyg didelio fizinio krūvio. Gali būti įdėtos chirurginio plieno plokštės arba gali būti naudojamas specialus sutvirtinimo tirpalas.
• Diskektomija Standartinė procedūra, kaip atsikratyti tarpslankstelinių išvaržų, kurių metu pašalinama stuburo disko dalis (arba visiškai).
• Foraminotomija. Operacija skirta pašalinti disko ar slankstelio fragmentus, susiaurinantį kanalą, per kurį praeina nervų šaknys.

Yra daug daugiau chirurginės intervencijos ir operacijų būdų, tačiau gydytojai stengiasi palikti šią parinktį tik kritiniu atveju.

Kaip gydyti lumbago fizioterapiją ir masažą

Šis gydymo būdas skirtas atkurti pradinę juosmens slankstelių formą, atkurti jų veiklą ir normalizuoti nervų galūnių darbą. Procedūra apima keletą pratimų ir specialių fizinių užsiėmimų, kurie prisideda prie juosmens srities normalizavimo ir skausmo pašalinimo.

Pavyzdžiui, stovėkite šalia sienos. Tai yra standartinis važiavimas norint laikytis pozos. Jo pagalba stuburo darbas normalizuojamas, kairieji slanksteliai atsiduria ir skausmas visiškai išnyksta.

Labai svarbu skirti ne daugiau kaip 15 minučių kiekvienai procedūrai, ypač reabilitacijos proceso pradžioje.

Akupunktūra lumbagai

Iki šiol gydytojai negali atsakyti į tai, kaip gydyti lumbagą su akupunktūra. Šis metodas nėra toks populiarus, kad net neatitiko tinkamo tyrimo. Tačiau privačios klinikos dažnai naudoja panašų metodą ir, kaip rodo rezultatai, sunku nustatyti nedviprasmišką poveikį. Vienu atveju gydymas yra veiksmingas, o kitoje - tai jokio pagerėjimo.

Rankinė terapija Lumbago

Rankinis gydymas - tai būdas dirbtinai atkurti stuburo slankstelius, kurie palikdavo vietą specialisto pagalba. Šis metodas yra tikrai veiksmingas. Chiropraktikas žino, kaip gydyti lumbagą. Jis atidžiai tiria paveiktą teritoriją, nustato

pagrindinis stuburo išėjimo taškas ir sumanūs judesiai ją atkuria. Pasak gydytojų, rankų terapija yra labai veiksminga priemonė ir turėtų būti naudojama pirmiausia.

Masažas su lumbago

Šios ligos masažas neturėtų būti grubus. Trukmė neturėtų viršyti 15 minučių.

Pagrindinės šios ligos technikos:

• Bendras atpalaiduojantis nugaros masažas, skirtas atsipalaiduoti raumenims ir sumažinti uždegimą.
• Atpalaiduojanti apatinė nugaros dalis.
• Juosmens srities trinti (dažnai kartu su pašildymu).

Pagrindinis masažo tikslas - pašalinti pirmuosius simptomus (uždegimą ir skausmą). Grubus masažas gali sutrikdyti kraujotaką, išstumti išlaisvintą slankstelį ir sukelti dar sudėtingesnes pasekmes. Procedūrą turi atlikti kvalifikuotas gydytojas arba patyręs masažo salono specialistas.

Gimnastika

Jei pasireiškia ūminis diskogeninis lumbodynija, pacientui suteikiama lova. Aktyvus gyvenimo būdas, menkiausias pratimas yra visiškai pašalintas. Gimnastikos procedūros išsprendžiamos tik po to, kai uždegimas ir skausmas išnyko. Apskritai tai nėra medicininė, o prevencinė procedūra, apimanti įvairius fizinius pratimus, kuriais siekiama sustiprinti nugaros raumenis.

Dieta

Su šia liga nustatyta labai griežta dieta. Aštrūs, riebaliniai, sūrūs ir kepti maisto produktai yra griežtai draudžiami. Tinkamą mitybą nustato mitybos specialistas, kuris turi dažyti kasdieninį meniu su rekomenduojamais produktais ir dozėmis. Įprasta valgyti gali sukelti skausmo grįžimą, nes pirmiau minėtos maisto kategorijos gali sustiprinti skausmą.

Tradiciniai gydymo metodai

Apskritai, tai yra visų pirmiau minėtų metodų derinys su ypatingu liaudies teisių gynimo priemonių sumažinimu. Pavyzdžiui, galite dėvėti specialią šildymo diržą. Jis turėtų būti išimtinai iš natūralios vilnos, kad pagerintų atšilimo efektą, greitą skausmą ir pašalintų uždegimą.

Taip pat galite naudoti liaudies gynimo - terpentiną. Vaistas yra taikomas stuburo srityje ir pounded, kol absorbuojamas. Toliau naudojamas aliejus, paveikta teritorija yra izoliuota medvilnės vata arba apgaubta skara, o vaistas yra nešiojamas ant kūno 40-50 minučių. Po to, kai reikia kruopščiai nuvalyti apatinę nugarą nuo tepalo liekanų. Jei yra stiprus degimo pojūtis, būtina nutraukti gydymo eigą ir palaukti kelias dienas po pakartojimo.

Tradicinė medicina yra gydymo išminties sandėlis. Paprastai jame galima rasti stuburo, apatinės nugaros dalies ir daugelio kitų nugaros ligų gydymo metodus.

Reabilitacijos gydymas po lumbago

Reabilitacija po ligos yra svarbiausias procesas. Tai priklauso nuo jo visiško atsigavimo, fizinio tinkamumo palaikymo ir naujo uždegimo fokusavimo atsiradimo.

Paprastai reabilitaciją sudaro įvairios procedūros ir metodai:

• Dėvėti specialią korekciją. Jis padeda išlaikyti slankstelius pradinėje padėtyje (ir po rankinio gydymo, pakeistoje būsenoje) ir neleisti atsirasti naujai išėjimo iš juosmens.
• Apsilankymas masažo salone, siekiant išlaikyti atpalaiduojančią nugaros raumenų būklę (palengvina greitą atsigavimą).
• Galite eiti į jūrą arba apsilankyti druskos šaltiniuose.
• Pagrįsta planuoti savo laisvalaikį, teisingai skirti poilsio ir mankštos. Paprastai pirmą savaitę po gydymo pabaigos bet kokio pobūdžio fizinis darbas ir aktyvus gyvenimo būdas yra griežtai draudžiami.

Reabilitacija siekiama išlaikyti fizinę asmens formą ir neįtraukti naujo uždegimo proceso. Lumbago yra pavojinga, nes jei ji nėra visiškai išgydyta, netrukus ši liga gaus naują stiprumą ir vėl pateks į juosmens regioną.

Lumbago - patologijos, priežasties, diagnozės ir gydymo aprašymas

Jei skausmas yra lokalizuotas apatinėje nugaros dalyje, tai gali būti lumbago. Simptomas atsiranda dėl degeneracinių pokyčių, kurie sutrikdo stuburo struktūrą. Nervų šaknų pažeidimas ir struktūrų, nukrypstančių nuo stuburo smegenų šioje srityje, sudirginimas sukelia plačius skausmus. Sumažėjęs motorinis aktyvumas, emocinis išsekimas ir diskomfortas gali būti įveikti mokantis, kaip tinkamai elgtis su lumbago.

Kodėl lumbago vystosi?

Pagrindinė lumbago priežastis - raumenų įtampa juosmens srityje, perteklius po treniruotės arba staigių judesių. Be to, nugaros skausmas gali būti susijęs su degeneraciniais slankstelių ir tarpslankstelių struktūros pokyčiais. Jei šie du veiksniai sutampa, liga išsivysto per trumpesnį laiką.

Lumbago atsiradimas vyksta užburto rato principu. Stuburo anatominių struktūrų pokyčiai sukelia nervų galūnių sudirginimą, o nervų audinio reakcija sukelia raumenų spazmą, kuris stiprina skausmą ir patologinius pokyčius.

Siekiant pradėti patologinius pokyčius, reikalingi keli vienas kitą stiprinantys aktyvūs veiksniai. Jau kurį laiką organizmas gali atlaikyti šias ligos priežastis, tačiau laikui bėgant kompensaciniai mechanizmai nebebus ir tada prasideda liga.

Lumbago yra dažnesnis vyrų, vidutinio amžiaus pacientams. Toliau pateikiami rizikos veiksniai, kurie padidina problemos tikimybę:

• per didelis pratimas;
• intensyvus mokymas ar sportas;
• hipotermija, staigus temperatūros kritimas;
• neurogeninės raumenų įtampos;
• nesėkmingas kūno sukimas, staigūs judesiai įvairiomis kryptimis;
• patologiniai tarpslankstelinių diskų pokyčiai;
• infekcinės ligos ūminėje fazėje;
• žalos padarinius.

Ne visos šios priežastys gali sukelti bet kokio paciento problemą. Kai kuriems žmonėms yra padidėjęs juosmens stuburo jautrumas ir silpnumas, todėl padidėja lumbago tikimybė.

Kas yra lumbago pasireiškimas?

Lumbago yra žodis, apibūdinantis sunkų nugaros skausmą. Tai yra pagrindinis patologijos simptomas. Terminas kilęs iš juosmens pavadinimo lotyniškai - juosmens. Skausmingos atakos ypatumas - jis prasideda fizinio aktyvumo aukštyje. Be to, skausmas gali būti sutrikdytas netrukus po patologinio veiksnio, pvz., Po to, kai po traumos yra šalta.

Skausmas yra toks stiprus ir intensyvus, kad žmogus netenka laiko judėti. Kai kurie pacientai gali nukristi arba užšaldyti tokioje padėtyje, kurioje jie patyrė skausmo priepuolį. Remiantis pacientų žodžiais, šis skausmas gali būti laikomas šaudymu. Lumbago sergamumas gali spinduliuoti į kitas kūno dalis, organus, galūnes. Dažnai skausmas, išskyrus apatinę nugaros dalį, jaučiamas sėdmenų, šlaunų srityje.

Siekiant palengvinti skausmą, pacientas šiek tiek linksta į priekį ir tam tikrą laiką išlieka šioje padėtyje. Raumenys tuo pačiu metu yra labai įtempti ir žmogus jaučiasi suvaržytas.

Faktas, kad pacientas turi lumbagą, gali pasakyti priverstinę padėtį lovoje. Žmogus guli ant nugaros, kojos šiek tiek sulenktos ant kelio. Taip pat gali būti stebima padėtis ant pilvo, kai pacientas pagalvoja pagalvę, kad nugara būtų šiek tiek padidėjusi. Jei paprašysite asmenį sėdėti lovoje, jis tai padarys labai atsargiai ir lėtai, pasviręs ant rankos.

Ūminio lumbago priepuolio metu net ir nedideli judesiai ar vibracijos padidina jau intensyvų skausmą, o tai paaiškina, kad pacientai stengiasi nejudėti ir nekeisti kūno padėties. Nedidelis juosmens srities poslinkis gali gerokai pabloginti būklę ir pacientas stengiasi jį išvengti.

Lumbago trukmė gali būti gana trumpa - kelios minutės ir ilgos - kelios valandos ir netgi dienos. Paciento būklė yra tokia apgailėtina, kad norint paskirti vaistus ir diagnozuoti, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Šiuolaikiniai diagnostikos metodai

Klinikiniai patologijos kriterijai yra tokie tikslūs, kad diagnozę galima atlikti remiantis teisingu pacientų skundų rinkimu ir tyrimo rezultatais. Tačiau lumbago yra simptomas, o ne liga, o tai reiškia, kad reikia išsiaiškinti tokio stipraus nugaros skausmo priežastį. Pacientai, kuriems šis simptomas pasireiškė, galėjo anksčiau patirti ligas - osteochondrozę, tarpslankstelinių diskų pasikartojimą, traumų pasekmes, degeneracinius pokyčius, osteoartrozę.

Norėdami gauti išsamią informaciją apie stuburo būklę, atliekami šie tyrimo metodai:

1. Kompiuterinė tomografija;
2. magnetinio rezonanso vaizdavimas;
3. spondilografija;
4. radiografija.

Šie diagnostiniai metodai leidžia vizualizuoti stuburo būklę, nustatyti organinių pažeidimų mastą ir lokalizaciją arba pašalinti kaulų ir sąnarių anatominės struktūros pažeidimo faktą. Nuotraukoje galite nustatyti uždegimo sritį, kaulų augimo buvimą.

Abejotinais atvejais skiriamas smegenų skysčio punkcija ir suvartojimas. Jis vadinamas alkoholiu. Alkoholis, paimtas analizei, siekiant nustatyti patologinių pokyčių buvimą, uždegimo požymius. Punkcijos metu problemos zonoje susidaro nedidelis punkcija, per kurią galima švirkšti vaistinę medžiagą, kuri mažina skausmą ir turi priešuždegiminių savybių.

Po punkcijos galima atlikti mieliografiją. Tai yra radiacinės diagnostikos metodas, kuris atliekamas naudojant kontrastinę medžiagą ir leidžia tiksliai ištirti stuburo struktūras.

Be instrumentinių metodų, taip pat naudojami laboratoriniai tyrimai. Jie naudojami uždegiminiams kūno pokyčiams nustatyti. Tai ypač svarbu, jei lumbago priežastis yra infekcinė patologija. Tai, kad yra uždegimas, liudija leukocitų skaičiaus padidėjimas bendroje kraujo analizėje, taip pat jų formulės perėjimas prie tam tikrų šių ląstelių tipo.

Dabartinis lumbago gydymas

Pagrindinė priežiūros taisyklė ūminės atakos metu yra užtikrinti paciento poilsį, skirti jam lovą. Judėjimas ne tik pablogina pojūčius, bet gali pailginti skausmo ataką.

Gydomi stiprūs vaistai, kurie mažina skausmo intensyvumą, atsipalaiduoja juosmens raumenis.

Taikyti tokias grupes:

• Antispasmodikai. Juos reikia norint sumažinti raumenų įtampą, pašalinti nervinių galūnių šaknų pažeidimus. vaistai - mebeverinas, drotaverinas, papaverinas.
• Ne steroidiniai vaistai. Jie turi priešuždegiminį poveikį, pašalina skausmą, patinimą ir atkuria motorinį aktyvumą.
• Ramūs, raminamieji. Jie leidžia atsipalaiduoti, nuraminti pacientą, užtikrinti jo ramybę ir atitiktį lovos poilsiui. Preparatai - adaptol, noofen, bifren. Ši vaistų grupė vartojama griežtai pagal gydytojo nurodymus. Jei jaučiatės pernelyg didelio nerimo ir nerimo, kuris trukdo tęsti gydymą, pasakykite gydytojui ir paprašykite papildomų vaistų.

Po to, kai ataka įvyko, galima atidžiai taikyti fizioterapinius metodus. Jų nurodymus nustato gydytojas. Tai gali būti masažas, plaukimas, magnetinė terapija, terapinis karštis ir elektroforezė. Toks gydymas pailgina remisija, sumažina šių atakų intensyvumą. Procedūros pagerina kraujotaką patologijos srityje, stimuliuojančioje medžiagų apykaitą, pagerina limfos ir venų kraujo tekėjimą su atliekomis. Fizioterapija didina audinių regeneracijos aktyvumą, kuris turi gerą poveikį stuburo būklei.

Terapinis poveikis yra ne tik vaistų terapija, bet ir paciento padėtis lovoje. Jis turi paspausti kyphosed laikyseną - ty išlenktas kojas šlaunies ir kelio sąnariuose stačiu kampu, blauzda turi būti atrama išmatos, padengtos antklodės pavidalu. Be to, pacientas gali būti uždėtas ant skrandžio, įdėjus keletą pagalvių.

Prevencija

Tarp atakų būtina laikytis lumbago prevencijos priemonių:

1. Nugaros raumenų stiprinimas kraunant;
2. Tinkama mityba;
3. Lėtinių infekcijos židinių gydymas;
4. Reabilitacija po traumų;
5. Blogų įpročių atsisakymas;
6. Kūno svorio normalizavimas.

Tokios paprastos priemonės pratęsia laikotarpį be paūmėjimo ir grąžins sveikatą. Jei susiduriate su tokia problema, kaip lumbago - pasitarkite su gydytoju, kad gydytumėte ne simptomą, o ligą. Jis yra daug veiksmingesnis ir lemia ilgalaikius rezultatus.

Lumbago

Lumbago yra būdinga lumbosakralinio stuburo skausmo forma, kuri atsiranda dėl degeneracinių pokyčių arba nugaros stuburo traumų. Sąlygos lydi ūminis nugaros skausmas ir sunkūs motoriniai apribojimai. Diagnozė nustatoma remiantis klinikiniu vaizdu, stuburo spondilografijos, MRT arba CT rezultatais, kraujo tyrimais ir smegenų skysčiu. Gydymo tikslas - pašalinti priežastinį veiksnį, taip pat skausmo reakciją, stuburo uždegimą, patinimą ir judėjimo sutrikimus.

Lumbago

„Lumbago“ yra patologinė būklė, kuri įprasta žmonės vadinama „nugaros skausmu“ apatinėje nugaros dalyje. Patologinis procesas gali būti pirminis dėl su amžiumi susijusių pokyčių stuburo ir antrinės, kitos ligos (lumbalizacijos, išvaržos, stuburo slankstelio, traumos, stuburo osteochondrozės ir pan.) Pasireiškimo. Dažniausiai lumbago turi antrinį pobūdį ir vystosi kito patologinio proceso fone. Vaikams ir paaugliams jis nepasitaiko, dažniausiai pastebimas jaunų ir vidutinio amžiaus žmonių (po 25 metų), rečiau vyresnio amžiaus žmonėms. Gana greitai tampa lėtinis. Negalima painioti skausmo su juosmenimis ir radikulitu, juos atstovauja įvairūs patologiniai procesai.

Pagrindinė lumbago atsiradimo nugaroje priežastis - perteklius ir raumenų įtampa juosmens srityje dėl staigių judesių, padidėjusios fizinės jėgos. Lumbago atsiranda su destruktyviais stuburo pokyčiais. Atsakant į nervų galūnių ir receptorių, esančių tarpslankstelinio disko pluošto žiedo regione, dirginimą, atsiranda refleksinis raumenų spazmas, kurį lydi skausmas. Pastebėta, kad lumbago yra labiau paplitusi tarp vidutinio amžiaus vyrų. Juosmens audinių perkaitimas (aktyvaus darbo metu, sportuojant) su papildoma hipotermija gali paskatinti juosmeninės lumbago vystymąsi. raumenų įtampa; neatsargūs apsisukimai, staigūs kūno judesiai; tarpslankstelinio disko prolapsas; infekcinių procesų pasunkėjimas. Po trauminio faktoriaus poveikio stuburo disko segmentui, pluoštinis žiedas yra suplyšęs, tarpslankstelinio disko išsikišimas, plaučių branduolio poslinkis, raiščių plyšimas.

Lumbago simptomai

Sunkus nugaros skausmas yra pagrindinis lumbago bruožas. Skausmingas priepuolis pasireiškia intensyvios apkrovos momentu arba šiek tiek laiko po predisponuojančio veiksnio (hipotermija, tarpslankstelio disko praradimas). Skausmas yra nepakeliamas, paralyžiuoja žmogų tam tikrą laiką; jis sustingsta, kai jis traukia jį, kartais pacientai patenka. Skausmas gali būti šaudymas, pulsavimas, suteikimas gretimiems audiniams ir organams. Nugarinė yra „suvaržyta“, ty raumenys yra staigiai įtempti, kartais įtampa tęsiasi sėdmenų, kojų raumenims; liemens šiek tiek pasviręs į priekį. Lankstymas nugaroje yra neįmanomas (simptomų plokštės). Lova ligoniai guli ant nugaros, kai kojos pakyla į skrandį, arba ant pilvo apsodinta. Pacientai labai atsargiai sėdi, pasvirę ant rankų (trikojo simptomas).

Paciento lumbago priepuolis jį nustebina: jis užšąla tam tikrą laikyseną, bijo judėti ir keisti savo kūno padėtį, nes net mažas judėjimas sukelia skausmo padidėjimą. Juosmens juosmens ataka gali trukti nuo kelių minučių iki 1-2 valandų ir netgi dienų. Skausmo intensyvumas gali būti toks didelis, kad pacientams reikia neatidėliotinos pagalbos iš neurologo ar vertebrologo.

Lumbago diagnozė

Klinikinis lumbago vaizdas yra pakankamas, kad būtų galima tinkamai nustatyti diagnozę. Paciento istorijoje dažniausiai stebima osteochondrozė, tarpslankstelinė išvarža, nugaros smegenų pažeidimai ir kitos raumenų ir kaulų sistemos patologijos.

Norėdami gauti kuo išsamesnę informaciją, nustatyta stuburo ir spondilografijos MRI arba CT, nes šie tyrimo metodai leidžia nustatyti patologinius kaulų ir sąnarių struktūrų pokyčius, nustatyti osteofitus, nustatyti uždegiminio fokuso lokalizaciją. Juosmens punkcija naudojama cerebrospinaliniam skysčiui surinkti tolesniems tyrimams, kartais šis tyrimo metodas naudojamas kartu su skausmą malšinančiais vaistais, priešuždegiminiais vaistais tiesiogiai į uždegimo ir skausmo centrą. Taip pat panaudota mieliografija - stuburo radiografija, atlikta po juosmens punkcijos, su kontrastu.

Nustatyti laboratorinių tyrimų metodai, skirti nustatyti akivaizdžius uždegimo požymius kraujo tyrime (padidėjęs leukocitų skaičius, leukocitų poslinkis).

Lumbago gydymas

Lumbago gydymas turi būti nukreiptas į ligos atsiradimo priežastį - destruktyvius stuburo sąnarių pokyčius. Be to, ekspertai atkreipia dėmesį į patologijos simptomus: skausmą, uždegimą, patinimą, judėjimo apribojimus. Išpuolio metu skiriami analgetikai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, spazminiai vaistai.

Ūminiu ligos laikotarpiu nustatoma lova. Draudžiami aktyvūs judesiai, galintys sustiprinti skausmą arba sukelti naujų lumbago išpuolių atsiradimą. Miegamoji erdvė turėtų būti vidutiniškai sunki, jokiu būdu negalima miegoti ant lovos su nuleistomis spyruoklėmis ir nelygiu, minkštu čiužiniu. Naudojant UV spinduliavimą, terapinį masažą ir kitą fizioterapiją, galima sumažinti skausmo intensyvumą, pašalinti uždegimo požymius ir sumažinti patologinius pasireiškimus. Labai svarbu, kad būtų laikomasi atsakingo požiūrio į visus medicininius receptus, o ne trukdant lovai pailsėti, nesumažinti ar didinti gydomųjų vaistų dozių.

Siekiant pagerinti kraujotaką ir limfos cirkuliaciją, pacientai yra rodomi taikant šias procedūras: akupunktūra, amplipulso terapija, rankų terapija, terapinė gimnastika (mankštos terapija), purvo gydymas, aplikacijos su terapinėmis kompozicijomis apatinėje nugaros dalyje, klasikinis atpalaiduojantis masažas, lazerio terapija, magnetinė terapija. Rekomenduojama suderinti rankų terapiją su akupunktūra ir masažu. Fizioterapija skatina regeneracinius procesus, kovoja su audinių edema, mažina skausmą ir greitai atkuria efektyvumą.

Specialiosios gimnastikos pratybos skiriamos pašalinus ūminį skausmą ir uždegimą. Vidutinė fizinė įtampa turi sudėtingą poveikį nugaros nugaros ir kremzlių struktūros audiniams: jie stiprina raumenų skeletą, kuris slankstelius išlaiko natūralioje padėtyje ir neleidžia vystytis tarpslankstelinių išvaržų; aktyvuoti stuburo sąnarių metabolinius procesus; stiprinti savęs gijimo ir regeneracijos procesus; padidinti stuburo raiščių ir kremzlės elastingumą; išplėsti judesio diapazoną; sumažinti nugaros pasikartojimo riziką; pagerinti osteochondrozės, tarpslankstelinių išvaržų prognozę; sumažinti raumenų įtampą.

Svarbiausias lumbago terapinis įvykis yra juosmens stuburo kyphosis. Pacientas turi būti ant nugaros su kojomis sulenktas tiesiai į klubo ir kelio sąnarius, o kojos atramos ant antklodės, padengtos antklodės. Kai kuriais atvejais pacientui bus fiziologinė padėtis ant pilvo, pagal kurią dedamos kelios pagalvės.

Pacientams, sergantiems lumbagomis, rekomenduojama pasilikti jūroje bent kelis kartus per metus karšto klimato sąlygomis. Jūros vanduo ir oras prisideda prie metabolizmo atkūrimo stuburo audiniuose, padidina raiščių ir sąnarių elastingumą, mažina skausmingus pojūčius.

Prognozė ir prevencija

Laiku gydant medicininę priežiūrą, lumbago prognozė yra palanki. Tačiau, jei nesilaikysite medicininių rekomendacijų, praleiskite išvykas į gydytojus, nesirūpinkite savo sveikata, juosmens deginimas pasirodys vis dažniau. Anksčiau ar vėliau atsiras vadinamieji radikalų sindromai (radikulitas) ir negrįžtamos pasekmės, galinčios sukelti neįgalumą ir sumažinti gyvenimo kokybę.

Lumbago profilaktikai rekomenduojama vengti hipotermijos. Po fizinio darbo ar sporto, jūs negalite iš karto išeiti arba pasinerti į šaltą vandenį. Taip pat būtina vengti aštrių kūno kampų, kad netyčia nenukentėtų slankstelių poslinkis.

Lumbago: kas yra požymiai, ką ir kaip gydyti

Kas yra lumbago

Lumbago (lumbodynia) yra labai stiprus skausmas (nugaros skausmas), kurį lydi per didelis fizinis aktyvumas, aštrūs lenkimai ar kiti kūno judesiai, keliantys per sunkius daiktus.

Šiuo atveju nugaros ir raiščių raumenys yra pernelyg įtempti, kai kuriais atvejais nugaros stuburo diskas. Liga gali išsivystyti visų amžiaus grupių žmonėms, didele dalimi, asmens gyvenimo būdui, mitybai ir kasdieniam fiziniam krūviui.

Apatinės nugaros dalies juosmens priežastys

Skausmas juosmens stuburo metu dažnai rodo, kad kyla problemų dėl raumenų ir kaulų sistemos. Skausmas paprastai pasireiškia esant per didelėms apkrovoms, kurios dažniausiai patenka į stuburą ir apatinę nugaros dalį. Kai taip atsitinka, stuburo diskų tempimas ir deformacija.

Pagrindinė nugaros apatinės nugaros dalies priežastis yra skaidulinio žiedo ir stuburo raiščių dirginimas, gana sunku nustatyti priežastis net specialistams, nes visos šios stuburo srities patologijos rodo panašius simptomus.

Kai kuriais atvejais liga siejama su kūno senėjimu, nes laikui bėgant, tarpslanksteliniai diskai susidėvėja ir tampa mažiau stabilūs. Tuščių tarp diskų atsiradimas gali sukelti tarpslankstelinių išvaržų vystymąsi.

Plėtros mechanizmas ir etapas

Ligos inkubacinis laikotarpis gali būti gana ilgas, net ir kelerius metus, be ligos simptomų, nors jis aktyviai tęsiasi. Kai ligos išsivystymas pasiekia kritinį tašką, pacientai pradeda jausti diskomfortą juosmens srityje, problemas, susijusias su stuburo judumu, aštriais skausmais sunkios fizinės jėgos metu.

Medicinos darbuotojai išskiria 2 etapus:

• Aktyviosios stadijos metu skausmas pasireiškia ryškiai, po sunkios apkrovos, ūmaus periodo metu skausmą lydi beveik bet koks judėjimas, net minimali fizinė įtampa žymiai pablogina bendrą paciento būklę.
• Pasyvi ligos stadija išsivysto labai lėtai, skausmo sindromas yra retas, tik esant per dideliam fiziniam aktyvumui. Šiame etape gydytojui labai sunku atpažinti ligą, nes neatsiranda jokių simptomų. Pacientas gali skųstis dėl nuovargio ir niežėjimo skausmo, tačiau jie nesumažina veikimo ir fizinio aktyvumo. Pasyvus etapas gali išlikti visą gyvenimą, nerodant jokių simptomų.

Diagnostika

Diagnozė yra ypač reikalinga lumbago ligai nustatyti, simptomams nustatyti ir atitinkamam gydymui kiekvienu konkrečiu atveju, tik specialistas. Diagnozuoti lumbago sindromą galima tik atlikus kruopštų tyrimą.

Bendraujant su gydytoju, būkite labai tikslūs, aprašydami vietą, trukmę, skausmo laipsnį - pagal savo skundus, vizualinį tyrimą ir palpaciją, taip pat klinikinių tyrimų rezultatus, gydytojas atliks tinkamą diagnozę, paskirs gydymą ir išsamiai pasakys, ką daryti, kai reikia lumbago lumbago. Svarbų vaidmenį atlieka paciento psichologinės būklės vertinimas, nes tai yra stresas, galintis sukelti išpuolį.

Informuokite gydytoją apie ligos simptomus, įsitikinkite, kad nustatoma jo pradžios trukmė. Pagrindinis ligos požymis yra staiga pasireiškiantis skausmas bet kokiame judėjime, hipotermija gali pabloginti būklę.

Nugaros skausmas gale gali būti toks stiprus, kad jis visiškai paralyžuoja pacientą, toks skausmas gali pasireikšti ilgą laiką - nuo kelių dienų iki kelių mėnesių. Kitas nerimą keliantis požymis yra hiperlordozė - stuburo nugarkaulys juosmens srityje. Gydytojas atidžiai patikrins, ar kiekvienas iš penkių juosmens slankstelių yra skausmas ir teisinga.

Jei judesių, fizinių pratimų, kosulio ar čiaudulio diskomfortas patenka į kaimynines kūno dalis - sėdmenis, šlaunį, apatinę koją ir kojų pirštus, gydytojas diagnozuos Lumbago su išialgija M54.4, ICD-10 kodu. Ligos pradžia paprastai labai apriboja paciento judumą, kartais net gilus kvėpavimas sukelia stiprų skausmą. Bet koks juosmens srities apkrovos padidėjimas, įskaitant nėštumą ir nutukimą, gali sukelti nugaros skausmą apatinėje nugaros dalyje.

Ką daryti, kai fotografuojate ir kaip elgtis su juo?

Neatidėliotina medicininė pagalba pacientui reikalinga tik tuo atveju, jei skausmas yra per stiprus ir pacientas negali jį toleruoti.

Bet kuriuo atveju, kiek įmanoma greičiau turite pasikonsultuoti su specialistu, kad nustatytumėte diagnozę. Atlikus tyrimą, numatomas individualus gydymas. Visuotinai pripažinta tokių ligų gydymo sistema apima fizinių pratimų rinkinį kartu su vaistų kursu. Gimnastikos pratimai padės normalizuoti stuburo veikimą juosmens srityje, vaistus, skiriamus skausmui malšinti.

Jūs galite naudoti skausmą malšinančius vaistus, pašildyti, palaikyti akupunktūros sesijas, kasdieninį masažą - tokios priemonės nepadeda išgydyti ligos, bet mažina skausmą ir pagerina bendrą paciento būklę. Gydytojas rekomenduos jums specialių pozų, kurios padės anestezuoti juosmens sritį, pvz., Šiek tiek pakilus laikančiąją kelio padėtį. Tokiose vietose rekomenduojama praleisti didelę laiko dalį, nes jos prisideda prie greito paciento reabilitacijos.

Kita gydymo sąlyga yra labai griežta mityba: pacientas turi atsisakyti aštrų, riebalų, sūrus ir kepti maisto produktai. Dietologas sukurs specialią mitybą ir kasdieninį meniu su reikiamais produktais ir tinkamomis dozėmis - ši dieta leidžia išvengti skausmo pasikartojimo ir prisideda prie greito atsigavimo.

Papildomos priemonės

Ką dar galima tvarkyti apatinėje nugaros dalyje:

• Gimnastika laikoma prevencine priemone, susideda iš fizinių pratimų, kuriais siekiama sustiprinti nugaros raumenų sistemą. Gimnastikos pratimai prisideda prie juosmens slankstelių atkūrimo ir normalaus nervinių galūnių veikimo. Gydytojas jums patars, kokių pratimų reikia naudoti ir kokiais kiekiais, kad padėtis nepablogėtų, ypač reabilitacijos pradžioje. Pratimai leidžiami tik tada, kai skausmo sindromas visiškai išnyksta, per ūminio skausmo laikotarpį pacientas turi laikytis lovos poilsio, visiškai neįtraukiant fizinio krūvio.
• Akupunktūra nėra oficialus lumbago gydymas. Nėra jokių rimtų tyrimų ir įrodytų rezultatų šiuo klausimu. Tačiau kai kurios medicinos įstaigos, dažniausiai privačios, siūlo taikyti šį metodą. Sunku iš anksto numatyti, koks bus poveikis. Galite tik išbandyti, kaip veiksminga ši terapija.
• Rankinis gydymas leidžia įdėti gerklės slankstelius. Šio metodo veiksmingumą patvirtina daugybė programų. Kvalifikuotas specialistas atidžiai išnagrinėja paveiktą teritoriją, suranda skaldytų stuburą ir įdeda jį į vietą. Tuo pat metu skausmas ir diskomfortas beveik išnyksta. Kartais gydymas reikalauja kelių sesijų. Dauguma gydytojų sutinka, kad gydymas rankomis yra labai veiksmingas gydant lumbagą.
• Tokios ligos masažas turėtų būti labai švelnus ir švelnus, sesija neturėtų viršyti ketvirtadalio valandos. Paprastai naudojamas atpalaiduojantis nugaros raumenų masažas ir apatinės nugaros dalies masažas, o ši vieta gali būti trinamas su atšilimu. Pagrindinis masažo tikslas - sumažinti skausmą ir uždegimą. Tik kvalifikuotas specialistas tiksliai žino, kaip atlikti masažą, kad nepablogėtų paciento būklė.
• Tradiciniai gydymo metodai gali būti naudojami namuose, tačiau būtina išsamiai aptarti visus su gydytoju taikomus metodus. Apatinės nugaros dalies ligoms siūloma įsigyti specialų pašildymo diržą, pagamintą iš specialios medžiagos, pvz., Iš natūralios vilnos: pastovi šiluma šioje srityje mažina skausmą ir mažina uždegimą. Kaip šiltinimo agentas gali būti naudojamas terpentinas, kuris yra nugrimzdęs į stuburą. Tada jums reikia apšilti atgal ir palaukti maždaug valandą, tada pašalinti tepalo likučius. Su stipriais deginimo pojūčiais geriau nutraukti gydymą ir palaukti kelias dienas. Yra daug populiarių receptų nugaros ligų gydymui, būtinai pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami taikyti bet kurį iš jų.

Chirurginis gydymas

Jei integruoto medicinos metodų taikymas nepadarė jokių teigiamų rezultatų, o pacientas pradėjo jaustis daug blogiau, gydantis gydytojas Jums pasiūlys operaciją, kad pašalintų pačią ligos priežastį. Paprastai tokia chirurginė operacija vyksta pagal bendrąją anesteziją, kartais reikalingas neurochirurgas.

Priklausomai nuo ligos pagrindinės priežasties, Jums bus pasiūlyta kyphoplasty, ty atkurti pradinę stuburo formos formą, naudojant plokšteles, pagamintas iš chirurginio plieno, arba specialų stangrinamąjį tirpalą, diskektomiją - tarpslankstelinės išvaržos pašalinimą arba foraminotomiją - nervų galo kanalo išplėtimą. Bet kokiu atveju chirurgija išlieka ekstremali priemonė, kuri naudojama tada, kai visi kiti metodai jau buvo išbandyti ir nepavyko.

Reabilitacijos gydymas

Reabilitacijos periodo užduotis yra pagerinti asmens fizinę būklę ir užkirsti kelią naujam uždegiminiam procesui. Jei lumbagas nėra išgydytas iki galo, po tam tikro laiko liga vėl sukels pacientui. Reabilitacija yra labai svarbus ir sudėtingas priemonių, skirtų visiškam atsigavimui, rinkinys. Tai būtinai apima sveiką gyvenimo būdą, optimalų fizinio krūvio pasiskirstymą, reabilitacijos priemonių įgyvendinimą integruoto gydymo metodais.

Pacientui patariama gerinti sveikatą sanatorijoje jūroje arba šalia druskos šaltinių. Gali būti, kad gydytojas Jums pasiūlys dėvėti specialų korekcinį korsetą, kuris slankstelius palaiko normalioje padėtyje. Praėjus kelioms savaitėms po gydymo pabaigos, draudžiamas sunkus fizinis darbas ir aktyvus gyvenimo būdas.