Jei jaučiate nepaaiškinamus nugaros skausmus, o nerūpestingi judesiai laikosi visą kūną arba baigiasi nugaros skausmu, nedvejodami. Eikite į gydytoją ir pasitarkite. Gali būti rimtų nugaros problemų.

Sanatorijos gydymas

Bet koks gydymas specializuotoje įstaigoje visada yra sėkmingesnis nei namuose ar ligoninėje. Maloniai atpalaiduojanti atmosfera kartu su būtinomis procedūromis prisideda ne tik prie stuburo ligų gydymo, bet ir išgydo ir stiprina visą kūną.

Indikacijos

Problemos, susijusios su stuburo problema, dabar aptinkamos kas antras žmogus. Liga pastebimai jaunesnė, nes net mokykloje amžiaus vaikams dažnai reikia specialistų pagalbos.

Nugaros ligų priežastys:

• bloga laikysena;
• stiprus stresas;
• nesveika mityba;
• trauma;
• vandens ir druskos apykaitos pažeidimas;
• didelė fizinė įtampa;
• silpnas raumenų korsetas;
• paveldimų veiksnių.

Dažniausia liga yra osteochondrozė. 90% pacientų, kurie kreipėsi pagalbos į ligoninę su nugaros skausmu, diagnozuoja šią diagnozę. Liga - tai tarpstruktūrinių diskų distrofinis pokytis. Jei nesikonsultuosite su gydytoju, užtikrinama tarpslankstelinė išvarža. Ji užima antrą vietą paplitimo požiūriu.

Jei įtariama bet kokia tarpslankstelinė išvarža, būtina atlikti išsamų tyrimą ir laikytis gydytojo nurodymų. Jūs turite suprasti, kad ši liga nėra sakinys. Intervertebralis išvarža yra gydomas, jums reikia tik susitarti su specialistu kuo greičiau. Priklausomai nuo iškyšos dydžio, diagnozė yra tokia:

1. Prolapse. Pirmasis išvaržos kilmės etapas. Jis išsitraukia tik 1-3 mm.
2. Išlinkimas Antrasis ligos etapas. Išvaržų dydis padidėja iki 8-15 mm.
3. Ekstruzija Paskutinis labai sunkus etapas. Kryžminio disko branduolys nepatenka į jo ribas, spaudžia nervų šaknis arba suspausto stuburo smegenis (išardytas išvarža).

Dažniausiai stuburo skoliozė arba kreivumas atsiranda paauglystėje. Tinkamas gyvenimo būdas, reguliarus gydymas ir prevencinės procedūros padės atsikratyti šios ligos.

Nuolatinis stuburo ląstelių suspaudimas sukelia išialgiją. Liga yra lėtinė, dažnai lydi sunkių skausmo priepuolių.

Yra daug daugiau nugaros ligų, kurioms reikia nuolatinių prevencinių ir terapinių priemonių. Dažniausiai:

Nereikėtų savarankiškai taikyti gydymo ir profilaktikos procedūrų specializuotose sanatorijose Rusijoje ir užsienyje, ypač jei Jums buvo diagnozuota ūminė lėtinė liga. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti kvalifikuotą informaciją, pagal kurią galite pasirinkti sanatoriją poilsiui ir gydymui.

Kas rekomenduoja gydymą sanatorijoje?

Gydymas sveikatingumo kurortuose Rusijoje ir užsienyje yra skirtas ne tik konkrečiai sveikatos problemai spręsti, ypač su nugaros problemomis. Prevencija apima bendrąsias sveikatos procedūras, kurios padės organizmui toliau kovoti su šia liga.

Gydymo ir profilaktikos gydymo kursuose pacientams taikoma sveikatos procedūra trijose pagrindinėse kategorijose:

• Žmonės, linkę į tam tikras ligas.
• Žmonės, turintys specifinę ligą.
• Žmonės, kuriems atlikta operacija (stuburo išvaržos pašalinimas).

Priklausomai nuo kategorijos ir asmeninių rodiklių, kiekvienam pacientui pasirenkamas konkretus gydymo kursas.

Populiarios sanatorijos

Pasirinkus ligonines, reikia rimtai atsižvelgti. Jei darbuotojai nėra dėmesingi, procedūros atliekamos kažkaip, o sanatorijos atmosfera slegia, tada mažai tikėtina, kad tuo pačiu metu galėsite pailsėti ir palaikyti stuburą.

Dabar jie garsėja sovietmečiu pastatyto sveikatingumo kurorto paslaugų kokybe. Kaukazo teritorijoje, Maskvos regione, Kryme ir Juodosios jūros pakrantėje galite rasti daugybę prevencinių sanatorijų, skirtų gydyti stuburo treniruotes. Yra panašių institucijų užsienyje. Ekspertai rekomenduoja eiti į gydymą:

1. „Volžskio uola.
2. „Rus“, pavadintas Likhodey.
3. "Zagorodskie Dali".
4. "Poltavos-Krymas".
5. "Staraya Russa".
6. Abano Grand Hotel 5 *.

Visi išvardinti kurortai pasižymi aukšta paslaugų kokybe, šiuolaikiniais stuburo problemų gydymo metodais, taip pat įvairiomis procedūromis, kuriomis siekiama pagerinti savo klientų gyvenimo kokybę.

„Volzhskio uola“

Sanatorija yra Samaros regione, Zhiguli rezervuaro pakrantėje. 2007 m. Kurortas buvo iš esmės rekonstruotas ir šiuo metu laikomas pavyzdiniu daugiafunkciniu rekreaciniu objektu.

Naudojant sanatoriją yra modernus stuburo gydymo įrenginys. Institucijos specialistai sukūrė 5 unikalias dietas, kurios padeda atkurti sveikatą visuose ligų gydymo ir reabilitacijos etapuose po operacijos.

Kurorte yra puikūs mineralinio vandens baseinai, treniruoklių salė, vonios ir saunos. Sukurtos sąlygos poilsiui ir žvejybai.

„Rus“, pavadintas Likhodey

Sanatorija yra tik 80 kilometrų nuo Maskvos vaizdingame Ruzos mieste, kur yra gydomųjų šaltinių. Šiame kurortiniame netoli Maskvos kurorte vykdomos procedūros, skirtos stuburo ir sąnarių problemų turintiems pacientams gydyti:

• Traukos ir vibracijos masažas (prietaisas Ormed-professional).
• Saugus traukimas medicininiu kilimėliu 18% Detenzor terapija.
• Kineziterapija.

Taip pat čia galite gauti akupunktūros sesijas ir terapines vonias (jodo-bromo, terpentino).

Kurorte yra puiki atmosfera, kad galėtumėte apsistoti patogiai. Yra didžiulis kinas, biliardo kompleksas, šokių studija, sporto aikštelės. Sporto salėse specialiai apmokyti instruktoriai dirba su pacientais, kad jie galėtų reabilituoti po operacijos.

Zagorskie Dali

Sanatorija yra priemiestyje. Dirba nuo 1978 m. Ji turi išvystytą medicinos tyrimų bazę. Vienas iš specializacijos sričių - raumenų ir kaulų sistemos ligos. Ligoninės teritorijoje yra įvairios laboratorijos, ultragarsiniai kambariai ir rentgeno kambariai.

Ši sanatorija netoli Maskvos suteikia pacientams:

• Puikūs patogūs kambariai.
• Kokybiškas maistas.
• Galimybė parengti individualią dietą.
• Kiekvienas, kuris ateina, gali gauti speleoterapijos sesijas ir toliau gerinti kvėpavimo sistemą.

Pagrindinis kurorto bruožas yra jo gydomojo šaltinio „Zagorskaya“ buvimas, kuris laikomas vienu geriausių Maskvos regione. Įrodyta, kad vandenyje yra analgetikų ir bendrų gydomųjų savybių.

Siekiant išlaikyti nuotaiką sanatorijoje yra didžiulis kinas ir koncertų salė, yra šokių klubas, sporto salės, sporto aikštelės. Įrengtas paplūdimys ir modernus laivų stotis. Žiemą pacientai gali mėgautis slidinėjimo pramogomis.

"Poltava-Crimea"

Sanatorija teisingai vadinama Krymo perlu, ji yra Saki mieste. Ypatingas sanatorijos bruožas yra unikalios Saki ežero purvo ir sūrymo procedūros.

Raumenų ir kaulų sistemos atkūrimui ir reabilitacijai naudojamos įvairios terapinės vonios, įskaitant spygliuočius, perlus ir mineralines medžiagas.

Sanatorijos teritorijoje esantiems pacientams yra įvairios medicinos įstaigos, kuriose galite nemokamai išbandyti. Gydykite sanatorijoje be medicininių programų. Vaistai skiriami tik su stipriais skausmo sindromu.

Sveikatingumo kurorto laisvalaikiui atstovauja sporto kompleksai, patogus paplūdimys, biliardo ir žaidimų kambariai, baras ir diskoteka.

"Staraya Russa"

Staraya Rusa mieste Novgorodo regione yra tokio pat pavadinimo terapinė ir profilaktinė sanatorija. Jis specializuojasi įvairių ligų (raumenų ir kaulų sistemos, nervų sistemos, virškinimo trakto ir kt.) Gydyme ir reabilitacijoje. Kurorto akcentas laikomas savaime tekančiu fontanu, esančiu teritorijoje.

Sanatorija atlieka gydymo ir prevencines priemones, remdamasi purvo gydomosiomis savybėmis. Jis naudojamas kūno įvyniojimui, masažui ir vonioms.

Pacientai, turintys sveikatos priežiūros paslaugas, gali gydytis suomių ir rusų pirtimi, atsipalaiduoti saunoje, plaukti baseine su mineraliniu vandeniu.

Kultūros centras kas savaitę keičia savo programą, vykdo pramogas, ekskursijas ir sporto renginius.

„Abano Grand“ viešbutis

Ispanijos viešbutis „Abano Terme“ yra pripažintas geriausia prevencine institucija Europoje, gydant kaulų ir raumenų sistemą. Jis laikomas vienu iš prabangiausių ir prabangiausių viešbučio kompleksų. Interjero dizainas yra siaubingas viduramžių stilius.

Viešbutyje yra specialistų, dalyvaujančių tiriant, diagnozuojant ir gydant raumenų ir kaulų sistemos ligas, įskaitant stuburo treniruotes, komanda.

Visos atpalaiduojančios ir tonizuojančios procedūros, įskaitant aukštos klasės SPA, skirtos užkirsti kelią nugaros ligų atsiradimui ir reabilitacijai po operacijos.

Tarp skausmo malšinimo procedūrų, susijusių su stuburo problemomis, reikia pabrėžti:

• Vonia su terminiu vandeniu.
• Vyniojimas į brandintą terminį purvą.
• Masažas
• Refleksologija.
• Gydomosios gimnastikos.
• Plaukimas baseinuose su terminiu vandeniu.

Tarpkultūrinių išvaržų gydymo ypatybės

Tradiciškai stuburo išvarža gydoma skirtingomis procedūromis. Tai gali būti elektroforezė, ultragarsas, UHF, magnetinė arba fizioterapija. Verta paminėti konkrečią SPA terapiją:

• lazerinė terapija;
• ultragarso terapija;
• vamzdžio kvarcas.

Neabejotinas tokių procedūrų pranašumas yra vaistų trūkumas, leidžiantis organizmui pertraukti nuo šalutinio poveikio (išvalyti kepenis ir inkstus).

Paprastai fizioterapijos pratimai vyksta sanatorijose. Labai specializuoti specialistai dirba su pacientais, stebinčiais pratimų tikslumą ir kokybę.

Jei leidžiama stuburo ligos stadija, pacientui reguliariai skiriamas terapinis masažas. Jie yra siaurai nukreipti (paveikia tam tikrą stuburo sritį) arba atsipalaiduoti. Kai kuriose sanatorijose atliekamos akupunktūros procedūros.

Jei yra ūminis skausmas, pacientui skiriamas vaisto kursas pagal analgetikus. Priklausomai nuo rezultatų, paskyrimas nuolat peržiūrimas.

Visiems stuburo problemų turintiems pacientams rekomenduojama reguliariai lankytis specializuotose sanatorijose. Sudėtingos procedūros, subalansuota mityba ir vidutinio sunkumo mankšta padeda jums susidoroti su šia liga. Sanatorijoje kiekvienas turi galimybę būti savarankiškai ir sutelkti dėmesį į gydymą.

Pasirinkimas stuburo ligų gydymui

Pasirinkus tinkamą kaulų ir raumenų sistemos (ODA) gydymo būdą, yra labai sunku. Iš pradžių, nes visi kurortai yra susiję su OPV. Kitas dalykas yra tai, kaip veiksmingai jie gydo. Ir tai yra pagrindinis kurorto pasirinkimo kriterijus. Taigi, kokiose sanatorijose veikia lokomotorinė sistema?

ODA gydymo tipai

Yra trys kurortų tipai:

1. Kur problemos Oda - pagrindinė medicinos specializacija
2. ODA gydymas yra viena iš pagrindinių specializacijų.
3. Kurortai, kur tai tik papildomas terapinis profilis.

Piestany Slovakijoje, Heviz Vengrijoje, Abano Terme Italijoje, Jachymov ir Teplice Čekijoje - čia pagrindinė specializacija yra raumenų ir kaulų sistemos problemos. Rinkdamiesi kurortą, jie turėtų būti prioritetiniai, nes:

Pirma, natūralūs gydomieji veiksniai šiuose kurortuose yra efektyviausi stuburo ir sąnarių gydymui. Pavyzdžiui, jei lyginate Karlovy Vary ir Heviz durpių purvą, tuomet dėl ​​dumblo cheminės sudėties ypatumų Hevizas tikrai elgiasi geriau.

Stuburo kurortai

Antra, visa gydytojų sistema, specializuotos procedūros ir gydytojų kvalifikacija daugiausia orientuotos į OPV gydymą. Palyginkite sanatorijas Mariánské Lázně, kur nėra net stuburo tempimo, neminint mineralinių baseinų ir specialių fizioterapijos metodų, ir Piešnyany, kur yra visi šie ir net purvo baseinai.

Sveikatos gydytojo patarimas: Kai kurortas turi tik vieną specializaciją, gydymo efektyvumas yra daug didesnis nei daugiadisciplininiuose kurortuose. Raumenų ir kaulų sistemos gydymo kokybės lyderiai yra Piešaiany, Heviz, Yakhimov. Tarp jų nėra geriausio kurorto. Kiekvieno asmens jautrumas specifiniams gamtiniams veiksniams yra individualus. Iš anksto neįmanoma tiksliai numatyti, kuris kurortas suteiks maksimalų poveikį.

Františkovy Lázně (Čekija), Druskininkai (Lietuva), Birštonas (Lietuva), Jūrmala (Latvija) - šiuose kurortuose raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymas yra viena iš pagrindinių specializacijų, bet ne pagrindinis profilis. Jie turi gerų natūralių gydomųjų veiksnių, tačiau gydymo sistema yra organizuota visiškai kitaip nei siaurose kurortuose. Gydyti ir raumenų bei kaulų sistemą, širdies ir kraujagyslių sistemą bei virškinimo traktą. Ir kur nėra aiškios dėmesio, rezultatas visada yra neaiškus.

Sveikatos gydytojo patarimas: Šiuose kurortuose galima gydyti raumenų ir kaulų sistemą, tačiau reikia suprasti, kad gydymo kokybė gali būti mažesnė nei Piešnyany, Heviz, Yakhimov ir kt. Dažnai daugiadisciplininiuose kurortuose gydytojai dirba su pacientais, o ne siaurais specialistais.

Netgi tokie kurortai kaip Karlovy Vary, turintys didelį šališkumą - virškinimo trakto gydymą, Podebrady širdis ir Mariánské Lázně - inkstai, taip pat turi tam tikrų galimybių gydyti OPV. Šių kurortų ODA gydymo nuorodų sąrašas pateikiamas kaip papildoma specializacija. Tai reiškia, kad galite vienu metu gydyti virškinimo traktą ir stuburą, širdį ir sąnarius ir pan.

Tačiau visapusiško ir kokybiško raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymo šiose kurortuose problema priklauso nuo aukštos kvalifikacijos specialistų nebuvimo. Gydymas daugiausia susijęs su standartinių procedūrų paskyrimu visiems pacientams (masažai, elektroterapija, perlų vonios, povandeninis masažas) ir net ne visada būtina (deguonies terapija, šiaurietiškas pėsčiomis, įkvėpimas, parafinas).

Sveikatos priežiūros gydytojo patarimas: Jei jūsų raumenų ir kaulų sistemos problemos nėra ūminės, galite atvykti į gydymą net į Karlovy Vary. Galų gale, šis kurortas taip pat turi sanatorijų, kurios pasižymi ypatingu požiūriu į OPV ligų gydymą. Pavyzdžiui, „Bristol“, kur yra povandeninio stuburo traukos procedūra, yra „Royal Regent“ su tokiomis procedūromis kaip stuburo traukimas, kineziterapija. Tą patį galima pasakyti apie Marianske Lazne, Podebrady, Konstantinovy ​​Lazne ir Rogaška Slatina.

Neįmanoma žinoti visų tam tikro kurorto niuansų, nesikreipiant į jį. Todėl geriausia paprašyti pagalbos iš spa specialisto, kuris pagal jūsų pageidavimus ir pageidavimus pasiūlys Jums 2-3 optimalų pasirinkimą.

Storm Vladislav, specialistas balneologas

Geriausias stuburo gydymo sanatorija

Jei per menkiausią judesį stuburas reaguoja su skausmu, nedvejodami. Turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes tokie simptomai gali reikšti, kad turite rimtų stuburo problemų

Stuburo gydymas kartu su ligų prevencija sanatorijos sąlygomis leidžia pasiekti maksimalų poveikį. Tas pats požiūris naudojamas gydant tarpslankstelines išvaržas. Narkotikų gydymas neduoda tokių rezultatų dėl to, kad dauguma stuburo ligų yra lėtinės formos.

Gydymo gydymas sanatorijose suteikia daugiau vaisių nei gydymas namuose ar ligoninėje. Sanatorijose sukurta atmosfera, papildyta būtinomis procedūromis, ne tik leidžia veiksmingai kovoti su raumenų ir kaulų sistemos ligomis, bet ir teigiamai veikia visą organizmą.

Sanatorijos gydymas yra didžiulis terapinių ir prevencinių priemonių kompleksas, kurio įgyvendinimas stacionarinio gydymo metu yra neįmanomas.

Indikacijos

Šiuolaikinėje visuomenėje stuburo problemos pastebimos kas antras žmogus. Dėl ligos atjauninimo atsirado faktas, kad net daugelis moksleivių ankstyvame amžiuje turi kvalifikuoto specialisto pagalbą.

Tarp pagrindinių stuburo ligų vystymosi priežasčių yra:

• laikysenos pažeidimas;
• stresas;
• sužalojimai;
• nesveika mityba;
• nesuderinamas fizinis aktyvumas su žmogaus sugebėjimais;
• vandens ir druskos balanso pažeidimas;
• raumenų sistemos susilpnėjimas;
• paveldimumas.

Tarp stuburo ligų, žinomų vaistams, dažniausiai yra osteochondrozė, jie kenčia nuo 90% pacientų, kurie ieško specialisto pagalbos. Osteochondrozė - tai dinstrofinio tipo stuburo diskų pakeitimas. Jei neprašysite gydymo, artimiausioje ateityje bus užtikrintas tarpkūnių išvaržų vystymasis. Tai yra antroje vietoje paplitimo požiūriu.

Jei atsiranda bet kokių tarpslankstelinės išvaržos požymių, nedelsdami kreipkitės į gydymo įstaigą, kad išsiaiškintumėte. Jūs turite žinoti, kad išvarža yra gydoma, ir pacientui ne visada reikia gulėti ant stalo, kad jį pašalintumėte. Tačiau tai svarbu kuo greičiau pasikonsultuoti su gydytoju. Priklausomai nuo išvaržos dydžio, yra:

• Prolapse. Etapas, kuriuo išvarža išsikiša 1-3 mm;
• Išlinkimas Išvaržos dydis padidėja iki 8-15 mm;
• Ekstruzija Paskutinis ir labai pavojingas ligos etapas. Jam būdingas disko branduolio prolapsas, kuris suspaudžia stuburo smegenis.

Tarp paauglių, dažniausiai pasitaikanti liga yra skoliozė arba stuburo kreivumas. Jis yra gydomas gydymo ir prevencinėmis priemonėmis, taip pat išlaikant sveiką gyvenimo būdą.

Radikulitas, lėtinė liga, kuriai būdingas stiprus skausmo priepuolis, atsiranda dėl stuburo smegenų ląstelių suspaudimo.

Tai tik dažniausios stuburo ligos. Tačiau yra daug kitų:

Nereikia eiti į medicinos ir sanatorijos patalpas, ypač kai gydytojas diagnozavo ūminę lėtinę stuburo ligą. Pasirinkus gydymo vietą ir poilsį, geriau kreiptis į dalyvaujančią specialistą, kuris pasirinks Jums geriausią variantą, remdamasis Jūsų medicinos istorija.

Kam yra veiksmingas sanatorinis gydymas?

Įvairių gydomųjų ir prevencinių priemonių priėmimas Rusijos sveikatos centruose ar užsienio šalyse leidžia ne tik kovoti su stuburo ligomis. Terminas „prevencija“ reiškia didžiulį skaičių procedūrų, kurių tikslas - bendras kūno stiprinimas, kad vėliau jis galėtų savarankiškai kovoti su esama liga.

Dažniau pacientai, priklausantys vienai iš šių grupių, yra nukreipiami į medicinos sanatorijos paslaugas:

• Žmonės, turintys polinkį į tam tikras ligas;
• Žmonės su specifinėmis ligomis;
• Žmonės pooperacinio gydymo stadijoje.

Priklausomai nuo kategorijos, kiekvienam pacientui skiriamas individualus gydymo kursas ir gydymas.

Kas gali pasiūlyti SPA paslaugas

Sanatorijos gydymas skiriamas paciento atsigavimo laikotarpiu. Jis yra kontraindikuotinas esant esamos ligos paūmėjimui. Visi kurortai sprendžia tokias problemas kaip:

• Osteochondrozė;
• Radikulitas;
• Tarpkūnių išvarža;
• Stuburo kreivumas;
• Kita.

Būtina sąlyga pacientui išsiųsti į vieną iš sanatorijos įstaigų yra ta, kad liga yra remisija. Rusijoje ir kitų valstybių teritorijoje yra daugybė prevencinių sveikatingumo kurortų, kurių veikla grindžiama tik raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymu. Tokių institucijų veikla gali apimti šias procedūras:

• Purvo terapija Ši sąvoka apima purvo vonių, vyniojimo ir kt.
• Akupunktūros gydymas;
• Fizioterapija;
• Balneoterapija Ši sąvoka apima pacientą, kuris naudojasi skirtingomis voniomis, tokiomis kaip natrio arba radono;
• Vystymosi gimnastika ir masažo procedūros.

Tai nėra visų tipų procedūros, kuriomis galima gydyti stuburo ligas ir jų prevenciją. Kiekvienas kurortas šiai progai sukūrė savo veiklą.

Reguliarūs pratimai pagal pacientui skirtą programą pagerina kraujo apytaką audiniuose, judumas grįžta į sąnarius, sustiprėja imunitetas ir pagerėja bendroji kūno būklė. Tiems pacientams stuburo problemos, kurios yra didelės masės rezultatas, yra veiksmingos dietos.

Kokias sanatorijas rekomenduoja gydytojai

Tikriausiai tai nenuostabu, bet efektyviausia gydymo ir profilaktika - tie, kurie buvo pastatyti Sovietų Sąjungos laikais. Jie apsigyveno Krymo teritorijoje, išilgai Juodosios jūros pakrantės, pasislėpę Kaukazo papėdėse. Maskvos regione yra keletas gerų kurortų.

Geros medicinos specialistų apžvalgos turi šiuos kurortus:

• „Mashuk Aqua-Therm“ (Železnovodskas).
• "Saki" (Evpatorija ir Saki).
• „Rus“, pavadintas Likhodey (Maskvos regionas).
• Zagorskie Dali (Maskvos regionas).
• "Poltava-Crimea" (Saki).
• „Šaltinis“ („Essentuki“).

Kiekviena įstaiga iš šio sąrašo yra šiuolaikinės įrangos, naujoviškų stuburo, aukštos kvalifikacijos ir patyrusių darbuotojų, turinčių specializuotą išsilavinimą, gydymo ir prevencijos metodai. Šiose institucijose yra viskas, kas pagerina gyvenimo kokybę ir gydo savo lankytojus.

Išvada

Visiškai stuburo ligomis sergantiems žmonėms rekomenduojama reguliariai lankytis medicinos ir sanatorijos įstaigose. Dieta, didžiulis medicinos ir prevencinių priemonių kompleksas, subalansuotos apkrovos, šiuolaikinių gydymo metodų taikymas kartu su tradiciniais - visa tai padeda atsikratyti kankinančios ligos ir koreguoti kūną tolesniam atsparumui ligai.

Stuburo gydymas sanatorijoje: 2018 m. Kainos gydant

Ekspertai rekomenduoja

Raumenų ir kaulų sistemos sanatorijose gydymas yra viena iš svarbiausių vietų kompleksinėje skeleto ir raumenų sistemos ligų gydymo vietoje. Taip yra dėl mažo vaistų terapijos veiksmingumo ir lėtinės daugelio šių ligų.

Kelionė į sanatoriją dažnai leidžia ilgą laiką pamiršti apie lėtinės ligos buvimą, nebent jis būtų visiškai apleistas. Dažnai raumenų ir kaulų sistemos muziejų sanatorijose atsisakė ramentų, kaip aiškų gydymo veiksmingumo rodiklį. Gydymas natūraliais veiksniais, pirmiausia mineraliniu vandeniu ir dumbliais, pagal cheminę sudėtį, yra daug sudėtingesnis nei bet kuris vaistas ir turi mažiau konkretų, bet ryškesnį sisteminį poveikį.

Ortopedinės sanatorijos su gydymu priima pacientus, sergančius reumatoidinėmis sąnarių ligomis, osteoartroze, stuburo ligomis, įgimtomis ir įgytomis, posttraumatinėmis ir pooperacinėmis sąlygomis, osteomielitu, raiščių ligomis.

Gydymo indikacijos

• Reaktyvios artropatijos (chlamidijos, bruceliozė, gonorėja, po gripo), kurių procesas neviršija 2 laipsnių ir funkcijos praradimas ne didesnis kaip 2 laipsniai.
• Reumatoidinis artritas yra seropozitinis arba seronegatyvus, lėtai progresuojantis, ne daugiau kaip 2 šaukštai remisijos fazėje arba proceso metu.
• Poliartrozė (po trauminio, distrofinio) su vidutinio sunkumo sinovitu arba be jo.
• Psoriazinė artropatija, psoriazė remisija.
• Artrozė, įskaitant koxartrozę ir gonartrozę (pirminę, displastinę, post-trauminę).
• Skoliozė 1-2 laipsniai.
• Stuburo osteochondrozė, jei pacientas juda savarankiškai.
• Ankilozuojantis spondilitas, spondilozė, miozitas.
• Lėtinis osteomielitas (hematogeninis, po trauminis), nereikalaujantis chirurginio gydymo arba po gydymo, be amiloidozės. Be tuberkuliozės.
• Sąlygos po trauminių kaulų, sąnarių, raumenų, sausgyslių ir raiščių pažeidimo, sąlygos po chirurginio gydymo.

Raumenų ir kaulų sistemos vaikų sanatorijos, be pirmiau minėtų vaikų, ima šias ligas:

• Įgimtas klubo poslinkis po chirurginio gydymo.
• Cerebrinis paralyžius su vidutiniu judumo apribojimu.
• Šlaunies ir dubens jauniklių osteochondrozė.
• Polio pasekmės.

Kontraindikacijos gydymui sanatorijoje

Visoms raumenų ir kaulų sistemos ligoms, kurios gydomos ortopedinėje sanatorijoje, yra bendros kontraindikacijos: uždegiminio proceso aktyvumas yra didesnis nei 2 laipsnis, funkciniai apribojimai yra daugiau nei 2 laipsniai, ūminės infekcijos ir pūlingų komplikacijų (fistulė, sekvestracija, abscesai), sunkus kartu vartojimas patologija.

Gydymo metodai sanatorijose ortopedinis profilis

Raumenų ir kaulų sistemos gydymas pirmiausia atliekamas gydant natūralius veiksnius, tokius kaip mineralinis vanduo ir gydomasis purvas. Ir nerekomenduojama pasirinkti drėgnoje aplinkoje esančių sanatorijų. Nuo seniausių laikų ligonių gydymo metu buvo laikomasi geriausių gydymo būdų Kislovodsko ir Pyatigorsko (kaukazo mineralinių vandenų) stuburo ir sąnarių gydymui.

Stuburo ir kitų raumenų ir kaulų sistemos organų gydymas atliekamas ne tik mineralinėmis ir purvo voniomis (balneoterapija). Rekomenduojamas mineralinio vandens naudojimas, įvairūs fizioterapijos metodai, hidroterapija, masažas, fizioterapija, jūros maudymas.

Balneoterapija

Mineralinio vandens ir terapinių vonių poveikis žmogaus organizmui yra įvairus ir priklauso nuo vandens aplinkos mineralinės sudėties. Apskaičiuojami radono vandenys ir tai buvo įrodyta, kad ji yra efektyviausia gydant reumatoidinį artritą, taip pat Bechterew'o liga (autoimuninės ligos), degeneracinės ir uždegiminės sąnarių ligos. Radono vandenys turi priešuždegiminį, skausmą malšinantį, žaizdų gijimą ir desensibilizuojantį poveikį ir daugelį mėnesių sustabdo ligos progresavimą.

Taip pat naudojamos sulfido (vandenilio sulfido vonios), kurios turi ryškų priešuždegiminį, analgetinį ir bendrą poveikį. Vandenilio sulfidas, dirginantis odos nervų galus, sukelia nervų tarpininkus ir biologinius aminus, kurie pagerina periferinę kraujotaką, įskaitant sąnarius, sinovialinę membraną ir raumenis.

Anglies dioksido vonios normalizuoja miokardo ir periferinės kraujotakos darbą. Pyatigorsk Narzans (anglies dioksido sulfido vanduo) skiriamas reumatoidiniu artritu sergantiems pacientams, turintiems distrofinių procesų ir nutukimo. Natrio chlorido vonios, taip pat jūros maudymasis, gerina kraujotaką, audinių mitybą, stiprina imunitetą ir metabolizmą, sumažina kraujo krešėjimą.

Purvo terapija

Hidroterapija

Ortopedinėse sanatorijose hidroterapija naudojama su voniomis, dušais (lietaus vandeniu, dušo masažu, reaktyviniu, Charcot). Jis skatina limfos drenavimą, kraujotaką, mažina skausmą ir raumenų tonusą. Hidroterapija taip pat veiksminga trumpalaikiam reabilitacijai.

Fizioterapija

Praktiškai visoms raumenų ir kaulų sistemos ligoms yra naudojami įvairūs fizioterapijos metodai (induktotermija, ultragarsas, duo-švitinimas, fonoforezė, elektroforezė, krioterapija).

Privalomas egzaminas

Norint nustatyti indikacijas ir kontraindikacijas, suprojektuoti sanatorinio kurorto kortelę, būtina atlikti keletą tyrimų: EKG, kraujo ir šlapimo klinikinė analizė, kraujo biocheminė analizė, krūtinės rentgeno spinduliai ir, jei reikia, stuburas ar sąnariai. Reumatoidinės ligos (sisteminės ligos) atveju - nustatant ūminių uždegiminių baltymų lygį su podagru - šlapimo rūgšties ir kreatinino kiekio kraujyje nustatymas. Jei yra lėtinės infekcijos židinių, jie turi būti reorganizuoti prieš einant į ortopedinę sanatoriją (dantų dantis, sinusitas).

Patarimai keliautojams

Esant ligos paūmėjimui, patartina vartoti vaistus, kuriuos pacientas vartoja, būtinai išgerkite sanatorijos kortelę ir privalomojo sveikatos draudimo politiką. Jei pacientas negali judėti savarankiškai paūmėjimo laikotarpiu, patartina vartoti patogų ramentą, kurį jis naudoja.

Stuburo gydymas geriausiuose Rusijos kurortuose

Stuburo prevencija ir gydymas sanatorijos komplekse turi didžiausią galimą poveikį. Tas pats pasakytina ir apie tokį sudėtingą užduotį kaip tarpslankstelių (tarpslankstelių) išvaržų gydymas. Narkotikų terapija nesuteikia tokio rezultato, nes dauguma šių ligų būdingos lėtinėmis formomis.

Sanatorinis stuburo gydymas leidžia ilgą laiką užmiršti, kad yra tokia lėtinė liga, nebent pacientas jį labai pradėjo. Dažnai tokiose sanatorijose išieškotų pacientų paliekami ropliai lieka kaip muziejaus kūriniai, kurie yra aiškus gydymo veiksmingumo rodiklis. Stuburinis gydymas sanatorijoje atliekamas naudojant gydomuosius natūralius veiksnius, mineralinius vandenis ir dumblius, kurie dėl jų cheminės sudėties yra daug turtingesni nei bet kurie vaistiniai preparatai, ir turi mažiau konkretų, bet ryškesnį sisteminį poveikį.

Stuburo SPA gydymas apima daugybę metodų ir galimybių, kurių negalima gydyti stacionare.

Pavyzdžiui, osteochondrozės profilaktika ir gydymas atliekamas naudojant masažą, krioterapiją, jei pacientas gali judėti savarankiškai. Aktyviai naudojama fizioterapija ir fizioterapija.

Norint nustatyti indikacijas ir kontraindikacijas, išduoti sanatorijos kurorto kortelę, būtina išlaikyti kai kuriuos tyrimus. Tarpkultūrinių išvaržų gydymas sanatorijoje atliekamas remiantis MRT, EKG, rentgeno ir kraujo tyrimais. Jei yra infekcijos židinių, prieš išvykdami į sanatoriją jie turi būti dezinfekuojami.

Tarpkultūrinių išvaržų prevencija sanatorijose turi labai gerą poveikį. Pacientai nustatė fizioterapiją, hidroterapiją, fizioterapiją, jūros maudymą.

Maskvoje telefonu galite pasiimti stuburo gydymo sanatoriją

Stuburo gydymas

Rusija yra šalis dviejose pasaulio dalyse, valstybė, kurios teritorija apima smėlėtą Baltijos kraštą, o uolėtos Chukotkos salos - nuo šiaurinės Arkties platumos iki subtropikų. Rusija turi neįsivaizduojamą turtingumą - kultūrinį ir istorinį paveldą, saugomus miškus ir nepaliestas atviras erdves. Elegantiškos Sankt Peterburgo gatvės ir Kaliningrado architektūros paminklai konkuruoja su senovinių miestų architektūra - daugeliu vadovaujamų bažnyčių ir prekybos namų bei Juodosios jūros pakrantės paplūdimiais su šiauriniais Karelijos miškais ir Uralo kalnų grioveliais.

Geografija

Rusija yra didžiausia pasaulio šalis mūsų teritorijoje, užimanti 17,1 mln. Kvadratinių kilometrų. Valstybė yra Eurazijoje ir apima abi kontinento dalis. Maždaug trečdalis Rusijos teritorijos yra Rytų Europoje, o likusi dalis - Azijos šiaurėje. Rusijos pakrantes plauna 12 jūrų vandenys, priklausantys Arkties, Atlanto ir Ramiojo vandenyno vandenynams, Kaspijos jūros vidaus vandenims.

Rusija slypi didelėse platformose, todėl jos reljefas dažniausiai yra lygus. Į vakarus nuo šalies, banguotas Vidurio Rusijos lyguma ištempta, atskirtą Uralo kalnų keteros nuo Sibiro plynaukštės. Rusijos pietuose yra Kaukazo kalnų sistemos, kuriose yra aukščiausias šalies taškas - Elbrus kalnas, Sayan kalnai ir Altajaus. Tolimuosiuose Rytuose kyla išnykę ir aktyvūs ugnikalniai.

Rusijoje yra apie 2,5 mln. Upių ir 3 mln. Ežerų. Dauguma upių turi vienodą charakterį, tačiau Rusijoje taip pat yra neramių kalnų upių su akmenimis. Didžiausios šalies upės yra Ob, Lena, Irtysh, Jenisei ir Volga. Rusijos ežero rajonas yra Karelija, čia yra didžiausi ežerai Europoje - Ladoga ir Onega, Rytų Sibire yra giliausias ežeras planetoje - Baikalas.

Rusijos flora - aksomo molos ir kerpės taigos tundroje, spygliuočių miškai, apsupti ledynų ežerų Karelijoje, ąžuolo miškai ir beržų giraitės, plunksnų žolės ir fescue stepės, lapuočių tolimųjų Rytų miškai, subtropinis floras Juodosios jūros pakrantėje. Rusijoje sukurtos aplinkos zonos, veikia 42 nacionaliniai parkai, veikia 71 rezervas.

Klimatas

Rusijos teritorija apima keletą klimato zonų: Arkties ir subarktojos Arkties vandenyno pakrantėse ir šiauriniuose regionuose, vidutinio ir subtropinio Juodosios jūros pakrantėje. Vis dėlto didžioji šalies dalis yra vidutinio klimato: žemyninė, vidutinio lygio kontinentinė, smarkiai kontinentinė ir monsooninė Tolimuosiuose Rytuose.

Apskritai, Rusija turi ilgą, sniegą ir šaltą žiemą. Priklausomai nuo regiono vidutinė sausio mėnesio temperatūra svyruoja nuo 6 iki -50 ° C. Vasarą daugumoje Rusijos dalių yra vidutiniškai šiltas, o vidutinė temperatūra svyruoja nuo 1 ° C šiauriniuose regionuose iki 25 ° C Juodosios jūros pakrantėje.

Laikas

Rusijos teritorija apima 11 laiko zonų:

Kaliningrado laikas - MSK - 1 (UTC + 2)
Maskvos laikas - MSK (UTC + 3)
Samaros laikas - MSK + 1 (UTC + 4)
Jekaterinburgo laikas - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsko laikas - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasnojarsko laikas - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutsko laikas - MSK + 5 (UTC + 8)
„Jakut“ laikas - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostoko laikas - MSK + 7 (UTC + 10)
Centrinis Kolmos laikas - MSK + 8 (UTC + 11)
Kamčatkos laikas - MSK + 9 (UTC + 12)

Kalba

Oficiali Rusijos kalba: rusų. Rusijos Federacijos subjektai turi teisę nustatyti valstybę ir oficialiąsias kalbas, lygiavertes rusų kalbai. Dažniausios užsienio kalbos Rusijoje yra ukrainiečių, baltarusių ir vokiečių kalbos. Anglų kalba yra plačiai kalbama verslo ir turizmo srityje, kaip tarptautinės komunikacijos priemonė, daugiausia dideliuose miestuose.

Gyventojai

Rusijos gyventojų skaičius yra 142 mln. Žmonių. Apie 80% gyventojų yra rusai. Iš viso šalyje gyvena daugiau kaip 200 tautybių ir etninių grupių atstovai.

Valiuta

Oficialus piniginis vienetas: rublis (RUB).

Muitinės taisyklės

Neteisingas valiutos importas ir eksportas yra lygus 10 000 USD. Asmeniniam vartojimui skirtų prekių be muito importas yra ribotas - alkoholis ir cigaretės: litras alkoholio, iki 50 cigarų ar cigarilių arba 200 cigarečių, arba 250 gramų tabako, taip pat prekės ir asmeniniai daiktai: drabužiai, tualeto reikmenys, juvelyriniai dirbiniai, nuotraukų ir filmų įranga.

Privaloma deklaracija, kuriai taikomos juvelyrikos, meninės ir kultūrinės vertybės, meno kūriniai, psichotropiniai ir stiprūs vaistai, šaudmenys ir ginklai.

Ryšys

Rusijoje mobiliojo ryšio paslaugas teikia daugiau nei šimtas operatorių, kurių didžiausia yra vadinamieji „didieji trys“ - mobiliojo ryšio operatoriai MTS, „Megafon“ ir „Beeline“. Likusios įmonės turi daug mažesnį klientų skaičių ir teikia paslaugas tam tikruose regionuose. Didžiųjų trijų operatorių SIM korteles galima įsigyti visur - parduotuvėse, mobiliųjų telefonų parduotuvėse, pašto skyriuose.

Rusijos rinkimo kodas yra +7.

Jei norite skambinti į Rusiją mobiliuoju telefonu, turite skambinti + 7 abonento numeriu ***

Maitinimo įtampa

Maitinimo įtampa yra 220 voltų.

Turizmas

Rusijoje yra galimybių bet kokiam turizmui. Turtingas istorinis paveldas padėjo sukurti ekskursijų maršrutus ir ekskursijas, ilgas Juodosios jūros pakrantė yra tradicinis paplūdimio regionas ir aktyvus poilsis, sparčiai auga Rusijos slidinėjimo kurortai. Vienas iš pagrindinių turizmo tipų šalyje yra sveikata. Šimtmečius Rusijoje buvo sukurta SPA gydymo sistema - sanatorijos ir SPA viešbučiai veikia mineralinių šaltinių, gydomųjų purvo ir palankioje klimato aplinkoje.

Tradicijos / funkcijos. Rusija išsaugojo daugybę tradicijų ir tradicijų, kilusių šimtmečius. Kiekvieną pavasarį dideliuose miestuose ir labai mažuose miesteliuose žiemą lydi didelis kelias - kepami blynai ir sudeginama šiaudų karnavalas, vasarą kaimuose švenčiama Ivano Kupalos diena, tačiau pagrindinė žiemos šventė yra Nauji metai.

Vienas iš pagrindinių Rusijos žmonių bruožų buvo ir išlieka svetingumas, kuris yra ryškiausias šventėje. Tradiciniame rusų maiste yra pirmasis, antras ir trečias patiekalai - sriubos ir troškiniai, kepta paukštiena arba mėsa, visų rūšių pyragaičiai - pyragai ir pyragaičiai. Restoranuose pateikiami nacionalinės virtuvės patiekalai visuose jų turtuose. Dienos sriuba, kepsnys, sbitni ir tinktūros patiekiamos geriausiose vietose.

Sauga

Turistų saugumą Rusijoje teikia teisėsaugos pajėgos. Nuo 2014 m. Birželio mėn. Turizmo policijos padaliniai pradėjo dirbti daugelyje regionų, patruliuoja užimtas pėsčiųjų gatves, aikštes ir parkus.

Apskritai Rusija yra saugi šalis turistams. Tačiau, norint išvengti nemalonių incidentų, turėtumėte laikytis standartinių saugos taisyklių - nepalikite asmeninių daiktų be priežiūros, nešiokite piniginės nugaros kišenėje ar lengvai prieinamoje vietoje, saugokitės apleistų ir apšviestų vietų tamsoje, nenaudokite neoficialių taksi vairuotojų, nekeiskite valiutos asmenims.

Dokumentai

Šių atostogų metu reikalingų dokumentų sąrašas apima:

• Rusijos pasas
• kelionės kuponas ar kuponas
• sveikatos draudimo polisą
• jei planuojate išsinuomoti automobilį, turite turėti vairuotojo pažymėjimą

Jei turistas pasiliks sanatorijos kurorte, gaudamas medicinines procedūras, reikia sanatorijos kurorto knygos, kurią galima gauti iš bendrosios praktikos gydytojo.

Vaikai, lydimi suaugusiųjų, turi turėti gimimo liudijimą arba pasą, sveikatos draudimo polisą.

Svarbūs telefonai

Avariniai telefono numeriai Rusijoje:

• Priešgaisrinė tarnyba - 01
• Policija - 02
• Pirmoji pagalba - 03
• Unified round-the-clock pagalbos tarnyba skambinant iš mobiliojo telefono - 112

Turizmas

Turizmo vietų pasirinkimas Rusijoje yra platus, kaip ir kitur. Geografinės padėties ir istorinės raidos ypatumai leido formuoti kurortinius regionus šalyje, kuriai būdingas vienas ar kitas poilsio būdas.

Paplūdimio atostogos. Rusijoje yra daug kurortų, kurie siūlo patogią atostogų pakrantėje. Tradicinis mūsų šalies paplūdimio turizmo regionas yra Krasnodaro teritorija. Čia yra Rusijos vasaros sostinė - Sočis, garsūs Anapa, Gelendžiko, Tuapse, Adler, Yeisk kurortai, įsikūrę Azovo jūros pakrantėje.

Paplūdimio atostogos siūlo Krymo kurortus. Sanatorijos, kurorto viešbučiai, privatūs ir miesto paplūdimiai palei visą pusiasalio pakrantę. Pagrindinės kryptys yra Alušta, Jevpatorija, Kerčas, Koktebel, Saki, Sevastopolis, Sudakas, Feodosiya, Jalta, Kurortnoe, Nikolajevka, Peschanoye ir Shelkino kaimai.

Sanatorijos gydymas atliekamas beveik visuose Rusijos regionuose. Mineralinio vandens šaltiniuose, terapinėje purvo vietose, kuriose yra palankios klimato sąlygos, yra sanatorijų, kurortų ir medicinos centrų. Žinomiausi šalies kurortai yra Essentuki, Železnovodskas, Kislovodskas ir Pyatigorsk.

Krimoje, ypač Sakyje ir Evpatorijoje, kur gaus pirmuosius purvo gydymo kurortus, formuojasi turtingos gamtos veiksnių naudojimo tradicijos. Sanatorijos gydymas atliekamas Krasnodaro teritorijos pakrantėje, Maskvoje, Ryazano, Kostromos, Ivanovo, Tverio ir Tulos regionuose, Uraluose. Šiaurės ir šiaurės vakarų regionuose yra medicinos kurortai Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk ir Zelenogradsk, Belokurikha yra didžiausias Sibiro kurortas.

Ekskursijos Maskvoje, Rusijos Auksinis žiedas, Pskovas, Uglichas, Velikis Novgorodas, Vologda ir Nižnij Novgorodas leidžia keliautojams susipažinti su senovės Rusijos miestų istoriniu paveldu - senovinėmis šventyklomis su paauksuotomis kupolais, senovės tvirtovėmis ir pilimis, miesto dvarais ir prekybos namais. Per Kazaną, Sankt Peterburgą ir jo apylinkes - Peterhof, Lomonosovas ir Kronstadt. Kognityvinis turizmas Kryme apima karališkųjų rūmų, gamtos draustinių ir urvų miestų lankymą.

Slidinėjimo turizmas Rusijoje sparčiai auga. Šalies teritorijoje yra didelės kalnų sistemos ir modernūs slidinėjimo kurortai. Krasnodaro teritorijoje pagrindinio Kaukazo diapazono šlaituose yra kurortas Krasnaya Polyana. Krasnaya Polyana aptarnavimo lygį ir šiuolaikinę infrastruktūrą žiemos olimpinių žaidynių dienomis įvertino turistai ir sportininkai iš viso pasaulio. Kurorte yra moderniausia įranga, įvairių lygių takai, kurių bendras ilgis yra 72 km, slidinėjimo kaimai su patogiais viešbučiais.

Tarp kalnų kurortų Rusijoje slidinėjimo kurortus siūlo „Dombai“ ir „Elbrus“, „Abzakovo-Bannoye“ kompleksai Urale. Kiekvienas kurortas turi reikiamą infrastruktūrą, patogias apgyvendinimo sąlygas.

Savaitgalio ekskursijos. Populiariausios atostogų vietos savaitgaliui yra Maskvos regiono miestai, didelių miestų, esančių skirtinguose šalies regionuose, apylinkės. Trumpalaikės programos siūlo turizmo paslaugas, motelius, SPA viešbučius ir užeigas.

Vaikų poilsis. Tradiciškai vasaros poilsio stovyklos vaikams yra Krasnodaro teritorijos Juodosios jūros pakrantėje - Anapoje, Gelendžike, Tuapse ir Sočyje, Kryme - Jevpatorijos ir Jalta kurortuose Peschanoye kaime. Vaikų sanatorijos ir stovyklos yra skirtinguose šalies regionuose - Maskvos, Kalugos, Leningrado ir Rostovo regionuose.

Aktyvus poilsis. Rusijoje, daugelyje vietų, kur galite mėgautis sportu ir aktyviu laisvalaikiu, ekstremaliu turizmu. Baikalas pritraukia ne tik gamtos grožį, bet ir pėsčiųjų, nardymo, medžioklės ir žvejybos, keturračių dviračių, dviračių ir jodinėjimo galimybę.

Šiltuoju metų laiku žygiai, jodinėjimas žirgais, plaukimas kalnų upėse turistams yra organizuojami Gorny Altai, Dombai ir Krasnaya Polyana kurortuose. Kryme yra galimybių alpinizuoti ir sklandyti, kalnų alpinizmas, žygiai, jodinėjimas, nardymas, žvejyba jūroje. Aktyvios poilsio formos šiaurėje yra šliuzai, šunys arba šiaurinių elnių bėgiojimas. Aktyvios veiklos sąlygos - medžioklė, žvejyba, žygiai, važinėjimas dviračiu ir jodinėjimas randasi centrinėje Rusijoje.

Norėdami aplankyti Rusijos Federaciją, daugelio valstybių piliečiai privalo gauti nacionalinę vizą. NVS šalių (išskyrus Turkmėniją), Abchazijos ir Pietų Osetijos, daugelio Pietų Amerikos šalių ir daugelio Balkanų šalių piliečiams leidžiama įvažiuoti į bevizį režimą ne ilgiau kaip 90 dienų.

Rusijos vizos užsienio turistams pagrindas yra Rusijos Federacijos Užsienio reikalų ministerijos arba kelionių bendrovės, įtrauktos į federalinį kelionių organizatorių registrą, kvietimas, suteikiantis jai teisę teikti vizų paramą užsieniečiams.

Garsiausios lankytinos vietos

• Maskvos Kremlius yra seniausia sostinės teritorija, kurios plotas yra 27,5 ha. 1367 m Kremlius apsupo plytų siena. Teritorijoje yra Archangelskas, Blagovecheshensky, Užsiėmimų katedros, fasado rūmai, senatas, Teremnaya rūmai, caro varpas, caro patranka.
• Tretjakovo galerija buvo įkurta 1856 m. Tai didžiausias pasaulyje muziejus, kuriame yra unikalių 10-20 amžių meistrų tapybos.

• Ermitažas yra didžiausias muziejus pasaulyje, kurį Katerina Didžioji įkūrė XVIII a. Pasaulinio garso menininkų tapybos muziejaus ekspozicija. Iš viso muziejaus teritorijoje rodoma daugiau nei 3 mln. Vertybių.
• Šv. Izaoko katedrą XIX a. Pastatė išskirtinis Sankt Peterburgo paminklas O. Montferrandas. Įspūdinga ir jos išorinė architektūra bei interjero apdaila, kurioje pristatomos visos meno rūšys - mozaika, tapyba, skulptūra. Pagrindinė ikonostazė yra papuošta lazurito, malachito kolonomis.
• Tsarskoye Selo - rezervatas Pushkino, apima didelį parką ir 18-19 a. Architektūrinį ansamblį, šalies imperatorių rezidenciją. Muziejus yra 107 hektarų, kurį sudaro Catherine parkas, senasis sodas, anglų parkas, Katrinos rūmai, memorialinis muziejus, Ermitažo paviljonas ir kt.
• Petro ir Pauliaus tvirtovė - įsikūrusi Hare saloje, seniausiame Sankt Peterburgo paminkle. Muziejuje yra Commandant's House, miesto muziejus, Didžiosios Hercogystės kapas, Botny, inžinerijos namai, kalėjimų pastatai, bastionai, Petro ir Pauliaus katedra.
• Rusijos muziejus atidarytas 1895 m. Nicholas II. Pastato sienose yra daug meno vertybių, restauravimo centro.
• Yusupovo rūmai yra gražus XVIII a. Architektūros paminklas. Rūmų svečiai buvo Anglijos karalienė Elizabeth II, Graikijos karalius, Norvegijos karalienė ir kiti orkestrai. Pastatą pastatė I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, kur gyveno Shuvalovs, Branicki, Yusupovs.
• Peterhofo rūmų ir parkų ansamblis yra gražus paminklas, įsikūręs netoli Sankt Peterburgo, įkurto XVIII a. Teritorijoje yra Žemutiniai, Aukštutiniai parkai, Didysis rūmai, didžiausia fontanų sistema, vandens kaskadai, elegantiškos skulptūros, reljefai.

• Pshad - unikali natūrali struktūra. Įsikūręs ant upės. Pshada ir sudaro mažų krioklių kaskadas.
• Gorgipijos senamiesčio griuvėsiai rodo senovines 4 a. Pr. Kr. Yra senovės pamatai, asfaltuotos gatvės. Teritorijoje yra didelis archeologijos muziejus, kuriame galima pamatyti Hercules'o kriptą, motinos Marijos paminklus, „Rusijos vartus“ - Turkijos tvirtovės liekanas.
• Miesto istorijos muziejus yra Schetnev gimnazijoje. Lankytojams siūloma įdomi ekspozicija apie Anapa fauną, bosporų karalystės istoriją.

• Arboretumas - didžiausias botaninis parkas, muziejus, esantis po atviru dangumi. Parke pateikiami unikalūs Vakarų Kaukazo floros ir daugelio pietinių valstybių, esančių arčiau pusiaujo, floros pavyzdžiai.
• „Vorontsov“ urvai - didžiausia požeminė aglomeracija, kurios aukščio skirtumas yra 240 m. Kai kurios ertmės yra užpildytos vandeniu, o siauros ištraukos kartais sukelia sunkumų judant. Kai kuriose urvų dalyse yra senovinių primityvių žmonių vietų.
• Sočio meno muziejus yra didelis meno centras. Pastate eksponuojamos drobės Polenovas, Aivazovskis, Shishkin, reguliariai rengia šiuolaikinių meistrų parodas.

• „Swallow's Nest“ yra garsus istorijos ir architektūros paminklas, įsikūręs Auroros uoloje, 40 metrų virš jūros. Pastatas pagamintas pagal viduramžių riterių rūmų stilių. Dabartinė rūmų išvaizda įgijo Barono Steingelio dėka.
• „Vorontsov“ rūmai yra įsikūrę Alupkoje, pastatytame iš diabazės, o apylinkėse yra gražus parkas. Rūmų stilius apjungia anglų, neo-Mauritanijos stilių.
• Livadijos rūmai - imperijos rezidencija. Pilis buvo pastatyta Italijos šviesos stiliaus XIX a. Tai laikoma prabangiausia Krymo rūmu, yra Jaltos konferencijos vieta.
• Mount Ai-Petri yra ant plokščiakalnio, turi plokščią viršų. Aukštis yra 1234 m. Kalnas laikomas Krymo pietinės pakrantės simboliu.
• Nikitsky botanikos sodas yra mokslo įstaiga, veikianti botanikos ir vaisių auginimo srityje. Čia yra keletas parkų - Montedor, Primorsky, Verkhniy, kuriame yra daugybė augalų, atvežtų iš viso pasaulio. Tai seniausias pasaulyje botanikos parkas, kuriame yra įdomių architektūrinių struktūrų.
• Masandrovsky rūmai - graži architektūrinė struktūra, kuri tarnavo kaip Aleksandro Trečiojo gyvenamoji vieta. Pastatas buvo pastatytas XIX a. Prancūzijos viduramžių deputatų stiliaus. Gretimoje teritorijoje yra puikus parkas, kuriame yra daugiau kaip 250 krūmų ir medžių rūšių.
• Namas A.P. Čekovas - memorialinis muziejus, atidarytas Jaltos rašytojo garbei. Visoje šių laikų atmosferoje namuose išsaugota, Čekijos skaitymai dažnai jame vyksta dalyvaujant užsienio svečiams, vyks ekskursijos.

Gursuf

• Namas Richelieu - pastatytas 1811 m. Kunigaikščio Reshilie, kaip dviejų aukštų akmens pastatas Europos stiliaus. Kunigaikštis retai buvo čia atostogų metu, o daiktai dažniau pristatė draugams. Čia buvo Puškinas, Rayevskis ir kiti žinomi asmenybės.
• Namas Korovin - nuostabaus dailininko namas, ilgą laiką dirbęs Gurzufe. Gražus pastatas su aiškiomis geometrinėmis proporcijomis konstruktyvizmo stiliuje.
• Gatvės bokštas įsikūręs Suuk-Su kyšulyje, egzistavo 6-ajame amžiuje, kai į žemę atėjo Bizantijos legionieriai. Paminklas dažnai vadinamas Geriaus bokštu arba Eagle's Nest.

• Admiraliteto katedra garbei Šv. Vladimiras yra centriniame kalne, laikomas didžiausią stačiatikių paminklą XIX a. Pastate yra vienas masinis kupolas, pabrėžiantis Bizantijos 9-11 a. Architektūrą. Vietoj piktogramų vidinėse salėse yra marmuro plokštės.
• Malachovas Kurganas - didinga paminklas, kuriame XIX a. Gynybinis bokštas, herojiškos gynybos muziejus ir miesto išlaisvinimas, ketaus memorialinės plokštės, patrankos, gražus parkas.
• Chersonese yra seniausias Sevastopolio paminklas, senovės Graikijos senovės laikų griuvėsiai, kuriuose Vladimiras Kijevas priėmė krikščionybę.
• Juodosios jūros laivyno garbei skirtas karo istorinis muziejus laikomas seniausiu panašių muziejų pasaulyje. 1869 m. Atidarytas gražus pastatas - tai vertinga paroda, skirta Rusijos laivyno papročiams ir gyvenimui nuo karališkosios laikų iki šiandienos.
• Ženevos tvirtovė su įdomiu pavadinimu „Chembalo“ yra aukštyje virš Balaklavos įlankos. Įkurta 1357 m., Ji turi gynybines sienas.

• Mangupas yra viduramžių Krymo urvas. Per visą plato perimetrą uoloje yra daugybė urvų.
• Šventykloje trys raiteliai išpjauti į didžiulį riedulį. Vidinėje salėje yra freskos tapyba, saugoma nuo senovės.
• Bakhchisarai rūmai - graži architektūrinė struktūra, anksčiau buvusi Krymo kano gyvenamoji vieta. Pastatas laikomas vieninteliu Krymo ir totorių architektūros paminklu. Rūmai yra kultūros ir istorijos muziejus, ginklų paroda.

• Arboretumas - unikalus gamtinis rezervatas, esantis akmeniniame molyje. Čia yra turtingas augalų, krūmų, kurių daugelis yra retos planetoje, kolekcija.
• „Saki Resort Park“ 1890 m. Įkūrė Melnichenko P.S. Teritorijoje yra gražūs fontanai, trys ežerai, įvairi augalija.
• Senovės gyvenvietė Belyaus atidaryta XX a., Egzistavo 4-2 amžiuje. BC Paminklas yra Tarkhankunskio pusiasalyje.
• Kerkinidos kasinėjimai, atrasti 1964 m., Įrodo graikų kolonistų buvimą šiuolaikinio miesto vietoje. Teritorijoje buvo atrasti 30 palaidojimų.
• Kizyar - seniausi požeminiai tuneliai, esantys po senu miestu. Geltona korpuso roko lūžta tuneliai laikomi svarbia Evpatoria verte.

• Ženevos tvirtovė yra seniausias paminklas mieste, kuriame yra graži, viduramžių architektūra. Šiandien čia galite pamatyti Watchtower, mečetę, Genujos konsulo, tvirtovės vartų.
• Pokrovos šventykla Mergelė Marija - pirmasis Rusijos eros architektūros paminklas, prasidėjęs po Krymo aneksijos. Pastatas buvo pastatytas rusų klasicizmo stiliaus, skirtukas buvo surengtas 1819 m. Rugsėjo 20 d., Kaip aprašyta lentoje.

Naujas pasaulis

• „Golitsyn Trail“ prasideda žalioje įlankoje, esančioje šiaurinėje Khoba-Kaya pusėje, ir dėl to kyla natūralus urvas, kurį sudaro didžiulės uolienos jūros bangos.
• „Chaliapin's Grotto“ yra maža koncertų salė su puikia akustika. Aukštis siekia 30 metrų, gylis yra muzikantams skirtas etapas, o už jo yra nedidelis Golitsyn vynų skyrius su konservuotomis akmens arkos.

Suzdalas

• Kremlius yra seniausia miesto dalis. Teritorijoje yra gimimo katedra, varpinė, Šv. Mikalojaus bažnyčia, Bažnyčios prielaida, vyskupų rūmai. 11-ajame amžiuje Kremlį apsupo molio dengtas molinis bankas.
• Architektūros muziejus yra įsikūręs XIX a. Dmitrijskio vienuolyno vietoje. Muziejaus kolekcijoje yra namų ūkiai, Rusijos valstiečių namų apyvokos daiktai.

• Arklių kiemas įsikūręs XVIII a. Pastate miesto centre. Parodą sudaro amatai - siuvinėjimas, drožyba, tapyba ant medžio, apranga.
• „Chernigov skete“ yra urvas vienuolynas, atsiradęs 1844 metais. Šiandien jis yra veikiantis kompleksas, kuriame galite lankytis urvuose.
• Sergiev Posad Lavra yra didžiausias vienuolynas, kurį 1337 m. Įkūrė S. Radonezhsky. Gerbiamoji stačiatikių vieta, dvasinis centras su turtinga senų knygų biblioteka.

• Detinetai arba Kremlius padėjo Jaroslavlą. Pirmieji 1044 m. Paminėti kronikos knygose. Aukščiausias bokštas Detintsa Kokuy, pastatytas XVIII a.
• Šv. Sofijos katedra - didysis šimtmečio pastatas. Katedrą pastatė išmintingas Jaroslavas kaip visos miesto šventykla. Didieji vyskupai, kunigaikščiai, posadniko miestas surado poilsį savo galerijose.

• Užtvankos katedra - svarbiausia miesto bažnyčia, įtraukta į visas Vladimiro ekskursijas. Katedra buvo įkurta 12-ajame amžiuje Bogolyubsky Andrey, kad ateityje taptų pagrindine valstybės bažnyčia.
• Aukso vartai pastatyti 12-ajame amžiuje. Pastatas yra puošnus ir anksčiau buvo naudojamas ceremonijoms į miestą.
• Vladimiras Centralas - garsus kalėjimas, pastatytas Katrinos II įsakymu. Vienu metu buvo Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Nuo 1996 m. Šis muziejus yra atviras lankytojams.

• Konfigūracijos vienuolyno muziejus. Architektūrinis ansamblis pastatytas 12-ajame amžiuje, laikomas didžiausiu panašių pastatų. XVI a. Čia įsikūrė valstybės iždas, 1612 m. Vienuolyne buvo Pozharskio ir Minino būstinė.
• „Prok Ilya“ bažnyčia buvo įkurta XVIII a. Medinių šventyklų vietoje, Skripino prekybininkų sąskaita. Pastatas puoštas penkiais žaliais svogūnėliais, dengtomis galerijomis, varpine, Rizpolozhensky riba.

Uglichas

• Kremlius 15-ajame amžiuje įkūrė Andrejus Bolshiy. Pastatą apsupo aukšta siena su dviem ištraukomis ir devyniais mirusiais gynybiniais bokštais. Šiandien jūs galite pamatyti kameras, priklausančias princui Dmitrijui.
• Dvylikio bažnyčia ant kraujo buvo pastatyta 1692 m. Toje vietoje, kur mirė kunigaikštis. Pastatas yra nudažytas raudonai, kupolai yra mėlyni su baltu ornamentu, o interjere yra gausių XVIII a.

Pereslavl-Zalessky

• Vienuolynas „Goritsky“ yra didelis architektūros ir istorinis muziejus. Parodą sudaro baldai, bažnyčios reikmenys, senovinių piktogramų kolekcija, Šishkino, Benoito paveikslai, vertingiausia senų knygų biblioteka ir medinių skulptūrų kolekcija.
• Muziejus „Didžiojo Petro valtis“ - seniausias pastatas. Muziejus pasižymi tuo, kad Petras Didysis pastatė linksmą flotilę Plescheevo ežere. Šiandien galite pamatyti paminklą karaliui, Botny namui, vartų namams, Triumfo vartams, Baltajam rūmui.

Rostovas

• Borisoglebskio vienuolyno kompleksas buvo pastatytas ant kalno, apsupto Ustye upės lova 1363 m., Valdant Dmitrijui Donskojui ir S. Radonezhsky palaiminimui. Jis buvo tas, kuris nurodė vietą, kur šventykla turėtų stovėti.
• Kremlius yra pagrindinis miesto traukos objektas su dangaus katedra, penkiomis šventyklomis, galingomis sienomis. Anksčiau Kremlius buvo vyskupo rezidencija.

Kostroma

• Ipatievo vienuolynas - didžiausias stačiatikių kultūros paminklas, pastatytas XIII a. Statybos vietoje buvo išrinktas Michailas Romanovas, todėl dažnai vadinamas Romanovo šeimos lopšiu.
• Ugnies bokštas - gražus rusų klasicizmo paminklas, įsikūręs Susaninskajos aikštėje. Pastatas yra senovės laikų šventykla, kurią papildo stulpelių ir pedimentų portikas.

• Vvedensko vienuolyno kompleksas buvo įkurtas XIX a. Derbenevo sąskaita pagal originalų Begeno P. Patriarcho Tikhono projektą. Jos salėse yra Švč. Aljanso Jelnatskio, Šv. Kinezmos bazilikas ir dar 168 šventieji.
• Bubnovo muziejus. Namas pastatytas 1860 m. Prekybinei šeimai, įsikūrusiai miesto dvaro vietoje. Pastatas išliko iki mūsų dienų ir yra atviras kelionėms.

• Lermontovo vietos - tai Pyatigorsko bulvaras, Lermontovo vonios, Lermontovo namai, Elizabetano šaltinis Pyatigorsk, Gora-Koltso ir kitos vietos, susijusios su poeto gyvenimu Kaukaze.
• Apgaulės ir meilės pilis yra Kislovodske - natūralus uolų paminklas, kurio sielvarto veidai yra atspėti. Pilis yra prie gorge. Alikonovka.

• Wrangel bokštas - didžiulė istorinė struktūra, sienų storis, kurių sutapimas yra trys metrai. XX a. Pastatas nustojo būti naudojamas kaip įtvirtinimas, šiandien yra sandėliai, didmeninės prekybos parduotuvės.
• Brandenburgo vartai yra gražus istorinis paminklas ir vienintelis miesto vartai, kurie vis dar naudojami pagal paskirtį. Pastatas pastatytas 1657 m.
• Katedra yra gražus architektūros paminklas, miesto simbolis. Įrengtas Baltijos gotikos stiliaus ir yra vienas iš retų gotų stiliaus pavyzdžių Rusijoje.

• Buryat kaimas yra Olkone. Tai spalvingas laisvalaikio muziejus, kuriame galite susipažinti su buryatų gyvenimu, kultūra.
• Huahane-Hada stulpai yra ypač šventa vieta, įsikūrusi Šumako slėnyje. Pasak legendos, čia galite pamatyti savo ateitį.
• Ivolginsky datsan - svarbus budistų paminklas. Neišvengiamas Hambo Lamos Itigelovo kūnas, kuris 1927 m. Nuvyko į Nirvaną, yra gražioje, spalvingoje šventykloje.

• Geyserių slėnis yra didžiausias gamtos paminklas, rastas XX a. Yra 22 geizeriai ir daugybė pulsuojančių šaltinių, purvo puodai, spalvoti ežerai su verdančiu vandeniu.
• Klyuchevsky grupė ugnikalnių suvienijo 12 ugnikalnių, esančių 7 tūkst. M² plote. Čia yra didžiausias ir aukščiausias žemyninės Klyuchevskaya ugnikalnis.

Rusijos transporto sistema apima aviacijos, geležinkelių, jūrų ir automobilių ryšius.

Oro transportas. Rusijoje yra 236 oro uostai, daugiau nei 70 jų turi tarptautinį statusą. Didžiausi šalies oro uostai yra Domodedovo, Šeremetjevo ir Vnukovo - Maskvoje, Pulkovo oro uoste Sankt Peterburge, Koltsovo Jekaterinburge ir Adlerį Sočyje. Maskvos oro uostus su kapitalu jungia dideli greičio aviacija. Rusijos oro vežėjai vykdo vidaus ir tarptautinius skrydžius.

Rusijos geležinkeliai aptarnauja daugiau nei 124 000 km geležinkelių. Dideliuose miestuose yra keleivių terminalai, mažuose miesteliuose - geležinkelio stotyse. Tolimieji traukiniai važiuoja tarp miestų, o taip pat veikia ir elektriniai traukiniai. Per Sibiro geležinkelį, jungiantį Maskvą ir Vladivostoką, eina per visą šalį. Su tolimojo susisiekimo traukinių ir priemiesčių traukinių tvarkaraščiu galite įsigyti bilietą Rusijos geležinkelių tinklapyje http://pass.rzd.ru

Bendras Rusijos greitkelių ilgis yra 1 000 000 km.

Jūrų transportu vyksta tolimojo susisiekimo ir tarptautinis keleivių vežimas. Jūrų terminalai veikia Sočyje, Sankt Peterburge, Murmanske ir Nakhodka.

Upės ir kanalai yra plaukiojami. Upių maršrutų ilgis yra 200 000 km.

Metro galima rasti Maskvoje, Sankt Peterburge, Nižnij Novgorode, Kazanėje, Samaroje, Jekaterinburge ir Novosibirske. Kiekviename aukščiau minėtuose miestuose metro turi savo savybes - taip kapitalas yra labiausiai išvystytas metro tinklas, o Novosibirsko metro - tik 12 stočių.

Antžeminis transportas Rusijos miestuose apima autobusus, troleibusus, tramvajaus linijas ir taksi. Patogiausias ir patogiausias būdas keliauti aplink miestus yra autobusais ir mikroautobusais. Kiekviename gana dideliame mieste yra autobusų stotys arba autobusų stotys, sujungtos tiesioginiais skrydžiais su regioniniais centrais.

Taksi ir automobilių nuoma. Oficialūs ir neoficialūs taksi vairuotojai dirba Rusijos miestuose, pastarosios paslaugos nerekomenduojamos dėl didelio pavojaus, kad bus suklaidinta arba mokama pernelyg dideliu tarifu. Oficialių taksi kompanijų siuntimo lentynos paprastai yra oro uostų atvykimo salėse, geležinkelio stotyse ir autobusų stotyse.

Jei turite vairuotojo pažymėjimą ir bent kasmetinę vairavimo patirtį, galite išsinuomoti automobilį. Šią paslaugą siūlo didelės tarptautinės bendrovės „Sixt“, „AVIS“ ir „Europcar“, taip pat mažos privačios įmonės. Daugumoje įmonių nuomos paslauga su grįžimu į kitą miestą apsiriboja nedaugeliu atsiskaitymų skaičiumi arba visai nėra teikiama.