Skoliozės masažo savybės

Skoliozės etiologija buvo aktyviai tiriama per praėjusį šimtmetį, tačiau vis daugiau ir daugiau klausimų atsiranda patologijos tyrime. Efektyvios terapijos paieška tęsiama. Posturinis disbalansas yra atpažįstamas ankstyvame amžiuje, kuris leidžia pradėti naudoti rankinius metodus ir sustabdyti ligos progresavimą. Skoliozės masažas nustatomas bet kuriame ligos etape. Procedūros tikslas - stiprinti silpnus raumenis ir pašalinti jų silpnėjimo priežastis.

Integruotas požiūris į gydymą

Tyrimai parodė, kad tinkamas pratimas ir korsetai gali sumažinti skoliozę ir atidėti operacijos poreikį. Yra įrodymų, kad masažas mažina suaugusiųjų skausmą patologijomis. Raumenų disbalansas lydi skoliozę kaip sutrikimo priežastį arba pasekmę. Kadangi bet kuriuo etapu galima atlikti masažą skoliozei, tačiau su skirtingais tikslais, yra galimybė gerokai pagerinti būklę.

Kreivumo laipsnis nustatomas pagal Cobb kampą: viena linija yra nubrėžta išilgai stuburo kreivės viršutinės dalies, o antroji - apačioje. Statmenai dviem linijoms, žyminčioms lanko pradžią ir pabaigą, sudaromos dar dvi tiesios linijos, susikertančios viena su kita. Reikiamas kampas tarp jų matuojamas laipsniais.

Kai Cobb kampas viršija 45 laipsnius, gydymas atliekamas chirurginiu būdu. Cobb kampe daugiau nei 20 laipsnių vaikai skiriami fizikinei terapijai ir nešioti korsetą iki 16 metų amžiaus. Operacija padeda išlaikyti daugiau ar mažiau stabilų rezultatą, reikalingas pratimas visą laiką ir masažas 2 laipsnio skoliozės atveju - su reguliariais kursais.

Svarbus vaidmuo tenka masažui stuburo išlenkimo metu, tačiau jis dažnai nepastebimas. Pacientai, sergantys skolioze, visada turi daugiau raumenų spaustuvų, o tik rankiniai metodai padeda juos sumažinti. Spazmų priežastis yra priešingoje pusėje esančių raumenų atsipalaidavimas, raiščių ir sąnarių anomalijos bei sužalojimai. Medicinos masažo tikslai yra įvairūs:

  • padidinti kraujo tekėjimą, kad būtų paskatintas gijimas po traumų;
  • pagerinti sąnarių judesių diapazoną;
  • subalansuoti raumenų įtampą;
  • atleiskite paleidimo taškus arba mazgus;
  • pašalinti raumenų mazgus;
  • pagreitinti limfos cirkuliaciją ir detoksikuoti;
  • ištiesti raumenis, padidinti elastingumą;
  • mokyti pacientą stiprinti ir ištiesti raumenis.

Masažo požymiai skoliozei priklauso nuo lanko vietos ir raumenų atsipalaidavimo priežasties.

Masažo metodų pagrindas

Patologinės stuburo kreivės atsiranda vienu metu keliose plokštumose. Esant pernelyg dideliam sagitiniam kreivumui, stebimos hiperkipozės ir hiperlordozė, o horizontalioje - rotacijoje. Šoninis ar priekinis nuokrypis yra susijęs su skolioze, kuri dažnai jungia įvairius sutrikimus. Norint tinkamai masažuoti skoliozę, reikia žinoti patologijos biomechaniką.

Osteopatas Harrison Friett apibūdino tris stuburo judėjimo įstatymus, įskaitant skoliozės vystymosi mechanizmą. Jei slankstelis iš pradžių yra lenkimas arba pailgėjimas (natūrali lordozė arba kyphosis padidėja arba sustiprėja), atsiras sukimasis disfunkcijos kryptimi, kuris stebimas kreivėmis.

Siekiant tinkamai masažuoti skoliozę, labai svarbu suprasti sąnarių biomechaniką. Pavyzdžiui, dešinėje pusėje esantis krūtinės lankas, viršutinės stuburo slanksteliai pasvirs į kairę ir pasuks į dešinę, o tai sukels šonkaulį. Kai lanko juosmens kreivė sulenkta dešinėn pasukant, o juosmens kraštas yra išlyginamas kairėje kūno pusėje. Pirmasis Frietta įstatymas teigia, kad judėjimas juosmens ir krūtinės ląstos regionuose vyksta priešinga kryptimi.

Skoliozė diagnozuojama burbulo pusėje. Todėl dažniausiai pasitaiko dešinės pusės skoliozė krūtinės liaukoje, o užpakalinis arkas dešinėje tarp stuburo ir plyšio. Masažuotojai, kurie nesupranta, kaip padaryti masažą skoliozei, stengiasi išspręsti išsipūtusias šonkaulius, atsipalaiduodami pernelyg smarkiai įdubusių paravertebrinių sąnarių sluoksnius. Daugeliu atvejų tai gali pabloginti būklę.

Kreivė krūtinės srityje

Formuojant dešinės pusės krūtinės skoliozę, skersiniai procesai pasilieka į kairę ir pasukami į dešinę, kuri perkelia ilgiausių ir ilioforinių raumenų pluoštus į šoną. Sumažintas užpakalinis viršutinės pavaros raumenys yra atsakingas už slankstelių poslinkį nuo vidurinės linijos, o tai sukelia įtampą stuburo ekstensyviniuose pluoštuose. Suformuota lanko, spazmo ir pakrantės kupro smailė. Susilpnėję raumenys, raiščiai ir sąnariai yra neurologiškai slopinami dėl sąnarių disfunkcijos, traumos, pernelyg didelio sindromo, prastos laikysenos ar paralyžiaus.

Masažas, kai krūtinės ląstos regione skoliozė yra dešinėje pusėje, yra siekiama suformuoti silpnus stuburo ekstensorius kartu su užpakaliniu dantytu raumeniu, stimuliuojant gama motoneuronus su spiraliniais judesiais. Tada jums reikia pakabinti ir perkelti į paravertebralinę raumenų masę. Norėdami išplėsti stuburo ekstensorius į įgaubtą pusę, jums reikės nardyti į nugaros raumenų pluoštus ir ištraukti audinį į šoną. Tada pasukite pacientą, nes reikia abiejų pusių masažuoti su skolioze. Be to, nedidelis krūtinės raumenys yra atsipalaidavęs (gali būti atliekamas paspaudžiant vidinį pjaustytuvo kampą), atlaisvinant diafragmą ir įstrižus pilvo raumenis, taip pat sukuriant pilvaplėvės ir vidaus organų sąnarį.

Liemens stuburo kreivumas

Asimetrinis silikatinių kaulų ir krūmynų stovėjimas veikia stuburo padėtį, nes juosmens nugarkaulio slanksteliai sukasi kiekviename žingsnyje. Juosmens skoliozė gali išsivystyti palei kylantį kelią, pradedant nuo dubens kaulų, kelio ir net pėdų padėties. Paprastai dubens disfunkcija siejama su raumenų adduktoriumi, juosmens ir iliustracijos sutrikimais. Masažas šiam disbalansui ištaisyti žymiai pakeičia stuburo padėtį nugaros apatinėje dalyje.

Galūnių ilgio skirtumas gali paveikti dubens ir stuburo padėtį, o ortopedinis chirurgas būtinai turi atlikti atitinkamus tyrimus ir paskirti specialius vidpadžius, jei šis disbalansas yra anatominis. Taip pat būtina subalansuoti nugaros kvadratinių raumenų tonusą dekompresuojant nervų šaknis, kurios yra įtrauktos į nugaros masažą skoliozės metu, kai tonizuojami raumenys iš įgaubtos pusės.

Skoliozė su vienu ir dviem lankais

Gydant pacientą, sergančią skolioze, pastangos sutelktos į paraspinalinių raumenų pusiausvyrą ant išgaubtų pusių. Klasikinėje S formos kreivėje kreivė išsikiša į dešinę krūtinėje ir į kairę juosmens lygyje. Terapinis masažas skoliozei yra skirtas pašalinti raumenų įtampą „zigzago“ forma. Jis prasideda nuo dešinės raumenų kėlimo pjautuvą. Jis eina į kairę trapecijos pusę, sukasi į dešinę į romboidą. Ir tada į kairįjį kvadratinį raumenį ir galiausiai į kriaušės dešinę. Dauguma pacientų, kurių apatinė nugaros dalis yra kairėje pusėje, turi svorį į kairiąją koją, o tai sukelia skausmą šlaunų ir veršelių raumenyse. Iki šios disfunkcijos plečiasi subokcipiniai raumenys, kurių spazmas sukelia galvos skausmą.

Atliekant 2 laipsnių skoliozės masažą reikia ištaisyti trimatį raumenų disbalansą. Nors kiekviena skoliozė yra unikali, yra tam tikrų rekomendacijų dėl dešinės pusės krūtinės ir kairiosios juosmens kreivės:

  • padėkite pacientą ant skrandžio;
  • padėkite kairiąją ranką virš galvos ir nuleiskite dešinę ranką nuo stalo;
  • padėkite pagalvėlę po kairiuoju krūtimi;
  • pakelkite dešinę šlaunies pusę voleliu.

Jei yra kairioji krūtinės ląstos ir dešinės pusės skiliozė, reikia pakeisti veidrodžio konfigūraciją, kad atliktumėte 2 laipsnių skoliozės masažą.

Struktūrinė integracija ir skoliozė

Ida Rolfo įvestos struktūrinės integracijos metodo šalininkai mano, kad organizmas turi išteklių savigydai. Dirbdamas su fascijomis, riedėjimo instruktorius grąžina kaulus į teisingą padėtį ir raumenis - lankstumą ir efektyvumą. Skoliozės pavyzdys rodo, kaip sužalojimas, įvykęs vieno raumenų, sąnarių, arterijų, raiščių lygiu, gali visiškai pakeisti kūno laikyseną, biomechaniką ir chemines reakcijas.

Rolfavimo metodas yra gilus masažas stuburo skoliozei, kurį atlieka pirštai, alkūnės, palengvinančios fascinę įtampą. Procedūra vyksta keliais etapais, tarp kurių būtina laukti, kol nervų sistema pasikeis:

  • viso kūno, ypač krūtinės ir pilvo, kūrimas, kur susikaupę kvėpavimo raumenys, taip pat dubens grindys ir sakraliniai raiščiai;
  • darbas su kojomis ir kojomis, atnešdamas galūnių pusiausvyrą, palyginti su kūnu;
  • šoninės kūno dalies raumenų tempimas išilginių kaulų šonkaulių ribose;
  • trys sesijos yra skirtos dubens pusiausvyrai - vietai, kur susilieja dauguma fascinių linijų;
  • kramtomųjų ir veido raumenų, kaukolės kaulų, craniosakralinės terapijos išleidimas;
  • paskutinės trys sesijos yra susijusios su visų fascijų ir kūno jungčių integravimu.

Ši masažo technika skoliozei leidžia organizmui atstatyti, atstatyti teigiamą ryšį su sunkio jėga, kad būtų atnaujinta judėjimo laisvė. Darbas su skolioze tampa sunkesnis po 25 metų, o pacientų kūnai keičiasi daug lėčiau. Todėl, vaikams, masažas yra geriausia priemonė korekcijai. Gydymo tikslas yra organizmo savęs organizavimas, subalansavus visas kaulų vietas.

Segmentinis poveikis

Norint pašalinti tunelių sindromus, kai nervai yra suspausti tarp raiščių ir raumenų gnybtų, hipertonijos metu būtina segmentuoti stringa ir minkymo.

Poveikio sluoksniai ar aktyvūs odos taškai sukelia susijusių organų atkūrimą, kad būtų sustabdytas užburtas viscero-motorinių refleksų ratas. Patartina atlikti 1 laipsnio skoliozės masažą plačiausių raumenų srityje išgaubtoje pusėje, kvadratinį raumenų raumenį nuo apatinio ilealinio sparno šono, viršutinę trapecijos dalį nuo peties, kuri yra mažesnė. Vibracijos metodai naudojami tonui sumažinti, gręžti, kad sustiprintų raumenis, ir taip pat suplakite dubenį, kad būtų atkurtas raiščių balansas. Norint tinkamai masažuoti skoliozę, reikia žinoti, kurie raumenys yra tikrai susilpnėję.

  1. Visceralinių sutrikimų atveju organų segmente (pectoralis pagrindiniai raumenys, iliopsoas, kvadratinės nugaros, latissimus dorsi) yra disbalansas.
  2. Gimimo traumų atveju stebima gimdos kaklelio, krūtinės ar juosmens arterijos suspaudimas, kuris turi įtakos raumenų hipotonijai apatinėje dalyje.
  3. Ligamentinės skoliozės atveju skausmas atsiranda vaikščiojant griežtai apibrėžtame segmente, kreivumas lokalizuotas.
  4. Kai kaukolės ir pakaušio kaulas atitinka dubens ir kojų polinkį, reikia craniosacralinio gydymo.

Stuburo masažas, skirtas traukimui, su skolioze yra kontraindikuotinas, nes jis nesubalansuoja raumenų pritvirtinimą ir sukels padidėjusį disfunkciją.

Aptikimas ir prevencija

Skoliozė paprastai pasireiškia jaunesniems kaip 8 metų vaikams. Tėvai gali pastebėti skirtingus pečių aukščius, išsipūtusius pečių mentes, juosmens ir klubų asimetriją, šiek tiek šoninį kreivumą, kuris gali labai progresuoti. Ankstyvoji diagnozė yra labai svarbi. Simptomai yra susiję ne tik su nugaros skausmu, bet ir su kvėpavimo sutrikimais, širdies ritmu. Pakreipiant, viena briaunų pusė yra daugiau nei kita, o tai rodo netolygų raumenų išsivystymą ir suteikia vaikui diskomfortą. Masažas su 1 laipsnio skolioze leidžia subalansuoti jų tonusą. „Cobb“ kampui nustatyti reikalingi rentgeno spinduliai. Skoliozė, kurios kampas yra 20-25 laipsnių, reikalauja nuolatinio stebėjimo ir daugiau nei 25 laipsnių - specialus gydymas.

Vertikali linija, jungianti svorio centrą skirtinguose kūno regionuose (ausys, pečiai, klubai, keliai ir kulkšnis), iškraipoma dėl fizinių sužalojimų ar streso, sukuriant naujas konfigūracijas. Kitas yra stuburo adaptacija - kreivumas šoninėje plokštumoje. Suderinus kūną sagitinėje plokštumoje, galima sumažinti lankstumą priekinėje plokštumoje. Vaikų masažas skoliozei neturėtų būti intensyvus, dažniau naudojami fasciniai osteopatiniai metodai ir paviršinis paviršiaus minkymas.

Skoliosis kairėje pusėje: tipai ir gydymas

Problemos, susijusios su raumenų ir kaulų sistema, dažnai randamos paaugliams ir suaugusiems. Tai paprastai siejama su neteisinga kūno padėtimi erdvėje.

Stuburo kreivumas yra dažna diagnozė. Jis gali turėti skirtingų laipsnių ir formų. Skoliosis kairėje pusėje apima stuburo nukreipimą į kairę. Asimetrinė deformacija veikia vidaus organų funkcionavimą.

Asimetrinės deformacijos priežastys

Nugaros stuburo kreivumą skatinantys veiksniai yra vienodi. Pagrindinė patologijos priežastis yra nenormali kūno padėtis. Tai gali pasireikšti ilgalaikio sėdimo darbo metu. Kreivumas kairėje pusėje dažnai atsiranda, kai yra įprotis miegoti daugiausia dešinėje pusėje.

Kitos klaidos priežastys:

  • stuburo pažeidimas;
  • įgimtos anomalijos;
  • endokrininiai sutrikimai;
  • degeneraciniai stuburo struktūrų pokyčiai;
  • gimimo trauma;
  • žemas fizinio aktyvumo lygis;
  • netolygus apkrovos pasiskirstymas ant nugaros.

Visi šie veiksniai gali paveikti stuburo padėtį. Kairė pusė kreivumas gali būti įgimtas arba įgytas. Ortopedai šios patologijos vystymąsi sieja su daugiausia dešine ranka.

Patologijos raida

Skoliozė neatsiranda iš karto. Šis defektas išsivysto palaipsniui. Kuo ilgiau žmogus susiduria su provokuojančiu veiksniu, tuo didesnis nugaros kampo kampas. Dėl pastovios apkrovos dešinėje pusėje kūno ašis pradeda judėti. Atsiranda lanko formos lankas, o išorinė pusė nukreipta į kairę.

Netinkama sėdėjimo padėtis taip pat neigiamai veikia raumenų ir kaulų sistemos padėtį. Defektas atsiranda, jei dirbant su kompiuteriu, dešinysis petys eina į priekį.

Nesant kūno padėties savikontrolės, atsiranda 1 laipsnio kairioji skoliozė. Patologija paprastai yra nematoma ir nesukelia nepatogumų. Šiame etape pacientai retai kreipiasi į gydytoją. Defektas kyla dėl to, kad jis nuolat vystosi. Neapdorojus stuburo, stuburo nuokrypio kampas palaipsniui didėja. Padėčiai išspręsti tampa sunku.

Kai kuriais atvejais atsiranda displastinė skoliozė. Tai yra šoninis kreivumas, kuriame deformacijos susiduria su jungiamuoju audiniu.

Kairiojo skoliozės laipsnis

Asimetrinė kreivė eina per kelis vystymosi etapus. Ligos stadijos yra skirtingos apraiškos.

  1. Patologija 1 laipsnis. Ankstyvieji etapai atrodo beveik nematomi. Stuburo nugaros kampas yra ne didesnis kaip 10 laipsnių.
  2. Patologija 2 laipsniai. Padidėjimo kampas didėja. Šiame etape jis svyruoja nuo 15 iki 25 laipsnių. Lankstumas pastebimas, kai kūnas stovi.
  3. Patologija 3 laipsniai. Deformacijos kampas gali siekti 50 laipsnių. Šiuo metu dauguma pacientų kreipiasi į ortopedą. Skoliozė yra aiškiai matoma per drabužius. Net judesiu pastebimas kreivumas į kairę.
  4. Patologija 4 laipsniai. Tai rimta būklė. Sulenkimo kampas viršija 50 laipsnių. Pakeitimai yra sąnariai ir raumenys. Visos stuburo dalys deformuotos. Iš išorės jis pasireiškia kaip būdingo kupro formavimasis kairėje pusėje.

Kreivumo laipsnis įtakoja ortopedijos pasirinktą gydymo taktiką. Pradiniame etape terapinis masažas ir gimnastika paprastai yra veiksmingi. Kai rimtas nukrypimas padeda dėvėti korsetą. Sunkiais atvejais kreipkitės į operaciją.

Patologijos simptomai ir požymiai

Skoliozės atsiradimas priklauso nuo ligos stadijos ir formos. Skoliozė gali paveikti įvairias stuburo dalis. Tai veikia aukščiausio lanko taško vietą. Be to, pacientams, kenčiantiems nuo tokio kreivumo, pečių ir dubens padėtis pasikeičia. Yra ir kitų patologijos simptomų.

Tai apima:

  • raumenų įtampa;
  • nugaros skausmas;
  • diskomfortas judant;
  • galvos skausmas.

Skiliozė vėlesnėse vystymosi stadijose gali būti sudėtinga neurologiniais sutrikimais. Dažnai tarpkultūrinėje erdvėje pritvirtintos nervų galūnės.

Kiti simptomai, tokie kaip:

  • galūnių tirpimas;
  • pojūtis;
  • kvėpavimo nepakankamumas;
  • klausos problemos;
  • neryškus matymas.

Sunkiais atvejais gali pasireikšti galūnių paralyžius. Tokia situacija reikalauja ne tik ortopedo, bet ir neurologo pagalbos.

Pagrindiniai skirtumai nuo dešinės pusės skoliozės

Kairioji kreivė yra priešinga dešinėje pusėje. Ortopedas jums pasakys, kaip nustatyti skoliozės tipą. Stuburo kreivė kairėje turi savų savybių.

Visų pirma, gydytojai atkreipia dėmesį į pečių padėtį. Tinkamas bus praleistas. Apie kairįjį defektą signalizuoja skirtingas ašmenų lygis. Pacientams kairė pusė yra virš dešinės. Iškirpimo peiliukai išsikiša vienodai.

Gydytojas ištirs paciento apatinę nugaros dalį. Kreivės buvimas kairėje rodo skirtingą sakralinių matmenų lygį. Teisė bus žemiau. Taip pat keičiasi dubens kaulų padėtis. Kairė pusė žymiai padidėja. Dėl šios priežasties dešinė kojos vizualiai atrodo ilgiau.

Vizualiniam patikrinimui gydytojas paprašys paciento išsirengti. Taip yra dėl to, kad laisvi drabužiai slepia pirmojo laipsnio defektus.

Juosmens stuburo patologijos ypatybės

Kairėje pusėje esanti juosmens stuburo skoliozė apima lanko formavimąsi apatinėje nugaros dalyje. Tai paprastai yra šiek tiek deformacija. Ši forma laikoma dažniausia. Viršutinis lanko taškas yra arti sunkio centro. Dėl šios priežasties tokio tipo patologija retai sudėtinga.

Juosmens defekto bruožas yra jo silpni simptomai. Pradiniame patologijos etape sunku nustatyti. 2 ar 3 laipsnių kampu galima stebėti raumenų audinio kairę pusę.

Ši patologija gali būti sėkmingai ištaisyta laiku nustatant. Ortopedai paprastai rekomenduoja specialius pratimus kairiojo skoliozei.

Krūtinės kreivumo bruožai

Thoracolumbar skoliozė yra sunkesnė būklė. Lankas suformuotas paskutinio krūtinės slankstelių lygiu. Gydytojai stuburo struktūrose dažnai diagnozuoja degeneracinius kremzlės ar kaulų audinių pokyčius.

Kairioji torakolumbinė skoliozė vystosi lėtai. Gydytojai ne visada sugeba nustatyti tikslią patologijos priežastį. Defekto diagnozavimui naudojant rentgenografijos metodą. Pirmieji pakeitimai bus matomi nuotraukoje.

Jau po 2 laipsnių ligos simptomai pradeda sutrikdyti asmenį. Pacientai skundžiasi dėl skausmo nugaros skausmo ir raumenų diskomforto judesių metu. Laikui bėgant išsivysto kraigo kiaurai.

Raumenys dešinėje kūno pusėje yra nuolat geros formos. Jis gali sukelti skausmą judant. Kitas šio laikysenos iškraipymo formos ženklas.

C formos kairiosios skoliozės savybės

Yra trys kreivumo tipai. Ortopedai paprastai diagnozuoja:

Šios formos skiriasi viena nuo kitos dėl stuburo kreivumo pobūdžio. C formos skoliozė (kairė pusė) laikoma paprasčiausia alternatyva. Šiuo atveju susidaro vienas lankas. Jo išorinė pusė nukreipta į kairę.

Šią patologiją sunku diagnozuoti dėl latentinių simptomų ankstyvosiose stadijose. Svarbu atskirti šio tipo kreivumą nuo kyphosis. Radiografija padeda su juo.

C formos kreivė dažnai diagnozuojama moksleiviams. Viena iš ligos priežasčių - neteisinga kūno padėtis sėdint prie stalo. Žaisti vaidmenį ir nešioti sunkius maišus dešinėje peties.

Gydymo principai

Nėra vienos taktikos patologijos gydymui. Gydytojas nusprendžia, kaip kiekvienu atveju gydyti kreivumą. Metodų pasirinkimui įtakos turi:

  • kreivumo laipsnis;
  • pažeidimo lokalizavimas;
  • komplikacijų buvimas;
  • paciento amžius;
  • patologijos priežastys.

Pradiniame etape padeda laikytis prevencinių priemonių. Sėdint svarbu stebėti nugaros padėtį. Mokiniams rekomenduojama naudoti kuprines vietoj maišelių. Ši priemonė leidžia jums tolygiai paskirstyti nugaros ir pečių apkrovą.

Naudinga ir fizinė terapija. Atsižvelgiant į stuburo poslinkį į kairę, ekspertai rekomenduoja atlikti asimetrinius pratimus. Specialaus gydymo nėra.

Kurdamas 2 ar 3 laipsnių skoliozę kairėje, gydytojas rekomenduos dėvėti ortopedinę korsetą. Tai pritvirtins korpusą tinkamoje padėtyje.

Konservatyvaus gydymo neveiksmingumas yra operacijos indikacija. Dirbant ant slankstelių deformuotoje dalyje, yra sumontuoti spaustuvai.

Pratimai terapija su kreivumu

Vienas iš konservatyvaus gydymo metodų yra pratybų terapija. Pratimai yra skirti raumenų darbui reguliuoti. Tokiu atveju reikia sustiprinti kairiojo kūno pusę. Dešinė kūno pusė, priešingai, atsikrato pernelyg didelio tono.

Terapinis pratimas leidžia:

  • ištiesinkite stuburą;
  • sumažinti vidaus organų spaudimą;
  • išlaikyti teisingą laikyseną;
  • Stiprinti ar atsipalaiduoti raumenis.

Gimnastika yra įmanoma tik ortopedo leidimu. Jis paaiškins, kurie pratimai turės teigiamą poveikį.

Kairiojo kreivumo pratimų sąrašas

Terapinė gimnastika atliekama vadovaujant instruktoriui. Vėliau galite savarankiškai mokytis namuose. Tai bus puiki prevencinė priemonė. Pratimai atliekami iš skirtingų pradinių pozicijų. Jie yra paprasti ir saugūs. Daugumai jų nereikia papildomų kriauklių.

  1. Visose keturiose padėtyse dešinė ranka ir kairė kojelė yra nuplėšiamos nuo grindų. Tokiu atveju abu galūnės yra ištemptos. Tada pakartokite priešingą ranką ir koja.
  2. Kairėje pusėje užsidėkite rankas už galvos ir grįžkite atgal.
  3. Gulėti ant pilvo, paimkite kairę koją į šoną.
  4. Gulėdamas ant nugaros, jo dešinė ranka yra pakelta, o kairė - į šoną.
  5. Pastovioje padėtyje atsargiai pakelkite pirštus. Tuo pat metu pakelkite rankas.

Visi pratimai turi būti kartojami 6-8 kartus. Po gimnastikos organizmui reikia trumpos poilsio. Be mankštos terapijos, plaukimas su krūtinės ląstelėmis yra naudingas kairiajame skolioze.

Masažas ir rankų terapija

Masažo technika yra veiksminga ankstyvosiose kreivumo stadijose. Procedūra stiprina stuburą palaikančius raumenis teisingoje padėtyje. Norint pasiekti pageidaujamą terapinį poveikį, būtina atlikti masažo kursą ne mažiau kaip 2 kartus per metus.

2 ir 3 ligos stadijose masažas naudojamas kartu su kitomis priemonėmis. Nepakanka raumenų stiprinimo. Svarbu pritvirtinti kūną norimoje padėtyje. Palaipsniui mažėja nukrypimo nuo vertikalios ašies kampas, o laikysena atkuriama. Kombinuota terapija apima masažą, mankštą ir korsetą.

Gydymą papildo tinkamos lovos įranga. 4 etapo patologijoje masažas nelaikomas veiksminga priemone.

Masažą gali atlikti tik specialistas. Tinkamai atlikta procedūra pagerina kraujotaką ir audinių inervaciją.

Pradinio vystymosi stadijose kreivė yra veiksminga. Tai užtikrina slankstelių judumą. Atkuriami susilpnėję raumenys kairėje kūno pusėje. Dešinė kūno pusė atsipalaiduoja. Ortopedai rekomenduoja atlikti ilgą rankinio gydymo kursą. Pakanka vienos klasės per savaitę.

Kairiojo skoliozės korekcija užima daug laiko. Svarbi būklės diagnostika laiku. Prevencinės priemonės išsaugos kaulų ir raumenų sistemos sveikatą.

Stuburo masažas skoliozei

Masažas plačiai naudojamas gydant skoliozę, nors jis veiksmingas tik kartu su kitais metodais. Jis skiriamas tiek pradiniame etape, tiek progresyvaus kreivumo atveju, o poveikio intensyvumą ir tipą lemia stuburo būklė. Kas suteikia stuburo masažą skoliozei, ar tai galima padaryti namuose, ar ji turi kontraindikacijų?

Kodėl jums reikia masažo

Kai nugaros smegenys yra išlenktos, nugaros raumenys naudojami nevienodai, todėl kai kurios sritys yra užsikimšusios ir susilpnintos, kitos yra perkrautos. Raumenų tono pažeidimas sukelia nugaros skausmą ir prisideda prie tolesnio ligos progresavimo.

Kompetentingo masažo pagalba šis disbalansas pašalinamas: įtempti raumenys atsipalaiduoja, suspausti, priešingai, aktyvuoti. Be to, masažuojančios probleminės sritys gali pagerinti jų kraujotaką, metabolizmą ir nuraminti nervų sistemą.

Žinoma, tik masažas negali ištiesinti stuburo, reikalingas reguliarus raumenų ir raiščių tyrimas, naudojant pratybų terapiją. Tačiau sistemingas masažo naudojimas kartu su fizine terapija suteikia didelę naudą organizmui ir pagreitina atsigavimą. Svarbiausia yra naudoti tinkamą masažavimo techniką, kad poveikis organizmui būtų saugus.

Kontraindikacijos dėl masažo paskyrimo

Intensyvus stuburo įšilimas ne visada naudingas: kai kuriais atvejais masažas sukelia ligų, mikrotraumų, slankstelių poslinkių ir kitų neigiamų reiškinių pasunkėjimą. Kontraindikacijos masažui yra:

  • ūminiai uždegiminiai procesai organizme;
  • kepenų ir inkstų sutrikimai;
  • onkologinės ligos;
  • kvėpavimo sistemos ligos;
  • širdies nepakankamumas;
  • neuralginiai sutrikimai;
  • pepsinės opos ligos pablogėjimas;
  • odos ligos;
  • aukštas kraujo spaudimas

Laikinai nenustatytas masažas žmonėms, patyrusiems insultą, širdies priepuolį, operaciją. Po atsigavimo tam tikras laikas turėtų praeiti, kol kūnas bus visiškai atkurtas. Taip pat draudžiama naudoti terapinį masažą nėštumo metu ir po gimdymo. Bet kuriuo atveju gydytojas turi nustatyti procedūrų eigą ir tik remdamasis tyrimo rezultatais.

Terapinio masažo ypatybės

Kai skoliozės masažas turėtų būti diferencijuotas, ty poveikis kiekvienai nugaros probleminei sričiai yra skirtingas. Įtemptos, sutrumpintos raumenų grupės turi būti atsipalaiduotos ir ištemptos, o nepanaudoti raumenys, priešingai, turi būti skatinami, o jų tonas turi būti padidintas. Atitinkamai, masažavimas atliekamas įvairaus intensyvumo, o judesiai skiriasi. Atskiroms zonoms, kur yra padidėjęs skausmas, sutirštėjimas po oda, raumenų spazmai, taikyti akupresūros ir segmentinio reflekso masažo metodus.

Masažas atliekamas pagal kursus, kurių dažnis ir trukmė nustatomi kiekvienam pacientui. Paprastai kursas apima 15-20 procedūrų, o laikas palaipsniui didinamas nuo 15 minučių iki valandos. Pertrauka tarp kursų trunka nuo 2 iki 6 mėnesių, o norint gauti stabilų tokių kursų rezultatą, reikia ne mažiau kaip 3, reguliariai treniruotės.

Ligos raidos pradžioje kažkas iš šeimos gali masažuoti namuose. Norėdami sužinoti pagrindinę techniką, tiesiog pažiūrėkite, kaip veikia patyręs masažas, ir tada griežtai laikykitės jo rekomendacijų.

2 laipsnių skoliozei gydytojas turi atlikti bent vieną kursą, o 3 laipsnio kreivumo atveju visos procedūros rekomenduojamos masažo kambaryje. Namuose masažas gali būti atliekamas tik gavus gydytojo leidimą. Kuo daugiau nepaisoma ligos, tuo atsargiau veikti stuburą, nes kitaip negali būti išvengta traumų.

Procedūros sąlygos

Kad masažas būtų efektyviausias, turite laikytis tam tikrų sąlygų. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie atlieka procedūras namuose, o ne masažo kambaryje.

Jei norite daugiau sužinoti apie nugaros masažo gydymo būdą, galite skaityti straipsnį apie tai mūsų portale.

Masažas atliekamas prieš fizinės terapijos pratimus. Tai leidžia sušilti raumenis, tinkamai paruošti juos stresui, sumažinti skausmą. Jei, be mankštos terapijos, pacientui skiriama fizioterapija, pvz., Elektroforezė, masažas nustatomas 2-3 valandas po procedūros arba vieną valandą prieš ją. Su pušų pirtimis ir kitomis vandens procedūromis geriau derinti masažą kas antrą dieną.

  1. Neįmanoma masažuoti ant viso skrandžio, rekomenduojama maistą valgyti mažiausiai 45-50 minučių prieš sesiją. Tas pats pasakytina ir apie geriamąjį gėrimą: prieš pradedant procedūrą, yra kenksminga gerti daug skysčio, tačiau, jei esate labai ištroškęs, leidžiama naudoti keletą vandens.

Ir dar vienas dalykas: su skolioze, masažas turėtų būti minkštas, švelnus ir nesukelti skausmo, išskyrus lengvai. Jei masažuotojas pernelyg intensyviai atlieka procedūrą, staiga ir po sesijos sumušimų ant kūno, verta keisti specialistą. Toks masažas neduos naudos, bet gali sustiprinti ligos progresavimą.

Veikimo metodas

Visa procedūra apima masažavimą įvairiose kūno dalyse, tačiau didžiąją laiko dalį praleidžia nugarinės. Pacientas turi atsigulti ant skrandžio, ištiesinti kojas, rankos turi būti išdėstytos lygiagrečiai kūnui. Labai svarbu, kad galva būtų pasukta priešinga krypties lankui.

Masažas kairiajame skolioze

Ką reikia žinoti apie masažo naudojimą stuburo skoliozei

Daugelį metų bando išgydyti sąnarius?

Jungtinio gydymo instituto vadovas: „Būsite nustebinti, kaip lengva išgydyti sąnarius, kasdien vartojant 147 rublius.

Skoliozė yra stuburo kreivė, sukelianti krūtinės deformaciją.

Ligos priežastis yra įgimta ir įgyta.

Skoliozė atsiranda dėl netinkamos laikysenos, fizinio krūvio ar uždegiminių procesų, atsirandančių brendimo metu.

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

Skirtinguose gydymo etapuose

Priklausomai nuo skoliozės laipsnio, masažo technika ir kiti gydymo metodai yra skirtingi.

Pirmosios pakopos terapija

Pagrindiniame skoliozės vystymosi etape stuburo vizualiniai pokyčiai praktiškai nėra fiksuoti. Tačiau gydymo prognozė laiku gydant klinikoje yra gana gera.

Kaip padaryti masažą su skoliozės I laipsniu:

  1. Masažo kursas turėtų vykti kas šešis mėnesius. Terapinės terapijos tikslas - koreguoti laikyseną ir stiprinti krūtinės ir nugaros raumenis.
  2. Rekomenduojama praktikuoti fizinę terapiją ir plaukti.
  3. Ateityje būtina stebėti laikyseną, o ne ilgą laiką būti vienoje padėtyje.
  4. Lova su medicinos pagalvėmis ir čiužiniais.

Antrasis etapas yra sudėtingas, bet įmanoma

2 laipsnio skoliozei būdingi stuburo pokyčiai. Tiriant specialistą, yra krūtinės, pečių ir glutealinių raukšlių nesutapimas.

Terapinė terapija atliekama visapusiškai ir siekiama atstatyti ir užkirsti kelią ligos vystymuisi. Gydymas yra toks pat kaip ir 1 laipsnio ligos atveju. Be to, gali būti nustatyta vitamino D terapija.

3 etapo gydymo galimybės

Trečiasis skoliozės laipsnis yra sunkiausia ligos gydymo metodų pasirinkimo prasme.

Vizualiai galite nustatyti kreivumą. Sukurta šonkauliai. Paciento gydymas pasirenkamas kompleksas.

Problemos sprendimo būdai:

  • individualus receptas ortopediniam korsetui dėvėti;
  • fizioterapija ir masažo paskyrimas;
  • procedūros atliekamos, gulint ant nugaros, nes jos yra asimetrinės.

Ketvirtame etape masažas nepadės.

Paciento kūnas yra smarkiai asimetriškas. Pagrindinis kovos metodas yra chirurgija. Stubure yra sumontuotos metalinės plokštės, kurios laiko kūną simetriškai.

Yra keli stuburo nustatymo būdai:

  • fiksavimas su judamu laikikliu (naudojamas vaikams);
  • su fiksuotu kaiščio slankstelių tvirtinimu.

Reabilitacijos laikotarpis trunka iki 1 metų ir apima korseto, mankštos, fizinės terapijos ir masažo dėvėjimą.

Terapinio masažo poveikis kūno sveikatai

Terapinis masažas yra aktyvus metodas, kuris sumažinamas iki tam tikro kiekio dirginimo pacientui masažo gydytojo rankomis ar aparato terapijos pagalba.

Masažas turi sveikatą ir prevencinį poveikį žmogaus organizmui:

  • atjaunina;
  • pagerina kraujotaką ir aktyvuoja kraujotaką kapiliaruose;
  • normalizuoja miegą, padeda susidoroti su nemiga, stresu ir bloga nuotaika;
  • atpalaiduoja ir ramina;
  • padidina raumenų skaidulų elastingumą.

Masažas normalizuoja kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, didina sąnarių judrumą ir elastingumą.

Gydomasis stuburo masažas stiprina nugaros korsetą ir atpalaiduoja.

Skoliozės masažo teorija

Yra dvi teorijos, kaip kovoti su skolioze su masažu:

  1. 1-oji teorija teigia, kad masažo terapijos tikslas yra atsipalaiduoti įtemptuose raumenyse ir susilpninti. Teorija buvo vadinama lanko lanku. Atgal traukiamos raumenys įgaubta, todėl priešinga pusė nėra sustingusi.
  2. Teorija Nr. 2 sako, kad išlenkta raumenų pusė laikoma įtempta. Tačiau nepamirškite ir nepjaukite raumenų į įtemptą ir susilpnintą. Nugaros raumenys gali būti kitoje būsenoje ir būti įtempti tiksliai išgaubtoje zonoje.

Kokiais atvejais masažas bus žalingas?

Masažo terapija yra draudžiama žmonėms, kuriems diagnozuota:

  • ryškūs neuralginiai sutrikimai.
  • inkstų ir kepenų nepakankamumas.
  • onkologinės ligos.
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
  • alerginės ligos.
  • pasunkėjo lėtinės ligos.
  • pūlingi procesai organizme.
  • atvira tuberkuliozė.
  • odos ligos ir kt.

Bendrosios taisyklės ir patarimai

Masažo judesiai su stuburo kreivumu atliekami nuo apatinių galūnių iki gimdos kaklelio stuburo. Bet kokio tipo skoliozės atveju naudojama tam tikra technika, nukreipta į paveiktą nugaros dalį.

Viskas prasideda nuo glostymo. Ypatingas dėmesys skiriamas tarpkultūriniams raumenims, kurie yra sumaišyti tiesiais judesiais.

Apvalūs judesiai atsipalaiduoja plačiais ir ilgais raumenimis. Juosmens regione taikyti spaudimo, tempimo ploto ruožą.

Pradėkite nuo įgaubtos pusės palaipsniui pereinant į išgaubtą. Masažo pabaigoje eikite į išgaubtą nugaros dalį. Gydymas baigiasi kompleksiniu kaklo ir kojų masažu.

Su 2 ir 3 laipsnių skolioze ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas krūtinės raumenų, pilvo raumenų ir kojų masažui.

Tai prisidės prie ilgalaikio rezultato konsolidavimo. Norėdami ištaisyti deformaciją, praleiskite ilgą masažą. Dėl to greitai atsiranda raumenys.

Pagrindiniai šiuolaikinio masažo tipai

Stuburo skoliozės atveju naudojami šie masažo tipai:

  1. Skardinė yra procedūra, skirta gydyti ir tiesiogiai paveikti ligonį, naudojant vakuumą. Jūs galite atlikti nugaros masažą namuose be jokių specialių įgūdžių. Visų pirma, juosmens zona yra pašildyta, tada su kūdikių kremu ar aliejumi jie sutepti plotą po stiklainiais. Bankai degina orą, dėl kurio sukuriamas vakuumas. Stuburai ant paciento palei stuburą.
  2. Taškas reikalauja tam tikrų įgūdžių ir žinių. Paspaudus pirštų antgalius ant didelio slankstelio taškų, atkuriama prarasta jėga.
  3. Vadove pateikiamas poveikis probleminėms kūno vietoms. Nuosekliai naudojant tempimo, vibracijos ir smūgių techniką.
  4. Atliekant Tailando masažą, pacientas padedamas ant grindų, rankos nugaros. Masažuotojas sėdi šalia jo ir daro judesius nugaros srityje, judant link apatinės nugaros. Masažo pabaigoje atliekami rankų tempimo ir spaudimo judesiai kūno pusėse.
  5. Su diferencijuotu masažu jie atsipalaiduoja, tonizuoja ir tempia nugaros, pilvo, krūtinės ir galūnių raumenis.

Juosmens kreivumas

Juosmens skoliozės gydymas prasideda nuo insulto. Tada masažo terapeutas apskritais judesiais veikia ilgus nugaros raumenis.

Juosmens sritis yra ištempta piršto padu tiesia kryptimi. Masažas baigiasi šviesos pleiskanomis per visą nugarą.

Jei rekomenduojama atlikti juosmeninės dalies kreivumą, atlikite šiuos pratimus:

  1. Pastovioje padėtyje alkūnės yra nukreiptos į šonus, rankos priešais pečius. Atlikite apvalius alkūnių judesius į priekį ir atgal.
  2. Pakelkite rankas aukštyn ir ištempkite iki lubų, kulnai nėra atskirti nuo grindų.
  3. Atgal į durų lakštą, kad galvos ir kulnų galas pajustų duris. Stovėkite 20 sekundžių, atsipalaiduokite.
  4. Sekite kojų treniruotę „dviratis“. Guli ant nugaros, pedalas į orą.

Video treniruotės masažui skolioze su išsamiais nurodymais:

Krūties gydymo kompleksas

Krūtininės skoliozės atveju deformuota peties dalis atidedama, todėl ji gali būti simetriška priešinga peties forma.

Masažuotojas veikia krūtinės raumenis. Tarpkultūrinės erdvės švelniai masažuojamos tiesiais, tada apvaliais judesiais.

Pratimai krūties skoliozei, kuriais siekiama sumažinti stuburo kreivumą:

  1. Mes atsidūrėme ant nugaros, įdėjome rankas ant galvos galo, sklindame alkūnės į šonus, įkvepiame ir grąžiname atgal su iškvėpimu.
  2. Mes nusileidžiame ant skrandžio. Pakelkite liemens ir sulenkite krūtinėje. Įkvėpkite, sumažinkite ir iškvėpkite.
  3. Mes pakiliame į visus keturis. Tuo pačiu metu traukiame dešinę ranką ir kairiąją koją, įkvepiame. Mes keičiame ranką ir pėdą, iškvėpiame.

Pratimai stiprinti paravertibrinį raumenį.

  • į priekį, atgal ir žemyn;
  • gniužulai su keliais sulenkti, kojos nešviečia nuo grindų;
  • ištiesti rankas savo kūnu, gulėdami ant nugaros, pakelkite rankas, po kelių sekundžių nuleiskite jį žemyn;
  • gulėti ant nugaros, padėkite rankas ant galvos, išskirstykite jas ir grąžinkite jas į pradinę padėtį.

Masažas gimdos kaklelio skoliozei

Masažo terapija prasideda sveikoje kaklo pusėje, palaipsniui pereinant prie problemos dalies.

Gauti taškai, iš kurių atsiranda pakaušio nervai, nes jie yra neigiamai paveikti.

Dėl gimdos kaklelio srities vaizdo masažo:

Numatomas masažo poveikis:

  • nugriauna nugaros skausmą;
  • pataiso stuburo kreivumą;
  • stiprina raumenų korsetą;
  • pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką;
  • pašalina stuburo kreivumą;
  • mažina lėtinį skausmą.

Rekomendacijos gimdos kaklelio skoliozei šalinti:

  • fizinė terapija, gimnastika, plaukimas.
  • kūno kietėjimas.
  • masažas nugaros raumenims stiprinti;
  • čiužinys turi būti sunkus, miegoti tik ant nugaros.
  • rekomenduojama naudoti ortopedinius korsetus.
  • maisto, kuriame yra daug fosforo, kalcio ir baltymų.

Kaip padėti vaikui

Vaikų skoliozės masažo atlikimo būdas apima šiuos veiksmus:

  1. Vaikas guli ant skrandžio. Krūtinės ląstos skyriuje gydytojas atlieka smūgius, palaipsniui pereina prie vibruojančių veiksmų krūtinės ir apatinės nugaros srityje.
  2. Vaikas yra jo pusėje. Masažuotojas atlieka techniką, leidžiančią uždelsti dešiniojo kiaurymės pėdsaką.
  3. Vaikas sukasi ant pilvo. Juosmens masyvas masažuojamas, apatinė zona atsipalaiduoja ir plečiasi.
  4. Vaikas guli ant nugaros. Krūtinės paviršius masažuojamas. Gydymas baigiasi, nuleidžiant nugaros ir pečių plotą.

Kūdikių masažo savybės:

  • Negalima gydyti po valgio, geriau palaukti 40-50 minučių;
  • rankos turi būti švarios, tepamos masažui ar kūdikių kremui;
  • judesiai - sklandžiai ir lėtai, be slėgio.

Dėl pagalbos, geriau kreiptis į profesionalus!

Atsižvelgiant į ligos svarbą ir pasekmes problemos sprendimui, geriau ne eksperimentuoti su masažu namuose.

Atsižvelgiant į tai, kad jums nepavyks išsiaiškinti stuburo. Gydymo ir profilaktikos tyrimai bei masažas klinikoje leis Jums tiksliai diagnozuoti, nustatyti jūsų problemos mastą ir gylį.

Masažą turėtų atlikti specialistas, turintis gerų anatomijos žinių. Gydytojas atliks individualų gydymo režimą ir, kiek įmanoma, išnagrinės Jūsų raumenų ir kaulų sistemą.

Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „Artrade“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

Kad masažas būtų naudingas, o ne pakenktų, reikėtų rimtai kreiptis į šio klausimo sprendimą ir kreiptis pagalbos į specialistus.

Kaip taikyti masažą skoliozei?

Skoliozė yra raumenų ir kaulų sistemos liga, susijusi su stuburo kreiviu, kuris gali būti viename iš jo skyrių: krūtinės, gimdos kaklelio ar juosmens. Skoliozė gali turėti skirtingą kreivumo laipsnį. Pradiniame etape, siekiant išvengti tolesnio ligos vystymosi, reikia taikyti konservatyvius gydymo metodus: mankštos terapiją, korsetą, taip pat masažą.

Skoliozės laipsniai, kuriuos galima gydyti masažu

Skoliozė išskiria keturis laipsnius:

  • 1 laipsnį lemia ne daugiau kaip 10 laipsnių kreivė. Kreivumas yra beveik nepastebimas.
  • 2 laipsniai - iki 25 laipsnių. Atsiranda pečių asimetrija.
  • 3 laipsniai pasiekia 50 laipsnių. Galima pastebėti rimtus laikysenos pažeidimus.
  • 4 laipsnį apibūdina ne tik išoriniai pasireiškimai, bet ir vidaus organų veikimo sutrikimai.

Masažas skirtas visų laipsnių stuburo kreivumui. Masažo terapeuto darbas skirtas gerinti kraujotaką, pašalinti raumenų tonusą kreivumo vietoje. Masažuojant stiprinamas raumenų korsetas, kuris padeda stuburui palaipsniui užimti tinkamą anatominę padėtį. Pažymėtina, kad didžiausias poveikis gaunamas tik pradiniuose ligos etapuose, ty su 1 ir 2 laipsnių skolioze.

Bendras masažo aprašymas

Masažas, naudojamas bet kuriai ligai, turi savo specifiką. Taigi atliekant masažo procedūras pacientams, sergantiems skolioze, atliekamas daugiakryptis poveikis kreivės plotui. Įgaubta nugaros dalis, sudaryta iš skoliozės, ištempta ir atsipalaiduoja, o išgaubtos dalies raumenys yra suspaustos. Be to, paveikiami ne tik nugaros raumenys, bet ir krūtinės, pilvo ir galūnių raumenys.

Kiekvienas skoliozės laipsnis yra masažas. 1 laipsnį pakanka patrinti ir minkyti, ypač tarp pečių. 2 ir 3 laipsnių atveju procedūra atliekama palaipsniui didinant pastangas ir spaudimą nuo sesijos iki sesijos. Su 4 laipsnių skolioze, kreivumo koregavimas yra neįmanomas tik konservatyviais metodais. Šiuo atveju masažas padeda sumažinti paciento būklę.

Masažo procedūrų ypatumai kairiojo ir dešiniojo skolioze

Paciento padėtis masažo metu skiriasi nuo pažeidimo pusės su skolioze. Dešinysis arba kairysis kreivumas nustatomas priklausomai nuo to, kur nukreipiamas išlenktos stuburo lankas. Su dešiniuoju kreiviu, esančiu stuburo krūtinės srityje, pacientas yra ant pilvo. Jo dešinė ranka yra sulenkta alkūnėje ir padėta už nugaros. Galva yra pasukta į šoną, priešingą stuburo lanko lankui. Su kairiaisiais skolioze kairė ranka yra ant nugaros.

Dešinėje pusėje esančioje juosmens dalyje masažo pradinė padėtis guli ant pilvo, galva pasukta į dešinę, o kairė kojelė yra išmesta į dešinę. Kairėje pusėje esanti juosmens kaklelė, priešingai, galva turi būti pasukta į kairę, o dešinė - ant viršaus.

Stuburo masažas vaikams. Jo pagrindinės užduotys

Vaikų masažas gali dirbti stebuklais. Jis gali būti ir terapinis, ir profilaktinis.

Vaikams 1 ir 2 laipsnių skoliozė gali būti beveik visiškai pašalinta. Būtina atlikti masažo kursus 10-20 sesijų, kurių trukmė - 15-20 minučių, kartą per šešis mėnesius. Masažas turi būti atliekamas po 40-60 minučių po valgio. Kūdikių masažo bruožas yra tas, kad judėjimas turėtų būti minkštas ir lygus, be staigaus spaudimo. Suaugusiojo, atliekančio procedūrą, rankas, geriau tepti arba kremuoti, nes vaikų oda yra subtili ir jautri. Kai kūdikių masažas negali sukelti stuburo spaudimo.

Kūdikių masažas sprendžia šias užduotis:

  • padeda ištaisyti nugaros kreivumą;
  • normalizuoja kraujotaką;
  • padeda nuraminti nervų sistemą, pašalina pernelyg dirglumą;
  • pagerina medžiagų apykaitą.

Prevencinės priemonės yra svarbios siekiant užkirsti kelią skoliazijai vaikystėje. Norint užtikrinti normalų mitybą, reikia daugiau laiko praleisti lauko ore lauko žaidimuose, laikytis miego modelių. Kūdikis turi miegoti ant lygaus, tvirto paviršiaus.

Masažo technika ir metodai

Masažo sesija trunka nuo 15 iki 40 minučių. Jį sudaro 3 etapai:

  • Prologas skirtas pašildyti, paruošti asmenį pagrindiniam poveikio procesui. Tuo pačiu metu padidėja kraujotaka.
  • Pagrindinė dalis apima tiesioginius masažo judesius, vykdomus pagal egzistuojančias skoliozės savybes ir paciento amžių.
  • Galutinis etapas trunka 3 minutes ir apima raumenų atsipalaidavimą. Vykdomas smulkinimas ir nedidelis minkymas.

Yra krūtinės ir juosmeninės skoliozės metodai. Masažo judesių prioritetas yra pirmiausia įgaubta, o tada išgaubta pusė. Juosmens masažavimui atliekama tokia tvarka:

  1. Stuburo smegenų sritis su lengvu išilginiu judesiu.
  2. Perėjimas prie gilių drebulių judesių naudojant masažavimo būdą.
  3. Palmių trinties kraštas yra su slanksteliu.
  4. Labiausiai skausminga dalis yra masažuoti odos raukšlę tarp delnų ir kiekvieno judesius apskritime priešinga kryptimi. Tada atliekamas išilginis glostymas.
  5. Kai užpakaliniai sėdmenų raumenys iš anksto atsipalaiduoja ir šiek tiek trina, tada padidėja masažavimas.
  6. Kojų masažas atliekamas. Daugiau dėmesio skiriama kojai, kurios pusėje yra išsipūtimas.
  7. Esant plokščių pėdoms, būtinai masažuokite kojas.

Kai krūtinės ląstos stuburo kreivė masažuojama taip:

  1. Šviesos minkštimas įgaubtas ir tada išgaubti nugaros pusės.
  2. Apvalūs glostymo atgal raumenys.
  3. Perėjimas prie masažuojančių tarpkultūrinių erdvių.
  4. Masažo judesių kaklo slankstelyje kryptis.
  5. Krūtinės ląstos masažavimas.
  6. Masažo judesių perkėlimas į pilvo raumenis, siekiant juos sustiprinti.

Ir po kiekvieno užpildyto etapo turėtų būti atliekamos jo rankos, primindamos strokavimą.

Kontraindikacijos masažui

Kaip ir bet koks gydymas, masažas taip pat turi tam tikrų kontraindikacijų. Jie gali būti suskirstyti į absoliutus, o tai reiškia, kad draudimas yra amžinai, o laikinas - vykdant procedūrą po to, kai priežastis išnyksta. Pastarasis paprastai susijęs su peršalimu.

Kategoriškai neįmanoma paveikti stuburo:

  • jei kreivė atsiranda dėl sužalojimo;
  • esant įvairiems navikams;
  • osteoporozė;
  • neturėtų būti masažuojami kraujodaros sistemos ligomis;
  • odos išbėrimai ir alergijos taip pat yra kontraindikacijos;
  • CHD;

Naudingas vaizdo įrašas

Žemiau galite sužinoti daugiau apie skoliozės masažą.

Išvada

Masažas laikomas veiksmingu vaistu nuo skoliozės. Tai leidžia sustiprinti raumenų rėmą, pašalinti raumenų tonusą kreivumo vietoje, pagerinti bendrą būklę. Masažo procedūros turi būti atliekamos tik po to, kai diagnozė nustatoma pagal reikiamą metodą, kad nebūtų pakenkta pacientui. Ypač švelniai masažuokite vaikus. Verta prisiminti, kad masažas negali visiškai pašalinti išlinkio. Reikalingi išsamūs renginiai.