Masažo nauda gydant skoliozę negali būti pernelyg pabrėžiama

Tarp konservatyvaus skoliozės gydymo metodų ir prevencijos vienas iš pirmųjų vietų užima masažas. Tai yra labai veiksmingas metodas, bet tik su sąlyga, kad jis bus naudojamas kartu su kitais gydymo metodais, pavyzdžiui, fizioterapija, fizioterapija, plaukimas ir pan.

Profesinio masažo nauda gydant skoliozę yra milžiniška. Taigi, masažas su skolioze padeda pagerinti kraujo ir limfos cirkuliaciją pažeistoje zonoje, stiprina raumenų sistemą, ištaiso stuburą, sumažina kreivumo lanką, taip pat padeda atkurti normalų kūno ir kvėpavimo takų sistemos funkcionavimą.

Masažo funkcijos

Bet koks masažas pasižymi savybėmis. Ir tai nėra išimtis. Apsvarstykite procedūros ypatybes.

Anti-skoliotinio masažo metu atliekamas diferencijuotas poveikis nugaros, taip pat krūtinės, pilvo, galūnių ir sėdmenų raumenims. Kalbant apie nugaros raumenis, sutrikusios ir įtemptos raumenys atsipalaiduoja ir ištempia skoliotinio arkos sutankėjimą, o ištempti raumenys išgaubia ir stimuliuoja.

Be to, profesionalaus masažo specialistas nustato skausmingas vietas, ruonių buvimą ir vietinę raumenų hipertoniją. Tokioms vietoms įtakos turi masažo taškas arba segmentinis-refleksinis tipas.

Skoliozės masažas turi specifinių savybių.

Skoliozės masažas prasideda masažuojant apatines galūnes (jei liga vystosi juosmens srityje), rankos (liga plinta liga), klubai, tada pilvas ir su paskutiniu krūtinkaulio raumenų ir nugaros posūkiu.

Pirmasis skoliozės gydymo etapas apima du masažo metodus. Pirmasis iš jų yra intensyvus poveikis, kuriuo siekiama padidinti bendrą kūno toną ir aktyvinti reparacinius procesus. Antrasis metodas yra minkštas masažo tipas, kuris padeda sumažinti raumenų lokalinį hipertoniškumą ir pašalinti myodystrophic pokyčius.

Antrasis masažo etapas apima patologijos pataisymą ir tolesnį jos stabilizavimą. Tai pasiekiama naudojant intensyvesnius ir gilesnius metodus, kuriais siekiama ištempti sutrumpintus raumenis ir sumažinti ištemptus raumenis.

Paciento, turinčio dešiniosios krūtinės skoliozės, padėtis guli ant skrandžio, dešinė ranka yra ant nugaros, galva pasukama priešinga arkos arkai. Tokiu atveju liemens sukimas prieš laikrodžio rodyklę. Jei juosmeninėje dalyje atsiranda dešinės pusės skoliozė, galvą reikia pasukti į dešinę, o kairiąją koją - į dešinę. Masažui nepageidautina naudoti vazeliną arba aliejų, taip pat talkas.

Masažo technika

Priklausomai nuo skoliozės atsiradimo vietos, jos formos ir sunkumo laipsnio, skiriamos skirtingos masažo procedūros.

Apsvarstykite galimybę pradėti masažo pavyzdžiu, kuris yra naudojamas labiausiai paplitusiai stuburo formos kaklinės skoliozės ligos formai, kai krūtinės liemuo yra nukreipta į dešinę, o juosmens - kairėje.

Paciento padėtis masažo metu

Masažas atliekamas gulint ant skrandžio su rankomis išilgai kūno ir galva pasukta į šoną. Po kulkšnies sąnario turi būti dedamas specialus volas. Masažo specialistas stovi kairėje nuo paciento. Veiksmų seka yra tokia:

• Išilginis išilginis nugarą su lygiais, ritminiais rankų judesiais.
• Gilus glostymas su paravertebrinių sričių masažavimu ir naudojant plokštumą ir suvokiantį metodą.
• Frikcija, kurią slopina palmių kraštas išilgai stuburo, iš vienos pusės ir iš kitos pusės.
• Odos sulankstymas ir trina jį su artėjančiais delnų judesiais apskritime (su kairiuoju delnu viena ranka, o dešinę delną - į save). Lygiagrečiai dešiniajai rankai būtina suminkštinti pagrindinius raumenis. Judėjimas atliekamas tiek apatinėje (caudalinėje), tiek viršutinėje (kraninės) kryptyje ir gali prasidėti nuo juosmens arba krūtinės ląstos. Tarp kiekvieno metodo atliekami išilginiai smūgiai. Didesnė šios masažo versija yra ne delno pagrindo, bet proksimalinių tarpfangalinių sąnarių.
• Su viršutinės dalies tono asimetrija, masažuojami trapecijos raumenys. Šis masažas apima tempimo ir minkštinimo sutrumpintus raumenis, atsipalaiduojančius raumenis.
• Kai gluteuso raumenys yra mieguisti, jie glostomi, trinamas ir giliai minkyti.
• Jei yra plokščia koja, kuri dažnai atsiranda su skolioze, masažuojamos pėdos ir blauzdikauliai.
• Dantų nulupimas verčia kairįjį ekstensorinį juosmens lygį.
• Stambus raumenų raumenis.

Skoliozės c formos krūties tipo masažas apima šiuos veiksmus:

• Pirmiausia įgaubta įgaubta pusė ir tada išgaubta.
• Ilgų ir plačiausių raumenų apvalus minkymas.
• Stačiakampis tarpukalių erdvių minkymas.
• Masažuokite kaklo ir trapecijos raumenis.
• Krūtinės raumenų masažas, skirtas jų atsipalaidavimui.
• Masažuojant pilvo raumenis, siekiant juos sustiprinti.

Kad pasiektumėte efektą, jums reikia 10-12 procedūrų

Po kiekvieno priėmimo būtina atlikti smūgius ir virpesius. Pirmosiose masažo sesijose siekiama atsipalaiduoti stuburo kaklo ir raumenų. Tuomet pagrindinis dėmesys skiriamas priešingos dalies dalies raumenims stiprinti ir skatinti.

C formos juosmens scoliozė, masažas taip pat prasideda nuo įgaubtos ir tada išgaubtos pusės. Po to plačiausios raumenys išspaustos žiedais ir apskritais judesiais. Tada tie patys judesiai (apvalūs ir tiesūs) masažavo juosmens plotą. Toliau yra dubens srities masažas, kuris prasideda glostymu, tada suspaudimu ir galų gale. Kitas etapas yra spaudimas ant išgaubto nugaros krašto. Galiausiai atliekamas pėdų masažas. Ypač gerai reikia masažuoti koją, iš kurios yra išsipūtimas.

Masažo eiga paprastai yra 10-12 procedūrų. Priklausomai nuo to, koks yra skoliozės laipsnis, jis skiriamas kas šešis ar keturis mėnesius.

Masažas taip pat skiriamas po operacijos po choliozės gydymo.

Tai daroma kasdien 15-20 minučių. Pirma, atliekami smūgiai, vibracijos ir trina, be tiesioginio poveikio randui. Po mėnesio pridedama minkymo ir bakstelėjimo šonkaulio projekcijų srityje, taip pat masažuojama pilvo ir galūnių. Procedūra padidinama 5-10 minučių.

Kairioji krūtinės stuburo skoliozė: kaip tinkamai elgtis

Ligų klasifikacija

Įgimtas skoliozė yra retas reiškinys, kuris paprastai pasireiškia pokyčiais, kurie atsiranda vaisiui pačioje nėštumo pradžioje. Tai dažnai sukelia traumas gimimo metu.

Patologija gali būti pastebima iš karto po gimimo arba po tam tikro laiko, kai ji pradeda būti ryškesnė. Liga dažnai lydi kitų anomalijų, pavyzdžiui, lūpos ar gomurys.

Dešinė krūtinės skoliozė greitai vystosi, todėl jo ankstyvoji diagnozė yra labai svarbi.

Pirmojo ligos laipsnio ypatybės

Šioje skoliozės formoje klinikinis vaizdas yra labai prastai apibrėžtas. 1 laipsnio skoliozė dažnai painiojama su įprastu slouchu.

Su juo, dešiniosios paciento kūno pusės peties sąnarys ir plyšys yra pakelti į skeleto dalis, esančias kairėje. Kreivumas pasiekia 10˚.

Ilgalaikis fizinis krūvis ir ilgas buvimas vis dar prisideda prie diskomforto, pasireiškiančio nugaros skausmu.

Charakteristikos II laipsnis

Dešinė pusė skersinė skoliozė

Dešinioji juosmens kreivė dažniausiai pasireiškia pacientams, kurių darbo veikla neleidžia jiems parodyti fizinio aktyvumo per darbo dieną.

Nesant gydymo, šios rūšies skoliozės nuotolinės pasekmės gali būti išvarža ir tarpslankstelinių diskų išsikiša, taip pat spondilolizė (vieno slankstelio poslinkis į priekį arba atgal).

Dešinė krūtinės skoliozė

Vaikų ir paauglių dešinėje pusėje esanti krūtinės srities skoliozė yra dažniausia, dažniausiai liga pasirenka mergaičių tikslą.

Kiekvienam ligos laipsniui skiriamas specialus gydymas. Pirmasis ir antrasis gerai tinka konservatyviam gydymui, kuris apima gimnastikos pratimus, rankų terapiją ir specialių korsetų, ištaisančių kreivumo laipsnį, naudojimą.

Poveikis jau pastebimas praėjus šešiems mėnesiams, jei jis yra dėvimas kasdien 20 valandų. Chirurgija reikalinga vėlesniais ligos etapais.

Daugelio stuburo ligų pašalinimo pagrindas yra terapinė gimnastika, o skoliozės gydymas nėra išimtis. Gydomosios gimnastikos pratimai, dešinės pusės skoliozės pratimai atkuria raumenų korsetą nugaros dalyje, raumenų ir kaulų sistemos būklę, tokiu būdu leidžiant mūsų organizmui susidoroti su šia liga ir sustabdyti skoliozės vystymąsi.

Ypač veiksminga yra vaiko ir paauglių dešiniosios skoliozės pratimų terapija.

Skirtingai nuo treniruočių terapijos, dešiniosios skoliozės gydymui skiriamos masažo procedūros, fizioterapija ir kiti gydytojo paskirti gydymo būdai. Tik po visų konservatyvaus gydymo metodų ir jų beprasmiškumo gydytojas gali paskirti operaciją.

Todėl neatneškite dešiniosios skoliozės į trečiąjį ar ketvirtąjį laipsnį, dažniau išnagrinėkite gydytoją, užkertant kelią skoliozei, pratyboms, naudokite ortopedinę kėdę (arba pagalvę ant kėdės), ortopedinį čiužinį.

Atminkite, kad kuo greičiau pradėsite gydyti skoliozę dešinėje pusėje, tuo didesnė tikimybė, kad bus išgydyta ir išlaikysite nugarą tiesiai. Rūpinkitės savimi.

Sėkmės.

Masažas dešinės pusės skoliozei: video

Ši liga dažnai randama krūtinėje. Daugeliu atvejų vaikai ir paaugliai, ypač mergaitės, kenčia nuo dešinės pusės skoliozės. Dažnai yra S formos skoliozė. Šios priežastys yra šios:

• Netinkamas nusileidimas prie stalo mokyklų pamokų metu.
• Labai greitas augimas su silpna raumenų sistemos formavimu.
• Hormoninės sistemos sutrikimas, kai atsiranda brandinimas.

Yra tik vienas gana produktyvus būdas išgydyti šią ligą - tai gimnastika. Tai yra kai kurie pratimai dešiniosios skoliozės atveju, kuriais siekiama ištiesinti pozą, mažinant progresuojančią skoliozę.

Tačiau, be tiesioginio poveikio, treniruočių terapija taip pat turi stipresnį poveikį visam žmogaus organizmui. Treniruotės metu su dešinės pusės krūtinės skolioze sustiprėja imunitetas, pagerėja kraujotaka ir mokomi visi raumenys.

Reikia prisiminti, kad dešinės pusės skoliozės pratimų kompleksą gali atlikti tik specialistai, turintys išsilavinimą ir patirtį.

Priešingu atveju, iš pratybų nebus jokių rezultatų, ir jūs galite tik pabloginti situaciją. Todėl neįmanoma atlikti šių fizinių pratimų be specialisto.

Jei vertiname naudingą pratimą dešiniajame skolioze, galime išskirti kelis pagrindinius - tai yra saugiausi pratimai, kurie padės judėti prieš skoliozę ir nekenkia sveikatai, jei juos atliksite namuose.

• pakelkite kairiąją ranką - jums reikia atlikti šią užduotį su dešine nugara;
• siurblys - dešinėje pusėje esančioje skolioze, dešinė ranka turi būti nukreipta palei kūną slankiuoju judesiu žemyn, o kairė ranka turi būti nukreipta į viršų į petį;
• užlenkę nugarą, gulint - gulėdami ant skrandžio, reikia pakelti nugarą, pakelkite kairiąją ranką aukštyn;
• posūkiai į dešinę - jie yra pagaminti iš sėdimos padėties. Šiuo tikslu naudojama speciali pakreipta sėdynė.

Tai yra pagrindiniai pratimai, kurie, nepaisant jų paprastumo, yra gana veiksmingi.

Yra sudėtingesnių pratimų, kurie atliekami ant Švedijos sienos arba reikalauja daug pastangų. Tačiau tokius pratimus turėtų paskirti tik specialistas, kontroliuoti mokymo procesą, pakoreguoti apkrovų intensyvumą.

Galų gale, skoliozės gydymas yra labai atsakinga procedūra, kuri taip pat gali pakenkti sveikatai, jei ji netinkamai atlikta.

Todėl geriausia įsiregistruoti treniruočių terapijai geram šeimininkui, o namuose, kad pagerintumėte pamokų poveikį, atlikite šiuos paprastus pratimus. Taigi kūnas nuolat bus geros formos ir rezultatas bus pasiektas daug greičiau.

Gydymo metodai

Kai kreipiatės į gydytoją pagalbos, bus taikomi įvairūs diagnostikos metodai, simptomai kruopščiai ištirti.

Vizuali apžiūra

Dešimties laipsnių skiliozė iš dešinės pusės pasireiškia šiais simptomais:

• Yra nugaros pilvo ir raumenų audinio silpnumas.
• Krūtinės srityje pastebimas kreivumas ir juosmens srityje atsiranda raumeningas kraigo.
• Pastebima pečių ir pečių liaukų lygio asimetrija.
• Rentgeno spinduliuose nėra slankstelių sukimosi.

Su dešiniuoju skoliuze gydymas gali būti chirurginis ir konservatyvus. Viskas priklauso nuo ligos sunkumo. Gydymo metodas parenkamas individualiai po tyrimo.

Laiku diagnozuojama patologija leidžia pradėti gydymą pirmuoju įtarimu dėl ligos. Tai apsaugo nuo negrįžtamų procesų organizme ir pašalina chirurginės intervencijos poreikį.

Didelį krūtinės skoliozę yra sunku gydyti, tačiau lengviau atsikratyti, nei iš kairės.

Savarankiškas gydymas yra draudžiamas, nes patologija sparčiai vystosi. Kiekvienu atveju reikia individualaus požiūrio, priklausomai nuo skoliozės laipsnio, amžiaus, lyties ir paciento ligų.

Patologijos laipsnis nustatomas išnagrinėjus paciento ir radiografinį tyrimą keliose projekcijose.

Pirmojo laipsnio skoliozės stuburo deformacijas sunku diagnozuoti be specialių tyrimų. Atidžiai apžiūrėjus pacientą, pastebima, kad dešinėje pusėje esantis pečių ir pjautuvų kraštas yra šiek tiek pakeltas, vidurinė linija, kai atlenkiama nugaroje, yra šoninė.

Subjektyviai, pacientas gali skundžiasi nuovargiu po treniruotės ar dėl to, kad jis yra nepatogioje padėtyje.

Antrojo laipsnio ligos metu vizualinės apžiūros metu:

• pastebimas stoopas;
• nuleistas vienas iš ašmenų;
• netolygus juosmuo;
• apatinių kraštų asimetrija į kairę ir dešinę vienas kito atžvilgiu;
• tortikolio;
• raumenų volelis ant nugaros.

Ligonių gydymui naudojant konservatyvius ir chirurginius metodus.

Šis metodas yra veiksmingas tik pradinėse skoliozės stadijose.

Paruošimas

Narkotikų vartojimo trukmė priklauso nuo teigiamų paciento būklės pokyčių. Paprastai, siekiant įtvirtinti gautą teigiamą rezultatą, skoliozės gydymo vaistais kursas atliekamas 2-3 kartus per metus.

Chirurginis gydymas

Prognozė

Skoliozės eigos vaikams prognozė priklauso nuo simptomų derinio, įskaitant visų pirma anamnezinius, klinikinius ir radiologinius aspektus. Kuo greičiau pirmieji simptomai pasireiškia vaikui, tuo didesnė rizika, kad liga progresuos.

Vaikams kreivumas pasiekia didžiausią vystymąsi paauglystėje, o po to, kai visiškas kaulų apofizės (kaulų projekcijos) slopinamos, stabilizuojasi.

Su laiku aptikta liga 1 ir 2 stadijose, teisingai pasirinkta konservatyvios terapijos taktika, atlikta iki augimo pabaigos, vaikų ir paauglių skoliozė turi labai palankią prognozę.

Pratimai treniruočių terapijai ir masažas dešinės pusės skoliozei

Stuburas atlieka visas jam suteiktas funkcijas tuo atveju, jei kiekviename skyriuje yra visų fiziologinių kreivių - lordozės ir kyphosis. Kūno judesių metu jie atlieka amortizacinį vaidmenį ir taip sumažina ašinio skeleto apkrovą. Tačiau daugelis žmonių susiduria su patologiniais deformacijomis, tarp kurių pirmoji vieta yra skoliozė. Yra žinoma, kad beveik pusė dirbančių gyventojų turi panašią problemą. Didelė paplitimo dalis patenka į dešinės pusės skoliozę.

Priežastys

Šiuolaikiniam gyvenimui būdingas noras padidinti kasdienį komfortą. Bet jis palieka savo ženklą raumenų ir raumenų sistemai, įskaitant stuburą. Mažas judumas, bloga laikysena, asimetrinis fizinis aktyvumas prisideda prie patologinio šoninio kreivumo - skoliozės. Kiti ligos vystymosi veiksniai yra svarbūs:

• Raumenų korseto silpnumas.
• Neurologinės problemos.
• Jungiamojo audinio displazija.
• Trauminiai sužalojimai.
• Operacijų pasekmės.
• Perkeltos gandai.

Tačiau daugeliu atvejų, deja, neįmanoma nustatyti skoliotinio deformacijos priežasties - tada jie kalba apie patologijos idiopatinį pobūdį.

Yra įvairių skoliozės priežasčių, tačiau rezultatas yra vienas - stuburo deformacija, sukurianti ne tik estetinę, bet ir gana apčiuopiamą fizinę diskomfortą.

Klasifikacija

Skoliozė dešinėje pusėje yra gana įvairi liga. Ji turi savų savybių ir savybių, sujungtų į klinikinę klasifikaciją. Priklausomai nuo kreivumo formos, yra tokių skoliozės tipų:

• C formos - yra tik vienas lankas, nukreiptas į dešinę.
• S formos - yra dvi priešingos kryptys.
• E formos - yra trys kreivės lankai.

Dažniausiai paplitusi krūtinės nugaros stuburinė skoliozė, o apatinė nugaros dalis ir ypač kaklas yra rečiau paveikti. Pastaruosius galima pastebėti vaikams, patyrusiems traumą gimdymo metu. Dažnai egzistuoja kombinuotos skoliozės formos, kai vienu metu dalyvauja keli departamentai, turintys du pirminius kreivės lankus. Atsižvelgiant į šoninio nuokrypio nuo centrinės ašies dydį, skoliozė gali būti tokia sunki:

• 1 laipsnis - iki 10 laipsnių.
• 2 laipsniai - iki 25 laipsnių.
• 3 laipsniai - iki 50 laipsnių.
• 4 laipsniai - daugiau nei 50 laipsnių.

Remiantis klinikiniu metodu, stuburo kreivė kompensuojama, išsaugant statinę funkciją ir dekompensuojant, kai kasdieniame gyvenime yra reikšmingų apribojimų. Per stuburo apkrovą skoliozė gali pakeisti jo sunkumą (ne fiksuotą) arba išlaikyti jo laipsnį (stabilų).

Kokią skoliozę asmuo gali suprasti tik po atitinkamo tyrimo. Ankstyvas patologinio kreivumo nustatymas yra privaloma medicininių tyrimų dalis.

Simptomai

Skoliozė dešinėje pusėje turi savo apraiškas, kurios priklauso nuo kreivumo sunkumo. Pradiniai patologijos vystymosi etapai dažnai nepastebimi, nes daugelis jų yra įprasta. Net antrajame etape nėra subjektyvių skundų, tačiau pokyčiai vizualiai pastebimi: skirtingas pečių ir pečių lygis, juosmens trikampių asimetrija. Šiuo atveju juosmens lygyje galima suformuoti antrinį lanką. Trečiajam skoliozės laipsniui būdingi svarbesni sutrikimai:

• Nugaros ir krūtinės deformacija.
• Apatinės briaunos gali paliesti geltonąsias raumenis.
• Vidinių organų funkcijos sutrikimai: dusulys, širdies plakimas.

4 laipsnio dešinės krūtinės skoliozės lydimas yra sunkus stuburo kreivumas, dėl kurio atsiranda nuolatinis nugaros skausmas ir plaučių širdies liga. Apatinėse galūnėse gali būti silpnumas, taip pat stuburo sutrikimai, sukeliantys negalią.

Gydymas

Gydykite dešiniosios krūtinės ir juosmens stuburo skoliozę kuo anksčiau. Jei kalbame apie vaikus, geriau pradėti gydymą prieš stuburo augimą - tada jo veiksmingumas yra daug didesnis. Tačiau suaugusiesiems neįmanoma sulėtinti kreivumo, nes skoliozė gali progresuoti.

Nesudėtingomis patologijos formomis pasirinkimo būdas yra konservatyvus gydymas, kurį sudaro šie metodai:

• Pratimai terapinei gimnastikai (mankštos terapija).
• Masažas ir rankų terapija.
• Fizioterapija
• Pasyvus koregavimas.

Jei yra ryškus fiksuotas deformavimas, turintis neigiamą poveikį vidaus organams, priimamas sprendimas dėl chirurginio gydymo.

Skoliozės korekcija turėtų būti užsispyrusi ir ilgalaikė. Siekiant atkurti stuburo struktūrinius ir funkcinius ryšius, pacientui reikia kruopštumo ir laikytis gydytojo rekomendacijų.

Pratimai terapinei gimnastikai

Konservatyvaus stuburo kreivio gydymo pagrindas yra joga, fizinė terapija. Pratimai padeda atkurti normalų raumenų ir kaulų sistemos funkcionavimą, stiprinti raumenų korsetą ir raiščių aparatus, užkertant kelią kontraktūrų ir kitų komplikacijų vystymuisi. Pradedant gydymą ankstyvosiose stadijose, galite visiškai sustabdyti ligos progresavimą ir grįžti į stuburą. Tačiau tam reikia reguliariai atlikti gydytojo nurodytus pratimus. Ir net su ryškiomis deformacijomis gimnastikos poveikis bus pastebimas.

Pratybų terapijos specialistas kiekvienam pacientui kuria individualią mokymo programą. Tai atsižvelgia į patologijos pobūdį ir organizmo savybes. Dažniausiai krūtinės ir juosmens dešinės skoliozės atveju rekomenduojama atlikti šiuos pratimus:

• Gulėdamas ant pilvo, užlenkite nugarą, pakelkite viršutinę kūno dalį ir kairiąją ranką.
• Dešinėje pusėje, pasukant ritinėlį po išlenkimo lanko, pakelkite kairę ranką, vedantį į galvą.
• Pakelkite liemens viršutinę pusę su fiksuotomis kojomis.
• Stovi ant visų keturių, tuo pačiu metu pakelti skirtingas rankas ir pėdas.
• Iš tos pačios padėties pasukite rankas aukštyn ir atgal, tuo pačiu metu pasukdami galvą ta pačia kryptimi.
• Sėdi ant įstrižos kėdės su šlaitu į kairę, pasukite į dešinę.
• Nuo stovinčios padėties, dešinėn, o dešinė ranka nusileidžia ant kūno, o kairėn - aukštyn.

Be to, rodomos pratybos ant Švedijos sienos - kėlimo kojos. Stiprinti raumenis taip pat naudoti plėstuvus ir simuliatorius. Skoliozės terapija su kvėpavimo pratimais. Prieš aktyvią sesiją gerai eiti per masažo kursą.

Vykdydami pratimus nuolat ir ilgą laiką, galima pasiekti įspūdingą sėkmę gydant ir prevuojant krūtinės ir juosmeninės skoliozės gydymą.

Masažas ir rankų terapija

1 ir 2 laipsnių skoliozė dešinėje pusėje - masažo ir rankinio gydymo indikacija. Sunkesniais atvejais, greičiausiai, tokie metodai neturės norimo poveikio. Masažas, kaip tradicinės stuburo kreivių korekcijos sudedamoji dalis, yra skirtas pagerinti kraujo tekėjimą minkštuose nugaros audiniuose ir juos sustiprinti. Išgaubto deformacijos pusėje raumenys susilpnėja ir reikalauja didesnio tono. Priešingai, priešingai, jie yra spazminiai, todėl masažas prisideda prie jų atsipalaidavimo.

Rankų terapijos metodai padeda ištiesinti stuburą dėl jo išplėtimo, sukimo, lankstymo ar išplėtimo. Tokiu atveju paciento galūnės yra naudojamos kaip svirtis, padedanti švelniai ir nuosekliai mobilizuoti. Kartu su masažu šis gydymas gali padėti sustabdyti skoliozės progresavimą.

Fizioterapija

Fizioterapijos metodai yra papildomas gydymas skolioze. Jie pagerina stuburo aplinkinių audinių būklę, kuri palankiai veikia ašinio skeleto biomechaniką. Įsijungia raumenų kraujotaka ir biocheminiai procesai, kurie padeda normalizuoti jų tonusą. Norėdami tai padaryti, naudokite šią procedūrą:

• Vaistų elektro- ir fonoforezė.
• Refleksologija.
• Bangų gydymas.
• Elektromostimuliacija.

Nurodydamas fizioterapijos kursą, gydytojas atsižvelgia į lydinčias sąlygas, kurias pacientas turi išvengti nepageidaujamų reiškinių rizikos.

Pasyvus koregavimas

Be aktyvių krūtinės ir juosmeninės skoliozės konservatyvaus korekcijos metodų taip pat naudojami pasyvūs metodai. Jie grindžiami koreguojančių ir tvirtinamų korsetų naudojimu, taip pat specialiu stiliumi, korektoriaus laikikliais. Tačiau toks gydymas veiksmingas tik vaikams ir paaugliams, kurių deformacijos kampas yra didesnis nei 25 laipsniai.

Veikimas

Vienintelis veiksmingas gydymas pacientams, sergantiems sunkia skolioze, yra operacija. Chirurginė korekcija apima preliminarų horizontalų stuburo išplėtimą ant kieto skydo. Operacija gali būti vykdoma vienu ar keliais etapais. Pastaroji yra įmanoma su S arba E formos skolioze, kai yra kreivė ir krūtinės ląstos bei juosmens. Chirurgija gali apimti:

• Overlay distractors.
• Galinė nugaros nugarka.
• Laminektomija.
• Diskotomija.

Stuburo fiksavimas pasiektoje padėtyje pasiekiamas pooperacinės imobilizacijos metu su kietu korsetu. Ir tada vykdė reabilitacijos veiklą. Tačiau norint, kad situacija nebūtų chirurginiu būdu, reikia atkreipti ypatingą dėmesį į skoliozės nustatymą ankstyvosiose stadijose ir aksiško skeleto iškraipymo prevenciją. Tai vienintelis būdas išlaikyti savo nugarą.

MASAŽO TECHNIKA, KURIAS TURI BŪTI DĖL TIESIOGINIO PAUKŠČIO IR KAILINĖS LUMBARO SKOLOSOZĖS (II)

Prie priekinės krūtinės paviršiaus masažo reikia diferencijuoti požiūrį į atskiras kūno dalis ir raumenų grupes. Masažas prasideda skoliozės pusėje (1 pav. Parodyta dešinė pusė). Šioje pusėje išreiškiama krūtinės raumenų kontraktūra, kur jie, susitraukdami, atneša petį į priekį.

Pagrindinis uždavinys yra atsipalaiduoti ir ištiesti krūtinės raumenis, vėliau pataisyti petį. Norėdami tai padaryti, masažo terapeutas iš pradžių atpalaiduoja raumenis, stumdamas ir drebėdamas, tada rankomis užfiksuoja petį ir, sumažindamas jo toną, traukia pečius atgal, bandydamas sukurti simetrišką padėtį kitos peties atžvilgiu.

Kitoje krūtinės pusėje, ypač kairiajame krūtinės raumenų regione, visi metodai atliekami siekiant paskatinti ir stiprinti raumenų sistemą. Tam naudokite šukuotinio šlifavimo, skersinio suspaudimo, minkymo (paprasto, dvigubo žiedo) ir mušamųjų metodų (labai atsargiai) metodus. Šoninėje pusėje susidaro šonkauliai (paklotai). Šonkaulio ploto srityje priėmimai atliekami su pirštų delnu paspaudus šią sritį su užpakaliniais judesiais ir išlygiavimu.

Masažuotojas taip pat gali vienu metu paveikti užpakalines ir priekines krūtinės dalis. Tai daroma užfiksuojant šonkaulį su viena ranka iš užpakalinės pusės, o kita - su šonkaulio kupolu priekyje (kryžminis sukibimas). Užpakalinės briaunos iškyša yra priekinė, o priekinė šonkaulio gembė stumiama atgal slėgio veiksmu. Naudojant šią korekciją, šonkauliai laikosi reikiamos padėties, o išsikišusių šonkaulių aukštis mažėja.

Didelis dėmesys skiriamas pilvo raumenų stiprinimui. Dėl dubens juostos padėties pasikeitimo, pilvo raumenų tono santykis labai pasikeičia, ypač silpnieji raumenys. Masažuojant paciento pilvą yra ant nugaros, kojos sulenktos kelio ir klubo sąnariuose. Ant priekinės pilvo sienelės ir pilvo preso atliekami visi stimuliuojančio pobūdžio metodai, tokie kaip minkymas (paprastas, dvigubas žiedas, sulenktų pirštų pirštai, suspaudimas), trina (šukos, radialinis rankos kraštas) ir šviesos šoko metodai.

Masažas baigiamas perkusijos įtaisu (smulkinimas, dygsniavimas) ir bendru visą nugarą.

Pažymėtina, kad perkusinių metodų metu raumenys ant išgaubtos pusės įtempti intensyviau, o įdubimo pusėje mažiau įtempta. Šiuo atveju laipsniškai sulyginama raumenų įtampa abiejose pusėse ir pašalinama asimetrija.

1. Masažo trukmė yra 20-30 minučių. Masažo kursas yra 20-25 sesijų, kasdien.

2. Masažo metu reikia stengtis sukurti kūno simetriją.

3. Masažas derinamas su korekcine terapine gimnastika. Masažas ir gimnastika veiksmingai gydo I ir II laipsnių skoliozę, o III ir IV laipsnių ligos atveju jie yra mažiau veiksmingi, dažniau jie naudoja korsetą ir dažnai operuoja.

4. Į simetriškas korekcines pratybas priskiriamos tos, kuriose išlaikoma stuburo vidurinė padėtis.

5. Vykdant terapinę gimnastiką neįmanoma padidinti susidariusių patologinių anomalijų, „nuplėšti“ stuburą, tai yra neįmanoma padidinti jo lankstumo, bet stiprinti nugaros ir pilvo raumenis.

Visi pratimai turi būti atliekami šiose pradinėse pozicijose, kai stuburas yra maksimaliai iškrautas iš statinės apkrovos. 6. Vilkimas įstrižai plokštumai ir gimnastikos sienai turėtų būti atliekamas labai atsargiai ir tik prižiūrint masažo gydytojui arba fizioterapijos metodologui, nes susilpnėjo nugaros raumenys. Ilgalaikis stuburo tempimas gali pabloginti kreivumą.

Ikimokyklinio amžiaus ir pirmųjų trijų klasių moksleiviams neleidžiama pakabinti ant rankų be kojų pagalbos. Šie vizai reikalauja išankstinio paruošimo - stiprina peties diržo ir viršutinių galūnių raumenis.

II paveikslas - II ir III laipsnių dešinės pusės krūtinės ir kairiosios juosmens skiliozės diferencinio masažo schema

A - galinis vaizdas:
1 - viršutinės trapecijos raumenų ryšulių atsipalaidavimas ir tempimas;
2 - ilgų raumenų stiprinimas krūtinės skoliozės srityje, pakrančių projekcijos sumažinimas su ritminiu spaudimu ant šonkaulių;
3 - nugrimzdusių raumenų atsipalaidavimas ir tempimas juosmens įduboje;
4 - atidėti Iliumo sparną (didinant atstumą tarp pakrantės arkos ir Iliumo sparno);
5 - stiprinti raumenų volelį, mažinant jo aukštį ir juosmens formavimąsi;
6 - tarpkultūrinių raumenų ir raiščių atsipalaidavimas ir tempimas krūtinės įduboje;
7 - ašmenų kampo nukreipimas į šoną; 8 - raumenų stiprinimas virš pečių ir viršutinės trapecijos raumenų.

B - priekinis vaizdas:
1 - peties juostos ir krūtinės raumenų raumenų stiprinimas (kairėje pusėje);
2 - raumenų stiprinimas priekinės pakrantės kuprinės srityje ir jo išlygiavimas paspaudžiant užpakalinės (kairiosios) pusės kryptimi;
3 - pilvo raumenų (dviejų pusių) stiprinimas;
4 - šonkaulio lankų surišimas, ištraukimas iš stuburo ir nukreipimas į priekį (dešinė pusė);
5 - krūtinės raumenų atsipalaidavimas ir nugaros atrama.

Kaip taikyti masažą skoliozei?

Skoliozė yra raumenų ir kaulų sistemos liga, susijusi su stuburo kreiviu, kuris gali būti viename iš jo skyrių: krūtinės, gimdos kaklelio ar juosmens. Skoliozė gali turėti skirtingą kreivumo laipsnį. Pradiniame etape, siekiant išvengti tolesnio ligos vystymosi, reikia taikyti konservatyvius gydymo metodus: mankštos terapiją, korsetą, taip pat masažą.

Skoliozės laipsniai, kuriuos galima gydyti masažu

Skoliozė išskiria keturis laipsnius:

• 1 laipsnį lemia ne daugiau kaip 10 laipsnių kreivė. Kreivumas yra beveik nepastebimas.
• 2 laipsniai - iki 25 laipsnių. Atsiranda pečių asimetrija.
• 3 laipsniai pasiekia 50 laipsnių. Galima pastebėti rimtus laikysenos pažeidimus.
• 4 laipsnį apibūdina ne tik išoriniai pasireiškimai, bet ir vidaus organų veikimo sutrikimai.

Masažas skirtas visų laipsnių stuburo kreivumui. Masažo terapeuto darbas skirtas gerinti kraujotaką, pašalinti raumenų tonusą kreivumo vietoje. Masažuojant stiprinamas raumenų korsetas, kuris padeda stuburui palaipsniui užimti tinkamą anatominę padėtį. Pažymėtina, kad didžiausias poveikis gaunamas tik pradiniuose ligos etapuose, ty su 1 ir 2 laipsnių skolioze.

Bendras masažo aprašymas

Masažas, naudojamas bet kuriai ligai, turi savo specifiką. Taigi atliekant masažo procedūras pacientams, sergantiems skolioze, atliekamas daugiakryptis poveikis kreivės plotui. Įgaubta nugaros dalis, sudaryta iš skoliozės, ištempta ir atsipalaiduoja, o išgaubtos dalies raumenys yra suspaustos. Be to, paveikiami ne tik nugaros raumenys, bet ir krūtinės, pilvo ir galūnių raumenys.

Kiekvienas skoliozės laipsnis yra masažas. 1 laipsnį pakanka patrinti ir minkyti, ypač tarp pečių. 2 ir 3 laipsnių atveju procedūra atliekama palaipsniui didinant pastangas ir spaudimą nuo sesijos iki sesijos. Su 4 laipsnių skolioze, kreivumo koregavimas yra neįmanomas tik konservatyviais metodais. Šiuo atveju masažas padeda sumažinti paciento būklę.

Masažo procedūrų ypatumai kairiojo ir dešiniojo skolioze

Paciento padėtis masažo metu skiriasi nuo pažeidimo pusės su skolioze. Dešinysis arba kairysis kreivumas nustatomas priklausomai nuo to, kur nukreipiamas išlenktos stuburo lankas. Su dešiniuoju kreiviu, esančiu stuburo krūtinės srityje, pacientas yra ant pilvo. Jo dešinė ranka yra sulenkta alkūnėje ir padėta už nugaros. Galva yra pasukta į šoną, priešingą stuburo lanko lankui. Su kairiaisiais skolioze kairė ranka yra ant nugaros.

Dešinėje pusėje esančioje juosmens dalyje masažo pradinė padėtis guli ant pilvo, galva pasukta į dešinę, o kairė kojelė yra išmesta į dešinę. Kairėje pusėje esanti juosmens kaklelė, priešingai, galva turi būti pasukta į kairę, o dešinė - ant viršaus.

Stuburo masažas vaikams. Jo pagrindinės užduotys

Vaikų masažas gali dirbti stebuklais. Jis gali būti ir terapinis, ir profilaktinis.

Vaikams 1 ir 2 laipsnių skoliozė gali būti beveik visiškai pašalinta. Būtina atlikti masažo kursus 10-20 sesijų, kurių trukmė - 15-20 minučių, kartą per šešis mėnesius. Masažas turi būti atliekamas po 40-60 minučių po valgio. Kūdikių masažo bruožas yra tas, kad judėjimas turėtų būti minkštas ir lygus, be staigaus spaudimo. Suaugusiojo, atliekančio procedūrą, rankas, geriau tepti arba kremuoti, nes vaikų oda yra subtili ir jautri. Kai kūdikių masažas negali sukelti stuburo spaudimo.

Kūdikių masažas sprendžia šias užduotis:

• padeda ištaisyti nugaros kreivumą;
• normalizuoja kraujotaką;
• padeda nuraminti nervų sistemą, pašalina pernelyg dirglumą;
• pagerina medžiagų apykaitą.

Prevencinės priemonės yra svarbios siekiant užkirsti kelią skoliazijai vaikystėje. Norint užtikrinti normalų mitybą, reikia daugiau laiko praleisti lauko ore lauko žaidimuose, laikytis miego modelių. Kūdikis turi miegoti ant lygaus, tvirto paviršiaus.

Masažo technika ir metodai

Masažo sesija trunka nuo 15 iki 40 minučių. Jį sudaro 3 etapai:

• Prologas skirtas pašildyti, paruošti asmenį pagrindiniam poveikio procesui. Tuo pačiu metu padidėja kraujotaka.
• Pagrindinė dalis apima tiesioginius masažo judesius, vykdomus pagal egzistuojančias skoliozės savybes ir paciento amžių.
• Galutinis etapas trunka 3 minutes ir apima raumenų atsipalaidavimą. Vykdomas smulkinimas ir nedidelis minkymas.

Yra krūtinės ir juosmeninės skoliozės metodai. Masažo judesių prioritetas yra pirmiausia įgaubta, o tada išgaubta pusė. Juosmens masažavimui atliekama tokia tvarka:

1. Stuburo smegenų sritis su lengvu išilginiu judesiu.
2. Perėjimas prie gilių drebulių judesių naudojant masažavimo būdą.
3. Palmių trinties kraštas yra su slanksteliu.
4. Labiausiai skausminga dalis yra masažuoti odos raukšlę tarp delnų ir kiekvieno judesius apskritime priešinga kryptimi. Tada atliekamas išilginis glostymas.
5. Kai užpakaliniai sėdmenų raumenys iš anksto atsipalaiduoja ir šiek tiek trina, tada padidėja masažavimas.
6. Kojų masažas atliekamas. Daugiau dėmesio skiriama kojai, kurios pusėje yra išsipūtimas.
7. Esant plokščių pėdoms, būtinai masažuokite kojas.

Kai krūtinės ląstos stuburo kreivė masažuojama taip:

1. Šviesos minkštimas įgaubtas ir tada išgaubti nugaros pusės.
2. Apvalūs glostymo atgal raumenys.
3. Perėjimas prie masažuojančių tarpkultūrinių erdvių.
4. Masažo judesių kaklo slankstelyje kryptis.
5. Krūtinės ląstos masažavimas.
6. Masažo judesių perkėlimas į pilvo raumenis, siekiant juos sustiprinti.

Ir po kiekvieno užpildyto etapo turėtų būti atliekamos jo rankos, primindamos strokavimą.

Kontraindikacijos masažui

Kaip ir bet koks gydymas, masažas taip pat turi tam tikrų kontraindikacijų. Jie gali būti suskirstyti į absoliutus, o tai reiškia, kad draudimas yra amžinai, o laikinas - vykdant procedūrą po to, kai priežastis išnyksta. Pastarasis paprastai susijęs su peršalimu.

Kategoriškai neįmanoma paveikti stuburo:

• jei kreivė atsiranda dėl sužalojimo;
• esant įvairiems navikams;
• osteoporozė;
• neturėtų būti masažuojami kraujodaros sistemos ligomis;
• odos išbėrimai ir alergijos taip pat yra kontraindikacijos;
• CHD;

Naudingas vaizdo įrašas

Žemiau galite sužinoti daugiau apie skoliozės masažą.

Išvada

Masažas laikomas veiksmingu vaistu nuo skoliozės. Tai leidžia sustiprinti raumenų rėmą, pašalinti raumenų tonusą kreivumo vietoje, pagerinti bendrą būklę. Masažo procedūros turi būti atliekamos tik po to, kai diagnozė nustatoma pagal reikiamą metodą, kad nebūtų pakenkta pacientui. Ypač švelniai masažuokite vaikus. Verta prisiminti, kad masažas negali visiškai pašalinti išlinkio. Reikalingi išsamūs renginiai.