Skoliozė suaugusiems pasireiškia gana retai, daugiausia tokių stuburo stuburo defektų atsiranda dėl vaikystės pokyčių. Liga gali žymiai pabloginti paciento gyvenimo būdą. Štai kodėl, pasirodžius pirmiesiems nemaloniems simptomams, būtina pradėti gydyti spinalinę skoliozę suaugusiems. Šiuo metu yra daug metodų, galinčių veiksmingai išgydyti patologiją. Tačiau gydytojas turi pasirinkti gydymo metodą, priklausomai nuo simptomų sunkumo, ligos stadijos ir paciento sveikatos būklės.

Stuburo disko disstrofijos pašalinimas

Efektyvus skoliozės gydymas neįmanomas nepagerinant tarpslankstelinių diskų būklės. Taip yra dėl to, kad šoninis stuburo kreivumas lemia diskų suspaudimo spaudimą. Dėl to atsiranda slankstelio hipermobiliškumas ir progresuoja patologija. Didžiausias gydymo poveikis gali būti pasiektas derinant fizioterapines procedūras ir trofinę terapiją:

• Kalcio ir fosforo suvartojimas.
• Mumijos ir vitamino D naudojimas mikrocirkuliacijos normalizavimui.
• Gliukokortikosteroidų ir reparacinių vaistų injekcijos.

Fizinė terapija

Jei ankstyvoje stadijoje diagnozuota skoliozė, patologijos gydymas gali būti reguliarios fizinės terapijos pratybos. Pratimų kompleksas skirtas stiprinti nugaros raumenis, kurie padės išlaikyti teisingą stuburo padėtį. Svarbu, kad mokymai būtų atliekami prižiūrint specialistui arba pasikonsultavus su gydytoju. Netinkamas pratimas gali sąlygoti būklės pablogėjimą iki chirurginės intervencijos poreikio.

Korsetų naudojimas

Kai kurie gydytojai rekomenduoja, kad pacientai visą dieną vartotų specialius korsetus. Patikimas stuburo tvirtinimas lygioje padėtyje užkerta kelią tolesniam stuburo kreivumui. Tinkamai parinktas tvarsčio sluoksnis iš vienos stuburo dalies perskirs, išlaikydamas teisingą laikyseną vaikščiojant ir sėdint.

Pagrindiniai tvarsčių tipai:

• Korsetas suaugusiems nuo skoliozės. Šis tvarstis yra minkštas ir naudojamas stuburo I-II laipsnio patologijoms gydyti. Toks korsetas gali perimti tam tikrą apkrovą, mechaninį poveikį lanko šoniniams taškams ir lengvai traukiant išilgai ašies.
• Suaugusiųjų ortozė nuo skoliozės. Šis tvarstis naudojamas paskutiniais ligos etapais. Tai standi konstrukcija, patikimai tvirtinanti stuburą.

Nuolatinis medicininių korekcijų dėvėjimas lemia nugaros raumenų apkrovos sumažėjimą ir atrofinių procesų atsiradimą jose. Dėl to, pašalinus korsetus, raumenys negali palaikyti stuburo teisingoje padėtyje, o tai gali pabloginti būklę. Štai kodėl korsetų vartojimas yra būtinas kartu su fizioterapijos ir fizioterapijos procedūromis.

Tabeva metodas

Šis unikalus metodas leidžia pašalinti spazminius nugaros smegenų blokus stuburo akupunktūroje. Tai rodo, kad poveikis pažeisto segmento (dermatomų) nervų galūnėms. Kartu su fiziniais poveikiais reikės vartoti raminamuosius ir raumenų relaksantus, pavyzdžiui, mydokalmą. Tai leidžia pašalinti smegenų sužadinimo fokusą, kuris atsirado ligos atsiradimo metu.

Refleksologijos naudojimas suaugusiems yra labai veiksmingas, nesant sąnarių hipermobilitacijos. Jei šis sindromas pasireiškia, veikla bus neveiksminga dėl stuburo nervų pažeidimo kilnojamosiomis slankstelėmis.

Rankinio gydymo naudojimas

Šis gydymo metodas apima procedūrų rinkinį, kuris veikia sąnarius ir vidaus organus. Rankų terapija yra veiksmingas būdas pataisyti stuburo kreives esant aukštos kvalifikacijos specialistui. Jis susideda iš minkštųjų metodų naudojimo be streikų ir galios metodų. Sesijos vyksta 1 kartą per savaitę, ekspertai pataria derinti rankų terapiją su medicinos gimnastika, masažu, raumenų elektrostimuliacija.

Neįmanoma visiškai išgydyti naudojant šį metodą, tačiau procedūros padės atsikratyti skausmo ir pašalinti ligos požymius. Jei suaugusiųjų skoliozę sukelia netinkamas nugaros raumenų veikimas, rankinio gydymo naudojimas padės visiškai atsigauti.

Metodas turi kontraindikacijų:

• Stuburo tuberkuliozė.
• Onkologijos buvimas.
• Sisteminės jungiamojo audinio ligos.
• Sunkūs medžiagų apykaitos sutrikimai.

Masažo terapija

Šiam gydymo būdui būdingas sudėtingas poveikis organizmui, kuris susideda iš kraujo apytakos, metabolizmo, raumenų stiprinimo ir raumenų bei kaulų sistemos. Suaugusiųjų skoliozės terapijos metu atlieka masažo terapiją:

• Poveikis sutrumpintiems krūtinės ir žarnų raumenims.
• Poveikis nugaros raumenims: tempimo lankų kreivumas, įtemptų zonų atsipalaidavimas, raumenų tonizavimas.
• Hipertonijoje esančių raumenų, taip pat įtemptų ir skausmingų sričių identifikavimas. Šiose srityse būtina naudoti segmentinį refleksą arba akupresūrą.

Pirmosios procedūros turėtų būti intensyvios, o tai leidžia jums patobulinti kūną ir pradėti reparacinius procesus. Antrajame etape atliekamas skoliozės koregavimas ir gautas rezultatas sutvirtinamas. Galiausiai naudojami gilūs ir intensyvūs metodai, kurie lemia įtemptų raumenų tempimą, tonizuoja ištemptus raumenis.

Kvėpavimo pratimų naudojimas Katerina Schroth

Kartu su kompleksine fizioterapija, skirta gydyti skoliozę, naudojant specialius kvėpavimo pratimus. Jie veiksmingai veikia krūtinę, skatindami jo suderinimą. Gimnastika Katerina Schroth parodė savo veiksmingumą. Specialūs pratimai veikia šonkaulius, kurie vienoje pusėje yra įgaubti ir ant kitos (tokie pokyčiai pastebimi II laipsnio skolioze sergantiems pacientams). Tokiais atvejais gali susidaryti nedorėlis.

Sukūrus techniką, buvo atsižvelgta į tai, kad asmuo, sergantis skolioze, nesąmoningai įkvėpus, naudoja išgaubtą krūtinės dalį, todėl antroji dalis bus neaktyvi. Tai sukelia stuburo patologijos pablogėjimą. Tačiau tokiais atvejais buvo veiksmingos specialios kvėpavimo procedūros.

Pakanka atlikti keletą kursų, trunkančių 30 dienų per metus. Klasėms reikės ne daugiau kaip 2 valandos per savaitę. Reguliari mankšta leis kvėpavimo procesui panaudoti nugrimzdusią krūtinės dalį ir prisidės prie jo laipsniško suderinimo. Kvėpavimo pratimų metu nereikia specialaus korseto.

Chirurginė intervencija

Pagrindinis operacijos tikslas yra sustabdyti progresyvų stuburo deformaciją. Be to, šis gydymas leis jums tvirtai pritvirtinti stuburo stulpą pataisytoje padėtyje, efektyviai apsaugant nervų galus ir nugaros smegenis nuo galimos žalos ateityje.

Pagrindinės chirurginių procedūrų indikacijos:

• Nuolatinis ir didėjantis skausmas, jei ilgalaikis konservatyvus gydymas nesukėlė teigiamų rezultatų. Tokiais atvejais chirurgija bus vienintelis būdas stuburo kreivumui gydyti.

• Padidėja stuburo deformacija. Jei jis sparčiai vystosi ir pasiekia 40-45 °, gydytojai reikalaus choliozės gydymo. Taip bus išvengta sunkių stuburo kreivių ir sunkių vidinių organų (širdies ir plaučių) sutrikimų. Besąlyginė chirurgijos indikacija laikoma skolioze, kai deformacija pasiekia 50 °.
• Grubus kosmetikos defektas. Tai gali reikšmingai paveikti asmens socialinę veiklą, sukeldama psichologinį diskomfortą ir kompleksus. Tokiais atvejais gydytojai kreipiasi į chirurginį gydymą, net jei nėra ryškaus skausmo sindromo ir kelia grėsmę žmogaus gyvybei.

Sutikimas chirurginiam gydymui yra atsakingas sprendimas. Operacija turėtų būti vykdoma ekstremaliais atvejais, kai konservatyvi terapija nesuteikia pastebimo rezultato. Bet kokioje situacijoje pirmiausia turite galvoti apie savo sveikatą.

Sportas, padedantis susidoroti su patologija

Skoliozė yra viena iš raumenų ir raumenų sistemos patologijų, todėl ligos gydymui reikalinga reguliari fizinė įtampa. Yra sporto šakų, kurios atkurs normalų stuburo padėtį suaugusiems:

• Plaukimas Šis sportas yra pagrindinė spoliozės remonto rekomendacija. Reguliarus mankštinimas palengvins ir sustiprins nugaros raumenis, judesių koordinavimo raidą. Plaukimas gali būti atliktas tik pasikonsultavus su gydytoju, įvertinančiu skoliozės laipsnį ir kartu atsirandančių patologijų buvimą.
• Mokymai bare. Reguliarūs pratimai sustiprins raumenis ir sumažins stuburo apkrovą.
• Veikia Šis sportas rodomas tik pradiniuose skoliozės etapuose, kitais atvejais jis gali pablogėti.
• Treniruoklių mokymas. Salėje leidžiami užsiėmimai, jei gydytojas parengia krovinių planą ir kontroliuoja pratimų teisingumą.

Svarbu prisiminti, kad kai skoliozė neleidžia asimetriškos apkrovos stuburui. Štai kodėl bet koks kovos menas, tvoros yra kontraindikuotinos. Jūs taip pat turėtumėte susilaikyti nuo teniso ir gimnastikos, kuri apima aštrius posūkius aplink savo ašį. Rūpestingai reikia užsiimti svorio didinimu, aukštais šuoliais, imtynėmis, nes šie sportai sukelia pernelyg didelį suspaudimo efektą.

Jei kasdieniame gyvenime turite spręsti nuolatinį silpnumą ir diskomfortą, tirpimą ar skausmą galūnėse, tuoj pat turėtumėte kreiptis į specialistą ir pradėti gydymą. Svarbu suprasti, kad delsęs gydymas gali lemti koordinavimo praradimą, dramatišką eisenos pasikeitimą, judėjimo sunkumus, širdies, plaučių ir kitų vidaus organų sutrikimus. Šiandien yra daug konservatyvių metodų gydyti skoliozę, kurie yra labai veiksmingi ir visiškai atsikratys nemalonių simptomų. Laiku gydymas sustabdys patologijos vystymąsi ir pagerins gyvenimo lygį.

Kaip gydoma skolioze ir kokie metodai yra efektyviausi

Skoliozės diagnozė yra daugelio tėvų žinoma. Tai nenuostabu: Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, 80% pasaulio gyventojų kenčia nuo stuburo ir kojų ligų. Problema, kuri iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti nereikšminga, gali drastiškai pakeisti asmens gyvenimą, įskaitant negalios atvejį. Reikia gydyti skoliozę - tai nėra abejonių medicinoje. Bet kaip - tai yra nesutarimų tema. Apsvarstykite klasikinius ir naujus skoliozės gydymo būdus, jų stipriąsias ir silpnąsias puses.

Žmogaus stuburas turi 4 fiziologinius lenkimus: sakralinės ir krūtinės dalys yra išlenktos atgal (natūrali kyphosis), juosmens ir gimdos kaklelio į priekį (natūrali lordozė). Evoliuciškai jie pasirodė kaip prisitaikantis organizmo atsakas į vertikalią padėtį, stuburo koloną paverčiant galingu amortizatoriumi, galinčiu atlaikyti daugybę statinių (stacionarių) ir dinaminių (judančių) apkrovų. Fiziologinis natūralaus kyphosis ir lordosis lenkimo tempas neviršija 20–40 laipsnių. Kiekvienas slankstelis turi beveik reguliarų stačiakampio formos ir tokį pat aukštį, susideda iš kūno, kuris sudaro pagrindinę apkrovą, rankas, kurios sudaro stuburo kanalą, ir procesus (epifizus ir apofizes), jungiančius slankstelius į vieną ramstį. Nedidelis nuokrypis nuo normos aiškinamas kaip funkcinis sutrikimas, reikšmingas nukrypimas nuo stuburo fiziologinės padėties ir (arba) anatominės formos - patologinis nugaros stuburo deformavimas, vadinamas skolioze, kyphosis, lordosis.

Rusijoje skoliozės požymiai randami beveik kas antras paauglys (iki 40%), o mergaičių - dažniau (nuo 3: 1 iki 6: 1) nei berniukuose. Rodikliai nuolat auga, suaugusieji vis dažniau. Miesto gyventojai yra 2 kartus labiau linkę į skoliozę - 12,7% miesto gyventojų, palyginti su 6,6% kaimo gyventojų.

Bet ar viskas tikrai bloga? Žinoma, ne. Pagrindinis argumentas yra tai, kad ne daugiau kaip 10% atvejų tikrai reikia rimto konservatyvaus gydymo, o tik 1 iš 1000 - chirurginė korekcija. Vidutinis gyventojų skaičius sudaro 0,8–1,2% gyventojų patologinių stuburo deformacijų. Faktas yra tai, kad ne visi anomalijos yra patologiniai - daugelis stuburo sąlygų gali būti apibrėžtos kaip laikysenos pažeidimas, kuris nėra liga.

Paprastai skoliozė progresuoja tik stuburo augimo procese, ty iki 18 metų, daug rečiau - iki 25 metų. Tačiau reikia suprasti, kad klaidingos švietimo, darbo ir gyvenimo sąlygos skatina ligos progresą. Šiame kontekste skoliotinės ligos progresavimas yra galimas bet kuriame amžiuje.

Vaikų ir suaugusiųjų skoliozės gydymo ypatybės

Pagal statistiką kiekvienas dešimtasis skoliozės atvejis yra įgimtas. Likusią dalį lemia įgytas stuburo kreivumas. Nuo 5 iki 15 metų amžiaus vaiko kūnas yra aktyvaus augimo fazėje. Būtent šiame gyvenime mažėja švietimo plėtra. Mokykla sėdi knygose ir nešiojamuose kompiuteriuose, praleidžia daug valandų kompiuteryje, dažnai ignoruodama fizinę veiklą. Paauglys nepastebi, kad jis pasviręs per žemas, nuolat atsiskleidžia vienas pečių virš kito. Ir jei jis pastebi, jis neturi jokios reikšmės. Tuo tarpu bloga laikysena tik kai kuriais atvejais yra skoliozės priežastis, o kitose - jo simptomas. Stuburo kreivumas atsiranda dėl daugelio patologinių procesų organizme, kai slanksteliai ne tik perkelia, bet keičia struktūrą. Pirmasis ir pagrindinis tikslas skoliozės gydymui paaugliams ir vaikams yra nugaros slankstelių grąžinimas į fiziologinę padėtį. Jaunas kūnas turi didelę galimybę atsigauti. Pradėjus patologinį procesą, pacientui skiriami specialūs ortopediniai koregatoriai, o ypač sunkiais atvejais - chirurginė operacija. Stuburą stabilizuoja plastikai ir metalo konstrukcijos. Svarbu suprasti, kad chirurginis gydymas nepašalina skoliozės, bet sustabdo vystymąsi ir mažina žalingą poveikį kitoms kūno sistemoms.

Visiškai kita istorija yra „suaugusiųjų“ skoliozė. Jis tampa visos „puokštės“ ar vienos iš problemų: osteoporozės, tuberkuliozės, osteochondrozės, stuburo tremų, stuburo sužalojimų, onkologijos ir vaikystėje neišgydyto kreivio išgyvenimo pasekme. Sukūrus stuburą, anomalijos pasireiškia kaip skausmas, niežulys ar dilgčiojimas nugaroje, rankose, kojose. Tada yra kitų kūno sistemų sutrikimų: kraujotakos, kvėpavimo takų, virškinimo. Dažnas kompanionas yra tarpkultūrinė neuralgija, kuri yra labiausiai žinoma. Per metus skausmo sindromas tik didėja, todėl skoliozė reikalauja gydymo.

Atkreipkite dėmesį, kad ikiklinikinėje stadijoje išoriniai skoliozės simptomai yra neatsiejami ne tik pacientams, bet kartais daugeliui ortopedų. Todėl kai kuriais atvejais, pasikonsultavus su specialistais, tikslinga pasinaudoti priemonėmis, rodomomis ankstyvoje diagnozėje.

Ankstyva diagnozė - ikiklinikinių, klinikinių ir klinikinių etapų metu - apima:

1. Vizuali apžiūra.
2. Kompiuterinė optinė topografija (CAT).
3. Electromyography (EMG).
4. Kontroliuoti osteotropinį hormoninį profilį (OSB).
5. Neuropeptidų "R-FPA" ir "L-FPA" nustatymas.

Žinoma, ankstyva diagnozė turėtų būti pagrįsta žiniomis ir supratimu apie idiopatinės skoliozės etiologiją ir patogenezę, o tai reiškia, kad kova su šia liga turėtų būti vykdoma keturiose srityse:

1. Kaulų nugaros stulpelis ("atvejis") - magnetinė terapija, fotodinaminė terapija, hormoninio profilio korekcija.
2. Galimas nugaros smegenis - galimas nugaros smegenų poliarizacija.
3. Smegenys - galvos smegenų poliarizacija.
4. Raumenų korsetas - selektyvus paravertebrinių raumenų elektro- ir magnetostimuliavimas, galima kompensuoti neuropeptidus.

Pirmoji korekcinių priemonių grupė yra skirta augimo proceso kontrolei ir valdymui, ty korekcijai:

• hormoninė būklė;
• smegenų ir nugaros smegenų funkcijos;
• autonominės (autonominės) nervų sistemos funkcijos;
• stuburo augimo zonos;
• raumenų korseto tonusas.

Antroji terapinių priemonių grupė yra sukurta tam, kad būtų palanki pirmiau minėtų patogenetinių metodų sėkmei, ji apima:

• fizioterapijos pratimai (gimnastika), Schroth gimnastika (K. Šrotas);
• terapinis masažas (įvairių tipų);
• plaukimas;
• pagal Chenotą (J. Cheneau), norint priešintis Guter-Volkmann įstatymui.

Akivaizdu, kad su progresuojančiu skolioze patologinių mechanizmų įveikimo procesas negali būti greitas, o kartais jis tęsiasi 5-6 metus. Bet tai yra verta ilgalaikio poveikio likusiam savo gyvenimui ir be chirurginio stuburo padėties korekcijos.

Skoliozės gydymo metodai

Konservatyvi terapija

Perspektyva atsikratyti skoliozės priklauso nuo problemos gylio. Lankstumą ankstyvame etape galima palyginti gana lengvai. Skoliozės gydymas suaugusiems paprastai yra ilgas ir retai sėkmingas procesas. Metodai, kuriuos medicina įgijo kovodama su šiuo nemaloniu reiškiniu, yra plati:

• Ortotika (korsetai, diržai, vidpadžiai). Svarbiausi Rusijos ir užsienio ekspertai pabrėžia, kad terapija turi būti ortotika, o kiti metodai ją papildo, didindami atsigavimo galimybes. Gydant stuburą, naudojami „aktyvūs“ korsetai, kurie ne tik tvirtina kūną, bet ir veikia kreivumo lankus (Chenot korsetai). Dažnai galite išgirsti apie skoliozės gydymą ortopediniais vidpadžiais. Šis metodas yra gana prevencinis. Yra žinoma, kad plokščiasis pėdos atima iš smūgių sugeriančių savybių, todėl iš išorės išplaukiantys mikro-smūgiai visiškai patenka į sąnarius ir stuburą. Vidpadžiai išlygina neigiamą poveikį. Jis palaiko liemens ir specialų tvarstį, kurio pagalba yra tvirtinami tarpslanksteliniai diskai ir nugaros ašys. Taigi, bet kokia raumenų įtampa neturi neigiamo poveikio nugarai. Tarp trūkumų - ilgas nešiojimo laikotarpis, ilgas tempimas ir daugybė kontraindikacijų: audinių atrofija, kraujotakos juosmens srityje, osteoporozė, nėštumas ir kt.
• Vaistai Tai yra vitaminai ir stiprinantys vaistai, kuriuos gydytojas skiria kaip pagrindinius gydymo metodus. Su analgetikų pagalba gali sumažinti skausmą sunkiose skoliozės formose. Gali būti naudojamas lengvas hormonų gydymas.
• Gyvenimo būdo kaita. Atsisakymas atsisakyti nuolat sėdimos padėties su susukti atgal, mokyklos stalo pasirinkimas pagal vaiko augimą. Kreivumas - kūno noras priimti stabilią padėtį. Ir lankas, kuris pasirodo apatinėje nugaros dalyje su S formos skolioze, yra bandymas surasti pusiausvyrą su jau suformuotu lenkimu. Šis metodas yra privalomas papildymas likusiam, deja, jis dažnai netaikomas be korsetavimo.
• Dietinė terapija. Dieta neatleidžia nuo skoliozės, bet prisidės prie visapusiško gydymo. Gydytojai pasiūlys neįtraukti aštrų ir sūrų patiekalų, rūkytų maisto produktų ir alkoholio iš meniu ir sutelkti dėmesį į daržovių, pieno produktus, grūdus, liesą mėsą, kiaušinius. Pagrindiniai elementai yra kalio ir magnio druskos. Reikia vitamino D kontrolės.
• Pratimai. Visuose etapuose numatytas pratimų kompleksas, įskaitant ne tik gydymą, bet ir skoliozės prevenciją. Didžiausias poveikis pasiekiamas pirmajame ir subklinikiniame etape. Nugaros raumenų stiprinimas sudaro stiprią raumenų korsetą, kuris stabilizuoja stuburą ir apsaugo nuo deformacijos ar ją ištaiso. Fizinis aktyvumas draudžiamas tik tiems pacientams, kurie patiria pastebimą nugaros skausmą ir turi kvėpavimo ir kraujo apytakos problemų.
  Pagrindiniai skoliozės gydymo pratimai:
  1. Atsigulkite ant nugaros, rankas už galvos. Atlikite apvalius judesius kojomis, imituodami dviračius, 30–40 sekundžių 2–3 rinkiniuose.
  2. Negalima atsistoti, kad atliktumėte pratimą „žirklėmis“ vertikaliai ir horizontaliai tokiu pačiu kartų.
  3. Stovėkite, padėkite rankas į šoną, pirštus paspaudžiate prie pečių. Atlikite apvalius alkūnių sukimus į priekį ir atgal - 2-3 sekundės artėja prie 30 sekundžių.
  4. Atidarykite rankas, delnus aukštyn. Squat ant pirštų, 10 kartų.
• Plaukimas Metodas, kuris suteikia poveikį tik ankstyvosiose stadijose, todėl rekomenduojamas vaikams gydant skoliozę. Plaukimas mažina stuburą, stiprina raumenis, sudaro tinkamą laikyseną, traukia kvėpavimą. Jis yra geras komplekso terapijos priedas.

Sovietiniais laikais ortopedai aktyviai patarė tiems, kurie turėjo nugaros problemų miegoti ant grindų arba ant labai kieto čiužinio. Šiuolaikinė medicina, kuri yra įrodyta receptas dešimtmečius, pakeitė. Šiandien, miega ant lentų patariama tik paauglystėje, ir jei kreivė toliau didėja. Kitais atvejais čiužinys yra vidutinio kietumo, o po 20 metų jis turi būti pakeistas minkštesniu.

• Masažas Suaugusiems ir vaikams rekomenduojama skoliozės masažo terapija. Ankstyvuoju kreivumo etapu šis metodas yra skirtas visiems. Jis sumažina lanko kreivumą, mažina raumenų įtampą, sutrumpina raumenis, ištempia - tonai. Tarp kontraindikacijų - skausmas ir kaulų ir raumenų sistemos ligos.
• Rankinis gydymas Tai yra metodų kompleksas, kuris kitaip vadinamas „rankų gydymu“. Leidžia sumažinti skausmą, atkurti kraujotaką, grąžinti judėjimą į sąnarius. Metodas teigia esąs natūraliausias ir todėl saugus. Jis yra kontraindikuotinas navikams ir vidiniams uždegiminiams procesams. Rankų terapija, naudojama atskirai nuo ortopedinių priemonių rinkinio, negali būti laikoma pakankamai veiksmingu gydymu skolioze. Metodas gali būti įgyvendinamas agresyviais ir švelniais režimais. Agresyvi terapija naudojama sunkiais atvejais ir gali būti gana skausminga, bet turi rezultatą. Pažymėtina, kad toks gydymas draudžiamas vyresniems nei 60 metų pacientams.
  Įgyvendinimo klaidos gali sukelti rimtų pasekmių. Todėl, norint sėkmingai taikyti rankų terapiją stuburo kreivių gydymui, ypač svarbi yra aukšta specialisto kvalifikacija.
• Refleksologija. Vaikų ir suaugusiųjų skoliozės gydymo metodas, kai biologiškai aktyvius taškus paveikia šilumos ar metalo adatos. Pagrindinis poveikis yra raumenims. Pluoštas tampa elastingesnis, praeina audinių uždegimas. Todėl skausmas išnyksta. Yra beveik jokių kontraindikacijų.
• Tradicinės medicinos metodai. Tibeto medicinos specialistai įgijo plačią praktiką gydant skoliozę vaikams ir suaugusiems. Jie visapusiškai kreipiasi į problemą. Tibeto gydytojai praktikuoja fitoterapiją, atlieka gilų akupresūrą, refleksologiją, kineziterapiją, švelną rankų terapiją, aktyvina gyvybinę energiją ir verčia organizmą atgauti savarankiškai. Tarp kitų metodų - moxoterapija ir hirudoterapija. Įrodyta, kad dumbliai gali sumažinti uždegimą, išvalyti kraujagysles, gerinti kraujotakos sistemos veikimą. Rezultatas - apčiuopiamas gerovės gerinimas, lėtinantis skoliozės vystymasis, kol jis sustos.

Tai galbūt pagrindiniai fono ir pirminės terapijos komponentai konservatyvaus gydymo metu. Jie plačiai naudojami ankstyvosiose ligos stadijose.

Choliozės chirurginis gydymas

Žinoma, ne visi pasisekė ankstyvos diagnostikos metu, ir dažnai liga turi būti kovojama paskutiniame ligos vystymosi etape, kai neįmanoma atlikti chirurginės intervencijos. Jo būtinybę paaiškina nusivylimas statistika: apie 80% žmonių, kenčiančių nuo skoliozės, pirmą kartą kreipiasi į ortopedą, kai patologinio stuburo deformacijos kampas jau viršijo 40 laipsnių, o tai reiškia, kad korseto terapijos veiksmingumas yra abejotinas. Be to, dabartinė padėtis gali kelti grėsmę gyvybiškai svarbiems organams, dėl kurių atsiranda neįgalumas.

Šiuolaikinis chirurginis gydymas, kurio stadijos nebaigtas augimas, yra skirtas:

• stuburo augimo saugumas;
• stuburo epifiziodezė (išlygiavimas, sujungimas) išilgai pagrindinės kreivės pusės;
• stuburo ir liemens pusiausvyros priekinių ir sagitinių profilių fiziologinių kreivių išsaugojimas ir atkūrimas;
• sumažinti operatyvinės korekcijos praradimą paciento augimo laikotarpiu (užkirsti kelią tolesniam deformacijos progresavimui);
• kreivumo korekcija visose trijose plokštumose ir nugaros stuburo fiksavimas metalinėmis konstrukcijomis (specialiais įrankiais).

Laipsniškos chirurginės korekcijos indikacijos:

• stuburo kreivumo kampas didesnis kaip 50 laipsnių;
• reikšmingas stuburo augimo potencialas;
• iki 12 metų amžiaus;
• konservatyvaus gydymo poveikio trūkumas.

Įvairių instrumentų (endokorrektorių, trikdžių, strypų, skliaustų) panaudojimo sistemų, tokių kaip Harrington, Isola, CDI, Luque-troliai, Blount, Medilar ir kt. Ne visi iš jų parodė savo geriausią pusę. Tačiau 3-osios kartos segmentiniai įrankiai yra žingsnis į priekį. Tai transpedikulinis polisegmentinis metalo dirbinys, kuriame fiksavimo elementai turi galimybę judėti palei korekcinius strypus ir netrukdo stuburo augimui („Shilla Growth Enhancing System“, „Bridge-2“, VEPTR, Vertex, ORFIL ir kt.). Chirurginės operacijos metu, naudojant tokius įrankius, tuo pačiu metu prieinamos stuburo priekinės ir užpakalinės konstrukcijos, o tai reiškia, kad galima koreguoti kreivumą 3 plokštumose ir patikimai stabilizuoti stuburą. Trečiosios kartos prietaisai palankiai vertinami su hibridinėmis stuburo sistemomis, nes jame numatyta:

• mažiau išplėstas fiksavimas;
• reikšmingas priekinės ir anteroposteriorio lėktuvų korekcijos;
• stuburo fiziologinių profilių susidarymas, išskyrus kai kurias komplikacijas, pvz., segmentinės hiperlordozės atsiradimą žemiau fiksavimo zonos ir paskutinio fiksuoto slankstelio retrolistezės susidarymą.

Transpedicinės konstrukcijos pagalbiniai elementai veikia visus 3 slankstelius, todėl šių nugaros stuburo sistemų naudojimas leidžia pasiekti šiuos rezultatus chirurginio gydymo idiopatiniu skolioze sergantiems vaikams ir paaugliams:

1. Deformacijos korekcija - iki 89,5%.
2. Tikrasis stuburo korpusų išlinkimas kreivės lanko viršuje yra iki 49%.
3. Sumažinti slankstelių, dalyvaujančių instrumentinio stuburo susiliejimo srityje, skaičių - iki 10 (kai kuriais atvejais - iki 5).
4. Korekcijos praradimas nuotoliniu stebėjimo laikotarpiu yra ne didesnis kaip 7 laipsniai.

Svarbu pažymėti, kad choliozinio deformacijos chirurginio korekcijos poreikio klausimas yra dviprasmiškas. Dauguma ortopedų, remdamiesi idiopatine skolioze, mano, kad pirmasis kriterijus yra kreivumo viršūnės kampas, didesnis nei 50 o, ty IV laipsnio laipsnis. FSBE gydytojų „Novosibirsko traumatologijos ir ortopedijos tyrimų instituto“ vadove. J.L. Tsivyan ", atsižvelgiant į progresyvią neuromuskulinę skoliozę, sakoma, kad chirurginės korekcijos indikacija turėtų būti laikoma deformacijos verte 20-25 laipsnių, ty II ir III laipsnio linija. Mes taip pat atkreipiame jūsų dėmesį į italų vertebrologų pastabą: „Nėra griežtų rekomendacijų, pagrįstų įrodymais pagrįsta medicina dėl indikacijų chirurgijai paauglių idiopatinei skoliozei gydyti“.

Absoliutus chirurginės intervencijos į stuburą kontraindikacija laikoma rimta paciento liga, kurią sukelia funkciniai sutrikimai svarbiausiuose kūno organuose ir sistemose: priverstinis gyvybinis plaučių pajėgumas (FVC) yra sumažintas iki 60% amžiaus ir yra kraujotakos nepakankamumas ir dekompensuota širdies ir kraujagyslių sistema. Santykinių (laikinų) kontraindikacijų sąrašas taip pat yra susietas su patologijomis gyvybiniuose organuose ir sistemose: hormoniniai sutrikimai, inkstų ligos, kepenys, širdis, kraujo ligos, onkologija, lėtinių kvėpavimo sistemos ligų pasunkėjimas.

Skoliozės gydymas įvairiais vystymosi etapais

Ortopediniai gydytojai išskiria 4 skoliozės stadijas.

• 1 etapas: kreivio kampas neviršija 10 laipsnių. Sunkiausia diagnozuoti. Pacientas nesijaučia skausmu ir neatsižvelgia į laikysenos pokyčius. Taip anksti aptinkamas kreivumas gali būti laikomas dideliu laimėjimu. Vieno laipsnio skoliozės gydymas yra masažas ir terapinis pratimas, kuris teigiamai veikia 99% atvejų.
• 2 etapas: lanko kampas - nuo 10 iki 25 laipsnių. Antrasis lankas pradeda formuotis, ašmenų asimetrija pasirodo, kai pakreipiama. Teisingas stuburo kreivumas galimas 70% atvejų. Pacientui skiriamas masažas, fizinių pratimų rinkinys ir kelios valandos korseto per dieną (paprastai naktį). Nėra skausmo, todėl vaistai neišleidžiami.
• 3 etapas: kampas nuo 25 iki 50 laipsnių. Sunkioji forma. Ašmenų asimetrija papildo pakrantės kuprą, kuris yra aiškiai matomas iš šono. Deformacija pradeda veikti krūtinės, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Pacientui skiriamas korsetas ne trumpiau kaip 16 valandų per dieną. Trečiojo laipsnio skoliozės gydymas apima kompleksinę terapiją: plaukimo, mankštos terapijos, rankų procedūros, masažas. Kartais reikalinga medicininė anestezija. Sunkiais atvejais gydytojas gali nuspręsti dėl operacijos.
• 4-asis etapas: sunkiausias, kreivumo kampas viršija 50 laipsnių. Kūno deformacija yra aiškiai matoma, beveik visada jis sukelia neįgalumą. Vienintelis 4 laipsnio skoliozės gydymas yra operacija.

Spinalinės skoliozės gydymas, buitinė medicina vadina viena iš sunkiausių ortopedijos problemų. Pagrindinis uždavinys ne tik gydytojui, bet ir pacientui yra įvertinti laiko riziką ir pašalinti „pavojingus“ veiksnius, kad būtų užtikrintas normalus poilsio ir fizinio aktyvumo būdas.

Efektyvus gydymas skolioze

Stuburas yra žmogiškasis pamatas. Net ir nedidelis jo kreivumas gali neigiamai paveikti bendrą kūno būklę.

Skoliozė gali turėti neigiamą poveikį vidaus organų funkcionavimui. Stuburo kreivumas taip pat estetiškai neatskleidžia asmens. Būtina stebėti laikyseną ir užkirsti kelią skoliozei nuo vaikystės. Kaip gydyti skoliozę?

Skoliozės prevencija

Pagal prevenciją skoliozė supranta priemones, skirtas užkirsti kelią posturiniams sutrikimams. Tai ypač svarbu intensyvaus žmogaus kūno augimo laikotarpiu, kai susidaro stuburo stuburas.

Labiausiai žinomos ir veiksmingiausios prevencinės priemonės yra šios:

• Bendros fizinės terapijos, plaukimo ir masažo klasės.
• Svarbu užkirsti kelią prevencijai nuo ankstyvo amžiaus. Klasių metu turėtumėte stebėti studentų laikyseną. Būtina, kad darbo vieta būtų patogi, turėjo tinkamą apšvietimą.
• Sveika mityba yra dar viena prevencinė priemonė siekiant išvengti skoliozės. Svarbu išlaikyti normalų svorį, nes dideliu svoriu stuburas yra sunkiau išlaikyti normalią padėtį.
• Tinkamas miego vietos organizavimas yra viena iš prevencinių priemonių. Būtina miegoti, naudojant ortopedinį čiužinį, arba gana lygaus ir kieto paviršiaus, pagalvė neturėtų būti didelė.

Pagrindiniai gydymo metodai

Visi skoliozės gydymo būdai gali būti suskirstyti į konservatyvius, kurie naudojami pradiniame kreivumo etape ir veikia, kai chirurgo intervencija nebėra būtina.

Skoliozės gydymas turėtų prasidėti konservatyviais metodais.

• Vaikų gydymas yra veiksmingesnis. Suaugusiems yra adjuvantas. Gydomosios pratybos leidžia sustiprinti stuburą, suteikia jam reikiamą lankstumą, kad padėtų atkurti teisingą padėtį. Pratimai turėtų būti atliekami medicinos įstaigose prižiūrint instruktoriams, kurie kiekvienam pacientui pasirenka specialų pratimų rinkinį.
• Masažas - tai pagalbinė priemonė gydant skoliozę. Šio metodo ypatumas yra tam tikras poveikis nugaros raumenims: stresas yra mažinamas nuo įtemptų raumenų ir stiprėja silpnieji. Svarbu, kad masažo terapeutas tinkamai įvertintų esamas nugaros problemas ir parinkti reikiamą masažo techniką. Tai gali atlikti tik apmokytas specialistas.
• Plaukimas yra geriausias sportas laikant pozą, nes stuburo vandens apkrova yra tolygiai paskirstyta, pašalinama raumenų įtampa. Kai plaukimas vyksta natūralus stuburo slankstelių.
• Dėvėti korsetą kyla tam tikras poveikis kyphoscoliosis, kombinuotai ligai, įskaitant skoliozę ir kyphosis. Korsetas padeda išlaikyti stuburą tinkamoje padėtyje. Tokiu atveju nugaros raumenys prisimena šią padėtį. Korsete turėtumėte vaikščioti tik tam tikrą laiką, nes ilgai dėvint, jis gali turėti neigiamos įtakos vidaus organų veikimui. Geriau korsetą gaminti atskirai kiekvienam pacientui, nes skoliozės laipsnis ir kreivumo vieta kiekvienam asmeniui skiriasi.
• Vidpadžiai yra skirti esamoms pėdos ligoms, kurių deformacija neigiamai veikia stuburo būklę. Esant pažeidimui pėdos arka, nusidėvėjimas beveik išnyksta, o pėsčiomis vyksta nuolatinis grįžimas ne tik į kelius ir sąnarius, bet ir slankstelius, kurie gali lemti jų perkėlimą. Flatfoot reikalauja privalomo gydymo. Vidpadžiai atrenka ir skiria ortopedą pagal kiekvieno paciento savybes.
• Fizioterapiją turi paskirti gydytojas. Naudojant šį metodą, ne tik paveikiami raumenys, bet ir masažas, bet kaulų ir sąnarių audiniai. Fizioterapijos procedūros padeda, šildydamos tam tikras nugaros dalis, kad būtų atkurta teisinga stuburo padėtis. Tokios procedūros kaip fonoforezė, ultragarsas, elektroforezė yra dažniausiai naudojamos. Procedūros trukmę, dozę ir jų įgyvendinimo dažnumą nustato gydytojas.

Chirurginis metodas naudojamas tik tais atvejais, kai visi išbandyti ir išbandyti konservatyvūs gydymo metodai nesukėlė rezultatų, o liga toliau progresuoja. Stuburo chirurgija yra laikoma sunkiausia, nes mažiausiu netikslumu gali atsirasti neįgalumas. Operacija atliekama įdiegiant implantus, kurie leidžia stuburą pritvirtinti norimoje padėtyje. Įgyvendinus pacientą, siūlomi konservatyvūs gydymo metodai: korsetas, masažas, mankštos terapija.

Skoliozės gydymas

Skoliosio gydymui naudojami įvairūs metodai. Norėdami nustatyti, kuris iš jų yra tinkamas konkrečiam pacientui, gydytojas.

„Dikul“ metodas yra pagrįstas nuolatiniu mokymu, siekiant išlaikyti raumenų masę darbinėje būklėje. Metodo unikalumas siejamas su kūnu kaip savęs gijimo sistema. Metodas pagrįstas šiais principais:

• Laipsniškas fizinio krūvio komplikavimas. Pradinių klasių metu atliekami gana lengvi pratimai, kurie leidžia jums paruošti nugaros ir stuburo raumenis tolesniam darbui.
• Savikontrolė Būtina nuolat stebėti kūno būklę: matuoti pulsą ir slėgį. Jei jaučiatės blogai, turite atsisakyti mokymo.
• Griežtai laikykitės gydytojo nurodymų. Pratimai turi būti atliekami pagal gydytojo nustatytą seką ir dydį.

Dikul technika apima šiuos skyrius:

• Fizinė terapija, kuri turėtų vykti du kartus per dieną. Rytinių klasių tikslas - atkurti nugaros ir kojų vakarus, palaikant pilvo, krūtinės ir rankų raumenis.
• Būtina atlikti fizioterapiją, kuri padeda atkurti deformuotus audinius.
• Gydymą papildo rankų terapija ir masažas.
• Svarbu laikytis geriamojo režimo. Dieną reikia gerti iki 1 litro mineralinio vandens.

Lewis Ceira metodas buvo pagrįstas skoliozės gydymu kabant ir traukiant. Pirmasis, kuris kreipėsi, buvo XX a. Pradžioje anglų gydytojas Lewis Sayre. Šiuo metodu įvyko stuburo tempimas, kuris sumažino diskų slėgį. Jis pagerino kraujotaką, sustiprino nugaros ir ištiesintos laikysenos raumenis.

Gimnastika Katharina Schroth (valgio terapija) šiandien naudojama daugelyje šalių. Skoliozės atveju krūtinės ląstos kvėpavimas asimetriškai dalyvauja: iš išgaubtos pusės gaunamas didesnis įkvėpimas nei iš įgaubto. Maitinimo terapija moko pacientą atlikti kvėpavimo pratimus, atspindinčius kvėpavimą skoliozės metu. Būtina įkvėpti nuo įgaubtos krūtinės pusės, kad stuburo slanksteliai įsitvirtintų. Pacientas mokosi kvėpuoti tinkamai. Per tris mėnesius atlieka iki 30 taisomųjų pratimų per dieną. Klasės yra atrenkamos individualiai kiekvienam ir atliekamos tik su instruktoriumi.

Šis metodas turi kontraindikacijų:

• širdies liga;
• problemų, susijusių su kvėpavimo sistema;
• onkologija;
• infekcinės ligos;
• smegenų aprūpinimas krauju.

Bubnovskio metodas (kineziterapija) yra skoliozės gydymo metodas. Jis skirtas bet kokiam skoliozės laipsniui. Pasirinktas pratimas individualiai. Jie atliekami su specialiais imitatoriais, kurie padeda sumažinti kai kurių raumenų grupių įtampą ir stiprina kitų raumenų grupių raumenis, kad išlaikytų normalų laikyseną. Dr. Bubnovskis sukūrė specialų pratimų, skirtų skoliozei ištaisyti, rinkinį.

Alternatyvūs gydymo būdai

Be įprastų skoliozės gydymo metodų, yra alternatyvų, kurios, nors ir negali visiškai išgydyti paciento, turės teigiamą poveikį organizmui kompleksinio gydymo metu.

Osteopatija yra vienas iš alternatyvių metodų. Būtina panaikinti skoliozės priežastis, po to atsiranda nepriklausomas laipsniškas laikysenos koregavimas. Osteopato įrankiai yra jo rankos. Rūpestingai apčiuopiant, jis gali nustatyti menkiausius raumenų, kaulų, sąnarių būklės sutrikimus ir jų poveikį kitiems organams. Osteopatas mato visus priežastinius ryšius, dėl kurių atsirado skoliozė. Osteopatas turi gerai suvokti asmens anatomiją ir fiziologiją, jis turi būti daugiadisciplininis specialistas, nes jis ne vieną atskirą sritį, bet visą organizmą traktuoja kaip bendrą sistemą.

Osteopų gydymas susideda iš kelių etapų:

• Iš pradžių gydytojas atlieka išsamų paciento tyrimą, nustatydamas pagrindinę skoliozės priežastį.
• Kitas žingsnis yra rankinės procedūros, kuriose osteopatas normalizuoja kaukolės judrumą ir suderina membranas.
• Tada osteopatas perkelia į raumenų poveikį, mažina jų įtampą.
• Apibendrinant, korekcija atliekama siekiant padėti organizmui prisitaikyti prie naujų sąlygų.

Štai kodėl svarbu eiti per visą gydymo kursą, o ne nutraukti jį bet kuriame etape. Taikyti šį metodą turėtų būti 1 ir 2 laipsnių skoliozės.

Ne visi simuliatoriai yra tinkami skoliozei gydyti. Iš įprastų, esančių treniruoklių salėse, galite saugiai naudotis treniruokliu, važiavimo takeliu ir prietaisais, kurie padeda stiprinti spaudą. Darbo krūvis klasėse turėtų būti didinamas palaipsniui. Turėtų būti vengiama naudotis mašinomis, turinčiomis svorio pacientams, sergantiems skolioze. Norėdami ištaisyti skoliozę, naudojami specialūs simuliatoriai, ant kurių nugaros raumenys yra apmokomi selektyviai: apkrovos padidėjimas atsiranda nuo įdubos pusės.

Joga taip pat gali būti naudojama kaip vienas iš alternatyvių gydymo būdų. Jogoje naudojamos pozos prisideda prie vidaus organų normalizavimo, mažina įtampą. Jis padeda sumažinti skausmą nugaros ir pečių srityje.

Iki kokio amžiaus galite ištaisyti skoliozę

Ortopedai paprastai sako, kad 12–14 metų laikotarpis yra geriausias skoliozės korekcijos amžius, nes stuburas šiuo metu nėra visiškai suformuotas. Taip pat galima ištaisyti kreivumą 16-17 metų amžiaus, jei liga dar nėra labai pažengusi, nes skeleto augimas dar nėra sustabdytas.

Po 25 metų, jei pacientas yra 30-35 metų amžiaus, jis nebus visiškai išgydytas. Tačiau ši liga neturėtų būti leidžiama, nes ji gali progresuoti. Reikalingas integruotas požiūris į skoliozės gydymą: mankštos terapija, plaukimas, masažas.

Po 40 metų tradiciniai skoliozės ištaisymo metodai yra neįmanomi, nes skeletas jau yra visiškai suformuotas. Gali būti sumažintas kreivumas chirurgine intervencija, jei to reikia pagal indikacijas.

Naudingas vaizdo įrašas

Žemiau rasite terapinį masažą skoliozei.

Išvada

Net mažiausias stuburo kreivumas iš karto atsispindi laikysenos, eigos ir vidaus organų darbe. Jis veikia bendrą kūno būklę. Todėl geriau mažinti skoliozės galimybę iki nulio, vykdant tradicines prevencines priemones: privalomą fizinį aktyvumą, išlaikant teisingą laikyseną dirbant prie stalo, užsiimant sportu, pvz., Plaukimas ir slidinėjimas, tinkama miego organizacija.

Konservacinis stuburo kreivumo gydymas

Skoliozė yra dažna raumenų ir kaulų sistemos liga

Skoliozės gydymas bus sėkmingas tik tuo atveju, jei yra du pagrindiniai veiksniai - gydytojo profesionalumas, kuris žino, kaip gydyti skoliozę, taip pat paties paciento noras ir veikimas.

Kyla natūralus klausimas: kuris gydytojas gydo skoliozę ir kam reikia kreiptis, jei įtariamas stuburo kreivumas?

Verta žinoti, kad stuburo patologija yra susijusi su ortopediniu chirurgu. Jei jūsų klinikoje nėra tokio specialisto, galite susisiekti su chirurgu ar net traumos chirurgu.

Skoliozė yra liga, kurios gydymas labai priklauso nuo paciento, todėl būkite pasirengę, kad jūsų dalyvavimas šiame procese bus labai svarbus, jei ne būtinas.

Labiausiai tikėtina, kad jums bus paskirti konservatyvūs gydymo metodai, nors vėlesniais etapais negalėsite be operacijos.

Stuburo naudojimo sąlygos

Dažnai ankstyvosiose ligos stadijose (dažniausiai vaikams) skoliozė gali būti išgydoma tiesiog mokant asmenį, kaip teisingai naudoti stuburą ir koreguoti laikyseną.

Stuburas, kaip ir visi kiti organai, jaučiasi patogiai tik optimaliomis sąlygomis, taigi, gydant ir profilaktiškai vartojant skoliozę, jums reikia išmokti sėdėti, atsigulti ir stovėti.

Nėra paslapties, kad šiuolaikinis žmogus, neatsižvelgiant į tai, ar jis yra suaugęs ar vaikas, praleidžia daug valandų sėdėdamas prie stalo. Todėl mokymasis sėdėti tinkamai yra svarbiausias uždavinys.

Ekspertai teigia, kad jums reikia sėdėti su nugara tiesiai, netrukdant stuburo fiziologinėms kreivėms. Tokiu atveju sėdmenys turi būti išdėstyti kuo arčiau tiesios ir kietos sėdynės galo. Geriau nugarą šiek tiek nuspausti prie kėdės galo, pakelkite pilvą, ištiesinkite pečius, šiek tiek nuleiskite ir atsipalaiduokite. Galvutė turi būti laikoma natūralioje padėtyje, nesikreipiant į priekį, kojos turi būti pilnai uždėtos ant grindų, nekabindamos jų ore.

Norint išvengti skoliozės, reikia tinkamai sėdėti

Sėdi net optimaliose sąlygose patogioje kėdėje, todėl reikia laikas nuo laiko pakilti ir vaikščioti, kad pašalintumėte stacionarias apkrovas iš stuburo raumenų.

Dabar apie miego higieną. Lova, kuri padės gydyti skoliozę, neturėtų būti nei minkšta, nei kieta, jos užduotis yra šiek tiek palikti po kūnu. Optimali pagalvė yra pagalvės pagalvėlė, kuri yra trečiojo ir ketvirtojo kaklo slankstelių palaikymas. Jo aukštis parenkamas individualiai, tačiau būtina užtikrinti, kad stuburas išliktų tiesus ir užpildytas tarpas tarp pečių ir galvos.

Naudingiausia miego padėtis yra embriono padėtis abiejose pusėse, šiek tiek sulenktos kojos. Kai miegate ant nugaros ar skrandžio, nugaros raumenyse atsiranda įtampa, kuri gali sukelti skoliozę ir pagreitinti stuburo sąnarių nusidėvėjimą.

Tačiau ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas laikysenai stovinčioje padėtyje. Optimaliai patogus stuburas, kai pečiai yra horizontaliai, o pečių ašmenys neužsikiša ir nustumiami atgal. Pilvo iškyša yra vidutinio sunkumo, kairė ir dešinė kūno pusės yra simetriškos, stuburo fiziologinės kreivės nėra labai ryškios.

Skoliozės gydymas kvėpavimo gimnastika

Saugus gydymas skolioze suaugusiems ir vaikams gali suteikti kvėpavimo pratimus. Šiuo atžvilgiu populiariausia yra Gimnastika Schroth, pavadinta jos kūrėjo, fizioterapeuto praktiko Katharinos Šrotho vardu. Katharina išbandė šią techniką, kai ji kovojo su savo stuburo skolioze, kuri ją daugelį metų trikdė.

Skoliozės gydymui taikyti kvėpavimo pratimus

Pagalvodama, kaip išgydyti skoliozę, ji ėjo netradiciniu būdu, piešdama lygiagretę tarp stuburo ir gumos rutulio. Šiuo atveju nugaros stuburo kreivės. Kodėl man reikia kamuoliuko su įlenkimais? Jie turi būti pašalinti, siųsdami oro srautą. Tą patį galima padaryti su stuburu: siekiant grąžinti stuburą į fiziologiškai teisingą padėtį, pacientas turi išmokti tinkamai įkvėpti įgaubtas vietas kūno vietoje.

Šiandien daugelis pasaulio klinikų priėmė „Meal“ metodą, kuris padeda gydyti net apleistus skoliozės atvejus su neįtikėtinu efektyvumu. Kvėpavimo gimnastika apskritai nėra sudėtinga, tačiau jai reikalingas instruktorius, kuris demonstruoja ir kontroliuoja terapinį kvėpavimą.

Gimnastika būtinai turi specialisto. Jis turi nustatyti paciento liemens vietas, kurias reikia išmokti įkvėpti. Iškvėpimas pagal Meal metodą atliekamas per uždarytas lūpas, lėtai ir ilgai. Tai verta šiek tiek praktikos ir kiekvienas, kuris nori, gali įvaldyti tokio asimetrinio kvėpavimo techniką.

Fizinės terapijos naudojimas (mankštos terapija)

Efektyvus gydymas skolioze vaikams ir suaugusiems gydymo fizinio lavinimo pažadais. Tačiau, deja, tai veiksminga tik ligos pirmame - trečiame etape. Paskutinis - ketvirtasis - netgi pagrindiniai pratimai gali būti pavojingi.

Kaip ir bet kurioje terapijoje, čia gimnastikos pratimai yra atrenkami individualiai, atsižvelgiant į ligos priežastis, paciento amžių ir ligos laipsnį.

Jūs taip pat galite gydyti skoliozę tiesiog atlikdami tam tikrą sportą. Ypač palankus stuburo kreivumui yra slidinėjimas ir plaukimas. Tačiau reikia nepamiršti, kad fizinio krūvio ir sporto metu neįmanoma pernelyg apsunkinti, todėl visada turėtumėte atidžiai išklausyti savo kūną.

Skoliozės gydymo pratimai (pagrindinis kompleksas)

• Rankos turėtų būti traukiamos už galvos ir pakaitomis traukite kojines į save, tada traukite jas priešinga kryptimi, tada pasukite jas kojomis. (Pratybų laikas apie minutę).
• Pakelkite kojas, kad galėtumėte naudotis „dviračiu“. Stenkitės išlaikyti kuo mažesnį kampą tarp grindų ir kojų. (Būtina parengti 2-3 metodus).
• Priveržkite kelį prie krūtinės, abu kojomis pakaitomis. Tokiu atveju, kiekvieną kartą, kai patraukiate, spauskite kelius rankomis į krūtinę, o nuleisdami rankas užsidėkite už galvos. (Jūs turite atlikti bent 10 pakartojimų).

1. Sulenkite rankas. Įkvėpus, pabandykite pakelti galvą ir pečius, o iškvėpkite. (Pakartokite 6 kartus).
2. Jums reikia pakelti galvą ir rankas ir pradėti ranka judėti energingai. (Pakartokite pratimą - 10 kartų).
3. Patempkite rankas į priekį, tada pakelkite kojas ir viršutinę liemens dalį. Pasirodo, laivas. Jūs galite sūpti savo kūną nuo galvos iki kojų ir nugaros. (Pratimai reikalauja 2-3 metodai).

• Padėkite delnus ant pečių, atlikite sukimą su sulenktomis rankomis. (Pratybų pakartojimų skaičius yra 10).
• Ištempkite galvą, nekelkite ant kojinių. Pratimų atlikimo metodas yra lėtas ir atsargus. Įkvėpus būtina išeiti ir išeiti. Maksimalios įtampos taške reikia palaukti kelias sekundes.

Skoliozė ir korsetai

Skoliozę galima gydyti korsetais. Šiuo atveju korsetai yra dviejų tipų: atraminiai ir korekciniai. Korsetai palaiko pernelyg didelę stuburo apkrovą, o korekciniai kampai yra skirti sumažinti stuburo deformacijos kampą.

Korekciniai įtaisai: Chenot korsetai, Lionas, Milvokis, vietiniai prietaisai, tokie kaip Chenot. Tokie prietaisai turi būti dėvimi šešis mėnesius, metus ar ilgiau. Pakeiskite juos kaip asmenį auga arba stuburo linija.

Korekciniai korsetai gali pašalinti deformacijas dviejose plokštumose - anteroposterior. Be to, jie atpalaiduoja stuburą tvirtindami korseto atramines zonas ant paciento kūno.

Korsetų palaikymas: tai yra krėslai, taip pat krūtinės ir krūtinės ląstos laikysenos korekcijos įtaisai.

• Atramos yra elastinės juostos, turinčios aštuonias, apimančias peties diržą. Rodomi su nedideliais žmogaus laikysenos pažeidimais.
• Krūtinės atramos korsetai yra korektoriai, įskaitant standųjį nugarą ir diržą. Be to, jie turi papildomus diržus juosmens lygyje. Tokie prietaisai yra efektyvūs pterygoidų peiliuose, o kiti laikysenos pažeidimai yra gana rimti.
• Thoracolumbar palaikantys korsetai gali reguliuoti visą stuburo ilgį. Tokie korsetai apima diržą, standųjį nugarą ir reclinatorį.

Tokie prietaisai yra rekomenduojami suaugusiems, dirbantiems su dideliu fiziniu krūviu. Korsetai yra skirti skausmui ir pernelyg dideliam stuburo stresui sumažinti.

Fizioterapija ir masažas

Terapinis masažas yra nurodomas bet kuriame stuburo scoliozės vystymosi etape tiek suaugusiems, tiek vaikams. Masažas mažina skausmą, normalizuoja kraujotaką, stiprina raumenis. Svarbiausias nugaros ir krūtinės raumenų masažo tikslas - atkurti ligos metu prarastą stiprumą. Kartu įgaubtos vietos atsipalaiduoja įvairiomis technikomis, o išsipūtusios vietos tonizuoja.

Sudėtingoje skoliozės gydymo sistemoje plaukti, fizioterapiją, masažą

Masažo kursai atliekami iki 3 kartų per metus ir yra derinami su kitais gydymo būdais, pavyzdžiui, fizioterapinėmis procedūromis.

Fizioterapijos metodai, skirti gydyti skoliozę, yra ypač gerai tinka: gydymas karščiu, elektroterapija ir hidroterapija.

Terminis apdorojimas apima specialius paketus su parafinu ir ozokeritu. Tokios procedūros skatina kraujo tekėjimą į peties juostą, kuri skatina limfos drenažą.

Rekomenduojama naudoti vandens procedūras, pvz., Natrio chlorido vonias, siekiant padidinti bendrą toną.

Tačiau, efektyviausia raumenų stimuliacija, kuri yra nustatyta 10 ar 15 procedūrų. Tai padeda sustiprinti raumenų raumenį pacientui, sergančiam skolioze, kuri kai kuriose ligos formose dažnai sukelia visišką gydymą.

Žinoma, daugelis, kurie galvoja apie tai, kaip išgydyti skoliozę, ras atsakymus į jų klausimus šiame straipsnyje. Svarbu prisiminti, kad optimaliausias požiūris į stuburo kreivės gydymą yra jums tinkamų metodų derinys, taip pat jų įgyvendinimo reguliarumas, taip pat pasitikėjimas atsigavimu!