Nugaros skausmas, nors jis yra daugiašalis, o kartais labai sunku nustatyti tikrąsias priežastis, vis dar yra tam tikrų savybių, kurios leidžia susiaurinti „įtariamųjų“ ratą į kelis. Nenuostabu, kad gydytojas, paėmęs pacientą, klausia jo išsamiausiu būdu:

• Kur skauda gale:
  virš apačios kairėje
• Kokie skausmai:
  traukimas, vidutinio sunkumo, ūminis, fotografavimas, pastovus, paroksizminis ir tt
• Poilsis ar judėjimas
• Per kuriuos judėjimai:
  vaikščiojimas, stovėjimas, tekinimas, lenkimas ir tt

Jei nugaros skausmas atsiranda lenkiant į priekį ar atgal, paprastai nustatoma lumbosakralinė išialgija, kurios dažniausia priežastis yra miofazinis sindromas (raumenų įtempimas). Viršutinėje juosmens dalyje ir apatinėje nugaros dalyje pasireiškia skausmo simptomas.

Nugaros skausmas pakreipiant

Mes labiau pripratę prie to, kad skausmą sukelia radikalaus sindromo, ty skausmo nervo, kuris yra uždegimas arba įstrigęs stuburo deformacijų ir poslinkių procese. Tačiau iš tikrųjų tai gana retai, kai:

• nugaros išvarža
• stuburo slankstelių perkėlimas į spondilolizę
• stuburo ašies pokrypis dėl sąnarių subluxacijos
• spondilitas su osteofitais slankstelių kraštuose
• sužalojimai su poslinkiais ir smulkiais lūžiais
• naviko daigumas
• tarpkultūrinio kanalo stenozė

Šio sindromo pakreipimas į priekį ir žemyn yra labai sunkus, nes menkiausias judėjimas sukels nepakeliamą skausmą.

Radikalaus sindromo požymiai

Kaip nustatyti, ar liga yra kažkaip susijusi su stuburu, įtraukiant sudirgintą nervą?

Galima įtarti, kad atsiranda nugaros skausmas:

• bandydami nukirsti krūtinę (Neri simptomas)
• keičiant horizontalią padėtį į vertikalią padėtį
• kai spaudos įtampa
• zonduojant stuburą
• pakeldami išilginę koją iš gulimo padėties aukštyn (Lasegue simptomas)
• skauda ne tik stuburą, bet ir kitas nugaros, taip pat galūnių vietas

Bet net jei yra nervų dirginimas, tai nėra pagrindinis ir vienintelis nugaros skausmo šaltinis.

Radiacinis sindromas po kelių dienų praeina, o skausmas išlieka ilgas ir tampa lėtinis. Būtent dėl ​​to, kad raumenys, kuriuose nervų dirginimas sukėlė atsako refleksinę reakciją - tai yra miofazinio sindromo esmė.

Myofascial skausmo sindromas su nugaros lenkimais

Miofazinio skausmo sindromą (MFBS) sukelia daug ligų ir veiksnių, kuriuos galima sąlyginai suskirstyti į pirminę ir antrinę.

Pirminis MFBS, kai pasvirusi į priekį

Pirminis MFBS yra visos stuburo, nervų ir raumenų ir raiščių aparatų patologijos.
Tai apima:

Osteochondrozė:

• Kai kaklas pakreipiamas į priekį ir atgal, arba sukant, gali pasireikšti skausmas - tai rodo gimdos kaklelio osteochondrozę
• Skausmo atsiradimas apatinėje nugaros dalyje, lenkiant ir ištiesinant kūną, yra lumbosakralinės osteochondrozės požymis.

Skausmas, kai susitraukimas atsiranda tik išpuolių laikotarpiu.

Spondiloartrozė

Skausmingas pojūtis lenkiant į priekį pirmiausia pasireiškia:

• ryte po miego
• po ilgo buvimo vertikaliai arba sėdint
• po sunkių apkrovų apatinėje nugaros dalyje

Tada, po šiek tiek apšilimo, skausmas dingsta.

• Jei apatinė nugaros dalis nuolatos pradeda griūti ir net nepadeda „variklio“, tai reiškia, kad sąnarių deformacija vyksta.
• Sunkumas arba negalėjimas apskritai sulenkti gali reikšti visišką sąnario, spondilito ar ankilozinio spondilito užsikimšimą

Ankilozuojantis spondilitas

• Būdingas stiprus skausmas:
  • pradeda skaudėti pirmoje apatinėje nugaros dalyje, ypač skauda naktį
  • lenkimas ir atrama yra labai sunku
• Tada dėl laipsniško visų sąnarių ir raiščių kremzlių sunaikinimo arba slankstelių susiliejimo lumbosakralinis regionas yra imobilizuotas.
• Sulenkite į priekį, atgal, pasukdami liemens kairę ir dešinę tampa neįmanoma

Laikui bėgant, ankilozuojantis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas) patenka į kitus skyrius, iki gimdos kaklelio.

Myozitas (raumenų uždegimas)
Jos priežastys gali būti:

• fizinis stresas
• šalti simptomai
• infekcijos
• įgimtų anomalijų

Ūminio miozito atveju nugaros ir nugaros posūkiai sukelia rimtus skausmus, todėl geriau tuo laikotarpiu stebėti visą poilsį.

Osteoporozė
Ši liga yra tiesioginis sutrikdyto vidinio metabolizmo aidas. Dėl kalcio trūkumo organizme prasideda slankstelio kaulų naikinimas.

Tai labai pavojinga liga - jei staigiai skausite nugarą, staigus skausmas, tai gali reikšti suspaudimo lūžį. Šiuo atveju būtina nedelsiant kreiptis į ortopedą ir apsiriboti visų rūšių judesiais ir įtempimais.

Traumos ir kompensacijos:

• Nugaros ant nugaros gali sukelti sumušimus, raiščių pažeidimus, lūžius, subluxacijas.
• Moterų gimimo sužalojimai sukelia raiščių plyšimą, lumbosakralinės ir dubens sąnarių sublixaciją.
• Staigus kūno pasisukimas per 120 ° gali paskatinti sąnarį.

Nugaros skausmo atsiradimas lenkiant po traumos yra požymis, kad reikia atlikti stuburo rentgeno spindulius

Stuburo stabilumo pažeidimai:

• Skoliozė
• Padidėjęs kyphosis arba lordosis:
  • pastovus kampas su neteisinga laikysena
  • juosmens lordozė nėščioms moterims
• Raumenų ir raiščių silpnumas
  Raumenų silpnumas veda prie stuburo, kai lenkiamas. Tai savo ruožtu leidžia sudirginti nugaros smegenis ir lenkimo metu sukelti nugaros skausmą.
  Norėdami ištaisyti šį trūkumą, paprasta: reikia sustiprinti nugaros ir pilvo raumenis

Antrinis MFBS nugaros skausmui

Antrinis MFBS atsiranda dėl priežasčių, kurios iš pradžių nepriklauso nuo stuburo.

Tokios aplinkybės gali būti:

• Onkologinės ligos
• Vidaus organų sužalojimai ir ligos:
  inkstų liga gali sukelti skausmą, kai pakyla dėl šlapimtakio akmenų pažeidimo
• Infekciniai dubens organų procesai:
  • jie yra ginekologinių ir urologinių ligų kaltė
  • su tokiomis patologijomis skauda apatinę pilvo dalį ir apatinę nugaros dalį
• Neuropsijos ligos

Nugaros skausmo gydymas, kai pakyla

Žinoma, negali būti vienos rekomendacijos dėl nugaros skausmo gydymo.

Visų pirma, siekiant išsiaiškinti tokio pobūdžio nuolatinio skausmo sindromo priežastis, reikia atlikti išsamią diagnozę:

• Rentgeno spinduliai (galbūt kontrastingi)
• Jei reikia, tikslesnis tyrimas su CT ir MRI
• Papildomi instrumentų tyrimai:
  • elektromografiniai
  • densitometrinis
  • kardiologija ir kt.
• Gali prireikti atlikti laboratorinius kraujo ir šlapimo tyrimus.

Kai nustatoma osteochondrozė, gydymą galima atlikti:

• Naudojant standartinius NVNU gavimo metodus ūminiu laikotarpiu:
  • ketoprofenas, ibuprofenas, diklofenakas, indometacinas ir kt.
  • raumenų spazmolitikai:
    Mydocalma, Sirdaluda
• Atkūrimo laikotarpiu gydomas miofazinis sindromas:
  • akupunktūra, masažas
  • fizinė terapija

Kai diagnozuojama spondiloartrozė, ankilozuojantis spondilitas ir kitos sąnarių ligos, skausmo malšinimas taip pat atliekamas naudojant NVNU, tačiau pagal kitas intensyvesnes schemas:

• Vaistas švirkščiamas tiesiai į sąnarį.
• Dažnai naudojama kaulų prokaino blokada
• Taikyti radijo dažnio inervavimo metodus ir kt.
• Taip pat yra sunku atkurti sąnarių judumą ir sumažinti raumenų bei raiščių kontraktūras:
  • injekcijos atliekamos jungtiniu skysčiu
  • atliekama elektromostimuliacija

Ankstyvosiose ligos stadijose chondroprotektoriai veiksmingai vartoja:

Chondroprotektoriai labai svarbūs, kad būtų galima su osteochondroze užkirsti kelią jo vystymuisi

Su sąnarių dislokacija, gimimo traumos, osteopatas (natūra rankinis terapeutas) gali suteikti efektyviausią pagalbą.

Stuburo traumos reikalauja ypač ilgai gydyti:

• Ilgalaikis sugadinto skyriaus imobilizavimas
• Perkėlimas (gaubtas)
• Mechanoterapija, fizioterapija ir kiti atkuriamieji metodai

Osteoporozei reikia sudėtingo gydymo:

• Kalcio ir biofosfonato vartojimas
• Gali prireikti atkurti stuburo stabilumą:
  • dėvėti korsetas
  • kyphoplasty ivertebroplasty - šiuolaikiniai minimaliai invaziniai metodai, kurie stiprina ir atkuria pažeistus slankstelius

Vertebroplastija taip pat dažnai naudojama gydant stuburo navikus - hemangiomas.

Nepaisydami nugaros ir kitų judesių, nepaisykite nugaros skausmo. Tokių požymių savalaikis priėjimas prie gydytojo padės sustabdyti arba pašalinti visiškai pavojingas ligas.

Galimos apatinės nugaros dalies skausmo priežastys

Juosmens stuburas laikomas pažeidžiamiausia jo dalimi. Silpnas raumenų juosmens korsetas, didelė apkrova apatiniuose ruožuose ir aštrus svorio pakėlimas lemia tai, kad šis skausmas kartais pasireiškia daugiau nei pusėje suaugusiųjų. Bet jei silpnas skausmingas skausmas po sunkios dienos gali praeiti po geros miego, tada pastovus aštrus nugaros skausmas, kai pakreipiamas, yra aliarmo priežastis. Kokios patologijos gali sukelti skausmą apatinėje stuburo dalyje?

Osteochondrozė

Aprašymas
Osteochondrozė yra gravitacijos rezultatas. Mūsų kūnas, veikiantis pagal savo įtaką, išnyksta, o tai neleidžia skeleto, kurio centrinė dalis yra stuburas. Jei aplinkiniai raumenys negali susidoroti su pastovia apkrova, ši apkrova perkeliama į slankstelius. Ir tie, savo ruožtu, deformuojami, todėl atsiranda nemalonių pasekmių.

Kadangi apatinė stuburo dalis yra labiausiai pakrauta, dažniausiai atsiranda patologinių sutrikimų atsiradimas.

Skausmo pobūdis
Skausmas - skausmingas, pastovus. Pakeitus poziciją ant sėdynės, šiek tiek palengvinamas skausmas. Ėjimas sumažina diskomfortą, tačiau, jei vaikščioti per daug, jis pablogės. Kai bandote sulenkti skausmą, padidėja.
Papildomi simptomai
Stuburo kreivumas, kojų odos tirpimas, „goosebumps“ ant odos, atsirandančios patys.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Ortopedas, chirurgas. Metodai: CT, rentgeno spinduliai, MRT, tyrimas.
Gydymas
Priklauso nuo žalos stiprumo.

Dažniausiai skiriamas stiprinantis gydymas, mankštos terapija ir masažas, specialūs korsetai.

Herniated diskas

Aprašymas
Išvarža yra būklė, kai tam tikras kūno audinys sulaužomas per membraną, kurioje jis yra, ir patenka į gretimus skyrius. Tarpasmeninis diskas yra drebučių danga. Kai gaubtas įtrūksta, jo turinys išplito ir pradeda daryti spaudimą šalia esančiuose nervuose ir kraujagyslėse.
Skausmo pobūdis
Skausmas - pastovus, skausmingas (toks pat kaip osteochondrozės atveju).

Be to, kai kūnas nėra teisingoje padėtyje (atskirai kiekvienam asmeniui) arba pakreiptas, išstumtos masės branduolys smarkiai paspaudžia ant nervo, o pacientas jaučiasi „nušautas“ kojoje.

Papildomi simptomai
Sumažėjęs kraujo tekėjimas vienoje kojoje (retai abiejose), sumažėjęs odos jautrumas.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Chirurgas, ortopedas. Metodai: MRT.
Gydymas
Tradiciniai: skausmą malšinantys vaistai, raumenų korseto raida. Chirurginė: perskirstymas.

Radikulitas

Aprašymas
Ši liga yra osteochondrozės „tęsinys“. Atstumas tarp pažeistų slankstelių sumažėja, o laikui bėgant jie auga kartu.

Augantys slanksteliai tam tikrose kūno padėtyse daro spaudimą nervams, taigi ir nemaloniems pojūčiams.

Skausmo pobūdis
Skausmas - aštrus, degantis, susiuvimo kojos. Pakilkite, kai kūnas yra kampu, lyginant su kojomis: pasukant kūną, kai lenkiamas.
Papildomi simptomai
Osteochondrozė, stuburo susiaurėjusių kraujagyslių požymiai.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Ortopedas, chirurgas. Metodai: MRT, rentgeno spinduliai.
Gydymas
Stuburo tempimas.

Stuburo poslinkis

Aprašymas
Pavadinimas kalba apie save: šioje būsenoje slanksteliai yra perkeliami iš savo įprastos padėties. Diagnozė yra pavojinga, nes staigių judesių metu galima nugarkaulio ir slankstelių lūžiai. Dažniausiai nukenčia 4 apatiniai slanksteliai.

Įprasto poslinkio priežastys yra sužalojimai.

Skausmo pobūdis
Priklauso nuo poslinkio krypties. Jei slanksteliai yra perkeliami atgal, pacientas kankina apatinės nugaros dalies skausmą, kai jis lenkiasi į priekį. Skausmas - aštrus ir aštrus, einantis per visą koją.
Papildomi simptomai
Stuburo traumos, tarpslankstelinė išvarža.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Chirurgas Metodai: rentgeno spinduliai.
Gydymas
Slankstelių, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo mažinimas.

Spondilolizė su vienos ar kelių slankstelių poslinkiu

Aprašymas
Spondilolizė - ne trauminis slankstelių poslinkis. Genetika paprastai yra kaltinama dėl to, nes vienas ar keli slanksteliai yra perkelti dėl specialių kaulų, kurie turi juos laikyti, trūkumo.
Skausmo pobūdis
Stabilus skausmo poslinkis gali būti ne visai. Kintantis poslinkis, slankstelio padėtis priklauso nuo asmens laikysenos, ir čia atsiranda skirtingi simptomai: pėdos traukimas vaikščiojant, gerklės nugaros padėtis ir pan.
Papildomi simptomai
Paspaudus ant jų, stuburo arba slankstelių „pėsčiomis“.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Chirurgas Metodai: rentgenograma, CT.
Gydymas
Chirurginė - perskirstymas.

Jei slanksteliai „eina“, jums nereikia jų daugiau perkelti paspaudę.

Tik gydytojas žino, kaip nepažeisti nugaros smegenų su tokia manipuliacija.

Raumenų įtampa

Aprašymas
Tempimas reiškia sužalojimą. Ištempus veršelių raumenis ar nugaros raumenis, pacientas gali jausti skausmą lenkimo metu, nes pažeisti raumenys negali suteikti normalaus tempimo.
Skausmo pobūdis
Skausmas jaučiamas, kai pakreipiamas, prasideda nuo tam tikro taško.

Vilkimas, jaučiamas toje pačioje vietoje, kur tempiami raumenys.

Papildomi simptomai
Paraudimas, patinimas tempimo vietoje.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Traumatologas. Metodai: istorija, jausmas, apžiūra.
Gydymas
Poilsis, šaltas kompresas, šilta vonia.

Neuralgija

Aprašymas
Su šia patologija nervai skauda savaime, be kaulų ir kitų kūno audinių įsikišimo. Neuralgija gali atsirasti bet kurioje kūno dalyje, įskaitant apatinę nugaros dalį.

Pagrindinės priežastys yra infekcinės ligos, stresas ir hipotermija, nors neuralgija gali atsirasti be akivaizdžios priežasties.

Skausmo pobūdis
Skausmas - stiprus, stuburo viduje. Lumbago yra paroksizminė gamtoje, atsiranda, kai tenkinamos tam tikros sąlygos, pvz., Staigus šuolis arba lenkimas atgal. Išsaugota ir nepraeina pati.
Papildomi simptomai
Neuralgija gali atsirasti keliose vietose vienu metu.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Neurologas. Metodai: istorija, kitų patologijų pašalinimas.
Gydymas
Gydomieji vaistai, vitaminas B.

Su skausmo sindromo stabilumu nurodoma chirurginė intervencija.

Ankilozuojantis spondilitas

Aprašymas
Ankilozinis spondiloartritas yra lėtai progresuojanti sąnarių liga. Gydytojai dar nėra visiškai sutarę dėl jo atsiradimo priežasčių, tačiau pagrindinė teorija teigia, kad dėl genetinio nepakankamumo organizmas atakuoja savo sąnarius (autoimuninę reakciją). Ankilozė atsiranda pažeistose jungtyse - klijuojant jungtis. Dėl to jie yra visiškai sukietėję.

Šiuo metu nėra gydymo.

Skausmo pobūdis
Skausmingi pojūčiai atrodo arčiau ryto. Judėjimas yra ribotas. Skausmas - skausmas, gali pasukti aštriai, kai sulenkiate. Po įkrovimo ir vaikščiojimo skausmas mažėja arba išnyksta.
Papildomi simptomai
Iritas, artritas, perikarditas, amiloidozė.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Terapeutas, chirurgas. Metodai: rentgenograma.
Gydymas
Simptominis, skirtas ligos slopinimui.

Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai skausmui malšinti.

Myositis

Aprašymas
Myositis yra kolektyvinis įvairių raumenų pažeidimų pavadinimas. Pagrindinis bendras bruožas yra ligos eiga. Visi Myositis prasideda nuo šiek tiek skausmo, kurį pacientas paprastai ignoruoja. Laikui bėgant plečiasi miozitas, visiškai užfiksuoti raumenis ir gretimus audinius. Jei negydoma, raumenys pradeda atrofuoti.

Liga gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant juosmens srities raumenis.

Skausmo pobūdis
Skausmas - silpnas, skaudus. Pacientą gali sutrikdyti tam tikras nugaros ir apatinių kojų silpnumas (jei miozitas atsirado apatinėje nugaros dalyje). Laikui bėgant, skausmas didėja ir pasiekia stiprų deginimą. Pakreipus padidina diskomfortą, tai gali būti spazmas.
Papildomi simptomai
Spazmai.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Myolog (jei yra), terapeutas. Metodai: anamnezė, kraujo tyrimai.
Gydymas
Individualiai.

Dažnai padeda NVNU ir fizioterapijos mišinys.

Osteoporozė

Aprašymas
Ši liga reiškia kaulų silpnumą. Pastarasis sunaikinamas greičiau nei auga. Jis kupinas įtrūkimų ir lūžių. Liga turi daug priežasčių, dažnai atsiranda moterims.
Skausmo pobūdis
Pati osteoporozė nesukelia skausmo, o jo pasekmės jį sukelia. Jei, stengiantis sulenkti osteoporozę sergančiam pacientui, apatinė nugaros dalis susirgo, tada yra įtrūkimų.

Jei skausmingas simptomas pasireiškė staigiai, o žmogus negali ištiesinti - lūžis.

Papildomi simptomai
Dažni lūžiai, kalcio ir magnio metaboliniai sutrikimai.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Chirurgas Metodai: kraujo tyrimas, radiacijos diagnostika.
Gydymas
Dieta Kalcis, kiti vaistai.

Stuburo kreivumas

Aprašymas
Stuburo kreivės veikia kaip tarpslankstelinė išvarža, tik be proveržio ir išsikišimų. Išlenktas stuburas, kai pakreipiamasis spaudžia vieną iš stuburo slankstelių, ir atsiranda simptomas.
Skausmo pobūdis
Skausmo pojūtis - fotografavimas, gana stiprus. Kai organizmas keičia savo padėtį, pasireiškia fizinio aktyvumo metu (įskaitant polinkį).

Jei pakeisite padėtį - simptomas praeina.

Papildomi simptomai
Plokščiasis pėdos, kompensuojamas svorio centras.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Ortopedas. Metodai: rentgeno spinduliai, tikrinimas.
Gydymas
Pratimai terapija, stuburo tempimas, subalansuota mityba.

Navikai

Aprašymas
Gerybiniai ir piktybiniai navikai gali pakenkti dviem būdais: užfiksuoti nervą ir augti į nervą. Jei nervas yra suvaržytas, klinika nesiskiria nuo stuburo kreivės.

Jei navikas auga į nervą, pacientas greitai išsivysto skausmo sindromą.

Skausmo pobūdis
Skausmo pojūtis - šaudymas per arba labai stiprus ir aštrus (priklausomai nuo situacijos). Pratimai bet kuriuo atveju pablogina simptomus.
Papildomi simptomai
Kraujo kiekio pokyčiai.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Onkologas. Metodai: kraujo tyrimas naviko žymenims, istorinis vartojimas, MRT.
Gydymas
Tai priklauso nuo naviko tipo, dydžio ir vietos.

Iš esmės - chemoterapija ar chirurgija.

Persirengimo traumos, lūžiai su skiltelėmis

Aprašymas
Susižalojus, kai yra plyšių ar lūžių, paciento sveikatai kyla didesnė rizika, nes šie sužalojimai gali negrįžtamai pakenkti nervui.
Skausmo pobūdis
Pacientas jaučia stipriausius skausmus, kurių nepašalina NVNU ar analgetikai. Kai pakreipiate situaciją, labai pablogėja - gali išsivystyti paralyžius ar skausmo šokas.
Papildomi simptomai
Paraudimas, patinimas, hematomos.
Kas diagnozuoja ir kaip?
Traumatologas. Metodai: patikrinimas, rentgeno spinduliai.
Gydymas
Beveik visada - atkūrimo operacija.

Jei įtariama, kad suformuojant skiltelius atsiranda plyšimas ar lūžis, būtina pritvirtinti pacientą ir nedelsiant kreiptis į greitąją pagalbą.

Skausmas, kuriuo asmuo negali ištiesinti, aštrūs skausmai

Ūmus skausmas atsiranda, kai: sužalojimai ir lūžiai; kaulų pažeidimas; bet kokios priežasties suspausti nervą.

Jei žmogus negali būti laisvas, jis turi: lūžį, kuris atsirado tuo metu, kai jis sulenkė; miozitas; ankilozuojantis spondilitas; radikulitas; slankstelių poslinkis.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Tokiu atveju, jei skausmas išlieka ilgesnis nei 2 dienos arba ryškus. Vėlavimas gali kainuoti paciento sveikatai.
Būtinai žiūrėkite šį vaizdo įrašą

Pirmoji pagalba skausmui

Jei skausmas yra silpnas, jis tik atsirado ir niekada nebuvo įvykęs, todėl gali būti priežastis perteklius. Tokiu atveju jums reikia geros poilsio, pageidautina, su karšta vonia. Labiausiai ekstremaliu atveju galite gerti Diklofenako arba Ibuprofeno tabletę.

Apatinėje nugaros dalyje daugelis struktūrų gali „pertraukti“: tarp raumenų, slankstelių ir diskų.

Apatinės nugaros dalies skausmas dažniau nei kitose stuburo vietose, nes apatiniai slanksteliai yra labiau pažeidžiami. Tam, kad likusį savo gyvenimą nepatirtų skausmų, dabar geriau kreiptis į gydytoją.

Apatinės nugaros dalies skausmas judėjimo metu: vaikščiojimas, tiesinimas, lenkimas, įkvėpimas ir gulėjimas ant nugaros ar skrandžio

Apatinės nugaros dalies skausmas judant ir pasukant kūną, įkvėpus ir iškvepiant, yra pavojingas ligos aplaidumo požymis. Nenuostabu, kad moterims nugaros skausmas dažnai būna derinamas su menstruacijų pažeidimais, nes reprodukciniai organai ir apatinė žarnyno trečioji dalis gauna inervaciją iš lumbosakralinio stuburo.

Kodėl apatinėje nugaros dalyje yra nemalonių jausmų

Apatinės nugaros dalies skausmas vaikščiojant ar kvėpuojant sukelia nervų skaidulų traumą arba jų galus tarpkūnių išvaržose, slankstelius, stuburo sąnarių uždegiminius pokyčius, spazminius nugaros raumenų susitraukimus.

Kadangi raumenų susitraukimų trukmę ir intensyvumą kontroliuoja nervų sistema, bet kokie stuburo nervų patologiniai pokyčiai veikia skeleto raumenų funkcionalumą.

Atsižvelgiant į tai, pernelyg intensyvus fizinis krūvis sukelia nuolatinį raumenų grupių hipertoniškumą (esant susitraukimo būsenai). Asmuo negali atsilenkti į priekį ir išlipti iš savo lovos.

Kas yra išialgija nugaroje

Kodėl apatinėje nugaros dalyje yra skausmas:

• Pernelyg sunkių objektų kėlimas su raumenų ir raiščių aponeurozės plyšimu;
• Aštrių kūnų posūkiai daugiau nei 120 laipsnių kampu su stuburo sąnarių silpnumu sukelia slankstelių poslinkį;
• Įtemptos treniruočių klasės be išankstinio įšilimo sudaro mikrokristalius ir raumenų pertraukas;
• Ilgalaikė juosmens stuburo padėtis sėdint palaipsniui veda prie nugaros raumenų sistemos silpnumo;
• Kartu su vaikais, sveriančiais daugiau nei 4 kilogramus, dažnai būna žalos kremzlinių tarpslankstelinių diskų (osteochondrozės).

Apskritai, bet kokia juosmens stuburo apkrova, kuri sukelia tarpslankstelinių diskų pažeidimą (osteochondrozė, išvarža). Esant tokiai situacijai, nervų šaknies, kuri išeina iš stuburo smegenų, suspaudimas gali sukelti nugaros skausmą.

Čia skaitykite apie nugaros skausmo priežastis.

Sunkūs nugaros skausmai gali kalbėti apie sunkias ligas.

Kai nugaros raumenys yra pažeisti, bet koks bandymas padaryti aštrų pasukimą baigiasi sunkiais skausmais dėl nervų susitraukimo su uždegimais ar spazminiais raumenimis (myofascial sindromas). Štai kodėl gydytojai paskiria raumenų relaksantus stuburo išvaržoms.

Jei pacientas skundžiasi gydytoju: „Negaliu pakilti, nes apatinėje nugaros dalyje yra skausmas, turintis minimalų lenkimą ir nugaros dalies išplitimą“, - įtariama miofazinio sindromo. Kai skausmo jautrumas didėja judant ar įkvėpus, padidėja raumenų spazmų stiprumas.

Raumenų nugaros skausmą gali sukelti „banalus“ pilvo raumenų ir nugaros dalies silpnumas. Šios būklės buvimo ženklas yra skausmingo skausmo buvimas įkvėpus, ilgas buvimas kojose arba dažnas kūno lenkimas. Kai bandote atsilenkti į priekį asmeniui, turinčiam silpną raumenų nugarą, atsiranda „slankstelių stumbras“.

Tokiu atveju dėl skeleto raumenų silpnumo nugaros raumenys yra ištempti, todėl stuburo nervai yra suspausti. Siekiant išvengti skausmo, pakanka sustiprinti pilvo raumenis ir patologija visam laikui išnyks.

Kai vienas juosmens slankstelis yra perkeliamas į kitą (spondilolizė), susidaro nestabili stuburo ašies padėtis. Aštrių kūno sukimosi ar svorio kėlimo metu nervų šaknys sužeistos spondilolizės metu.

Kaip patys nustatyti skausmo priežastį

Norint išsiaiškinti nugaros skausmo priežastį, reikia atskirti penkis dažniausiai pasitaikančius sindromus: stuburo patologiją, miofazinį sindromą, stuburo raumenų sistemos silpnumą, inkstų ligą, metabolinius sutrikimus.

Tačiau dažniausiai nugaros apačioje nugaros skausmas ir įkvėpimas kyla iš stuburo patologijos. Kai kurie bandymai naudojami siekiant įsitikinti, kad namuose yra skausmo nugaros priežastis:

• Palieskite smakro krūtinę;
• Nuspausti spaudą;
• Paimkite vertikalią padėtį, kylant iš horizontalios padėties, bet ne lenkdami kojas;
• Pakelkite kojas, pirmas ir kitas;
• Pajuskite nugarkaulio taškus pirštais.

Jei atliekant pirmiau aprašytus pratimus jaučiamas stuburo skausmo padidėjimas, stuburo patologija su nervų galūnių sudirginimo tikimybe yra gana didelė. Norėdami patvirtinti prielaidą, bus lengviau atlikti stuburo radiografiją, taip pat magnetinio rezonanso vaizdavimą.

Dažna inkstų patologija, dėl kurios atsiranda skausmas dešinėje ir kairėje stuburo dalyje, yra šlapimtakis. Su juo susijęs skausmo sindromas atsiranda dėl šlapimo takų nervų galūnių sudirginimo dideliu skaičiumi (akmeniu).

Apatinės nugaros dalies skausmingos medžiagų apykaitos ligos gali būti siejamos su ryškia osteoporoze (kaulinio audinio struktūros sutrikimu, kai trūksta kalcio). Dėl šios būklės atsiranda stuburo ir galūnių osteo arterinės sistemos deformacija.

Atsižvelgiant į pirmiau minėtų ligų sunkumą, kuris sukelia skausmą vaikščiojant juosmens srityje, mes rekomenduojame ne bandyti juos gydyti patys, bet kreiptis į gydytoją. Esant patologijai, svarbu ne tik atsikratyti jos, bet ir atlikti išsamią žmogaus būklės diagnozę, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų.

Skausmo klasifikacija juosmens nugaroje

Stuburo išvarža yra dažna nugaros skausmo priežastis.

Skausmo atskyrimas nugaroje gali būti pirminis ir antrinis.

1. Pirminis skausmo sindromas atsiranda dėl stuburo, nervų galų ir raiščių raumenų struktūros pokyčių fone.

Intensyvus pirminis skausmas gali būti kaupiamasis arba ūminis. Kaupiamasis skausmas yra skausmingas ir ilgainiui didėja, nes nepaisydamas judesio ar staigiai sukasi kūnas. Su ūminiu skausmu apatinėje nugaros dalyje žmogus jaučia aštrų skausmą, kai išeina iš lovos arba bando dėvėti marškinius.

Jei pirminio sindromo priežastis yra siauras stuburo kanalas, žmogus beveik visada skauda. Jis negali ramiai praleisti laiko, bet sėdėdamas palengvina patologijos simptomus.

1. Antrinė nugaros skausmas skauda, ​​kai:

• Stuburo navikai;
• Dubens infekcijos;
• Stuburo traumos.

Antrinis nugaros skausmas įkvėpus yra įspėjamasis signalas, reikalaujantis kruopščios diagnozės. Jei ją sunkina lenkimas į priekį, trumpas stovėjimas, viršutinių galūnių išplėtimas ar lankstymas, tai yra nepalankus vėžio požymis.

Ligos gydymo taisyklės

Kai pacientas pasakoja gydytojui: „Aš stoviu, bet mano nugaros skausmas“, greičiausiai šios situacijos priežastis yra nugaros dalies raumenų silpnumas. Kai paprastai nėra skiriama konservatyvių vaistų, gydymas atliekamas fizioterapijos pagalba.

Tai dar vienas dalykas, kai skausmingas skausmas smarkiai didėja, kai pasukamas kūnas, įkvepiamas arba iškvepiamas. Esant tokiai situacijai, gydytojai jau paskiria vietinius ar sisteminius priešuždegiminius vaistus, nes yra didelė tikimybė, kad atsiras myofascialus sindromas ar stuburo kremzlės pažeidimas.

Jei nugaros skausmas pasireiškia gulint, lenkimo ar pailgėjimo būsenoje, bet išnyksta ant pilvo ir atsistojus nuo lovos, stuburo lengvas patologijos požymis. Gydykite jį konservatyviais metodais.

Jei skausmas nėra sukeltas dėl stuburo patologijos, bet tik raumenų spazmas (ne išnyksta gulėti ant skrandžio), vertebrologai mano, kad geriausias gydymas yra grąžinti į vidutinio sunkumo fizinį darbą po raumenų atpalaiduojančio (mydokalmo) injekcijos į raumenis.

Jei skausmo sindromas yra toks stiprus, kad jis pasireiškia mažiausiu judesiu, neturėtumėte išeiti iš lovos. Yra tikėtina tarpslankstelinė išvarža, kurioje asmuo turi būti vežamas į stacionarią medicinos įstaigą fiksuotoje būsenoje. Atlikęs radiografiją, gydytojas pats padengs gipso pluoštą arba pacientui bus atliktas skubios pagalbos veiksmas.

Rankinis gydymas, kaip veiksmingas juosmens miolgijos gydymas, turi teisę egzistuoti, tačiau stuburo ligų gydymui jis gali būti naudojamas tik kraujo aprūpinimui palei stuburą.

Apskritai, su juosmens skausmu, gydytojai skiria nesteroidinius vaistus (diklofenaką. Ketorolaką), chondroprotektorius su ilgais kursais (teraflexas, alflutopas) ir simptominius vaistus.

Apibendrinant, patarimai skaitytojams: kai apatinėje nugaros dalyje skausite, kai įkvepiate, ištiesinate ir išeinate iš lovos, nelaikykite patys. Labiausiai tikėtina, kad jūs neturite paprasto raumenų tempimo, bet sunkesnės patologijos.

Nemokama sveikatos diagnostika

1 žingsnis

Lytis ir skausmo sritis kūnui

2 žingsnis

Simptomo pasirinkimas iš 10-
dažniausiai

3 žingsnis

Išvada: ką ji gali
rekomenduojama diagnozė, gydytojas
rimtumą

Apie mūsų projektą

Nemokamos gydytojų konsultacijos

Patikima informacija apie gydymo kokybę remiantis apsilankymais klinikose

Labai lengva patekti į tinkamą gydytoją.

Priežastys, apraiškos, gydymas ir prevencija

Pagrindinis portalo tikslas

Taupykite laiką ieškodami gydytojo ar diagnozės, taip pat klinikų, skirtų visų galimų ligų gydymui.

Mes nustatome klinikų gydytojų reitingą, remiantis realiomis jų pacientų apžvalgomis!

Atsakykite į savo sveikatos klausimus.
Jūs galite būti sveiki internetu! Nepalikdami kompiuterio, gausite išsamią informaciją apie savo sveikatą ir patarimus, kaip ją pagerinti.

„Premijos“ - gaunate premijas, paskyrus pas gydytoją ar kliniką dėl paskyrimo per mūsų portalą.
Tokiu atveju įleidimo kaina visiškai atitinka kainą klinikoje. Ir sukauptų taškų dėka jūs galite nemokamai apsilankyti pas gydytoją, įsigyti „Moskovsky Komsomolets“ (mūsų informacijos partnerio) leidinius arba malonias dovanas
(buitiniai prietaisai, elektronika, namų ir grožio produktai).

„Premijos“
raštu
priėmimas

„Savęs diagnozė“ yra programa, kuri leidžia jums atsakyti į klausimą „Kodėl man pakenkta.“.

Jums reikia paspausti tik 3 mygtukus, pasirinkdami problemą iš sąrašo, ir jums bus parodyta visa tai, kas būtina norint ją išspręsti:

• kokia diagnostika turi praeiti,
• kokios ligos gali turėti
• kaip rimtas yra
• gydytojas

Savianalizė buvo medicinos mokslų profesorių ir kandidatų komanda. Programoje dirbo daugiau kaip 30 įvairių specialybių rusų gydytojų.

Po diagnozės jums nereikės apsilankyti pas gydytoją prieš diagnozę. Jūs galite ateiti pas jį iš karto su vaizdais ir analizės rezultatais.

Nuo gruodžio 4-8 d. „Expocenter“ vyks vienas svarbiausių pramonės renginių - rusų.

Pagal islamo sąvoką, žmonių sveikata yra Dievo dovana, kurią jis skolingas.

Dauguma moterų kartais patiria nepatogumų juosmens srityje..

Pastaruoju metu "gyvūnų terapija" tapo vis madingesne medicinos sritimi..

Gerklės uždegiminiai procesai gali sukelti sunkų sausą kosulį.

Apatinės nugaros skausmas moterims su lenkimu - 4 priežastys ir gydymas

Juosmens stuburas yra labiausiai pažeidžiamas.

Taip yra dėl silpnos raumenų sistemos ir didelės apatinės nugaros dalies apkrovos. Apsvarstykite išsamiau, kodėl moterys skauda sulenkti, kokios yra nugaros skausmo priežastys.

Skausmo priežastys: kodėl apatinė nugaros dalis skauda?

Daugeliu atvejų pasireiškia stiprus nugaros skausmas, atsirandantis dėl radikalaus sindromo (nervinio nervo uždegimo ar uždegimo). Radikalaus sindromo atveju net ne amplitudiniai judesiai sukelia nepatogių pojūčių atsiradimą. Priežastys gali būti tokios:

• gerybinio ar piktybinio naviko daigumas nerve;
• medžiagų apykaitos sutrikimai (pvz., osteoporozė);
• sužalojimai. Moterų gimimo sužalojimai gali sukelti juosmens raiščių plyšimus;
• infekcinės ligos (pvz., tuberkuliozė);

Dažnai moterys nugaros skausmas, kai lenkiasi nėštumo metu.

Taip yra dėl stiprios stuburo apkrovos. Kartais menstruacijos pasireiškia nugaros skausmu.

Skausmo pobūdis

Skausmingi pojūčiai yra 2 tipai: nuolatiniai ir periodiniai. Išskiriant traukimo, šaudymo, skausmo, aštraus skausmo pobūdį. Skausmo pobūdis yra tiesiogiai susijęs su priežastimi, kuri ją sukėlė. Staigus nugaros skausmas, kai lenkimas į priekį, paprastai siejamas su raumenų ir raumenų sistemos sutrikimais, o apatinės nugaros dalies skausmas, kai lenkimas į priekį yra susijęs su vidaus organų ligomis. Apsvarstykite išsamiau skausmo priežastis ir jų pobūdį.

Skeleto ir raumenų ligos

Nugaros skausmas pakilimo metu gali būti susijęs su raumenų ir raumenų audiniu. Taip yra dėl to, kad raumenų ir kaulų sistema kontroliuoja asmens gebėjimą atlikti bet kokį judėjimą. Raumenys, kremzlės, kaulų skeletas yra atsakingi už normalų vidaus organų veikimą, apsaugo nuo išorinių pažeidimų. Dažniausiai atsiranda skausmo sindromas dėl šių stuburo patologijų:

1. juosmens stuburo osteochondrozė. Tai yra labiausiai paplitusi liga, susijusi su nugaros stuburo degeneraciniais-distrofiniais pažeidimais. Su ligos progresavimu slanksteliai deformuojami, todėl apatinėje nugaros dalyje yra nuolatinis skausmas. Pakreipimo metu jie labai pagerėja.
2. Intervertebrinio disko pažeidimas (išvarža, iškyša). Dėl osteochondrozės ir kitų degeneracinių-distrofinių stuburo pažeidimų gali atsirasti išvaržų ir iškyšų. Simptomai panašūs į osteochondrozę - apatinėje nugaros dalyje yra nuolatinis diskomfortas, kuris pakyla pakilimo metu.
3. Raumenų uždegimas (miozitas). Ši liga dažnai lokalizuojama juosmens nugarkaulyje. Pagrindinis myozito požymis yra skausmas skausmas apatinėje nugaros dalyje, kai jis pakyla. Dėl ligos progresavimo šis skausmas didėja, pradeda dėvėti degančią charakterį.
4. Osteoporozė Šiai ligai būdingas kaulų tankio sumažėjimas, kuris gali sukelti neigiamų pasekmių. Jei lenkimo metu atsiranda skausmas, tikėtina, kad juosmens regione susidarė krekas. Moterims liga dažniau nei vyrai.
5. Ankilozinis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas). Ši liga palaipsniui veikia sąnarius, paveldimas polinkis prisidėti prie jo atsiradimo. Dažniausiai skausmas pasireiškia ryte ir yra skausmingas gamtoje, bet pakilimo metu jis tampa stiprus. Paprastai po įkrovimo skausmas dingsta.
6. Radikulitas Šiai ligai būdingas nugaros smegenų šaknų pažeidimas. Paprastai skausmas yra degantis, pasirodantis apatinėje nugaros dalyje, kai lenkimo ir posūkio metu.
7. Spondiloartrozė. Tai lėtinė liga, kurią lydi stiprus skausmas lenkiant ir pasukant kūną. Dažnai skausmas atsiranda po to, kai miega ar ilgai sėdi.

Patologijos, nesusijusios su stuburu

Nugaros skausmas, kai gali pakilti dėl ligų, nesusijusių su stuburo problemomis. Dauguma inkstų patologijų turi būdingą simptomą - juosmens skausmą juosmens srityje, lenkiant. Dažnai ji suteikia pilvui. Dėl skausmo inkstų kapsulėje yra skausmas.

Inkstų funkcijos sutrikimas gali atsirasti dėl daugelio ligų: pyelonefrito, šlapimtakio, policistinės ligos. Kai šlapinimasis yra ypač ryškus nugaros skausmas, kai pakreipiamas į dešinę ir į kairę ir į priekį, kai akmuo pradeda judėti. Paprastai skausmingas juosmens pojūtis, kai lūžimas sukelia inkstų ligą, lydi dažnas šlapinimasis.

Be inkstų ligos, kitų vidaus organų patologijose gali pasireikšti skausmas. Šios patologijos yra: kasos uždegimas, skrandžio opa, plaučių pleuritas. Sugadinto organo dydžio padidėjimas gali sukelti nervų skaidulų dirginimą, kuris sukelia skausmo atsiradimą, kai nugara yra sulenkta.

Siaubingiausia apatinės nugaros dalies skausmo priežastis, kai pakreipiama, yra navikas.

Gerybiniai ir piktybiniai navikai gali suspausti nervą ir augti į jį, o tai išreiškiama ryškiais simptomais. Dubens, plaučių ir pieno liaukų navikai dažnai metastazuoja į stuburą.

Diagnostika

Taip atsitinka, kad juosmens srities skausmas atsiranda po treniruotės ar ilgos nugaros padėties nepatogioje padėtyje. Moterys dažnai pasirodo menstruacijų fone. Tada skausmas savarankiškai išnyksta. Bet jei nugaros skausmas labai dažnai pasireiškia pakreipiant, sukeldamas daug problemų, rekomenduojama kreiptis į specialistą.

Pradiniame tyrime gydytojas imsis anamnezės, atliks vizualinį ir lytėjimo tyrimą. Kitas žingsnis yra instrumentinė diagnostika. Pirmiausia paskirti rentgeno tyrimą. Remiantis rentgenogramos rezultatais, gydytojas įvertina slankstelių kaulų audinio struktūrą, nustato galimus tarpslankstelinių diskų pokyčius ir nustato stuburo ligas.

Jei nepakanka diagnozuoti, taip pat nurodoma kompiuterinė ir magnetinė rezonancija. MRT yra veiksmingas būdas diagnozuoti nervų sistemos ligas ir vidaus organų patologijas. CT yra labiausiai informatyvus metodas įtariamiems pirminiams ir antriniams kaulų pažeidimams (gerybiniams ir piktybiniams navikams), taip pat sąnarių ir nugaros stuburo ligoms.

Laboratorinei diagnostikai retai pasitaiko. Bet jei yra įtarimų, kad organizme yra uždegiminių procesų, paskiriami kraujo ir šlapimo laboratoriniai tyrimai.

Vaizdo įrašas

Moterų nugaros skausmas

Efektyvus gydymas

Remiantis tyrimo rezultatais, diagnozuojama, po kurios jie pradeda gydyti ligą. Vėliau gydymas negali, nes su ligos progresavimu gydymas tampa sudėtingesnis. Gydymo metodai tiesiogiai priklauso nuo skausmo atsiradimo priežasties. Pagal skausmo pobūdį ir kitus susijusius simptomus gydytojas skiria gydymo kursą. Paprastai jis parenkamas individualiai, gali apimti vaistų terapiją, fizioterapiją, pratybų terapiją.

Narkotikų terapija

Siekiant pašalinti skausmą, gydytojai paskiria nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Tai yra: Ibuprofenas, diklofenakas, ketoprofenas. Jei nugaros skausmas lenkiant priekį sukelia osteochondrozę, gydytojas paskiria chondroprotektorius.

Be to, nustatykite vitaminų kompleksą (daugiausia B grupę). Jie veiksmingai suspaudžia nervus, kuriais siekiama atkurti jų funkciją. Kartais būtina imtis raumenų spazmolitikų, pavyzdžiui, Mydocalma. Siekiant sumažinti skausmą, gali būti rašomas tepalas (vazodilatatorius, priešuždegiminis poveikis) - Dolobene, Nurofen. Osteoporozės atveju kalcis yra skirtas kaulams stiprinti.

Fizioterapija ir masažas

Gerybiniams arba piktybiniams navikams gydymas yra draudžiamas. Toks poveikis uždegimo zonai gali tik pabloginti būklę, sukelti auglio augimą.

Fizioterapiniai metodai dažnai naudojami osteochondrozei ir kitoms stuburo stuburo patologijoms. Jie veikia uždegimą, nepaveikdami gretimų vidaus organų ir audinių. Juosmens stuburo osteochondrozės fizioterapija siekiama pašalinti skausmą, sugadintus slankstelius.

Dažniausiai nustatyta ultravioletinė spinduliuotė ir magnetinė terapija. Ultravioletinės spinduliuotės metodas pasižymi baktericidinėmis savybėmis, yra poveikis uždegimo dėmesiui. Kiekvienai procedūrai ultravioletinių spindulių dozė palaipsniui didėja. Magnetinės terapijos esmė - impulsų poveikis pažeistiems audiniams. Dėl šios priežasties pašalinama edema, kraujagyslių išplitimas, kuris turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitos procesams.

Gydomosios gimnastikos

Konservatyvios terapijos apima terapinę fizinę kultūrą. Dažniausiai tai skiriama stuburo stuburo traumoms, kai skausminga lenkti, sulenkti ir ištiesinti, kad būtų atkurtas jo judumas. Fizinės terapijos kursą pasirenka gydantis gydytojas, remdamasis ligos stadija ir paciento fizine forma. Paprastai tokia terapija apima paprastus pratimus, tinkamus bet kokiam paciento amžiui, jie gali būti atliekami namuose.

Veikimas

Chirurginei intervencijai, kai apatinė nugaros dalis skauda, ​​kai lenkiasi į priekį, ji retai naudojama, nebent kiti metodai būtų tinkamai gydomi. Įsitikinkite, kad operacijos pradžioje yra auglių buvimas. Kitais atvejais pabandykite daryti be operacijų.

Prevencinės priemonės

Siekiant išvengti nugaros skausmo atsiradimo lenkiant, svarbu laikytis prevencinių priemonių. Jei lenkdami patiriate skausmą, nedelsdami kreipkitės į specialisto patarimą.

Naudinga sportuoti (vidutiniškai), pavyzdžiui, Pilates ar plaukimas.

Visoms raumenų ir kaulų sistemos ligoms, kurios yra degeneracinės ir distrofinės, būtina stebėti tinkamą mitybą. Valgykite maistą turėtų būti dalinis, mažiausiai 4 mažas porcijas per dieną. Svarbu apriboti druskos, keptų ir riebių maisto produktų naudojimą. Paros racione turėtų būti daug baltymų turinčių maisto produktų (daržovių, vaisių ir mėsos). Tokiu atveju dieną reikia suvartoti pakankamai skysčio - 1,5-2 litrų.

Nugaros skausmai nėra ištiesinami

Nugaros skausmas. Pėsčiomis neįmanoma ištiesinti skausmo. atšilimo tepalas nepadeda. reikia pakilti per 2 dienas

Olya Idiotas teigia. Apšviesta (38583) prieš 3 metus

Pagrindiniai vaistai yra poilsis ir poilsio vieta. Nebandykite, įveikite skausmą, staigiai ištiesinkite, ištiesinkite. Labiausiai paplitęs čiužinys lumbosakralinės išialgijos laikotarpiu taps medicininiu ortopediniu, jei padėsite jį ant medinio ar kieto kartono skydo. Priversti pasivaikščioti į tualetą? Naudokite ramentus, kad išstumtumėte stuburą.
Negalima drąsiai ištverti kankinimų: toks didvyriškumas apatinėje nugaros dalyje yra žalingas. Nugaros refleksyviai įtempti raumenys, išstumia pažeistą segmentą, todėl skausmas tik sustiprėja. Todėl nedelsiant priimkite:
• bet kokio skausmo malšinimo tabletė: paracetamolis, analgin, baralgin arba sedalgin - žodžiais, kuris yra po ranka. Jei po 30-40 min. Palengvinimo neatvyko, pakartokite skausmą malšinantį vaistą. Nepadeda? Naudokite stipresnes priemones - solpadeiną, triganą, diklofeną, ketorolį arba tramvają;
• 2 tabletės, nesukeliančios (ji mažina raumenų spazmus);
• bet kokio diuretiko (furosemido, diakarbo, veroshpirono) ar diuretikų žolelių (inkstų arbata, braškių, krienų) infuzijos - tai sumažina svaigintos šaknų patinimą;
• 2-3 kompleksinės preparato kapsulės, kuriose yra vitaminų (C, B6, B12) ir mineralų (kalio, kalcio, magnio, mangano, fosforo). - tokiu būdu galima pagerinti audinių mitybą paveikto segmento zonoje;
• naktį uždėkite žvakę su priešuždegimine medžiaga - ibuprofenu.

Paracetamolio tipo vaistai neturėtų būti vartojami ilgiau nei 3-5 dienas iš eilės, todėl patartina kreiptis į padidėjusios „galios“ skausmą malšinančio skausmo išpuolio metu ne daugiau kaip 2-3 kartus.

Raskite vadinamąją antalginę laikyseną, kurioje skausmas išnyksta, o nugaros raumenys atsipalaiduoja. Praktika rodo, kad dauguma iš mūsų stengiasi ištiesinti savo kojas šioje situacijoje. Tai nėra geriausia fotografavimo padėtis! Tai daug patogiau gulėti ant skrandžio, paslysti aukšta pagalvė ir tempti rankas į priekį. Bet tai taip pat įmanoma ant nugaros: sulenkite kelius teisingu kampu, padėkite keletą pagalvėlių po kojomis. Jei taip pat pakeliate viršutinį liemens 45 laipsnius (kaklo ir nugaros linija turi būti tiesi). pajusti didelį palengvėjimą. Kartais patogiau gulėti ant šono, pagalvę ar pagalvę pritvirtinus prie juosmens.
Paprašykite savo artimųjų nubrėžti jodo tinklelį ant apatinės nugaros dalies, o tada patrinti jį kamparo spiritu, išgrynintu terpentinu arba specialiu patrinti.
Per pirmąsias valandas naudokite anesteziją, mentolį, escuzaną; tepalai su voltarenumi, butadienu, piroksikamu ir arklių kaštonų kremais. Mažindami audinių patinimą ir kitus vietinius uždegimo simptomus, jie veiksmingai kovoja su skausmu.
Po 3-4 valandų patrinkite galutinį grietinėlę į nugarinę, ilgalaikį kremą arba tepalą, pagrįstą bičių ar gyvatės nuodais. Tai yra apizartronas, virapinas, viperalgin, viprosal, vipratox ir kiti (atkreipkite dėmesį, kad jie visi yra draudžiami žmonėms, sergantiems diabetu, inkstų liga, kepenų liga ir nėščia). Gydymo kursas yra 2-3 kartus per dieną 5-6 dienas, kol skausmas išnyks.

Jei bet kuris išorinis agentas staiga sukelia vietinę alerginę reakciją (patinimą, niežėjimą, stiprų paraudimą ir odos dirginimą). Drėkinkite vatos gabalėlį su degtine ar alkoholiu ir greitai pašalinkite tepalą, tada paimkite Tavegil arba Claritin tabletę.

"Kaukė" apatinės nugaros liaudies gynimo priemonės: krienų sultys, vienodai susimaišytos su alkoholiu, čili pipirų tinktūra arba degtinės degtinės šaknys.
Laikykitės nevalgymo dietos bent vieną dieną. Ekspertai vadina alkio ekstremalų skausmą. Valgykite 1 kg obuolių arba nedidelį arbūzą per dieną ir išgerkite 1-1,5 l kefyro. Toks maistas prisideda prie skysčio pašalinimo, valo organizmą nuo galutinių medžiagų apykaitos produktų - šlakų.
Nepamirškite apie vandens procedūras. Kai skausmas trunka truputį, kartą per dieną 15-20 minučių, paimkite vonią su čiobrelių arba ramunėlių nuoviru (temperatūra 36–37 laipsniai).

Aleksejus Dirbtinis intelektas (445904) prieš 3 metus

per 2 dienas? Ir jūs galite tapti negaliojančiu gyvenimui ir per vieną dieną.
Stuburo MRI, galbūt kontrastu, tada radiologas rekomenduoja jums specializuotą gydytoją (neurologą, neurochirurgą ar kitą).
Jei liudijimą ištraukia neurochirurgas, tai taip, krienų sultys tikrai padės.

Lumbago. Kodėl nugaros neužsilenkia

Patikrinkite save! Ar turite lumbago?

Atsistokite, palenkite į priekį 45 laipsnių kampu, stovėkite šiek tiek ir ištiesinkite. Jei ištiesinimo metu turite apatinės nugaros dalies skausmą, pasitarkite su gydytoju.

Lumbago - nugaros skausmas (apatinė nugaros dalis).

Kodėl kyla lumbago

Dažniausia apatinės nugaros dalies skausmo priežastis yra juosmeninės nugaros dalies tarpslankstelinė išvarža.

Stuburą sudaro slanksteliai, vienas virš kito. Tarp gretimų slankstelių yra tarpslankstelinis diskas - apvali elastinė juosta. Diskas atlieka nusidėvėjimo funkciją. Be to, ji padeda sujungti stuburo kūnus tarpusavyje.

Jei vaikystėje ir paauglystėje stuburo slanksteliai yra stiprūs, o tarpkambariai yra elastingi, laikui bėgant (30-50 metų amžiaus) atsiranda natūralūs su degeneracija susiję pokyčiai:

• tarpslankstelinio disko drėgmės praradimas, dėl kurio jis tampa mažiau elastingas ir nustoja atlikti amortizacijos funkciją;
• išsivysčiusio disko, kuris sukelia didelį nugaros skausmą, kūrimą.

Kai pasireiškia skausmas, kūnas užima fiksuotą skausmą malšinančią medžiagą, todėl nebandykite ištiesinti. Tai yra gynybinė laikysena, kurią jūsų kūnas sugalvojo taip, kad mažiau kenčiate.

1. Jei sergate ūminiu nugaros skausmu, prieš apsilankydami pas gydytoją vartokite nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (pvz., Aspirino, ibuprofeno) - jie sumažins skausmą ir sumažins uždegimą. Bet! Nenaudokite šių vaistų, jei turite skrandžio opą.

Jei nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo nepadėjo, gydytojas paskirs steroidinius vaistus, kurie padės sumažinti uždegimą ir skausmą.

2. Gydęs nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, gydytojas paskirs raumenis atpalaiduojančius vaistus.

3. Jei skausmas trunka ilgiau nei 14 dienų, imkite gydytojo nurodytus antidepresantus.

4. Išplėstiniais atvejais gali būti reikalinga išvaržinio disko pašalinimo operacija, ypač jei gabalas yra patekęs į tarpslankstelinį kanalą.

Ar galima atlikti rankinį gydymą ūmaus skausmo fazėje?

Ūminė fazė - kontraindikacija rankiniam gydymui. Bet! Kai kuriais atvejais gydytojas, atlikęs skausmą malšinantį vaistą, atlikęs pageidaujamos stuburo srities MRT, gali atlikti rankų terapijos sesiją.

Elektroninis periodinis leidinys „Sveikatos informacija“

2010 m. Spalio 21 d. Registruota telekomunikacijų, informacinių technologijų ir masinių komunikacijų srities priežiūros tarnyboje. Registracijos liudijimas El. Nr. FS77-42371.
Juridinis adresas: 129301 Maskva, g. Kosmonavtov, 18 bldg. 2
Pašto adresas: 129301 Maskva, g. Kosmonavtov, 18 bldg. 2
Telefonas: +7 (495) 989-29-91

Redaktoriai neatsako už reklamoje esančios informacijos tikslumą. Redaktoriai nepateikia informacijos.

Jūs išlenkote pasiimti monetą arba užfiksuoti įkrovą arba apsisukti ieškodami mobiliojo telefono, kai staiga nugaišdavo nugarą. Ir jūs nebesitaisote ir neperkeliate. Jūs esate vieni namuose, šalyje arba kelyje ir negalite pasiekti gydytojo. Ką daryti? Gydytojai sako, kad nugaros skausmas yra lengvai pasiekiamas, sunku atsikratyti ir neįmanoma pamiršti. Kiekvienas kenčia nuo jo.

Vyrai dažniausiai uždirba smarkius skausmus, bandydami pakelti sunkumą, o moterys paprastai nesugeba paslėpti liemens lenkimus ir posūkius. Kartais šį skausmą sukelia hipotermija: padidėjęs vietinis „grimzlė“ arba bendras. Jis randamas gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos stubure. Tačiau labiausiai nemalonus nugaros skausmo tipas yra juosmens nugaros skausmas. Ir štai kodėl.

Kai užsikabinote kaklą, vaikščioti su galva, pasukta į šoną, su krūtinės kulka, vargu ar galite perkelti rankas, o juosmens, kurį jūs negalite perkelti. Todėl mes jums pasakysime, kaip susidoroti su nugarkauliu juosmens nugarkaulyje, įvairiais metodais, įskaitant liaudies ir net ezoterinį, ir jūs prisimenate - šie patys metodai taip pat padeda su stačiais skausmais kituose skyriuose.

Kas atsitinka, kai atsiranda ūminis nugaros skausmas

„Lumbago“ spazmo esmė yra labai giliai, netoli stuburo, raumenų. Jie išspausdina nervų galus ir kraujagysles, o edema greitai užsikimšia „užspaudimo“ vietoje, šiek tiek lėčiau - uždegimas. Iš to, kad nervas yra sutraiškytas, yra aštrus ir aštrus, kaip kadras, skausmas, tada, kai atsiranda patinimas ir uždegimas, jis virsta nuobodu ir skaudančiu.

Ką daryti pirmuoju atakos momentu

1. Nuimkite ir atsipalaiduokite. Būtina nedelsiant gulėti ant sofos, ant grindų, ant žolės, kad visiškai atlaisvintumėte stuburą. Kai mes stovi ar sėdime, mūsų svoris jį spaudžia.

2. Mes užimame optimalią padėtį. Po kelių minučių mes atsidūrėme ant nugaros, kažką kieto - paprastai ant grindų ir kėlimo kojų pakėlus į keltuvą - kėdę, lovą, sofą, stalčių - taip, kad klubai būtų 90 laipsnių nuo kūno. Šioje padėtyje nugaros raumenys atsipalaiduoja kiek įmanoma. Mes laukiame aštraus pirmojo skausmo.

3. Augimas - keturiais etapais

* Pirmiausia - įjunkite savo pusę.

* Antra - eikite į visus keturis.

Trečia - mes tikriname į bet kokią paramą - stalą, suolelį, sofą, kad galėtumėte jį suvokti ir lėtai ištiesinti nugarą.

Ketvirta - mes keliame iš kelio į mūsų kojas, palaipsniui atleidžiant paramą. Mes vis dar palaikome nugarą ir judame taip, kad skauda mažiausiai. Mes neatsižvelgiame į estetiką ir padorumo taisykles.

Jei su savimi turėjote mini pirmosios pagalbos rinkinį, paimkite dvi tabletes iš anestetikų: aspirino, tylenolio, ibuprofeno, sedalgino. Jie ne tik muffle skausmą, bet ir sumažinti uždegimą.

* Tvirtiname apatinę nugaros dalį. Skara, vonios rankšluostis, lakštas, sulankstytas keliais sluoksniais, bus švarkas. „Diržą“ pjauname taip, kad užfiksuotume ne tik skausmingą sritį, bet ir gretimus nugaros ir aukštyn bei žemyn esančius plotus, o jei įmanoma, kelis kartus suvyniojame aplink kūną. Trapas apribos judėjimą ir neleis slanksteliams išstumti ir didinti skausmą.

* Masažas akupunktūra. „Mikrobangų“ ir teigiamos energijos poveikis.

Pirmasis variantas. Paprašykite asmens, kuris jums malonus, lėtai kelis minutes važiuoti per skausmingiausią nugaros dalį tokiu atstumu, kad pajusite kitų rankų šilumą. Antrasis variantas. Leiskite jam pritvirtinti apatinę nugaros delną ir laikyti dešimt minučių. Moksliškai įrodyta, kad minimali šiluma puikiai atpalaiduoja raumenis. Esoterika teigia, kad, be karščio, skausmas gesina kažkieno teigiamą energiją. Netikėkite jo poveikiu? Jei atsidursite vienoje palapinėje su mylimu žmogumi ir juosmens lumbago trijų valandų atstumu iki pirmosios pagalbos postų, tuoj pat patikėsite.

* Ant galo uždėjome ledą. Kartais gydytojai pataria apipilti rankšluostį su ledu, supakuotą į apatinę nugarą - 10-15 minučių, kad būtų galima sumažinti staigius skausmus. Metodas veikia tik tais atvejais, kai apatinė nugaros dalis yra suvokiama iš fizinio krūvio arba nesėkmingo posūkio. Šaltas sumažina skausmo receptorių jautrumą ir apsaugo nuo uždegimo.

* Įdėkite šiek tiek aušinimo ant nugaros. Gelis ar grietinėlė „iš pavargusių kojų“ yra tinkami, juose yra mėtų ir dekongestantų, taip pat gerai išgydyti skausmą. Ateik ir mėtų šampūnas. Priemonės, taikomos labiausiai skausmingoje vietoje ir aplink ją.