Įvairūs apatinės nugaros dalies skausmai moterims gali būti daugelio ligų požymis: nuo nepilnamečių iki mirtinų. Kartais moterys staigių judesių metu jaučia nugaros skausmą. Dažnas reiškinys - nugaros skausmas menstruacijų metu. Tačiau tokie simptomai paprastai būna trumpalaikiai. Tačiau lėtinės nugaros dalies nugaros skausmas jau kalba apie kai kuriuos akivaizdžius negalavimus. Svarbu nustatyti būdingus pavojingų ar nekenksmingų ligų simptomus ir apsilankyti vietiniame terapeute bet kokioje nesuprantamoje situacijoje.

Priežastys

Kokios gali būti moterų nugaros skausmo priežastys? Yra daug skirtingų negalavimų. Nuolatinis skausmas moterų juosmens regione yra blogas ženklas. Galų gale, tokio tipo juosmens skausmai paprastai nėra gerai.

Padidėjusi apkrova

Kai kurių nugaros skausmų priežastis moterims yra neįprasta fizinė įtampa. Jei mergaitė beveik nesusipažino su sporto disciplinomis ir smarkiai padidino apkrovą ant nugaros - yra didelė tikimybė tempti raumenis. Jei nugaros skausmas nesibaigia 3-4 dienas, turite apsilankyti pas gydytoją. Galų gale, esant apkrovai, gali būti pažeisti ne tik raumenys, bet ir tarpslanksteliniai diskai, ir tai yra rimta priežastis.

Dažniausia nugaros skausmo priežastis moterims yra patologinių procesų progresavimas stuburo stulpelyje, staigiai padidėjus apkrovai.

Osteochondrozė ir tarpslankstelinė išvarža

Moterų nugaros skausmo priežastis gali būti osteochondrozė. Su šia patologija pasikeičia tarpslankstelinių diskų struktūra, kremzlės audinių sunaikinimas. Anksčiau elastingas diskas tapo sunkus, praranda nusidėvėjimo savybes.

Jei moteris turi keletą nugaros skausmų keletą dienų ir sunkėja, kai pakeliamas svoris ar staigūs judesiai - yra didelė osteochondrozės tikimybė.

Kitas patologinių pokyčių etapas yra tarpslankstelinių diskų suspaudimas, kuriame atsiranda jų iškyša. Dėl to, ką suspausti stuburo nervai, sutrikdoma kraujotaka ir judesių koordinavimas, padidėja skausmas.

Galutinis osteochondrozės etapas yra tarpslankstelinių išvaržų išvaizda. Ši patologija yra dar viena priežastis, kodėl nugaros skauda moterims. Paprastai juosmens srities skausmas - labai ryškus, spinduliuojantis į galūnes ir kitas nugaros vietas. Šioje būsenoje keteros gali skaudėti beveik bet kurioje kūno padėtyje (išskyrus gulintį).

Ginekologinės ligos

Ginekologinės ligos dažnai sukelia nugaros skausmą moterims. Ir apatinė nugaros dalis, ir šoninės dalys gali susirgti.

Yra tokių ligų:

• Kiaušidžių navikų formacijos (cistos);
• Gimdos patologija;
• Varikozinės venos aplink dubens dugną;
• Gerybinis ugdymas gimdos vidinėje sienoje;
• Sulaužytas kiaušidžių audinys.

Dėl šių priežasčių moterys dažnai traukia apatinę nugaros dalį. Yra diskomfortas, nuovargis, dirglumas ir kiti simptomai. Tačiau gali būti daug tikrai pavojingų pasekmių: vaikų gimimo problemų, menstruacijų ciklo pažeidimas.

Inkstų liga

Jei dešinėje arba kairėje yra nugaros skausmas, o nugaros skausmas yra netgi aplinkoje, yra didelė tikimybė, kad yra inkstų patologijų, iš kurių viena yra pyelonefritas. Tokios infekcinės ligos paūmėjimu atsiranda inkstų uždegimas (vienas ar du). Apatinės nugaros dalies skausmas dešinėje nėra vienintelis šios patologijos simptomas. Asmuo jaučia nemažai neigiamų pasireiškimų:

• Padidėjusi kūno temperatūra;
• Didesnis prakaitavimas;
• Migrena;
• Urogenitalinės sistemos sutrikimas;
• Apetito praradimas;
• Eksudatyvus iškrovimas.

Nėštumas

Daugelis moterų, kurios nusprendžia turėti vaikų ir pastoti, dažnai patiria skausmą apatinėje nugaros dalyje. Nugaros skausmas, susijęs su fiziologiniais klubo diržo struktūros pokyčiais, yra visiškai normalus ir nereikalauja gydymo. Nugaros skausmas apatinėje nugaros dalyje atsiranda dėl staigaus kūno svorio padidėjimo ir vaisiaus lokalizacijos juosmens srityje. Paskutiniais nėštumo mėnesiais gali būti paveikta tiek apatinė, tiek apatinė pilvo dalis. Tokie simptomai yra nedažni, bet jei norite, galite aptarti problemą su savo gydytoju.

Endometriozė

Kita nugaros skausmo priežastis moterims yra pernelyg didelis epitelio padengimas. Su šia liga gimdos viršutinis odos sluoksnis apima papildomą dubens organų plotą. Endometriozė ne tik sukelia nugaros skausmą, bet patologija gali sukelti rimtų pasekmių. Vėliau gydant, ignoruojant ligą, reprodukcinė funkcija yra sutrikusi. Ir skausmas nugaroje žemiau juosmens gali virsti sterilumu.

Mėnesio

Jei moteris turi žemą nugaros dalį, ji galėjo pradėti kritines dienas. Šis reiškinys kartojamas, todėl mergaitės žino, ko tikėtis. Apatinės nugaros dalies skausmas dešinėje, apatinės nugaros dalies skausmas kairėje ir apatinėje pilvo dalyje atsiranda dėl gimdos susitraukimų ir staigaus kūno svorio padidėjimo nuo vandens stagnacijos organizme.

Jei apatinė nugaros dalis skauda moterį būtent dėl ​​laikotarpio, galite vartoti diuretikus. Šis gydymas padės pašalinti perteklių iš organizmo ir palengvinti būklę.

Krūties dydis

Kai kurios 4-5 krūtų dydžio mergaitės gali patirti nugaros skausmą. Gali pasireikšti ne tik krūtinės ląstos dalies krūvis ir krūtinės ląstos osteochondrozė, bet ir apatinės nugaros dalies apkrova atsiranda dėl nenatūralios stuburo lenkimo. Tokioje situacijoje nugaros skauda, ​​daugiausia dėl netinkamos laikysenos ir stumties. Tokius nugaros skausmus galima išvengti, kad praturtintumėte nugaros raumenis palei stuburą ir judantį gyvenimo būdą.

Batai

Kita priežastis, dėl kurios skauda moterų nugarą, yra ilgas dėvėjimas su per aukštais kulnais. Pėsčiomis pėsčiomis kyla šiek tiek dubens, o juosmenyje atsiranda neįprastas lenkimas. Krova pakyla ir apatinėje nugaros dalyje yra skausmingas skausmas.

Stenkitės vengti kulkšnių kulnų. Optimalus kulno aukštis turi būti ne didesnis kaip 5 cm.

Climax

Kai kurie apatinės nugaros skausmai dešinėje yra susiję su tam tikru laikotarpiu kiekvienos moters gyvenime. Menopauzės metu atsiranda hormonų nepakankamumas ir sutrikusi kraujotaka dubens regione. Dėl to stuburas negauna tinkamo maistinių medžiagų kiekio. Ir tiesiogiai, skausmo priežastys - vitaminų trūkumo (osteoporozės ir kt.) Komplikacijos.

Antsvoris

Moterų kūno sudėtyje yra daugiau riebalų nei vyrų. Senatvėje moterys, kurios yra linkusios į pilnatvę, gali gauti daug svorio. Esant tokiai situacijai, stuburo apkrova yra stipri.

Nuo svorio gali atsirasti nugaros skausmas kairėje, dešinėje ar centre. Taip atsitinka todėl, kad didžiausias slėgis nukrenta ant apatinės nugaros dalies.

Vėžio ligos

Bet kokios rūšies navikai, pasiekę tam tikrą dydį, pradeda daryti spaudimą nervų galūnėms. Dėl to, priklausomai nuo naviko vietos, skausmas gali atsirasti po juosmens kairėje arba dešinėje. Gerybinis arba piktybinis patologinis susidarymas, bet kuriuo atveju, turite nedelsiant pradėti gydymą. Bet kurie navikai gali anksčiau ar vėliau tapti mirtinais.

Hipotermija

Kodėl dar yra apatinės nugaros ar pilvo skausmas? Jei nesate suknelę pagal orą, sėdėkite ant šaltų paviršių - gali pasireikšti hipotermija. Skausmas, esantis žemiau nugarėlės dešinėje, atsiranda, jei mergaitė atšaldė dubens dugną supančius organus. Tačiau galite superkrauti ir lumbosakralinį stuburą. Ūmus nugaros skausmas moterims gali būti tik tokios hipotermijos priežastis.

Kas yra skausmas

Įvairios priežastys moterims gali sukelti skausmą. Skausmo pobūdis gali skirtis. Norint padėti gydytojui atlikti tinkamą diagnozę, turite sugebėti nustatyti skausmo savybes.

Štai pagrindiniai tipai:

• Labai ryškus skausmas, atsirandantis staiga, lokalizuotas tam tikru momentu. Pavyzdžiui, nugaros skausmas į kairę.
• Nugaros skausmas, kuris atsiranda, kai monotoniški procesai nepatogioje kūno padėtyje. Tokio požymio išvaizda atsako į klausimą, kodėl traukia apatinę nugaros dalį.
• Skausmingas skausmas. Jam būdinga ne vietos apraiškos. Toks skausmas iš nugaros, išilgai kojų ir kirkšnių, kalba apie juosmens-sakralinės dalies tarpslankstelines išvaržas.

Švitinimo skausmai reikalauja nedelsiant gydyti gydytoją. Tokie simptomai visada praneša apie pavojų.

Lokalizuotas ūminis, skausmingas skausmas apatinėje nugaros dalyje, kairėje ar dešinėje - paprastai neturi rimtų pavojų, tačiau vis tiek reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Yra keletas neryškių simptomų, tokiu atveju atliekama diagnozė.

Vienas iš pavojingiausių atvejų yra nugaros skausmas iš kairės arba iš dešinės, kuris nesibaigia netgi patogioje kūno padėtyje (gulint). Labai dažnai vėžys išsiskiria.

Diagnostika

Dėl apatinės nugaros dalies dešinėje, kairėje ar kitokio skausmo tinkamiausias sprendimas būtų susisiekti su vietiniu gydytoju - gydytoju. Po individualaus patikrinimo, priskyrimo bandymui ir kai kurių procedūrų gydytojas nustato, ar reikia prijungti kitus specialistus. Jei liga yra rimta, gydytojas paskirs konsultaciją ir neurologą, ginekologą, nefrologą, onkologą. Atlikę būtinus tyrimus, gydytojai sudaro išvadą ir nustato ligą.

Yra labai maža tikimybė, kad pacientas turi metastazę, tačiau biopsija atliekama nesėkmingai, nes kiekviena minutė yra svarbi šiuo atveju.

Gydymas

Nugaros skausmas moterims sukelia priežastis ir gydymą. Svarbu teisingai diagnozuoti ir nustatyti priežastį. Kai kurias ligas sunku gydyti, kai kurios gali būti išgydytos per kelias savaites. Žinoma, kiekviena liga turi savo gydymo metodus, dažnai naudojant sudėtingą terapiją. Tačiau dėl lengvos ligos ar net paprastų komplikacijų (menstruacijų ar nėštumo metu) galima naudoti liaudies gynimo priemones.

Po visiškos diagnozės, kai gydytojas suteikia leidimą, galite naudoti kai kuriuos tradicinės medicinos skausmą malšinančius vaistus. Tokie vaistai naudojami skausmui dešinėje pusėje, kairėje pusėje. Trumpai tariant, lokalizavimas nėra svarbus.

Kai kurie receptai skausmui spręsti, ramiai pažvelgti į mus supantį pasaulį:

• Tinktūra deviacilo šaknyje yra veiksminga prieš nugaros skausmą moterims. Būtina paimti apie 5 g šaknų ir įpilti verdančio vandens stikline. Šaukštą galite naudoti kelis kartus per dieną.
• Tinktūra, pagrįsta ašine, turi analgetikų. Būtina įdėti maždaug 20 g šaknų į verdančio vandens tūrį, lygų dviem puodeliams. Jūs galite vartoti 50 ml kartą per valandą.
• Salierų šaknies tinktūra taip pat turi analgetinį poveikį. Paimkite salierų šaknis (35g) ir įdėkite į stiklinę paprasto vandens. Tinktūra ruošiama kelias valandas. Tada galite užtrukti keletą kartų per dieną mažam stiklui (70 g).
• Tinktūra, pagrįsta sausais aviečių lapais. Jums reikia paimti 2 puodelius virinto vandens ir užpilti 70 g džiovintų aviečių lapų. Kelias dienas iš eilės galite užtrukti du kartus per valandą.

Apatinę nugarą traukia 39 nėštumo savaites, ką daryti?

Moterų nugaros skausmas

Moterų nugaros skausmas gali būti daugelio stuburo ir vidaus organų ligų požymis. Todėl labai pavojinga ignoruoti tokias apraiškas, kurios yra su gimdymo problemomis ir kitomis patologijomis, įskaitant neįgalumą. Toliau bus svarstomos skausmo priežastys, lokalizuotos juosmens regione, taip pat rekomendacijos, kaip nustatyti problemą ir jos kompetentingą įveikti.

Dažniausios priežastys

Kodėl apatinė nugaros dalis skauda moteris? Dažniausiai juosmens srityje lokalizuotas skausmo sindromas yra susijęs su intensyviu fiziniu darbu ir pernelyg didelėmis apkrovomis. Pakartotiniais polinkiais arba svorio didinimo atveju panaši problema gali kilti tiek moterims, kurios toli gražu nėra tinkamos, tiek profesionaliems sportininkams. Kitas paplitęs priežastis, sukelianti nugaros skausmą, siejamas su sėdimu gyvenimo būdu.

Ilgalaikis sėdimas darbas ir pomėgiai, pvz., Mezgimas ir siuvinėjimas, sukuria didesnę nugaros stuburo apkrovą, dėl kurios atsiranda įvairių neigiamų pasekmių. Juosmens skausmą dažnai sukelia hipotermija. Be to, galima „atšaldyti“ ne tik šaltuoju metų laiku, bet ir vasarą, kai dirbate patalpose su grimzle, kuri sukuria oro kondicionierių. Apatinės nugaros dalies skausmą gali sukelti lėtinės stuburo ar vidaus organų ligos.

Stuburo patologijos

Ūmus diskomfortas apatinėje nugaros dalyje, kurią sukelia stuburo kaulų ir kremzlės audinių pažeidimas, dažnai atsiranda dėl šių lėtinių negalavimų:

• spondiloartrozė;
• osteochondrozė;
• osteoartritas;
• osteoporozė.

Osteoporozė moterims diagnozuojama kelis kartus dažniau nei vyrams dėl hormoninių pokyčių ir įvairių medžiagų apykaitos sutrikimų. Osteoporozėje kaulinis audinys įgauna porėtą, trapią struktūrą. Moterims, vyresnėms nei 50 metų, dažnai pasireiškia kalcio trūkumas ir hormonų trūkumas, dėl kurio atsiranda senato (ar senato) osteoporozė. Dažniausias ligos simptomas yra laikysenos iškraipymas ir ryškus skausmas apatinėje nugaros dalyje.

Jei nugaros dalis nuolat kenkia moteriai, vyresnėms nei 45 metų, ji gali reikalauti kaulų densitometrijos, kuri leidžia nustatyti kaulų tankio ir mineralinės masės parametrus. Osteoartritas yra sąnarių pažeidimas, lydimas negrįžtamo kremzlės sunaikinimo. Kai degeneracinis procesas, kurį sukelia osteoartritas, lokalizuojamas lumbosakraliniame regione, jis dažnai teka į spondiloartrozę, kuri išreiškiama kaulų augimo, stipraus skausmo sindromo ir riboto stuburo judėjimo formavimu, iki visiško darbingumo ir negalios praradimo.

Osteoartritas vadinamas sąnarių uždegimu, kuris pasireiškia jų judrumu ir didele kremzlių audinio nešiojimu. Liga gali lengvai pereiti nuo lėtinės formos prie ūminio, dėl šalčio, hipotermijos ar svorio. Osteochondrozės atveju, lokalizuota stuburo apatinėje dalyje, nugaros skausmas yra sunkus ir pastebimos šios komplikacijos ir simptomai:

• didelis nuovargis, letargija ir apatija;
• žandikauliai ir apatinių galūnių dilgčiojimas;
• skausmas kairėje arba dešinėje pusėje;
• intensyvus prakaitavimas;
• aching tailbone ir sacrum;
• pilvo skausmas (apatinė dalis);
• nervingumas ir dirglumas.

Jei tokius nemalonius pojūčius lydi įvairūs sutrikimai, siejami su kompetentingais gydytojais, kurie pasirinks optimalią diagnozę, pvz., Kompiuterinę tomografiją arba juosmens srities rentgeno spindulius. Nugaros skausmo priežastys moterims, kurios atsisako kojos, dažniausiai siejamos su tarpslanksteliais išvaržomis. Tokios apraiškos reikalauja neatidėliotinos medicininės pagalbos, nes kitaip yra didelė tikimybė, kad atsiras įvairių sunkių komplikacijų.

Nugaros skausmo priežastys nėštumo ir menstruacijų metu

Nugaros skausmas dažnai erzina moteris nėštumo metu. Šio reiškinio priežastis yra greitas svorio padidėjimas ir stuburo apkrovos perskirstymas. Nugaros raumenys neturi laiko prisitaikyti prie sparčiai kintančių kūno parametrų pokyčių, todėl vienintelis būdas išvengti skausmo sindromo yra atkreipti dėmesį į atitinkamų raumenų stiprinimą dar prieš nėštumo pradžią. Jei momentas buvo praleistas, tuomet moterims rekomenduojama naudoti specialų tvarstį, kuris turi būti pasirenkamas ypatingai atsargiai.

Dėl hormoninių pokyčių, atsiradusių menstruacinio ciklo metu, nugarinė dalis gali būti skausminga. Daugeliui moterų svarbiausiomis dienomis lydi skysčių susilaikymas ir patinimas. Tokiose situacijose, paprastai naudojant natūralias priemones, turinčias diuretikų poveikį. Tačiau jie gali būti vartojami tik prižiūrint gydytojui. Svarbu atsižvelgti į tai, kad bet kokie diuretikai kartu su skysčiu išskiria daugybę mineralinių medžiagų, dėl kurių gali sutrikti organizmo veikimas.

Tai įdomu! Apatinės nugaros dalies skausmas menstruacinio ciklo metu atsiranda dėl tam tikrų hormonų, kurie yra atsakingi už gimdos toną, poveikį. Daugelis ginekologinių ligų pablogėja menstruacijų metu ir sukelia skausmą apatinėje nugaros dalyje. Dėl menopauzės estrogenų kiekis kraujyje tampa nestabilus, o tai dažnai sukelia kraujo aprūpinimą dubens organais ir skausmingus pojūčius.

Ginekologinės ligos ir inkstų ligos

Juosmens skausmas juosmens srityje kairėje ar dešinėje gali būti inkstų ligos, pvz., Pyelonefrito, požymis. Jei tokia liga pasunkėja, vienas ar du inkstai stebi ūminį uždegiminį procesą, kurį lydi šie simptomai:

• sumažėjęs apetitas;
• galvos skausmas;
• aukšta kūno temperatūra;
• intensyvus prakaitavimas.

Skausmas, lokalizuotas apatinėje nugaros dalyje ir šoninėse vietose, dažnai lydi ginekologinių ligų, tarp kurių yra gerybiniai pažeidimai gimdos vidinėse sienose, varikozinės venų dalies ir kiaušidžių cistos. Sumažėjus gyvybingumui, prarandant stiprumą ir nuolatinį dirglumą, nedelsdami kreipkitės į ginekologą. Priešingu atveju yra didelis menstruacinio ciklo nesėkmės ir gimdymo problemų pavojus.

Niežulys, susiuvimas arba nugaros skausmas, kuris atsiranda daugiausia ryte, kartu su inkstų kolika, migrena, dažnas šlapinimasis, pykinimas ir karščiavimas, dažnai yra poelonefrito, šlapimtakio ar inkstų absceso požymis. Išpuolį gali sukelti dideli suvartoti skysčių kiekiai. Kai paranfritas pastebėjo pastovią įtampą juosmens nugaroje, dar labiau išsipūtus juosmens srityje.

Nepakankami batai ir didelis krūtinės dydis

Skausmas juosmens srityje gali būti susijęs su nejaukiais aukštakulniais batus. Pėsčiomis vyksta neįprastas lenkimas, kuris sukelia stiprų nugaros skausmą ir laipsnišką stuburo deformaciją. Dėl šios priežasties rekomenduojama vengti batų, kurių kulno aukštis viršija penkis centimetrus. Merginos, turinčios dideles krūtines, dažnai turi apatinės nugaros dalies skausmo sindromą, kuris yra susijęs su sistemingu laikysenos pažeidimu ir padidėjusia stuburo apkrova.

Psichosomatinių veiksnių poveikis

Pleištai taip pat gali susirgti dėl streso ar nervų įtampos. Tokiais atvejais skausmas paprastai atsiranda iš karto po ryto pabudimo. Padidėjęs skausmas sukelia emocijas, tokias kaip pyktis, baimė ir pyktis. Adrenalino pakilimas neigiamai veikia raumenis, esančius žemiau inkstų srities, ir dėl nuolat didėjančio tono tam tikros sritys yra užspaudžiamos ir sumažėja kraujo tiekimas visai nugaros daliai, įskaitant stuburą.

Kaip atsikratyti skausmo

Prieš pradėdami gydymą, reikia išsiaiškinti, kas moterims skauda apatinę nugaros dalį. Jei priežastis nesusijusi su inkstų liga ir ją sukelia neteisinga kūno padėtis miego metu, rekomenduojama miegoti ant aukštos kokybės ortopedinio čiužinio. Nuolatinio nugaros skausmo, kuris nerimauja dėl kelių dienų, atveju verta pasikonsultuoti su neurologu, kad būtų nustatyta tiksli diskomforto priežastis.

Analgetinių vaistų vartojimas yra priimtinas kaip neatidėliotina priemonė, tačiau ilgalaikis vartojimas neišsprendžia problemų ir gali tik pabloginti sveikatos būklę. Būtina gydyti sunkius nugaros skausmus ligoninės ligoninėje, kurioje pacientams suteikiama blokada, kad būtų pašalintos skausmo apraiškos, po to pasirenkamas optimalus gydymo kursas.

Diagnozė apima biocheminę analizę, rentgeno spindulius, ultragarsą, stuburo ir EKG kompiuterinę tomografiją. Įvairios civilizacijos teikiamos naudos, pvz., Automobilis, liftas ar televizorius, paskatino pasyvų gyvenimo būdą ir dėl to sumažėjo nugaros stuburo palaikantis raumenų tonusas. Todėl bent jau kelis kartus per savaitę verta užsiimti savo fizine plėtra. Prevencinės priemonės padeda sustiprinti apatinę nugaros dalį ir išvengti sveikatos problemų.

Dviračiai, bėgiojimas, vaikščiojimas, plaukimas ir kitas aerobinis pratimas puikiai sustiprina raumenis ir apsaugo nuo nugaros skausmo. Liaudies metodų gydymas daugeliu atvejų gali būti labai veiksmingas. Pavyzdžiui, naudojant druskos kompresą (100 g druskos vienam litrui karšto vandens, kuriame mirkomas marlės gabalas), bus galima sumažinti skausmo sindromo intensyvumą ir atsikratyti stipraus diskomforto. Liaudies gynimo priemonės paprastai naudojamos nugaros skausmui, susijusiam su menstruacijomis ar nėštumu.

9 nugaros skausmo priežastys moterims, jų savybės ir gydymas

Moterų nugaros skausmas gali būti stuburo, inkstų ir reprodukcinės sistemos organų ligų požymis, taip pat traumos pasekmė, todėl šio kūno signalo nepastebima. Pažiūrėkime, kodėl apatinės nugaros skauda moterims ir kaip gydyti šią būklę.

Moterų nugaros skausmo ypatybės ir jų atsiradimo mechanizmas

Moterų nugaros skausmas gali būti trumpalaikis, ilgalaikis ar nuolatinis. Šio simptomo trukmė leidžia įtarti vieną ar kitą jų atsiradimo priežastį. Pavyzdžiui, trumpalaikis skausmo epizodas juosmens regione dažniausiai atsiranda dėl išorinės įtakos - sužalojimo ar fizinio krūvio.

Tuo pačiu metu nuolatinis apatinės nugaros dalies skausmo pojūtis gali reikšti rimtesnes priežastis, pvz., Juosmens osteochondrozę, urolitozę, priedų uždegimą ir kt.

Todėl ilgalaikis arba nuolatinis skausmas juosmens srityje reikalauja specialisto, visų pirma bendrosios praktikos gydytojo, patarimo. Remdamasis organizmo tyrimu, gydytojas galės pasiūlyti problemos priežastį ir išsiųsti jį atitinkamiems specialistams.

Be skausmo trukmės, svarbu nustatyti jo intensyvumą ir lokalizaciją.

Priklausomai nuo intensyvumo, skausmas gali būti nereikšmingas, vidutinio intensyvumo ir sunkus.

Taip pat izoliuoti aštrūs, drebantys, paroksizminiai, skausmingi ir traukiantys skausmai.

Nugaros skausmas gali būti vienpusis ir malksnas. Vienpusis skausmo lokalizavimas būdingas kiaušidžių uždegimui, inkstų ligai, šlapimtakiams ir pan. Be to, skausmas gali išplisti į apatinę pilvo dalį, vidinį šlaunies paviršių, genitalijas, coccyx, sacrum ar hipochondriją.

Taip pat reikėtų pasakyti, kad skausmas gali būti lokalizuotas tiek virš, tiek žemiau juosmens. Be skausmo, moterį gali sutrikdyti kiti nemalonūs simptomai, pvz., Karščiavimas, negalavimas, kitokio pobūdžio išsiliejimas, pilvo skausmas, galvos skausmas, galvos svaigimas ir kt.

Dabar išsiaiškinkime, kas skauda apatinę nugaros dalį moterims.

Nugaros skausmas skauda: priežastis moterims

Moterų kūnas turi daugybę funkcijų, pavyzdžiui, menstruacinio ciklo, nėštumo, menopauzės, ginekologinių ligų, kurios žymiai padidina ligų, sukeliančių juosmeninės dalies skausmą, asortimentą. Jauniems vyrams nugaros skausmo atsiradimas pirmiausia susijęs su stuburo patologija. Tuo pačiu metu pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra išskirti specifines nugaros skausmo priežastis moterims, nepriklausomai nuo jų amžiaus.

Moterų nugaros skausmo priežastys gali būti ir fiziologinės, ir patologinės sąlygos.

Tarp fiziologinių nugaros skausmo priežasčių yra šie:

• nėštumas;
• menstruacijos;
• menopauzės.

Patologinės skausmo priežastys juosmens srityje gali apimti tokius veiksnius:

• per didelis pratimas;
• hipodinamija;
• hipotermija;
• stuburo stuburo ligos;
• inkstų ir šlapimo takų ligos;
• reprodukcinės sistemos patologija;
• traumų.

Apsvarstykite detaliau kiekvieną priežastį ir taip pat sužinokite, kaip tokiais atvejais galite padėti sau.

Nėštumas ir nugaros skausmas

Labai dažnai nėštumą lydi nugaros skausmas, ypač paskutiniame trimestre. Šie veiksniai sukelia skausmo sindromo atsiradimą:

• svorio padidėjimas;
• apkrovos perskirstymas stuburo stulpelyje;
• raumenų tono susilpnėjimas;
• dubens ertmės išplitimas.

Šie veiksniai atsiranda paskutiniais nėštumo mėnesiais, kai vaisius aktyviai sveria, o tai daro įtaką moters svoriui, o dubens kaulai yra paruošti gimdymui.

Tuo pačiu metu apatinės nugaros dalies skausmas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu daugeliu atvejų yra pavojingas signalas, galintis rodyti persileidimo pradžią. Be to, skausmą gali lydėti kruvinas išsiskyrimas, karščiavimas, bendras silpnumas ir kt.

Todėl, kad išvengtumėte rimtų pasekmių moteriai ir vaisiui, reikia informuoti akušerį-ginekologą apie juosmens skausmą.

Gydymas. Jei nugaros skausmas siejamas tik su nėštumu ir moteris neturi patologijos, tada palengvinti būklę rekomenduojama dėvėti specialius tvarsčius, kuriuos galima įsigyti vaistinėje. Tokie prietaisai sumažina stuburo apkrovą ir normalizuoja kūno svorio centrą.

Jei moteris padidina svorį virš normos, būtina ištaisyti mitybą: apriboti miltų, saldainių, marinuotų agurkų, gyvūnų riebalų ir kitų didelio angliavandenių bei kalorijų turinčių maisto produktų kiekį.

Be to, norint susidoroti su nugaros skausmu, galėsite padėti jogai, plaukti, pilates ar gimnastikai.

Menstruacijos ir nugaros skausmas

Menstruacijų skausmas gali būti lokalizuotas ne tik apatinėje pilvo dalyje, bet ir apatinėje nugaros dalyje, krūtinėje ir netgi uodegoje. Pagrindinis vaidmuo, susijęs su skausmo atsiradimu juosmens srityje, šiuo atveju yra moterų kūno hormonų pusiausvyros pokytis.

Nugara skauda prieš menstruacijas dėl to, kad per šį laikotarpį progesterono kiekis kraujyje pakyla, o tai mažina skausmo jautrumo slenkstį. Todėl net mažiausios gimdos susitraukimai gali sukelti skausmą apatinėje nugaros dalyje.

Toliau išvardyti veiksniai taip pat prisideda prie apatinės nugaros dalies skausmo prieš ir per menstruacijas:

• skysčių susilaikymas audiniuose, kurie sukelia edemą, svorio padidėjimą, organų, ypač gimdos, šlapimo pūslės kapsulių ir raiščių perteklių, kurie daro spaudimą stuburo ir jo raumenims;
• miometriumo susitraukimai, siekiant atskirti endometriumo procesinį sluoksnį, kurio metu nervų galūnės yra sudirgintos;
• intrauterininių kontracepcijos priemonių - spiralės - buvimas, ypač jei jis neteisingai sumontuotas;
• progestinų poveikis žarnyno sienai, pasireiškiantis žarnyno koliku, vidurių pūtimu, viduriavimu. Todėl, prieš menstruacijas, dažnai užsikrečia blauzdikaulė, krūmas ir nugarinė.

Gydymas. Sunkiems mėnesiniams skausmams ginekologas gali apsvarstyti vaistų skyrimą. Šiuo atveju gali būti naudojami antispazminiai vaistai (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) arba homeopatiniai preparatai (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6). Taip pat rekomenduojama šiuo laikotarpiu apriboti skysčio ir druskos vartojimą.

Menopauzė ir nugaros skausmas

Menopauzei būdinga kiaušidžių funkcijos išnykimas, todėl moters hormoninis fonas dramatiškai keičiasi. Dėl to, kad organizme trūksta estrogenų, kauluose atsiranda osteoporozė, dėl kurios atsiranda kaulų trapumas, kurį dažnai lydi sąnarių skausmas ir nugaros dalis.

Moterų menopauzės laikotarpiu žymiai padidėja osteochondrozės, kuri taip pat būdinga nugaros skausmui, rizika.

Gydymas. Visų pirma, būtina nustatyti nugaros skausmo priežastį, paskirti etiologinį, simptominį ir patogenetinį gydymą. Pacientams turi būti priskirti mineraliniai kompleksai, kurie sustiprins kaulų audinius, vitaminus, pratybų terapiją, fizinius pratimus, kad sustiprintų nugaros raumenų sistemą.

Be to, medicinos kompleksą papildo subalansuota mityba. Vaisiai, daržovės, pieno produktai, žuvis, mėsa ir paukštiena turi būti kasdienėje mityboje.

Pernelyg didelis fizinis krūvis ir nugaros skausmas

Labai dažnai moterys pastebi apatinio nugaros skausmo po svorio kėlimo, perkrovos treniruoklių salėje, žaisdami su vaiku, dirba sode ir tt Šie veiksniai lemia nugaros raumenų spazmą, dėl to atsiranda sudirgintos nervų galūnės, pasireiškiančios nugaros skausmu ir visa nugaros dalimi.. Moterims taip pat sunku atsispirti į priekį.

Paprastai kitą dieną skausmas turėtų išnykti, bet jei taip nėra, būtina pasikonsultuoti su neurologu arba vertebrologu, kad būtų išvengta stuburo patologijos.

Hipodinamija ir nugaros skausmas

Tokios civilizacijos kaip automobiliai, viešasis transportas, liftas, kompiuteriai, televizija ir kt. Pranašumai prisideda prie fizinio neveiklumo, dėl kurio atsiranda atrofija ir sumažėja raumenų, ypač nugaros, raumenų jėga.

Stuburas apsaugo ir tvirtina raumenų korsetą vertikalioje padėtyje, todėl, kai ji susilpnėja, laikoma, kad laikysena sutrikusi, atsiranda osteochondrozė ir tarpslankstelinė išvarža, įskaitant juosmens sritį. Šias ligas lydi skausmas nugaros, apatinės nugaros dalies, krūtinės ir netgi gerklės.

Gydymas. Vienintelis ir veiksmingas būdas spręsti fizinio neveiklumo sukeltą skausmą yra aktyvaus gyvenimo būdo vedimas. Norėdami tai padaryti, pakaks pakeisti transporto priemonę važiuojant pėsčiomis, juda lifte - vaikščioti žingsniais, o sėdint - reikia per trumpą pertrauką kas dvi ar tris valandas. Taip pat rekomenduojama plaukti, gimnastika, joga, sportas ir kt.

Hipotermija ir nugaros skausmas

Nugaros skausmas po hipotermijos greičiausiai gauna karštą metų laikotarpį, o ne žiemą. Taip yra dėl to, kad žiemą apsirengiame šiltai, einame lauke, taigi nugarinės nejaučia stipraus temperatūros kritimo. Tačiau vasarą, dirbant karštyje, juosmens srityje, aktyvinama kraujotaka ir didėja raumenų aktyvumas, todėl, jei netgi menkiausios vėjas, pasireiškia raumenų spazmas, kuris sukelia skausmą.

Gydymas. Jei turite šalto nugaros, turėtumėte laikytis griežtos lovos po 2–3 dienas, apatinę nugarą sutepkite šiltinimo ir analgetikų tepalais (Fastum-gel, Diklak gelis, Diklobere, Finalgon), vartokite gydytojo nurodytus vaistus (Nimesulide, Meloxicam, Diklofenak), pašalinti sauną, karštą vonią ir apriboti fizinę veiklą.

Stuburo ir nugaros skausmo ligos

Dažniausiai moterys kenčia nuo stuburo ligų, tokių kaip osteochondrozė. Be to, juosmens osteochondrozė yra dažniau nei kitų stuburo dalių pralaimėjimas. Taip yra dėl didelio juosmens slankstelių judėjimo ir didžiulės apkrovos šioje stuburo dalyje.

Osteochondrozė kelia grėsmę tokioms komplikacijoms kaip tarpslankstelinių išvaržų ir nervų stranguliacijos susidarymas. Juosmens osteochondrozę ir jos komplikacijas lydi juosmens srities skausmas, kuris gali būti perduotas apatinei galūnei, apatinei pilvo daliai, krūmynui ir tailbone.

Gydymas. Priešuždegiminiai vaistai (diklofenakas, nimesulidas, meloksikamo), raumenų relaksantų (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (chondroitino sulfatas, Artron kompleksas, Osteogenon) taikomas kovojant su osteochondrozės ir prokainas blokadą, pratimų terapija, fizioterapinius metodus.

Jei atsiranda komplikacijų, keliančių grėsmę stuburo disfunkcijai arba stuburo smegenų suspaudimui, atliekama chirurginė intervencija.

Inkstų, šlapimo takų ir nugaros skausmo ligos

Inkstų ir šlapimo takų ligomis labai dažnai būna nugaros skausmas. Pavyzdžiui, pūslelinės skausmas yra labiau būdingas lėtiniam pielonefritui. Jei dešinėje pusėje esanti nugarėlė skauda moterį, labiausiai tikėtina priežastis yra vienašališkas uždegimo proceso pralaimėjimas arba skaičiavimas inkstuose ar šlapimtakyje.

Be to, inkstų ir šlapimo sistemos ligos retai pasireiškia tik nugaros skausmu. Tokie pacientai vis dar skundžiasi karščiavimu, bendru silpnumu, apetito praradimu, pykinimu, padidėjusiu prakaitavimu, dažnu šlapinimu, kraujo atsiradimu ar šlapimu, ir tt Pavyzdžiui, nugaros skausmas ir dažnas šlapinimasis moterimis dažniausiai yra šlapimo uždegimo simptomai. šlapimo pūslės ir šlapimtakio.

Gydymas. Pielonefrito ir cistito gydymas yra antimikrobinių medžiagų naudojimas, nes šios ligos sukelia patogeninius mikroorganizmus. Šiuo atveju pasirenkami vaistai gali būti Norfloksacinas, Ciprofloksacinas, Furamagas. Taip pat naudojami Uroantiseptikai - Furazolidonas, Furadoninas, Canephron, Urolesan ir kiti. Be vaistų terapijos, būtina laikytis dietos, kurios esmė yra rūkytų maisto produktų, prieskonių, prieskonių ir druskos apribojimo pašalinimas iš kasdienės dietos.

Lytinių organų ir nugaros skausmo patologija

Nugaros skausmas dažnai vargina moteris, sergančias ginekologinėmis ligomis, būtent:

• kiaušidžių cista;
• gimdos polipai;
• endometriozė;
• kiaušidžių apopsijos;
• kiaušidžių uždegimas;
• kiaušintakių uždegimas;
• gimdos kaklelio vėžys ir kt.

Ginekologinių ligų skausmo mechanizmas siejamas su hormoniniais sutrikimais, uždegiminiais ar piktybiniais procesais, kurie plinta į juosmens srities audinius.

Nepriklausomai nuo priežasties, su ginekologu reikia pasitarti su nugaros skausmu, kurį lydi apatinis pilvo skausmas, kitokio pobūdžio makšties išsiskyrimas, karščiavimas, nereguliarios menstruacijos ir kiti simptomai. Bet kuri ginekologinė liga kelia grėsmę nevaisingumui.

Kaip matote, nugaros skausmo priežastys sąžiningoje lytyje yra daug, kai kurios iš jų yra fiziologinės ir nekelia pavojaus sveikatai. Tačiau daugeliu atvejų nugaros skausmas yra įvairių ligų simptomas, todėl reikia atlikti išsamų kūno tyrimą ir tinkamą gydymą.

Nugaros skausmas juosmeninėje stuburo dalyje moterims: 7 nepageidaujamos ligos priežastys

Šiuolaikinės moters gyvenimas yra toks, kad tiesiog nėra laiko jaustis blogai. Sąžiningos lyties atstovai linkę išspręsti bet kokias sveikatos problemas eidami, periodiškai konsultuodamiesi su specialistu. Ir tai yra tais atvejais, kai kalbama apie atsakingus pacientus, kurie nepaiso negalavimų ir nesirūpina savimi! Tačiau dažnai tiek moterys, tiek namų šeimininkės, kurios rūpinasi artimaisiais, ir pensininkai, kurie nenori sutrikdyti savo artimųjų, tiesiog susiduria su skausmingais simptomais, pavyzdžiui, nugaros nugaros skausmu juosmens nugaroje.

Tuo tarpu įvairaus pobūdžio nepatogių pojūčių juosmens srityje, krūtinės ar krūtinės nugaros dalis yra rimtos patologijos signalas, kuriam reikia kruopščiai diagnozuoti ir skubiai gydyti. Siūlome apsvarstyti labiausiai tikėtinas priežastis, dėl kurių turite skausmą.

1. Pratimai

Akivaizdžiausias veiksnys, sukeliantis diskomfortą nugaroje, gali būti pernelyg didelis pratimas, kuris vyko anksčiau. Ypač jei jūs negalite pasigirti tvarkingu sporto rengimu arba turite atlikti neįprastai sunkų darbą - pavyzdžiui, rankomis nuplauti drabužius, piktžoles ar nuvalyti namus ilgai.

Tokio skausmo bruožas yra tas, kad jis pasireiškia tik judesių metu ir nėra susijęs su kitais simptomais: bendras silpnumas, karščiavimas, apšvitinimas gretimose kūno vietose. Toks negalavimas paprastai nereikalauja specialaus gydymo ir savaime vyksta per 2-3 dienas.

2. Stuburo ligos

Osteokartikulinės aparatūros ligos - stuburo diskų, osteochondrozės, lėtinių sužalojimų ir kitų - išgyvenimas gali tapti lėtinio ir ūminio nugaros skausmo šaltiniu, kuris dažnai atsiranda fizinio krūvio metu, bet taip pat gali būti sutrikdytas. Slankstelių ir tarpslankstelinių struktūrų ligos daugeliu atvejų išsivysto vyresnio amžiaus žmonėms - jos priklauso degeneracinių-distrofinių patologijų grupei ir linkusios lėtai, kartais blogėjant (dažnai ne sezono metu). Tačiau kartais stuburo ligos prasideda vaikystėje ar jauname amžiuje ir gali atsirasti dėl infekcijos (pavyzdžiui, tuberkuliozės), prastos laikysenos (skoliozės) ir paveldėtos (Bechterew'o liga).

Svarbu žinoti! „Lumbago“ yra dažnas nugaros skausmo tipas, kurį išreiškia nugaros skausmas apatinėje nugaros dalyje, o kairėje ar dešinėje kojoje atsiranda nemalonių pojūčių. Tokio skausmo priežastis dažnai yra tarpslankstelinio disko išstūmimas arba jo išvarža. Provokuojantis veiksnys lumbagai yra nepakankamas fizinis aktyvumas.

Dažnas skausmo pasireiškimas juosmens nugarkaulyje moterims yra išialgija. Šis stuburo nervo šaknies uždegimas stuburo pagrinde. Toks skausmas gali smarkiai susilpnėti - po neatsargaus judėjimo, bet nesant didelio fizinio krūvio - arba palaipsniui išsivystyti nuo lengvo diskomforto iki ryškaus laipsnio, kuriame asmuo yra priverstas užšaldyti vienoje padėtyje. Radikulitas gali atsirasti tiek gimdos kaklelio, tiek lumbosakraliniame regione. Paprastai pacientas gali aiškiai pažymėti ribotą nugaros dalį, kur problema yra lokalizuota.

Šios grupės negalavimai reikalauja profesinės diagnostikos, kuri leidžia jiems atskirti nugaros skausmo priežastis nuo kitų ir paskirti tinkamą gydymą.

3. Priedų ligos, endometriozė, nėštumas

Kai kuriais atvejais tikrosios skausmo priežastys moterims yra ginekologinės ligos: kiaušidžių uždegimas, negimdinis nėštumas, endometriozė. Su tam tikra anatominė dubens organų padėtis, diskomfortas juosmens ir sakraliniame regione bus išreikštas daug stipresnis nei pilvo srityje. Šio tipo skausmo ypatybė: ji neturi nieko bendro su judėjimais ir beveik visada lydi kiti nerimą keliantys simptomai ir aplinkybės. Taigi, kiaušidžių uždegimo atveju moteris patirs bendrą gerovę ir temperatūra gali pakilti. Su endometrioze skausmas žymiai padidėja menstruacijų metu ir dažnai suteikia apatiniam žarnyno traktui. Negimdinio nėštumo simptomai atsiranda dėl vėluojamų menstruacijų, todėl susirūpinimą kelia ciklų sutrikimas, teigiamas nėštumo testas ir vienašališkas skausmingų pojūčių pobūdis (stuburo dešinėje ar kairėje). Bet kokie įtarimai dėl ginekologinės kilmės skausmo yra priežastis, dėl kurios reikia nedelsiant apsilankyti pas gydytoją!

4. Inkstų liga

Kita dažna priežastis yra inkstų liga. Šie suporuoti organai yra juosmeninės srities retroperitoninėje erdvėje. Dažnai infekcija (pyelonefritas) arba inkstų liga dažnai yra provokuojantis inkstų skausmo veiksnys. Abiem atvejais diskomfortas jaučiamas tik vienoje pusėje, tačiau karščiavimas pasireiškia pyelonefritu, o inkstų kolikų atveju - šlapime gali pasireikšti kraujas.

Nepriklausomai nuo originalios inkstų skausmo nugaros, ji negali būti gydoma namuose. Dėl ūminių simptomų būtinai skambinkite greitosios pagalbos automobiliu ir, jei klinikinis vaizdas yra neryškus, atlikite bendrą šlapimo tyrimą.

5. Pankreatitas

Kasos uždegimas klasikinėje ligos versijoje pasireiškia nugaros skausmu, kuris yra kartu su virškinimo sutrikimu: pykinimas, vėmimas, kėdės pobūdžio pokyčiai. Paprastai pankreatito paūmėjimas atsiranda dėl valgymo sutrikimų (po atostogų ar piktnaudžiavimo alkoholiu). Jei įtariate, kad yra kasos patologija, turite nedelsiant apsilankyti terapeute arba gastroenterologe.

6. Osteoporozė ir lėtiniai sužalojimai.

Moterys menapauzės laikotarpiu ir po menopauzės dažnai tampa osteoporozės aukomis, patologiniu kaulų tankio sumažėjimu dėl natūralaus lytinių hormonų sekrecijos sumažėjimo. Ši liga yra kupina lūžių, atsiradusių ne dėl traumų - su nedideliais sumušimais ar netgi staigiais judesiais.

Kartu su dubens ir klubo kaulais slanksteliai kenčia nuo osteoporozės - dėl skeleto kūno masės spaudimo, kuris tapo trapus, atsiranda jų suspaudimo lūžiai.

Todėl, esant stipriam skausmui, 45–60 metų moterims rekomenduojama kreiptis į ortopedinį traumatologą ir padaryti stuburo rentgeno spindulį.

7. Kaulų navikai ir metastazės

Palyginti retas, tačiau ypatingas dėmesys, nugaros skausmo priežastis yra piktybiniai navikai, atsirandantys pūkinių kaulų kūnuose, tarp jų ir slanksteliai. Jie gali pasireikšti savarankiškai (chondrosarkoma, Ewing sarkoma) arba kitų organų (pieno liaukų, plaučių ir kt.) Lokalizuotų navikų „aidas“.

Kai kuriais atvejais, kai skauda juosmens nugarkaulė, ji tampa priežastimi, dėl kurios moteris su neoplazmu pirmą kartą lanko gydytoją. Kadangi savalaikis vėžio diagnozavimas yra pagrindinis veiksnys, lemiantis gydymo sėkmę ir paciento gyvenimo trukmę, svarbu atkreipti dėmesį į nugaros skausmą ir neatidėti kruopštaus tyrimo ligoninėje, jei neįtrauktos kitos įtariamos priežastys.

Nepriklausomai nuo nugaros skausmo priežasties, turėtumėte nepamiršti, kad tai neteisinga, nepaisant jūsų amžiaus. Net tais atvejais, kai neįmanoma pašalinti provokuojančio veiksnio (lėtinės traumos ar nepagydomos stuburo ligos), verta pamąstyti apie gydymo ir prevencijos kursus, kurie padės sumažinti diskomfortą arba užkirsti kelią kitam skausmo paūmėjimui.

Trijų seserų reabilitacijos centre jie tiria skausmo valdymą. Tai apima reabilitacijos programą, kuri leidžia ilgą laiką pašalinti diskomfortą nugaroje - nuo šešių mėnesių iki dvejų metų ir nesirūpinant skausmą malšinančiais vaistais (kaip žinote, jų ilgalaikis vartojimas turi neigiamą šalutinį poveikį sveikatai).

Kaip dalis skausmo valdymo metodo, gydytojų komanda, įskaitant neurologą, refleksologą, masažo terapeutą ir psichologą, kuria individualų procedūrų planą, kuris patikimai mažina skausmą. Tarp jų yra elektromostimuliacijos, rankų ir aparatų masažas, fizioterapijos pratimai, kurie padeda stiprinti nugaros raumenis, taip pat kineziterapija, akvapedija ir pratimai „Exarth“ simuliatoriuje. Kartu su psichologo ir neurologo konsultacijomis toks požiūris suteikia stabilų rezultatą ir grąžina pacientui aktyvaus gyvenimo džiaugsmą. Trys seserys daro viską, kas įmanoma kiekvienam pacientui.

„Moterų nugaros skausmas: kaip suprasti, kodėl nugaros skausmas ir ką daryti?“

4 komentarai

Nugaros skausmas, kurį patyrė bet kuri moteris, gali rimtai pakeisti dienos ir kartais savaitės planus. Tuo pačiu metu, gražios ponios, kurios iš esmės nemėgsta skųstis, nori miegoti lovoje, tikėdamos, kad po poilsio „viskas praeis“.

Taip yra daugeliu atvejų: bent jau skausmas mažėja. Tačiau nugaros skausmas labai dažnai atsinaujina, o suvokiamas kerštu. Norėdami atsikratyti nugaros skausmo, turite nustatyti jų išvaizdos priežastį.

Nugaros skausmas - gyvenimo būdo pasekmė

Staigus nugaros skausmas moteriai

Skausmo atsiradimą juosmens srityje sukelia nervų galų suspaudimas arba kraujotakos stagnacija. Dažniausiai nugaros skausmas atsiranda tokiose situacijose:

• Sėdimas darbas - ilga sėdimoji padėtis, ypač netinkamai laikant, sukelia juosmens skausmą darbo dienos pabaigoje.
• Žemas fizinis aktyvumas - nenoras pakelti savo „penktąjį tašką“ iš sofos yra ne tik vyrams, bet ir depresiją patiriančioms moterims, kurie yra aistringi TV šou mėgėjai.
• Ilgalaikė padėtis - pardavėjai skundžiasi ne tik dėl kojų skausmo.
• Vaikščiojimas aukštais kulniukais - sunkio centro poslinkis kartu su ilga koja veda į sulaužytą vakarą.
• Hipotermija - nesikaupkite giliai į ligas, jei moteris mėgsta vaikščioti žiemą arba netgi vėjuotu oru mažais juosmeniais. Atviras nugarėlė nesuteikia.
• Vidurių užkietėjimas - sukauptos ir sukietintos išmatos masės sutraiško ir sudirgina nugaros nervų galus. Ypatingai atsitraukia nugaros skausmas, kai per savaitę nėra žarnyno judėjimo.
• Nutukimas - frazė „geras žmogus turėtų būti daug“ nepatinka apatinėje nugaros dalyje. Reakcija į viršsvorį bus pastovus sunkumas nugaroje.
• Premenstrualinis sindromas - nuobodu, nedidelis nugaros skausmas prieš kelias dienas prieš menstruacijas dėl padidėjusios audinių edemos ir hormonų padidėjimo. Tačiau jos stiprinimas ICP ir jo periodinis pasirodymas ateityje gali rodyti rimtą ginekologinę patologiją.
• Svorio kėlimas - žirgų stabdymas kiaulėje, į degančius namelius ir labai sunkios apkrovos kėlimas iš viso negauna moters. Netgi dėvint, atrodo, mažą, bet sunkią rankinę per dieną, atsiranda nugaros skausmas.
• Psichogeninės problemos - nestabilios psichikos moterys, kenčiančios nuo neurastenijos, dažnai pasąmonės lygmeniu, sukelia gailestingumą, dažuose, kuriuose kalbama apie skausmą vienoje ar kitoje kūno dalyje. Psichologinis veiksnys vaidina svarbų vaidmenį nugaros skausmo atsiradimo metu menopauzės metu.

Nugaros skausmas nėštumo metu

Nėštumas - labiausiai pagrįsta apatinės nugaros dalies skausmo priežastis. Hormoniniai pokyčiai, kremzlės minkštėjimas, svorio padidėjimas ir pilvo organų suspaudimas sukelia nugaros skausmą. Tokiu atveju diskomfortas gali pasireikšti iškart po uždelsto menstruacijų.

Ankstyvosiose stadijose skausmingi pojūčiai atsiranda tik po to, kai pastatoma (ilgas vaikščiojimas ir pan.), Paskutiniais nėštumo mėnesiais jis pasireiškia be „provokacijos“.

Tačiau simptomas taip pat gali rodyti būsimos motinos sveikatos problemas:

• Nugaros skausmas pilvo apatinėje dalyje ir apatinėje nugaros dalyje ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali rodyti gimdos hipertonus ir persileidimo grėsmę.
• Ūmus skausmas 3-4 savaites. nėštumas (1-2 savaitės po planuojamo menstruacijų laikotarpio) dažnai rodo negimdinį nėštumą. Medicinos pagalba turėtų būti teikiama skubiai.
• Nugaros skausmas gali rodyti ankstyvą amniono išsiskyrimą.
• Stiprumas nugaroje, pilvo apačioje esantis skausmas ir ančių eismas gali būti dubens kaulų skirtumo požymiai (simphysitis).

Kai liga yra nugaros skausmo priežastis

Jei nugaros skausmas yra nuolatinis arba atsiranda su pavydėtinu reguliarumu, reikia manyti, kad organinė patologija yra. Ligos pobūdį galima suprasti pridedamais simptomais.

Stuburo patologija

Plati ligų grupė sukelia įvairaus intensyvumo nugaros skausmus. Pojūčių pobūdis gali nustatyti pažeidimo lygį. Taigi, I-II juosmens slankstelių nugalėjimas - skausmas spinduliuoja į klubo ir kelio sąnarį palei priekinį paviršių.

III-IV slankstelių patologija pasireiškia per šlaunies apatinę nugaros dalį, kelį ir viršutinę trečiąją dalį. IV-V slankstelių pažeidimą rodo simptomas, plinta išilgai pėdos priekinio paviršiaus iki didelio kojų.

Keičiantis V juosmens ir I sakralinio slankstelio, skausmas plinta nuo apatinės nugaros palei pėdos galą iki mažo piršto. Patikimai diferencijuoti diagnozę galima tik instrumentiniu stuburo vaizdu.

• Radikulitas - nugaros skausmas atsiranda staiga, pamažu didėja, dažnai pradedant nedideliu diskomfortu. Kitais atvejais stipriausias išpuolis sujungia pacientą visose keturiose vietose.
• Intervertebralinės išvaržos - gali pasireikšti daugelį metų su minimaliais simptomais (nugaros skausmas, pertrūkis skausmas treniruotės metu ir tt), bet vienu metu jie gali susieti moterį ir kartais sukelti staigų paralyžių (išnykę išvaržos).
• Osteochondrozė - juosmens stuburo distrofinis pasikeitimas pasireiškia nuolatiniu judėjimo suvaržymu (moteris negali visiškai paversti liemens vienoje kryptimi). Skausmingą skausmą sunkina fizinis krūvis (ilgas sėdėjimas ir tt). Dažniausiai osteochondrozės fone atsiranda išialgija, susidaro stuburo išvaržos.
• Osteoporozė yra moterų po menopauzės rykštė. Kaulų praradimas kalcijoje ne visada priklauso nuo to, kad šiuose mineraluose maiste trūksta osteoporozės, o jo absorbcija kaulų audiniuose yra sutrikdyta. Kalcio kiekis kraujyje gali būti normalus. Apatinės nugaros dalies skausmas dešinėje arba kairėje dažnai sukelia lovą, o lūžiai gali atsirasti net be insulto. 2 ar daugiau lūžių po kito leidžia įtarti sunkų osteoporozės laipsnį.
• Kaulų vėžys - onkoprocesas veikia kaulus, įskaitant stuburinius slankstelius. Piktybinis kaulinio audinio degeneracija gali būti pirminė (osteosarkoma, daugybinė mieloma) arba antrinė (kaulų metastazės). Onkologija gali tęstis ilgą laiką be simptomų, kartais pradinėje vėžio stadijoje moteris skundžiasi dėl nugaros ir kojų pasikartojančio skausmo. Vėliau sunku sustabdyti skausmo sindromą, net jei yra stiprių vaistų, pasireiškia parezė / paralyžius, sutrikusi dubens organų funkcija.

Skeleto ir raumenų sistemos ligos

Kartu su skausmu visada būna įvairių degeneracinių ir uždegiminių patologijų, veikiančių sąnarių aparatą ir raumenų skeletą:

• Kojų ilgio skirtumas - vienos kojos sutrumpinimas 2-3 cm dėl įgimtų anomalijų ar lūžių sukelia nugaros skausmą, pasunkėjusį po vaikščiojimo. Be ortopedinių vidpadžių ar operatyvaus defekto korekcijos, vienašališkas raumenų atrofija palaipsniui vystosi.
• Su miozitu skausmo atsiradimas visada siejamas su fiziniu perviršiu arba hipotermija. Jausmai dažnai lokalizuojami vienoje stuburo pusėje, paveikti raumenys yra įtempti ir suvokiami kaip tankūs plotai. Nugaros skausmas neleidžia pasukti į šoną, bet beveik nepastebimas poilsio metu. Lėtinis myozitas pasižymi degeneraciniais raumenų audinio pokyčiais, o skausmas tampa skausmingu.
• Spondilozė ir ankilozuojantis spondilitas - degeneracinės uždegiminės patogenezės ligos. Tuo pačiu metu skausmas apatinėje nugaros dalyje yra susijęs su sąnarių pažeidimo požymiais.
• Reumatoidinis artritas - kartu su autoimuniniu sąnarių pažeidimu, juosmens stuburas dažnai dalyvauja patologiniame procese. Dažnai liga pasireiškia ryškiais simptomais moterims menopauzės metu.

Ginekologinės ligos

Vienašališkas adnexitis, kiaušidžių cistas, negimdinis nėštumas yra dažniausios skausmo priežastys kairiajame arba dešiniajame apatiniame nugaros kampe. Plačiai paplitęs visoje juosmens srityje, traukos pojūtis dažnai rodo lėtinį gimdos gleivinės uždegimą (endometritą) ir endometriozę.

Stiprumas nugaroje taip pat lydi daugelį polipų gimdoje, myomatinių mazgų. Tuo pačiu metu skausmas yra ryškesnis apatinėje nugaros dalyje, o apatinis pilvas nėra toks intensyvus. Skausmas nesusijęs su judėjimu, dažnai stiprinamas priešmenstruaciniu laikotarpiu ir pirmosiomis kraujavimo iš gimdos dienomis. Šunų skausmai tiesiosios žarnos yra būdingi lėtiniam reprodukcinių organų uždegimui.

Šlapimo sistemos ligos

Skausmas pyelonefritu, inkstų liga dažnai būna vienašališkas. Kalkių judėjimas iš karto sukelia inkstų kolikų ataką ir dažnai pasireiškia kraujo buvimu šlapime. Pyelonephritis pasižymi dideliu karščiavimu (sunku normalizuoti vaistus nuo karščiavimo) ir sunkius apsinuodijimo simptomus. Dažnai inkstų patologijos požymis yra padidėjęs spaudimas.

Su klajojančiu inkstu ar jo neveikimu, apatinėje nugaros dalyje kyla skausmas, gali atsisakyti skrandyje, pablogėja lenkimas ir pakėlimas. Tuo pačiu metu šlapime yra būdingi pokyčiai, sutrikęs šlapinimasis. Juosmens skausmo priežastis gali būti amiloidozė, lupus nefritas, nefropatija, pažeista metabolizmas (dažnai atsiranda paaugliams). Tiksli diagnozė yra pagrįsta nuodugniu inkstų tyrimu (ultragarsu, urografija ir pan.), Šlapimu ir kraujo tyrimais.

Kraujagyslių patologija

Dažnai stuburo ir dubens organų tyrimas nesuteikia rezultatų. Tokiais atvejais reikia įtarti kraujagyslių ligas. Taip yra dėl padidėjusio kraujo krešėjimo ar kraujagyslių sienelės gedimo (dažniausiai aterosklerozės). Taigi moterų skausmo priežastis nugaros ir pilvo apačioje (dažniausiai kairėje) gali būti:

• Pilvo aortos aneurysmas. Dažnai liga sukelia ūminį priepuolį: herpeso skausmas gali būti laikomas pankreatito, inkstų kolikų ar išialgijos pasireiškimu. Be ūminių pasireiškimų, moterys skundžiasi nuolatiniu pilvo ertmės ir pulsacijos pojūčiu.
• Mažesnis vena cava sindromas - didelio venų laivo, esančio dubens srityje, užsikimšimas sukelia difuzinį nugaros skausmą, kuris spinduliuoja į kirkšnį, pilvą, kojas ir sėdmenis. Tuo pačiu metu šlaunies ir apatinės kojos yra pridedamos 8-10 cm apskritime, o edema taip pat tęsiasi iki pėdos, genitalijų, pilvo sienos.
• Diabetinė nefropatija - tai inkstų kraujagyslių, sergant cukriniu diabetu, pralaimėjimas. Liga vystosi palaipsniui, nugaros skausmas paprastai yra šiek tiek ryškus.

GI patologija

Apendicitas yra dažna skausmo apatinė nugaros dalis. Taip dažnai prasideda ūminis priedėlio uždegimas. Tik po to, kai nuobodu skausmas pereina į dešinįjį čiaulio regioną. Skausmingas pojūtis su laiku didėja, pacientas guli ant šono ir kartu sujungia kojas.

Pankreatitas - pasižymi stipriais aplinkiniais skausmais ir pykinimu ir vėmimu. Ūminė ataka, kurią moteris visada sieja su mitybos klaida.

Megacolon - sigmoidinės storosios žarnos plėtra dažnai yra lėtinio vidurių užkietėjimo pasekmė. Šiuo atveju nugaros skausmas kartu su sunkumais apatinėje pilvo pusėje yra kairėje. Skausmingi simptomai laikinai išnyksta po žarnyno judėjimo.

Nugaros skausmas - ką daryti, kaip elgtis?

Moterų, turinčių skausmą juosmens srityje, taktika priklauso nuo skausmo priežasties ir sunkumo. Greitosios pagalbos skambutis reikalingas šiais atvejais:

1. Intensyvus skausmas, turintis visišką stangrumą apatinėje nugaros dalyje - įtarimas sunkiu radikulitu;
2. Skausmo sindromas, turintis paralyžių ar parezę, turi būti pašalintas išskaidytos išvaržos ir kitos stuburo patologijos atskyrimas;
3. Skausmą lydi galūnių, kirkšnių - ūminio kraujagyslių ligos požymių (dubens venų trombozė) patinimas;
4. Sunkus paroksizminis skausmas - inkstų kolika arba pankreatitas;
5. Skausmą lydi kraujavimas iš gimdos - būtina skubiai konsultuotis su ginekologu.

Rekomendacijos dėl nugaros skausmo, taktikos namuose:

• Jūs negalite vartoti skausmą malšinančių vaistų su nežinoma skausmo priežastimi!
• NPL vartojimas (Diclofenac, Ketanov ir kt.) Leidžiamas tik su anksčiau nustatyta stuburo patologija (osteochondroze, osteoporoze ir kt.) Ir su nugaros traumomis.
• Nugaros pažeidimo atveju būtina užfiksuoti - nuleiskite apatinę nugarą rankšluosčiu arba naudokite specialų diržą. Tarkime, kad vienas diuretikas (Veroshpiron, Lasix) mažina audinių patinimą.
• Siekiant palengvinti radikulito, stuburo išvaržų skausmą (tik prieš atvykstant gydytojui!), Ši pagalba padės: atsigulti ant stalo su visu kūnu, sulenkite kojas.
• Kai juosmens skausmas bet kuriuo atveju negali taikyti šilumos! Tai gali sustiprinti uždegiminį procesą.
• Jei įtariamas apendicitas ar negimdinis nėštumas, rekomenduojama į šoną uždėti ledo burbulą. Manipuliavimas, atliekamas prieš greitosios pagalbos atvykimą.
• Dėl nugaros skausmo eikite į chiropraktiką. Rankinis gydymas atliekamas tik atlikus galutinę diagnozę!

Svarbu! Ši veikla nepašalina skausmo priežastys apatinėje nugaros dalyje ir pilvo dalyje moterims, tačiau jos padės mažiau skausmingų pojūčių laukti greitosios pagalbos atvykimo.

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas apima kompleksinę priežastinės ligos terapiją: vaistus, fizinę terapiją, fizioterapiją, inkstų ligą ir virškinimo traktą - dietą. Kartais reikalinga chirurginė operacija, o kartais ir operacija. Siekiant išvengti rimtų pasekmių - paralyžių, stuburo slankstelių suspaustos, peritonito su apendicitu, degeneracija į vėžį - neturėtų būti atidedama, kreipiantis į gydytoją. Tik laiku nustatant priežastinę ligą ir jos visapusišką gydymą bus galima visam laikui atsikratyti skausmo, naudojant mažiausiai radikalius metodus.