Yra trys osteochondrozės formos - gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens. Tarpasmeninis osteochondrozė būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau pastaruoju metu pacientų, kuriems diagnozuota ši diagnozė, vidutinis amžius pastebimai „tapo jaunesnis“. Visi osteochondrozės simptomai, būdingi ligai, dažnai būna pastebimi žmonėms, kurie mėgsta sėdėti prie kompiuterio į aktyvų fizinį krūvį. Dėl ilgalaikio nelygios laikysenos nugaros stuburo susidaro laikysenos sutrikimai ir stuburo raumenų degradacija, todėl atsiranda įvairios stuburo patologijos. Todėl, žinant, kas yra osteochondrozė ir kaip ją gydyti, yra naudinga visiems.

Osteochondrozė, kas tai yra?

Ligos esmė yra sumažinta iki slankstelių ir tarpslankstelinių diskų audinių struktūros pažeidimo, dėl to sumažėja jų elastingumas ir formos pokyčiai. Žymiai sumažėja atotrūkis tarp slankstelių ir šioje vietoje nyksta stuburo stabilumas. Patologinis audinių sunaikinimas lydimas nugaros smegenų galūnių nervų galūnių suspaudimo ir nuolatinio stuburo raumenų įtempimo. Yra nugaros skausmas ir kiti osteochondrozei būdingi simptomai.

Tarpasmeninių diskų susilpnėjimas sukelia patologijų, tokių kaip stuburo treniruotės ir iškyšos, vystymąsi, o tolesnis ligos eigas sukelia stuburo ir tarpslankstelinių sąnarių sąnarių degradaciją. Kaulų procesų formavimasis - osteofitai.

Osteochondrozė sukelia judesių skausmą, nugaros sąnarių sunkumą ir nuleidimą, stuburo slankstelių atsiradimą ir pažeistų stuburo sričių patologinį kreivumą.

Paprastai osteochondrozės požymiai atsiranda tik organizmo fiziologinio senėjimo metu, tačiau kai kuriais atvejais patologijos raida pastebima daug anksčiau. Šiandien paaugliams kylanti liga yra pagrindinė jų gyvenimo būdo pasekmė.

Ligos simptomai

Nugaros osteochondrozė yra lėtinė liga, kuriai būdingi kintantys paūmėjimo ir atleidimo laikotarpiai. Turėtumėte žinoti, kaip pasireiškia osteochondrozė, jos pagrindiniai simptomai ir kokie yra osteochondrozės požymiai. Padidėjimo laikotarpį labai palengvina daugybė fizinių užsiėmimų.

Poveikis vibracijos kūnui, stuburo traumoms ir kitiems neigiamiems veiksniams tampa impulsas, dėl kurio atsiranda osteochondrozė ir jos požymiai.

Klinikinis ligos vaizdas labai priklauso nuo patologijos lokalizacijos, o osteochondrozės sindromai taip pat skiriasi:

• Gimdos kaklelio osteochondrozę išreiškia kaklo, rankų skausmai, jiems būdingi galvos skausmai ir pirštų sustingimas. Sunkiais atvejais stuburo arterija yra suspausta, o tai dar labiau pablogina paciento būklę;
• Krūtinės osteochondrozės požymiai yra išreikšti ūminiu ar skausmingu nugaros skausmu, kvėpavimo sunkumais, skausmu širdies regione;
• Juosmens osteochondrozė prasideda nuo juosmens srities ir apatinių galūnių skausmo, palaipsniui didėjant judėjimui. Pacientai dažnai serga urogenitalinės sistemos sutrikimais, gali pablogėti vyrų stiprumas, o moterims - kiaušidžių disfunkcija. Remisijos laikotarpiams būdingas skausmo sumažėjimas, tęsiasi iki naujų epizodų provokavimo momento (staigus krūvio padidėjimas ir pan.)
• Kai kuriais atvejais yra įvairios mišrios osteochondrozės, susijusios su sunkiausia ligos forma, o stuburo osteochondrozės simptomai šiuo atveju taip pat yra nevienodi.

Osteochondrozė ir VVD

Tarpkūnių osteochondrozė, ypač diskų konfigūracijos pakeitimas ir atstumas tarp slankstelių, sukelia kraujagyslių suspaudimą, nervų galus. Susilpnėjimas sukelia vidaus organų ir smegenų pažeidimus. Atsižvelgiant į tai, yra įvairių nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų sutrikimų.

Dažniausias kraujotakos sutrikimas, atsirandantis dėl osteochondrozės, yra vegetovaskulinė distonija su visais būdingais simptomais.

Kaip diagnozė

Nustatyta, kad tarpkultūrinių diskų osteochondrozės pirminė diagnozė, atsižvelgiant į osteochondrozės simptomus, nurodoma pacientams, kai jie eina į kliniką. Tyrimas dėl stuburo osteochondrozės yra paciento stuburo patikrinimas įvairiose vietose, priklausomai nuo poilsio ir judėjimo.

Baigus tyrimo procedūras, pacientui atliekama aparatinės įrangos diagnostika, kurios pagalba patvirtinama, paaiškinama arba paneigiama pradinė diagnozė. Tikrinimą atlieka gydantis gydytojas, tuomet jis apsvarsto galimybes priimti sprendimus dėl to, ką daryti su osteochondroze.

Tyrimas atliekamas naudojant šią įrangą:

• MRT;
• Kompiuterinė tomografija;
• USDG MAG.

Dažnai apklausos rezultatai atskleidžia nemažai susijusių ligų, kurias galima priskirti komplikacijoms - išvarža, išialgija, iškyša. Sėkmingas osteochondrozės nustatymas didžiąja dalimi priklauso nuo teisingos diagnozės, nes pradiniuose stadijose tarpkultūrinės osteochondrozės simptomai yra panašūs į kitų tipų patologiją.

Reikia prisiminti, kad diagnozė ir rekomendacijos, kaip atsikratyti osteochondrozės, yra neuropatologo kompetencijos srityje, visos procedūros turi būti atliekamos tik prižiūrint.

Kodėl atsiranda osteochondrozė

Viduramžių amžius yra tam tikras taškas, kuriuo grįžta į gerą sveikatą, o stuburo osteochondrozei atėjo laikas pasirodyti šiame amžiuje. Žmogaus organizme prasideda negrįžtami fiziologiniai procesai, tai reiškia laipsnišką kūno nuvalymą ir jos senėjimo suderinimą, kuris šiandien išsiskiria kaip pagrindinės osteochondrozės priežastys.

Modifikuoti tarpslanksteliniai diskai, jame atsiras kraujagyslių lova, kuri pakeis jų mitybos sistemą. Dėl šios priežasties atsinaujinimas labai sulėtėja, o įvairios apkrovos ir nugaros pažeidimai paprastai tampa sunaikinimo priežastimi, kurių visiškas atkūrimas nebeįmanoma - tai yra osteochondrozės priežastys.

Nesugebėjimas laikytis dietos ir maistingumo maiste tik pablogina padėtį. Maistinių medžiagų trūkumas stuburoje palaipsniui išsiplėtė, o tai neigiamai veikia jų stiprumą. Be to, kremzlės audiniai deformuojami, o tai lemia pagrindinius osteochondrozės požymius.

Tiksli osteochondrozės priežastis dar nenustatyta. Medicinoje yra taisyklė, kad tarpslankstelinė osteochondrozė yra kelių veiksnių derinys ir pradeda pasireikšti tokiais atvejais:

• Su metabolizmu susijusios problemos gali sukelti stuburo ligas;
• Prognozuojama patologija, nustatyta geno lygiu, yra osteochondrozės priežastis;
• Nepakankamas fizinis vystymasis. Tai apima problemas, susijusias su laikysena, įvairiais plokščiųjų pėdų laipsniais ir kitais skeleto sutrikimais;
• Toksiškas apsinuodijimas organizmu ir kai kurios infekcijos yra osteochondrozės priežastis;
• Įgytos raumenų ir kaulų sistemos, amžiaus ar profesinės regresijos traumos;
• Traumos ir mėlynės nugarkaulyje;
• Antsvoris, normalios mitybos stoka ir mitybos, vitaminų trūkumo ir dehidratacijos nesilaikymas taip pat sukelia stuburo osteochondrozę;
• Blogi įpročiai ir periodinis stresas.

Yra netiesioginių osteochondrozės priežasčių, tačiau visi jie gali būti sujungti į vieną grupę, susijusią su netinkamu gyvenimo būdu. Osteochondrozė ir jos priežastys yra šimtų mokslinių straipsnių temos. Gausu nuomonių, kad tokia osteochondrozė ir ką daryti su šia liga.

Kaip gydyti nugaros osteochondrozę

Osteochondrozės gydymas yra suskirstytas į konservatyvų ir chirurginį. Prieš gydydami stuburo osteochondrozę, turite pasirinkti norimą parinktį. Stuburo osteochondrozės gydymas priklauso nuo daugelio veiksnių, tarp jų: ​​bendros būklės aplaidumo, ligos sunkumo, kūno pablogėjimo laipsnio ir osteochondrozės priežasties.

Sunkūs osteochondrozės atvejai yra beveik neįmanomi be gydymo procedūros, o su švelnesniais pasireiškimais medicina kainuoja konservatyviai.

Pasirinkimas, kaip gydyti stuburo osteochondrozę, lieka specialistui. Dažnai, siekiant išvengti klaidų, sušaukiama gydytojų taryba. Negalima atsikratyti osteochondrozės amžinai konservatyviu metodu, tačiau, gerai dirbus sau, galima „paslėpti“ visus stuburo ligos simptomus.

Konservatyvios terapijos metodai

Konservatyvus gydymas yra integruotas požiūris. Sėkmingai naudojamas kaip reabilitacija po operacijos. Remiantis tuo pačiu metu naudojamų skirtingų medicinos sričių metodais.

Trumpai tariant, visas procedūrų kompleksas gali būti sumažintas iki dviejų pagrindinių metodų: gydymas vaistais ir aparatų terapija.

Tokie osteochondrozės gydymo metodai turi vieną labai reikšmingą minusą - neatsižvelgiama į kūno savybes ir joje paslėptus išteklius, kurie taip pat gali būti siunčiami susigrąžinti. Atkūrimas vyksta pasyviuoju režimu, kuris neigiamai veikia trukmę, o laimėtojas tokiu būdu įgyja santykinę sveikatą su sunkiu darbu.

Konservatyvaus gydymo ir atkūrimo eiga po operacijos apima tokius populiariausius metodus:

• Fizinė terapija;
• Izometrinė kineziterapija;
• Rankiniai terapijos kursai;
• Reflexo terapijos sesijos;
• Povandeninio masažo procedūros;
• Kūno stimuliavimas magnetais, vibracija ir elektra;
• Lazerinis ir ultragarsinis gydymas;
• Vakuuminės terapijos sesijos;
• Privalomas psichoterapijos kursas;
• Sveikos mitybos paskyrimas;
• Narkotikų vartojimas:
• Tradicinio gydymo metodai.

Sėkmingai parinktos skirtingų metodų kombinacijos leidžia laimėti be narkotikų vartojimo osteochondrozės gydymui. Taigi, galite gydyti osteochondrozę tik ligos paūmėjimo atveju. Arba galite sumažinti vaistų vartojimą iki minimumo.

Psichologiniai kursai ir gimnastikos panaudojimas atgaus savęs pasitikėjimą pacientu ir savo jėgą, padės greitai išgydyti nugaros ligą. Hidromasažo ir rankų terapijos užsiėmimai padeda sumažinti skausmą, išlaisvina organizmo vidinius rezervus ir pagerina kraujo tekėjimą.

Nemaža dalis pacientų nepaiso dietos tikslo, nors ir atlieka svarbų vaidmenį gydant. Subalansuota mityba, pasirinkta pagal individualias paciento savybes, suteikia kremzlės su esminėmis maistinėmis medžiagomis ir mikroelementais.

Kartu su blogų įpročių atmetimu, mityba yra gana veiksmingas osteochondrozės gydymas be vaistų.

Tačiau kai kuriais atvejais osteochondrozės gydymas naudojant vaistus yra tiesiog nepakeičiamas ir taip pat yra numatytas komplekse:

• Nustatytas vietinių analgetikų ir bendrai veikiančių vaistų priėmimas;
• Nustatyti vaistai nuo uždegimo grupės;
• Nustatomi apsauginiai preparatai:
• Antispazminės vaistų grupės;
• Antioksidantai;
• Vaistai, skatinantys mikrotieną;
• Narkotikų grupės, kuriomis siekiama ištaisyti psichosomatines sąlygas.

Ar osteochondrozė visiškai gydoma?

Reabilitacijos kurso ar konservatyvaus gydymo atlikimas klinikinėje aplinkoje ne visada rodo didelį efektyvumą. Taip yra dėl sudėtingos atkūrimo procedūros sunkumų dėl to, kad pacientas dažnai nesugeba suteikti tokių galimybių. Ar galima išgydyti osteochondrozę namuose? Savęs gydymas namuose taip pat susijęs su daugybe sunkumų:

• Problemos, susijusios su specialios medicinos įrangos ir imitatorių prieinamumu, o kartais ir laisva vieta;
• Paciento pasirengimas savarankiškam gydymui psichologiniais terminais, išreikštas savireguliacijos sunkumais ir motyvacijos bei sprendimų pasirinkimo problemomis, kaip nugalėti osteochondrozę;
• Sunkumai organizuoti mitybą, susiję su teorinių ir praktinių žinių trūkumu šioje srityje. Mitybos sutrikimas daro kitus gydymo metodus neveiksmingus, todėl dietai reikia skirti ypatingą dėmesį.

Reabilitacijos kursas ir gydymas konservatyviais metodais idealiai turėtų vykti specializuotose institucijose, kurių specializacija yra integruotas osteochondrozės ir reabilitacijos gydymas. Tik ten bus galima atsakyti, ar galima išgydyti osteochondrozę.

Prevencijos metodai

Efektyviausias būdas išspręsti osteochondrozę yra laikytis tinkamos mitybos ir gimnastikos režimo. Stuburo osteochondrozėje ir gydymas gimnastikos pagalba buvo veiksmingiausi:

• Ryšio metu atliekamas juosmens srities, nugaros ir galūnių masažas;
• Šuoliai vietoje, pratimai bare;
• Periodinės fizinio lavinimo pertraukos darbo metu yra pakankamos 7–9 pratyboms užkirsti kelią ligai;
• Apsilankymas baseine, ypač rekomenduojamas ant nugaros esančių plaukimo ekspertų.

Dauguma pacientų galvoja apie tai, kaip pradėti gydyti nugaros osteochondrozę, kai atsiranda osteochondrozės požymių, o tarpslankstelinė osteochondrozė jau pradeda progresuoti. Šiuo atveju, atsižvelgiant į bendrąsias rekomendacijas, būtina duoti pratimus iš fizinės terapijos komplekso, kuriuo siekiama stuburo stuburo.

Kai atsiranda osteochondrozė, būtina laikytis griežtai subalansuotos mitybos, daugiausia paremtos baltymų maistu, tačiau kiek įmanoma, kad būtų išvengta grybų iš kasdienės zonos. Jis turėtų apsiriboti sūriais, riebiais maisto produktais, įskaitant naminius marinetus. Cukrus, miltų ir konditerijos gaminiai taip pat draudžiami.

Blogi įpročiai turės palikti, susilaikyti nuo pernelyg didelio kavos ir jo produktų vartojimo. Vartojamo skysčio kiekis per dieną neturėtų viršyti 1 litrų, o valgių skaičius turi būti 5–7 kartus per dieną.

Atsikratę ligos, neturėtumėte pernelyg apsunkinti stuburo, bet gydyti jį kuo atidžiau ir vengti sužeidimų.

Vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumas, kurį parodo analizės, reikalauja jų nedelsiant papildyti organizme, todėl būtina imtis multivitaminų kompleksų. Ligos osteochondrozė, jos simptomai ir gydymas yra kruopščiai ištirtos šiandien, o kova su ja yra visiškai įmanoma.

Osteochondrozė: priežastys, rūšys ir simptomai, kaip gydyti osteochondrozę

Osteochondrozė vadinama tarpslankstelinio disko sunaikinimu. Būtent dėl ​​šios ligos 80% atvejų yra skausmas nugaroje. Osteochondrozę gali komplikuoti išvaržiniai tarpslanksteliniai diskai, tada skausmingi pojūčiai gali pasireikšti kojose ir rankose, galvos ir net vidaus organuose.

Dažniausia yra juosmens osteochondrozė, ji sukelia skausmą kojose. Gimdos kaklelio osteochondrozės atveju skausmas atsiranda galvos ir rankų, krūtinės - vidiniuose organuose.

Osteochondrozės mechanizmas

Paprasčiau tariant, osteochondrozė atsiranda, kai tarpslanksteliniai diskai neatitinka apkrovos ir atsiranda jų iškyša. Tarpasmeniniai diskai yra glaudžiai susiję su nervų procesais, kraujagyslėmis ir nugaros smegenimis. Todėl, kai diskų išvarža liečia nervų galus, atsiranda jų uždegimas ir atsiranda skausmas.

Stuburo osteochondrozė yra labai dažna liga, o statistika, pagal kurią beveik 80% žmonių žemėje kenčia nuo osteochondrozės, taip pat apie tai kalba. Ypač nemalonus dalykas yra tai, kad ši liga dažnai paveikia jaunimą nuo 25 iki 40 metų.

Osteochondrozės priežastys

Pagrindinės osteochondrozės priežastys yra:

• medžiagų apykaitos proceso sutrikimas žmogaus organizme;
• genetinis polinkis;
• prastas fizinis vystymasis.

Herniated diskai sukelia pernelyg didelę įtampą tarpslanksteliniam diskui, todėl silpnesnė raumenų sistema ir pats diskas, tuo didesnė tikimybė išvaržai, net ir su nedidelėmis apkrovomis.

Osteochondrozės atsiradimo ir vystymosi priežastis yra gana sunku nustatyti, nes tiek brandūs, tiek vyresnio amžiaus žmonės ir labai jauni žmonės, taip pat fiziškai išsivysčiusi asmenys ir tie, kurie visai neveikia, yra jautrūs šiai ligai.

Osteochondrozės rizikos veiksniai

Taip pat yra vadinama „rizikos grupė“, ty žmonės, kuriems yra didesnė rizika susirgti osteochondroze. Į šią grupę įeina tie, kurie turi stuburo anomalijas, kenčia nuo nutukimo, patiria ilgalaikį fizinį krūvį, tiems, kurie rūksta, veda sėdimą gyvenimo būdą ir yra reguliariai vibruojami, pavyzdžiui, variklinių transporto priemonių vairuotojai.

Osteochondrozės tipai ir simptomai

Ligos eiga priklauso nuo stuburo destruktyvių-distrofinių procesų. Taigi, osteochondrozės atsiradimo vietoje išsiskiria:

• gimdos kaklelio osteochondrozė;
• gimdos kaklelio osteochondrozė;
• krūtinės osteochondrozė;
• lumbosakralinė arba juosmens osteochondrozė.

Dažnai osteochondrozę paveikia juosmens ir kaklo stuburas. Osteochondrozė krūtinės ląstos stubure yra mažiau paplitusi, ji dažnai derinama su žalingais procesais gimdos kaklelio slanksteliuose.

Gimdos kaklelio osteochondrozė. Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai yra susiję su žmogaus kūno anatominės struktūros ypatumais. Sergant liga, atsiranda kaulų ir pluoštinių audinių augimas, slanksteliai yra perstumiami, o tai lemia stuburo arterijos suspaudimą, kuris eina per stuburo procesų skyles. Tai sukelia nuolatinius galvos skausmus. Be to, gimdos kaklelio osteochondrozė sukelia stuburo sindromo vystymąsi, pasireiškiantį lumbago forma. Netipinis gimdos kaklelio osteochondrozės požymis gali tapti liežuvio tirpumu, taip pat skausmingais pojūčiais klastelės srityje. Gimdos kaklelio osteochondrozę visada lydi kaklo skausmas, kuris gali būti epizodinis, ir liga išsilaiko.

Cervicotoracinė osteochondrozė. Ši liga gali sukelti humeroskopinę periartrozę, epicondilitą arba cistos-humeralinį sindromą. Skiriamasis osteochondrozės bruožas šioje stuburo dalyje yra krūtinės skausmas, labai panašus į skausmą krūtinės anginos ataka. Tačiau, priešingai nei širdies skausmas, nitroglicerino vartojimas šiuo atveju nepadeda.

Krūtinės osteochondrozė. Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozės simptomai pasireiškia briaunų skausmu, kurį dar labiau sustiprina gilus kvėpavimas. Dažnai tai panaši į tarpkultūrinės neuralgijos apraiškas. Torakos osteochondrozė laikoma gana reta, nes šiai stuburo daliai būdingas mažas judumas, dėl kurio šioje srityje atsiranda tarpkultūrinių išvaržų vystymosi retumas.

Juosmens osteochondrozė. Skirtingai nuo krūties, šio tipo osteochondrozė laikoma dažniausia. Tokio osteochondrozės simptomai yra nugaros skausmas, kuris gali apimti ne tik juosmens sritį, bet ir judėti į sėdmenis ir net šlaunų raumenis. Taip pat būdinga tai, kad praktiškai nėra skausmo ramybės metu arba jie tampa pastebimai mažesni. Juosmens osteochondrozė mažina apatinės nugaros dalies judesius. Kartais dėl nenormalaus raumenų įtampos gali susidaryti stuburo kreivumas.

Kaip gydyti osteochondrozę

Šiuolaikinė medicina siūlo daugelį osteochondrozės gydymo metodų, įskaitant gydymą vaistais ir operacijas. Ir tik patyręs gydytojas gali skirti tinkamą gydymą kiekvienu atveju. Tačiau svarbu suprasti, kad pasirenkant gydymo vaistais kelią, jūs galite neigiamai paveikti skrandžio ir kepenų funkciją, todėl reikia atsisakyti žmonių, turinčių problemų šiuose organuose, gydant osteochondrozę. Be to, šios ligos vaistai yra gana brangūs. Bet kuriuo atveju labai svarbu atidžiai išnagrinėti tam tikrų vaistų vartojimo instrukcijas.

Priimant sprendimą gydyti chiropraktiku, svarbiausias klausimas yra tikro profesionalo parinkimas, nes nepatyręs „masažo terapeutas“ gali tiesiog jus nuvilti.

Pasirinkus terapinės gimnastikos kryptį, reikia labai aiškiai stebėti, kaip treniruotės nesuteikia stuburo apkrovos, ir padėjo vystyti nugaros raumenis. Terapinės gimnastikos pratimai turėtų būti vykdomi lėtai ir be staigių judesių.

Išsamus osteochondrozės gydymas

Efektyviausias būdas atsikratyti osteochondrozės yra sudėtingas gydymas, pagrįstas fizioterapiniais metodais ir narkotikų vartojimu. Taip pat būtina reguliariai užsiimti fizine terapija, papildyta masažo terapija ir rankų terapija.

Gydymas krūtinės ląstos osteochondroze yra pagrįstas minkštųjų audinių metodų taikymu rankiniu būdu, parodyta įtempto masažo kurso, ypač plaukimo pamokų, naudojimas.

Gydant osteochondrozę, dažniausiai naudojamus chondroitino sulfatu, analgetikais ir nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. Vietos skausmui malšinti naudojami įvairūs skausmą malšinantys vaistai ir šilta tepalai.

Šiuolaikinis visų tipų osteochondrozės gydymo metodas yra „intersticinė elektrostimuliacija“, kai speciali elektrinė srovė padeda pagerinti kaulų kraujotaką, sustabdyti kremzlės audinių skaidymą, pašalinti druskos nuosėdas ir atkurti paveiktus nervus. Šiuo metodu atliekamos procedūros yra neskausmingos, nesukelia komplikacijų ir yra atliekamos ambulatoriniu pagrindu. Gydant osteochondrozę su šiuo metodu, gydymo eiga yra nuo 4 iki 7 procedūrų.

Osteochondrozės prevencija

Kad būtų išvengta osteochondrozės, taip pat pašalintos jos paūmėjimai, reikia laikytis kai kurių taisyklių, kurios sumažins stuburo apkrovą:

1) išlaikyti mobilų gyvenimo būdą, neleidžiant nugaros raumenims atrofuoti;
2) jei įmanoma, nekelkite svorio, ir jei jūs negalite to padaryti, turite pakelti sunkų daiktą sėdėdami, ne pasvirdami;
3) stenkitės išlaikyti tiesią nugarą ne tik vaikščiojant, bet ir sėdint;
4) jei įmanoma, eikite maudytis ir pakabinkite ant horizontalios juostos.

Stuburo osteochondrozė yra pagrindinė tarpslankstelinių diskų išgyvenimo priežastis. Gimdos kaklelio ir juosmens osteochondrozė gali sukelti galūnių sąnarių artros susidarymą. Tik laiku atliekamas osteochondrozės gydymas padės išvengti komplikacijų vystymosi, o tai savo ruožtu leis išlaikyti fizinį aktyvumą ir sveikatą.

Osteochondrozė: kokia liga, simptomai, gydymas, diagnozė, prevencija

Osteochondrozei reikia rimtai elgtis. Tik nesąmoningas mano, kad tai paprasta liga, kurią lengva valdyti be specialisto pagalbos. Veiksmingam gydymui turėtų būti taikomas išsamus požiūris į problemą. Pašalinkite dideles apkrovas, išmatuokite išmatuotą gyvenimo būdą, valgykite teisę ir atlikite specialius pratimus. Ūminėje fazėje reikės medicininės pagalbos ir nuolatinės medicininės priežiūros.

Osteochondrozė - kas tai?

Dielstrofiniai procesai, lemiantys dalinį arba pilną tarpslankstelinių diskų keitimą. Slanksteliai, suspausti, sutraiškyti diskai, kurie, esant apkrovai, infekcijos, prasta mityba, praranda elastingumą. Suspausti diskai pradeda daryti spaudimą nervų galūnėms, kurios sukelia nepakeliamą skausmą. Liga ankstyvoje stadijoje nesukelia rimtų problemų, tačiau kuo greičiau pacientas kreipiasi į specialistą, tuo veiksmingesnis bus gydymas.

Ligos pradžioje yra nedideli stuburo pokyčiai. Osteochondrozė pastebimai nepastebi. Yra nedideli skausmai skirtingose ​​stuburo dalyse, signalizuojantys apie degeneracinius-distrofinius procesus diskuose. Jei nedelsiant pradėsite gydymą, procesas gali tapti negrįžtamas ir bus perkeliamas į slankstelių audinius. Diskstrofija sukelia laipsnišką išorinių pluoštinių žiedų susilpnėjimą. Pacientai, kuriems yra osteochondrozė, dažnai susiduria su tokiomis komplikacijomis kaip išsikišimas ir stuburo išvarža.

Reguliarios studijos šioje srityje teikia nusivylimą. Vyresni nei trisdešimt žmonių dažnai patiria stuburo ligą, 70% pacientų kenčia nuo įvairių osteochondrozės formų. Tai neurologinė liga, turinti įtakos tarpslankstelinių jungčių raiščiams. Jį lydi aštrūs skausmai, slėgio padidėjimas ir kiti simptomai, kurie dažnai neleidžia žmonėms normaliai gyventi ir dirbti.

Osteochondrozė neatsiranda be priežasties, smarkiai, su ūmine skausmu. Pirmieji simptomai yra nedideli ir nepastebimi. Netikėtai pablogėjus sveikatai, atsiranda nemalonių pojūčių stubelyje, kuris greitai praeina, nereikėtų pamiršti kūno signalų. Būtina nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti išsamų tyrimą. Ankstyvas gydymas padės išvengti rimtų komplikacijų.

Tai svarbu. Nepaisydamas gydytojų gydymo ir patarimų, galima susidurti su disko dalies išsikišimu ar išstūmimu - išvaržiu, kuriame dalis pulpos branduolio kabo stuburo kanale ir gali sukelti paralyžių, nervų galūnių svaiginimą, išreikštą nepakeliamu skausmu.

Yra keletas osteochondrozės tipų, pavadintų stuburo skausmo vieta ir vieta.

Ekspertas nustatys pažeidimo mastą, poveikio vietą ir pasirinks kompleksinio gydymo metodą. Osteochondrozės gydymo veiksmingumas labai priklauso nuo tikslaus visų gydytojo nurodymų laikymosi.

Priežastys

Ekspertai po daugelio išsamių tyrimų padarė išvadą, kad pagrindinė osteochondrozės priežastis yra nevienodas apkrovų pasiskirstymas skirtingose ​​stuburo dalyse. Pagrindinė priežastis gali būti intensyvus darbas neįprastomis sąlygomis, ilgas sėdėjimas vienoje padėtyje, sunkios apkrovos sporto treniruotėse, streikai. Netikėtos arba ilgos apkrovos dėl tam tikros stuburo dalies rezultatas tampa laipsnišku tarpslankstelinių diskų struktūros pokyčiu.

Vienos iš pagrindinių ligos atsiradimo ir laipsniško vystymosi priežasčių yra kelios pagrindinės:

• Paveldimi organizmo vystymosi pokyčiai, dėl kurių atsiranda osteochondrozė.
• Endokrininės sistemos ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai.
• Netinkamas raumenų ir kaulų sistemos vystymasis, dėl kurio atsiranda patologiniai kūno pokyčiai.
• Bet kokie nugaros, apatinės nugaros, kaklo sužeidimai, treniruotės, staigios apkrovos, smūgiai.
• Neaktyvus gyvenimo būdas, kurį patiria nesveika mityba.
• Osteochondrozė yra nuolatinis nutukusių žmonių, sergančių nutukimu, draugas.
• Piktnaudžiavimas alkoholiu ir nikotinu būtinai lemia tarpslankstelinių diskų naikinimą.
• Nuolatinė psichologinė ir fizinė įtampa, stresas ir nuovargis tampa pagrindine tarpslankstelinės kremzlės distrofijos priežastimi.
• Skirtingose ​​nėštumo stadijose moterys dažnai patiria osteochondrozę.

Kai kurių profesijų žmonės yra labiausiai jautrūs osteochondrozei, nes monotoniškas jų pareigų vykdymas palaipsniui sukelia distrofinius intervertebrinio kremzlės struktūros pokyčius. Pagrindinės rizikos grupės yra:

• Apskaitos darbuotojai.
• Kasininkai ir vadovai.
• Visų transporto priemonių vairuotojai.
• Profesionaliai sportuojantys žmonės.

Reikėtų nepamiršti, kad labiausiai dėl šios ligos kenčia moterys dėl menkai išsivysčiusios raumenų sistemos.

Stuburo palaikančių stuburo raumenų korsetas yra tvirtesnis tarp stiprios žmonijos pusės atstovų. Moterys, turinčios didelių krūtų ir mažai dalyvaujančių sporto veikloje, įsitikinkite, kad susiduria su gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos osteochondroze.

Osteochondrozės raida

Jokios ligos nėra be priežasties ir neprasideda iš karto. Kūnas visada greitai keičiasi greitai. Liga turi keturis pagrindinius etapus, kuriuos reikia žinoti, kad skubiai pasikonsultuotumėte su gydytoju.

1. Palaipsniui prasidėjusios tarpslankstelinių kremzlių branduolių raumenų pokyčiai paprastai vyksta nepastebimai. Disko dehidratacija tampa pagrindine mikrokristalų, elastingumo praradimo ir kremzlės retinimo priežastimi. Dažnai žmonės šiame etape jaučiasi šiek tiek diskomforto ilgą laiką sėdėdami toje pačioje laikysenoje ar netikėtai užsidegus intensyviam įkrovimui.
2. Antrąjį etapą sunku praleisti. Degeneracinių audinių pokyčiai lemia išsikišimą. Pluoštinė kapsulė sunaikinama ir tarpslankstelinė erdvė sumažėja. Rezultatas bus suspaustas nervų galus, atsiranda aštrus skausmas tam tikrose nugaros dalyse. Skausmo sindromas aktyviai išreiškiamas bet kokiu nuolydžiu, aštriais posūkiais ir veikia. Osteochondrozę lydi staigus efektyvumo sumažėjimas ir silpnumo atsiradimas organizme.
3. Dėl osteochondrozės atsiradęs pilnas ar dalinis tarpslankstelinių trinkelių dilimas. Atliekant rentgenografiją audinio skiedimas labai pastebimas. Ligos simptomai yra ryškūs ir gali sukelti dalinį paralyžių. Skausmas negali būti pašalintas, ir jūs turite pasinaudoti injekcijomis ir kitais vaistiniais preparatais. Tik stiprūs vaistai ir visa poilsio pagalba.
4. Tai yra paskutinis etapas, pasižymintis visišku tarpslankstelinės kremzlės naikinimu. Sudėtingas neurologinės sistemos sutrikimas, dėl kurio atsiranda kaulų augimas kremzlės audinio vietoje. Bendras judumas yra visiškai sutrikęs. Osteofitai gali sužeisti stuburo ir kaulų segmentų nervų galus. Šiame etape chirurgui gali prireikti pagalbos gydymui.

Fosilinės formos stuburas gali sukelti dalinį arba pilną paciento imobilizavimą. Šiuo atveju skausmas gali išnykti.

Suaugusiųjų osteochondrozės simptomai

Osteochondrozė yra patologinis jungiamųjų nugaros diskų kremzlių audinio pokytis. Degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai atsiranda dėl įvairių priežasčių ir sukelia ligonių tarpslankstelinių diskų ligas. Osteochondrozės metu pažeidžiami minkštieji audiniai ir nervų galai. Laivai ir nervų galūnės, esančios netoliese, patiria didelių pokyčių, sukeldami didelį skausmą ir sutrikdydami maistinių medžiagų tiekimą.

Pagrindiniai simptomai apie osteochondrozės vystymąsi

Jūs turite būti atidūs bet kokiems, netgi nedideliems kūno pokyčiams. Kuo greičiau bus pradėtos taikyti prevencinės priemonės atsiradusiai nidus, tuo veiksmingesnis bus gydymas.

• Yra skausmai kaklo, krūtinės, juosmens ir šonkaulių.
• Sukimosi, lenkimo ir greito pėsčiojimo, važiavimo metu yra judėjimo suvaržymas. Kai kėlimo svoriai pasireiškia trumpalaikiais skausmais.
• Rankos ir kojos praranda jautrumą, auga sustingę ir išsipūsti.
• Šaltkalviai atsiranda net ir esant aukštai temperatūrai. Nupjaukite apatines ir viršutines galūnes.
• Netikėta ir labai skausminga spazmai kojų ir rankų raumenyse.
• Genitalijų organai turi ryškią disfunkciją, kuri gali sukelti rimtą psichologinę traumą.
• Galvos svaigimas ir galvos skausmas.
• Aštrių krūtinės skausmai, stipriai primena prieš infarktą.
• Pirštų dalies jautrumo ar jo dalies praradimas.
• Nesistemingas raumenų hipotonija.
• Staigus darbingumo sumažėjimas, didelis nuovargis, regėjimo aštrumo sumažėjimas.

Simptomai gali pasirodyti netikėtai, be jokios aiškios priežasties. Dažniausiai paūmėjimui pasireiškia ilgas ir netikėtas fizinis krūvis, nuovargis darbe ar treniruotėje, staigus perpildymas ir ilgas buvimas vibracijos įtakoje. Bet kokie sužalojimai, net ir be matomų pasekmių, smūgių, mėlynės, gali sukelti osteochondrozės vystymąsi.

Simptomai, būdingi ligos išsivystymui įvairiose stuburo dalyse

Gimdos kaklelis. Aštrios, sparčiai pradžios skausmai pečių ir rankų, pykinimas, galvos svaigimas ir staigūs migrenos priepuoliai gali sukelti ligą. Nepaaiškinami slėgio pakilimai, nesusiję su širdies ir kraujagyslių sistemos darbu.

Pastovios spengimas ausyse, žvaigždės prieš akis kalba apie gimdos kaklelio stuburo problemas. Vyresnio amžiaus žmonės pėsčiomis gali staiga prarasti sąmonę.

Krūtinės. Aštrių skausmų atsiradimas krūtinės, pilvo, tarp šonkaulių priekyje. Kvėpavimas tampa dažnesnis ir sunkesnis. Paspaudus sunkumą krūtinėje. Aštrūs skausmai pečių ašmenų srityje, kai sukasi, juda ir lenkia. Virškinimo trakto sutrikimas. Pancreatitis, pilvo pūtimas, viduriavimas. Galūnės staiga nutirpsta, o pėsčiomis žmonės gali prarasti savo pusiausvyrą. Aštrių silpnumo išpuolių, drebėjimo po oda jausmas.

Juosmens. Nuobodu didėjančio skausmo atsiradimas juosmens srityje. Jis gali atsisakyti, todėl judant prarandamas balansas. Aštrių apatinės nugaros dalies šaudymas sukelia dalinį arba pilną kūno imobilizavimą. Netgi poilsiui yra nemalonus dilgčiojimas apatinėse galūnėse. Pakreipiant sunku ištiesinti be pagalbos. Urogenitalinės sistemos sutrikimas.

Galimos komplikacijos

Daugelis be ypatingo dėmesio kreipiasi į pirmuosius degeneracinių disfunkcinių procesų stuburo jungiamuosiuose audiniuose pasireiškimus. Toks požiūris į savo kūną gali turėti didelį neigiamą poveikį visų vidaus organų darbui. Funkcijų disbalansas didės kaip lavina, o asmuo gali staiga baigtis ligoninės lovoje. Stuburo mobilumo mažinimas, sutrikęs signalų judėjimo greitis ir trukdantis maistinėms medžiagoms tam tikrose kūno dalyse lemia raumenų ir kaulų sistemos, sąnarių ir raiščių sutrikimų atsiradimą.

Dalinis arba pilnas tarpslankstelinių ryšių sunaikinimas lemia daugelio lėtinių ligų vystymąsi. Net nedidelis stuburo skausmas, netikėtai pasirodantis ir taip pat greitai trūkstantis, turėtų priversti asmenį atlikti išsamų tyrimą. Tai padės nustatyti ligos atsiradimo židinius ir profilaktiniais vaistais, kad būtų išvengta tolesnio ligos vystymosi.

Nepaisant pirmųjų signalų, galite susidurti su rimtesnėmis problemomis:

• Aštrių, ilgalaikių skausmų galvos, migrena ir galvos svaigimas.
• Gimdos kaklelio stuburo problemos gali sukelti didelį regos praradimą.
• Dažnai klausos praradimas yra viršutinės stuburo anomalijos rezultatas.
• Osteochondrozės atsiradimas gali sukelti autonominę disfunkciją.
• Apatinės nugaros dalies problemos sukelia staigius virškinimo sistemos ligų paūmėjimus.
• Nepakankamas osteochondrozės gydymas sukelia lėtinę išialgiją ir išialgiją.
• Didelės apkrovos ir sisteminio gydymo stoka sukelia tarpasmeninius išvaržus.
• Žmonės supakuoja ligas, tokias kaip lumbago, spondyloarthrosis, lumbodynia.
• Ilgalaikis osteochondrozės vystymasis be kvalifikuoto gydymo sukelia stuburo stenozę, spondilozę, osteofitozę.

Reikėtų aiškiai suprasti, kad bet kokie stuburo darbo sutrikimai būtinai sukels sudėtingesnes lėtines vidaus organų ligas. Neurovaskulinių ryšulių pažeidimas trukdo organų ritmui, sutrikdo reikiamo maisto kiekio tiekimą, pašalina toksinus ir toksinus.

Tai neigiamai veikia visą kūną. Pažeistos ląstelės ir šlakai, kurie kaupiasi audiniuose, skatina piktybinių navikų vystymąsi. Jūs galite staiga išsiaiškinti, kad puiki sveikata patyrė didelę žalą dėl nedidelio skausmo juosmens, nugaros ar kaklo.

Fazės osteochondrozės pasunkėjimas

Žmonės susiduria su smarkiu sveikatos pablogėjimu pavasarį apatinėje stuburo dalyje. Tai gali būti dėl to, kad trūksta reikiamo mineralų ir vitaminų kiekio. Staigus fizinis krūvis ir temperatūros pokyčiai gatvėje. Žiemą krūtinės sritis kenčia labiausiai. Dėl infekcinių ligų, hipotermijos ir prastos mitybos. Kaklo srityje labiausiai sėdi sėdimas gyvenimo būdas arba darbas vienoje sėdimojoje padėtyje. Pirmaisiais simptomais būtina naudoti šiltus tepalus, stengtis kuo greičiau atsikratyti spazmų ir edemų. Nedelsiant kreiptis į specialistą padės efektyviai susidoroti su osteochondroze. Kai atsiranda sunki edema, naudojant diuretikus, nepamirškite vartoti vaistų, kurių sudėtyje yra kalio ir kalio.

Diagnostika

Gydytojas, kuriam stuburo skausmai gydo pacientą, turi atlikti keletą žingsnių iš eilės.

1. Istorijos rinkimas. Išsamiai pasikalbėti su pacientu. Tikslas yra nustatyti pagrindines ligos priežastis. Kokiu metu yra ryškiausi išpuoliai, dėl kurių atsirado skausmas. Individualios ligos eigos savybės "Osteochondrozė".
2. Atsargus asmeninis specialisto patikrinimas. Odos tyrimas dėl bėrimo ir edemos. Patikrinamas lankstumas ir refleksų ryškumas. Skausmingos zonos palpacija padės lokalizuoti skausmo taškus ir surasti paūmėjimo vietas. Perkusija su pirštais ar specialiais įrankiais padeda nustatyti skausmo apšvitą. Padėklų adatų pagalba lemia jautrumo laipsnis įvairiose kūno dalyse.

Norint gauti kuo išsamesnį kūno būklės vaizdą ir nustatyti paslėptus židinius, turėtumėte atlikti aparatūros patikrinimą, kuriame turi būti:

• Diagnozė naudojant rentgenogramas. Pažeistos zonos momentinė nuotrauka leidžia nedelsiant pastebėti leistino tarpo tarp stuburo slankstelių. Tarpsparnių diskų džiovinimas gali būti aiškiai matomas rentgeno spinduliuose.
• MRI - moderni technologija, garantuojanti tikslią stuburo ligų diagnozę. Magnetinio rezonanso tyrimas padeda nustatyti ir lokalizuoti tarpslankstelinių išvaržų susidarymo vietą.
• Kompiuterinė tomografija jo prasme ir efektyvumu nėra daug skiriasi nuo MRT. Vienintelis trūkumas yra padidėjęs radiacijos poveikis, todėl CT nerekomenduojama vaikams.

Osteochondrozės gydymas

Nė vienas kvalifikuotas specialistas naudoja tuos pačius gydymo metodus visiems pacientams. Jei gydytojas teigia, kad kiekvienas gali būti išgydytas vienu metodu, geriausia kreiptis į kitą. Visada gydymo metodas yra pagrįstas individualiomis paciento savybėmis, ligos raidos dinamika ir organizmo atsaku į vaistus.

Išsamus gydymo kelias apima:

1. Pasyvi arba aktyvi fizioterapija, visada skiriama individualiai, atsižvelgiant į paciento amžių, svorį ir būklę.
2. Įvairių masažo metodų ir specialių pratimų naudojimas nukentėjusiems stuburo dalims.
3. Gerai apmokytas, patyręs rankinis terapeutas gali suteikti neįkainojamą pagalbą.
4. Vaistų palaikymo naudojimas ūminėse osteochondrozės fazėse.
5. Techninės įrangos naudojimas elektroforezės, šildymo, refleksinių zonų poveikio.
6. Naudoti specialius traukos ir atsipalaidavimo metodus.

Kaip galite padėti namuose su osteochondroze?

Žmonės, kurie dirba daug ir neturi laisvo laiko, nepaiso savo apsilankymų pas gydytoją. Tačiau progresuojanti liga gali būti rimta veiksmingumo praradimo priežastis. Siekiant išvengti neigiamų pasekmių ir sumažinti sunkių komplikacijų riziką, gydymas gali būti atliekamas namuose.

Tam reikia:

1. Palaipsniui atsisakykite blogų įpročių. Rūkymas ir per didelis alkoholio vartojimas dažnai sukelia ligos vystymąsi.
2. Tinkamos mitybos laikymasis. Reikės atmesti riebus, aštrus ir sūrus maistas. Geriausia naudoti daugiau natūralių sulčių ir šviežių daržovių.
3. Tie, kurie negali dirbti be kelių puodelių kavos per dieną, turėtų galvoti apie perėjimą prie žaliosios arbatos. Kofeinas yra gėrime yra ne mažiau, ir daugiau naudos.
4. Rūpinkitės tinkama lovos įranga. Ortopedinės pagalvės ir čiužinys padės organizmui visiškai atsipalaiduoti ir sumažinti skausmą.
5. Atkurti gerą kraujo tekėjimą. Idealiai tinka profesionalios masažo paslaugos naudojimui. Jei nėra lėšų šiam tikslui, išmokite savęs masažo techniką.
6. Dienos specialioji gimnastika. Iš pradžių tai gali pareikalauti tam tikrų pastangų, tačiau laikui bėgant žmogus pripranta ir nebegali to daryti.

Vaistai osteochondrozės gydymui

Nesiremkite draugų ir artimų giminaičių nuomone šiuo klausimu. Reikia prisiminti, kad kiekvienas asmuo yra individualus. Vaistas, kuris gali padėti jūsų broliui ar draugui turėti visiškai kitokį poveikį jums ir sukelti rimtų sveikatos problemų. Gydytojai paskiria vaistus, kurie mažina patinimą, mažina skausmą, stimuliuoja pažeistų audinių regeneraciją ir atkuria raumenų ir kaulų sistemą kaip visumą. Tik kvalifikuotas gydytojas gali teisingai pasirinkti sudėtingą osteochondrozės gydymą. Gydymo efektyvumas priklausys nuo surinktos istorijos, apžiūros ir techninės įrangos diagnostikos.

Nurodytus vaistus galima suskirstyti į kelias grupes:

• NVNU. Poveikio vietos skausmui, lokalizavimas ir nepageidaujamų pasekmių pasekmės. Tai yra diklofinakas, ibuprofenas, piroksikamas. Dozę ir vartojimo būdą visada nustato gydytojas, remdamasis paciento tyrimais.
• Antispazminis. Vaistų grupė, kuri padeda greitai sumažinti raumenų spazmus ir atleisti pacientą nuo nepakeliamo skausmo pažeistoje kūno vietoje. „Sirdalud“, „Droterin“, „Miolastan“ ir kiti vaistai, esantys farmacijos rinkoje vienodai.
• Antioksidantas. Privalomas paruošimas, reikalingas greitai išimtiems vidiniams audiniams. B grupės ir C. Mexidol vitaminai ir kiti šios grupės vaistai.
• Mikrocirkuliacijos atnaujinimas kraujotakos sistemoje. Trental, teoninis. Nikotino rūgštis, Actovegin ir kiti vaistai, kuriuos siūlo šios srities vaistinė.
• Chondroprotektorius. Ji turi siaurą veiksmą, skirtą greitai atkurti kremzlės audinį. Skatina metabolizmo ir toksinų padidėjimą. Teraflex, hondroksid, struktum.

Gydytojas gali paskirti injekcijas, kad sumažintų skausmą ir paspartintų gijimo procesą. Tokiu atveju kasdien reikia apsilankyti ligoninėje. Dozės ir preparatai visada skiriami atskirai. Jei pasirodo neigiami veiksniai, nedelsdami apie tai pasakykite gydytojui ir pakeiskite vaistą arba sumažinkite vaisto dozę.

Tepalai ir geliai paprastai naudojami mažoms vietinėms problemoms spręsti. Jie gali būti įsigyti vaistinėje be recepto, pasikonsultavus su pardavėju. Tačiau jie tik šiek tiek laiko atsikrato sunkių skausmų. Po palengvinimo turėtumėte nedelsiant pasitarti su specialistu dėl išsamesnio ir išsamesnio gydymo.

Vaistų ir gydymo pasirinkimas turi įtakos osteochondrozės vystymuisi. Po gydymo atidžiai stebėkite savo sveikatą ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją apie bet kokius pokyčius. Specialistas, kuris ilgą laiką jus stebi ir gerai žino įvairias lėtines paciento ligas, gali kuo greičiau susidoroti su šia liga. Atminkite, kad osteochondrozė yra klastinga liga ir gali pasireikšti netikėtu momentu išorinių veiksnių įtakoje. Heal su patikimu gydytoju, kuris jau seniai patvirtino savo kvalifikaciją. Tik išsamus visų esamų įrankių taikymas padės greitai išgelbėti pacientą nuo osteochondrozės.

Gydymas be narkotikų

• Reguliarus masažas puikiai stimuliuoja kraujo tekėjimą ir padeda išlaikyti raumenis, kremzles ir sausgysles.
• Rankų terapija padeda greitai sumažinti skausmą, lokalizuoti ligos fokusą ir stimuliuoja kremzlės audinių atkūrimą.
• Terapinis pratimas. Tinkamai parinktas individualus pratimų komplektas užtikrina darnų raumenų ir raumenų sistemos vystymąsi.

Osteochondrozės prevencija

Rūpinimasis savo kūnu padės išvengti rimtų problemų ateityje. Paprastos atsargumo priemonės pašalins klastingą ligą:

1. Stenkitės nešti didelius svorius virš 10 kg.
2. Vežant sunkius maišus, apkrova tolygiai paskirstoma abiem rankomis.
3. Tinkama mityba sumažins nutukimą ir palengvins stuburą.
4. Reguliarūs apsilankymai prie baseino ir kasdienis gimnastikos sveikatos užtikrinimas.
5. Dirbdami toje pačioje padėtyje, pabandykite surasti laiko šiek tiek apšilimui.

Ar galima visiškai išgydyti osteochondrozę?

Kreipdamasis į specialistą ir baigęs visą osteochondrozės gydymo ligoninėje kursą, galite garantuoti gerą rezultatą. Po išleidimo iš ligoninės būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir pasimokyti apie individualų pratimų raumenų sistemos palaikymą. Bent kartą per tris mėnesius reikia apsilankyti masažo ar chiropraktiko. Laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo ir tinkamos mitybos, kad raumenys visada būtų geros būklės. Prevencinės priemonės padės išlaikyti puikią fizinę formą.

Osteochondrozė yra sunki liga, ir tik nesąmonė mano, kad ją lengva įveikti. Kvalifikuoto gydytojo parama, pagrin- dinių nuostatų laikymasis, kantrybė ir atkaklumas padės atkurti sveikatą.

Kodėl atsiranda osteochondrozė ir kaip ji gydoma?

Osteochondrozė yra liga, kuri diagnozuoja degeneracinius-distrofinius stuburo audinių pokyčius, taip pat lydimi tarpslankstelinių diskų struktūros ir funkcionalumo sutrikimai. Priklausomai nuo pažeisto audinio vietos, gimdos kaklelio, krūtinės ir juosmens srities osteochondrozė yra izoliuota. Pagal medicininę statistiką, osteochondrozės simptomai pastebimi 50-90% gyventojų. Vidutinis osteochondrozės amžius yra 30–35 metai. Nepalankiomis sąlygomis ankstesniame laikotarpyje gali pasireikšti ir osteochondrozės požymiai, ypač ilgai nelygios nugaros, kojų ir traumų pasekmės.

Kas yra osteochondrozė?

Osteochondrozė yra stuburo stuburo liga, kurioje atsiranda degeneracinių ir distrofinių tarpslankstelinių diskų pažeidimų. Plėtojant osteochondrozę, slankstelių audiniuose išplito degeneraciniai-distrofiniai pakitimai.
Pagrindinis simptomas, rodantis osteochondrozės išsivystymą, yra skausmas kakle, nugaroje, juosmens regione, kai skausmas progresuoja rankose, krūtinėje, pečiuose, šlaunyse ir pan. jautrumo pažeidimai, taip pat vidaus organų funkcijos sutrikimas, kurį sukelia jų suspaudimas, poslinkis. Nesant tinkamo gydymo, osteochondrozė išsivysto į nepagydomą būklę.

Osteochondrozės priežastys

Pagrindinis osteochondrozės vystymosi veiksnys yra nelygios stuburo apkrovos. Paprastas netinkamo krovinio pasiskirstymo priežastis - nešiojimo maišelis vienoje pečių arba iš vienos pusės, neteisinga laikysena sėdimojoje padėtyje, miega ant pernelyg minkšto čiužinio, didelė pagalvė, anatomiškai netinkami batai.
Papildomi rizikos veiksniai yra hipodinamija, sėdimas gyvenimo būdas, antsvoris, nugaros pažeidimai, apatinės galūnės, plokščios pėdos ir kiti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai, taip pat su amžiumi susiję degeneraciniai procesai su amžiumi susijusiais stuburo kraujo tiekimo pokyčiais.
Osteochondrozės etiologijoje taip pat gali turėti įtakos šie veiksniai:

• fizinis kūno perviršis;
• neuro-emocinis išsekimas;
• medžiagų apykaitos sutrikimai, apsinuodijimas, virškinimo trakto ligos, trukdančios visiškai įsisavinti maistines medžiagas;
• profesiniai pavojai, ypač darbo vibracijos platformose;
• genetinis polinkis;
• laikysenos pažeidimai aktyvaus augimo laikotarpiu, skoliozė;
• dėvėti nepatogius batus (uždaryti, kulniukai);
• ilgalaikis ir (arba) reguliarus dehidratavimas;
• prasta mityba, hipovitaminozė;
• rūkymas;
• nėštumas, ypač daugiavaisis nėštumas, kartu su neišsivysčiusiu raumenų ir raiščių aparatu (dėl kūno svorio centro poslinkio).

Osteochondrozės vystymosi etapai

Nuotrauka: Marcelo Ricardo Daros / Shutterstock.com

Osteochondrozė ligos dinamikoje vyksta per keturis etapus:

• 1-osios stadijos osteochondrozę (laipsnį) apibūdina pradinis patologijos etapas tarpslankstelinio disko pulpos branduolyje. Dėl per didelės apkrovos prasideda branduolio dehidratacijos (dehidratacijos) procesas, dėl kurio sumažėja disko aukščio parametras ir atsiranda pluoštinių žiedų įtrūkimų. Simptomai šiame etape paprastai būna nedalyvaujantys, gali būti šiek tiek diskomforto per ilgą laiką esant nepatogiai statinei laikysenai, aktyvus judėjimas ir pan.;
• 2 stadijoje diskų aukščio sumažėjimas sumažina atstumą tarp slankstelių ir stuburo raumenų bei raiščių. Tai sukelia padidėjusį slankstelių judėjimą su paveiktais diskais, kurie yra pavojingi dėl jų pasislinkimo ar paslydimo. Antrame ligos etape atsiranda diskomfortas, skausmas, ypač kai kuriems streso tipams, judėjimams, pozicijoms;
• 3-osios pakopos osteochondrozės (laipsnio) apibūdinimui būdingi proliferacijų ir tarpslankstelinių diskų išsikišimai, gali būti lydimas tarpkultūrinių sąnarių subluksavimas ir (arba) artros išsivystymas. Kai kuriems judesių tipams pacientai jaučia standumą, mobilumo stoką, dilgčiojimo pojūtį, galūnėse gali atsirasti tirpimas. Šiame osteochondrozės etape, skausmas nugaros, kaklo, lumbosakalinio ar kokso regionuose yra aiškiai jaučiamas, priklausomai nuo paveiktų diskų vietos;
• 4 osteochondrozės stadijoje organizmas stengiasi ištaisyti slankstelių hipermobilumo poveikį ir prisitaikyti prie stuburo funkcionalumo pažeidimų. Slankstelių sąlyčio vietose susidaro naujos osteofitai, naujos kaulų formacijos, pagerinančios slankstelio fiksaciją. Tačiau kai kuriais atvejais osteofitai gali sukelti nervų pažeidimus, sužeisti slankstelius. Tarpasmeniniuose diskuose ir sąnariuose prasideda pluoštinė ankilozė. Jei nėra mikrotraumų ir nervų šaknų pažeidimų, ligos simptomai išnyksta.

Osteochondrozės simptomai

Pagrindiniai osteochondrozės simptomai - diskomforto jausmas ir (arba) skausmas kakle. Pojūčių sunkumas ir papildomi simptomai priklauso nuo ligos stadijos. Nagrinėdamas pacientą ir surenkant anamnezę, specialistas atlieka pirminę diagnozę, nurodydamas, kad esamas stuburo kreivumas yra osteochondrozė, stebima stuburo skersinėje arba išilginėje plokštumoje. Gimdos kaklelio ir juosmens stuburo tarpslankstelinių diskų patologijos yra daug dažniau nei degeneraciniai ir distrofiniai pokyčiai krūtinkaulio regione.

Paciento jaučiami osteochondrozės požymiai yra periodinis ar nuolatinis nugaros pojūtis, ištrintas arba išreikštas, priklausomai nuo ligos stadijos, skausmo sindromo. Skausmas gali būti lokalizuotas kaklo, nugaros, krūtinės, pečių juostoje, apsunkinti, apriboti viršutinių galūnių judėjimą.
Klinikinis osteochondrozės vaizdas labai priklauso nuo patologijos lokalizacijos, proceso išsivystymo laipsnio, individualių pacientų savybių. Tarpkultūrinių diskų patologija, poslinkis, iškyša, išvarža ir osteofitų padidėjimas sukelia įvairių pasekmių. Dažniausiai pasitaiko normalaus kraujo apytakos audiniuose sutrikimai, nervų galūnių suspaustas, stuburo kanalo disfunkcija, edema, audinių ir struktūrų fibrozė.
Tokias pasekmes gali lydėti daug skirtingų simptomų, dėl kurių gali būti diagnozuota netinkama ligų diagnozė.
Dažniausi ir būdingi osteochondrozės simptomai yra šie:

• skausmas nugaros, kaklo, apatinės nugaros, pečių juostos, šonkaulių;
• diskomfortas, kūno judesių standumas, atsirandantis tam tikrose kūno vietose, lenkimai, posūkiai, padidėjusi raumenų įtampa;
• viršutinės ir apatinės galūnių tirpimas;
• raumenų ir sąnarių diskomfortas, raumenų spazmai;
• galvos skausmas, galvos svaigimas, nuovargis;
• skausmas širdyje;
• rankų jautrumo pažeidimas;
• raumenų hipotonija.

Osteochondrozės simptomai skiriasi priklausomai nuo patologijos vietos:

• gimdos kaklelio stuburo osteochondrozėje vyrauja kaklo, rankų, peties diržo skausmai, sklindantys į pjautuvo ir peties plotą; galvos skausmas, galvos svaigimas, „priekinių vaizdų“ mirgėjimas ar dėmės prieš akis, spengimas ausyse;
• esant krūtinės ląstos stuburui, skausmas lokalizuojamas krūtinės, širdies, vidinės peties, pogrindžio, kvėpavimo sutrikimų, kvėpavimo trūkumo;
• lumbosakralinės stuburo osteochondrozė pasireiškia nugaros skausmu su švitinimu kojoms, šlaunims ar dubens organams, dažnai susijusiam seksualiniam disfunkcijai.

Paviršiniai simptomai - nugaros nuovargis, skausmas - gali rodyti ne tik osteochondrozės buvimą, bet ir kitų ligų arba kitų patologinių procesų ir sutrikimų, nesusijusių su tarpslankstelinių diskų distrofija, atsiradimą. Osteochondrozės diagnozę gali atlikti tik specialistas, todėl tokių simptomų gydymas savaime yra nepriimtinas.

Osteochondrozės klasifikacija

Osteochondrozės tipai išskiriami pagal kelis principus. Priklausomai nuo patologijos lokalizacijos, išskiriamos gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens, sakralinės arba mišrios ligos kombinuotos osteochondrozės. Pagal klinikinius požymius, skirtingos lokalizacijos osteochondrozė yra suskirstyta į potipius, priklausomai nuo nustatytų simptomų ir visos klinikinės nuotraukos.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė:

• priklausomai nuo reflekso sindromo tipo, aptinkama gimdos kaklelio, cervikokranialgija, cervicobrachialgia su įvairiomis apraiškomis (kraujagyslių, neurodistrofinių, raumenų-toninių);
• esant teigiamam radikalaus sindromo tyrimo rezultatui, diagnozuojama gimdos kaklelio stuburo šaknų diskriminacija.

Jei yra krūtinės ląstos patologija, yra:

• reflexo sindromams - thorakalgijai su vegetovizaciniais, neurodistrofiniais ar raumenų-toniniais pasireiškimais;
• ant radikulinės - diskogeninės krūtinės šaknų pažeidimo.

Kai diagnozuojama lumbosakralinio lygio osteochondrozė:

• priklausomai nuo reflekso sindromo rūšies - lumbago (nugaros skausmas), lumbodynijos, juosmens randus su vegetoviniu, neurodystrofiniu ar raumenų-toniniu pasireiškimu;
• radikulinis sindromas rodo, kad lumbosakralinės šaknys sugadinamos;
• Šaknų kraujagyslių sindromas rodo radikuloakemiją.

Osteochondrozės diagnozė

Diagnostikai taikyti instrumentiniai tyrimo metodai:

• Stuburo skyriaus rentgeno tyrimas;
• mielografija;
• jautrumo refleksų neurologinis tyrimas.

Papildomi metodai, skirti diagnozei diferencijuoti ir patobulinti, patologijos etapas apima:

• stuburo kompiuterinė tomografija (CT);
• branduolinio magnetinio rezonanso (NMR);
• magnetinio rezonanso tyrimas (MRI).

Osteochondrozės gydymo kryptys

Nuotrauka: ESB Professional / Shutterstock.com

Gydymas grindžiamas integruotu metodu ir, priklausomai nuo stadijos, trunka nuo 1 iki 3 mėnesių intensyvios terapijos ir 1 metų palaikymo priemonių rezultatui įtvirtinti ir atkryčio prevencijai.
Ligos terapija osteochondrozė atliekama dviem kryptimis, priklausomai nuo osteochondrozės laipsnio ir paciento sveikatos būklės. Konservatyvus ligos gydymas yra vaistų vartojimas, pratimų rinkinys. Chirurginis gydymas beveik bet kokioje situacijoje negali būti pirmasis pasirinkimas ir yra nustatytas, jei nėra teigiamos dinamikos, ligos progresavimas ilgalaikio konservatyvaus gydymo fone.
Be medicininės terapijos, būtina laikytis bendrų rekomendacijų dėl osteochondrozės: laikytis dietos, imtis reabilitacijai būtinų priemonių.

Konservatyvus osteochondrozės gydymas

Konservatyvinė terapija siekiama sumažinti skausmą, normalizuoti stuburo funkcionalumą ir užkirsti kelią neigiamiems pokyčiams.
Į konservatyvų osteochondrozės gydymą įtraukti šie gydymo būdai:

• vaistų terapija. Vaistai, skirti osteochondrozei, yra naudojami skausmo sindromams, uždegiminiams procesams audiniuose palengvinti ir organizmo metaboliniams procesams normalizuoti. Esant sunkiam skausmo sindromui, rekomenduojama naudoti nervų galūnių užsikimšimą, kuris taip pat mažina raumenų-tonizuojančio sindromo sunkumą. Skiriami šie blokadų tipai: trigerinių taškų blokavimas, intraosseous, facet, paravertebralinis, epidurinis;
• fizioterapijos metodai. Fizioterapinės procedūros padeda sumažinti skausmą, didina vaistų poveikį, taip pat naudojamos reabilitacijos laikotarpiu. Dažniausiai naudojamas ultragarso bangos, magnetiniai laukai, žemo dažnio srovės, lazerio spinduliai ir tt;
• fizinės terapijos (fizinės terapijos) ir kineziterapijos metodai. Specialių pratimų kompleksas, reguliariai ir tinkamai atliekantis, prisideda prie laikysenos korekcijos, stiprina raumenų sistemą, raiščius, normalizuoja raumenų funkciją, mažina nervų skaidulų suspaudimą ir padeda išvengti osteochondrozės komplikacijų. Fizinės terapijos ir kineziterapinių procedūrų metodais siekiama normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, atkurti visišką tarpslankstelinių diskų mitybą, atkurti slankstelių ir diskų vietą tarp jų, tolygiai paskirstant apkrovą lokomotorinėje sistemoje;
• masažas Rankų masažo metodai naudojami siekiant pagerinti kraujo tiekimą audiniams, sumažinti raumenų spazmus ir gnybtus, ir apskritai gerinti kraujotaką. Hidromasažas, kaip terapinės veiklos kryptis, be išvardintų efektų, prisideda prie kūno nervų sistemos normalizacijos;
• rankinis gydymas. Rankinio gydymo metodai parenkami individualiai. Akupresūra ant kūno raumenų ir raumenų sistemos padeda pagerinti kraujotaką, limfos cirkuliaciją, gerina medžiagų apykaitą, padeda ištaisyti raumenų ir kaulų sistemos judumą, stiprina imuninę sistemą ir padeda išvengti osteochondrozės komplikacijų;
• gydymas stuburo traukimu (pratęsimu) naudojant specialią įrangą. Manipuliacijų tikslas - didinti tarpslankstelinę erdvę į normalius parametrus, nugaros stuburo struktūros pažeidimų korekciją.

Osteochondrozė: vaistų terapija

Gydant osteochondrozę, vaistų paskirtis - sumažinti simptomų sunkumą, pagerinti kraujo aprūpinimo audiniais procesus ir jų regeneraciją. Osteochondrozė negali būti išgydoma tik vartojant vaistus, gydymas turi būti derinamas, apima pratimus, dietą, prevencines priemones.
Nesant ryškių distrofinių pokyčių ir skausmo sindromo, vaistų skyrimas be gydytojo paskyrimo gali būti laikomas nepagrįstu.
Vaistai, skirti skausmui malšinti ir osteochondrozei gydyti:

• priešuždegiminė grupė: ibuprofensoderzhaschie vaistai, (Ibuprofen, Nurofen), Karipazim, Pantogematogen, Reoprin ir pan.;
• antispazminiai vaistai: baklofenas, Drotaverinum (Drotaverin, No-Spa), Miolastan, Sirdalud ir tt;
• antioksidantai: vitaminai C (askorbo rūgšties pavidalu), E (tokoferolio acetatas), N (tioktinė rūgštis);
• priemonės, skirtos pagerinti kraujo tiekimą audiniams: Actovegin, Theonikol, Trental, B vitaminai (daugiausia B3);
• preparatai kremzlės audinio degeneracijai ir (arba) prevencijai: aflutopas, diacerolis, piascledinas, hialurono rūgštis.

Vaistai gali būti skiriami tepalais, kremais vietiniam skausmui, geriamam vartojimui ir injekcijoms.
Ūminių komplikacijų atveju vaistai naudojami medicininėms nervų galūnių blokadoms.

Osteochondrozė: paciento mitybos maistas

Mitybos principai grindžiami poreikiu gerinti medžiagų apykaitos procesus, prisotinti organizmą pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis, vitaminais, mineralais, įskaitant maisto produktus, kuriuose yra daug antioksidantų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, junginių, kurie prisideda prie kremzlės audinio regeneracijos. Osteochondrozei rekomenduojamas geriamojo gydymo tikslas yra užkirsti kelią organizmo dehidratacijai, kuri gali neigiamai paveikti paveiktus audinius.
Būtina valgyti dalinį, 5-6 kartus per dieną.
Mitybos pagrindą sudaro pieno ir pieno produktai, liesa mėsa, paukštiena, žuvis, šviežios daržovės, vaisiai, riešutai ir sėklos, grūdai, grybai. Ypač rekomenduojama įtraukti mėsos ir žuvies želė, aspiko, aspiko, aspiko, ekstra-pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus be temperatūros apdorojimo (salotoms padažyti ir kt.).
Pageidautini maisto perdirbimo būdai: garinti, kepti, virti.
Ribokite miltų ir konditerijos gaminių, riebaus maisto, aštrų, sūrų maistą ir prieskonių, konservuotų ir rūkytų maisto produktų, stiprių mėsos sultinių, ankštinių augalų, cukraus ir vaisių, kurių sudėtyje yra didelis kiekis (vynuogės), suvartojimą.
Dienos metu reikia vartoti ne mažiau kaip 1,5 litrų skysčio, pirmenybę teikiant grynam ir mineraliniam vandeniui, džiovintiems vaisių kompotams, nesaldintiems vaisių gėrimams, žolelių arbatoms. Būtina apriboti stiprios juodos arbatos, kavos, gaiviųjų gėrimų, alkoholio kiekį.

Osteochondrozės komplikacijos

Neatitikimas nustatytam gydymui, ilgalaikiam gydytojo vengimui ir osteochondrozės gydymo stoka prisideda prie ligos progresavimo ir sukelia komplikacijų, patologijų ir naujų ligų, tokių kaip:

• išvarža tarpslanksteliniai diskai (stuburo išvarža);
• iškyša;
• kyphosis;
• radikulitas;
• druskos nuosėdos tarpslankstelyje;
• nugaros smegenų insultai;
• galūnių raumenų masės sumažėjimas, raumenų atrofija dėl kraujotakos sutrikimų;
• apatinių galūnių paralyžius.

Nepaisant to, kad 4 laipsnio osteochondrozė gali tęstis be sunkių simptomų ir skausmo, progresuojanti osteochondrozė yra pavojingiausia rimtų komplikacijų vystymuisi ir gali sukelti paciento negalios.

Osteochondrozės prevencija

Nuotrauka: Dmitrijus Rukhlenko / Shutterstock.com

Osteochondrozės priežastys yra daugiausia dėl to, kad nepakankamai dėmesio skiriama kūno poreikiams, nesveika mityba, per didelė kūno apkrova. Siekiant išvengti patologinių stuburo pokyčių atsiradimo ir jau egzistuojančios osteochondrozės dinamikos, rekomenduojama laikytis bendrų sveikos gyvensenos principų:

• fizinio neveikimo galimybės pašalinimas: vidutinio sunkumo pratimas: mankšta, bėgimas, plaukimas, dviračių sportas, slidinėjimas, gimnastika, nekontaktinis imtynės ir tt;
• darbo ar kitos rūšies veiklos, susijusios su ilgu buvimu statinėje laikysenoje, metu reikia pertraukas, kad kas 45 min. būtų sušilusios, kad atkurtų kraujotaką. Jei jums reikia sėdėti ilgą laiką, turėtumėte pasirinkti dešines kėdes, kėdes su stuburo atrama, stebėti, kaip laikomasi rankų ant stalo, kojų ant grindų ar specialios stendo, išmokti laikyti laikyseną (netgi atgal, atsipalaidavę pečiai);
• užmigti naktį būtina pasirinkti elastingą, geresnį ortopedinį čiužinį su plokščiu paviršiumi, kad būtų išvengta didelių ar pernelyg plokščių pagalvių;
• jei reikia, pakelkite ir (arba) vežkite sunkius daiktus, kad išvengtumėte nelygumų, pakelkite svorį iš pusiau pritūpusios vietos, naudokite specialiuosius diržus, kurie palaiko apatinę nugaros dalį;
• ortopedinių teisingų avalynės pasirinkimas: su tinkamu pėdos plotiu, be aukštų kulnų ir laiku pakeisdamas stuburą, sumažės stuburo apkrova, tai ypač svarbu moterims vaisingo laikotarpio metu. Vasarą neturėtumėte pamiršti galimybės vaikščioti basomis ant nelygaus paviršiaus, jis stiprina kojų raumenis ir mažina raumenų ir kaulų sistemos įtampą;
• tinkama mityba, geriamojo gydymo režimas skatina bendrą sveikatą ir padeda išlaikyti normalų metabolizmą;
• su tendencija didinti emocionalumą, nerimą su raumenų spazminėmis reakcijomis į stresą, verta mokytis atsipalaidavimo metodų, taip pat reguliariai rengti atkuriamuosius masažo kursus.