Tradiciniai gydymo vaistais metodai ne visada tenkina žmones, turinčius destruktyvią raumenų ir kaulų sistemos ir jungiamojo audinio ligą. Kai kurie pacientai visiškai neatpažįsta narkotikų terapijos su dirbtinai sukurtais sintetiniais narkotikais, o vis dažniau gydant osteoporozę su liaudies gynimo priemonėmis tampa vis populiaresnis būdas gydyti klinikines patologijas. Tačiau tradicinė medicina, kaip terapinis ir profilaktinis veiksmas, praėjęs daugelį metų bandymų, vis dėlto įrodė jo veiksmingumą ir terapinį patikimumą.

Kas tai - osteoporozė?

Svarbu žinoti! Gydytojai yra sukrėtę: „Yra veiksminga ir prieinama priemonė sąnarių skausmui.“ Skaityti daugiau.

Sisteminiai medžiagų apykaitos sutrikimai, atsirandantys dėl kaulų ir raumenų sistemos kaulų audinių, dėl kitų bendrų ligų ar klinikinių sąlygų pasireiškimo, veda prie laipsniško kaulinio audinio vientisumo naikinimo, kaip apibrėžta medicinoje kaip osteoporozė. Liga lydi kaulų architektonikos pažeidimą, darantį įtaką kaulų ir sąnarių struktūros kokybei, dėl to sumažėja jo tankis, stiprumo savybės ir padidėja kaulų susidarymo pažeidžiamumas. Skeleto ir raumenų skeleto architektūros metaboliniai procesai yra susiję su tam tikrų fermentų nebuvimu ar trūkumu. Medicinos ekspertai mano, kad kritinė fosforo (P), vitamino D ir kalcio (Ca) metabolinė funkcija yra lemiamas osteoporozės susidarymo faktorius.

Tarp kitų medžiagų apykaitos sutrikimų, mineralinių komponentų, pvz., Fluoro, silicio, mangano, magnio, A, C, E ir K, trūkumas taip pat lemia kaulų vientisumo metabolizmą. Sveikos fermentacijos stoka didina sužalojimo riziką osteo-arterinės struktūros raumenų ir kaulų segmentuose. Todėl osteoporozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis ir oficialios medicinos metodais leidžia atkurti medžiagų apykaitos funkcijas, pašalinti fermentų trūkumo trūkumą.

Osteoporozės etiologija ir klinika

Kaulų osteoporozės polietologinės klinikos vystymosi priežastys yra objektyvios (genetikos, bendrų ligų) ir subjektyvių kaulų segmentų ligų faktorių, susijusių su nakvynės namų taisyklių ir (arba) sveikos gyvensenos nesilaikymu. Atliekant diagnozę gydantis gydytojas įvertina visas galimas priežastis ir, remdamasis laboratorinės diagnostikos rezultatais, nustato gydymo režimą ir rekomenduoja liaudies gynimo priemones osteoporozei.

Objektyvus priežastinis ryšys:

• paveldima patologinių nuokrypių forma;
• senėjimo rezultatas;
• hormoninis disbalansas;
• sisteminis kraujas ir kraujagyslių ligos;
• lėtinės endokrininės, urogenitalinės sistemos ir (arba) virškinimo sistemos patologijos (absorbcija);
• skiepų buvimas organizme ir pan.

Subjektyvios medžiagų apykaitos procesų pažeidimo aplinkybės:

• priklausomybė nuo blogų įpročių (rūkymas, alkoholis);
• silpnas fizinis aktyvumas;
• nepakankamas organizmo prisotinimas mineraliniais komponentais;
• ilgas vaistas.

Klinikiniai ligos simptomai nepasireiškia ilgą laiką. Vienkartiniai klubo sąnarių skausmo ar skausmo atvejai, kelio sąnario ar kitų atraminės sistemos raumenų ir raumenų struktūros srityje, priskiriami likusiai būsenai po ilgų fizinių kūno veiksmų. Tačiau kaulų trapumas tampa dažna traumų traumų priežastis. Osteoporozės priežastys vyrams ir moterims turi skirtingą etiologiją. Sumažėjusi kaulų masė vyrams gali būti dėl testosterono trūkumo, o moterų osteoporozė yra menopauzės požymis.

Kaip nustatyti simptominius kaulų naikinimo požymius?

• sumažintas žmogaus aukštis;
• padidėjęs raumenų tonusas, kai organizmas reaguoja į stuburo palpaciją nepatogiu pojūčiu;
• kyphosis atsiradimas krūtinės ląstos regione arba lordozė sakralinės ir juosmeninės stuburo srityje;
• sumažinus stuburo kaulų ilgį, ant kūno atsiranda šoninės odos raukšlės;
• dažni lūžiai.

Gliukozės kiekio kraujyje padidėjimas yra vienas iš galimų kaulo osteoporozės priežastinių padarinių.

Gydytojai nustato lėtą ir ūminę ligos eigą. Pirmuoju atveju pastebimas lėtai judantis raumenų ir raumenų elementų deformavimas. Antruoju atveju nustatomi ūminiai skausmo priepuoliai, kurie dėl savo pobūdžio panašūs į lumbagą (nugaros skausmą), dorsopatiją (nugaros skausmą), gimdos kaklelio (skausmą kakle) ir pan.

Dažniausia vėlyvojo osteoporozės gydymo su liaudies gynimo priemonėmis arba farmakologinių kombinacijų komplikacija yra šlaunikaulio kaklo, kuris yra kupinas negalios ar mirties, lūžis. Klubo sąnario klubo sąnario suspaudimo lūžis yra ypač pavojingas senų ir senų žmonių žmonėms.

Osteoporozės gydymo tipai

Standartinė kaulų audinių destrukcinių procesų gydymo schema yra vaistų terapija ir tradiciniai osteoporozės gydymo metodai. Tradicinis gydymo metodas yra dozavimo formų, kuriose yra preparatų su D vitaminu, kalcio druskomis, ne opioidiniais analgetikais, kalcitoninais, anaboliniais steroidais arba estrogenais (moterims), išrašymas. Tradiciniai osteoporozės gydymo metodai yra pagrįsti optimaliai subalansuota kalcio dieta ir fitobosta. Kalcis yra priemonė, skatinanti kaulų susidarymą.

Žmogaus organizme, sveriančiame 70 kg, yra apie 1 kg kalcio (Ca), o 99% cheminio komponento yra kaulų ir dantų audiniuose.

Kasdienio kūno poreikis kalciui yra 0,5 g, tačiau dėl to, kad šios mineralinės medžiagos žarnyne nepakankamai įsisavina, šis kiekis turėtų būti padidintas 2 kartus. Siekiant apsaugoti kaulų masę nuo sunaikinimo, būtina ištaisyti mitybą.

Kalcio turintys maisto produktai ir žoliniai vaistai

Netgi „apleistos“ su sąnariais susijusios problemos gali būti išgydytos namuose! Tiesiog nepamirškite jį tepti kartą per dieną.

Dinaminis vitamino D kiekis suaugusiesiems pagal tarptautinius standartus yra 100 TV (1 TV vitamino D yra 0,025 μg ergokalciferolio biologinis ekvivalentas). Šis vitamino energija, užtikrinanti aukštos kokybės kalcio absorbciją, žmogus gauna ultravioletinių saulės spindulių ir kai kurių maisto produktų. Manoma, kad jūros žuvys ir jūros gėrybės yra geriausias natūralus ir natūralus vitamino D šaltinis. Tačiau jūs galite papildyti vitaminų rezervą ir prisotinti kūną kalciu, naudodami kitus maisto produktus. Mineralinio komponento kiekis 100 g produkto gali būti:

• džiovintuose žuvų kauluose - 3000 mg;
• sezamo - 1150 mg;
• kieto sūrio - 650 mg;
• želatina - 500 mg;
• sojos pupelėse - 230 mg;
• baltame grybelyje (džiovinti) - 200 mg;
• džiovintuose abrikosuose - 175 mg;
• žaliais svogūnais, saulėgrąžų sėklomis ir pienu - 100 mg;
• česnakais - 50-60 mg;
• figų, razinų, morkų, kopūstų - 50 mg;
• datos ir džiovinti obuoliai - 40-45 mg;
• kiaušinio trynyje - 30-45 mg;
• citrinų - 35-40 mg;
• bulvėse - 10 mg.

Dietologas gali padėti subalansuoti tinkamai subalansuotą mitybą su kalciu. Prieš gydant kaulų osteoporozę su liaudies gynimo priemonėmis, produktai, didinantys kaulinio audinio mineralinių komponentų pašalinimą, neturėtų būti įtraukti:

• miltai ir saldūs produktai;
• sūdyti maisto produktai;
• kava, arbata, kakava;
• riebaus maisto produktai;
• alkoholis;
• gazuoti gėrimai;
• maistas su šiurkščiu pluoštu.

Taip pat vitaminų energijos šaltinis yra vaistiniai augalai. Reikiamą kalcio kiekį galima rasti dilgėlinėje, varnalėje, drėgnuose, jonažolės, kiaulpienės, pievų dobiluose, kraujažolėse ir kituose natūraliuose augalų komponentuose.

Liaudies receptas

Prieš pradėdami gydyti osteoporozę su namų terapija, turite įsitikinti, kad jūsų organizmas nereaguoja su alergine reakcija tam tikrų rūšių maistui ir vaistiniams augalams.

Apsvarstykite populiariausius ir efektyviausius tradicinės medicinos receptus, padedančius osteoporozę tam tikram skeleto skeleto raumenų ir kaulų segmentui.

Kelio sąnarys

Gydymas ląstelių sąnario osteoporoze liaudies gynimo priemonėmis priimamas pasikonsultavusio gydytojo nustatant simptominius ligos požymius. Ką turėtų įspėti asmuo:

• kelio diskomfortas po ilgo vaikščiojimo ar stovėjimo;
• skausmas fizinio krūvio metu (lenkimas, pratęsimas);
• kelio sąnario formos pasikeitimas (kreivė ir plėtra);
• būdingo trūkumo ar kreko atsiradimas kelio sąnaryje.

Patvirtinti tradicinės medicinos receptai padės užtikrinti kaulų masės prisotinimą:

• kiaušinių lukštais. Nuplaunamas kalcio turintis 5-6 kiaušinių lukštas išsiskiria iš plėvelės ir uždegamas orkaitėje 3-5 minutes. Kiaušinių produktas sumaltas į miltelius ir sumaišomas su vienos citrinos sultimis. Paimkite reikalingą gydomąjį mišinį 3 kartus per dieną, ¼ tl;
• saldymedžio šaknis. Valgomasis saldymedžio šaknies šaukštas supilamas su 2 stikline vandens, virinama ir virinama per mažą ugnį 25-30 minučių. Infuzinis vaistas - 1-1,5 val., Filtruojamas. Paimkite vaistą nuo ½ puodelio 3-4 kartus per dieną prieš valgį;
• šaukštas „Hypericum“ supilamas su vandeniu (200 ml), brandinamas vandens vonioje 15-20 minučių, infuzuojamas 30-40 minučių. Į presuotą ir filtruotą masę pridedama 100 g medaus ir 1 šaukštas citrinos sulčių. Gautas rūgštus citrinų kalcis gerai absorbuojamas kaulų audiniuose. Vartokite terapinę ir profilaktinę sudėtį vieną kartą per dieną ir 1 šaukštą prieš pusryčius;
• gydymas beržų pumpurų liga yra labai veiksmingas. Stiklinei šviežiai surinktai žaliavai reikia ½ litro alkoholio arba alkoholio turinčio skysčio. Infuzinis preparatas dvi savaites. Gydymas: kasdien suspausti prieš miegą kaulų pažeidimų, esančių osteoporozėje, srityje. Namų gydymo kursas yra vienas mėnuo.

Hip jungtys

Kalcio trūkumas gali sukelti diskomfortą ir (arba) skausmą klubo sąnaryje po lenkimo į priekį, atgal ir (arba) kūno pasukimą į dešinę ir į kairę. Skausmas padidėja po treniruotės ir ilgą laiką neveikia. Kalbant apie gydytoją, diagnozė buvo klubo sąnario osteoporozė. Be gydomojo gydytojo paskirtų vaistų, gydymo profilaktikai, galima atlikti ligos gydymą liaudies gynimo priemonėmis. Norėdami atsikratyti skausmingų simptomų ir užpildyti kalcio trūkumą kaulų sąnario sąnaryje, šie liaudies gydymo metodai padės:

• ištaisyti vyrus kaulų praradimo dėl testosterono trūkumo atveju. Supilkite šaukštą susmulkintų džiovintų daržovių produktų (vieną iš jų) - calamus, salierus, egles arba lauko sodinukus - ½ puodelio virinto vandens. Infuzuotas gijimo produktas 12 valandų. Paimkite naminius vaistus turėtų būti lygios porcijos 3 kartus per dieną prieš valgį;
• su hormoniniu disbalansu, yra veiksminga osteoporozės gydymas moterimis su tokiu tradicinės medicinos receptu. Šaukštai sausų ir susmulkintų vaistinių augalų (vienas iš jų) - shandra, liucernos, raudonieji dobilai, šalavijas ar fenugreekai - gaminami dviem puodeliais verdančio vandens. Infuzuoti vaistai 30-40 minučių. Kiekvieną mėnesį per vieną stiklą priimti tuščią skrandį.

Gydymo rezultatų vertinimas

Atlikę išsamų gydymą narkotikais ir išsprendus problemą tradicinės medicinos pagalba, būtina atlikti pakartotinius laboratorinius tyrimus, kad būtų galima nustatyti tolesnius gydymo veiksmus. Paciento kraujo ir šlapimo laboratoriniai tyrimai leidžia nustatyti kaulų masės būklę, ty nustatyti naujos kaulų audinių struktūros formavimą ir įvertinti kalcio ir fosforo metabolinius procesus. Laboratorinės vertės yra:

• deoksipiridinolinas šlapime - šis kaulų rezorbcijos žymuo yra metabolinio proceso indikatorius. Norm DPID: 3-7,5 moterims, 2,5-5,5 vyrams;
• Serumo C-galinio telopeptido kiekis serume taip pat yra apskaičiuotas kaulų naikinimo žymuo. Normos rodiklis: moterims iki 55 metų amžiaus - 0,575, po 55 metų amžiaus - 1,008; vyresniems kaip 55 metų vyrams - 0,58, po 55 metų amžiaus - 0,7;
• kaulinio audinio susidarymo ant osteokalcino kiekio kraujyje įvertinimas. Paciento norma iki 50 metų yra 11-45 ng / ml, po 50 metų - 15-45 ng / ml;
• druskos kiekio įvertinimas: standartinis parathormono kiekis kraujyje - 1,3-6,5 pmol / l; kalcio katijonai - 2,2-2,75 mmol / l; fosforas - 1-1,35 mmol / l vyrams po 60 metų, 0,75-1,2 mmol / l moterims - po 60 metų.

Jei dėl terapinių intervencijų buvo galima pasiekti optimalius laboratorinius parametrus, gydymo rezultatas laikomas patenkinamu. Priešingu atveju osteoporozei reikia pakartotinių gydymo ir prevencinių veiksmų.

Specialisto rekomendacija

Osteoporozės rizika turėtų būti sprendžiama netgi prieš gimdymą vykstančiame žmogaus vystymosi laikotarpyje. Būsima motina neturėtų pamiršti vitaminų ir mineralinių komponentų suvartojimo, ty būti atidžiau pasirenkant maistą, kuris leidžia kaupti kaulų masę ir mineralizuoti, kad jūsų vaikas būtų sveika.

Dėl sąnarių ir stuburo ligų gydymo ir profilaktikos mūsų skaitytojai naudoja spartaus ir ne chirurginio gydymo metodą, kurį rekomenduoja Rusijos rheumatologai, kurie nusprendė pasisakyti prieš farmacijos chaosą ir pristatė vaistą, kurį tikrai patiria! Sužinojome apie šį metodą ir nusprendėme tai pateikti. Skaityti daugiau.

Osteoporozės problema yra nustatyta asmeniui nuo vaikystės, ir norint išlaikyti stiprius kaulus, būtina laikytis paprastų gydymo profilaktikos taisyklių per visą gyvenimą:

1. Sustabdyti rūkymą ir alkoholį.
2. Prisotinkite savo kūną pakankamai kalcio, fosforo, magnio ir pan.
3. Vedkite fiziškai aktyvų gyvenimo būdą.

Rūpinkitės savimi ir būkite sveiki!

Kaip pamiršti sąnarių skausmą?

• Sąnarių skausmai apriboja jūsų judėjimą ir visą gyvenimą...
• Jūs nerimaujate dėl diskomforto, trūkumo ir sistemingo skausmo...
• Galbūt jūs bandėte daug narkotikų, kremų ir tepalų...
• Tačiau sprendžiant iš to, kad jūs skaitote šias eilutes, jie nepadėjo jums daug...

Tačiau ortopedas Valentinas Dikulas teigia, kad egzistuoja tikrai veiksminga kovos su sąnarių skausmu priemonė! Skaityti daugiau >>>

Efektyviausi osteoporozės vaistai

Osteoporozė yra sisteminė progresuojanti liga, kurios esmė yra nuolatinis kaulų mineralų tankio mažėjimas, jo struktūros pokyčiai ir kaulų trapumo išvaizda.

Silpnieji kaulai sukelia begalinius lūžius, ilgai auga kartu ir juos apsunkina ilgesnis imobilizacijos laikotarpis.

Osteoporozę reikia diagnozuoti ir gydyti laiku.

Šlaunikaulio stuburo ir kaklo lūžis yra diagnostinė vertė gydytojui ir ypatingas pavojus pacientui. Tokie lūžiai gali atsirasti net ramybėje ir ilgą laiką imobilizuoti pacientą.

Laboratorinis ligos žymeklis

Mažas kaulų mineralinio tankio bruožas yra stuburo slankstelių lūžiai, kurie pasireiškia skausmu, sumažėjusiu augimu ir pavojingu stuburo smegenų pažeidimu.

Osteokalcinas osteoporozėje yra kančių laboratorinis žymeklis ir, be kitų rodiklių, leidžia ne tik patvirtinti ligą, bet ir sekti jo dinamiką.

Kuris specialistas sprendžia kaulų retinimą

Osteoporozė yra labiau tikėtina, kad yra antrinė liga, apsunkinant kitos patologijos eigą, tačiau kartais osteoporozė pasireiškia kaip savarankiškos kančios be akivaizdžios priežasties.
Plėtojant šiai patologijai būdingus simptomus kyla protingas klausimas: „Kas kreiptis, kuris specialistas gydo osteoporozę?“.

Jei įtariama osteoporozė, kreipkitės į reumatologą arba traumatologo ortopedijos gydytoją.

Dažniausiai šią problemą sprendžia tie gydytojai, kuriems pacientas gydomas pagrindine liga, kurios komplikacija yra kaulų mineralinio tankio praskiedimas. Jei liga pasireiškia moterims po menopauzės laikotarpio, tikslinga pasitarti su ortopediniu traumatologu arba reumatologu.

Kaip mes elgsimės

Nepaisant daugelio patologiškai pažeidžiamų kaulų audinių gydymo metodų, vaistų terapija tapo prioritetu. Visos kitos terapinės šakos yra pagalbinės ir profilaktinės priemonės, kurios gali pagerinti bendrą paciento gerovę, sustiprinti raumenų struktūrą ir taip užkirsti kelią tolesniam ligos progresavimui (išvengti pasikartojančių lūžių).

Vaistinis osteoporozės gydymas apima ne tik tikslinį poveikį osteoblastų sąveikai su osteoklastais (kaulų audinių ląstelėmis, reguliuojančiomis kaulų susidarymą ir naikinimą), bet ir privalomą kalcio trūkumo kompensavimą organizme, kurio lygis koreguojamas prieš pradedant specifinį gydymą.

Ieškant magiško kalcio. Ką reikia žinoti

Dažnai, vartodami kalcio papildų ir nenustatydami poveikio, žmonės sukuria panikos bangą, ieškodami „teisingo“ mineralinio, klausdami, kuris kalcis yra geriausias osteoporozei.

Kalcis padeda kaulams atsigauti

Iki to laiko, kai pradėsite valgyti kiaušinių lukštus ir praleisti nuostabius pinigus visuose maisto papilduose, turėtumėte išmokti keletą pagrindinių kalcio terapijos aspektų:

1. Kalcis nepriklauso svarbiausių vaistų, skirtų osteoporozei gydyti, grupei. Tai tik papildomas reikalingas bendrojo gydymo komponentas.
2. Kalcio suvartojimas turėtų būti tam tikros dienos ir vienkartinės dozės. Vienkartinė dozė neturi viršyti 600 mg per parą - ne mažiau kaip 1 g.
3. Kalcio suvartojimą reikia lydėti vartojant vitamino D rekomenduojamomis dozėmis (800 TV). Vitaminas D yra geriausiai naudojamas preparatuose, kurių sudėtyje yra aktyvios formos - ergokalciferolio (D2) arba cholekalciferolio (D 3). Šiuo atžvilgiu reikėtų pažymėti, kad yra teigiamų atsiliepimų apie osteoporozės Alfa D3 Teva priėmimą.
4. Kalcio trūkumas turėtų būti baigtas lygiagrečiai su baltymų balanso koregavimu. Kasdieninis kūno baltymų poreikis yra 1 gramas 1 kg paciento svorio.

Kokie sudėtingi preparatai turi kalcio?

Be minėtų punktų, reikia nepamiršti, kad kauluose yra ne tik kalcio. Kitų mikroelementų trūkumas taip pat turi įtakos kaulinio audinio stiprumui.

Šiuo atžvilgiu galima naudoti kombinuotus mineralinius preparatus - Calcemin Advance ir Osteogenon.

Osteogenonas, kuriame yra organinių medžiagų (osseino), be kalcio ir fosfato, prisideda ne tik prie šių elementų trūkumo, bet ir aktyvina osteosintezę.
Išsamią informaciją apie vaistą galima rasti vaizdo įraše:

Jis daugiausia naudojamas kaip prevencinė priemonė ir yra patvirtintas naudoti nėščioms moterims.
Dėl papildomų (galimų) lėšų teisių yra natrio fluoridas, kuris retai naudojamas.

Hormonų pakaitinė terapija

Moterų, patekusių į menopauzės laikotarpį, gydymas stuburo osteoporoze reiškia prevencines priemones ir apima pakaitinės terapijos paskyrimą su minimaliomis moterų lytinių hormonų dozėmis.

Tačiau, atsižvelgiant į didelį kontraindikacijų skaičių ir onkologinį budrumą, juos dažnai pakeitė Evoista, vaistas, turintis selektyvų poveikį estrogenų receptoriams.

Jis blokuoja reprodukciniuose organuose esančius receptorius, o tie, kurie yra kauliniame audinyje, stimuliuoja jį, todėl kaulų rezorbcija sumažėja.

Evista selektyviai veikia receptorius

Gydant osteoporozę vyresnio amžiaus moterims, vis dar turėtų būti teikiama pirmenybė receptų standartui - bisfosfonatams. Patologinio kaulų trapumo atveju kliniškai įrodyta, kad bisfosfonatai mažina kaulų rezorbciją ir pasikartojančių lūžių riziką, nesumažindami trombozės ir tromboembolijos pavojaus, kuris gali pasireikšti gydymo Evista metu.

Be to, reikia pažymėti, kad hormonų pakaitinė terapija vis dar yra svarbesnė prevenciniam gydymui ir yra taikoma kartu su kitomis priemonėmis tik pradinio osteoporozės stadijos gydymo stadijoje, kurią lemia kaulų mineralų tankio sumažėjimas 4%, nustatomas osteodensitometrijos metodu.

Hormoninė terapija, nepriklausomai nuo lyties

Tačiau, vystant ligą, tiek vyrai, tiek moterys gali naudoti kitą hormoninį vaistą - analogą, kurį išskiria skydliaukės liaukos. Šis vaistas yra vadinamas Forsteo (Teriparatide). Jis naudojamas mineralinių kaulų nuostoliams, susijusiems su lytinių hormonų kiekio sumažėjimu tiek vyrams, tiek moterims, ir osteoporozei, kuri atsiranda vartojant gliukokortikosteroidus.

Forteo švirkščiama vieną kartą po oda, 20 μg pilvo srityje. Pagal instrukcijas „Forteo“ mažina osteoporozę maždaug 15 000 rublių kaina.

Forsteo švirkštimo priemonės švirkštimo priemonė atstato lytinių hormonų lygį

Preparatas gaminamas švirkšto švirkštimo priemonėje, kurioje yra 2,4 ml preparato, kuriame kiekvienam 1 ml tirpalo yra 250 μg veikliosios medžiagos. Gydymo kursas yra vidutiniškai 18 mėnesių. Dėl tam tikrų priežasčių „Forsteo“ nėra tarptautinio osteoporozės gydymo protokolo, kuriame pirmiausia yra bisfosfonatai ir denosumabas, dalis.

Tiek Denosumabas, tiek bisfosfonatai yra naudojami beveik visais osteoporozės atvejais, pirmenybę teikiant Denosumabui krūties ir prostatos vėžio skeleto metastazėse.

Vartojimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu yra kontraindikuotinas.

Verta paminėti narkotiką - „Miakaltsik“, kuris atsakys į nuolat kylantį klausimą: „Ir ką kiti hormoniniai vaistai naudojami osteoporozei?“.
Jis yra panašus į žmogaus skydliaukės hormoną, bet išsiskiria iš lašišos.

Gražus šio narkotiko bruožas yra tai, kad jis yra nosies purškalo pavidalu.

Tačiau jis naudojamas daugiau gydymo ir profilaktikos tikslais asmenų grupėje, kuri turi didesnę osteoporozės riziką ir kaulų tankio sumažėjimo pradžią.

Bisfosfonatai - neginčijami terapijos lyderiai

Vis dėlto bisfosfonatų grupė yra veiksmingiausia osteoporozės išgydyti. Tai gana daug ir nuolat atnaujinama su naujais vaistais. Be aukšto terapinio veiksmingumo, pacientui tai būdingas paprastas vartojimas: vieną kartą per savaitę galite vartoti 1 osteoporozės tabletę, jums reikia pasirinkti tinkamą vaistą.
Sužinokite daugiau apie bisfosfonatus vaizdo įraše:

Foros su osteoporoze yra vaistas, turintis tokį dozavimo režimą. Siekiant išlaikyti gydomąją kraujo koncentraciją, pakanka 70 mg per savaitę. Bisfosfonatų kaina osteoporozės gydymui yra gana didelė, tačiau palyginama tarp tos pačios grupės vaistų. Jei „Forosa“ kainuoja apie 600 rublių, Bonviva (osteoporozės vaistas) kainuoja 1500 rublių, o jums reikia jį vartoti tik kartą per mėnesį.

Tačiau šiuolaikinio osteoporozės gydymo viršūnė laikoma Zoledrono rūgšties preparatų naudojimu (Resoclastin, Aklast).

Didžiausias paciento patogumas neturi įtakos gydymo veiksmingumui.

Pakanka atlikti Zoledronato injekciją kartą per metus ir užtikrinamas osteoporozės gydymas. Be kitų dalykų, zoledrono rūgštis turi daug trumpesnį šalutinių poveikių sąrašą.

Be laboratorinių tyrimų, kurių metu nustatomas numatomas vaisto veiksmingumas, vaistas vyksta klinikiniuose tyrimuose, kurie sustiprina arba paneigia preliminarius duomenis. Osteoporozės gydymas vaistais Aklast parodė veiksmingumą. „Aklast“ gamina „Novartis“ farmacijos prekės ženklas, kurio vertė siekia 19 000 rublių.

Gydant osteoporozę, pakanka 1 injekcijos per metus.

Šiandien rinkoje jau yra vertingų Rusijos zoledrono rūgšties analogų. Vienas iš jų yra Rezoklastinas.

Analizuodamas apžvalgas, Rezoklastinas osteoporozėje parodė pakankamą terapijos veiksmingumą, o ne prastesnį už užsienio analogus.

Bendrosios osteoporozės gydymo bisfosfonatais apžvalgos atsispindi statistiniuose tyrimuose, kurių metu pastebėtas 60% recidyvinių lūžių dažnis (nuolatinis gydymas mažiausiai 3 metus) ir kaulų masės padidėjimas viršijo kitų vaistų kaulų masę.

Vaistų injekcijos formos

Apibendrinant osteoporozės gydymą, galite išvardyti osteoporozės švirkščiamųjų vaistų pavadinimus. Tai apima:

• Zoledrono rūgštis ir jos analogai;
• Ibandrono rūgštis;
• Denosumabas;
• Forsteo.

Kiti vaistai

Be pirmiau minėtų vaistų, stroncio ranelatas (Bivalos) vartojamas osteoporozei gydyti. Tačiau FDA nenaudoja jo naudojimo.

Bivalos nėra gera FDA

Osteoporozę visada lydi skausmas.

Siekiant kontroliuoti skausmą, prieš pradedant gydyti pagrindinį gydymą, leidžiama naudoti skausmą malšinančius vaistus osteoporozei gydyti.

Tai apima vaistus nuo NVNU grupės.

Taikant ar nenaudojant tikslaus gydymo nuo kaulų praradimo, pacientas visada nori patirti skausmą. Remdamiesi šia tema, turėtumėte žinoti, kad visi osteoporozės tepalai turi simptominį poveikį, skirtą šiek tiek sumažinti skausmą mažinant uždegimą, gerinant kraujotaką.

Ligos prognozė

Susidūrę su progresuojančia liga, kiekvienas nerimauja dėl to paties klausimo: „Ar gali išgydyti osteoporozė?“. Skirtingai nuo daugelio kitų ligų, gali būti nutraukta osteoporozė, kuri atsirado ne dėl sunkios nepagydomos ligos (pvz., Lėtinio inkstų nepakankamumo).

Pratimų terapija ir kt

Naudojant narkotikus, siekiant įtvirtinti pasiektus rezultatus ir palengvinti simptomus, bus galima dėvėti pratęsimo simuliatorių - osteoporozės gydymo korektorių.

Išplėtimo treniruoklis - osteoporozės gydymo korektorius

Jo plėtra yra sukurta siekiant sumažinti raumenų įtampą ir sukurti išorinį kūno ašinį rėmą, kuris neleidžia vystytis stuburo deformacijoms ir skausmo atsiradimui. Tai patogi ir paprasta naudoti.

Nepaisant to, kad kaulinio audinio pasipriešinimas pasižymi lūžiais, ir kiekvienas nepatogus judėjimas gali sukelti sužalojimą, fizinio aktyvumo apribojimas visiškai neprisideda prie atsigavimo. Kai tik imamasi narkotikų kontrolės, reikia pradėti gydymą osteoporoze.

Lygūs judesiai su protinga apkrova treniruoja raumenis, o jie savo ruožtu prisideda prie kaulų masės augimo.

Bubnovskio klinikoje pasiekiami žadantys osteoporozės rezultatai.

Stuburo osteoporozės metu buvo sukurti pratimai, skirti stiprinti nugaros raumenis ir užkirsti kelią tolesniems lūžiams.
Bubnovsky pratimų rinkinio pavyzdys, žr. Vaizdo įrašą:

Gydant kelio sąnario osteoporozę, fizioterapiniai metodai yra plačiai naudojami pataisyti gonartrozės sukeltus patologinius pokyčius.

Ieškodami alternatyvos aktyviam fiziniam krūviui, daugelis kreipiasi į masažo paslaugas, ankstyvosiose stadijose, nesirūpindami jais naudotis, kankina laiku pateikiamas klausimas: „Ar galima atlikti masažą osteoporoze?“.

Be fizioterapijos ir fizioterapijos gydymo, masažas yra rodomas patologinio proceso stabilizavime, po reguliaraus tyrimo atskleidė nuolatinę teigiamą dinamiką.

Tuo pačiu metu jis nebus nereikalingas osteoporozei ir sanatoriniam gydymui su purvo terapija ir mineralinio vandens terapija.

Parodomas osteoporozės gydymo masažas

Išvada

Osteoporozė yra prieštaringa liga: judesiai apsunkina jo eigą su lūžiais ir jie taip pat gydo ir užkerta kelią. Esmė yra ta, kad kiekvienas veiksmas ar jo trūkumas turi būti laiku.

Osteoporozės gydymo metodai

Osteoporozės gydymas apima keturias sritis:

• pagrindinė terapija, kuria siekiama sumažinti skausmo sindromą (vaistus ir fizioterapiją), motorinės veiklos išplėtimą, mitybos normas;
• pagrindinės ligos gydymas, dėl kurio kaulų audinyje atsiranda medžiagų apykaitos sutrikimų (šiame skyriuje neaprašyta);
• patogenetinis gydymas (kaulų susidarymo stimuliavimas ir kaulų rezorbcijos slopinimas);
• lūžių komplikacijų gydymas, ortopedinė parama, chirurginis gydymas (paliekame ortopedinę traumą).

Vaistinis osteoporozės gydymas

Osteoporozės ir jos pasekmių (lūžių) prevencijai ir gydymui reikalingi šie vaistai:

• lėtėja rezorbcijos kaulai;
• stimuliuoja kaulų formavimąsi;
• optimizuoti kaulų rekonstrukciją;
• sumažinti skausmo sindromą;
• skatinti organizmo gynybą;
• pagerina kraujotaką.

Antrinės osteoporozės atveju būtina gydyti pagrindinę ligą, kuri sukelia kaulų audinio pažeidimą.

Narkotikų patogenetinė terapija, tiesiogiai paveikianti kaulų audinius, skirstoma į tris grupes:

• vaistai, slopinantys kaulų rezorbciją, osteochiną, estrogenus, selektyvius estrogenų receptorių moduliatorius, bisfosfonatus, kalcio, bivalos, myakalciko arba kalcitonino, osteogenono;
• vaistai, skatinantys osteogenezę - osteochinas, fluoridas, somatotropinis hormonas, anaboliniai steroidai, vitaminas D ir jo aktyvūs metabolitai, parathormonas (mažos dozės), osteogenonas, bivalos;
• daugiafunkciniai vaistai - vitaminas D ir jo aktyvūs metabolitai, osteochinas, osteogenonas, kalcis, D3-Nicomed.

Šių trijų vaistų grupių naudojimas gali atkurti kaulų susidarymo rezorbcijos procesų disbalansą, nes rezorbcijos paplitimas kaulų formavimosi metu lemia kaulų masės praradimą.

Narkotikų skausmo terapija

Osteoporozė kliniškai pasireiškia ne tik dėl kaulų lūžių, bet ir su skausmu skeleto kauluose, kurių stuburo, taip pat didelių sąnarių, stiprumas yra didelis.

Skausmui malšinti pacientams gali būti skiriami NVNU: pirmiausia, diklofenako natrio preparatai (olfen, reoperinas, naklofenas, almiralas, dicloberl, ortofenas ir kt.). Šie vaistai patikimai mažina uždegiminę reakciją ir skausmą, bet turi šalutinį poveikį, padidina skrandžio sulčių rūgštingumą ir ilgą laiką sukelia gastrito ir skrandžio opos pasunkėjimą.

Indometacino preparatai (ibupromas, ibuprofenas ir kt.) Ir piroksikamas gali būti priskiriami šiai vaistų grupei. Šiuo metu yra vaistų, kurie turi mažiau ryškų poveikį skrandžio rūgštingumui ir hepatotoksiniam poveikiui: nimesulidas (nimesilas, aponilas, nosis, užuolaida ir tt); meloksikamo preparatai (movalis, meloksas ir tt); ketarolakas (ketanovas, ketarolis ir tt); oksikai (Celebrex) - celekoksibas ir rofekoksibas (Viox, Rofica, Rofix ir tt).

Ūminio slankstelio suspaudimo atveju gali būti skiriami kiti analgetikai ir anaboliniai vaistai. Subakutiniu stuburo slopinimu, kartu su analgetikais, gali būti nurodyti anaboliniai steroidai (retabolil ir tt), raumenų relaksantai (mydocalm, sirdalud ir tt). Pagal parodymus pacientams gali būti skiriami raminamieji preparatai. Išreikštas skausmą malšinantis poveikis turi vaisto miacalį kartu su kalcio druskomis.

Patogenetinio gydymo priemonės

Fluoridai

Fluorido poveikis pagrįstas osteoblastų stimuliavimu, kuris prisideda prie tam tikros kaulų masės papildymo. Tačiau tyrimai parodė, kad didelių vaisto dozių (30-80 mg per dieną) vartojimas, nors ir suteikia tam tikrą stuburo kaulų masės padidėjimą, tačiau jo kokybės nepakanka lūžių prevencijai. Todėl šių vaistų svarba gydant osteoporozę neseniai sumažėjo.

Kalcio preparatai

Kalcio preparatai sumažina slankstelių pažeidimo ir galūnių lūžių atsiradimo riziką, nes jų veikimo mechanizmas skirtas sumažinti kaulų nuostolius dėl osteoklastų aktyvumo slopinimo.

Teoriškai kalcis ir vitaminas D suvartojami su maistu, tačiau patirtis rodo, kad tokiu būdu paprastai neįmanoma pasiekti reikiamo kiekio. Vyresnio amžiaus žmonėms šią būklę dar labiau apsunkina žymus maistinių medžiagų įsisavinimo žarnyne sumažėjimas. Kaip jau žinome, organizmas į tai reaguoja didindamas parathormono gamybą ir osteoklastų aktyvavimą. Tik vartodami kalcio, galite sumažinti kaulų nuostolius nuo 2 iki 4% per metus, užkirsti kelią kaulų lūžiams.

Tyrimai parodė, kad pacientams, sergantiems osteoporoze, gydoma kalcio, naujų lūžių dažnis sumažėja beveik 60%.

Kalcio preparatai derinami su kitomis vaistinėmis medžiagomis. Jie gaminami kartu su įvairiomis druskomis: karbonatu, laktamu, gliukonatu ir kalcio gliukobionatu. Rekomenduojama paros dozė (1000 - 1500 mg) turėtų būti padalyta į tris dozes, kad pagerėtų absorbcija žarnyne.

Kalcio paskyrimo klausimas sprendžiamas atsižvelgiant į mitybos organizavimą. Galų gale, manome, kad mes patenkiname mineralinių medžiagų poreikį, jei kasdien geriamės 0,5 litrų pieno (750 mg kalcio) ir į juos įeina pieno produktai ir daug kalcio turinčių maisto produktų. Kalcio netoleravimas yra retas (pykinimas, viduriavimas). Tokiais atvejais padeda keisti vaistus.

Visų pirma vitaminas D skatina geresnę kalcio absorbciją žarnyne, ir, antra, veikia tiesiogiai ląstelių metabolizme dalyvaujančioms ląstelėms. Yra dvi vitaminų formos, kurios veikia maždaug vienodai: vitaminas D3, kuris susidaro odoje esant ultravioletinei spinduliuotei, ir vitaminas D2, kuris yra valgomas.

Šiandien pramonė gamina įvairius jo derinius su kalciu, kitais vitaminais ir mineralais įvairiais būdais. Geriausias pasirinkimas padės gydytojui. Įprastinė D vitamino dozė yra nuo 1000 iki 3000 TV. Šie vaistai gali būti naudojami profilaktiškai, bet mažesne doze. Yra injekcijos forma (50 000 TV) senyviems pacientams, kurių atmintis yra ilgalaikė ir kurie yra ilgalaikiai gydymo būdai, ir kitiems panašiems atvejams.

Kalcio suvartojimo apribojimas yra šlapimtakis ir hiperkalcemija (didelis kalcio kiekis kraujyje); tokių žmonių gydymas turėtų būti atliekamas kontroliuojant kalcio kiekį kraujyje.

Kalkitriolis yra aktyvus vitamino D metabolitas. Jis skiriamas kapsulėmis, pradinė dozė yra 0,25 mikrogramai per dieną. Šis vaistas prisideda prie spartaus kalcio kiekio kraujyje ir šlapime padidėjimo. Todėl, kai jis naudojamas, reguliariai atliekami kraujo ir šlapimo tyrimai, stebima inkstų būklė (dėl akmens formavimo galimybės), kad gydymas būtų nedelsiant nutrauktas.

Kalcitriolis nerekomenduojamas nėščioms, žindančioms motinoms ir tiems, kuriems yra didelis kalcio kiekis kraujyje (siekiant išvengti inkstų akmenų susidarymo).

Vitaminai ir mikroelementai

Vitaminų terapija yra privaloma sąsaja gydant osteoporozę. Kartu su vitaminu D ir jo aktyviais metabolitais nurodomi A, C ir B grupės vitaminai.

Yra žinoma, kad osteoporozės atsiradimas gali būti dėl tam tikrų mikroelementų trūkumo dėl prastos mitybos. Taigi, magnio prisideda prie kaulinio audinio susidarymo, stimuliuoja kalcio fosfato susidarymą; manganas yra fermentų, reikalingų kremzlės ir jungiamojo audinio metabolizmui, dalis; varis stimuliuoja kaulinio audinio metabolizmą, dalyvaudamas angliavandenių apykaitoje; selenas turi citoprotekcinių savybių ir pan.

Šiuo atžvilgiu patartina priskirti mikroelementus ir vitaminus multivitaminų kompleksų pavidalu, pvz., Vitrum, Multitabs ir kt.

Hormoniniai vaistai. Anaboliniai steroidai (anaboliniai). Šie vaistai yra panašūs į vyriškus lytinius hormonus, padeda sukurti raumenų audinį ir stiprina jo stiprumą, kuris stabilizuoja kaulų skeleto būklę. Anaboliniai steroidai turi aiškų teigiamą poveikį kaulų ląstelėms. Ilgą laiką jie buvo paskirti susilpnėjusiam, išsekusiam pacientui.

Anaboliniai steroidai yra naudojami injekcijoms kas mėnesį 3 metus, tačiau reikia prisiminti apie jų šalutinį poveikį, kuris yra daug. Moterys turi vyrų antrinius požymius (neįprastas plaukus, balso pasikeitimą ir pan.). Galima padidinti širdies ligų ir kepenų riziką.

Sunkiau yra vyrų atveju. Jie naudoja anabolinius steroidus, todėl lytinės funkcijos sumažėja. Be to, galima aktyvuoti prostatos naviko augimą. Daugelis ekspertų mano, kad šių vaistų vartojimo laikas, taip pat hormonų pakaitinė terapija osteoporozės gydymui praėjo.

Bisfosfonatai

Bisfosfonatai yra visiškai nauja vaistų klasė, turinti stiprų poveikį kaulų audiniams: jie slopina osteoklastų sukeltą kaulų rezorbciją. Naujausi tyrimai parodė, kad ilgai vartojant bisfosfonatus sumažėja lūžių dažnis pacientams, sergantiems osteoporoze ar piktybinėmis kaulų ligomis.

Prieš keletą metų klinikiniam naudojimui buvo prieinami keli nauji bisfosfonatai. Tarp jų yra alendronatas, kuris užkerta kelią kaulų rezorbcijai nepažeidžiant jo mineralizacijos.

Pagrindinis bisfosfonatų poveikis skeletui yra kaulų mineralizacijos ir kremzlės kalkinimo sulėtėjimas, taip pat kaulų audinių rezorbcijos slopinimas, kurį sukelia osteoklastai.

Įvairių bisfosfonatų poveikis kaulų rezorbcijai labai skiriasi. Taip pat yra skirtingos lyginamosios veiklos skirtumų su skirtingomis bandymų sistemomis. Atsižvelgiant į jų klinikinį naudojimą, svarbūs nauji bisfosfonatai, turintys minimalų nepageidaujamą poveikį mineralizacijai ir ryškus antirezorptyvus poveikis.

Šiuo aspektu bisfosfonatų amino dariniai pasižymi reikšmingu aktyvumu nepadidindami kaulų mineralizacijos poveikio arba jų afiniteto hidroksapatitui pokyčių.

Bisfosfonatų antirezorptyvaus aktyvumo lyginamoji lentelė

Visi šio narkotikų grupės nariai gali žymiai sulėtinti kaulų rekonstrukciją. Tuo pačiu metu naujausios kartos vaistai turi didelį poveikį kaulų rezorbcijai.

Fosamax (natrio alendronatas) yra aminobifosfonatas, kuris veikia kaip galingas specifinis kaulo rezorbcijos inhibitorius ir todėl normalizuoja jo perskirstymo greitį. Tai leidžia šį vaistą nukreipti į patogenetinius antirezorptinius agentus. Gydant fosamax, susidaro normalios kokybės kaulas, netrukdant mineralizacijai.

Mažėjant rezorbuoto kaulo kiekiui, padidėja naujai suformuotas normalus kaulas, dėl to padidėja kaulų masė, padidėja jo mineralų tankis gydymo FOSAMAX metu.

FOSAMAX veiksmingai gydo osteoporozę ir jos komplikacijas. Vaistas didina kaulų tankį, pagerina jo stiprumą, kuris lydimas reikšmingo skausmo sunkumo sumažėjimo, pacientų funkcinių pajėgumų padidėjimo ir jų gyvenimo kokybės pagerėjimo.

Aklast (solenovic acid) - paskutinės kartos bisfosfonatas turi didžiausią poveikį iki šiol. Jis skiriasi dažnumu ir vartojimo būdu: tik vieną kartą per metus į veną.

Flavonoidai (osteochinas)

Ipriflavonas, patentuotas Ukrainoje kaip osteochinas, yra flavonoidų darinys. Flavonoidai yra plačiai paplitę augalų pasaulyje, esantys aukštesniuose ir žemesniuose augaluose, kuriems būdinga fotosintezė.

Flavonoidai turi platų farmakologinio aktyvumo spektrą. Jiems būdingos vitaminų savybės. Flavonoidai yra pagrindiniai tradicinių vaistų, naudojamų skydliaukės ir kitų hormoninių sutrikimų, komponentai. Po 3,3 valandų jie pailgėja, pusinės eliminacijos laikas yra 9,8 valandos. Kraujo serume ipriflavonas ir jo metabolitai yra susiję su albuminu (94-99%).

Osteochinas slopina kaulų rezorbciją, stimuliuoja kaulų susidarymą ir mineralizaciją. Vaisto veikimo mechanizmo pagrindas yra tiesioginis poveikis osteoblastų ir osteoklastų metaboliniams procesams arba netiesiogiai susijęs su estrogenų biosintezės stimuliavimu, kurie slopina kaulų rezorbciją, slopindami osteoklastų pirmtakų ląstelių vystymąsi.

Osteochino nerekomenduojama skirti skrandžio opa ar dvylikapirštės žarnos opa aktyvioje fazėje, kai yra sunkus inkstų pažeidimas, kepenys, kraujo ligos.

Vaisto vartojimo indikacijos yra visos osteoporozės formos, įvairių tipų osteopeniniai sindromai, Paget'o liga, osteogenesis imperfecta.

Kalcitoninas (tirecalcitonin)

Tai yra peptido hormonas, kurio fiziologinė funkcija yra reguliuoti kalcio (Ca) ir fosforo (P) metabolizmą.

Kalcitoninas daugiausia išsiskiria skydliaukės parafolikulinėmis ląstelėmis (C-ląstelėmis). Taip pat yra įrodymų, kad kalcitoninas susidarė žinduolių, sergančių čiulpų, skydliaukės ir antinksčių, plaučių ir smegenų.

JAV myacalcic yra vienintelis kalcitoninas, patvirtintas osteoporozei gydyti. Beveik visi kalcitonino veiksmingumo tyrimai atliekami naudojant miacalcic.

Sintetinis lašišų kalcitoninas - myacalcic - yra parenteriniam vartojimui skirtoje formoje ir kaip intranazinis aerozolis.

Miakalcio sumažina Ca koncentraciją kraujyje, todėl bet kurios kilmės hiperkalcemija gali būti šio hormono gydymo indikacija, ypač hiperkalceminės būklės, kurią sukelia padidėjęs osteolizės procesas.

Yra žinoma, kad nuolatinis gydymas kalcitoninu sukelia įgytą atsparumą - nutraukimo sindromą. Neseniai vis dažniau vartojamas nuolatinis nuolatinis gydymas mažomis hormono dozėmis (50 TV). Tokiu atveju gydymo veiksmingumas nesumažėja.

Stroncio preparatai. Bivalos (stroncio renelatas)

Nuo stroncio yra? natūralus mikroelementas, turintis didelį afinitetą kaulų audiniams, vaistas turi gerą biologinį prieinamumą. Jis turi dvigubą efektą: pirma, jis stimuliuoja kaulinio audinio susidarymą fiziologiškai priimtinose ribose, nes stimuliuoja preosteoblastų ir osteoblastų aktyvumą; antra, jis slopina kaulų rezorbcijos procesą, nes slopina preosteoklastų diferenciaciją į osteoklastus.

Šiuo metu vaistas yra licencijuotas gydyti osteoporozę po menopauzės daugelyje šalių, įskaitant ES šalis.

Vaistas paprastai vartojamas prieš miegą, po to, kai maišelio turinys ištirpinamas stiklinėje vandens ir paliekamas pakankamai ilgai.

Pratimai - osteoporozės profilaktikos ir gydymo metodas

Pažymėtina, kad žmogaus raumenų ir raumenų sistemos atveju fizinis aktyvumas būtinas nuo gimimo. Vaikystėje ir paauglystėje jie prisideda prie tinkamo kaulų konstrukcijos ir kaulų masės kaupimosi. Vyresnio amžiaus žmonėms kaulų atsinaujinimo procesas sulėtėja. Raumenų ir kaulų sistema gali judėti su kitokia fizine jėga, o tai tik pagerina. Mes nekalbame apie fizinės perkrovos problemą. Tai gana įtemptas klausimas, kuris, dirgindamas kaulinio audinio ląsteles, padeda statyti nepaisant amžiaus. Tie, kurie vengia fizinio krūvio, per dešimtmetį praranda 5-10% raumenų ir kaulų masės. Tai ne tik padidina kaulų trapumą, bet ir mažina kaulų ir raumenų sistemos funkcinius gebėjimus.

Mes negalime pakeisti lyties, amžiaus, paveldimumo, bet fizinio aktyvumo laipsnis vis dar priklauso nuo mūsų. Tas, kuris palaiko savo fizinę formą, jaučiasi geriau vaikščiojant (ir jei pasirodo, važiuojant), nepraranda savo pusiausvyros jausmo, stabilumo, nedaro sąnarių skausmo. Šie žmonės mažiau linkę patirti kraujospūdžio ir galvos svaigimo svyravimų, kurie dažnai būna netgi dėl apartamentų kritimo. Ir jei visi jie turi lūžį, atsigavimo laikotarpis yra daug greitesnis ir neskausmingesnis.

Aksioma: fizinis aktyvumas yra pagrindinis osteoporozės prevencijos ir gydymo metodas, prieinamas visiems.

Kiekvienam iš mūsų (ir tai nepriklauso nuo amžiaus, kiekvienam gyvenimo laikotarpiui turi savo užduotis) kasdieninis pratimas turėtų tapti norma. Pratimas yra toks pat svarbus kaip vaistas. Kaulams naudingi judesiai su įtempimu. Būtina įtraukti pratimus su svarmenimis, plėstuvu, lazdele, lynu kompleksuose. Galite naudoti viską, kas suteikia tam tikrą fizinę apkrovą. Fizinis aktyvumas pagerins bendrą gerovę. Žinoma, patartina rinktis sportą pagal savo skonį. Idealiu atveju tai yra kompleksai arba sportas, kuris leidžia jums mokytis daug raumenų grupių, tačiau jie nesukelia skausmo ar kitų skundų.

Nustatytos osteoporozės be lūžių reabilitacijos programų tikslas yra išlaikyti arba pagerinti laikyseną, padidinti motorinį aktyvumą, sumažinti skausmą.

Pacientams, sergantiems stuburo osteoporoze, dažniausiai pasireiškia svorio pratimai. Apie svorio apkrovas galima aptarti bet kuriuo atveju, kai asmuo yra ant kojų. Tuo pačiu metu kaulai palaiko kūno svorį, dirbdami prieš sunkumą. Kūno pratęsimas, izotoninis, izokinetinis ir izometrinis pratimas taip pat yra naudingas ir saugus osteoporozės gydymui.

Naujausi tyrimai rodo, kad vyresnio amžiaus žmonių gyvenimo kokybė gerokai pagerėjo atsižvelgiant į Rytų gimnastikos, pvz., Wushu, taekwondo, baduanjing, jogos ir kt.

Nepriklausomai nuo pasirinkto fizinio aktyvumo, nepamirškite auksinių taisyklių, leidžiančių išgauti maksimalią naudą sveikatai (ir kaulams!) Ir užkirsti kelią traumų atsiradimui. Bet kuri programa suteikia tylų paleidimą, vėliau padidinus apkrovą.

Būtina pradėti profesijas nuo pašildymo, kad sušiltų įvairios raumenų grupės. Lengvai pasiekę tam tikrus pratimus, jie yra sudėtingi. Turime pabandyti mėgautis pamokomis. Po treniruotės, palaipsniui atvėsti, ramiai kvėpuoti, sumažinti pulsą; gerovė turi būti kontroliuojama.

Osteoporozės fizioterapija

Fizinių veiksnių įtaka skatina medžiagų apykaitos ir trofinius procesus, pagerėja mikrocirkuliacija, aktyvinama audinių antioksidacinė sistema ir keičiasi bioenergijos procesai, sukuriamas naujas, aukštesnis neurohormoninių reguliavimo sistemų veikimo lygis.

Osteoporoze sergantiems pacientams gali būti naudojami šie fiziniai veiksniai: bendrasis ultravioletinis spinduliavimas, vandens balneoterapija, bischofiterapija, refleksinė terapija, deguonies terapija ir kt.

Bendras UV poveikis. Ši spinduliuotė padidina kūno reaktyvumą ir leidžia išvengti daugelio ligų.

Pagal ultravioletinių spindulių poveikį provitaminas D virsta odos vitaminu D3, kuris normalizuoja kalcio ir fosforo metabolizmą.

Hidroterapija Kai žmogaus organizme veikia vandens valymo procedūros, atsiranda nemažai pokyčių (nervų, širdies ir kraujagyslių bei kitų sistemų), kurios normalizuoja medžiagų apykaitą. Pokyčių kryptis ir sunkumas priklauso nuo temperatūros režimo ir naudojamo fizinio faktoriaus fizikinių ir cheminių savybių.

Vandens balneoterapijai naudojami tokie fiziniai veiksniai: povandeninis dušo masažas; vonios: šviežios, spygliuočių, natrio chlorido (druskos), raupų, jodo bromo, anglies, azoto, vandenilio sulfido, radono.

Bendrosios vonios kontraindikacijos: širdies aneurizma, antroji nėštumo pusė, sunki aterosklerozė, III pakopos hipertenzija, krūtinės angina, dekompensuotas cukrinis diabetas, grybelinės odos ligos, II-III laipsnio nepakankamumas, navikas, ūminiai uždegiminiai procesai, ūminis miokardo infarktas, pasikartojanti trombozė, pasikartojanti trombozė polinkis į kraujavimą, tirotoksikozė, plaučių tuberkuliozė aktyvioje fazėje, epilepsija.

Bischofitoterapija Bishofitoterapija turi bendrą toninį, adaptogeninį ir vietinį priešuždegiminį poveikį. Jis normalizuoja kūno metabolines ir neurovegetatyvines funkcijas.

Oxygenobarotherapy. Osteoporozės gydymui naudojami dujų mišiniai su padidėjusiu daliniu deguonies slėgiu.

Veikimo ypatumai: metabolinė, reparacinė regeneracinė, imunostimuliuojanti, adaptyvi, vazopresorinė, baktericidinė.

Pacientų gydymas atliekamas specialiose terapinio slėgio kamerose. Gydymo kursas yra 7-10 ekspozicijų.

Kontraindikacijos. Išeminė širdies liga, II stadijos kraujotakos nepakankamumas, I - III funkcinės klasės krūtinės angina, I - II laipsnio hipertenzinė liga, ūminės ir lėtinės kvėpavimo sistemos ligos, ūminės ENT ligos su sutrikusi barofunkcija, klaustrofobija.

Vaistų elektroforezė. Vaistų elektroforezė atliekama pagal skersinį arba išilginį metodą: sieros, fosforo, kalcio, askorbo rūgšties, peloidino peloidodistilato gumisolio, PhiBa, durpių, bischofito.

Naudingi patarimai

Įsitikinkite, kad jūsų laikysena yra teisinga: kai stovite, patartina, kad jūsų ausys, pečiai, klubai ir kojos būtų toje pačioje eilutėje. Priešingu atveju, natūrali stuburo stuburo kreivė pasikeičia, todėl nugaros skausmai ir stuburo kūnai yra pažeidžiami. Nepamirškite apie tai sėdi ir vaikščioti.

Labai svarbu organizuoti savo gyvenimą protingai. Įrenginiai, kuriuos naudojate dažnai, turi būti išdėstyti taip, kad jų nerodytų, ilgai išlenktų. Jei įmanoma, lyginkite ir nuplaukite tiesia nugara. Net ir dulkių siurblio žarna gali būti prailginta, kad būtų patogiau.

Nepamirškite gerai žinomų svorių kėlimo ir vežimo metodų. Jokiu būdu nekelkite daiktų iš grindų ir ištiesinkite kojas. Jūs turėtumėte užsukti ir pakelti savo svorį abiem rankomis. Tačiau, jei yra stuburo skausmas, nuimkite aktyvius judesius. Būtina gulėti ant storos (kietos) lovos ir padėkite pagalvėmis po galva ir keliais. Paprastai po ketvirtadalio valandos skausmas gerokai sumažėja.

Žmonės, kurie praeityje jau turėjo lūžių, turėtų būti ypač atsargūs. Netgi nedideli sukrėtimai jiems yra pavojingi. Todėl būtina numatyti galimas kliūtis ir nepatogumus bute: baldai, tamsus prieškambaris, didelė ir nepatogi šviesos jungiklių vieta, laisvi, išlenkiantys kilimų ir takų kraštai, laisvi ir judantys telefono laidai, grindų lempos ir kt. ir padėkite ant dugno specialų kilimėlį. Net batai turėtų būti patogūs, be aukštų kulnų. Naudodamiesi laiptais, važiuokite laiptais. Palikdami namus, nepamirškite lazdelės, jei jį patogiau vaikščioti. Būkite atsargūs susitikdami su gyvūnais.

Rekomendacijos pacientams, sergantiems osteoporoziniais lūžiais

Paprastai osteoporozei būdingų stuburo slankstelių lūžius lydi skausmo sindromas. Esant stipriems skausmams, būtina išlaikyti lovą po 2–3 dienas. Svarbu prisiminti, kad pailgėjusi lova gali pagreitinti kaulų masės sumažėjimą. Tokiais atvejais nurodomas ortozės naudojimas.

Rekomenduojamos ortozės, kurios visiškai palaiko stuburą ir yra standžios polipropileno korsetai arba dvigubos liemenės. Jei pacientas negali dėvėti kietos korsetės, krūtinės ir juosmens stuburo pusiau standžios ortozės užtepkite ant pečių ant peties.

Ortozės vartojimas trumpą laiką (4-5 val. Per dieną) nesumažina raumenų jėgos ir padeda išvengti stuburo deformacijų.

Kai kuriais atvejais, kai fiziniai pratimai sukuria krovinius, kurie viršija trapaus skeleto biomechaninius pajėgumus, būtina daryti gimnastiką korsete.

Fizinio aktyvumo tipai, nerekomenduojami pacientams, sergantiems osteoporoze

Vienas iš rimčiausių osteoporozės pasekmių yra lūžiai. Jų sukeltas skausmas dažnai verčia pacientus praleisti savaites ar mėnesius į lovą. Kuo ilgesnis imobilizacijos laikotarpis, tuo silpnesni tampa raumenys, o tai mažina motorinį aktyvumą. Susilpninus nugaros raumenis, stuburo stulpelis linkęs deformuotis dėl to, kad trūksta jėgos laikyti vertikalią padėtį. Dėl to stuburas tampa jautresnis ateities lūžiams. Neaktyvumas sukelia apibendrintą raumenų silpnumą, sumažėjusį ištvermę ir sumažėjusį veiklumą, kurie kartu padidina kritimo riziką.

Mokymų saugumas yra sprendimas.

Pacientams, sergantiems osteoporoze, reikia vengti apkrovų, tokių kaip slidinėjimas, čiuožimas, kuris didina kritimo tikimybę. Puikus būdas užkirsti kelią kaulų praradimui arba jį sulėtinti yra pėsčiomis, bėgimu, šokiais, tenisu, plaukimu, aerobika, badmintonu, dviračiu ir tt Natūralu, kad kiekvienas amžius reikalauja savo normos, tam tikrų fizinių pratimų derinių. Ypač atsargūs turėtų būti pagyvenę žmonės. Jiems svarbi kasdienė veikla (specialios pratybos, įskaitant nugaros raumenų stiprinimą, vaikščiojimą ir pan.). Jis padeda pagerinti stuburo palaikymo funkciją, stiprina nugaros raumenis, ypač krūtinės ląstos stuburą.

Daugybė tyrimų parodė, kad plaukimas nėra veikla, kurią lydi svorio apkrova, ir neturi įtakos kaulų audinio būklei. Vanduo, o ne kaulai, palaiko kūno svorį plaukimo metu.