Nugaros skausmas

Apatinis nugaros skausmas anglų kalba vadinamas nugaros skausmu. Skausmas dažnai prisideda prie įtempimo juosmens stuburo, judėjimo apribojimo ir antalginės skoliozės.
Ūmus nugaros skausmas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių.

Nugaros skausmo priežastys, dažnumas ir rizikos veiksniai

Nugaros skausmas pasireiškia beveik kiekvienam asmeniui bent kartą gyvenime.
Pažymėtina, kad skausmas gali būti bet kurioje nugaros dalyje, tačiau dažniausiai pasireiškia juosmens stuburo skausmas. Taip yra dėl to, kad juosmens slanksteliai sudaro maksimalią jūsų kūno svorio apkrovą.
Nugaros skausmas yra antroje vietoje, kai apsilanko pas gydytoją, iš karto po virusinių infekcijų.
Jūs galite pajusti apatinės nugaros dalies skausmą po svorio kėlimo, staigaus judėjimo po to, kai ilgą laiką buvote vienoje padėtyje, arba po stuburo sužalojimo.
Ūmus skausmas juosmens nugaroje dažniausiai atsiranda dėl tarpslankstelinio disko išstūmimo ir stuburo sužalojimo.

Nugaros skausmo priežastys:

  • Juosmens stuburo osteochondrozė
  • Intervertebrinis išvarža ir tarpslankstelio diskų iškyša
  • Spondiloartrozė
  • Spondilozė
  • Spondilolizė
  • Kompresijos lūžis dėl osteoporozės, daugybinės mielomos, stuburo hemangiomos
  • Vėžys stuburo kanale

Apatinės nugaros dalies skausmo simptomai (nugaros skausmas)

Skausmas gali būti įvairus: ūminis, nuobodu, traukiantis, deginantis, gali lydėti dilgčiojimas ir goosebumps, tirpimas.
Nugaros skausmo intensyvumas gali labai skirtis - nuo lengvo iki nepakeliamo skausmo, todėl sunku padaryti net nedidelį judėjimą. Skausmas gali būti derinamas su šlaunies skausmu, apatinės kojos skausmu, pėdų skausmu.

Apatinės nugaros dalies skausmo diagnostika

Pirmiausia reikia pasikonsultuoti su neurologu. Gydytojas užduos jums klausimų apie jūsų skausmo pobūdį, dažnumą, pasikartojimą. Gydytojas stengsis nustatyti skausmo priežastį ir pradėti gydymą paprastais metodais (ledas, švelnūs skausmai, fizioterapija ir būtini pratimai).

Daugeliu atvejų toks gydymas sumažina nugaros skausmą.
Tyrimo metu gydytojas nustatys tikslią skausmo, jo apšvitos ir neurologinių refleksų padėtį.
Dauguma žmonių, sergančių juosmens stuburo skausmu, atsigauna per 4-6 savaites.
Diagnozė apima juosmens stuburo magnetinio rezonanso vaizdavimą (MRI), lumbosakralinės stuburo kompiuterinę tomografiją, stuburo rentgeno spindulį.
Kadangi dažniausia nugaros skausmo priežastis yra lumbosakralinės stuburo tarpkūnių išvarža, pirmiausia reikia atlikti juosmens nugaros dalies MRT. Šis tyrimas taip pat padės pašalinti daugumą skausmo priežasčių, tokių kaip stuburo kanalo lumenio navikas, stuburo tuberkuliozė, stuburo lūžis, mieloma, anatomiškai siauras stuburo kanalas, sponilolizė, įvairios stuburo kreivumo formos, spondilozė ir spondilartrozė. Jei jūsų neurologas jums nesuteikė MRT, tai atlikite patys. MRI mašinos galia turi būti 1 Tesla ir daugiau.
Nepradėkite diagnozuoti rentgeno ir kompiuterinės tomografijos, šie metodai yra nesaugūs. Jie gali būti atliekami pirmiausia tik tuo atveju, jei įtariate stuburo lūžį.

Štai keletas patarimų, kaip daryti su nugaros skausmu:

  • Sumažinti fizinį aktyvumą per pirmąsias dvi dienas po atakos pradžios. Tai padės sumažinti ligos simptomus ir skausmo srities patinimą.
  • Negalima sėdėti į priekį, kol skausmas visiškai nesibaigs.
  • Gerkite skausmą malšinančius vaistus tik esant netoleruojamiems skausmams. Geriau įšvirkšti į raumenis, nei gerti anestezinį vaistą. Tai apsaugo skrandžio sieną nuo tiesioginio kontakto su priešuždegiminiu agentu. Stenkitės vengti per didelių vaistų. Nenaudokite hormonų gydymui, jei nugaros skausmas nėra susijęs su autoimunine liga.
  • Miegokite vaisiaus padėtyje, padėkite pagalvę tarp kojų. Jei paprastai miegate ant nugaros, po keliais padėkite pagalvę.
  • Įprasta klaidinga nuomonė yra idėja, kad fizinį aktyvumą turite riboti ilgą laiką. Nakvynė nėra rekomenduojama. Jei neturite karščiavimo, svorio netekimo, priverstinio šlapinimosi ir žarnyno judėjimo, tuomet turėtumėte aktyviai veikti tol, kol galite. Savo veiklą galite sumažinti tik per pirmąsias dvi dienas po skausmo pradžios. Pradėkite daryti lengvus aerobinius pratimus. Eidami į simuliatorių, plaukimas padės pagerinti kraujo tekėjimą į nugaros raumenis. Pasitarkite su gydytoju dėl įvairių pratimų, kad nesukeltumėte skausmo.


Prognozė:

Dauguma žmonių jaučiasi daug geriau po pirmosios gydymo savaitės.
Po 4-6 savaičių didelėje pacientų dalyje skausmas visiškai išnyksta.

Kokiais atvejais reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

  1. Apatinės nugaros dalies skausmas ir skausmas pėdose.
  2. Skausmas neleidžia jums savarankiškai tarnauti.
  3. Skausmas ir šlapimo nelaikymas
  4. Apatinės nugaros dalies skausmas ir tirpimas sėdmenų, šlaunų, kojų, pėdų, kirkšnių derinys
  5. Jei anksčiau jau buvote nugaros skausmas
  6. Jei skausmas trunka ilgiau nei 3 dienas
  7. Jei vartojate hormonus
  8. Jei po sužeidimo atsiranda nugaros skausmas
  9. Anksčiau diagnozuotas vėžys
  10. Jei pastaruoju metu praradote svorį dėl nepaaiškinamų priežasčių

Yandex Webmaster pridėtas tekstas 2012-01-25, 15:38
Teisės saugomos.

Taip pat žr

Esame socialiniuose tinkluose

Kai kopijuojate medžiagas iš mūsų svetainės ir pateikiame juos kitose svetainėse, reikalaujame, kad kiekviena medžiaga būtų pridėta aktyvi hipersaida į mūsų svetainę:

Nugaros skausmo priežastys ir jų atsikratymo būdai

Daugelis ligonių, kurie vos peržengė gydytojo kabineto slenkstį, laikydami apatinę nugarą, paklausė: „Kodėl apatinė nugaros dalis skauda ir kokie vaistai padės iš šio skausmo?“
Deja, viskas nėra tokia paprasta, ir jūs galite pasirinkti tinkamą gydymo būdą tik nustačius skausmo priežastis.

Pirminis ir antrinis skausmo sindromas

Nugaros skausmo priežastys gali būti labai skirtingos, ir tik kruopščiai išsiaiškinus, ką jie atėjo, galite pradėti kovoti su šia liga.

Pagal medicininę ligų klasifikaciją išskirti pirminį ir antrinį skausmo sindromą, kuris atsiranda juosmens regione.

Pirminis skausmo sindromas susidaro stuburo degeneracinių-distrofinių patologijų fone. Tai yra osteochondrozė, kurioje yra kremzlės ir kaulų audinių pažeidimas, taip pat spondiloartrozė, veikianti tarpkūnių arba sinovialinių sąnarių.

Antrinis skausmo sindromas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Visų pirma, apatinė nugaros dalis yra nuolat skauda su stuburo kreivėmis (skolioze). Be to, ši būklė gali būti pastebėta dėl kaulinio audinio (osteoporozės ar osteomalacijos) metabolinių sutrikimų.

Labai dažnai skausmo priežastis juosmens srityje yra neinfekcinis uždegimas (Bechterew'o liga, Reiterio sindromas, reumatoidinis artritas ir tt).

Labai pavojinga nugaros skausmo priežastis yra stuburo slankstelių lūžis.

Skausmo sindromas gali būti įvairių infekcinių ligų, dėl kurių nyksta slanksteliai ir tarpslanksteliniai diskai (bruceliozė, tuberkuliozė, epidurinė abscesė), rezultatas.

Apatinės nugaros skausmas yra ūminių cerebrospinalinės kraujotakos sutrikimų (insulto), taip pat virškinimo trakto ligų (obstrukcijos, netipinio ūminio apendicito).

Kai kuriose patologijose atsispindi nugaros skausmas. Tai atsitinka, kai yra pažeisti dubens srities organai (ginekologinės patologijos, STS, inkstų kolikos).

Dažnai skausmas pastebimas tempiant juosmens raumenis. Nugarkaulys yra labai skausmingas, kai juosmens sąnarių diskai yra perkelti. Tuo pačiu metu, dėl sunkių skausmų, pacientas yra priverstinis kūno padėtis, o jo judumas vaikščiojant taip pat yra labai ribotas.

Koksartrozė (klubo sąnario artrozė) taip pat dažnai yra antrinio skausmo sindromo priežastis.

Kitos nugaros skausmo priežastys

Dažnai ūminis juosmens skausmas atsiranda dėl nesėkmingo judėjimo, ilgai trunkantis darbas nepatogioje padėtyje, netinkamas kėlimas ar svoris, kritimas ar pataikymas, staigus ištiesinimas sukant ir ilgas hipotermija arba ilgaamžiškumas. Visi šie „incidentai“ gali sukelti spazmus ir giliųjų nugaros raumenų uždegimą.

Daugelis pacientų atkreipia dėmesį, kad nugaros metu skausmas dažnai skauda. Taip pat yra priežasčių. Paprasčiausias iš jų yra nemalonus kūno padėtis sapne. Tiems, kurie mėgsta miegoti ant skrandžio, juosmens nugaros raumenys yra pastovios įtampos, kuri sukelia skausmo atsiradimą. Kartais ši skausminga būklė atsiranda dėl to, kad pati lova ar pagalvė netinka asmeniui. Štai kodėl ekspertai rekomenduoja visišką nugaros atsipalaidavimą miegoti ant ortopedinio čiužinio.

Be to, rytinės juosmens skausmas gali būti vidaus organų ligų simptomas. Taigi kraujotakos, virškinimo ir urogenitalinės sistemos patologijas lydi nugaros skausmas.

Nugaros skausmas, kaip neigiamų emocijų priežastis

Nedaug pacientų supranta, kad nugarinė yra viena iš psichosomatinių kūno dalių, todėl ji yra labai jautri stipriam stresui ir nerimui.

Pyktis, pyktis, dirglumas ar stipri baimė prisideda prie didelių adrenalino dozių išsiskyrimo į kraują. Todėl padidinkite nugaros raumenų tonusą. Tokiu atveju, jei nėra pakankamo iškrovimo, didelio tono raumenys pradeda palaipsniui sugriežtinti. Ir tada - spazmas ir skausmingas sindromas. Pažymėtina, kad stuburo sutrikimai dažnai atsiranda žmonėms, turintiems nestabilų mentalitetą, ir tokiems pacientams psichoterapija yra geriausias gydymo būdas.

Nugaros skausmas nėštumo metu

Daugelis nėščių moterų nerimauja dėl nugaros skausmo priežasčių.
Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu tai gali būti dėl inkstų ar šlapimo takų ligų. Taip pat per šį laikotarpį padidėja progesterono gamyba, dėl ko yra nereikšmingas raiščių minkštėjimas, kuris gali sukelti juosmens skausmą.

Antrajame nėštumo trimestre, kai pilvas žymiai padidėja, stuburo apkrova žymiai padidėja, todėl juosmens nugaros dalyje atsiranda skausmas.

Sunkus nugaros skausmas nėštumo metu kartais gali būti neurologinės ligos priežastis (išvaržytas diskas arba juosmeninė iššvelnė).

Ką daryti, jei jūsų nugaros skauda

Visų pirma, jei nugaros skausmas neišnyksta per tris dienas, būtina konsultuotis su neurologu. Tik specialistas gali nustatyti tinkamą gydymo taktiką, kuri priklausys nuo paciento būklės sunkumo.

Paprastai dauguma juosmens skausmų reikalauja konservatyvaus gydymo, tačiau kartais yra atvejų, kai neįmanoma atlikti be chirurginės intervencijos.

Konservatyvaus gydymo paskyrimas turi tris pagrindinius tikslus:

  1. Paciento išgydymas iš skausmo.
  2. Terapinių ir prevencinių priemonių programos, skirtos stuburo degeneraciniams-distrofiniams procesams lėtinti, kūrimas.
  3. Greitas paciento sugrįžimas į normalų gyvenimą.

Visų pirma, mes visi turime išmokti tinkamai atsipalaiduoti po fizinio krūvio. Norėdami tai padaryti, pasiimkite horizontalią poziciją ant kieto paviršiaus ir, norėdami atsipalaiduoti, padėkite pagalvę po keliais.

Pacientams, kurių motorinis aktyvumas yra sutrikęs, rekomenduojama, net esant skausmui (žinoma, ne labai stipriai), ne ilgiau nei 2–3 dienas, nes tai žymiai silpnina paravertebrinius raumenis. Esant nuolatiniam skausmo sindromui su skausmu kojoje, būtina konsultuotis su ortopedu.

Diagnozavus osteochondrozę, gydant vaistais, kurie mažina skausmą, pagerina kraujo tiekimą ir atkuria nervų audinį, skiriamas sudėtingas vaistų gydymas.

Siekiant pašalinti skausmą apatinėje nugaros dalyje, paravertebriniai blokados rekomendavo patys gerai. Tokios injekcijos padeda sumažinti uždegimą ir raumenų spazmus, taip sumažindami skausmą.

Nustatant tarpslankstelinio disko išvaržą, atsiranda operacijos klausimas. Šis metodas apima išvaržos išvaržą, kuri išspaudžia šaknį ir sukuria jo atkūrimo sąlygas.

Kodėl skauda nugaros skausmas: penkios pagrindinės priežastys

Mažai tikėtina, kad bus bent vienas asmuo, kuris kada nors susidūrė su tokia problema kaip nugaros skausmas. Paprastai skausmingi pojūčiai atsiranda staiga ir ilgą laiką gali likti be dėmesio. Bet ar verta pamiršti savo kūno signalus?

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas leidžia jums didžiąją laiko dalį praleisti sėdint. Rezultatas - netolygus kai kurių raumenų krūvis ir kitų apkrovų trūkumas. Įkrovimas, ilgas pasivaikščiojimas, plaukimas baseine ir kita fizinė veikla yra puiki įvairių ligų prevencija, bet ne visada įmanoma laiko. Pakalbėkime apie čerpių juosmens srityje priežastis ir kokias priemones reikia imtis, kai pasirodys.

Pirmoji priežastis: raumenų ir kaulų sistemos ligos


Dažniausia nugaros skausmo priežastis yra stuburo liga. Tarp jų atskirti:

  • osteochondrozė;
  • skoliozė;
  • sužalojimai;
  • radikulitas;
  • tuberkuliozės ir sifiliniai procesai;
  • navikai (navikai).

Pirmiausia įdėti osteochondrozę, nes būtent ši liga yra labiausiai paplitusi ir viena iš pavojingiausių.

Kitas etapas - uždegimo raida, kuri sukelia edemą ir dar daugiau pažeidimų.

Kaip pasireiškia liga? Išoriškai osteochondrozė pasireiškia kaip stuburo kreivė ir judėjimo apribojimas. Šiuo atveju stuburas juosmens srityje skauda gana stipriai. Skausmo malšinimas stebimas horizontalioje padėtyje, kai laikomasi tam tikros laikysenos.

Kuris gydytojas turėtų eiti?


Kadangi osteochondrozė turi keletą bendrų ligų (pvz., Virškinimo trakto ligų), turite pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, kad būtų parengtas gydymo planas. Remdamasis atlikta analize, jis galės pateikti konsultacijas specializuotiems specialistams.

Pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba yra ypač reikalinga pacientui, jei jis turi vadinamąją „nugaros skausmą“. Norint sušvelninti būklę, būtina užsidėti asmenį ant nugaros ant kieto paviršiaus.

Nerekomenduojama naudoti tepalo arba grietinėlės. Jūs galite duoti nedidelę anestetikų dozę ir laukti gydytojo atvykimo. Nėra būtina skirti skausmą malšinančius vaistus dideliais kiekiais - jei slopinate skausmą, gydytojas negalės tinkamai diagnozuoti.

Osteochondrozės gydymas

Visų pirma būtina laikytis griežtos lovos poilsio. Gydymą galima suskirstyti į kelis etapus:

    Skausmo gydymas. Jis gali būti gaminamas tiek namuose, tiek ligoninėje. Kompresai taikomi pacientui, atliekami trinti, pateikiami skausmą malšinantys vaistai.

Terapija, kuri apima vazodilatatorių, dehidratuojančių vaistų, analgetikų blokados naudojimą.

Neurologinės procedūros (rankinis poveikis, fizioterapija, būtinų vaistų įvedimas)

  • Atkūrimo etapas. Laikoma ligoninėje, namuose ar sanatorijoje. Šio etapo tikslas - atkurti kūno funkcijas ir reabilitaciją.
  • Po gydymo, būtina laikytis prevencinių priemonių, būtent: judėti daugiau, jei darbas yra sėdimas - pertraukos kas valandą, miegoti ant kietos lovos, eiti į baseiną ir stebėti savo svorį.

    Priežastis: nėštumas


    Daugelis nėščių moterų atkreipia dėmesį į pūslelinės skausmo atsiradimą. Kūdikio laukimo laikotarpis yra jaudinantis ir sunkus laikas, kai mama turi daug dėmesio skirti savo gerovei.

    Yra dvi pagrindinės skausmo priežastys: persileidimo grėsmė ir stuburo apkrovos padidėjimas (ypač 5-6 mėnesius, kai yra greitas pilvo, tada kojų ir nugaros skausmo augimas).

    Likusios priežastys (pvz., Inkstų liga, ginekologinė sistema) paprastai nustatomos atliekant bendrąjį patikrinimą registracijos metu. Kai kurios nėščios moterys gali skųstis, kad jos turi skausmingą nugarą ir uodegą - tokie simptomai pasireiškia ruošiant dubens gimdymui.

    Kuris gydytojas turėtų eiti?

    Gydymas

    Gydymas persileidimo grėsme yra ligoninėje. Antroje versijoje gydytojai rekomenduoja dėvėti tvarsčius ir atlikti specialius pratimus nėščioms moterims. Ypač naudinga kelio alkūnė.

    Prevencija

    Jei nėra kontraindikacijų, puiki nugaros skausmo prevencija yra apsilankymas baseine. Gerina raumenis ir kasdien pasivaikščiojimai gryname ore (mažiausiai 1-2 val.). Atkreipkite dėmesį, kad fizinis aktyvumas turėtų didėti palaipsniui, kitaip skausmo sindromas ilgai laukti.

    Trečioji priežastis: virškinimo trakto ligos


    Virškinimo trakto ligos, dėl kurių juosmens srityje gali atsirasti skausmai, apima:

    • pankreatitas;
    • apendicitas;
    • kolitas ir enteritas;
    • dvylikapirštės žarnos ligos;
    • opos ir kitos skrandžio ligos.

    Aštrių ir stiprių skausmų atsiranda tiksliai per pankreatito priepuolius, todėl dažniausiai žmonės gydytojams perduodami įtariant šią ligą.

    Kaip pasireiškia pankreatitas? Skausmas smarkiai kyla, tačiau sėdėdamas ar kūną pakreipdamas į priekį, jis išnyksta. Kai pakyla viršutinės nugaros skausmas arba skauda apatinę nugaros dalį, galite pakankamai pasitikėti, kad tai yra pankreatitas.

    Skausmo sindromą gali lydėti karščiavimas, sumažėjęs apetitas ir pykinimas, pilvo pūtimas, žagsėjimas, dusulys ir nemalonūs pojūčiai epigastrijoje.

    Norėčiau pridurti, kad pankreatitas, kaip ir kitos ligos, netikėtai pasirodo, bet gali išsivystyti per daugelį metų. Jei pastebėsite, kad per 15 minučių po valgio būna lengvas skausmas, per trumpą laiką - geriau kreiptis į gydytoją.

    Kuris gydytojas turėtų eiti?


    Jei įtariate, kad yra pankreatitas, rekomenduojama pasitarti su bendrosios praktikos gydytoju arba gastroenterologu. Ūminio pankreatito atveju būtina skubiai paskambinti greitosios pagalbos automobiliui. Priešingu atveju ši liga gali išsivystyti į kitą, dar pavojingesnę - pankreatonekrozę.

    Pirmoji pagalba ūminiam pankreatitui

    Yra situacijų, kai neįmanoma greitai skambinti greitosios medicinos pagalbos arba netrukus. Siekiant palengvinti ūminio pankreatito priepuolį, reikia imtis šių priemonių:

      Sėdėkite pacientą ir šiek tiek pakreipkite kūną į priekį. Duok jam ramybę.

    Pašalinkite valgyti.

    Užtikrinkite skysčio suvartojimą kas pusvalandį, bet ne daugiau kaip ¼ puodelio.

    Duokite pacientui 0,8 mg No-Shpy arba Drotaverine. Reikia atmesti vaistus, turinčius fermentų (Creon, Mezin ir kt.).

  • Pritvirtinkite kažką šalto į kasą nuo nugaros.
  • Gydymas

    Ūminis pankreatitas gydomas tik ligoninėje. Lėtiniu pankreatitu specialistai gali paskirti antispazminius vaistus (pvz., „No-Spa“) arba antisekretinį kursą.

    Be to, griežtai laikomasi dietos. Ilgalaikio lėtinio pankreatito atveju fermentai gali būti priskiriami, pavyzdžiui, Festal, Pankreatin, Micrasim, Creon ir kt.

    Ketvirta priežastis: inkstų liga


    Dėl padidėjusio inkstų ligos populiarumo verta paminėti kaip atskirą elementą. Nepaisant jų įvairovės, beveik kiekvienas iš jų sukelia nugaros skausmą juosmens srityje.

    Simptomai gali būti lengvai supainioti su kitomis ligomis.

    Dažniausiai:

    • pielonefritas;
    • cistitas;
    • šlapimtakis;
    • glomerulonefritas;
    • nefropozė;
    • įvairių tipų navikų.

    Kaip tai pasireiškia? Pati savaime inkstai nėra jautrūs skausmui, todėl ne visada lengva nedelsiant pastebėti problemą prieš prasidedant kritiniam momentui. Kiti simptomai: padidėjęs šlapinimasis, pykinimas ir apetito praradimas, šaltkrėtis.

    Kartais pacientai skundžiasi: „Atgal skauda, ​​kai sėdiu“ - šis simptomas taip pat turi vietą. Atkreipkite dėmesį, kad dėl šios ligos skausmas neišnyksta, kai kūno padėtis pasikeičia.

    Kuris gydytojas turėtų eiti?

    Paprastai inkstų ligos jaučiasi gana ryškiai, todėl daugeliu atvejų pacientui reikia greitosios pagalbos.

    Jei esate tik įtartinas, galite apsilankyti bendrosios praktikos gydytoju, kuris suteiks jums kreipimąsi į nefrologą arba urologą (priklausomai nuo ligos tipo).

    Šis vaizdo įrašas aiškiai rodo nugaros skausmo priežastis.
    https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

    Pirmoji pagalba

    Pacientas turi būti miegamas ir užtikrintas geriamasis vanduo, spanguolės arba spanguolių vaisių gėrimai. Juosmens sritį galima apvynioti šiltu antklodė arba vilnos megztiniu ir laukti gydytojo paskyrimo.

    Gydymas

    Beveik visoms inkstų ligoms reikia ilgalaikio gydymo. Pirma, tai atliekama ligoninėje, po to, kai paskiriamas vaistų vartojimas namuose.

    Pagrindinis pavojus kyla dėl tos pačios ligos pasikartojimo rizikos, todėl prevencija yra labai svarbi. Visų pirma, būtina vengti net nedidelio kūno perpildymo. Antra, pabandykite gerti daug žolelių arbatos ar vaisių gėrimų.

    Ekspertai rekomenduoja laukinių rožių, ramunėlių, bruknių (tiek iš uogų, tiek lapų), spanguolių.

    Penkta priežastis: širdis


    Nesvarbu, kaip paradoksalu tai gali būti, kartais aplinkiniai skausmai nugaroje gali būti širdies ligos, pavyzdžiui, miokardo infarkto, požymis.

    Pagrindiniai simptomai yra skausmo išstūmimas iš kairės pečių. Skausmas gali apimti krūtinę ir išplisti į kairę ranką (arba apatinę nugaros dalį ir kairiąją koją). Tokiais atvejais, vienintelis išeitis - nedelsiant skambinkite greitosios pagalbos automobiliu.

    Išvada

    Mažiau retai jis skauda po apatine nugaros, jei pasitaiko moterų ligų - iš esmės skausmas išsiskiria į šonus. Be to, tokios situacijos pastebimos periferinės nervų sistemos ar herpes zoster (pvz., Nugaros skausmas ir kojų traukimas) ligomis.

    Bet kokia problema jums tinka simptomams, darytina išvada - reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Tik tai padės išvengti rimtų komplikacijų.

    9 nugaros skausmo priežastys moterims, jų savybės ir gydymas

    Moterų nugaros skausmas gali būti stuburo, inkstų ir reprodukcinės sistemos organų ligų požymis, taip pat traumos pasekmė, todėl šio kūno signalo nepastebima. Pažiūrėkime, kodėl apatinės nugaros skauda moterims ir kaip gydyti šią būklę.

    Moterų nugaros skausmo ypatybės ir jų atsiradimo mechanizmas

    Moterų nugaros skausmas gali būti trumpalaikis, ilgalaikis ar nuolatinis. Šio simptomo trukmė leidžia įtarti vieną ar kitą jų atsiradimo priežastį. Pavyzdžiui, trumpalaikis skausmo epizodas juosmens regione dažniausiai atsiranda dėl išorinės įtakos - sužalojimo ar fizinio krūvio.

    Tuo pačiu metu nuolatinis apatinės nugaros dalies skausmo pojūtis gali reikšti rimtesnes priežastis, pvz., Juosmens osteochondrozę, urolitozę, priedų uždegimą ir kt.

    Todėl ilgalaikis arba nuolatinis skausmas juosmens srityje reikalauja specialisto, visų pirma bendrosios praktikos gydytojo, patarimo. Remdamasis organizmo tyrimu, gydytojas galės pasiūlyti problemos priežastį ir išsiųsti jį atitinkamiems specialistams.

    Be skausmo trukmės, svarbu nustatyti jo intensyvumą ir lokalizaciją.

    Priklausomai nuo intensyvumo, skausmas gali būti nereikšmingas, vidutinio intensyvumo ir sunkus.

    Taip pat izoliuoti aštrūs, drebantys, paroksizminiai, skausmingi ir traukiantys skausmai.

    Nugaros skausmas gali būti vienpusis ir malksnas. Vienpusis skausmo lokalizavimas būdingas kiaušidžių uždegimui, inkstų ligai, šlapimtakiams ir pan. Be to, skausmas gali išplisti į apatinę pilvo dalį, vidinį šlaunies paviršių, genitalijas, coccyx, sacrum ar hipochondriją.

    Taip pat reikėtų pasakyti, kad skausmas gali būti lokalizuotas tiek virš, tiek žemiau juosmens. Be skausmo, moterį gali sutrikdyti kiti nemalonūs simptomai, pvz., Karščiavimas, negalavimas, kitokio pobūdžio išsiliejimas, pilvo skausmas, galvos skausmas, galvos svaigimas ir kt.

    Dabar išsiaiškinkime, kas skauda apatinę nugaros dalį moterims.

    Nugaros skausmas skauda: priežastis moterims

    Moterų kūnas turi daugybę funkcijų, pavyzdžiui, menstruacinio ciklo, nėštumo, menopauzės, ginekologinių ligų, kurios žymiai padidina ligų, sukeliančių juosmeninės dalies skausmą, asortimentą. Jauniems vyrams nugaros skausmo atsiradimas pirmiausia susijęs su stuburo patologija. Tuo pačiu metu pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra išskirti specifines nugaros skausmo priežastis moterims, nepriklausomai nuo jų amžiaus.

    Moterų nugaros skausmo priežastys gali būti ir fiziologinės, ir patologinės sąlygos.

    Tarp fiziologinių nugaros skausmo priežasčių yra šie:

    • nėštumas;
    • menstruacijos;
    • menopauzės.

    Patologinės skausmo priežastys juosmens srityje gali apimti tokius veiksnius:

    • per didelis pratimas;
    • hipodinamija;
    • hipotermija;
    • stuburo stuburo ligos;
    • inkstų ir šlapimo takų ligos;
    • reprodukcinės sistemos patologija;
    • traumų.

    Apsvarstykite detaliau kiekvieną priežastį ir taip pat sužinokite, kaip tokiais atvejais galite padėti sau.

    Nėštumas ir nugaros skausmas

    Labai dažnai nėštumą lydi nugaros skausmas, ypač paskutiniame trimestre. Šie veiksniai sukelia skausmo sindromo atsiradimą:

    • svorio padidėjimas;
    • apkrovos perskirstymas stuburo stulpelyje;
    • raumenų tono susilpnėjimas;
    • dubens ertmės išplitimas.

    Šie veiksniai atsiranda paskutiniais nėštumo mėnesiais, kai vaisius aktyviai sveria, o tai daro įtaką moters svoriui, o dubens kaulai yra paruošti gimdymui.

    Tuo pačiu metu apatinės nugaros dalies skausmas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu daugeliu atvejų yra pavojingas signalas, galintis rodyti persileidimo pradžią. Be to, skausmą gali lydėti kruvinas išsiskyrimas, karščiavimas, bendras silpnumas ir kt.

    Todėl, kad išvengtumėte rimtų pasekmių moteriai ir vaisiui, reikia informuoti akušerį-ginekologą apie juosmens skausmą.

    Gydymas. Jei nugaros skausmas siejamas tik su nėštumu ir moteris neturi patologijos, tada palengvinti būklę rekomenduojama dėvėti specialius tvarsčius, kuriuos galima įsigyti vaistinėje. Tokie prietaisai sumažina stuburo apkrovą ir normalizuoja kūno svorio centrą.

    Jei moteris padidina svorį virš normos, būtina ištaisyti mitybą: apriboti miltų, saldainių, marinuotų agurkų, gyvūnų riebalų ir kitų didelio angliavandenių bei kalorijų turinčių maisto produktų kiekį.

    Be to, norint susidoroti su nugaros skausmu, galėsite padėti jogai, plaukti, pilates ar gimnastikai.

    Menstruacijos ir nugaros skausmas

    Menstruacijų skausmas gali būti lokalizuotas ne tik apatinėje pilvo dalyje, bet ir apatinėje nugaros dalyje, krūtinėje ir netgi uodegoje. Pagrindinis vaidmuo, susijęs su skausmo atsiradimu juosmens srityje, šiuo atveju yra moterų kūno hormonų pusiausvyros pokytis.

    Nugara skauda prieš menstruacijas dėl to, kad per šį laikotarpį progesterono kiekis kraujyje pakyla, o tai mažina skausmo jautrumo slenkstį. Todėl net mažiausios gimdos susitraukimai gali sukelti skausmą apatinėje nugaros dalyje.

    Toliau išvardyti veiksniai taip pat prisideda prie apatinės nugaros dalies skausmo prieš ir per menstruacijas:

    • skysčių susilaikymas audiniuose, kurie sukelia edemą, svorio padidėjimą, organų, ypač gimdos, šlapimo pūslės kapsulių ir raiščių perteklių, kurie daro spaudimą stuburo ir jo raumenims;
    • miometriumo susitraukimai, siekiant atskirti endometriumo procesinį sluoksnį, kurio metu nervų galūnės yra sudirgintos;
    • intrauterininių kontracepcijos priemonių - spiralės - buvimas, ypač jei jis neteisingai sumontuotas;
    • progestinų poveikis žarnyno sienai, pasireiškiantis žarnyno koliku, vidurių pūtimu, viduriavimu. Todėl, prieš menstruacijas, dažnai užsikrečia blauzdikaulė, krūmas ir nugarinė.

    Gydymas. Sunkiems mėnesiniams skausmams ginekologas gali apsvarstyti vaistų skyrimą. Šiuo atveju gali būti naudojami antispazminiai vaistai (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) arba homeopatiniai preparatai (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6). Taip pat rekomenduojama šiuo laikotarpiu apriboti skysčio ir druskos vartojimą.

    Menopauzė ir nugaros skausmas

    Menopauzei būdinga kiaušidžių funkcijos išnykimas, todėl moters hormoninis fonas dramatiškai keičiasi. Dėl to, kad organizme trūksta estrogenų, kauluose atsiranda osteoporozė, dėl kurios atsiranda kaulų trapumas, kurį dažnai lydi sąnarių skausmas ir nugaros dalis.

    Moterų menopauzės laikotarpiu žymiai padidėja osteochondrozės, kuri taip pat būdinga nugaros skausmui, rizika.

    Gydymas. Visų pirma, būtina nustatyti nugaros skausmo priežastį, paskirti etiologinį, simptominį ir patogenetinį gydymą. Pacientams turi būti priskirti mineraliniai kompleksai, kurie sustiprins kaulų audinius, vitaminus, pratybų terapiją, fizinius pratimus, kad sustiprintų nugaros raumenų sistemą.

    Be to, medicinos kompleksą papildo subalansuota mityba. Vaisiai, daržovės, pieno produktai, žuvis, mėsa ir paukštiena turi būti kasdienėje mityboje.

    Pernelyg didelis fizinis krūvis ir nugaros skausmas

    Labai dažnai moterys pastebi apatinio nugaros skausmo po svorio kėlimo, perkrovos treniruoklių salėje, žaisdami su vaiku, dirba sode ir tt Šie veiksniai lemia nugaros raumenų spazmą, dėl to atsiranda sudirgintos nervų galūnės, pasireiškiančios nugaros skausmu ir visa nugaros dalimi.. Moterims taip pat sunku atsispirti į priekį.

    Paprastai kitą dieną skausmas turėtų išnykti, bet jei taip nėra, būtina pasikonsultuoti su neurologu arba vertebrologu, kad būtų išvengta stuburo patologijos.

    Hipodinamija ir nugaros skausmas

    Tokios civilizacijos kaip automobiliai, viešasis transportas, liftas, kompiuteriai, televizija ir kt. Pranašumai prisideda prie fizinio neveiklumo, dėl kurio atsiranda atrofija ir sumažėja raumenų, ypač nugaros, raumenų jėga.

    Stuburas apsaugo ir tvirtina raumenų korsetą vertikalioje padėtyje, todėl, kai ji susilpnėja, laikoma, kad laikysena sutrikusi, atsiranda osteochondrozė ir tarpslankstelinė išvarža, įskaitant juosmens sritį. Šias ligas lydi skausmas nugaros, apatinės nugaros dalies, krūtinės ir netgi gerklės.

    Gydymas. Vienintelis ir veiksmingas būdas spręsti fizinio neveiklumo sukeltą skausmą yra aktyvaus gyvenimo būdo vedimas. Norėdami tai padaryti, pakaks pakeisti transporto priemonę važiuojant pėsčiomis, juda lifte - vaikščioti žingsniais, o sėdint - reikia per trumpą pertrauką kas dvi ar tris valandas. Taip pat rekomenduojama plaukti, gimnastika, joga, sportas ir kt.

    Hipotermija ir nugaros skausmas

    Nugaros skausmas po hipotermijos greičiausiai gauna karštą metų laikotarpį, o ne žiemą. Taip yra dėl to, kad žiemą apsirengiame šiltai, einame lauke, taigi nugarinės nejaučia stipraus temperatūros kritimo. Tačiau vasarą, dirbant karštyje, juosmens srityje, aktyvinama kraujotaka ir didėja raumenų aktyvumas, todėl, jei netgi menkiausios vėjas, pasireiškia raumenų spazmas, kuris sukelia skausmą.

    Gydymas. Jei turite šalto nugaros, turėtumėte laikytis griežtos lovos po 2–3 dienas, apatinę nugarą sutepkite šiltinimo ir analgetikų tepalais (Fastum-gel, Diklak gelis, Diklobere, Finalgon), vartokite gydytojo nurodytus vaistus (Nimesulide, Meloxicam, Diklofenak), pašalinti sauną, karštą vonią ir apriboti fizinę veiklą.

    Stuburo ir nugaros skausmo ligos

    Dažniausiai moterys kenčia nuo stuburo ligų, tokių kaip osteochondrozė. Be to, juosmens osteochondrozė yra dažniau nei kitų stuburo dalių pralaimėjimas. Taip yra dėl didelio juosmens slankstelių judėjimo ir didžiulės apkrovos šioje stuburo dalyje.

    Osteochondrozė kelia grėsmę tokioms komplikacijoms kaip tarpslankstelinių išvaržų ir nervų stranguliacijos susidarymas. Juosmens osteochondrozę ir jos komplikacijas lydi juosmens srities skausmas, kuris gali būti perduotas apatinei galūnei, apatinei pilvo daliai, krūmynui ir tailbone.

    Gydymas. Priešuždegiminiai vaistai (diklofenakas, nimesulidas, meloksikamo), raumenų relaksantų (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (chondroitino sulfatas, Artron kompleksas, Osteogenon) taikomas kovojant su osteochondrozės ir prokainas blokadą, pratimų terapija, fizioterapinius metodus.

    Jei atsiranda komplikacijų, keliančių grėsmę stuburo disfunkcijai arba stuburo smegenų suspaudimui, atliekama chirurginė intervencija.

    Inkstų, šlapimo takų ir nugaros skausmo ligos

    Inkstų ir šlapimo takų ligomis labai dažnai būna nugaros skausmas. Pavyzdžiui, pūslelinės skausmas yra labiau būdingas lėtiniam pielonefritui. Jei dešinėje pusėje esanti nugarėlė skauda moterį, labiausiai tikėtina priežastis yra vienašališkas uždegimo proceso pralaimėjimas arba skaičiavimas inkstuose ar šlapimtakyje.

    Be to, inkstų ir šlapimo sistemos ligos retai pasireiškia tik nugaros skausmu. Tokie pacientai vis dar skundžiasi karščiavimu, bendru silpnumu, apetito praradimu, pykinimu, padidėjusiu prakaitavimu, dažnu šlapinimu, kraujo atsiradimu ar šlapimu, ir tt Pavyzdžiui, nugaros skausmas ir dažnas šlapinimasis moterimis dažniausiai yra šlapimo uždegimo simptomai. šlapimo pūslės ir šlapimtakio.

    Gydymas. Pielonefrito ir cistito gydymas yra antimikrobinių medžiagų naudojimas, nes šios ligos sukelia patogeninius mikroorganizmus. Šiuo atveju pasirenkami vaistai gali būti Norfloksacinas, Ciprofloksacinas, Furamagas. Taip pat naudojami Uroantiseptikai - Furazolidonas, Furadoninas, Canephron, Urolesan ir kiti. Be vaistų terapijos, būtina laikytis dietos, kurios esmė yra rūkytų maisto produktų, prieskonių, prieskonių ir druskos apribojimo pašalinimas iš kasdienės dietos.

    Lytinių organų ir nugaros skausmo patologija

    Nugaros skausmas dažnai vargina moteris, sergančias ginekologinėmis ligomis, būtent:

    • kiaušidžių cista;
    • gimdos polipai;
    • endometriozė;
    • kiaušidžių apopsijos;
    • kiaušidžių uždegimas;
    • kiaušintakių uždegimas;
    • gimdos kaklelio vėžys ir kt.

    Ginekologinių ligų skausmo mechanizmas siejamas su hormoniniais sutrikimais, uždegiminiais ar piktybiniais procesais, kurie plinta į juosmens srities audinius.

    Nepriklausomai nuo priežasties, su ginekologu reikia pasitarti su nugaros skausmu, kurį lydi apatinis pilvo skausmas, kitokio pobūdžio makšties išsiskyrimas, karščiavimas, nereguliarios menstruacijos ir kiti simptomai. Bet kuri ginekologinė liga kelia grėsmę nevaisingumui.

    Kaip matote, nugaros skausmo priežastys sąžiningoje lytyje yra daug, kai kurios iš jų yra fiziologinės ir nekelia pavojaus sveikatai. Tačiau daugeliu atvejų nugaros skausmas yra įvairių ligų simptomas, todėl reikia atlikti išsamų kūno tyrimą ir tinkamą gydymą.

    Kodėl atsiranda nugaros skausmai?

    Nugaros nugaros srities skausmas yra labai dažnas. Paleontologai ir biologai mano, kad tai yra tokio evoliucinio įsigijimo, kaip antai stačios vaikščiojimo, pasekmė.

    Krova, kai vaikščioti, nėra tolygiai paskirstyta visuose padaliniuose, kaip ir daugelyje gyvūnų, bet beveik visiškai patenka ant juosmens dalies.

    Nugaros skausmas atsiranda dėl kelių priežasčių ir gali rodyti kitokio pobūdžio ligų kompleksą.

    Turinys

    Pagrindinės priežastys ↑

    Yra dvi priežastys, kurios prisideda prie skausmo juosmens srityje.

    Stuburo ir vidaus organų ligos

    Skausmas gali atsirasti dėl įgimtų ar įgytų ligų.

    Taigi, visų pirma, įgimtų apsigimimų yra:

    • stuburo pokyčiai ir lūpos;
    • nelygios slankstelių procesų formos, jų sutrumpinimas ar pailgėjimas.

    Slankstelių skiltelės: 1,2-atgal, 3,4-šoninės, 5-7 priekinės

    Šios problemos gali būti visiškai besimptomis arba gali būti susijusios su ūminiu skausmu, kai atliekami tam tikri polinkiai, judėjimo sunkumai, šlapimo sutrikimai ir psichinis atsilikimas.

    Nugaros skausmo priežastys gali būti neuralgiškos:

    • nervų susitraukimas stuburo stulpelyje (toks skausmas gali būti apibūdinamas kaip stiprus ir staigus skausmas);
    • juosmens osteochondrozė, kuri vystosi dėl sėdimų ir sėdimų gyvenimo būdų ir sukelia skausmingą skausmą dėl raumenų pernelyg įtampos;
    • lumboischialgia, kuriai būdingi atrofiniai sėdimojo nervo pokyčiai (dažniausiai skausmas per šį ligą eina į sėdmenį, staiga ir staiga atsiranda).
    • išsėtinė sklerozė (ši lėtinė autoimuninė liga veikia nugaros smegenų ir smegenų nervų skaidulų membraną, sukelia skirtingos lokalizacijos skausmus, sunkumą ir sunku išgydyti).

    Be to, aštrūs panašaus pobūdžio skausmai taip pat gali sukelti:

    • degeneracinis sacroiliitis yra rimta liga, kuri yra pūlingas-uždegiminis procesas sukroilijos sąnario paviršiuje;
    • osteoporozė, kurios priežastis yra kalcio trūkumas organizme arba jo metabolizmo pažeidimas (pradinėse stadijose ligai būdingas lėtinis skausmas, traukuliai, laikysenos pokyčiai).

    Kitas skausmo tipas juosmens nugaroje yra skausmas, kuris atsispindi.

    Jie gali būti būdingi įvairių organų ir sistemų ligų simptomai:

    • infekcinės virškinimo sistemos (chlamidijos, ureaplasmosis);
    • nestabilios žarnyno ir virškinimo trakto neoplastinės ligos;
    • hemorojus, atsirandantys dėl sėdimo darbo;
    • navikai ir polipai gimdoje;
    • komplikacijos po peršalimo (po gerklės skausmo, gripo, ARVI);
    • radikulitas (išprovokuoti juosmens skausmas, plečiantis kojoms).

    Kai kuriais atvejais priežastis gali būti:

    • fiziologiniai pokyčiai (nėštumas, gimdymas, menstruacijos);
    • per didelis fizinis aktyvumas (ypač svorio kėlimas);
    • staigus svorio padidėjimas;
    • epidurinė anestezija.

    Pav.: Kaip pakelti svorius

    Provokaciniai veiksniai

    Be vidinių ligų, juosmens skausmą gali sukelti šie veiksniai:

    Hipotermija

    Dažniausia hipotermijos pasekmė yra išialgija.

    Tai uždegiminis procesas, veikiantis nervų šaknis.

    Infekciniai procesai vyksta sumažėjusio imuniteto fone. Periodiškai arba ilgai veikiant šalčiui, taip pat drėgnam orui, labai sumažėja organizmo atsparumas.

    Nereguliarus pratimas

    Dažnai po ilgo buvimo sėdimojoje padėtyje, vaikščiojant, yra nugaros skausmas.

    Treniruotės trūkumas ir motorinis aktyvumas sukelia kraujo stazę ir gali sukelti negrįžtamus kremzlės audinio pokyčius.

    Tačiau bet kokia apkrova turi būti dozuojama, jų stiprumas turėtų būti didinamas palaipsniui.

    Pernelyg didelis stresas sukelia sužalojimus ir raumenų padermes, lūžius, kaulų lūžius.

    Staigiai pereinant prie sudėtingų pratimų, gali būti suspausta nervai, skausmingi vidaus organų dislokacijos.

    Profesionalus sportas

    Pavojingi sportai apima:

    • kultūrizmas;
    • kultūrizmas;
    • svoris.

    Jie rodo pernelyg didelę nugaros raumenų apkrovą.

    Nerimą keliantis požymis yra skausmas po pritūpimų, aštrūs posūkiai ir lenkimai.

    Jei sportininkas skauda vaikščioti, turite nedelsiant nutraukti mokymą ir kreiptis į gydytoją.

    Prasta mityba

    Mityboje turi būti pakankamai kalcio, fosforo ir fluoro, kurie yra svarbūs kaulų audinio komponentai.

    Ypatingą dėmesį reikia skirti kalcio, fluorido ir fosforo vartojimui nėštumo, maitinimo ir menopauzės metu.

    Be to, dažnas vidurių užkietėjimas ir riebalų ir kalorijų turinčių maisto produktų perteklius turi trauminį poveikį gaubtinei žarnai ir žarnyne.

    Tai sukelia nugaros skausmo švitinimą.

    Vėmimas ir dažnas pykinimas rodo gastritą ar opas, kurios gali stipriai traukti apatinę nugaros dalį.

    Stuburo kreivumas

    Kitas patologijos pavadinimas yra skoliozė. Jis gali būti įgimtas ir įgytas.

    Lengva forma gali būti lengvai išgydoma pratimų rinkiniu, sunkioje formoje reikia chirurginės intervencijos.

    Su paciento kreivumu sunku ilgai stovėti, sėdėti be palaikymo.

    Stresas

    Stipri nervų įtampa, dažnas nerimas ir ilgas poilsio trūkumas turi neigiamą poveikį visoms kūno sistemoms. Psichologai nustatė, kad asmuo, kuriam kyla problemų, pradeda savanoriškai slysti, „sulenkdamas“ pagal jų svorį.

    Daugelis lėtinių ligų gali pabloginti nervus ir stresą.

    Jei depresija ir nuovargis tęsiasi vieną mėnesį, reikia specialisto pagalbos.

    Kita galima skausmo priežastis - juosmens radikulitas. Čia rasite daug naudingos informacijos apie ligą.

    Kokiomis sąlygomis nugaros skausmas? ↑

    Vyrų skausmo priežastys

    Vyriški juosmens skausmai gali turėti skirtingą etiologiją ir jiems būdingi savitieji bruožai.

    Amžius ir hormoniniai pokyčiai mažai veikia vyrų stuburą, tačiau dažnai prostatos liaukos problemos gali sukelti būdingą gilų, lengvu skausmu.

    Pagrindinės vyrų juosmens srities skausmo priežastys:

    Raumenų įtampa

    Dažnai žmonės, kurie nevykdo fizinio darbo dėl savo darbo, turi silpnus nugaros raumenis, ypač platesniam raumeniui.

    Turi būti sukurtas gebėjimas tinkamai paskirstyti fizinį aktyvumą.

    Pakeliant svorį, nekvalifikuotas asmuo perkelia visą svorį į apatinę nugaros dalį, o ne į žandikaulio, tricepso ar krūtinės dalies raumenis. Dėl to atsiranda latissimus dorsi.

    Kai ruošiate atsirandantį skausmą, atsiranda, mažėjant karštojo kompreso, šiltinant tepalus.

    Jis gali būti jaučiamas, jei stovite ilgą laiką ir einate į gulintį.

    Lūžis

    Lūžio priežastis gali būti rimtas sužalojimas arba banalus sužalojimas.

    Kai tarpslankstelinis diskas atsilieka, juosmens stuburo lūžis gali netgi sukelti nesėkmingą žingsnį arba subalansuoti.

    Lūžio požymis yra aštrus skausmas apatinėje nugaros dalyje arba gerklės srityje.

    Kartais skausmas gali patekti į viršutinę arba apatinę galūnę, sustiprinti kūno padėties pasikeitimu.

    Genitalijų navikų metastazės

    Stuburo kaulinio audinio metastazės skausmas yra stipriausias, kartais tampa nepakeliamas.

    Atvykimas į onkologą neturėtų būti atidėtas, kai nugaros ir sėklidės ar varpa yra skauda.

    Toks skausmas gali būti palengvintas tik stipriais vaistais, greičiausiai necrotinių audinių pokyčių procesas baigsis.

    Inkstų liga

    Maždaug trečdalis vyrų, sergančių nugaros skausmu, kenčia nuo inkstų veiklos sutrikimų.

    Skausmas inkstų srityje padidėja judesio metu ir pailgėja vertikalioje padėtyje. Poilsiui, skausmas atsilieka.

    Jei stovite ilgą laiką, skausmas gali palaipsniui didėti.

    Taip yra dėl to, kad skystis skrenda į inkstus ir sukelia pernelyg didelį stuburo spaudimą.

    Po alkoholio nugaros skausmas taip pat gali pablogėti.

    Prostatitas

    Ši liga sukelia juosmens skausmus dešinėje ir užpakalyje. Kartais skausmas suteikia gerklę.

    Kiti prostatito simptomai yra deginimo pojūtis šlapinimosi metu, erekcijos problemos.

    Pagrindinė šios ligos priežastis yra kraujo stagnacija kapiliaruose arba bakterinė infekcija.

    Moterų skausmo priežastys

    Moterų kūnas nuolat kinta ir hormoniniai sukrėtimai.

    Tam tikros rūšies skausmai moteriškame kūne atsiranda normaliai ir nėra pavojaus signalas.

    Skausmas, susijęs su menstruaciniu ciklu

    Skausmas, atsirandantis skirtingais mėnesinių ciklo laikotarpiais, nebūtinai reiškia bet kokią patologiją:

    • Menstruacijų metu išsiplėtusi gimda spaudžiasi prieš nugaros raumenis, sukelia diskomfortą;
    • Jei skausmas pasireiškia prieš menstruacijas 7-8 dienas ir skrandyje, tai rodo, kad reikia persvarstyti mitybą. Geriau įtraukti į maistą daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų ir vaisių rūgščių.
    • Skausmas ciklo viduryje gali būti susijęs su kiaušinio išsiskyrimu iš kiaušidės;
    • Skausmas po menstruacijų rodo problemas, susijusias su reprodukcine sistema, šiuo atveju būtina apsilankyti specialiste.

    Nėštumas, kurį sukelia nėštumas

    Pirmosiomis savaitėmis, kai moteris dar nežino apie savo padėtį, jos apatinė nugaros dalis ir pilvo apačia gali pakenkti. Tokie skausmai panašūs į priešmenstruacijas ir dažnai sutampa su jais.

    Menstruacijų delsimas šiuo atveju gali reikšti nėštumo ar infekcinį procesą.

    Kartais gali būti mažas kraujavimas, jie yra susiję su kiaušialąstės įvedimu į gimdos sieną.

    Jei skauda pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje, tačiau nėra menstruacijų, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra nėštumo testas.

    Dažnai šie skausmai lydės moterį keletą mėnesių, tokiais atvejais gydytojas siūlo vartoti vaistus su magniu.

    Nėštumo metu, ypač pastaraisiais laikotarpiais, dauguma moterų patiria skausmą žemiau arba virš juosmens.

    Taip yra dėl to, kad augantis pilvas turi didesnę apkrovą nugaros raumenims.

    Jei skausmas yra pastovus ir susijęs su energingu aktyvumu, laukiančiai motinai reikia palaikančio tvarsčio, kuris paskirstys apkrovą tarp skirtingų raumenų grupių.

    Jei nugaros skausmas miega ir ryte, tikėtina, kad moteris miega nepatogioje padėtyje.

    Specialios miego pagalvės gali padėti organizmui ir užkirsti kelią raumenų įtampai. Nugaros skausmas turi išnykti.

    Nuotrauka: pagalvė nėščioms moterims

    Termino pabaigoje skausmas gali būti sutelktas apatinėje nugaros dalyje dešinėje arba kairėje: tai nenurodo vaisiaus padėties, bet rodo pozos iškraipymą.

    Skausmas gali praeiti nėščia moteris, kai ji sėdi, visiškai pasvirusi nuo paramos.

    Po abortų

    Moterys, nusprendusios nutraukti savo nėštumą arba dėl jos dėl medicininių priežasčių, beveik 100% atvejų skundžiasi po abortų.

    Skausmo priežastys gali būti:

    • gimdos gleivinės uždegimas (endometritas);
    • įtempta moteris;
    • gimdos susitraukimas po aborto.

    Tuo pačiu metu skausmas gali atsisakyti kojos arba susikaupti apatinėje juosmens dalyje.

    Gimimo skausmas

    Po gimdymo moterys dažnai patiria nugaros skausmą. Kartais skausmas lokalizuojamas ten, kur uodegos yra arba kur yra krūmas. Taip yra dėl gimdymo metu sužalojimų ir sužalojimų.

    Jūs galite išvengti skausmo atliekant specialią gimnastiką nėštumo metu arba apsilankę baseine.

    Slaugančios motinos taip pat gali atlikti keletą pratimų, ypatingą dėmesį skiriant jų laikysenai.

    Jei skausmą lydi temperatūros pakilimas iki 37 laipsnių ir daugiau, moteris smarkiai jaučiasi karšta, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

    Galbūt tai yra infekcinis procesas.

    Skausmas, kurį sukelia moterų reprodukcinės sistemos ligos

    Paprastai moterų negalavimai, kurių simptomas yra nugaros skausmas, apima:

    Cistitas

    Tai yra šlapimo pūslės uždegimas, kuris dažniau pasitaiko moterims. Cistitas yra lengvai gydomas ir diagnozuojamas.

    Šlapimo tyrimams, kad būtų nustatyta šios ligos buvimas, jei šlapinantis pojūtis yra degantis, nuleidžiantis apatinę nugaros dalį, kūno temperatūra pakyla.

    Paveikslėlis: cistitas

    Infekciniai procesai makštyje

    Keletas moterų uždegimų sukelia skausmą, esantį linkusioms pozicijoms.

    Tai gali būti kandidozė, bakterinė vaginozė arba virusinė liga.

    Tokie skausmai taip pat gali būti inkstų pažeidimo požymis.

    Priedų uždegimas

    Jei moteris turi skausmingą nugaros ir kiaušidžių, šlapinantis yra degimo pojūtis, temperatūra pakilo virš 38 laipsnių, ultragarso diagnostika ir gydymas yra būtini prižiūrint specialistui (injekcijų eiga ar geriamieji vaistai).

    Su vidaus ligomis susiję skausmai

    Žarnyno ar skrandžio ligos gali sukelti stuburo skausmą.

    Kartais šių sutrikimų skausmas gali būti labai spinduliuojantis - atsisakyti ar skrandžio.

    Toks klinikinis vaizdas yra susijęs su tuo, kad smegenys neteisingai suprantamos pagal signalą, kurį organai jam teikia.

    Jei skauda juosmens ir dešinės pusės, tai rodo kepenų ar kasos problemą, o kairėje pusėje - skausmas rodo apendicitą arba žarnyno koliką.

    Kairėje pusėje gali pasireikšti skausmas bėgimo ar kitų pratimų metu. Jis greitai eina ir nekelia pavojaus sveikatai.

    Užpakalinės dalies srityje galima nuslysti ir traukti skausmus.

    Vaikams

    Dažniausia vaikų nugaros skausmo priežastis yra bloga laikysena.

    Mokymosi procese, jei kėdė ir lentelė klasėms pasirinktos neteisingai vaikui, gali išsivystyti stuburo kreivumas.

    Skoliozė gali sukelti:

    • neteisingi batai;
    • plokščios pėdos;
    • nemalonus kuprinė.

    Pradinėje ligos stadijoje kreivumą galima lengvai ištaisyti gydytojo paskirtos medicininės terapijos pagalba.

    Lengvas skausmas, kuris ryškiai pasireiškia vaikui po sunkaus darbo ar ilgo buvimo vienoje padėtyje, taip pat gali būti pirmasis stuburo išvaržos požymis.

    Išvaržos priežastis gali būti:

    • stuburo kreivumas;
    • per daug naudotis;
    • per didelis pratimas.

    Ypatingai pavojingi vaikystėje yra šokinėjimas virš galvos, svorio kėlimas, sukimas ir grobimas.

    Jei vaikas periodiškai skundžiasi dėl nugaros skausmo po treniruotės, tai reiškia, kad jam reikia specialisto pagalbos.

    Kas yra coccygodynia ir kaip ją gydyti? Informaciją apie šį sindromą galima rasti čia.

    Kokios yra tokios sunkios ligos, kaip peties peties periartrito, atsiradimo priežastys? Sužinokite čia.

    Ką daryti? ↑

    Tepalų naudojimas

    Šio tipo vaistai yra labai veiksmingi, jei reikia, greitai pagerinti sveikatą namuose.

    Tepalas padeda sumažinti uždegimą, tempimas, atšilimo efektas, jei apatinė nugaros dalis yra šalta.

    Skiriamos šios tepalų grupės:

    • priešuždegiminiai analgetikai (įskaitant aušinimo vaistus, kurie pašalina dirginimą - mentolį, levandą ir skausmą malšinančius vaistus - nurofen, iboprofeną, diklofenaką);
    • kombinuoti vaistai (naudojami susižalojimams ir sužeidimams, kartu su priešuždegiminiu ir analgetiniu poveikiu, turi gydomąjį poveikį dėl jų heparino, demetilsulfoksido);
    • dirgikliai (poveikis, pagrįstas kraujagyslių išsiplėtimu ir kraujo tekėjimu į skausmo šaltinį);
    • chondroprotektoriai (vienas iš aktyvių tokių vaistų komponentų yra chondroitino sulfatas, naudojamas patologiniuose kremzlių procesuose, kuris skatina aktyvų sąnarių kremzlių paviršių atkūrimą).

    Injekcijos

    Veikimas, kuris pasiekiamas injekcijomis, yra panašus į tinkamų tepalų ar geriamųjų preparatų priėmimą.

    Šio tipo gydymo būdai yra:

    • Greitis Greitas skausmo malšinimas yra galimas tik nurijus vaisto į kraują ar raumenis.
    • Efektyvumas. Injekcijos leidžia jums pristatyti aktyvų komponentą tiksliai. Veiklioji medžiaga nėra sunaikinta virškinimo trakte.
    • Specialisto buvimo poreikis. Sunku patys atlikti injekcijas, todėl būtina kasdien apsilankyti klinikoje arba paskambinti slaugytojui namuose.
    • Gali būti naudojamas tik pagal receptą. Kaip gydyti negalavimus ir stiprų skausmą su injekcijomis gali tik patarti gydytojui ir paskirti reikiamus vaistus. Daugumą jų galite įsigyti tik pagal receptą.

    Įšilimas

    Šis būdas atsikratyti skausmo yra susijęs su tradicinės medicinos priemonėmis.

    Įšilimas gerai padeda neuždegiminio pobūdžio skausmams - spazmai, išvaržos, kreivės, osteochondrozė.

    Tokiais atvejais rekomenduojama atlikti iki 10 procedūrų per dieną.

    Infekciniame procese įšilimas sukelia kraują patekti į paveiktą audinį ir padidina skausmą.

    Pratimai

    Terapinis pratimas yra puikus nugaros skausmo profilaktika ir gydymas.

    Klasės tikslas - stiprinti stuburo raumenų korsetą ir koreguoti laikyseną.

    Kai skausmas yra rekomenduojamas atlikti šiuos pratimus:

    1. Nuo linkusios padėties reikia pakelti kojas 10-15 cm ir laikyti jas šiek tiek.
    2. Gulint ant nugaros, kelius reikia sulenkti 90-100 laipsnių kampu ir pakelti iki didžiausio aukščio. Atlikę sulenktas kojas reikia pakreipti į dešinę ir į kairę, kol ji paliečia grindis.
    3. Lėtos ir lygios nuolydžiai, veikiantys įvairiomis kryptimis. Treniruotės metu turėtumėte pabandyti nesulenkti nugarą krūtinės ląstos regione, išlaikant jį kuo plokščiausią.
    4. Visose keturiose vietose turite atlikti svyravimą tuo pačiu metu su dešine ir kairia koja ir atvirkščiai.
    5. Pratimai "tiltas". Pirmiausia turite tai atlikti, pasikliaudami siena ar kito asmens pagalba.

    Masažas

    Masažas puikiai padeda sumažinti skausmą juosmens nugaroje.

    Jis gali būti patikėtas klinikos specialistui arba atliekamas namuose, bet kuriuo atveju jo nauda bus neįkainojama.

    Teigiamas masažo terapinis poveikis yra toks:

    • gerinti kraujo aprūpinimą ligonio kūno dalimi;
    • raumenų minkymas, kuris daro juos ir raiščius lankstesnius ir elastingesnius;
    • ūminio skausmo pašalinimas;
    • sukauptų toksinų šalinimas raumenyse ir poodiniuose audiniuose;
    • malonūs pojūčiai dėl odos nervų galų stimuliacijos;
    • teigiamas emocijas.

    Na, kai masažas derinamas su vonia ar sauna.

    Ypač tai naudinga garams su beržo ar ąžuolo šluota, jie puikiai stimuliuoja visus gyvenimo procesus ir padidina bendrą kūno toną.

    Kuris gydytojas turi susisiekti? ↑

    Nugaros skausmui, kurio priežastis nežinoma, pirmiausia reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Tai padės nustatyti ligą, pagrįstą simptomų deriniu.

    Jei priežastis yra akivaizdi: skausmą lėmė trauma, skausmas kilo dėl nėštumo, menstruacinio ciklo ar lėtinės ligos, prasminga nedelsiant kreiptis į siauresnį specialistą.

    Savigydymas leidžiamas tik tais atvejais, kai skausmo priežastis yra tiksliai žinoma.

    Vaizdo įrašas: pirmoji pagalba

    Kas yra stuburo lumbodynija? Kodėl tai vyksta? Informaciją apie tai galima rasti čia.

    Prevencija ↑

    Prevencinės priemonės skausmo prevencijai apima:

    Reguliarus pratimas

    Fizinė kultūra turėtų būti tonizuojanti, suteikiant vienodas apkrovas visoms raumenų grupėms.

    Kiekvieną dieną pratimai turi būti skiriami 20-30 minučių.

    Tai gali būti rytiniai pratimai, bėgiojimas, plaukimas baseine, pėsčiomis gausiais žingsniais.

    Video: gimnastika, skirta stiprinti nugaros ir stuburo raumenis

    Išlaikyti vandens ir druskos pusiausvyrą

    Dieną žmogus turi suvartoti iki 3 litrų skysčio. Geriausias vartojimas yra mineralinis vanduo.

    Kava, arbata (įskaitant žalią), gazuoti gėrimai sukelia papildomą naštą inkstams, bet neužpildo organizmo skysčių poreikio.

    Daugiau ryto vandens reikia suvartoti, o po 20.00 val. Priešingu atveju galimas patinimas, inkstų skausmas.

    Tinkama mityba

    Dieta yra sumažinti riebalų, kepto ir rūkyto maisto turinį, arba visiškai jį pašalinti.

    Labiausiai sveiki maisto produktai virinami arba garinami.

    Kasdieniame meniu turėtų būti visi svarbūs mikroelementai, vitaminai ir mineralai.

    • Profilaktiniai specialistų tyrimai

    Kasmet moterys turėtų apsilankyti ginekologe, vyrai - urologai, vaikų sveikata pagal įprastą egzaminą paprastai stebimi švietimo įstaigose.

    Tai leidžia greitai nustatyti ligą ir pradėti gydymą.

    Pagrindinė sveikos nugaros išlaikymo sąlyga yra geras gyvenimo būdas ir teigiamas požiūris.

    Niekada nėra per vėlu stebėti savo laikyseną, atlikti keletą pratimų. Daugelis rimtų stuburo ligų gali sukelti visą gyvenimą, atsižvelgiant į gydytojų taisykles ir taisykles.

    Kaip šis straipsnis? Užsiprenumeruokite svetainės atnaujinimus per RSS arba palaikykite VKontakte, „Odnoklassniki“, „Facebook“, „Google Plus“, „My World“ arba „Twitter“.

    Pasakykite savo draugams! Papasakokite apie šį straipsnį savo draugams savo mėgstamame socialiniame tinkle, naudodami kairėje esančio skydelio mygtukus. Ačiū!

    Vienas komentaras

    Mano nugaros skauda po epidurinio. Su vaiku turėjau eiti į gydytojo kabinetą, nes mūsų klinikoje močiutės niekam neleidžia.