Reabilitacija po stuburo lūžių trunka apie metus. Per šį laikotarpį būtina atkurti stuburo ir motorinio aktyvumo fiziologines kreives. Gydymo pratimai atlieka svarbų vaidmenį atkūrimo procese. Reabilitacijos metu stuburas negali sėdėti. Visi nauji judesiai turi būti daromi ilgai.

Pratimai atliekami atsargiai, prižiūrint instruktoriui. Visiškai pakilkite ir eikite tik po gydytojo leidimo. Baigę reabilitaciją, turite toliau stiprinti stuburą, atlikdami mankštos terapiją.

Lūžių rūšys

Stuburo lūžiai paprastai atsiranda dėl netiesioginės žalos. Pavyzdžiui, kai žmogus nukrenta nuo didelio atstumo ant kojų, dubens ar pakraščio. Retesni atvejai, kai kraujagyslės yra tiesiogiai pažeistos. Lūžiai yra suskirstyti į stuburo suspaudimo lūžius (išilgai nugaros dalies) ir lūžių, kuriuose sužeisti stuburo kaulų augimai.

Jei stuburas yra sulūžęs, raiščiai taip pat patiria mechaninius pažeidimus. Yra stabilių pažeidimų, kurių metu raiščiai nėra suplyšę ir nestabilūs, kai jie yra suplėšyti. Nestabilūs lūžiai gali apimti slankstelių ir nugaros smegenų deformacijų pokyčius. Blogiausiu atveju atsiranda nugaros smegenų smegenų membranų plyšimas, o pacientas nustoja jausti kūną žemiau sužalojimo vietos. Jei nugaros smegenys nėra visiškai nutrauktos, pradeda vystytis hematomos ir pūtimas.

• Taip pat žiūrėkite: Reabilitacija po stuburo suspaudimo.

Sunkiausias paveikslas atsiranda, jei nulaužti kaklo slanksteliai. Pacientas nustoja jausti principą, jį paralyžia. Smegenų edema gali būti mirtina.

Jei atsiranda krūtinės slankstelių lūžis, gali pasireikšti dalinis ar pilnas kojų paralyžius, sutrikęs dubens organų darbas. Jei sakralinė yra sulūžusi, pablogėja tik dubens organų darbas.

Ligoninė

Visų pirma, pacientas, turintis stuburo lūžį, yra hospitalizuotas. Jis dedamas ant čiužinio, kuriame yra vientisa medinė lenta. Stuburo lūžis yra fiksuotas. Rūpinimasis tais, kurie patyrė tokį sužalojimą, turėtų būti pagrįstas tuo, kas pastebima deformacijomis ir pažeidimais. Tais atvejais, kai pažeidžiamas nugaros smegenys, prieš gerklę reikia imtis prevencinių priemonių. Galų gale, sutrikusi vegetacinė funkcija, metabolizmas ir kraujotaka yra mažesnė. Kojos turi būti dedamos į fiziologinę padėtį, naudojant pagalvę. Taip pat neįmanoma užkirsti kelią kojoms nuo nugaros ir plaučių stagnacijos.

Norėdami atkurti kvėpavimo funkciją, reikia atlikti šiuos pratimus:

• Pripučiami balionai;
• Perpūsti orą iš plaučių per vamzdelį į indą su skysčiu;
• Giliai kvėpuokite;
• Giliai kvėpuokite, kurdami įvairius garsus, iškvepdami.

Rekomenduojama naudoti specialią lovą, kurioje galite pakelti galvą ir kojas. Tai padės reguliuoti stuburo lūžių kraujotaką.

Atlikdami „lfk“ su stuburo lūžiais su stuburo lūžiais, vadovaukitės šiomis gairėmis:

• Ilgas sėdėjimas draudžiamas;
• Jūs turite išeiti iš lovos, ne sėdėdami;
• Sėdėjimas gali prasidėti tik tada, kai pacientas pradeda vaikščioti be diskomforto jausmo. Tai įvyksta penktą mėnesį po stuburo lūžio;
• Pakilimas, pirmiausia turite atkreipti dėmesį į kelio sąnarius ir delnus;
• Jokiu būdu negali atsilenkti į priekį;
• Jūs negalite staigiai judėti;
• Visi judesiai atliekami lėtai ir atsargiai, tarsi pacientas būtų prie baseino;
• Pėsčiomis galima pradėti tik gavus gydytojo leidimą po ilgo atsigavimo laikotarpio;
• Žygiai negali būti tęsiami, jei yra diskomfortas zonoje, kurioje yra sužalojimas;
• Žygiai auga sklandžiai iki dešimties kilometrų per dieną;
• Būtina išlaikyti nugaros lygį taip, kad raumenys galėtų susidoroti su nugaros apkrova.

Stabilus lūžis be komplikacijų

Tokiais atvejais gipsas paprastai nenaudojamas. Raumenims pradėjus palaikyti kraigo, gydytojas nurodo fizinę gimnastiką. Pacientas, sergantis tokiu stuburo smegenų pažeidimu, padeda pasiruošti grįžti į savo kojų.

Išieškojimo po stuburo lūžių klasės paskiriamos iš karto po sužalojimo ir hospitalizavimo. Būtina užkirsti kelią stagnuojamiems procesams plaučiuose, aktyvuoti sutrikusią kraujotaką.

Manoma, kad mažų ir vidutinių raumenų motorinis aktyvumas, kvėpavimo pratimai. Perkelkite kojas švelniomis sąlygomis, nesiimdami koja nuo kraujo. Kojų judėjimas tik pakaitomis. Galimos dubens srities šviesos. Žinoma, darykite 10-15 min. Šiame etape pratimai yra nepriimtini pakelti ir išlaikyti koją tiesioje padėtyje. Tačiau praėjus savaitei po hospitalizavimo, žmogus turėtų sugebėti pakelti vieną tiesiai penkiolika laipsnių virš lovos. Nemalonus jausmas neturėtų būti jaučiamas.

Užduotis yra: - stangrinti stuburo raumenis, prisidėti prie natūraliai išlenkto kraigo grįžimo, atlikti pasirengimą kilti iš lovos.

Fizinės terapijos klasės tampa ilgesnės. Maždaug po kelių savaičių po tokio tipo lūžių galite apvirsti sau patį. Šiuo metu po apykaklės ir pėdų dedamas volelis. Slanksteliai šiai pozicijai švelniai atlenkia maždaug pusvalandį, vieną kartą per dieną.

Būtina atkurti nugaros galą. Norėdami tai padaryti, naudokite šiuos pratimus:

• Mes atsidūrėme ant nugaros, atlaisviname nugarą, paremdami alkūnių sąnarius. Tada mes darome tą patį, tik lenkdami kojas su kojomis ant lovos, pakeliant sėdmenis;
• Mes gulime ant pilvo, atliekame galvos ir kaklo srities kėlimą, pasvirdami rankas. Tada mes stengiamės daryti tą patį, pirmiausia pasilenkdami ant rankų, ištempdami kūno ilgį. Ir tada - ne ramioje rankose.

• Taip pat žiūrėkite: Stuburo lūžių pasekmės.

Būtina grąžinti kojų motorinę funkciją, šiam tikslui atliekami šie judesiai, atliekami išskirtinai gulint.

• Klasikinis „Bicycle“, atliktas išskirtinai;
• Sulenkite kojas. Mes stengiamės paliesti priešingos kelio kojas;
• Sulenkite kojas. Padėkite vieną koją tiesiai į šoną. Tada padėkite šią pėdą ant kitos, atsipalaiduokite. Dar kartą darome, mes keičiame kojas;
• Mes stumdome kojas ant lovos, kojos juda viena kitai;
• Kojos įstumiamos viena į kitą. Mes vedame priešingą ranką ir koją, keičiame porą;
• Būkite linkę gulėti. Savo ruožtu pakelkite tiesiai priešingas rankas ir kojas, keisdami porą;
• Tiesios kojos dedamos ant lovos. Vieną pėdą pastatėme, bandydami pakelti žemiau esančią. Laikykite kelias sekundes, pakeiskite kojas;
• Sulenkite kelius ir pakelkite dubens sritį;
• Pakelkite kojeles kiek įmanoma į viršų vertikaliai ir laikykite maždaug dešimt sekundžių, didindami tai ilgai kasdien;
• Po truputį mokomės išlaikyti kojas 45 laipsnių kampu. Šiuo metu nuleiskite apatinę dalį atgal į lovą su jėga.

Praėjus mėnesiui po žalos, mes pradėjome įtraukti judėjimą į programą, kad galėtume stovėti visais keturiais. Taigi pacientas išmoksta atsikelti. Natūrali keteros forma yra naujai suformuota. Prisiminkite, kaip tai atsitinka su vaikais iki vienerių metų. Iš pradžių vaikas išmoksta laikyti galvą ant skrandžio, tada jis pasilenkia ant rankų toje pačioje padėtyje. Pradedame riedėti su pilve ant nugaros. Mokymasis pailsėti palmėje, esančioje ant skrandžio su kėlimo pečiais. Jis bando nuskaityti, tada bando atsisėsti. Pradeda mokytis pakilti, vaikščioti su akcentais. Ir tik tada jis sugeba laisvai vaikščioti. Visais šiais etapais pacientas turi praeiti stuburo lūžį.

Kai ateina laikas pakilti, tai leidžiama tai daryti tik ant kelių. Tada, iš tos pačios pozicijos, mes stovime ant kojų. Pirma, viena kojos, tada kita, sutelkti dėmesį į lovą ir švelniai ištiesinkite, stovėdami. Jūs negalite stovėti pradžioje ilgiau nei penkias minutes, o laikui bėgant šis laikotarpis turėtų būti pratęstas.

Išmokę pakilti, mes nesustabdome pratimų: šioje pozicijoje kūno svorį reikia mesti iš vienos kojos į kitą. Norėdami vaikščioti vietoje, laikydamiesi kažko. Paimkite savo blauzdas po vieną. Vėliau galite pabandyti sukurti koordinavimo jausmą, stovintį ant vienos kojos.

Galite nueiti tik tada, kai asmuo gali atlikti šias užduotis, kad patikrintų nugaros raumenis:

• Išsiplėtus veidą žemyn, pakelkite galvą, pečius ir apatines galūnes. Laikykite dvi minutes;
• Išilgai į viršų, trimis minutėmis laikykite tiesias kojas 45 laipsnių kampu.

Kai žmogus, patyręs tokį sužalojimą, pradeda vaikščioti, vis dar reikia tęsti senus pratimus, tačiau dabar jų trukmė ir intensyvumas turėtų būti didinami. Iš naujų pratimų - pakreipkite kūną į šoną. Sėdėkite šiek tiek, laikydamiesi tiesios laikysenos. Pakabinkite ant skersinio, nekeldami koja nuo žemės. Pacientui vis dar neleidžiama sėdėti.

Žalos pasekmės išnyksta praėjus maždaug vieneriems metams sunkiai dirbant su jūsų kūnu. Artimiausioje ateityje pacientui pasireiškia treniruočių terapijos kompleksas (panašus į rodomą osteochondrozei), laikysenos pratimai ir nugaros raumenų stiprinimas.

Dėl lūžių su stuburo deformacija

Pirmiausia reikia nustatyti, kur pacientas yra paralyžiuotas, statinis ar vangus. Abiejų tipų paralyžių atveju reikia teisingai pozicionuoti asmenį natūralia laikysena.

• Taip pat žiūrėkite: Reabilitacija po stuburo operacijos.

Ligonių prevencija apima masažą, terapinę gimnastiką. „Psichikos gimnastika“ rodoma, kai paralyžiuotas pacientas taiko didžiausią norą atstovauti šiam ar tokiam judėjimui. Būtina dažnai keisti padėtį. Jei nugaros smegenys yra visiškai nutrauktos, gimnastikos instruktorius turėtų padėti prisitaikyti prie labai mobilaus gyvenimo. Jei nugaros smegenys yra tik iš dalies deformuoti, reikia pereiti prie visiško motorinės veiklos atkūrimo.

Rekomenduojame įsikurti ant grindų, o ne lovoje. Psichologiškai žmogus pradeda norą judėti, pertrauka nuo lovos, su kuria jis nesąmoningai sieja žalos padarinius.

Jei paralyžius yra blaškantis, reikia važiuoti iš vienos vietos į kitą. Tokiu atveju instruktorius padeda judėti kojomis ir rankomis, tačiau judesiai atliekami savarankiškai. Gulėdamas ant grindų, pacientas nuskaito ant pilvo. Laikykite pacientą kojomis ir motyvuokite bandydami stumti iš jų. Rezultatai gali būti nerodomi iš karto, bet vieną dieną paaiškėja.

Jei paralyžius yra negrįžtamas, treniruotės terapija vis dar turi prasmę. Jis pagerina kraujo apytaką ir metabolizmą audiniuose. Emocinis fonas kyla, noras gyventi.

Lova ruošia prietaisą taip, kad rankomis galėtumėte užfiksuoti ir pasiekti diržus. Čia galite sustiprinti kojas palaikančias diržus. Juose lengviau išmokti judėti su kojomis.

Pratimai gydyti, kai dėvite korsetą

Reabilitacija po stuburo traumos apima korseto dėvėjimą kaip atgrasantį pacientą. Galų gale, pirmą kartą po stuburo lūžio, leistini judesiai yra labai riboti, o nedideliam vaikui tyliai guli ne lengva užduotis.

Kai vaikas nešioja korsetą, mankštos gydymas stuburo suspaudimo lūžiu turėtų padėti išvengti nutukimo, pagerinti plaučių funkciją ir kraujotaką. Galų gale, pastovus korseto dėvėjimas turi neigiamą poveikį kūnui. Toliau pateikiami pratimai, pradinė padėtis taip pat yra:

• Sulenkite kojas prie kelio, rankos išilgai kūno. Pakelkite galvą, peties diržą ir rankas, žiūrėkite keletą sekundžių. Atsipalaiduokite, kartokite tris kartus;
• Ištempkite kojas, tempkite rankas kūnu. Pakelkite galvos ir peties diržą. Rankos taip pat pakelia, bet dabar jas traukia į priekį, žiūrėdamos į kojas. Šią padėtį laikykite kelias sekundes, o jūs galite traukti koją į galvą. Atsipalaiduokite, kartokite tris kartus;
• Kojos tiesios, viena koja ant kitos. Pakelkite galvos ir peties diržą, traukite rankas į priekį, žiūrėkite į kojas. Apatinė kojelė bando pakelti, kairysis nuspaudžia. Palaikykite kelias sekundes, atsipalaiduokite. Kreipiame kojas priešingai, kartojame. Kiekvienoje pusėje treniruojame treniruotę tris kartus.

Korsetas gali būti pašalintas po kelių mėnesių. Iš pradžių leidžiama tik miegoti be jo. Tada, kai žmogus jau gali stovėti, jūs galite stovėti be jo keletą minučių. Mes didiname laiką be prisitaikymo, palaipsniui atsikratome. Kai sužeistas stuburas pradeda vaikščioti ir pašalina korsetą, toliau tęsiame reabilitaciją.

Kaip transportavimas atliekamas stuburo lūžiuose?

Reabilitacija po stuburo suspaudimo lūžio

Kompresinis stuburo lūžis yra rimta liga, kuriai reikalingas privalomas gydymas.

Jei laiku nesikreipiate į specialistą, tai gali turėti nepageidaujamų pasekmių. Ne mažiau svarbu po gydymo yra reabilitacijos laikotarpis.

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad visos problemos paliekamos gydymui ir viskas jau yra gerai su stuburo, tai yra klaidinga samprata.

Kalbant apie pilną stuburo veikimą po suspaudimo lūžio, būtina atlikti reabilitacijos kursą.

Stuburo slankstelių lūžis - trumpai apie pagrindinį

Stuburo suspaudimo lūžis yra gana dažnas reiškinys, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Daugeliu atvejų atsiranda lūžis dėl nelaimingo atsitikimo, pvz., Kritimo ant dubens srities arba ant kojų nuo aukščio.

Nors kartais slanksteliai gali netikėtai žlugti dėl kaulų ligos, pvz., Osteoporozės.

Šis mechanizmas dažniausiai sulaužomas juosmens ir apatinės krūtinės dalies stuburo slanksteliais. Skausmas jaučiamas iškart po stuburo lūžio atsiradimo, kartais skausmo slenkstis yra labai didelis.

Yra viršutinės ir apatinės galūnių skausmo atvejų. Gali pasireikšti rankų ir kojų trūkumas arba silpnumas.

Nugaros smegenų lūžis gali atsirasti patologinių stuburo struktūros pokyčių atveju, nes slanksteliai tampa labai trapūs ir gali sulūžti, kai stiprus kosulys ar čiaudulys, ir savaime su neatsargiais kritimais ir staigiais judesiais.

Tokiais atvejais lūžiai kartais neatpažįstami, nes nėra skausmo. Tačiau stuburas gali toliau deformuotis su progresavimu. Ir ateityje nugara gali nuolat pakenkti.

Kompresinis stuburo lūžis gali sukelti pasekmes:

• Radikulitas;
• Osteochondrozė;
• Galūnių paralyžius.

Todėl labai svarbu laiku išgydyti ligą. Gydymas atliekamas konservatyviai arba operatyviai, priklausomai nuo suspaudimo lūžio tipo ir sudėtingumo laipsnio. Po gydymo reabilitacijos procesas yra privalomas.

Reabilitacija po stuburo kompresijos lūžio: laikas, komplikacijos

Atkūrimo prognozė po suspaudimo lūžio priklauso nuo sužalojimo pobūdžio ir laipsnio. Jei žala yra lengva, atkūrimas baigtas.

Štai kodėl tikslai ir tikslai, taip pat reabilitacijos proceso teigiamo poveikio atkūrimo tikslams kriterijai gali skirtis.

Atsižvelgiant į stuburo traumos sunkumą lūžio metu, yra trys jų reabilitacijos užduočių klinikinės ir reabilitacijos grupės:

Pirmojoje grupėje yra pacientai, patyrę stuburo lūžį su minimaliu stuburo smegenų pažeidimu (sutrūkęs ar lengvas smegenų sukrėtimas); stuburo smegenų funkcionalumas nėra pažeistas (jei jis sugadintas, tada šiek tiek).

Reabilitacijos tikslai ir uždaviniai yra maksimaliai padidinti normalų paciento gyvenimo atsigavimą, stabilizuoti pažeistą stuburo sritį, sumažinti skausmą, pašalinti stuburo kanalo deformaciją, atkurti motorinę veiklą, kūno sistemų ir organų veikimą ir funkciją bei atkurti socialinę ir profesinę veiklą.

Reabilitacijos metodai - mankštos terapija, vaistų terapija, fizioterapija, masažas, SPA procedūros, balneoterapija.

Sąlygos - nuo 3-4 savaičių iki 6-8 mėnesių.

Antrojoje grupėje yra pacientai, patyrę nugaros smegenų pažeidimą vidutinio sunkumo ir sunkiu laipsniu juosmens ar apatinės krūtinės dalies stubure.

Reabilitacijos tikslai ir uždaviniai - maksimalus savarankiškumo atkūrimas kasdieniame gyvenime, savarankiškas judėjimas, gebėjimas savitarnos, dubens organų funkcionalumo kontrolės atkūrimas, profesinės veiklos atkūrimas arba profesijos įgijimas.

Reabilitacijos būdai - vaistų terapija, fizioterapija, mankštos terapija, masažas, akupunktūra, medicininis kompleksas, prisidedantis prie cistinės reflekso atkūrimo.

Sąlygos - ne mažiau kaip 10 mėnesių - 1 metai. Trečioji grupė apima pacientus, kurie patyrė sunkią arba vidutinę traumą stuburo smegenims viršutinėje krūtinės ar kaklo stuburo dalyje.

Tikslai ir uždaviniai - dalinis savęs priežiūros atkūrimas naudojant technines reabilitacijos priemones.

Susižeidžiant apatinę gimdos kaklelio dalį (C7-C8), yra galimybė savarankiškai valgyti, persirengti, persodinti į lovą, nusirengti, judėti vežimėlyje. Viršutinės krūtinės dalies sužalojimų atveju išsaugomi rankų judesiai, kurie leidžia pasiekti didelę nepriklausomybę kasdieniame gyvenime ir savitarnoje.

Reabilitacijos būdai - sunkių sužalojimų gimdos kaklelio viršutinėje dalyje ir tetraplegijos vystymosi atveju - gyvybiškai svarbią veiklą palaiko ventiliatorius arba normalios manipuliacijos, pavyzdžiui, šviesos įjungimas / išjungimas, televizorius, elektrinio vežimo judėjimas, puslapio sukimas reikalauja specialios mechaninės sistemos.

Terminai - apie 1,5-2 metų.

Reabilitacijos pratimai

Reabilitacija po stuburo lūžio apima specialisto paskirtų pratimų įgyvendinimą. Yra 4 atkūrimo veiksmai:

Pirmasis etapas

Trukmė 2 savaitės. Kvėpavimo ir tonikos pratimai. Įtraukti kojų ir rankų raumenys, kamieno.

Gulėti ant nugaros:

• Pirštai turėtų būti suspausti į kumštį, rankos turi būti sulenktos alkūnėmis ir traukiamos pirštai. (10 kartų)
• Padėkite rankas ant klubų. Pakreipkite kojas prieš lovą, pakreipkite kojas. (8 kartus)
• Įdėkite rankas ant pečių ir padarykite sukamaisiais pečių sąnarių judesiais. (vienas būdas 4 kartus ir kiti 4)
• Dešinė ranka yra ant krūtinės, kairėje - ant skrandžio. Kvėpuokite lėtai. Rankos turi kontroliuoti diafragmos ir šonkaulių judėjimą. (7 kartus)
• Padėkite rankas prie krūtinės, tada perkelkite jas į vieną ar kitą pusę, tuo pačiu metu pasukdami galvą. (6 kartus)
• Rankos yra ant diržo, pakeliamos kojos pakaitomis į šonus, o ne pakelkite jas nuo lovos paviršiaus. (6 kartus)
• Galų gale giliai, bet ramiai kvėpuoti.

Antrasis etapas

Trukmė apie 4 savaites. Vykdomi pratimai, siekiant sustiprinti raumenis ir skatinti sužeistą regeneracinių procesų stuburo segmentą. Pratimai atliekami tiksliai 20-25 minučių.

Gulėti ant nugaros:

• Pakelkite rankas per šonus ir pakelkite. (7 kartus)
• Įdėkite savo rankas ant diržo ir atlikite kojų sąnarį ir nugarą. (15 kartų)
• Apatinė galūnė imituoja lovos dugną, imituoja dviračius. Kojos pakilo ne daugiau kaip 45 °. (20 kartų)
• Galiausiai - net gilus kvėpavimas, o visi raumenys atsipalaiduoja.

Gulėti ant pilvo:

• Rankos sulenktos alkūnėmis. Pakelkite galvą ir pečius, remdamiesi rankomis ir dilbiais. Šioje padėtyje laikykite 10 sekundžių. (5 kartus)
• Mes atnešime savo rankas prie pečių, pakeliame galvą, pakeliame viršutinę kūną ir pečius, stengiamės prijungti pečių mentes. Šioje padėtyje mes esame 15 sekundžių. (6 kartus)
• Paimkite galvutę ir pakelkite kojas, nesulenkdami, kol atsiras skausmas.
• Poilsis, gilus kvėpavimas.

Trečiasis etapas

Trukmė - 2 savaitės. Tęsiasi raumenų korsetas ir stuburas pradeda prisitaikyti prie vertikalių apkrovų. Pratimai atkuria stuburo ir vestibuliarinio aparato judumą.

Kneeling:

1. Tiesios rankos pakaitomis pakyla į šonus ir tuo pačiu metu pakelkite galvą.
2. Pakelkite rankas ir galvą (tuo pačiu metu).
3. Alternatyvūs rankų judesiai, o ne juos sulenkiant, su galvos sukimu.
4. Pakelkite tiesias kojas atgal.
5. Pabrėždami dėmesį, mes judame į dešinę ir į kairę apskritime.
6. Pasviręs į kairįjį ir dešinįjį mažo pobūdžio kūną.
7. Judėjimas pirmyn ir atgal savo ratą.

Ketvirtasis etapas

Šis etapas prasideda maždaug po dviejų mėnesių nuo stuburo suspaudimo lūžio. Pacientas palaipsniui pastatomas vertikalioje padėtyje, trumpalaikis vaikščiojimas pridedamas prie bendrojo medicinos komplekso, palaipsniui didinant laiką, bet ne daugiau kaip 20 minučių per dieną.

Pėsčiomis, laikysena turėtų būti lygi. Po savaitės vaikščiojimo pristatomas gimnastikos pratimų kompleksas. Draudžiama pakreipti kūną iš stovinčios padėties į priekį.

Pratimai bus tinkami iš pirmųjų trijų etapų, tačiau jie turėtų būti atliekami pažangesnėje versijoje. Vandens aerobikos, masažo, atostogų jūroje vizitai bus veiksmingi. Fizinis aktyvumas draudžiamas 10 mėnesių.

Reguliariai reikia išnagrinėti specialisto ir po kurio laiko atlikti reikiamus tyrimus, kad būtų galima patikrinti.

Teigiami rezultatai gaunami reabilituojant specializuotose klinikose ir reabilitacijos centruose:

Tatjana, 64 metai, „Daktaro Bubnovskio centro“ pacientė, Maskva:

„Po kompresinio lūžio gydymo reikėjo atlikti reabilitaciją. Ilgą laiką galvojau, kur kreiptis, nes tai buvo labai svarbus galutinis žingsnis - reabilitacija.

Tai priklausė nuo to, ar galėčiau gyventi savo senąjį gyvenimą. Bulakhovskio centre - tai santykinai rekomenduojami specialistai Kashirka. Aš pirmą kartą priverčiau lankyti užsiėmimus.

Bet tada ji įsitraukė, pradėjo jaustis daug geriau, jos nugara nesugadino. Jau pabaigoje nenorėjau palikti savo mylimo personalo. Džiaugiuosi, kad įstengiau į deramą reabilitacijos vietą. “

Irina, 37 metai, pacientė "Reaclinic", Sankt Peterburgas:

„Beveik tris mėnesius išvykau į vieną reabilitacijos kliniką - pokyčiai buvo vos pastebimi. Jis mane bijo. Maniau, kad po stuburo lūžio išliksiu neįgalus.

Mano brolio patarimu jis atėjo į „Reaklinik“, ir man buvo malonu su asmeniniu ir profesionaliu specialistų požiūriu. Jau po kelių mėnesių buvau aktyvus ir gyvenau visą gyvenimą. Esu dėkingas darbuotojams ir dabar aš visiems patariu šiai klinikai! “

Stuburo atsigavimas po suspaudimo

Svarbiausias yra stuburo vaidmuo žmogaus gyvenime. Tai yra raumenų ir raumenų sistemos, organo, padedančio būti vertikaliai, pagrindas, apsaugo nuo nugaros, apsaugo stuburo smegenis. Kompresijos lūžis - dažnas ir pavojingas nugaros smegenų pažeidimas, gali sukelti invalidumą, o blogiausiu atveju - nukentėjusiojo mirties atveju. Sėkmės atkuriant kūno funkcijas po sužeidimo daugiausia priklauso nuo teisingos gydymo ir reabilitacijos strategijos.

Stuburo slankstelių lūžis: bendroji informacija

Slanksteliai yra pagaminti iš kaulinio audinio, kuris, esant stipriam ašies slėgiui, yra suspaustas. Kompresinis stuburo lūžis reikalauja nedelsiant gydyti. Kompresijos lūžis atsiranda, kai stuburui kyla rimtų apkrovų, pvz., Vertikalus kritimas (nebūtinai nuo didelio aukščio), avarijos, svorio kėlimo. Patologijos, susijusios su kaulų masės sumažėjimu, padidina sužalojimo riziką.

Nesudėtingi juosmens ir krūtinės slankstelių vientisumo pažeidimai reikalauja ilgalaikio reabilitacijos po gydymo. Jei dėl lūžio atsirado stuburo kanalo lūžis, regeneravimo procesas gali užtrukti ilgiau nei vienerius metus.

Komplikacijos po traumos gali sukelti degeneracines pasekmes, radikulitą, osteochondrozę, tačiau pavojingiausias dalykas yra galūnių paralyžius. Labai svarbu laiku nustatyti problemą ir pradėti gydymą, tada komplikacijų rizika gerokai sumažės.

Smegenų sužalojimai laikomi sunkiais sužalojimais, dėl kurių atsiranda smegenų audinio būklės pasikeitimas...

Atsigavimas po lūžių

Reabilitacijos proceso po traumos kokybė įtakoja visų stuburo funkcijų atkūrimą. Kiek laiko reikia šiam procesui, priklauso nuo sužalojimo sunkumo.

Paprastų lūžių reabilitacija susideda iš pagrindinių atkūrimo priemonių:

1. Terapinis pratimas. Pratimai su ilgaamžišku lovos sluoksniu sumažina hipodinaminio vystymosi ir kūno perkrovimo riziką, kuri gali sukelti komplikacijų. Jei yra krūtinės ląstos stuburo suspaudimo lūžis, specialieji pratimai stiprina raumenų korsetą, kuris paspartina reabilitacijos procesą.

• Pirmasis atkūrimo gimnastikos etapas guli ant nugaros. Jis turėtų prasidėti kvėpavimo pratimais, kurie stabilizuoja kraujotaką ir sumažina stazinio pneumonijos riziką. Šiame etape leidžiama taupyti galūnių judesius. Griežtai draudžiama nuimti kojas nuo lovos. Terapinių pratimų atlikimas neturėtų būti susijęs su skausmu. Laikui bėgant pratybų trukmė didėja.
• Antrasis etapas prasideda po 3 savaičių reabilitacijos. Padedant gydytojui, pacientas persijungia į skrandį ir atlieka pratimus toje vietoje. Galūnių judėjimui pridėti lygų kūno kėlimą, kuris padeda nugaros raumenims atsigauti nuo lūžio.
• Po 5-6 savaičių į gydymo kompleksą pridedami pratimai su kojų ir rankų kėlimu, o naudinga bus judėjimas su kojomis, imituojančiomis dviračius.
• Po dviejų mėnesių reabilitacijos, nesant skausmo ir kontraindikacijų, galite stengtis atsistoti savarankiškai. Tai turėtų būti daroma tik prižiūrint gydytojui ir su jo leidimu. Laikui bėgant gydomoji gimnastika vyksta vertikalioje padėtyje, palaipsniui pereinant į žingsnius, pritūpimus, lenkimus.

Smegenų susiliejimas turi simptomų, kurie yra tiesiogiai susiję su įvairių jo dalių pažeidimu. Tačiau labiausiai...

Terapinė gimnastika turėtų skatinti atsigavimą, o ne trukdyti.

1. Masažas Nuo pirmųjų gydymo dienų pacientui reikia masažo. Tai būtina norint normalizuoti kraujotaką, raumenų tonusą, metabolinius procesus. Poveikis turėtų būti lygus, nesukelti skausmo.

• Krūtinės masažas yra būtinas norint išvengti stazinio pneumonijos. Ilgą laiką gulintys pacientai yra linkę į šią komplikaciją.
• Pilvo masažavimas pagreitina peristaltiką, normalizuoja žarnyno darbą, užkerta kelią vidurių užkietėjimui, kuris dažnai kankina lovas.
• Poveikis galūnėms būtinas norint normalizuoti toną ir palaikyti funkcijas. Ilgalaikis imobilizavimas gali sukelti raumenų atrofiją, kuri yra kupina komplikacijų.
• Po to, kai auka pradėjo apvirsti ant pilvo, gydytojo leidimu, galite pradėti nugaros masažą. Būtina elgtis labai atsargiai, kad išvengtumėte skausmo, kad nebūtų pakenkta pacientui.

Masažo procedūrų trukmė kasdien didėja. Intensyvumas didėja pagal specialisto rekomendacijas.

1. Fizioterapija Siekiant gydyti gimnastiką krūtinės ląstos ir masažo spaudimo lūžio metu, gydytoja paskiria fizioterapiją. Pagrindiniai tipai yra elektroforezė, parafino terapija ir spinduliuotė. Dėl šių procedūrų pagreitėja regeneravimo procesas, pažeista teritorija gauna daugiau maistinių medžiagų, o tai prisideda prie sėkmingo atsigavimo.

Patikimas standus ortopedinis korsetas gali būti patikimas įrankis siekiant atsigauti. Būtina nustatyti stuburą teisingoje padėtyje ir sureguliuoti nugarą. Atliekant stuburo lūžio atkūrimą, kietas korsetas pakeičiamas švelnesniu.

Nosies mėlynė yra nemalonus ir dažnas sužalojimas, kuris gali atsitikti visiems. Dažniausiai jį gauna sportininkai, kurie...

Deja, sunkūs suspaudimo lūžio atvejai, susiję su visišku stuburo smegenų plyšimu, negali atsigauti. Tačiau tokie pacientai taip pat turi atlikti specialią reabilitacijos programą, kuri padės jiems pasiruošti naujam gyvenimo būdui.

Pagrindiniai reabilitacijos tikslai

Sunkūs sužalojimai, tokie kaip stuburo kompresijos pažeidimai, išstumia žmogų iš gyvenimo ritmo. Gydymas ir reabilitacija po lūžių trunka labai ilgai, o tai daro įtaką fizinei ir moralinei paciento būklei.

Siekiant padėti jam suprasti atkūrimo programos svarbą, būtina aiškiai apibrėžti jos užduotis.

• Pirmajame reabilitacijos etape visi veiksmai yra skirti atkurti kvėpavimo procesus ir normalizuoti kraujotaką. Būtina užkirsti kelią raumenų distrofijai ir išlaikyti normalų toną.
• Antrasis reabilitacijos etapas po stuburo lūžio yra skirtas vidaus organų darbui atkurti, raumenims paruošti tolesniam krūviui.
• Trečiajame etape pagrindinė reabilitacijos programos užduotis yra stiprinti raumenų sistemą, kuri yra labai svarbi tolesnėms ašies apkrovoms.
• Ketvirtasis reabilitacijos etapas prasideda, kai stuburo lūžiai patikimai auga. Tai apima kūno priklausomybę nuo vertikalios padėties ir motorinių funkcijų atkūrimo.

Visais reabilitacijos etapais svarbu išlaikyti paciento tikėjimą atsigavimu. Be moralinės pagalbos nukentėjusiam asmeniui bus labai sunku pasiekti teigiamų rezultatų atkuriant sveikatą po lūžio.

Reabilitacijos laikas

Stuburo atsigavimas po suspaudimo lūžio užtrunka ilgai. Tai visų pirma priklauso nuo sužalojimo sunkumo. Jei slankstelio vientisumas pakenktas nepažeidžiant nugaros smegenų, reabilitacija gali užtrukti iki 6-8 mėnesių. Jei žala yra vidutinio sunkumo ir nugaros smegenys iš dalies pažeisti, reabilitacija gali trukti iki vienerių metų. Sunkus suspaudimo lūžis su sunkiu nugaros smegenų pažeidimu, atsigavimas tęsis iki dvejų metų, tačiau, deja, variklio gebėjimas visiškai neatsisako.

Atsigavimo po lūžio senatvėje požymiai

Reabilitacija po stuburo lūžių pagyvenusiems žmonėms išlieka ta pati. Tačiau verta atkreipti dėmesį į tai, kad raumenys pacientų amžiaus grupėje atrofija daug greičiau, todėl reikia atkreipti ypatingą dėmesį į masažą ir specialius pratimus. Be to, senyvo amžiaus organizmui reikia papildomų kalcio ir kitų maistinių medžiagų, kad būtų atkurta nugaros dalis. Su amžiumi susiję pacientai dažnai kenčia nuo osteoporozės, kurią reikia apsvarstyti gydymo metu.

Lūžis senatvėje yra ne tik fizinė trauma, bet ir rimtas moralinis smūgis.

Pagalbos jausmas gali slopinti pacientą. Labai svarbu teikti psichologinę pagalbą, be kurios auka negalės atsistoti. Tokia žala, žinoma, yra labai pavojinga pagyvenusiems žmonėms, tačiau galima pasiekti visišką motorinių funkcijų atkūrimą. Pagrindinis uždavinys - kuo greičiau grąžinti pacientą į aktyvų gyvenimą, kad būtų išvengta komplikacijų.

Galimos komplikacijos

Nugaros pažeidimas dėl jo sudėtingumo ir gydymo trukmės gali sukelti įvairių komplikacijų. Kai kurie iš jų yra ypač pavojingi.

• Patologinis mobilumas atsiranda dėl stuburo segmento komponentų pažeidimo. Ateityje šis pažeidimas yra osteochondrozės, nervų, išvaržų ir kitų apraiškų suspaustas.
• Natūralus lenkimas arba kyphosis gali atsirasti šiek tiek laiko po stuburo operacijos. Netinkamas stuburo konfigūravimas neigiamai veikia vidaus organų, įskaitant širdį ir plaučius, veikimą, ir ši patologija taip pat sukelia skausmą.
• Jei sužalojimas sukėlė stuburo smegenų plyšimą, tuomet nei operacija, nei reabilitacijos programa nepadės atkurti kūno motorinių funkcijų. Tokiu atveju nervų impulsai nebėra į ląsteles žemiau lūžių zonos. Tokia komplikacija yra pavojingiausia, o likusį savo gyvenimą asmuo tampa negaliojančiu.

Gydytojų nuomonė

Stuburo kompresijos lūžių atveju tik tiksliai diagnozuoti gali tik specialistas. Jis pasirenka reikiamą gydymo režimą ir reabilitacijos programą. Kūno atsigavimo sėkmė po traumos daugiausia priklauso nuo aukos. Jo teigiamas požiūris, pasirengimas laikytis gydytojo rekomendacijų padės paspartinti reabilitacijos procesą. Ir siekiant išvengti komplikacijų, susijusių su stagnacija, reikia kuo greičiau grįžti į aktyvų gyvenimą.

Rezultatai

Deja, šiuolaikinis gyvenimas dažnai suteikia mums nemalonių staigmenų, susijusių su traumomis. Yra daug lengviau išvengti žalos nei atkurti sveikatą. Tačiau, jei neįmanoma išvengti traumų, svarbu nepamiršti, kad tinkamas gydymas ir rūpestinga reabilitacija gali pakelti jus į jūsų kojų net po tokio sudėtingo ligos, kaip stuburo lūžio.

Stuburo lūžis: atsigavimas po sužalojimo

Stuburo lūžiai yra patologinė būklė, kuri pasireiškia pažeidžiant slankstelio kaulų vientisumą. Šios kūno dalys atlieka viso skeleto palaikymo vaidmenį. Elastiniai diskai veikia kaip „amortizatoriai“, kurie perkelia slankstelius. Iš visų skeleto traumų pavojingiausia yra stuburo lūžis. Tokio sužalojimo gydymas ir reabilitacija yra ilgas ir sudėtingas procesas, kuriam reikia daug jėgos ir kantrybės. Daugiau informacijos apie atkūrimo laikotarpį po lūžio ir bus aptarta šiame straipsnyje.

Patologinės būklės priežastys

Yra dvi pagrindinės priežastiniai veiksniai, lemiantys nugaros pažeidimą - mechaniniai ir patologiniai. Apsvarstykite juos išsamiau:

• mechaniniai. Stuburą sugadina stiprus smūgis atgal, nelaimingas atsitikimas, pernelyg didelis fizinis krūvis (pasipiktinimą keliantis svoris), kritimas iš didelio aukščio;
• patologinis. Šiuo atveju stuburo lūžiai atsiranda dėl stuburo srities neoplazmų fono arba osteoporozės atsiradimo. Šios ligos ypatumas yra tas, kad jo vystymąsi lydi kaulų lūžiai dėl kaulų masės praradimo. Tuo pačiu metu stuburas praranda gebėjimą atlaikyti sunkias apkrovas.

Plėtojant senatinę ar postmenopauzinę osteoporozę, ne visi slanksteliai, bet tik nedidelė jų dalis kenčia. Dažniausiai jie patologiškai keičiasi viršutinės juosmens ar apatinės krūtinės dalies slanksteliuose.

Būdingi simptomai

Stuburo lūžį lydi šie simptomai:

• kvėpavimo sutrikimai (sunku kvėpuoti);
• bendras organizmo silpnumas, mieguistumas ir nuovargis;
• pilvo skausmas;
• skausmas su apčiuopiama teritorija palei pažeistą stuburą;
• judesio standumas;
• apatinių ir viršutinių galūnių tirpimas;
• ūminis nugaros skausmas (traumos vietoje).

Pastaba! Sudėtingas stuburo lūžis yra tikimybė, kad atsiras paralyžius. Jei pacientui laiku nesuteikiama medicininė priežiūra, toks lūžis gali būti mirtinas.

Diagnostinės funkcijos

Prieš diagnozuodamas ir nurodydamas atitinkamą gydymą, gydytojas turi atlikti diagnostinį tyrimą, kurį sudaro kelios procedūros:

• neurologinis tyrimas. Atliekamas siekiant patikrinti nugaros smegenų, periferinių nervų ir nervų šaknų veikimą;
• densitometrija. Kaulų audinio mineralinio tankio tyrimas. Paskirta pacientams, kuriems yra įtariama osteoporozė;

Remiantis gautais rezultatais, gydytojas diagnozuoja. Patvirtinus stuburo lūžį, pacientui nedelsiant suteikiamas visapusiškas gydymas. Kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo didesnė tikimybė greitai ir visiškai atsigauti.

Pirmoji pagalba dėl lūžių

Visų pirma, jei stuburas yra pažeistas, nukentėjusysis turėtų būti ištirtas, atkreipiant dėmesį į tam tikrus požymius:

• skausmo pobūdis;
• ar yra pulsas ir koks yra jo dažnis;
• ar auka kvėpuoja;
• kokia yra jo bendroji būklė (praranda sąmonę, ar jis gali kalbėti ir tt).

Jei po kritimo automobilio avarija ar kitas įvykis, dėl kurio atsirado lūžis, pacientas kvėpuoja, tada reikia skubiai atlikti dirbtinį kvėpavimą. Norint, kad kraujas paprastai cirkuliuotų per kūną, po krūtinės dalimi turėtų būti dedama antklodė, pagalvė ar bet koks drabužių gabalas. Nukentėjusiojo vežimą turi atlikti tik gydytojai, be to, šiam renginiui atlikti reikia ne mažiau kaip trijų žmonių.

Gydymo metodai

Norint padidinti gydymo poveikį, reikia rasti tinkamą gydymo kursą. Taip pat bus išvengta rimtų komplikacijų. Priklausomai nuo paciento būklės sunkumo, jam skiriamas konservatyvus arba chirurginis gydymo metodas. Apsvarstykite išsamiau kiekvieną iš jų.

Konservatyvus gydymas

Statistikos duomenimis, gydymo kursų trukmė yra 3-4 mėnesiai. Per visą laikotarpį gydytojas turi kontroliuoti procesą. Reguliarūs prevenciniai tyrimai padės specialistui nustatyti, kaip vyksta pažeistų slankstelių susitraukimo procesas.

Siekiant sumažinti skausmą, gydytojai paskiria skausmą malšinančius vaistus, kurių dažniausiai yra Nise, ketoprofenas, Movalis ir kt. Rekomenduojama, kad nukentėjusioje vietoje būtų naudojamas šaltas kompresas - tai taip pat sumažins skausmą ir užkirstų kelią uždegiminio proceso vystymuisi. Tačiau tokius kompresus reikia valyti po 10 minučių. Jei jokios tabletes ar šalto kompreso nepadeda, gydytojai yra priversti įšvirkšti novokaino tirpalą į paravertebralinę sritį.

Vėliau pacientui skiriamas specialus hipertekstinės korsetas, kuris, dėvėjęs, pagerina stuburo atramą. Tai pašalina įtampą dėl paveikto stuburo. Miegamojo poilsio metu nustatomos įvairios fizioterapinės procedūros. Kaip taisyklė, tai elektromostimuliacija, UHF, elektroforezė ir lazerinė terapija. Šios procedūros skirtos sumažinti sužalojimų simptomus, didinti kraujo tekėjimą į paveiktą zoną, taip pat pagreitinti regeneracinius procesus organizme.

Operatyvinė intervencija

Dėl neveiksmingo gydymo vaistais ar pažengusių lūžių stadijų pacientams skiriama chirurgija. Daugeliu atvejų naudojamas minimaliai invazinis metodas, kurio metu paciento kūnui nedaromi jokie gabalai, tačiau kartais neįmanoma atlikti be rekonstrukcinių metodų. Toliau pateikiami pagrindiniai chirurginio gydymo metodai.

Lentelė Stuburo lūžių chirurgijos tipai.

Chirurginio gydymo metodo pasirinkimui įtakos turi daug veiksnių, tačiau svarbiausi iš jų yra patologinių pokyčių dinamika ir paciento būklės sunkumas.

Reabilitacija

Palaipsniui visi gydomieji veiksmai pereina į reabilitaciją. Jų įgyvendinimas leidžia apsaugoti pacientą nuo sunkių komplikacijų. Paprastai pagrindinę reabilitacijos procedūrų dalį sudaro fizioterapiniai pratimai (gimnastika), hidrokineziterapija, masažas ir fizioterapija. Pratimai, kaip taisyklė, yra skiriami kartu su terapiniu masažu. Tai leidžia pasiekti maksimalų gydomąjį poveikį. Pagrindinis reabilitacijos proceso aspektas yra reguliarumas - visos nustatytos procedūros turi būti atliekamos reguliariai. Dabar apsvarstysime kiekvieną reabilitacijos procedūrų tipą.

Gimnastika

Gydomosios gimnastikos (ar treniruočių terapijos) galbūt yra veiksmingiausias būdas atsigauti nuo sunkios nugaros traumos. Reguliarūs gimnastikos pratimai turi teigiamą poveikį ne tik paveiktoms kūno vietoms, bet ir visam kūnui. Pratimai terapija pagreitina regeneraciją, tonizuoja odą, pagerina kūno toną, pagerina apsaugines funkcijas. Be to, dažnas fizinis aktyvumas gali užkirsti kelią komplikacijų, kurias sukelia ilgai gulint, padėtis. Tačiau svarbiausias tokių pratimų privalumas yra dalinis ar visiškas stuburo mobilumo atkūrimas.

Pratybos terapijos užduotis pradiniame etape yra stiprinti raumenų sistemą. Jūs turite pradėti nuo paprastų pratimų ir minimalios apkrovos. Tinkamas požiūris į mokymą atkurs stuburo lankstumą ir judumą. Todėl pacientas jau gali nešiotis intensyvesnes apkrovas. Būtinai naudokite kvėpavimo pratimus. Šie pratimai turėtų prasidėti ir baigti treniruotę. Siekiant išvengti perkrovos, iš pradžių visi pratimai turi būti atliekami gulint. Tai yra privaloma fizioterapijos sąlyga pirmame etape.

Antrajame etape pratimai atrenkami taip, kad pagerėtų kraujo tekėjimas į paveiktą teritoriją ir skatinamas regeneracijos procesas. Palaipsniui didėjant apkrovai galiausiai bus daugiau aktyvių pratybų. Pacientas pratimus atlieka toje pačioje guolio vietoje, tačiau jei jis iš pradžių gulėjo tik ant nugaros, tada antrajame reabilitacijos periode galima gulėti ant jo skrandžio. Leidžiama naudoti svorio junginius.

Jei norite išsamiau žinoti, kokią mankštą reikia daryti, kai stumdomas juosmens stuburas, galite skaityti straipsnį apie tai mūsų portale.

Trečiojo etapo mokymo ypatumas yra tas, kad gydytojai paskiria pratimus su ašinėmis apkrovomis. Jei visi pratimai atliekami teisingai ir griežtai laikomasi medicininių rekomendacijų, stuburo judumas gali būti visiškai atkurtas. Mokymo trukmė neturi viršyti 30-40 minučių. Jis vyksta du kartus per dieną 30 dienų, o po to mokymų skaičius sumažinamas iki 1 kartą per dieną. Pacientas gali saugiai vaikščioti aplink butą be jokios pagalbos.

Hidrokineziterapija

Taip vadinamos gimnastikos atliekamos vandenyje. Pagrindinis šio metodo tikslas - atkurti stuburo judumą ir aktyvinti regeneracijos procesus. Skirdamas hidrokinezerapiją, gydytojas turi atsižvelgti į keletą veiksnių, pavyzdžiui, žalos pobūdį, gydymo būdą, paciento amžių ir būklę. Vykdydama gimnastikos pratimus vandens aplinkoje, iš nugaros pašalinama apkrova, dėl kurios galima paspartinti medžiagų apykaitos procesus šioje srityje be skausmingų pojūčių.

Visi pratimai turi būti atliekami atvirame tvenkinyje ar baseine, bet visada prižiūrint specialistui. Kaip ir mankštos terapijos atveju, kūno apkrova turėtų padidėti laipsniškai. Jei atliekami pirmieji pasyvūs pratimai, laikui bėgant, kai tam tikru mastu grįš stuburo judrumas, pacientas gali atlikti plaukimo judesius šalia šono.

Masažo procedūros

Kaip gydytojo gimnastikos papildymas po stuburo lūžių, gydytojai paskiria specialų masažą. Tiesą sakant, yra keletas procedūrų tipų, tai yra klasikinis, refleksas ir akupresūra. Pirmuoju reabilitacijos laikotarpiu masažo pagrindinis tikslas yra atkurti raumenų tonusą, pagerinti kraujo tekėjimą ir stuburo judrumą.

Pastaba! Derinant terapinį masažą su pasyviųjų judesių veikimu, galima sumažinti refleksinį jaudrumą ir atkurti tam tikrų centrų veikimą. Tai labai pagreitins regeneravimo procesą po sužalojimo, tačiau su sąlyga, kad masažas bus atliekamas reguliariai ir atlieka kvalifikuoti specialistai.

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad stuburo lūžio metu masažas atliekamas tik nugaroje. Tačiau reikia masažuoti ne tik nugarą, bet ir kaklą, rankas ar net skrandį. Visiškai masažuodami šias zonas galite sustiprinti raumenis, gerinti kraujotaką ir pagreitinti pažeistų audinių atsigavimą. Iš pradžių masažas rekomenduojamas du kartus per dieną. Procedūros trukmė yra 15 minučių. Bet jei pastebimas pagerėjimas, procedūrų dažnumas gali būti sumažintas.

Fizioterapija

Fizioterapijos procedūros yra ne mažiau svarbios stuburo traumų reabilitacijos dalis nei terapiniai pratimai ar masažas. Paprastai fizioterapiniai gydymo metodai taikomi 1-2 mėnesius po sužeidimo. Pagrindinis uždavinys - atkurti pažeisto stuburo lankstumą ir judumą, padidinti raumenų tonusą ir teisingą laikyseną.

Nesant stuburo smegenų pažeidimo, pacientui skiriama krioterapija (poveikis žemai temperatūrai kūnui) arba elektrinė stimuliacija. Dažnai šios procedūros naudojamos sportininkams skirtingo pobūdžio sužalojimams gydyti.

Galimos lūžių komplikacijos

Netinkamai arba vėlai gydant stuburo lūžį, taip pat visiškai nesant gydymo, yra didelių komplikacijų tikimybė.

Dažniausiai iš jų yra:

• tarpkūnių išvarža;
• po trauminio osteochondrozės vystymąsi;
• segmento disfunkcija (segmento nestabilumas, dėl kurio organizme vyksta degeneraciniai procesai);
• kyphoscoliosis (kombinuotas stuburo deformavimas);
• nugaros smegenų pažeidimas;
• paralyžiaus raida, kuri iš pradžių pasireiškia galūnių tirpimo forma ir raumenų tono sumažėjimu;
• stuburo stenozė.

Kad išvengtumėte šių nemalonių ir pavojingų komplikacijų, reikia kuo greičiau atpažinti stuburo lūžį, kad būtų pradėtas tinkamas gydymas.

Prevencinės priemonės

Deja, neįmanoma išvengti kritimo iš didelio aukščio ar nelaimingo atsitikimo, tačiau galite sustiprinti savo kūną, įskaitant kaulus, kad sumažėtų stuburo lūžių tikimybė. Sunkių stuburo traumų prevencija turi atitikti šias rekomendacijas:

peržiūrėti savo mitybą. Visuose patiekaluose turi būti ypatingai sveiki produktai, kurie teigiamai veikia kaulų būklę. Pirmiausia tai susiję su produktais, kuriuose yra kalcio (žalumynai, graikiniai riešutai, migdolai, žuvys, pieno produktai);

Kadangi osteoporozė gali pažeisti stuburą, pirmieji jo požymiai turėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją ir imtis atitinkamų priemonių patologijai gydyti.

Atkūrimo laikotarpis po stuburo lūžių

Bet kuriam stuburo lūžiui reikia ne tik išsamaus gydymo stacionare, o kai kuriais atvejais - chirurginės intervencijos, bet ir ilgas aukų reabilitacijos procesas, kuris apima keletą žingsnių, kad būtų atnaujintas normalus visų kūno sistemų veikimas.

Reabilitacija po stuburo lūžių turi labai svarbų vaidmenį gydant traumą.

Apie pirmąją pagalbą stuburo lūžiams galima rasti čia.

Pagrindiniai reabilitacijos metodai ir jų poreikis

Pagrindiniai reabilitacijos metodai:

• Pratimai stuburo terapijai. Gydomosios gimnastikos yra specialiai sukurta pratimų, naudojamų nuo pirmųjų reabilitacijos dienų dienų, rinkinys, kol pacientas visiškai išgydo.
• Masažas Patyręs masažo terapeutas papildys treniruočių terapiją ir sustiprins gydomųjų pratimų poveikį.
• Fizioterapija. Priklausomai nuo sužalojimo sudėtingumo, gydytojas nustato tam tikras medicinines procedūras, įskaitant elektroforezę, UHF, UFO ir kitus pacientų reabilitacijos metodus.
• Korsetas. Tam tikruose reabilitacijos etapuose pacientui reikia papildomos paramos ir stuburo apsaugos nuo galimų perkrovimų.
• Alternatyvūs metodai. Paskutinis reabilitacijos etapas gali būti balneologinės procedūros, plaukimas, joga ar pilates ir kt.

Pratimų terapija po stuburo lūžių

Stuburo lūžių atveju fizinė terapija pradedama praėjus savaitei po konservatyvaus gydymo pradžios, jei pacientas turi nesudėtingą sužalojimo formą, kai stuburo slanksteliai nuleidžiami ir susijusių struktūrų (pvz., Nugaros smegenų) plyšimas. Pastaruoju atveju būtina išankstinė žmogaus būklės stabilizacija, paprastai trunka nuo 2 iki 4 savaičių. Pratimai po stuburo sužalojimo turėtų būti atliekami labai atsargiai ir nesilaikykite gydytojo nustatyto kurso.

Kiekvienas reabilitacijos etapas po stuburo lūžių turi savo laiką, gydytojas nurodys tikslią pratimų tvarkaraštį!

Pirmasis etapas

Preliminarios sąlygos - nuo 7 iki 12 dienų reabilitacijos laikotarpiu. Visos veiklos tikslas - gerinti kvėpavimo organų, virškinimo trakto, širdies, kraujagyslių funkcionavimą, didinti bendrą gyvybingumą ir normalizuoti raumenų darbą.

Kvėpavimo ir bendrojo lavinimo pratimai dažniausiai naudojami individualių trumpų klasių, iki 15 minučių, forma. Paciento padėtis yra gili, galūnės nėra aktyviai naudojamos.

• Gilus kvėpavimas, kai kvėpavimas vyksta ant viršūnių. 5-7 kartus, 2 rinkiniai;
• Padidinti dubenį su atramomis ant pečių ir kojų. 7-12 kartų, išmatuoti, 2 rinkiniai;
• Kiti paprasti pratimai be krūvio ant nugaros, didelių raumenų ir galūnių.

Antrasis etapas

Preliminarios sąlygos - nuo 12 iki 30 dienų reabilitacijos laikotarpiu. Pratimų terapija siekiama normalizuoti vidaus organų darbą, skatinti regeneraciją, bendrą raumenų stiprinimą, kuriant pagrindą variklio režimo išplėtimui. Vidutinė treniruočių trukmė yra padidinta iki 20 minučių, pacientas gali apvirsti ant pilvo, iš dalies naudoti galūnes.

• Deformacija krūtinės ląstos regione. 7-10 kartų, 3 rinkiniai;
• Spaudos tretinis svyravimas (apkrova viršutinėje dalyje). 5-10 kartų, 2 rinkiniai;
• Šoninės sūpynės rankose ir kojose. 5-7 kartus, 4 rinkiniai;
• Kojų lankstymas. 15-20 kartų, 2 rinkiniai;
• Aktyvūs kvėpavimo pratimai. 7-8 minutės;
• Kintamas kojų kėlimas 45 laipsnių kampu, atskiriant nuo lovos plokštumos. 3-5 kartus, 2 rinkiniai;
• Kitos rekomendacijų pratybos.

Trečiasis etapas

Apytikslės trečiojo stuburo lūžių gydymo gimnastikos stadijos yra nuo 30 iki 60 dienų reabilitacijos. Progresyvus pakrovimas, naudojant pratimų terapiją po nugaros traumos, pratimų su apkrova ir pasipriešinimas, dalinis ašies apkrovos panaudojimas nugaroje. Atliktas nuleidimas arba keturiasdešimt su nugarka. Užimtumo laikas - iki pusės valandos.

• Aktyvūs kojų judesiai, atskiriantys nuo lovos. 10-15 kartų, 3 rinkiniai;
• Pakreipiami šonuose, atgal. 5-8 kartus, 4 rinkiniai;
• Judėjimas keliais ar keturiomis, pirmiausia į priekį ir atgal. 4-5 žingsniai abiem kryptimis, 2 metodai;
• Visas pratimų rinkinys iš 1 ir 2 laikotarpių, atliekamas horizontaliai nuleistoje lovoje kaip priedas.

Ketvirtasis etapas

Paskutinis reabilitacijos etapas apima laikotarpį nuo paciento kėlimo iš sofos iki pilno išleidimo iš ligoninės. Pratimai terapija perkeliama į visą ašinę apkrovą, kuria siekiama atkurti vaikščiojimo, laikysenos, stuburo judėjimo normalizavimo įgūdžius. Pakilimas iš lovos yra galimas korsete, nenaudojant sėdimosios vietos.

Pamokos laikas padidinamas iki 45-50 minučių. Naudojamos visos ankstesnių etapų pratybos, taip pat vertikalios veiklos:

• Sukite nuo kulno iki kojų. 20 kartų, 2 rinkiniai;
• Kojų judesiai. 15 kartų, 2 rinkiniai;
• Pusiau girnelės su tiesia nugara. 7-10 kartų, 2 rinkiniai;
• Kojų pagrobimas ir pridėjimas. 5-8 kartus, 3 rinkiniai;
• Papildomi pratimai su gimnastikos siena ir sporto bei procedūriniais elementais.

Tikslus stuburo lūžių pratimų rinkinys bus paskirtas gydytojo, nesirūpinkite savimi!

Gyvenimo būdas ir miego požymiai po nugaros pažeidimo

Stuburo reabilitacijos pratybose turėtų būti pateikiami teisingi gyvenimo būdai ir miego modeliai. Reabilitacijos procese ir po jo būtina išlaikyti normalius miego ir budrumo kasdienius ritmus: miegoti bent 8 valandas, po pietų patartina 2 valandas pailsėti, būti horizontalioje padėtyje ant ortopedinio čiužinio, po kaklu ir apatine nugara, įtempti volai.

Išmatuotas gyvenimo būdas pašalina bet kokias aštrias ir smūgines apkrovas, viršįtampius (fizinius ir protinius). Sporto veikla - pratybų ir širdies ir kraujagyslių sistemoje. Profesionalus sportas yra draudžiamas mažiausiai 1-2 metus, kartais daug ilgiau. Jei įmanoma, kartą per metus į balneologinius kurortus, prevenciniais tikslais, apsilankykite klinikoje esančioje fizioterapijos salėje.

Mityba ir vitaminai atkūrimui

Reabilitacijos laikotarpiu organizmui reikia vitaminų ir mineralinių medžiagų. Gydytojai rekomenduoja naudoti sudėtingus preparatus, vartodami Kalcį D3 atskirai ir stiprindami jo įsisavinimą organizme. Svarbiausias B, C ir D grupių vitaminų, taip pat mikroelementų - cinko, fosforo - atkūrimui.

Jums bus įdomu. Simptomai ir gydymas čiurkšlės lūžiu, reabilitacija Išgyvenimo laikotarpiu mitybos pagrindas yra baltymų kiekis (50% gyvūno ir 50% augalinės kilmės). Mitybos schema - dalinis, 5-6 valgiai per dieną. Pakankamais kiekiais turite valgyti mėsą, žuvį ir kiaušinius, taip pat želė panašius produktus, kurie prisideda prie kremzlės atkūrimo: želė, kiaulienos želė arba vištiena, želė.

Rekomenduojama į dietą patekti į visą pieno produktų asortimentą - nuo sūrio ir ryazhenka iki grietinės, jogurto ir mažai riebalų turinčio varškės. Be to, didesnės porcijos pupelės, lęšiai, migdolai, kiti ankštiniai augalai, sėklos ir riešutai, taip pat jūros gėrybės, daržovės, žalumynai, vaisiai ir uogos.

Nerekomenduojama vartoti alkoholio, riebaus maisto, sodos, šokolado, kavos ir maisto produktų, kuriuose yra daug paprastų angliavandenių.

Masažas po stuburo lūžio

Stuburo traumų atveju taikomas kompleksinis simetriškas masažas, kuris apima klasikinius, refleksinius ir taškinius komponentus. Jo pagrindinis tikslas - papildyti reabilitacijos pratybas, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką. Atliktas nuo 2-3 dienų po nukentėjusiojo atvykimo ir prieš jo išleidimą iš ligoninės.

Masažo metodai stuburo lūžio atveju yra pasyvūs, skatinant atskirų centrų darbą ir apskritai sumažinant reflekso sužadinimą. Apkraunama apkrova, procedūros atliekamos pirmiausia medicininėje sofoje (reabilitacijos 1 ir 2 etapai), tada rankinio specialisto kabinete (pacientas yra gipso puskorsete). Pagrindiniai pagrindiniai žingsniai:

• Dirbkite su briaunomis. Išilginis ir skersinis glostymas, lengvas suspaudimas ir minkymas.
• Tarpinis tarpas. Tiesios ir spiralės trinti per pirmąsias 10 dienų, po to žiedas sujungiamas dvigubai.
• Masažuokite pilvą ir šlaunis. Stengiasi stiprinti raumenis, sustiprinti peristaltiką.
• Darbas su blauzdomis, dilbiais, rankomis. Naudojami visi žinomi metodai.

Pirmojo reabilitacijos etapo sesijos neviršija 15 minučių. 2 ir 3 etapais žymiai plečiasi simetriška masažo funkcija (prasideda dubens apdorojimas, apykaklės plotas, paravertebrinės zonos ir tt), sesijos trukmė didėja iki pusės valandos.

Fizioterapija po lūžių

Fizioterapija naudojama visuose pacientų reabilitacijos etapuose. Klasikiniai metodai:

• Elektroforezė. Pradeda taikyti nuo 2 dienų nuo gavimo. Atliekamas apdoroto ploto prisotinimas kalcio druskomis, nikotino rūgštimi, aminofilinu;
• Parafino-ozocito panaudojimas. Pirmajame reabilitacijos etape jie naudojami kaip pasyvus poveikis raumenims ir giliems epitelio sluoksniams;
• UHF Suprojektuoti sumažinti skausmą ir normalizuoti kraujo tekėjimą;
• Indukcinė terapija. Reikia sumažinti audinių uždegimą;
• UFO. Sunaikina patogeninę mikroflorą, užkerta kelią antrinių bakterinių infekcijų vystymuisi;

Korsetas stuburui

Korsetas yra svarbus elementas, apsaugantis ir palaikantis stuburą reabilitacijos procese ir vėlesnis pereinamojo laikotarpio į įprastą gyvenimo būdą etapas.

Ligoninėje po pirmojo reabilitacijos etapo nukentėjusiam asmeniui taikomas gipso korsetas. Po išleidimo pacientas turi įsigyti šį prietaisą savarankiškai.

Šiuolaikinė medicina rekomenduoja ne tik ligoninėje naudoti metalinius plastikinius korsetus, bet ir lengviau gipso, prisitaikyti prie individualių kūno struktūros bruožų ir yra daugiafunkcinis, nes jame atsižvelgiama į visas paciento anatomines savybes.

Prieš visišką lūžio susiliejimą ir kalio formavimąsi būtina naudoti tik standžią korsetų versiją. Po 4-5 mėnesių gydytojas rekomenduoja jį pakeisti į elastingą pusiau be fiksavimo sistemą, leidžiančią laisvai sulenkti: tokie produktai užima didžiausią apkrovą ir tuo pačiu metu patikimai slankstelius.

Griežtai draudžiama jį išimti bet kuriuo metu, tai galima padaryti tik pasikonsultavus su gydytoju (ortopedu ir traumatologu).

Gera korsetai yra pagaminti iš aukštos kokybės medžiagų - patikimi, lankstūs ir kartu kvėpuojantys, kad organizmas galėtų „kvėpuoti“ po juo. Būtinai atkreipkite dėmesį į fiksavimo laipsnį: kuo daugiau sustingsta šonkaulių sistema, tuo labiau kintamasis gaminys tampa pats (jis gali būti naudojamas ilgą laiką, pritaikius jį pagal Jūsų poreikius, prieš tai pasikonsultavus su gydytoju).

Dėvėjimo procedūra:

• Pagal korsetą dėvėti plonas medvilninis marškinėliai;
• Fiksavimo laipsnis yra reguliuojamas taip, kad žmogus galėtų laisvai kvėpuoti, kraujotaka netrukdoma ir tuo pačiu metu yra patikimas stuburo fiksavimas. Pirmasis prietaiso kalibravimas geriausiai atliekamas pas gydytoją;
• Kartu su ortopedu ir traumatologu, korsetas gali būti pašalintas naktį (jei tenkinamos visos būtinos miego sąlygos, yra ortopedinis čiužinys, volai po juosmeniu ir kaklu ir tt).

Viktoras Sistemovas - 1Travmpunkt svetainės ekspertas