Didelė problema labai jaunoms mergaitėms ir brandioms moterims yra skausmingi periodai (dismenorėja). Nugriebęs skausmas apatinėje pilvo dalyje, išplečiantis į nugarą, gali pakenkti visiems. Kaip merginos skundžiasi: šiuo laikotarpiu netgi pakilkite į sieną. Diskomfortas ir skausmingas skausmas pilvo, dubens ir nugaros pradžioje netrukdo moterims dar prieš menstruacijų pradžią, gali būti jų metu ir netgi pasibaigus. Kodėl taip atsitinka ir kas gali būti patariama moterims palengvinti šį menstruacinį sindromą?

Kodėl menstruacijų metu dažnai nugaros skausmai

Premenstrualinis sindromas (PMS) yra labai dažnas reiškinys tarp moterų, ypač tų, kurie nėra gimę. Jis išreiškiamas ne tik skausmingais pilvo ir nugaros pojūčiais, bet taip pat gali pasireikšti tokiais simptomais:

• Galvos skausmas ir galvos svaigimas
• Širdies aritmija ir krūtinės angina
• Silpnumas, pykinimas, prasta apetitas
• Nerimas
• Nemiga ir padidėjęs dirglumas

Nugaros skausmas pirminėje dismenorėjoje

Jei po vieną ar trejus metus po pirmojo menstruacijų mergaičių atsiranda dismenorėja, tai paprastai siejama su kiaušinių brendimo pradžia (ovuliacija), kuri atsiranda menstruacinio ciklo viduryje (visą ciklą - 21–35 dienas). Ši dismenorėja vadinama pirminiu. Jis grindžiamas ne bet kokia lytinių organų patologija, bet visiškai kitomis priežastimis.

Kodėl šiuo atveju prieš menstruacijas nugaros skausmas?

Manoma, kad tokio sindromo pagrindas yra psichologiniai ir fiziologiniai veiksniai, kurie dar nėra visiškai subrendę mergaitės ir moterys, turinčios psichikos problemų. Tačiau šiuo metu yra mokslinė teorija, pagal kurią hormonų sutrikimai yra pirminės dismenorėjos pagrindas, būtent:

• Įvairios hormono prostaglandino koncentracijos gimdoje:
  • padidėjęs prostaglandino E2 kiekis (PGE 2) sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir sumažina trombocitų kiekį kraujyje.
  • didinant prostaglandino E2-alfa (PGE 2-alfa) koncentraciją, kad būtų išpjauti gimdos lygūs raumenys ir skausmas
• Padidėjęs estrogenų kiekis, skatinantis prostaglandinų PGE 2-alfa išsiskyrimą ir padidėjusį gimdos aktyvumą

Skausmas pilvo apačioje ir apatinė nugaros dalis su tuo pačiu prieš menstruacijų išvakarėse arba pirmąją dieną ir trunka nuo vienos iki dviejų dienų. Skausmo pobūdis:

• Skausmingas, mėšlungis, ašarojimas, traukimas
• Suteikimas nugaros ir dubens organuose:
  tiesiosios žarnos, šlapimo pūslės, priedų

Kaip gydyti pirminę dismenoriją

Daugelis moterų bando gydyti dismenoriją analginu ar ne-shpy, tačiau šios priemonės yra neveiksmingos ir trunka tik kelias valandas, o tada grįžta. Ar yra kitų būdų, kaip gydyti skausmą, kuris atsiranda prieš menstruacijas ir jų metu? Taip, yra.

Ir tai, visų pirma, NVNU (nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai), kuriuos mes jau žinome, kuriais mes gydėme nugaros smegenų skausmo sindromus, kuriuos sukėlė stuburo kaltė:

• Nimesilas, diklofenakas, ibuprofenas, indometacinas, ketonalas ir kt

Tačiau šiuo atveju šie įrankiai nėra naudojami kaip simptominiai, tai yra tiesiog skausmo pašalinimas, bet kaip gydomieji. Kodėl

Faktas yra tai, kad NVNU laikomi prostaglandinų inhibitoriais, kurie yra pirminės dismenorėjos priežastys. Paprasčiau tariant, jie trukdo jų formavimuisi ir pašalina gimdos raumenų spazmus.

Taikykite juos dviem būdais:

• pirmąsias tris dienas per savo laikotarpį
• prieš menstruacijas 1–3 dienas (prevencinė schema)

Antrasis metodas yra kombinuotų geriamųjų kontraceptikų (KSK) vartojimas.
Ir kodėl šie pažiūros ne skausmą malšinantys vaistai padeda skausmui? Labai paprasta - dvigubas poveikis pasireiškia tik hormoniniu lygiu:

• Poveikis gimdos gimdos gleivinei (mažinant jo storį), dėl kurio mažėja prostaglandinų skaičius.
  Ši savybė leidžia naudoti kontraceptikus sunkiosios moterų ligos gydymui - endometriozei, kuri yra dažnas ir skausmingas laikotarpis.
• Ovuliacijos blokavimas, užkertant kelią folikulų brendimui ir ašarojimui.
  KSK, kuris atliekamas sudėtingoje kelių dienų schemoje nuo trijų iki šešių mėnesių, vartojimas sukelia anovuliacinį ciklą ir skausmą neskausmingai kas mėnesį

Gydyti skausmą ar ištverti?

Tačiau abi šios priemonės - tiek NVNU, tiek KSK - yra „dviašmenis kardas“, ir čia nežinoma, kas geriau: patirti skausmą porą dienų arba sukelti komplikacijas, kurios gali atsirasti vėliau po jų naudojimo.

NVNU turi daug kontraindikacijų, o po to gali pasireikšti tokie šalutiniai poveikiai:

• Skrandžio ir žarnyno opa
• Širdies patologija
• Vaistinis hepatitas, pankreatitas ir nefritas
• Piktybinio pobūdžio gleivinių ir daugelio kitų pralaimėjimas

Po ilgalaikio kontraceptikų vartojimo:

• Gali pasireikšti nevaisingumas.
• Padidėja krūties vėžio rizika (BC)

Kiti būdai skausmui gydyti menstruacijų metu

Ką daryti, jei nenorite nepageidaujamų pasekmių ir nėra jėgų išgyventi skausmą?

• Paimkite skausmą malšinančią priemonę su paracetomoliu, pavyzdžiui, sedalgin-neo
• Atsipalaiduokite:
  • Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius ir padėkite rankas po kryželiu. Lenkite kelius iš vienos pusės į kitą per minutę ar dvi. Tada perkelkite rankas po sėdmenimis, giliai įkvėpkite, bandydami kvėpuoti skrandyje
  • Apveskite ant skrandžio ir gulėkite ant savo kumščių, pasvirdami kaktą ant grindų. Kartu su kojomis pakelkite kojas įkvėpus. Paimkite pusę minutės, laikykitės giliai įkvėpkite, tada lėtai nuleiskite kojas ir atsipalaiduokite
• Aktyvių taškų masažavimas:
  • Raskite du taškus, esančius žemiau bambos, dviejų ir keturių pirštų atstumu. Paspauskite jas dvi minutes giliai kvėpuodami

Antrinės dismenorėjos priežastys ir gydymas

Mes kalbame apie antrinę dismenoriją:

Jei jos priežastis yra ypatinga moters anatominė struktūra:

• Gimdos lenkimas
• Gimdos rago rudimento buvimas
• Dviguba gimda

Šiuo atveju jie kalba apie įgimtą antrinę dismenoriją. Skausmas prieš menstruacijas ir jų metu pasireiškia tokiose moteryse per visą jų gyvenimą, o po gimdymo gali pablogėti.

Jei skausmas prieš menstruacijas atsiranda moterims, kurios yra pakankamai subrendusios, o ciklas vyko įprastai anksčiau, tuomet yra antrinės įgytos dismenorėjos.
Kodėl tai gali įvykti? Tam yra daug priežasčių. Tai yra:

• Lėtiniai uždegiminiai pakitimų procesai:
  .
  Adnexitas, vulvitis, vaginitas, salpingitas
• Gimdos endometriozė
• Kiaušidžių navikai ir cistos
• Gimdos navikai (daugiausia myomas)
• Endokrininiai sutrikimai:
  • skydliaukės funkcijos nepakankamumas (hipotirozė)
  • kiaušidės korpuso liūto trūkumas (progesterono trūkumas)

Progesterono trūkumas sukelia dalinę gimdos membranos atsiskyrimą po ovuliacijos ir gali sukelti ovuliacijos sindromą:
skausmas pilvo, ileum ir hipogastriniame regione, kuris gali duoti apatinę nugaros dalį

• Skausmingas pojūtis pasireiškia 10–14 dienų iki menstruacijų pradžios.
• Apie praeities ovuliaciją galima atspėti kraujavimu, stebint po dviejų ar trijų dienų po folikulo plyšimo.

Visais šiais atvejais skausmas prieš menstruacijas ir menstruacijų metu yra traktuojamas jo pagrindinio šaltinio pašalinimo kryptimi. Tik ginekologas gali nuspręsti, koks bus gydymo planas.

Nugaros skausmas po menstruacijų

Tačiau pilvo skausmas, plinta į nugarą, gali pasireikšti moteriai ir iš karto po menstruacijų. Tai pavojingas ženklas, galintis kalbėti apie lėtinius patologinius procesus ir net apie ekstremalią situaciją. Priežastys gali būti:

• Adnexitis
• Ooforitas (kiaušidžių uždegimas, dažniausiai dėl hipotermijos ar streso)
• Vėžys arba cistas
• Peritonitas
• Kiaušidžių kraujavimas (apopsija)
• Kiaušidžių hiperstimuliacija (dažnai atsiranda gydant nevaisingumą)
• Psichogeniniai veiksniai

Lėtinis dubens skausmo sindromas

Dėl nuolatinio skausmo dubens ir apatinės nugaros mėnesinių metu moteriai gali pasireikšti lėtinis dubens skausmo sindromas. Jo priežastis yra autonominė nervų sistema, kuri sukelia dubens dugno raumenų spazmą.

Gydykite sindromą homeopatiniais vaistais, raumenų relaksantais ir žvakutėmis:

Sveikata jums, moterims ir mažiau kančių!

Video: Kodėl skausmingi laikotarpiai

Kodėl nugaros skausmas vyksta menstruacijų metu

Trys iš penkių moterų turi nugaros skausmą menstruacijų metu. Kiekvieną mėnesį jie jaučia, kad skausmo receptoriai atsako į pilvo raumenų susitraukimą. Pilvo skausmai pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje pasireiškia net prieš menstruacijų pradžią ir kartais tęsiasi po jų. Menstruacinis skausmas apatinėje nugaros dalyje ir pilvo apačioje yra medicininis pavadinimas „dismenorėja“. Kodėl ši būklė pasireiškia menstruacijų metu ir kaip sumažinti simptomus, bus žinoma po išsamios diagnozės.

Priežastys

Pagrindinės priežastys gali būti šios:

• Nuolatinis dubens ir diržo raumenų spazmas;
• Vidinių moterų organų uždegimas ir patinimas;
• Natūralūs hormonų pokyčiai.

Pirminė ir antrinė dismenorėja

Dažniausiai atsakymas į klausimą, kodėl nugaros skausmai pradeda skaudėti, yra gimdos padėties ypatumai. Jei gimdoje yra arčiau stuburo, jos pokyčiai menstruacijų metu gali paveikti šios srities nervus. Menstruacijų metu apatinėje nugaros dalyje yra skausmas. Dėl tos pačios priežasties skrandis gali pakenkti. Infekcinės ligos ir su jais susiję moterų reprodukcinės sistemos uždegiminiai procesai taip pat gali būti menstruacijų metu nugaros skausmo šaltinis.

Antrinė įgimta dismenorėja yra reiškinys, kuriame moteris patiria menstruacinį skausmą dėl to, kad gimda iš pradžių yra neteisingai suformuota. Organas yra išlenktas nuo gimimo arba turi pradinius procesus.

Tai taip pat apima dvigubos gimdos patologiją. Įgyta antrinė dismenorėja atsiranda dėl lėtinio priedų uždegimo, endometriozės, vėžio procesų ir miomų bei sunkių hormoninių problemų. Šios situacijos yra konkretesnės ir reikalauja išsamesnio medicininio požiūrio.

Hormoninis fonas

Moterų hormonų lygis menstruacijų metu žymiai viršija normalų lygį. Rezultatas - lėtinis gimdos raumenų susitraukimas, kuris nuotoliniu būdu primena gimdymą. Jei moteris kenčia nuo padidėjusio jautrumo nervams, skausmas tokių susitraukimų metu gali būti labai sunkus.

Jei skydliaukė pradeda rodyti pernelyg didelį aktyvumą, bendras hormonų lygis kenčia nuo nemigos ir nugaros skausmo.

Su amžiumi estrogeno lygis moters organizme tampa didesnis. Vidutinio amžiaus moterys kritinėse dienose dažnai turi daugiau skausmo apatinėje nugaros dalyje.

Panašūs simptomai sukelia kitą hormoną, progesteroną. Šis hormonas paprastai yra atsakingas už nėštumo procesų vystymąsi, tačiau, jei per kitą laikotarpį jo koncentracija padidėja neįprastai, ji taip pat sukelia gimdos raumenų spazmus ir dėl to skausmas skauda menstruacijų metu. Intrauterininiai kontraceptikai gali būti skausmo šaltinis, kuris traukia lumbosakralinį regioną. Gimdos svetimkūnis sukelia nervų dirginimą ir aktyvina progesterono sintezę.

Vandens mainų sutrikimas

Skilęs vandens lygis moteriškame kūne gali padaryti apatinę nugaros skausmą menstruacijų metu. Jei drėgmė nepalieka audinio laiku ir tinkamu tūriu, atsiranda pūtimas, kuris taip pat daro spaudimą nervams ir sukelia skausmą menstruacijų metu.

Kai kuriais atvejais rezultatas gali būti staigus antsvoris. Jei labai greitai susidaro drėgmė, stuburas patiria žymiai padidėjusį krūvį, jo atraminiai raumenys pradeda deformuotis ir sukelti skausmą. Į edemą neatsiranda, naudokite diuretikų vaistus, tačiau nepamirškite pasikonsultuoti su ginekologu.

Norėdami suprasti, kodėl ciklo metu menstruacijų metu yra skausmas apatinėje nugaros dalyje, turite apsilankyti ginekologe, o prireikus - urologe, traumatologe ir kituose gydytojuose.

Kartais paaiškėja, kad menstruacijų nugaros skausmai paprastai nėra susiję su moterų sveikata ir yra neurologinės patologijos rezultatas. Be to, problema gali būti pleuritas ar inkstų liga. Hormoniniai sutrikimai gali nepastebėti. Tokie diagnostiniai sunkumai kyla dėl to, kad moters kūnas aktyvuojamas menstruacijų metu, ir visos problemos kyla.

Jei po kritinių dienų pasireiškia skausmai, nedelsiant kreipkitės į gydytoją ir reikalaujama visiškos diagnozės, nes panašūs simptomai dažnai rodo rimtų problemų, tokių kaip:

• Kiaušidžių uždegimas;
• Navikas arba cistas;
• Kiaušidžių kraujavimas.

Pirminės dismenorėjos gydymas

Jei diagnozė atskleidė ginekologinių organų uždegimus, sutelkkite dėmesį tik į ekspertų patarimus, pamiršite apie savęs gydymą. Kai kurių priešuždegiminių vaistų šalutinis poveikis sukelia daugiau žalos. Kai kritinių dienų metu daug skauda, ​​neturėtumėte, kaip ir daugelis moterų, gerti didelius kiekius analgino ar siloso. Jie užklups jūsų problemą tik kelias valandas. Yra ir galingesnių vaistų.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Vaistai, tokie kaip nimesilas, ibuprofenas ir diklofenakas, ne tik padeda susidoroti su simptomais, bet ir turi terapinį poveikį. NPS laikinai sumažina tų hormonų, kurie sukelia pernelyg didelę įtampą gimdos raumenims, reprodukciją. Pageidautina juos naudoti arba pirmąsias tris menstruacijų dienas, arba porą dienų iki jų atsiradimo. Leidžiama naudoti anestetikus, pagrįstus paracetamoliu. Nepamirškite apie nesteroidinių vaistų nuo uždegimo šalutinį poveikį - skrandžio ir žarnyno opas, širdies sutrikimus, vaistų hepatitą.

Kombinuoti geriamieji kontraceptikai

Šie vaistai veikia moterų hormonus, todėl sumažėja progesterono raumenų spazmų lygis. Ji taip pat tampa plonesnė gimdos gimdos gleivinė, kurios perteklinis storis dažnai yra tik sunkiųjų ir skausmingų menstruacijų šaltinis.

Negalima piktnaudžiauti geriamaisiais kontraceptikais, nes jų neraštingi ir dažnai vartojami vaistai gali sukelti nevaisingumą ar krūties vėžį.

Savęs masažas

Ką daryti, jei šių vaistų šalutinis poveikis sukelia susirūpinimą, o nugaros skausmas menstruacijų metu neišnyksta? Tai bus naudinga atlikti atpalaiduojančią gimnastiką: gulėti veidą į viršų, sulenkite kelius ir padėkite delnus po apatine nugaros dalimi. Kelias minutes sulenkite kelius skirtingomis kryptimis. Tada padėkite delnus po sėdmenimis ir giliai įkvėpkite.

Poveikio aktyvūs taškai. Jie yra žemiau bambos - vienas - dviejų, o kitas - keturių pirštų atstumu. Jūs galite suprasti, kad būtent jie yra jautriausi. Palaukite kiekvieną iš jų keletą minučių, nepamirštant apie gilų kvėpavimą.

Skausminga ovuliacija

Ovuliacija yra svarbi mėnesio ciklo dalis, kai kai kurios mergaitės taip pat patiria diskomfortą ir skausmą juosmens ar pilvo srityje. Šis reiškinys vadinamas ovuliacijos sindromu.

Įspėjimas gali būti toks:

• Nuolatinis pilvo skausmas;
• Jausmas, pavyzdžiui, menstruacijų skausmas;
• Skausmas lokalizuotas dešinėje pilvo dalyje;
• Atsirandantys kraujo krešuliai.

Jei šie simptomai nesuteikia ramybės, gali būti, kad jų šaltinis yra folikulo sienos lūžimas ir nedidelio kraujo kiekio patekimas į pilvo ertmę. Kraujas sudirgina audinį ir mergina jaučia skausmą. Tačiau, jei ovuliacijos sindromas kartojasi ne kartą ir nesukelia aštrių skausmų, nieko nerimauti. Tai tiesiog signalas, kad atėjo geriausias laikas pastoti. Ką reikėtų prisiminti jaunoms poroms, kurios svajoja tapti tėvais.

• Taip pat žiūrėkite: kodėl po ovuliacijos skausmas skauda

Apsilankymas pas gydytoją

Jei ilgą laiką bandėte suprasti, kodėl nugaros skauda menstruacijų metu, geriausia kuo greičiau kreiptis į ginekologijos skyrių. Galų gale, juosmens skausmo šaknys gali būti labai skirtingos, iki nevaisingumo ir navikų, ir geriau šias ligas sustabdyti ankstyvoje stadijoje.

Jei įmanoma, verta pasikviesti į gydytoją, jei ne tik jūsų nugaros skauda per savo laikotarpį, bet ir kūno temperatūra smarkiai pakyla. Šiluma gali būti vietinio uždegimo požymis.

Neskubėkite sulaikyti skausmo sindromo su vaistais. Jie nepadės atsikratyti jūsų problemos esmės, bet tik tam tikrą laiką ją paslėps. Esant poreikiui, gydytojas paskirs tinkamą skausmo vaistą ir dozę.

Apatinę nugarą traukia 39 nėštumo savaites, ką daryti?

Radikulito injekcijos

Apatinę nugarą traukia 40 nėštumo savaičių, ką daryti?

Apatinę nugarą traukia 8 nėštumo savaites, ką daryti?

Ką turėčiau daryti, jei skauda mano nugaros dalis?

Statistika rodo, kad apie 70% vaisingo amžiaus moterų patiria nugaros skausmą menstruacijų metu. Nepaisant nemalonių simptomų, skausmas nugaroje tam tikromis ciklo dienomis yra gana normalus, fiziologinis reiškinys. Kartais šie skausmai gali būti patologiniai. Kaip atskirti normą nuo patologijos? Pakalbėkime toliau.

Kodėl menstruacijų metu skauda apatinėje nugaros dalyje

Nepaisant to, kad apatinės nugaros dalies skausmas menstruacijų metu yra laikomas norma, tokie nemalonūs pojūčiai ne visada yra nekenksmingi. Kai kuriose situacijose jie gali parodyti tam tikrų ligų ir moterų urogenitalinės sistemos patologijų buvimą.

Juosmens nugaros srities skausmas gali pasireikšti praėjus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios, išlieka per visas menstruacijas ir šiek tiek laiko po jo. Pagrindinė ir dažniausia nugaros skausmo priežastis kritinėse dienose yra moters hormoninio fono pasikeitimas.

Gamta numato, kad „šiomis dienomis“ aktyviai sumažėja pilvo apačioje esančios raumenys ir pati gimdos kūnas. Tai, savo ruožtu, sukelia netoliese esančių nervų galūnių sudirginimą, skausmingų pojūčių atsiradimą nugaros ir pilvo apačioje.

Ne visada skausmas apatinėje nugaros dalyje sukelia fiziologinių priežasčių. Kartais atsiranda skausmas dėl:

• Estrogenas pakyla. Moterų lytinis hormonas dažniausiai didėja per trisdešimties metų amžiaus ženklą. Per šį laikotarpį visi hormoninio fono pokyčiai tampa pagrindine skausmingų pojūčių atsiradimo apatinėje pilvo ertmės, nugaros ir kojų dalyse priežastimi.
  
• Netipinė gimdos vieta. Kartais gimdoje yra netinkama padėtis. Dėl šios priežasties moteris kritinėmis dienomis gali patirti nugaros skausmą. Taigi, pavyzdžiui, dažnas reiškinys yra gimdos nukrypimas atgal. Menstruacijų metu padidėja jo dydis, turintis įtakos nervų galūnėms. Tai sukelia skausmą nugaros ir pilvo srityje.
  
• Infekcinės ligos. Jei moteris kenčia nuo infekcinių ir uždegiminių ligų, kurios yra ūminėje stadijoje, menstruacijos gali būti labai skausmingos.
  
• Intrauterinių kontraceptikų (gimdos aparato) įrengimas. Ne visos moterys tinka gimdos kontracepcijai. Jei menstruacijų metu jo vartojimas sukelia didelį diskomfortą ir skausmą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir pasirinkti kitus nepageidaujamo nėštumo prevencijos būdus.

Kai pakeliate svorius. Jei moteris reguliariai turi nešiotis sunkius daiktus ar juos vežti ilgais atstumais, tai ši aplinkybė anksčiau ar vėliau paveiks sveikatą. Ilgalaikės apkrovos prisideda prie gimdos prolapso, ryškesnio skausmo menstruacijų metu.

Vandens mainų sutrikimai. Kritinėmis dienomis moterų lytinių organų ir ekskrecijos organų skystis stagnuojasi, susidaro patinimas, dėl kurio apatinėje nugaros dalyje atsiranda skausmų ir skausmų skausmas.

Negimdinis nėštumas. Rimta patologija, kurioje apvaisintas kiaušinis yra fiksuotas ir vystosi kiaušintakiuose. Šioje būsenoje moterį gali sutrikdyti kraujavimas, kurį lengvai supainioti su menstruacijomis, pasireiškiančiomis nugaros skausmo fone.

Kartais skausmą gali sukelti kitos priežastys, nesusijusios su kritinėmis dienomis: neurologinės patologijos, inkstų ir šlapimo sistemos ligos, raumenų ir kaulų sistemos.

Simptomatologija

Nugaros skausmas menstruacijų metu yra tik pasekmė, tam tikras pavojaus signalas, kurio pagalba kūnas gali deklaruoti, kad kažkas negerai.

Skausmas gali būti kitoks: traukimas, skausmas, šaudymas, kojų suteikimas, kartu su kitais susijusiais simptomais:

• krūtinės skausmai;
  
• silpnas galvos svaigimas;
  
• viduriavimas;
  
• lyties organų skausmas;
  
• nedidelis kūno temperatūros padidėjimas (ne didesnis kaip 37,5 laipsnių);
  
• letargija ir nuovargis;
  
• lėtinių ligų paūmėjimas;
  
• padidėjęs dirglumas;
  
• kartais pykinimas ir vėmimas.
  

Moterų reprodukcinių organų uždegiminės ligos gali turėti panašių simptomų, todėl labai svarbu sugebėti atskirti normą nuo patologijos.

Skausmo diagnozė nugaros metu menstruacijų metu

Labai dažnai skausmo „kaltininkai“ negali būti banalūs hormoniniai pokyčiai, bet sunkios ligos:

• Venerinės ligos. Pripažinkite, kad ne tik skausmingi juosmens ir apatinės pilvo pojūčiai, bet ir nepatogūs kvapai.
  
• Endometriozė. Jis pasireiškia kaip nenormalus gimdos gleivinės ląstelių plitimas netoliese esančiuose organuose ir stiprus skausmo sindromas menstruacijų metu, turint pernelyg daug išskyrų.
  
• Ademijos gimdoje. Ademijos gimdos ertmėje atsiranda prieš šio organo anksčiau perduotų ligų foną.
  
• Ooforitas. Kiaušidžių uždegimas, kuris gali būti vienas ar dvišalis, sukelia skausmą apatinėje pilvo ertmės dalyje ir atgal į bet kurį menstruacinio ciklo etapą.
  
• Policistinė kiaušidė. Cistos susidarymas pilvo ertmėje sukelia nervų galūnių suspaudimą, padidėjusį spaudimą pilvo ertmėje.
  
• Kiaušintakių uždegimas. Skausmai sutelkti į apatinę nugaros dalį ir pilvą.
  
• Vaginitas Uždegiminis procesas makštyje, ypač užpakalinėje sienelėje, gali sukelti nugaros skausmą menstruacijų metu, kurios atsiranda niežulio, degimo ir gausaus nenormalaus išsiliejimo fone.
  

Kai jums reikia skubios medicininės pagalbos

Nepageidaujamas pojūtis apatinėje nugaros dalyje kritinėmis dienomis gali būti kitokio pobūdžio. Pagrindinė bet kurios moters užduotis yra laiku įtarti ir pripažinti problemos egzistavimą ir kreiptis į ginekologą. Pavojaus signalai gali būti:

• Ilgalaikis skausmas apatinėje nugaros dalyje, kuris tęsiasi po menstruacijų pabaigos.
  
• Padidėjusi kūno temperatūra virš 37,5, stiprūs šaltkrėtis, didėjantis bendras negalavimas, silpnumas.
  
• Sąnarių skausmas.
  
• Nugaros srities, apatinės pilvo dalies ir kojų skausmas nesumažėja netgi vartojant stiprius vaistus, priklausančius analgetikų kategorijai.
  
• Iš reprodukcinės sistemos organų išsiskyrimas turi nemalonų, nepageidaujamą kvapą.
  
• Noras naudoti tualetą „nedideliu būdu“ tapo pernelyg dažnas ir skausmingas.
  
• Menstruacijų kraujavimas tapo pernelyg sunkus ar per mažas.
  
• Skausmas, susijęs su sunkiu deginimu, niežėjimu tarpvietėje ir genitalijose.
  
• Kitose stuburo ar pilvo dalyse buvo stiprūs skausmai.
  

Visi šie simptomai dažniausiai rodo rimtą sutrikimą, organų ir jų sistemų darbų nuokrypiai, įvairios ligos, reikia nedelsiant diagnozuoti ir tinkamai gydyti.

Kaip elgtis su skausmu

Beveik visos moterys, kenčiančios nuo nugaros skausmo menstruacijų metu, ieško veiksmingų būdų, kaip pašalinti skausmą. Tokiais atvejais gelbėkite:

Gydomieji vaistai. Leiskite tam tikrą laiką pašalinti skausmą juosmens srityje ir pilvo apačioje. Šiuo atveju skausmo priežastys nėra pašalintos. Dažniausiai tokiais atvejais analgetikai ir nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai vartojami su silpnu ar vidutinio sunkumo analgetiniu poveikiu: „No-Shpa“, „Spazmalgon“, „Paracetamolis“, „Aspirinas“, „Ibuprofenas“, „Papaverinas“, „Analgin“.

Dauguma pirmiau minėtų vaistų nekelia didelės žalos sveikatai ir dauguma moterų gali jį naudoti skausmui malšinti.

Tradicinė medicina. Be narkotikų gydymo, yra ir kitų būdų ir būdų atsikratyti skausmo apatinėje nugaros dalyje kritinėmis dienomis, vadinamomis liaudies. Dažniausiai tokiose situacijose gelbėjami įvairių augalų ir augalų sultiniai ir užpilai.

Virtuvės nuoviras. 20 g sausų žolės lapų supilkite 250 ml verdančio vandens ir leiskite jam virti po dangčiu arba termosu 2-3 valandas. Kai tik kompozicija atvės, ji turi būti nusausinta. Geriamojo magijos medicina rekomenduojama šaukštui tris kartus per dieną. Idealiu atveju pusvalandį prieš valgį.

Sultinio braškės. Į mažą puodą įpilkite 0,5 puodelių braškių lapų, supilkite litrą vandens ir virkite. Virinama virš mažos ugnies po dangčiu, uždarytu 1-1,5 valandos. Nuimkite nuo karščio ir suvyniokite į šydą, palikite 2-3 valandas. Įtempkite ir papildykite šiltu vandeniu iki dviejų litrų tūrio. Gerkite 200 ml du kartus per parą, kad sumažintumėte skausmą.

Apynių spurgų infuzija. Du valgomieji šaukštai susmulkintų apynių spurgų užvirina 0,5 litrų verdančio vandens. Leiskite stovėti 2-3 valandas po sandariai uždarytu dangčiu. Po vėsinimo ir įtempimo. Gerkite pusę puodelio 5-7 dienas prieš miegą.

Kitos skausmo šalinimo priemonės:

• Aktyvių taškų savęs masažas. Kasdien atliekant tokias paprastas manipuliacijas, bus lengviau subalansuoti hormoninį foną, sumažinti pernelyg didelę įtampą apatinėje nugaros dalyje, pagerinti endokrininės sistemos funkcionavimą. Svarbus bruožas: norint gauti matomą savęs masažo efektą, jis turėtų būti atliekamas kiekvieną dieną. Tik šiuo atveju skausmingas poveikis bus pastebimas.
  
• Vengiant pilvo raumenų ir pilvo padidėjusio streso kritinėmis dienomis. Taip pat šiais laikais būtina iškrauti stuburą, pabandyti likti ramiausioje, ne nervingesnėje būsenoje.
  
• Atsisakymas saldaus sodos. Tokie gėrimai sukelia fermentacijos procesus skrandyje ir žarnyne. Tai, savo ruožtu, gali sustiprinti spazmus ir skausmą probleminėje srityje.
  
• Streso sumažinimas, padidėjęs nuovargis, per didelis fizinis aktyvumas.
  
• Atsipalaidavimas Ekspertai rekomenduoja mokytis meditacijos ir jogos metodų, kurie veiksmingai padeda kovoti su skausmu.
  
• Dėvėti patogius drabužius. Kritinėmis dienomis nerekomenduojama dėvėti išspaustų komplektų ir apatinių drabužių, kurie gali sutrikdyti kraujotaką, kad padidėtų skausmo sindromas.
  
• Subalansuota mityba. Mažiausias riebalinis, rūkytas saldus. Didžiausia šviežių daržovių, vaisių, vitaminų, kitų produktų, kurių sudėtyje yra naudingų mikro ir makro elementų.
  
• 10-12 dienų prieš numatomą menstruacinio kraujavimo pradžią reikia pradėti vykdyti specialius pratimus. Jų užbaigimui reikės daug laiko ir pastangų, o rezultatas ilgai laukti - jau per kitą menstruacinį laikotarpį skausmas bus žymiai sumažintas.
  

Daugeliu atvejų visi aukščiau aprašyti metodai leidžia moteriai greitai sumažinti skausmą arba visiškai atsikratyti jų.

Jei skausmas yra pernelyg ryškus ir neišnyksta net po analgetikų, kuo greičiau turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu, atlikti reikiamus testus ir atlikti visą gydymo kursą.

Jei skausmą sukelia ne fiziologinės priežastys, moteris skiria gydytojui kompleksinę terapiją pagal pagrindinę diagnozę, pagal kurią pasireiškė skausmas.

Pratimų rinkinys

Galima gimnastika bus naudinga visam kūnui, padės susidoroti su nugaros skausmu, pagerinti raumenų tonusą.

№1. Mes nusileidžiame ant skrandžio. Palmės susitraukia į kumščius ir prideda po juo, ant kaktos atsilieka nuo grindų paviršiaus. Kojos sutrauktos ir laikomos suslėgtoje padėtyje. Giliai įkvėpkite ir palaikykite porą sekundžių. Šiuo metu pakelkite nuo grindų kojų paviršiaus. Pabandykite 15-20 sekundžių pasilikti šioje padėtyje. Treniruotės metu turite kontroliuoti kvėpavimą, stenkitės nelaikyti. Grąžinkite kojas prie grindų. Pakartokite pratimą 8-10 kartų.

№2. Atsigulkite ant nugaros, lenkdami abi kojos prie kelio sąnarių. Palmė buvo po juosmens regionu. Pakelkite kojų ir sūpynės pakaitomis į kairę ir į dešinę. Kontroliuokite kvėpavimą. Jis turėtų būti ramus ir reguliarus. Rankos verčiasi po sėdmenimis ir toliau kvėpuoja taip pat. Užbaikite kelius ir pakaitomis traukite juos į galvą. Pasibaigus pratimui, kūnas turi būti grąžinamas į pradinę padėtį, o rankos turi būti sulankstytos palei kūną. Atsipalaiduokite porą minučių ir pakartokite pratimą 4-5 kartus.

№3. Gulėti ant grindų, kojos sulenktos ant kelio, rankos palei kūną. Pakelkite dubens plotą ir pasilikite šioje padėtyje 5 sekundes. Išeikite į pradinę padėtį. Pakartokite pratimą 10 kartų, palaikydami ramybę, net kvėpavimą.

Pratimai skausmo sumažinimui menstruacijų metu (vaizdo įrašas)

Pratimai sumažinti skausmą menstruacinio ciklo metu. Paprastų, bet veiksmingų pratimų kompleksas padės sumažinti skausmą pilvo ir nugaros dalyje.

Kodėl per menstruacijų skausmą skauda?

Menstruacijos yra natūralus biologinis procesas, kuris kas mėnesį vyksta kiekvienai vaisingo amžiaus moteriai. Tačiau, jei kai kurioms moterims menstruacijos vyksta visiškai ramiai, tada kiti patiria nepakeliamą skausmą.

Maždaug 80% moterų patiria sunkų pilvo skausmą. Per šį laikotarpį kėdė paprastai būna nusiminusi, dažnai pakyla temperatūra, pastebimai sumažėja jėga. Bet jei vis dar galime paaiškinti pilvo skausmą, priežastys, kodėl nugaros skauda prieš menstruacijas, yra neaiškios.

Ekspertai padarė išvadą, kad menstruacijų metu nugaros skausmą dažniausiai patiria mergaitės, kurių gimda atmetama.

Simptomai

Jei per kiekvieną laikotarpį ji patiria stiprų skausmą, tuomet ši sąlyga vadinama dismenorėja. Manoma, kad dismenorėja, taip pat priešmenstruacinis sindromas yra būdinga nullioms merginoms.

Dažniausiai skausmai per menstruacijas pasireiškia pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje. Tai gali būti skausmingi, mėšlungio, traukimo ar nuobodu skausmai. Dažniausiai juos lydi galvos svaigimas, aritmija, silpnumas arba, atvirkščiai, padidėjęs dirglumas.

Jei pastebėsite, kad nugaros skausmas išsiskleidžia kitose kūno vietose, pavyzdžiui, kojoje, kakle, krūtinėje, tada gali būti tam tikra sveikatos būklė. Jei nugaros stipriai traukia, tai gali būti kaklo stuburo, tarpslankstelinės išvaržos osteochondrozė.

Priežastys

Anksčiau buvo manoma, kad pagrindinės nugaros skausmo priežastys menstruacijų metu yra psichologinės ir neurologinės. Pirmaisiais menstruacijų laikotarpiais patiriamas stresas sukelia spazmą nugaros srityje. Tačiau dabar gydytojai gali nurodyti keletą priežasčių, kodėl menstruacijų metu nugaros skausmas.

Nugarinės gali pakenkti:

• Kai hormoninis pažeidimas.
• Į uždegiminius procesus organizme.
• Kai įtampa, raumenų suspaudimas.
• Pažeidus ciklą.
• Sumažėjęs skausmo slenkstis.

Nugaros skausmas menstruacijų metu gali pasireikšti, jei šlapimo takuose yra infekcija arba gimdos uždegimas. Taip pat būdinga nevaisingumui, negimdiniam nėštumui. Dažnai skausmas atsiranda moterims, vartojančioms intrauterines kontracepcijas.

Hormoniniai sutrikimai

Tam tikra prasme menstruacijos turi įtakos moterų kūno hormonams ir nėštumui. Menstruacijų metu estrogenų ir progesterono hormonų kiekis žymiai padidėja.

Dėl hormoninio fono organizmas atitinka endokrininę sistemą. Jei moteriai kyla problemų, jums reikia ištirti endokrinologą.

Kodėl šie hormonai menstruacijų metu sukelia skausmą?

Menstruacijų metu hormonas estrogenas sukelia gimdos susitraukimą, kad menstruacinis kraujas būtų išstumtas iš moters kūno kartu su visais neperdirbto kiaušinio likučiais. Šis procesas primena darbo jėgos darbą. Tokių spazmų atveju centrinė nervų sistema gali pernelyg smarkiai reaguoti, sukeldama nugaros skausmą.

Kitas svarbus hormonas yra progesteronas. Jis gamina prostaglandiną F2a ir E2, kurie sukelia gimdos susitraukimus. Kai prostaglandinų kiekis pasiekia didžiausią ir yra nugaros skausmas.

Progesterono hormono kiekis gerokai padidėja prieš pat menstruacijas, todėl PMS atsiranda moteriai: svorio padidėjimas, nuotaikos pokyčiai.

Vandens balanso trikdžiai

Progesteronas ir estrogenas linkę išlaikyti vandenį organizme. Todėl menstruacijų metu patinimas yra toks būdingas. Bet kodėl nugaros kenčia?

Skystis, kuris natūraliai išsiskiria, audiniuose sustingsta. Kaip rezultatas, įgyti pora papildomų svarų, yra patinimas. Stuburas neturi laiko prisitaikyti prie naujo raumenų dydžio, todėl atsiranda skausmas. Šiuo atveju šiltas šildytuvas ir nedidelis masažas, kuris išsklaido skystį, padės gerai.

Dėl šios priežasties menstruacijų metu geriau iš sūrio pašalinti maistą, kuris pablogina skysčio pašalinimą. Be to, jei esate tikri, kad dėl patinimų nugarėlė yra skausminga, galite vartoti diuretiką. Prieš vartojant geriausia kreiptis į gydytoją.

Endometriozė

Endometriumo ląstelių proliferacija gimdoje - endometriozė. Tai yra sunki moterų reprodukcinės sistemos liga, kurią sunku diagnozuoti. Nevaisingumas yra pavojingiausia pasekmė.

Endometriozė jaučiamas labai sunkiais apatinės pilvo ir dubens skausmais menstruacijų metu. Tokie skausmai pastebimi per 2-3 dienas. Kartais krūtinės srityje, apatinėje nugaros dalyje, gali atsirasti skausmas.

1. Skausmas sekso metu.
2. Skausmas dubens, pilvo, apatinės nugaros, krūtinės skausmas.
3. Ilgai.
4. Kraujas per žarnyno judesius.

Jei manote, kad turite endometriozę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir aprašykite visus simptomus.

Inkstų funkcijos sutrikimas

Menstruacijų metu moterų kūno imunitetas gerokai sumažėja. Infekcijos ir lėtinės ligos gali didėti.

Jei sergate virškinimo sistemos arba inkstų liga, skystis gali sustoti, sukeldamas inkstų skausmą. Dažnai pleuritas ar šlapimtakis gali sukelti inkstų sutrikimą.

Jei yra karščiavimas, patinimas, tamsiai geltonos spalvos šlapimas, tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, perduoti šlapimo tyrimą, kraują ir perduoti inkstų ultragarsą.

Diagnostika

Svarbu suprasti skausmo priežastį menstruacijų metu. Normalus nugaros ir apatinės pilvo skausmas turėtų būti tik pirmas kelias menstruacijų valandas, ne ilgiau kaip vieną dieną.

Diagnozuoti ligą būtina dėl šių simptomų:

1. Skausmas neišnyksta per 2-3 dienas.
2. Gausios menstruacijos.
3. Temperatūra virš 37 laipsnių.
4. Nepakankamas skausmas.
5. Kraujo išsiskyrimas iš išangės.
6. Pernelyg didelis prakaitas.

Kartais gydytojai nepaiso pacientų skundų dėl skausmo menstruacijų metu. Svarbu įrodyti ir paaiškinti, kad pastebite akivaizdžius nukrypimus ir reikalaujate apklausos.

Nugaros skausmo diagnozė yra pašalinti patologijas: pyelonefrito paūmėjimą, inkstų kolikas, apendicitą ir pan. Norint išsiaiškinti, kas sukėlė skausmą, būtina atlikti reprodukcinės sistemos ultragarso tyrimą, šlapimą ir kraują skirti analizei. Be to, atliekama bakterinė sėja, kad būtų aptikta patogeninė mikroflora.

Kaip tai gydoma?

Nugaros skausmo gydymas priklauso nuo jų atsiradimo priežasties. Jei gydytojas nenustato patologijos, gali būti, kad nuolatinė įtampa ir įtempimai tapo priežastimi. Šiuo atveju rekomenduojama kuo labiau pašalinti įtemptų situacijų atsiradimą, kad būtų išvengta alkoholio.

Su stipriais skausmais galite vartoti vaistus, turinčius spazminį poveikį. Tai apima „No-Shpa“, „Ketonal“, „Spazmalgon“, „Ibuprofen“. Jei nugaros skausmas dėl pernelyg didelio centrinės nervų sistemos sužadinimo, imkitės raminamųjų (netgi baldakūnių padės).

Yra ir kitų būdų sumažinti skausmą nugaroje:

1. Tinkamas kvėpavimas padeda ne tik nėščioms moterims gimdymo metu. Tokie pratimai padės kitiems skausmams. Pasimėgaukite patogia padėtimi ir atsipalaiduokite. Įkvėpkite staiga per nosį ir iškvėpkite per burną. Reikia kvėpuoti šiek tiek greičiau nei įprastas kvėpavimas. Pakartokite šį pratimą, kol skausmas išnyks.
2. Jei jūsų nugaros traukia ar švelniai, tada daryti jogos, pilates ar plaukimo. Šis sportas padės atsipalaiduoti jūsų kūnui. Tačiau gydytojams nerekomenduojama apsilankyti viešame baseine ar jūroje menstruacijų metu dėl infekcijos grėsmės.
3. Lytinės lyties metu moteriškas kūnas gamina daug hormonų endorfino, kuris yra natūralus anestetikas. Su lytimi gimdoje pašalinami spazmai, todėl skausmas išnyksta.

Antruoju mėnesio ciklo etapu pageidautina sumažinti fizinį aktyvumą, turėtų būti minimalus lytinis aktas.

Taip pat pabandykite atsipalaiduoti su stipria įtampa nugaros raumenims. Jei yra spazmas, galite pakelti kelius į krūtinkaulį ir įdėti skrandį su šiltu vandeniu. Stenkitės neužkietėti kelias dienas ir menstruacijų metu.

Negalima savarankiškai gydyti. Net jei vartojate normalią diuretiką, galite sukelti rimtų pasekmių, jei sergate inkstų liga. Ir anestetikų vartojimas bus tik skausmo malšinimas, bet ne išgydyti.

Nugaros skausmas menstruacijų metu

Apie 40 proc. Reprodukcinio amžiaus moterų (nuo 16 iki 45 metų) nerimauja dėl nugaros skausmo menstruacijų metu. Jis gali būti vidutinio sunkumo ar didelio intensyvumo, pasireiškia praėjus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios arba jos metu, taip pat gali būti vietinis, apšvitinamas ar atspindėtas. Pagrindinis menstruacijų metu atsirandantis nugaros skausmo lokalizavimas yra lumbosakralinis stuburas (apatinė nugaros dalis), susidedantis iš penkių juosmens ir penkių sakralinių slankstelių. Kai kuriais atvejais skausmo sindromo priežastis yra fiziologiniai pokyčiai, atsirandantys moters organizme menstruacijų metu, tačiau kartais tokie skausmai gali rodyti įvairias lytinės ir reprodukcinės sistemos ligas, taip pat lėtines stuburo patologijas, kurios menstruacijų metu pablogina tam tikrų hormonų įtaką.

Norma ar patologija?

Menstruacijos yra ciklinis kraujavimas iš moters makšties, kuri yra pradinis menstruacinio ciklo etapas. Skirtingo intensyvumo skausmai menstruacijų metu yra sutrikdyti daugiau nei 70% moterų, tačiau jie dažniausiai lokalizuojami pilvo apačioje ir yra susiję su intensyviu gimdos susitraukimu.

Gimdos yra raumenų organas, turintis kriaušės formos ir iš vidaus apjuostytas endometriumu, gleivine (funkcine) membrana, gaminančia hormonus ir gausiai tiekiamas su kraujagyslėmis ir kapiliarais.

Menstruacijų metu endometriumas yra atmetamas iš gimdos kūno ir išskiriamas menstruacinio skysčio pavidalu, kuriame taip pat yra makšties ir gimdos kaklelio endokrininių liaukų išskiriamų fermentų, druskų ir išskyrų. Į endometriumo audinį buvo galima patekti į makšties traktą, todėl gimdos aktyvumas sumažėja, o tai sukelia pilvo skausmą apatinėje pilvo dalyje, paprastai pasireiškiančią 1-2 dienas iki išleidimo pradžios.

Nugaros skausmas (daugiausia apatinėje nugaros dalyje) gali būti laikomas norma, nes jis taip pat gali pasireikšti natūralių fiziologinių pokyčių moteriškame kūne.

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip gydyti skausmo nugaros skausmus, taip pat apsvarstyti priežastis, diagnozę ir alternatyvius gydymo būdus, galite skaityti straipsnį apie tai mūsų portale.

Tais atvejais, kai skausmingas pojūtis sukelia didelį diskomfortą, turi didelį intensyvumą ar lydi kiti nerimą keliantys simptomai (pavyzdžiui, karščiavimas ar šlapinimosi sutrikimas), kreipkitės į vietinį ginekologą, nes kai kurios lėtinės kaulų ir raumenų sistemos ligos menstruacijų metu pablogėja su nestabiliu hormoniniu fonu.

Normalios nugaros skausmo priežastys menstruacijų metu yra:

• padidėjusi prostaglandinų (lytinių hormonų, reguliuojančių moterų reprodukcinį ciklą) sintezė, didėjantis jautrumas pagrindiniams skausmo mediatoriams - histaminas ir bradikininas;
• gimdos struktūros anatominės ypatybės (pavyzdžiui, gimdos buvimas arčiau stuburo ar lenkimo stuburo kryptimi);
• nugaros srities pernelyg didelė įtampa, kurią sukelia sėdimas darbas ar fizinis krūvis;
• dubens organų edema, kurią sukelia natūralus skysčių susilaikymas organizme menstruacijų metu.

Menstruacijų metu moterims rekomenduojama stebėti emocinę taiką, nes bet koks stresas ir nervų įtampa gali sukelti skausmo padidėjimą tiek pilvo, tiek nugaros srityje. Lėtinio streso metu moterys gali patirti visų tipų menstruacinius skausmus, įskaitant galvos skausmą.

Padidėjęs druskos suvartojimas yra viena iš priežasčių

Druska (natrio chloridas) yra gyvybiškai svarbi normaliam viso organizmo funkcionavimui. Druskos komponentai (ypač chloro jonai) yra pagrindinė druskos rūgšties sudedamoji dalis, kurią gamina skrandžio parietinės ląstelės ir kuri yra būtina normaliam maisto virškinimui. Druska taip pat užtikrina nervų sistemos veikimą dalyvaujant nervų impulsų perdavime ir padeda pagerinti raumenų audinių mitybą.

Menstruacijų metu skystis gali kauptis po dubens organų riebaliniu audiniu, o padidėjęs sūdytų, rūkytų ir marinuotų maisto produktų suvartojimas gali padidinti audinių patinimą ir sukelti aštrų ar skausmingą skausmą juosmeniniame regione ir coccyx.

Svarbu! Normalus druskos kiekis suaugusiam žmogui yra apie 10-15 g, tačiau menstruacinio išsiskyrimo laikotarpiu rekomenduojama sumažinti šią dozę 2-3 kartus - iki 5 g per dieną.

Gimdos patologija ir jų ryšys su juosmens skausmu

Kai kurios gimdos struktūros anatominės savybės menstruacijų metu gali sukelti nugaros skausmą. Paprastai tokie skausmai derinami su stipriais apatinės pilvo skausmais ir trunka iki menstruacijų pabaigos.

Patologijos ir gimdos pakitimai, kurie gali sukelti nugaros skausmą menstruacijų metu

Kodėl menstruacijų metu nugaros skauda

Visoms moterims yra žinoma diskomfortas kritinėmis dienomis. Skausmas krūtinėje ir pilvo apačioje, dirglumas, žarnyno sutrikimai ir skausmai juosmeniniame regione yra tokie stiprūs, kad priversti visus atvejus atidėti.

Dažnai prieš menstruacijų pradžią atsiranda nemalonių simptomų ir palaipsniui išnyksta. Bet jei nugaros nuolat skauda menstruacijų metu, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir išsiaiškinti, kas yra šios ligos priežastis. Galbūt per šį simptomą kūnas signalizuoja apie reprodukcinės sistemos sutrikimus.

Juosmens skausmas menstruacijų metu kaip normos variantas

Nedidelis diskomfortas ankstyvosiomis kraujavimo dienomis laikomas normaliu. Kas mėnesį gimdos pagalba atsikrato endometriumas, kuris nėra būtinas dėl nėštumo stokos.

Fiziologinis procesas gali būti susijęs su nedideliu skausmu juosmens srityje. Paprastai menstruacijų metu nugaros skausmas atsiranda dėl padidėjusios prostaglandinų gamybos, kurios aktyvina gimdos kontraktinę funkciją. Skausmingas pojūtis tęsiasi nuo reprodukcinio organo iki įvairių kūno dalių.

Normaliąja apatinės nugaros dalies ir menstruacinių priežasčių skausmu gali atsirasti gimdos struktūros ir vietos požymiai. Kūnas, perkeltas į nugarą, suspaudžia nervų galus ir iš karto sukelia skausmo sindromą:

Trečiasis atsakymas į klausimą, kodėl skrandžio ir apatinės nugaros skausmas menstruacijų metu, jei nesvarstote patologinių veiksnių, bus estrogeno poveikis. Lytinis hormonas padidina receptorių jautrumą ir palaiko raumenis. Vidurinių raumenų įtampa, priklausomai nuo jo intensyvumo, kritinių dienų metu sukelia lengvas ar stiprus skausmas.

Ketvirtasis veiksnys yra sunkių objektų kėlimas ir jų vežimas dideliais atstumais. Jei dėl namų ūkių ar darbo pareigų mergaitės nuolat liečiasi su svoriais, apkrova sukels gimdą žemyn, o nugaros smegenys bus skausmingos kraujavimo metu.

Jei menstruacijų metu nugaros dalis yra nepakeliamai skausminga moterims, naudojančioms intrauterinį prietaisą, tai gali reikšti netinkamą produkto montavimą. Jei po IUD įvedimo visoms menstruacijoms pasireiškia diskomfortas, situacija turėtų būti aptarta su ginekologu ir pasirinkti kitą kontracepcijos metodą.

Juosmens skausmo pobūdis

Pacientų apklausa rodo, kad menstruacijų metu nugaros skausmas yra skirtingas pojūčiais:

1. Aštrus
2. Nerimas.
3. Traukimas
4. Švitinimas galūnėse.
5. Laikinas arba nuolatinis.

Be skausmo moterys pastebi kitus simptomus - pykinimą, silpnumą, viduriavimą, galvos svaigimą, greitą nuovargį, krūtinės skausmą ir padidėjusį dirglumą. Kai kuriose mergaitėse gag refleksas, kūno temperatūra pakyla, o lėtinės ligos tampa aktualesnės.

Skydliaukės tyrimas padės išsiaiškinti, kodėl menstruacijų metu skauda nugaros. Jei endokrininės sistemos patologijos yra sutrikimo priežastis, netinkamai veikianti skydliaukė keičia tinkamą hormonų santykį. Todėl kritinės dienos yra skausmingos ir atsiranda rimtų nukrypimų.

Jei menstruacijų metu turite daug skausmo nugaros ir kūno temperatūroje, tai gali reikšti dubens organų infekciją ir uždegiminio proceso vystymąsi. Nedvejodami šioje situacijoje tai nėra verta - jums reikia gydytojo pagalbos.

Tačiau, deja, moterys kritinėmis dienomis ignoruoja blogą sveikatos būklę, skaičiuodamos šį reiškinį kaip ICP požymius. Paprastai menstruacijos neturėtų pakenkti gyvenimo kokybei. Todėl, jei skausminga apatinė nugara sukelia daug kančių, turėtumėte kreiptis į savo ginekologą ir gauti tinkamą gydymą.

Norint diagnozuoti nugaros skausmą, kai kas mėnesį pacientams atliekami kraujo tyrimai, paprastai - hormonų, biocheminių. Laboratorinėmis sąlygomis tiriamas makšties tepinėlis, atliekama histerio ir laparoskopija, atliekamas vidinių lytinių organų ir pilvo organų ultragarsas. Remiantis išsamaus tyrimo rezultatais, specialistas nustato diagnozę ir paaiškina, kodėl menstruacijų metu nugarinė skauda.

Neįmanoma pažiūrėti į skausmą malšinančius vaistus, nes pirmiausia reikia išsiaiškinti, iš kur atsiranda nugaros skausmas ir ištraukiantys menstruacijų skausmai.

Patologinės apatinės nugaros skausmo priežastys menstruacijų metu

Kadangi menstruacinis procesas yra susijęs su reprodukcine sistema, pirmiausia reikia ieškoti juosmens skausmo priežastys.

Kai kritinės dienos metu nugaros skausmas, ginekologijoje galima aptikti šias ligas:

Ligos veikia ciklo dažnumą ir padidina diskomfortą kraujavimo metu. Kalbant apie pačią nugaros dalį, ji dėl savo priežasčių gali reaguoti į menstruacinius skausmus. Jis yra išialgija, išvarža, osteochondrozė, spondilartrozė. Patologijos riboja juosmens nugarkaulio judrumą, sukelia nugarą ir stuburo raumenų įtampą. Iš stuburo skausmas gali sklisti į sėdmenis.

Šlapimo sistema taip pat atlieka svarbų vaidmenį. Jei inkstai ir kiti organai yra nesveiki, menstruacijų metu procesas dar labiau pablogėja, o juosmens srityje - diskomfortas. Priežastys, dėl kurių menstruacijų metu pertraukos nugaros, bus tokios:

1. Urolitizė - kieti elementai inkstuose.
2. Cistitas - šlapimo pūslės uždegimas.
3. Pirelefritas yra infekcinis procesas.
4. Glomerulonefritas yra imuninės alerginės etiologijos uždegimas.
5. Cistinė ureterio refliuksas yra nenormalus šlapimo nutekėjimas.

Jei apatinės nugaros jėgos menstruacijų metu sukelia stuburo ligas, pacientas kreipiamasi į CT, MRT ir juosmens rentgeno spindulius. Urologinės ligos diagnozuojamos naudojant šlapimo tyrimą, cistoskopiją, inkstų ultragarsą ir kitus tyrimus.

Gydymas

Ką daryti, jei nugaros skauda menstruacijų metu, gydytojas pasakys. Gydymo metodas priklauso nuo sindromo priežasties. Šlapimo sistemos ligos ir uždegiminiai procesai mažame dubens slopina priešuždegiminius ir antibakterinius preparatus. Fiksuotų imunomoduliatorių poveikis. Endometriozė gydoma kombinuotais kontraceptikais.

Stuburo ligoms reikia specialaus gydymo. Gydymas atliekamas komplekse, naudojant įvairių grupių vaistus:

• Hormonai - injekcijų forma.
• Analgetikai - blokadoms.
• Nesteroidiniai - siekiant sumažinti uždegimą.
• Raumenų relaksantai yra neuromuskulinių impulsų blokatoriai.
• Hondoprotektoriai - atstatyti tarpslankstelinių diskų funkciją.

Jei organizme trūksta kalcio, menstruacijų metu nugaros skausmas skauda daugiau. Priimant sprendimą, kaip sumažinti skausmą, šis veiksnys būtinai turi būti įvertintas ir prisotintas su fermentuotais pieno produktais. Nuo skausmą malšinančių vaistų ir spazminių vaistų galima vartoti Ketanov, Ibuprofen, No-silo, Spazgan. Jei nėra alergijos augalams, elekampano šaknų, horsetail, žolelių pipirmėčių, ramunėlių ir baldrijų šaknų ekstraktų užpilai padės palengvinti būklę.

Iš fizioterapinių metodų lengvinimas leis akupunktūrai, akupresūrai, elektroforezei su novokainu saulės rezginio regione.