Šiuolaikinis žmogus yra priverstas daug laiko praleisti toje pačioje sėdėjimo padėtyje. Tai nėra geriausias poveikis stuburo ir nugaros raumenų būklei. Geriau pasirūpinti ligų prevencija, o ne spręsti jų pasekmes. Jei naudojate ortopedines pagalvės po nugaros, galite sumažinti nuovargį, padėti stuburui ir palaikyti savo laikyseną.

Kas yra pagalvė?

Stuburą sudaro 33-35 kaulai (slanksteliai), kurie yra suskirstyti į 4 dalis ir turi tokį patį kreivių skaičių. Tokia konstrukcija leidžia atlikti įvairius judesius - lenkimą, kūno pasukimą, deformacijas, tempimą. Tačiau gyvenime toks fizinis aktyvumas ne visada būtinas, o žmogus praleidžia ilgą laiką biuro kėdėje, vykdydamas įprastą darbą.

Dėl to nei stuburo kaulai, nei raumenys neveikia.

Jei ir toliau būna sėdimas gyvenimo būdas, atsiranda laiko komplikacijų:

• prabudimas;
• nuolatinis nuovargis net po mažos apkrovos;
• skausmingas skausmas ar skausmas;
• laikysena.

Net ir esant pastoviam laikui už kėdės, nugara vis dar gauna apkrovą, bet ne dinamišką (judesį), bet statinį (tuščiosios būsenos). Ši įtampa visada turi būti pašalinta. Vienas iš efektyviausių ir įperkamų būdų yra ortopedinė pagalvė pagal kėdę po nugaros.

Kokia yra produkto nauda?

Ortopedai rekomenduoja naudoti pagalvėles, nes jie leidžia jums patogiausia nauda, ​​kai žymiai sumažėja apkrovos dydis. Toks produktas nepakeičia fizinio lavinimo, plaukimo ir kitų rūšių veiklos. Vis dėlto, jei norite suteikti papildomą paramą, tai geriau:

• galima išvengti stuburo slankstelių poslinkio (skoliozės);
• skausmas juosmens srityje;
• neiškrauti raumenys, kurie yra atleisti nuo kūno išlaikymo toje pačioje padėtyje;
• nuovargis pašalinamas, nugaros pavargsta daug mažiau;
• perspėjami osteochondrozė, neuralgija ir raumenų spazmai.

Toks sudėtingas poveikis atsiranda dėl to, kad ortopedinė pagalvė optimaliai prisitaiko prie stuburo kreivės, atsižvelgiant į asmens anatomines savybes. Produktas tinka visiems, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ir svorio.

Naudojimo indikacijos

Ortopedinės pagalvės apatinei nugaros daliai yra rekomenduojamos žmonėms, kurie gyvena sėdimas, „sėdimas“ gyvenimo būdas, ir tiems, kurie jau serga stuburo ligomis:

• kreivumas šonuose (skoliozė);
• kreivumas priekinėse ir užpakalinėse pusėse (lordozė, kyphosis);
• osteochondrozė;
• radikulitas;
• lūžiai, mėlynės ir kiti slankstelių sužalojimai;
• išsikišimai ir išvaržos.

Nėra beveik jokių kontraindikacijų: produktas nekenkia organizmui, nes jis tiksliai atitinka nugaros struktūrą. Tačiau, jei kalbame apie skoliozę, kyfozę ir kitus laikysenos sutrikimus, tada mums reikės rimtesnės priemonės - pavyzdžiui, stuburo korsetas. Tokiais atvejais geriau kreiptis į ortopedą.

Ortopedinių pagalvių veislės

Ortopedinė pagalvėlė juosmens stuburui pateikiama daugelyje variantų. Prieš pasirinkdami konkretų modelį, svarbu išsiaiškinti, kokie parametrai yra klasifikuojami, kokiems tikslams tai ar tinka.

1. Pagal užpildo medžiagą skleidžia poliuretano putų ir putų gumos. Dažnai galite rasti „labai elastingą poliuretano putą“, kuri iš tikrųjų pasirodo esanti įprastinė putų guma.
2. Žolės medžiaga yra pagaminta iš mikropluošto, nors yra natūralių audinių, kurie leidžia odai „kvėpuoti“ daugiau ir prakaituoti mažiau.

1. Stangrumo laipsnis nesvarbu, nes produktas yra pasirinktas ne po kaklu (miegoti), bet po nugaros (sėdint). Įvairių modelių nelankstumas yra maždaug tas pats, bet jūs galite pasiimti pagal savo jausmus.

Kaip naudoti ir prižiūrėti produktą

Kad pagalvė būtų naudinga apatinei nugaros daliai ir visai stuburai, ją reikia tinkamai naudoti.

1. Produktas dedamas į kėdės arba įprastos kėdės nugarėlę, pritvirtintą prie diržų.
2. Jie sėdi, bando pakeisti visų rūšių rūpesčius. Svarbu patikrinti, ar maksimali iškyša nukrenta tiksliai ant apatinės nugaros dalies.
3. Nustatykite natūralią, patogiausią padėtį, nustatykite teisingą pagalvės vietą ir pritvirtinkite diržus prie reikiamo lygio.

Pagalvę nereikalauja priežiūros ir laikymo taisyklių, tačiau svarbu laikytis bendrų nurodymų.

1. Nelaikykite produkto drėgnose vietose.
2. Neleiskite drėgmei patekti - šiuo atveju reikia nedelsiant išdžiūti.
3. Kapotas gali būti plaunamas kaip įprasta skalbimo mašinoje.
4. Užpildas valomas tik rankomis, gerai išgręžtu, šiek tiek drėgnu skudurėliu, mirkytame plovikliu.
5. Nenaudokite balinimo ir geležies.

Populiarūs pagalvių modeliai: kainos ir aprašymas

Lentelėje pateikiamos populiarių modelių kainos ir aprašymas.

Lengva pritvirtinti prie bet kokios sėdynės, pagamintos iš poliuretano putų

Atsiliepimai apie ortopedinių pagalvių naudojimą

Dauguma šių produktų naudotojų atsiliepimų yra teigiami. Štai keletas iš jų.

Aš jau seniai norėjau nusipirkti tokį dalyką po savo nugaros, bet visi manė, kad nieko man netinka. Aš tik labai mažas ir plonas - 156 cm aukščio, tada aš pastojau, mano nugarinės pradėjo skaudėti daug, todėl pagaliau nusprendžiau. Pad tik išsaugojote! Aš sėdėjau ilgą laiką, mano nugaros nesugadina ir nėra taip pavargusi. Tada mano vyras iš karto atsiėmė ilgas keliones - jis yra mano sunkvežimis. Tai taip pat padėjo daug. Tiesa, medžiagos paviršius yra mikropluoštas, bet kokie nereikalingi dalykai greitai prilimpa prie jo. Na, kaina nėra pigi, bet verta. Aš rekomenduoju!

Irina http://irecommend.ru/content/universalnaya-podushka-dlya-vsego

Suprantu visus, kurie, kaip ir aš, ilgą laiką dirba kompiuterio sėdimojoje padėtyje. Pagal jūsų nugarą pagalvėlė tiesiog padeda - jūs paprasčiausiai pritvirtinate jį prie kėdės ir mėgaukitės ja. Produktas yra specialus, medicininis, todėl veikia efektyviai. Nors iš pradžių jau seniai pripratau prie to, norėjau ne visai pasikliauti, bet aš tai padariau norėdamas - ir dabar aš negaliu to padaryti. Aš jį naudoju kasdien ir per savaitgalį nunešiu jį namo. Manau, kad nusipirkau kitą, kad nešiotų pirmyn ir atgal. Pirkimas yra tikrai verta.

Ksenija http://otzovik.com/reviews/podushka_ortopedicheskaya_pod_spinu_trelax_spectra/

Mano draugas turi gimtadienį, ir šį kartą norėjau atskirti, suteikti kažką naudingo ir reikalingo. Aš nustojau ant pagalvės po nugaros, nes jį jau naudojau. Aš nusipirkau originalą - žmogaus pavidalu, per internetinę parduotuvę. Galų gale ir džiaugsmas ir nauda. Aš, žinoma, patyriau pirmiausia. Aš sėdėjau - labai patogus, laikydamas savo nugarą, bet tuo pačiu metu minkštą. Tikiuosi, kad mano draugas taip pat patiks.

Alexandra http://otzovik.com/review_418200.html

Papildoma nugaros pagalvėlė, kuri leidžia nugali būti perkrauta, padės visiems, kurie praleidžia daug laiko kėdėje. Juosmens atrama, minkštas mikromasažas kraujo tekėjimui pagerinti - tai visi ortopedinių pagalvių privalumai, be to, produktai yra prieinami už kainą. Jei manote apie sveikatą dabar, galite išvengti nepageidaujamų pasekmių.

Ortopedinės pagalvės

Populiarieji pagalvės, skirtos skaityti lovoje ir jų savybės

Visas kūno pagalvė: variantai, panaudojimas, paskirtis

Pagrindinės masažo pagalvėlių rūšys ir savybės namuose

Kas ir kodėl rekomenduojama naudoti ortopedinę pagalvę po nugaros

Ortopediniai pamušalai - naudingos savybės, poveikis organizmui, tipams.

Atliekamas ortopedinės atlošo pagalvės savybės, tvirtinimas, modelis.

Ortopedinės pagalvės kėdėms - automobiliuose, biure, savybėse, veislėse.

Naujausi komentarai

Padėkite pasirinkti ortopedinę pagalvę po nugaros

Ar svajojate nusipirkti ortopedinę pagalvę po nugaros ir atsikratyti skausmo ir diskomforto? Sprendimas yra pagirtinas, tačiau norint teisingai pasirinkti, turite išmokti suprasti ortopedinius produktus ir jų savybes. Pagalvės po nugaros skiriasi forma, standumu, papildomų anatominių lenkimų ir sustojimų buvimu, taip pat naudojamų užpildų kaina ir tipas. Nenuostabu, kad susipažinus su prekių asortimentu parduotuvėje atsiranda daugybė klausimų.

Jūs galite pasirinkti ortopedinę pagalvę po nugaros po to, kai perskaitėte mūsų išteklių puslapiuose paskelbtas medžiagas. Mes suteiksime jums visą informaciją apie visų tipų pagalvėles, pasakysime apie kietų ir minkštų modelių savybes, taip pat pasakysime apie garsiausius gamintojus. Įgiję žinias, galėsite pasirinkti ir nusipirkti tinkamiausią ortopedinę pagalvę po nugarą, kuri suteiks jums jausmą ir sumažins raumenų bei stuburo skausmą. Medžiagų sąrašas ir apžvalgos svetainės puslapiuose nuolat plečiasi, o tai leidžia mums pateikti maksimalią informaciją apie vaikų ir suaugusiųjų nugaros pagalves. Sekite mūsų atnaujinimus ir nusipirkite rekomenduojamų modelių.

Ortopedinės pagalvės

Labai svarbu, kad svajonėje visi žmogaus raumenys būtų visiškai atsipalaiduoti. Tai ypač pasakytina apie stuburą. Galų gale, tik teisinga padėtis, ji suteikia normalų kraujo tiekimą į smegenis. Jei dėl nepatogios laikysenos yra sutrikdyta kraujagyslių srities indų ar nervų šaknų veikla, galite pabusti su galvos skausmu, rankomis po akimis arba kaklo raumenų spazmu. Ortopedinė pagalvė padės išvengti šių problemų. Jis skiriasi nuo įprastos, nes stuburas išlaiko anatomiškai teisingą padėtį. Bet tai yra ortopedinis produktas, todėl gali būti vartojamas kontraindikacijos ir jis turi būti naudojamas teisingai.

Bendrosios charakteristikos

Anksčiau žmonės mažai dėmesio skyrė tam, ką jie miega. Didžiosios plunksnų pagalvės buvo vertinamos. Tačiau pastaruoju metu jie sužinojo, kad jei tu nuolat miegai, atsiranda įvairių problemų. Be alerginių reakcijų dulkių erkėms, kurios mėgsta gyventi pūkas, tai gali būti nemiga, osteochondrozė, kaklo raumenų spazmai, galvos skausmai, edema. Galų gale, didelės minkštos galvos atramos nesuteikia kaklo atramos, dėl kurios kyla stuburo kreivė. Latekso ortopedinė pagalvė neturi šių trūkumų. Jis yra tiksliai suprojektuotas taip, kad galvos padėtis būtų teisinga. Be to, jie pradėjo gaminti miego priedus, pripildytus poliuretano, holofiberio, grikių lukštų arba avių vilnos.

Dabar parduodamas siūlo daugybę pagalvių, kurios vadinamos ortopedija. Tačiau ne visi jie atitinka jų vardą. Ir jei jūs nesuprantate, kaip teisingai pasirinkti ortopedinę pagalvę, tuomet jis nesuteiks naudos. Svarbu suprasti, ką šis produktas yra, kokias savybes turi tam tikras užpildas.

Tikroji ortopedinė pagalvė po galvute turi volelį, kartais du. Jis turėtų būti pagamintas iš aukštos kokybės hipoalerginių medžiagų, galinčių ilgą laiką išlaikyti tam tikrą formą. Šiuo atžvilgiu geriausi yra ortopedinės pagalvės, pagamintos iš natūralios latekso arba iš sintetinio užpildo - poliuretano putų.

Naudingos savybės

Žmonių, kurie pradėjo naudoti tokias patalynes, atsiliepimai sako, kad jie geriau miegojo, dingo galvos skausmai ir pagerėjo gerovė. Tačiau ne visi jie yra vienodai naudingi. Jų savybes lemia pagalvių užvalkalo ir užpildo dydis, forma, medžiaga. Tik tinkamai pasirinkus tokius priedus, galite atsikratyti daugelio problemų. Galų gale, geriausios ortopedinės pagalvės turi tokias savybes:

• sumažinti kaklo srities raumenų spazmus;
• sumažinti tarpslankstelinių diskų apkrovą;
• pagerinti kraujo tiekimą į smegenis;
• sumažinti skausmą galvoje;
• pašalinti galvos svaigimą;
• leis jums visiškai miegoti ir atsipalaiduoti;
• nesukelia alerginių reakcijų;
• užkirsti kelią gleivinės vystymuisi.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Ortopedinės miego pagalvės nėra būtinos visiems. Labai sunku priprasti prie tokio prietaiso, todėl esant nemigai, geriau miegoti tuo, kas patogiau. Labai svarbu teisingai pasirinkti tokią pagalvę, kitaip ji gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Todėl, esant sunkioms stuburo ligoms, pirmiausia turite konsultuotis su specialistu.

Dažniausiai rekomenduojama naudoti ortopedines pagalveles su tokiomis problemomis:

• su stuburo osteochondroze gimdos kaklelio ar krūtinės ląstos regione;
• po sužalojimų ar gimdos kaklelio slankstelių nestabilumo;
• dažnas galvos skausmas;
• esant knarkimui;
• miozitas, neuralgija;
• nėštumo metu;
• kūdikiai su kreivais;
• su radikulitu;
• laikysena.

Be naktinio miego priedų, tokie prietaisai gali būti naudojami poilsiui, palengvinant valstybę, jei reikia, ilgą laiką yra vienoje padėtyje. Pavyzdžiui, naudojama ortopedinė hemorojaus pagalvė, ji padeda sėdėti be skausmo.

Klasifikacija

Daugeliui žmonių, kenčiančių nuo degeneracinių-distrofinių stuburo ligų, reikia miegoti ortopedinės pagalvės. Tačiau dabar yra tokia didelė įvairovė, kurią jie parduoda, o gydytojai ne visada tiksliai paaiškina, kurį produktą pirkti. Įvairūs gamintojai gamina daug įvairių priedų, vadindami juos ortopediniais. Ne visi iš jų yra specialiai skirti miegoti, pavyzdžiui, jei jums reikia sėdėti ilgą laiką, rekomenduojama ant kėdės naudoti ortopedinę pagalvę.

Visi ortopediniai patalynė turi tokį patį poveikį sveikatai, apsaugo nuo ligų vystymosi ir užkirsti kelią esamų patologijų progresavimui. Pagalvių klasifikavimas gali būti atliekamas pagal įvairius kriterijus.

Į paskirties vietą

Miego metu populiariausios yra ortopedinės pagalvės su voleliu. Jie yra skirti tiems, kurie miega ant nugaros ar ant šono ir yra sudėtingi. Siekiant užtikrinti fiziologiškai teisingą gimdos kaklelio stuburo padėtį, tokie produktai turi įdubą galvutės ir vieno ar dviejų ritinių.

Keliaujant automobiliu ar autobusu, daugelis taip pat turi miegoti. Efektyviai atsipalaiduoja kaklo ir pečių diržo raumenys sėdimojoje pasagos formos galvos atramoje. Šis priedas būtinas tiems, kurie ilgą laiką yra kelyje. Tai padės išvengti stuburo ir stuburo kreivumo.

Norint sumažinti įtampą kojų raumenyse ir užtikrinti tinkamą sąnarių padėtį poilsio metu, reikia pagalvių ortopedinį ritinėlį. Tai padeda atsipalaiduoti po padidėjusios fizinės jėgos. Ir tiems, kurie turi juosmens stuburo ar kojų sąnarius, rekomenduojama šį prietaisą naudoti visą laiką.

Bet mums reikia pagalvių ne tik miegoti. Gydytojai rekomenduoja, kad žmonės, kurie yra priversti ilgai praleisti sėdint, laikydamiesi apatinės nugaros, uždėkite specialų prietaisą. Tokia ortopedinė pagalvėlė yra labai naudinga, nes sumažina pernelyg didelę apkrovą, turi masažo efektą ir prisideda prie teisingos stuburo padėties.

Taip pat yra specialūs prietaisai, skirti sumažinti hemorojus sergančių žmonių būklę. Jie yra žiedas, kuriame yra kėdės sėdynė. Toks įtaisas neleidžia skausmui sėdėti ne tik hemorojus, bet ir prostatitas, osteochondrozė, po perinealinės operacijos arba dubens kaulų sužalojimų.

Pagal dydį ir formą

Paprastai tokių produktų dydžiai labai nesiskiria. Būtina tiksliai apskaičiuoti volo aukštį. Jis turėtų priklausyti nuo pečių pločio ir padėties miego metu. Tačiau atskiroje grupėje yra ortopedinė naujagimių pagalvė, kuri yra labai plona ir maža.

Įvairūs tokie produktai yra formoje. Dažniausiai - yra stačiakampis arba ritininis. Tačiau taip pat yra žiedų, pasagų, drugelių ar kitų formų.

Užpildu

Pastaruoju metu produktai, turintys natūralių užpildų, tapo labiau paplitę. Ir jei žemyn ir plunksna naudojama vis mažiau ir mažiau, populiarėja grikių lukštų ortopedinės pagalvės. Gebėdami išlaikyti formą ir palaikyti gimdos kaklelio stuburą tinkamoje padėtyje, jie laikomi geriausiais. Jų vienintelis trūkumas yra priežiūros pažeidžiamumas ir sudėtingumas.

Ekologiškiausia, elastingiausia ir tinkamiausia medžiaga ortopediniams produktams yra natūrali ir sintetinė lateksas. Iš jo galite sukurti bet kokios formos produktą. Kadangi latekso pagalvės taip pat yra labai populiarios.

Kad galėtumėte efektyviau atsipalaiduoti ir sumažinti stresą nuo raumenų, galite naudoti pagalvę iš specialios medžiagos „memorix“. Jis yra labai plastikas ir prisitaiko prie žmogaus kūno formos. Kitų užpildų, pvz., Išpilstyto polistireno granulių pavidalo arba holofiberio ortopedinėse pagalvėse, naudojamos rečiau. Tačiau tokie produktai yra pigesni, nors jie taip pat gerai atpalaiduoja raumenis ir suteikia ramus miegas.

Gamintojas

Jei išnagrinėsite šių produktų populiarumo reitingą, paaiškėja, kad dažniausiai yra trijų įmonių pagalvės:

• „Ormatek“ gamina produktus iš ekologiškų užpildų, pagalvių, turinčių atminties efektą, skirtingos formos ir standumo laipsnio;
• Ascona, gerai žinoma miego reikmenų gamintoja, sukuria tokios formos pagalvės, kurios leidžia jums atsipalaiduoti efektyviau;
• Gaminant Vegas produktus, naudojamos natūralios latekso ar modernios medžiagos, užtikrinančios patogią padėtį miego metu.

Specialios veislės

Neseniai atsirado daug unikalių prietaisų, kurie palengvina gyvenimą asmeniui. Tai ortopedinė pagalvė Gordienko. Jis skirtas žmonėms, kurie yra priversti ilgai praleisti sėdint. Todėl jis taip pat vadinamas ortopediniu sėdynės laikikliu. Tai ne tik palengvina asmens padėtį, išlaikydama statinę laikyseną, bet ir neleidžia su juo susijusioms ligoms. Gordienko ortopedinė pagalvė rekomenduojama biuro darbuotojams, vadovams, vairuotojams ir žmonėms su negalia. Jis apsaugo nuo kraujo stazės, mažina padidėjusią stuburo apkrovą.

Neseniai galite parduoti ortopedines pagalvės su magnetais. Šių prietaisų sukurtas magnetinis laukas pagerina medžiagų apykaitos procesus, stimuliuoja audinių regeneraciją, normalizuoja kraujospūdį, pagerina kraujo tiekimą į smegenis ir mažina skausmą kakle, pečiuose ir galvuose. Tokie prietaisai skirti žmonėms, sergantiems osteochondroze, neuralgija, miozitu, ateroskleroze ir kitomis patologijomis.

Populiarios yra pagalvės, pripildytos specialia gelio ir natūralių putų. Jie yra žmogaus kūno forma, skatinantys geresnį atsipalaidavimą. Be to, šis priedas turi aušinimo efektą, todėl patogu atsipalaiduoti net ir karščiausiai oru.

Kaip pasirinkti

Negalima vienareikšmiškai pasakyti, kuri pagalvė yra geriausia. Tai, kas idealiai tinka vienam asmeniui, netinka kitam. Bet kurio ortopedinio preparato pasirinkimas priklauso tik nuo asmens savybių ir gyvenimo būdo. Pavyzdžiui, kuo platesnės asmens pečių, tuo didesnė turėtų būti pagalvė, skirta miegoti ant šono. Ir tiems, kurie nori miegoti ant nugaros ar labai minkšto čiužinio, turite pasirinkti mažą, bet su kakliu. Tam tikros savybės turi ortopedinę pagalvę miegoti ant skrandžio - ji turėtų būti minkštesnė, mažesnė, geriausia iš visų, kad jame būtų atminties efektas.

Taip pat būtina atkreipti dėmesį į užpildą. Šiuolaikiniai ortopediniai produktai dažniausiai yra pagaminti iš dirbtinių medžiagų, pavyzdžiui, poliuretano putų arba holofiberų. Ir tiems, kurie nori natūralių užpildų, galime rekomenduoti grikių lukštų pagalvę.

Priežiūros funkcijos

Dažniausiai tokius produktus lengva valdyti. Pvz., Sintetinių medžiagų užpildytos pagalvės gali būti plaunamos įprastu rašomosios mašinėlės pagalba. Be to, kas savaitę būtina reguliariai keisti pagalvę ir vėdinti gaminį gatvėje. Sunkiausia rūpintis natūraliais užpildais. Latekso valymas su minkštu audiniu, nuplaukite nerekomenduojama. Taip pat neįmanoma šlapias pagalvės su atminties efektu. Tačiau ypač bijo vandens produktų iš grikių lukštų. Būtina reguliariai juos išplauti, todėl rekomenduojama keletą kartų persijoti.

Apžvalgos

Žmonės, kurie bando miegoti ortopedinėmis patalynėmis, dažnai teigiamai reaguoja.

Tatjana
Po to, kai man davė latekso pagalvę, sunkiau miegoti. Ryte aš pabudau be skausmo mano kakle. Dabar visoms giminaičiams rekomenduoju tokias patalynes.

Sergejus
Po kaklo sužalojimo gydytojas man pasakė, kad galite miegoti tik ant ortopedinės pagalvės. Iš pradžių aš negalėjau pasirinkti, du iš jų turėjo būti duoti artimiesiems. Bet aš tikrai patiko atminties pagalvė. Jūs miegate ant jo, kaip ir nulio gravitacijos atveju, toks atsipalaidavimas.

Irina
Neseniai nusipirkau grikių lukštų pagalvę. Iš pradžių aš negalėjau priprasti prie šurmulio, bet dabar negaliu įsivaizduoti, kaip anksčiau miegojau. Ar ne grikių miegoti taip stipriai, galite visiškai atsipalaiduoti ir ryte - be akių.

Ortopedinė pagalvė daugeliui yra būtinas priedas, kuris leidžia jums gerai pailsėti ir išvengti raumenų ir kaulų sistemos ligų.

Ortopedinės pagalvės po nugaros: atrankos rūšys ir taisyklės

Gydymas 0 1,650 peržiūros

Ortopedinė pagalvė po nugaros yra gana populiarus produktas, kuris pirmiausia naudojamas ligų, susijusių su stuburo, prevencijai. Kartais gydytojai gali rekomenduoti naudoti tokią pagalvę sudėtingam nugaros kaulų ir kremzlių sąnarių gydymui. Ortopedinis prietaisas pasirodė gana neseniai ir jau sugebėjo įgyti gydytojų ir pacientų pasitikėjimą. Šiandien galite rasti daugybę ortopedinių pagalvių kėdėms variantų, kuriuos sukūrė kvalifikuoti ortopedai. Dažnai tokius produktus naudoja žmonės, kurie gyvena sėdintį gyvenimo būdą, tai yra, sėdi biure arba negali aktyviai judėti dėl įvairių fiziologinių patologijų.

Gana dažnai, sėdint, stuburas gali būti sulenktas.

Naudojimo indikacijos

Ortopedinės kėdės, skirtos kėdėms, pirmiausia skirtos žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis:

• kaklo stuburo osteochondrozė;
• slankstelių poslinkis ir įvairūs sužalojimai;
• lėtinis nugaros ir kaklo skausmas;
• dažnas galvos skausmas;
• miego sutrikimai;
• patinimas;
• nėštumas;
• ilgalaikis fizinis krūvis;
• neatlygintinas galvos svaigimas;
• neuralgija;
• tortikolio sindromas vaikams;
• padidėjęs kaklo ir nugaros raumenų tonusas;
• miozitas;
• pooperacinė pacientų reabilitacija.

Ortopedinė pagalvė po nugaros bus puiki galimybė tiems, kurie stebi stuburo sveikatą ir tiems, kurie nori išlaikyti teisingą laikyseną. Jie gali būti naudojami kelionės metu, sėdėdami prie kompiuterio, tiek namuose, tiek biure, lėktuvuose, autobusuose ir kitose vietose, kur dėl nugaros padėties gali atsirasti stipri stuburo raumenų įtampa.

Ortopediniai produktai gali būti naudojami automobiliuose, užtikrinant teisingą nugaros padėtį

Kontraindikacijos

Prieš pirkdami ir ypač naudodami tokį ortopedinį prietaisą ant kėdės, rekomenduojama ištirti visas kontraindikacijas. Jei neatsižvelgiate į daugelį niuansų, kai naudojate pagalvę po nugaros, galite ne tik pakenkti, bet ir pabloginti stuburo ligos eigą, kartu formuodami patologinius pokyčius, kuriuos ateityje bus sunku ištaisyti. Nėra patartina naudoti ortopedinį prietaisą, jei yra odos ligų ar atvirų žaizdų tose vietose, kur pagalvė liečiasi su kūnu. Jei ignoruojate šį kontraindikavimą, gali atsirasti odos dirginimas ir apsvaigimas. Jūs taip pat neturėtumėte naudoti ortopedinio preparato, jei yra alerginė reakcija į pagalvę sudarančias medžiagas. Tokiu atveju galite naudoti pagalvės iš natūralių medžiagų, kurias rekomenduojama dažnai keisti.

Ortopedinių produktų tipai ir struktūra

Ortopedinė pagalvė automobiliams, biurams ar namams turėtų būti pasirinkta tik atskirai ir kiekvienam asmeniui atskirai.

Prieš perkant ir naudodamiesi ortopedinėmis pagalvėmis, rekomenduojama išsamiai išnagrinėti jų struktūrą, taip pat medžiagas, iš kurių gaminami tokie prietaisai. Įvairios kėdės pagalvėlės, priklausomai nuo medžiagos, su kuria produktas yra užpildytas. Užpildų medžiagos gali būti tiek natūralios, tiek sintetinės, būtent:

Šis užpildas yra natūralus ir yra pieno augalų sultys, apdorotos pagal tam tikras technologijas. Šio tipo pagalvė išlaiko savo formą ir leidžia tvirtai pritvirtinti stuburą. Prietaisas dažniausiai naudojamas pacientams, kurie turi lovą, ir kurie neleidžia susidaryti gleivinėms. Lateksas yra „kvėpuojanti“ medžiaga, kuri tęsis daugelį metų.

Ortopedinės latekso pagalvės po nugaros puikiai išlaiko savo formą ir tiksliai kartoja stuburo kreives.

• Poliesteris

Šis tipo užpildas laikomas biudžeto galimybe, palyginti su latekso produktais. Poliesteris yra nedidelis rutulys, kuris yra apdorotas silikoniniu tirpalu. Nepaisant mažos kainos, užpildas turi daug privalumų:

1. tokios medžiagos pagalvės puikiai palaiko stuburą;
2. pagalvės aukštį galima reguliuoti;
3. užpildas turi antialerginių ir antimikrobinių savybių;
4. produktas iš poliesterio lengvai patenka į skalbimą net ir buitinėse skalbyklėse;
5. ilgas tarnavimo laikas (net ir kasdieniam naudojimui).

Ortopedinės sėdynės pagalvėlės biure arba poliesterio automobilyje suteikia patogią sėdynę, o nugaros puikiai atsipalaiduoja.

Tokia medžiaga puikiai tinka ortopedinei kėdei, skirtai kėdei biure ir namuose. Užpildas turi anatominę atmintį, kuri užtikrina maksimalų raumenų ir slankstelių atsipalaidavimą, taip pat užtikrina tinkamą kūno padėtį miegant arba sėdint. Kiekvieną kartą naudodamas produktą, jo savininkui bus patogūs individualūs lenkimai.

Užpildas yra visiškai natūrali medžiaga, kuri dažniausiai naudojama ortopedinių pagalvių švirkštimui biure. Apatinės pagalvės puikiai išlaiko savo formą ir padeda geriau atsipalaiduoti.

Šis tipo užpildas yra palyginti naujas. Gelis turi aušinimo efektą ir puikiai paskirsto krovinį. Specialios skysčio 3D deformacijos technologijos dėka užpildas puikiai masažuoja nugarą, o klasikinė forma tinka miegoti ir sėdėti automobilyje ar darbe.

Svarbi ortopedinio produkto dalis yra pagalvės užvalkalas, kuris turi būti gaminamas tik iš natūralios medžiagos - medvilnės. Tokios pagalvės yra minkštos ir patogios, puikiai pritvirtintos prie bangų formos pagalvių dėl specialiai prisiūtų elastingų juostų. Pagalvės turėtų tiksliai kartoti ortopedinių pagalvių, esančių biure, šalyje ar transportui, kreives. Dėl plataus spalvų pasirinkimo galite pasirinkti tinkamiausią atspalvį. Pagalvėlės, skirtos ortopedinėms pagalvėms ant kėdės puikiai kvėpuoti, nederina drėgmės, nedažo ir nepraranda savo išvaizdos po daugelio skalbimų.

Helio ortopedinės pagalvės laikomos naujovėmis ir pasirodė esančios kaip produktai, galintys greitai atsipalaiduoti nugaros raumenis

Ortopedinės pagalvės naujagimiams

Ortopediniai reikmenys mažiems vaikams turi ypatingą formą ir yra sukurti atsižvelgiant į vaikų raumenų ir raumenų sistemos anatomines savybes, dėl kurių atsiranda stuburo sąnarių sąnarių sąnariai. Šiandien galite rasti daug sėdynių pagalvėlių modelių, kurie leidžia išlaikyti kūdikio nugarą tinkamai anatominėje padėtyje. Dažniausiai tokie kūdikių produktai yra pagaminti iš latekso arba medžiagos, turinčios atminties efektą. Dėl teisingai pasirinktos pagalvėlės sėdėti automobilyje ar vežimėliu, galite išvengti lordozės ir tortikolio atsiradimo vaikams, spaudžiant kraujagysles, taip pat gerokai sumažinti nugaros raumenų ir kaulų bei kremzlių sąnarių apkrovą.

Rekomenduojama, kad mažų vaikų ortopedinės pagalvės būtų naudojamos tik tada, kai jas skiria pediatrai ar kiti gydytojai. Jūs neturėtumėte savarankiškai įsigyti tokį produktą, nes jūs galite nesąmoningai pakenkti kūnui, kuris dar nėra suformuotas.

Kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę?

Ne tik bendra gerovė, bet ir patologiniai stuburo pokyčiai tiesiogiai priklausys nuo teisingo ir tinkamo ortopedinės pagalvės pasirinkimo biure ar namuose. Prieš perkant produktą rekomenduojama atsižvelgti į šiuos parametrus:

Patartina iš pradžių atkreipti dėmesį į tokį niuansą, kaip ortopedinės pagalvės, kuri yra pritvirtinta prie kėdės, aukštį. Aukštos pagalvės yra reikalingos tiems, kurie turi platus pečius arba turi kietą čiužinį ar kėdę. Vidutinis produkto aukštis yra nuo 10 iki 14 cm, o nugaros pagalvėlės, skirtos sėdėti nuo 6 iki 10 cm, puikiai tinka biuro reikmėms, taip pat laikomos gana patogiomis.

Procese gali būti naudojami ortopediniai produktai.

1. Pagalvės plotis ir ilgis.

Vienintelis dalykas, kurį reikia prisiminti, yra tai, kad ortopedinė pagalvė neturėtų būti platesnė nei pati čiužinys ar kėdė. Vidutiniškai ortopedinių pagalvių plotis yra nuo 30 iki 50 cm, o ilgis - nuo 40 iki 80 cm. Šie produktų parametrai parenkami atsižvelgiant į asmeninius pageidavimus ir neturi reikšmingo poveikio jų terapiniam ir profilaktiniam poveikiui.

Reikėtų atkreipti dėmesį į ortopedinės pagalvės pasirinkimą, nes tai yra produkto forma, kuri gali turėti teigiamą poveikį stuburo būklei.

Renkantis standumą, būtina atsižvelgti į dažnai paimtus atvejus, kai pacientas yra tada, kai jis guli ar sėdi, būtent:

• jei žmogus miega į viršų, rekomenduojama naudoti vidutinio kietumo produktą;
• jei miego metu mėgstamiausia kelia ant skrandžio, patartina rinktis minkštesnę pagalvę;
• jei pacientas miega ant šono, šiuo atveju būtina naudoti tik standųjį produktą.

Bet kuriuo atveju reikia nustatyti kaklo ir kitas stuburo dalis, dėl kurių sumažėja tirpimas ir raumenų nutekėjimas.

Rekomenduojama kreiptis į ortopedinę pagalvę pagal savo nugarą į biurą ir ypač rimtai miegoti, nes šis produktas nėra madingi duomenys, bet garantuoja visišką miegą, puikią gerovę ir, žinoma, sveiką stuburą. Prieš perkant tokį produktą būtina atsižvelgti ne tik į aukštį ir svorį, bet ir į stuburo patologiją, taip pat į raumenų ir kaulų sistemos ligas. Kartu su gydytoju turite nustatyti, kokiais tikslais ši pagalvė įsigyjama: gydymui arba profilaktikai. Svarbus aspektas renkantis tinkamą kėdės ortopedinį produktą yra medžiaga, iš kurios bus pagaminta pagalvė, nes polinkis į alerginę reakciją į vieną ar kitą pagalvės komponentą gali pabloginti paciento sveikatą.

Pagalvę pagalvę reikia nuplauti pagal naudojimo instrukcijas.

Pagalvės priežiūros patarimai

Siekiant užtikrinti, kad ortopedinis produktas neprarastų savo gydomųjų savybių, patartina laikytis ne tik pagrindinių naudojimo taisyklių, bet ir tinkamai prižiūrėti pagalvę ant kėdės arba ant kėdės automobilyje. Vidutinė pagalvių ir namų apatinių pagalvių gyvavimo trukmė yra apie 10 metų, tačiau, nepaisant to, gydytojai pataria keisti ortopedinį produktą po 3-4 metų nuolatinio naudojimo. Pagrindinės ortopedinių pagalvių priežiūros kėdėje biure arba kėdės automobilyje taisyklės:

• produktas turi būti vėdinamas bent kartą per savaitę;
• pagalvę reikia purtyti ir perjungti kasdien;
• po miego neuždenkite pagalvėlės su patalyne;
• pagalvėlę pagalvę reikia nuplauti;
• Norėdami transportuoti ortopedinį produktą, naudokite natūralaus audinio dangtelį, bet jokiu būdu nenaudokite plastikinių maišelių;
• Neleiskite kambario drėgmei daugiau nei 70%.

Norėdami įsigyti ortopedinių pagalvių kėdei biure ar namuose, yra specializuotose parduotuvėse, vaistinėse arba mažmeninėse parduotuvėse, kuriose yra visi būtini kokybės sertifikatai. Pasak gydytojų patarimų, renkantis produktą, neturėtumėte sutelkti dėmesio į žemas kainas ir stengtis taupyti pinigus, nes tai gali sukelti komplikacijų ir įvairių patologijų atsiradimą organizme. Šiuolaikinė medicinos produktų ir vaistų rinka yra pilna klastotių ir tiesiog prastos kokybės prekių, kurios pritraukia pirkėjus mažomis kainomis ir yra neatskiriamai susijusios su maža ortopedinių pagalvių kokybe. Prieš perkant verta patikrinti visus kartu pateikiamus prekių dokumentus ir patikrinti medžiagos, iš kurios pagaminta pagalvė, kokybę.

Ortopedinės pagalvės dangtelis turi būti pagamintas iš natūralaus audinio ir turėti patogią gyvatę

Vaizdo įrašas Ortopedinės pagalvės

Ortopedinis produktas po nugaros, kuris yra montuojamas ant kėdės biure, naudojamas namuose ar automobilyje, yra būtinas produktas, galintis veiksmingai palaikyti nugaros raumenis, slankstelius ir puikiai atsipalaiduoti. Pagalvė leidžia pagreitinti gijimo procesą, taip pat veiksmingai palaikyti slankstelius sėdint ir miegant teisingoje anatominėje padėtyje. Ortopedinės pagalvės dažnai naudojamos poilsiui ir poilsiui po intensyvios fizinės jėgos. Beveik visi produktų modeliai nesukelia alerginių reakcijų organizme ir yra pagaminti iš natūralių medžiagų. Pagalvės turėtų būti naudojamos su medvilnės pagalvėmis, kurias rekomenduojama dažnai keisti.

Geriausios 10+ geriausios ortopedinės pagalvės miego ir gimdos kaklelio osteochondrozei: kaip pasirinkti, kas geriau, gydytojų atsiliepimai

Apie gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės rotopedinę pagalvę leidžia slankstelių sąnariai ir kaklo raumenys tinkamai pailsėti. Ir kadangi apie 1/3 mūsų gyvenimo praleidžiame miego metu, tai labai svarbu kaklo ir nugaros sveikatai.

Miegas ant tinkamai parinktos pagalvės padės pacientams susidoroti su galvos skausmu, nemiga ir bloga sveikata. Apdorojimo volas apsaugo arterijas ir kraujagysles, užtikrina tinkamą galvos ir kūno laikysenos padėtį.

Yra daug tipų ortopedinių pagalvių, naudojamų osteochondrozei gydyti, taip pat kvėpavimo, kraujo apytakos ir miego problemoms.

Ortopedinė pagalvė suteiks sveiką miegą

Svarbu suprasti, kad jei pasirinksite netinkamą pagalvę, tai gali būti žalinga.

Straipsnyje išsamiai aprašoma, kaip pasirinkti tinkamą ortopedinę osteochondrozės pagalvę, kuri yra geresnė, kaip miegoti ir pateikti grįžtamąjį ryšį iš gydytojų ir pacientų.

Ortopedinių pagalvių privalumai

Kaip išgydyti nugarą ir sąnarius amžinai?

Gerbiamasis Kinijos ortopedas:
„Nenuostabu, kad dauguma žmonių yra pasirengę taikyti bet kokį tepalą ir šūvius osteoartritui, artritui, osteochondrozei ir nugaros skausmui, net galvodami apie šalutinį poveikį. Dauguma šių įrankių turi daug kontraindikacijų ir po kelių dienų yra priklausomi. - natūrali priemonė, turinti įtakos pačių sąnarių ir nugaros skausmo priežastims. Skaityti daugiau >>>

Ortopedinės pagalvės yra naudingos visiems: tiek paprastiems žmonėms, tiek tiems, kurie kenčia nuo šių ligų:

1. Stuburo osteochondrozė bet kuriame etape.
   Osteochondrozės etapai
2. Spondiloartrozė.
3. Skausmas kakle ir nugaroje.
4. Lėtiniai galvos skausmai, galvos svaigimas ir alpimas.
5. Stuburo stuburo nestabilumas gimdos kaklelio regione.
6. Bet kokie stuburo pažeidimai, nesvarbu, kada jie įvyko.
7. Stresas, dirglumas, nuolatinė nervų įtampa.
8. Prastos miego kokybės.

Šiais požymiais rekomenduojama pasitarti su neurologu.

Teisinga produkto anatominė forma miego metu turi teigiamą poveikį visam žmogaus organizmui.

Kaip padėti ortopedinė pagalvė su gimdos kaklelio osteochondroze

1. Teisinga kūno padėtis ir kaklo slanksteliai, o tai savo ruožtu lemia raumenų ir stuburo atsipalaidavimą.
2. Kaklo raumenų tono gerinimas.
3. Poveikio profilaktikai ir gimdos kaklelio osteochondrozės vystymuisi.
4. Sumažėjęs prakaitavimas, cirkuliuojantis oras aplink kaklą ir galvą.
5. Ortopedinis produktas prisideda prie to, kad žmogus pakankamai gerai miega. Po pabudimo jis nepatirs įtampos ir nuovargio ir bus budrūs visą dieną.
6. Deguonies, kraujo ir maistinių medžiagų tiekimo į smegenis gerinimas.

Ortopedinė pagalvė gali būti naudojama tiek profilaktikai, tiek pagalbiniam gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui. Svarbu prisiminti, kad miega ant nepatogios pagalvės gali sukelti osteochondrozę.

Kaip miegoti tinkamai su gimdos kaklelio osteochondroze

Įdomu Mokslininkai netyrė ortopedinių pagalvių savybių, neatliko jokių specialių tyrimų. Jums tereikia pasirinkti ortopedinę pagalvę, kurioje asmuo patogiai miegos. Jei po miego yra raumenų skausmo simptomas ir įtampa, toks ortopedinis ritinėlis turi būti pakeistas.

Visiems tiems, kurie nori pagerinti miego ir poilsio kokybę, rekomenduojama naudoti ortopedines pagalveles. Jų terapinis poveikis pateisina jų santykinai didelę kainą.

Ortopedinių pagalvių tipai

Mūsų skaitytojai rašo

Tema: Išgydyta osteochondrozė per 21 dieną!
Iš: Svetlana M. ([email protected])
Į: Administravimas Spinolog.com

Sveiki! Mano vardas yra Svetlana Alekseevna. Noriu padėkoti jums ir jūsų svetainei. Galiausiai galėjau visiškai atsikratyti gimdos kaklelio osteochondrozės. Dabar aš esu pilnas energijos, nieko man skauda, ​​ir man patinka kasdien.

Ir čia yra mano istorija. Kai buvau 39 metai, staiga atsirado mano osteochondrozė. Ir po 6 metų atsirado komplikacijų: galvos svaigimas, galvos skausmas, pykinimas, rankų sustingimas, sutrikusi atmintis ir regėjimas. Kaklo skausmas sekė mane beveik kiekvieną dieną. Ji kreipėsi į gydytojus, girtas tabletes, injekcijas. Tai padėjo tik tam tikrą laiką, o tada viskas grįžo su kerštu.

Viskas pasikeitė, kai mano sūnus man leido skaityti straipsnį internete. Negaliu įsivaizduoti, kaip esu jam dėkingas už tai. Šis straipsnis pažodžiui privertė mane tapti kitu asmeniu. Netikėkite, bet per 3 savaites visiškai išgydau osteochondrozę. Jau 2 metus man pavyksta daryti viską visur, jokio skausmo nekliudo, daug laiko praleidžiu namelyje. Visi stebisi, kas atsitiko man. Aš vėl gimiau.

Kas nori gyventi ilgą ir laimingą gyvenimą be osteochondrozės, paimkite 5 minutes ir perskaitykite šį straipsnį. Eikite į straipsnį >>>

Ortopedinių pagalvių tipai

Visos ortopedinės pagalvės skiriasi pagal šiuos kriterijus:

Susipažinsime su visomis produktų charakteristikomis, kad geriau suprastume, kokią pagalvę reikėtų skirti gimdos kaklelio osteochondrozei.

Sustabdyti save

Prieš skaitydami toliau, paklausiu jūsų vieno klausimo: ar vis dar ieškote magiško įrankio ar produkto, kuris gali atkurti stuburo nugaros smegenis arba „išbandytą“ močiutės įrankį pirmą kartą, ar tikitės „išpūsti“?

Aš skubu nuvilti jus: beveik neįmanoma atkurti sąnarių ir stuburo pažengusioje ligos stadijoje! Kuo greičiau prasideda gydymas, tuo didesnė tikimybė, kad jie nebus neįgalūs amžinai!

Kai kurie ramina skausmą su priešuždegiminėmis ir skausmą malšinančiomis tabletėmis ir tepalais nuo reklamos, tačiau sąnariai niekada neišgydo. Rinkodaros tiesiog uždirba daug pinigų paprastų žmonių naivoms.

Vienintelė priemonė, padedanti kažkaip padėti, nebus parduodama vaistinėse ir ji nėra reklamuojama internete.

Taigi, kad jūs nemanote, kad jūs būsite nušvilptas su kita „panacėja visoms ligoms“, aš neaprašysiu, koks veiksmingas vaistas tai yra. Jei norite, galite perskaityti visą informaciją apie tai. Čia yra nuoroda į straipsnį.

Forma ir dydis

Gydytojai rekomendavo gimdos kaklelio osteochondrozei skirti tokį preparato dydį - nuo 40 iki 50 arba 50–70 cm.

Gimdos kaklelio osteochondrozės atveju ortopedai rekomenduoja naudoti šias ortopedinių pagalvių formas:

1. Volelis. Tokios pagalvės yra gana minkštos. Jie rekomenduojami tik miegoti ant nugaros.
   „Roller“ formos ortopedinė pagalvė
2. Pusmėnulio (pasagos). Pagalvė patogiai palaiko kaklą abiejose pusėse, mažina įtampą ir nuovargį. Jie patogūs naudoti keliaujant automobiliu ar lėktuvu. Ilgalaikio naudojimo metu jis nepraranda savo formos. Šiuos modelius galima naudoti tik sėdint arba gulint ant nugaros.
   Pusmėnulio ortopedinė pagalvė
3. Pagalvė su dvipusiu reljefu (akordeono forma). Retas tipo pagalvė atrodo kaip ovalo formos. Šis modelis tinka tiems, kurie nori miegoti savo pusėje. Produkto paviršius prisideda prie švelnaus gimdos kaklelio srities tempimo.
   Ortopedinė pagalvėlė su dvipusiu reljefu
4. Ortopedinė sėdynių pagalvėlė. Jis gali būti naudojamas apkrovai iš lumbosakralinio regiono. Ji turi įvairių formų.
   Ortopedinė sėdynių pagalvėlė
5. Stačiakampis su išgaubtais kraštais. Tai yra populiariausia ortopedinių pagalvių forma. Jo pranašumas yra tas, kad ši forma greitai atkuriama, jei ji yra kokybiška. Svarbu žinoti, kad tik ant kaklo ir galvos. Pečiai turi būti žemiau. Dažnai šie produktai yra viduryje tuščiaviduriai po galva, kurie sudaro mažus volelius su kairiuoju ir dešiniuoju.
   Stačiakampė ortopedinė pagalvė
6. Pripučiamos galvos atramos pagalvė. Jis gali būti pripučiamas labai greitai, tačiau jis neturi rimtų ortopedinių savybių, palyginti su kitais produktais. Jis yra nebrangus ir patogus pasiimti su savimi kelyje.
   Pripučiama pagalvėlė

Svarbu produkto aukštis. Tai priklauso nuo asmens savybių. Jei neteisinga pasirinkti ortopedinės pagalvės aukštį, skausmas gali tapti stipresnis. Paprastai produktų aukštis priklauso nuo asmens amžiaus:

• Vaikai ir paaugliai - 8-10 cm;
• Vidutinio aukščio moterys ir vyrai - 11-12 cm;
• Žmonės iš didelių statinių - 12-14 cm.

Gydytojai rekomenduoja, kad vaikai nuo 1,5 metų naudojasi ortopedinėmis pagalvėmis, kad išsaugotų stuburo sveikatą, pagerintų miego kokybę ir apsaugotų nuo galvos skausmo. Ir jei vaikas turi tortikolį, tada produktas iš karto po gimimo.

Užpildai

Pagalvėje yra įvairių užpildų. Naudojant kokybišką produktą, ortopedinio volo forma beveik iš karto atkuriama net ir paspaudus. Ši savybė vadinama „formos atminties efektu“.

Be to, visos ortopedinių pagalvių užpildai nesukelia alergijos, priešingai nei žemyn ir plunksnos, kurios yra užpildytos paprastais produktais.

Kas užpildai naudojami ortopedinėse pagalvėse?

Grikių lukštai. Tai yra grecho grūdų apvalkalas, kuris liko po jų apdorojimo. Tai 100% natūralus užpildas. Tokios pagalvės papildomai turi masažo efektą, kuris padeda pagerinti kraujotaką. Lukštas sugeria drėgmę, eina oru ir užtikrina tinkamą temperatūrą geram miegui.

Nepaisant to, kad modelis su grikių lukštais pasižymi klasikiniu išvaizda, tai yra labai patogi miegamojo ir gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvė. Kainų segmente laikoma pigiau. Modelio minusas yra tai, kad jie labai sveria, nulemia ir tarnauja ne ilgiau kaip trejus metus. Kai kurie sako, kad tai gana sunku.

Lateksas. Tai elastinga medžiaga, susidariusi apdorojus Hevėjos sultis. Siekiant pagerinti elastingumą, prie jo pridedamos dirbtinės medžiagos. Tinka tiems, kurie mėgsta miegoti ant aukštų pagalvių, taip pat ant nugaros. Norint papildomai pridėti masažo savybes, jie gaminami su mažais tuberkuliais. Ir gerinant oro pralaidumą jose atsiranda porų.

Ortopedinė pagalvė su lateksu

Latekso ortopedinio ritinio tarnavimo laikas yra daugiau nei dešimt metų. Lateksas yra hipoalerginė medžiaga, turinti antibakterinę savybę. Pagrindinis trūkumas yra kvapas ir puiki kaina. Taip pat yra produktai, pagaminti iš sintetinių ir natūralių lateksų, kurie yra pigesni ir turi mažą tarnavimo laiką.

Atminties putos - atminties putos. Šis putos susideda iš specialios putos, viscolatex arba poliuretano su silpnu elastingumo poveikiu. Tokie modeliai greitai prisitaiko prie asmens kontūrų, juos įsimindami. Panašu, kad pagalvės, turinčios atminties efektą, yra panašios į įprastas prekes. Jie neturi ryškaus poveikio, palyginti su latekso pagalvėmis.

Ortopedinė pagalvė su atminties efektu

Be to, modelis yra toks, kad jis grįžta į pradinę formą. Daugelis tokių produktų nepatinka tai, kad jums reikia priprasti prie jo, nes tai šiek tiek griežta. Ji taip pat įkaista, neleidžia orui patekti ir pakankamai karšta, kad ant jo miego. Pagrindinis trūkumas atminties efekto pagalvėms yra jo didelė kaina ir cheminis kvapas.

Aušinimo gelis. Tokie modeliai pradeda populiarėti. Produkto viduje esantis skystis prisideda prie tinkamo apkrovos pasiskirstymo ir nedidelio masažo poveikio. Šie modeliai padeda gerokai pagerinti miego ir odos atjauninimo kokybę. Tam prireiks laiko, kad priprastumėte miegoti ant tokio produkto.

Ortopedinė pagalvėlė su aušinimo želė

Bambukas Šio augalo ortopedinių pluoštų pagalvė nesikaupia dulkių, turi dezodoravimo efektą ir laisvai leidžia orui praeiti. Bambuko pagalvėlė turi didelį ortopedinį poveikį.

Nepriklausomos mini spyruoklės. Jis puikiai palaiko stuburą miego metu, greitai ir teisingai paskirsto krovinį. Produktas su mini spyruoklėmis idealiai tinka miegoti bet kurioje padėtyje.

Ortopedinė pagalvė su mini spyruoklėmis

Latex mini spyruoklės. Tokie produktai yra elastingi, greitai grįžta į pradinę būseną, hipoalergiški ir gerai kvėpuoja. Na, išlaikykite stuburą savo natūralia padėtimi.

Svarbu suprasti, kad net ir puikiai tinkama osteochondrozės pagalvė turės šiek tiek laiko priprasti (apie 1 savaitę).

Yra kitų tipų užpildų, tokių kaip holofiber, medvilnė, vilna ir plunksna. Tačiau tinkamiausia gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvė yra putos, turinčios „atminties efektą“, lateksą, grikių lukštą ir mini spyruokles.

Kaip pasirinkti tinkamą pagalvę?

Išsiaiškinkime, kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę miegoti.

Standumo laipsnis

Tam tikros miegamosios vietos pagalvių pasirinkimas:

• miegoti ant nugaros - vidutinio kietumo;
• miegas ant šono - padidėjęs standumas;
• miega ant skrandžio - reikia minkšto produkto.

Kaip miegoti su osteochondroze? Daugelis gydytojų rekomenduoja miegoti ant šono ar nugaros. Todėl tikslinga įsigyti kelių tipų pagalvių, kurios gali būti naudojamos tam tikrais atvejais.

Forma

1. Pusmėnulio formos pagalvė tinka tiems, kurie mėgsta miegoti tik ant nugaros.
2. Ortopedinė pagalvė, naudojama voleliu, rekomenduojama tiems, kurie miega ant šono ar nugaros.
3. Stačiakampio formos modeliui reikia miegoti laikantis šių taisyklių: galvos ir pečių turi būti ant ortopedinio ritinio, o pečiai turi būti žemiau. Taigi ant gaminio po galvute atsiranda įdubimas, o po kaklu - mažas tvirtinimas. Rekomenduojama miegoti ant nugaros.

Dydis

Tai yra svarbiausias produktų atrankos kriterijus. Kaip pasirinkti gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę, atsižvelgiant į produkto aukštį?

Volo aukštis matuojamas atskirai kiekvienam asmeniui. Norėdami tai padaryti, išmatuokite atstumą nuo kaklo pagrindo iki peties (žr. Paveikslėlį žemiau). Laikykite valdiklį stačiu kampu, išmatuokite kaulą peties gale. Be šio skaičiaus, pridėkite 1-2 cm - tai pakeitimas, skirtas patempti čiužinį.

Kaip pasirinkti tinkamą pagalvės dydį

Norėdami miegoti pusėje. Suaugusiam, turinčiam normalų kūną, pasirinkta pagalvė, kurios aukštis yra 10-12 cm.

Žmonėms, turintiems didelį ūgį, aukštis paprastai yra didesnis nei 12 cm, todėl galite laikinai uždėti kažką pagal pagalvę. Kadangi didelės aukščio pagalvės yra sunkiai parduodamos, jums reikės siūti pagal užsakymą arba po juo sudėti sulankstytą rankšluostį.

Norėdami miegoti ant nugaros. Turite pasirinkti produktą, kurio aukštis yra 8-10 cm, produkto pagrindas turi būti pakankamai standus.

Jei norite miegoti ant pilvo, rekomenduojama miegoti ant produkto, kurio aukštis yra mažesnis nei 8 cm, ir minkšto pagrindo.

Tinkama miego liemenė su gimdos kaklelio osteochondroze - tai pagalvė, kuria galite miegoti patogiai, o kai atsibunda, nesijaučia skausmas kakle. Asmuo jaučiasi budrus ir pilnas energijos po miego.

Pagalvės atrankos lentelė

Kaip pasirinkti gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę, atsižvelgiant į produkto plotį? Produkto plotis turi būti lygus pečių plotiui. Tačiau paprastai ortopediniai ritinėliai yra standartinis dydis nuo 40 iki 50 cm arba 50–70 cm.

Kokia pagalvė yra geresnė gimdos kaklelio osteochondrozei? Iš stačiakampio formos ir kaip užpildas bus geriau grikių lukštai, putos su „atminties efektu“ arba lateksu.

Rekomendacijos ir naudingi patarimai apie produktų pasirinkimą

"Gydytojai paslėpti tiesą!"

Net „apleista“ osteochondrozė, artritas, artrozė gali būti išgydoma namuose, be chirurgijos ir ligoninių. Tiesiog nepamirškite 2-3 kartus per dieną.

Patartina susipažinti su naudingomis rekomendacijomis, kad kuo geriau išsiaiškintumėte, kurią pagalvę pasirinkti gimdos kaklelio osteochondrozei.

1. Ši ortopedinė pagalvė jokiu būdu neturėtų būti raukšlėta ar deformuota. Net ir ilgai veikiant, produktas turėtų iš karto atkurti pradinę formą.
2. Patartina pirkti produktus tose parduotuvėse, kuriose galima grąžinti prekes. Taip yra dėl to, kad reikia laiko suprasti, ar produktas yra patogus miegoti.
3. Pagalvė neturėtų būti labai didelė ir turėti bent vieną kietą ritinėlį.
4. Jei įmanoma, patartina pabandyti gulėti ant pagalvės, kad galėtumėte apytiksliai suprasti, ar jis yra pakankamai patogus.
5. Ant gaminio turi būti audinys arba kita medžiaga. Dangtelis turi išlaikyti produkto išvaizdą ir užtikrinti laisvą oro prieinamumą.
   Pagalvės dangtis turi būti nuimamas.
6. Produktas turi būti gerai prisiūtas, be išsikišusių sriegių. Siūlės turi būti minkštos.
7. Būtina pirkti produktą tik specializuotoje parduotuvėje, o gaminys turi turėti atitinkamą sertifikatą.

Kaip suprasti, kad pagalvė pasirinkta teisingai

Idealiu atveju, prieš perkant ortopedinę pagalvę, rekomenduojama gulėti ant jo. Bet kai tai nepavyksta, daugelis žmonių sako, kad po to, kai miegojo ant tokios pagalvės, tik pablogėjo - skausmas sustiprėjo. Ir kai kurie žmonės vienu metu perka keletą tipų pagalvių, kad galėtų naudoti tam tikrą miegamąją vietą.

Kaip suprasti, ar pagalvė pasirinkta teisingai gimdos kaklelio osteochondrozei?

1. Kai atsibunda, jaučiate diskomfortą pečių ar kaklo srityje, o jei žmogus įneša ranką po galva, tai reiškia, kad pagalvė yra maža. Turėtumėte įsigyti didesnį aukštį turintį modelį arba įdėti sulankstytą rankšluostį.
2. Jei po miego žmogus turi skausmingus pečius ir kaklą, tai reiškia, kad pagalvė yra maža ir čiužinys yra standus.
3. Jei asmuo keičia kelis kartus per dieną, tai taip pat reiškia netinkamą ortopedinės pagalvės pasirinkimą.
4. Naudodamas tinkamą ortopedinę gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę, nenoriu naudoti paprasto produkto.
5. Po miego, žmogus visą dieną jaučiasi pailsėjęs ir energingas, ir jo miegas yra toks, kaip ir kūdikio.
6. Galvos skausmas naktį ar iškart po pabudimo reiškia, kad pagalvė yra aukšta.
7. Miego metu jūs turėtumėte jaustis atsipalaidavę organizme. Galva turi būti lygi kūnui, nesulenkiant stuburo.
8. Gydytojai mano, kad geriausia ortopedinės osteochondrozės pagalvės forma - stačiakampis, kurio viduryje yra pjūvis.
9. Svarbu pasirinkti tinkamą miego čiužinį. Jei čiužinys yra pernelyg švelnus ar sunkus, ten yra padidėjęs kaklo, pečių ar galvos skausmas. Visa tai lems tai, kad tokio ortopedinio volo nebus.
   Teisingas miegamasis čiužinys

Tai yra geresnė: geriausių prekių ženklų apžvalga

Renkantis ortopedinį produktą, svarbu pasirinkti tikrai kokybišką dalyką. Norėdami tai padaryti, turėtumėte pasitarti su gydytoju arba ištirti gamintojų reitingą. Pagalvėlės yra brangios, tačiau tai kompensuoja kokybė ir naudingas poveikis. Kaip pasirinkti gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę, atsižvelgiant į konkretų prekės ženklą?

Pagrindiniai ortopedinių pagalvių gamintojai:

Mediflex. Modelis su latekso mini spyruoklėmis, kurios greitai prisitaiko prie miegančio asmens kontūrų. Kaina nuo 2600 rub.

Sissel. Produktai su užpildu Atminties efektas. Dažnai būna 1 arba 2 volai. Tai kainuoja nuo 5000 rublių.

Tempur. Modeliuose naudojamas geras Tempur užpildas, sukurtas specialia technologija. Užpildas yra šiek tiek šiurkštus, gerai paskirsto apkrovą ir idealiai užima galvą ir kaklą. Produktai su tokiu užpildu kainuoja nuo 5700 rublių.

Ortopedinė pagalvėlė Tempur

Vokiečių žolė - nuo 9000 rub.

Gamta - nuo 3000 rub.

Primavelle - nuo 1800 rublių.

Trelax - nuo 1300 rublių.

AlviTek - nuo 1500 rublių.

Rolmatrazze - nuo 2600 rub

Ascona - nuo 1000 rublių.

Trives. Šis prekės ženklas yra labai populiarus tarp pacientų ir gydytojų. Parduodant yra daug skirtingų formų - tiek atminties, tiek akordeono forma. Daugelis atkreipia dėmesį į tai, kad tai yra viena iš geriausių osteochondrozės pagalvių. Kaina - nuo 1000 rublių.

Ortopedinė pagalvė

Magiškoji svajonė. Jame yra Memorix užpildas, kuris gerai išlaiko savo formą. Šis pagalvių ženklas populiarėja tarp Rusijos gyventojų. Kaina - nuo 2500 rublių.

Ormatekas - nuo 1500 rublių.

Nors Rusijos prekės ženklai yra pigesni už užsienio produktus, efektyvumas nėra blogesnis. Pavyzdžiui, daugelis ekspertų pataria įsigyti prekės ženklo Ascona arba TOP modelius.

Kaip miegoti su osteochondroze?

Net jei žmogus miega ant ortopedinės pagalvės, gimdos kaklelio osteochondrozės atveju reikia žinoti, kokioje padėtyje galima tinkamai miegoti. Netinkama laikysena miego metu gali apsunkinti ligos eigą.

Teisingiausia miego padėtis su osteochondroze:

Ant nugaros. Ši laikysena pagerina kraujo cirkuliaciją gimdos kaklelio regione, kuris gerokai pagerina arterijų ir kraujagyslių į smegenis būklę. Be to, miega ant nugaros yra naudinga krūtinės ir juosmeninės osteochondrozės atveju. Ir siekiant sumažinti apatinės nugaros apkrovą, po keliais galima pastatyti nedidelį volelį.

Šone. Galva turi būti ant pagalvės, o petys - ant čiužinio. Galva neturėtų nuleisti produkto.

„Embrionas“. Daugelis gydytojų rekomenduoja tik tokį svajonių laikyseną osteochondrozėje. Kaip guli „embriono“ padėtyje?

Jūs turite gulėti kairėje pusėje, šiek tiek sulenkite kelius ir patraukti juos iki krūtinės. Nepageidautina miegoti dešinėje pusėje dėl neigiamo poveikio stemplei, širdžiai ir kepenims - organai pradeda keistis ir veikia netinkamai.

Tarp kojų, esančių klubų zonoje, galite įdėti mažą pagalvę, kad sumažintumėte dubens raumenų įtampą.

Jei toje padėtyje neegzistuoja miegoti, tuomet jūs galite ištiesti vieną koją ir palikti kitą koją link kelio.

Ši laikysena leis maksimaliai pailsėti visą stuburo stulpą ir suteiks jums patogią miegą.

Ar galima miegoti ant gimdos kaklelio osteochondrozės skrandyje?

Dauguma žmonių mano, kad miegant ant skrandžio nėra stuburo spaudimo. Tačiau ekspertai pastebi, kad gimdos kaklelio slankstelio sąnariai 1 ir 2 yra labai pernelyg pabrėžti, o tai gali sukelti kaklo ir galvos skausmą bei smegenų sutrikimus. Juosmens slanksteliai taip pat lankstosi, todėl gimdos kaklelio regione gali pasireikšti skausmingas simptomas.

Ant skrandžio galite tiesiog atsigulti atsipalaiduoti, kad nuramintumėte nugaros skausmą.

Ar gera miegoti ant grindų su osteochondroze?

Daugelis žmonių mano, kad miega ant kieto paviršiaus yra naudinga, pavyzdžiui, fanera, grindys ar kietas čiužinys. Bet iš tiesų neįmanoma miegoti ant grindų.

Faktas yra tai, kad miego metu ant grindų stuburo sąnariai ir raumenys nuolat įtempti. Tuo pačiu metu teisinga nugarkaulio padėtis nėra užtikrinta ant nugaros ar šono.

Visą naktį miegoti hamake, vaikiška lovelė arba labai minkšta plunksna taip pat yra labai žalinga stuburui. Dėl stuburo ligų visada turėtumėte miegoti tik ant lovos su ortopediniu čiužiniu.

Jūs negalite miegoti tiek ant grindų, tiek ant labai minkšto čiužinio, nes jis gali padidinti skausmo simptomus.

Ar gera miegoti be osteochondrozės pagalvės?

Miegos be kaklo dalies stuburo osteochondrozės miegas gali sukelti nervų šaknų susilpnėjimą tarp slankstelių, kaklo raumenų perteklių ir kraujotakos sutrikimų. Taip yra dėl to, kad asmuo nesąmoningai keičia savo poziciją, o tai sukelia nenatūralus stuburo posūkius.

Miego be pagalvės

Nepaisant to, būtina atsižvelgti į visus veiksnius prieš tiksliai atsakant į klausimą, ar galima miegoti be pagalvės. Pavyzdžiui, asmens, matraco tipo, lovos dizainas. Jūs neturėtumėte sutaupyti miegamojo aksesuarų įsigijimo, kitaip galite rimtai sugadinti savo sveikatą.

Gydytojai nerekomenduoja miegoti be pagalvės ant vieno čiužinio arba ant mažo daikto. Tai gali sukelti daugelio raumenų ir kaulų sistemos ligų vystymąsi.

Pagalvė gimdos kaklelio osteochondrozei su savo rankomis

Daugelis domisi klausimu, kaip pakeisti ortopedinę gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę. Jei nenorite išleisti pinigų ortopediniam ritiniui įsigyti, galite siūti sau. Pirmiausia reikia išmatuoti atstumą nuo peties krašto iki kaklo pradžios, kad nustatytumėte tinkamą produkto aukštį.

Geriausiai tinka kaulo, stačiakampio ar volo forma. Jei tai nepatogu miegoti, visada galite pašalinti kai kuriuos užpildus.

Natūralios sudedamosios dalys naudojamos kaip užpildas: sausos smulkintos žolės (sėklų, rogozos, viržių, šiaudų) arba grikių lukštai. Audinys taip pat turėtų būti pagamintas iš natūralių ingredientų (medvilnės, lino, tiko). Šis audinio tipas neleidžia užpildyti. Dangtelis turi būti sandariai užpildytas užpildu.

Nepriklausomai pagamintas produktas nėra prastesnis už įsigytą produktą. Ypač todėl, kad žmogus įdėjo savo sielą į tokią pagalvę.

Rekomenduojama pirkti ortopedinius produktus tik specializuotose parduotuvėse. Pirkdami iš internetinių parduotuvių kaina bus 15% mažesnė.

Ortopedinių pagalvių kainos prasideda nuo 700 rublių, tačiau šiuo atveju tai nėra faktas, kad gausite kokybę ir, svarbiausia, naudingą produktą.

1. Modelis pusmėnulio forma: pripučiami - nuo 100 rublių, su užpildu - nuo 400 rublių.
2. Ritininiu pavidalu - nuo 500 rublių.
3. Su atminties efektu - nuo 1000 rublių.
4. Nuo latekso - nuo 1300 rublių.
5. Su aušinimo želė - nuo 3000 rublių.
6. Su nepriklausomomis mini spyruoklėmis - nuo 3000 rub.
7. Su tuščiaviduriu viduriu su poliuretano putomis - nuo 1600 rublių.

Su gimdos kaklelio osteochondroze rekomenduojama pasirinkti daugiau nei 1500 rublių.

Galite peržiūrėti daugiau modelių „Yandex Market“.

Atsiliepimai apie gydytojus ir pacientus

Anatolijus, neuropatologas, 45 metai

Ar man reikia ortopedinės pagalvės gimdos kaklelio osteochondrozei? Aš, kaip didelės patirties turintis gydytojas, galiu saugiai pasakyti, kad netinkama laikysena yra viena iš pagrindinių gimdos kaklelio osteochondrozės priežasčių.

Neišsaugokite savo sveikatos. Be to, šis ortopedinis produktas įsigytas mažiausiai 3 metus. Miegas ant aukštos kokybės ortopedinės pagalvės užkerta kelią gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimui ir yra puiki stuburo ligų prevencija. Aš turėjau daug ligonių, kurie, keisdami ortopedinius preparatus, kakle buvo visiškai skausmingi.

Po to, kai žmonės pripranta miegoti ant ortopedinių pagalvių, jie nebegali grįžti prie įprastų produktų. Svarbiausia yra priprasti prie pagalvės, ir tai gali pasiekti vieną savaitę. Jei diskomfortas jaučiamas ilgiau, tai reiškia, kad produktas tikrai netinka.

Be to, žmonės painiojasi dėl to, kad ypatinga tokių produktų priežiūra - pagalvių nereikia plakti ir plauti. Miego ant ortopedinės pagalvės yra geriausia gimdos kaklelio dalies osteochondrozės prevencija.

Marija, 32 metai

Mano kaklo skausmas pradėjo mane kankinti nuo mano studentų dienų, kai sėdėjau visą laiką su galva. Laikotarpiai tapo lengviau, ir tuomis dienomis aš nuvykau į gydytojus.

Neseniai skausmas buvo tiesiog nepakeliamas. Užrašiau susitikimą su neurologu. Ilgai kalbėjo. Dėl to aš pats išmokau, kad ortopedinė pagalvė yra labai naudinga gimdos kaklelio osteochondrozei.

Pradėjo kasti informaciją internete ir forumuose. Todėl aš pasiėmiau ortopedinį ritinį su „atminties efektu“. Ji pažymėjo, kad tapo daug geriau gauti pakankamai miego. Ir po poros savaičių skausmas kakle ir galva buvo beveik išnykęs.

Nuotraukų ortopedinės pagalvės

Be to, reguliariam kaklo skausmui naudoju masažo pagalvę, kuri imituoja shiatsu masažą.

Michael, 29 metai

Turiu labai sunkų darbą, dėl kurio aš gerai nemigau, o ryte pakilęs ir praktiškai nesijaudinęs. Ir dar po šešių mėnesių buvau susirūpinęs dėl nugaros ir kaklo skausmo.

Aš nuėjau pasikonsultuoti su specialistu. Paaiškėjo, kad aš turėjau pradinius gimdos kaklelio osteochondrozės požymius. Bet jis man nepasirašė įvairių vaistų ir vaistų, bet man liepė nedelsiant pakeisti čiužinį ir pagalvę.

Kaip pasirinkti gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę? Svarbu, kad pagalvės aukštis ir dydis būtų teisingai parinkti. Ir aš nusipirkau ortopedinį vidutinio kietumo čiužinį.

Jau pirmąją naktį labai gerai miegojau, o po 2 mėnesių pamiršau, kas yra skausmas.

Alexandra, 45 metai

Mano ortopedinės kaklo osteochondrozės pagalvės apžvalga.

Nuo vaikystės, kartais aš turiu galvos skausmą nuo intrakranijinio spaudimo, todėl priežastis yra žiupsnelis kakle. Kad kažkaip sušvelnintume šią būklę, aš atlieku gydomuosius pratimus ir bėgiu. Bet beveik kiekvieną rytą aš jaučiausi standumo kakle, aš ne visuomet užmigo. Kai mano galva pradėjo skauda keletą kartų per mėnesį, sužinojau, kad šie nemalonūs simptomai atsiranda dėl nenormalios pagalvės.

Įdomu, ką miegoti pagalvę dėl gimdos kaklelio osteochondrozės? Pasirinkimas pateko į gaminį su mūsų gamintojo atminties efektu - tai geriausias pasirinkimas kokybei ir kainai.

Ritinėlis yra labai patogus, labai tiksliai yra kūno forma, nors jis guli ant nugaros, net ir šone. Aš naudoju pagalvę ilgiau nei šešis mėnesius ir aš galiu saugiai pasakyti, kad pradėjau užmigti greičiau ir pabusti - pailsėjęs ir miegojęs.

Galvos ir kaklo nebėra serga. Taip pat galiu pastebėti, kad turiu daugiau laisvos energijos.

Vienintelis neigiamas yra baltos spalvos dangtelis. Pritaikiau prie gaminio dėvėti įprastą pagalvę, kad gaminio išvaizda būtų geros būklės.

Įdomu tai, kad pagalvės dydis labiau tinka plačioms pečiams, bet aš vis dar jaučiuosi labai patogus miegoti.

Plaukimas su osteochondroze taip pat gali vaidinti didelį vaidmenį, tik jums reikia plaukti ant nugaros.

Margarita, 38 metai

Man buvo labai sudėtinga pasirinkti ortopedinę pagalvę su mano gimdos kaklelio osteochondroze. Todėl pasirinkau modelį su užpildu iš grikių lukštų. Pagalvė yra sunki ir iš jo kyla lengvas grikių aromatas.

Vakare nuėjo miegoti, rankomis paspaudus galvutės ritininės įdubos viduryje. Ir ji nepastebėjo, kaip ji užmigo. Miegas buvo stiprus ir sveikas. Ryte prabudau žadintuvu, pilnu energijos. Buvau labai nustebęs, kad mano įdomus pirkimas mane labai paveikė.

Jei perkeliate galvą ant jo, pagalvėlė truputį susitraukia. Bet jūs greitai priprasti prie jo. Po pusę mėnesio miego, kaklo skausmas beveik išnyko, kaip ir nuovargis po sunkios dienos darbo.

Lilia, 28 metai

Aš nusprendžiau, kad mano motina taptų gimtadieniu. Ir kadangi ji turi gimdos kaklelio osteochondrozę, ji nusprendė įsigyti specialią pagalvę.

Kokioje pagalvėje geriau miegoti su gimdos kaklelio osteochondroze? Svarbiausia yra tai, kad ji turėtų būti dydžio ir idealiai atitiktų galvos ir kaklo formą.

Nusprendžiau pirkti produktą su aušinimo želė. Modelis yra labai patogus, ant viršaus - nuimamas dangtelis. Aušinimo efektas nėra ypatingas. Tai tampa vis mažiau ir visai vėliau nepastebi. Kitas trūkumas yra cheminis kvapas, kuris galiausiai praeina.

Ir todėl patogu miegoti ant jos, net ir jos pusėje, net ant nugaros. Aš nerekomenduoju jums permokėti už tokią pagalvę dėl gelio, geriau pirkti paprastą, su „atminties efektu“.

Anastasija, 26 metai

Ne taip seniai nuėjau pasikonsultuoti su rankiniu darbininku, turinčiu skundų dėl lėtinio galvos skausmo. Ar MRT pasirodė esanti kaklo osteochondrozė.

Gydytojas sakė, kad geriau nei išjungti skausmą su tabletėmis, bet ir eiti plaukti ir pakabinti be horizontalios juostos. Sakė, kad nustos slydimas. Jis taip pat patarė gauti ortopedinę pagalvę. Dėl šios priežasties aš nesiruošiau maudytis, bet aš kelis kartus per dieną pakabinu ant baro. Be to, aš keturias valandas per dieną laikysiu laikysenos reguliatorių, kad galėtum slysti mažiau.

Kokią pagalvę reikia gimdos kaklelio osteochondrozei? Aš pasirinko rusišką produktą su poliuretanu („atminties efektas“), kuris yra po įdubu po galvute.

Ilgi pasiėmė pagalvę kartu su pardavėju. Jis matavo mano pečių ilgį, o modelis paėmė tik po jais. Aš pasirinkau minkštesnę pagalvę, o ne taip aukštą - 9 cm, jei kažką, aš įdėsiu kažką.

Jei miegosite savo pusėje, tuomet reikia paimti didelį ritinį. Ir jei ant nugaros, tai turėtų būti mažesnė. Aš pripratau prie pagalvės pirmąsias 4 naktis. Ji atrodė gerai užmigusi, bet tada visa jos kaklo ir peties skausmas. Pardavėjas paaiškino, kad reikia laiko, kol organizmas prisitaikys ir kad tai atsitiks daugeliui.

Po keturių dienų miegojau ant ortopedinio ritinio kaip kūdikis. Po to aš negaliu gulėti ant paprastų produktų. Po to, kai miegojote ant jų, man skaudžiai skauda. Taip pat svarbus faktas - jei čiužinys yra minkštas, tada miega ant bet kokios pagalvės yra tik žalinga. O jei čiužinys yra atšiaurus, tada jis miega tik gerai, o ortopedinis produktas turi galvos ir kaklo teisingą padėtį. Apskritai rekomenduoju.

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė negali būti visiškai išgydyta. Galite pašalinti tik pagrindinius simptomus: skausmą kakle ir galvoje.

Ortopedinė pagalvė gali sumažinti skausmo simptomus, ypač kai jie derinami su kitais osteochondrozės gydymo būdais. Kai miegate ant šio produkto, kaklo raumenys atsipalaiduoja, kūnas prisiima teisingą padėtį. Svarbiausia prisiminti, kad tiktai nugaros ar šoninės laikysenos yra tinkamos miegoti.

Žmonių, kurie pasirinko ortopedinį ritinį, grįžtamasis ryšys dažniausiai yra teigiamas. Pagrindinis trūkumas - turite priprasti prie jų.

Dėl ortopedinės pagalvės naudinga miegoti kaip raumenų ir kaulų ligomis sergantiems žmonėms ir visiškai sveikiems žmonėms. Svarbu kruopščiai apsvarstyti savo pasirinkimą, kad gaminys atneštų naudos, o ne žalos.

Mūsų skaitytojų istorija. Laiškas redaktoriui!

Labai blogai atgal atgal. Aš atėjau į ligoninę, jie atliko MRT, jie sakė: „Jūs turite 4 laipsnių osteochondrozės. Pasiruoškite operacijai. “ Aš ten beveik nusivyliau! Kas yra netvarka! Kokia operacija, aš esu tik 38? Pasirodo, kad šiame amžiuje galima uždirbti 4 laipsnių osteochondrozę.

Bet viskas prasidėjo su įprastu nugaros skausmu, kuris vėliau tapo lėtiniu, skausmingas, tada atsirado juosmens stuburo išvarža! Ji trukdė miegoti ir vaikščioti. Aš atsisakiau operacijos, nes bijojau anestezijos: staiga aš užmigdavau ir vėl nepabudau. Aš taip pat turiu širdies problemų, todėl man buvo priskirtas nenaudingų vaistų krūva, o kai grįžau, gydytojai tiesiog patraukė pečius, norėdami, operacija turi būti padaryta.

Prieš porą mėnesių internete, suklupau ant vieno straipsnio, kuris pažodžiui išgelbėjo mane. Aš atgavau savo sveikatą ir skausmas dingo! Esu labai dėkingas už likimą, progą, kuri privertė mane į šį straipsnį! Galiausiai, mano stuburas yra sveikas, ir visa tai dėka šiame straipsnyje! Kiekvienas, kuris turi skausmą nugaroje - skaityti KLAUSIMĄ! Dabar NE PAIN, normaliai miegoti, eiti ir dirbti šalyje.