Juosmens nugaros smegenų išvarža

Juosmens nugarkaulio tarpslankstelinė išvarža atsiranda tada, kai tarpkūnio disko masė yra išspaudžiama iš pluoštinio žiedo. Sunaikinto disko audiniai daro spaudimą stuburo nervų galūnėms ir sukelia stiprų skausmą. Herniated stuburo stuburo pasireiškia dažniau nei kiti, jo simptomai turi žinoti, kad pradėtų gydymą laiku.

Jei nugarkaulio nugarkaulio stuburo stuburas nėra gydomas, pacientas ilgą laiką gali nebeveikti.

Dažniausiai diskas deformuojamas tarp ketvirtojo ir penktojo lumbosakralinio slankstelių, o skausmas nukreipia koją, atima pacientą nuo mobilumo ir kartais veda prie negalios. Tai gana paprasta diagnozuoti išvaržą, bet ją išgydyti be operacijos yra gana sunku. Tai gali padėti fizinei terapijai, masažui, vaistams.

Kaip kyla išvarža

Tarpasmeninis diskas yra mažas cilindras, pagamintas iš specialių kremzlių audinių. Iš išorės jis yra apsaugotas pluoštiniu žiedu, o viduje yra elastinga medžiaga, kuri paverčia mūsų stuburą į pavasarį - pulpaliąją šerdį.

Jei tarpslankstelinis diskas deformuojamas dėl sužalojimo ar nuolatinio neigiamo poveikio, pluoštinis žiedas tampa trapus ir įtrūksta. Viduje plaušiena per plaušą plinta per pluoštą. Šis reiškinys vadinamas tarpslanksteliu išvarža. Jei paveiktas diskas yra stuburo lumbosakraliniame regione, tai yra juosmens išvarža.

Skausmas ir kiti nemalonūs simptomai atsiranda dėl to, kad juosmens stuburo išvaržomis stuburo nervas yra suspaustas perteklių.

Etapai

Išvaržos požymiai pastebimi skirtingai atitinkamuose etapuose. Kai tik pradėsite juosmeninės srities tarpslankstelinės išvaržos gydymą, galite sustabdyti ligos vystymąsi.

  1. Prolapse - diskas šiek tiek keičia savo padėtį. Jei neigiami veiksniai nustoja veikti, jis vėl imsis natūralios padėties.
  2. Išsiplėtimas - diskas labai keičia padėtį, bet vis tiek neviršija slankstelių nurodytų ribų.
  3. Ekstruzija - šerdis palieka artimiausią stuburo sritį.
  4. Sekvestracija - žiedo ašarų ir plyšių atsiradimas, masės išeiga į išorę.

Simptomai

Stuburo sluoksnio simptomai pasireiškia dėl nervų deformacijos. Kojų ir sėdmenų raumenys atrandami. Pacientas gali jaustis šaltas, galūnių nutirpimas, „važinėjimas“ ir lengvas, bet nemalonus pūtimas.

Galima šokinėti, pakilti laiptais išnyksta, labai sunku sėdėti arba pasiimti kažką iš grindų. Šių problemų priežastis yra tai, kad raumenys yra silpni. Be to, pacientas pradeda laikyti kūną nauju būdu - asimetriškai. Srityje, kurioje yra atsakingi nervai, prakaitavimo eiga kenčia - arba oda stipriai džiūsta, arba atvirkščiai, ji labai prakaituoja.

Jei išvarža pateko į stuburo stuburą, ji pradeda daryti spaudimą juosmens srityje. Tai visiškai neleidžia pacientui judėti kojomis. Stiprus išvaržų slėgis tampa gyvybei pavojingu.

Juosmens stuburo tarpslankstelinės išvaržos simptomai gali apimti dubens organų pažeidimą. Pacientas praranda gebėjimą kontroliuoti išmatavimą ir šlapinimą. Vyrai su juosmens išvaržomis gali patirti libido sutrikimų, o moterims juosmens išvarža sukelia šalčio būklę.

Raumenų atrofija kartais daro pacientą šlubžiu. Jei liga ilgą laiką paliekama apleista, ji gali sukelti asmenį su negalia.

Išvaržos skausmas

Juosmens išvaržos simptomai visų pirma yra ryškus skausmo sindromas. Tarpkūnių išvarža - skausmo atakų apatinėje nugaros dalyje priežastis. Skausmas yra nuobodu ar nuobodu, neleidžia pacientui ramiai sėdėti, kosulys ir net stovėti. Tai tampa lengviau tik tada, kai pacientas prisiima horizontalią padėtį. Skausmas savaime neišnyksta, per metus gali kankinti, ir turėtumėte pradėti galvoti apie tai, kaip kuo greičiau gydyti stuburo išvaržą.

Išvaržos auga su laiku, stumdamos vis daugiau nervų šaknų stuburo smegenų, sukelia išialgiją. Skausmai yra sunkesni, jie suteikia vis daugiau ir daugiau glutalo regiono ir kojų.

Skausmas nuleidžia apatinę nugaros dalį, tiesiog pakeiskite padėtį arba pastangų. Šis reiškinys vadinamas išialgija. Jei penktasis juosmens slankstelis deformuojamas, apatinės galūnės nykštis pakenks. Jei patologija lokalizuojama tarp penktojo juosmens ir pirmojo sakralinio slankstelio, skausmo pojūčiai atsiras kryžkaulio regione, kojos gale ir pirštu. Deja, tik sunkūs skausmai verčia pacientus planuoti gydytoją.

Priežastys

Juosmens nugaros smegenų tarpslankstelinės išvaržos priežastys yra šios:

  • Sukrėtimų, kritimų ar avarijų padariniai;
  • Lumbosakralinės nugaros dalies osteochondrozė;
  • Netinkamai suformuota nuo klubo sąnario gimimo;
  • Stuburo kreivumas;
  • Stiprus aštrus krūviai;
  • Didelis kūno svoris;
  • Rūkymas sukelia deguonies trūkumą, pablogina tarpslankstelinių diskų trofiką;
  • Nuolat vairuojant automobilį neteisingai paskirstoma apkrova ant nugaros;
  • Metaboliniai sutrikimai.

Kokie kiti veiksniai paveiks išvaržos atsiradimą juosmens srityje?

  • Sėdi darbas ir fizinio aktyvumo stoka;
  • Amžius trisdešimt;
  • Genetinis polinkis;
  • Vyrų lytis;
  • Lėtinės stuburo ligos.

Diagnostika

Juosmens stuburo sąnarių trombų požymiai greitai pradeda kankinti pacientą, bet tik specialistas gali patikimai diagnozuoti ir rasti deformuotą diską. Dėl to rentgeno spinduliai naudojami dviejose projekcijose, kurios padeda padaryti bendrą ligos vaizdą. Galite atlikti išsamesnį patologijos vaizdą su MRT.

Norint suprasti, kaip patyrė nervų ir jų inervacijos sričių, neurologas tikrina pacientą dėl sausgyslių refleksų, apatinių galūnių jautrumo ir jų judumo. Juosmens stuburo išvaržos gydymas prasideda tik po to, kai gydytojas atlieka pilną diagnozę.

Gydymas

Tarpkultūrinių išvaržų gydymas gali apimti konservatyvų arba chirurginį juosmens srities gydymą. Tik ankstyvaisiais išvaržos etapais konservatyvios medicinos metodai yra veiksmingi. Liaudies metodai neatsakys į klausimą, kaip gydyti patologiją.

Konservatyvių metodų užduotis yra palengvinti skausmą, grąžinti paciento gyvenimo kokybę.

Siekiant užkirsti kelią operacijai, asmuo turi pakeisti savo įprastą gyvenimo būdą. Mažiau įtempkite, judėkite daugiau. Laikykitės specialios dietos, kuri stimuliuoja nervų ir kremzlių audinių trofizmą.

Vaistai

Nugaros stuburo nugaros smegenims gydymas vaistais pašalina simptomus, o ne iš tikrųjų keičia paciento būklę. Reikia imtis tokių skausmą malšinančių vaistų kaip diklofenakas, Ibuprofenas arba indometacinas. Lengvinant skausmą, jie ateityje išgelbės nuo raumenų atrofijos. Jie taip pat pašalina uždegiminį procesą, kuris bet kuriuo atveju pasireiškia, jei įtvirtinamos nervų šaknys. Tokie preparatai gali būti naudojami ir išoriškai tepalų pavidalu, ir viduje tablečių pavidalu.

Nugaros dalies nugaros srities stuburo išvaržų atveju organizmas patologijos srityje sukelia tam tikras raumenų grupes. Pacientas patiria standumą ir raumenų skausmą. Centriniai raumenų relaksantai, tokie kaip Mydocalm arba Sirdalud, padeda išspręsti raumenų spazmus. Nugaros srities tarpkūnių išvaržų atveju dažnai naudojamos probleminės zonos Novocaininės blokados.

Sunku gydyti stuburo išvaržą konservatyviais metodais. Tačiau gydomieji pratimai padės išvengti tolesnio patologijos vystymosi. Pratimų terapija gali būti praktikuojama, kai nyksta stuburo stuburo slankstelių stuburo pagrindiniai simptomai, pvz., Suspaustas nervų ir skausmo sindromas.

Pratybų programą turi parengti individualiai instruktorius. Apima kėbulo posūkius, atsargius posūkius ir sukimąsi. Užduotis yra stiprinti stuburo raumenis, tokiu būdu neleidžiant diskams ateiti.

Specialūs pratimai atliekami horizontalioje padėtyje, nukreipta žemyn, šonuose arba į viršų. Pacientas taip pat gali stovėti su nugaromis prie sienos. Priimdamas šią poziciją, jis atlieka pakreipimus, sukimąsi, keltuvus, veda prie kojų ir rankų šonų. Tokie gydomieji gimnastikos judesiai, kaip antai baras ar povandeninis jos vykdymo variantas, leidžia stuburui ištiesti. Dėl to tarpslanksteliniai diskai jaučiasi laisvesni ir pradeda grįžti į savo natūralią būseną.

Jei liga yra ankstyvoje stadijoje, pamokos padės išgydyti išvaržą. Jei juosmens išvarža veikia, gimnastika palengvins simptomus. Bet koks pratimas turi būti atliekamas prižiūrint instruktoriui ir prižiūrint gydytojui leidus, priešingu atveju gali padidėti patologija.

  • Būtinai perskaitykite: tepalas juosmens išvaržoms

Fizioterapija

Su juosmens stuburo išvaržomis simptomai gali būti pašalinti naudojant terapinius fizioterapijos metodus:

  • Elektroforezė su medžiagomis, mažinančiomis uždegimą ir skausmą;
  • Stuburo atšilimo gydymas;
  • Akupunktūra;
  • Povandeninio masažo metodai;
  • Akupunktūros refleksologija.

Masažas

Tarpasmeninis išvarža yra priimtina masažuoti be paūmėjimo, tačiau tarpslankstelinė išvarža yra diagnozė, pagal kurią bet koks manipuliavimas reikalauja gydytojo leidimo. Jei toks leidimas bus gautas, masažo terapeutas padės pagerinti kraujotaką juosmens nugaroje.

Nervų ir kaulų audiniai gaus daugiau mitybos, o ląstelės liks žalingos pieno rūgšties kaupimosi. Raumenų mėšlungis mažėja, o tai palengvins skausmą ir suteiks pacientui prarastą mobilumą. Ir endorfinų išsiskyrimas, kuris vyksta sesijos metu, bus lengvas anestetikas ir taip pat sumažins įtampą nugaros srityje.

Chirurginis pašalinimas

Tolesnėse situacijose konservatyvus juosmens išvaržos gydymas neduos rezultatų:

  • Esamas tarpslankstelinio disko sekvestravimas (plyšimas);
  • Stuburo kanalo pralaidumas pablogėjo;
  • Uždegęs slidinėjimo nervas;
  • Tarpasmeninis diskas labai pasikeitė;
  • Keletą mėnesių paciento būklė nepagerėjo.

Šiuolaikinė medicina nori naudoti švelnias chirurgines operacijas.

Jei norite, kad mūsų laikais pašalintumėte juosmeninio tarpslankstelinio disko herniated diską:

  • Lazerio rekonstrukcija. Lazeris pašalina drėgmės perteklių nuo deformuotų plaušienos. Dėl to nervas išsiskiria iš suspaudimo. Tai paprasčiausias intervencijos tipas, turintis didžiausią kontraindikacijų skaičių;
  • Diskektomija, stuburo disko dalies pašalinimas. Adata eina per odą ir ištraukia dalį pulpos branduolio;
  • Sunkiausiais atvejais diskas yra visiškai pašalintas ir pakeistas protezu.

Prevencija

Tarpasmeniniai diskai deformuojami dėl pastovios ar galingos pjovimo apkrovos. Todėl pagrindinis dalykas yra atidžiai stebėti, kiek įkraunate kūną.

Miegoti tik ant kieto ir ortopedinio čiužinio. Jei išvaržos rizika jau yra, pabandykite užmigti ant nugaros.

Kontroliuokite kūno svorį. Stuburas nuolat patiria stresą iš šių papildomų svarų, tačiau jo stiprumas turi ribų. Pratimai tinkamai ir laikykitės saugos priemonių. Negalima persekioti sporto įrašų. Netgi kasdieniame gyvenime nepamirškite apie tiesią nugarą, kai pakeliate svorius nuo grindų. Laikykitės šių paprastų nurodymų ir jums nebus paklausta, kaip gydyti juosmens išvaržą.

Apvalaus disko iškyša, kas tai?

Kas yra foraminalis išvarža?

Koks skirtumas tarp tarpslankstelinių diskų iškyšos ir išvaržos?

Endoskopinė stuburo išvarža

Šiuolaikiniai juosmens išvaržos gydymo metodai

Straipsnio autorius: Nivelichuk Taras, anesteziologijos ir intensyviosios terapijos katedros vedėjas, 8 metų darbo patirtis. Aukštasis mokslas specialybėje „Bendroji medicina“.

Herniated diskas - tai patologinis pulpinės branduolio (žarnų tipo centrinė tarpinė stuburo dalis) išsikišimas, atsirandantis dėl to supančio pluoštinio žiedo plyšimo.

Juosmens stuburo tarpslankstelinių išvaržų gydymo algoritmas:

skausmo pašalinimas,

normalizuoti motorinę veiklą,

ligos prevencijos prevencija.

Šiems tikslams pasiekti naudojami tradiciniai konservatyvūs metodai ir novatoriški chirurginiai gydymo metodai.

Konservatyvūs metodai:

  • vaistai,
  • rankinis gydymas
  • fizioterapija
  • terapinis pratimas,
  • akupunktūra
  • masažas,
  • dėvėti minkštą korsetą.

Daugiau apie gydymo metodus ir jų naudojimą skaitykite vėliau.

Nugarkaulio išvaržos veiksmingumo namuose veiksmingumas nebuvo įrodytas, tačiau kai kurios procedūros gali palengvinti paciento būklę.

Jei konservatyvi terapija nesukelia reikiamų rezultatų, gydytojas (vertebrologas arba neurologas) gali pasiūlyti pacientui modernią minimaliai invazinę ar radikalią chirurginę intervenciją. Pasak pasaulio statistikos, tokie atvejai yra ne daugiau kaip 10%: likusiuose 90% atvejų stuburo išvarža gali būti išgydoma be operacijos.

Stuburo išvarža gali būti išgydoma be operacijos

Narkotikų terapija

NVNU ir skausmą malšinantys vaistai - aukso standartas

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) ir skausmą malšinantys vaistai yra auksinis standartas tarpkūnių trombų gydymui. Jie slopina uždegimo centre susidariusio fermento veikimą ir yra atsakingi už skausmo impulso formavimąsi.

Klasikiniai (neselektyvūs) NVNU sumažina nervų galūnių jautrumą ir uždegiminio proceso intensyvumą, pagerina kraujo tekėjimą. Ibuprofenas, diklofenakas, lornoksikamas, indometacinas ir kiti yra skirti greitai skausmo malšinimui pacientams, kuriems yra juosmens stuburo išvarža.

Be to, gydytojai plačiai naudoja selektyvius NVNU į meloksikamą (moval), kurį pacientai toleruoja geriau nei kiti.

Selektyvūs NVNU veikia tik uždegimo vietoje ir neturi jokio poveikio ir neturi šalutinio poveikio kitiems organams. Neprivalomos priemonės netenka šių privalumų.

Renkantis vaistą, gydytojas atsižvelgia į paciento amžių, bendrų ligų buvimą, įvertina virškinimo trakto komplikacijų atsiradimo riziką. Vienos dozės dydis ir suvartojimo trukmė priklauso nuo skausmo sindromo intensyvumo.

Raumenų relaksantai

Raumenų relaksantai yra vaistų grupė, mažinanti spazminių raumenų raumenis. Kartu su NVNU jie turi gerą terapinį poveikį.

Šio grupės vaistų pavyzdžiai: mydokalmas, diazepamas, sirdaludas, tizanidinas, tetrazepamas.

Norėdami padidinti, spustelėkite nuotrauką

Tai kraujo ir limfos mikrocirkuliacijos gerinimas

Pacientams, sergantiems juosmens stuburo išvaržomis, reikalingi agentai, gerinantys mikrocirkuliaciją. Jie padeda pagerinti kraujo tekėjimą žalos srityje ir sumažinti patinimą.

Įrodyta gerai: pentoksifilinas, berlition ir aktovegin.

Vietiniai produktai: tepalai, geliai, kompresai

Sunkiems skausmams naudojami skausmo malšikliai, geliai ir kompresai su novokainu ir dimexidu.

Reikšmingas atleidimas nuo stuburo segmento pažeidimo suteikia novokaino blokadą su kortikosteroidais.

Rankinis gydymas

Rankinė terapija yra speciali „gydymo sistema“, pagrįsta rankinio gydytojo darbu. Specialistas veikia paveiktose kūno vietose, veikia su raumenų tonais pažeisto slankstelio srityje - ir taip pašalina raumenų spazmus ir slankstelių poslinkį.

Šis metodas yra nustatytas, jei juosmens stuburo išvarža derinama su stuburo slanksteliais.

Fizinė terapija

Medicinos gimnastika skiriama tik pašalinus nervų suspaudimo simptomus ir nesant skausmo pažeistoje kojoje (juosmens stuburo išvaržų atveju skausmas paprastai plinta į koją).

Kiekvienam pacientui pratybų terapijos instruktorius kuria individualų pratimų rinkinį, įskaitant sklandžius posūkius, lenkimą ir kūno sukimąsi.

Apytikslis juosmeninės išvaržos paciento pratimų rinkinys.
Norėdami padidinti, spustelėkite nuotrauką

Akupunktūra

Akupunktūra yra papildomas gydymo metodas, kuris kartu su kitais gydymo metodais pagreitina gydymo procesą.

Skatinant biologiškai aktyvius taškus, pašalinamas paravertebrinių raumenų spazmas, kurį sukelia pažeisto disko padėtis, ir atkuriama vietinė kraujotaka.

Masažo terapija

Masažas skatina kraujo, limfos mikrocirkuliaciją, mažina raumenų spazmus.

Procedūra apima keturis pagrindinius elementus: trinti, minkyti, vibruoti ir glostyti.

Šiandien periostalinis gilus masažas (arba, kitaip tariant, gydymas miofazine terapija) ypač reikalingas. Tai veikia modifikuotus skausmo taškus ir zonas, kurios sukelia labai jautrių periosteumo receptorių dirginimą. Juosmens stuburo išvaržai, masažas, gaktos simfonijos regionas, išchija ir iliumas masažuojami.

Juosmens stuburo išvaržos yra labai veiksmingos (vandens tiekia aukšto slėgio purkštukai). Ši procedūra:

  • stimuliuoja imunitetą
  • sumažina raumenų spazmą
  • pašalina kraujagysles kraujagyslėse
  • normalizuoja kraujotaką.

Naudojant hidromasažą, skeleto ir raumenų sistemos funkcijos atkuriamos daug greičiau ir efektyviau.

Inovatyvus tarpkūnių išvaržų gydymas

Nugaros smegenų stimuliacija (SCS)

Šiuo metodu naudojamas neurostimuliatorius, kuris gamina silpnus elektros impulsus. Prietaisas perduoda impulsus tiesiai į nugaros smegenų nervų galus per mikroelektrodus, implantuotus į epidurinę erdvę.

Epidurinė erdvė yra tarp stuburo smegenų ir slankstelių periosteumo.

Neurostimuliatorius ir elektrodai, implantuoti į epidurinę erdvę stuburo stimuliavimui

Perkutaninis lazerinis dekompresija

Tai švelnus gydymo metodas, leidžiantis naudoti mikrostraktorių mažinti tarpslankstelines išvaržas ir sumažinti spaudimą aplinkiniams audiniams.

Lygiagrečiai lazeris, veikiantis stuburo kanalą, atstato kremzlės kolageno pluoštą ir sugriežtina nedidelius sąnarių kremzlės paviršiaus plyšius.

Hemonukliolizė

Hemonukliolizė yra veiksmingas ir naujoviškas būdas juosmens stuburo išvaržoms gydyti. Į pažeistą tarpslankstelinį diską patenka fermentinis preparatas, tirpinantis pulpinį branduolį, chimopapainą. Atplėšus branduolį, jis išsiurbiamas, dėl to žymiai sumažėja tarpslankstelinė išvarža.

Būtina sąlyga, kad ši gana paprasta ir nedidelio poveikio procedūra būtų diskų membranos išsaugojimas.

Išvaržų juosmens namų gydymas

(jei lentelė nėra visiškai matoma - slinkite ją į dešinę)

18 geriausių geriausių juosmens stuburo išvaržų gydymo būdų

Ar galima visiškai išgydyti juosmens stuburo išvaržą? Pacientai, kurie turi tokią diagnozę, visada nori žinoti sąžiningą atsakymą. Nesijaudinkite! Jūs galite visiškai išgydyti! Bet jums reikia padaryti didžiausią pastangų sumą.

Kartais stuburo išvarža yra painiojama su ankilozuojančiu spondilitu ir kitomis ligomis, todėl reikia užsiregistruoti klinikoje diagnozuoti.

Kaip atrodo išvarža

Juosmens išvaržos gydymas skirtas:

  • skausmo mažinimas;
  • motorinės veiklos atkūrimas;
  • užkirsti kelią ligos vystymuisi;
  • pašalinti nugaros raumenų spazmus;
  • Raumenų korseto stiprinimas.

Straipsnyje išsamiai aprašomi efektyviausi juosmens stuburo išvaržų gydymo būdai, naudojant vaistus, fizioterapiją ir fizinę terapiją.

Kaip atsiranda išvarža, etapai

Kaip išgydyti nugarą ir sąnarius amžinai?

Gerbiamasis Kinijos ortopedas:
„Nenuostabu, kad dauguma žmonių yra pasirengę taikyti bet kokį tepalą ir šūvius osteoartritui, artritui, osteochondrozei ir nugaros skausmui, net galvodami apie šalutinį poveikį. Dauguma šių įrankių turi daug kontraindikacijų ir po kelių dienų yra priklausomi. - natūrali priemonė, turinti įtakos pačių sąnarių ir nugaros skausmo priežastims. Skaityti daugiau >>>

Žmogaus stuburas susideda iš slankstelių, tarp kurių yra tarpslanksteliniai diskai. Šie diskai užtikrina nugarkaulio nusidėvėjimą, paimdami visą apkrovą.

Dėl ligų, gyvenimo būdo ar amžiaus, tarpslankstelinių diskų drėgmė pradeda mažėti. Diskai susitraukia, tampa trapūs. Kai disko struktūros vientisumas yra sulūžęs, supa jį supantis pluoštinis žiedas. Plaučių branduolys pradeda išsisukti į išorę, suspaustą stuburo smegenų nervų šaknis. Visa tai sukelia ūminį skausmą, uždegimą ir kitas, sunkesnes komplikacijas.

Juosmens išvaržos etapai

Priežastys

Mūsų skaitytojai rašo

Tema: Vytinta išvarža per 14 dienų!
Iš: Liudmila S. ([email protected])
Į: Administravimas Spinolog.com

Sveiki! Mano vardas yra Liudmila Petrovna, noriu padėkoti jums ir jūsų svetainei. Galiausiai, galėjau atsikratyti išvaržos. Aš vedu aktyvų gyvenimo būdą, gyvenu ir džiaugiuosi!

Ir čia yra mano istorija. 45 metų amžiaus aš turėjau išvaržą. Kai aš pasuko 58 metų, prasidėjo komplikacijos, aš beveik negalėjau vaikščioti, ir šie baisūs skausmai, jūs tiesiog negalite įsivaizduoti, kaip aš nukentėjau, viskas buvo labai bloga. Tai ne tik bandė, ligoninės, procedūros, tepalai. Niekas nepadėjo.

Viskas pasikeitė, kai mano dukra man davė straipsnį internete. Nėra idėjos, kaip esu jai dėkinga. Šis straipsnis pažodžiui pakėlė mane iš lovos. Netikėkite, bet per 2 savaites visiškai išgydau išvaržą. Per pastaruosius kelerius metus pradėta daug judėti, pavasarį ir vasarą einu į šalį kiekvieną dieną, augau pomidorus ir juos parduodu rinkoje. Mano teta klausia, kaip man pavyksta daryti viską, kur išauga tiek daug jėgos ir energijos, jie niekada netikės, kad aš esu 62 metai.

Kas nori gyventi ilgą ir energingą gyvenimą be išvaržos, užtrukti 3 minutes ir skaityti šį straipsnį. Eikite į straipsnį >>>

Mes išvardijame svarbiausias priežastis, dėl kurių atsirado juosmens išvarža:

  • Sėdimas, sėdimas gyvenimo būdas.
  • Osteochondrozė.
  • Blogų įpročių buvimas.
  • Nutukimas.
  • Sunkus fizinis krūvis.
  • Stuburo stuburo traumos.

Daugeliu atvejų tarpkūnių išvarža pasireiškia vyresniems nei 30 metų vyrams. Kodėl būtent šiame amžiuje? Faktas yra tai, kad viduriniame amžiuje metaboliniai procesai organizme blogėja. Ir jei pridėsime minėtas priežastis, diskų sunaikinimas įvyksta dar greičiau. Pasirodys pirmoji osteochondrozė, tada išsikiša ir išvarža.

Prieš stuburo išvaržą visuomet yra osteochondrozė ir išsikiša.

Daugiau informacijos apie išvaržą ir išsikišimą galite sužinoti iš šių straipsnių:

Simptomai

Svarbiausias juosmens stuburo išvaržos požymis yra skausmingo apatinės nugaros dalies simptomo derinys, atsisakantis kojos.

Labai dažnai su išvaržais, apatinės nugaros ir kojos skausmais

Papildomi ligos simptomai:

  1. Skausmas kojoje, judantis iš juosmens išilgai šlaunies vidinės pusės.
  2. Apatinių galūnių silpnumas.
  3. Apatinės nugaros ir kojų niežulys iki pirštų galų.
  4. Pacientas turi problemų su judėjimu, jis pradeda vilkti koją.
  5. Išgyvenus išvaržą, pasireiškia skausmas ir uždegimas, kuris yra sunkesnis sėdint, stovint, kai kosulys ir garsiai kalba, kai kūnas pasisuka.
  6. Sunkiais atvejais pažeidžiama žarnyno ir šlapimo sistemos funkcijos.
  7. Vyrams pasirodo impotencija.
  8. Dėl to gali pasireikšti apatinių galūnių paralyžius, todėl pacientas bus išjungtas.

Skausmo pobūdis

Čia yra pagrindiniai skausmo bruožai, lydintys juosmeninės nugaros dalies tarpslankstelines išvaržas:

  • Brėžinys skausmas toje vietoje, kur susiformavo juosmens išvarža.
  • Su ligos paūmėjimu pasireiškia ūmus skausmingas skausmas, plečiantis kojoms ir šlaunims.
  • Nugaros skausmas apatinėje nugaros dalyje yra staigus aštrus nugaros skausmas, judantis sėdmenyse ir vidinėje kojų šlaunies pusėje.
  • Sunkiais atvejais išsivysto ponytail sindromas - tai yra daugelio nervų galūnių susitraukimas kokcigalio regione, sukeliantis baisius skausmus.
    Horsetail sindromas yra viena iš rimtų ligos pasekmių.
  • Kai penktajame juosmens slankstelyje atsiranda išvarža, skausmas gali atsirasti dideliame pirštu.
  • Jei išvarža yra tarp 5-ojo juosmens slankstelių ir sakralinės, tada skausmingas pojūtis pasirodys kryželėje, kojos nugaroje ir mažame pirštu.

Sustabdyti save

Prieš skaitydami toliau, paklausiu jūsų vieno klausimo: ar vis dar ieškote magiško įrankio ar produkto, kuris gali atkurti stuburo nugaros smegenis arba „išbandytą“ močiutės įrankį pirmą kartą, ar tikitės „išpūsti“?

Aš skubu nuvilti jus: beveik neįmanoma atkurti sąnarių ir stuburo pažengusioje ligos stadijoje! Kuo greičiau prasideda gydymas, tuo didesnė tikimybė, kad jie nebus neįgalūs amžinai!

Kai kurie ramina skausmą su priešuždegiminėmis ir skausmą malšinančiomis tabletėmis ir tepalais nuo reklamos, tačiau sąnariai niekada neišgydo. Rinkodaros tiesiog uždirba daug pinigų paprastų žmonių naivoms.

Vienintelė priemonė, padedanti kažkaip padėti, nebus parduodama vaistinėse ir ji nėra reklamuojama internete.

Taigi, kad jūs nemanote, kad jūs būsite nušvilptas su kita „panacėja visoms ligoms“, aš neaprašysiu, koks veiksmingas vaistas tai yra. Jei norite, galite perskaityti visą informaciją apie tai. Čia yra nuoroda į straipsnį.

Diagnostika

Šios ligos gydymas yra susijęs su neurologu, vertebrologu arba neurochirurgu.

Išvaržos aptikimas prasideda paciento tyrimu. Gydytojas sužino, kas sukėlė skausmą apatinėje nugaros dalyje, kaip ilgai jis išlieka, ir visus susijusius simptomus. Specialistas nagrinėja pacientą, atlieka skausmingos srities palpaciją (palpaciją), įvertina judėjimo ir refleksų kiekį.

Nustačius preliminarią diagnozę, neurologas skiria tokias aiškias priemones:

Bendra kraujo ir šlapimo analizė siekiant nustatyti uždegimo buvimą.

  1. Stuburo radiografija skirtingose ​​projekcijose. Paprastai šis diagnostikos metodas leidžia nustatyti išvaržos priežastį. Paskirti visi pacientai, kuriems įtariama išvarža.
  2. Kompiuterinė tomografija (CT). Tai tikslesnė diagnozė, pagrįsta rentgeno spinduliais, kuri leidžia įvertinti tarpslankstelinių diskų, įskaitant išvaržą, būklę.
  3. Magnetinio rezonanso tyrimas (MRI). Išsamiausias metodas, leidžiantis nustatyti kaulų, audinių, diskų būklę. Nuotraukose aiškiai matomos visos stuburo anomalijos, išvaržos stadija, jos dydis.
    MRT - informatyviausias išvaržos diagnozavimo metodas

Ligos laikotarpiai

"Gydytojai paslėpti tiesą!"

Net „apleista“ osteochondrozė, artritas, artrozė gali būti išgydoma namuose, be chirurgijos ir ligoninių. Tiesiog nepamirškite 2-3 kartus per dieną.

Išvaržų gydymo metodai yra dviejų tipų: konservatyvūs (vaistai, gimnastika, injekcijos) ir operatyvūs. Ligos pobūdis yra suskirstytas į 3 laikotarpius:

Ūmus laikotarpis. Pagrindiniai simptomai: skausmas, kojų jausmo problemos, standumas;

Subakutinis laikotarpis. Tai paprastai pasireiškia praėjus penkioms dienoms po gydymo pradžios. Skausmas mažėja, jautrumas šiek tiek atkuriamas;

Atkūrimo laikotarpis. Jis prasideda praėjus mėnesiui po gydymo pradžios. Skausmas beveik nebūna, jautrumas visiškai atkuriamas.

Šie laikotarpiai turėtų būti gerai atskirti, kad būtų taikomas teisingas gydymas. Konservatyvus gydymas taikomas tik ūminiu laikotarpiu, o taip pat subakutiniu ir atkuriamu chirurginiu būdu. Susipažinsime su visų trijų ligos laikotarpių konservatyvia gydymo taktika.

Gydymas ūminiu laikotarpiu

Rankinis gydymas Ūmau laikotarpiu nėra atliekamas.

Terapinis pratimas. Pratimai gali būti atliekami su pirštais ir kulkšnies srityje.

Juosmens petnešos. Jis turėtų būti naudojamas, kai asmuo nemoka. Tvarsčiai atpalaiduoja nugaros raumenis, sumažina slankstelių diskų apkrovą vaikščiojant, pasukant ir lenkiant. Jūs galite dėvėti bet kuriuo ligos laikotarpiu.

Šiuo laikotarpiu lovos poilsio laikas visada nustatomas. Judėjimas juosmens srityje turėtų būti ribotas. Jūs turite gulėti ant nugaros, ant mažos pagalvės. Po nugaros yra pagalvėlė. Jei norite išspręsti savo poziciją, ar gydytojas turėtų būti gydomas, todėl pažeistos nugaros dalies gydymas bus greitesnis. Jei jūsų skausmas suteikia apatinių galūnių (išialgijos ar sėdminio nervo neuralgijos), tada kojos turi būti išlenktos ties kelio ir klubo sąnariais.

Narkotikų gydymas

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) ir analgetikai

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Tai vaistai, kurie mažina skausmą, mažina nervų galūnių jautrumą, pašalina pažeistos srities uždegimą ir padeda išvengti nugaros raumenų atrofijos. Šie vaistai yra pripažįstami kaip auksinė priemonė stuburo išvaržų gydymui. Paprastai jie skiriami gydymo pradžioje kaip injekcijos pirmosioms penkioms dienoms.

Neselektyvūs NVNU: Ibuprofenas, Diklofenakas, Ortofenas, Lornoksikamas, Nimesulidas, Indometacinas, Niise, Aclofenakas, Naproksenas, Tylenolis, Rofika, Piroksikamas, Celekoksibas, Ketorolakas, Paracetamolis, Aspirinas, Etoricoksib.

Selektyvūs NVNU: Movalis (Meloksikamas). Pacientai geriausiai toleruoja šį vaistą.

Svarbu! Selektyvių NVNU privalumas: jie neturi jokio šalutinio poveikio kitiems kūno organams ir veikia tik paveiktame plote.

Tada palaipsniui injekcijos turėtų būti pakeistos panašiomis tabletėmis, pavyzdžiui, „Movalis“ ir „Ibuprofen“.

Raumenų relaksantai

Jie reikalingi raumenų spazmams mažinti, kraujotakai gerinti ir skausmui mažinti.

Raumenų relaksantai kartu su NVNU suteikia gerą terapinį poveikį.

Jie nevartojami atskirai, bet tik kartu su kitais vaistais. Ši vaistų grupė apima: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidine, Tetrazepam, Baklofen, Tolperisone, Tizalud, Tolperil, Baklofen.

Paravertebralinis blokada

Kaip praleisti medicininę blokadą

Jei tabletės ir šūviai nepadeda, medicininiai blokadai ateina į gelbėjimą. Jie gali greitai ir efektyviai sumažinti uždegimą. Procedūros metu sumažės raumenų spazmas, išnyks uždegimas ir edema. Medicinos blokada beveik iš karto pašalina skausmą po procedūros. Skausmas mažės bent 2-3 savaites.

Vieno kurso metu galima atlikti 3-4 blokus, bet skirtingose ​​vietose prie tarpslankstelio disko. Anestetikai, novokainas ir lidokainas yra naudojami terapinei blokadai. Stiprus atleidimas nuo stuburo pažeidimo sukelia novocaininę blokadą su kortikosteroidais (diprospanas ir hidrokortizonas.) Beje, daugelyje vietinių analgetikų taip pat yra novokaino.

Procedūra atliekama pagal vietinę anesteziją. Specialistas su adata pažeistoje vietoje įveda specialų mišinį, kontroliuodamas procesą rentgeno spinduliais.

Paravertebralinis blokada yra sudėtinga procedūra, kurią turi atlikti tik kompetentingas specialistas!

Vitaminai B1, B6, B12

Deja, vitaminų gydymo poveikis pasireiškia labai lėtai. Ilgalaikiam vartojimui vitaminai atkuria pažeistą nervų audinį, pašalina raumenų spazmus, gerina nervų impulsų laidumą, mažina edemą ir atpalaiduoja nugaros raumenis. Vitaminai turėtų būti vartojami tik kaip sudėtingos terapijos dalis. Pradiniame gydymo etape vitaminai yra naudojami kaip injekcijos, palaipsniui juos pakeičiant tabletėmis.

Populiariausi preparatai su B grupės vitaminais: Milgamma, Neyromaks, Neurobeks, Neyrobion, Neyromultivit, Neurovitan, Neyrobion, Kombilipen.

Kombilipen dažnai skiriamas išvaržų gydymui

Šių vaistų injekcijos dažnai yra skausmingos, todėl jose yra vietinių anestetikų. Turėkite tai omenyje, jei esate alergiškas šiems vaistams. Senyvi pacientai išsivysto juosmens išvarža osteoporoze, todėl jie dažnai skiriami kalcio su vitaminu D3.

Vaistai kraujotakai pagerinti

Pacientams, kuriems diagnozuota juosmens stuburo išvarža, reikalingi vaistai, kurie pagerina kraujotaką skausmingoje srityje ir mažina patinimą.

Toliau išvardyti vaistai pasirodė esą patys sudėtingoje terapijoje: Emoxipin, Actovegin, Berlition, Pentoxifylline, Cerebrolysin, Tivortin, nikotino rūgštis.

Nikotino rūgštis pagerina medžiagų apykaitos procesų būklę

Diuretikai

Tai diuretikai. Jie yra skirti, kad būtų sumažintas patyrimas nuo pažeistų stuburo šaknų ir taip pašalinamas skausmas dėl pažeidimo.

Diuretikai skiriami tik ūminiu laikotarpiu ir naudojami ribotą laiką. Nerekomenduojama patys skirti šių vaistų. Jie gali sukelti dehidrataciją, stiprų kraujospūdžio sumažėjimą, kalio išplovimą iš organizmo ir sutrikusią vandens ir druskos pusiausvyrą.

Efektyviausias diuretikas gydant juosmens išvaržą yra Diakarbas.

Vietos gynimo priemonės: geliai, tepalai, kremai, pleistrai

Tokie vaistai yra pagalbinis agentas. Jie yra veiksmingi tik pradiniame ligos etape ir tik laikinai padeda sumažinti skausmą.

Vietos gynimo priemonės yra šių tipų: atšilimas, skausmą malšinantis, regeneruojantis, priešuždegiminis, aušinimas. Puikus įrodymas: „Fastum“ gelis, „Finalgon“, „T-T“, „Nikofleks“, „Traumel C“, „Kapsikam“, „DeepRilife“, „Hondroksid“, „Viprosal“, „Apizartron“, „Deep Hee“, „Voltaren“, „Indometacinas“. Taip pat taikoma kompresai su novokainu ir dimexidum.

Išvaržos yra tokios anestezijos pleistrai: ZB Pain Relief, Voltaren ir Versatis.

Išvaržų išvaržų atveju yra atskiras puikus straipsnis:
Top 9 pleistrai juosmens stuburo išvaržų gydymui

Chondroprotektoriai

Chondroprotektorių veikimo mechanizmas

Tai yra speciali vaistų grupė, kuria siekiama slopinti stuburinių disko kremzlės audinių tolesnį naikinimą. Jie taip pat turi galimybę iš dalies atkurti šį audinį. Medicininiuose sluoksniuose vyksta karštos diskusijos apie šių vaistų veiksmingumą. Šiuo metu nėra tiesioginių įrodymų ir klinikinių tyrimų, įtikinamai patvirtinančių vaistų naudingumą.

Tačiau chondroprotektoriai dažnai naudojami sudėtingam gydymui, nepaisant jų aukštos kainos. Toliau išvardyti vaistai yra rekomenduojami kremzlės remontui: Artra, Aflutop, Arthron kompleksas, Struktum, Hondrolon, Teraflex, Dona, Hondroksid, Mukosat. Vaisto trukmę nustato gydytojas.

Subakute gydymas

Šiuo laikotarpiu rekomenduojama pusiau lova. Svarbu, kad tie judesiai, kuriuose gali atsirasti skausmas, nebūtų.

Vaistai: vartokite sudėtingus raumenų relaksantus ir skausmą malšinančius vaistus, B grupės vitaminus. Žemiau mes atsižvelgiame į visus rekomenduojamus gydymo metodus subakutiniu laikotarpiu.

Fizioterapija

Norint pagreitinti paciento atsigavimą, būtina fizinė terapija, ji būtinai naudojama sudėtingam apatinės nugaros išvaržos gydymui. Yra didelė tikimybė atsikratyti išvaržos be operacijos.

Efektyvūs fizioterapiniai metodai:

  1. Akupresūra (akupresūra) - procedūra yra skausminga, bet labai veiksminga, skirta biologiškai aktyviems taškams;
  2. Akupunktūra (akupunktūra) - veikia prieš spazmus ir skausmus, teigiamas poveikis pasiekiamas po kelių sesijų. Daugiau skaitykite straipsnyje: Ar akupunktūra padeda su juosmens stuburo išvaržomis;
    Akupunktūra padės sumažinti uždegimą ir skausmo simptomus.
  3. Diadinaminė terapija - gydymas mažos jėgos diadinaminėmis srovėmis. Pagerina audinių regeneraciją, mažina skausmą, uždegimą ir spazmus;
  4. Lazerinė terapija - gydymas lazeriu. Kapiliarinė cirkuliacija pagerėja, audiniai ir organai yra praturtinti deguonimi;
  5. SMT terapija yra specialios kintamos sinusoidinės srovės įtaka 5000 Hz dažniu. Šios srovės eina per žmogaus odą, o skausmas sumažėja arba visiškai praeina;
  6. Povandeninis masažas (hidromasažas);
  7. Elektroforezė su vaistais nuo uždegimo (karipazimas, novokainas) - skausminga vieta anestezuojama, spazmai pašalinami, raumenų korsetas sustiprėja, laikysena išlyginama;
    Elektroforezė yra populiari procedūra išvaržų gydymui.
  8. Fonoforezė yra sudėtinga procedūra, naudojant ultragarso bangas ir vaisto vartojimą (hidrokortizoną). Geresnis narkotikų absorbavimas organizme, normalus kraujotaką pažeistoje zonoje, gerina tarpslankstelinių diskų metabolizmą;
  9. Magnetoterapija - magnetinio lauko poveikis organizmui. Sumažėja uždegiminis procesas, pašalinamas patinimas ir skausmas, atsiranda audinių regeneracijos procesas;
  10. Šaltos procedūros - uždegimas sulėtėja;
  11. Balneologinis gydymas - purvo ir radono vonios. Jie mažina raumenų spazmus, tonizuoja žmogaus kūną, atliekamos procedūros sanatorijose;
  12. Terminės procedūros - parafino įvyniojimas, ozocerito vonios. Skausmo šalinimas, kraujotakos ir metabolizmo gerinimas, pažeistų audinių regeneracija, priešuždegiminis poveikis;
  13. Šoko bangos terapija (smūginės bangos terapija) - gydymas krypties garso bangomis. Šioje procedūroje išvaržos medžiaga yra absorbuojama natūraliai, ty ji pašalinama iš kūno;
  14. Hirudoterapija. Šis gydymas yra labai veiksmingas. Leeches injekcijos į audinių regioną specialios medžiagos, kurios absorbuoja tarpslankstelines išvaržas. Šis metodas padeda 70% atvejų. Kursas skirtas 12 procedūrų.

Papildomi gydymo būdai

Masažas

Šis gydymo metodas turi būti atliekamas tik gydytojo nurodytu būdu. Patikėkite tik patyrusiems profesionalams masažo srityje.

Nugaros masažas

Naudojamos masažo rūšys: klasikinė, giliai periostealinė (miofazinė terapija) ir naudojant alyvą bei medų. Klasikinis masažas apima: audinių glostymą, trintį ir vibraciją. Periostalinio masažo metu masažuojamas sakralinis plotas, širdies plotas ir ischinis kaulas. Šis metodas yra labai naudingas gydant juosmens išvaržą. Taip pat buvo pastebėtas masažo su medumi ir eglutėmis efektyvumas, po to pacientas buvo nugarintas ant nugaros su anesteziniu kremu (Finalgon) ir po to buvo uždėtas ant antklodės.

  • kraujo mikrocirkuliacijos ir audinių mitybos atstatymas stubure;
  • raumenų spazmų šalinimas;
  • laikysenos atkūrimas;
  • skausmo prevencija;
  • greitesnė reabilitacija po operacijos.
  • ūminis skausmas;
  • žaizdos ant nugaros;
  • padidėjusi kūno temperatūra.

Daug teigiamų atsiliepimų apie išvaržų gydymą su masažo vakuuminiais bankais. Sužinokite daugiau apie šią nuorodą.

Rankinis gydymas

Tai alternatyvi medicina. Toks gydymas nustatomas, kai be išvaržos yra slankstelių poslinkis. Specialistas su rankų pagalba veikia pažeisto slankstelio plotą. Tuo pačiu metu raumenų spazmai išnyksta ir išstumiamas slankstelis. Gydymo kursas - 6-10 sesijų. Rekomenduojama pasitarti su gydytoju dėl šio metodo.

Stuburo traukos arba traukos

Procedūra atliekama rankiniu būdu arba naudojant specialų aparatą. Ši procedūra atliekama ant pakreipto paviršiaus (sauso) arba po vandeniu. Padidėja atstumas tarp slankstelių, pagerėja kraujo apytaka, pašalinami spazmai.

Teigiamas poveikis gali būti pasiektas jau pirmąjį mėnesį po juosmens išvaržos atsiradimo. Bet jei pirmąją gydymo savaitę nepagerėja, mažai tikėtina, kad bus pasiektas teigiamas rezultatas.

Šis gydymo metodas turi būti griežtai prižiūrimas gydytojo.

Krioterapija

Tai apdorojimas skystu azotu. Stiprina kraujo tekėjimą į pažeistą nugaros dalį, mažina patinimą ir sugeba atkurti audinius. Šis metodas labai gerai veikia sudėtingoje stuburo treniruotėje.

Postisometrinis atsipalaidavimas (PIR)

Šis metodas yra vienas geriausių. Tai yra specialios įtampos ir raumenų įtampos pratybos (be skausmo). Svarbiausia, kad ši procedūra vykdoma prižiūrint kvalifikuotam specialistui. Tuo pat metu spazmai, įtampa ir skausmas praeina greitai. Galbūt paciento būklės pagerėjimas 80%.

Naujoviški būdai juosmens išvaržai gydyti

  1. Stuburo smegenų stimuliacija. Šiuo metodu mikroelektrodai yra implantuojami į stuburo smegenis. Toliau, naudojant neurostimuliatorių, stuburo smegenis stimuliuoja elektros impulsai.
  2. Perkutaninis lazerinis dekompresija. Jis atliekamas naudojant lazerį, tokiu būdu sumažinant išvaržos dydį, atkuriamas kremzlės audinys.
  3. Chemonukleolizė. Tai yra veiksmingas metodas. Į tarpslankstelinį diską švirkščiamas specialus preparatas, chymopapain. Jis gali ištirpinti branduolį išvaržose. Po to ypatinga kiaulių šerdis išsiurbiama, apatinės nugaros dalies išvarža tampa daug mažesnė.

Autoriaus technikos

Šiuo metu yra daug įdomių autorių teisių ir kineziterapijos kursų. Bubnovskio metodu vienas iš populiariausių metodų vadinamas tarpslankstelinių išvaržų gydymu.

Nugaros odos išvaržos gydymas namuose (liaudies gynimo priemonės)

Tai konservatyvus gydymo metodas. Šis metodas gali laikinai sumažinti skausmą ir spazmus bei edemą, tačiau nepašalina pačios išvaizdos priežasties. Rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradedant taikyti šį metodą, nes jis nėra saugus sveikatai. Gydymas namuose efektyviai veikia kartu su kitais metodais. Teigiamas poveikis pasiekiamas taikant:

  • bičių produktai - medus naudojamas masažui, bičių nuodai palengvinti uždegiminius procesus, bičių pienelis turi toninį efektą;
  • suspausto iš pelkės šaknų tinktūros Rebel - pašalina uždegimą ir patinimą;
  • arklių riebalų suspaudimas

Terapinis fizinis rengimas (mankštos terapija)

Pratimai neturėtų būti lydimi skausmo. Norėdami sumažinti apkrovą, galite naudoti specialų korsetą. Jūsų gydytojas turi pasirinkti jums skirtus pratimus. Kai juosmens išvarža treniruojasi griežtai vadovaujant instruktoriui, ypač pirmosiose klasėse.

Jei pratimus atliekate be specialisto kontrolės, galite sau pakenkti. Iš esmės, treniruočių terapija yra skirta stuburo tempimui, kuriame diskai yra įrengti, stiprinamas raumenų korsetas ir sumažėja išvarža.

Pratimai subakutiniu laikotarpiu

  1. Pozicija yra ant nugaros. Kojos ir rankos pailgintos. Kūno raumenys yra atsipalaidavę. Lėtai pakelkite ir nuleiskite rankas. Pakartokite 15 kartų;
  2. Pradinė padėtis yra tokia pati. Dešinės kojos posūkis ir atlenkimas keliu. Perkelkite pėdą į kairę ir į dešinę. Darykite tą patį su kita koja. Pakartojimų skaičius 10-15 kartų;
  3. Gulėti ant skrandžio, rankos po smakru. Sulenkite kojas, stengdamiesi paliesti kojas prie sėdmenų. Pakartokite 10 kartų;
  4. Pradinė padėtis. Pasukite kojas skirtingomis kryptimis. Pakartokite 15 kartų;
  5. Pradinė padėtis yra tokia pati. Naudodamiesi rankomis, keiskite lenktas kojeles į krūtinę.

Gydymas atkūrimo laikotarpiu

Per šį laikotarpį vartojamų vaistų skaičius yra daug mažesnis: gali būti taikomos tik medicininės blokados ir tada, jei fizinio krūvio metu pasireiškia skausmo sindromas.

Raumenų relaksantų ir B vitaminų kursai jau turėtų baigtis.

Fizioterapijos procedūros atsigavimo laikotarpiu yra tokios pačios, kaip ir subakute.

Pratimai. Didėja fizinių pratimų tipų skaičius, nes būtina atkurti laikyseną, stiprinti raumenų korsetą ir kojų sąnarius.

  1. Pradinė padėtis - gulėti ant pilvo. Pakelkite tiesią koją, laikui bėgant pakilę. Pakartokite 10-15 kartų;
  2. Stovėkite prie nugaros šalia sienos, nugaros turėtų būti plokščios. Truputį pasilenkite kūno dubeniu, kad sėdmenys ir kulnai prisiliestų prie sienos. Pakilkite ant pirštų, stovėkite 5 sekundes. Tada grįžkite į pradinę padėtį.
  3. Pratimai - vaikščioti tiesiai atgal, pritūpti, pereiti prie kliūčių. Tuo pačiu metu ant galvos dedamas ne daugiau kaip 500 gramų smėlio maišelis.
  4. Darykite pratimus su kopėčiomis. Vadovaujant gydytojui, atlikite įvairius pratimus su svarmenimis, rutuliais, pusiau matydami ir vizualiai ant horizontalios juostos.

Chirurginis gydymas

Chirurginis metodas yra kraštutinė priemonė. Nuorodos, dėl kurių jos gali paskirti juosmens stuburo išvaržą:

  • mažas konservatyvaus gydymo veiksmingumas, kai skausmas neišnyksta per 3–6 mėnesius;
  • impotencija;
  • problemų su šlapinimu ir žarnyne;
  • jautrumo praradimas, paralyžius, parezė;
  • dalis išvaržų pateko į stuburo kanalą (išvarža);
  • buvo stuburo kanalo susiaurėjimas (stenozė);
  • cauda equina (stuburo kanalo gale esančių nervų) suspaudimas.

Kokie yra išvaržų tipai?

  1. Laminektomija. Stuburas yra visiškai atidarytas, dalis slankstelio pašalinama. Sudėtinga operacija. Šiuo metu naudojamas retai.
  2. Diskektomija Trauminis, bet veiksmingas veikimas. Pašalinkite visą tarpslankstelinį diską. Galimos sunkios komplikacijos.
  3. Mikrodiskektomija. Tai yra „aukso vidurkis“ chirurginiame išvaržų gydyme. Mažiau trauminės operacijos nei diskotomija. Tik dalis pažeisto stuburo disko pašalinama per nedidelį 3-4 cm pjūvį, labai mažas atkryčio ir komplikacijų procentas.
    Mikrodiskektomija yra veiksminga operacija, turinti nedaug komplikacijų.
  4. Endoskopinė išvarža. Šis metodas yra naujas, bet ne visapusiškai parengtas. Operacijos metu atliekami labai 3 maži pjūviai - iki 2,5 cm, per vieną pjūvį mikrokamera paverčia vaizdą į ekraną. Po 2 kitų pjūvių chirurgai pašalina išvaržą. Pacientas gali vaikščioti beveik iškart po operacijos. Recidyvas ir komplikacijos. Yra apribojimų pačios išvaržos buvimui ir jo dydžiui.
  5. Diskų endoprotezavimas. Pašalinama tarpslankstelinė išvarža, vietoj dirbtinio implanto.
  6. Perkutaninė diskektomija. Pažeisto disko vietoje atliekamas punkcija. Dalis sunaikinto branduolio persiurbiama per adatą. Tada pakeiskite šią branduolį specialiąja medžiaga.
  7. Lazerio rekonstrukcija. Lazeris išgaruoja drėgmę iš išsikišusios išvaržos dalies. Yra atsinaujinimo tikimybė. Jokių traumų ir komplikacijų. Jūs negalite atlikti lazerio rekonstrukcijos spondiloartritui, stenozei, spondilolizei, taip pat, jei anksčiau atlikote stuburo operaciją.

Reabilitacija

Po operacijos pacientas turi būti reabilituotas. Jam draudžiama sėdėti tris mėnesius. Būtinai atlikite fizinę terapiją.

Reabilitacijos laikotarpiu rekomenduojama dėvėti korsetą.

Prevencija ir mityba

Turėtų būti laikomasi šių paprastų taisyklių ir rekomendacijų:

  • atidžiai stebėti jų laikyseną, iškreiptą laikyseną sukelia skoliozė, ir tai yra tikrai būdas išgydyti išvaržą;
  • miegoti ant ortopedinio čiužinio;

Jei pradėsite gydyti nugaros laiko išvaržą, per savaitę grįžkite į ankstesnį gyvenimo būdą. Atlikite reguliariai ir naudokitės šiais patarimais bei dieta, ir jūs pamiršsite apie tarpslankstelio disko išvaržą.

Mūsų skaitytojų istorija. Laiškas redaktoriui!

Labai blogai atgal atgal. Aš atėjau į ligoninę, jie atliko MRT, jie sakė: „Jūs turite 4 laipsnių osteochondrozės. Pasiruoškite operacijai. “ Aš ten beveik nusivyliau! Kas yra netvarka! Kokia operacija, aš esu tik 38? Pasirodo, kad šiame amžiuje galima uždirbti 4 laipsnių osteochondrozę.

Bet viskas prasidėjo su įprastu nugaros skausmu, kuris vėliau tapo lėtiniu, skausmingas, tada atsirado juosmens stuburo išvarža! Ji trukdė miegoti ir vaikščioti. Aš atsisakiau operacijos, nes bijojau anestezijos: staiga aš užmigdavau ir vėl nepabudau. Aš taip pat turiu širdies problemų, todėl man buvo priskirtas nenaudingų vaistų krūva, o kai grįžau, gydytojai tiesiog patraukė pečius, norėdami, operacija turi būti padaryta.

Prieš porą mėnesių internete, suklupau ant vieno straipsnio, kuris pažodžiui išgelbėjo mane. Aš atgavau savo sveikatą ir skausmas dingo! Esu labai dėkingas už likimą, progą, kuri privertė mane į šį straipsnį! Galiausiai, mano stuburas yra sveikas, ir visa tai dėka šiame straipsnyje! Kiekvienas, kuris turi skausmą nugaroje - skaityti KLAUSIMĄ! Dabar NE PAIN, normaliai miegoti, eiti ir dirbti šalyje.