Viskas apie reabilitaciją po klubo artroplastikos: namuose ir ligoninėje

Straipsnio autorius: Victoria Stoyanova, antrosios kategorijos gydytojas, diagnostikos ir gydymo centro laboratorijos vadovas (2015–2016 m.).

Reabilitacija po klubo artroplastikos yra esminis pooperacinio gydymo etapas, kuriuo siekiama atkurti raumenų tonusą ir kojų funkcionalumą. Reabilitacija - fizinio aktyvumo ribojimas (ypatumai) po operacijos ir fizinės terapijos atlikimas.

Atsigavimo laikotarpio po klubo artroplastikos principai:

  • pradžioje
  • Individualus požiūris reabilitacijos metu,
  • seka
  • tęstinumą
  • sudėtingumą.

Reabilitacija po artroplastijos turi tris laikotarpius: ankstyvą, vėlyvą ir ilgalaikį. Kiekvienam iš jų sukurtas specialus gimnastikos kompleksas. Bendra reabilitacijos trukmė yra iki vienerių metų.

Kojų atkūrimas prasideda ligoninėje, kurioje pacientas buvo valdomas. Apytikslė buvimo trukmė yra 2–3 savaitės. Jūs galite tęsti reabilitaciją namuose ar reabilitacijos centre, o jūs galite baigti gydymą ar specializuotą reabilitacijos kliniką. Jei esate namuose - svarbu nepertraukti treniruočių terapijos ir gydymo takų, kad atsigavimas būtų baigtas - tik tada raumenų ir raiščių aparatas patikimai apsaugo dirbtinę jungtį, o visos kojų funkcijos bus atkurtos.

Reabilitacijos nebuvimas po endoprotezavimo kelia grėsmę endoprotezo galvos dislokacijos atsiradimui dėl raiščių silpnumo, periprostetinio lūžio, neurito ir kitų komplikacijų vystymosi.

Reabilitaciją po bet kokios rūšies sąnarių operacijos, įskaitant klubo pakeitimą endoprotezei, atlieka reabilitacijos gydytojas ir (arba) fizioterapijos gydytojas. Jis parengs individualią programą, atsižvelgdama į fizinę paciento būklę, prisitaikymo prie fizinio aktyvumo laipsnį, jo amžių, ligų atsiradimą.

Įdiegus endoprotezę, gebėjimas dirbti yra realus. Nuolatumas, noras atsigauti, tikslus gydytojų rekomendacijų įgyvendinimas yra pagrindiniai teigiamo reabilitacijos rezultato po endoprotezės pakeitimo operacijos kriterijai.

Toliau straipsnyje išsamiau aprašysiu reabilitacijos laikotarpius, kiekvienos jų trukmę; Aš išvardysiu, kokie pratimai klubo sąnariui atliekami namuose ir kurie yra sporto salėje.

Trys reabilitacijos laikotarpiai

(jei lentelė nėra visiškai matoma - slinkite ją į dešinę)

Klubo pakeitimas: reabilitacija po operacijos

Dažnai pasireiškia žmonių, sergančių klubo sąnariais, problemos. To priežastis yra daug. Tai gali būti sužalojimai, įvairios ligos, su amžiumi susiję pokyčiai ir pan.

Sprendimas dėl klubo sąnario pakeitimo dirbtiniu būdu yra rimtas žingsnis. Dažniausiai sutinka žmonės, kurie reguliariai patiria nepakeliamus skausmus ir negali savarankiškai ir ilgą laiką judėti vertikalioje padėtyje.

Operacija sąnariui pakeisti yra labai rimta, todėl ją reikia gydyti atitinkamai. Vienas svarbiausių etapų yra reabilitacija po operacijos. Pacientai jau seniai pasirengę.

Pažvelkime, kaip po klubo sąnario keitimo vyksta reabilitacija. Ką reikia žinoti ir daryti, jei asmuo sutiko su tokia operacija.

Reabilitacija po klubo artroplastikos

Šlaunies artroplastikos veikimas trunka vidutiniškai 2–2,5 val. Reabilitacija prasideda nuo pat pirmųjų valandų po to, kai asmuo išeina iš anestezijos. Reabilitacijos laikotarpis tiesiogiai priklauso nuo to, kaip atsakingai jis kreipiasi į jį. Taip pat svarbi yra asmens amžius ir bendra fiziologinė būklė.

Svarbu pažymėti, kad preparate dalyvauja ne tik ortopedinis chirurgas, bet ir daugelis kitų gydytojų. Psichologinis pasirengimas taip pat svarbus. Asmuo turi suprasti, kad jam visiškas atsigavimas yra labai ilgas. Visą laiką jis turės kovoti ir ištverti didelį skausmą.

Reabilitacijos laikotarpiai po klubo pakeitimo

Reabilitacijos laikotarpis gali užtrukti ilgai. Yra keli etapai, kuriuos pacientas turi atlikti po operacijos. Kiekvieno etapo perėjimas yra privalomas. Jie reikalauja didelės kantrybės ir atkaklumo. Apsvarstykite, kokie etapai egzistuoja ir kas jiems būdinga.

Anksti

Ankstyvas reabilitacijos etapas trunka apie mėnesį. Kad būtų patogiau, jis gali būti suskirstytas į du etapus.

Pirmasis etapas trunka maždaug 5-6 dienas po operacijos. Reabilitacija prasideda nuo pirmųjų valandų ir turėtų vykti nuolat. Pirmą dieną asmeniui draudžiama išeiti iš lovos.

Tačiau tai nereiškia, kad negalite judėti. Pirmąją dieną turite vystyti raumenų veiklą. Puikus pratimas stiprinti yra pėdos lankstymas, kulkšnies sąnario sukimas ir raumenų įtampa šlaunies srityje.

Visi šie pratimai leidžia jums sukurti veikiančią koją ir padėti išlaikyti raumenis. Tokių net paprasčiausių pratimų atlikimas gali sukelti stiprų skausmą. Tačiau tai nereiškia, kad būtina sustoti. Tik įveikti tokius skausmus ir silpnumą galime tikėtis teigiamo rezultato.

Nuo antrosios dienos žmogui leidžiama išeiti iš lovos ir sėdėti. Doer reikia atidžiai ir būtinai dalyvaujant medicinos personalui. Šiame etape vaikščiojimo pagalbininkai yra ramentai arba vaikštynės.

Būtina tai iš karto ir ilgai priprasti. Be to, jūs negalite stumti kojų daug, mesti koją ant kojos ir sėdėti pozose, kuriose veikianti sąnarė stipriai įtempta.

Antrasis etapas prasideda nuo 5-6 dienų po operacijos ir trunka nuo keturių iki penkių savaičių. Čia pacientui nereikia nuolat ir kruopščiai rūpintis, kaip anksčiau.

Jei pirmasis etapas praėjo be rimtų komplikacijų, tada, teisingai perėję antrąjį etapą, nebus jokių problemų.

Apskritai, su kiekvienu nauju etapu, atsakomybė už reabilitacijos laikotarpio greitį ir kokybę tampa vis labiau į pacientą.

Antrosios pakopos pradžioje žmogus jau turėtų užtikrintai judėti ant plokščio paviršiaus ranka. Svarbu pasakyti, kad valdoma koja neturėtų būti laikoma svoriu. Nuo antrosios dienos reikia tapti ir perkelti svorį. Pradiniame etape tai gali sukelti stiprų skausmą ir galvos svaigimą.

Laiptų pėsčiomis taisyklės yra gana paprastos:

  • Pakilus į viršų, į viršutinį žingsnį pirmiausia įdedamas sveikas pėdas, tada į jį ištraukiamas valdomas. Paskutinis ramentų perdavimo etapas.
  • Mažėjant viskas daroma visiškai priešingai. Pirma, riešutai dedami ant apatinės pakopos, po veikiančios kojos, bet tik pabaigoje yra sveiki.

Pėsčiųjų aukštyn ir žemyn laiptais įvaldymas yra gana sudėtingas ir neįprasta. Atrodo, kad pradinis pratimas tampa tikru testu. Jūs turite būti pasiruošę tam. Svarbiausias reabilitacijos dalykas yra išmokti išlaikyti pusiausvyrą ir plėtoti raumenų veiklą.

Šiuo metu, jei pacientas neturi komplikacijų, jei jis išleidžiamas 10-14 dienų. Taigi visa atsakomybė už vėlesnius etapus tenka paciento ir jo aplinkinių žmonių pečiams.

Vėlyvas

Vėlyvas reabilitacijos etapas prasideda maždaug po mėnesio po operacijos. Sunku pateikti tikslią jos trukmės prognozę. 90 proc. Tai priklauso nuo veikiančių asmenų atkaklumo. Nepaisant to, reikia suprasti, kad norint grįžti į visą gyvenimą, reikės bent dar kelis mėnesius.

Patogumo labui vėlyvąjį etapą geriausia padalyti į du etapus. Tai trečiasis ir ketvirtasis reabilitacijos etapai.

Jis prasideda maždaug 5-6 savaites po operacijos. Šiame etape verta atsisveikinti su ramentais ir pereiti prie cukranendrių. Be to, iki trečiojo etapo pradžios žmogus jau turėtų stovėti ir pasitikėti savimi. Atliekant reguliarius pratimus ir pėsčiomis, problemos neturėtų kilti.

Svarbus šiame etape yra perėjimas prie rimtesnių pratimų, kurie gali sustiprinti naują jungtį. Geriausias pratimas šiame etape yra elastinės dervos tempimas operuojama koja. Išsami informacija reikalinga tiek į priekį, tiek atgal.

Dviračių takai ir dviračiai taip pat bus puiki treniruoklių įranga. Darbas su jais taip pat turi plėtoti kojas visomis kryptimis. Sukite pedalą pirmiausia reikia išmokti atgal ir tada į priekį.

Be to, mes neturime pamiršti pagrindinės reabilitacijos pratybos - vaikščiojimo. Ėjimas turėtų vykti kelis kartus per dieną, o jų trukmė turėtų būti padidinta iki 30 - 40 minučių.

  • Ketvirtasis etapas.

Jei asmuo atsakingai ir kantriai perėjo per pirmuosius tris etapus, ketvirtą jaučiasi jau beveik sveikas. Bet tai yra tik klaidinimas.

Atrodo, nes po 9–10 savaičių (kai prasideda paskutinis reabilitacijos etapas), pacientas jau nebeturi tokio stipraus skausmo, kaip anksčiau. Dabar pacientas gali saugiai judėti ir atlikti įvairius fizinius pratimus.

Paskutiniame etape svarbiausia yra atsisakyti cukranendrių ir išmokti vaikščioti savarankiškai be jokios paramos. Iš pradžių tai gali sukelti skausmą, tačiau jie nėra tokie stiprūs kaip anksčiau.

Ketvirtajame etape svarbu nepamiršti reguliaraus fizinio krūvio. Bėgimo takelyje jau galite judėti sparčiai arba net lengvai važiuoti abiem kryptimis. Taip pat svarbu sužinoti, kaip išlaikyti pusiausvyrą įvairiose kritinėse situacijose. Norėdami tai padaryti, puikus mokymasis vaikščioti laiptais atgal.

Atsigavimas po klubo sąnario pakeitimo namuose

Atkūrimas namuose yra sunkiausias. Kai būsiu namuose, noriu atsipalaiduoti ir yra ir vidaus rūpesčių bei problemų. Tokiais atvejais labai gerai, jei asmens gyvenime yra šeima ar geri draugai, kurie padeda ir motyvuoja juos praktikuoti.

Pagrindinė užduotis: ne atsipalaiduokite namuose ir toliau dirbkite. Tik kasdienis darbas padės pasiekti rezultatų. Sustabdymas net paskutiniame atkūrimo etape gali tęsti reguliarius sunkius skausmus.

Taip pat labai svarbu laikytis gydytojų rekomendacijų ir netgi teisingai atlikti paprastus dalykus. Pažvelkime į populiariausias klaidas ir išsiaiškinkime, kaip tai padaryti teisingai.

Kaip sėdėti?

Tinkamas sėdėjimas užkerta kelią nudegimams, skausmui ir kitoms problemoms, kylančioms dėl naujos, ne visai sukurtos sąnario.

Pradinėse stadijose būtina labai lėtai ir atsargiai sėdėti. Kojos turėtų būti laikomos maždaug nuo peties pločio ir stenkitės neužkasti dubens srities raumenų.

Sėdint svarbu laikytis „teisingo kampo“ (keliai neturėtų būti didesni už dubenį). Todėl primygtinai rekomenduojama ne sėdėti ant žemos kėdės, sofos, išmatų ir suolų.

Geriausia naudoti kėdes, kurias galima reguliuoti. Taip pat labai svarbu pabandyti sumažinti pritūpimus ir kitus pratimus, kurie gali sukelti dislokaciją.

Kaip vaikščioti ramentais?

Prieš operaciją rekomenduojama išmokti vaikščioti ramentais. Jų dydis yra būtinas norint pasirinkti konkretų asmenį pagal jo aukštį ir statybą. Pėsčiomis svarbu, kad ramentai būtų beveik stačiu kampu į paviršių. Didžiausias atstumas žemiausiame taške nuo kojų yra 15 cm.

Iš pradžių labai sunku išlaikyti pusiausvyrą ir judėti ant valdomos kojos. Todėl turėtumėte nedelsiant suprasti, kad yra trys pagrindiniai palaikymo taškai - du ramentai ir sveika koja. Visada reikia mokyti valdomą koją, bet pirmiausia neturėtumėte to pasikliauti.

Žingsniai turėtų būti nedideli ir nuolat stebėti ramentų stabilumą. Po kelių dienų reguliariai vaikščiojant žmogus priprato prie tokio judėjimo. Kiekvieną dieną reikia palaipsniui ištraukti krovinius iš ramentų ir perkelti juos į valdomą koją.

Fizinis gydymas gydymo metu yra lemiamas veiksnys. Tik su savo pagalba galite visiškai sukurti naują jungtį ir sugrįžti į gerą formą.

Pratimai po operacijos yra gana paprasti iš pirmo žvilgsnio. Nepaisant to, valdomas asmuo gali būti tikras testas. Su kiekvienu nauju etapu sudėtingiau.

Išvykstant iš ligoninės, gydytojai dažnai pateikia brošiūras ar mažas knygas, kuriose aprašomi pagrindiniai pratimai. Taip pat galima rasti daug panašių pratybų ir vaizdo pamokų internete.

Rekomendacijos pooperaciniu laikotarpiu

Pooperacinis laikotarpis yra labai ilgas ir sunkus.

Todėl apsvarstykime pagrindines gydytojų pateiktas rekomendacijas:

  • Jūs turite būti kantrūs ir patvarūs. Atsigavimas yra kasdienių naujų iššūkių įveikimas.
  • Būtinai laikykitės gydytojo rekomendacijų. Daugelis žmonių nori atsigauti greičiau ir bandyti per anksti pereiti prie naujo etapo. Tai nedarydami pasikonsultavus su gydytoju, nėra verta, nes sąnarys ilgą laiką įsišaknijęs, o stiprios apkrovos gali ją sugadinti.
  • Kasdien reikia vystyti pėdą. Be pratybų, pradedant nuo antrojo atkūrimo etapo, kasdien reikia eiti pasivaikščioti. Laikas turėtų būti palaipsniui didinamas.
  • Būtina laikytis atsargumo priemonių. Net jei skausmas nejaučiamas, jūs neturėtumėte duoti stiprios apkrovos naujai jungtai.

Kova su galimomis komplikacijomis

Sunkiausia komplikacija yra naujo sąnario kūno atmetimas. Tai atsitinka retai ir dažniausiai tampa pastebima per pirmas dienas po operacijos.

Geriausias būdas išspręsti komplikacijas yra laikytis gydytojų rekomendacijų, taip pat nuolatinės kovos už sveiką gyvenimą. Visiškas atsigavimas nuo operacijos asmeniui turėtų būti pagrindinis tikslas, į kurį jis turėtų eiti, nesvarbu.

Verta pasakyti, kad komplikacijos dažniausiai atsiranda dėl pačių pacientų. Jie, geriau jausdami, nori viską iš karto. Tačiau jungtis dar neturėjo laiko visiškai įsikurti, o tai reiškia, kad rimtos apkrovos gali sukelti rimtų sužalojimų, kurie netgi gali sukelti pakartotines operacijas.

Kiek laiko po klubo pakeitimo imamasi reabilitacijos?

Šlaunikaulio sąnarys yra galingiausia jungtis, ji veikia kaip apatinių galūnių ir žmogaus kūno sąsaja. Jo dėka yra galimybė judėti, stovėti ant kojų.

Jis priklauso svarbiausiam ir dideliam sąnariui organizme, todėl bet koks jo patologinis procesas arba žala gali sukelti nepataisomą žalą sveikatai. Taigi šlaunikaulio lūžiai, pažangios artros formos reikalauja neatidėliotinos chirurginės intervencijos ir dažnai sukelia endoprotezę.

Patologinių procesų priežastys gali būti labai įvairios. Svarbų vaidmenį atlieka genetinis polinkis, asmens gyvenimo būdas. Didžiausia rizika yra pacientams, kuriems ankstesnis dubens sąnarių pažeidimas yra. Bet kokie deformuojantys procesai, netgi nedideli, sukelia sąnario audinio sunaikinimą.

Dešinėje nuotraukos pusėje matote paskutinį kairiojo klubo sąnario sunaikinimo etapą. Teisė taip pat yra apgailėtina, jungtinė erdvė praktiškai nėra.

Statistikos duomenimis, dauguma pacientų, kuriems buvo atlikta endoprotezė, yra žmonės, turintys anksčiau diagnozuotą artrozę apleistoje formoje. Galima atpažinti ligos pasireiškimą pagal šį klinikinį vaizdą:

Net ankstyvosiose stadijose liga turi ryškius simptomus, todėl nėra sunku įtarti jo buvimą. Norėdami patvirtinti ar paneigti patologiją, turite užsiregistruoti ortopedijoje ir atlikti rentgeno tyrimą, jį galite pakeisti naujoviškesne diagnoze - MRT.

Kai kuriais atvejais diagnozei naudojamas MRT, nors dažniau užtenka tik rentgeno spindulių.

Be to, specialistas tyrinėja rezultatus ir nustato gydymą, paprastai terapija apima sudėtingą vaistą, jei yra pradinis ligos etapas.

Tai labai keista taktika modernios medicinos gydytojų elgesiui. Yra mokslinis faktas, kad kremzlės audiniai nėra atstatyti, žiūri į šią klubo sąnario galvą ir galvoja, kaip tepalai, procedūros, masažai gali atkurti tokį sunaikinimą? Kokia prasmė yra nustatyti visas šias procedūras kartu su vaistų vartojimu?

Ligos progresavimo metu nepakanka gydomojo poveikio nuo konservatyvaus gydymo, jei klubo sąnario endoprotezavimas (pakeitimas) nėra pakankamas. Tai bus pooperacinis laikotarpis, sanatorijos reabilitacijai ir reabilitacijai namuose.

Čia yra dar vienas palyginimas: kairėje - sveikas sąnario paviršius, dešinėje, kurį paveikė nekrozė.

Šiuo metu ortopedinė chirurgija yra pageidaujama pramonė. Daugelis pacientų pirmenybę teikia protezo įrengimui, o ne ilgiems metams, kai skausmas ir nenaudingas vaistas. Dažniau atliekama visa operacija, kai keičiamos šlaunikaulio galvutės, vertikalios lūpų ir sąnarių kapsulės.

Ne taip sunku sukurti dizainą, kuris imituoja gimtoji jungtį, o novatoriškų technologijų dėka gyvenimas su endoprotezu nesiskiria nuo įprastų, galite sportuoti, būti aktyviais. Vėliau žmogus pripranta prie naujo dizaino, svetimo objekto jausmas visiškai išnyksta, pacientas gali tęsti savo įprastą gyvenimo būdą.

Taip atrodys jūsų implantas, jis bus naujas ir modernus, nes jį galima pakeisti. Tačiau jo apylinkių raumenys ir raiščiai negali būti pakeisti ir jie pasiliks su jumis amžinai, bet jie gali būti sustiprinti, o tam reikia reabilitacijos.

Svarbu prisiminti, kad ortopedinė operacija ne visada gali išspręsti problemą. Gali atsirasti komplikacijų, infekcijos procesas tiek operacijos metu, tiek po jos. Siekiant sumažinti tokią riziką, padės reabilitacijos kursas - neatskiriama sėkmingo atkūrimo dalis.

Tačiau daugiau nei 95% atvejų protezas yra sėkmingas ir leidžia visiškai pašalinti disfunkciją. Detaliau verta žinoti skaitydami anksčiau veikiančių pacientų apžvalgas, taip pat peržiūrėti vaizdo įrašų formato ataskaitas.

Kiek laiko trunka reabilitacija?

Pasaulinė pacientų problema yra nežinojimas. 95% atvejų pacientai pradeda domėtis reabilitacija po protezinės struktūros įrengimo. Dažnai susidomėjimas atkūrimu atsiranda per kelis mėnesius, kai jau prarasta daug.

Ar turite operaciją, bet vis tiek skauda? Tai visiškai normalu, jei atkūrimo programa nėra baigta.

Visi pacientai po ortopedinės intervencijos pernelyg bijo judėti, netgi nedideli judesiai arba kūno padėties pasikeitimas juos bijo. Tokia baimė paprasčiausiai teigiama - anksčiau išgirsti terminai „dislokacija“, „lūžis“. Dėl psichologinio veiksnio šis elgesys yra natūralus, nes organizme atsiranda svetimas objektas, kurio užduotis yra atlaikyti viso kūno masės apkrovą.

Vietos sąnario keitimas dirbtiniu negali išspręsti 100% paciento problemų. Pacientai nesupranta, kad vienintelė operacija ir vėlesnis neveikimas yra visiškai neįmanoma. Deja, daugelis chirurgų taip pat nesuvokia reabilitacijos laikotarpio kaip svarbaus dalyko, paprastai jiems patariama vaikščioti daugiau.

Jei nustatysite tikslą atsikratyti erzinančio skausmo sindromo, tada medicininės priemonės, susijusios su fizine terapija, gali būti nereikalingos, nes pati problema išsprendžia operaciją. Tačiau, jei norite panaudoti visas artroplastikos galimybes, sumažinti komplikacijų riziką, šalinti kliūtis ir nesiskirti nuo kitų motorinės veiklos, reabilitacija yra esminis ir svarbus šio gyvenimo ciklo elementas.

Žmonės yra suinteresuoti kiekvienu iš eilės dėl sąnario pakeitimo, išskyrus reabilitacijos taisykles, ir tai liūdna.

Tokio plano medicininė veikla skirta ne tik fiziniam atsigavimui - raumenų tono stimuliavimui, galūnės funkcionalumo didinimui, bet ir psichologinei pagalbai, kuri leidžia pacientui greičiau grįžti prie normalaus gyvenimo būdo.

Medicinos reabilitacijos priemonių pagrindiniai principai:

  • ankstyvas taisomųjų priemonių inicijavimas;
  • individualios programos kūrimas specialisto;
  • laipsniškas fizinio aktyvumo naudojimas;
  • nuolatinis gydytojo stebėjimas, veiklos tęstinumas;
  • integruotas požiūris, skirtingų taktikų ir pratimų terapijos rūšių naudojimas.

Reabilitacija, savo ruožtu, yra suskirstyta į tris laikotarpius - ankstyvą atkūrimą, vėliau ir tolimą, kurio vidutinė trukmė yra nuo šešių mėnesių iki metų. Kiekviena spraga suteikia savo sudėtingą fizinį aktyvumą.

Atkūrimas vėlai

Pirmieji atkūrimo žingsniai turėtų prasidėti jau stacionarinėje klinikoje, kuri trunka kelias savaites. Po išleidimo atstatymo tęsiasi namuose, būtina reguliariai vykdyti gimnastiką ir laikytis visų gydytojo nurodymų. Taip pat galite naudoti reabilitacijos centrų paslaugas, kurios laikomos tinkamesnėmis. Nuolatinis specialistų stebėjimas pagreitins procesą ir padidins gydymo rezultatus.

Svarbus dalykas yra trukmė - nuolatinis fizinės terapijos procedūrų naudojimas, kuris atkurs raumenų tonusą ir sustiprins operacijos rezultatus.

Atsisakymas reabilitacijos priemonių kelia grėsmę gana sunkioms komplikacijoms. Lengviausias yra šliaužimas, kitais atvejais - šlaunikaulio kaklo dislokacija, protezo poslinkis, neuritas, susilpnintų raumenų fone.

Dauguma pacientų yra įsitikinę, kad kontaktai su specialistais, kurie rengia visapusiškas gydymo iš ortopedijos priemones, yra beprasmiška. Deja, daugelis chirurgų nėra suinteresuoti pacientui paaiškinti reabilitacijos svarbą. Dėl šios priežasties prisitaikymas prie naujos sąnario yra žymiai sunkesnis, be to, padidėja operacijos (pakartotinės intervencijos) rizika.

Apmokyti raumenys aplink sąnarius padeda išlaikyti jį „korsete“. Ir kai raumenys yra silpni, gali atsirasti dislokacija, kaip ir paveiksle.

Įdiegus implantą, normalizuokite savo būklę. Atgal į įprastą gyvenimo būdą padės kvalifikuoti gydytojai reabilitacijos ir fizinės terapijos srityje.

Atkūrimo laikotarpio etapai

Kiekvienas reabilitacijos laikotarpis yra neatsiejama sėkmingo paciento atsigavimo dalis. Visi etapai turi savo savybes, būtina suprasti kiekvienos priimtinos apkrovos trukmę. Todėl labai svarbu pradėti ruoštis prieš operaciją, o ne po to galvoti.

Ankstyvas atkūrimo etapas

Šis laikotarpis prasideda, kai pacientas yra atokiau nuo anestezijos ir trunka vidutiniškai kelias savaites. Kad būtų tinkama eiga, reikia laikytis kai kurių taisyklių, pavyzdžiui:

  • pirmąsias dvi ar tris dienas turite miegoti ir gulėti tik ant nugaros;
  • būtina medicininio personalo pagalba ir tik sveikoje pusėje;
  • būtina atmesti staigius klubo srities judesius, visus posūkius, kylančius kuo lėčiau;
  • Negalima sulenkti kojos daugiau kaip 90 laipsnių;
  • gulėdamas arba sėdėdamas tarp šlaunų, fiksuotas ritininis arba specialus pagalvė, galūnių kirtimas yra draudžiamas;
  • 5-8 kartus per dieną kiekvieną dieną reikia atlikti pasyvius pratimus.

Rodoma, kaip keičiant kėbulo padėtį naudoti ritinėlį tarp kojų.

Per judesius atidžiai stebėkite klubo sąnario kampą.

Kiekvienas laikotarpis turi savo tikslus ir uždavinius.

  • pašalinti kraujotaką gerinant operacijos srities trombozės vystymąsi;
  • išmokti sėdėjimo ir išlipimo iš lovos pagrindus;
  • naudoti prevencines priemones, kad būtų išvengta komplikacijų;
  • pagreitinti valdomos zonos regeneravimo procesus;
  • sumažinti edemos ir skausmo apraiškas.

Taip pat šiame etape pacientui mokoma, kaip eiti laiptais. Tai yra tada, kai kojos nekenkia, mes nepastebime, kiek žingsnių mes įveikiame kasdien, bet kai atliekama operacija, pradėsite suprasti, kad jie yra visur.

Vėlyvasis etapas

Vėlyvas etapas prasideda praėjus kelioms savaitėms po protezo įrengimo ir gali trukti iki 12-16 savaičių. Priklausomai nuo paciento amžiaus ir bendros būklės, trukmė gali skirtis.

Pagrindinis šio etapo reabilitacijos priemonių tikslas yra:

  • stiprina klubo dalies raumenis, padidina raumenų tonusą;
  • atkurti variklio aktyvumą, sąnarių funkcionalumą.

Vietoj platformos galite naudoti įprastus veiksmus.

Galite naudoti dviračių laikiklį, jo pagrindinį skirtumą, kai nėra smūgių.

Alternatyva treniruokliui yra žingsnio simuliatorius, tas pats efektas.

Paprastai, reguliariai ir tinkamai mokydamas, pacientas jau gali sėdėti ant savo ir vaikščioti šiek tiek ilgais atstumais, akcentuodamas ramentus ar cukranendrių.

Nuotolinis laikotarpis

Atkūrimas nuotoliniu etapu prasideda maždaug nuo trečio mėnesio ir trunka iki šešių, kai kuriais atvejais iki dvylikos. Atvykus reabilitacijai tam tikrą laiką klubo veikimas visiškai atkuriamas, pagerėja raumenų tono būklė, sumažėja komplikacijų rizika.

Net jei baseinas yra toli nuo namų, pabandykite apsilankyti bent kartą per savaitę ir aktyviai dirbti vandenyje valandą.

Palaipsniui pacientas prisitaiko prie rimtesnio fizinio krūvio, leidžiamas pasyvus sportas - baseinas, vaikščiojimas, slidinėjimas, bet visureigis, o ne kalnas. Jei nėra kontraindikacijų, galite įvesti sudėtingesnius, pavyzdžiui, vaikščioti ilgais atstumais.

Pratimai po klubo pakeitimo

Šiuo metu, norint atlikti reabilitaciją specializuotame centre, nėra problemų. Yra nemažai kurortų ir reabilitacijos klinikų, kurios pacientui suteikia protezus visiškai atsigavus. Nepaisant to, jums reikia žinoti, kad ne visi pratybų kompleksai yra vienodi ir tinka bet kuriam pacientui. Kiekvienas fizinio aktyvumo elementas ir jo tipas turi būti parenkami atsižvelgiant į individualias organizmo savybes, asmens bendrąją būklę. Svarbu atsižvelgti į asmens amžių, kad jaunasis kūnas atsigautų greičiau, priimtinas fizinis pratimas.

Populiariausios yra užsienio klinikos - Čekijos Respublika, Lenkija, Vokietija. Pacientų susidomėjimas užsienio centrais pirmiausia susijęs su patyrusių darbuotojų buvimu ir būtinu specializuotos įrangos kiekiu. Atkūrimas užsienyje vykdomas pagal kitus principus - gydymo režimas yra individualiai sukurtas, pasirenkama kurso trukmė, nuolat stebi gydytojas. Reabilitacija tokiose šalyse laikoma neatsiejama sėkmingo gydymo dalimi, todėl jai suteikiama ypatinga vieta ir vaidmuo medicinoje.

Paciento gyvenimas po tokio tipo ortopedinės intervencijos šiek tiek skiriasi. Būtina būti atsargesne, atidžiau stebėti savo sveikatą, ypač pirmaisiais metais po implanto įdiegimo. Svarbus dalykas yra įvadas į įprastą specialiojo mokymo, pratybų gyvenimo būdą.

Po operacijos ypatingą dėmesį skiriama siūlėms. Norėdami tai padaryti, yra tam tikras algoritmas, apie kurį galite sužinoti iš savo gydytojo.

Taip pat būtina laikytis kitų gydytojo rekomendacijų. Taigi, pirmą kartą draudžiama sėdėti vienoje vietoje ilgiau nei 15 minučių. Pacientai, kuriems patogiausia laikysena - sėdintis, kryželė, pirmą kartą turėtų apie tai pamiršti, yra pavojingiausia žmonėms po TBD protezavimo. Būtina atmesti staigius posūkius, visi judesiai atliekami sklandžiai, palaipsniui didinant apkrovą.

Pacientui, turinčiam artroplastiją prie dubens sąnario, svarbu, kad jis nuolat judėtų, net ir nereikšmingiausias ir pasyvus. Tai vienintelis būdas sustiprinti raumenis ir padidinti raumenų tonusą.

Pratimai, gimnastika, sportas ar treniruočių terapija yra atrenkami kiekvienam pacientui individualiai, atsižvelgiant į amžių ir bendrą gerovę. Nepaisant to, yra standartinė programa, kurią rekomenduojama įgyvendinti nuo pat pirmųjų dienų po sąnario pakeitimo. Daugiau informacijos rasite toliau:

    Gulint ant nugaros, reikia ištiesti kojas ir lėtai judėti kojomis aukštyn / žemyn. Kiekvienas kėlimas ir nuleidimas turi būti lėtas ir tvarkingas. Iš pradžių tokią gimnastiką reikia kas pusvalandį kelias minutes.

Naudodami šią užduotį, galite pradėti savo pabudimą kiekvieną rytą.

Šis pratimas taip pat nukreiptas į pėdą, bet yra susijęs su jo sukimu. Iš pradžių prieš laikrodžio rodyklę priešais. Jis atliekamas kuo dažniau, pageidautina bent 1 kartą per valandą. Jei įmanoma, sukimas atliekamas sėdimojoje padėtyje.

Šis pratimas yra panašus į ankstesnį.

  • Baigus darbą su pėdomis, pacientas turi eiti į apatinių galūnių raumenų sistemos mokymą. Pradžioje per kelias minutes pacientas susitinka su šlaunies keturkampio raumeniu, kuris užima jo šoninį ir priekinį regioną. Pratimai atliekami taip: raumenų įtempimai kiek įmanoma (neturėtų būti aštrių skausmų), o po 5–10 sekundžių po to atsipalaiduoti. Kartų skaičius 5-15, ne mažiau kaip 3-5 kartojimai per dieną.
  • Kelio pasitraukimas ir pratęsimas yra privalomas į fizinės kultūros režimą. Manipuliacija atliekama gulint, kelio sąnaryje sulenkti ne daugiau kaip 90 laipsnių, o lenkimas sulenkia lovą. Jums reikia dviejų ar trijų pasikartojimų, kiekvienoje iš jų 10-15 pratimų.

    Stumkite sklandžiai pėdą ant paviršiaus.

    Iš pradžių ši gimnastika gali būti sudėtinga, nes skausmas turėtų būti atidėtas. Jei pratimus neįmanoma atlikti pirmą ar antrą dieną po operacijos, juos leidžiama atidėti 3-4 dienoms.

      Gluteus raumenų pratimas, kuris būtinai daromas kasdien, stiprina klubo raumenis. Pirmą kartą įtampos būklė trunka ne ilgiau kaip 5 sekundes, po to pratęsiama iki 10-15.

    Jei sunku atskirti sėdmenis atskirai, pabandykite šiek tiek pakelti dubenį, tada sėdmenys automatiškai įsijungs.

    Privalomas pratimas - šlaunų pagrobimas. Pacientas prisiima gulėjimo padėtį ir lėtai juda koją į šoną. Pradėkite pratimą su sveiką koją, tada eikite į valdomą. Vidutiniškai 10–15 veda du kartus.

    Atkreipkite dėmesį, kad apatinė kojelė yra sulenkta ties keliu, todėl lengviau atlikti pratimą.

    Ši manipuliacija leidžia efektyviai atkurti raumenų tonusą ir paspartinti atsigavimą. Ją sudaro ištiesintos kojos pakėlimas. Būtina patogiai sėdėti ant lovos, tada užkirsti kelią veršelių raumenims ir lėtai pakelti koją iki 2-3 cm. Laikykite porą sekundžių, tada lėtai nuleiskite ją. Iš pradžių jums reikia bent 10 pakartojimų, tada, jei įmanoma, padidinti.

    Pabandykite pėdą gerai užfiksuoti 2-3 sekundes viršutinėje padėtyje.

  • Paciento fizinis aktyvumas turi būti visuose reabilitacijos etapuose, nepriklausomai nuo atsigavimo greičio. Pirmaisiais metais rekomenduojama reguliariai užsiimti pasyviu sportu ir nuolat skatinti naują jungtį.
  • Nustatyti tikslią prognozę net ir po aukštos kokybės reabilitacijos. Paprastai namų klinikos jau po savaitės išleidžia pacientą namo, nes nepriklausomo judėjimo funkcija beveik atkurta.

    Tačiau tai nepaneigia restauracinio gydymo poreikio - eikite į sporto salę, pratybų terapiją ir kitas medicinines procedūras. Pacientams, sergantiems lėtinėmis patologijomis ir kitomis problemomis, reikia ilgesnės reabilitacijos:

    • nepaisoma sąnarių būklė prieš ortopedinę operaciją;
    • padidėjęs raumenų silpnumas, anksčiau nebuvo fizinio aktyvumo.

    Nedaug žmonių supranta, tačiau labai svarbu laiku atlikti operaciją, o dauguma bando ją atidėti. Taigi, kuo ilgiau jūs pražudote prieš operaciją, tuo sunkiau jums atsigauti.

    Pacientas turi prisiminti, kad nesvarbu, koks yra atkūrimo laikotarpis, jis tikrai duos teigiamų rezultatų. Žinoma, didžiulį vaidmenį atlieka atstovai, dalyvaujantys reabilitacijoje, taip pat ir pats pacientas, ir jo kruopštus visų gydytojo nurodymų vykdymas.

    Vyresnio amžiaus žmonėms ir jauniems žmonėms, kuriems atlikta operacija, svarbu suderinti protezo ir raumenų sistemos darbą, taip išvengiant komplikacijų. Todėl, nat. Pratimai turėtų būti tokie:

    • visiškas protezo veikimas, nuobodumo pašalinimas;
    • raumenų ir kaulų sistemos negalėjimas, grįžimas prie įprastų apkrovų;
    • skausmo šalinimas, asmens psichoterapinės būsenos atkūrimas.

    Net po akivaizdaus pagerėjimo labai rekomenduojama nustoti atsigauti, medicinines procedūras, gimnastiką. Tik jų nuolatinis įgyvendinimas yra raktas į sėkmingą gydymą ir būsimą sveikatą.

    Apibendrinant galima pasakyti, kad: reabilitacija, kiekvienas jo etapas turi būti atidžiai stebimas gydytojo. Tik specialistas turi išaiškinti galimą apkrovą, atšaukimą, konkretaus pratimo įvedimą.

    Atsisakius reabilitologo, žmogus gali patirti nepataisomą žalą sau. Gydytojai kategoriškai draudžia pacientams savarankiškai įsitraukti į simuliatorius, priskirti save apkrovai ir jų vykdymo trukmei. Tokios nekontroliuojamos intervencijos padidina protezų pažeidimo riziką ir re-chirurginės intervencijos poreikį.

    Griežtai laikydamiesi gydytojo receptų, atsisakydami savarankiško gydymo, bendrasis darbas bus pilnas, o jūs, jaustis kaip sveikas, laimingas žmogus.

    Reabilitacija po klubo artroplastikos leidžia jums grąžinti valdomos kojos judumą, atkurti raumenų tonusą ir gerokai pagerinti paciento gerovę. Procesas suskirstytas į 3 laikotarpius, prasideda ligoninėje ir baigiasi namuose. Tikslus laikymasis gydytojo nurodymų, atkaklumo ir tęstinumo padės pasiekti sėkmę.

    Kokia yra reabilitacijos procedūrų esmė?

    Šlaunikaulio keitimas yra sudėtinga operacija, reikalaujanti chirurgo aukštos kvalifikacijos. Bet pats pacientas yra atsakingas už sėkmę, kuriam priklauso, kaip greitai jis gali sugrįžti į normalų gyvenimą. Pooperaciniu laikotarpiu gydytojo ir paciento užduotys tampa:

    • pagreitinti gijimo procesą;
    • vidinės ir išorinės edemos prevencija;
    • užkirsti kelią sveikų sąnarių deformacijai;
    • sinovinio skysčio susidarymo normalizavimas;
    • raumenų tonų atsigavimas;
    • grįžti prie normalios motorinės veiklos.

    Reabilitacijos procesas suskirstytas į etapus. Pirmasis trunka 4 savaites ir padeda pacientui pradėti laipsnišką normalų gyvenimą. Šiuo metu būtina kruopščiai dozuoti sąnarių apkrovą, išvengiant viršįtampių. Pacientas turi išmokti gyventi su endoproteze, nesukeldamas nuolatinio diskomforto.

    Reikia taupios dietos ir vidutinio sunkumo, palaipsniui didinant mokymo intensyvumą. Visas procesas vyksta prižiūrint gydytojui.

    Praėjus mėnesiui po operacijos, pacientui reikia palaipsniui didinti raumenų ir sąnarių apkrovą. Vėlyva reabilitacija reiškia nuolatinę gydytojo stebėseną, tačiau visos procedūros atliekamos namuose. Pacientas mokosi vaikščioti ramentais, pakilti ir nusileisti laiptais.

    Pratimai stacionariam dviračiui padeda atkurti raumenų tonusą ir sustiprinti sąnarius. Dažnai pacientai klausia, kiek laiko reikia reabilitacijai. Sunku atsakyti neabejotinai, tikslus laikotarpis priklauso nuo individualių organizmo gebėjimų. Paprastai vėlyvas atkūrimo laikotarpis trunka 3-4 mėnesius.

    Baigiamasis etapas trunka ne mažiau kaip šešis mėnesius, kartais pratęsiamas laikotarpis. Šiuo metu pacientas ruošiasi intensyvesnėms apkrovoms ir mokosi tinkamai suvokti naują jungtį. Pacientas turėtų judėti daugiau, didėja fizinis aktyvumas. Masažas pridedamas prie terapinės gimnastikos, kuri padidina raumenų tonusą.

    Rodoma intensyvi fizioterapija:

    • purvas ir parafinas;
    • lazerinė terapija;
    • balneoterapija

    Per šį laikotarpį rekomenduojama gydyti sanatorijoje, tačiau renkantis kursą būtina atsižvelgti į kitas lėtines ligas. Pavyzdžiui, purvo terapija gali būti kontraindikuota įvairiose širdies patologijose.

    Baigus atsigavimą, pacientas neturėtų riboti fizinio aktyvumo.

    Gimnastika ir kasdieniai pasivaikščiojimai padės išlaikyti raumenų ir sąnarių tonusą, užkertant kelią galimiems atkryčiams.

    Ankstyvas atkūrimo laikotarpis

    Pirmosios dienos po operacijos yra sunkus laikas, nuo kurio priklauso žaizdų gijimo greitis. Jei operacija buvo normali, pacientas įdedamas į ligoninę. Pacientas turi laikytis lengviausio gydymo. Pradiniam atkūrimo laikotarpiui reikia nuolat stebėti gydančio gydytojo. Specialistas paaiškina, kaip tinkamai sėdėti, paaiškina posūkio taisykles miego metu, moko nebijoti nepriklausomų judėjimų.

    Pirmosiomis dienomis po artroplastikos jums reikia tik miegoti ant nugaros. Pacientui leidžiama apsisukti po 3 dienų, o neįmanoma gulėti ant valdomos pusės. Būtina sėdėti labai atsargiai, užtikrindami, kad pažeista sąnarė nebūtų sulenkta per dideliu kampu. Didžiausia leistina yra 90 laipsnių.

    • pritūpęs;
    • nuleisti;
    • mesti vieną koją per kitą.

    Pacientas turi kontroliuoti savo judesius neatsižvelgdamas į pernelyg plačius žingsnius ir vengdamas aštrių atakų.

    Miego ir poilsio metu neperkelkite kojų ir nesulenkite ant kelio. Speciali pagalvėlė tarp kojų padės atsipalaiduoti raumenims. Jis šiek tiek padidina klubus ir leidžia jums pritvirtinti paveiktą sąnarį norimoje padėtyje. Su voleliu pacientas gali apsisukti, pastatytas ant sveikos pusės arba pilvo. Pirmosiomis dienomis gali būti jaučiamas diskomfortas, bet netrukus pacientas priprato ir pradeda jaustis geriau.

    Pirmosiomis pooperacinėmis dienomis reikia labai atsargiai judėti, tačiau gydytojai įspėja apie visišką judrumą. Po kelių dienų galite pradėti taupyti pratimus. Jie užkirs kelią vidinei ir išorinei edemai, normalizuos kraujotaką ir užtikrins greitą sąnario mobilumo atkūrimą. Kompleksą rengia gydytojas, pratimai turėtų būti atliekami kasdien. Programa apima šiuos judesius:

    • kojų pirštai, apvalūs kojų judesiai;
    • pėdos lenkimas kulkšnies srityje pirmyn ir atgal;
    • apskritimo kojų judėjimas pagal laikrodžio rodyklę ir prieš jį;
    • kintamosios įtampos ir atsipalaidavimo keturkampių raumenų;
    • izometrinis sėdmenų susitraukimas;
    • lėtas kojų lenkimas keliuose;
    • tiesios kojos į šoną;
    • kėlimo kojos (vienu metu ir pakaitomis).

    Visi pratimai atliekami 6–10 kartų, po kiekvieno požiūrio. Po komplekso gali būti šiek tiek nuovargis ir įtampa raumenyse. Skausmo atveju pratimas sustabdomas. Pirmosiomis gimnastikos dienomis jie guli ant nugaros, po savaitės galima pasimokyti tuos pačius pratimus.

    Vėlyva reabilitacija

    Po 3-4 savaičių prasideda kitas etapas. Dienos gimnastika tampa ilgesnė. Grindų dviratininkas pridedamas prie profesinių darbų, galite jį treniruotis 10-15 minučių. Išmetimo savęs nėra verta, po treniruotės turėtų būti malonus nuovargis ir šiek tiek įtempta raumenys.

    Namų reabilitacijos laikotarpiu pacientas turi išmokti:

    • sėdėti ant kėdės;
    • judėti savarankiškai ramentuose;
    • eikite žemyn ir lipkite laiptais;
    • savarankiškas maitinimas.

    Dienos režimas apima gimnastiką (ne mažiau kaip 30 minučių). Pacientas turėtų palaipsniui didinti savarankiško vaikščiojimo laiką nuo 5 iki 25 minučių. Geriau pailsėti, visiškai atsipalaiduoti raumenis. Atkūrimas pagreitins taupią mitybą ir vitaminų preparatus. Rekomenduojama vartoti kalcio papildų, kurie turėtų paskirti gydytoją. Priedai su chondroetinu ir gliukozaminu yra naudingi atkuriant sąnarių audinius ir gerinant sinovinio skysčio sudėtį.

    Baigiamasis etapas

    Vėlyvas atkūrimo laikotarpis yra skirtas pacientui grįžti į įprastą kasdienį gyvenimą. Šiuo metu pacientas mokosi vaikščioti su lazdele, palaipsniui didindamas raumenų ir sąnarių apkrovą.

    Kasdienį kompleksą sudaro šie judesiai:

    • tiesios kojos nugarą atgal ir šoną naudojant guminę juostą;
    • pakilimas į pakopinę platformą ir iš jos palaipsniui didėjanti amplitudė;
    • kojų lenkimas ir pailgėjimas įdubioje padėtyje;
    • korpuso kėlimas ir pasukimas.

    Puikūs rezultatai suteikia klasėms specialius įrenginius, įrengtus treniruoklių salėje ar namuose. Treniruoklis su nedideliu pedalo išdėstymu, kuris nepriverčia jus pakelti pernelyg aukštų kojų. Norėdami atkurti motorinę veiklą, padės važiuoti bėgimo takeliais.

    Siekiant pagerinti sąnarių judumą, tinka treniruokliai su voleliais, ant kurių yra pritvirtintos pažeistos kojos kelio. Galūnė juda siurblio režimu, laikas, reikalingas sąnariui dirbti palaipsniui didėja. Geriau įsitraukti į simuliatorius, kuriuos kontroliuoja patyręs treneris, besispecializuojantis atkuriamojoje gimnastikoje.

    Mitybos svarba

    Atsigavimas po klubo artroplastikos apima mažai kalorijų turinčią subalansuotą mitybą. Perteklinis svoris padidina tolesnio deformacijos riziką ir pailgina gijimo procesą. Paciento užduotis - laikytis gydytojo rekomenduojamo režimo, neviršyti kasdienio kalorijų kiekio ir visiškai atsisakyti draudžiamų maisto produktų, kurių sąraše yra:

    • kepti maisto produktai;
    • rūkyti delikatesai;
    • Konservai;
    • dešros;
    • pramoniniai saldumynai;
    • gazuoti gėrimai ir paruoštos sultys, kuriose yra per daug cukraus.

    Mėsos mylėtojai turėtų pakeisti riebią kiaulieną, ėriuką ir jautieną su vištiena, kalakutiena, triušiais, liesa veršiena.

    Būtina valgyti mažomis porcijomis, paros racionas yra suskirstytas į 4-5 valgius. Praėjus mėnesiui po operacijos, atliekamas kontrolinis svėrimas, kad būtų nustatyta rizika sąnariams. Jei pacientas sveria svorį, gydytojas gali rekomenduoti sumažinti dietą. Padidinti pluošto suvartojimą, kuris pagerina virškinimą, padės susidoroti su nereikalingais kilogramais. Kasdieniniame meniu yra šviežių daržovių ir vaisių, grūdų, grūdų, kviečių ir rugių sėlenos. Galite sumažinti svorį valgydami daugiau sriubų vištienos arba daržovių sultinyje.

    Kalcio turtingi maisto produktai teigiamai veikia kaulus ir sąnarius. Į meniu įeina varškė, paprastas jogurtas, kefyras, ryazhenka, varenetai. Reikalingi maisto papildai, kurių sudėtyje yra kalcio, kolageno, chondroetino ir gliukozamino. Kai kuriems mikroelementams trūksta vitaminų kompleksų, kuriuos rekomenduojama vartoti kursuose.

    Reabilitacija po klubo pakeitimo leidžia greitai atkurti galūnių judumą, užkirsti kelią patinimą, deformaciją ir kitas pooperacines komplikacijas. Pratimai, masažas ir tinkama mityba garantuoja greitą fizinio aktyvumo grąžinimą. Norint pasiekti sėkmę, bus užtikrintas paciento atkaklumas ir atkaklumas, taip pat laiku teikiama gydytojo pagalba.

    Reabilitacija po klubo sąnario artroplastikos operacijos

    Visapusiška reabilitacija po klubo artroplastikos yra būtina norint normalizuoti jo funkciją ir sugrįžti į asmenį gebėjimo gyventi visą gyvenimą. Chokartrozės chirurgija yra vienintelis būdas pašalinti skausmą ir užkirsti kelią negaliai. Panašus gydymo metodas taikomas daugeliui kitų ligų.

    Reabilitacija po operacijos endoprotezavimo

    Po operacijos reabilitacijos laikotarpis yra ilgas. Netgi atliekant šlaunikaulio sąnario endoprotezavimą ar atkūrimą, reikia imtis tolesnių priemonių, kad būtų atkurtas judumas. Daugelis gydytojų stengiasi pirmiausia gydyti klubo sąnarį be operacijos, tačiau šis metodas ne visada veiksmingas. Nepalankiu būdu žmogui gali būti suteikta galimybė vadovauti pilnam gyvenimui tik operacijos pagalba.

    Svarbu žinoti!

    Rusų gydytojas, medicinos mokslų daktaras ir profesorius teigia, kad savo metodu pora mėnesių gydys visas sąnarių ligas. Tai visiškai išgydo senovinę močiutę su labiausiai apleistu artritu per 78 dienas. Ir sąnarių skausmas, sako jis, su tinkamu metodu eis per 4 dienas! Ir per 48 veiklos metus jis patvirtina kiekvieną teiginį praktikoje.

    Iš karto po transliacijos televizijos kanale „Russia-1“ (tema „kaip išlaikyti sąnarius bet kokiame amžiuje“) jis sutiko būti apklausiamas. Skaityti interviu.

    Vaikščiojimo metu klubo sąnarys turi didelę apkrovą, todėl daugelis vyresnio amžiaus žmonių patiria šio elemento pažeidimą degeneracinių-distrofinių procesų metu, nors ir galimos kitos jo sunaikinimo priežastys. Esant kritiniam sąnarių pažeidimui, neįmanoma to padaryti be operacijos, kad ją pakeistų endoproteze. Prieš operaciją pacientai patiria daug klausimų.

    Daugeliu atvejų pacientas stengiasi išsiaiškinti, kiek laiko treniruotė pakeičia klubo sąnarius, ir kaip ji tęsis, taip pat, kiek laiko išgyvena. Tačiau dažnai netgi detaliai aprašant visas procedūras ir galimas pasekmes negalima morališkai pasirengti būsimiems sunkumams, susijusiems su reabilitacijos procesu.

    Po operacijos protezui įdiegti, net gydytojams sunku atsakyti į klausimą, kaip greitai praeis atsigavimo laikotarpis, nes jis priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant tai, ar pacientas yra antsvoris, amžius, kartu susijusios ligos ir tt Daugeliu atvejų operacija trunka nuo 1,5 iki 4 valandų. Visi reabilitacijos etapai po klubo artroplastikos trunka mažiausiai 3 mėnesius. Tikslus atkūrimo laikas yra sunkiai apibrėžtas. Net jei ir visa endoprotezė, jei laikomasi visų rekomendacijų, pacientas gali grįžti savarankiškai. Ši chirurginė intervencija yra labai sunki, nes jos įgyvendinimo procese būtina perkelti raiščius ir raumenis, stengiantis neužimti nervų galūnių. Kad būtų išvengta tolesnių dislokacijų, visi audiniai po protezo įrengimo turi būti grąžinti į jų anatominę vietą.

    Norėdami atsigauti po operacijos, reikia griežtai laikytis visų gydytojo rekomendacijų. Būtina atsižvelgti į visus reabilitacijos reikalavimus, nes tinginystė gali neigiamai paveikti tolesnę sveikatą. Hip artroplastika turi savo reabilitacijos savybes. Žmonės, išgyvenę tokią operaciją, turi išmokti sėdėti ir atsistoti teisingai, taip pat judėti su papildomomis atramomis, pirmiausia su vaikštynėmis, o tada su cukranendrių.

    Greitesnio atsigavimo raktas yra teisingas visų paskirtų pratimų įgyvendinimas. Reikia nepamiršti, kad apkrova kiekvieną reabilitacijos laikotarpio dieną turi būti tam tikros rūšies.

    Jūs negalite atsisakyti atlikti šiuos ar kitus pratimus, nes tai gali labiausiai neigiamai paveikti atkūrimo procesą.

    Labai svarbu, kad išieškojimo veiksmai būtų išsamūs ir nuoseklūs. Be to, reabilitacija apima izometrinę įtampą, masažą, kūno padėties pokyčius ir kt.

    Kiekviena pooperacinė diena turi savo atkūrimo užduotis. Ilgalaikiai reabilitacijos intervalai yra nepriimtini. Jei buvo atlikta visa klubo artroplastika (TETS), tačiau reabilitacija nebuvo baigta iki galo, pasekmės gali būti nepalankiausios. Tai labai padidina galvos dislokacijos riziką. Be visapusiškos reabilitacijos, protezo srityje gali atsirasti kaulų lūžis, o kartais - nervų galūnių uždegimas.

    Elgesio taisyklės pacientams ankstyvo atsigavimo laikotarpiu

    Ankstyvas atkūrimo laikotarpis apima pirmas 1-8 dienas, tačiau kartais jis gali būti vilkinamas 2 savaites, priklausomai nuo bendros paciento būklės. Atsižvelgiant į tai, kad šiuo metu kyla didelis pavojus, kad kyla pavojus susitraukti ir atsirasti komplikacijų, pacientai turi laikytis kelių taisyklių, leidžiančių sumažinti riziką. Taigi, norint, kad atkūrimo laikotarpis praeistų be pasekmių, pirmomis 5 dienomis po operacijos reikia miegoti tik nugarą. Pirmą dieną paprastai draudžiama patekti į tualetą, todėl reikalingas laivas.

    Pirmos dienos pabaigoje sveikatos priežiūros darbuotojo pagalba leidžiama apsisukti jos pusėje. Gulėdamas ant šono, pacientas turi padėti tarp kojų pagalvę, kad glutaliniai raumenys būtų geri. Per šį laikotarpį pažeista kojelė neturi būti sulenkta daugiau kaip 90 °.

    Kelio sąnarys turi būti žemiau diržo lygio. Laikydami gulintį padėtį, po keliu turi būti padėta pagalvėlė. Į šlaunies išorę įdėkite valcuotą rankšluostį arba antklodę. Tai neleis kojai nulupti. Volai periodiškai valomi. Ir jie gali būti visiškai pašalinti tik po 1,5 mėnesio po endoprotezės.

    Skrandyje galite sukti tik 5-8 dienas po operacijos. Reikėtų nepamiršti, kad ilgą laiką po endoprotezavimo neįmanoma užkliūti, nes tai gali sukelti valdomos jungties poslinkį. Pacientų batai turėtų būti nugaros. Jei gydytojas leidžia pacientui pasivaikščioti gryname ore, jam reikės išorinės pagalbos, kad pakeistų batus. Labai svarbu išmokti sėdėti tinkamai, o rankomis. Jūs negalite pasilenkti atgal. Ankstyvo atkūrimo laikotarpiu turėtumėte vengti remtis paveikta koja.

    Reabilitacija 1-3 dienas po operacijos

    Pirmąją savaitę reikalingas švelnus režimas. Per šį laikotarpį po endoprotezijos stebimas audinių uždegimas aplink žaizdą. Šiuo metu reikia ypatingo atsargumo, kad būtų išvengta siūlės skirtumų. Reabilitacija po operacijos klubo sąnario pakeitimui prasideda iš karto po to, kai žmogus atgimsta sąmonę po anestezijos. Per pirmas 1-3 dienas reabilitacija vyksta taupiuoju režimu. Šis laikotarpis po klubo sąnario pakeitimo yra labai svarbus, nes paciento ir gydytojų veiksmai turėtų būti skirti:

    "Gydytojai paslėpti tiesą!"

    • sudaryti sąlygas naujų laivų augimui;
    • greičiausias siūlių gijimas;
    • išvengti komplikacijų, tokių kaip trombozė, pneumonija, insultas, sepsis ir kt.
    • mokytis pagrindinių judesių.

    Labai svarbu po artroplastijos atlikti reabilitaciją, visiškai laikantis gydytojo rekomendacijų. Pirmąją dieną reikalinga gimnastika, kvėpavimo pratimai, vibracijos masažas ir vaistų, skirtų chirurgijos sukeltam diskomfortui pašalinti, naudojimas.

    Iš karto po anestezijos pacientai mokomi, kaip tinkamai atlikti švelnus reabilitacijos po klubo artroplastikos pratimus, nesikeldami iš lovos. Jums reikia pradėti nuo pirštų judėjimo ant gerklės kojos. Šio pratimo trukmė yra 8-10 minučių, kad ištemptų raumenis. Po to pacientas turi atlikti 6 metodus per valandą, atlikdamas pirštų lenkimą ir pratęsimą ant sužeistos kojos.

    Po trumpos pertraukos jums reikia pereiti prie kito pratimo, kuris apima lengvą spaudimą ant lovų lovoje, kartojant 6 kartus. Jūs turite įsitikinti, kad abiejų kojų kojos yra lygiagrečios viena kitai, o pirštai žvelgia griežtai į viršų. Būtinai atlikite apšilimo rankas: rankų sukimasis, pečių pakėlimas, rankų garbinimas lovoje, lenkimas alkūnėmis. Maždaug po 2-3 valandų po to, kai pacientas pabudo po anestezijos, kulkšnis išsivysto, atlieka lenkimo ir išsiplėtimo judesius, o tada sukasi pagal laikrodžio rodyklę ir prieš.

    Atsižvelgiant į tai, kad dažnai vyresnio amžiaus pacientai miršta nuo pneumonijos, į reabilitacijos kursą įtraukiami kvėpavimo pratimai. Jie užkerta kelią sustingtiems procesams plaučiuose ir sumažina tokių komplikacijų riziką. Per šį laikotarpį paskiriami kraujo retinimo ir anestetikų vaistai. Jie leidžia pašalinti diskomfortą ir sumažinti kraujo krešulių riziką.

    Reabilitacija antrą dieną po operacijos

    Kvėpavimo gimnastika, vibracijos masažas ir vaistų terapija lieka visiškai. Tačiau fizinė reabilitacijos dalis yra sudėtinga. Be pratybų, jau išmoktų per pirmąją pratimo dieną, galima įrodyti, kad jis atlieka slankius judesius ant lovos. Būdamas gulint, pacientas turi sulenkti kelius bent 90 ° kampu. Taigi abi kojos turi būti ant lovos. Atsargiai atlikite judėjimą viena kryptimi, o paskui kitą. Reabilitacijos metoduose po endoprotezijos šis pratimas yra ypač svarbus.

    Naudojant šią pradinę padėtį, atliekami pėsčiomis panašūs judesiai. Šiuo reabilitacijos laikotarpiu turite atlikti keletą pratimų. Gulėdamas ant nugaros, padėdamas pagalvėlę po kojomis, sulenkite kelio sąnarį ir pakreipkite jį į išorę. Jis turi būti paliktas šioje padėtyje kelias sekundes ir grįžta į pradinę padėtį. Jau antrą dieną pacientas turi išmokti saugius būdus išeiti iš lovos ir vaikščioti.

    Nuolatinėje padėtyje ant sveikos kojos rodomas taupančių judesių veikimas. Liga turi būti pašalinta iš sveiko ne daugiau kaip 30 ° atstumu, o po to grįžta atgal. Be to, jūs turite labai atsargiai perkelti savo koją pirmyn ir atgal. Šie pratimai yra labai paprasti ir neturėtų sukelti skausmo. Jau 2 dienas reabilitacija gali būti atliekama su savo rankomis ir kvėpavimo pratimais. Po to pacientui reikia grįžti į lovą. Negalima peršokti klubų raumenų. Antrą dieną po klubo sąnarių chirurginio gydymo taikomos fizioterapinės reabilitacijos priemonės, įskaitant magnetinę terapiją, diadinamines sroves ir UHF.

    Kaip sėdėti ir pakilti

    Atlikus klubo sąnarį, reabilitacija turi būti išsami. Labai svarbu palaipsniui atkurti naujos jungties funkciją, pašalinus sugadintą. Pirmosiomis dienomis būtina išmokti veikimo algoritmą, leidžiantį jums sėdėti, o po to stovi kūno padėtis. Jei atkurta jungtis, gali prireikti elastingų sukibimo ar suspaudimo kojinių. Jie turi būti dėvimi paciento ar artimų giminaičių, mokančių šią procedūrą, metu.

    Jei norite sėdėti, pacientas turi kreiptis į gydytoją arba slaugytoją. Pirma, rankų pagalba reikia pakabinti koją, kuri buvo valdoma. Po to jums reikia sumažinti sveiką koją. Šiuo atveju jūs negalite pasilenkti ir turite išlaikyti nugaros lygį. Šlaunikaulio sąnarys visada turi būti laikomas žemiau kelio.

    Norint greičiau ir sėkmingiau atsigauti po klubo pakeitimo, būtina mokyti, kaip tinkamai pakilti. Iš sėdimosios padėties reikia pasikliauti ranką priešingoje sveikatos priežiūros darbuotojo peties pusėje. Rankoje nuo valdomos pusės reikia imtis ramento. Negalima eiti ant gerklės kojos. Būtina pasvirti daugiausia ramentu. Pradedant vaikščioti, reikia įsitikinti, kad sveika koja yra šiek tiek atsilieka nuo ramento ar pėsčiųjų linijos. Po to imamas žingsnis su sužeistomis kojomis. Pagrindinė atrama turėtų nukristi ant ramento. Kūnas turi būti laikomas tiesiai. Pėdos neturėtų būti. Visi judesiai turi būti pakartoti.

    Atsigavimas po 3-7 dienų po artroplastijos

    Laikotarpiu nuo 3 iki 7 dienų po operacijos gali būti atliktas gydymas vaistais. Pacientui reikia atlikti kvėpavimo pratimus ir vibracijos masažą. Vykdyta fizioterapija. Kad pacientas galėtų toliau atsigauti, jis turi ilgiau atlikti visus anksčiau įgytus pratimus.

    Reabilitacija po klubo pakeitimo yra sudėtinga. Asmuo jau gali atskirai sėdėti ant lovos.

    Jums reikia pasikviesti medicinos specialisto ir papildomos pagalbos pagalba.

    Maždaug 2 kartus per dieną jums reikia vaikščioti 10 minučių su ramentais ar vaikštynėmis. Galite sėdėti ilgiau. Tolesnė reabilitacija po to, kai chirurgai pakeis sąnarį, kurį papildys pratimai su izometrine įtampa.

    Pakeitus klubo sąnarį, norint greitai atkurti, turite ištraukti koja nuo valdomos pusės 1-1,5 sekundės. Tada pėdos atsipalaiduoja. Taip pat nuimkite apatinę koją, tada tą pačią manipuliaciją atlieka su šlaunies ir sėdmenų plotu. Visos jungtys yra imobilizuotos. Šiuos pratimus taip pat atliko sveika koja. Tokie pratimai atliekami 3 kartus per dieną. Palaipsniui raumenų įtempimo laikas pakyla iki 3 sekundžių ir tada 5.

    Sveikos kojos elektrostimuliacija naudojama nuo 3-5 dienų. Procedūra trunka ne ilgiau kaip 15 minučių, leidžia ją paruošti didesnėms apkrovoms. Veikiančioje kojoje šis manipuliavimas galimas tik pašalinus siūlus. Laikotarpiu nuo 5 iki 8 dienų pacientas gali pradėti gulėti ant skrandžio.

    Reabilitacija po klubo artroplastikos turėtų būti papildyta rankiniu sveikų kojų masažu. Tai sumažins operacijos poreikį, kad būtų pakeista artikuliacija, jei antrosios jungties kremzlės audinys būtų kritiškai pažeistas. Jei masažo procedūros nenaudojate iškart po pirmosios protezavimo sąnario atkūrimo, reikia pakartotinės operacijos. Jau prie standartinio treniruotės pridedami nauji pratimai, kurie yra išmokti kontroliuojant fizioterapeutui.

    Sąnarių raida 7-15 dienų po operacijos

    Pirmos savaitės pabaigoje po peržiūros artroplastika arba sudėtingas sąnario pakeitimas, tonikas atsigavimo laikotarpis prasideda 7 dieną. Siekiant efektyviai atsigauti po naujos jungties implantavimo, variklio režimo programa plečiasi.

    Per šį laikotarpį reabilitacija po protezo klubo sąnario reikalauja intensyvaus savarankiško judėjimo treniruotės su ramentais ar vaikštynėmis. Jums reikia eiti bent 3-4 kartus per dieną. Kai pacientas atsigauna taip gerai, kad per sesiją jis gali judėti savarankiškai ne mažiau kaip 15 minučių, jis gali naudotis klasėmis dviračiu. Jų trukmė yra apie 30 minučių per dieną. Pradinis darbo dviračiu greitis pasiekia 8-10 km per valandą. Po to tokių pratybų trukmė palaipsniui didėja. Visos procedūros ir pratimai, kurie buvo atlikti ankstesniame atkūrimo etape, išsaugomi.

    Pacientas yra apmokytas atlikti laiptų pakilimą ir nusileidimą. Yra tam tikrų subtilybių. Dėl turėklų jums reikia paimti ranką iš sveikos pusės. Atliekant kėlimą, pirmas žingsnis imamas sveiku pėda, o tada pacientas. Po to ramentas pertvarkomas. Mažėjant, pirmas žingsnis atliekamas su ramentu, o po to su kojelė, kurioje buvo pakeista sąnarė. Paskutinis žingsnis yra sveika koja. Jei endoprotezė pacientams išgyvena sėkmingai ir nėra komplikacijų, 10-14 dienų siūlai pašalinami. Maždaug per 1-2 dienas po to žmogus gali pasiimti visą dušą. Palankiai atsigavus jie iš ligoninės išleidžiami 14–21 dieną.

    Vėlyva reabilitacija po artroplastijos

    Santykinai jaunų pacientų pooperacinis atsigavimas paprastai trunka mažiau laiko. Silpnesni vyresnio amžiaus žmonės paprastai išleidžiami po 1-2 savaičių, nes jie turi didesnę komplikacijų riziką ir reikalauja stebėti ligoninėje. Paciento giminaičiai gali būti rekomenduojami specializuoti reabilitacijos centrai, dalyvaujantys tokių pacientų reabilitacijoje.

    Reagavimas po klubo pakeitimo namuose negali būti sustabdytas. Prieš pacientui esant įprastomis sąlygomis, paciento giminės turi paruošti namą jo atvykimui. Būtinai įsigykite tualeto sėdynę ant tualeto, kad pacientui nereikėtų sėdėti per mažai. Rekomenduojama nuimti kilimą, kuriam jūs galite sugauti ramentą Ant sienos šalia vonios, abiejose tualeto pusėse ir prieškambarioje, būtinai pritvirtinkite turėklą. Atsižvelgiant į tai, kad praėjus daugiau nei 2 mėnesiams po endoprotezės pakeitimo pacientas negali būti lankstesnis nei 90 °, ypatingą dėmesį reikėtų skirti šiems momentams. Duše turite įrengti kėdę, kad pacientas galėtų sėdėti vandens procedūrų metu. Privaloma pagalba padažu ir avalyne. Normalus paciento gyvenimas po chirurginio Coxarthrosis gydymo 3-6 mėnesių laikotarpiu labai priklausys nuo artimųjų.

    Vėlyvoji reabilitacija po klubo artroplastikos apima tik miegą ant nugaros, svorio perkėlimą į valdomą koją ir gydytojo nurodytą gydymo režimą.

    Kol pažeisti audiniai ne visiškai atsigauna, pacientui draudžiama važiuoti be papildomos paramos.

    Atsigavimas po klubo operacijos, kai gydoma liga, pvz., Klubo sąnario koxarthrosis, vyksta gana greitai. Per mėnesį asmuo gali atlikti paprastus savigynos veiksmus, jei reikalingi daiktai yra reikalingi ir nereikalauja jam pritūpti ar atlikti kitus judesius, kurie sukelia pernelyg didelius sąnarių lenkimus. Visi mokomi pratimai ligoninėje turėtų būti atliekami reguliariai.

    Tačiau neturėtų būti leidžiama perkrauti ir skausmą. Normalus yra lengvas diskomfortas, kuris praeina po 2-4 minučių poilsiui. Atliekant reabilitaciją namuose po chirurginio gydymo Coxarthrosis, kai protezas jau prasidėjo, fizinis aktyvumas tampa vis įvairesnis. Įkrovimas pagal Bubnovskio S.V. leidžiamas. Kadangi pacientai nori atsigauti kuo greičiau, rekomenduojama naudoti lėšas už namų ribų. Reabilitacija po klubo sąnario artroplastikos sanatorijoje suteikia gerą poveikį.

    Sudarykite išvadas

    Mes atlikome tyrimą, išnagrinėjome medžiagų krūvą ir, svarbiausia, patikrinome daugumą priemonių dėl sąnarių skausmo. Sprendimas yra:

    Visi vaistai davė tik laikiną rezultatą, kai tik gydymas buvo nutrauktas - iš karto grįžo skausmas.

    Atminkite! NĖRA PRIEMONIŲ, kurie padėtų jums išgydyti sąnarius, jei nenaudojate sudėtingo gydymo: dietos, gydymo, pratimų ir pan.

    Šiuolaikinės sąnarių priemonės, pilnos viso interneto, taip pat nerado rezultatų. Kaip paaiškėjo - visa tai yra rinkodaros apgaulė, kuri uždirba milžiniškus pinigus dėl to, kad jus vadovauja reklamai.

    Vienintelis narkotikas, kuris davė reikšmingą rezultatą, yra skaityti toliau.

    Jūs klausiate, kodėl kiekvienas, kenčiantis nuo sąnarių skausmo, nesugeba jo atsikratyti?

    Atsakymas yra paprastas, vaistas nėra parduodamas vaistinėse ir nėra reklamuojamas internete. Ir jei jie reklamuojasi - tai yra FAKE.

    Yra gera žinia, mes nuvykome į gamintojus ir pasidaliname su jumis nuorodą į dr. V. Dikul, medicinos mokslų daktaro straipsnį. Beje, gamintojai nesistengia viešai gauti pelno sąnarių, o skatinimui kiekvienas Rusijos Federacijos ir NVS gyventojas gali gauti vieną vaisto paketą 50% nuolaida