Nugaros skausmas yra ligų simptomas, dažniausiai nugaros ir stuburo raumenys. Šiame straipsnyje mes suprasime, kodėl nugaros skausmas.

Apatinės nugaros dalies problema gali būti stuburo kaulų audinių, stuburo slankstelių, juosmens ir nugaros diskų, nugaros smegenų ir nervų, nugaros dalies raumenų, dubens ir pilvo vidaus organų ir juosmens srities odos pasekmė. Viršutinė nugaros dalis gali skaudėti dėl aortos ligų, krūties navikų ar stuburo uždegimo.

Staigus trumpalaikis nugaros skausmas taip pat vadinamas lumbagu ir palaipsniui vystosi lėtinis skausmas - lumbodynija. Jei apatinė nugaros dalis (uodega) skauda, ​​tai yra kokcigodynija.

Nugaros skausmo priežastys

Daugeliu atvejų nugaros skauda dėl raumenų ir raumenų sistemos sutrikimų (stuburo raiščių ir sąnarių mikroduomenys po didelių apkrovų, tempimo ar raumenų spazmų). Dažniau skausmą sukelia ryškesni stuburo, pvz., Išvaržtų tarpslankstelinių diskų arba stuburo dislokacijos (spondilolizės) pokyčiai. Galiausiai, retais atvejais nugaros skausmas gali būti susijęs su sunkiomis ligomis (stuburo ir nugaros smegenų navikais ir uždegiminiais procesais, vidaus organų ligomis, inkstais, širdimi, kasa, dubens organais ir tt).

Galimos nugaros skausmo priežastys

• Raumenų mėšlungis
• Sprain (raiščių pažeidimas)
• Raumenų sužalojimas
• Nėštumas
• skoliozė
• Kraujavimas į dubenį
• Aortos pjūvis
• Stuburo ir dubens infekcijos
• Juosmens nugaros stenozė
• stuburo metastazės (vėžys, išplitęs į stuburą iš kitų organų);
• Virusinės infekcijos, įskaitant gripą

Ligos, kuriose nugaros skauda

• Osteochondrozė
• pilvo aortos aneurizma
• Ankilozuojantis spondilitas
• kaulų vėžys
• Kokcidinija
• Stuburo diskų degeneracinės ligos
• Difuzinė idiopatinė skeleto hiperostozė
• Endometriozė
• Fibromialgija
• Lūžis
• Inkstų akmenys
• Artrozė
• Pageto liga
• pankreatitas, kasos vėžys (herpeso skausmas);
• Psoriazinis artritas
• Reaktyvus artritas
• išialgija
• Skiedros (skausmas ir būdingas odos išbėrimas)

Kas yra pavojingas nugaros skausmas

Paprastai nugaros skausmas yra nuolatinis, jį sunkina judesiai ir fizinis krūvis, o nugaros smegenų judėjimas yra ribotas ir stangrumas jaučiamas. Daugeliu atvejų būdingas recidyvuojantis kursas, kai paūmėjimų epizodai, dažniausiai atsirandantys dėl intensyvaus fizinio krūvio, ilgalaikio nepatogios laikysenos ar hipotermijos, pakeičiami daugiau ar mažiau užsitęsusiais laikotarpiais, per kuriuos skausmas nėra arba yra minimalus.

Daugeliu atvejų nugaros skausmas nekelia tiesioginės grėsmės žmonių gyvybei ir sveikatai ir dažnai išsiskiria atskirai (be gydymo). Tačiau kartais nugaros skausmą gali sukelti sunkios stuburo ar vidaus organų ligos.

Toliau pateikiami nugaros skausmo požymiai, kurie gali būti susiję su sunkia patologija. Jei turite kokių nors šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir jokiu būdu nesirūpinkite.

• Nugaros skausmas yra pastovus ir lokalizuotas vienoje vietoje.
• Nugaros skausmas nesumažėja gulint arba naktį.
• Nugaros skausmas lydi karščiavimą.
• Nugaros skausmas lydi galūnių raumenų įtampą arba kartu su pailgintu ryškumu ryte.

Nugaros skausmo diagnostika

• Neurologo tyrimas, siekiant įvertinti nervų sistemos, raumenų, stuburo būklę.
• Bendra kraujo ir šlapimo analizė, siekiant pašalinti inkstų uždegiminį procesą.
• Stuburo radiografija, siekiant išvengti osteomielito, lūžių ir kitų ligų. Siekiant išsiaiškinti rentgeno spinduliuotės difrakcijos metu nustatytus pokyčius, gydytojas gali papildomai paskirti stuburo kompiuterinę arba magnetinę rezonanso tomografiją (pirmasis leidžia išsamiai įvertinti kaulų struktūrų būklę, antrąjį - nugaros smegenų ir tarpslankstelinių diskų).

Labai dažnai šie tyrimai atskleidžia tarpdisciplininių diskų ir stuburo kūnų distrofinius pokyčius ir diagnozuoja osteochondrozę. Pažymėtina, kad pati osteochondrozė nėra liga, bet atspindi su stubu susijusius su amžiumi susijusius pokyčius. Beveik visi brandaus amžiaus žmonės, įskaitant tuos, kurie niekada neturėjo nugaros skausmo, aptinka tam tikrus tarpslankstelinių diskų (įskaitant išvaržus) pokyčius. Kitaip tariant, osteochondrozės požymių nustatymas radiografijos ar disko herniacijos metu su magnetinio rezonanso vaizdavimu vis dar nesuteikia pagrindo manyti, kad su jais siejamas nugaros skausmas (tokį sprendimą gali priimti tik gydytojas, remdamasis klinikinio tyrimo rezultatais).

Nugaros skausmo gydymas

Dažnai neįmanoma visiškai atsigauti nuo nugaros skausmo, tačiau, esant tinkamam gyvenimo būdui ir gydymui vaistais, galima sumažinti paūmėjimo dažnį. Nugaros skausmo gydymas priklauso nuo jų atsiradimo priežasties. Tik gydytojas gali pasirinkti Jums tinkamą gydymo kursą.

Gydymo priemonių poveikis gali nebūti iškart, todėl turite būti kantrūs ir suvaržyti. Pagrindinis gydymo tikslas yra ne tik sumažinti ūminį skausmą, bet ir išvengti ligos paūmėjimo ateityje.

Kaip sumažinti nugaros skausmą

Lova gali prisidėti prie ūminio nugaros skausmo perėjimo prie lėtinio. Atsižvelgiant į tai, esant vidutinio sunkumo skausmui, nereikia lovos pailsėti, o intensyviems skausmams jos trukmė turėtų būti apribota iki maksimalaus (1-3 dienos).

Jei jūsų nugaros skauda, ​​reikia apriboti fizinį aktyvumą šiuo metu, ypač siekiant išvengti svorio kėlimo ir ilgo buvimo vienoje padėtyje; Svarbu padaryti tinkamus judesius, nedidinant stuburo apkrovos.

Norint iškrauti stuburą ir suteikti jam poilsio būseną, patartina naudoti specialų diržą arba korsetą.

Nugaros skausmo vaistai

Gydymas priklauso nuo nugaros skausmo priežasties ir jį nustato gydytojas.

Skausmui malšinti naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (pvz., Diklofenakas), kuriuos galima įsigyti tablečių, injekcinių ampulių, kremų ir gelių pavidalu, ir skausmą malšinančius vaistus (pavyzdžiui, paracetamolį, metamizolio natrio druską („Analgin“) arba kombinuotus preparatus]. Vaistai abiejose grupėse skiriami trumpą kursą (paprastai ne ilgiau kaip 3-5 dienas). Be to, norint pašalinti skausmą, taikyti vietinių anestetikų tirpalus (pvz., Prokainą (Novocain)) ir medicininę blokadą (kurią gali atlikti tik gydytojas).

Dėl skausmo, susijusio su raumenų įtempimu, naudokite vaistus, kurie pašalina raumenų spazmą (centrinis raumenų relaksantas - tolperizonas, tizanidinas 1-2 savaites). Gerkite šiuos vaistus tik gydytojas.

Šiuo metu, siekiant nugaros skausmo, susijusio su stuburo distrofiniais pokyčiais (osteochondroze), gydymui siūloma naudoti chondroprotektorius - vaistus, kurie stimuliuoja pagrindinių kremzlių audinių komponentų gamybą ir taip sulėtina jo sunaikinimą. Chondroprotektorių efektyvumas stuburo ligose nebuvo įrodytas, taip pat galima pasakyti apie daugelį plačiai reklamuojamų maisto priedų (paprastai turinčių vaistinių augalų, biologinių medžiagų, vitaminų ir kt.) Ir homeopatinių vaistų. Nepaisant to, kad visos šios priemonės yra laisvai prieinamos vaistinėse be recepto, jos neturėtų būti vartojamos nepasitarus su gydytoju.

Fizioterapija ir fizinio krūvio terapija nugaros skausmui

Siekiant sumažinti skausmo sunkumą, galite taikyti sausą šilumą (bet ne gilų atšilimą) ir kitas fizioterapines procedūras, bet tik pasikonsultavus su gydytoju.

Pasibaigus ūminiam laikotarpiui, naudingi pratimai specialiuose kompleksuose (stiprinantys nugaros raumenis, pilvą) ir masažas.

Rankinis gydymas nugaros skausmui

Rankinį gydymą gali paskirti tik gydytojas po radiografijos ir (arba) magnetinio rezonanso, kuris leidžia objektyviai įvertinti stuburo ir jo aplinkinių audinių būklę. Tinkamai atlikus rankinį gydymą (poveikį stuburo, raiščių ir raumenų sąnariams), galima ištaisyti daugelį vietinių sutrikimų (pvz., Raumenų įtampą, sąnarių pūslę), kuri kartais leidžia greitai ir efektyviai pašalinti nugaros skausmus.

Rankinis gydymas turi kontraindikacijų ir apribojimų:

• Su išvaržomis arba tarpkūnių diskų naikinimu (fragmentų poslinkis gali sukelti stuburo smegenų, stuburo šaknų ir kraujagyslių suspaudimą).
• Po miokardo infarkto, insulto, su vėžiu, stuburo tuberkulioze, endokrinine disfunkcija, sunkia osteoporoze.
• Sunku paūmėjimu, kartu su nugaros raumenų skausmu ir įtempimu (galbūt padidėjusiais simptomais), smarkiai apribojant stuburo mobilumą.
• Su kraujagyslių ligomis ir kraujo krešėjimo sistemos sutrikimais.

Jei atliekama neteisinga, rankinė terapija gali sukelti rimtų komplikacijų, todėl ją turėtų atlikti tik kvalifikuotas specialistas (atitinkamos specializacijos gydytojas). Visiškai nepriimtina, kad paramedicinos darbuotojai ir asmenys, neturintys medicininio išsilavinimo, atliktų rankinį gydymą!

Akupunktūra

Akupunktūra (akupunktūra) dažnai turi teigiamą poveikį vidutiniam nugaros skausmui, ypač dėl raumenų įtampos ir kartu su psichoemociniais sutrikimais. Nors pagal Kinijos tradicinės medicinos idėjas, akupunktūra gali būti naudojama bet kokioms ligoms, visuotinai pripažįstama, kad akupunktūra yra draudžiama šiais atvejais.

Širdies ir kraujagyslių ligose.
Esant gerybiniams ir piktybiniams navikams (įskaitant praeityje).
Dėl ligų, reikalaujančių skubios chirurginės intervencijos.
Kai pažeidžiami inkstai ir kepenys.
Jei yra polinkis kraujuoti ar vartoti vaistus, kurie pažeidžia kraujo krešėjimą.
Ūminės infekcinės ligos.
Nėštumo metu.

Joga nugaros skausmui

Jogos užsiėmimai padeda ne tik sumažinti skausmą, bet ir mažina nugaros raumenų įtampą, taip pat mažina uždegimą. Tik 5 minutės per dieną, pasimokykite pratimus ir netrukus pamatysite rezultatą.

Nugaros skausmo prevencija

• Naudokite patogią lovą su elastingu ir kietu čiužiniu.
• Pabandykite išlaikyti teisingą laikyseną vaikštant.
• Dirbdami su kompiuteriu, stebėkite teisingą laikyseną prie stalo. Atkreipkite dėmesį į dilbį, kai dirbate ne pagal svorį, ir visiškai padėkite ant stalo. Ilgalaikiam naudojimui ilsėtis ir atsipalaiduoti naudokite kėdę su nugaros, galvos atramomis ir porankiais.
• Venkite ilgo buvimo toje pačioje padėtyje (prie kompiuterio, vairuodami automobilį). Pabandykite kuo greičiau kas pusvalandį tempti, ištiesti, judėti.
• Jei ilgą laiką esate stovinčioje padėtyje, suraskite savo nugarą, ranką ar galvą (pvz., Atlenkite nugarą ant vertikalaus paviršiaus metro traukinyje).
• Jei dėvite aukštakulnius batus, nepamirškite, kad ten galite vaikščioti be pertraukos ne ilgiau kaip 2 valandas iš eilės.
• Venkite aštrių kūno posūkių ir liemens, visada ieškokite paramos tokiems veiksmams atlikti.
• Jei reikia, pakelkite kažką iš grindų, kad pritrauktumėte, bet nesulenkite.
• Negalima pakelti ir nešioti svorio, nešioti juos priešais save, venkite raiščių ir stenkitės išlaikyti nugarą tiesiai.
• Stiprinti nugaros raumenis fizinės terapijos, plaukimo, treniruoklių salėje pagalba.
• Išlaikyti normalų kūno svorį

Simptomai, panašūs į nugaros skausmą: nugaros skausmas, nugaros skausmas, nugaros skausmas.

Kodėl nugaros skausmas ir kaip atsikratyti skausmo?

Daugelis žmonių stebisi, kodėl jų nugaros skauda? Skausmas stuburo stulpelyje pranešė apie raumenų ir kaulų sistemos funkcionalumo pažeidimą. Labai dažnai nugaros skausmo priežastys yra pačios nugaros smegenų ligos, tačiau kartais yra ir kitų patologijų, kurias reikia žinoti.

Dauguma žmonių turi nugaros problemų. Tačiau stuburas yra viso organizmo palaikymas. Laiku gydant stuburą, svarbu pašalinti ligą. Tačiau daugelis žmonių ignoruoja kūno signalus, kurie dažnai sukelia sunkias komplikacijas.

Priežastys

Žmonės dažnai stebisi, kodėl nugaros skausmas? Tikslaus atsakymo galima gauti tik atlikus išsamų tyrimą. Tačiau yra daug galimų stuburo skausmo priežasčių.

Osteochondrozė ir jos komplikacijos

Jei nugaros nugaros stuburo regione - osteochondrozės tikimybė yra didelė. Ši patologija pastebima daugelyje žmonių, o senatvėje - beveik visuose. Osteochondrozės metu tarpkultūrinio disko kremzlės audinys yra sunaikintas ir praranda elastingumą. Ankstyvosiose stadijose nugaros skauda tiksliai osteochondrozės vietoje. Sugadinti slanksteliai gali būti tiek gimdos kaklelio, tiek krūtinės ląstos, juosmens. Kadangi didžiausia apkrova patenka į apatinę nugaros dalį - juosmens osteochondrozė yra labiausiai paplitusi.

Skausmas gali būti kitokio pobūdžio, priklausomai nuo patologų raidos ir provokuojančio veiksnio:

• Lumbago - trumpalaikis tampantis nugaros skausmas, atsirandantis po staigių labai sunkių objektų judesių ar kėlimo.
• Lumbodynija - ilgai trunkantis nugaros skausmas, atsiradęs po ilgo sėdėjimo osteochondroze sergantiems pacientams, po miego nepatogioje padėtyje ir pan.

Jei ignoruojate skausmą, toliau spaudžiate nugarą, nekeiskite savo gyvenimo būdo - prasidės komplikacijos. Pirmasis iš jų yra išsikišimai - tarpslankstelinių diskų iškyšos. Kitas etapas yra tarpslankstelinių išvaržų atsiradimas, kurio išvaizda yra pluošto žiedo plyšimas ir tarpslankstelio disko branduolio nutekėjimas. Paprastai yra labai stiprus nugaros skausmas, tęsiasi iki galūnių ir aplinkinių kraštų.

Pernelyg didelis stuburo judumas

Stuburo skausmas yra dar viena stuburo smegenų judrumas. Tada pasireiškia skausmas, tada išnyksta. Padažnėjus stuburo apkrovai, pasireiškia paūmėjimai. Labiausiai kenčia kaklo sritis. Raumenys dažnai spazmai, nuolat įtampą. Reguliarus kaklo skausmas mažina raumenų tonusą, žmogui tampa sunku laikyti galvą.

Įgimtos anomalijos

Jei nugaros nugaros palei stuburą, galimi apsigimimai. Vienas iš jų yra nepakankamas arba pernelyg didelis slankstelių skaičius, sukeliantis stresą. Esant spondilolizei - stuburo arkos struktūros pažeidimui, atsiranda didelė spondilolizės tikimybė - pernelyg didelė slankstelio išsikiša.

Osteoporozė

Kita priežastis, galinti pakenkti nugarą, yra kalcio trūkumas. Nugaros stuburo kaulų audinys praranda standumą ir atsiranda mikrotraumas. Jei nieko nebus padaryta, greitai atsiras stuburo skausmas, signalizuojantis apie sunkesnį slankstelių naikinimą. Labiausiai jautrūs tokiai patologijai yra vyresnio amžiaus moterys, kurios buvo nėščios kelis kartus. Menstruacijų metu gali pasireikšti skausmo paūmėjimas.

Uždegiminiai procesai

Stuburai stuburo visada turi priežastį. Vienas iš jų gali būti spondialoartritas. Pirmieji požymiai yra skausmas skausmas nugaroje, tiksliau lumbosakraliniame regione. Taip pasireiškia stuburo uždegimas, pradedant nuo apatinių dalių. Kartais yra pulsavimas (pulsuojantis skausmas).

Nėštumas ir gimdymas

Kai kurie nugaros skausmai sukelia nėštumą. Kai moteris vežia vaiką, jo stuburo apkrova žymiai padidėja, pilvas auga ir padidėja liemens lankas. Krovinys ne tik didėja, bet ir keičiasi, tarpslanksteliniai diskai susidėvėja, o nervai gali būti suspausti. Kai nėštumas yra svarbus ne perkrauti, išsaugokite stuburą. Iš tiesų, gimdymo metu taip pat gali pasireikšti stuburo sužalojimas (ypač jei jis yra užsitęsęs), o jei stuburas jau nusidėvėjęs, padidėja sužalojimo tikimybė.

• Mes taip pat skaitėme: nugaros masažo technika namuose.

Skoliozė

Su stuburo kreiviu labai padidėja tam tikrų stuburo dalių apkrova, tarpslanksteliniai diskai yra suspausti, kremzlės audinys deformuojamas. Žmonės, sergantys skolioze, dažnai sulaiko ilgą sėdėjimą, padidina stuburo apkrovas.

Onkologinės ligos

Labiausiai pavojinga priežastis, kodėl nugaros skausmas, metastazės. Vėžiniai navikai gali pasireikšti netoliese esančiuose organuose ir, kai jie progresuoja, gali pasireikšti stuburo ir stuburo kanalo spaudimas. Žmonės, turintys tokių navikų, turi blogą nugarą, skausmas nesibaigia jokioje kūno padėtyje. Ši sąlyga reikalauja nedelsiant gydyti gydytoją.

Infekcija

Viena iš pavojingiausių kaulų ligų, įskaitant stuburą, yra tuberkuliozė. Su tokia infekcine liga skauda visą stuburą. Priklausomai nuo progresavimo stadijos, simptomai pasireiškia skirtingai, kartais gali būti skausmingi skausmai. Stafilokokinė infekcija taip pat yra dažna, kitų kūno dalių infekcija gali patekti į stuburą.

Stuburo traumos

Su mechaniniu nugaros stuburo pažeidimu gali atsirasti kaulų deformacija arba žiedo plyšimas. Kartais slankstelyje gali būti vietinis skausmas, kai kuriais atvejais skausmas gali būti visuotinis (palei visą stuburą) arba spinduliuoti į galūnę.

Virškinimo trakto ligos

Daugelis žmonių turi nugaros skausmą nugaroje. Paprastai tokios apraiškos priežastis gali būti virškinimo sistemos ligos. Paprastai virškinimo trakto ligomis lydi bendras nuovargis, pykinimas, vėmimas, karščiavimas. Kai kuriose ligose stuburo skausmas. Daugelis šių ligų gali būti pavojingos: cholecistitas, pankreatitas, opos ir kt. Todėl nereikia nedvejodami diagnozuoti.

Širdies patologijos

Sunkus stuburo skausmas gali būti širdies ligos požymis. Tokie skausmai yra arčiau lokalizacijos vietos - krūtinės ląstos stubure. Visos širdies ligos yra labai pavojingos, jūs negalite ignoruoti tokių pasireiškimų. Kartais gali pasireikšti nuobodu skausmas.

Neurozė

Jei traukiate nugarą, skausmas, priežastis gali būti nervų sistemos būklė. Stuburą supa storas nervų galų tinklas. Kai žmogus serga neuroze, skausmas gali būti lokalizuotas stubure. Gali būti skausmingų skausmų, skausmų skausmų ir daug kitų rūšių. Depresija yra labai pavojinga, svarbu neleisti tokioms situacijoms eiti ir rasti būdų, kaip normalizuoti proto būklę, atleisti nervinę įtampą.

Pirmieji nugaros skausmo simptomai yra raumenų standumas. Stuburo stuburo judumas mažėja, didėja įtampa, visa nugara arba tik nugarėlė pradeda pakenkti (labiausiai pakrauta dalis).

Ką daryti su nugaros skausmu?

Ką turėčiau daryti, jei mano nugaros skauda? Ar tai gali būti pavojinga? Žinoma, yra pavojus. Tačiau pats skausmas nekelia jokio ypatingo pavojaus, jis tik pablogina paciento gyvenimo kokybę. Yra daug ligų, kurios yra labai pavojingos žmonių sveikatai, pasireiškiančios per nugaros skausmą. Būtina žinoti būdingus tokių patologijų požymius ir būti ypač budrūs, kai atsiranda tokių simptomų.

Diagnostika turi būti tik su nugaros skausmu:

• Kuris yra griežtai lokalizuotas ir neturi periodiškumo, yra nuolatinis;
• Tai gali sutrikdyti asmenį netgi patogioje padėtyje, nesukelianti stuburo apkrovos;
• Tai sukelia temperatūros ir šaltkrėtis padidėjimą;
• Žmogaus judėjimo atšaldymas.

Diagnostika

Daugelis domina, kaip atsikratyti nugaros skausmo? Pirmasis žingsnis šalinant bus kreiptis į gydantį gydytoją - gydytoją. Gydytojas nustatys, kas skauda nugarą, kodėl traukia raumenis. Gebės pateikti keletą terapinių patarimų, kaip sumažinti nugaros skausmą.

Terapeutas atlieka išankstinį paciento tyrimą, įvertina jo bendrąją būklę, klausia skausmo apraiškų, jų pobūdžio ir jėgos. Kitas žingsnis bus kreipimasis į siauresnį specialistą, kuris jau jums pasakys, kaip išgydyti nugarą.

Norėdami pradėti gydymą atgal, reikia žinoti tikslią skausmo priežastį. Specialistas, atlikęs išsamų tyrimą, gali atlikti preliminarią diagnozę, tačiau tai tik pradžia. Remiantis tokiais duomenimis, gydyti negalima, todėl būtina įsitikinti skausmo priežastimis. Tokioms procedūroms nustatyti galima nurodyti priežastis:

• Rentgeno spinduliai;
• Kompiuterinė tomografija;
• Magnetinio rezonanso vaizdavimas;
• Biopsija;
• Kraujo tyrimas;
• Ultragarsas;
• Zondo (FGDS) nurijimo procedūra;

Biopsija atliekama, jei stuburas skauda labai skausmingai ir skausmas neišnyksta net gulėdamas.

Laiku ir teisingai diagnozuotas vaidmuo atliekant sėkmingą atkūrimą yra labai svarbus.

Gydymas

Ir dar, kaip atsikratyti nugaros skausmo? Skausmas yra tik ligos simptomas. Norėdami pašalinti skausmą, turite pabandyti pašalinti jo priežastį. Dažnai stuburo gydymas yra ilgalaikis ir sudėtingas procesas, kuriam reikalingas ilgas suvaržymas ir valios jėga. Net ir laiku nustatant ir tinkamai gydant, kai kurios ligos negali būti visiškai išnaikintos, dalis ligos vis dar išliks. Tačiau toks gydymas sumažina skausmą ir sumažina komplikacijų riziką.

Stuburas

Po diagnozės gydytojas nurodys nugaros skausmo gydymą. Jei pacientas tiesiogiai susiduria su stuburo stadija (osteochondrozė ir jos komplikacijos, įvairūs kreiviai), nugaros skausmo gydymas bus sudėtingas, naudojant įvairius vaistus, kurie pagerina gyvenimo kokybę:

• Priešuždegiminiai nesteroidiniai agentai;
• Raumenų relaksantai;
• Gydomieji vaistai;

Taip pat bus vaistų kursas, skirtas pašalinti žalą, pagreitinti kremzlės audinių regeneraciją ir atstatyti tarpslankstelinių diskų elastingumą. Toks nugaros apdorojimas reikalauja naudoti chondroprotektorius.

Daugelis domina, kaip išgydyti stuburą alternatyviais metodais? Deja, visiškas gydymas, naudojant net modernias medicinos priemones, yra neįmanomas, o dar daugiau - kitais būdais. Tačiau su nugaros skausmu galite žymiai sumažinti jų stiprumą ir trukmę.

Kaip kitaip atleisti nugaros skausmą? Taigi, kad nugaros nesugadintų, galite atlikti specialų masažą arba atlikti gydomųjų pratimų kursą. Svarbu, kad tokį gydymą atliktų aukštos kvalifikacijos specialistas.

Pasikonsultavus su gydytoju, galite išmokti sumažinti stuburo skausmą tradicinės medicinos pagalba. Yra tokių priemonių, kurios gali tik pabloginti ligos eigą, todėl neturėtumėte užsiimti savigyda. Ką dar galite padaryti, jei skauda skausmas? Atsakymas bus tokia procedūra kaip akupunktūra. Kad nebūtų pakenkta nugarai, galite naudoti akupunktūrą - ypatingą poveikį kai kuriems taškams su adatų pagalba.

Kaip kitaip gydyti stuburą? Yra dar vienas būdas gydyti nugarą, kai osteochondrozė yra apleista - chirurgija. Gydytojai, norėdami daryti įtaką pacientui, nuolat primena didžiulę operacijų riziką. Ši politika vykdoma siekiant apsaugoti žmones nuo galimų neigiamų pasekmių.

Jei asmuo turi rimtų nugaros sužalojimų, stuburas negali būti atstatytas konservatyviu gydymu. Reikia operacijos bet kokiomis aplinkybėmis. Net ir sėkmingai elgiantis, visiško atsigavimo galimybė nėra didelė. Bet jūs negalite nevilti, stuburas turi būti gydomas.

Vidaus organai

Ir kaip gydyti nugaros skausmą, jei tai nėra sukeltos dėl stuburo problemų? Šiuo atveju būtina paveikti skausmą sukeliančią ligą. Ką daryti, kai skauda nugaros? Viskas priklauso nuo diagnozuotos ligos ir jos sunkumo. Kai kuriais atvejais būtinas hospitalizavimas, o kitose - gydymas namuose pagal receptą.

O ką daryti su stipriais skausmais skirtingose ​​nugaros ir stuburo dalyse? Gydytojas skiria vaistų kompleksą, kuris mažina uždegimą ir mažina skausmą. Atsikratę skausmo, jie pradeda gydyti pačią ligą. Kaip pašalinti nugaros skausmą nugaroje? Visų pirma, jums reikia atsigulti ant lygaus ir kieto paviršiaus, kad nugarą nustotųsi. Tada galite naudoti anestezijos vaistą.

Niekada nesirūpinkite savimi, tai gali sukelti nepataisomą žalą jūsų sveikatai.

Prevencija

Kai stuburas pradeda pakenkti, žmonės galvoja, ką daryti. Daugelis yra sėdintys, nesilaiko dietos, nekreipia dėmesio į sportą. Bet stuburas gali susirgti nuo bet kurio asmens, geriau užkirsti kelią tokiai ligai, nei abejoti, ką daryti su nugaros skausmu. Vadovaudamiesi paprastomis taisyklėmis, galite išvengti ligų, kurios sukelia nugaros skausmą, išvaizdą:

• Būtina stebėti dienos režimą, miegoti ant tvirto čiužinio;
• Eidami, sėdėdami, sportuodami, visada laikykitės nugaros tiesiai, laikydami savo laikyseną;
• Jūs negalite sėdėti visą dieną, ir jei darbas susijęs su ilgu sėdėjimu - pertraukos;
• Tinkamas batų (ortopedijos) pasirinkimas žymiai sumažins stuburo ir sąnarių apkrovą;
• Jūs negalite pakelti sunkių dalykų, ypač su apvaliu atgal;
• Eiti į sportą, stebėti teisingą pratimų techniką, o ne piktnaudžiauti svorio padidėjimu;
• Rytas pratimas žymiai padidins raumenų tonusą ir energiją dienos metu.

Jei asmuo turi nugaros skausmą, tai įmanoma, tačiau geriau laikytis prevencinių priemonių ir išvengti nugaros skausmo.

Nugaros skausmas: dažniausios išvaizdos priežastys

Beveik kiekvienas žmogus turi bent vieną ilgalaikį nugaros skausmo epizodą, o trečdalis suaugusiųjų, šie diskomfortas reguliariai atsinaujina. Problemos skubumą iliustruoja faktas, kad tris kartus daugiau pinigų kasmet skiriama nugaros skausmo gydymui, o ne vėžiu sergančių pacientų gydymui.

Skausmo epizodo trukmė paprastai yra apie 2 savaites, tačiau daugeliui pacientų likęs poveikis išlieka vieną mėnesį ar ilgiau. Kai kuriems iš šių ligonių diagnozuota tarptinklinio disko, spinalinės stenozės, inkstų ligos, kiaušidžių ir kitų vidaus organų ir kartais piktybinių navikų arba jų metastazių pasikartojimas.

Straipsnyje trumpai aprašysime pagrindines nugaros skausmo priežastis ir jų savitas savybes, kurios padeda žmogui suprasti, jog jis turi problemų su sveikata, ir atėjo laikas apsilankyti pas gydytoją.

Galimos nugaros skausmo priežastys:

• stuburo, jo raiščių ir raumenų pažeidimas;
• suspausti stuburo ir kitas stuburo smegenų ligas;
• vidaus organų ligos;
• jungiamojo audinio liga;
• depresija ir psichogeniniai sutrikimai.

Įrodyta, kad nugaros skausmas dažnai pasireiškia esant mažam judumui, nutukimui, rūkymui, sunkiam fiziniam darbui, nepatogioje padėtyje, ilgalaikėje vibracijoje, taip pat staigiuose kūnuose.

Stuburo, jo raiščių ir sąnarių ligos

Daugeliui žmonių, turinčių skundų dėl nugaros skausmo, juos sukelia tarpslankstelinių diskų pažeidimai, procesų sąnariai, taip pat slankstelių kaulai. Amžius, diskai tarp slankstelių praranda vandenį, jų storis mažėja. Dėl to padidėja stuburo stuburo atskirų elementų, sudirgusių tarpslankstelinių sąnarių skausmo receptorius, judumas. Reikia pasakyti, kad dažnai netgi žmonės, turintys ryškių „su amžiumi susijusių“ stuburo pokyčių, neturi nugaros skausmo. Dažnai ir disko išvarža derinama su skausmu atsitiktinai.

Pastaraisiais metais vadinamasis „facet“ sindromas, specifinė osteoartrito forma, paveikianti stuburo sąnarių aparatą, tampa vis svarbesnis nykstantis nugaros skausmas.
Foninis sindromas gali būti vienpusis ir dvišalis, lokalizuotas netoli stuburo, dažnai juosmens srityje, plitimas šlaunyje. Skausmas dažnai pasireiškia ryte, bet per dieną, kai jis praeina, o po treniruotės vakare - intensyviau. Pirmą kartą jis paprastai pasireiškia po aštraus nepatogaus kūno sukimosi ar pasvirimo. Skausmas stiprėja stovinčioje padėtyje ir nuleidžiant nugarą, sumažėja sėdėjimo ar gulėjimo padėtyje, naudojant šiek tiek sulenkimą, naudojant atramą. Facet sindromas dažnai pasikartoja.

Šios ligos dažnai sukelia nugaros skausmus su stuburo pažeidimais:

• spondilolizė - slankstelių poslinkis vienas kito atžvilgiu;
• stuburo stenozė;
• ankilozuojantis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas);
• osteoporozė su stuburo lūžiais (dažnai vyresnio amžiaus žmonėms, ypač moterims);
• didelis diskų išvarža (daugiau kaip 5 mm);
• gimdos kaklelio stuburo ligos.

Reti, tačiau pavojingos skausmo sindromo priežastys yra navikų pažeidimai, dažniausiai tai yra stuburo metastazės. Jų rizika padidėja, jei pacientui pasireiškia vėžys (dažniausiai plaučių vėžys, krūties vėžys ir prostatos vėžys), svorio netekimas, karščiavimas, skundai trunka ilgiau nei mėnesį, vyresni nei 50 metų. Metastazės dažniausiai veikia krūtinės ląstos stuburą.

Kita nugaros skausmo priežastis, susijusi su vėžiu, yra mieloma. Retai, tačiau yra gerybinių ir pirminių piktybinių stuburo navikų, pvz., Osteoidinė osteoma, Ewing sarkoma.

Ankilozuojantis spondilitas turi būti įtariamas jaunų pacientų amžiuje, stuburo ir stambių sąnarių ryškumą, būklės pagerėjimą po apšilimo. Skausmas dažnai pasireiškia glutalio regione. Jam būdingas jo padidėjimas naktį, kad pacientas ryte nebegalėtų miegoti dėl diskomforto.

Nugaros skausmas taip pat pasireiškia kituose spondiloartrituose, kurie pastebimi tokiomis ligomis:

• psoriazinis artritas;
• Reiterio liga;
• juvenilinis reumatoidinis artritas;
• Krono liga, Whipple, opinis kolitas;
• šigeliozė, salmoneliozė, yersinozė.

Svarbus sudėtingo gydymo komponentas yra chondroprotektorių - pavyzdžiui, Alflutopo - vartojimas. Injekcinė forma užtikrina maksimalų vaisto biologinį prieinamumą ir greitį, kuris padeda sustabdyti kremzlės naikinimo progresavimą, mažina uždegimą ir stimuliuoja hialurono rūgšties sintezę. Dėl greito poveikio atsiradimo nereikia ilgų vaisto kursų. Jų papildymas nugaros skausmo gydymu gali sumažinti NVNU dozę ir vartojimo trukmę.

Stuburo ar spondilito osteomielitas turėtų būti rekomenduojamas ilgalaikiam karščiavimui, intraveniniam vaistų ar narkotikų vartojimui prieš infekcinę ligą ar sužalojimą, imunosupresantų vartojimą. Stuburo uždegiminės ligos gali būti specifinio pobūdžio, atsirandančios dėl sifilio, tuberkuliozės, gonorėjos, bruceliozės.

Nustatyti vadinamieji sunkių problemų rodikliai, dėl kurių reikia atidžiai ištirti pacientą:

• staigus pirmas skausmas gyvenime;
• labai stiprus skausmas;
• nėra skausmo priklausomybės nuo kūno padėties;
• skausmas yra blogesnis naktį nei dienos metu;
• paciento amžius yra jaunesnis nei 20 metų ir vyresnis nei 55 metų;
• neseniai nugaros pažeidimas;
• infekcijos tikimybė (šlapimo takų uždegimas, imunosupresantų vartojimas, įgytas imunodeficito sindromas);
• atidėta onkologinė liga;
• nepaaiškinamas svorio kritimas ir karščiavimas;
• bendras silpnumas;
• šlapimo ar išmatų nelaikymas;
• eismo sutrikimas;
• progresuojančių neurologinių sutrikimų.

Raumenų pažeidimas

Nugaros raumenų pažeidimai gali būti antriniai: stuburo ligų atveju raumenys tampa įtempti, sukuriant „apsauginę korsetą“, kuris turi stuburo stulpą, bet pačios įtampos ir spazmo priežastys tampa skausmo priežastimi. Dažnai raumenų spazmas dažniausiai pasireiškia, pvz., Ilgai išliekant nepatogioje padėtyje arba padidėjusį nerimą. Šis skausmo sindromas pasižymi santykinai geranorišku kursu ir yra tinkamas gydyti vaistais.

Kai kurios raumenų sisteminės ligos taip pat pasireiškia nugaros skausmu. Tai apima:

• reumato polimialgija;
• fibromialgija.

Fibromialgija yra gana dažna liga, labiau paplitusi vidutinio amžiaus moterims. Jam būdingas difuzinis kūno raumenų skausmas, standumas, silpnumas, miego sutrikimai, odos jautrumo pokyčiai, nerimas, nestabili išmatos.

Nugaros smegenų ir jos šaknų patologija

Nugaros smegenų šaknų suspaudimas per stuburo slankstelių procesus yra retesnė skausmo priežastis, diagnozuota kiekviename 10-ame paciente. Tačiau skausmo sindromas yra stipresnis ir ilgesnis, gydymas trunka apie 2 mėnesius.

Šaknų gniuždymas (suspaudimas):

• išvarža tarpslankstelinis diskas;
• geltonojo raiščio hipertrofija;
• kaulų augimas (osteofitai);
• stuburo kanalo susiaurėjimas (pvz., dėl sužalojimo).

Šaknų pažeidimo (radikulopatijos) paveikslėlis: ūmus „šaudymo“ skausmas nugaroje, jautrumo praradimas šaknų inervacijos zonoje, refleksinio atsako sumažėjimas, atitinkamo raumenų silpnumas. Jei stuburo suspaudimas įrodytas naudojant šiuolaikinius tyrimų metodus, o gydymas vaistais yra neveiksmingas, kartais jie naudojasi chirurgija.

Vidaus organų ligos

Nugaros skausmas atsiranda ne tik stuburo ar nugaros smegenų ligose, bet ir lydi daugelį vidaus organų ligų:

• širdies liga (miokardo infarktas, stabili ir nestabili krūtinės angina, infekcinė endokarditas, aortos aneurizma);
• plaučių ligos (plaučių tromboembolija, pneumotoraksas, pleuritas);
• stemplės ir skrandžio patologija (skrandžio opa, stemplės spazmas, esophagitis);
• uždegiminiai inkstų, kepenų, kasos, tulžies pūslės, pūslės pūslės procesai.

Paprastai du dalykai leidžia atskirti šias ligas:

• staigus ir labai stiprus nugaros skausmas;
• atitinkamų organų pažeidimo požymiai (dusulys, švokštimas plaučiuose, skausmas pilvo palpavimui ir pan.).

Nugaros skausmui, ypač kai jis staiga pasireiškia ir nesusijęs su stuburo liga, visada turite užregistruoti elektrokardiogramą, kad būtų išvengta ūminio miokardo infarkto. Ypač toks netipinis išeminės širdies ligos skausmo lokalizavimas yra būdingas pagyvenusiems žmonėms.

Psichogeniniai sutrikimai

Socialiniai ir elgsenos veiksniai prisideda prie skausmo sindromo perėjimo prie lėtinės formos:

• finansinių sunkumų;
• emocinis stresas;
• pasitikėjimas skausmo neišvengiamumu dėl jo akivaizdaus ryšio su kasdieniu darbu;
• mintys apie galimą sunkią ligą ir negalią;
• depresija;
• priklausomybė nuo kitų žmonių;
• ligų vengimo strategija, kurioje pacientas nesiima jokių veiksmų diagnozuoti ir gydyti jo būklę.

Kuris gydytojas turi susisiekti

Taigi, nugaros skausmo priežastys yra įvairios. Kadangi dažniausiai jie yra susiję su stuburo ir nugaros smegenų ligomis, kai jie pasirodo, turėtumėte kreiptis į neurologą. Be to, gali tekti konsultuotis su kitais specialistais: reumatologu, neurochirurgu, onkologu, gastroenterologu, kardiologu, traumatologu ar chirurgu, pulmonologu, nefrologu, taip pat psichologu. Norėdami pasirinkti tinkamą specialistą, pirmiausia galite kreiptis į gydytoją, kuris po pirminio patikrinimo galės nustatyti preliminarią diagnozę.

Nuolatinė nugaros skausmas

Kas yra ūmus ir lėtinis skausmas

Skausmo intensyvumas ir jų trukmė gali reikšti, kad atsiranda rimtų ligų, dėl kurių reikia nedelsiant nustatyti ir skubiai gydyti.

Jei juosmens apatinėje nugaros dalyje skauda, ​​tai rodo ūminių, lėtinių, pirminių ir antrinių negalavimų buvimą. Toks skausmas gali būti lokalizuotas iš kairės į galą, duoti pilvo apačioje, kairėje kojoje, sėdmenyje.

Skundai dėl skausmo apatinėje nugaros dalyje atsiranda mergaitėms prieš ar po menstruacijų, nėštumo metu, po gimdymo, cistitu, po treniruotės. Tikslus skausmo pobūdžio ar intensyvumo nustatymas kartu su bandymų rezultatais ir gydytojo patikrinimu gali patikimai apibrėžti, kuris iš vidaus organų signalizuoja apie patologinę būklę.

Gerklės nugaros ir pilvo apačioje

Priklausomai nuo priežasties, skausmas gali būti nuobodu, degantis, skaudus, ūminis ir išplitęs apatinėje nugaros dalyje arba gali būti lokalizuotas viename taške. Jei moteris skundžiasi, kad turi skausmą, išskyrus visą apatinę nugaros dalį ir apatinę pilvo dalį, būtina konsultuotis su ginekologu, nefrologu ir tada chirurgu. Po bandymų ir ultragarso gydytojai gali diagnozuoti:

Nugaros skausmas yra tik simptomas. Ūmus nugaros skausmas, susijęs su juosmens slankstelių ir diskų pažeidimu, vadinamas lumbago. Kodėl jūsų nugaros skauda apačioje, visi turėtų žinoti. Šios priežasties atsiradimo priežastys yra šios:

Galbūt problema nėra apatinėje nugaros dalyje?

Moterų priežastys

Moterims

Nugaros skausmo priežastys ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Jei nugaros nuolat skauda, ​​priežastys gali būti antrinės. Jie yra labai įvairūs ir ne visada yra gydytojas, kuris sėkmingai suranda etiologinį veiksnį.

Pagrindinės antrinio nugaros skausmo priežastys:

Jei nugara staiga ir sunkiai sužeista, tai gali reikšti tokius pažeidimus:

Pagrindinės skausmo priežastys, esančios virš juosmens, yra:

• osteochondrozė;
• miofazinio sindromo;
• nepatogu darbo vieta;
• laikysenos pažeidimas.

Osteochondrozė

Degeneracinis-distrofinis procesas, dėl kurio pasikeičia normalus nugaros stuburo kremzlės struktūra, vadinamas osteochondroze. Išskiriama gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir lumbosakralinė osteochondrozė. Dažnai liga lydi stuburo diską ir tarpslankstelinę išvaržą.

Ligos požymiai priklauso nuo jo vietos:

1. Gimdos kaklelio osteochondrozė pasireiškia dėl kaklo ir rankų judesių skausmo ir standumo, galvos skausmo, stuburo arterijos suspaudimo, galvos svaigimo, klausos sutrikimo ir alpimo.
2. Kai ligos krūtinės forma pasireiškia ūminiu nugaros ir krūtinės skausmu (kolos jausmas), širdies skausmu, kvėpavimo sunkumu.
3. Juosmens-sakralinės lokalizacijos charakteristika yra skausmas juosmens srityje, spinduliuojantis kojoms ir didėjant judėjimo metu, gali būti šaudymas, galūnių tirpimas, šlapimo sistemos sutrikimai.

Myofascial sindromas

Skausmo atsiradimą juosmens srityje gali sukelti šios patologijos:

• slankstelių poslinkis;
• lumbago;
• stuburo disko praradimas.

Stuburo poslinkis

Spondilolizė (slankstelių poslinkis) dažniau įgyjama nei įgimta. Klinikiniai ligos požymiai atsirado dėl jo vystymosi etapo:

1. Vienas ar keli slanksteliai yra perkeliami ne daugiau kaip ketvirtadaliu, yra asimptominiai, o kartais - lengvas skausmas.
2. Slankstelio poslinkis atsiranda 50%, tai pasireiškia stabilių skausmo skausmų ir raumenų silpnumo atsiradimu;

• Trijų ketvirčių poslinkis, kuriam būdingas nuolatinis stiprus skausmas, raumenų skaidulų silpnumas, vidaus organų veikimo sutrikimas, jo laikysenos eigos pažeidimas.

1. Visas slankstelio poslinkis - stiprus skausmas, silpnumas, įprastos kūno padėties pažeidimas, vidaus organų patologijų raida.
2. Stiprių slankstelių atsiradimas sukelia stuburo smegenų kamieno suspaudimą ir gali sukelti jo plyšimą, be skausmo, gali pasireikšti paralyžius.

Lumbago

Nugaros skausmas žemiau juosmens gali sukelti ankilozinį spondilitą arba inkstų koliką.

Ankilozuojantis spondilitas

Nėštumo metu kiekviena moteris turi susidoroti su juosmens skausmu, kuris yra maksimaliai sustiprintas trečiame trimestre. Lengvo skausmo buvimas laikomas įprastu procesu, tačiau jei moteris jaučia didelį diskomfortą, tai yra sunkių ligų atsiradimo rizika. Pagrindinės juosmens skausmo priežastys nėštumo metu yra šios:

Kaip taisyklė, visos skausmo priežastys juosmens srityje yra suskirstytos į pirminę ir antrinę. Taigi, apsvarstykite juos išsamiau.

Pirminis

Toks skausmo sindromas yra tik patologinis procesas, apimantis kaulų ir raumenų pluošto pokyčius. Praktiškai tai yra daug dažniau. Pagal jį suprantama viena iš šių degeneracinių-distrofinių procesų:

• Osteochondrozė: stebimi kaulų ir kremzlių audinių distrofiniai pokyčiai. Dažnai procesas paveikia tarpslankstelinį diską ir gretimus slankstelius. Galima spondilozė;
• Spondiloartrozė. Sergama sąnarių ir (arba) tarpslankstelių sąnarių sąnariai, kurie paprastai yra atsakingi už stuburo judėjimą.

Antrinė

Jie apima:

Skausmingas sindromas labai dažnai siejamas su patologiniais sutrikimais peritoninių organų, urogenitalinės sistemos, sąnarių. Šiame skyriuje aptarsime pagrindines antrinio skausmo priežastis lumbosakralinėje srityje.

Pirma, aptarsime pagrindinius moterų nugaros skausmo veiksnius ir apatinės nugaros dalies vyrų skausmo priežastis. Tada trumpai ir informatyviai bus pateiktas bendras visų žmonių priežasčių sąrašas.

Taigi, moterų kūno anatomija labai skiriasi nuo vyrų, ypač hormoniniu ir seksualiniu lygiu. Todėl dviejų individų reprodukcinių organų fiziologinės savybės yra visiškai skirtingos.

Nedaug pacientų supranta, kad nugarinė yra viena iš psichosomatinių kūno dalių, todėl ji yra labai jautri stipriam stresui ir nerimui.

Pyktis, pyktis, dirglumas ar stipri baimė prisideda prie didelių adrenalino dozių išsiskyrimo į kraują. Todėl padidinkite nugaros raumenų tonusą.

Tokiu atveju, jei nėra pakankamo iškrovimo, didelio tono raumenys pradeda palaipsniui sugriežtinti. Ir tada - spazmas ir skausmingas sindromas.

Pažymėtina, kad stuburo sutrikimai dažnai atsiranda žmonėms, turintiems nestabilų mentalitetą, ir tokiems pacientams psichoterapija yra geriausias gydymo būdas.

Sąžininga lytis gali sukelti nepatogumų dėl šių priežasčių:

Žmonės apibūdina apatinės nugaros skausmą su skirtingomis apibrėžtimis. Nugaroje gali nutirpti, sulūžti, sudeginti, smarkiai pakenkti, susižaloti, išsipūtimas ir kita.

Taip atsitinka, kad asmuo negali sulenkti ar ištiesinti. Patyręs gydytojas kai kuriais atvejais, pagal aprašą, jau gali manyti, kad tai, kas tiksliai sukelia diskomfortą nugaroje.

Nepageidaujamas juosmens nugaros dalies pojūčius sukelia daugybė patologinių pokyčių organizme.

• Jei jūsų nugaros skauda blogai, o skausmas vis dar plinta ant sėdmenų ir kojų, tai gali būti dėl raumenų tempimo. Šis procesas lydi skausmą judėjimo metu.
• Pradiniam osteochondrozės ar osteoartrito etapui būdinga tai, kad jos požymiai nėra aiškiai išreikšti. Skausmingos reakcijos pasireiškia tik esant dideliems tarpslankstelinių diskų pokyčiams, dėl to nugarą nuleidžia apatinėje nugaros dalyje. Liga sukelia ribotą fizinį aktyvumą ir stiprų nugaros skausmą, kuris gulėdamas tampa mažiau ryškus. Asmuo nuolat patiria nuovargį, skausmas miego metu yra daugiau ar mažiau vidutinio sunkumo, o pratimo metu žymiai padidėja.
• Nugaros skausmo jausmas moterims, taip pat pilvo apačioje yra susijęs su ginekologinėmis ligomis.

Europos gamtos mokslų akademijos akademikas Juri Grobaras, rankinis terapeutas išsamiau pasakoja apie dažniausias skausmo priežastis:

Tai apima:

1. Pernelyg didelis pratimas.
2. Hipotermija
3. Stresinės situacijos.

1. Neteisingas čiužinys ir nemalonus laikysnis naktį.
2. Nesubalansuota mityba.

Apskritai, nugaros skausmas yra dviprasmiškas reiškinys, jie taip pat gali skirtis savo pobūdžiu ir vieta. Bet kokiu atveju toks skausmas negali būti ignoruojamas, neturėtumėte pasikliauti tik pirmosios pagalbos vaistiniu preparatu.

Tiksli ir išsami diagnozė tik atliks gydytoją, jis paskirs reikiamą gydymą.

Skausmo tipai

Skausmas juosmens srityje gali būti kitokio pobūdžio. Skausmo sindromo ypatybės gali paskatinti jus ir gydytoją, kas yra negerai, kur yra patologinis dėmesys.

Galų gale, skausmingas pojūtis nugaroje ar nugaroje ne visada rodo kaulų ir raumenų sistemos pažeidimą, taip pat gali pasireikšti vidaus organų ligų atveju.

Dažniausiai skauda tiksliai ten, kur yra patologinis dėmesys, kitais atvejais skausmo lokalizacija negali sutapti su gerklės vietoje:

• atspindintis skausmas - vystosi vidinių organų patologijos fone, dažniausiai tai yra virškinimo sistema, šio reiškinio priežastis yra odos inervacijos savybės (jautrios zonos-dermatomai);
• nugaros skausmas - suteikia nugaros palei jutimo nervus.

Išvaržos požymiai

Jei nerimaujate dėl nugaros skausmo, priežastys gali atsitikti tarpslankstelėje. Tai labai dažna liga. Su juo slankstelio disko šerdis yra perkelta. Dažnai priešingai, pluoštinis žiedas pertrauka. Sergamumas yra 150 atvejų 100 tūkstančių žmonių. Galimos šios išvaržos priežastys:

• sužalojimai (mėlynės, kritimai);
• lumbosakralinės osteochondrozės;
• antsvoris;
• stuburo kreivumas;
• aštrūs posūkiai.

Į rizikos grupę įeina vairuotojai ir biuro darbuotojai, dirbantys kompiuteryje. Hernia skausmas turi šias savybes:

• yra vietinis;
• dažnai suteikia šlaunies, sėdmenų ir kulkšnies;
• kartu su kitais simptomais (tirpimas, dilgčiojimas);
• padidėja su fiziniu krūviu.

Skausmo sunkumą lemia išvaržos dydis. Jei jis yra didelis, gali išsivystyti radikulitas. Jis pasireiškia išialgija. Tai stiprus skausmas lumbago pavidalu.

Dauguma pacientų, sergančių išvaržais, išsivysto lumbago tipo skausmas. Papildomi išvaržos simptomai yra sumažėjęs potencialas, ribotas nugaros dalies judumas, silpnumas kojose. Kartais sutrikęs šlapinimasis.

Gydymas

Neurologų ir ortopedų arsenale yra daug būdų, kaip susidoroti su osteochondrozės skausmu. Didelis reljefas gali sukelti rankų terapiją, taip pat - masažą, refleksologiją, dantų terapiją, fizioterapijos metodus.

Lygiagrečiai gydytojui gali būti skiriami vaistai nuo uždegimo ir skausmą malšinantys vaistai, vartojami tabletes arba injekcijų pavidalu.

Mes kalbėsime apie tai, ką daryti, jei jūsų nugaros skauda, ​​gydymo metodai. Visų pirma svarbu suprasti, kas sukelia nemalonų skausmą.

Pjaustymui sustabdyti naudojami nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai Ibuprofenas, Baralginas, Indometacinas, Meloksikamas, Analginas, Ketoninis, Nisas, Tempalginas.

Ūminis kursas pašalinamas su novokaino blokadomis, lidokainu. Vaistai raumenų spazminiams raumenų relaksantams Tolperisone, Tizanidine.

Dielstrofiniai sutrikimai yra koreguojami vartojant chondroprotektorius Hondrotin, Arthra, Structum, Dons, Arthrotsin, Teraflex. Pridedami B grupės vitaminai, multivitaminų kompleksai.

Išoriškai išsiliejęs tepalas su absorbuojamu, analgetiniu poveikiu Heparinas, Diklofenakas, Fastum-gel, Dolgit, Deep Relief, Indometacino tepalas, Bystrumgel, Apizatron, Aflutop.

Suspausto su Dimeskid tirpalu. Šalto mėlynos teritorijos poveikis.

Lūžio atveju taikomas tvarstis, gipsas.

Fizinės procedūros suteikia gerą rezultatą: elektroforezė, lazerinė terapija, magnetas, ultragarsas, smūginės bangos metodas, ultravioletinės spinduliuotės, moduliuojamos sinusoidinės srovės, parafino programos, rankų terapija, akupunktūra, akmens terapija.

Vandenilio sulfidas, radono vonios, druska, terpentinas, vaistiniai augalai.

Per procesus, dėl kurių sunaikinama kremzlė, kaulų masė, būtina sąlyga yra speciali dieta. Pavyzdžiui, druskos indėliai - osteofitai neįtraukia druskos, saldaus, raudonojo vyno, šokolado iš meniu.

Likusi dalis yra draudžiama riebiems, pipirams, keptiems maisto produktams, marinuoti agurkai, rūkyta mėsa, gazuoti gėrimai, alkoholis. Būtina mesti rūkyti.

Tinkamas baltymų, riebalų, angliavandenių santykis yra leidžiamas. Indai gali būti troškinami, garinami.

Yra vaisių, daržovių, liesos mėsos, žuvies, pieno produktų, grūdų, viso kviečių duona.

Masažas su trintimis, fizioterapijos pratimai. Fizinių pratimų kompleksas yra naudingas ligos dinamikai.

Kiekvienas yra susirūpinęs dėl klausimo, ką daryti, kai nugaros skauda ir skauda, ​​nesikreipdamas į gydytoją? Namuose plačiai naudojami alkoholio trinties ir močiutės, veikiantys pagal jodą, „Analgin“, kamparo alkoholį, medicinos etilo.

Gautas mišinys infuzuojamas 10 dienų, dedamas į plotą, švelniai patrinamas be spaudimo ant odos. Puikiai susidorojo su savo užduotimi krienų šaknys.

Jie patrinti ant smulkios trintuvo, uždėti ant marlės sluoksnio ir ant sąnario. Palikite naktį, kad pašalintumėte stiprų deginimo pojūtį, galite padaryti kompresą iš šviežių augalų lapų.

Pagaminti medaus ir propolio losjonai, šiltos druskos pamušalas arba su pašildytu smėliu.

Norint visam laikui atsikratyti nugaros skausmo, būtina išgydyti priežastinę ligą. Vis dėlto simptominis visų pagrindinių ligų, pasireiškusių nugaros skausmas, gydymas būtinai apima skausmo malšinimą, akupunktūrą ir rankinį gydymą, padės atsikratyti papildomų gydymo metodų.

Skausmo sindromo mažinimas

Jei laikomasi lovos poilsio, nugaros skausmas progresuoja, todėl nerekomenduojama, o prireikus būtina bandyti sumažinti lovoje praleistą laiką.

Kol skausmas praeina, būtina apriboti fizinį aktyvumą ir pradėti dėvėti korsetą ar specialų diržą.

1. Paprastai naudojami tabletes ir injekcijas vartojantys vaistai yra nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (diklofenakas, meksilokamas, xefokamas), raumenų relaksantai (tizanidinas, tolperisonas) ir degeneraciniai-distrofiniai procesai skirti chondroprotektoriams.
2. Aktualūs preparatai - tepalai ir geliai, pagrįsti nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo.

Fizioterapija - pasikonsultavus su gydytoju, galite imtis fizioterapinių procedūrų, pagrįstų sausu karščiu.

Rankinis gydymas

Šiuolaikinis nugaros skausmo gydymas jau seniai praėjo nuo paprastų nemalonių pojūčių pašalinimo. Svarbu gydyti ne pasireiškimus, bet jų priežastis.

Tokio integruoto požiūrio pavyzdys yra papildomas NVNU su neurotropiniais vitaminais (B1, B6, B12)., stimuliuoja nervų audinio struktūrą ir maitinimą.

Taigi, geriausias papildas NVNU bus neuromultivitis injekcijos, kurios apima tris vitaminus B1, B6, B12 terapinėse dozėse.

Neurotropinių vitaminų naudojimas didelėmis terapinėmis dozėmis leidžia sustiprinti anestetinį poveikį, padeda atkurti nervų pluoštą, taip užtikrinant ilgalaikį skausmo atleidimą.

Pradėkite gydymą su vaistiniu preparatu kasdien injekcijomis 5-10 dienų, tada pereikite prie palaikomojo vartojimo, 2-3 injekcijas per savaitę nuo dviejų iki trijų savaičių.

Jei pacientas skundžiasi, kad visa juosmens sritis yra skausminga ir nėra galimybės skubiai apsilankyti pas gydytoją, gydymas turi būti atliekamas namuose. Atkreipkite dėmesį, kad savarankiškas receptas gali turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai.

Vartojant tabletes visada būtina griežtai prižiūrėti gydytoją. Siekiant sumažinti juosmens diską, rekomenduojama atlikti šiuos metodus:

Bet kokių nemalonių pojūčių atsiradimas juosmeniniame regione (skausmas dešinėje ar kairėje, juosmens regione, kryžiuočių regione) yra gera priežastis pasikonsultuoti su specialistu. Jei skausmas yra pernelyg intensyvus, galite paskambinti į gydytoją namuose arba kreiptis į greitąją pagalbą. Tačiau geriausias sprendimas būtų atlikti kompleksinę diagnostiką ligoninėje, o vėliau gydyti.

Jei turite skausmą juosmens srityje, gali tekti konsultuotis su šiais specialistais:

• Ortopedas, chirurgas;
• Kardiologas;
• Pulmonologas;
• Urologas, nefrologas;
• Ginekologas;
• Prokologas;
• Infekcinės ligos;
• Gastroenterologas.

Svarbu! Pirmiau minėtų simptomų ir ligų gydymas yra griežtai draudžiamas. Liaudies gynimo priemonių naudojimas yra įmanomas tik gydytojo rekomendacija.

Akivaizdu, kad terapinės priemonės visų pirma turėtų būti skirtos pašalinti pagrindinę priežastį, sukeliančią skausmingus pojūčius išilginėje juosmens linijoje.

Namuose galite įvairiais būdais pabandyti sumažinti nugaros skausmą.

Kremų, tepalų, gelių naudojimas

Šių formų vaistai padeda gydyti ūminį skausmą nugaros ir apatinės nugaros dalyje. Paprastai jie gali būti naudojami savarankiškai, nesinaudojant jokia pagalba. Yra keletas tokių narkotikų tipų.

• Priešuždegiminis. Jie apima vaistus, kurie mažina dirginimą (mentolį, levandą) ir skausmą malšinančius vaistus - nurofen, ibuprofeną, diklofenaką.
• Erzina. Kraujo atsiranda skausmo vietoje, kuri sumažina skausmo intensyvumą.

MD Bubnovskis Sergejus Mihailovičius daug žino apie gydymą. Klausykitės gydytojo patarimų:

• Hondoprotektoriai. Chondroitino sulfatas, kuris yra jų dalis, aktyviai atstato kremzlės audinį.
• Kombinuotas. Naudojamas pleiskanos, trauminių sužalojimų gydymui, heparino gijimui.

Prevencinės priemonės

Užkirsti kelią skausmo atsiradimui nugaroje sekdami šiuos patarimus.

• Perkelkite daugiau. Pasirinkite sau geriausią fizinio aktyvumo variantą ir reguliariai atlikite pratimus. Tai gali būti: plaukimas, joga, gimnastika, pėsčiomis ir tt
• Venkite svorio padidėjimo - valgykite teisę.
• Stebėkite savo laikyseną.

• Jei turite sėdimą darbą - po truputį paimkite pertraukas, atsistokite, atlenkite, atsipalaiduokite.
• Jei turite plokščias kojas, dėvėkite ortopedinius vidpadžius.
• Naudokite korsetą arba tvarstį, kad išlaikytumėte teisingą laikyseną.

Nepriklausomai nuo skausmo priežasties juosmeniniame regione, tik gydytojas galės atlikti teisingą diagnozę, patars, ką daryti, paskirs Jums tinkamą gydymą.