Straipsnio autorius: Victoria Stoyanova, antrosios kategorijos gydytojas, diagnostikos ir gydymo centro laboratorijos vadovas (2015–2016 m.).

Nugaros stuburo gydymas atliekamas dviem būdais: 1) operacijos būdu ir 2) konservatyviu būdu.

Priešingai nei populiarus pacientų įsitikinimas, disko herniation chirurgija nėra privaloma ir nurodoma tik su stuburo nervų šaknų suspaudimo simptomais (jautrumo praradimu, galūnių judėjimo sutrikimu, priverstiniu šlapinimu ir ištuštėjimu ir tt). Visais kitais atvejais pageidautina naudoti konservatyvią terapiją: tai vaistų terapija, gimnastika, masažas, rankų terapija ir fizioterapija.

Vienuolika pagrindinių tarpslankstelinių išvaržų gydymo metodų (nuorodos žemiau esančiame sąraše yra spustelėtinos - tai nedidelis straipsnio turinys):

Optimalų gydymo režimą kiekvienu konkrečiu atveju pasirenka neurologas, atlikęs išsamų tyrimą, o dėl galūnių ir (arba) dubens organų funkcijų pažeidimų būtina konsultuotis su neurochirurgu. Stuburo stuburo gydymas nėra lengva užduotis, todėl jo sprendimas reikalauja ne tik kompetentingo specialisto, bet ir paties paciento aktyvaus dalyvavimo.

Ilgalaikis stabilus teigiamas poveikis yra būtent reguliarus visapusiškas gydymas, o ne atskiras arba vienkartinis gydymas atskirose terapijos srityse. Taigi, net ir atlikus išvaržą, kad būtų išvengta ligos grąžinimo į kitas stuburo dalis ir atsiradusi pooperacinių komplikacijų, pacientas turi laikytis fizinio aktyvumo rekomendacijų, dėvėti korsetą, atlikti specialius pratimus, atlikti fizinės terapijos kursus.

Nesant chirurgijos požymių, stuburo išvaržos gydymas gali būti sėkmingai atliekamas namuose: stebėkite kasdienį gydymą, dietą, kasdien gimnastiką, vartokite vaistą. Gydymą namuose galima papildyti tradiciniais metodais, tačiau geriau įgyti fizioterapijos, masažo, rankų terapijos ir Rytų medicinos metodus šios srities medicinos specialistams, organizuojant kursus.

Ligoninėje konservatyvus išvaržų gydymas atliekamas tik esant sunkiai ligai: su ūminiu nepakeliamu skausmu arba neurologinių simptomų (dubens organų funkcijos sutrikimu, motorinių ir sensorinių sutrikimų) raida. Pastaruoju atveju stacionarinis gydymas yra pasirengimo būsimam darbui etapas.

Stiprėja stuburo išvaržos gydymo būdai

1. Gydomosios gimnastikos

Be gimnastikos gydymas stuburo treniruotėmis yra neįsivaizduojamas. Specialūs kasdienio pasirodymo pratimai suteikia nuostabų rezultatą: jie mažina skausmą, stuburo grįžtamąjį judumą ir gebėjimą stipriai, aktyviai judėti, gerina bendrą sveikatą ir nuotaiką.

• Stiprios pratybos yra efektyviausios: pakabinti ant kryžminių sijų, sklandžiai išlenkti nuo gulintės ir kitų vadinamųjų „traukos gimnastikos“ metodų.
• Be to, atlikite pratimus, kad sustiprintumėte nugaros ir krūtinės raumenis.
• Okupacijos baseine turi puikų medicininį poveikį.
• Vykdykite gimnastiką labai pageidautina prižiūrint gydytojui fizinės terapijos ar trenerio. Jei tai neįmanoma, pasitarkite su bent viena konsultacija su fizioterapijos specialistu, kuris jums pateiks išsamias rekomendacijas dėl gimnastikos technikos ir patars, kokių pratimų naudinga.

2. Vaistai

Kai gydoma stuburo išvarža naudojant šias 8 vaistų grupes:

(jei lentelė nėra visiškai matoma - slinkite ją į dešinę)

Stuburo išvarža

Šiandien tarpslankstelinės išvaržos tapo viena iš labiausiai paplitusių ligų tarp jaunų ir senų žmonių. Jai būdingas stuburo slankstelių diskų branduolio poslinkis, dėl kurio skaidosi žiediniai žiedai. Tada branduolys teka į stuburo kanalą ir pažeidžia nervų procesus. Nugaros smegenų išvaržų gydymas yra galimas ankstyvosiose ligos stadijose - pažangiais atvejais jis neveiksmingas.

Priežastys

Norėdami suprasti, kokios priežastys prisideda prie išvaržyto disko kūrimo, reikia žinoti anatomines struktūros savybes. Tarpasmeniniuose diskuose nėra kraujagyslių, todėl jie gauna difuzinį deguonį iš stuburo raumenų. Dėl šios priežasties kremzlės audinys, esantis toje pačioje pakuotėje su kapiliariniu tinklu, pradeda žlugti, nesant mitybos. Šiuo atveju nevalgius sukelia ilgas nepatogios padėties buvimas arba motorinės veiklos trūkumas.

Ląstelių regeneracija bet kurioje skeleto ir raumenų sistemos dalyje vyksta lėtai, todėl liga gali progresuoti per daugelį metų.

Pagal statistiką, ligos raida prasideda ne anksčiau, nei asmuo pasiekia dvidešimt metų. Taip yra dėl to, kad vaikai ir paaugliai gyvena aktyviai, neleidžia sutrikdyti deguonies sklaidos. Paauglyje kremzlių audiniuose vis dar yra maistinių medžiagų rezervas, kuris išeikvojamas kartu su naudotojo gyvenimo būdo pokyčiais.

Remiantis tuo, kas išdėstyta, galima daryti išvadą, kad veiksniai, sukeliantys stuburo išvaržą, yra tokie:

• Veninis perkrovimas, kurį sukelia sėdimas gyvenimo būdas;
• Būtino vitamino-mineralinio komplekso nebuvimas organizme;
• Nesėkmingas čiužinio ir pagalvės pasirinkimas: ant kieto čiužinio stuburas, o ne atpalaiduojantis, visą parą yra įtemptas;
• Genetinis polinkis;
• Sunkūs stuburo pažeidimai;
• Dažnas gėrimas ir rūkymas.

Ligos eiga

Stuburo išvaržos požymiai visada pasireiškia skausmo sindrome. Pirma, pacientas pastebėjo nugaros skausmą po miego nepatogioje padėtyje. Šiek tiek vėliau skausmas pradeda atsirasti, kai aštrūs lenkimai į priekį arba atgal ir didėja, jei judėjimas yra susijęs su svorio kėlimu.

Ligos vystymuisi atsiranda silpnas, bet aštrus slankstelio skausmas judesių metu. Vėliau jis eina į pėdą ir lydi tirpumą. Būklė, kurią lydi kosulys ir čiaudulys, apsunkina padėtį: skausmas tampa nepakeliamas, pacientui reikia lovos. Galima atsikratyti tokio diskomforto: būtina, gulint ant horizontalaus paviršiaus, pakelti kojas aukščiau. Tam tinka pagalvė arba siena, ant kurios galite pailsėti.

Stuburo disko atsiradimas vyksta dviem etapais:

• Pradedamas degeneracinis-distrofinis procesas, kuris pasireiškia stuburo skausmu. Šiuo metu pluoštinis žiedas yra įtrūkęs, sumažėja jo stiprumas. Dėl pulpos branduolio išsikišimo netoliese esančių audinių patinimas vyksta, prasideda sukibimo procesas. Kai tik branduolys susilieja su nervu, pacientas pradeda skausmą.
• Nervų šaknų įtampa pasiekia smailę: uždegimas, jis sukelia galūnių skausmą.

Nugaros smegenų išvaržų gydymas turi prasidėti nuo pirmojo vystymosi etapo, kitaip momentas gali būti praleistas, o tolesnis gydymas neatneš palengvinimo.

Simptomai

Paprastai bendri simptomai ir gydymas yra būdingi stuburo trombams. Laikotarpis, per kurį bus veiksmingas tarpslankstelinių išvaržų gydymas, pradedamas skaičiuoti nuo to momento, kai pirmieji skausmingi pojūčiai atsiranda stuburo regione arba šlaunų vidiniame paviršiuje. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją.

Tuo metu, kai diskas paspaudžia ant nervų šaknies, pacientas patiria silpnumo jausmus: jo kojos nyksta ir šaudomos atgal. Jei stuburo išvarža liečiasi iš sėdimojo nervo, diskomfortas atsiranda vienoje iš kojų ir ant kojų paviršiaus. Tačiau ji turi šias charakteristikas:

• Jis niekada neatsiranda abiejose galūnėse;
• Skausmas kojoje, būdingas tarpslankstinėms ligoms, pasireiškiantis susitraukimais arba palaipsniui didėjant;
• Jis gali būti nuolatinis ir periodiškas;
• Tapti stipresnis kosulys;
• Skausmas pasirodo bet kurioje padėtyje, išskyrus gulėti.

Krūtinės ir gimdos kaklelio stuburo sąnarių išvarža rodo šiuos simptomus:

• Silpnumas;
• Vienos rankos skausmas;
• Pojūčio netekimas pečių srityje.

Svarbu suprasti, kad esant herniated diskui, simptomai atsiranda palaipsniui. Štai kodėl neturėtumėte laukti, kol padidės tarpusavio sąnarių ligos požymiai, ir dėl to atsiras dalinis ar visiškas paralyžius.

Gydymas

Žmogaus kūnas turi nuostabų gebėjimą išgydyti save. Todėl pradiniame etape pripažintas tarpslankstelinių išvaržų gydymas gali vykti be medicininės intervencijos. Šiuo atveju stuburo išvarža gali būti išgydoma per kelis mėnesius, su sąlyga, kad pacientas yra nuolat ramioje vietoje. Vartojant nesteroidinius priešuždegiminius vaistus pagreitins atsigavimą, o skausmą malšinančių vaistų vartojimas sumažins skausmą. Toks stuburo išvaržos gydymas pradiniame etape turi didelį trūkumą: jis sukelia naujos ligos atsiradimo ir vystymosi priežastis. Taip yra dėl to, kad susilpnėjo raumenų korsetas, kuris neatitinka motorinės funkcijos atnaujinimo.

Kaip greitai išgydyti stuburo išvaržą, pašalinant pasikartojimus, pasakykite patyrusiam gydytojui. Paprastai medicinos personalas gydo pacientus, kuriems diagnozuota nugaros stuburo šlaunys:

• Lazerio terapija;
• Mėnesinis elektroforezės karipazimo kursas;
• Po dviejų hivamato terapijos sesijų pašalinami tarpslankstelinės išvaržos simptomai;
• Su HILT terapija galima atsikratyti stuburo ligos.

Tarpasmeninių išvaržų požymius gali nustatyti patyręs gydytojas, turintis reikiamą kvalifikaciją. Jis taip pat gali nurodyti, kaip gydyti stuburo išvaržą. Draugų patarimai arba informacija iš nepatvirtintų šaltinių tampa komplikacijomis.

Operacijos

Atsikratykite gimdos kaklelio stuburo stuburo išvarža yra problemiška, nes beveik neįmanoma užtikrinti šios zonos poilsio. Dėl to uždegimas yra lėtas, o pastovus judėjimas neleidžia skausmo sindromui išnykti. Dažniausiai chirurginės intervencijos būdu galima atsikratyti tokio tipo tarpslankstelinių išvaržų. Ji turi skirtingą esmę:

• Implantų įterpimas, siekiant stabilizuoti žiedą;
• Herniated diskas pašalinamas mikrodiskektomija: šios operacijos esmė yra dalinis disko pašalinimas;
• Pluoštinio žiedo ir sausgyslių plastinė chirurgija.

Operacija - ypatinga priemonė atsikratyti ligos. Jis nenustatytas, kol paciento sveikata nėra pakankamai saugi.

Tačiau jei stuburo išvaržos simptomai yra šlapimo ir išmatų nelaikymas, gydymo metodais neįmanoma atsikratyti ligos. Tai taip pat apima stuburo sužalojimus, kurių simptomai nurodo juosmens stuburo ligą ir yra dalinis galūnių paralyžius. Dažniausiai šie simptomai pasireiškia vyrams, greitas gydymas skiriamas iškart po diagnozės. Verta prisiminti, kad po operacijos po trumpo laiko vėl padidėja rizika, kad išsiaiškintumėte, kas yra išvarža.

Stuburo traukos

Gydytojas, kuris paskyrė šią procedūrą, pasakys, kaip gydyti stuburo trauką su stuburo traukos metodu. Draudžiama užsiimti savarankišku stuburo slanksteliu: tai sukelia susidarymą ir išsikišimų formavimąsi. Klausimas, ar išvarža gali būti išgydyta tokiu būdu, yra prieštaringa: tačiau dauguma ekspertų sutinka, kad gaubtas turėtų būti naudojamas tik kartu su kitomis terapijomis.

Vaistai

Kaip gydyti stuburo išvaržą, gydytojas nustato pagal surinktą istoriją ir anksčiau atliktus testus. Kraujo tyrimas parodo bendrą kūno vaizdą ir jo apsauginius gebėjimus ir padeda gydytojui nuspręsti, kaip gydyti stuburo išvaržą. Kaip gydyti stuburo trombus su vaistais, bus aptarta toliau:

• Pirma, skiriamas bendras gydymas, skirtas pašalinti tarpslankstelinių išvaržų priežastis
• Specializuotas stuburo išvaržų gydymas slopina ligų mechanizmus
• Simptominis tarpslankstelinės išvaržos gydymas pagerina paciento gyvenimo kokybę, mažindamas skausmo sindromą.

Bus lengviau gydyti tarpslankstelinių išvaržų priežastis ir simptomus. Bendras gydymo kursas yra papildomas procedūromis, kurios leidžia palengvinti sergančio asmens likimą: sumažinti skausmą ir uždegimą, pagerinti maistingųjų medžiagų terpę skausmo sindromo vietoje.

Transderminis tepalas

Kaip gydyti gautus uždegiminius procesus diske, gydytojas pasakys. Jis ras ligos funkcionalumą ir paskirs specialų giliai įsiskverbiantį tepalą. Geras specialistas žino, kad stuburo išvarža netoleruoja (masažas): stiprus spaudimas sukelia didelę žalą. Todėl prieš uždarą odą švelniai įtrinamas tepalas. Transderminis tepalas gaminamas medicinos įstaigos sąlygomis: dėl didelio organinio kiekio neįmanoma gaminti gamyklos.

Fizioterapija ir rankų terapija

Be tepalo naudojimo, tarpkultūrinių išvaržų gydymas gali būti atliekamas naudojant fizioterapiją. Jis padeda įsisavinti maistines medžiagas ir vaistines medžiagas bei jungtis. Rankinis gydymas mažina skausmą po pirmųjų sesijų, tačiau jo vartojimas parodomas kartu su bendru gydymo kursu. Nesant pastarojo, po tam tikro laiko vėl atsiranda išvaržytas diskas. Taip yra dėl to, kad tai, kas sukelia tarpslankstelinę išvaržą, nėra pašalinta.

• Taip pat žiūrėkite: Juosmens stuburo hiperlordozė

Prevencija

Nugaros smegenų, kurių simptomai pasiekė smailę, gydymas - nemalonus ir ilgas procesas, kuriam reikia maksimalios poilsio. Todėl būtina laikytis paprastų taisyklių, kurios lėtina ligos pasireiškimą arba neleidžia jos visam laikui:

• Ilgalaikis stovėjimas sukelia stresą ant blauzdikaulio sąnarių. Kūno svoris perkeliamas į vieną koją, o stuburo kreivumo pokyčiai, sutrikęs kraujo tekėjimas. Tokie veiksniai tampa idealiomis lordozės ir skoliozės sąlygomis. Tačiau beveik neįmanoma atsikratyti šio įpročio, jei tokio stendo metu sulenkite kojų pirštus, tada svorio centras yra išlygintas.
• Vyrų žinios apie tarpslankstelinę išvaržą atsiranda po sunkios fizinės jėgos, pavyzdžiui, po svorio. Gydytojai rekomenduoja prieš pakeldami kažką lenkdami kelius ir atsisėsti. Po to sunkumas yra tolygiai paskirstytas stuburo stuburui.
• Gydytojai kategoriškai nerekomenduoja imtis vandens procedūrų prieš išvykdami iš namų: apsauginė plėvelė nuplaunama. Tai reiškia, kad laivai yra atviri bet kokiam grimzliui, o jų peršalimas yra laiko klausimas. Jei išvažiavimas į gatvę yra neišvengiamas, tuomet galima išsaugoti juosmens regionui ir kaklui pritaikytą kremą.
• Būtina atlikti ryte ar vakare. Tai leidžia išlaikyti pusiausvyrą tarp raumenų audinio aktyvumo ir atsipalaidavimo stuburo srityje ir išlaikyti kūno gerą formą.
• Tam, kad nekiltume, kaip atsikratyti ligos, būtina užkirsti kelią jo atsiradimui. Tai padės tinkamai valgyti ir vartoti švarų geriamąjį vandenį.

Skeleto ir raumenų sistemos liga - nepriimtinas „prabanga“ šiuolaikiniame pasaulyje. Kad nepraleistų ligos pradžios, būtina atidžiai stebėti savo sveikatą ir laikytis gydytojo, kuris turi apsilankyti kartą per metus, rekomendacijas.

Apvalaus disko iškyša, kas tai?

Simptomai ir gydymas stuburo išvaržomis

Šiandien stuburo išvarža yra viena iš labiausiai paplitusių ligų. Jį lydi stiprus skausmas, ribotas judumas ir kiti nemalonūs pojūčiai.

Kai kurie žmonės, bandydami išvengti operacijos, gydo išvaržą liaudies gynimo priemonėmis. Tačiau, nepaisant visų tokių metodų efektyvumo, gydymas gali tęstis gana ilgą laiką. Todėl geriausia derinti gydymą su liaudies gynimo priemonėmis su fizioterapijos procedūromis, kurias naudoja klinikoje dirbantys specialistai.

Priežastys

Kas yra stuburo išvarža

Nugarkaulio išvarža yra disko branduolio išsikišimas iš stuburo, turintis didelį tarpslankstelinio disko suspaudimą.

Dažniausiai erzinantys jo atsiradimo veiksniai yra stambios fizinės apkrovos. Tačiau, be to, yra ir kitų priežasčių, kurios tampa ligos provokatoriais. Tai apima:

• Degeneraciniai-distrofiniai stuburo procesai lemia jo struktūros ir slankstelių padėties pasikeitimą. Dažniausia distrofinės ligos liga yra osteochondrozė. Be tinkamo ir savalaikio gydymo ji tampa tarpslankstelinės išvaržos priežastimi.
• Gautus nugaros pažeidimus gali lydėti slankstelių poslinkis arba lūžimas, dėl kurio stipriai suspausti tarpkambariniai diskai.
• Vėžys arba infekcinės ligos, kuriose veikia stuburo segmentai, taip pat daro didelę įtaką normaliai slankstelių padėčiai.
• Perteklinis svoris dažnai lemia juosmens stuburo apkrovos padidėjimą, o tai savo ruožtu sukelia tarpslankstelinių išvaržų atsiradimą juosmens srityje.
• Neteisingas gyvenimo būdas yra svarbiausias sudirginantis veiksnys stuburo stuburo atsiradimui. Galų gale, nesveika mityba, blogi įpročiai ar fizinio aktyvumo stoka apima visas minėtas ligos priežastis.
• Amžiaus pokyčiai. Asmeniui būdingas natūralus viso organizmo, įskaitant stuburą, senėjimas. Todėl, susilpninus slankstelių, diskų ir kitų stuburo segmentų struktūrą, yra tokių problemų kaip stuburo treniruotės.

Žinoma, priežastys gali būti skirtingos, o kai kuriais atvejais net sudėtingos. Juk visi jie yra tarpusavyje susiję. Štai kodėl reikia nustatyti tikrąją priežastį, todėl būtina atlikti išsamų tyrimą ligoninėje.

Simptomai ir diagnozė

Stuburo skausmas kaip išvaržos simptomas

Diagnozė visada turi prasidėti visų ligos apraiškų išaiškinimu. Stuburo stuburo simptomai labai skiriasi. Galų gale, lokalizacijos vieta ir su tuo susijusios komplikacijos atlieka svarbų vaidmenį jos klinikiniuose pasireiškimuose. Tačiau tuo pačiu metu yra keletas pagrindinių požymių, rodančių stuburo išvaržų atsiradimą.

• Skausmas paveiktame rajone, kurį sunkina bet koks kūno judėjimas.
• Ribotas judumas atsiranda dėl sunkių skausmų, kurie sustabdo visus asmens judesius.
• Bendras raumenų silpnumas ir nuovargis.
• Skausmo pojūtis, spinduliuojantis uždaryti kūno dalis (šlaunis, sėdmenis, pečius, kojas ar rankas).
• Galvos svaigimas ir staigūs slėgio pokyčiai.
• Apatinės ar viršutinės galūnės niežulys ir dilgčiojimas.
• Jautrumas tam tikrose kūno dalyse.
• Vidaus organų pažeidimai.
• Galūnių paralyžius.

Kai kurie iš šių simptomų rodo neurologinius sutrikimus, kuriems reikia operacijos. Tačiau norint, kad tokia valstybė nepriimtų, svarbu laiku kreiptis į gydytoją ir laikytis visų jo rekomendacijų dėl gydymo.

Išorinis tyrimas - pirmasis diagnozavimo etapas

Siekiant nustatyti teisingą ir veiksmingą išvaržų gydymą, gydytojas turi žinoti visas išvaržos priežastis.

Pirma, atliekamas išorinis nugaros tyrimas ir nustatomi pagrindiniai ligos simptomai.

Tada, išklausę visus paciento skundus, gydytojai gali nustatyti specialias diagnostines procedūras, būtinas diskų šerdies išsikišimo laipsniui nustatyti ir išsiaiškinti visas susijusias komplikacijas. Norėdami tai padaryti, dažniausiai naudojami rentgeno spinduliai, stuburo magnetinio rezonanso vaizdavimas ir vidaus organų ultragarsas.

Stuburo stuburo gydymas

Vertebralinės išvaržos, kurių gydymas yra gana ilgas procesas, visų pirma reikalauja visų priemonių skausmui mažinti. Ir tada jos atsiradimo priežastys yra pašalintos.

Dažniausiai stuburo išvarža pašalinama naudojant konservatyvius gydymo metodus, tačiau yra atvejų, kai neįmanoma padaryti be operacijos. Tokiose situacijose operacija apima ne tik pačių išvaržų, bet ir pažeisto stuburo disko pašalinimą.

Konservatyvus gydymas prasideda nuo skausmą malšinančių vaistų ir vaistų nuo uždegimo. Šiuo atveju gydytojai dažnai rekomenduoja šalinti skausmą liaudies gynimo priemonėmis. Dėl naudingų medžiagų, kurios randamos visose populiarių receptų sudėtinėse dalyse, netgi sumažėja uždegimas, kuris pagreitina gydymo procesą.

Hirudoterapija gydymo komplekse

Tačiau, jei apsvarstysime gydymą vaistais su specialiais vaistais, norėčiau atkreipti dėmesį į nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, kurie, sumažinus pažeistos zonos patinimą, pašalina nervų šaknų suspaudimą, kuris leidžia išvengti operacijos.

Po skausmo malšinimo atliekamos fizioterapinės procedūros, padedančios didinti tarpslankstelines erdves ir pašalinti stuburo treniruotes.

Pagrindiniai ir efektyviausi fizioterapijos metodai yra:

• masažas;
• terapinės pratybos;
• rankų terapija;
• refleksologija;
• UHF, elektroforezė, fonoforezė ir kt.

Jei apsvarstysime gydymą liaudies gynimo priemonėmis, tai būtinai turi būti tik papildomas būdas išspręsti problemą. Dažniausiai tokias rekomendacijas teikia ekspertai, kad pacientas galėtų išvengti stuburo operacijos.

Galų gale, uždegimo ir nugaros skausmo pašalinimas neparodo pačios stuburo išvaržos.

Pagrindinės liaudies gynimo priemonės yra vaistažolių tinktūros, tepalai, kompresai ir nuovirai. Jie gali iš tikrųjų pagerinti kraujotaką, šildyti pažeistą nugaros dalį ir sumažinti uždegimą, tačiau pagrindinį gydymą turėtų atlikti tik specialistai.

Nugaros smegenų išvarža nėra priežastis nutraukti aktyvų gyvenimą.

Šiandien daugelis žmonių domisi klausimu, kas yra stuburo išvarža? Tai yra tiesioginė osteochondrozės komplikacija. Stuburo osteochondrozė yra lėtinė stuburo ir tarpslankstelinių diskų degeneracinė liga. Išvaržos atsiranda, kai stuburo motorinis segmentas (PDS) patiria trauminį arba metabolinį naikinimą ir atsiranda prolapsas, t.y. tarpslankstelinio disko įsiskverbimas į stuburo kanalą. Nugaros smegenų išvaržos susidarymo procesą lydi nuolatinis skausmo sindromas, statiškos ir palaikančios stuburo ir kitų sunkių sutrikimų pažeidimas. Kai tai įvyksta, šio PDS neurovaskulinės pakuotės pažeidimas, kuris sukelia išvardytus pažeidimus.

Kas yra stuburo ir kaukolės išvarža

Stuburo išvarža yra sunki intrauterinė anomalija. Ši patologija yra labai pavojinga, nes ji gali sukelti vidaus organų inervacijos pažeidimą.

Visuotinis išvarža: kaip elgtis ir skaityti maldas už vaiką

Išvaržų gydymas gali būti atliekamas įvairiais būdais. Dažnai pacientai pasirenka alternatyvią mediciną, įskaitant maldą ar išvaržą..

Kokį poveikį Bubnovsky technika išvarža

Dr Bubnovskio metodas (kineziterapija) yra pagrįstas stuburo išvaržų gydymu be narkotikų ir operacijų. Šio gydymo metodo veiksmingumas įgyvendinamas.

Kaip išgydyti išvaržą namuose: rankų terapija ir gydymas poetais

Ne visada lengva atsikratyti išvaržų. Kiekvienas žmogus pirmenybę teikia skirtingiems gydymo metodams. Neseniai yra daugiau.

Coccygeal išvarža - retų lokalizacijos formavimasis

Stuburo sąnario disko briaunos iškyša gali išsivystyti absoliučiai bet kurioje stuburo dalyje. Dažniausiai patologija randama juosmens srityje ir kakle.

Xiphoido proceso išvarža: ligos simptomai ir gydymas

Operacijos metu yra daug rūšių išvaržų. Dauguma jų turi aiškių klinikinių požymių, dėl kurių lengva diagnozuoti. Tačiau.

Atsigavimas po disko operacijos

Herniated diskas yra osteochondrozės pasireiškimas. Ankstyvosiomis ligomis serganti liga gali būti konservatyviai gydoma, tačiau nesant tinkamo gydymo.

Tarp krūtinės ląstos gydymo metodų ir ligos simptomai - tarpslankstelinė išvarža

Tarpasmeniniai išvaržai išsivysto dėl ilgai veikiančių degeneracinių-destruktyvių procesų stuburo stuburo, dėl kurio susilpnėja tarpslankstelinio disko membrana ir.

Pilvo, stuburo ir diafragmos išvaržos priežastys: ligos prevencija

Išvarža yra liga, kuriai būdingas organo išsiskyrimas už jo normalios lokalizacijos. Tai lemia paveiktų sistemų veikimo sutrikimus.

Kas yra išvaržos: labiausiai paplitusi patologija

Išvarža yra organo dalies, esančios iš ertmės, esanti per normalią arba patologiškai formuotą angą, prolapsas. Gali susidaryti išvarža.

Kaip yra žmogaus stuburas?

Stuburas yra pagrindinė kūno atrama, vertikali S formos ašis ir patiria daug statinių dinaminių apkrovų ir perkrovos. Žmogaus stuburo struktūra jungia viską, kas būtina stabilumui, lankstumui ir stiprumui. Žmogaus stuburą sudaro 32-34 kaulų segmentai, vadinami slanksteliais. Nuotraukoje matoma slankstelio struktūra.

Slanksteliai yra sugrupuoti pagal šią tvarką:

1. Gimdos kaklelio sritis susideda iš 7 atskirų slankstelių. Pirmasis (atlasas) yra sujungtas su kaukolės pagrindu.
2. Krūtinės skyriuje yra 12 slankstelių. Jie yra pritvirtinti prie šonkaulių, o kartu sudaro krūtinę.
3. Juosmens sritis: joje yra 5 juosmens slanksteliai.
4. Sacrum: 5 slanksteliai, susilieję ir sudarantys sakralinį kaulą.
5. Pakabukas: susideda iš 3-5 slankstelių. Tai žinduolių uodegos rudimentas. Žmonėms tai yra nematomas dėl to, kad jie yra minkštieji audiniai.

Susidarę lenkimai ir išsipūtimai vadinami gimdos kaklelio ir juosmens lordoze, taip pat krūtinės kyphosis. Jie turi amortizavimo funkciją ir sumažina stuburo smūgio apkrovą.

Kaip išsivysto stuburo išvarža

Deja, tai, kas yra stuburo išvarža, yra žinoma daugeliui pažengusio amžiaus žmonių, tačiau vis dažniau yra atvejų, kai pirmieji išvaržos požymiai pasirodo jau paauglystėje. Tai palengvina neracionalus fizinis krūvis ir dienos režimo pažeidimas nuo vaikystės.

Kas yra išvarža? Trumpai tariant, galima teigti, kad tai yra disko dalies praradimas į kanalo, kuriame yra stuburo smegenys, liumeną. Pradinis ligos etapas vadinamas disko išsikišimu, bet laikui bėgant procesas vyksta, ir atsiranda tikras disko išvarža. Jis suspaudžia, t.y. Jis pažeidžia nervus ir kraujagysles, besitęsiančias nuo šio slankstelio, taip pat per apleistą procesą - nugaros smegenų membranas. Jei liga nėra gydoma, tuomet išsiskiria dulkių branduolys, ir tai jau yra sunki ligos komplikacija.

Simptomai ir stuburo išvaržos diagnozė

Dažnai pasitaiko, kad žmonės labai bijo dažniausios šalčio ligos, bet nežinodami, kaip pasireiškia stuburo išvarža, jie kreipiasi į gydytoją, kai jie negali atlikti chirurginio gydymo. Kai stuburui atsiranda pernelyg didelės jėgos apkrova, raiščiai tampa pernelyg perdėti ir dėl to tarpslankstelinis diskas nukrenta. Sukurta stuburo išvarža. Pagrindiniai šios ligos simptomai:

• Aštrūs skausmai
• Galūnių trūkumas
• Nesugebėjimas pakreipti kūno.

Vėlesniame laikotarpyje stuburo išvarža pasireiškia galūnių silpnumu, pirštų ar pirštų lenkimo sunkumais, nuolatiniu nugaros skausmu ar kita stuburo dalimi, nuolatiniu raumenų spazmu.

Diagnostikai naudojami:

• Pradinis neurologo tyrimas
• Laboratoriniai šlapimo ir kraujo tyrimai
• Jei reikia, pradėkite skystį tirpalui surinkti
• Stuburo MRI
• Stuburo CT.

Pažymėtina, kad rentgeno spinduliuotė, skirta diagnozuoti herniated diską, nėra informatyvi, nes rentgeno spinduliai laisvai įsiskverbia per kremzinę MTD ir nėra rodomi vaizde. Veiksmingai parodyti, kas atrodo išvarža, gali būti tik CT arba MRI. Vaizdas rodo stuburo išvaržos nuotrauką. Šios nuotraukos rodo, kaip atrodo stuburo išvarža ant MRT tyrimo rezultatų.

Išvaržos priežastys

Stuburo išvarža atsiranda dėl kelių priežasčių. Pagrindiniai išvaržų rizikos veiksniai yra:

• Paulius Pažymima, kad vyrų senėjimo ir tarpslankstelinių diskų dėvėjimas vyksta intensyviau nei moterims. Galbūt tai yra dėl didesnio fizinio krūvio stuburo.
• Amžiaus pokyčiai. Su amžiumi, tarpslankstelinio disko kremzlės elastingumas žymiai sumažėja ir proporcingai padidėja išvaržos disko rizika.
• Trauma. Stuburo traumos dažniau išsivysto stuburo stuburo traumos, krenta ant nugaros, šaudymo žaizda po operacijos.
• Žemas fizinis aktyvumas. Tai sukelia raumenų susilpnėjimą, o stuburo raumenų korsetas nustoja atlikti apsauginę ir amortizacinę funkciją. Tai lemia iškyšos atsiradimą, o stuburą sudaro išvarža.
• Antsvoris padidina stuburo apkrovą. Jis tampa transcendentiniu, o tai savo ruožtu veda į išvaržą.
• Nepakankama padėtis, kai kėlimo svoriai reiškia netinkamą apkrovos pasiskirstymo vektorių, esantį stuburo ašyje. Stuburo slankstelis ir diskas iškrenta.

Herniated disko gydymas

Tokios ligos kaip stuburo išvaržos gydymas gali būti tik chirurginis. Jokių terpės smegenų išvaržų gydymo metodų neišnyksta, bet tik sumažėja. Šiuolaikinėje medicinoje naudokite visiškai naujus, anksčiau nežinomus metodus, naudojant lazerį.

Štai keletas būdų:

1. Minimaliai invazinė nukleoplastika su šalta plazma. Ši operacija atliekama esant vietinei anestezijai ir yra pagrįsta pakeičiant ir atkuriant pažeisto disko formą.
2. Disko dekompresija
3. Disko išvarža lazeriu.

Tais atvejais, kai dėl kokios nors priežasties operacija negali būti atliekama lazeriu, ji atliekama naudojant mikrochirurginius instrumentus. Tačiau nereikėtų pamiršti, kad operacija nėra panieka disko diskui, o po pirmojo operacijos dažnai gali pasireikšti dar keletas.

Išvaržos chirurgijos pasekmės

Pagrindinis pooperacinis poveikis, žymiai sumažinantis operacijos efektyvumą, yra pooperacinis randų klijavimas. Kūnas yra toks, kad bet kokia žala nedelsiant atidedama pluoštinio audinio, dėl kurio susidaro šiurkštus randas. Savo ruožtu randas sukelia regioninio kraujo tiekimo pažeidimą ir galiausiai pažeidžia PDS fiziologinį funkcionalumą. Be to, pooperacinė komplikacija yra tarpslankstelinio disko paviršiaus ploto mažinimas. Tai visada sutrikdo visą stuburo palaikymo funkciją. Padidėja skausmas operacijos srityje, kuri yra susijusi su pakankamai dideliu kūno audinių ir per juos plintančių nervų pluoštų pažeidimo plotu. Jis taip pat susijęs su jau minėtu regioninių kraujo tiekimo ir medžiagų apykaitos procesų pažeidimu aplinkiniuose audiniuose.

Išvarža išvarža

Pagrindinė stuburo išvaržos prevencija yra pratimas ir sportas. Pagal statistiką, sportininkų išvarža gali atsirasti tik prieš stuburo traumą. Ir net tokiu atveju paruošti ir išsivysčiusi raumenys bei stuburo raumenų korsetas iki minimumo nukenčia.

Tinkama mityba taip pat padeda išvengti stuburo išvaržų. Kuo lengviau absorbuojami baltymai ir kitos maistinės medžiagos, patenka į kūną, tuo stipresnė tarpslankstelinio disko kremzlė.

Siekiant užkirsti kelią, reikia stebėti kūno padėtį fizinio krūvio metu. Taigi, pavyzdžiui, jums reikia pakelti svorius su apvaliu atgal. Griežtai draudžiama laikyti apkrovą ištiestomis rankomis. Vaikščiojant, nugaros turėtų būti tiesios. Atlikdami sėdimą darbą su nugara, reikia pailsėti ant kėdės ar kėdės. Rekomenduojama, kad po apatine nugaros apatinė dalis būtų pagalvėlė - laikyti juosmeninę lordozę. Tai tik keletas rekomendacijų, kurios padės išvengti tokios nemalonios ligos, kaip slankstelių išvarža.

Grizha.info

Išvaržų gydymas

Vertebralinė išvarža baisiai bijo labiausiai paplitusių

Nugaros diskų herniation, kas tai yra, simptomai, gydymas

Nugaros diskų išvarža yra sunkus nugaros stuburo vystymosi variantas. Esant tokiai situacijai, kremzlės masės kiekis tęsiasi link stuburo kanalo. Todėl tokiu klinikiniu požiūriu neurologinių komplikacijų pavojus yra didžiausias. Iki paralyžių ir parezės kojų.

• 1 Nugaros išvarža
• 2 Priežastys ir rizikos veiksniai
• 3 Simptomai
• 4 Komplikacijos
• 5 gydymas

Nugaros išvarža

Kai susidaro nugaros diskų herniation ir kas tai yra pacientams rūpestis. Stuburiniai disko diskai yra amortizacinės konstrukcijos tarp slankstelių, susidedančių iš kremzlės audinio. Jie reikalingi norint užtikrinti normalų stuburo judrumą ir užkirsti kelią stuburo trinčiai tarpusavyje. Tokie elastingi tarpai padeda mums judėti, pakelti svorius, tiesiog vaikščioti, pasukti ir sulenkti nugarą. Tarpkambariniai diskai susideda iš minkšto pulpos formos branduolio ir tankaus pluošto žiedo.

Stuburo išvarža vadinama patologija, kurioje pluoštiniame žiede atsiranda įtrūkimų, o masė palieka jo fiziologines ribas. Dėl to išsiskiriantys audiniai pradeda daryti spaudimą nervų šaknims.

Dorsalinė difuzinė išvarža vadinama, jei pulpinis branduolys išeina atgal į stuburo kanalą. Tai yra sunkiausia galimybė, nes šioje srityje yra nugaros smegenys ir dauguma nervų šaknų. Pacientas patiria didžiausią neurologinių simptomų skaičių. Iš pradžių tai tik skausmas, o tada - kojų judumo ir jautrumo pablogėjimas. Galimi dubens organų darbo pažeidimai.

Priežastys ir rizikos veiksniai

Nugaros diskų išvarža gali įvykti dėl šių priežasčių:

• Trauminis poveikis;
• Antsvoris;
• Pernelyg didelis fizinis stresas;
• Aštrių judesių, pakeliant didelę apkrovą netinkamu būdu;
• Genetiškai silpnas raumenų tonusas;
• Motorinės veiklos trūkumas;
• Infekcinės ligos.

Jei pacientas yra linkęs į išvaržą ir net nuolat stebi gydytojas, sunku pasakyti, kur bus pluoštinio žiedo plyšimas. Tai paprastai būna mažiausiai tankioje ir saugomoje vietoje. Pagrindinis veiksnys, lemiantis išsikišimus, o tada - išvaržų, yra osteochondrozė, degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai tarpslankstelinių diskų kremzlės audinyje.

• Mes patariame perskaityti: Kas yra foralinė išvarža?

Šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas turi pirmąją osteochondrozę, o tada - išvaržą. Mes pradėjome šiek tiek judėti, ir didelė gyventojų dalis nuolat dirba netinkamai. Nenuostabu, kad nugarą palaikantys raumenys tampa silpnesni. Jų apkrova didėja, nes tokioje situacijoje kūno svoris didėja.

Simptomai

Dažniausiai apatinės nugaros sprogimo diskų pluoštiniai žiedai. Paprastai tarp L4 ir L5 slankstelių, taip pat L5 ir S1. Kartais pasireiškia kaklo lygyje, tarp C5 ir C6. Krūtinės ląstos regione tokie plyšimai atsiranda labai retai, nes tai yra mažiausiai judanti ir labiausiai apsaugota stuburo sritis. Kartu vartojamos ligos gali būti infekcinis uždegimas, artrozė ir diskų iškyša. Jei jie lydi išvaržą, gydymas tampa dar sudėtingesne užduotimi.

Kai kaklo metu atsiranda nugaros išvarža, galima atsekti šiuos simptomus:

• Galvos skausmas;
• Gerklės viršutinės galūnės ir kaklas, pečiai;
• Rankų palpitiškumas pablogėja;
• Jis ausyse sukelia triukšmą;
• Galvos sukimas;
• Tamsina mano akyse;
• Viršutinių galūnių silpnumas;
• Slėgis didėja;
• Gali pasireikšti priešsąmonės būsenos.

Visi šie neurologinio tipo simptomai pradeda kankinti, nes išvarža sutraukia kaklo nervus ir indus. Dėl to smegenys pradeda kentėti dėl kraujotakos trūkumo, o rankų inervacija blogėja.

• Taip pat skaityti: galvos skausmas dėl stuburo ligų

Apatinės nugaros nugaros išvarža išreiškiama šiek tiek kitaip:

• Juosmens skausmo sindromas;
• Staigus skausmas staigių judesių metu, čiaudulys, kosulys ir juoktis;
• Skausmas skiriamas glutaliniam ir šlaunikaulio regionui;
• Kojų jautrumas pablogėja, atsiranda „bėgiojimas“;
• Jausmas silpnas kojose;
• Sunku ilgai išlaikyti statinę padėtį, skausmas dar labiau pablogėja, kai pacientas stovi.

Komplikacijos

Dorsalinio disko herniation sukelia didžiausią komplikacijų skaičių. Padėtis yra rizikinga, nes išeinantis plaušienos audinys gali pradėti stuburo smegenų spaudimą. Paprastai tokio tipo išvaržos yra gana didelės.

Jei išvarža daro spaudimą stuburo smegenims, komplikacijos gali būti dubens organų sutrikimas, dalinis ar net pilnas kojų paralyžius.

Gydymas

Iš pradžių gydytojai paprastai bando naudoti tik konservatyvius gydymo metodus. Pacientas turi būti aprūpintas poilsio ir lovos atrama. Tuo pačiu metu nustatyti vaistai - nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip diklofenakas arba Ibuprofenas. Valgomieji vaistai taip pat padės, įskaitant stuburo injekcijos blokadą.

Ortopedinės ortozės gali būti naudojamos streso palengvinimui nuo paveiktos teritorijos. Dėl kaklo srities - Shantz apykaklės, už nugaros - korsetai.

Jei pagerėjimas ilgą laiką nepavyko arba yra didelė neigiama įtaka nugaros smegenims, gydytojai paskiria chirurginę operaciją. Išeinantys diskai pašalinami. Po operacijos yra ilgas reabilitacijos laikotarpis.

Po ūminio periodo ar reabilitacijos po operacijos pacientas turėtų galvoti apie savo gyvenimo būdą. Norint išvengti nugaros išvaržos pasikartojimo, reikia numesti svorio, stiprinti raumenis. Tai reiškia fizinių pratimų atlikimą, mitybos keitimą, plaukimą baseine.

„HyperComments“ sukurtos pastabos

Stuburo stuburas

Osteochondrozė yra stuburo liga, kuriai būdingas tarpslankstelinio disko degeneracija, žymiai sumažėjęs jo aukštis, stuburo diskų paviršių sukietėjimas ir reaktyvus marginalių osteofitų augimas.

Osteochondrozės paveiktų diskų kremzlės audiniai palaipsniui atsinaujina ir virsta kaulais. Grūdintas diskas sumažėja, praranda amortizatoriaus savybes tarp slankstelių ir pradeda daryti spaudimą nervų galūnėms, dėl kurių atsiranda skausmingų pojūčių.

Pradinis osteochondrozės etapas dažniausiai neatsiranda jokių nemalonių stuburo pojūčių ir gali būti diagnozuojamas kaip vidaus organų liga, o tikroji diagnozė nustatoma tik po daugybės tyrimų.

Lokalizacija skiria gimdos kaklelio, krūtinės, juosmens, sakralinės ir bendrosios osteochondrozės. Dažniausiai diagnozuota juosmens osteochondrozė (daugiau kaip 50% atvejų), gimdos kaklelis (daugiau kaip 25%) ir plačiai paplitęs (apie 12%).

Tarpžmoginis diskas yra fibro kremzlės plokštelė. Disko viduryje yra šerdis, apsupta pluoštinio žiedo (audinys, panašus į sausgyslę). Tarpasmeninis diskas neturi savo kraujagyslių sistemos, todėl maitina kitus audinius. Svarbus diskų maistinių medžiagų šaltinis yra nugaros raumenys, o jų distrofija dažniausiai sukelia osteochondrozės vystymąsi. Pakeliant svorius, šokinėjimą ir kitą fizinę veiklą, diskai veikia kaip amortizatorius ir palaiko reikiamą atstumą tarp slankstelių. Kadangi didžiausia apkrova nukrenta ant juosmens nugaros, dažniausiai susidaro išsikišimai ir tarpslankstelinės išvaržos, kurios yra osteochondrozės komplikacija.

Intervertebrinio disko išsikišimas - diskų išsikišimas (prolapsas) nesulaužant žiedo. Intervertebrinė išvarža yra disko išsikišimas (prolapsas) su pluoštinio žiedo plyšimu ir želatinio branduolio „nuotėkiu“. Ypač dažnai treniruotė su stuburo traumu arba tuo pačiu metu pakreipiant ir pasukant kūną į šoną, ypač jei rankose yra sunkus objektas. Šioje padėtyje tarpslanksteliniai diskai patiria labai didelę apkrovą, padidėja tarpslankstelinio disko slėgis, slankstelių spaudimas vienoje disko pusėje, o šerdis yra priversta pereiti į priešingą pusę ir spausti pluoštinį žiedą. Tam tikru momentu pluoštinis žiedas atlaiko tokią apkrovą, o diskas išsiskleidžia (pluoštinis žiedas tęsiasi, bet lieka nepaliestas) arba suformuoja išvaržą (pluošto žiedas pertrauka ir dalis pagrindinio turinio „pertrauka“ per pertrauką). Didėjant stuburo apkrovai ir sukeldama spaudimo sąlygas pažeistame tarpslanksteliniame diske, išvarža didėja.

Išsiplėtimo kryptis ir išvaržos dydis yra labai svarbus, jei išvarža eina į priekį arba į šoną, tai gali sukelti skausmą ir kai kurių organų sutrikimus, o išsikišus į nugaros smegenų kryptį ir jos pažeidimus, pasekmės gali būti daug rimtesnės. Jei tarpslankstelinė išvarža paveikė tam tikro stuburo segmento nervų procesus ar šaknis, tai sukelia organo, kuriam atsakingas pažeistas stuburo segmentas, sutrikdymą. Kitas variantas taip pat galimas: dėl disko išsipūtimo į vieną pusę, priešingoje pusėje, atstumas tarp slankstelių mažėja ir dėl to patys nugaros smegenų procesai suspausti. Juosmens stuburo tarpslankstelinė išvarža dažniausiai sukelia kojų skausmą, krūtinės ląstos išvarža prisideda prie galvos svaigimo, širdies skausmo, kvėpavimo funkcijos sutrikimų ir pan., Kaklo stuburo išvarža gali sukelti galvos skausmą, galvos svaigimą, rankų sustingimą.. Tarpkultūrinės išvaržos, kurių dydis didesnis nei 10 mm, yra pavojingiausios, smarkiai susiaurinant stuburo kanalą, suspaudžiant kraujagysles ir trauminius nervus, ilgalaikis poveikis, dėl kurio atsiranda ne tik stiprus skausmas, bet ir kraujotakos sutrikimai, o galūnių pojūtis ir vėlesnės komplikacijos. Tačiau pavojingiausi yra tarpusavyje susietų tarpslankstelinių diskų, t. Y. Išvaržų, pasirengusių fragmentui sunaikinti ar atskirti vėlesnį nusileidimą į stuburo kanalą, pasekmė, kuri gali sukelti rimtų pasekmių: dubens organų funkcijos sutrikimas ir apatinių galūnių paralyžius.

Tarpasmeninių diskų pokyčių priežastys nėra visiškai suprantamos. Žmonės pradeda jausti osteochondrozės pasireiškimus dažniausiai po 35 metų. Stuburo osteochondrozės atsiradimą ir paūmėjimą skatina įvairūs nugaros pažeidimai, statiniai ir dinaminiai perkrovimai, taip pat vibracija. Kuo vyresnis žmogus, tuo didesnės osteochondrozės apraiškos. Tačiau pastaraisiais metais vis daugiau ir daugiau žmonių nuo 18 iki 30 metų skundžiasi nugaros skausmu. Yra daug priežasčių, dėl kurių ankstyvas ligos pasireiškimas: prasta fizinė būklė, bloga laikysena ir stuburo kreivumas, plokščia pėdos ir antsvoris. Taigi, mes išskiriame pagrindines priežastis, dėl kurių atsirado osteochondrozė:

-genetinis (genetinis) polinkis;
-medžiagų apykaitos sutrikimai organizme, infekcija, intoksikacija;
-antsvoris, nesveika mityba (mikroelementų ir skysčių trūkumas);
-amžiaus pokyčiai;
-stuburo traumos (mėlynės, lūžiai);
-laikysenos pažeidimas, stuburo kreivumas, stuburo segmentų hipermobilumas (nestabilumas), plokščios pėdos;
-nepalankiomis aplinkos sąlygomis;
-sėdimas gyvenimo būdas;
-darbas, susijęs su svorio kėlimu, dažni kūno padėties pokyčiai (posūkiai, lenkimas ir nesulenkiantys, trūkčiojantys judesiai);
-ilgai veikiant nepatogiems laikmenoms stovint, sėdint, gulint, keliant ir vežant svorius, darant kitą darbą, kai padidėja slėgis diskuose ir visa apkrova stuburui;
-per didelis fizinis krūvis, netolygus raumenų ir raumenų sistemos vystymasis;
-stuburo perkrovos, susijusios su pėdų ligomis, taip pat dėl ​​nepatogių batų, aukštų kulnų ir nėštumo dėvėjimo moteryse;
-staigus profesionalių sportininkų reguliaraus mokymo nutraukimas;
-nervų įtampa, stresinės situacijos, rūkymas;
-hipotermija, nepalankios oro sąlygos (didelė oro drėgmė esant žemai temperatūrai).

Osteochondrozei būdingi simptomai

Pacientai, sergantys osteochondroze, skundžiasi dėl nuolatinio skausmo nugaros skausmo, kuris dažnai apima tirpimą ir galūnių skausmą. Nesant tinkamo gydymo, galūnių svoris ir atrofija. Pagrindiniai osteochondrozės simptomai yra:

-nuolatinės skausmo nugaros skausmas, tirpimas ir skausmas galūnėse;
-padidėjęs skausmas staigių judesių metu, fizinis krūvis, svorio kėlimas, kosulys ir čiaudulys;
-sumažėjęs judėjimas, raumenų spazmai;
-kaklo stuburo osteochondrozėje: rankų, pečių, galvos skausmas; Galbūt vadinamasis stuburo arterijos sindromas, kuris susideda iš šių skundų: triukšmas galvoje, galvos svaigimas, mirksintis „muses“, spalvos dėmės prieš akis, kartu su degančiu, pulsuojančiu galvos skausmu. Stuburo arterijos sindromo priežastis gali būti jo spazmas, reaguojant į tiesioginį jos simpatinės plexus dirginimą dėl kaulų augimo, disko herniacija, tarpkontraktų sąnario artros ir refleksinės reakcijos dėl bet kokių stuburo receptorių dirginimo. Jei yra, stuburo arterijos sindromas gali pakenkti vainikinių ar širdies ir kraujagyslių ligų eigai;
-krūtinės ląstos stuburo osteochondrozėje: krūtinės skausmas (kaip krūtinės dalis) širdies ir kitų vidaus organų srityje;
-lumbosakralinės stuburo osteochondrozėje: apatinės nugaros dalies skausmas, skleidžiantis į krūtinę, apatines galūnes, kartais į dubens organus;
-nervų šaknų pažeidimai (su išvaržiniais tarpslanksteliais, kaulų augimas, spondilolizė, spondilartrozė): šaudymo skausmas ir sumažėjęs jautrumas, hipotrofija, hipotenzija, inervuotų raumenų silpnumas, sumažėję refleksai.

Pirminės diagnozės nustatymas atliekamas pradiniame paciento tyrime. Tyrimą paprastai atlieka neurologas, susijęs su paciento skundais dėl vietinių pokyčių, kurie gali pasireikšti kaip skausmo sindromas, deformacija ar ribotas judumas. Stuburas tiriamas paciento, stovinčio, sėdi ir gulėti, padėtyje, tiek ramiai, tiek judant. Stuburo pažeidimo lygis nustatomas skaičiuojant stuburo slankstelių skaičių iš tam tikrų anatominių orientyrų arba pagal specialią schemą.

Kai žiūrima iš atgal atkreipti dėmesį į laikysenos, kamieno struktūrinius požymius, pažymėti didžiojo krabo procesų liniją (mediana griovelio nugaros) apatinis kampų peiliais, klubakaulio skiauterės, šoninės kontūrai juosmens ir kaklo padėtimi pečių juostose nuokrypis mezhyagodichnoy vagos nuo vertikalios ašies atskleisti išsikišimo didžiojo krabo procesai, Atkreipkite dėmesį į raumenų, esančių šalia stuburo, reljefą.

Stuburo pojūtis leidžia papildyti patikrinimo duomenis (deformacijos buvimą ar nebuvimą), nustatyti skausmo vietą, laipsnį ir pobūdį. Palpacijos metu taip pat pastebima raumenų įtampa, esanti šalia stuburo, nes daugumai stuburo traumų ir ligų padidėja raumenų tonusas.

Stuburo lankstymas naudojamas judesių amplitudės nustatymui skirtingose ​​stuburo dalyse.

Radiografija, kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso tyrimas, nustatantis pažeidimo lygį, nustato diagnozę, nurodo latentinę patologiją, nustato pagrindinį vaidmenį stuburo tyrime. Diagnostiniai duomenys leidžia gydytojui nustatyti gydymo taktiką ir pasirinkti efektyviausius gydymo metodus.

Osteochondrozės ir jos komplikacijų gydymo metodai

Osteochondrozės ir jos komplikacijų gydymas atliekamas naudojant konservatyvius metodus, kuriais siekiama pašalinti skausmą, pabloginti stuburo šaknų funkciją ir išvengti stuburo struktūrų dinamikos pokyčių. Dėl konservatyvaus gydymo neveiksmingumo ir dėl ypatingų priežasčių atliekamas chirurginis (chirurginis) gydymas, kurio dydis priklauso nuo pažeidimo lygio ir ligos klinikinių apraiškų.

Osteochondrozės ir jos komplikacijų gydymo trukmė daugiausia priklauso nuo ligos sunkumo, su amžiumi susijusių pokyčių, naudojamų gydymo metodų, taip pat tikrojo gydytojo nurodymų ir rekomendacijų tikslumo. Kaip rodo praktika, aktyvus gydymo etapas daugeliu atvejų trunka 1-3 mėnesius, naudojant konservatyvius metodus, o atsigavimo laikotarpis po operacijos yra maždaug 1 metai. Gydymo pradžioje kai kuriems pacientams gali būti padidėjęs skausmas, susijęs su raumenų ir kaulų sistemos bei kitų struktūrų reakcija į neįprastą organizmo poveikį. Skausmas per trumpą laiką sustabdomas naudojant fizioterapines procedūras, medicininius preparatus ir specialius fizinius pratimus. Gydymo rezultatas labai priklauso nuo pačių pacientų elgesio, kuriems reikia kantrybės, atkaklumo, atkaklumo, tam tikros valios jėgos ir noro atsigauti. Didžiausias konservatyvios terapijos ir reabilitacijos efektyvumas po operacijos gali būti pasiektas specializuotų medicinos centrų ir sanatorijų sąlygomis, kuriose įrengtos modernios diagnostikos ir gydymo priemonės, taip pat aukštos kvalifikacijos specialistai, kurie naudoja sudėtingą raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymą.

Išsamus konservatyvus gydymas apima fizinę terapiją, fizioterapiją, masažą, rankų terapiją, stuburo traukimą (traukos), refleksinę terapiją, vaistų terapiją.

Fizinė terapija (fizikinė terapija) - pagrindinis konservatyvaus raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymo metodas - sukurti sukauptas apkrovas, skirtas nervų šaknų dekompresijai, raumenų sistemos korekcijai ir stiprinimui, apimties didinimui ir tam tikram judesių stereotipui bei teisingai laikyti stereotipą, suteikiant muskuliarinei sistemai taip pat dėl ​​komplikacijų prevencijos. Tai pasiekiama įprastomis reabilitacijos įrangos ir bendros gimnastikos klasėmis. Pratimai pagerina kraujotaką, normalizuoja tarpslankstelinių diskų apykaitą ir mitybą, padidėja tarpslankstelinė erdvė, susidaro raumenų korsetas ir sumažėja stuburo apkrova.

Fizioterapija yra gydymo metodas, kuriame naudojami fiziniai veiksniai: žemo dažnio srovės, magnetiniai laukai, ultragarsas, lazeris ir kt. Jis naudojamas skausmo sindromui, uždegiminiams procesams, reabilitacijai po traumų ir operacijų palengvinimui. Naudojant fizioterapijos metodus, sumažėja daugelio ligų gydymo sąlygos, padidėja vaistų vartojimo efektyvumas ir mažinama jų dozė, ir nėra jokių gydymui būdingų šalutinių poveikių.

Masažas yra mechaninių matuojamų efektų derinys trinties, slėgio, vibracijos pavidalu, atliekamas tiesiai ant žmogaus kūno paviršiaus rankomis. Efektyviai mažina raumenų įtampą, raumenų skausmus, gerina kraujotaką, turi toninį efektą.

Rankų terapija yra individualiai parinktas rankinis poveikis raumenų ir kaulų sistemai, siekiant sumažinti ūminį ir lėtinį stuburo ir sąnarių skausmą, taip pat padidinti judesių ir laikysenos korekcijos diapazoną. Viena iš rankų terapijos krypčių yra Visceralinė terapija, kuri padeda atkurti normalų organų judumą, gerina kraujo tiekimą, limfocirkuliaciją, normalizuoja medžiagų apykaitą, atkuria imunitetą, užkerta kelią lėtinių ligų paūmėjimui.

Stuburo traukos (traukos) yra veiksmingas būdas gydyti stuburo ir sąnarių skausmo sindromus, naudojant individualiai parinktą apkrovą, naudojant specialią įrangą. Procedūra siekiama didinti tarpslankstelinę erdvę, skausmo malšinimą ir anatomiškai teisingos stuburo formos atkūrimą.

Refleksologija - įvairūs medicinos metodai ir metodai žmogaus organizmo refleksogeninėms zonoms ir akupunktūros taškams. Refleksologijos naudojimas kartu su kitais terapiniais metodais žymiai padidina jų veiksmingumą. Refloterapija dažniausiai vartojama osteochondrozei, kartu su skausmo sindromu, nervų sistemos ligomis, miego sutrikimais, psichiniu disbalansu, antsvoriu ir rūkymu. Veikdami tam tikru tašku, galite atnešti kūną į harmoniją ir išgydyti daugelį ligų.

Narkotikų gydymas yra nurodomas ligos paūmėjimo laikotarpiu, kuriuo siekiama sumažinti skausmą, pašalinti uždegiminį procesą ir stiprinti medžiagų apykaitos procesus, vartojant arba skiriant vaistus į raumenis arba į veną.

Nors kiekvienas iš pirmiau minėtų metodų yra labai efektyvus, nuolatinį gydomąjį poveikį galima gauti tik sujungiant juos su reabilitacijos įrangos pratimais, ty kuriant visavertę raumenų sistemą.

Rekomendacijos osteochondrozės profilaktikai ir profilaktikai

Osteochondrozės profilaktikai ar skausmo mažinimui rekomenduojama, kad žmonės, sergantys šia liga, kiek įmanoma liktų tokioje padėtyje, kad tarpasmeninių diskų apkrova būtų minimali, ir tuo pačiu metu būtina kuo greičiau pašildyti nugaros raumenis. remti stuburo apykaitos procesus. Bendros rekomendacijos sumažinamos iki sveikos gyvensenos taisyklių laikymosi, be to, kiekvienu atveju gydytojas nustato asmenines rekomendacijas.

Osteochondrozės profilaktikai reikia laikytis šių taisyklių:

1. Negalima perkrauti stuburo, nesukurkite sąlygų, skatinančių didesnį spaudimą tarpslanksteliuose:
Riboti vertikalias apkrovas;
-nesukelkite staigių judesių, ypač pasukdami kūną;
-išvengti kritimo ir šuolių iš didelio aukščio, sužalojimų ir stuburo traumų;
-dažniau keisti kūno padėtį;
-laikykite nugarą tiesiai;
-stenkitės išlaikyti natūralią stuburo fiziologinę kreivę: gulint, stuburo apkrova yra minimali, tačiau lova turėtų būti pusiau standi (patartina miegoti ant kieto ortopedinio čiužinio ir ortopedinės pagalvės); laikykite nugarą tiesiai, laikydami raumenis arba paspaudę jį ant kėdės ar kėdės nugaros (sėdynė turi būti pakankamai sunki ir turėti nugaros posūkį juosmens srityje), laikykite tiesiai; stovėdami, dažniau pakeiskite koją; išeiti iš lovos ar kėdės, taip pat gulėti ir sėdėti, turėtų būti daroma su rankomis be įtempimo ar lenkimo nugarą;
-prieš naudojimą, gerti vandenį ir masažuoti nugarą, pagreitins kraują, pagreitins medžiagų apykaitos procesus ir leis tarpslanksteliniams diskams sugerti pakankamai drėgmės;
-nekelkite ir nelaikykite sunkių daiktų ištiestose rankose, pritvirtinkite, kad pakeltumėte objektą, o tada stovėkite su juo, o objektai turi būti kuo arčiau kūno;
-Vežant krovinius, stenkitės tolygiai paskirstyti apkrovą, ty neimkite maišų vienoje rankoje ir tt, jei jūs turite nešiotis objektą priešais save, laikyti jį kuo arčiau savo kūno, o perduodant, neužtraukite rankų į priekį ir naudokite svorio vežimėliams, krepšiams ar lagaminams vežti ant ratų, kuprinės;
-atliekant sunkų darbą, susijusį su svorių kėlimu, judėjimu ar vežimu, naudokite platų diržą arba specialų korsetą;
-asmenims, sergantiems osteochondroze, nebūtina pakelti krovinio daugiau kaip 10 kg;
-kai atliekate bet kokį darbą, pabandykite kuo mažiau sulenkti ir būti išlenktoje būsenoje ir periodiškai iškrauti stuburą (pakabinti ant baro, tempdami rankomis, pailsėdami gulint);
-dėvėkite patogius batus, moterys turėtų apriboti vaikščiojimą aukštakulniais batus;

2. Reguliariai atlikti fizinius pratimus, kuriais siekiama stiprinti ir palaikyti raumenų sistemą. Plaukimo pamokos yra naudingos.
3. Paimkite kontrastinį dušą, sukietinkite kūną.
4. Negalima perpildyti.
5. Venkite skandalų, stresinių situacijų.
6. Valgykite teisę.
7. Nerūkykite.

Savarankiško mokymosi fizinių pratimų kompleksas

Kompleksas skirtas įvairių stuburo dalių osteochondrozės profilaktikai. Dienos pratimai padės sustiprinti raumenis, stuburo lankstumą ir judėjimą. Kompleksas papildo reguliarias pratimų pratybas, skirtas stiprinti ir palaikyti raumenų korsetą.

Pratimai gimdos kaklelio stuburui:

-Paspauskite kaktą ant delno ir priveržkite kaklo raumenis. Pratimai atliekami 3 kartus 7 sekundes. Tada ranką 3 kartus paspauskite 7 sekundes.
-Stumdami kaklo raumenis, kairiąją palmę paspauskite kairiąją šventyklą (3 kartus 7 sekundes), tada dešiniuoju palmėmis paspauskite dešinįjį šventyklą (3 kartus 7 sekundes).
-Grįžkite šiek tiek atgal. Įveikiant įtemptų kaklo raumenų atsparumą, paspauskite smakrą į gūžtę. Vykdykite pratimą bent 5 kartus.
-Laikykite galvą ir pečius tiesiai. Lėtai pasukite galvą, kiek įmanoma, į dešinę (5 kartus). Keli kartus pereikite į kairę.
-Smakro apačia iki kaklo. Pirmą kartą pasukite galvą 5 kartus į dešinę ir 5 kartus į kairę.
-Atgal į viršų. Pabandykite paliesti dešinę ausį dešinėje petyje (5 kartus). Atlikite tą patį judėjimą, bandydami paliesti kairiąją petį su kairiuoju ausimi (5 kartus).

Pratimai krūtinės nugarkauliui:

I. p. - kvėpuodami, atsistokite tiesiai, rankas žemyn, kojas kartu. Patraukite rankas - iškvėpkite. Grįžkite atgal ir giliai įkvėpkite. Tada nuleiskite rankas, sulenkite į priekį, šiek tiek sulenkite nugarą, nuleiskite pečius ir galvą - iškvėpkite. Pakartokite 8–10 kartų.
I. p. - sėdi ant kėdės. Uždėkite rankas už galvos - įkvėpkite, kiek įmanoma, sulenkite 3–5 kartus, pasvirkdami peties pečius kėdės gale - iškvėpkite.
I. n. - pakelkite visus keturis. Maksimalus lankstymas nugaroje ir 2–3 sekundžių palaikymas šioje padėtyje. Laikykite galvą tiesiai. Kvėpavimas yra savavališkas. Pakartokite pratimą 5 - 7 kartus.
I. p. - Atsigulkite ant skrandžio ir pailsėkite rankas ant grindų. Priversti kuo daugiau lenkti atgal, bandydami nuplėšti bylą nuo grindų. Kvėpavimas yra savavališkas. Pakartokite pratimą 5 - 8 kartus.
I. p. - gulėti ant skrandžio, rankos palei kūną. Pasiekite krūtinės ląstos stuburą, stengdamiesi maksimaliai padidinti galvos ir kojų galą. Kvėpavimas yra savavališkas. Pakartokite pratimą 5 - 8 kartus.

Pratimai juosmens stuburui:

70 sek. ant skersinio, kurį galima prikabinti virš durų.
I. p. - stovėjimas, rankos ant klubų. Pakreipkite į priekį, atgal, į dešinę, į kairę. Pakartokite 10 kartų kiekviena kryptimi.
I. p. - stovėjimas, rankos ant klubų. Judėjimas dubens į priekį, atgal. Pakartokite 10 kartų kiekviena kryptimi.
I. p. - Kneeling, pabrėžti tiesias rankas ant grindų. Sulenkite kaip penkiakampis, tada grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 15 - 20 kartų.
I. p. - gulėti ant skrandžio, pabrėžiant sulenktas rankas ant grindų. Ištiesinkite rankas, išspauskite nuo grindų, nekeliant kojų. Pakartokite 10–15 kartų.
I. p. - Kneeling, pabrėžti tiesias rankas ant grindų. Padidinkite savo atsarginę kopiją, grįžkite į ir. n. Pakartokite 10 - 15 kartų.
I. n. - gulėti ant nugaros. Išspauskite sulenktus kelius į krūtinę. Pakartokite 10–15 kartų.

Rekomendacijos pacientams, kuriems atliekama chirurginė operacija, siekiant pašalinti išvaržtą tarpslankstelinį diską

Reabilitacijos procesas trunka nuo 3 mėnesių iki 1 metų po operacijos, priklausomai nuo jo sudėtingumo. Po 6 mėnesių pacientams patariama tęsti reabilitacijos įrangos klasę prižiūrint treniruoklių gydytojui ar instruktoriui, kad būtų išvengta pasikartojančio disko, kuriam individualiai parinktas treniruoklių kompleksas sukuria raumenų sistemą ir pagerina kraujotaką probleminėse srityse.

Atkūrimo laikotarpis vyksta prižiūrint neurologui, kuris nustato vaistų terapijos kursą, rekomenduoja pasikonsultuoti su kitais specialistais dėl efektyvesnio gydymo.

Ankstyvas reabilitacijos laikotarpis (nuo 1 iki 3 mėnesių).

-Negalima sėdėti 3-6 savaites po operacijos (priklausomai nuo operacijos sunkumo).
-Nedarykite aštrių ir gilių judesių stubure, lenkdami į priekį, į šoną, sukdami judesius juosmens nugaroje per 1-2 mėnesius po operacijos.
-Negalima užlipti už vairo ir nevažiuokite sėdėjimo padėtyje 2-3 mėnesius po operacijos (galite važiuoti kaip keleivio sėdynė, skleidžiant sėdynę).
-3 mėnesius nekelkite daugiau kaip 3-5 svarų.
-Praėjus 3 mėnesiams po operacijos, nevykdykite dviračių, sportuokite (futbolas, tinklinis, krepšinis, tenisas ir tt).
-Periodiškai ištraukite stuburą (20-30 minučių pailsėkite gulintį).
-Dėvėti pooperacinę korsetą ne daugiau kaip 3 valandas per parą.
-Patartina ne rūkyti ir negerti alkoholio per visą reabilitacijos laikotarpį. Intymus gyvenimas nėra kontraindikuotinas.

Kai tik pacientui leidžiama vaikščioti, jis turėtų pasikonsultuoti su fizioterapijos gydytoju dėl paskyrimo laiko ir fizinės terapijos komplekso, kuris priklauso nuo chirurginės intervencijos dydžio ir pobūdžio bei pooperacinių komplikacijų. Praėjus mėnesiui po nesudėtingos operacijos, užsiėmimai treniruoklių salėje (ne sporto salėje!). Naudingas plaukimas pilvo srityje.

Praėjus mėnesiui po operacijos, nesudėtingais atvejais galite dirbti (laikas ir konkretus darbas sprendžiamas kiekvienu atveju atskirai su gydančiu gydytoju).

Vėlyvas reabilitacijos laikotarpis (3-6 mėnesiai).

-Nerekomenduojama pakelti daugiau kaip 5–8 kilogramus, ypač neįšilus ir nesukeliant nugaros raumenų, šokinėjant iš aukščio, ilgos kelionės automobiliu.
-Kai važiuojate į blogą orą: vėjas, lietus, žema temperatūra, patartina dėvėti šildymo diržą ant juosmens srities.
-Norint išvengti ilgo nugaros raumenų atrofijos, nerekomenduojama nešioti korsetą, ypač ilgą laiką.

Per šį laikotarpį, prižiūrint gydytojui, galite švelniai naudotis treniruotėmis, kad pradėtumėte raumenų sistemos formavimąsi, atlikdami pratimus, kad sustiprintumėte nugaros raumenis.

Po 6 mėnesių ir ne mažiau kaip 2 kartus per metus rekomenduojama atlikti visų masažo, fizioterapijos ir švelnų rankų terapijos kursą visoms stuburo dalims.

Sveikas gyvenimo būdas, mesti rūkyti, reguliarios treniruotės sporto salėje, plaukimas, pirtis, svorio kėlimo apribojimas žymiai sumažina tarpslankstelinių diskų išvarža.

Siekiant išvengti nugaros skausmo, reikia vengti: streso, hipotermijos, ilgalaikio monotoniško darbo priverstinėje laikysenoje, svorio kėlimo, staigių judesių ant šaltų, nešildytų raumenų, antsvorio.

Be to, bet kuriame reabilitacijos etape akupunktūra ir fizioterapija gali būti įtrauktos į reabilitacijos priemonių kompleksą.

Rekomenduojamas pratimų rinkinys (po mėnesio po operacijos)

Pirma, darykite nuo 1 iki 5 pakartojimų 2 kartus per dieną, ir kiekvienas pratimas kartojamas iki 10 kartų per dieną.
Darykite sklandžiai ir lėtai, be staigių judesių. Jei jaučiate diskomfortą ar skausmą, tuomet nedirbkite. Jei šie jausmai tampa patvarūs, kreipkitės į gydytoją.
Krovinio intensyvumas priklauso nuo jūsų gerovės. Kai tik atsiranda skausmas, sumažinkite pratimų intensyvumą.

Pratimai 1. Atsigulkite ant nugaros. Lėtai sulenkite kojas prie kelio ir paspauskite krūtinę, pajusite raumenų raumenų įtampą. Atsipalaiduokite raumenų raumenis. Laikykite kojas 45-60 sekundžių, tada lėtai juos ištiesinkite.

Pratimai 2. Atsigulkite ant nugaros, kojos sulenktos ant kelio, rankos ant grindų skirtingomis kryptimis. Pakelkite dubenį virš grindų ir laikykite 10-15 sekundžių. Laikykite palaikymo laiką iki 60 sekundžių.

Pratimai 3. Atsigulkite ant nugaros, rankas už galvos, kojos sulenktos ant kelio. Pasukite kojas pakaitomis pirmiausia į dešinę, tada į kairę, palieskite grindis savo keliu; viršutinė kūno dalis išlieka horizontali. Laikykite koją įjungtą padėtį iki 60 sekundžių.

Pratimai 4. Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kojas ant kelio, rankas perženkite ant krūtinės, spauskite smakrą į krūtinę. Stangrindami pilvo raumenis, sulenkite į priekį ir laikykite šioje padėtyje 10 sekundžių, po to atsipalaiduokite. Pakartokite 10-15 kartų, palaipsniui didindami pakartojimų skaičių.

Pratimas 5. Rankos ir kelio pradžios padėtis, nukreipta į kelius. Tuo pačiu metu kairiąją koją ir dešinę ranką prailginkite horizontaliai ir užfiksuokite 10–60 sekundžių. Pakartokite, pakelkite dešinę ranką ir kairiąją koja.

6 pratimas. Pradinė padėtis: gulėti ant skrandžio, rankos sulenktos prie alkūnės sąnarių, gulėti prie galvos. Ištiesindami rankas, pakelkite viršutinę kūno dalį ir galvą, lenkdami juosmens srityje, o klubai nuplėšia grindis. Laikykite šią padėtį 10 sekundžių. Nusileiskite ant grindų ir atsipalaiduokite.

Pratimas 7. Pradinė padėtis gulėti ant skrandžio, rankos po smakru. Lėtai, žemai, pakelkite tiesią koją, o ne pakelkite dubenį nuo grindų. Lėtai nuleiskite koją ir pakartokite kitą koją.

Pratimai 8. Pradinė padėtis: stovėkite ant vienos kojos, antroji, ištiesinta, ant kėdės. Lenkdami į priekį, sulenkite ant kelio kojos, gulėdami ant kėdės ir laikykite šią padėtį 30-45 sekundžių. Ištiesinkite ir grįžkite į pradinę padėtį.

Šaltinis: http: // www. dikilas. ru / osteohondroz /

Tarpkūnių išvarža - simptomai, gydymas, chirurgija

Priklausomai nuo tarpslankstelinių išvaržų dydžio, vietos ir vystymosi etapo šios ligos apraiškos ir simptomai skiriasi.

Apsvarstykite pagrindinius tarpslankstelinės išvaržos požymius ir simptomus.

1. Pagrindinis išvaržos juosmens disko simptomas yra skausmas nugaros ir apatinės nugaros dalyje. Kai išvarža nepasiekė didelio dydžio (ty ji nėra išsikišusi į stuburo kanalą) ir šiek tiek paspaudžia ant stuburo smegenų šaknų (paprastai ši būklė būdinga pradiniam ligos etapui), pacientas yra nestabilus, nuobodu nugaros skausmas (vadinamasis „Lyumbago“). Kosulys, fizinis krūvis, bėgimas, čiaudulys, stovėjimas ar sėdimas ilgą laiką padidina nugaros skausmą pacientams, sergantiems tarpslanksteliniu išvarža.
Po tam tikro laiko, kai išvarža didėja arba smarkiai pertrauka, skausmas didėja ir pradeda „duoti“ sėdmenis, šlaunis ar kojas (vadinamąją išialgiją). Paprastai su radikulitu išchalija - sunkus, šaudymo skausmas. Paprastai tokie skausmai atsiranda po svorio kėlimo arba staigaus kūno padėties pasikeitimo. Be skausmo, kai kuriose odos vietose gali būti tirpimas.

2. Mobilumo apribojimas juosmens srityje. Juosmens stuburo tarpslankstelinėse išvaržose stiprus skausmas paprastai sukelia įtampą nugaros raumenyse, todėl pacientas negali visiškai ištiesinti nugaros. Dėl to po tam tikro laiko (nuo 6 mėnesių iki metų) nuo išvaržos momento pacientas laikosi laikysenos pažeidimų (skoliozė, kyphosis).

3. Dažnas tarpslankstelinės išvaržos simptomas yra vienos ar abiejų kojų tirpimo, silpnumo ir dilgčiojimo pojūtis. Šis požymis rodo, kad išvarža išspaudžia stuburo smegenis.

4. Galima pastebėti išmatų sutrikimus (vidurių užkietėjimą, viduriavimą), šlapinimąsi (uždelstą ar, atvirkščiai, šlapimo nelaikymą), taip pat tarpkultūrinių išvaržų sukeliamą impotenciją.

Ryšys tarp tarpslankstelinių išvaržų ir osteochondrozės

Anksčiau buvo vadinamas glaudus osteochondrozės ir tarpslankstelių išvaržos priežastinis ryšys. Tarpkultūrinė išvarža yra viena iš galimų osteochondrozės komplikacijų. Kai kuriais atvejais, kai osteochondrozės gydymas nebuvo atliktas kokybiniu lygiu, tarpslankstelinė išvarža bus natūralus osteochondrozės vystymasis. Iš to matyti, kad daugelis tarpslankstelinių išvaržų gydymo aspektų bus panašūs į panašius osteochondrozės atvejų diagnozavimo ir gydymo aspektus. Šis požiūris atrodo visiškai logiškas, nes priežasties pašalinimas (mūsų atveju - osteochondrozė) lemia jos pasekmių pašalinimą (t. Y. Tarpslankstelines išvaržas).

Herniated disko diagnostikos metodai

Tarpkūnio disko herniacija ir osteochondrozė yra dažniausios nugaros skausmo priežastys (šios ligos sudaro 90% visų pailginto nugaros skausmo epizodų). Nepaisant to, kiekvienas pacientas, turintis tarpkūnių treniruotės ar osteochondrozės simptomų, turi būti atidžiai ištirtas, siekiant išsiaiškinti diagnozę ir pašalinti kitas galimas ligas, tokias kaip infekcijos, navikai, kraujotakos sutrikimai stuburo smegenų lygyje, trauminiai sužeidimai. Jei sergate tarpslankstelinio disko išvaržomis, jokiu būdu negalite savarankiškai diagnozuoti ir savarankiškai gydyti!

Labai svarbu ištirti tuos pacientus, kurie turi skausmą nugaros ir kitų išvaržos disko simptomų, esant tokioms sąlygoms kaip: