Trumpas turinys: nugaros skausmas yra dažnas simptomas. Dauguma žmonių su ja susidūrė bent kartą per savo gyvenimą. Tai viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių apsilankyti pas gydytoją ir nedirbti.

Raktažodžiai: nugaros skausmas, nugaros skausmas, stuburas

Nugaros skausmas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, bet dažniau - nuo 35 iki 55 metų. Stuburo skausmas susijęs su mūsų kaulų, raumenų, tarpslankstelinių diskų, raiščių, sausgyslių ir nervų veikimo būdu.

Stuburo skausmas gali būti susijęs su stuburo slanksteliais, tarp jų esančiais diskais, nugarkauliais aplink stuburą ir diskais, nugaros smegenimis ir nervais, nugaros raumenimis ir vidaus organais pilvo ir dubens srityse. Be to, skausmo viršutinėje dalyje priežastis gali būti aortos ligos, krūtinės ir stuburo uždegimo navikai.

Rizikos veiksniai

Rizikos veiksnių buvimas padidina konkrečios būklės tikimybę. Pavyzdžiui, nutukimas žymiai padidina 2 tipo diabeto riziką.

Su padidėjusia nugaros skausmo rizika susiję šie veiksniai:

• biuro darbai;
• darbas, susijęs su pastoviu stresu;
• nėštumas - nėščios moterys dažnai kenčia nuo nugaros skausmo;
• sėdimas gyvenimo būdas;
• amžius;
• depresija;
• nutukimas / antsvoris;
• rūkymas;
• sunkus fizinis pratimas;
• sunkus fizinis darbas.

Nugaros skausmo požymiai ir simptomai

Simptomas yra tai, ką pacientas jaučia, o gydytojas gali pastebėti simptomą. Pavyzdžiui, skausmas yra simptomas, o bėrimas yra simptomas.

Pagrindinis stuburo skausmo požymis yra skausmas bet kurioje nugaros dalyje. Kartais skausmas tęsiasi nuo sėdmenų ir kojų arba ant peties ir rankų.

Nedelsiant kreipkitės į gydytoją, jei nugaros skausmas yra susijęs su bet kuriuo iš šių simptomų:

• svorio netekimas;
• karščiavimas (karščiavimas);
• nugaros skausmas neatleidžiamas po poilsio;
• skausmas, plečiantis kojoms;
• skausmas nukrenta žemiau kelio;
• šviežių stuburo traumų buvimas;
• šlapimo nelaikymas (net mažos porcijos);
• sunku šlapintis - šlapimas patenka sunkiai;
• išmatų nelaikymas - kontrolės praradimas dėl išmatos proceso;
• tirpimas lytinių organų srityje;
• nutirpimas išangėje;
• nutirpimas sėdmenyse.

Jei norite priklausyti vienai iš šių grupių, kreipkitės į specialisto patarimus:

• žmonės iki 22 metų arba vyresni nei 55 metų;
• pacientams, vartojusiems steroidus keletą mėnesių;
• pacientams, sergantiems vėžiu;
• pacientams, kurie anksčiau sirgo vėžiu;
• pacientams, kuriems yra mažas imunitetas.

Nugaros skausmo priežastys

Žmogaus stuburas yra sudėtinga struktūra, kurią sudaro raumenys, raiščiai, sausgyslės, diskai ir kaulai. Tarpasmeniniai diskai yra tarp kiekvienos slankstelių poros ir veikia kaip trinties absorberiai. Problemos, susijusios su bet kuriuo iš šių komponentų, gali sukelti nugaros skausmą. Kai kuriais atvejais skausmo priežastys negali būti nustatytos.

Tempimas

Dažniausios stuburo skausmo priežastys yra:

• ištempti raumenys;
• ištempti raiščiai;
• sunkiojo objekto kėlimas netinkamai;
• per sunkus kėlimas;
• staigaus ir nepatogaus judėjimo rezultatas;
• raumenų spazmas.

Struktūrinės problemos

Dėl stuburo skausmo gali kilti šių struktūrinių problemų:

• tarpslankstelio diskų iškyša. Disko išorinio apvalkalo plyšimas lemia jo vidinio turinio išsikišimą. Tai gali sukelti nervų susitraukimą ir dėl to skausmą;
• herniated diskas - vidinio didelio disko turinio išsipūtimas;
• išialgija yra aštrus ir šaudantis skausmas, kuris spinduliuoja į kojos sėdmenį ir nugarą, sukeltą tarpasmeninio disko, išspaudžiančio nervą, iškyšulio arba išvaržos;
• Artritas - pacientams, sergantiems osteoartritu, paprastai kyla klubo, juosmens stuburo, kelio ir rankų sąnarių. Kai kuriais atvejais gali atsirasti stuburo stenozė, nes erdvė aplink stuburo smegenis susiaurėja;
• nenormalus stuburo kreivumas - jei stuburas susilpnėja neįprastu būdu, pacientas dažniau kenčia nuo stuburo skausmo. Nenormalaus lenkimo pavyzdys yra skoliozė, kurioje stuburas lanksta į šoną;
• osteoporozė - kaulai, įskaitant slankstelius, tampa trapūs ir akūs, todėl padidėja jų pažeidžiamumas.

Toliau pateikiamos kitos stuburo skausmo priežastys:

• Horsetail sindromas - horsetail yra nervų šaknų, į kurias įsišakojo stuburo smegenys, pluoštas. Žmonės, turintys ponytail sindromą, patiria nuobodu skausmą juosmens nugarkaulyje ir sėdmenyse. Taip pat gali būti prarastas jautrumas sėdmenų, genitalijų ir šlaunų. Kartais žmonės, turintys horsetailo sindromą, kenčia nuo šlapimo ir (arba) išmatų nelaikymo;
• stuburo vėžys - stuburo esantis navikas gali išspausti nervą, kuris sukelia skausmą;
• stuburo infekcija - jei pacientas turi aukštą kūno temperatūrą ir yra nugaros karšta sritis, tai gali reikšti stuburo infekciją;
• kitos infekcijos - moterų dubens organų uždegimas, taip pat šlapimo pūslės ir inkstų infekcijos taip pat gali sukelti nugaros skausmą;
• miego sutrikimai - žmonės, kuriems yra miego sutrikimai, labiau linkę patirti stuburo skausmą, palyginti su bendraisiais;
• malksnas - infekcija, kuri gali paveikti nervus;
• netinkamas čiužinys - jei čiužinys nepalaiko tam tikrų kūno dalių ir neužtikrina tolygios nugaros padėties, kyla stuburo skausmo pavojus.

Be to, tam tikri judesiai arba kūno padėtis, pvz., Ilgas vairavimas, kosulys ir kt., Gali sukelti stuburo skausmą.

Ką daryti, kai jūsų nugaros skauda

Jei keletą dienų patiriate stuburo skausmą, šie patarimai padės sumažinti skausmą ir diskomfortą ir pagreitinti atsigavimą:

• likti kuo aktyvesni;
• prireikus naudoti skausmą malšinančius vaistus;
• naudoti karštus ir šaltus kompresus. Tinka butelis karšto vandens ir šaldytų daržovių maišelis.

Nepaisant to, kad sunku išlikti optimistiškai, kai kenčia nuo skausmo, pabandykite nesipriešinti. Tai pagreitins gydymo procesą.

Ilgalaikiam stuburo skausmui, kuris neišnyksta šešias savaites, reikia apsilankyti pas gydytoją. Gydytojas sudarys ligos istoriją, atliks tyrimą ir prireikus nukreips jį į papildomus tyrimus. Gydytojas gali paskirti rentgeno spindulius įtariamiems kaulų sutrikimams ar osteoartritui, CT (kompiuterinei tomografijai) arba MRT (magnetinio rezonanso tyrimui), jei įtariama tarpslankstelinė išvarža arba kitos su minkštųjų audinių ar nervų problemomis susijusios problemos. Tokiu atveju MRT yra geriausias pasirinkimas. Be to, gydytojas gali patarti atlikti kai kuriuos laboratorinius tyrimus arba matuoti nervų elektrinį aktyvumą (EMG).

Po diagnozės gydytojas skiria gydymą. Daugeliu atvejų pakanka konservatyvaus gydymo, kuris gali apimti:

Sunkiais atvejais gali kilti klausimas dėl operacijos. Chirurgas padės jums pasirinkti tinkamą metodą ir patarti dėl galimų komplikacijų. Kažką laiką po operacijos rekomenduojama profilaktinį stuburo gydymą. Atminkite, kad stuburo operacija yra gana pavojinga, nes veiklos sritis yra arti nervų.

Straipsnis įtrauktas į „Yandex Webmaster“ 2015-09-03, 13:41.

Kai kopijuojate medžiagas iš mūsų svetainės ir pateikiame juos kitose svetainėse, reikalaujame, kad kiekviena medžiaga būtų pridėta aktyvi hipersaida į mūsų svetainę:

• 1) Hipersaitas gali sukelti domeną www.spinabezboli.ru arba į puslapį, iš kurio nukopijavote mūsų medžiagą (savo nuožiūra);
• 2) Kiekviename puslapyje, kuriame yra mūsų medžiagos, turėtų būti aktyvus hipersaitas į mūsų svetainę www.spinabezboli.ru;
• 3) Hipersaitai neturėtų būti uždrausti indeksuoti paieškos sistemose (naudojant „noindex“, „nofollow“ arba bet kokiomis kitomis priemonėmis);
• 4) Jei kopijote daugiau nei 5 medžiagas (t. Y. Jūsų svetainėje yra daugiau nei 5 puslapiai su mūsų medžiagomis, turite pridėti nuorodų į visus autoriaus straipsnius). Be to, taip pat turėtumėte pateikti nuorodą į mūsų svetainę www.spinabezboli.ru, pagrindiniame svetainės puslapyje.

Taip pat žr

Esame socialiniuose tinkluose

Kai kopijuojate medžiagas iš mūsų svetainės ir pateikiame juos kitose svetainėse, reikalaujame, kad kiekviena medžiaga būtų pridėta aktyvi hipersaida į mūsų svetainę:

Kaip pašalinti ūminį nugaros skausmą

Nepriklausomai sužinoti, kas sukėlė nugaros skausmą, tai neįmanoma. Nugaros skausmas nugaros dalyje, mokslinėje kalboje, lumbagoje, jaučiamas juosmens srityje, lydimas raumenų spazmų, sunkinanti patologija. Ūmus netoleruojantis nugaros skausmas turi skirtingas priežastis, kurios trunka nuo kelių minučių iki kelių mėnesių. Pacientas priprato prie skausmingos būklės, stuburo skausmas tampa gyvenimo dalimi. Nesikreipiant į gydytoją jis pablogina savo sveikatą ir sumažina atsigavimo galimybes.

Skausmo sindromai

Skausmas atsiranda amžiaus ir amžiaus grupėje. Stresas, hipotermija, fizinis krūvis, nepasirengęs kūnas, sukelia skausmą, ribotus veiksmus. Nugaros skausmas juosmens srityje yra suskirstytas į dvi kategorijas:

Pirmąjį sukelia stuburo patologijos: raiščių atrofija, sausgyslių problemos, tarpslanksteliniai diskai. Kartu su suspaustais nervais ir juosmens srities skausmu. Osteochondrozė veikia kaulų audinius ir kremzles, todėl atsiranda distrofija. Spondiloartrozė veikia sąnarius tarp slankstelių, atsakingų už stuburo veikimą ir lankstumą.

Antroji kategorija skirta organų patologijoms, infekcinėms ligoms, navikams, traumoms, skoliozei. Apima reumatoidinį artritą, ankilozinį spondilitą, Reiterį, nugaros smegenų slankstelių formavimąsi.

Esant ūmiam skausmui, nėra pašalintos problemos: osteomalacija, medžiagų apykaitos ligos, osteoporozė.

Nulaužti slanksteliai jaučiasi apatinėje nugaros dalyje esantį skausmą, o apatinės nugaros dalies infekcija veikia diskus tarp stuburo stuburo dalių su tuberkulioze, epidurine abscesu ir brucelioze. Kai insulto patologijos apčiuopiami skausmai sakraliniame stubure.

Juosmens skausmas yra suskirstytas į tris tipus: lėtinis, ūminis ir pertrūkis.

Ūmus skausmas

• Ūmus nugaros skausmas į kairę arba į dešinę, kurį sukelia raumenų tempimas. Yra judesių apribojimų, nėra diskomforto kojose, šlaunikaulio srityje;
• Skaldyti slanksteliai pernelyg lenkiant nugarą, krentantys, sukelia aštrius nugaros skausmus. Pacientas, sergantis vėžiu, Kušingo liga, Paget'o liga, hiperparatiroidizmas, osteoporozė yra linkusi nugriauti slankstelius be išorinio spaudimo, kartu su aštriu skausmu apatinėje nugaros dalyje, kairėje ar dešinėje;
• Tarpasmeninių diskų poslinkis riboja judėjimą, sukelia apatinį nugaros skausmą dešinėje;
• Akimirkinis skausmas gali atsirasti dėl paviršiaus sindromo. Patologija nedaro įtakos diskui, bet daro įtaką išspaudžiamam šakniui, išeinančiam iš stuburo kanalo, sukelia nemalonius pojūčius. Apatinės nugaros dalies skausmas sunkina judėjimą ir riboja našumą;
• Staigus nugaros skausmas atsiranda dėl epidurinės absceso. Liga diagnozuojama, gydymas yra greitas. Stuburo krūtinės srities uždegimas turi skausmą, kai spaudžiamas ir paliečiamas, spinduliuojantis į apatinę nugaros dalį;
• Su nugaros skausmu, klubų sąnarių liga, pvz., Koxartroze, nugaros skausmas patenka į kairę, sėdmenis ir apatines galūnes į kelių.

Lėtinis skausmas

• Poveikis stuburui pasireiškia deformuojančia spondiloze, kuri didina kaulų tūrį, pažeidžia stuburo šaknis, susiaurina kanalą. Kojų silpnumas, tirpimas, kiti neurologiniai simptomai, atsirandantys dėl pertrūkių;
• Ankilozinis spondilitas (ankilozuojantis spondilartrozė) pradiniu laipsniu riboja paciento judėjimą, ypač ryte, sumažindamas krūtinės ląstos efektyvumą kvėpavimo metu. Rentgeno spinduliai leidžia įrašyti sukroilinių sąnarių pokyčius, kurie turi destruktyvią jėgą stuburo srityje;
• Onkologija. Navikai, metastazės, keitimosi proceso pažeidimas. Nugaros smegenų navikas, apimantis meningiomą, neurofibromą, lipomą;
• Osteomielitas veikia krūtinę, patraukdamas skausmą. Jis tikrinamas kaulinio audinio rentgeno spinduliais, odos mėginiai su tuberkulinu ir ESR nustatomi tuberkuliozės bakterijų, stafilokokų ir kitų nešiklių buvimui ar nebuvimui.

Pertrūkis skausmas

Patologijos, kurių staiga atsiranda skausmas, jaučiamas kairiajame ir dešiniajame juosmens srities nugaroje, neužkerta kelio judesiams, ir sunku nustatyti, kur yra skausmo sindromas, o ne didėjanti jėga. Paklaustas, ką daryti, kai juosmens dalis kartais skauda, ​​yra tik vienas atsakymas - ieškoti kvalifikuotos medicinos pagalbos.

Organų ligos

Šlaunies organų, apatinės ir viršutinės pilvo problemos skiriamos skausmui skirtingose ​​apatinės nugaros dalyse. Stuburo veiksmai nėra suvaržyti, nėra vietinių simptomų, skausmas nepadidėja. Dažniau yra šios ligos:

• Auglių, susijusių su skrandžio, kasos, gaubtinės žarnos, dvylikapirštės žarnos, tipai;
• Patologijos, vadinamos divertikulitu, opinis kolitas;
• Pelenų organų patologija lėtinėje stadijoje. Nepamirškite apie gimdos ar kiaušidžių karcinomą, endometriozę;
• Inkstų kolika, išsivystanti per kepenų audinio progresavimą. Jaučiasi išeinant iš šlapimo takų. Stipriausias skausmo pojūtis ištempiant sienas su dideliais akmenimis;
• Vyrų pusėje gyventojų pasireiškimo priežastis yra pūlingas prostatitas, kai kurie sėklidžių sutrikimai;
• Juosmens, krūtinės ląstos sritis patiria skausmą aortos aneurizmos išskyrimo metu;
• Priedas, esantis netipiškai, sukelia skausmą apatinėje nugaros dalyje ir atgal. Su uždegimu, skausmas jaučiamas dešinėje ir gale. Pacientui reikia skubios medicinos pagalbos.

Gydymo metodai

Poilsis lovoje, poilsis - greito atsigavimo įsipareigojimas. Svarbu vengti greito judėjimo, kai ištiesinimo, ištiesinimo, viskas vyksta lėtai. Gulėti ant didžiausio standumo paviršiaus, standartinį čiužinį paverčiant ortopediniu čiužiniu, naudojant kartono skydą arba medinį lakštą. Kelionės į tualetą metu naudokite ramentus ir specialų diržą, kuris stabilizuoja juosmens sritį.

Paruošimas

Padidėjęs skausmas atsiranda, kai refleksinė raumenų įtampa veikia pažeistą plotą. Norint patirti skausmą - pakenkti apatinei nugarai, tai yra viena iš svarbiausių atkūrimo taisyklių, todėl skausmą malšinantys vaistai turėtų būti ant rankų.

Rekomenduojami vaistai, kurie padeda sumažinti ūminį nugaros skausmą, tačiau vartojimas neviršija 3-5 dienų:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomolis

Jei vaistai nepadėjo po pusės valandos ar šiek tiek daugiau, priimamasis kartojamas. Kai metodas neveikia, jie imasi ryžtingų priemonių šiam efektui pasiekti, bet ne ilgiau kaip 2-3 kartus:

Siekiant sumažinti raumenų spazmus su staigiais skausmais apatinėje nugaros dalyje, galima naudoti „No-spa“, žolelių infuziją, diuretiką („Vershpiron“, „Diakarb“, „Furosemidem“) nuo suspausto stuburo. Mityba į pažeistą teritoriją papildys vitaminų kompleksus su B12, B6, C. Pirmenybė teikiama mineralams: fosforui, kaliui, magniui, kalciui, manganui. Išlaisvinkite uždegimą su ibuprofenu - tiesiosios žarnos žvakėmis.

Kalbant apie tai, kaip pašalinti ūminį nugaros skausmą dešinėje arba kitoje pusėje, yra keletas atsakymų variantų:

• Crema, kurioje yra arklių kaštonų;
• Priemonės su piroksikamu, butadionu arba voltarenu;
• Vaistai - Eskuzanom, Anestezinom, mentolio preparatai.

Po trijų iki keturių valandų tepalas patrinamas, pirmenybę teikiant:

• Finalgonas;
• Ilgai grietinėlės;
• Tepalai su gyvatės nuodais arba bitėmis. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Yra kontraindikacijų nėščioms moterims, žmonėms, sergantiems kepenų, inkstų, diabetu. Kursas atliekamas 5-6 dienas, naudojant vaistus du ar tris kartus. Jei ant odos aptinkama alerginė reakcija, sudrėkinkite vatiną su degtine, alkoholio ekstraktu, nuvalykite produktą, paimkite Tavegil, Claritin.

• Rekomenduojame perskaityti: pratimus apatinės nugaros dalies raumenims stiprinti

Masažas

Nepriklausomas masažas atliekamas sėdint, stovint arba gulint. Jis padidina viso kūno toną, pagerina inkstų veikimą, sumažina ūminio nugaros skausmo lygį.

• Delnai yra sušildomi, sujungiami, suspausti tarp kelių, aktyviai trina. Viršutinė ant juosmens srities šiluma prasiskverbia į kūną. Procedūra kartojama penkis kartus;
• Į apatinę nugaros dalį užtepami šilti delnai, iš šonų yra nykščiai, nukreipti žemyn. Kiti lieka įstrižai, plotas įšyla;
• Juosmens sritis masažuojama pirštais iš viršaus į apačią. Pirštai statomi statmenai stuburo slanksteliams, lėtai juda pora centimetrų į šoną;
• Užsukti kumščiai, laikykite kaklo kaulo nugarą;
• Kairioji ranka užpakalinė dalis padengiama ant nugarėlės, ji yra paspaudžiama dešine ranka, stuburo plotas yra minkyti, naudojant apvalius judesius.

Patogi laikysena

Nugaros raumenų audiniai atsipalaiduoja, jei žmogus pasilieka ant skrandžio, pagal kurį dedama aukšta pagalvė, o jo rankos yra pratęstos į priekį. Norėdami atsipalaiduoti ant nugaros, kojos lenkiamos, klubai perkeliami į vertikalią laikyseną, pagalvę po apatine kojos dalimi.

Viršutinės kūno dalies pakėlimas į 45 laipsnių lygį, tiesiai nugarą ir kaklą, reljefas bus iš karto. Dėl laikysenos, esančios po juosmeniu, pritvirtinkite pagalvę.

Apatinę nugarą traukia 39 nėštumo savaites, ką daryti?

Radikulito injekcijos

Apatinę nugarą traukia 40 nėštumo savaičių, ką daryti?

Apatinę nugarą traukia 8 nėštumo savaites, ką daryti?

Ką daryti, jei jūsų nugaros skauda

Atgal yra kūno dalis, esanti tarp apatinės nugaros ir apatinės kaklo. Nugaros skausmas lydimas daugelio ligų. Ir taip dažnai, kad apsilankymų medicinos įstaigose skaičius užima antrą vietą po ūminių kvėpavimo takų infekcijų.

Dažniausios skausmo priežastys

Ką daryti, kai skauda nugaros? Žinoma, pasitarkite su gydytoju. Neuropatologai, ortopedai, bendrosios praktikos gydytojai, rankiniai gydytojai sprendžia nugaros gydymą. Jie išsiaiškins tikrąją ligos priežastį, paskirs gydymo kursą. Skausmo priežastis gali būti:

• osteochondrozė;
• spondiloartrozė;
• ankilozuojantis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas);
• lumbago;
• tarpkultūrinė neuralgija;
• nėštumas;
• įgimtas ir įgytas stuburo kreivumas - skoliozė, kyphosis, lordozė;
• profesiniai veiksniai;
• ilgai trunkantis fizinis krūvis ant nugaros raumenų;
• navikai, stuburo metastazės;
• skausmas grįžta į kai kurias vidaus organų ligas.

Pagrindinės nugaros skausmą sukeliančios ligos gali būti suskirstytos į kelias grupes: degeneracinė-distrofinė, uždegiminė, miofazinė, retos ligos. Atskirai, nėštumas laikomas fiziologine kūno būkle.

Stuburo degeneracinės ligos

Osteochondrozė ir spondiloartrozė yra dažnos ligos, susijusios su nugaros skausmu. Priežastis yra patologinių pokyčių įvairiose stuburo struktūrose. Šių dviejų ligų skirtumai ir panašumai yra šie:

Radikulitas, lumbago, tarpkultūrinis neuralgija, radikalinis sindromas yra vienos ligos sinonimas. Tai išvaržų sukeltų osteochondrozės pasekmė. Išvaržos dirgina, išspausdina nervų šaknis, sukelia įtampą ir spazmą tarpkultūriniams raumenims. Dėl to apatinėje nugaros dalyje yra stiprūs skausmai, kurie gali duoti kojas. Neapdorota liga sukelia parezę. Pacientas jaučiasi „nusileidžiantis goosebumps, tirpimas, sumažėjęs galūnės jautrumas. Koją sunku pakelti ir ištiesinti. Siaubingi skausmai atsiranda sėdint, bandant pakilti ar ištiesinti gerklę.

Jei nugaros skausmas yra dėl osteochondrozės ar spondilartrozės, gydymo metu reikia rimtai išlikti. Pradiniame etape, ypač jaunimo, liga yra grįžtama. Priešingu atveju, jis trunka lėtinį kursą su pasikartojimų ir remisijų laikotarpiais. Laikui bėgant padidės paūmėjimų dažnis, o nugaros skausmas tik padidės.

Uždegiminės ligos

Ankilozuojantis spondilozė

Jis yra ankilozuojantis spondilitas, - lėtinis sunkus stuburo sąnarių pažeidimas. Turi genetinę polinkį. Dažniausiai tai daro įtaką jauniems efektyviems vyrams. Anksčiau ar vėliau liga sukelia negalią. Spondilozė prasideda nuo diskų pakeitimų. Kai liga progresuoja, ji juda į slankstelius, kurie yra tvirtai sujungti tarpusavyje fiksuotoje struktūroje (bambuko lazda). Stuburas yra visiškai imobilizuotas.

Jei ryte pasireiškia standumas, nuobodu nugaros skausmai, prarandamas stuburo lankstumas, nedelsiant kreipkitės į gydytoją. Ligos plėtra vis dar gali būti sustabdyta ir ilgai trunka fizinis aktyvumas.

Kummelio liga

Kaip ankilozuojantis spondilitas priklauso grupei nespecifinės spondilozės. Tai įvyksta tik po sužalojimo. Šios ligos tragedija yra ta, kad netrukus praeina trauminiai skausmai. Liga yra neribota. Nukentėjęs asmuo save laiko visiškai sveiku. Liga staiga pasireiškia nekroziniais slankstelių, lūžių, dažnų atkryčių ir baisių skausmų pokyčiais.

Spondilitas

Specifinis ir nespecifinis stuburo uždegimas dėl įvairių priežasčių. Specifinis spondilitas, kurį sukėlė:

• stuburo tuberkuliozė (Poto liga);
• sifilisas;
• gonorėja;
• bruceliozė;
• žarnyno vidurių šiltinė.

Ligos lydi stuburo slankstelių su labai stipria nugaros skausmu, stuburo deformacija.

Myofascialus skausmas

Pavadinimas rodo, kad ši liga paveikia nugaros raumenis ir fasciją. Su pernelyg didele raumenų įtampa, sužalojimais, laikysenos sutrikimais, osteochondroze, sujungimo taškai ir raumenys. Tai yra tankus skausmingas ugdymas gabalėlių ar tyazo pavidalu. Paspaudus taškus ir masažuojant, pasireiškia stiprus skausmas.

Trigerio zonos yra aktyvios ir pasyvios. Aktyvios zonos yra padidėjusio raumenų jautrumo ir jaudrumo vietos. Staigiai reaguokite į menkiausią raumenų judėjimą. Pasyviosiose zonose skausmas atsiranda tik paspaudus.

Vidaus ligos

Pneumonija, pleuritas sukelia skausmingą nugaros skausmą. Sergant širdies ligomis, skausmas gali pasireikšti po apvalkalu. Inkstų ligą lydi ilgalaikis skausmas apatinėje nugaros dalyje, apatinėje nugaros dalyje. Tačiau somatinių ligų, išskyrus skausmą, atveju atsiranda kiti simptomai. Pavyzdžiui, su pneumonija, pleuritas, kosulys, karščiavimas, dusulys ir pan.

Fiziologiniai skausmai

Nėštumas - moters fiziologinė būklė, kupina dažnų nugaros skausmų. Vaisingo laikotarpio metu moters kūnas patenka į radikalų hormoninį koregavimą. Padidina visų organų, sistemų, išskyrus stuburą, apkrovą. Pakeičiama nėščios moters psicho-emocinė būsena.

Nugaros skausmas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu atsiranda, kai gresia pavojus persileisti. Jie gąsdina, skauda, ​​kartais spazmai. Vėlyvas skausmas, susijęs su padidėjusia nugaros ir stuburo raumenų apkrova. Moterų laikysena pasikeičia, didėja juosmens lordozė - dar viena priežastis, kodėl skausminga nėščia.

Su persileidimo grėsme reikia skubios pagalbos. Siekiant sumažinti stuburo apkrovą, rekomenduojama dėvėti prenatalinį tvarstį. Šiuo svarbiu laikotarpiu viskas yra svarbu, net ir kulno aukštis, jis turėtų būti mažas.

Kitos priežastys

Neoplazmas

Gerybinė ir piktybinė, metastazė stuburui su prostatos adenoma, daugybinė mieloma yra nepakeliamo stuburo ir nugaros skausmo priežastis.

Stuburo osteomielitas

Retos ligos, kurią sukelia infekcijos ir slankstelių uždegimas su pirogeniniais mikrobais: staphylococcus, mėlyna pūslelė, streptokokai. Jis veikia įvairias stuburo dalis. Dažniausiai vyrai vystosi po 40-50 metų. Liga plinta su ūminiais nukentėjusio departamento skausmais, aukšta temperatūra, apsinuodijimu.

Pageto liga

Arba osteodystrofija, atsiranda pažeidžiant kaulinio audinio sintezę ir atkūrimą. Pasirodo autoimuninių ligų fone, su ankilozine spondiloze po lūžių. Jam būdingas silpnumas ir stuburo kaulų pažeidžiamumas.

Diagnostika

Jei jūsų nugaros skauda, ​​reikia kruopščiai ištirti. Pirma, gydytojas atidžiai išnagrinėja pacientą. Tolesnė diagnozė grindžiama klinikiniais ir instrumentiniais rodikliais.

Išnagrinėjus skausmo pobūdį, lokalizaciją ir išvaizdos laiką - naktį, keičiant kūno padėtį, fizinio krūvio metu, poilsio metu ir kt., Patikslinami. Taip pat atsižvelgiama į ligų, galinčių sukelti nugaros skausmą, pvz., Pneumonija, pleuritas, navikai, psichikos ligos, nugaros traumos, buvimą. Tada yra ir kitų tyrimų:

• biocheminis ir visiškas kraujo kiekis;
• rentgenografija dviejose ar daugiau projekcijų;
• Stuburo ir kompiuterinės tomografijos CT;
• Stuburo - magnetinio rezonanso vaizdavimo MRI;
• kaulų scintigrafija - 2 dimensijos įvaizdis po radioaktyviųjų izotopų ir kitų tipų tyrimo.

Gydytojas geriau žino, kokias diagnostikos rūšis reikia atlikti. Kartais, norint išsiaiškinti ligos priežastį, pakankamai rentgenografija. Kartais jie naudojasi papildomais, informatyvesniais egzaminų tipais.

Gydymo taktika

Priklausomai nuo ligos tipo ir sunkumo, pasirenkamas būtinas gydymo metodas - konservatyvus arba chirurginis. Pacientai, sergantys ūminiu skausmu ir sunkia liga, gydomi ligoninėje, kiti - ambulatoriniai. Stuburo operacija yra labai reta. Pirmenybė teikiama konservatyviam gydymui, turinčiam įtakos pagrindinei ligai. Kai pasireiškia skausmas:

• nesteroidiniai vaistai;
• sintetiniai antinksčių hormonai;
• raumenų relaksantai;
• chondroprotektoriai;
• sintetiniai protezai.

Geriausias NVNU yra diklofenakas ir jo analogai. Vaistai turi priešuždegiminį poveikį, yra gerai numedę, lyginant su kitais NVNU, turi mažiau kontraindikacijų, neturi įtakos stuburo medžiagų apykaitos procesams. Uždegiminių ligų atveju gydymas vaistais papildomas antibiotikais.

Ūminis skausmas mažina Novocain blokados, hidrokortizono injekcijas, analgetikus. Už paūmėjimo rodomi tepalai, masažas, fizioterapija, fizioterapija, rankų ir refleksologija. Geri rezultatai gaunami sanatorijoje. Norėdami laikinai palengvinti stuburą, dėvėkite specialius korsetus.

Skausmas yra ne tik diskomforto šaltinis. Pradiniu ligos laikotarpiu jis veikia kaip gynybinė reakcija, skatina, kad organizme atsitiktų kažkas negerai, ir jums reikia imtis veiksmų.

Sužinokite, ką galite padaryti namuose nugaros skausmui?

Liaudies gynimo priemonės, skirtos nugaros skausmui, gali būti naudojamos siekiant pašalinti integruotus simptomus. Nugaros skausmas gali būti susijęs su kaulų juosmens nugarkauliu, tarpslanksteliais, raiščiais aplink stuburą, nugaros smegenimis ir nervais, apatinės nugaros dalies raumenimis, pilvo ertmėmis ir dubens vidiniais organais, ir net oda juosmens nugaroje. Viršutinės dalies skausmas gali būti susijęs su aortos anomalijomis, krūtinės navikais ir stuburo uždegimu. Kaip išgydyti skausmą, skaityti straipsnį!

Indikacijos ir kontraindikacijos, susijusios su namų gydymo priemonių naudojimu

Paprastai nugaros skausmas yra suskirstytas į du tipus:

• Ūmus nugaros skausmas staiga pasireiškia ir išlieka ne ilgiau kaip tris mėnesius;
• Lėtinis - skausmas palaipsniui išsivysto ilgiau, trunka ilgiau nei tris mėnesius ir sukelia ilgalaikių problemų.

Daugeliu atvejų nugaros skausmas atleidžiamas be medicininės priežiūros.

Skausmą paprastai gali sumažinti skausmą malšinantys skausmai. Karšto kompreso arba ledo pakuotės taikymas skausmo vietai taip pat gali sumažinti skausmą.

Didelė dalis nugaros skausmo sergančių pacientų patiria ir pasikartojančių sunkesnių skausmų priepuolius, ir daugiau ar mažiau patvarų nugaros skausmą, todėl sunku diagnozuoti teisingai. Naudojant namų gydymo priemones, pagerėjimas turėtų prasidėti beveik iš karto - antrą ar trečią gydymo dieną, jei namų procedūros neatitinka norimų rezultatų, pacientui patariama kreiptis į gydytoją.

Naudotų lėšų apžvalga

Kaip gydyti aštrų, pasunkėjusį vaikščiojant, auskarų ar aštrų skausmą, pasakykite tik gydytojui.

Šiuo atveju savaiminis vaistas yra kontraindikuotinas.

Pratimai su pavyzdžiais

Dauguma nat. pratimai, skirti nugaros skausmui gydyti ir kai kuriems skausmams (skausmas plinta per koją), apims šiuos tradicinius metodus:

• Tempimas Tinkamas raumenų tempimas kartu su aktyviu pratimu padės išlaikyti normalų judesių diapazoną ir suteikti pagalbą raumenims, kurie dažnai kenčia nuo atrofijos (raumenų susitraukimas nuo netinkamo naudojimo) arba spazmų nuo netinkamos laikysenos ar nervų dirginimo. Daugeliui pacientų geriau vadovautis tempimo procedūra, kurią jiems sukūrė fizinis terapeutas arba stuburo specialistas. Paprastai pacientai, turintys juosmens skausmą, turėtų sutelkti dėmesį į apatinės nugaros dalies, pilvo raumenų, šlaunų ir kojų raumenis. Pacientas niekada neturėtų šokinėti tempimo metu, o visas tempimas turėtų būti lėtas ir laipsniškas;
• Dinaminiai stabilizavimo pratimai. Šie pratimai gali apimti kamuoliukų naudojimą treniruotėms, balansavimo mašinas arba konkrečias stabilizavimo pratybas. Dinaminio stabilizavimo tikslas - sustiprinti stuburo antrinius raumenis ir paremti stuburą įvairiais judesių intervalais;
• Pratimai stiprinti branduolį. Tai yra specialūs pratimai, skirti stiprinti pilvo raumenis ir apatinės nugaros dalies (erekcijos slankstelių) raumenis, kad būtų palaikomas minėtas raumenų diržas aplink stuburą.

Kai kurie specialistai taip pat gali pasiūlyti pacientui vandens fizioterapiją.

Vanduo palaiko kūną ir sumažina gravitacijos poveikį, o tai palengvina pacientų darbą pradiniame etape. Vandens terapija gali būti labai naudinga pagyvenusiems pacientams ir žmonėms su negalia, kurie gali neturėti pakankamai jėgų atlikti tam tikrus pratimus už vandens baseino ribų.

Jei po treniruotės stuburas serga, svarbu sustabdyti ir pasitarti su gydytoju!

Pamokų, kaip atsikratyti nugaros skausmo, pavyzdžiai

1. Pratimai katė. Stovėkite ant visų keturių kojų, kojos sulenktos ant kelio, užlenkdami nugarą, įkvėpkite, įkvėpdami ir traukdami skrandį, imituodami kačių judesius. Pakartokite pratimą iki 10 kartų.
2. „Kelio į krūtinę“ tempimas. Atsigulkite ant grindų, ištiesinkite kojas, pakaitomis nuspauskite kelius į krūtinę, pirmiausia kairėn, tada dešinėn, pakartokite pratimą 20 kartų.
3. „Tiltas“. Atsigulkite ant grindų, sulenkite kojas prie kelių, padėkite rankas ant grindų, pakelkite dubenį, imituodami tiltą, pakartokite pratimą iki 7 kartų.

Be to, būtinai žiūrėkite vaizdo įrašą naudodami vieną naudingą pratimą.

Tradicinės medicinos receptai

Suspausto

Kai jūsų nugaros skauda, ​​„ką daryti namuose“ yra pagrindinė problema. Gydant kompresus nugaros skausmui, turėtų būti atšilimas arba, atvirkščiai, smarkiai aušinamas, kad būtų pasiektas atpalaiduojantis poveikis.

Ledo pakuotė

Užšaldykite ledo kubelius šaldiklyje, paimkite alavijo lapą ir vieną ledo kubelį, suvyniokite kosmetinį audinį, 5-7 sekundes 2-3 minutes laikykite skausmingose ​​vietose.

Imbiero kompresas

2 arbatiniai šaukšteliai imbiero mišinio į dubenį 1 šaukštelis. ciberžolė ir 2 lašai alyvuogių aliejaus. Pašildykite mišinį mikrobangų krosnelėje 2-3 minutes, apvyniokite šiltą mišinį marle, pritvirtinkite prie gerklės vietos, pritvirtinkite skara ar tvarsčiu, palikite 25-35 minutes.

Pašalinkite mišinį su kūdikių muilu arba dušo želė.

Suspausti su baziliku

Paruoškite 10 bazilikų lapų su 250 ml vandens, 15 minučių virkite mišinį žemos ugnies metu, įleiskite marlės gabalą į gautą tirpalą, išspauskite marlę ir įdėkite baziliko lapus ant marlės, kreipkitės į gerklės vietą. Suspausti su baziliku reikia kasdien 2–2,5 savaites.

Česnakų kompresas

Crush 250 g česnako, supilkite gautą mišinį su stikline degtinės, palikite tamsioje vietoje 1-2 savaites, įdėkite paruoštą suspausti ant marlės, kreipkitės į paveiktą vietą ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę pusvalandį 3 savaites.

Pašalinimas

Nugaros skausmo nugaros skausmo naudojimas namuose turi antioksidacinį ir vietinį toninį poveikį, turi šiek tiek analgetinį poveikį.

Pieno nuoviras

Susmulkinkite kai kuriuos šaltalankių lapus, supilkite miltelius su pienu (3,2%), supilkite sultinį ant mažos ugnies ir virkite 5-7 minutes. Nuvalykite gautą sultinį, kasdien gerti pieno gėrimą nuo 3 iki 4 kartų per dieną.

Šiame recepte paprastą pieną galima pakeisti migdolais.

Pienas yra svarbi kasdienės dietos dalis ir yra puikus kalcio šaltinis, kuris yra būtinas sveikiems kaulams. Piene yra baltymų, kurie padeda atkurti raumenis. Jis mažina cholesterolio kiekį kepenyse ir gali veikti kaip antacidinis. A ir B vitaminai piene gali padėti pagerinti regėjimą ir sumažinti tam tikrų vėžio rūšių riziką.

Kviečių nuoviras

Supilkite 1 šaukštą kviečių sėlenų su vienu stikline vandens (350 ml), virkite sultinį 30 minučių, paimkite tinktūrą šilumos forma 50-70 ml 2-3 p / dieną.

Ramunėlių nuoviras

Stresas gali pabloginti juosmens ir nugaros skausmus. Ramunė padeda ją pašalinti, ramina ir atpalaiduoja raumenų audinius, taip sumažindama skausmą.

Brew (naudoti 250 ml vandens) du maišeliai ramunėlių arbatos / gėrimo, padengti stiklą su dangčiu arba lėkštele, palaukti 25-30 minučių, imtis ramunėlių nuoviru 1 šaukštas 3 kartus per dieną 3 savaites.

Trina

Žolinių aliejų pagrindu trinti

Į 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus įpilkite saučių bet kokių žolelių (rozmarinų, levandų, jonažolių, čiobrelių), kruopščiai sumaišykite mišinį, įdėkite indą su saule 3 savaites ir tirpinkite tirpalą kasdien. Nuvalykite gatavą aliejų per marlę arba filtrą.

Bet kuriuo metu patrinkite skausmingų nugaros sričių mišinį.

Tokios žolės kaip mėtos, levandos, čiobreliai mažina skausmą ir turi šiek tiek aušinimo efektą.

Masažai

Vakuuminis masažas

Nieko daugiau nei skalbinių masažas yra labai veiksmingas ir saugus nugaros skausmo gydymas. Šis masažas gali atsipalaiduoti „sunkius“ raumenis, atrakinti nervų mazgus ir „atrišti“ miofazinius sukibimus. Vakuumas sukuriamas specialiose skardinėse, kurios dedamos ant paciento nugaros, pečių, klubų ar kojų. Jis gali patraukti raumenis ir audinius į save, šis siurbimas „traukia“ kraują į odos paviršių ir padeda atsipalaiduoti tankiems raumenų audiniams. Konservuoti masažai dažnai naudojami kartu su akupunktūra ir masažu, siekiant padidinti raumenų atsipalaidavimą ir sumažinti skausmą. Naudojant kartu, šios trys terapijos suteikia galingą skausmo malšinimą ir raumenų audinio atsipalaidavimą, kuris gali sukelti skausmą ir subalansuoti stuburą.

Vakuuminis masažas, paliekant skardines, linkęs palikti žiedines mėlynes, tokie sumušimai išnyksta per 3-5 dienas. Procedūra nėra skausminga.

Vakuuminis masažas pašalina toksinus iš audinių per odą. Procedūra pagerina limfos drenažą, padeda organizmui atsikratyti virusinių ir bakterinių infekcijų. Kai krūtinės pradžioje ant viršutinės nugaros ir pečių dedamas stiklainis, jis gali padėti išnaikinti patogenus ir sustiprinti imuninę sistemą.

Savęs masažas

Nugaros skausmams savarankiškas masažas yra ne mažiau veiksmingas iš visų metodų. Didelėje padėtyje išspauskite ranką į kumštį ir masažuokite apatinę nugaros dalį ir stuburą apvaliais, švelniais judesiais 5-15 minučių.

Physio aparatai

Fizinės terapijos prietaisai, skirti naudoti namuose, naudojami kaip papildomas gydymas nugaros skausmo gydymui.

Žemiau yra populiariausi prietaisai.

Ką daryti, jei jūsų nugaros skauda

„Osteochondrozės“ ir „tarpslankstelinės išvaržos“ diagnozės pateikiamos beveik visiems, kurie kreipėsi į gydytojus su nugaros skausmu. Tačiau iš tikrųjų šios ligos yra skausmo priežastis mažiau nei 15% atvejų.

Kas iš tikrųjų sukėlė nugaros skausmą?

• Daugeliu atvejų nugaros skausmą sukelia nespecifinės mechaninės priežastys: dažniau žaizdos ir raumenys, kurie palaiko stuburo koloną (70%), dažniau yra osteoporozės suspaudimo lūžiai (4%).
• Su degeneraciniais tarpslankstelinių diskų ir jungčių procesais, kurie Rusijos terminologijoje vadinami osteochondroze, galima kažkaip sujungti ne daugiau kaip 10% atvejų.
• Retai, nors ir tiksliai, skausmas kyla dėl išsikišimo = tarpslankstelinio disko herniation, kuris spaudžia nervų šaknis; tada, pavyzdžiui, šlaunies ar blauzdos (išialgijos) pradeda pakenkti ir nustoti. Tokia nelaimė, vadinama stuburo radikulopatija, sukėlė ne daugiau kaip 1-3% ūminio juosmens skausmo.
• Dažnai reikia išspręsti idiopatinius skausmus be jokios organinės žalos (daugiausia psichogeninio pobūdžio).
• Specifinės priežastys yra labai retai aptinkamos: infekcijos ar navikai (0,8%) arba vidaus organų ligos, kai skausmas yra nugaros (1,5-2%).
• Priešingai populiariems įsitikinimams, įgimtos pozos deformacijos (kyphosis, skoliozė) savaime sukelia skausmo sindromą retai (

Juosmens skausmas yra varginantis dalykas, tačiau paprastai jis praeina savaime. Tyrimai rodo, kad nugaros skausmas be gydymo išnyksta po savaitės 30-60% pacientų, po 6 savaičių 60-90% yra sveiki, o po metų 95% atsigauna.

Kaip pagreitinti atsigavimą

Ir čia jau auginami nelaimingi pacientai - Mama ne verkite. Skausmas, nes visa tai analizuojama smegenyse, o tai reiškia, kad placebo efektas dorsalgijoje bet kuriuo atveju veiks - netgi dygsniukus, net karštus akmenis, netgi sparčius puodus. Konspiracijomis, palankiais horoskopais ir net homeopatija padės tiems, kurie yra ypač įkvėpti. Vienas dalykas yra blogas - placebo poveikis yra ribotas.

Ūmus nugaros skausmas yra neveiksmingas:

Ūminėje fazėje šie metodai yra ne tik rodomi, bet ir gali būti žalingi.

Šie laiko ir finansiniai metodai, kaip antai: neturi pranašumo prieš įprastą gydymą:

• rankinė terapija (manipuliavimas chiropraktikais, išskyrus masažą) - nuorodos čia, čia ir čia.
• fizioterapija
• osteopatija
• akupunktūra = akupunktūra (nuoroda)

Ūmaus laikotarpio metu tam tikras trumpalaikis poveikis gali būti pasiektas šalinant terapiją, pavyzdžiui, pipirų tinkus, skardines ar bet kokį degantį tepalą. Akupunktūra veikia tuo pačiu principu. Čia poveikis pasiekiamas perjungiant smegenis nuo skausmo dėmesio į naują dirginimo tikslą. Kaip rezultatas, smegenys nesikoncentruoja į vieną vietą, o skausmas išnyksta.

Gerą poveikį užtikrina šiltas šilumos atšilimas. Poveikis, nors ir trumpalaikis, bet vis dar.

Kas tikrai padeda su ūminiu nugaros / kaklo skausmu

Tik 3 dalykai įrodė savo neginčijamą efektyvumą:

• vaistų nuo NVNU grupės (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo);
• vaistus nuo centrinių raumenų relaksantų (pvz., Sirdalud arba Mydocalm), skiriamų kartu su NVNU;
• stiprios veiklos palaikymas ligos metu (lova ne tik nepadeda, bet, priešingai, trukdo atsigauti) - nuoroda.

Pigūs ir pikti. Visa kita ūminiu laikotarpiu - placebo efektas arba skyrybos už pinigus. Nors iš karto pasistengsiu pasakyti, kad vyresnio amžiaus žmonėms gali būti rekomenduojama kreiptis į kliniką kaip bet kurią placebo procedūrą, jei tik jie nebūtų meluoti. Pats pats vaikščioti su gydytoju turi jiems gydomąjį poveikį.

Ar svarbu, kokių NVNU gerti? Arba galite padaryti injekcijas? O gal vaistas geriau patrinti į skausmą?

Atsakymas į pirmąjį klausimą yra nedviprasmiškas: skausmą veiksmingai palengvina bet kurie NVNU, nesvarbu, ar tai yra ibuprofenas, ar naujasis etorikoksibas ir lornnosekamas. Bet visur yra tam tikrų niuansų. Kai kurie NVNU turi geresnį poveikį skausmui, kiti - uždegimui.

Nesvarbu, kaip vartojate vaistą nuo uždegimo - burnos ar injekcijos, su maistu ar tuščiu skrandžiu - šalutinis poveikis skrandžiui veikia taip pat. Opa nepasunkėja dėl to, kad tabletė dirgina skrandžio gleivinę tiesioginiu kontaktu, bet dėl ​​to, kad COX-1 sintezė slopinama po to, kai vaistas jau pasireiškia kraujyje.

Dabar, kaip ir bet kokiems tepalams, kremams ir geliams, kurių sudėtyje yra NVNU, pvz., Ketonal ir Fastum gelio: tik dėl to, kad ištepate gelį ar kremą ant odos per skausmo niužetą, tai nereiškia, kad visas preparatas eina tiesiai į šią nidus, ypač jei nidus yra gilus. Jei manote, kad apatinėje nugaros dalyje esantis kremas patenka tiesiai į stuburą, nes visur esanti reklama spalvingai iliustruoja, jūs maitinate iliuziją.

Už poodinio audinio ir aplinkinių raumenų bei raiščių, tokie vaistai beveik neprasiskverbia, o tai, kuris prasiskverbia, yra kraujotakoje ir yra tolygiai pasiskirstęs organizme. Net ir užsikimšus, narkotikai švirkščiami ilgą adatą, nukreipiantį jį tiesiai į nervą - jūs negalite atnešti centimetro ir gali būti jokio poveikio.

Vis dėlto, jei jūs ištepsite storą ir dažnai, viso kūno kraujyje anksčiau ar vėliau bus sukurta pakankama NVNU koncentracija, o tada anestezinis poveikis bus pasiektas taip, tarsi jūs išgėrėte šį vaistą arba atlikote injekciją. Čia yra tik geriamoji piliulė, kuri yra geresnė, o tinkama veikliosios medžiagos koncentracija tokiu būdu yra patikimesnė. Tokios medicininės jėgos, turinčios NVNU, yra veiksmingesnės paviršinių raumenų ir raiščių sumušimams ir patempimams.

Jei galite išgerti tabletę, injekcija yra visiškai nenaudinga - net ir tuo atveju, nors ir yra, ir vaistas veikia taip pat.

Ką daryti, kai baigėsi ūminis laikotarpis

Paprastai nugaros skausmai atsiranda dėl bendrosios hipodinamijos fono, dėl to susilpnėja stuburo stiebą palaikantys raumenys ir raiščiai. Dėl silpno nugaros, bet kokio jo perkrovos (tinkamo judesio ergonomikos pažeidimas ar netinkamas svorio kėlimas rankomis) sukelia raiščių ir raumenų sužalojimus arba tarpslankstelinio disko degradaciją ir išsikišimą su visomis pasekmėmis.

• Sustiprinkite nugarą (jei jau esate serga, pasikonsultuokite su specialistais, kad pasirinktumėte treniruočių terapijos kompleksą, ir jei esate sveikas, ar rytiniai pratimai, izometriniai pratimai, plaukimas ir judėjimas paprastai būna judantis fiziologiniu būdu;
• atkreipkite dėmesį į ergonomiką (kaip jūs sėdite biure, kaip jūs atliekate gamybos įrankį, kaip kasti lovas kaimo name).

Nugaros ir tinkamos ergonomikos stiprinimas kasdienėje ir kasdieninėje veikloje yra vienintelė chirurginė priemonė chroniškiems nugaros skausmams gydyti be paūmėjimo, taip pat veiksmingai užkirsti kelią atkryčiui.

Patarimai, kaip išvengti nugaros apkrovos:

• Niekada nekelkite svorio stovėdami. Sėdėkite, paimkite lagaminą ir laikykite jį. Pakelkite kojomis, o ne atgal.

• Jokiu būdu nekelkite ir neištraukite nieko 45 ° kampu nuo stuburo ašies. Stuburas, esant apkrovai, turėtų judėti tik dviejose plokštumose - griežtai pirmyn ir atgal arba iš kairės į dešinę.
• Negalima sulenkti ir atlenkti nugarą tuo pačiu metu. Ypač pavojinga keliant ir vežant krovinius.
• Kai viena ranka nešiojate didelę naštą, kitą ranką tvirtai prispauskite prie šlaunies (šis metodas leidžia tinkamai perskirstyti apkrovą ant nugaros raumenų).
• Kadangi beždžionė pakilo ant užpakalinių kojų, nugara tapo jo silpnąja vieta. Nereikia be reikalo įkrauti nugaros. Įsigykite bagažą ant ratų, naudokite vežimėlius oro uostuose ir traukinių stotyse, nepalenkite arbatos krautuvų. Jei jau pakraunate, turite tinkamą ortopedinę kuprinę, paskirstykite svorį tolygiai ant kūno.
• Ir, žinoma, sustiprinkite nugarą reguliariais pratimais. Jei įmanoma, atsikratykite antsvorio.

Šį patarimą davė neurologas, šeimos klinikos tinklo gydytojas Pavelas Yakovlevichas

Nugaros skausmas - ką daryti?

Buvo neseniai įvykęs atvejis. Aš kreipiuosi į vyresnio amžiaus pacientą, ji skundžiasi dėl apatinės nugaros dalies skausmo. Skausmai yra stiprūs, jie buvo nerimą keliantys 3 savaites. Ištirtas ir gydomas terapeutas ir neurologas bei injekcijos, ir tabletes, skausmą malšinančius vaistus ir vitaminus bei net chondroprotektorius - viskas negavo.

Kai žiūrima skausmas apatinėje stuburo dalyje, kai prašoma pakilti - skausmas klubo sąnaryje. Ką daryti? Be rentgeno spindulių! Ji pažadėjo kreiptis į ligoninę, sakė, kad jos sūnus turėtų ateiti. Kitą dieną sūnus atėjo ne vieni, bet atnešė seną moterį į vežimėlį. Ji buvo paimta vadovui tikrinti, įtariama klubo lūžis, ji buvo skubiai išsiųsta į traumatologiją, diagnozė patvirtinta, jos močiutė buvo priimta į ligoninę ir veikė.
Paaiškėjo, kad jis nebuvo gydomas. Ir iš pradžių skundai buvo nugaros skausmas.

Kaip dažnai žmonės skundžiasi nugaros skausmu? Kiekvieną dieną reikia vieno ar dviejų pacientų. Nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties, veiklos rūšies ir konstitucijos.
Kas yra skausmas? Tai yra gynybinė kūno reakcija, labai reikalinga, nes jei nėra skausmo, negalėsime sužinoti, kad yra sutrikimų organizme, kad kažkas kelia grėsmę jūsų sveikatai.

Skausmo vystymosi mechanizmas organizme yra panašus į visus refleksus - nuo skausmo receptorių, impulsas pirmiausia patenka į nugaros smegenis, tada jis apdorojamas ir išsiunčiamas į smegenis. Tokiu būdu dalyvauja visos nervų sistemos dalys ir pačioje smegenyse yra daug skausmo centrų įvairiais lygiais. Tai rodo, kad skausmo suvokimas yra labai svarbus organizmui.

Bet taip atsitinka, kad yra žala, bet nėra skausmo. Dažniausiai tai įvyksta naviko procesų metu arba kai yra skausmo receptorių pažeidimas.
Kai dėl nuolatinių receptorių ir nervų skaidulų sudirginimo, šie pluoštai ir centrai smegenyse yra sudirginti ir atsiranda lėtinis skausmas. Labiau sunku juos gydyti, nes paveikiami ne tik organai ir audiniai, kuriuose yra receptoriai, bet ir ląstelės, kurios perduoda skausmą nervų sistemai - neuronai.

Nugaros skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Čia mes suskirstome juos pagal skausmo lokalizaciją (ty vietą) skirtingose ​​nugaros dalyse ir analizuojame, kas gali pakenkti įvairiais lygiais ir kas veikia visą stuburo stulpelį. Mes nereglamentuojame retų ligų: mes apibūdiname dažniausiai pasitaikančias nugaros skausmo priežastis.

1. Skausmas viršutinėje nugaros dalyje

1. Visų pirma, jums reikia pašalinti pavojingiausią būklę - širdies ligas. Todėl skausmas viršutinėje nugaros dalyje, pečių ašmenų srityje, ypač kairėje, yra nustatytas EKG (elektrokardiografija), kad būtų pašalintas ūminis koronarinis sindromas, miokardo infarktas, jei asmuo yra senatvėje. Miokarditas ir kitos širdies uždegiminės ligos, jei amžius yra jaunas.
2. Mes taip pat pašaliname plaučių emboliją ar plaučių emboliją, kaip gyvybei pavojingą būseną, jei skausmas yra susijęs su kosuliu ir krauju skreplėje, būtina skubi hospitalizacija.
3. Jei kardiograma yra be patologijos, mes galvojame apie dorsalgiją, šioje nugaros dalyje krūtinės ląstos krūtinė yra teisingai vadinama (iš lotyniško žodžio krūtinės krūtinės). stuburo ar stuburo raumenų pažeidimas. Torakalgiya gali sukelti stuburo osteochondrozė, pakenkta krūtinės ląstos regionui. Tai yra labiausiai paplitusi priežastis. Padidėjęs skausmas atsiranda važiuojant, ypač sukant. Jei pažvelgsite į šią nugarą, galite pamatyti, kaip įtempti raumenys aplink gerklės vietą. Šie skausmai susiję su tam tikru konkrečiu įvykiu - jis pakėlė svorį, susprogdino, tapo nervingas, ten buvo didelė apkrova ant nugaros. Dažnai lydi krūtinkaulio skausmas, skausmingas, naktį pablogėjęs. Jei skausmas yra šviežias, skiriama skausmo malšinimo injekcija, B grupės vitaminai, raumenų relaksantai, viskas išnyksta per 3 dienas, retai per savaitę. Jei yra nugaros smegenų žaizdos pažeidimas - tarpslankstelinių diskų pasikartojimas, pažeidžiami nuo stuburo išplitusios nervų šaknys - gydymas yra ilgas. Čia būtina padaryti rentgeno spinduliuotę, o neurologai atlieka tokius pacientus. Kadangi tai yra lėtinis skausmas, kurį sunkiau valdyti. Šiame etape prijunkite stipresnius vaistus.
4. Pečių diržo periartritas yra pleistro ir peties sąnario raiščių aparato uždegimas. Jis skauda pleiskanos srityje, tai, viena vertus, nerimauja, dažniausiai su teise (su kuria ranka ji dirbo). Gydymas yra toks pat, kaip ir dorsalgijoje.
5. Mes negalime atmesti peties sąnario patologijos - artrito ar sužalojimo. Taip atsitinka, kad skausmas yra nugaros.
6. Iš vidaus organų viršutinės nugaros dalies yra plaučiai. Nugaros pradeda pakenkti, kai uždegimas patenka į pleurą - plaučių gleivinę, turtingą skausmo receptoriais. Sunkūs skausmai, dar blogiau kvėpuojant, siekiant sumažinti skausmą, žmonės patenka į gerklės pusę. Jei yra karščiavimas ir krūtinės skausmas, gydytojas būtinai įtaria plaučių pažeidimą. Mes atliekame rentgeno spindulį, kuriame dažniausiai viskas aiškiai matoma. Gydymas visada yra ligoninėje. Pleuros uždegimas - pleuritas - vyksta dėl įvairių priežasčių. Tai gali sukelti bakterijos, virusai, mycobacterium tuberculosis ir kitos infekcijos.
7. Spontaniškas pneumotoraksas - į pleurą patekęs oras. Dažnai tai atsitinka jaunuoliams, sergantiems aistringais jungiamojo audinio defektais (jungiamojo audinio displazija arba DZSP). Tai atsitinka su stipriais kosuliais ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų metu, aštrią gilų kvėpavimą, sužalojimą.
8. Jei pacientui yra onkologinė liga, pirmiausia gydytojas galvoja apie metastazes, kurios gali atsirasti stuburo ir plaučių. Ir labai dažnai metastazės šiems organams sukelia krūties, skrandžio, tulžies pūslės, moterų organų ir inkstų ligas.

2. Skausmas vidurinėse nugaros dalyse, juosmens srityje ir aukščiau

1. Stuburo osteochondrozė juosmens stuburo lygyje pasireiškia kaip lumbodynija - tai skausmas be švitinimo kojoms, o juosmens palga - kai skausmas plinta virš išorinio šlaunies paviršiaus. Tai atsitinka su suspaustomis nervų šaknimis. Todėl gydytojas tikrina vadinamuosius "radikalaus pobūdžio simptomus" arba įtampos simptomus. Pacientas atsiduria ant nugaros ir pakelia vieną ir antrą koją. Kai nervas suspaustas dėl skausmo, koją galima pakelti tik nedideliu kampu.
2. Apie šį lygį yra inkstai. Čia gydytojas patikrina Pasternacko simptomą, t. švelniai prisilietus atgal į numatomą inkstų sritį ir, jei atsiranda skausmas, inkstai serga. Dažniausiai tai yra ūminio inkstų uždegimo arba šlapimo pūslės požymis. Todėl, siekiant nustatyti skausmą nugaros dalies juosmens regione, būtinai įtraukiama bendroji šlapimo analizė. Kai inkstų uždegimas, ūminis pielonefritas arba lėtinis pykinimas yra aukšta temperatūra, nugaros skausmas gali būti šiek tiek liečiantis. Bendroje šlapimo analizėje padidėja leukocitų skaičius - uždegiminiai pokyčiai.
3. Akmenys yra ne tik inkstuose, bet ir tulžies pūslėje. Dažnai painioja skausmas nuo stuburo patologijos ir skausmo, kurį sukelia tulžies pūslės uždegimas. Tulžies pūslė yra dešinėje po šonkauliu ir skausmas duodamas dešinėje pusėje. Tačiau šis organas yra toks klastingas, kad cholecistito skausmas gali būti suteikiamas dešiniajai pečiai, nugarai ir net kojai. Akmuo gali „sėdėti“ ne tik tulžies pūslėje, bet ir ortakyje. Gali būti, kad nėra akmens, tačiau gali atsirasti tulžies pūslės ir kanalų uždegimas, kurį sukelia, pavyzdžiui, Giardia, opistorchia ir kiti parazitai. Paprastai tulžies pūslės uždegimas aptinkamas pilvo palpacija ir specialių tulžies pūslės uždegimo simptomų nustatymu. Jei yra cholecistito požymių, pacientas siunčiamas atlikti pilvo ultragarsą ir gastroenterologą. Jei tulžies pūslės liga ūmiame etape jau yra chirurginis gydymas. Ši liga yra klastinga, nes gali būti jokios temperatūros, kartumo į burną, laisvos išmatos, bet tik skausmas. Tai įvyksta ilgą laiką, kai jau atsirado lėtinis skausmas.
4. Kasos uždegimas - pankreatitas. Skausmas dažnai atneša atgal, tik į kairę. Tai atsitinka, kai uždegimas užima kasos uodegą. Jei galvoje yra uždegimas, tuomet skausmas duodamas apatinėje nugaros dalyje dešinėje ir viduryje. Čia viskas aiškesnė, ūminis pankreatitas paprasčiausiai negali vykti be diseptinių reiškinių. Čia, be stipraus skausmo, dažniausiai tai yra „skausmo“ pilvo skausmas, gali būti pykinimas, vėmimas. Ir, žinoma, tokie skausmai visada siejami su dietos pažeidimu, tai yra stipraus alkoholio priėmimas kartu su riebiais maisto produktais. Ūminiai procesai - darbas chirurgams. Kadangi kasa gali pradėti virškinti, tai vadinama kasos nekroze ir reikalinga skubi intervencija. Jei procesas yra lėtinis - tai yra gastroenerologo stebėjimas. Ir dieta, išskyrus riebalus.
5. Herpes Zoster - malksnas. Atsiranda nugaroje, dažnai nugaroje. Pirmiausia yra skausmas, tada herpetiški išsiveržimai mažų burbuliukų pavidalu. Sukelia vienos rūšies herpeso infekcija. Jį paprastai gydo terapeutas ir neurologas. Skausmas gali būti labai stiprus, degantis. Šis virusas plinta išilgai nervo. Kartais praeina savaitė nuo skausmo atsiradimo iki bėrimo ir sunku nustatyti diagnozę.

3. Nugaros skausmas

1. Dažniausia priežastis yra stuburo osteochondrozės pasireiškimas. Pažeidimai arba degeneraciniai slankstelių pokyčiai lumbosakralinės artikuliacijos, skausmo pavidalu arba stuburo stuburą.
2. Ginekologinės priežastys gali sukelti nugaros skausmą (viskas priklauso nuo anatominės padėties) - moterų organų uždegiminės ligos.
3. Urolitizė, jei akmuo eina per šlapimtakį, dažniau būna šoniniuose apatiniuose pilvo kraštuose, bet taip pat gali būti iš nugaros.
4. Šlaunikaulio sąnario patologija (kaip mūsų atveju, kuri yra išvardyta gaminio pradžioje), artritas, artros ar net šlaunikaulio kaklo lūžis gali suteikti nugaros skausmą.
5. Lytinės ląstos ligos - hemorojus, gerybiniai ar piktybiniai navikai (jei piktybiniai navikai sukelia skausmą ne tik patys, bet ir skausmas iš metastazių į stuburą, kepenis, plaučius).
6. Galiausiai, prostatos liga - tai gali būti gerybinė prostatos displazija, gali būti prostatos vėžys. Šios ligos vystosi suaugusiųjų amžiuje, todėl dažnai atsiranda ilgą laiką, net ir be matomų simptomų, tačiau, kai organizmas susilpnėja, jie gali duoti metastazes juosmens stuburui, plaučiams ir vietiniams limfmazgiams.

4. Kai kurios ligos paveikia visą stuburą arba jo dalis.

1. Osteochondrozė - dažniausia - yra degeneraciniai stuburo, kuris veikia visas stuburo dalis, pokyčiai. Yra polisegmetnarny osteochondrozė. Jo apraiškos suteikia simptomų visose stuburo dalyse, todėl gali kilti ypatingų sunkumų diagnozuojant, labai dažnai tai įvyksta dėl osteoporozės.
2. Osteoporozė yra kalcio kiekio kauluose sumažėjimas, labiau pasireiškiantis su amžiumi. Vyrų ir moterų atveju tai vyksta dėl įvairių priežasčių, tačiau ji yra tokia pati. Moterims po menopauzės tai yra dėl mažo estrogeno kiekio, kuris vaisingo amžiaus vyrams reguliuoja kalcio apykaitą, dažniausiai dėl virškinimo trakto pralaimėjimo ir silpnumo kalcio absorbcijai. Osteoporozėje kaulai tampa trapūs ir ploni. Tai pasakytina ir apie stuburą. Mikro lūžiai pasireiškia mažiausiu sužalojimu pažengusiuose etapuose. Diagnozuojant osteoporozę, naudojamas rentgeno metodas - densitometrija ir kalcio jonų kiekio kraujyje nustatymas. Gydytojai ir diagnostika atlieka gydytojų endokrinologus ir reumatologus.
3. Mieloma yra leukemijų arba kraujo navikų grupė, kai naviko išsivysto kaulų čiulpų lygiu. Hematopoetinių ląstelių, iš kurių auga leukocitai, skaičius, šios masės spaudimas sukelia kaulų skausmą. Ši liga paveikia plokščius kaulus, dažniausiai krūtinkaulį, tačiau gali būti stuburo skausmas. Dabar padidėjo šios leukemijos atvejų skaičius. Tai diagnozuojama Ben-Jones baltymo, pakeisto baltymo, kurį sukuria naviko ląstelės, buvimas šlapime.
4. Ankilozuojantis spondilitas ir kitos autoimuninės ligos - kai stuburo uždegimai yra autoimuniniai, t.y. kai organizmas gamina antikūnus prieš savo ląsteles. Dabar padidėja autoimuninės ligos,
5. Auglio metastazės dažnai atsiranda plaučių, krūties, prostatos, krūtinės ir juosmens stuburo, vėžiu.
6. Refleksiniai pokyčiai Zakhar'in-Ged zonose yra skausmingas vidaus organų refleksas, kuris suteikia vietinių (vietinių) įtampos židinių tam tikrų nugaros zonų raumenims (žr. Paveikslėlį). Šie pokyčiai yra gerai žinomi masažininkams ir osteopatams. Yra patyrę gydytojai, kurie, kaip žino, žino apie asmens vidaus organų patologiją. Šių refleksinių zonų atsiradimo principas yra pagrindas gydyti tokiais metodais kaip akupunktūra, akupunktūra, akupresūra. Gydytojas veikia zonoje, o vidinis organas yra išgydytas.
7. Infekcinės stuburo - tuberkuliozės ligos (gali būti derinamos su ŽIV infekcija), sifilis, osteomielitas yra labai reti, tačiau gydytojas turi juos atsižvelgti ir žinoti. Tuberkuliozinį osteomielitą sunku diagnozuoti, dažniausiai diagnozė nėra galutinai nustatyta, tačiau gydymas turi būti atliekamas rimtai. Tuberkuliozė yra klastinga liga, kurios imuninės sistemos silpnėjimas gali patekti į organizmą ir pasireikšti netikėti simptomai. Per pastaruosius metus stebėjau du tokius pacientus.

5. Nuolatinis nugaros skausmas gali reikšti sunkią ligą.

Atsižvelgdamas į šiuos simptomus, gydytojas įtaria onkologiją ir išsiunčia jį išsamiam tyrimui:

• nugaros skausmai yra blogi dėl skausmą malšinančių vaistų,
• svorio netekimas
• žemos kokybės karščiavimas (37–37,5 laipsnio, kuris ilgą laiką nepraeina),
• anemija, hemoglobino kiekio sumažėjimas, iš išorės atrodo odos gelsvas ar geltonumas, mėlynos spalvos atspalvis, „apskritimai“ po akimis,
• padidėjęs eritrocitų nusėdimo greitis (ESR) bendroje kraujo analizėje, t
• polinkis kraujuoti.

Nugaros skausmo tyrimo algoritmas

1. Visų pirma, jums reikia atlikti įprastinius tyrimus - pilną kraujo kiekį, šlapimo tyrimą. Tai suteiks mums idėją apie kūno būklę, jo uždegiminius procesus, šlapimo sistemos būklę. Jei matome, kad pasikeičia šlapimo analizė, nedelsiant įtariame, kad skausmą sukelia inkstų liga.

2. Biocheminis kraujo tyrimas, kepenų tyrimai (ALT, AST, bilirubinas, šarminė fosfatazė), CPP (C reaktyvus baltymas), reumatoidinis faktorius - uždegimo aktyvumo rodikliai, baltymų kiekis, įvairių baltymų tipų santykis kraujyje - albuminas ir globulinai ir kiti rodikliai jei gydytojas įtaria ligą.

3. Onarkarkeriai - įtariamas naviko procesas.

4. Infekcinių ligų tyrimai: ŽIV, virusinis hepatitas, tuberkuliozė, sifilis.

5. Stuburo rentgeno spinduliai - rodo stuburo pokyčius, stuburo slankstelių buvimą, navikų metastazę, uždegiminius reiškinius.

6. Stuburo ir vidinių organų CT nuskaitymas - labai svarbus tyrimas, jis yra geresnis ir išsamesnis nei matoma rentgeno spindulių pokyčiai audiniuose.

7. MRT - brangesnis ir informatyvesnis metodas, naudojamas kompiuterinės tomografijos rezultatams išaiškinti. Galima atlikti kombinuotus tyrimus, kurie užfiksuoja pačius vidaus organus ir stuburą. Šis tyrimas leidžia tiksliai nustatyti vidaus organų pažeidimo priežastis.

8. Jei gydytojas galvoja apie retą ligą, paskirkite specialius tyrimus (autoimuninėms ligoms, retoms infekcijoms, išsamesniems tyrimams, siekiant nustatyti kūno būklę).

Gydymas nugaros skausmu, žinoma, skiriamas priklausomai nuo priežasties. Bet mes visada pradedame nuo skausmo malšinančių vaistų - nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ar antispazminių vaistų.

Nepaisant įvairių nugaros skausmo priežasčių, mūsų vaistas yra pakankamai išplėtotas, kad būtų galima nustatyti tikslią diagnozę ir pradėti gydymą. Svarbiausia yra ne pradėti ligą ir pasikonsultuoti su gydytoju, jei skausmas trunka tris dienas, jau nekalbant apie ilgalaikius skausmus.

Autorius: Terapeutė Loginova Maria Pavlovna