Stuburo tempimo simuliatorius tampa vis populiaresnis kiekvieną dieną. Taip yra dėl to, kad yra daugiau tarpslankstelių išvaržos atvejų ir stuburo ligų. Priežastis, pasak ekspertų, yra sėdimas gyvenimo būdas, kurį kelia šiuolaikiniai žmonės. Dėl šio režimo stuburo minkštieji audiniai tampa suglebę, o tarpslanksteliniai diskai, priešingai, sukietėja ir išdžiūsta.

Indikacijos tempimui

Stuburo tempimas atliekamas šiais atvejais:

1. Nervų skaidulų pažeidimas tarp slankstelių, tačiau skausmas pasireiškia tik tam tikroje padėtyje.
2. Stuburo kreivė, kurią sukelia lordozė, kyphosis arba skoliozė.
3. Tempimas atliekamas reabilitacijos metu po lūžių ar nugaros smegenų pažeidimo.
4. Tarpkūnių išvarža be stipraus poslinkio.

Kontraindikacijos

Traukos lentelė, ty vadinamasis stuburo tempimo įtaisas, naudojamas įvairioms stuburo stuburo patologijoms gydyti. Tačiau yra keletas ligų, kuriose gaubto naudojimas yra ypač pavojingas ir nerekomenduojamas:

1. Ūmus nugaros skausmas, kurį sukelia nervų galūnių pažeidimai tarp slankstelių.
2. Minkštųjų audinių uždegimas aplink stuburą.
3. Įvairių sunkumo formų tarpslankstelinė išvarža.
4. Osteoporozė
5. Gerybinio pobūdžio navikų atsiradimas stuburo srityje.
6. Kraujotakos sutrikimai stuburo minkštuose audiniuose.
7. Spondilitas, kurį sukelia tuberkuliozė.
8. Antsvoris, dėl kurio padidėja stuburo apkrova.
9. Nerekomenduojama naudoti nėštumo metu tempimo metodus.
10. Psichikos sutrikimai.

Traukimo technologija

Yra 2 stuburo traukos technologijos - sausos ir po vandeniu. Tiek viename, tiek kituose stuburiuose, skirtingose ​​plokštumose, stovi specialios lentelės ir įrenginiai: vertikalūs, horizontalūs ir sujungti. Siekiant padidinti sistemos poveikį, naudojami svoriai ir balansai.

Visos šios priemonės skirtos didinti atstumą tarp slankstelių ir didinti minkštųjų audinių tonusą aplink stuburą. Skirtumas tarp sauso metodo ir povandeninio metodo yra smūgio minkštumas. Pastarasis švelniai ir sklandžiai stumdo stuburą. Šiltas vanduo procedūros metu turi terapinį poveikį.

Stuburo stuburas namuose

Stuburo išplėtimo stalai yra taip paprasta naudoti, kad juos būtų galima naudoti namuose. Tačiau reikia suprasti, kad šiuo atveju poveikis bus labiau tikėtinas prevenciniu būdu, nes be profesionalo pagalbos sunki liga negali būti gydoma.

Nežinantis asmuo, norintis atsigauti, gali, net naudojant specialią traukimo mašiną, sukelti rimtus sužalojimus.

Tačiau, jei gydytojo ir paciento parengtų pratimų rinkinys buvo prižiūrimas, toks gydymas tikrai turės teigiamą poveikį. Norėdami stumti stuburą namuose, galite naudoti ne tik stalą, bet ir horizontalią juostą, švedišką kopėčią ir net savo lovą.

Pavyzdžiui, keletas pratimų:

1. Lovos galva turi būti nustatyta 20-30 cm aukščiau nei kojelė. Tai nepatogu miegoti šioje padėtyje, todėl aplink viršutinę lovos trečiąją dalį turėtų būti minkšta plati juostelė, kad ji palaiko kūną su pažastais. Šioje padėtyje reikia praleisti 3-4 valandas, galite visą naktį.
2. 40 cm pločio plokštė su kabliukais viename gale yra pritvirtinta prie vieno iš Švedijos laiptų strypų. Asmuo yra ant šios lentos su kojomis žemyn ir praleidžia 2-3 minutes 3 kartus per dieną šioje padėtyje. Laikui bėgant, kampas gali būti padidintas.
3. Normalus pakabinimas ant skersinio vidurio rankenos. Jums reikia pabandyti pakabinti kaip tai 1 minutę. Horizontali juosta turi būti nedidelė, kad kojos vos palietė grindis ir, jei žmogus šokinėjo, stuburo nesugadintas.
4. Gulėti ant grindų reikia nustatyti kojas, kad kulniukai prisiliestų prie sėdmenų. Tai yra pradinė padėtis. Iššaudant, turėtumėte sėdėti, užsikabinti savo kelius su rankomis, o po to lėtai užimti pradinę padėtį. Dėl vieno požiūrio reikia atlikti 10-15 pakartojimų. Metodų skaičius 3-4.

Stuburo tempimo įtaisai gali būti skirtingi. Tai gali būti aukštųjų technologijų stalas su laikmačiu, kraujospūdžio matuokliu, reguliuojamomis rankenomis ir pėdų atramomis. Arba tai gali būti tik pakreipta lenta su ribotu kampo pasirinkimu. Toks prietaisas dažnai darys tai patys.

Nepriklausomai nuo pasirinkto įrenginio, jie turi vieną tikslą - tam tikrą laiką pašalinti stuburo apkrovą. Tokiu būdu suteikiant kraujui minkštųjų audinių maitinimui deguonimi, o tarpslanksteliniai diskai - su reikiamu skysčiu.

Laikoma, kad kai kurie mokslininkai naudoja lentelę. Tačiau lentelės toliau gamina ir parduoda, ir jau yra statistinių duomenų apie teigiamą vartotojų atsiliepimus. Galų gale, visų žmonių organizmai yra skirtingi ir jų metabolizmas taip pat skiriasi. Svarbus faktas - šiuo atveju veikia ir placebo poveikis. Visi šie aspektai turi būti vertinami renkantis gydymo metodą ir atitinkamai lentelę trakakarui.

Kaip padaryti stalą stuburo stumdymui savo rankomis?

Gydymo metodas, vadinamas traukos (išplėtimo), buvo naudojamas nuo seniausių laikų. Manoma, kad bet kokia nugaros problema gali būti išspręsta perkeliant diskus.

Prietaisai stuburo tempimui ir šiandien yra plačiai naudojami, nepaisant dviprasmiško gydytojų požiūrio į tokius prietaisus. Šiuolaikiniai gydytojai teigia, kad nėra prasmės iš naujo nustatyti diskus, nes jie jau užima teisingą poziciją, o problema kyla iš išvaržos.

Stuburo stuburas namuose

Ši procedūra yra padidinti atstumą tarp slankstelių. Tai sumažina spaudimą nervų galūnėms. Šis poveikis stuburui leis Jums atsikratyti nugaros skausmo, pagerinti kraujo tekėjimą ir aktyvinti metabolizmo procesą.

Paprastai procedūra atliekama medicinos įstaigų sienose ant specialaus stuburo tempimo simuliatoriaus. Prieš pradėdami gydymą, turite pasitarti su neurologu. Jis rekomenduos individualų traukos būdą, tinkantį konkrečiam atvejui, atsižvelgiant į patologinius stuburo stuburo pokyčius.

Raumenų ir kaulų sistemos savireguliavimas gali būti kupinas esamų ligų komplikacijų. Švelnesnėmis formomis gydytojas gali rekomenduoti traukimą patogiomis sąlygomis namuose. Indikacijos tempimui:

1. Stuburo ligos, kurias sukelia nervų galūnės.
2. Įvairūs stuburo deformacijos, pvz., Lordozė, kyphosis, skoliozė.
3. Reabilitacija po nugaros traumos.

Kaip atlikti traukimą namuose?

Traukos gali žymiai sumažinti paciento būklę lūžių, diskų poslinkio, stuburo nestabilumo atveju. Kad atliktumėte šią procedūrą nenaudodami specialių prietaisų, turite atlikti šiuos fizinius pratimus:

1. Atsigulkite ant grindų. Sulenkite koją prie kelio, o kulnas turėtų būti šalia sėdmenų. Rankos stovi priešais jus. Įkvėpus, apvyniokite rankas aplink kelius, spauskite smakrą į krūtinę. Laikykitės šios būsenos kelias sekundes. Grįžkite į pradinę padėtį. Padarykite bent 5 tokius metodus.
2. Tapkite tiesia, rankomis žemyn. Tada išsklaidykite juos. Įkvėpus, pasieksite. Pakartokite bent 10 kartų.
3. Atsigulkite ant kieto paviršiaus, tempkite rankas palei liemens. Iškvėpimas, sulenkite kairiąją koją prie kelio ir traukite ją į skrandį. Ar kiekvienoje kojoje pakaitomis pasikartoja 20 pakartojimų.

Alternatyva medicinos prietaisui, su kuriuo vykdoma traukos procedūra, gali būti horizontali juosta. Ekstruzijos įgyvendinimui reikia pakabinti ant skersinio. Tokiu atveju šviesos posūkiai su kojomis ir kūno sūpimais yra veiksmingi. Tokie judesiai leidžiami tik tada, kai tokie veiksmai neprieštarauja gydytojo rekomendacijoms ir nesukelia skausmingų pojūčių.

Kaip padaryti traukos mašiną savo rankomis?

Kad nebūtų lankomasi medicinos įstaigose, bet ištrauktų į patogią namų aplinką, pabandykite sukurti specialų prietaisą - traukos stalą. Šis namų simuliatorius tinka tiems žmonėms, kuriems sunku pakabinti ant horizontalios juostos (dėl amžiaus ar dėl kitų priežasčių). Todėl jūs galite padaryti paprastą ir patogų šliuzą stalo pavidalu, kuris padėtų nugarą savo rankomis. Lentelės įrenginys:

1. Pirmiausia reikia pasirinkti sklandžią ir platų lentą. Norėdami išvengti pernelyg didelio slydimo, padėkite jį į kelis patvaraus audinio sluoksnius.
2. Viena pusė turi būti pritvirtinta ne mažesniame kaip 130 cm aukštyje, tuo tarpu tarp grindų ir lentos turi būti 45 laipsnių kampas.
3. Viršutiniame rezultato lentelės krašte reikia pritvirtinti platus diržus, kurių ilgis yra maždaug pusė metro.

Naudojant namų bėgimo takelį, lengva. Būtina atsistoti ant nugaros, ant rankų uždėti petnešą ir atsipalaiduoti visą kūną. Rankiniu būdu pagamintas traukos stalas negali tinkamai pakenkti sveikatai. Esant tokiam įrenginiui, galite atsikratyti nuovargio, pasiekti tą pačią stuburo dalį, kad pagerintumėte laikyseną.

Taip pat galite atlikti namų simuliatorių, šiek tiek transformuojant įprastą lovą su kietu čiužiniu. Dėl to jums reikia siūti savo siūles, apie pusantrų metrų ilgio ir apie 7 cm pločio. Audinys jiems yra geriau pasirinkti tankų ir tuo pat metu malonų kūną. Būtina pakelti lovą 40 laipsnių atstumu nuo šono, kur jūs nueisite miegoti. Pritvirtinkite diržus prie galvos, kad jie priartėtų prie rankų ir galėtų laikyti kūną.

Procedūros kontraindikacijos

Jei nuspręsite naudoti stuburo traukos metodą įrenginyje namuose, būtinai kreipkitės į gydytoją ir perskaitykite ligų, kurioms procedūra nerekomenduojama, sąrašą:

• Stuburo nestabilumo raida.
• Ūminės kaulų ir raumenų sistemos ligos.
• Osteoporozė
• Nėštumas antrąjį ir trečiąjį trimestrą.
• Psichikos sutrikimai.
• Nugaros stuburo uždegimas.
• Neoplazmai (gerybiniai, piktybiniai).
• Antsvoris.
• Laikotarpis po operacijos.

Traukos nėra panacėja visoms nugaros ligoms. Geriau jį naudoti kartu su kitais gydymo metodais, kaip rekomenduoja gydytojas. Jei specialistas leidžia atlikti namo stuburo tempimą, pradėkite klases. Nebūtina įsigyti brangių modelių, tačiau išreiškiant norą, galite padaryti kokybišką pakeitimą savo rankomis minimaliu laiku ir pinigais.

Patraukiant simuliatorių geriau derinti su fizine terapija. Tokiu būdu galėsite sustiprinti raumenų korsetą ir atsigauti per trumpesnį laiką. Norėdami konsoliduoti jau gautą rezultatą, turite dėvėti korsetą.

Simuliatorius (mašina) stuburo tempimui - pirkti ar patys?

Traukos nugarka yra veiksmingas ir saugus būdas išvengti ir pašalinti įvairias stuburo stuburo ligas.

Jis turi ne tik mechaninį poveikį slanksteliams ir tarpslanksteliniams diskams, bet ir stuburo, jo raumenų ir raiščių receptoriams.

Technikos esmė yra paprasta - stuburo įtakoje stuburas yra maksimaliai suderintas, o tai lemia visišką (dalinį) deformacijų ir kontraktūrų pašalinimą. Reguliarios sesijos pagerina kraujotaką ir padeda išvengti audinių atrofijos.

Siūlome apsvarstyti raumenų ir kaulų sistemos traumų ir ligų gydymo metodo esmę ir ypatybes.

Gydymo esmė ir veiksmingumas

Taikykite nugarkaulį po vandeniu ir sausu traukos traukiniu. Vandens telkiniai yra organizuojami didžiojoje skysčio dalyje (vanduo, terpentinas, purvo vonia), o pacientas dedamas į baseiną arba didelę vonią, naudojant specialią paramą. Skysčiuose stuburo raumenys ir raiščiai yra visiškai atsipalaiduoti, o tai užtikrina procedūros veiksmingumą.

Sausas tempimas dar labiau suskirstytas į horizontalią (gulintį padėtį, naudojant specialius mechanizmus), vertikalus (stuburo stūmoklis pagal savo kūno svorį) ir aparatūra (matuojamos apkrovos ir stebėjimas naudojant jutiklius). Renkantis metodą, specialistas atsižvelgia į ligos raidos stadiją ir bendrą paciento būklę.

Kodėl jums reikia stuburo traukos ir koks jo naudojimas?

• Padidinti atstumą tarp slankstelių, jei dėl degeneracinės patologijos ar sužalojimo jis buvo sumažintas („siurbimo efekto pašalinimas“);
• Mažinti tarpslankstelinio disko apkrovą, kuri yra veiksminga išvarža ir gydymas;
• Kovojant su stuburo kreiviu ir gerinant laikyseną, atkuriant slankstelio padėtį;
• Stuburo kraujotakos gerinimas, medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimas, kraujo ir skysčių stagnacijos slopinimas;
• Raumenų sistemos atsipalaidavimas, raumenų ir raiščių tempimas, esantis šalia stuburo.

Mechaninio veikimo stuburo metu tarpkultūrinė erdvė padidėja (iki 3 mm) ir tarpslankstelinių skylių dydis (iki 0,5 mm).

Traukos indikacijos ir kontraindikacijos

Indikacijos

• osteochondrozė,
• skoliozė
• pluoštinio žiedo deformacija,
• iškyša,
• artrozė,
• suspaudimo pokyčiai
• slankstelio kompensavimas,
• radikulopatija
• spondiloartrozė
• neurogeninio skausmo sindromai
• antrinė stuburo visceralgia,
• ankilozuojantis spondilitas,
• kitos degeneracinės-distrofinės patologijos.

Kontraindikacijos

• lėtinių ligų paūmėjimas
• auglių susidarymą
• nėštumo
• išskaidyta išvarža,
• dekompensuotos ligos
• polinkis į kraujavimą,
• nestabili būklė
• kaulų pažeidimas,
• antsvoris,
• odos deformacija (traukos srityje), t
• įgimtų (nenormalių) stuburo defektų,
• vaikai ar senatvė.

Kai kurias ligų rūšis, kurios neleidžia naudoti stuburo traukos, nustato ortopedas, tirdamas paciento būklę. Kontraindikacija traukimui gali būti neigiamų pokyčių gydymo metu nustatymas.

Kapotas su simuliatoriu

Stuburo stuburo aparatūros traukimas apima stacionarių arba nešiojamų prietaisų naudojimą. Jų bruožas yra veikimo mechanizmas, pagrįstas vibracija (raumenų stiprinimu) ir šildymu (skausmo malšinimu).

Povandeninis ir sausas stuburo tempimas simuliatoriuje yra veiksmingas būdas gydyti diskų iškyšas, lordozę ir kyphosis (patologines formas).

Prietaisus rekomenduojama naudoti sportininkams ir žmonėms, užsiimantiems sunkiu fiziniu darbu, nes jie leidžia sumažinti įtampą.

Naudojimo sąlygos

Paciento patogumą ir procedūros efektyvumą lemia sklandus krūvio padidėjimas ir kritimas. Sesijų skaičius nėra griežtai nustatomas, bet nustatomas remiantis konkrečiu atveju. Procedūrų nutraukimo vadovas - spontaninio skausmo atsigavimas, skausmo pašalinimas palpacijos metu, stuburo sluoksnių padėties atkūrimas.

Bendrosios stuburo traukos taisyklės:

• Procedūra leidžiama tik atsipalaidavus (pacientas neturi jausti skausmo, spazmų ar diskomforto);
• Traukos tempimo metu neleidžiama staigiai judėti - jie gali paskatinti nervų susitraukimą;
• Prieš procedūrą specialistas būtinai įvertina paciento būklę (patologijos dinamika, bendros gerovės išaiškinimas ir pan.).

Po traukos, rekomenduojama naudoti fizinę terapiją, siekiant sustiprinti sužeisto stuburo raumenis.

Šis vaizdo įrašas negalimas.

Stebėjimo eilė

Eilė

• Ištrinti visus
• Išjunkite

„YouTube Premium“

Inversijos lentelė. Stuburo tempimas naudojant inversijos simuliatorių.

Norite išsaugoti šį vaizdo įrašą?

• Pranešti

Pranešti apie vaizdo įrašą?

Ar jums patinka?

Ar tai nepatiko?

Teksto vaizdo įrašas

Inversijos stalai su pristatymu visoje Rusijoje: http://turnik-kupit.ru/index.php?r=pr.
Nemokamas: 8-800-333-85-07
Mūsų grupė yra susisiekusi: http://vk.com/dom_sporta_rf

Inversijos lentelė - simuliatorius, pritaikytas inversijos gydymui, kuris atliekamas pakabinant aukštyn kojom ir pagerina sveikatą, ypač siekiant pašalinti (sumažinti) nugaros skausmą, gerinti kraujotaką, pagerinti limfinės sistemos veikimą ir pagerinti imunitetą.

Inversijos stalo dizainas pagamintas iš aukšto stiprumo plieno, reguliuojamas pagal vartotojo aukštį nuo 147 iki 198 cm Matmenys: ilgis -115 cm, plotis -70 cm, aukštis -158 cm Stalo svoris - 17,5 kg, didžiausia leistina apkrova -135 kg. Metalo dalis yra padengta drėgmei atspariu, atspariu smūgiams, milteliniais dažais. Siekiant patogumo, sumontuotos didelės minkštos rankenos. Atgal yra pagaminta iš aukštos kokybės odos, labai minkšta ir patogi. Inversijos stalo apačioje yra minkšti volai kojų tvirtinimui.

0:13 Apverstos lentelės peržiūra
0:27 inversijos lentelės dizainas ir funkcijos
0:37 simuliatoriaus matmenys
0:45 svoris ir leistina inversijos lentelės apkrova
1:28 naudojant inversijos lentelę

Esame internetinė sporto prekių parduotuvė. Be šio produkto taip pat yra: horizontalūs strypai, sieniniai strypai, svarmenys, svarmenys, svoriai, stendai su staliukais, stendai kojoms, bokso maišeliai ir kriaušės, hiperextension, gravitacijos batai, traukos kabliai, valtys, baidarės, palapinės, mobilios vonios ir kitos sporto ir lauko veiklos prekės. Atliekame pristatymą į bet kurį Rusijos miestą už prieinamą kainą. Išankstinis apmokėjimas arba mokėjimas gavus prekes. Mes taip pat pristatome visame pasaulyje. Skambinkite, mes surasime Jums geriausią sprendimą.

Kas yra stuburo sausas tempimas

Sausas stuburo sukibimas yra korekcinė, analgetinė ir spazminė terapinė procedūra. Jis naudojamas įvairiuose negalavimų etapuose su degeneracinių-distrofinių patologijų, kurias lydi ir radikulinis sindromas.

Kalbėkime apie šią techniką išsamiau: apie jo naudojimą, indikacijas ir kontraindikacijas, procesą. Pamatysime, kaip šie pacientai, kuriems buvo atliktas reabilitacijos kursas, reaguoja į šią neįprastą procedūrą.

Kas tai yra „sausas nugaros stuburas“

Tai yra gana veiksmingas gydymo ir reabilitacijos metodas, kuriuo siekiama panaikinti tarpslankstelinių diskų suspaudimą ir žmogaus stuburo neurovaskulinius ryšulius. Stuburo traukos stuburas yra toks būdas, kaip jį išilgai išilginės ašies, kad būtų išstumiami tarpslanksteliniai diskai ir suderinta jo ašinė padėtis priekinėje plokštumoje.

Šio metodo tikslas - atkurti stuburo skeleto anatomiškai teisingą formą ir įtvirtinti ilgą laiką pasiektą poveikį.

Sausas gaubtas gali būti horizontalus ir vertikalus. Pati technika atliekama naudojant tiek paciento svorį, tiek papildomus svorius, ant specialių stuburo tempimo stalų.

Viso stuburo poveikis ir tik atskira jos dalis su patologiniais pokyčiais.

Nugaros stuburo traukos indikacijos

Gydytojai paprastai nurodo šią tempimo procedūrą:

• osteochondrozė;
• radikulitas;
• skoliozė;
• nugaros skausmai;
• kyphosis;
• stuburo pažeidimas;
• lordozė;
• radikalaus sindromo;
• išvaržiniai tarpslanksteliniai diskai;
• galvos skausmas;
• galūnių silpnumas;
• nemiga;
• spondilozės deformavimas;
• atminties problemos.

Be pirmiau minėtų ligų sergančių pacientų, traukos pratęsimas rekomenduojamas šioms žmonių kategorijoms:

• vairuotojai ir žmonės, kurie praleidžia daug laiko už vairo;
• sportininkai, užsiimantys profesionaliu sportu;
• tiems, kurie kompiuteryje praleidžia daugiau nei keturias valandas per dieną;
• buvo atlikta raumenų ir kaulų sistemos operacija, buvusi reabilitacijos stadijoje.

Kontraindikacijos

Sausas plėtinys turi keletą kontraindikacijų:

• ūmaus bet kokios ligos stadijos;
• vėžio patologija;
• osteoporozė;
• odos ligos;
• būklė po operacijos laminektomija;
• širdies ir kraujagyslių sistemos patologija, širdies stimuliatoriaus buvimas;
• inkstų akmens liga;
• aktyvus infekcinis procesas;
• epilepsija;
• uždegiminiai procesai (arachnoiditas, epidurit);
• slankstelių nestabilumas;
• cerebrospinalinio kraujotakos pažeidimas;
• nutukimas (kūno svoris virš 100 kg);
• nėštumas;
• išskaidytos išvaržos;
• aukštesnio amžiaus;

Jei procedūros metu pasireiškia stiprus diskomfortas ar skausmas, reikia nedelsiant nutraukti procedūrą. Bet kokiu atveju, ne eksperimentuokite su stuburo tempimu, pavyzdžiui, išvaržiu namuose. Jis gali baigtis kančia.

Procedūros privalumai ir trūkumai

Pakalbėkime apie stuburo tempimo proceso pavojus ir naudą. Iš tiesų, prieš priimant sprendimą dėl panašios procedūros, būtina pasverti privalumus ir trūkumus.

Veiksmingumas

Stuburo traukos terapija naudojama tarpslankstelinėms erdvėms didinti, diskų spaudimui ant nervų ir kraujagyslių, esančių nuo nugaros smegenų iki visų žmogaus galūnių ir vidaus organų.

Stuburo tempimas padeda:

1. Stuburo kraujo ir limfos cirkuliacija, patologija.
2. Pašalinimas.
3. Atsikratyti skausmo.
4. Geresnės slydimo jungtys.
5. Viso slankstelių judumo atstatymas.
6. Sugadintų tarpslankstelinių diskų audinių atkūrimas.
7. Pagerinti centrinės nervų sistemos, taip pat periferinės sistemos veiklą.
8. Įstrigusių nervų galūnių išsiskyrimas, dėl stuburo tempimo išvaržos metu.

Be to, mūsų svarstomos technikos nuopelnai neabejotinai yra mažos sesijos kainos.

Apie trūkumus

Pagrindinis sausojo tempimo trūkumas - tai platus kontraindikacijų, naudojamų taikant šią procedūrą, sąrašas. Trūkumai taip pat gali apimti silpną raumenų atsipalaidavimą ir didelę slankstelių apkrovą, kuri vėliau gali sukelti komplikacijų.

Vertikalus metodas yra ypač pavojingas, nes pats pacientas turi būti toje pačioje padėtyje, o ne judėti. Jei jis perkelia galvą kaklo stuburo tempimo metu, jis gali suspausti tarpslankstelinį diską.

Taip pat turėtumėte suprasti, kad tempimas yra tik papildoma priemonė. Esant ligai, medicininė terapija ir fizinė terapija jo nepakeis.

Po stuburo tempimo procedūros, esant skoliozei, gali prireikti dėvėti specialų suvaržymo korsetą. Ir gydant lumbosakralinę patologiją, reikia lovos.

Kaip procedūra

Skiriant traukos strypą visada atsižvelgiama į:

• amžius ir lytis;
• žmonių sveikatai;
• jo fizinį lavinimą.

Ši procedūra atliekama naudojant specialias traukos lovas. Pacientas dedamas ant nugaros ar pilvo. Ir su specialiomis rankenomis, sudarytomis iš diržų ir diržų, jie tvirtina galvą (kaklo stuburo traukimui), pečius ir krūtinės dalį (kai stuburas ištempiamas juosmens ar krūtinės ląstos išvaržomis). Iš paciento apačios taip pat pritvirtinkite diržą stuburo stuburo dalyje.

Tada prie diržo užrakto pritvirtinami skirtingo svorio svoriai. Nugaros stuburo apkrovą ir tikslų seanso laiką nustato tik gydantis gydytojas. Kai tik kursas prasideda, skeleto traukos yra gaunamos minimaliomis dozėmis, tada sustiprinamos, o pasibaigus kursui jie vėl sumažinami iki minimumo.

Baigęs šią sesiją, pacientas turėtų pailsėti, nekeisdamas kūno padėties, bet be svarstyklių. Tada dar dvi valandas jis turėtų judėti tik specialioje elastinėje korsete. Tai padės apsaugoti stuburą, net ir iš mažų drebulių, kurie yra neišvengiami su kūno judėjimu.

Na, jei pats žmogus nenori dėvėti korseto dėl kokių nors priežasčių, tada jis tikrai turės atsigulti bent jau pusantros valandos? atlikus tempimo procedūrą.

Vertikalus traukimas

Vertikalus stuburo traukimas atliekamas Yumashev ir Popelyansky metodais. Pati procedūra atliekama naudojant specialią „Glisson“ kilpą.

Į kėdę (jos nugarą) nustatykite stelažą ir pritvirtinkite juostą tokiu pavidalu, kuris yra panašus į rokeris. Ant horizontalaus diržo galų prijunkite kabelį ir blokus. Tada šis kabelis pritvirtinamas prie „Glisson“ kilpos ir tam tikro svorio - į apkrovą. Su kiekviena sesija didėja šios apkrovos svoris ir protezas dėl kaklelio stuburo stuburo.

Horizontalus plėtinys

Nugaros stuburo horizontalaus sauso tempimo procesas atliekamas stuburo ekstrakcijos lentelėje, kurios nuolydžio kampas yra nuo 15 iki 25 laipsnių. Pacientas yra pritvirtintas išilginėmis juostomis ir specialiais minkštais žiedais. Ir palei stuburą ritinėliai sluoksniuoti. Tai yra mechaninis metodas.

Šiuo metu daugeliu atvejų naudojami elektroniniai simuliatoriai, skirti stuburo sausinimui. Juose visi reikalingos apkrovos parametrai nustatomi pačios elektronikos. Tokios terapijos eiga gali trukti nuo 5 iki 15 procedūrų. Jo trukmę taip pat nustato gydytojas.

Kas po

Taip pat verta paminėti, kad paprasčiausiai stumdomas stuburas bus mažas. Taip pat svarbu ją įtvirtinti, poziciją, kuri dabar yra tinkama fiziologijos požiūriu, ir patį rezultatą. Šiuo tikslu buvo sukurtas visas įvairių poilsinių procedūrų kompleksas po gaubto: įvairūs masažai, myostimuliacija, fizinė terapija ir kt.

Pacientų apžvalgos

Yra nemažai atsiliepimų apie šią procedūrą internete, ir neigiami, ir teigiami. Tai suprantama, nes viskas yra individuali. Daugeliu atvejų neigiamas apžvalgas rašo pacientai, kurie nesilaiko gydytojų rekomendacijų ir nesilaiko elgesio taisyklių po pačios procedūros. Mes nusprendėme pateikti keletą pavyzdžių.

Maria Nikolaevna, 49 metai

Daugiau nei 15 metų patyriau juosmens stuburo osteochondrozę. Pastaraisiais metais radikulitas pradėjo sutrikti, kas pusmetį pasikartojo, vaistai sukėlė tik laikiną palengvėjimą. Gydytojas patarė povandeniniam traukimui ir pratyboms stuburo tempimui, prižiūrint treniruoklių instruktoriui. Gydymo kursas truko apie 3 mėnesius, dabar jaučiuosi gerai.

Aleksandras Nikolajevas, 59 metai

Ilgą laiką mane sudrebino tarpslankstelinė išvarža. Buvo skausminga judėti, vaikščioti ir net sėdėti, ir tai tapo didžiule problema, nes mano darbas yra sėdimas.

Aš beveik visada pajuto skausmą apatinėje nugaros dalyje, bet nesikreipiau į gydytoją. Kažkaip, po darbo, buvau labai nustebęs, kad mano kojose randamas nedidelis tirpimas! Manau, kad galiu prarasti gebėjimą judėti.

Laimei, aš susidūriau su puikiu gydytoju, kuris rekomendavo nugaros stuburą. Tai, kas man patiko, buvo komforto jausmas renginio metu, nors tikėjausi, kad tai bus nemalonus.

Po trijų ar keturių procedūrų pagerėjo, o po viso kurso pamiršau apie nugaros problemas.

Mihailas, 32 metai

Po nelaimingo atsitikimo į kaklą atsirado iškyša, dažnai sutrikusi galvos skausmas, pykinimas, rankos buvo nutirpusios. Gydytojas rekomendavo gimdos kaklelio stuburo sukibimą. Po gydymo pagerėjo sveikatos būklė, grįžo į įprastą sportą ir visą gyvenimą.

Evgeny Alekseevich, 52 metai

Po sunkios nugaros nugaros, susidarė stuburo kreivė, sėdynės nervas buvo suspaustas, dėl kurio buvo sutrikdyti sunkūs skausmai ir tirpimas kojoje, sunku judėti. Ilgalaikio, bet nesėkmingo gydymo laukas buvo skirtas stuburo išplitimui juosmens srityje.

Be to, fizioterapijos pratimų grupėje jis atliko stuburo tempimo pratimus. Po šešių mėnesių aš pajutau naują asmenį, ligos paūmėjimas buvo ne ilgesnis kaip 5 metai.

Išvada

Traukos traukimas gali būti priskiriamas konservatyviam skirtingo sunkumo stuburo ligų gydymui. Tačiau jis naudojamas tik kartu su kitomis gydymo priemonėmis ir tik prižiūrint kvalifikuotam specialistui. Dabar jūs žinote, kas yra nugaros gaubtas, bet nesistenkite su juo, prisiminkite pasekmes. Ir jei vis dėlto jie jau nusprendė dėl tokio gydymo kurso, tada, norėdami gauti teigiamą rezultatą, būkite pasirengę atlikti vėlesnes specialisto rekomendacijas. Su stuburo anekdotais yra blogai.