Dr. Butrimovo gimdos kaklelio stuburo pratimai - video, pratimai, apžvalgos

Rytuose pratimai plačiai naudojami ne tik siekiant išlaikyti gerą fizinę formą, bet ir kovoti su įvairiomis ligomis.

Daoyino kompleksas su Wushu ir Qigong elementais

Šiandien „Dao Yin“ asociacija yra mūsų šalyje. Jo įkūrėjas buvo dr. V. Butrimovas. Qigun Butrimova yra klasių sistema, kuria siekiama skatinti sveikatą, užkirsti kelią įprastoms ligoms ir jas gydyti.

Kompleksas Butrimova - Rytų gimnastikos išmintis iš nugaros skausmo

Pavyzdžiui, yra atskiras Butrimovo kompleksas, skirtas išvengti gimdos kaklelio osteochondrozės ir jos paūmėjimo. Gimnastika Butrimova su gimdos kaklelio osteochondroze apima pratimus, kurie kryptingai stiprina čia esančius raiščius ir raumenis. Tai padeda formuoti tam tikrą korsetą, kuris švelniai palaikys stuburą, užkertant kelią atskirų slankstelių poslinkiui.

Vykdant šiuos pratimus tarpslankstelinių diskų, kurie pasyviu būdu gauna pagrindinę maistinių medžiagų dalį, mityba, pagerėja difuzija iš aplinkinių raumenų. Kuo aktyvesnis kraujo tekėjimas raumenyse, tuo daugiau maistinių medžiagų patenka į diską. Daugelis neurologijos, reumatologijos ir ortopedijos srities ekspertų laikosi požiūrio, kad hipodinamija ir ypač mažas kaklo raumenų aktyvumas yra pagrindinė destruktyvių procesų ir uždegimo priežastis šiame skyriuje.

Be to, Butrimovo kaklo gimnastika, kurios vaizdo įrašą pristatome jūsų dėmesiui, padeda sumažinti raumenų spazmus. Pernelyg didelė apkrova kaklo raumenims yra dažna problema tarp biuro darbuotojų, kasininkų ir aktyvių kompiuterių vartotojų.

Gimnastika padeda pagerinti tarpslankstelinių diskų mitybą, gerina kraujo tekėjimą ir mažina raumenų spazmus.

Dr. Butrimovo - kaklo gimnastika:

Butrim gimnastika kaklui (video):

Dr. Butrimovo specialus stuburo kompleksas:

Specialus stuburo kompleksas, sukurtas dr. Bet, žinoma, tai bus naudinga tiems, kurie nėra abejingi savo sveikatai, ypač tiems, kurie turi išankstines gimdos kaklelio osteochondrozės vystymosi sąlygas.

Daktaras Butrimovo stuburas (1 dalis):

Daktaras Butrimovo stuburas (2 dalis):

Pratimai gimdos kaklelio stuburui отзывы:

Aš, kaip žmogus, turintis skausmą, labai domina. Aš pabandysiu! Gydytojas sakė, kad mano atveju tik reguliariai gimnastika padėtų. (alevita)

Gimnastika Butrimova dėl gimdos kaklelio

Gimdos kaklelio stuburas patiria didelių apkrovų ir nuolatinį spaudimą, todėl net ir esant nedideliems sužeidimams ar traumoms gali atsirasti rimtų komplikacijų. Per kaklą patenka daug nervų galų, arterijų ir kraujagyslių. Visos šios struktūros yra tarpusavyje susijusios, todėl, atsiradus patologiniam procesui, kyla rizika susirgti daugeliu ligų.

Sėdimasis ir neaktyvus gyvenimo būdas lemia nugaros degeneracinių stuburo ligų vystymąsi. Pradžioje dr. Butrimovo gimnastika bus produktyviausia. Specialistas sprendžia nugaros stuburo įprastinio funkcionalumo gydymą ir atkūrimą. Sukurtas kompleksas padeda pagreitinti šiuos procesus ir suteikia gydomąjį poveikį visam kūnui.

Pagrindiniai gimnastikos tikslai

Dr. Butrimovas yra pagrindinis specialistas, kuris gydo ir atnaujina stuburo funkcionalumą. Kaklo sritis nėra išimtis. Šios srities ligos gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip:

  • smegenų kraujotakos pablogėjimas, dėl kurio smarkiai smegenų veikla;
  • blogas jausmas;
  • nuolatinis galvos skausmas;
  • miego sutrikimai ir apatija;
  • problemų, susijusių su kraujo spaudimu.

Gimnastikos pratimų pagalba galima atsikratyti nemalonių stuburo simptomų ir ligų. Pratimai ankstyvosiose ligos stadijose yra ypač veiksmingi, todėl, pirmuosius patologijos požymius, pasitarkite su gydytoju dėl diagnozės.

Pagrindinės technikos taisyklės

Gimnastika Butrimova su gimdos kaklelio osteochondroze ir kitomis nugaros stuburo patologijomis buvo pastatyta atsižvelgiant į žmogaus kūno anatomines ir struktūrines savybes. Be to, kompleksas skiriasi nuo kitų, nes pacientas neprivalo įsiminti visų pratimų ir paprasčiausiai jas atlikti.

Specialistas įspėja, kad prieš pradedant įgyvendinti, būtina suprasti šiuos dalykus. Mokymo metu pajusti savo kūno norus ir klausytis savo jausmų. Tai padarys techniką gilesnę ir veiksmingesnę. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas gimdos kaklelio regionui.

Visi pratimai atliekami lėtai ir sklandžiai, jausti kiekvieną raumenį. Judesio diapazonas turi būti platus, o ankstesnis pratimas turėtų lėtai pereiti į kitą.

Vykdant ypatingą kompleksą, pacientui neturėtų būti skausmo. Visi galvos posūkiai ir apsisukimai atliekami prieš atsiradus nemaloniems pojūčiams, kad nesusidarytų raumenys.

Judėjimas neturėtų vykti tik viena kryptimi. Būtina perkelti kaklą į kelias puses, kad visi raumenys tolygiai ištemptų. Pacientas neturėtų nerimauti dėl šiek tiek galvos svaigimo ar šiek tiek skausmo. Tokie reiškiniai rodo, kad visi pratimai buvo atlikti teisingai, o asmuo pasiekė norimą efektą.

Pratimų rinkinys

Gimdos kaklelio stuburui dr. Butrimovas sukūrė specialų pratimų rinkinį. Prieš pradedant, pacientas turėtų praleisti šiek tiek įšilimo, kuris susideda iš galvos pakreipimo įvairiomis kryptimis. Šlaitų skaičius priklauso nuo žmogaus kūno savybių. Vidutiniškai kiekviena kryptimi atlieka 10-15 kartų. Šis kompleksas tinka gimdos kaklelio srities raumenų stiprinimui ir tempimui.

  • Patraukite smakrą į priekį ir traukite jį atgal į kaklą. Būtina sklandžiai atlikti, vengiant skausmingų pojūčių. Tai yra raumenų tempimo judesiai, kad minkštiesiems audiniams nebūtų daroma žala.
  • Pasukęs galvą į kairę ir į dešinę, bandydamas pasiekti smakro prie pečių. Lėtas slankstelių sukimas leidžia jums ištiesti ir stiprinti kaklo raumenų audinį.
  • Smakro nusileidimas turėtų vykti sklandžiai, tarsi žmogus nuleistų smakro išilgai krūtinkaulio. Po pakreipimo galvą reikia pakelti ir pakreipti atgal, kol pasirodys skausmas.
  • Pasukia galvą atgal, kurioje žmogus bando ieškoti sau. Galva lėtai sukasi pirmyn į kairę, tada į dešinę. Posūkis turėtų būti kuo didesnis.
  • Galva pakreipiama žemyn, tada pasukite į kairę ir į dešinę. Tuo pat metu galvos karūną reikia ištraukti, o išvaizda turėtų būti nukreipta aukštyn.
  • Ištraukiant galvą į kaklą, reikia padaryti apvalią galvutės judėjimą. Iš kairiojo peties, kad pusiau apačioje būtų dešinė, traukdami smakrą. Tas pats veiksmas atliekamas iš dešinės peties į kairę.
  • Stovėkite pradinėje padėtyje, padėkite rankas ant pečių ir pradėkite daryti spaudimą. Kaklas turi būti kuo ilgesnis. Šis slėgis sustiprins kaklo raumenis.

Visi veiksmai atliekami 10-15 kartų, po to asmuo turi pailsėti. Prieš kitą seansą reikia imtis kelių kvėpavimo ir iškvėpimo, kad raumenys gautų pakankamai deguonies.

Kontraindikacijos

Dr. Butrimovo gimdos kaklelio stuburo pratimai pagreitina gydymo procesą. Tačiau verta prisiminti, kad pacientas pirmiausia turi apsilankyti pas gydytoją, kuris patvirtina gebėjimą naudotis. Taip yra dėl to, kad yra daugybė kontraindikacijų, dėl kurių draudžiama laikytis pateiktų pratimų.

Gydytojo Butrimovo gimnastika skiriama tik tuo atveju, kai skausmo sindromas yra visiškai sustabdytas. Tokiu atveju vaistą skiria gydytojas. Po to, kai skausmas buvo pašalintas, pacientas gali pereiti prie specialaus komplekso įgyvendinimo.

Nepaisant visiško skausmo pašalinimo, pacientui draudžiama tokiais atvejais atlikti klases:

  • Degeneracinių ligų buvimas ūminėje formoje. Šiuo atveju pacientas turi sunkių simptomų, kuriuos sunku pašalinti su vaistais.
  • Piktybinių arba gerybinių navikų, kurie kažkaip paveikė gimdos kaklelio regiono struktūrinius pokyčius, buvimas. Esant vėžiui būtina pašalinti bet kokį fizinį aktyvumą, kuris gali turėti įtakos patologijos eigai.
  • Pacientas nesikreipė į specialistą ir nusprendė savarankiškai sekti specialų kompleksą. Pirmas žingsnis yra konsultuotis su kvalifikuotu specialistu, kuris pasirinks tinkamą gydymą.
  • Slankstelių nestabilumas. Šis reiškinys pastebimas, kai slanksteliai šiek tiek judėja nuo savo vietos dėl susilpnėjusių raiščių. Ši patologinė veikla yra kontraindikacija daugeliui fizinių pratimų.

Kai kuriais atvejais gydytojas gali nustatyti kitas kaklo patologijas, kuriose dr. Butrimovo pratimai turėtų būti atidėti.

Gimnastika Butrimova: normalizuoja kraujotaką ir atkuria teisingą kaklo slankstelių padėtį

Sveikatos ekologija: efektyviausio metodo gydymui yra terapinė gimnastika. Tai padeda normalizuoti kraujotaką.

Pratimai tiems, kurie praleidžia daug laiko kompiuteryje. Jie gali būti atliekami tiesiogiai darbo vietoje - vietoj pertraukos dūmų pertraukai. Sveikata sutaupys 200 proc.

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė yra gana rimta liga, kai stuburo stuburas yra slankstelių poslinkis arba deformacija. Kakle yra daug gyvybiškai svarbių arterijų ir nervų skaidulų, kurie yra glaudžiai susiję su žmogaus nugaros smegenimis.

Tai yra kaklo stuburas, kuris turi didžiausią aktyvumą ir kasdien yra stipriai fiziškai priverstas, nes jis nuolat yra vertikalioje padėtyje. Todėl, su amžiumi, kaklo slanksteliai pradeda keistis arba deformuotis, todėl atsiranda osteochondrozė.


Gydymui efektyviausias metodas yra terapinė gimnastika. Jis padeda normalizuoti gimdos kaklelio stuburo kraujotaką ir atstatyti tinkamą stuburo padėtį.

Tačiau reikia nepamiršti, kad nepriklausomas pratimų atlikimas be specialisto ir gydytojo sutikimo gali tik pabloginti situaciją.

Daktaras Vladimiras Aleksandrovichas Butrimovas daugelį metų skyrė mokymui ir efektyviausių judesių osteochondrozės gydymui, naudojant gimnastiką. Jis nėra tik gimnastikos instruktorius, bet psichoterapeutas, refleksologas ir qigunterapistas.

Daugiau nei trisdešimt metų Butrimovas tyrinėjo įvairius nugaros stuburo atkūrimo būdus, kurdamas savo pratimų rinkinį stuburo raumenų sistemai stiprinti.

Šis qigongo metodas pasirodė daugelio metų praktinio tyrimo, gimdos kaklelio stuburo ligų gydymo metodo, ir, plačiai paplitęs, įrodė savo veiksmingumą.

Įtraukti turėtų būti bent du kartus per dieną: ryte ir vakare. Jei pratimus atliksite dažniau, rezultatas bus geresnis, ypač jei dirbate prie stalo.

Qigong pratimai treniruoja kaklo raumenis ir vysto kaklo stuburo sąnarius. Pagrindinė taisyklė, kurią dr. Butrimovas laiko privalomu gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui, yra visiškas atsipalaidavimas. Šios ligos medicininei gimnastikai reikia atsipalaiduoti kaklo raumenims, tik tokios būklės būklė padės pasiekti norimus rezultatus.

Šis vaizdo įrašas yra specialios stuburo gerinimo programos dalis. paskelbė econet.ru

Patalpinkite LIKE, dalinkitės su draugais!

Reikia nepamiršti, kad nepriklausomas pratimas be specialisto ir gydytojo sutikimo gali tik pabloginti padėtį.

Gimnastika dr. Butrimovo kaklui: taikomųjų programų apžvalgos

Gimdos kaklelio slanksteliai yra mažiausi ir dažnai patiria išsekimą ir įvairias raumenų ir kaulų sistemos ligas.

Problema yra ne tik šiame, bet ir glaudžiame galvos išdėstyme.

Reikia tik pradėti gimdos kaklelio osteochondrozės atsiradimą, nes yra kompanionų: migrena, galvos svaigimas ir pan.

Šie simptomai atsiranda dėl kraujagyslių ir nervų prispaudimo.

Tačiau, jei naudojate minkštus ir patikrintus metodus, tokius kaip Butrimovo metodas, tampa visiškai įmanoma atkurti kaklą be kenksmingų vaistų ir kitų ne labai malonių metodų.

Kas yra dr. Butrimovas

Vladimiras Aleksandrovichas Butrimovas 1979 m. Pradėjo studijuoti Rytų kultūrą ir žinias. Tada, taip pat daugelis jaunosios kartos atstovų Butrimovo susidomėjo rytietiškais kovos menais, ypač taekwondo. Po penkerių metų jis tampa mokytoju.

Dr. Butrimovas turi didelę patirtį ir žinias tradicinės medicinos ir rytų srityse

Be to, karjeros ir profesinis kelias - tai laipsniškas daugelio žinių kaupimas, pradedant medicinos fakulteto mokymu ir baigiant fito ir refleksoterapija bei psichoterapijos praktika. Dėl tokio visapusiško dalyko meistriškumo Vladimiras Aleksandrovichas tampa qigongo, medicinos ir terapijos praktikos specialistu.

Šio specialisto interesų diapazonas iš tiesų yra daugialypis, tačiau apskritai tai yra praktiniai įgūdžiai, patirtis ir gilios žinios, kaip išlaikyti harmoningą žmogaus egzistenciją šiame pasaulyje, išlaikant optimalų sveikatą ir kompetentingą savęs tobulėjimą kiekvienam žmogui.

Dr. Butrimovo metodikos esmė: privalumai ir trūkumai

Nors Vladimiras Aleksandrovichas turi aukštą medicininį išsilavinimą, gydymo metodai ne tik iš šiuolaikinės medicinos, bet ir klasikinės rytietiškos medicinos praktikos.

Šiuo laikotarpiu metodas yra pagrįstas aktyviu Daoin Yansheng pistoleto krypties naudojimu - santykinai naujuoju qigongo filialu, kuris daugiausia apima sveikatos priežiūros metodus.

Apskritai kalbame apie Tai Chi ir Qigong praktiką, ypač apie šios praktikos gydomąjį ir terapinį poveikį. Daugelis skaitytojų matė televizijos laidas ar kažką panašaus į išmatuotą gimnastiką, kurią kinų praktikoje renkasi parkuose, kiti žino apie „qigong“ ir netgi praktikuojasi. Šie pratimų ir judesių kompleksai apima koncentraciją tam tikrose kūno dalyse, dirbant su vidine energija.

Butrim metodas yra pagrįstas Daoin Yansheng Gong kryptimi

Be to, standartiniai Butrimovo metodai taip pat apima:

  • dietos korekcijos programos;
  • dirbti su protu ir požiūriu į ligą;
  • meditacija.

Technika yra sudėtinga ir veiksmingesnė ilgainiui. Galų gale, kaip žinote, ligos šaknys yra ne tik tam tikro viruso ar fiziologinio veiksnio, bet nesant harmonijos ir net ne tik kūno, bet ir asmens egzistavimo (santykiai su pasauliu ir kitais, įpročiais ir pan.).

Iš akivaizdžių šio požiūrio į gydymą privalumų reikėtų pažymėti:

  • jokių šalutinių poveikių - natūralių produktų naudojimas, vaistų mažinimas (tik natūralūs), minkšti veikimo metodai, laipsniškas ir kompetentingas gydymas - šios ir kitos terapinio proceso sudedamosios dalys suteikia tik teigiamą reakciją ir nesuteikia šalutinio poveikio, kuris gali būti pastebėtas gydymo cheminiais vaistais ar kitais būdais šiuolaikinė medicina;
  • didelis efektyvumas - daugumoje variantų sudėtingas gydymas, kuris papildomai veikia psichologinį komponentą ir koreguoja paciento požiūrį, suteikia veiksmingesnį ir ilgalaikį poveikį, ateityje pacientas gali geriau stebėti savo sveikatą ir išlaikyti harmoniją.

Galbūt trūkumai yra sunkumai taikant metodą apleistose situacijose. Pavyzdžiui, kai yra didelis stuburo kreivumas arba osteochondrozė, gali prireikti chirurginio gydymo. Čia minkštieji Rytų medicinos metodai praktiškai netaikomi.

Todėl kuo greičiau prasideda gydymas pagal Butrimovo, tuo geriau. Ir apskritai (akivaizdu), kad nelaimės neturėtų vykti po ankstyvos stadijos.

Gimnastikos „Butrimova“ naudojimo kaklui indikacijos ir kontraindikacijos

Dažniausia šio gimnastikos vartojimo indikacija yra gimdos kaklelio osteochondrozė ir negalavimai, kurie pasireiškia kartu su tokiu gimdymu. Be to, gimnastika yra puikus prevencinis metodas, leidžiantis užkirsti kelią kaklo slankstelių ligoms.

Pagrindinė gimnastikos vartojimo indikacija yra gimdos kaklelio osteochondrozė.

Norint nustatyti gimnastikos naudojimo poreikį, nėra sunku net ir be apklausos, nes pakanka keleto simptomų:

  • dažnas galvos svaigimas ir galvos skausmas;
  • kaklo raumenų spazmai, skausmas rajone;
  • nuolatinis nuovargis, sumažėjusi koncentracija;
  • akivaizdžių kreivių ir išvaržų buvimas gimdos kaklelio regione;
  • žalos šiai sričiai.

Tuo pačiu metu reikia jautriai klausytis savo organizmo, jei, vykdant gimnastiką, yra nemažas diskomfortas ir kažkur yra judesių apribojimas, tuomet reikia atlikti judesius tik turimoje amplitudėje. Be to, 3–4 laipsnių kreivių stuburo laipsniais gimnastika nėra terapinis metodas ir netgi kontraindikuotina.

Vaizdo įrašas: „Bendras stuburo pratimų kompleksas“

Butrimovo kompleksas gimdos kaklelio osteochondrozėje

Gimnastika kaklui netoleruoja triukšmo. Vienas neatsargus judėjimas - ir sunki gimdos kaklelio osteochondrozės forma su stuburo arterijos sindromu, staigus ir stiprus galvos svaigimas gali sukelti judesių koordinavimą ir netgi kritimą. Vienas iš geriausių probleminių kaklo kompleksų yra Butrimovo pratimų gimdos kaklelio osteochondrozės atveju kompleksas. Kas yra šis gydytojas Butrimovas, ir kodėl jo pratimai įgijo pasitikėjimą osteochondrozės pacientais?

Pratimai Butrimova su gimdos kaklelio osteochondroze

Šiandien dr. Butrimovas, praeityje baigęs vieną iš sporto internatinių mokyklų, yra laikomas vienu iš geriausių qigongo terapeutų ir kinų kovos menų tradicijų pasekėjų. Jis taip pat yra psichoterapijos ir refleksologijos specialistas.

Kaip žinote, gimdos kaklelio osteochondrozės problemos, susijusios su šio skyriaus specifika, viršija įprastus simptomus, atsirandančius toje pačioje ligoje, bet kitame skyriuje. Ši liga sukelia:

  • Smegenų kraujo aprūpinimo ir deguonies bado pažeidimai
  • Vegetatyvinis-kraujagyslių distonija
  • Depresija, nemiga, abejonės, panikos priepuoliai

Todėl gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės žmonės dažnai tampa dr.

Yra gimnastika Butrimova

Kas išskiria šią puikią gimnastiką iš kitų kompleksų?

Jo kompleksas nėra grynai automatinių pratimų rinkinys, kurio pakanka įsiminti ir atlikti:

  1. Atlikdami komplekso pratimus, jūs psichiškai pasineriate į savo kūną, būtent savo ligonio gimdos kaklelio regione, tapdami vienos visumos dalimi.
  2. Jie atliekami sklandžiai, su raumenų tempimu, su įvairiais judesiais. Ankstesnio judėjimo pabaiga tampa kito.
  3. Tuo pačiu metu pratimai nevykdomi per stiprybę ir įtampą, jie neturėtų eiti per skausmą. Kaklas sukasi arba pakreipiamas į diskomforto ir skausmo atsiradimo tašką, kad raumenų standumas nebūtų.
  4. Kaklo judesiai yra trimatis, ty jie nėra vykdomi griežtai vienoje plokštumoje, bet keliomis kryptimis vienu metu.

Įspėjimas prieš atliekant kompleksą

Prieš pradedant įgyvendinti kompleksą, Butrimovas įspėja, kad:

  • Asmuo turėtų jaustis galintis atlikti šią užduotį. Mažiausiu netikrumu geriau atsisakyti
  • Iš pradžių pratimai gali sukelti šviesos galvos svaigimą, ir jūs neturėtumėte to bijoti: laikui bėgant jie praeis
  • Jis taip pat neturėtų užgniaužti galimo kaklo plyšio: daugiamečiai užsikimšimai nugarkauliuose
  • Vykdydami pratimus, turite užtikrinti, kad pečiai liktų judantys: judėjimas turėtų būti atliekamas tik kaklo, galvos ir smakro vainiko.

Kaklo lankstumo bandymas

Tiems, kurie nėra įsitikinę savo sugebėjimu atlikti kompleksą, dr. Butrimovas siūlo tokį testą, kad nustatytų gimdos kaklelio regiono lankstumą:

  1. Pabandykite pakreipti galvą prieš paliesdami smakrą į krūtinę.
  2. Atsistokite tiesiai, laikydami liemens padėtį. Pažvelkite į viršų griežtai arba šiek tiek žiūrėkite į šoną, o pakreipkite galvą atgal
  3. Sulenkite galvą į kairę arba dešinę petį. Viršutinis kairiojo arba dešiniojo ausies kraštas (nutolęs nuo peties linijos) turi būti toje pačioje vertikalioje linijoje, kaip ir priešingos ausies apatinis kraštas (arčiausiai peties)
  4. Nukreipkite ant sienos ženklą ant nosies lygio ir pasukite į dešinę arba į kairę. Tada lėtai pasukite galvą į ženklą. Jei ji buvo teisinga prieš nosį - tai gerai!

Dabar galite analizuoti rezultatus:

  1. Lengvai atlikus visą testą, kalbama apie puikią gimdos kaklelio regiono būklę ir jos lankstumą.
  2. Jei pratimai atliekami, bet „su nulio“ - kaklo būklė yra gera.
  3. Pusė darbo neveikė - lankstumas yra blogas
  4. Jei nepavyko išbandyti viso bandymo, tai reiškia, kad osteochondrozė jau yra giliai įsišaknijusi ir plečiasi su savo supuvusiomis rankomis iki jūsų gyvybės ašies - nugaros stuburo

Ką daryti blogiausiu atveju

Nedelsiant paimkite save ir pakeiskite visą savo gyvenimo būdą:

  • Pereikite prie gimnastikos, atlikite ją kasdien, kiekvieną dieną, lėtai pasukdami arba pakreipdami kaklą dar vieną laipsnį
  • Kad nesugadintumėte sau, nebandykite pasukti gimdos kaklelio regioną iš karto iki 180 laipsnių, kaip tai daro dr. Tai, ką jis rodo, jūs turite pasiekti, galbūt per metus, kai treniruotės, ar dar daugiau
  • Nesėdėkite ilgą laiką įšaldytoje įtemptoje padėtyje. Gaila kaklo - pasirūpinti, kad ji apšiltintų, net sėdėdama prie kompiuterio
  • Valgykite teisę: maistas, kurį valgote, turėtų maitinti išeikvotus tarpslankstelinius diskus, kurie dėl jūsų kaltės trūksta baltymų, tinkamų vitaminų, amino rūgščių ir mineralų
  • Taip pat padėkite kaklo diskams su specialiai suprojektuotais korektoriais.

Dr. Butrimovo pratimai sugeba atkurti prarastą lankstumą ir judumą į gimdos kaklelio regioną.

Video: dr. Butrimovo gimdos kaklelio osteochondrozės kompleksas

Sužinokite, kaip daryti gimnastiką Butrimova su gimdos kaklelio osteochondroze

Gimnastika Butrimova su gimdos kaklelio osteochondroze - vienas iš garsiausių ir geriausių būdų, kaip pašalinti nemalonius simptomus kakle. Jau dabar daugelis pacientų turėjo laiko įvertinti sėkmingą profesionalaus specialisto darbą.

Gydytojas beveik visą savo gyvenimą skyrė studijoms ir kruopščiai atrinkti geriausius, efektyviausius gimnastikos metodus, kad būtų pašalinta tokia pavojinga ir neigiama liga kaip osteochondrozė.

Vladimiras Aleksandrovichas Butrimovas yra žinomas Rusijos Federacijoje ir užsienyje kaip gydytojo gimnastikos instruktorius.

Gydytojas taip pat yra psichoterapeutas ir qigunterapistas. 2005 m. Jis gavo kursą „Reflexoterapija“ atkuriamosios medicinos ir balneologijos centre. Per visą savo gyvenimą gydytojas studijavo rytines kovos su rasėmis, taekwondo, meditacijos, Wushu, Tao-yin yansheng ginklų ir Tai Chi-chang. Jis yra klubo „Sveikata Qigong“ ir „Išgyvenimo mokykla“ kūrėjas.

Dr. Butrimovo technikos dėka daugelis pacientų galėjo gauti reikiamus rezultatus daug greičiau nei pacientai, vartojantys įprastą gydymą. Gydytojas specializuojasi stuburo stuburo funkcijų gydymui ir atkūrimui. Tačiau verta paminėti, kad sukurtos technologijos yra skirtos visapusiškam viso žmogaus kūno atstatymui ir atkūrimui. Gydytojas šiuos metodus plėtoja trisdešimt metų. Per šį laikotarpį jis galėjo ištirti įvairias technologijas, kad būtų atstatytas stuburas.

Kokia šio sporto salės įtaka?

Po pirmųjų procedūrų pacientai pradeda jausti patobulinimus. Yra skausmo sumažėjimas.

Išnyksta tiek skausmingas, dilgčiojimas, tiek apsuptas nepakeliamas skausmas.

Kartu su kurso eiga turite laikytis paprastų taisyklių:

  • Blogų įpročių ir alkoholio atsisakymas;
  • Likti bent dvi valandas šviežio oro;
  • Specifinis miego modelis, kuris trunka ne mažiau kaip aštuonias valandas;
  • Pratimai po pabudimo;
  • Atsisakymas gydyti ir vartoti vaistus.

Technologijos nauda ir žala

Gydymo technologija gali sėkmingai pašalinti daug ligos požymių, kurių negalima pašalinti naudojant vaistą ar chirurginį metodą. Gimnastikos nauda yra tokia:

  • Atsiranda raumenų stiprinimas;
  • Bet kokios problemos, susijusios su kvėpavimo takais, pašalinamos, nes kraujotaka yra atstatyta kurso metu;
  • Pagerina smegenų veikimą. Bet kokio tipo galvos skausmas išnyksta, nes būtinas psichinės veiklos lygis;
  • Pacientui daugiau nerimauja nervų sutrikimai ir apatija. Blogos mintys ir nervingumas pašalinami. Nuotaika pagerėja.

Terapinės gimnastikos žala pasireiškia tik tada, kai pacientai savarankiškai gydo, nesilaikydami normų.

Verta pažymėti, kad, pasak dr. Butrimovo, pagrindinis kriterijus osteochondrozės gydymui yra visiškas asmens atsipalaidavimas.

Gydymo kursas reikalauja visiškai atsipalaiduoti kaklo raumenims. Būtent tokia sąlyga, kad pacientas gali pasiekti norimus rezultatus. Savęs gydymo metu asmuo nežino visų terapijos praeities subtilybių. Todėl vietoj gydomojo poveikio galite pakenkti savo kūnui. Gali sustiprėti skausmo sindromas, pablogėti bendra būklė.

Indikacijos

Metodinį kursą turėtų atlikti žmonės, kenčiantys nuo ligos skausmo pojūčių. Paprastai reabilitacijos įranga rekomenduojama pacientams, kuriems pasireiškė šie simptomai:

  • Skausmas gimdos kaklelio regione, tęsiasi iki pečių, nugaros ir šonkaulių;
  • Nugaros diskomforto pojūtis ir sustingimas judant ar keliant svorius;
  • Gimdos kaklelio srities tirpimo ir jautrumo pojūtis;
  • Šaltkrėtis;
  • Raumenų spazmų raida;
  • Dažni galvos skausmai ir galvos svaigimas;
  • Raumenų hipotenzijos pasireiškimas;
  • Padidėjusios akių įtampos pojūtis ir bendra būklė.

Kontraindikacijos

Gydomos gimnastikos metodai skirti tik tiems pacientams, kurie baigė visą skausmo malšinimo kursą su vaistais.

Pašalinant skausmą gimdos kaklelio regione, leidžiama pereiti prie jau sukurtos Dr. Butrimovo gimnastikos technologijos.

  • Technikos įgyvendinimas ūminėje ligos fazėje;
  • Ryškus skausmo sindromas;
  • Naviko buvimas;
  • Gimdos kaklelio srities pertvarkymas dėl onkologijos;
  • Specialių prietaisų, stumiančių kaklo stuburo slankstelius, naudojimas;
  • Savęs gydymas.

Pasirengimas įgyvendinimui

Išsamus gydymas, padedantis pašalinti degeneracinius-stuburo ir gimdos kaklelio srities pokyčius, daugeliu atvejų papildomas gijimo gimnastikos pratimais. Jie padeda normalizuoti kraujotaką, atkurti anatomiškai teisingą slankstelių padėtį, pašalinti standumą ir taip pat lengvai grąžinti reikiamą judesių diapazoną.

Rengiantis įgyvendinimui turėtų:

  • Pasikonsultuokite su profesionalu;
  • Pašalinkite skausmo sindromą su vaistais;
  • Visiškai atsipalaiduokite kūną;
  • Paimkite kaklo lankstumo bandymą;
  • Pradėkite daryti pratimus sklandžiai ir palaipsniui.

Kaklo lankstumo bandymas

Pacientams, kurie nežino apie savo ligos klinikinį vaizdą, profesionalus kapitonas sukūrė specialų testų judesių rinkinį. Jų pagalba pacientas galės nustatyti jo pasirengimo laipsniškos osteochondrozės šalinimo metodikos įgyvendinimo pradžios laipsnį.

Tokias manipuliacijas būtina atlikti lėtai, sklandžiai, be staigių judesių ir įtemptų raumenų.

  1. Galva pakreipta į priekį. Tokiu atveju smakras turi liesti krūtinę.
  2. Tada atlikite pakreipimą atgal. Tačiau tuo pačiu metu liemuo turėtų likti nepakitęs. Vykdydami pratimą žvilgsnis nukreipiamas į lubas.
  3. Tada eikite į galvos šlaitus į dešinę petį. Viršutinis dešinės ausies paviršius turi būti lygiagrečiai su apatiniu kairiojo ausies paviršiu. Šis pratimas atliekamas priešinga kryptimi.
  4. Ant nosies tilto ant sienos nupieškite nedidelį ženklą. Laikysena turi likti tiesi. Pacientas sukasi 90 ° į kairę, o galvą pasukdamas į sieną. Tokiu atveju nosies galas turi būti griežtai priešais ženklą ant sienos. Tos pačios manipuliacijos kartojasi priešinga kryptimi.

Jei atlikus lankstumo testą nėra jokių sunkumų, tai reiškia, kad nėra osteochondrozės.

Jei vykdymo metu buvo diskomfortas, bet pratimai buvo užbaigti iki galo, tada gimdos kaklelio regionas yra geros būklės, tačiau turėtumėte labiau rūpintis savo sveikata.

Jei praėjo tik pusė bandymo, tai rodo, kad kaklo lankstumas yra nepatenkinamas. Turėtų pradėti imtis priemonių ligai pašalinti.

Jei skausmas, atsiradęs atlikimo metu, neleido baigti lankstumo testo, tai rodo osteochondrozės atsiradimą. Tokiu atveju griežtai draudžiama delsti į gydytoją.

Vykdymas

  1. Smakras turėtų būti traukiamas į priekį. Po to ji yra ištraukiama atgal, stipriai spaudžiant į kaklą, kuo arčiau stuburo.
  2. Galva pasukta į kairę petį, išilgai visą galvą prie peties sąnario. Tuo pačiu metu jūs negalite ištiesti kaktos ar smakro atskirai.
  3. Galva pakreipta į krūtinę, tuo pačiu metu smakro žemyn. Tada judėjimas, kaip jis "teka" toliau žemyn bambos kryptimi. Be pertraukos galvą reikia pakelti iki lubų. Veido gale turėtų būti atsukta, vengiant stipraus galvos nuleidimo atgal.
  4. Galva atsukta atgal, žiūrėdama į savo petį. Draudžiama pakreipti galvą aukštyn arba žemyn. Šiuo atveju stuburas turi išlikti tiesus.
  5. 30–40 ° galvos priekyje pakreipta į priekį lygiagrečiai grindims. Toje pačioje padėtyje galvą sukite galvute. Žvilgsnis turėtų būti nukreiptas į lubas.
  6. Pakaitai pakreiptas į pečius. Pečiai turėtų liesti ausį. Bet draudžiama ištiesti galvą į priekį. Pratimai turėtų būti lygiagrečiai peties linijai, bet ne iki peties.
  7. Vadovas turi būti laikomas tiesiai. Žvilgsnis turėtų būti nukreiptas į priekį. Smakras atlieka apskritus judesius, vaizduojančius įsivaizduojamą ratą. Draudžiama pakreipti į priekį arba atgal. Apvalios manipuliacijos turėtų atlikti tik smakro. Vaizduotojo apskritimo plokštuma turėtų būti lygiagreti grindims.
  8. Galva 20-30 °. Pasukite jį pakaitomis prie pečių. Šiuo požiūriu reikia nukreipti į grindis už peties.
  9. Galva pakreipta į krūtinę, nukreipdama smakrą net šiek tiek žemiau. Šioje padėtyje reikia nukreipti lanką. Po to galva pakelta iki pečių. Pakreipus galvą, vainikas turi būti traukiamas į priekį. Šiuo atveju viršutinė dalis neturėtų būti nukreipta žemyn į petį, o lygiagrečiai su juo. Po to galvutė ištiesina lygią padėtį.

Baigę gimnastikos pratybas, dvi paskutinės rekomendacijos derinamos kartu.

Vadovas apibūdina puslankį priešais. Tačiau tuo pačiu metu uždrausti galvą atgal. Tuo pačiu metu galvas pakreipiamas į pečius, nuleidžiant galvą į priekį. Tada švelniai nuleiskite galvą į krūtinę. Smakras pakreiptas į skrandį. Tik po to jie pakėlė galvas, apibūdindami lanką per krūtinę.

Būtinai žiūrėkite vaizdo įrašą su išsamiausiu įrangos aprašymu.

Apžvalgos

95% teigiamų atsiliepimų. Žmonės pastebi didelį efektyvumą, pagerina bendrą organų būklę ir funkcionavimą. Tai pašalina depresiją, nemiga ir bloga nuotaika.

Terapinė gimnastika Butrimova iš stuburo osteochondrozės

Sėdimas gyvenimo būdas, būdingas biuro darbuotojams ir tiems, kurie mėgsta atsipalaiduoti priešais televizorių arba už monitoriaus ekrano, dažnai sukelia osteochondrozę. Pirmieji šios ligos požymiai gali pasirodyti jau 25 metai, o jei jie nebuvo gydomi, komplikacijos gali sukelti rimtų pasekmių.

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė yra tarpslankstelinių diskų pažeidimas, dėl kurio diskai yra pažeisti, kaklo stuburo slanksteliai ir sąnariai, mažėja tarpslankstelinių diskų aukštis. Liga progresuoja, jei ji nėra gydoma, ir gali sukelti galvos skausmą, pažeistą kraujotaką ir net išvaržą.

Tai gimdos kaklelio stuburas, kuriam nuolat yra stiprus fizinis krūvis, nes jis yra vertikalioje padėtyje. Su amžiumi, kaklo slanksteliai pradeda pereiti arba deformuotis, todėl atsiranda osteochondrozė.

Svarbu: prieš naudodami kompleksą kreipkitės į gydytoją.

Gydomosios stuburo gimnastikos

Vladimiras Aleksandrovichas Butrimovas - refleksologas, tsigunterapevt, psichoterapeutas. Jau daugelį metų studijavo ir pasirinko efektyviausius gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo metodus ir pratimus. Butrimovas, kaip gydytojo gimnastikos instruktorius, sukūrė nugaros stuburo atkūrimo ir stuburo raumenų sistemos stiprinimo metodus.

Daugiau nei trisdešimt metų Butrimovas tyrinėjo įvairius nugaros stuburo atkūrimo būdus, kurdamas savo pratimų rinkinį stuburo raumenų sistemai stiprinti.

Šis qigongo metodas pasirodė daugelio metų praktinio tyrimo, gimdos kaklelio stuburo ligų gydymo metodo, ir, plačiai paplitęs, įrodė savo veiksmingumą.

Įtraukti turėtų būti bent du kartus per dieną: ryte ir vakare. Jei pratimus atliksite dažniau, rezultatas bus geresnis, ypač jei dirbate prie stalo.

Qigong pratimai treniruoja kaklo raumenis ir vysto kaklo stuburo sąnarius. Pagrindinė taisyklė, kurią dr. Butrimovas laiko privalomu gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui, yra visiškas atsipalaidavimas. Šios ligos medicininei gimnastikai reikia atsipalaiduoti kaklo raumenims, tik tokios būklės būklė padės pasiekti norimus rezultatus.

Pagrindinė metodo koncepcija

  • dirbdami su galvu ir kaklu, neužklijuokite krūtinės ir pečių;
  • gimnastika neturėtų būti mechaninis mokytų pratimų atlikimas: kiekvienas judesys, kurį atlieka kaklas ar galva, turi jausti žmogus, svarbu išmokti išgirsti jūsų kūną;
  • pratimai pasirenkami taip, kad kaklo raumenys turi dirbti trijose srityse;
  • jokiu būdu neperkrauti sau, jei atsiranda diskomforto pojūtis: kiekvienas pratimas turi būti atliekamas su noru ir malonumu;
  • Visi pratimai turėtų būti atliekami labai sklandžiai: kiekvienas iš jų atliekamas maksimalia amplitude, o ankstesnio - pabaigoje - naujo judėjimo pradžia;
  • po pamokų galimas kaklo trūkumas ir lengvas galvos svaigimas - šie poveikiai nekelia jokio pavojaus ar pavojaus.

Šis vaizdo įrašas yra specialios stuburo gerinimo programos dalis.

VIDEO: Specialus gydytojas Butrimovo gimdos kaklelio stuburo kompleksas

„LiveInternetLiveInternet“

-Antraštės

  • Mokymasis į LI.RU (68)
  • Garso meditacijos praktika. (27)
  • Garso įrašai (7)
  • Indai lėtoje viryklėje (22)
  • Mėsos patiekalai (566)
  • jautiena (32)
  • dešra (62)
  • kotletai (50)
  • vištiena (185)
  • ritinėliai (55)
  • taukai (51)
  • kiauliena (103)
  • subproduktai (28)
  • Daržovių patiekalai (437)
  • baklažanai (60)
  • grybai (35)
  • daikonas, ridikai (12)
  • cukinijos (35)
  • kopūstai (49)
  • bulvės (62)
  • korėjiečių (68)
  • agurkai (11)
  • pomidorai (28)
  • burokėliai (7)
  • moliūgų (46)
  • Žuvies patiekalai (453)
  • plekšnė (15)
  • skirtingi (4)
  • žuvų rūkymas (35)
  • kotletai (24)
  • raudona žuvis (37)
  • žuvų smulkmena (47)
  • silkė (55)
  • skumbrė (119)
  • menkė (53)
  • Maisto gaminimo patarimai (147)
  • stalo dekoravimas (43)
  • Antrasis patiekalas (233)
  • Rytų (32)
  • keptuvės (12)
  • Italų (21)
  • cukinijos (4)
  • bulvės (45)
  • grūdai (13)
  • ryžiai, ryžiai (42)
  • užkandžių pyragai (15)
  • Indai, gėrimai, desertai (101)
  • arbata (15)
  • Lenteniniai patiekalai (196)
  • antra (65)
  • kepimas (48)
  • kotletai (35)
  • pirma (19)
  • salotos (21)
  • Maitinimo video (67)
  • Indų ruošiniai (128)
  • asorti (10)
  • baklažanai (20)
  • cukinijos (13)
  • agurkai (3)
  • pomidorai (13)
  • Patiekalai pirmą kartą (83)
  • Salotų patiekalai (70)
  • Patiekalai: prieskoniai, prieskoniai, padažai. (337)
  • adjika (39)
  • salotų padažai (23)
  • marinuoti agurkai (28)
  • skonio aliejus (13)
  • pagardai (38)
  • aromatizuota druska (44)
  • padažai (84)
  • prieskoniai (78)
  • aromatintas actas (17)
  • Juostelės siuvinėjimas (88)
  • Įvairūs siuvinėjimai (86)
  • sashiko (17)
  • Brazilijos (10)
  • ant patikrinto audinio (15)
  • Mezgimas vaikams su adatomis (684)
  • sundresses (66)
  • mezgimo kepurės (213)
  • Sijonai (66)
  • Mezgimas (307)
  • Mezgimo technologija (285)
  • modeliai (141)
  • papuošti megztus dalykus (73)
  • Kotedžas, kaimo namas (483)
  • dekoratyviniai akmenys, akmenukai (52) t
  • sodo reikalai (27)
  • baldų dekoravimas ir keitimas (140)
  • beviltiškos namų šeimininkės (24)
  • sieninis dekoras, sieninis (72)
  • vasaros namų dekoravimas (81)
  • Rankdarbių žurnalai (382)
  • taikymas (28)
  • siuvinėjimas (15)
  • popieriniai amatai (15)
  • veltinis (10)
  • Sveikata (461)
  • aterosklerozė (16)
  • slėgis (31)
  • regėjimas (7)
  • kepenys (30)
  • skiriasi. (88)
  • širdis ir laivai (66)
  • jungtys (55)
  • žolės (37)
  • kūno valymas (82)
  • Sveikatos gimnastika (162)
  • slėgis (10)
  • kvėpavimas (8)
  • regėjimas (21)
  • masažas (18)
  • pirštas (11)
  • jungtys (22)
  • qigong, wushu. (25)
  • kaklas, nugaros (29)
  • Užsienio kalbos (53)
  • Vokiečių k. (36)
  • Kanzashi (362)
  • Konditerijos ir pyragaičiai, šokiai (387)
  • tortų dekoravimas (7)
  • Konditerijos gaminiai (672)
  • blynai ir fritters (27) t
  • duonos ritinėliai (63)
  • Rytų pyragaičiai (12)
  • cupcakes (16)
  • pyragaičiai, duona (25)
  • Slapukai (7)
  • pyragai (139)
  • saldžiosios pyragai (59)
  • pyragai (129)
  • Saldūs pyragaičiai (9)
  • spurgos (17)
  • sūrio pyragai (15)
  • pyragaičiai (64)
  • kepimo apdaila (82)
  • šepetys (7)
  • Kosmetika (186)
  • plaukai (58)
  • asmuo (38)
  • kaukės (41)
  • Kusudama (233)
  • Meistriškumo klasės (167)
  • organizatoriai (29)
  • Šukuosena (25)
  • Malda (58)
  • Muilo gamyba (33)
  • Origami (106)
  • dėžutės (21)
  • Amatai (291)
  • priimti ir daryti gyvybės paketus (7)
  • butelių apdaila (40)
  • kinusayga (23)
  • dėžės, stiklainiai (48)
  • popieriaus menas (30)
  • amatų receptai (8)
  • sūdyta tešla (15)
  • Popieriaus amatai (219)
  • Naujųjų metų amatai (115)
  • Pagalvės, antklodės, lovatiesės (155) t
  • antklodės (31)
  • pagalvės (42)
  • Praktika ir ezoterika (105)
  • Patarlės (104)
  • Psichologija (94)
  • Kelias į save (52)
  • Patchwork (258)
  • Brėžinys (204)
  • dvigubas smūgis (56)
  • Rankų darbo - drabužių dekoras (142)
  • Rook.-lankai, plaukų segtukai (374)
  • Rankų darbo lėlės, žaislai (115) t
  • megztiniai žaislai (16)
  • Siuvinėjimas.-patchwork (221)
  • Rukod.-gėlės iš juostelių ir audinių (299)
  • Rankų darbo - putų gėlės (3)
  • Kiti amatai (341)
  • apyrankės ir bižuterijos. (22)
  • siuvinėjimas ant audinio audinio (14)
  • adatos (15)
  • dėžutės (42)
  • audinio origami (26)
  • rankinės (94)
  • siūlių, siūlių ir kt. (27)
  • Runes (255)
  • Svorio netekimas (123)
  • fizinis lavinimas (25)
  • Patarimai (skirtingi) (155)
  • Siuvimas ir pjovimas (409)
  • Suknelės (138)
  • grojaraštis (6)
  • sijonai (56)
  • Siuvimo įranga (133) t
  • Siuvame vaikams (334)
  • kelnės, šortai (29) t
  • paltai, švarkai (22)
  • Suknelės (87)
  • kepurės (40)
  • sijonai (35)
  • Rutuliniai sijonai (40)

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Pomėgiai

-Reguliarūs skaitytojai

-Bendrijos

-Transliacija

-Statistika

Kompleksiniai pratimai Dr Butrimova už gimdos kaklelį

Qigong: Gydytojo Butrimovo kompleksas gimdos kaklui

Pratimai tiems, kurie praleidžia daug laiko kompiuteryje.

Jie gali būti atliekami tiesiogiai darbo vietoje - kartu su pertrauka dūmų pertraukai: o). Sveikata sutaupys visus 200%!

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė yra gana rimta liga, kai stuburo stuburas yra slankstelių poslinkis arba deformacija. Kakle yra daug gyvybiškai svarbių arterijų ir nervų skaidulų, kurie yra glaudžiai susiję su žmogaus nugaros smegenimis. Tai yra kaklo stuburas, kuris turi didžiausią aktyvumą ir kasdien yra stipriai fiziškai priverstas, nes jis nuolat yra vertikalioje padėtyje. Todėl, su amžiumi, kaklo slanksteliai pradeda keistis arba deformuotis, todėl atsiranda osteochondrozė.

Gydymui efektyviausias metodas yra terapinė gimnastika. Jis padeda normalizuoti gimdos kaklelio stuburo kraujotaką ir atstatyti tinkamą stuburo padėtį. Tačiau reikia nepamiršti, kad nepriklausomas pratimų atlikimas be specialisto ir gydytojo sutikimo gali tik pabloginti situaciją.

Vladimiras A. Butrimovas daugelį metų skyrė mokymui ir efektyviausių judesių osteochondrozės gydymui, naudodamasis gimnastika, jis nėra tik gydytojo gimnastikos instruktorius, bet psichoterapeutas, refleksologas ir citoterapeutas.
Jau daugiau nei trisdešimt metų Buritmovas studijavo įvairius nugaros stuburo atkūrimo būdus, kurdamas savo pratimų rinkinį, kad sustiprintų stuburo raumenų struktūrą.

Šis qigongo metodas pasirodė daugelio metų praktinio tyrimo, gimdos kaklelio stuburo ligų gydymo metodo, ir, plačiai paplitęs, įrodė savo veiksmingumą. Įtraukti turėtų būti bent du kartus per dieną: ryte ir vakare. Jei pratimus atliksite dažniau, rezultatas bus geresnis, ypač jei dirbate prie stalo.

Qigong pratimai treniruoja kaklo raumenis ir vysto kaklo stuburo sąnarius. Pagrindinė taisyklė, kurią dr. Butrimovas laiko privalomu gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui, yra visiškas atsipalaidavimas. Šios ligos medicininei gimnastikai reikia atsipalaiduoti kaklo raumenims, tik tokios būklės būklė padės pasiekti norimus rezultatus.

Šis vaizdo įrašas yra specialios stuburo gerinimo programos dalis. Žr. Pilnai Qigong: Specialus sveikatingumo kompleksas stuburui iš Vladimiro Butrimovo

Gimdos kaklelio stuburo stiprinimas pagal V.A. metodą. Butrimova

Daktaras Butrimovas Vladimiras Aleksandrovichas - tikrai puiki asmenybė. Jis sujungė sportą, mediciną, gilias žinias apie žmogaus psichiką ir psichosomatiką, ir sukūrė savo metodą įvairių kūno sutrikimų gydymui. Gimnastika gimdos kaklelio osteochondrozėje Butrimova apima Tai Chi, qigong praktikos ir gilių psichoterapinių žinių elementus.


Galbūt tai yra vienas iš geriausių būdų atkurti stuburą šiandien!

Jo veiksmingumas pasiekiamas per kūną ir sąmonę per kiekvieną pratimą. Taikant techniką nereikės pirkti brangių vaistų ir tikėjimo „ant žodžio“, nuo pirmųjų pamokų pastebėsite rezultatą ir įsimylėsite. Šiame straipsnyje yra viskas: nuo gimnastikos priežasčių ir paslapčių iki mokomojo vaizdo. Labiausiai vertinga informacija apie jūsų sveikatą yra jūsų rankose!

Dr. Butrimovas

Žmonės, kaip Vladimiras Aleksandrovichas, dažnai klausiami: „Kaip jums pavyko padaryti tiek daug savo amžiaus?“ Ir nenuostabu, nes atvirai kalbant, rekordas yra įspūdingas:

  • Olimpinio rezervo sporto mokykla
  • medicininis švietimas
  • psichoterapijos ir medicinos psichologijos mokymas
  • „Klinikinės akupunktūros“ sertifikatas

Hipnozė, akupunktūra, Rytų kovų praktikos tyrimas, meditacijos metodai, savo klubo „Wellness Qigong“ sukūrimas. Atrodo, kad šis žmogus atėjo į šią žemę specialiai, kad nuodugniai ištirtų žmogaus kūno ir psichikos galimybes. Jis praktikuoja tokią praktiką 35 metus, iš kurių 25 praleido mokymosi metodams, pvz., Qigongui, Tai Chi ir meditacijos poveikiui asmens sveikatai ir psichinei būklei.

Kas padės šiam kompleksui?

Osteochondrozę lydi ne tik gimdos kaklelio stuburo skausmas, bet ir tokie nemalonūs simptomai:

  • galvos skausmas
  • galvos svaigimas
  • neryškus matymas

Taip yra dėl to, kad neteisingai stovintys stuburiniai diskai pradeda suspausti nervų galus ir kraujagysles. Dažnai tai sukelia:

  • smegenų badas (dėl to, kad nėra pakankamai medžiagų)
  • vegetatyvinė distonija
  • depresija ir miego sutrikimai

Gimnastika su Butrimovo gimdos kaklelio osteochondroze padės švelniai palengvinti šiuos simptomus ir galiausiai visiškai išgydyti.

Kas yra veiksmingas šis kompleksas?

Butrimovo kompleksas yra nepakankamas tik mokytis ir atlikti tik mechaninius. Jis skirtas giliam sąmonės ugdymui per kūno pratimus ir tiesiog užkariaudamas jus tuo, kad:

1. Vykdydami pratimus, visą savo dėmesį, pasinerkite į skausmingą stuburo dalį ir pajusti jo ryšį su visu kūnu.

2. Jūs dirbsite raumenis su judėjimais vienu metu keliuose lėktuvuose ir pasieksite maksimalų efektą.

3. Sklandžiai ir švelniai ištempkite visus ryšulius.

4. Mėgaukitės kiekvieno judėjimo palengvinimu. Visos treniruoklių salės dalys yra sukurtos neskausmingai treniruotei iki pat patogios vietos.

5. Jums patiks šis kompleksas, kaip šokis, kuriame vieno judėjimo pabaiga tampa kito pradžia.

Laikydamasis Vladimiro Aleksandrovicho metodų, jūs ne tik išgydysite osteochondrozę, bet ir išmoksite geriau išgirsti ir suprasti save. Susipažinkite su savo pasąmonėmis!

Įgyvendinimo sąlygos

Gimnastika su gimdos kaklelio osteochondroze Butrimova skirta remisijos laikotarpiui. Taigi, esant ūmiam skausmui, geriau susilaikyti nuo jo ir naudoti paprastesnius pratimus arba tiesiog laukti tobulinimo naudojant įvairius ortopedinius prietaisus (volelį). Taip pat nerekomenduojama atlikti, jei:

  • kakle yra navikas
  • tu negali atlikti šių pratimų

Ir lengva išbandyti savo sugebėjimą atlikti juos - pabandykite pakreipti pirmyn ir atgal, tada eikite į kiekvieną petį. Nubrėžkite tašką ant sienos tiesiai priešais nosį, truputį pasitraukite, pasukite į tašką bet kuria petine ir lėtai pasukite galvą į šoną. Etiketė turi būti priešais nosį. Jei viskas pasirodys, iškyla problemų!

Gerai Pakanka, kad jus nekantriai!

Šiame vaizdo įraše galite skaityti ir išbandyti nuostabų kompleksą. Atlikite visus pratimus švelniai ir atsargiai. Jei iš pradžių kai kurie judesiai nebus tokie gražūs, kaip ir pačios šeimininko judesiai, nedvejokite ir nebandykite mokytis. Laikui bėgant, lankstumas sugrįš į jūsų kaklą, o sveikatos bangos cirkuliuoja per visą kūną ir pradės cirkuliuoti.

Atminkite: visas gyvenimas yra judėjimas! Prisiminkite ir būkite sveiki!