Pagalvė pagalvėlė yra modernus prietaisas, palengvinantis daugelio osteochondrozės kenčiančių žmonių būklę. Volelis padeda pagerinti kraujotaką kaklo ir lumbosakralinio stuburo srityje.

Jei žmogus miega netaisyklingoje laikysenoje (ypač kenčiančioje nuo osteochondrozės), be kraujotakos sutrikimų, jis ne visiškai atpalaiduoja kaklo ir nugaros raumenis, o tai reiškia, kad jie visiškai neužsipalaiduoja. Naudojant volą siekiama visiškai atsipalaiduoti raumenys (gimdos kaklelis, paravertebras) miego metu.

Tokį pagalvės ritinį galite įsigyti vaistinėje arba internetinėse parduotuvėse.

Pagalvių volų tipai

Šiuolaikinė pagalvėlė - ritinėlis po kaklu osteochondrozėje gali turėti 2 formas: ritinį ir pusę. Vienoje ir kitoje pusėje galite miegoti ant nugaros ir šono.

Užpildai

Tokių pagalvių užpildas dažniausiai yra:

• presuota medvilninė vata;
• putų guma;
• storas medvilninis audinys;
• grikių lukštai;
• lateksas;
• poliesteris;
• viscoelastinis;
• poliuretano putos.

Iš išorės pagalvė yra padengta iš bambuko, viskozės, satino ar kitos gerai vėdinamos, higroskopinės ir lytimos medžiagos.

Teigiamas ritinio poveikis osteochondrozei

Pagalvės ritinėlis turi keletą teigiamų akimirkų:

• mažina diskomfortą ir mažina skausmą (galvos skausmą, kaklą, juosmenį);
• gerina kraujotaką;
• atpalaiduoja raumenis;
• suteikia visišką poilsį ir miegą.

Kaip pasirinkti ritinį po kaklu osteochondrozei

Renkantis volelį, svarbu įvertinti keletą veiksnių:

• pagalvių užpildas;
• pakavimo tankis;
• minkštumas;
• elastingumas;
• apimtis;
• žmogaus kūno masė;
• mėgstamiausia miego ir poilsio padėtis.

Renkantis pagalvės ritinėlį reikia atsižvelgti į atstumą nuo kaklo pagrindo iki peties krašto. Be to, norint optimaliai įvertinti jo kokybę, svarbu atsigulti. Jei pagalvė pasirinkta teisingai, pajusite kaklo ir pečių raumenų atsipalaidavimą.

Renkantis ortopedinį ritinį taip pat svarbu laikytis kelių taisyklių:

• Geriausia jį nusipirkti vaistinėje.
• Volelio ilgis turi būti ne mažesnis kaip 80 cm (šis ilgis atsiranda dėl to, kad asmuo miegojo).
• Storis pasirenkamas individualiai, todėl būtina matuoti atstumą nuo čiužinio iki kaklo ir pridėti 2 cm į jį (čiužinio nuokrypis). Optimalaus storio ritinėlis laikys kaklą ir pakartos stuburo kreives.
• Jei osteochondrozė yra juosmens pobūdžio, rekomenduojama įsigyti kelis volelius (3 vnt.). Viena iš jų - po juosmens, antra - kelio zonoje, trečioji ir kulkšnies sąnariai.
• Geriausia pirkti ritinėlį, turinčią vidutinę kainą (ne pats brangiausias ir pigiausias). Pernelyg pigūs pagalvėlės yra pigios ir žemos kokybės medžiagos kaip užpildas. Prieš perkant volelį geriausia pasitarti su gydytoju.

Naudojimo patarimai

Kai osteochondrozėje perkate ritinėlį po kaklu, svarbu įvertinti jo terapinį poveikį, todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos duomenis:

• Jei po pagalvės įsigijimo skausmas padidėjo, būtina nustoti jį naudoti. Po kelių dienų verta pabandyti miegoti ant karkaso.
• Jei juosmens osteochondrozės metu 1 volas nepadeda mažinti diskomforto ar sumažinti skausmą, turite nusipirkti dar 2 volus.
• Jei po riedėjimo miego pasirodė kojų patinimas, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, galbūt jis paskirs vaistus, kurie mažina patinimą.
• Nuolat miega ant šono, reikia prikabinti kitą ritinėlį tarp kojų - tai pagerins kraujotaką.
• Miego pagalvę galima pakeisti specialiu apykakle arba korsetu, jį skiria ortopedinis gydytojas.

Ortopedinių pagalvių volelių priežiūra

Geriausia iš visų, neplaukite pagalvės. Galima plauti tik dangtelį, dažnai užteršta, nerekomenduojama jį nuimti ir visą laiką nešioti. Dažniausiai atvejis yra pagamintas iš medžiagų, lengvai pritaikomų rankoms ir skalbti mašinomis. Jei padas, net jei naudojamas dangtelis, yra labai suteptas, galima valyti pagalvėlę arba rankinį plovimą (tai priklauso nuo užpildo medžiagos).

Jei ritininis užpildas yra natūralus lateksas, jį galima plauti rankomis šiltu vandeniu skystu plovikliu. Jūs negalite išspausti pagalvės, galite tik drėgną jį sausu rankšluosčiu. Taip pat neįmanoma išdžiovinti tokios pagalvės saulėje, ultravioletinė spinduliuotė turi žalingą poveikį lateksui. Nedideli nešvarumai ant pagalvės gali būti valomi kempine.

Sintetinės gumos latekso pagalvės gali būti plaunamos mašina, bet ne daugiau kaip 1 kartą per 6 mėnesius. Jei ritinėlio lateksas yra sumaišytas, jis negali būti plaunamas ir nespaustas. Ritinėlį galima valyti rankomis minkšta kempine ir švelniu plovikliu, tada nuplaukite pagalvę vandenyje ir išdžiovinkite prieš sudrėkindami rankšluosčiu.

Jūs negalite plauti ortopedinių ritinių, kurių užpildas yra grikių lukštai (paltai) ir pagalvės su atmintimi. Jie gali būti perduodami tik. Nuplaukite tokių pagalvių dangtelį rankiniu būdu arba skalbimo mašinoje.

Naudojant kaklo ritinį osteochondrozei

Osteochondrozėje, kuri vis dažniau veikia stuburo sąnarius, specialus ritininis osteochondrozės kaklelis yra daug lengviau pacientui. Jo naudojimas padeda normalizuoti kraujotaką lumbosakralinėje ir kaklo stuburo dalyje. Jūs galite nusipirkti volelį beveik visose vaistinėse, kuriose yra šių produktų asortimentas. Kaip jų gamybos medžiagą galima naudoti paprastą suspaustą medvilnę, putų gumą arba sandariai sukietą audinį, iš kurio jie siuvami vaflinius rankšluosčius. Kuris iš šių modelių bus naudingas kiekvienu atveju, turėtų nurodyti gydytojas arba patyręs vaistininkas.

Kaip pasirinkti juosmens arba kaklo ritinėlį

Nustačius, koks yra ritinio naudingumas gimdos kaklelio ir juosmens stuburo osteochondrozėje, reikia apsvarstyti, kaip jį teisingai pasirinkti. Pirmiausia reikia pažymėti, kad tokie produktai yra apie 80 cm ilgio, todėl jie gali likti vietoje, kai miegantis žmogus sukasi miegant. (Taip pat žr. Kaklo raumenų stiprinimą osteochondrozėje).

Labai atsargiai, reikia kreiptis į ritinio storio pasirinkimą osteochondrozėje, nes gydymo veiksnys tiesiogiai priklauso nuo to. Norint nustatyti tinkamą dydį, reikia išmatuoti atstumą nuo kaklo iki čiužinio, pridedant apie 2 cm, kuris eina į čiužinio lovelį.

Jei turite skausmą apatinėje nugaros dalyje, gydytojai pataria naudoti ne vieną, bet net tris ritinius. Pirmasis - po juosmens sritimi, antrasis - kelius, trečiasis - kulkšnies sąnariai. Norint pašalinti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje ir atsipalaiduoti pernelyg intensyvius raumenis, ekspertai rekomenduoja kaip naudingą pratimą pakelti kojas iš horizontalios padėties virš dubens.

Ką turėtumėte atkreipti dėmesį, kai naudojate ritinį iš osteochondrozės

1. Jei juosmens arba kaklo stuburo ritinėlio naudojimas sukėlė skausmo paūmėjimą, tuomet būtina laikinai nutraukti jo vartojimą, per kelias dienas trunkančią pertrauką (2-3).
2. Jei dėl tam tikrų aplinkybių nėra galimybės įsigyti ortopedinį produktą, tada turėtų būti tikslesnė pasirinkti pagalvę po kaklo lenkimu ir miegoti taip, kad petys nebūtų ant jo.
3. Jei, naudojant vieną ritinėlį po apatine nugaros dalimi, padidėja skausmas, būtina nedelsiant įsigyti dar du gaminius - po keliais ir kulkšniais.
4. Dėl apatinių galūnių edemos atsiradimo žmonėms, kenčiantiems nuo degeneracinės-distrofinės lumbosakralinės srities ligos, reikia iš anksto vartoti specialius vaistus.
5. Jei pacientas turi juosmens osteochondrozę, situaciją sunkina venų varikozė, tada prieš pradedant naudoti volelį, turėsite atlikti procedūras, kurios padės pašalinti perkrovą.
6. Pacientai, sergantys juosmens osteochondroze, skatinami atlikti paprastus fizinius pratimus, kurie pašalina limfą ir kraują, palengvindami jų nutekėjimą iš apatinių galūnių. Norėdami tai padaryti, atlikite kojos iškyšus, pritūpimus, sukimąsi prie kelio sąnarių ir sukurkite spaudimą spaudos raumenims.
7. Jei pacientas, sergantis juosmens osteochondroze, miego metu yra gulėjęs ant jo pusės, tarp kelio išspausto papildomas volas, kuris normalizuoja kojų kraujotaką.
8. Specialių pagalbinių įtaisų (korsetų, apykaklių) naudojimas kartu su ritiniais padės pacientams, sergantiems gimdos kaklelio osteochondroze, ūminiais paūmėjimais.

Apibendrinant, turiu pasakyti, kad tinkamo ritinio parinkimas gimdos kaklelio ir juosmens regionų osteochondrozėje yra labai sudėtinga užduotis. Todėl bus daug geriau, jei šiuo klausimu padėtų kvalifikuotas specialistas. Negalime pamiršti, kad ortopediniai volai naudojami kartu su įvairiais papildomais produktais.

Ritinio naudojimas su osteochondroze

Osteochondrozė yra liga, kurios gydymas turi būti atliekamas išsamiai. Būdami medicinos gimnastika, žmonės dažnai pamiršta apie teisingą stuburo padėtį poilsio metu. Kaklo ritinėlis osteochondrozei padės pacientui atsigauti greičiau ir sumažinti skausmą.

Ritinėlis su osteochondroze

Naudojimo priežastys

Miego režimas yra svarbi asmens gyvenimo ciklo dalis. Klasikinė pagalvė, nors ir patogi, negali pritvirtinti stuburo, o tai gali būti tinkama. Su osteochondroze slanksteliuose atsiranda destruktyvūs procesai. Mažai kraujo patenka į audinius, visa apkrova perkeliama iš kraigo į gana silpnus kaklo raumenis. Norėdami išspręsti šią problemą, padeda specialus ritinėlis po kaklu su osteochondroze.

Specialus osteochondrozės ritinys gali kontroliuoti stuburo padėtį poilsio metu. Jie yra pagaminti iš putų gumos arba medvilnės vatos ir parduodami daugelyje vaistinių.

Poveikis, atsirandantis naudojant ritinį po kaklu osteochondrozėje:

• normalios kraujo tekėjimo į slankstelius atkūrimas;
• geresnis metabolizmas;
• mažina raumenų spazmus;
• skausmo mažinimas;
• sveika ir tinkama poilsis.

Kaip naudotis

Be to, galite atsipalaiduoti naudodami įvairius pratimus. Jie skiriasi kiekvienai ligos rūšiai.

Jūs neturėtumėte patys gydytis. Priskirkite teisingą pratimų rinkinį, kuris naudoja ritinį po apatine nugaros dalimi osteochondroze, gali būti tik gydytojas.

Ritinėlis po kaklu su osteochondroze

Kaklo raumenys silpnėja ligos metu. Kad tai būtų išvengta, gimdos kaklelio osteochondrozės atveju atliekami pratimai, siekiant juos sustiprinti, ir naudojamas aplikatorius. Šiuo tikslu jie naudoja medicininį aplikatorių, padėkite ant plokščio ir kieto paviršiaus, padėkite pagalvėlę po kaklu. Šiuo metu galva turėtų šiek tiek pakabinti. Šioje padėtyje pacientas turi suktis skirtingomis kryptimis. Jei pacientui sunku apsisukti, galite pradėti su įvairiomis kryptimis.

Pratimai turi būti atliekami lėtai ir atsargiai. Su gimdos kaklelio liga lengva pažeisti raumenis. Vykdymo laikas - 5 minutės. kiekvieną dieną Gydytojai rekomenduoja šį pratimą ir tuos, kurie linkę į kaklo ir stuburo ligas.

Apatinė nugaros dalis su osteochondroze

Taip pat būtina gydyti nugarą su specialiais pratimais. Idealiai tinka gimnastikai.

Rekomenduojama gydytojų pratimų rinkinyje:

• Pacientas grįžta ant gaminio, kad juosta atitiktų jį. Norint išvengti galvos svaigimo ir skausmo, rekomenduojama judėti lėtai.
• Kojos yra atskirtos taip, kad nykščiai prisiliestų vienas kitą, o kulnai yra maksimaliai atskirti. Jūs galite naudoti elastingą laikyti pirštus kartu.
• Rankos užsifiksuos su pirštais už galvos. Šioje pozicijoje yra 5-7 minutės. Po kiekvieno pratimo, kito padidinimo trukmė.
• Pasibaigus atsipalaidavimui, kelios minutės pradinėje padėtyje, po to, kai jie pakyla, pirmiausia atsiduria pusėje, kad išvengtų sužalojimų.

Taikytuvas

Šis įrankis naudojamas dinamiškam poveikiui bet kokioms probleminėms sritims. Be statinio, pagaminto plokštelių pavidalu, taip pat yra volai. Ant instrumento paviršiaus pritvirtintos įvairių metalų adatos:

Tokio produkto naudojimas atpalaiduoja raumenis ir pagerina kraujotaką. Reguliarus šio prietaiso naudojimas leidžia pašalinti skausmą iš paciento ir atkurti sveiką miegą. Dažniausiai prietaisas naudojamas gimdos kaklelio osteochondrozei.

Atrankos kriterijai

Jūs galite naudoti ritinėlį po nugaros osteochondroze, tiek namuose, tiek iš parduotuvės. Po kaklu geriau įdėti tik profesionalų volelį, kad išvengtumėte sužalojimų.

Savarankiškai pagamintas tvirtinimas gali būti pagamintas iš paprastų rankšluosčių ar skudurų. Ji turi būti susukta į cilindrą ir pritvirtinta šioje padėtyje. Gauto prietaiso skersmuo turėtų būti apie 15 cm, o plotis - šiek tiek daugiau nuo paciento galo

Parduotuvės pirkimas

Naudojimasis voleliu yra naudingas tik tuo atveju, jei jis tinkamai parinktas. Tam pirmas žingsnis yra pasikonsultuoti su gydytoju.

• Produkto ilgis turi būti apie 80 cm, o ilgis leidžia tiems, kurie smarkiai išmeta ir miegoti, miegoti. Tai leidžia naudoti produktą kaip pagalvę.
• Produkto storis turėtų būti paciento kaklo aukštis virš lovos. Rekomenduojama padaryti 2 cm maržą. Šis storis tvirtina stuburą teisingai, pakartodamas natūralias kūno kreives.

Svarbus kriterijus yra produkto kaina. Kuo didesnė kaina, tuo geresnė medžiagų, iš kurių pagamintas įrankis, kokybė. Šis kriterijus tiesiogiai veikia gydymo efektyvumą ir prietaiso geometrinius parametrus. Norėdami pasirinkti gerą gamintoją, reikia kreiptis į gydytoją. Jis pasakys, kaip pasirinkti geriausią biudžetą.

Kontraindikacijos

Jei pacientui pasireiškia ligos paūmėjimas, gydymą reikia sustabdyti. Tokiu atveju būtina patikrinti, ar produktai tinka pacientui. Po to reikia palaukti 2-3 dienas ir pradėti gydymą.

Jei dėl miego ant prietaiso, pacientas turi odos pūtimą, naudokite vaistus.

Pratimai su prietaisu draudžiami žmonėms, turintiems šiuos simptomus:

• dažnas galvos svaigimas;
• nuolatinis pykinimas;
• alpimas;
• galūnių pojūčio netekimas;
• spengimas ausyse.

Miego režimai

Pagalvė arba ritinėlis su pažymėta osteochondroze nesuteiks jokio rezultato, jei paciento kūnas miego metu yra neteisingoje padėtyje. Pavasario ir minkštieji čiužiniai, sulankstomos lovos ir hamakai neįtraukti.

• Norint tinkamai miegoti, lova turėtų būti plokščia ir tvirta. Čiužinys turėtų būti vidutiniškai lankstus. Rekomenduojama naudoti ortopedinius čiužinius.
• Kai osteochondrozė miega ant pilvo nerekomenduojama: ši padėtis prisideda prie gimdos kaklelio arterijos susilpninimo, o tai mažina kraujo tekėjimą.
• Gydytojai pataria jums miegoti ant nugaros, kad nugaros skausmas ir nugaros skausmas. Kaklo ligų metu geriau miegoti ant šono. Galva turi būti ant pagalvės, o pečiai turi likti ant čiužinio.

Ritinio naudojimas su osteochondroze

Osteochondrozė yra liga, kuri asmeniui sukelia nemalonų diskomfortą, todėl daugelis žmonių naudoja specialų volą, kad palengvintų jų būklę. Tai sumažina būklę, normalizuodama kraujotaką gimdos kaklelio stubure. Tokie agentai yra pagaminti iš putų gumos, medvilnės vatos arba specialiai susukto audinio. Toks ritinėlis po kaklu nuo osteochondrozės gali būti perkamas beveik visose vaistinėse, kurios specializuojasi parduodant produktus, kurie padeda atsikratyti raumenų ir kaulų audinių problemų.

Priemonių veiksmingumas

Ritinių populiarumas nuo osteochondrozės po kaklu paaiškinamas tuo, kad šios lėšos padeda ne tik užkirsti kelią ligai, bet ir gydyti. Taip yra dėl to, kad žmogus miego metu dažnai miega netinkamai, nes visi jo raumenys negali visiškai atsipalaiduoti, kaip reikalaujama. Naudojamas raumenų atsipalaidavimo procesas, kuris naktį naudojamas po kaklu.

Pagrindiniai poveikiai, dėl kurių naudojamas volas, yra:

• Skausmo malšinimas.
• Diskomforto šalinimas.
• Gerinti kraujotaką.
• Skatinti medžiagų apykaitos procesų normalizavimą.
• Raumenų raumenų atsipalaidavimas.
• Visą naktį pailsėkite.
• Psicho-emocinės būklės gerinimas.

Gydytojai rekomenduoja toliau naudoti ritinėlį net ir po to, kai visi ligos simptomai yra pašalinti, ir pats pateko į remisijos etapą. Tai padės išvengti tolesnio paciento būklės paūmėjimo, simptomų pasikartojimo ir ilgalaikio gydymo vaistais poreikio.

Kaip pasirinkti

„Roller“ iš nugaros problemų yra gana veiksminga ir naudinga priemonė, tačiau tik tada, kai jo pasirinkimas vaistinėje buvo atliekamas kaip teisingai ir teisingai. Štai kodėl turėtumėte atkreipti dėmesį į gydytojų ir kitų pacientų, sergančių šia liga, rekomendacijas.

Pažymėtina, kad optimalus produkto ilgis yra apie 80 centimetrų, todėl ritinėlis, nors žmogus labai svajonėje sukasi, visada lieka toje vietoje, kur jis buvo iš pradžių.

Atskirai, turėtumėte atkreipti dėmesį į produkto storį kaklui. Šis parametras tiesiogiai priklauso nuo terapinio efektyvumo. Norint rasti gerą priemonę nugarėlės gydymui, reikia išmatuoti atstumą nuo kaklo iki lovos, pridedant maždaug du centimetrus. Taigi, ritinėlis gerai pritvirtins kaklą, kartodamas natūralius stuburo kreivius.

Kai kuriais atvejais ortopediniai gydytojai rekomenduoja panašius produktus naudoti kitose kūno dalyse. Tai visų pirma susiję su kulkšnies sąnariais ir juosmens nugarka. Taigi galima spręsti osteochondrozės problemą kuo sudėtingiau.

Taip pat turite atkreipti dėmesį į ritinio kainą. Produkto efektyvumas ir naudingumas tiesiogiai nepriklauso nuo šio rodiklio, tačiau kainą žymiai įtakoja naudojamos medžiagos. Pigesnės ir nepatikimos medžiagos buvo naudojamos gaminant, tuo pigiau bus volas. Todėl verta rinktis vidutinės kainos produktus. Geriausia iš pradžių pasikonsultuoti su gydytoju, atsakingu už nugaros ligų gydymą. Remdamasis savo patirtimi, jis gali rekomenduoti geriausias iš vaistinių atstovaujamų bendrovių.

Ką ieškoti

Naudojant kaklo ritinėlį osteochondrozei, reikia atkreipti dėmesį į aštuonis gana svarbius dalykus, kurie padės efektyviau pašalinti stuburo problemą. Tai apima šiuos elementus:

1. Jei ritinio naudojimas iš osteochondrozės sukėlė skausmo pablogėjimą ir ligos paūmėjimą, tam tikrą laiką reikia nustoti gulėti ant jo. Po dviejų ar trijų dienų vėl galite miegoti ant gaminio.
2. Jei tam tikromis aplinkybėmis neįmanoma įsigyti profesionalaus volo vaistinėje, ją galima laikinai pakeisti ant kaklo lenkimo pasirinkta pagalvė arba antklodė.
3. Jei vieno volo naudojimas kitose kūno dalyse pablogina diskomfortą, turite įsigyti du kitus produktus.
4. Jei miegas ant apnašų lėmė apatinių galūnių edemą, būtina pradėti vartoti atitinkamus vaistus nuo šio simptomo. Remdamiesi paciento diagnoze, juos turėtų skirti tik kvalifikuotas gydytojas.
5. Jei stuburo osteochondrozė pablogėja dėl varikozinių venų, prieš perkant volelį būtina pašalinti šią sveikatos problemą.
6. Jei dėl tam tikrų priežasčių, įskaitant dėl ​​stabilaus įpročio, pacientas miega ant jo pusės, norėdamas normalizuoti kraujotaką naktį, jis turi išspausti papildomą ritinį tarp kojų.
7. Alternatyva ritiniui miego metu su gimdos kaklelio osteochondroze gali būti specialūs korsetai arba apykaklės. Tačiau jų naudojimą tikrai verta aptarti su gydytoju.
8. Prieš miegą rekomenduojama atlikti kai kuriuos fizinius pratimus ant volo, kurį gydytojas gali patarti, priklausomai nuo klinikinio ligos eigos.

Roller po kaklu osteochondrozės kur pirkti

Kokios yra ortopedinės pagalvėlės gimdos kaklelio osteochondrozei?

Dažnai neramus miegas yra tiesiogiai susijęs su mūsų sveikata. Tai ypač pasakytina apie gimdos kaklelio osteochondrozę. Labai dažnai netinkamas pagalvių pasirinkimas sukelia skausmą miego metu. Tačiau, esant teisingam stuburo ir nugaros padėčiai, žmogus gali miegoti. Didžiausias komfortas miego metu sukels ortopedines gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvės, kurios neleidžia vystytis ligai ir jos paūmėjimui. Kokie yra ortopedinių pagalvių privalumai, palyginti su tradiciniais?

Ortopedinės pagalvės padeda išlaikyti teisingą laikyseną ir išvengti nugaros bei kaklo skausmo. Nors tradicinės pagalvės yra ne tik nepatogios, bet ir prisideda prie neteisingos stuburo padėties priklausomybės miego metu. Ortopedinės pagalvės padės sumažinti ir užkirsti kelią skeleto ir raumenų sistemos problemoms. Šis tipas yra specialiai sukurtas taip, kad atitiktų natūralų kūno kontūrą, tokiu būdu užtikrindamas, kad esate teisinga padėtis ir nedaromas didelis slėgis, kuris sukelia skausmą. Atsipalaidavimo metu ortopedinės pagalvės taip pat suteikia komfortą. Kas sakė, kad tik tradicinės pagalvės turi maksimalų komfortą? Įpratę prie ortopedinės pagalvės kontūrų, pastebėsite, kad jis tikrai suteikia jums daug daugiau komforto ir miego kokybės nei bet kuri kita pagalvė.

Taigi, jei nerimaujate dėl gimdos kaklelio osteochondrozės, ortopedinė pagalvė suteiks pilną atsipalaidavimą miego metu ir neleidžia stuburo įtampai, taip pat raumenų ir raiščių tempimo. Siekiant išvengti osteochondrozės vystymosi gimdos kaklelio zonoje, galima tik naudojant korekcines pagalves. Praktiškai daugelis gamintojų siūlo nemažai ortopedinių pagalvių variantų. Tačiau, neatsižvelgiant į jų kokybę, pagalvė parenkama individualiai, atsižvelgiant į jo formą, dydį, kietumo lygį ir užpildą.

Yra tik dviejų tipų pagalvės, kurios tikrai padeda asmeniui atsikratyti skausmo ir diskomforto miego metu:

1. Pagalvės volelis. Išoriškai jis panašus į pusmėnulį, ir liesti jis turėtų būti minkštas ir netrūkstant. Ši pagalvė rekomenduojama pacientams, kuriems yra nugaros skausmas. Atsipalaidavimo metu ji tinkamai palaiko stuburą ir nustato tinkamą kaklo padėtį.
2. Šis tipas yra dar populiaresnis ir nuolat naudojamas praktikoje. Tai stačiakampio formos pagalvė su dviem ritiniais, išdėstytais kraštuose ir įduboje viduryje. Šios rūšies pagalvė nėra deformuota žlugimo procese. Bet jums reikia pasirinkti jį griežtai, atsižvelgiant į dydį. Prieš perkant patartina išbandyti pagalvę. Jis neturėtų būti per ilgas ar mažas. Bet koks netikslumas yra komforto sąskaita.

Standartiniai pagalvių parametrai yra 50x40 arba 70x50 centimetrais. Daugelis modelių yra labiau funkcionalūs, tačiau šis pasirinkimas priklauso nuo paciento asmeninių pasirinkimų. Kaip pasirinkti tinkamą ortopedinę pagalvę? Todėl būtina atsižvelgti į keletą punktų:

• Svarbu atkreipti dėmesį į stiprumo ir standumo lygį.
• Pagalvės forma neturėtų deformuotis miego metu. Ir po žlugimo jis turi greitai atsigauti.
• Tokiu būdu atsižvelgiama į pagalvės dydį: plotis atitinka pečių plotį. Taip pat ant pagalvės turėtų būti miego pečių.
• Aukštį nustato pacientas asmeniškai. Svarbiausia, kad jis jaustųsi patogiai.
• Rekomenduojama padėtis miego metu: ant nugaros ar šono.
• Jei jaučiate skausmą, reikia nedelsiant pakeisti pagalvę.

Jei norite rasti kokybišką pagalvę iš modernių ir visiškai saugių medžiagų, užsakykite ją iš „Dobry Orthopedist“ internetinės parduotuvės.

Ortopedinės pagalvės

Ortopedinės pagalvės - sveiko miego pažadas

Asmens gyvenimo kokybė tiesiogiai priklauso nuo jo miego kokybės. Visiškai poilsis po ilgos darbo dienos, amžinoji metropolio neramumai ir įtempta padėtis namo kelyje yra neįtikėtinai svarbūs kiekvienam iš mūsų. Bet mūsų miego kokybė tiesiogiai priklauso nuo to, kur mes užmigome.

Ar norite, kad jūsų miegas būtų malonus ir patogus? Padovanok dovaną sau ir savo artimiesiems - nusipirkite ortopedinių pagalvių, kurios dėl specialios formos ir užpildymo efektyviai palengvina kaklo stuburą, atpalaiduoja nugaros raumenis ir skatina užmigti bei tinkamai miegoti.

Yra žinoma, kad raumenų ir kaulų sistemos ligų dažnis kasmet didėja, ir dažnai jie yra tiesiogiai susiję su kaklo stuburu. Ir tai suprantama, nes kiek laiko praleidžiame kompiuteryje nepatogioje ir monotoninėje padėtyje! Aukštos kokybės ir pilnas miegas tokiais atvejais - tam tikras vaistas jūsų stuburui.

Įsigydami ortopedinę pagalvę, įsigysite gydytoją, kuris užtikrina patikimą osteochondrozės prevenciją ir gydymą, su juo susijusius galvos skausmus, padidėjusį kaklo ir nugaros tonas.

„OrtoMart.ru“ galite įsigyti ortopedinių pagalvių, pagamintų iš įvairių medžiagų:

1. Labai elastingos poliuretano anatominė forma.
2. Su labai elastingo poliuretano atminties efektu.
3. Atminties efektas „Visco“ iš labai elastingos medžiagos, specialiai sukurtas siekiant sumažinti perkrovą kosminio skrydžio metu.
4. Iš natūralios latekso.

Pagrindinės nuorodos:

• padidėjęs nuovargis, lėtinis nuovargio pojūtis;
• galvos svaigimas, galvos skausmas, gimdos kaklelio stuburo skausmas;
• gimdos kaklelio stuburo nestabilumas;
• osteochondrozė, spondiloartrozė, gimdos kaklelio stuburo spondilozė;
• atkūrimo laikotarpis po sužalojimo;
• užkandžių prevencijai, sukuriant patogią miego aplinką.

Ypač patogios ortopedinės pagalvės su atminties efektu. Tai yra „protingos merginos“, kurios prisimena galvos ir kaklo formą. Todėl nuo antrosios tokios pagalvės panaudojimo dienos jūs pajusite neįtikėtiną komfortą, patogumą miegoti!

Modernių ortopedinių pagalvių asortimentas nuolat plečiasi. Dabar galite įsigyti anatominę pagalvę beveik bet kokiam tikslui. Pavyzdžiui, jei jums reikia atsipalaiduoti kaklo raumenims ir jaustis patogiai keliaudami ar vairuodami, tiesiog nusipirkite ortopedinę kelionės pagalvę arba pagal savo nugarą, kuri jums tinka formą ir dydį.

OrthoMart.ru ortopedinės pagalvės internetinė parduotuvė siūlo šias veisles:

1. suaugusiems, paaugliams ir vaikams (įskaitant kūdikius ir naujagimius) po galva;
2. po kaklu;
3. po nugaros (ant sėdynės ir automobilio sėdynės);
4. ant sėdynės;
5. po kojomis;
6. nėščioms moterims ir kūdikiams.

Mūsų parduotuvėje galite įsigyti ortopedinių pagalvių iš šių prekių ženklų:

Užsakymai apdorojami ir išsiunčiami nuo 10:00 iki 17:45 pirmadienio – penktadienio Maskvos laiku.

Užsakant nuo 3000 rublių pristatymo Maskvos žiediniame kelyje nemokamai!

Ortopedinės pagalvės

Ką reikia žinoti renkantis pagalvę

Renkantis pagalvę reikia žinoti, kad gera pagalvė palaiko galvą ir kaklo stuburą, padeda visą viršutinę kūno dalį atsipalaiduoti. Atkreipkite dėmesį į pečių plotį, mėgstamą miego padėtį, čiužinio minkštumą ir medžiagą, iš kurios pagaminta pagalvė.

• Kuo platesnės pečių, tuo didesnė pagalvė reikalinga geram miegui.
• Jei žmogus miega ant nugaros, jam reikia mažesnės pagalvės nei miegant jo pusėje.
• Jei čiužinys yra minkštas, pagalvė turėtų būti mažesnė nei miegant ant kietesnio paviršiaus.
• Jei ranka nuolat po pagalve ar po galva, pagalvė yra per maža.
• Jei yra diskomforto pojūtis, priežastis gali būti per didelė pagalvė.
• Jei kaklas skauda ryte, o pečiai sustingsta, pagalvėlė yra per maža, o čiužinys yra per sunkus.

Pagalvės aukštis

Nuo 6 iki 16 cm pločio žmonės turėtų rinktis pagalvę. Be to, norint miegoti ant kietų čiužinių, reikia nusipirkti didelių pagalvių. Daugumai žmonių tinka 10-14 cm aukščio pagalvės, iš esmės pagalvės yra minkštos, todėl paprastai, plius arba minus 1 cm, paprastai nėra reikšmingos.

Pagalvės forma

Klasikinė forma, patogi ir pažįstama. Tam nereikia priprasti.

Ortopedinė forma su viena ar dviem kaklo skarelėmis. Ką gydytojai rekomenduoja. Neįprastos, bet „teisingos“ formos. Teikia geresnį kaklo atramą. Yra skirtumų tarp ritinių temos - plombos iš kitos medžiagos, įdubos po galvute ir tt Bet kuriuo atveju, bendra idėja yra sukurti papildomą paramą kaklui.

Pagalvė sėdyne palengvina sėdynę po gimdymo, su neįgaliųjų ir dubens organų sužalojimais ir ligomis, su mėlynėmis ir nugaros lūžiais, vežimėlio pacientams.

Ortopedinės pagalvėlės gimdos kaklelio osteochondrozei

Profesionalios ortopedinės pagalvėlės gimdos kaklelio osteochondrozei nuo 2000 rublių! Pristatymas Maskvoje 4 valandas ir Rusijoje. Siunčiame grynuosius pinigus!

Pagalvių poveikis osteochondrozei

Ortopedinės kaklo stuburo osteochondrozės pagalvės yra būtinos visiems, nepriklausomai nuo amžiaus, aukščio ir svorio. Osteochondrozėje gimdos kaklelio stuburas praranda gebėjimą suteikti deramą galvos atramą tiek miego metu, tiek ilgai trunkančio sėdėjimo metu.

Pagalvės padeda užkirsti kelią ligos vystymuisi ir padaryti jūsų miego patogumą. Taip yra todėl, kad pagalvėje yra pagalvėlė kaklo atramai.

Ritinėlis švelniai atlaiko kaklelį ir neleidžia jam nuleisti. Jis atima apkrovą ir leidžia raumenims visiškai atsipalaiduoti. Dėl atramos kiekvienas slankstelis yra jo vietoje ir nesukelia šoninės apkrovos tarpkūnių diskams, kurie yra sužeisti ligos metu.

Pasirinkite tinkamą ritinio aukštį

Prieš perkant, nustatykite jums tinkamo volo aukštį:

1. Silpnos merginos ir berniukai. Volelio aukštis yra 8-11 cm;
2. Vidutinės konfigūracijos moterys ir vyrai - nuo 10 iki 12 cm;
3. Moterys iš 56 dydžio ir vyrų iš 50 dydžio - nuo 12 iki 14 cm.

Siekdami tikslesnio nustatymo, rekomenduojame skambinti telefonu, kad mūsų specialistai tiksliau pasiūlytų, kuris modelis Jums tinka! Siūlome variantus, kaip tarp biudžeto modelių nuo 2000 iki 3000 rublių, ir tarp brangesnių!

Rolė ortopedinė Krayt P-206 po kaklu

Rolė ortopedinė Krayt P-206 po kaklu

Ortopedinis volas sukuria patogias sąlygas miegoti ir pailsėti.

Padeda sumažinti skausmą, diskomfortą, gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos stuburo įtampą.

Reabilitacijos laikotarpiu rekomenduojama naudoti po traumų ir operacijų.

Jis naudojamas nuovargiui ir galvos skausmui išvengti.

Gimdos kaklelio stuburo iškrovimas vyksta gulint, ritinėlis yra po kaklu.

Matmenys: HxWxD - 8 cm x 15,5 cm x 19,5 cm

Užpildas yra hipoalerginis parolonas 100%.

Nuimamas pagalvės dėklas - 80% medvilnė, 20% poliesteris.

Ritinio naudojimas su osteochondroze

Osteochondrozė yra liga, kuri asmeniui sukelia nemalonų diskomfortą, todėl daugelis žmonių naudoja specialų volą, kad palengvintų jų būklę. Tai sumažina būklę, normalizuodama kraujotaką gimdos kaklelio stubure. Tokie agentai yra pagaminti iš putų gumos, medvilnės vatos arba specialiai susukto audinio. Toks ritinėlis po kaklu nuo osteochondrozės gali būti perkamas beveik visose vaistinėse, kurios specializuojasi parduodant produktus, kurie padeda atsikratyti raumenų ir kaulų audinių problemų.

Priemonių veiksmingumas

Ritinių populiarumas nuo osteochondrozės po kaklu paaiškinamas tuo, kad šios lėšos padeda ne tik užkirsti kelią ligai, bet ir gydyti. Taip yra dėl to, kad žmogus miego metu dažnai miega netinkamai, nes visi jo raumenys negali visiškai atsipalaiduoti, kaip reikalaujama. Naudojamas raumenų atsipalaidavimo procesas, kuris naktį naudojamas po kaklu.

Pagrindiniai poveikiai, dėl kurių naudojamas volas, yra:

• Skausmo malšinimas.
• Diskomforto šalinimas.
• Gerinti kraujotaką.
• Skatinti medžiagų apykaitos procesų normalizavimą.
• Raumenų raumenų atsipalaidavimas.
• Visą naktį pailsėkite.
• Psicho-emocinės būklės gerinimas.

Gydytojai rekomenduoja toliau naudoti ritinėlį net ir po to, kai visi ligos simptomai yra pašalinti, ir pats pateko į remisijos etapą. Tai padės išvengti tolesnio paciento būklės paūmėjimo, simptomų pasikartojimo ir ilgalaikio gydymo vaistais poreikio.

Kaip pasirinkti

„Roller“ iš nugaros problemų yra gana veiksminga ir naudinga priemonė, tačiau tik tada, kai jo pasirinkimas vaistinėje buvo atliekamas kaip teisingai ir teisingai. Štai kodėl turėtumėte atkreipti dėmesį į gydytojų ir kitų pacientų, sergančių šia liga, rekomendacijas.

Pažymėtina, kad optimalus produkto ilgis yra apie 80 centimetrų, todėl ritinėlis, nors žmogus labai svajonėje sukasi, visada lieka toje vietoje, kur jis buvo iš pradžių.

Atskirai, turėtumėte atkreipti dėmesį į produkto storį kaklui. Šis parametras tiesiogiai priklauso nuo terapinio efektyvumo. Norint rasti gerą priemonę nugarėlės gydymui, reikia išmatuoti atstumą nuo kaklo iki lovos, pridedant maždaug du centimetrus. Taigi, ritinėlis gerai pritvirtins kaklą, kartodamas natūralius stuburo kreivius.

Kai kuriais atvejais ortopediniai gydytojai rekomenduoja panašius produktus naudoti kitose kūno dalyse. Tai visų pirma susiję su kulkšnies sąnariais ir juosmens nugarka. Taigi galima spręsti osteochondrozės problemą kuo sudėtingiau.

Taip pat turite atkreipti dėmesį į ritinio kainą. Produkto efektyvumas ir naudingumas tiesiogiai nepriklauso nuo šio rodiklio, tačiau kainą žymiai įtakoja naudojamos medžiagos. Pigesnės ir nepatikimos medžiagos buvo naudojamos gaminant, tuo pigiau bus volas. Todėl verta rinktis vidutinės kainos produktus. Geriausia iš pradžių pasikonsultuoti su gydytoju, atsakingu už nugaros ligų gydymą. Remdamasis savo patirtimi, jis gali rekomenduoti geriausias iš vaistinių atstovaujamų bendrovių.

Ką ieškoti

Naudojant kaklo ritinėlį osteochondrozei, reikia atkreipti dėmesį į aštuonis gana svarbius dalykus, kurie padės efektyviau pašalinti stuburo problemą. Tai apima šiuos elementus:

1. Jei ritinio naudojimas iš osteochondrozės sukėlė skausmo pablogėjimą ir ligos paūmėjimą, tam tikrą laiką reikia nustoti gulėti ant jo. Po dviejų ar trijų dienų vėl galite miegoti ant gaminio.
2. Jei tam tikromis aplinkybėmis neįmanoma įsigyti profesionalaus volo vaistinėje, ją galima laikinai pakeisti ant kaklo lenkimo pasirinkta pagalvė arba antklodė.
3. Jei vieno volo naudojimas kitose kūno dalyse pablogina diskomfortą, turite įsigyti du kitus produktus.
4. Jei miegas ant apnašų lėmė apatinių galūnių edemą, būtina pradėti vartoti atitinkamus vaistus nuo šio simptomo. Remdamiesi paciento diagnoze, juos turėtų skirti tik kvalifikuotas gydytojas.
5. Jei stuburo osteochondrozė pablogėja dėl varikozinių venų, prieš perkant volelį būtina pašalinti šią sveikatos problemą.
6. Jei dėl tam tikrų priežasčių, įskaitant dėl ​​stabilaus įpročio, pacientas miega ant jo pusės, norėdamas normalizuoti kraujotaką naktį, jis turi išspausti papildomą ritinį tarp kojų.
7. Alternatyva ritiniui miego metu su gimdos kaklelio osteochondroze gali būti specialūs korsetai arba apykaklės. Tačiau jų naudojimą tikrai verta aptarti su gydytoju.
8. Prieš miegą rekomenduojama atlikti kai kuriuos fizinius pratimus ant volo, kurį gydytojas gali patarti, priklausomai nuo klinikinio ligos eigos.

Geriausios 10+ geriausios ortopedinės pagalvės miego ir gimdos kaklelio osteochondrozei: kaip pasirinkti, kas geriau, gydytojų atsiliepimai

Apie gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės rotopedinę pagalvę leidžia slankstelių sąnariai ir kaklo raumenys tinkamai pailsėti. Ir kadangi apie 1/3 mūsų gyvenimo praleidžiame miego metu, tai labai svarbu kaklo ir nugaros sveikatai.

Miegas ant tinkamai parinktos pagalvės padės pacientams susidoroti su galvos skausmu, nemiga ir bloga sveikata. Apdorojimo volas apsaugo arterijas ir kraujagysles, užtikrina tinkamą galvos ir kūno laikysenos padėtį.

Yra daug tipų ortopedinių pagalvių, naudojamų osteochondrozei gydyti, taip pat kvėpavimo, kraujo apytakos ir miego problemoms.

Ortopedinė pagalvė suteiks sveiką miegą

Svarbu suprasti, kad jei pasirinksite netinkamą pagalvę, tai gali būti žalinga.

Straipsnyje išsamiai aprašoma, kaip pasirinkti tinkamą ortopedinę osteochondrozės pagalvę, kuri yra geresnė, kaip miegoti ir pateikti grįžtamąjį ryšį iš gydytojų ir pacientų.

Ortopedinių pagalvių privalumai

Kaip išgydyti nugarą ir sąnarius amžinai?

Gerbiamasis Kinijos ortopedas:
„Nenuostabu, kad dauguma žmonių yra pasirengę taikyti bet kokį tepalą ir šūvius osteoartritui, artritui, osteochondrozei ir nugaros skausmui, net galvodami apie šalutinį poveikį. Dauguma šių įrankių turi daug kontraindikacijų ir po kelių dienų yra priklausomi. - natūrali priemonė, turinti įtakos pačių sąnarių ir nugaros skausmo priežastims. Skaityti daugiau >>>

Ortopedinės pagalvės yra naudingos visiems: tiek paprastiems žmonėms, tiek tiems, kurie kenčia nuo šių ligų:

1. Stuburo osteochondrozė bet kuriame etape.
   Osteochondrozės etapai
2. Spondiloartrozė.
3. Skausmas kakle ir nugaroje.
4. Lėtiniai galvos skausmai, galvos svaigimas ir alpimas.
5. Stuburo stuburo nestabilumas gimdos kaklelio regione.
6. Bet kokie stuburo pažeidimai, nesvarbu, kada jie įvyko.
7. Stresas, dirglumas, nuolatinė nervų įtampa.
8. Prastos miego kokybės.

Šiais požymiais rekomenduojama pasitarti su neurologu.

Teisinga produkto anatominė forma miego metu turi teigiamą poveikį visam žmogaus organizmui.

Kaip padėti ortopedinė pagalvė su gimdos kaklelio osteochondroze

1. Teisinga kūno padėtis ir kaklo slanksteliai, o tai savo ruožtu lemia raumenų ir stuburo atsipalaidavimą.
2. Kaklo raumenų tono gerinimas.
3. Poveikio profilaktikai ir gimdos kaklelio osteochondrozės vystymuisi.
4. Sumažėjęs prakaitavimas, cirkuliuojantis oras aplink kaklą ir galvą.
5. Ortopedinis produktas prisideda prie to, kad žmogus pakankamai gerai miega. Po pabudimo jis nepatirs įtampos ir nuovargio ir bus budrūs visą dieną.
6. Deguonies, kraujo ir maistinių medžiagų tiekimo į smegenis gerinimas.

Ortopedinė pagalvė gali būti naudojama tiek profilaktikai, tiek pagalbiniam gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui. Svarbu prisiminti, kad miega ant nepatogios pagalvės gali sukelti osteochondrozę.

Kaip miegoti tinkamai su gimdos kaklelio osteochondroze

Įdomu Mokslininkai netyrė ortopedinių pagalvių savybių, neatliko jokių specialių tyrimų. Jums tereikia pasirinkti ortopedinę pagalvę, kurioje asmuo patogiai miegos. Jei po miego yra raumenų skausmo simptomas ir įtampa, toks ortopedinis ritinėlis turi būti pakeistas.

Visiems tiems, kurie nori pagerinti miego ir poilsio kokybę, rekomenduojama naudoti ortopedines pagalveles. Jų terapinis poveikis pateisina jų santykinai didelę kainą.

Ortopedinių pagalvių tipai

Mūsų skaitytojai rašo

Tema: Išgydyta osteochondrozė per 21 dieną!
Iš: Svetlana M. ([email protected])
Į: Administravimas Spinolog.com

Sveiki! Mano vardas yra Svetlana Alekseevna. Noriu padėkoti jums ir jūsų svetainei. Galiausiai galėjau visiškai atsikratyti gimdos kaklelio osteochondrozės. Dabar aš esu pilnas energijos, nieko man skauda, ​​ir man patinka kasdien.

Ir čia yra mano istorija. Kai buvau 39 metai, staiga atsirado mano osteochondrozė. Ir po 6 metų atsirado komplikacijų: galvos svaigimas, galvos skausmas, pykinimas, rankų sustingimas, sutrikusi atmintis ir regėjimas. Kaklo skausmas sekė mane beveik kiekvieną dieną. Ji kreipėsi į gydytojus, girtas tabletes, injekcijas. Tai padėjo tik tam tikrą laiką, o tada viskas grįžo su kerštu.

Viskas pasikeitė, kai mano sūnus man leido skaityti straipsnį internete. Negaliu įsivaizduoti, kaip esu jam dėkingas už tai. Šis straipsnis pažodžiui privertė mane tapti kitu asmeniu. Netikėkite, bet per 3 savaites visiškai išgydau osteochondrozę. Jau 2 metus man pavyksta daryti viską visur, jokio skausmo nekliudo, daug laiko praleidžiu namelyje. Visi stebisi, kas atsitiko man. Aš vėl gimiau.

Kas nori gyventi ilgą ir laimingą gyvenimą be osteochondrozės, paimkite 5 minutes ir perskaitykite šį straipsnį. Eikite į straipsnį >>>

Ortopedinių pagalvių tipai

Visos ortopedinės pagalvės skiriasi pagal šiuos kriterijus:

Susipažinsime su visomis produktų charakteristikomis, kad geriau suprastume, kokią pagalvę reikėtų skirti gimdos kaklelio osteochondrozei.

Sustabdyti save

Prieš skaitydami toliau, paklausiu jūsų vieno klausimo: ar vis dar ieškote magiško įrankio ar produkto, kuris gali atkurti stuburo nugaros smegenis arba „išbandytą“ močiutės įrankį pirmą kartą, ar tikitės „išpūsti“?

Aš skubu nuvilti jus: beveik neįmanoma atkurti sąnarių ir stuburo pažengusioje ligos stadijoje! Kuo greičiau prasideda gydymas, tuo didesnė tikimybė, kad jie nebus neįgalūs amžinai!

Kai kurie ramina skausmą su priešuždegiminėmis ir skausmą malšinančiomis tabletėmis ir tepalais nuo reklamos, tačiau sąnariai niekada neišgydo. Rinkodaros tiesiog uždirba daug pinigų paprastų žmonių naivoms.

Vienintelė priemonė, padedanti kažkaip padėti, nebus parduodama vaistinėse ir ji nėra reklamuojama internete.

Taigi, kad jūs nemanote, kad jūs būsite nušvilptas su kita „panacėja visoms ligoms“, aš neaprašysiu, koks veiksmingas vaistas tai yra. Jei norite, galite perskaityti visą informaciją apie tai. Čia yra nuoroda į straipsnį.

Forma ir dydis

Gydytojai rekomendavo gimdos kaklelio osteochondrozei skirti tokį preparato dydį - nuo 40 iki 50 arba 50–70 cm.

Gimdos kaklelio osteochondrozės atveju ortopedai rekomenduoja naudoti šias ortopedinių pagalvių formas:

1. Volelis. Tokios pagalvės yra gana minkštos. Jie rekomenduojami tik miegoti ant nugaros.
   „Roller“ formos ortopedinė pagalvė
2. Pusmėnulio (pasagos). Pagalvė patogiai palaiko kaklą abiejose pusėse, mažina įtampą ir nuovargį. Jie patogūs naudoti keliaujant automobiliu ar lėktuvu. Ilgalaikio naudojimo metu jis nepraranda savo formos. Šiuos modelius galima naudoti tik sėdint arba gulint ant nugaros.
   Pusmėnulio ortopedinė pagalvė
3. Pagalvė su dvipusiu reljefu (akordeono forma). Retas tipo pagalvė atrodo kaip ovalo formos. Šis modelis tinka tiems, kurie nori miegoti savo pusėje. Produkto paviršius prisideda prie švelnaus gimdos kaklelio srities tempimo.
   Ortopedinė pagalvėlė su dvipusiu reljefu
4. Ortopedinė sėdynių pagalvėlė. Jis gali būti naudojamas apkrovai iš lumbosakralinio regiono. Ji turi įvairių formų.
   Ortopedinė sėdynių pagalvėlė
5. Stačiakampis su išgaubtais kraštais. Tai yra populiariausia ortopedinių pagalvių forma. Jo pranašumas yra tas, kad ši forma greitai atkuriama, jei ji yra kokybiška. Svarbu žinoti, kad tik ant kaklo ir galvos. Pečiai turi būti žemiau. Dažnai šie produktai yra viduryje tuščiaviduriai po galva, kurie sudaro mažus volelius su kairiuoju ir dešiniuoju.
   Stačiakampė ortopedinė pagalvė
6. Pripučiamos galvos atramos pagalvė. Jis gali būti pripučiamas labai greitai, tačiau jis neturi rimtų ortopedinių savybių, palyginti su kitais produktais. Jis yra nebrangus ir patogus pasiimti su savimi kelyje.
   Pripučiama pagalvėlė

Svarbu produkto aukštis. Tai priklauso nuo asmens savybių. Jei neteisinga pasirinkti ortopedinės pagalvės aukštį, skausmas gali tapti stipresnis. Paprastai produktų aukštis priklauso nuo asmens amžiaus:

• Vaikai ir paaugliai - 8-10 cm;
• Vidutinio aukščio moterys ir vyrai - 11-12 cm;
• Žmonės iš didelių statinių - 12-14 cm.

Gydytojai rekomenduoja, kad vaikai nuo 1,5 metų naudojasi ortopedinėmis pagalvėmis, kad išsaugotų stuburo sveikatą, pagerintų miego kokybę ir apsaugotų nuo galvos skausmo. Ir jei vaikas turi tortikolį, tada produktas iš karto po gimimo.

Užpildai

Pagalvėje yra įvairių užpildų. Naudojant kokybišką produktą, ortopedinio volo forma beveik iš karto atkuriama net ir paspaudus. Ši savybė vadinama „formos atminties efektu“.

Be to, visos ortopedinių pagalvių užpildai nesukelia alergijos, priešingai nei žemyn ir plunksnos, kurios yra užpildytos paprastais produktais.

Kas užpildai naudojami ortopedinėse pagalvėse?

Grikių lukštai. Tai yra grecho grūdų apvalkalas, kuris liko po jų apdorojimo. Tai 100% natūralus užpildas. Tokios pagalvės papildomai turi masažo efektą, kuris padeda pagerinti kraujotaką. Lukštas sugeria drėgmę, eina oru ir užtikrina tinkamą temperatūrą geram miegui.

Nepaisant to, kad modelis su grikių lukštais pasižymi klasikiniu išvaizda, tai yra labai patogi miegamojo ir gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvė. Kainų segmente laikoma pigiau. Modelio minusas yra tai, kad jie labai sveria, nulemia ir tarnauja ne ilgiau kaip trejus metus. Kai kurie sako, kad tai gana sunku.

Lateksas. Tai elastinga medžiaga, susidariusi apdorojus Hevėjos sultis. Siekiant pagerinti elastingumą, prie jo pridedamos dirbtinės medžiagos. Tinka tiems, kurie mėgsta miegoti ant aukštų pagalvių, taip pat ant nugaros. Norint papildomai pridėti masažo savybes, jie gaminami su mažais tuberkuliais. Ir gerinant oro pralaidumą jose atsiranda porų.

Ortopedinė pagalvė su lateksu

Latekso ortopedinio ritinio tarnavimo laikas yra daugiau nei dešimt metų. Lateksas yra hipoalerginė medžiaga, turinti antibakterinę savybę. Pagrindinis trūkumas yra kvapas ir puiki kaina. Taip pat yra produktai, pagaminti iš sintetinių ir natūralių lateksų, kurie yra pigesni ir turi mažą tarnavimo laiką.

Atminties putos - atminties putos. Šis putos susideda iš specialios putos, viscolatex arba poliuretano su silpnu elastingumo poveikiu. Tokie modeliai greitai prisitaiko prie asmens kontūrų, juos įsimindami. Panašu, kad pagalvės, turinčios atminties efektą, yra panašios į įprastas prekes. Jie neturi ryškaus poveikio, palyginti su latekso pagalvėmis.

Ortopedinė pagalvė su atminties efektu

Be to, modelis yra toks, kad jis grįžta į pradinę formą. Daugelis tokių produktų nepatinka tai, kad jums reikia priprasti prie jo, nes tai šiek tiek griežta. Ji taip pat įkaista, neleidžia orui patekti ir pakankamai karšta, kad ant jo miego. Pagrindinis trūkumas atminties efekto pagalvėms yra jo didelė kaina ir cheminis kvapas.

Aušinimo gelis. Tokie modeliai pradeda populiarėti. Produkto viduje esantis skystis prisideda prie tinkamo apkrovos pasiskirstymo ir nedidelio masažo poveikio. Šie modeliai padeda gerokai pagerinti miego ir odos atjauninimo kokybę. Tam prireiks laiko, kad priprastumėte miegoti ant tokio produkto.

Ortopedinė pagalvėlė su aušinimo želė

Bambukas Šio augalo ortopedinių pluoštų pagalvė nesikaupia dulkių, turi dezodoravimo efektą ir laisvai leidžia orui praeiti. Bambuko pagalvėlė turi didelį ortopedinį poveikį.

Nepriklausomos mini spyruoklės. Jis puikiai palaiko stuburą miego metu, greitai ir teisingai paskirsto krovinį. Produktas su mini spyruoklėmis idealiai tinka miegoti bet kurioje padėtyje.

Ortopedinė pagalvė su mini spyruoklėmis

Latex mini spyruoklės. Tokie produktai yra elastingi, greitai grįžta į pradinę būseną, hipoalergiški ir gerai kvėpuoja. Na, išlaikykite stuburą savo natūralia padėtimi.

Svarbu suprasti, kad net ir puikiai tinkama osteochondrozės pagalvė turės šiek tiek laiko priprasti (apie 1 savaitę).

Yra kitų tipų užpildų, tokių kaip holofiber, medvilnė, vilna ir plunksna. Tačiau tinkamiausia gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvė yra putos, turinčios „atminties efektą“, lateksą, grikių lukštą ir mini spyruokles.

Kaip pasirinkti tinkamą pagalvę?

Išsiaiškinkime, kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę miegoti.

Standumo laipsnis

Tam tikros miegamosios vietos pagalvių pasirinkimas:

• miegoti ant nugaros - vidutinio kietumo;
• miegas ant šono - padidėjęs standumas;
• miega ant skrandžio - reikia minkšto produkto.

Kaip miegoti su osteochondroze? Daugelis gydytojų rekomenduoja miegoti ant šono ar nugaros. Todėl tikslinga įsigyti kelių tipų pagalvių, kurios gali būti naudojamos tam tikrais atvejais.

Forma

1. Pusmėnulio formos pagalvė tinka tiems, kurie mėgsta miegoti tik ant nugaros.
2. Ortopedinė pagalvė, naudojama voleliu, rekomenduojama tiems, kurie miega ant šono ar nugaros.
3. Stačiakampio formos modeliui reikia miegoti laikantis šių taisyklių: galvos ir pečių turi būti ant ortopedinio ritinio, o pečiai turi būti žemiau. Taigi ant gaminio po galvute atsiranda įdubimas, o po kaklu - mažas tvirtinimas. Rekomenduojama miegoti ant nugaros.

Dydis

Tai yra svarbiausias produktų atrankos kriterijus. Kaip pasirinkti gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę, atsižvelgiant į produkto aukštį?

Volo aukštis matuojamas atskirai kiekvienam asmeniui. Norėdami tai padaryti, išmatuokite atstumą nuo kaklo pagrindo iki peties (žr. Paveikslėlį žemiau). Laikykite valdiklį stačiu kampu, išmatuokite kaulą peties gale. Be šio skaičiaus, pridėkite 1-2 cm - tai pakeitimas, skirtas patempti čiužinį.

Kaip pasirinkti tinkamą pagalvės dydį

Norėdami miegoti pusėje. Suaugusiam, turinčiam normalų kūną, pasirinkta pagalvė, kurios aukštis yra 10-12 cm.

Žmonėms, turintiems didelį ūgį, aukštis paprastai yra didesnis nei 12 cm, todėl galite laikinai uždėti kažką pagal pagalvę. Kadangi didelės aukščio pagalvės yra sunkiai parduodamos, jums reikės siūti pagal užsakymą arba po juo sudėti sulankstytą rankšluostį.

Norėdami miegoti ant nugaros. Turite pasirinkti produktą, kurio aukštis yra 8-10 cm, produkto pagrindas turi būti pakankamai standus.

Jei norite miegoti ant pilvo, rekomenduojama miegoti ant produkto, kurio aukštis yra mažesnis nei 8 cm, ir minkšto pagrindo.

Tinkama miego liemenė su gimdos kaklelio osteochondroze - tai pagalvė, kuria galite miegoti patogiai, o kai atsibunda, nesijaučia skausmas kakle. Asmuo jaučiasi budrus ir pilnas energijos po miego.

Pagalvės atrankos lentelė

Kaip pasirinkti gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę, atsižvelgiant į produkto plotį? Produkto plotis turi būti lygus pečių plotiui. Tačiau paprastai ortopediniai ritinėliai yra standartinis dydis nuo 40 iki 50 cm arba 50–70 cm.

Kokia pagalvė yra geresnė gimdos kaklelio osteochondrozei? Iš stačiakampio formos ir kaip užpildas bus geriau grikių lukštai, putos su „atminties efektu“ arba lateksu.

Rekomendacijos ir naudingi patarimai apie produktų pasirinkimą

"Gydytojai paslėpti tiesą!"

Net „apleista“ osteochondrozė, artritas, artrozė gali būti išgydoma namuose, be chirurgijos ir ligoninių. Tiesiog nepamirškite 2-3 kartus per dieną.

Patartina susipažinti su naudingomis rekomendacijomis, kad kuo geriau išsiaiškintumėte, kurią pagalvę pasirinkti gimdos kaklelio osteochondrozei.

1. Ši ortopedinė pagalvė jokiu būdu neturėtų būti raukšlėta ar deformuota. Net ir ilgai veikiant, produktas turėtų iš karto atkurti pradinę formą.
2. Patartina pirkti produktus tose parduotuvėse, kuriose galima grąžinti prekes. Taip yra dėl to, kad reikia laiko suprasti, ar produktas yra patogus miegoti.
3. Pagalvė neturėtų būti labai didelė ir turėti bent vieną kietą ritinėlį.
4. Jei įmanoma, patartina pabandyti gulėti ant pagalvės, kad galėtumėte apytiksliai suprasti, ar jis yra pakankamai patogus.
5. Ant gaminio turi būti audinys arba kita medžiaga. Dangtelis turi išlaikyti produkto išvaizdą ir užtikrinti laisvą oro prieinamumą.
   Pagalvės dangtis turi būti nuimamas.
6. Produktas turi būti gerai prisiūtas, be išsikišusių sriegių. Siūlės turi būti minkštos.
7. Būtina pirkti produktą tik specializuotoje parduotuvėje, o gaminys turi turėti atitinkamą sertifikatą.

Kaip suprasti, kad pagalvė pasirinkta teisingai

Idealiu atveju, prieš perkant ortopedinę pagalvę, rekomenduojama gulėti ant jo. Bet kai tai nepavyksta, daugelis žmonių sako, kad po to, kai miegojo ant tokios pagalvės, tik pablogėjo - skausmas sustiprėjo. Ir kai kurie žmonės vienu metu perka keletą tipų pagalvių, kad galėtų naudoti tam tikrą miegamąją vietą.

Kaip suprasti, ar pagalvė pasirinkta teisingai gimdos kaklelio osteochondrozei?

1. Kai atsibunda, jaučiate diskomfortą pečių ar kaklo srityje, o jei žmogus įneša ranką po galva, tai reiškia, kad pagalvė yra maža. Turėtumėte įsigyti didesnį aukštį turintį modelį arba įdėti sulankstytą rankšluostį.
2. Jei po miego žmogus turi skausmingus pečius ir kaklą, tai reiškia, kad pagalvė yra maža ir čiužinys yra standus.
3. Jei asmuo keičia kelis kartus per dieną, tai taip pat reiškia netinkamą ortopedinės pagalvės pasirinkimą.
4. Naudodamas tinkamą ortopedinę gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę, nenoriu naudoti paprasto produkto.
5. Po miego, žmogus visą dieną jaučiasi pailsėjęs ir energingas, ir jo miegas yra toks, kaip ir kūdikio.
6. Galvos skausmas naktį ar iškart po pabudimo reiškia, kad pagalvė yra aukšta.
7. Miego metu jūs turėtumėte jaustis atsipalaidavę organizme. Galva turi būti lygi kūnui, nesulenkiant stuburo.
8. Gydytojai mano, kad geriausia ortopedinės osteochondrozės pagalvės forma - stačiakampis, kurio viduryje yra pjūvis.
9. Svarbu pasirinkti tinkamą miego čiužinį. Jei čiužinys yra pernelyg švelnus ar sunkus, ten yra padidėjęs kaklo, pečių ar galvos skausmas. Visa tai lems tai, kad tokio ortopedinio volo nebus.
   Teisingas miegamasis čiužinys

Tai yra geresnė: geriausių prekių ženklų apžvalga

Renkantis ortopedinį produktą, svarbu pasirinkti tikrai kokybišką dalyką. Norėdami tai padaryti, turėtumėte pasitarti su gydytoju arba ištirti gamintojų reitingą. Pagalvėlės yra brangios, tačiau tai kompensuoja kokybė ir naudingas poveikis. Kaip pasirinkti gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę, atsižvelgiant į konkretų prekės ženklą?

Pagrindiniai ortopedinių pagalvių gamintojai:

Mediflex. Modelis su latekso mini spyruoklėmis, kurios greitai prisitaiko prie miegančio asmens kontūrų. Kaina nuo 2600 rub.

Sissel. Produktai su užpildu Atminties efektas. Dažnai būna 1 arba 2 volai. Tai kainuoja nuo 5000 rublių.

Tempur. Modeliuose naudojamas geras Tempur užpildas, sukurtas specialia technologija. Užpildas yra šiek tiek šiurkštus, gerai paskirsto apkrovą ir idealiai užima galvą ir kaklą. Produktai su tokiu užpildu kainuoja nuo 5700 rublių.

Ortopedinė pagalvėlė Tempur

Vokiečių žolė - nuo 9000 rub.

Gamta - nuo 3000 rub.

Primavelle - nuo 1800 rublių.

Trelax - nuo 1300 rublių.

AlviTek - nuo 1500 rublių.

Rolmatrazze - nuo 2600 rub

Ascona - nuo 1000 rublių.

Trives. Šis prekės ženklas yra labai populiarus tarp pacientų ir gydytojų. Parduodant yra daug skirtingų formų - tiek atminties, tiek akordeono forma. Daugelis atkreipia dėmesį į tai, kad tai yra viena iš geriausių osteochondrozės pagalvių. Kaina - nuo 1000 rublių.

Ortopedinė pagalvė

Magiškoji svajonė. Jame yra Memorix užpildas, kuris gerai išlaiko savo formą. Šis pagalvių ženklas populiarėja tarp Rusijos gyventojų. Kaina - nuo 2500 rublių.

Ormatekas - nuo 1500 rublių.

Nors Rusijos prekės ženklai yra pigesni už užsienio produktus, efektyvumas nėra blogesnis. Pavyzdžiui, daugelis ekspertų pataria įsigyti prekės ženklo Ascona arba TOP modelius.

Kaip miegoti su osteochondroze?

Net jei žmogus miega ant ortopedinės pagalvės, gimdos kaklelio osteochondrozės atveju reikia žinoti, kokioje padėtyje galima tinkamai miegoti. Netinkama laikysena miego metu gali apsunkinti ligos eigą.

Teisingiausia miego padėtis su osteochondroze:

Ant nugaros. Ši laikysena pagerina kraujo cirkuliaciją gimdos kaklelio regione, kuris gerokai pagerina arterijų ir kraujagyslių į smegenis būklę. Be to, miega ant nugaros yra naudinga krūtinės ir juosmeninės osteochondrozės atveju. Ir siekiant sumažinti apatinės nugaros apkrovą, po keliais galima pastatyti nedidelį volelį.

Šone. Galva turi būti ant pagalvės, o petys - ant čiužinio. Galva neturėtų nuleisti produkto.

„Embrionas“. Daugelis gydytojų rekomenduoja tik tokį svajonių laikyseną osteochondrozėje. Kaip guli „embriono“ padėtyje?

Jūs turite gulėti kairėje pusėje, šiek tiek sulenkite kelius ir patraukti juos iki krūtinės. Nepageidautina miegoti dešinėje pusėje dėl neigiamo poveikio stemplei, širdžiai ir kepenims - organai pradeda keistis ir veikia netinkamai.

Tarp kojų, esančių klubų zonoje, galite įdėti mažą pagalvę, kad sumažintumėte dubens raumenų įtampą.

Jei toje padėtyje neegzistuoja miegoti, tuomet jūs galite ištiesti vieną koją ir palikti kitą koją link kelio.

Ši laikysena leis maksimaliai pailsėti visą stuburo stulpą ir suteiks jums patogią miegą.

Ar galima miegoti ant gimdos kaklelio osteochondrozės skrandyje?

Dauguma žmonių mano, kad miegant ant skrandžio nėra stuburo spaudimo. Tačiau ekspertai pastebi, kad gimdos kaklelio slankstelio sąnariai 1 ir 2 yra labai pernelyg pabrėžti, o tai gali sukelti kaklo ir galvos skausmą bei smegenų sutrikimus. Juosmens slanksteliai taip pat lankstosi, todėl gimdos kaklelio regione gali pasireikšti skausmingas simptomas.

Ant skrandžio galite tiesiog atsigulti atsipalaiduoti, kad nuramintumėte nugaros skausmą.

Ar gera miegoti ant grindų su osteochondroze?

Daugelis žmonių mano, kad miega ant kieto paviršiaus yra naudinga, pavyzdžiui, fanera, grindys ar kietas čiužinys. Bet iš tiesų neįmanoma miegoti ant grindų.

Faktas yra tai, kad miego metu ant grindų stuburo sąnariai ir raumenys nuolat įtempti. Tuo pačiu metu teisinga nugarkaulio padėtis nėra užtikrinta ant nugaros ar šono.

Visą naktį miegoti hamake, vaikiška lovelė arba labai minkšta plunksna taip pat yra labai žalinga stuburui. Dėl stuburo ligų visada turėtumėte miegoti tik ant lovos su ortopediniu čiužiniu.

Jūs negalite miegoti tiek ant grindų, tiek ant labai minkšto čiužinio, nes jis gali padidinti skausmo simptomus.

Ar gera miegoti be osteochondrozės pagalvės?

Miegos be kaklo dalies stuburo osteochondrozės miegas gali sukelti nervų šaknų susilpnėjimą tarp slankstelių, kaklo raumenų perteklių ir kraujotakos sutrikimų. Taip yra dėl to, kad asmuo nesąmoningai keičia savo poziciją, o tai sukelia nenatūralus stuburo posūkius.

Miego be pagalvės

Nepaisant to, būtina atsižvelgti į visus veiksnius prieš tiksliai atsakant į klausimą, ar galima miegoti be pagalvės. Pavyzdžiui, asmens, matraco tipo, lovos dizainas. Jūs neturėtumėte sutaupyti miegamojo aksesuarų įsigijimo, kitaip galite rimtai sugadinti savo sveikatą.

Gydytojai nerekomenduoja miegoti be pagalvės ant vieno čiužinio arba ant mažo daikto. Tai gali sukelti daugelio raumenų ir kaulų sistemos ligų vystymąsi.

Pagalvė gimdos kaklelio osteochondrozei su savo rankomis

Daugelis domisi klausimu, kaip pakeisti ortopedinę gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę. Jei nenorite išleisti pinigų ortopediniam ritiniui įsigyti, galite siūti sau. Pirmiausia reikia išmatuoti atstumą nuo peties krašto iki kaklo pradžios, kad nustatytumėte tinkamą produkto aukštį.

Geriausiai tinka kaulo, stačiakampio ar volo forma. Jei tai nepatogu miegoti, visada galite pašalinti kai kuriuos užpildus.

Natūralios sudedamosios dalys naudojamos kaip užpildas: sausos smulkintos žolės (sėklų, rogozos, viržių, šiaudų) arba grikių lukštai. Audinys taip pat turėtų būti pagamintas iš natūralių ingredientų (medvilnės, lino, tiko). Šis audinio tipas neleidžia užpildyti. Dangtelis turi būti sandariai užpildytas užpildu.

Nepriklausomai pagamintas produktas nėra prastesnis už įsigytą produktą. Ypač todėl, kad žmogus įdėjo savo sielą į tokią pagalvę.

Rekomenduojama pirkti ortopedinius produktus tik specializuotose parduotuvėse. Pirkdami iš internetinių parduotuvių kaina bus 15% mažesnė.

Ortopedinių pagalvių kainos prasideda nuo 700 rublių, tačiau šiuo atveju tai nėra faktas, kad gausite kokybę ir, svarbiausia, naudingą produktą.

1. Modelis pusmėnulio forma: pripučiami - nuo 100 rublių, su užpildu - nuo 400 rublių.
2. Ritininiu pavidalu - nuo 500 rublių.
3. Su atminties efektu - nuo 1000 rublių.
4. Nuo latekso - nuo 1300 rublių.
5. Su aušinimo želė - nuo 3000 rublių.
6. Su nepriklausomomis mini spyruoklėmis - nuo 3000 rub.
7. Su tuščiaviduriu viduriu su poliuretano putomis - nuo 1600 rublių.

Su gimdos kaklelio osteochondroze rekomenduojama pasirinkti daugiau nei 1500 rublių.

Galite peržiūrėti daugiau modelių „Yandex Market“.

Atsiliepimai apie gydytojus ir pacientus

Anatolijus, neuropatologas, 45 metai

Ar man reikia ortopedinės pagalvės gimdos kaklelio osteochondrozei? Aš, kaip didelės patirties turintis gydytojas, galiu saugiai pasakyti, kad netinkama laikysena yra viena iš pagrindinių gimdos kaklelio osteochondrozės priežasčių.

Neišsaugokite savo sveikatos. Be to, šis ortopedinis produktas įsigytas mažiausiai 3 metus. Miegas ant aukštos kokybės ortopedinės pagalvės užkerta kelią gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimui ir yra puiki stuburo ligų prevencija. Aš turėjau daug ligonių, kurie, keisdami ortopedinius preparatus, kakle buvo visiškai skausmingi.

Po to, kai žmonės pripranta miegoti ant ortopedinių pagalvių, jie nebegali grįžti prie įprastų produktų. Svarbiausia yra priprasti prie pagalvės, ir tai gali pasiekti vieną savaitę. Jei diskomfortas jaučiamas ilgiau, tai reiškia, kad produktas tikrai netinka.

Be to, žmonės painiojasi dėl to, kad ypatinga tokių produktų priežiūra - pagalvių nereikia plakti ir plauti. Miego ant ortopedinės pagalvės yra geriausia gimdos kaklelio dalies osteochondrozės prevencija.

Marija, 32 metai

Mano kaklo skausmas pradėjo mane kankinti nuo mano studentų dienų, kai sėdėjau visą laiką su galva. Laikotarpiai tapo lengviau, ir tuomis dienomis aš nuvykau į gydytojus.

Neseniai skausmas buvo tiesiog nepakeliamas. Užrašiau susitikimą su neurologu. Ilgai kalbėjo. Dėl to aš pats išmokau, kad ortopedinė pagalvė yra labai naudinga gimdos kaklelio osteochondrozei.

Pradėjo kasti informaciją internete ir forumuose. Todėl aš pasiėmiau ortopedinį ritinį su „atminties efektu“. Ji pažymėjo, kad tapo daug geriau gauti pakankamai miego. Ir po poros savaičių skausmas kakle ir galva buvo beveik išnykęs.

Nuotraukų ortopedinės pagalvės

Be to, reguliariam kaklo skausmui naudoju masažo pagalvę, kuri imituoja shiatsu masažą.

Michael, 29 metai

Turiu labai sunkų darbą, dėl kurio aš gerai nemigau, o ryte pakilęs ir praktiškai nesijaudinęs. Ir dar po šešių mėnesių buvau susirūpinęs dėl nugaros ir kaklo skausmo.

Aš nuėjau pasikonsultuoti su specialistu. Paaiškėjo, kad aš turėjau pradinius gimdos kaklelio osteochondrozės požymius. Bet jis man nepasirašė įvairių vaistų ir vaistų, bet man liepė nedelsiant pakeisti čiužinį ir pagalvę.

Kaip pasirinkti gimdos kaklelio osteochondrozės pagalvę? Svarbu, kad pagalvės aukštis ir dydis būtų teisingai parinkti. Ir aš nusipirkau ortopedinį vidutinio kietumo čiužinį.

Jau pirmąją naktį labai gerai miegojau, o po 2 mėnesių pamiršau, kas yra skausmas.

Alexandra, 45 metai

Mano ortopedinės kaklo osteochondrozės pagalvės apžvalga.

Nuo vaikystės, kartais aš turiu galvos skausmą nuo intrakranijinio spaudimo, todėl priežastis yra žiupsnelis kakle. Kad kažkaip sušvelnintume šią būklę, aš atlieku gydomuosius pratimus ir bėgiu. Bet beveik kiekvieną rytą aš jaučiausi standumo kakle, aš ne visuomet užmigo. Kai mano galva pradėjo skauda keletą kartų per mėnesį, sužinojau, kad šie nemalonūs simptomai atsiranda dėl nenormalios pagalvės.

Įdomu, ką miegoti pagalvę dėl gimdos kaklelio osteochondrozės? Pasirinkimas pateko į gaminį su mūsų gamintojo atminties efektu - tai geriausias pasirinkimas kokybei ir kainai.

Ritinėlis yra labai patogus, labai tiksliai yra kūno forma, nors jis guli ant nugaros, net ir šone. Aš naudoju pagalvę ilgiau nei šešis mėnesius ir aš galiu saugiai pasakyti, kad pradėjau užmigti greičiau ir pabusti - pailsėjęs ir miegojęs.

Galvos ir kaklo nebėra serga. Taip pat galiu pastebėti, kad turiu daugiau laisvos energijos.

Vienintelis neigiamas yra baltos spalvos dangtelis. Pritaikiau prie gaminio dėvėti įprastą pagalvę, kad gaminio išvaizda būtų geros būklės.

Įdomu tai, kad pagalvės dydis labiau tinka plačioms pečiams, bet aš vis dar jaučiuosi labai patogus miegoti.

Plaukimas su osteochondroze taip pat gali vaidinti didelį vaidmenį, tik jums reikia plaukti ant nugaros.

Margarita, 38 metai

Man buvo labai sudėtinga pasirinkti ortopedinę pagalvę su mano gimdos kaklelio osteochondroze. Todėl pasirinkau modelį su užpildu iš grikių lukštų. Pagalvė yra sunki ir iš jo kyla lengvas grikių aromatas.

Vakare nuėjo miegoti, rankomis paspaudus galvutės ritininės įdubos viduryje. Ir ji nepastebėjo, kaip ji užmigo. Miegas buvo stiprus ir sveikas. Ryte prabudau žadintuvu, pilnu energijos. Buvau labai nustebęs, kad mano įdomus pirkimas mane labai paveikė.

Jei perkeliate galvą ant jo, pagalvėlė truputį susitraukia. Bet jūs greitai priprasti prie jo. Po pusę mėnesio miego, kaklo skausmas beveik išnyko, kaip ir nuovargis po sunkios dienos darbo.

Lilia, 28 metai

Aš nusprendžiau, kad mano motina taptų gimtadieniu. Ir kadangi ji turi gimdos kaklelio osteochondrozę, ji nusprendė įsigyti specialią pagalvę.

Kokioje pagalvėje geriau miegoti su gimdos kaklelio osteochondroze? Svarbiausia yra tai, kad ji turėtų būti dydžio ir idealiai atitiktų galvos ir kaklo formą.

Nusprendžiau pirkti produktą su aušinimo želė. Modelis yra labai patogus, ant viršaus - nuimamas dangtelis. Aušinimo efektas nėra ypatingas. Tai tampa vis mažiau ir visai vėliau nepastebi. Kitas trūkumas yra cheminis kvapas, kuris galiausiai praeina.

Ir todėl patogu miegoti ant jos, net ir jos pusėje, net ant nugaros. Aš nerekomenduoju jums permokėti už tokią pagalvę dėl gelio, geriau pirkti paprastą, su „atminties efektu“.

Anastasija, 26 metai

Ne taip seniai nuėjau pasikonsultuoti su rankiniu darbininku, turinčiu skundų dėl lėtinio galvos skausmo. Ar MRT pasirodė esanti kaklo osteochondrozė.

Gydytojas sakė, kad geriau nei išjungti skausmą su tabletėmis, bet ir eiti plaukti ir pakabinti be horizontalios juostos. Sakė, kad nustos slydimas. Jis taip pat patarė gauti ortopedinę pagalvę. Dėl šios priežasties aš nesiruošiau maudytis, bet aš kelis kartus per dieną pakabinu ant baro. Be to, aš keturias valandas per dieną laikysiu laikysenos reguliatorių, kad galėtum slysti mažiau.

Kokią pagalvę reikia gimdos kaklelio osteochondrozei? Aš pasirinko rusišką produktą su poliuretanu („atminties efektas“), kuris yra po įdubu po galvute.

Ilgi pasiėmė pagalvę kartu su pardavėju. Jis matavo mano pečių ilgį, o modelis paėmė tik po jais. Aš pasirinkau minkštesnę pagalvę, o ne taip aukštą - 9 cm, jei kažką, aš įdėsiu kažką.

Jei miegosite savo pusėje, tuomet reikia paimti didelį ritinį. Ir jei ant nugaros, tai turėtų būti mažesnė. Aš pripratau prie pagalvės pirmąsias 4 naktis. Ji atrodė gerai užmigusi, bet tada visa jos kaklo ir peties skausmas. Pardavėjas paaiškino, kad reikia laiko, kol organizmas prisitaikys ir kad tai atsitiks daugeliui.

Po keturių dienų miegojau ant ortopedinio ritinio kaip kūdikis. Po to aš negaliu gulėti ant paprastų produktų. Po to, kai miegojote ant jų, man skaudžiai skauda. Taip pat svarbus faktas - jei čiužinys yra minkštas, tada miega ant bet kokios pagalvės yra tik žalinga. O jei čiužinys yra atšiaurus, tada jis miega tik gerai, o ortopedinis produktas turi galvos ir kaklo teisingą padėtį. Apskritai rekomenduoju.

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė negali būti visiškai išgydyta. Galite pašalinti tik pagrindinius simptomus: skausmą kakle ir galvoje.

Ortopedinė pagalvė gali sumažinti skausmo simptomus, ypač kai jie derinami su kitais osteochondrozės gydymo būdais. Kai miegate ant šio produkto, kaklo raumenys atsipalaiduoja, kūnas prisiima teisingą padėtį. Svarbiausia prisiminti, kad tiktai nugaros ar šoninės laikysenos yra tinkamos miegoti.

Žmonių, kurie pasirinko ortopedinį ritinį, grįžtamasis ryšys dažniausiai yra teigiamas. Pagrindinis trūkumas - turite priprasti prie jų.

Dėl ortopedinės pagalvės naudinga miegoti kaip raumenų ir kaulų ligomis sergantiems žmonėms ir visiškai sveikiems žmonėms. Svarbu kruopščiai apsvarstyti savo pasirinkimą, kad gaminys atneštų naudos, o ne žalos.

Mūsų skaitytojų istorija. Laiškas redaktoriui!

Labai blogai atgal atgal. Aš atėjau į ligoninę, jie atliko MRT, jie sakė: „Jūs turite 4 laipsnių osteochondrozės. Pasiruoškite operacijai. “ Aš ten beveik nusivyliau! Kas yra netvarka! Kokia operacija, aš esu tik 38? Pasirodo, kad šiame amžiuje galima uždirbti 4 laipsnių osteochondrozę.

Bet viskas prasidėjo su įprastu nugaros skausmu, kuris vėliau tapo lėtiniu, skausmingas, tada atsirado juosmens stuburo išvarža! Ji trukdė miegoti ir vaikščioti. Aš atsisakiau operacijos, nes bijojau anestezijos: staiga aš užmigdavau ir vėl nepabudau. Aš taip pat turiu širdies problemų, todėl man buvo priskirtas nenaudingų vaistų krūva, o kai grįžau, gydytojai tiesiog patraukė pečius, norėdami, operacija turi būti padaryta.

Prieš porą mėnesių internete, suklupau ant vieno straipsnio, kuris pažodžiui išgelbėjo mane. Aš atgavau savo sveikatą ir skausmas dingo! Esu labai dėkingas už likimą, progą, kuri privertė mane į šį straipsnį! Galiausiai, mano stuburas yra sveikas, ir visa tai dėka šiame straipsnyje! Kiekvienas, kuris turi skausmą nugaroje - skaityti KLAUSIMĄ! Dabar NE PAIN, normaliai miegoti, eiti ir dirbti šalyje.