Stuburo traukimas su išvaržomis yra nauja vaistų linija, kuri padeda įveikti ligą. Neseniai buvo pradėta naudoti traukos - stuburo sukibimas. Stuburo ekstruzija su jais susidarančiomis išvaržomis atliekama dviem kryptimis - mechaniškai ir natūraliai (natūrali).

Traukos tikslas

Stuburo išvarža yra paplitusi ir pavojinga liga audinių patologinio pobūdžio degeneracinių apraiškų kategorijoje. Anomalija išreiškiama išsipūtus tarpslankstelinio disko skaidulinį žiedą per mikrokristalius. Išvarža turi stiprų spaudimą stuburo smegenų nervų galūnių šakai. Iš pradžių skausmas nėra labai intensyvus, tačiau, lygiagrečiai ligos formavimuisi, jis palaipsniui didėja ir tampa dažnesnis.

Skausmingas radikulinis sindromas, atsirandantis su šia liga, gali būti susijęs su galūnių raumenų pareze arba paralyžiumi. Gali pasireikšti jautrumo sutrikimai, dubens organų sutrikimai ir jų funkcijos. Tinkamo gydymo stoka didina negalios atsiradimo riziką.

Stuburo tempimo tikslas yra padidinti atstumą tarp slankstelių.

Didinant atstumą sumažėja nervų šakų apkrova. Kartais atliekamas raumenų pluošto tempimas, kraujotaka normalizuojama, metabolizmas atkuriamas. Procedūros atlikimo procedūros yra dvi - sausos ir po vandeniu. Procedūra atliekama tik pašalinus pablogėjimą. Gydytojų povandeninis traukimas naudojamas ne tik kaip pagrindinis gydymas, bet ir siekiant pagerinti pacientų, sergančių skolioze, kyphoscoliosis ir kitomis kraigo ligomis, fizinę būklę.

Kaip atliekama

Daugeliui stuburo problemų turinčių pacientų siūloma ištempimo procedūra. Tai gali būti padaryta namuose, tačiau nerekomenduojama, jei liga yra ūminėje stadijoje. Labai emocinis stuburo tempimas po vandeniu. Jis padeda pašalinti stuburo slankstelius ir sustabdo kolonos deformaciją.

Stuburo stumdymas medicinoje vadinamas traukimu, lotynų kalba.

Šiandien nėra sutarimo, kai rodoma, ir kai gaubtas yra kontraindikuotinas. Tačiau skiriant gydytoją, reikia atsižvelgti į:

• Paciento lytis;
• Amžiaus kategorija;
• Dabartinė sveikatos būklė;
• Ar pacientas yra aktyvus gyvenimo būdas.

Nepriklausomai pereiti prie tokio gydymo yra labai pavojingas, jis gali sukelti nepataisomų padarinių atsiradimą. Neleiskite rizikuoti jų formavimosi medicinos įstaigoje, atidžiai prižiūrint gydytojams. Sutikimas traukti, būtina pasverti visas aplinkybes naudai procedūrai ir prieš ją.

Nepaisant to, kad reklaminiai lankstinukai yra gaubtas kaip nauja kryptis stuburo išvaržų gydymui, ji turi tūkstančio metų kilmės istoriją. Sausos frakcijos metodas aktyviai naudojamas rytietiškoje medicinoje. Joga suteikia asanų kompleksą, kuriuo siekiama išspręsti problemas, susijusias su kraigo.

Traukos tipai

Yra keli būdai nugarkauliams ištraukti: horizontaliai, vertikaliai sausai, po vandeniu.

Horizontalus

Pacientas dedamas ant paviršiaus, kurio aukštis yra galva, rankų ir kojų galūnės yra pritvirtintos specialiomis kilpomis, kad jis nepatirtų jokio diskomforto. Procedūros esmė - natūralus stuburo slankstelių tempimas pagal savo svorį. Siekiant didesnio poveikio pacientui gali būti naudojami svėrimo įtaisai. Šis stuburo tempimo būdas leidžia padidinti arba sumažinti tempimo laipsnį, atsižvelgiant į paciento sveikatą ir gerovę.

Vertikalus

Vertikalus stuburo tempimas išvaržomis naudojamas pradiniuose ligos vystymosi etapuose. Kaip pagrindinį gydymą gydytojai mano, kad sausas stuburo traukimas yra neveiksmingas, nes jis yra nekontroliuojamas. Technikos privalumas yra gebėjimas atlikti procedūrą namuose. Kaip pagrindą galima naudoti įprastą horizontaliąją juostą.

Povandeninis

Povandeninis stuburo traukimas išvaržoms atliekamas tik klinikose. Šis metodas laikomas švelniu, procedūra atliekama baseine, aprūpinta specialia papildoma įranga: apsaugai, turėklai ir kt. Vanduo minkština procedūrą, padeda sumažinti įtampą kūno ir nervų galuose, todėl pagerėja tempimo procesas. Vandens pratęsimo metodas sumažina diskomfortą, kurį slankstelis jaučia, todėl jis gali būti naudojamas paūmėjimui ir skausmo buvimui. Siekiant didesnio poveikio, povandeninis ekstraktas derinamas su kitomis vandens procedūromis, kurios yra naudingos stuburui su išvaržomis ar be jų.

Strijų naudojimas

Nėra sutarimo dėl šiandienos gydymo naudos ar pavojaus, nepaisant to, kad yra daug teigiamų pacientų vertinimų visuose forumuose ir interneto svetainėse. Kai kurie gydytojai mano, kad ši kryptis leidžia:

• Vengti chirurginės intervencijos ir gydymo vaistais;
• Pasiekti pacientui greitą fizinių kančių atleidimą;
• Sumažinti patologinę įtampą raumenų audiniuose;
• Sumažinti slankstelių diskų įtampą;
• Sumažinkite nervų šaknų patinimą ir dekompresiją.

Kita sveikatos priežiūros darbuotojų dalis mano, kad šis metodas yra neveiksmingas, nes:

• Yra atsinaujinimo tikimybė;
• Kaimynystėje gali būti mikrotraumų;
• Patinimas padidės;
• Padidės uždegiminiai procesai.

Kontraindikacijos

Stuburo slankstelių ištempimas ant jo turėtų būti atliekamas labai atsargiai. Įvykiai turėtų būti nedelsiant sustabdyti su:

• Skausmo intensyvumo padidėjimas po procedūros;
• Skausmo stiprinimas sesijų metu;
• Teigiamos dinamikos stoka po bent 5 sesijų.

Ar galima pats atlikti procedūrą - atsakymas yra paprastas - ne! Visais užsiėmimais instruktorius ar slaugytoja visada turi būti su pacientu. Jų užduotis yra stebėti paciento sveikatos būklę ir individualų stuburo apkrovos pasirinkimą. Stuburo gydymas striukimu yra būtinas specialistų pasitikėjimui, nes buvo atvejų, kai pacientų savęs gydymas pablogėjo.

Apvalaus disko iškyša, kas tai?

Stuburo traukimas, mes gydome išvaržą be operacijos 5

Stuburo traukos (traukos terapija) yra vienas iš efektyviausių nugaros stuburo trakto gydymo būdų. Ši procedūra padeda sumažinti spaudimą nervų galūnėms ir mažina skausmą, didindama atstumą tarp slankstelių. Tempimo metu raumenų pluoštas yra išplėstas, pagerėja kraujotaka ir metaboliniai procesai. Nepaisant daugelio traukos (traukos) privalumų ir teigiamo pacientų grįžtamojo ryšio, šio metodo naudojimui yra keletas apribojimų ir kontraindikacijų.

Kontraindikacijos

Gydytojų nuomonės skiriasi: kai kurie teigia, kad traukimas yra saugus ir veiksmingas būdas kovoti su stuburo ligomis, kiti sako, kad traukos stuburo išvaržos metu gali sukelti protusijų ir tarpslankstelinių išvaržų susidarymą. Prieš pradėdami ruožas, turite pasitarti su gydytoju ir pasirinkti geriausią būdą, kaip paveikti stuburą. Nerekomenduojama pasitempti patys, tik gydytojas, atlikdamas sprendimą dėl tikslios diagnozės, turėtų atlikti šią procedūrą.

Pagrindinės traukos terapijos naudojimo kontraindikacijos yra:

• tuberkuliozinis spondilitas;
• osteoporozė;
• nugaros smegenų navikas;
• stiprus skausmas, dažnai pasireiškiantis pastaraisiais ligos etapais, išnyksta išvarža;
• stuburo traumos: mėlynės, lūžiai;
• nutukimas;
• brandus amžius (virš 60 metų).

Iki šiol yra keletas traukos tipų, kurie parenkami pagal stuburo pažeidimų laipsnį ir individualias paciento savybes. Traukos terapija susideda iš:

1. Povandeninis traukimas.
2. Sausas tempimas.
3. Pasyvus traukimas.
4. Traukos specialiais pratimais.

Povandeninio stuburo traukos

Povandeninis traukimas sujungia stuburo tempimo funkciją su fiziniu vandens poveikiu paciento kūnui. Procedūrą galima atlikti tiek šviežio, tiek mineralinio vandens. Vonios temperatūra siekia 36–37 laipsnius. Šis metodas yra švelnesnis nei kitų tipų traukos. Dėl to, kad yra vanduo, pacientui lengviau atlikti pratimus ir kontroliuoti savo kūną, net ir antsvorį turintys žmonės lengvai toleruoja procedūrą.

Stuburo tempimas vandenyje atpalaiduoja raumenis ir sumažina raumenų tonusą, taip plečiant tarpslankstelines skyles ir didinant atstumą tarp slankstelių. Jau po pirmosios sesijos skausmas paveiktoje zonoje dingsta, sumažėja kraujagyslių spazmas ir pagerėja kraujotakos procesai organizme.

Yra dviejų tipų povandeninis traukimas: horizontalus ir vertikalus. Horizontaliai traukimas atliekamas specialioje vonioje, kurioje pacientas yra ant skydo. Šis tipo išplėtimas naudojamas juosmens patologijoms gydyti.

Vertikalus povandeninis traukimas atliekamas naudojant apskritimus, turėklus ir įvairius simuliatorius. Pacientas manipuliavimo metu yra baseine, kurio gylis yra maždaug du ar du su puse metro. Dažnai šis metodas naudojamas kaklo stuburo išvaržai. Pati procedūra trunka apie septynias minutes. Su kiekviena paskesnė procedūra jie tampa sudėtingesni, pacientui skiriama stuburo apkrova.

Traukos terapija vandenyje padeda sumažinti diskų protuziį, padeda gydyti gimdos kaklelio ir lumbosakralinį radikulitą.

Šio stuburo tempimo metodo kontraindikacijos yra:

• kepenų ir inkstų liga;
• tulžies pūslės sutrikimas;
• širdies ir kraujagyslių ligos.

Sausos stuburo traukos

Sauso pratęsimo metodas atliekamas ant specialaus stalo ar sofos, kuri gali būti išdėstyta horizontaliai ir vertikaliai. Stuburo traukimas vyksta naudojant specialią apkrovą, pritvirtintą prie paciento kojų. Priklausomai nuo paciento kūno, jo bendros būklės ir gydytojo liudijimo apkrova gali siekti keletą dešimčių kilogramų. Gydytojas pats gali naudotis traukos funkcija, rankiniu būdu ištraukdamas paciento kūną. Labai svarbu, kad specialistas atliktų procedūrą, nes jėga ant stuburo srities gali būti ne tik naudinga, bet ir virsta daugybe komplikacijų ir traumų. Viena traukos terapijos sesija trunka nuo kelių minučių iki dviejų valandų, o gydymo trukmė - 18 procedūrų.

Vienas iš populiariausių stuburo traukos simuliatorių yra „Gravitrin“ sofos. Jis yra visiškai saugus ir universalus. Procedūros metu pacientas gali atsigulti ir atsipalaiduoti, sofos paviršius kartoja stuburo formą ir turi judančių šonkaulių, judančių skirtingomis kryptimis (nuo stuburo vidurio iki kojų ir kaklo srities).

Sofos gali būti naudojamos ne tik tempimui, bet ir maloniam nugaros ir atskirų stuburo zonų masažui. Vibraciniai elementai simuliatoriaus paviršiuje sukuria šiltą bangą, atsipalaiduojančią raumenis. Šildant audinius lengviau atlikti tempimą, stuburas yra lankstesnis, procedūros metu nėra diskomforto ir skausmo.

Pažymėtina, kad atsirandantis tempimo poveikis turėtų būti nustatytas, kitaip, po kurio laiko liga vėl gali priminti save. Siekiant išvengti atkryčio, rekomenduojama atlikti gydomuosius pratimus ir apsilankyti masažo kambaryje.

Pasyvus stuburo traukimas

Pasyviai stumiant stuburą, pacientui skiriamas ilgas gulėjimas ant specialios lovos su pakeltomis galvutėmis. Šios procedūros metu traukos jėga gali būti vykdoma tiek išilgai, tiek išilgai. Visapusiškai su lova, galite naudoti „detensorių“ sistemą, kurią sudaro terapinis čiužinys. Jis visiškai atpalaiduoja raumenis ir padeda atsikratyti raumenų spazmų.

Po stuburo traukos procedūros pacientas turi laikytis griežčiausių saugumo priemonių dar du mėnesius. Gydytojai rekomenduoja dėvėti korsetą, kuris padės nustatyti pasiektą rezultatą.

Stuburo pratimai

Griežtai draudžiama įsitraukti į stuburą, nes asmuo, neturintis medicininio išsilavinimo, negali apskaičiuoti manipuliacijų stiprumo ir apsunkinti ligos eigą. Traukos terapija apima ne tik tikslinius veiksmus su gaubtu, bet ir bendrą gydymo ir profilaktikos pratimų eigą.

Paprasta fizinė veikla, padedanti sumažinti skausmą pažeistose nugaros vietose ir gerinti stuburo judumą, gali būti atliekama namuose. Tam reikės konsultuotis su gydančiu gydytoju, kuris pasirinks būtinų pratimų kompleksą.

Medicinoje yra keletas universalių stuburo pratimų:

1 Priimkite poziciją, esančią ant nugaros ar skrandžio, rankas ištempę išilgai galvos, tiesios kojos, ne kėlimo iš grindų. Pabandykite kuo labiau ištiesti rankas, lyg traukdami visą kūną. Po atsipalaidavimo ramiai užsukite kelias sekundes. Pradėkite aštuonis metodus.

2 Treniruotė atliekama ant skersinio ar sienos. Pradėti pamokas su mišriais kabliais, kai kojos šiek tiek sulenktos keliuose ir liesti grindis. Pakabinkite ne daugiau kaip dešimt sekundžių po to, kai suteikiate kūno poilsio. Pradėkite nuo penkių iki dešimties metodų.
Tinkamu laiku pratimas gali būti sudėtingas, nenaudojant kojų palaikymo. Pakabinkite šią padėtį kuo ilgiau. Dienos metu galite atlikti pratimus kelis kartus, priklausomai nuo sveikatos būklės.

3 Nuleiskite, nuleiskite rankas ant grindų. Pabandykite kuo labiau sulenkti nugarą krūtinės ląstos stuburą. Bėgimo metu turite paliesti krūtinę su savo smakru, žvilgsnis nukreipiamas žemyn. Po lenkimo iškvėpkite. Rekomenduojama atlikti nuo penkių iki dešimties kartų, kiek įmanoma labiau sulenkti nugarą.

4 Sėdėkite ant kulnų, įkvėpkite. Išnykę, sulenkite į priekį, palieskite kelio krūtinės dalį ir traukite rankas į priekį. Lėtai grįžkite į pradinę padėtį Atlikite nuo penkių iki dešimties kartų, visą dieną galite atlikti kelis metodus.

Kaip gydyti stuburo išvaržą su Meiramo pagalvele, skaitykite čia.

Draudžiami pratimai

Su stuburo išvaržomis yra keletas draudžiamų fizinių pratimų, kurie bus neveiksmingi kovojant su liga. Gimnastika negali būti pastovioje padėtyje, tuo metu atlikite apvalius kaklo judesius. Šis pratimas gali sukelti pykinimą ir galvos svaigimą, ypač jei gimdos kaklelio stuburą susiformavo išvarža.

Pakreipus į priekį stovint, padidėja stuburo apkrova. Nors pratimas turėtų būti išjungtas, toks pratimų rinkinys pablogins paciento gerovę.

Traukos terapija, nepaisant didelių nesutarimų dėl jo naudojimo, vis dar naudojama stuburo patologiniams pokyčiams gydyti. Kad išvengtumėte komplikacijų ir nekenktumėte sau, prieš atlikdami stuburą, turite atlikti išsamų tyrimą ir kreiptis į gydytoją. Klinikinis ligos vaizdas, gydantis gydytojas galės pasirinkti efektyviausią gydymo būdą.

Stuburo traukimas su išvaržomis: kas tai yra ir kaip ji vykdoma?

Stuburo sukibimas laikomas vienu iš veiksmingų ne chirurginės terapijos būdų.

Procedūra padidina erdvę tarp slankstelių, kuris padeda sumažinti skausmą ir sumažinti spaudimą nervams.

Ištempimo metu raumenų skaidulos yra pailgos ir atsipalaiduotos.

Greitėja kraujotaka ir metabolizmas stuburo ir nugaros audiniuose.

Nepaisant daugybės traukos privalumų ir geros pacientų grįžtamojo ryšio, yra keletas šio technikos naudojimo apribojimų.

Kas yra stuburo traukimas?

Šios technikos esmė - stumti stuburą pagal apkrovą, kurią sukuria savo svoris arba papildomi svoriai. Traukos tikslas yra pašalinti raumenų spazmus ir atkurti įprastą poslinkio slankstelių padėtį.

Šio gydymo principas buvo žinomas ilgą laiką ir išgyveno daug pakeitimų, kurie sumažino neigiamą poveikį. Naudojant šį metodą gali kilti problemų, nes intensyvus tempimas kartais sukelia raumenų pertraukas, stiprų slankstelių nukrypimą ir išvaržos padidėjimą. Tačiau šiuolaikinės techninės įrangos technologijos leidžia griežtai kontroliuoti apkrovą, o tai labai sumažina neigiamų pasekmių riziką.

Koks yra šio metodo poveikis? Per stuburą nukreipta apkrova didina atotrūkį tarp slankstelių, o tai lemia nervų šaknų suspaustumą. Dėl to pašalinamas skausmo sindromas, atkuriami kraujotakos ir medžiagų apykaitos procesai. Palaipsniui atleidžiamas plokščias diskas ir prisiima normali padėtis. Tai neįvyks, jei deformacija jau taps negrįžtama.

Stuburo tempimas yra atvirkštinės apkrovos susidarymas, kuris padeda atverti slankstelius

Svarbi sėkmingo piešimo rezultato sąlyga yra laipsniškas ekspozicijos padidėjimas. Pats procesas susideda iš kelių procedūrų, atliekamų lėtai didinant apkrovą. Veiksmų kompleksas apima įvairias manipuliacijas, atliekamas kai tam tikra stuburo dalis yra ištempta. Žinoma, skirtingų zonų gaubtai yra labai skirtingi.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Jei tarpasmeninio išvaržo atveju, stuburo traukimas rekomenduojamas, jei:

• Skausmo sindromas yra vidutinio sunkumo.
• Tarpkūnių išvarža išspaudžia kraujagysles.
• Radiografija rodo stuburo kreivumą.
• Nėra spastinių vietų, raumenų korsetas yra labai silpnas.

Savęs terapija su šiuo metodu yra labai pavojinga, todėl gali kilti nemalonių pasekmių. Net medicinos įstaigoje, prižiūrint gydytojams, neįmanoma visiškai pašalinti šios procedūros rizikos. Todėl, sprendžiant dėl ​​traukos, reikia atidžiai išanalizuoti visas aplinkybes.

Jūs turite žinoti, kad yra kontraindikacijos stuburo tempimui. Tai apima:

• Stubure yra stiprus skausmas.
• Osteochondrozės paūmėjimas.
• Piktybinis navikas stuburo smegenyse.
• Širdies problemos.
• Esant kepenų ir inkstų ligoms.
• Stuburo traumos.

Be to, procedūra nerekomenduojama vyresnio amžiaus pacientams ir esant per dideliam svoriui. Stuburo nuleidimas šiuo atveju padidina slankstelių deformaciją ir padidina išvaržą.

Privalumai ir trūkumai

Nepaisant teigiamų pacientų atsiliepimų, nėra vienos nuomonės apie stuburo gydymo veiksmingumą traukos būdu.

• Venkite vaistų ir operacijų.
• Norėdami pasiekti skausmingų pojūčių šalinimą.
• Sumažinti raumenų įtampą.
• Sumažinkite diskų vidinį įtempį.
• Pašalinti edemą ir nervinių galūnių dekompresiją.

• Didelis pasikartojimo pavojus.
• Kartais artimiausiuose skyriuose yra mikrotraumas.
• Padidėjęs patinimas.
• Uždegiminiai procesai intensyvėja.

Bet jei procedūrą atlieka patyręs instruktorius, rizika yra minimali.

Vaizdo įrašas: „Kompetentingas stuburo tempimas išvaržomis“

Traukos tipai

Yra įvairių būdų stumti stuburą. Traukos tipas yra pasirinktas individualiai.

Iš esmės klinikose yra tik sausų stuburo ekstraktų įranga. Procedūrai yra specialūs modeliai su priedais. Pacientas yra pritvirtintas diržai ir kabeliai, sklandžiai kūno kūną tempiant skirtingomis kryptimis.

Įtempimas yra silpnas, tačiau vis dar padeda sumažinti raumenų įtampą ir padidinti atstumą tarp slankstelių. Reikalinga apkrova, pritvirtinta prie įtempimo kabelių, turi savo specifinę masę. Prieš pradedant procedūrą, naudojamas simuliatorius, atsižvelgiant į diagnozę ir gydytojo parodymus.

Procedūros trukmė neviršija 1 valandos. Pacientas kartais patiria diskomfortą, bet be skausmo.

Sausą stuburo tempimą atlieka kvalifikuoti specialistai, anksčiau ištyrę paciento būklę ir jo individualias savybes. Šis metodas kartu su kitais gydymo metodais bus veiksmingiausias, net jei stiprus stuburo slankstelių judėjimas netenka. Beje, taikykite metodą tik ligoninėje.

Horizontalus

Horizontali tempimas atliekamas 25 laipsnių kampu.

Su šio tipo tempimo procedūra atliekama pasviroje plokštumoje. Vienas iš būdų - gydymas ant skydo ar sofos, pakilęs 25 laipsnių kampu, kur yra galva. Pacientas yra pritvirtintas minkštais žiedais, kurie yra įkišti į pažastį. Sesija trunka nuo 20 minučių iki 1 valandos. Bendras gydymo kursas trunka 20 sesijų.

Kitas tempimo metodas atliekamas horizontaliai. Pacientas slypi ant pilvo, o stalas pakyla kojose. Kilpos yra pritvirtintos prie kulkšnių sąnarių. Procedūros trukmė neviršija 30 minučių. 15 sesijų.

Šis metodas paprastai naudojamas juosmens išvaržoms, tačiau draudžiamas širdies ligoms. Šis išplėtimas rekomenduojamas jauniems žmonėms.

Vertikalus

Yra keletas būdų. Ypač populiarus metodas Yumasheva ir Popelyansky, naudojamas gimdos kaklelio išvaržose. Procedūra atliekama specialioje kėdėje, naudojant „Glisson“ kilpą.

Vertikalus metodas naudojamas kaklo stuburo tempimui.

Ant kėdės pritvirtintas apie 190 cm ilgio vertikalus stovas, ant kurio yra pritvirtintas dar vienas svirties formos lankas (apie 50 cm ilgio). Šios lentos galuose yra blokų su kabeliu, kuris yra permetamas ant jų, jungiantis su kilpa ir apkrova. Nedidelis kaklo lenkimas sukelia įtampą.

Taigi, kad kaklas neužsifiksuotų, o ne „Glisson“ kilpa, naudokite specialią gnybtą nuo tankaus audinio kaklui ir žandikauliui. Krovinio svoris didėja palaipsniui.

Povandeninis

Šis tipo išplėtimas yra naujas spinalinių patologijų gydymo ir prevencijos metodas. Tačiau dėl savo paprastumo ir efektyvumo jis tapo labai populiarus.

Vandens traukos sėkmė slypi tuo, kad šiltas vanduo ir silpnas krūvis atsipalaiduoja raumenis, pagreitina kraujo tekėjimą ir padidina plotą tarp slankstelių. Dažniausiai toks išplėtimas naudojamas išvaržai gydyti. Visiškai pašalinti šį raumenų blokas neveiks be mechaninių veiksmų metodų. Narkotikai yra bejėgiai, o povandeninis gaubtas puikiai susidoroja su šia užduotimi.

Naudodami vandenį, galite geriau atsipalaiduoti nugaros raumenis, o tai pagerina traukos efektyvumą.

Yra dar vienas traukos poveikio gydymo mechanizmas. Kai slanksteliai yra ištempti disko srityje, atsiranda vakuumo efektas, ir pagal fizinius įstatymus, tai sukelia išvaržą, kad išstumtų į diską. Po nugaros smegenų trakto yra labai sumažėjusi tarpkūnių išvarža.

Vandens traukimas atliekamas dviem būdais: vertikaliai ir horizontaliai.

Su vertikaliu gaubtu, procedūra vyksta maždaug 2,5 m gylio baseine. Pacientas tvirtinamas diržais prie specialios vertikalios stovo ir nuleidžiamas į kaklą. Jei reikia, papildoma apkrova yra pakabinama nuo kojų.

Horizontalus tempimas atliekamas specialiose skyduose esančiose vonelėse, kurios dedamos į vandenį kampu (kuo didesnė, tuo intensyvesnė apkrova). Paciento galva yra pritvirtinta prie skydo viršaus su laisvomis kojomis.

Povandeniniam traukimui yra du režimai:

1. Nuolatinis. Tempimas vyksta per visą sesiją.
2. Kintamas Traukos pakaitomis su atsipalaidavimu pagal tam tikrą programą.

Procedūros schema

Vandens temperatūra neviršija 35 laipsnių. Iš pradžių pacientas tiesiog stovi vandenyje 5 minutes, kad nuramintų ir atsipalaiduotų savo raumenis. Tada pacientas yra pritvirtintas prie rėmo ar skydo. Pirmoji procedūra atliekama be papildomų apkrovų. Sesija trunka apie 6 minutes.

Laikui bėgant, kiekviena nauja procedūra, apkrova padidėja 2 kg ir yra 1 minutę vandenyje. Vyrams didžiausia apkrova pasiekiama iki 18 kg, o moterims iki 10 kg. Kurso viduryje jie pradeda mažinti apkrovą, laikydamiesi atvirkštinės eilės. Visas kursas yra 12 sesijų.

Po procedūros turite likti vandenyje 5 minutes. Tada laipsniškai pakilkite nuo vandens. Po tempimo, jums reikia gulėti ant kieto paviršiaus maždaug 1 valandą ir tada galite pakilti. Pažymėtina, kad stuburą reikia pritvirtinti korseto arba elastiniu tvarsčiu.

Savęs tempimas namuose

Su juosmens stuburo išvaržomis galima stumti stuburą namuose. Tačiau prieš pradedant savarankišką gydymą būtina pasikonsultuoti su specialistu, kad būtų galima nustatyti kūno būklę ir parengti pratimų rinkinį.

Jūs galite pakabinti horizontalią juostą bute ir pakabinti jį kelis kartus per dieną 5 minutes.

Specialus gimnastikos kompleksas padės stumti stuburo stuburo raiščius ir stumti slankstelius atskirai:

1. Vieta, esanti ant grindų, rankos yra palei kūną. Jis turi būti pakreiptas pakaitomis prie kelio smakro.
2. Atsigulkite ant grindų. Pėdos traukti iki sėdmenų. Užrakinti savo kelius su rankomis ir užlenkti galvą į juos. Padėties nustatymas. Ne mažiau kaip 3 pakartojimai.
3. Nuolatinė padėtis Pakelkite rankas aukštyn ir paeiliui traukite į maksimalų aukštį. Padarykite 10 pakartojimų.

Gimnastikos metu skausmas neleidžiamas. Pakartojimų skaičius neturėtų būti viršytas.

Geriau įsitraukite kasdien. Poveikis bus pastebimas po 3 savaičių treniruočių.

Vaizdo įrašas: „Povandeninis stuburo traukimas“

Srautai

Nepaisant priešingų nuomonių, traukos terapija dažnai naudojama stuburo patologijoms gydyti. Svarbiausia yra ne pakenkti ir išvengti komplikacijų, todėl pirmiausia turite kreiptis į gydytoją. Žinant klinikinį patologijos vaizdą, specialistas pasirinks tinkamą stuburo traukos techniką.

Yra keli stuburo sukibimo metodai: horizontalus, vertikalus ir povandeninis.

Visos sesijos turi būti prižiūrimos gydytojo ar slaugytojo. Būtina nuolat stebėti paciento gerovę ir parinkti apkrovą, atitinkančią ligos sunkumą.

Stūmoklio traukimas išvaržomis - visi privalumai ir trūkumai

Tarpkūnių išvarža yra dažna liga, kuri atsiranda dėl osteochondrozės ar kitų stuburo ligų.

Išvaržose per pluoštinį žiedą - apvalkalą - stebimas tarpslankstelinio disko branduolys.

Tarpasmeninių išvaržų simptomai yra kojų skausmai (su juosmens stuburo pažeidimu), širdies traukimas, rankoje (su krūtinės slankstelių treniruotėmis).

Yra keletas šios ligos gydymo galimybių, galbūt net chirurginis tarpkūnių išvaržų gydymas. Retai pasitaiko, nes operacijos rezultatas ne visuomet atitinka lūkesčius: galimas atkrytis.

Intervertebrinė išvarža gerai reaguoja į nuolatinį konservatyvų gydymą. Stuburo traukimas yra dažnas ortopedinis ligos gydymo metodas.

Kas yra stuburo traukimas?

Stuburo traukos metodo esmė - didinti tarpslankstelines erdves, stumiant stuburo raiščius ir raumenis.

Traukos arba traukos terapija - tai palaipsniui stumdomas raumenų ir raumenų sistemos stuburas.

Priklausomai nuo gydymo rūšies, traukos procesas vyksta naudojant papildomus prietaisus arba paciento svorį.

Su traukos eiga, galima išilgai raiščių iki 4 milimetrų.

Dėl to plečiasi tarpslankstelinės erdvės, sumažėja tarpslankstelinio disko slėgis, sumažėja tarpslankstelinės išvaržos simptomai, išnyksta išvarža kitoje stuburo dalyje.

Ištiesti į raumenis ir raiščius, pagerėja kraujo tekėjimas, pagerėja ląstelių mityba, deguonies badauja. Tai lemia būklės pagerėjimą, lėtina ligos vystymąsi.

Kada stuburo traukimas yra būtinas išvaržoms?

Nuotraukoje rodomi du stuburai: vienas, kaip sveikas žmogus, o kitas - tarpslankstelinė išvarža

Stuburo trakto trajektorija gali pašalinti skausmą, stiprinti stuburo raumenis ir raiščius.

Gydytojai rekomenduoja traukos terapiją, kai:

1. yra vidutinio sunkumo skausmo sindromas;
2. radiografiškai įrodyta stuburo kreivė;
3. stebimas tarpslankstelinių išvaržų kraujagyslių suspaudimas;
4. įrodyta raumenų korseto silpnumas, bet neįtrauktos spazminės vietos.

Visi privalumai ir trūkumai

Šiuolaikinis ortopedinis pasaulis yra suskirstytas į dvi stovyklas: stuburo traukos rėmėjus ir priešininkus tarpslankstelinėse išvaržose. Kiekviena stovykla veikia su skirtingais duomenimis, nurodydama įtikinamus argumentus dėl jo teisingumo.

Kad būtų lengviau suvokti, buvo sudaryta lentelė, kurioje pateikiami pagrindiniai argumentai dėl ir traukos terapijos, remiantis specialistų nuomonėmis.

Procedūros rūšys

Stuburo traukos turi keletą variantų. Kiekvienas specialistas turi savo pageidavimus pagal asmeninę patirtį. Kiekvienas metodas turi savo privalumų ir trūkumų.

Traukos terapijos tipas parenkamas individualiai.

Yra trys pagrindiniai gydymo tipai:

1. Horizontalus plėtinys
2. Vertikalus
3. Povandeninis traukimas

Nuotraukų galerija:

Horizontali stuburo traukos sistema

Atsiranda horizontalioje traukos terapijos lentelėje. Anksčiau užpakaliniai raumenys pašildomi masažo ir šildymo padėklų pagalba, po to pacientas atsigulė ant stalo, ant pečių ir kojų yra pritvirtinti.

Įtakos iki 10 kg svorio, atsiranda stuburo tempimas ir padidėja tarpslankstelių erdvės.

Naudingas vaizdo įrašas:

Po sesijos pacientas turi vaikščioti specializuotoje korsetėje, skirtame stuburo padėčiai išlaikyti.

Gydymo kursas apima iki 20 sesijų, jų trukmė yra individuali.

Vertikalus stuburo sukibimas

Vertikalios traukos pagrindas yra paties asmens svoris. Klasikinis vertikalus gydymo metodas kabo ant baro, o kartais prie kojų pridedamas papildomas svoris.

Povandeninis stuburo traukimas

Skirtingai nuo sausų metodų, kai procedūra reikalauja tik biuro ir stalo, povandeninis traukimas reikalauja rimtesnio prietaiso - vonios arba baseino.

Pacientas pritvirtinamas prie traukos stalo ir panardinamas į vandenį iki kaklo. Galima pakeisti polinkio kampą - nuo beveik horizontalios iki vertikalios. Vandens temperatūra palaikoma 37 laipsnių - fiziologinis žmonėms.

Susiję vaizdo įrašai:

Kaip jūs galite stumti stuburą namuose?

Stuburo traukimas namuose rodo gerus rezultatus, ypač juosmens ligoms.

Prieš pradedant savarankiškos traukos terapiją, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, kad nustatytumėte savo sveikatą, pratybų kompleksą ir sesijos trukmę.

Patartina pakabinti horizontalią juostą namuose, kur galite pakabinti 1-5 minutes per dieną.

Taip pat sukurtas gimnastikos kompleksas, skirtas didinti atstumą tarp stuburo slankstelių ir stuburo sąnarių:

1. Atsigulkite ant grindų, rankos palei liemens. Atlikite pakaitinius kelio atramas prie smakro. Kiekviena koja turi daryti 7-10 judesių.
2. Gulėdamas ant grindų, kiek įmanoma, lenkite kelius, pėdą pastatydami kuo arčiau sėdmenų. Pakreipkite galvą į priekį, užkabinkite kelius savo rankomis, pritvirtindami save toje padėtyje. Bent 3 pakartojimai.
3. Stovėkite ant lygaus paviršiaus, pėdų pločio atstumu. Pakelkite rankas aukštyn, pakaitomis viena ranka ištraukite kitą kuo aukštesnę. 10 kartojimų kiekvienai rankai.

Reikia daryti kiekvieną dieną, išvengiant treniruočių po valgio. Gydymo poveikis tikimasi 2-3 savaičių reguliaraus fizinio lavinimo.

Apžvalgos

37 metų amžiaus Aleksejus: Kaip osteochondrozės komplikacija, 30 metų atsirado juosmens iš juosmens srities. Privačioje klinikoje buvo atliktos stuburo ruožo procedūros, gydytojas patarė. Aš eidavau per 21 sesiją, pradžioje pradėjau jaustis geriau, bet tada viskas vėl prasidėjo. Rentgeno spinduliuose nebuvo pastebėta jokių pokyčių.

Marina, 41 metai: man buvo gydoma pažangi juosmens osteochondrozė ir išvarža. Buvo piliulės, tepalai, kompresai, gimnastika namuose, mityba, vitaminai. Kai išvarža išnyko, rezultatams užkirsti ir užfiksuoti, jie buvo patariami namuose pakabinti ant horizontalios juostos ir daryti gimnastiką stumdydami stuburą. Aš 2 savaites, kiekvieną dieną einu į barą. Patenkinama būklė.

Petras, 40 metų: Kai man buvo diagnozuota tarpslankstelinė išvarža, kreipiausi į gydytoją su prašymu suteikti kryptį stuburo traukimui. Gydytojas atsisakė, teigdamas, kad procedūros tik pablogins būklę ir neįmanoma visiškai išieškoti. Jis sakė, kad jau daug kartų jis nukrito reklamai, o rezultatai yra blogi.

Stuburo traukimas: ar išvarža gali būti išgydoma

Iki šiol buvo sukurtas didelis išvaržų gydymas. Operacija nėra atliekama visais atvejais, nes atkūrimas dažnai pasiekiamas naudojant vaistus ir medicinines procedūras. Vienas iš jų yra stuburo tempimas išvaržos metu, tai yra mechaninio poveikio stuburo stadijoje metodas. Toliau išsamiai aprašoma, kaip teisingai atlikti pratęsimą, ar tai galima padaryti namuose.

Kodėl išleisti traukos

Išvaržos susidaro tais atvejais, kai gretimas slankstelis turi ilgalaikį poveikį tarpslanksteliniam diskui, dėl kurio jis pradeda žlugti, stumdamas nugaros smegenų ir kraujagyslių nervų šaknis. Todėl stuburo išvaržos sukibimas yra naudojamas mechaniniam slėgio sumažinimui diske, kad jis galėtų atsigauti.

Pagrindiniai gydymo tikslai yra šie:

1. Padidinkite atstumą tarp stuburo kaulų.
2. Padidinti pažeistos teritorijos kraujotaką.
3. Nugaros kreivės korekcija.
4. Nugaros raumenų, kurie palaiko kaulus pažeistoje vietoje, raida.

Procedūra vadinama traukos arba traukos terapija (angl. Tra - track - link). Nuorodos yra susijusios su stuburo kaulais (suaugusiems yra nuo 33 iki 35). Tokiu atveju traukimas neatkuria disko. Tai sumažina tik fizinę apkrovą. Štai kodėl šis metodas visada naudojamas kaip papildomos terapijos matas. Pacientui pasireiškia ne tik stuburo ruožas, bet ir tinkami vaistai bei fizioterapinės procedūros.

Gydymo indikacijos ir kontraindikacijos

Iš esmės, išvaržos yra nugaros smegenų traukos.

Atsižvelgiant į klinikinį vaizdą, procedūros indikacijos yra tokios:

1. Stebėtas nuolatinis vidutinio pobūdžio skausmas (neryškus ir tolerantiškas).
2. Sergant pažeistos teritorijos kraujagysles dėl patologijos vystymosi.
3. Raumenų silpnumas, nesant spazmų (staigaus priverstinio susitraukimo).
4. Kreivis, patvirtintas rentgeno tyrimu.

Taip pat yra kontraindikacijų, kurios kategoriškai pašalina galimybę naudoti traukos terapiją. Dažniausiai jos aptinkamos įgyvendinant programą.

Procedūra nedelsiant nutraukiama, jei:

• dėl to nuolat didėja skausmas ir kiti pašaliniai pojūčiai;
• skausmas taip pat pasireiškia sesijos metu;
• nesikeičia po to, kai buvo pastebėti ne mažiau kaip 5 metodai.

Taigi stuburo tempimas išvaržomis naudojamas gydyti skirtingus pacientus. Tačiau procedūros metu ir po jos būtina atidžiai stebėti savo sveikatos būklę. Tuo pat metu ligos paūmėjimo laikotarpiu, taip pat ir sunkiais atvejais, traukos naudojimas nenagrinėjamas, kai akivaizdu, kad situaciją galima ištaisyti tik operacijos pagalba.

Kaip atlikti traukimą: procedūrų tipai

Stuburo nuleidimas su išvaržomis atliekamas vertikalioje arba horizontalioje kūno padėtyje. Kita vertus, terapija gali būti vykdoma ne oro sąlygomis, bet specialiame baseine.

Horizontali trauka

Tokiu atveju stuburas gali būti ištemptas dėl apkrovos poveikio sėdimojoje padėtyje ant sofos.

Specifiniai gydymo požymiai gali skirtis, tačiau apskritai principas yra tas pats:

1. Pirma, yra pasirengimas sesijai - nugaros raumenys šildomi šildymo pagalvėlės ir masažo efektu.
2. Tada žmogus yra ant specialaus stalo - horizontalus paviršius su diržais, kurie tvirtina kūną (pečių ir kojų). Ant stalo yra kūno aukštis.
3. Dėl šio padidėjimo mechaninis poveikis stuburui atsiranda pagal savo kūno svorį (ir papildomai su svoriu iki 10 kg).

Stuburas ištraukiamas per išvaržą per kelias sesijas (10-20), siekiant nustatyti rezultatą, todėl gali prireikti kartoti gydymą.

Vertikalus traukimas

Tokiu atveju stuburo tempimas stuburo išvaržomis pasiekiamas paveikiant pažeistą plotą tik žmogaus kūno svoriu. Kartais papildoma apkrova naudojama apkrovai padidinti.

Dažnai naudojami kabantys ant įprastos horizontalios juostos, kuri yra tik prižiūrint gydytojui. Vertikali traukos jėga naudojama tais atvejais, kai liga praeina per pradinius vystymosi etapus.

Povandeninis traukimas

Ši lumbos ir kitų skyrių išvaržų gydymo galimybė atliekama tik klinikose. Pacientas slypi specialioje vonioje ant paviršiaus, šiek tiek švelniai. Jo kūnas yra pritvirtintas dirželiais ir su mechaniniu spaudimu padedamas kroviniu.

Galima stumti stuburą lėtesniu tempu, tačiau, kita vertus, procedūra vandenyje yra mažiausiai skausminga ir minimali rizika sveikatai. Didelė šios terpės tankis (850 kartų daugiau oro) leidžia kiek įmanoma kompensuoti poveikį paveiktai teritorijai. Povandeninis traukimas dažnai derinamas su terapiniu plaukimu, teigiamu poveikiu visam kūnui.

Ar turėčiau atlikti traukos terapiją?

Stuburo stumimas išvaržomis yra naujas gydymo metodas, dėl kurio vis dar nėra sutarimo tarp skirtingų šalių gydytojų.

Daugelis ekspertų atkreipė dėmesį į naudingą traukos poveikį kūno būklei:

• Pagrindinis privalumas yra tai, kad diske esanti apkrova iš tikrųjų pradeda mažėti, todėl pagerėja paciento gerovė;
• įspėjama apie tolesnio patologinių procesų progresavimo galimybę;
• dėl padidėjusio kraujo tekėjimo ir pažeistų audinių mitybos jie pradeda atsigauti greičiau;
• stuburo kaulai palaipsniui vėl normalizuojasi.

Taip pat yra neigiamų aspektų - daugiausia dėl to, kad procedūros nauda yra dviprasmiška: tai yra netinkama visiems pacientams.

Be to, yra keletas kitų pavojų:

• beveik neįmanoma konsoliduoti rezultatų - būtina toliau spręsti su tempimu, taip pat taikyti kitus terapinius metodus;
• kyla pavojus, kad nugaros gretimose vietose bus nedideli pažeidimai.

Traukos namuose: pratybų galimybės

Su išvaržomis namuose taip pat galima atlikti gydymą traukos pagalba. Pratimai prasideda po gydytojo leidimo, o klasių kompleksą taip pat kuria specialistas. Jie priklauso ne tik nuo paciento būklės, lyties ir amžiaus, bet ir nuo to, kur buvo pažeista konkreti nugaros dalis.

Juosmens stuburas

Gulėti ant lygaus grindų 10-15 pakartojimų. Stuburo nuleidimas namuose pasiekiamas iš nugaros esančios vietos.

1. Įdėkite delnus ant skrandžio ir šiek tiek sulenkite kojas. Strain press ir tuo pačiu metu bandydami pastumti juosmenį į grindis.
2. Patraukite rankas išilgai kūno. kojos laikomos tiesiai. Pakelkite galvą ir pečius taip, kad kojos ir pečių peiliai būtų prispausti prie grindų. Šioje padėtyje turite praleisti kelias sekundes, atsipalaiduoti ir grįžti į originalą.
3. Tokiu būdu atliekamas stuburo tempimas stuburo išvaržomis. Sulenkite kojas, padėkite dešinę ranką del kairiojo kojos kelio. Tuo pačiu metu kojos lenkiamos taip, kad ranka atliktų priešingumą. Po kelių sekundžių laikydami šią poziciją, jie grįžta į pradinę padėtį ir atlieka pratimus iš kitos pusės.

Krūtinės skyrius

Nugaros smegenų ekstruzija namuose su krūtinės išvaržomis atliekama rečiau, nes tokia liga nėra taip dažnai diagnozuojama.

Galite atlikti tokius judesius:

1. Sėdi ant kėdės, prispaudžiamas nugarą, o jo rankos ant galvos užpakalinės dalies ir pasilenkusios iki galo. Pakreipkite pirmyn ir pakartokite ciklą 4 kartus.
2. Uždėkite ant nugaros, padėkite pagalvėlę po nugaros, delno - ant galvos. Pakelkite galvą ir pečius ir perkelkite mažą ritinėlį atgal. Pakartokite 4 ciklus dar kartą.
3. Sėdėkite ant kėdės, paimkite rankšluostį ir apvyniokite krūtinės apačią. Išnykite ir ištempkite audinį kiek įmanoma. Tada iškvėpkite ir atsipalaiduokite. Atlikite 10 pakartojimų.

Gimdos kaklelis

Tokiu atveju atlikite šiuos pratimus:

1. Atsistokite tiesiai, nuleiskite rankas palei kūną. Pasukite galvutę kiek įmanoma dešinėje ir kairėje.
2. Smakras yra taikomas kūnui, o jei nėra skausmo, šioje padėtyje odą masažuojama su smakru.
3. Patempkite galvą atgal, bet tik kaklo sąskaita (galva laikosi tiesiai).

Taigi, nugaros tempimas gali būti laikomas papildomu gydymo metodu, kuris gali suteikti teigiamą rezultatą ir užkirsti kelią tolesniam ligos vystymuisi. Bet kokiu atveju šis gydymas turi būti taikomas tik pasikonsultavus su gydytoju.

Stuburo ekstraktas su išvaržomis: tipai, privalumai ir trūkumai

Tarp veiksmingų būdų, kaip gydyti aksiško skeleto patologijas, stuburo sukibimas pastebimas su išvarža, nustatyta bet kurioje jo dalyje. Procedūra yra įtraukta į gydymo priemonių, kuriomis siekiama sumažinti skausmą, atstatyti pažeistų vietų judumą, kompleksą, gerinant pacientų gyvenimo kokybę. Stuburo stumimas išvaržomis gali padidinti atstumą tarp slankstelių, žymiai sumažinti spaudimą nervų šaknims, pailginti raumenų skerdenų pluoštus, normalizuoti natūralų kraujo apytaką ir metabolinius procesus savo audiniuose.

Ašinio skeleto traukos privalumai ir trūkumai

Medicininės procedūros stuburo traukimui su išvaržomis, kurios atliekamos skirtingais būdais, turi teigiamą ir neigiamą pusę. Jų nauda apima:

• galimybė sumažinti intensyvų skausmo sindromą be vaistų, turinčių ilgą šalutinių reiškinių sąrašą, novokaino ar lidokaino blokadų;
• greitai palengvinti paciento, kuris priėmė sprendimą gydyti stuburą, būklę;
• žymiai sumažinti raumenų įtampą ir diske;
• stuburo minkštųjų audinių patinimas;
• nervų galų dekompresija;
• paciento streso būklės pašalinimas;
• galimybė atlikti procedūrą namuose.

Tarp stuburo tempimo išvaržos metodo trūkumų yra pakartotiniai ligos pasikartojimai, gretimų ašių skeleto skyrių mikrotrauminiai kieti, minkšti audiniai, padidėję uždegiminiai procesai. Teigiamo patologijos gydymo rezultatas priklauso tik nuo paciento, kuris privalo nepaisyti fizioterapeuto rekomendacijų, dėvėti specialius korsetus, laikytis svorio kėlimo apribojimų. Nepaisydamas gydytojo patarimo, tampa išvaržos išnykimo, taip pat paciento gerovės pablogėjimo priežastis. Tikslus atitikimas instrukcijoms garantuoja teigiamų rezultatų gavimą gydant aksiško skeleto patologiją.

Procedūrų veislės ir jų ypatybės

Stuburo striukimas išvaržomis yra pasyvus, sausas, povandeninis metodas, taip pat atliekant specialią pratimų pratybų terapiją. Kiekvienas iš jų turi savo savybes. Patologijos gydymas sausu ir povandeniniu metodu gali būti atliekamas vertikalioje ir horizontalioje plokštumoje ant specialios traukos įrangos. Ašinio skeleto slanksteliai išnyks pagal paciento svorį arba papildomus svorius. Gydymo kursą paprastai sudaro 15–18 procedūrų. Siekiant išvengti išvaržos išnykimo pasikartojimo pavojaus ir pasiekti pasiektą efektą, rekomenduojama dėvėti specialius ortopedinius korsetus, skirtus teisingam slankstelių išdėstymui per du mėnesius.

Pasyvus stuburo tempimo būdas išvaržos metu apima kieto korseto dėvėjimą ilgą laiką. Atsisakius išvaržos problemos, atsiranda raumenų skaidulų atrofija. Norint atkurti normalų funkcionavimą, reikia daug pastangų ir daug valandų praleisti fizinės terapijos klasėse.

Tikėtino rezultato pasiekimą stumiant stuburą atliekant specialius fizinius pratimus lemia privalomas kelių taisyklių įgyvendinimas. Tai apima:

• fizinių pratimų instruktoriaus pratybų terapijos paskyrimas;
• reguliariai mankštintis, palaipsniui didinant apkrovas ir judesių amplitudę po to, kai jie yra suderinti su gydytoju;
• treniruotės trūkumas treniruočių metu;
• pilnas visų stuburo dalių raumenų rėmas.

Povandeninės traukos bruožai su stuburo išvaržomis

Povandeninis stuburo traukimas per išvaržą, kuris atliekamas klinikinėje aplinkoje arba atliekant gydymą baseinuose arba didelėse voniose, prižiūrint specialistui, yra laikomas geriausiu variantu atkurti ašinio skeleto judrumą ir pašalinant skausmą. Pagal naudingą vandens poveikį galima sumažinti manipuliacijas, sumažinti įtampą nuo nervų šaknų ir padidinti gydymo veiksmingumą.

Horizontalios arba vertikalios stalo pasirinkimą stuburo ištempimui išvarža atlieka gydantis gydytojas. Šis populiarus procedūrų tipas, pritraukiantis pacientų dėmesį, gali būti derinamas su vandenilio sulfido, bischofito, spygliuočių, druskos, terpentino vonių priėmimu, kurios turi teigiamą poveikį raumenų ir kaulų sistemai ir užtikrina viso žmogaus kūno atsigavimą. Vandens temperatūra neviršija 36ºС - 37ºС.

Stuburo tempimas namuose išvaržomis

Stuburo ligos yra rimtos sveikatos problemos, kurios lemia žmonių gyvenimo kokybę, darbo pareigų atlikimą ir namų ruošos darbus. Geriausias nugaros stuburo pasirinkimas laikomas jo elgesiu klinikinėje aplinkoje, prižiūrint specialistui. Bet triatriškos ašies karkaso išsikišimo gydymas namo traukos metodu horizontalioje juostoje, sienų strypuose, specialiose inversijos lentelėse taip pat leidžiamas vertebrologų.

Pagrindinė sąlyga, norint pasiekti teigiamą rezultatą stuburo savaiminio tempimo metu, yra privalomas apšilimas ir skausmo nebuvimas patologinėje ašinio skeleto būklėje. Jų įgyvendinimas veda prie raumenų skaidulų, raiščių, išvaržų mažinimo. Jei stuburo traukos namuose būna diskomfortas ir skausmas, reikia nedelsiant nutraukti procedūrą ir kreiptis į gydytoją.

Svarbiausias tarpkultūrinių išvaržų gydymo veiksnys yra tinkamas aksiško skeleto traukos metodo pasirinkimas, griežtas gydytojo rekomendacijų laikymasis pasibaigus sveikatos kursui, sveikas gyvensenos būdas pacientui atsižvelgiant į subalansuotą mitybą, praturtintą vitaminais, mineralais ir mikroelementais.