Stuburas, sąnariai, nervai, raiščiai, raumenys yra puikiai suprojektuota struktūra, užtikrinanti kūno palaikymą, stiprumą ir lankstumą. Apatinės nugaros skausmas daugeliui pažįstamas ir dažnai pasireiškia po užimtos dienos. Jie atsiranda dėl fizinio nuovargio, ilgas buvimas nepatogioje padėtyje nėštumo metu. Šie veiksniai neigiamai veikia stuburą.

Galimos priežastys

Jei nugarkaulys slypi, gulėdamas ant nugaros, tai gali būti stuburo problema. Tačiau tai taip pat gali sukelti vidaus organų, ypač virškinimo trakto, ligos. Labiausiai tikėtina - stuburo, nugaros raumenų ligos ar sužalojimai. Norėdami tai suprasti, išsiaiškinkite diskomforto priežastis, būtina pasitarti su gydytoju. Siekiant palengvinti simptomus, paprastai pakanka visiškai atsipalaiduoti. Tačiau taip pat atsitinka taip, kad, būdamas linkęs, skausminga būklė nepraeina, o priešingai - didėja.

Naktinis nugaros skausmas sukelia sėdimą gyvenimo būdą, taip pat antsvorį, įvairius neigiamus veiksnius ir kai kurias ligas:

• skoliozė, osteochondrozė;
• reumatas;
• nugaros smegenų vidaus organų onkologija;
• ankilozuojantis spondilitas;
• lūžių dubens srityje;
• inkstų ir širdies ligos;
• įvairūs nugaros pažeidimai;
• stuburo infekcija.

Jei raumenys yra perpildyti arba yra problemų dėl urogenitalinės sistemos, skausmo pobūdis yra skausmingas ir lėtas. Skausmo taškas rodo reumatizmą. Kai nėštumo metu skauda spazmai. Ilgas gulėjimas nepatogioje padėtyje sukelia šaudymo skausmą. Toks pat skausmo pobūdis, kai yra skrandžio padėtis, rodo pernelyg didelį fizinį kūno krūvį.

Smūgiai gali būti skirtingi stiprumo (lengvi, vidutinio sunkumo, intensyvūs), lokalizavimo metu (vienoje ar abiejose pusėse, aukštyn arba žemyn atgal), laiku (trumpai arba ilgai), gamtoje:

• Lumbago - staigus staigus skausmas, būdingas linkėjimui, kaip nugaros skausmas. Gali trukti ilgą laiką, sutrikdyti miego metu. Sustiprina polinkius, sukimąsi, neleidžia būti laisvi. Pacientai taip pat jaučiasi tirpimas, dilgčiojimas ir deginimas.
• Lumbodynija - skausmingas skausmas. Po treniruotės palaipsniui, tam tikrais laiko tarpais, vystykitės.

Stuburo ligos iš karto pasireiškia arba ilgą laiką yra organizme, bet kokiu būdu neparodydamos. Sumažėja keičiant kūno padėtį, po masažo arba vartojant vaistus.

Skoliozė

Kai intersticiniai diskai yra išstumti ir stuburas yra sulenktas (skoliozė ir kiti augimo sutrikimai), gali atsirasti nugaros skausmas.

Trimatė stuburo deformacija. Ankstyvas besimptominis. Pažymėtos sunkios formos:

• Sumažintas judesių diapazonas. Stuburo stuburo kreivė padidina jo standumą, sumažindama lankstumą vaikščiojant.
• Jei kreivė yra sunki, raumenys yra linkę į spazmus, kurie sukelia skausmą.
• Krūtinės ląstos yra perstumtos, deformuota plaučių erdvė, dėl kurios sunku kvėpuoti.

Osteochondrozė

Dažniausia skausmo priežastis juosmens srityje. Intervertebriniai diskai tampa mažiau elastingi ir patvarūs. Jis vyksta per dieną, bet ypač naktį. Skausmingas, traukiantis, pailgintas, gali būti trumpalaikis, aštrus ir aštrus. Be to, pacientas jaučia degimo pojūtį, dilgčiojimą, tirpumą. Kartais simptomai krinta galūnėse. Dieną po ilgo sėdėjimo ar staigių judesių simptomai gali pablogėti. Lumbosakralinės stuburo pralaimėjimas sunaikina kūno virškinimo ir reprodukcines funkcijas.

Pyelonefritas

Dažniausios nugaros skausmo priežastys yra pyelonefritas, inkstų uždegiminis procesas, kuris naktį yra stipresnis nei dienos metu. Iš ankstesnės ligos yra šiek tiek kitoks: šlapinimasis vyksta dažniau, yra šlapimo drumstumas. Šios ligos simptomai gali būti susiję su karščiavimu, galvos skausmu, silpnumu, negalavimu. Skausmą sunkina stiprus drebulys, gilus kvėpavimas, dviračiai ir jodinėjimas žirgais. Jei gydymas ignoruojamas, gali išsivystyti inkstų nepakankamumas.

Gulėti ant skrandžio skauda nugarą: priežastys, dėl kurių reikia daryti

• skausmo skausmas - galimas viršvalandis ir raumenų perkrova, taip pat problemos, susijusios su virškinimo sistema;
• sunkus šaudymo skausmas, kurį lydi karščiavimas, gali būti susijęs su onkologiniais negalavimais;
• vietiniai skausmai ir skausmai dažniausiai siejami su artroze ir reumatu. Skausmo dažnis ir pobūdis yra viena iš pagrindinių savybių, padedančių diagnozuoti ir paskirti gydymą.
  

Priežastys, dėl kurių skauda apatinę nugaros dalį

Dažnai juosmens srities skausmas rodo lėtines ligas, kurios anksčiau nepasireiškė, arba pacientas jų neatsižvelgė. Yra dvi priežasčių kategorijos: • diskomforto sukeltos problemos; • ligos (lėtinė ir naujausia). Atitinkamai atrenkamos problemų priežastys ir gydymas.

Kietas paviršius, nepatogu laikysena

Nedidelio nugaros dalies diskomfortas ir skausmas pasireiškia netinkamai pasirinkus lovą - seną sofą ar lovą, ne ortopedinį ar seną čiužinį, pagalvę, kuri sukelia įtampą visose stuburo dalyse ir todėl sukelia skausmą. Ilgalaikis fizinis aktyvumas, neteisingai nustatytas pratimų technikos ar netinkamai parinktų svorių stiprumas treniruočių metu, žaisti sporto batus, kurie nėra skirti šiam tikslui - tai daugeliu atvejų sukelia sužalojimus ir skausmą juosmens srityje ir kitose stuburo dalyse. Skausmas sukelia nemalonų laikyseną svajonėje, ilgą buvimą gulint, ir vėlyvą nėštumą.

Ligos ir patologijos

Pastarosios ir lėtinės ligos lemia tai, kad žmogus pradeda skaudėti juosmens srityje ir kitose stuburo dalyse.

Osteochondrozė, artrozė, skoliozė

Skausmo sindromas osteochondrozėje pasireiškia juosmens srityje ir yra nuolatinis, o skausmas dažnai pakyla atgal į galą arba atgal. Skausmas gali pasireikšti tiek ramioje būsenoje, tiek po fizinio krūvio. Jei liga užsitęsė ilgai ar lėtai, tai skausmas galimas net ir kosuliu. Su skolioze, nugaros skausmas nuolat atsiranda (su lenkimu, tarpslanksteliais išvaržomis, ilgai trunkančiu sėdimu darbu ir tt) ir sukelia raumenų ir audinių pažeidimų sutrikimus.

Ankilozuojantis spondilitas

Tai lėtinė liga, kai skausmas atsiranda stuburo ir sąnarių metu.

Pyelonefritas

Su inkstų uždegimu, juosmens skausmai pablogėja tiek po judesių, tiek ramioje padėtyje. Priežastis taip pat yra hipotermija. Kartais staigus skausmas pasirodo netgi esant spaudimui apatinėje nugaros dalyje. Taip pat pastebimas kūno temperatūros padidėjimas.

Dvylikapirštės žarnos opa

Kartu su specifiniais ligos simptomais būdingi skausmai, ypač su alkio jausmu. Jis pradeda skaudėti dešinėje hipochondrijoje, o tada eina į galinę ir dešinę ranką.

Traumos ir mėlynės

Nepageidaujami / skausmingi pojūčiai yra būdingi tik patyrusiems sužalojimams ir sumušimams, taip pat seniems sužalojimams. Tokių nugaros skausmų pobūdis ir trukmė skiriasi priklausomai nuo priežasties.

Onkologinės vidaus organų ligos

Skausmo sindromas onkologijoje pasižymi:

• ūminis skausmas, atsirandantis pažeidus audinį (pvz., po operacijos);
• lėtinis skausmas su nuolatiniu audinių pažeidimu;
• staigus staigus lėtinio skausmo padidėjimas, kai atsiranda išorinių veiksnių.

Reumatoidinis artritas

Tai lėtinė uždegiminė liga, kuri veikia stuburo sąnarius ir audinius ir per tam tikrą laiką perkeliama į vidaus organus. Juosmens nugaros smegenų skausmas rodo nugaros sąnarių pažeidimus. Kodėl nugaros skauda, ​​kai guli ant nugaros? Priežastys skiriasi, tačiau naktinių išpuolių intensyvinimas aiškiai rodo problemos sunkumą ir reikalauja gydytojo įsikišimo. Jei skausmas yra lokalizuotas apatinėje nugaros dalyje, jis gali kalbėti apie problemas dubens organuose, jei yra pilvo srityje - sutrikimai virškinimo trakte ir pan.

Kaip pašalinti skausmą?

Siekiant sumažinti arba visiškai sumažinti skausmą, reikia žinoti skausmo priežastį. Norint išsiaiškinti skausmo priežastį, reikia atlikti tikslią diagnozę ir tam reikia specialisto pagalbos. Gydytojas paskirs tyrimus ir diagnostinius tyrimus, tada pateikia rekomendacijas arba paskirs gydymą. Ką daryti, jei diagnozė nežinoma ir ar skausmas yra? Yra keletas rekomendacijų, kurias reikia atidžiai stebėti: galite taikyti šaltą arba, priešingai, šiltą į skausmingą vietą, tačiau svarbiausia yra ne perkaitinti gerklės vietos. Kai kuriais atvejais lengvas fizinis krūvis padeda, pavyzdžiui, lėtai vaikščiojant, lengvas tempimas, bet jūs negalite pasukti kojų ir nespausti spaudos. Bet kokie veiksmai nerekomenduojami be tikslaus pasitikėjimo jų teisingumu. Geriausias sprendimas būtų apsilankyti pas gydytoją.

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Norėdami išsiaiškinti, kodėl nugaros apatinėje nugaros skauda, ​​gulėdami ant skrandžio ar nugaros, jums reikia profesionalių patarimų. Tai gali būti bendrosios praktikos gydytojas arba bendrosios praktikos gydytojas, kuris nukreips jus į specialistą. Jei yra stuburo ir nugaros raumenų, tuomet būtina eiti į neurologą, jei jis yra urogenitalinėje sistemoje, į urologą ar ginekologą. Jums taip pat gali reikėti atlikti bendrą kraujo ir šlapimo tyrimą, rentgeno, MRT arba ultragarso tyrimus. Laikas apsilankymas pas gydytoją kelia susirūpinimą dėl sveikatos, sveikos miego ir sveikos miego.

Ką turėčiau daryti, jei skauda mano nugaros dalis?

Juosmens nugarkaulys yra puikiai suprojektuota tarpusavyje susietų kaulų, sąnarių, nervų, raiščių ir raumenų struktūra, kartu teikiant paramą organizmui, stiprumui ir lankstumui. Norint suprasti šią sudėtingą temą, straipsnyje pateikiami išsamūs galimų nepageidaujamų priežasčių apatinėje nugaros dalyje aprašymai ir simptomai.

Priežastys

Dažniausiai skundo „nugaros skausmas, kai aš guliu ant nugaros“ priežastis yra mechaninės problemos ir minkštųjų audinių sužalojimai, tarp jų tarpslankstelinių diskų pažeidimas, nervų šaknų suspaudimas ir neteisingas stuburo judėjimas. Tačiau yra daug papildomų skausmo „šaltinių“, įskaitant lėtinę (stenozę), mielopatinę, neuropatinę, deformaciją, navikus, infekcijas, uždegiminių ligų skausmus (pvz., Reumatoidinį artritą ar ankilozinį spondilitą) ir skausmą, kuris atsiranda kitoje kūno dalyje ir perduodama į apatinę nugaros dalį (pavyzdžiui, inkstų akmenis arba opinį kolitą).

Gali būti, kad nugaros skausmas išsivystė be jokios konkrečios priežasties. Tokiu atveju pagrindinis dėmesys skiriamas simptomų (o ne simptomų priežasties) ir paciento bendros sveikatos gydymui.

Osteochondrozė

Aprašymas

Dažniausiai ligą sukelia kremzlių diskų pokyčiai, susiję su jų slanksteliu.

Osteochondrozėje stuburo diske atsiranda degeneracinių pokyčių.

Simbolis ir lokalizavimas

Liga pasireiškia kaip aštrus nugaros skausmas, kuris priklauso nuo stuburo segmento (kaklo ar nugaros). Simptomai gali apsiriboti stuburo zona arba, keičiant pozicijas, pavyzdžiui, ant nugaros, nugaros skausmas nukrenta iki kojų arba duos rankas (jei jie kilę iš kaklo stuburo).

Spondiloartrozė

Aprašymas

Spondiloartropatija yra ilgalaikių (lėtinių) sąnarių ligų, atsiradusių vaikams (juvelyrinis spondiloartropatija) ir suaugusiems, šeima. Tai yra ankilozinis spondilitas, reaktyvusis artritas, psoriazinis artritas ir sąnarių problemos, susijusios su žarnyno uždegimu (enteropatinis artritas).

Skausmo pobūdis ir vieta

Paprastai lokalizuota apatinėje nugaros dalyje ir dubens (sukroiliacinė sąnarė).

Spondiloartropatijos dažnai sukelia:

• Apatinės nugaros dalies skausmas, kuris gali plisti į sėdmenis, ypač gulint ant nugaros;
• Rytinis standumas, ypač nugaros ar kaklo, kuris pagerėja per dieną ir po treniruotės;
• Pavargimas

Spondiloartrozė sukelia sunkią juosmens stuburo skausmą.

Laikui bėgant, jie perkeliami iš apatinės nugaros į viršų.

Skoliozė (stuburo kreivė)

Aprašymas

Skoliozė yra trimatė deformacija, atsirandanti stuburo kreivumo / deformacijos fone.

Skausmo pobūdis ir vieta

Ankstyvieji ligos etapai retai turi požymių ar simptomų. Bet koks stuburo šoninis kreivumas, bent 10 laipsnių, matuojamas rentgeno spinduliais, laikomas skolioze.

Kai kurie dažniausiai pasireiškiantys sunkių skoliozės simptomų gali būti:

• Sumažintas judesių diapazonas. Stuburo stuburo deformacija gali padidinti jo standumą, todėl pėsčiomis mažėja stuburo lankstumas;
• Sunkus kvėpavimas. Šonkaulis taip pat gali pereiti, o plaučių erdvė sumažės;
• Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai;
• Jei kreivumas tampa pakankamai sunkus, nugaros raumenys gali būti labiau linkę į skausmingus spazmus. Vietiniai uždegimai gali išsivystyti aplink įtemptus raumenis, kurie taip pat gali sukelti skausmą.

Atspindintis skausmas

Aprašymas

Nesėkmės tipas, kurio vieta nesutampa su pažeistų teritorijų lokalizavimu.

Šio tipo skausmas atsirado dėl „suspaustų nervų“.

Simbolis ir lokalizavimas

Atspindintis nugaros skausmas paprastai yra skausmas, simptomas, susijęs su kasa ar skrandžio darbo sutrikimais. Jei apatinės nugaros dalies negalavimai patenka į apatines galūnes, priežastis gali būti šlapimo pūslės pažeidimas / liga.

Osteoporozė ir osteomalacija

Aprašymas

Osteomalacija yra kaulų susilpnėjimas. Problemos, susijusios su kaulų formavimu ar jų kūrimo procesu, sukelia osteomalaciją. Osteoporozė - tai jau susikūrusio ir rekonstruoto gyvo kaulo susilpnėjimas.

Osteomalaciją dažniausiai sukelia vitamino D trūkumas.

Vitaminas D yra esminė maistinė medžiaga, kuri padeda įsisavinti kalcio skrandį ir yra būtinas tinkamam kaulų susidarymui.

Simbolis ir lokalizavimas

Kaulų skausmas osteoporozėje ir osteomalacijoje pasireiškia ypač klubų sąnarių srityje. Šis nuobodu, skausmingas skausmas gali išplisti nuo klubų iki apatinės nugaros, į dubens, kojų ir net iki šonkaulių.

Ankilozuojantis spondilitas

Aprašymas

Ankilozuojantis spondilitas taip pat vadinamas reumatoidiniu ir ankiloziniu spondilitu. Ankilozinis spondilitas sukelia stuburo uždegimą ir daugiausia veikia jaunus vyrus, sukelia skausmą ir standumą dėl sukroilijos, tarpslankstelių ir kaulų sąnarių uždegimo.

Simbolis ir lokalizavimas

Kitų simptomų, išskyrus nugaros skausmą, buvimas priklauso nuo ligos stadijos. Šie simptomai gali būti:

• Nuolatinis nugaros skausmas, paprastai sunkiausias ryte, kai guli arba po neveiklumo;
• Stuburas ir ribotas juosmens stuburo judėjimas;
• Ribota krūtinės ląstos plėtra dėl prievartinių sąnarių kaulų įtraukimo;
• Periferinis artritas;
• Klubo sąnario deformacija;
• Lengvas nuovargis, karščiavimas, anoreksija ar svorio netekimas;
• Viršutinė plaučių fibrozė (imituojanti tuberkuliozę).

Reumatoidinis artritas

Aprašymas

Stuburo reumatoidinis artritas gali sukelti kaklo, nugaros ir kojų skausmą kojose ar rankose.

Sunkiais atvejais stuburo pablogėjimas gali sukelti stuburo smegenų ir (arba) stuburo nervų suspaudimą.

Simbolis ir lokalizavimas

Stuburo reumatoidinio artrito simptomai paprastai yra panašūs į osteoartrito (taip pat vadinamo degeneraciniu artritu) simptomus. Simptomų spektras yra platus ir gali apimti bet kurį iš šių būdų derinį:

• Skausmo skausmas ir šaudymas yra labiausiai paplitęs simptomas, ypač skausmas kaukolės pagrinde, nes reumatoidinis artritas dažniausiai veikia sąnarius, susijusius su viršutine kaklo slankstelėmis;
• Sąnario (-ų) lankstumo praradimas pažeistoje stuburo zonoje;
• Pakeitus gebėjimą vaikščioti, gali padidėti stuburo smegenų spaudimas;
• Rankų ar kojų dilgčiojimas ir (arba) silpnumas arba koordinacijos praradimas;
• Bet kokie sunkumai kontroliuojant žarnyno ar šlapimo pūslę, pvz., Šlapimo nelaikymas ar gebėjimo kontroliuoti žarnyną nebuvimas.

Izoliuoti navikai arba suformuotos metastazės

Aprašymas

Stuburo atsiradę navikai (pirminiai navikai) yra gana reti. Pirminiai nugaros smegenų navikai paprastai būna jauni žmonės ir dažniausiai lėtai auga ir yra gerybingi. Dauguma stuburo navikų plinta (metastazuoja) iš kitos kūno vietos.

Pacientams, sergantiems vėžiu kitose kūno vietose, dėl bet kokio naujo skundo dėl stuburo skausmo ar neurologinio trūkumo reikia nedelsiant įvertinti, ar vėžys išplito į stuburą.

Simbolis ir lokalizavimas

Toliau nurodyti bendri simptomai gali būti susiję su naviko atsiradimu:

• Skausmas kakle arba nugaroje, kartu su neurologinėmis problemomis;
• Fokusinis stuburo skausmas, blogesnis ryte, gulint;
• Nugaros liga kartu su konstituciniais simptomais, pvz., Apetito praradimu, neplanuotu svorio kritimu, pykinimu.

Tuberkuliozė

Aprašymas

Latentinė tuberkuliozė - šiuo atveju bakterijos lieka organizme neaktyvioje būsenoje ir nesukelia jokių simptomų, liga nėra infekcinė.

Aktyvi tuberkuliozė - infekcinė būklė sukelia matomus požymius ir simptomus.

Simbolis ir lokalizavimas

Aktyvios tuberkuliozės požymiai ir simptomai:

• Kosulys trunka tris savaites ar ilgiau;
• Krūtinės skausmas ar skausmas kvėpuojant;
• Pavargimas

Tuberkuliozė taip pat gali paveikti kitas kūno dalis, įskaitant inkstus, stuburą ar smegenis.

Pavyzdžiui, stuburo tuberkuliozė gali sukelti stiprų nugaros skausmą, o inkstų tuberkuliozė gali sukelti kraują šlapime ir nugaros skausmu.

Epidurinė abscesas, bruceliozė

Aprašymas

Epidurinė stuburo abscesė - tai reta liga, kuri gali būti mirtina, jei nebus gydoma. Rizikos veiksniai, susiję su epidurine pūlinimi, yra imuninės sistemos sutrikimai, pvz., Diabetas, alkoholizmas ir vėžys. Bruceliozė yra sisteminė infekcinė liga, kurią sukelia bakterijų gentis Brucella.

Dažniausia bruceliozės komplikacija yra osteoartritinis pažeidimas, kurio metu dažnai sunku nustatyti brucelio spondiloartrito diagnozę.

Simbolis ir lokalizavimas

Epidurinės absceso požymiai ir simptomai nėra specifiniai ir gali svyruoti nuo skausmo nugaros skausmo iki sepsio. Dažniausias patogenas stuburo epidurinėje pūlinyje yra Staphylococcus aureus.

Smūgio būsena

Simbolis ir lokalizavimas

Kai kurie žmonės patiria nugaros skausmą po insulto. Kartais smūgis gali sukelti ilgalaikį smegenų pažeidimą, dėl kurio jis gali būti nepageidaujamas - net ir įprasta sąlytis gali sukelti skausmą.

Kitais atvejais skausmas jaučiamas dėl raumenų įtampos ar silpnumo.

Virškinimo trakto ligos

Aprašymas

Apendicitas yra priedo uždegimas. Labai svarbu laiku kreiptis į skubią medicininę pagalbą, jei įtariate, kad turite apendicitą.

Simbolis ir lokalizavimas

Apendicitas ir žarnyno ligos sukelia daug simptomų, įskaitant:

• Skausmas pilvo apačioje, taip pat apatinėje nugaros dalyje;
• Žemos temperatūros;
• Pykinimas / vėmimas;
• Apetito praradimas;
• Vidurių užkietėjimas / viduriavimas.

Nugaros padėtyje apendicito skausmas ir skausmas, susijęs su žarnyno liga, gali pablogėti.

Stuburo slankstelių lūžis

Simbolis ir lokalizavimas

Ūmus lūžiai ar stuburo dislokacijos gali sukelti skausmą. Nugaros skausmas, atsiradęs po sužalojimo, pvz., Avarijos ar kritimo, turėtų būti vertinamas tik medicininiu požiūriu.

Judumas ir ilgos statinės padėtys

Aprašymas

Judumas gali sukelti raumenų stagnaciją.

Simbolis ir lokalizavimas

Skausmas ilgalaikių statinių laikų / nepastovumo metu lokalizuojamas juosmens srityje, paprastai sėdint, o gulint, pacientas nepatiria diskomforto.

Netinkama laikysena

Aprašymas

Netinkamos laikysenos pasekmė gali būti skoliozė - stuburo kreivumas.

Simbolis ir lokalizavimas

Neteisingos laikysenos skausmas yra lokalizuotas viršutinėje nugaros dalyje, galiausiai nuleidęs juosmens srityje.

Skausmo pobūdis šiuo atveju yra skausmingas, o ne griežtas, gana vidutinis.

Neįtikėtina laikysena miego metu

Aprašymas

Nugaros skausmas, turintis nepatogią miego padėtį arba netinkamus čiužinių / pagalvių parametrus, gali sukelti stuburo problemų, tokių kaip disko judėjimas ar degeneracinės ligos.

Simbolis ir lokalizavimas

Dažniausiai tokie skausmai yra lokalizuoti apatinėje nugaros dalyje, būdami linkę, taip pat ir kaklo stuburo.

Skausmai yra skausmingi, keičiant laikyseną jie tampa aštriais ir aštriais.

Skausmas, atsirandantis ant pilvo

Aprašymas

Apatinė nugara palaiko visą viršutinės kūno dalies svorį ir užtikrina judumą kasdieniniam judėjimui. Apatinės nugaros dalies raumenys yra atsakingi už klubų lenkimą ir sukimąsi vaikščiojant, taip pat stuburo palaikymą.

Valstybė, gulėdama ant skrandžio, skauda nugaros skausmą, gana stipriai slopina nugaros raumenis, neleidžia jiems tinkamai atsipalaiduoti.

Simbolis ir lokalizavimas

Tokiu atveju skausmo pobūdis, o ne aštrus, skausmas atsiranda iš karto po miego per rytą.

Diagnostika

Norint diagnozuoti ligą, būtina pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, kuris kreiptųsi į traumatologą, ortopedinį gydytoją arba veteranologą.

Visų pirmiau minėtų būsenų diagnostika naudojama vizualizavimo testuose.

Tokie tyrimai yra nurodomi, jei paciento skausmas yra sunkus, neviršijant dviejų ar trijų mėnesių.

Įprasti testai apima:

• Rentgeno spinduliai naudojami stuburo kaulams tirti. Jie rodo sutrikimus, tokius kaip artritas, lūžiai ar navikai;
• CT skenavimas / mielograma suteikia stuburo skerspjūvį. Šis išsamus vaizdas leidžia gydytojams ištirti stuburą iš skirtingų kampų. Kartais myelograma atliekama kartu su kompiuterine tomografija, siekiant pabrėžti stuburo struktūras, suteikiant vaizdų skausmą
• drovus aiškumas;
• Magnetinio rezonanso vaizdavimas pateikia išsamų nugaros struktūros vaizdą nenaudojant spinduliuotės. MRT gali aptikti minkštųjų audinių, tokių kaip raumenys, raiščiai ir tarpslanksteliniai diskai, sutrikimus. MRT taip pat gali būti naudojamas aptikti navikus;
• Injekcijos tyrimai yra vietinių anestetikų ir steroidinių vaistų fluoroskopinės injekcijos į konkrečias anatomines struktūras. Jie padeda patvirtinti skausmo šaltinį.

Kada kreiptis į gydytoją?

Kartais nugaros skausmas gali sukelti sunkią ligą. Žmonėms, kuriems pasireiškė bet kuris iš šių simptomų, patariama kreiptis dėl skubios pagalbos:

• Šlapimo pūslės ir žarnyno kontrolės praradimas;
• Naujausi svorio netekimai nėra susiję su gyvenimo būdo pokyčiais, pvz., Mityba ir mankšta;
• Karščiavimas ir šaltkrėtis;
• Sunkus pilvo skausmas.

Pirmoji pagalba

Daugelis nugaros skausmo gydymo galimybių gali būti pritaikytos atskirų pacientų poreikiams. Gydymas apima namų priežiūrą, vaistus, alternatyvų gydymą ar net operaciją.

Ką daryti čia ir dabar?

Ilgalaikis turtas, naudojamas namuose, gali būti veiksmingas gydant lengvas skausmas ir sumažinant lėtinio skausmo poveikį. Šie metodai apima:

• Venkite sunkios veiklos;
• Karšto / šalto vonios terapija padės atsipalaiduoti įtemptiems raumenims ir pagerinti kraujo tekėjimą;
• Gydomieji vaistai Dažniausiai vartojami vaistai yra aspirinas, ibuprofenas, naproksenas ir acetaminofenas. Aspirinas, ibuprofenas ir naproksenas yra priešuždegiminiai vaistai, kurie mažina nugaros skausmą. Acetaminofenas veikia įsikišdamas į skausmo signalus, siunčiamus į smegenis.

Būtinai žiūrėkite pratybų vaizdo įrašą, kuris gali būti naudingas.

Išvada

Apatinės nugaros dalies skausmas gali apimti įvairius simptomus. Jis gali būti vidutinio sunkumo ar sunkus ir erzina, jis gali įvykti staiga, arba jis gali prasidėti palaipsniui - ateiti ir eiti - ir pamažu pablogėja.

Labai svarbu nustatyti negalavimų priežastį ir pradėti savarankišką gydymą arba kreiptis į gydytoją.

Ką daryti, nugaros skausmai gulint

Nugaros skausmas yra viena iš dažniausių šiuolaikinės medicinos problemų. Pacientai dažnai klausia terapeuto ar traumatologo: kodėl, kai guli ant nugaros, ar jūsų nugaros nugaros skauda? Galų gale, kai žmogus guli, raumenys atsipalaiduoja ir skausmas išnyksta.

Tačiau ne viskas yra taip paprasta, yra sąlygų ir patologijų, kuriose apatinė nugaros skauda melas. Apsvarstykite priežastis, simptominį gydymą ir būdus, kaip išvengti tokių sąlygų.

Skausmo priežastys

Naktinis nugaros skausmas sukelia didelį diskomfortą ir mažina gyvenimo kokybę. Yra daug veiksnių, sąlygojančių šią sąlygą.

Tradiciškai jie gali būti suskirstyti į dvi grupes:

1. Fiziologinis skausmas, atsirandantis dėl intensyvaus stiprumo arba stipraus nepakeliamo fizinio krūvio, ilgalaikio buvimo statinėje padėtyje. Moterims tokius skausmus gali sukelti menstruacijos, nėštumas, ypač vėlesniais laikotarpiais.
2. Sunkių ir raumenų sistemos bei vidaus organų ligų simptomų atsiradimas. Tokiais atvejais turėtumėte pasitarti su gydytoju, ištirti ir gauti tinkamą gydymą.

Kaulų, sąnarių ir raumenų ligos

Jei skausmai atsiduria gulint į viršų, tada neįtraukę į raumenų įtampą lemiančių veiksnių, turėtumėte galvoti apie patologinius stuburo procesus.

Dažniausiai skausmas atsiranda dėl degeneracinių-distrofinių stuburo struktūros pokyčių.

Dažniausios priežastys yra šios:

• osteochondrozė;
• tarpslankstelinė išvarža ar iškyša;
• radikulitas;
• spondilozė.

Kai osteochondrozė yra skausminga gulėti ant nugaros apatinėje nugaros dalyje, ji yra susijusi su stuburo šaknų dirginimu, kuris sukelia periferinius nervus ir refleksinį raumenų spazmą. Naktį gali pasireikšti padidėjęs skausmas, ypač kai žmogus apsiverčia arba miega ant minkštos lovos.

Ankilozuojantis spondilitas paprastai prasideda nuo nugaros. Sąnarių uždegimas palaipsniui pereina visą stuburą. Sąnariai sujungiami ir neutralizuojami, stuburas smarkiai deformuojamas. Nenuostabu, kad dėl linkusios pozicijos priėmimas padidėja skausmas.

Be šių ligų skausmą gali sukelti stiprus skoliozė, reumatoidinis artritas ir stuburo infekcinės ligos: tuberkuliozė ir osteomielitas.

Atskiroje grupėje yra stuburo suspaudimo lūžiai. Priklausomai nuo lūžio sunkumo ir vietos, skausmas gali būti nejaučiamas, pasireiškia tik naktį arba nuolat.

Navikai, atsiradę stubure (pirminis), yra gana reti. Dažniausiai jie yra gerybiniai ir lėtai auga jauni žmonės. Dauguma stuburo navikų išplito iš kitos kūno vietos.

Kitos priežastys

Tarp kitų naktinio nugaros skausmo priežasčių, izoliuotos vidaus organų ligos:

• inkstų ligos (inkstų liga, pyelonefritas, navikai);
• dvylikapirštės žarnos opa;
• divertikulitas;
• ginekologinės moterų ligos (uždegimai, navikai, cistos);
• prostatos liga.

Vidaus organų ligų atveju papildomi simptomai padeda išsiaiškinti vaizdą, pagal kurį specialistas gali lengvai nustatyti apatinės nugaros dalies skausmo priežastį.

Kai kreipiamasi į gydytoją, pacientai dažnai sako, kad negali miegoti ant skrandžio ir nugaros yra skausminga. Taip yra dėl to, kad šioje padėtyje nugaros raumenys yra gana įtempti, neleidžia jiems tinkamai atsipalaiduoti. Stuburui geriau tinka miegas ant šono.

Diagnostiniai metodai

Norint diagnozuoti ligą, reikia kreiptis į gydytoją, kuris, jei reikia, po tyrimo atliks paciento konsultaciją su siaurais specialistais: neurologu, ortopedu, onkologu ir pan.

Dėl tikslios diagnozės reikia atlikti išsamų tyrimą naudojant laboratorinius ir instrumentinius metodus:

1. Stuburo rentgeno spinduliai.
2. CT arba MRI.
3. Vidaus organų ultragarsas.
4. Gastroduodenoskopija.
5. Bendrieji kraujo ir šlapimo tyrimai.
6. Kraujo biochemija (reumatiniai tyrimai, ūminės fazės indikatoriai, kreatininas, karbamidas, elektrolitai).
7. Šlapimo tyrimai Zimnitsky ir Nechiporenko.

Kada kreiptis į gydytoją

Kartais juosmens skausmas gali sukelti sunkią ligą. Žmonėms, kuriems pasireiškė bet kuris iš šių simptomų, patariama kreiptis dėl skubios pagalbos:

1. Šlapimo pūslės ir žarnyno kontrolės praradimas.
2. Naujausi svorio netekimas nesusijęs su gyvenimo būdo pokyčiais, pvz., Dieta ir fizine veikla.
3. Karščiavimas ir šaltkrėtis.
4. Sunkus pilvo skausmas.

Simptominis gydymas

Nugaros skausmo gydymas atliekamas išsamiai po to, kai nustatoma pagrindinė priežastis. Priemonių kompleksas apima vaistų terapijos ir fizioterapijos procedūras. Simptominis gydymas yra skirtas tam tikrų simptomų pašalinimui, o ne pačiai ligai gydyti.

Vaistai

Jei skausmą sukelia degeneracinės-distrofinės stuburo ligos, paskiriami šie vaistai:

1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo: Ibuprofenas, diklofenakas, indometacinas ir kt. Šie vaistai naudojami tabletes ir injekcijas, taip pat tepalams ir geliams, naudojamiems skausmingoms nugaros vietoms.
2. Raumenų relaksantai mažina raumenų spazmus: "Mydocalm", "Sirdalud", "Baklofenas".
3. B grupės vitaminai (B1, B6, B12) - naudojami nugaros skausmui, kaip vidutinio sunkumo skausmą malšinantys vaistai, nes, būdami neurotropais, jie turi teigiamą poveikį nervų ląstelėms, mažina uždegimą: Neurobione, Trigamma, Milgamma.
4. Chondroprotektoriai - reguliuoja kremzlės audinių metabolizmą, sustabdo sunaikinimo procesą kaulų ir kremzlių audiniuose: „Struktum“, „Don“, „Teraflex“.
5. Psichotropiniai vaistai - naudojami sudėtingoje terapijoje, siekiant sumažinti skausmą, nes jie didina analgetikų poveikį ir sukelia raumenų raumenų atsipalaidavimą: "karbamazepinas", "amitriptilinas" ir kt.
6. Su stipria skausmo sindromu dovocaininė blokada.

Jei nugaros skausmą sukelia vėžio patologija ar vidaus organų liga, tada pacientui priskiriamos atitinkamos vaistų grupės ir sukuriamas atskiras gydymo režimas.

Svarbu! Neįmanoma skirti savarankiškų vaistų, nes jų netinkamas vartojimas gali sukelti įvairius šalutinius poveikius ir bendrą būklės pablogėjimą.

Fizioterapija

Kai nugaros skausmas plačiai naudojamas fizioterapijoje. Jie mažina audinių skausmą ir patinimą, gerina kraujotaką, skatina raumenų fiksaciją.

Procedūros tipas, jo parametrai, poveikio trukmė, gydytojų nustatytų sesijų skaičius, priklausomai nuo ligos, skausmo sunkumo, paciento amžiaus, kartu atsirandančių ligų.

Naudojami šie fizioterapiniai metodai:

Speciali vieta fizioterapijoje yra fizioterapija. Jo svarba dažnai yra nepakankamai įvertinta, ir iš tikrųjų be pilnavertės raumenų korseto neįmanoma išgydyti nugaros skausmo ir išvengti osteochondrozės pasikartojimo.

Prevencijos metodai

Kaip miegoti, kad nugaištumėte? Jei nugaros skausmas tapo jums kasdien, pradėkite keisti lovą ir čiužinį. Lova turi būti kieta, stipri ortopedinė bazė, o esant stuburo kaulų pagrindui, po čiužiniu padėkite tankų medinį skydą.

Lova neturėtų nukristi po savo svoriu juosmens srityje, bet ji turėtų būti jūsų kūno kreivės stuburo formos.

Yra pozų, kurios leidžia sumažinti skausmą įvairiose stuburo ligose. Vienas iš geriausių yra:

• guli ant jūsų pusės;
• palikite koją tiesiai iš apačios;
• ant viršaus esanti kojelė turi būti sulenkta prie kelio sąnario;
• žemiau esanti ranka dedama po pagalvė;
• ant viršaus esanti ranka yra ant lovos ar liemens.

Ši pozicija tinka beveik visiems, kurie kenčia nuo nugaros skausmo. Taip pat rekomenduojama eiti į skausmą. Šios pozicijos šaknys yra suspaustos mažiau dėl tarpslankstelinių įtrūkimų.

Kad išvengtumėte nugaros skausmo, kurį sukelia kasdienės priežastys, atlikite šiuos nurodymus:

• ar rytiniai pratimai už nugaros;
• naudoti specialius simuliatorius, kurie mažina diskomfortą: Lyapko ir Kuznetsov aplikatoriai;
• į savo gyvenimą atnešti daugiau sporto ir fizinio aktyvumo;
• Venkite ilgai nešioti nepatogius batus;
• žiūrėti svorį.

Siekiant anksti aptikti vidaus organų ligas, turite reguliariai atlikti profilaktinius tyrimus, o ne savarankiškai gydyti ir, jei reikia, gauti kvalifikuotą medicininę pagalbą.

Išvada

Naktinis nugaros skausmas gali atsirasti dėl fiziologinių veiksnių ir sunkių stuburo ir vidaus organų ligų.

Kai atsiranda šie simptomai, peržiūrėkite savo gyvenimo būdą, pakeiskite lovą ar čiužinį, sportuokite, pasitarkite su gydytoju ir patikrinkite. Kuo greičiau pacientas pradės gydymą, tuo greičiau ir lengviau atsikratys nugaros skausmo.

Apatinės nugaros dalies skausmas gulint ant pilvo

Nugarinė dalis yra nugaros dalis nuo uodegos iki krūtinės apačios.

Mokslininkai mano, kad žmonijos juosmens dalijimosi problemos yra susijusios su evoliucijos procesu. Atsipirkimas tiesiai pėsčiomis.

Krovinys judėjimo ir vaikščiojimo metu yra nevienodai pasiskirstęs, juosmens sritis nuolat įtempta.

Pagrindinė apkrova nukrenta ant juosmens srities tarpslankstelinių diskų, todėl diskų susidėvėjimas yra greitesnis nei kitose stuburo dalyse.

Nugaros skausmo priežastys ir pobūdis

Nugaros skausmo priežastys yra skirtingos ir gali reikšti stuburo, vidaus organų, neuralgijos ligas.

Apatinės nugaros skausmas paprastai atsiranda dėl stuburo ligų. Toliau pateikiamas dažniausiai pasitaikantis sąrašas

Skausmo priežastys skirstomos į pirminę ir antrinę. Pirminiai būdingi stuburo stuburo disstrofiniai ir funkciniai sutrikimai, įgimta slankstelių formos patologija. Antrines priežastis sukelia mechaniniai pažeidimai, vidaus organų sutrikimai, infekcijos ir virusai, navikai.

Dažniausios nugaros skausmo priežastys:

Kitos skausmo priežastys

Be to, gulėjimo metu yra daug papildomų diskomforto ir nugaros skausmo priežasčių:

• infekcinės ir virusinės ligos, reumatoidinio artrito sąnarių uždegiminiai procesai;

Kaulų ir kremzlių infekciniai pažeidimai taip pat sukelia stiprų skausmą.

• mechaniniai stuburo, raumenų ir raiščių pažeidimai, traukiantys sportinę energiją;
• kaulų ir raumenų sistemos degeneracinio amžiaus sutrikimai, šlaunikaulio kaklo lūžiai, stuburo treniruočių susidarymas.
• biuro posėdžių darbas, ilgas stovėjimas, sunkus fizinis darbas sukuria raumenų spaustukus ir padidina spaudimą juosmens regione.

Apatinės nugaros dalies skausmo šalinimas

Skausmo atsiradimas juosmens nugaroje yra kūno sutrikimo signalas. Būtina nustatyti tikslią ligos priežastį, kuri sukelia skausmą, po kurio skiriamas gydymas.

Dėl tikslios problemos diagnozės nepakanka vizualinio patikrinimo. Būtina atlikti rentgeno, kompiuterinio ar magnetinio rezonanso tyrimus. Toks tyrimas padės nustatyti tinkamą diagnozę ir pasirinkti tinkamą gydymą.

Visų pirma, rekomenduojama pašalinti skausmą, sustabdyti uždegiminį procesą, pašalinti pūtimą. Norėdami tai padaryti, naudokite tabletes ir tepalus - NVNU, raumenų relaksantus, steroidinius vaistus. Esant sunkiam ūminio pobūdžio skausmui, naudokite anestezijos injekciją.

Kai gydymas vaistais yra kontraindikuotinas, fizioterapija, masažas, rankų terapija yra naudojami skausmui malšinti ir raumenims atsipalaiduoti. Efektyvus akupunktūros metodas.

Lumbų skausmo liaudies metodai

Natūralūs kompresų komponentai turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį, padeda sumažinti rytinį standumą, gerina vidaus organų funkcionavimą ir normalizuoja organizmo druskos apykaitą. Jie naudojami kaip savarankiškas gydymas arba kartu su konservatyviais metodais.

Suspausto receptai:

• tarkuoti krienai su grietine pridedami ant skausmo vietos, padengti lininiu servetėlėmis ir apvyniokite vilnoniu audiniu. Kompresas mažina skausmo sukeltą raumenų įtampą;
• Susipažinkite su tradicinės medicinos receptais, kad būtų galima gydyti juosmens lapų gydomąjį juosmens poveikį. Džiovinti lapai verdančiu vandeniu, uždėti ant juosmens. Šiltą audinį dengia kompresas ne ilgiau kaip vieną valandą;
• efektyvus šalto kompresas iš česnako ir citrinos mišinio. Pjaustyti česnakai sumaišomi su citrinų sultimis, dedami ant medvilninio audinio ir 20 min. Padeda su lėtiniu skausmu;
• sudrėkinkite marlę tinktūros arklių kaštonų, palikite kaip kompresą naktį;
• atšilimas nuo jūros druskos, praskiestas karštu vandeniu santykiu nuo 1 iki 10. Drėkinti medvilninį audinį arba marlę, tepkite skausmo projekcijos vietą, uždenkite šiltu audiniu;
• per dvi savaites reikalauti, kad 500 g bischofito būtų 40 gramų kapotų auksinių ūsų. Nufotografuokite ir suspauskite naktį.

Fizioterapija

Svarbu, kad nugaros nugarkaulio trikčių šalinimas būtų fizioterapijos, įskaitant elektroterapiją ir fizinę terapiją, naudojimas.

Efektyviausias elektroterapijos metodas yra vaistų elektroforezė. Magnetoterapija naudojama mažinant patinimą ir skausmą. Fonoforezė mažina uždegimą, atlieka mikro-masažą ląstelių lygiu.

Populiarus naudojimas Darsonval, ozonizuotos srovės atkuria kraujotaką, mažina raumenų įtampą. Darsonval tinka naudoti namuose.

Terapinis fizinis lavinimas yra privalomas ir numatytas juosmens ir skausmingo pojūčio sustingimo laikotarpiu. Klasės padeda normalizuoti motorinę funkciją, stiprina raumenų elastingumą, stuburo lankstumą.

Specialiai suprojektuotas pratimas atlieka fizioterapiją, atliekamą fizioterapeuto rekomendacija. Namuose, dirbant fizinėje kultūroje, reikia pasirūpinti be apkrovos, staigių judesių ir lenkimų.

Fizioterapijos naudojimas padeda sumažinti raumenų įtampą juosmens stuburoje ir pašalinti skausmą. Stuburo judumas.

Vaizdo įrašas: „Efektyvūs nugaros skausmo pratimai“

Masažas

Terapinis masažas yra skirtas užblokuotų raumenų tempimui ir kraujotakos atkūrimui, atliekamas atsargiai, naudojant minkštus judesius. Masažą atlieka kvalifikuotas specialistas. Be to, akmens terapijos, shiatsu, akupresūros naudojimas yra veiksmingas. Yra situacijų, kai masažas turi būti atliekamas namuose.

Jūs galite patys sau padėti:

• atsargūs treniruočių judesiai 3 minutės kampo kryptimi;
• per artimiausius 3 minutes, stenkitės nuo stuburo į šonus;
• stumdydami juosmens srities judesius, naudojant aliejus su atpalaiduojančiu poveikiu.

Masažas yra viena iš efektyviausių nugaros terapijos būdų, naudojami kompozicijos iš levandų, čiobrelių ir šalavijų alyvų. Skatina rozmarino ar muskato riebalų kraujotaką. Eukalipto aliejus, kamparas, pušies ir terpentino esencijos turi atšilimo efektą.

Taikyti ir vakuuminius bankus, kurie pagerina kraujotaką juosmens srityje. Patogiai naudojamas namų voleliu, aplikatoriumi Lyapko arba Kuznetsov. Įdėklas gali būti pakeistas maišeliu, užpildytu pušies spurgais arba egle, ir tai turės tą patį poveikį. Reguliarus plastikinis butelis, pripildytas šiltu vandeniu, gali šildyti juosmeninę sritį ir atsipalaiduoti.

Tai padės atsipalaiduoti raumenims ir pašalinti maudymosi skausmą, papildant eukalipto, kadagio ar jūros druskos eteriniais aliejais.

Kai nugaros skausmas yra gulint, pageidautina miegoti ant kietos lovos, padedant pagalvėlę po kojomis. Tai pašalins nugaros raumenų standumą ir sumažins skausmą.

Rekomenduojama dėvėti specialų korsetą, kad trumpam laikui apatinėje nugaros dalyje atsirastų skausmo.

Prevencija

Gulint apatinės nugaros dalies skausmo atveju būtina išvengti aštrių judesių ir lenkimo, fizinio krūvio, svorio kėlimo, ilgo buvimo nepatogioje padėtyje. Miegamasis turi būti sunkus. Atgal, stuburo, apatinės nugaros atsipalaiduos ir gausite gerą poilsio vietą ortopediniame čiužinyje.

Būtina vaikščioti daugiau, pertraukas per dieną atlikti švelniems fiziniams pratimams.

Šokiai, joga ir plaukimas sumažins ne tik juosmens, bet ir viso kūno problemas. Maisto kultūros laikymasis, alkoholio vartojimo priemonė, mesti rūkyti, atsikratyti svorio, padės išvengti daugelio ligų.

Nugaros skausmas guli ant skrandžio

Sveiki! Mažos nugaros problemos visada buvo, pradedant nuo grįžimo iš kariuomenės prieš 7 metus. Tačiau praėjusiais metais vyksta kažkas ne visai aišku. Problemos, susijusios su lenkimu į priekį. Aš negaliu sėdėti ilgai, nes jis prasideda tiesiog baisiai ištraukdamas kairiąją koją. Kartais su skrandžiu nėra aišku, kad: viduriavimas ar uždelstas išmatos. Buvo gydytojas gastroenterologas. Ji pažvelgė į mane, padarė visus testus, sakė, kad turiu stuburo pažeidimą. Na, aš nusprendžiau, kad jis praeis pats. Dar daugiau. Maždaug prieš mėnesį supratau, kad aš tikrai negalėjau gulėti ant skrandžio. Nugaros skausmas guli ant mano skrandžio, jaučiu, kad mano slanksteliai vingiuoja viduje ir iš karto pila verdančio vandens per skrandį ir kairiąją koją. Kas tai yra su manimi? Kaip gydyti? Vakar aš įdėjau baralgin injekciją, kad galėjau miegoti naktį. Happy go - viskas tvarkinga. Šiandien nepadariau injekcijos, aš negalėjau miegoti, kai aš pasitraukiau į miegą, aš iš karto pabudau nuo šio degančio skausmo.

Sveiki! Nugaros skausmas gulint ant skrandžio gali būti tarpslankstelinio disko išvaržos simptomas. Jums reikia susitarti su rankiniu terapeutu, kad sustabdytumėte galimą treniruotės iškyšą. Norėdami tai padaryti naudojant farmakologinius vaistus, neįmanoma dėl ypatingos išvaržos padėties. Taip pat patariame atlikti stuburo MRT, kur jaučiatės skausmas. Tarpkūnių išvarža yra ilgalaikės osteochondrozės pasekmė arba komplikacija. Jūsų istorijos pradžioje rašote apie tai, kad jau 7 metus patyrėte nugaros skausmą. Per šį laikotarpį tarpslanksteliniai diskai, susidedantys iš jų kremzlių audinių, sumažėjo. Todėl vienas iš jų greičiausiai prarado savo vientisumą. Kaip rezultatas - pulpos branduolio išsikišimas į liumeną tarp slankstelių. Kai užima tam tikrą poziciją (pvz., Gulėdami ant skrandžio), yra per didelis spaudimas išvaržoms. Tai pasireiškia ūmus degimo skausmas. Deja, uždelstas žarnyno judėjimas su viduriavimu taip pat yra išvaržos, turinčios pablogėjusį pilvo organų inervaciją, simptomas. Jums reikia neatidėliotinos medicininės pagalbos, jei dabar nepradedate gydymo, artimiausioje ateityje tik chirurgai galės jums padėti.

Gerkite atgal į gulintį padėtį: kas gali būti liga? Kaip ištirti ir elgtis, jei jūsų nugaros skauda gulint

Nugaros skausmas dažniausiai yra besivystančios stuburo ligos simptomas.

Šiame straipsnyje bus išsamiai aptarta, kas sukelia nugaros skausmą, kaip gydyti šią būklę ir kaip išvengti panašaus lokalizavimo skausmo atsiradimo.

Nugaros skausmai gulint: priežastys

Dažniausiai nugaros skausmas kyla dėl tokių ligų atsiradimo:

2. Sprains arba raumenys.

4. Skiedros.

5. Aortos išskyrimas.

7. Stuburo diskų degeneracinės ligos.

8. Įvairūs virusiniai pažeidimai.

9. Stuburo infekcijos.

13. Inkstų akmenys.

14. dubens kaulų lūžis.

16. Deformacija arba įgytas stuburo kreivumas (kyphosis).

17. Suspaustos tarpslankstelinės nervai.

18. Tarpvėžinių diskų poslinkis.

Be to, skausmas nugaros srityje gali atsirasti, kai raumenims ir stuburui yra pernelyg didelė apkrova.

Kartais šie simptomai gali reikšti vidaus organų (inkstų, širdies ar kasos) onkologinių patologijų atsiradimą. Tokiu atveju skausmas bus perduodamas tik nugarą ir sutelkiamas į pilvą arba krūtinę.

Nėštumas paskutiniuose jo etapuose gali sukelti skausmą skausmu apatinėje nugaros dalyje. Taip yra dėl apkrovos, kuri turi atlaikyti moters nugarą, kai vaisiaus dydis jau yra gana didelis.

Nugaros skausmai gulint: simptomai

Nugaros skausmas gali turėti skirtingą jo išraišką ir vietą. Naudodami šiuos duomenis gydytojai gali diagnozuoti atskiras ligas.

Nugaros skausmas gali būti:

1. Višimas (gali reikšti pernelyg didelį nugaros raumenų perkrovimą ir inkstų ligos vystymąsi).

2. Skausmas nugaroje su aiškia lokalizacija vienoje vietoje (gali reikšti artrozę ar artritą).

3. Skausmas, kurį lydi didelis karščiavimas ir organizmo išsekimas (gali reikšti vėžio patologijų atsiradimą).

4. Skausmingi pojūčiai, atsirandantys naktį.

5. Cramping skausmai su tam tikra lokalizacija.

6. Skausmas, atsirandantis po ilgo gulėjimo ir išilgai pusės.

7. Skausmas, atsirandantis po svorio didinimo ir svajonės padidėjimo.

8. Nemalonūs pojūčiai nugaroje, tęsiasi iki sėdmenų ir kojų.

9. Ūmus skausmas, kai asmeniui labai sunku atsigulti po gulėjimo (gali reikšti, kad yra nervingas nervas, taip pat stuburo kreivė).

Paprastai nugaros skausmas, esantis ant nugaros, yra lėtinis, nes žmonės dažnai neatsižvelgia į jų atsiradimą laiku. Laikui bėgant tokie pojūčiai bus nuobodu, tačiau tai visiškai nereiškia, kad jų priežastis išnyko.

Nugaros skausmai gulint: diagnozė

Su nugaros dalimi susijusių ligų gydymas yra stuburo gydytojas.

Išnagrinėjęs asmenį ir vartodamas anamnezę, gydytojas paskirs tokius tyrimus:

1. Stuburo radiografija (siekiant išvengti galimų lūžių).

2. Stuburo MRI (suteiks išsamų raumenų audinio vaizdą).

3. Bendra kraujo ir šlapimo analizė, siekiant gauti bendrą sveikatos būklės vaizdą, taip pat nustatyti uždegiminį procesą

4. Neurologo tyrimas.

Siekiant išvengti galimų vėžio patologijų, taip pat vidaus organų ligų, galinčių sukelti nugaros skausmą, reikia atlikti šiuos tyrimus:

• pilvo ultragarsu;

• konsultavimasis su gastroenterologu;

• proctologo, ginekologo (moterų) ir urologo (vyrų) egzaminą.

Gerklės atsigulimas: gydymas

Nugaros skausmo gydymas atliekamas komplekse, naudojant gydomąją ir fizioterapinę terapiją. Kai kuriais atvejais (su reikiamomis indikacijomis) pacientui gali būti suteiktas masažas, fizioterapijos pratimai, rankų terapija ar akupunktūra.

Bendras gydymo kursas kiekvienam pacientui parenkamas individualiai, atsižvelgiant į jo diagnozę, būklę, amžių ir susijusias ligas.

Norėdami sumažinti nugaros skausmą, reikia:

• apriboti sunkų fizinį aktyvumą, kuris gali sukelti stuburo spaudimą;

• dėvėkite specialią korsetą;

• nesilaikykite lovos poilsio, nes jis gali prisidėti prie ūminių skausmų perėjimo į lėtinę formą (būtina gulėti tik po stuburo lūžio).

Narkotikų gydymas nuo nugaros skausmo apima šių vaistų grupių vartojimą:

1. Priešuždegiminiai vaistai (Diclofenac, Analgin). Jie gali būti tablečių arba kremų pavidalu.

2. Skausmo vaistai (Paracetamolis, Nurofen).

3. Suspausti su novokaino tirpalu (atlaisvinti aštrius skausmus).

4. Antispazminiai vaistai, skirti pašalinti raumenų spazmus (Tolperisone).

5. Chondroprotektoriai (lėtinti kremzlės audinių naikinimą). Paprastai tokie vaistai skiriami artritui, artrozei ir osteochondrozei.

6. Vitaminų kompleksai.

Jei nugaros skausmą sukėlė vėžio patologija ar vidaus organų liga, pacientui skiriamos atitinkamos vaistų grupės ir sukuriamas atskiras gydymo režimas.

Svarbu žinoti, kad negalima vartoti savarankiškų vaistų, nes jų netinkamas vartojimas (neteisinga vaisto grupė arba dozė) gali sukelti įvairius šalutinius reiškinius ir apskritai pablogėti sveikata.

Fizioterapinis gydymas numato tokias terapines procedūras:

Be to, pacientui rekomenduojama plaukti.

Kitas veiksmingas gydymas yra akupunktūra. Jo tikslas - sumažinti nugaros skausmą ir sumažinti raumenų įtampą, kurią dažnai sukelia paciento psichologinė būklė.

Nepaisant tokios procedūros naudingumo, jis negali būti atliekamas su tokiomis indikacijomis pacientui:

• nėštumo metu;

• ūminėms kvėpavimo takų ligoms;

• pažeidžiant kraujo krešėjimą;

• ūminėmis inkstų ir kepenų ligomis;

• plėtojant onkologines patologijas;

• po operacijos;

• esant kraujagyslių ar širdies ligoms;

• kai pacientas yra linkęs į kraujavimą.

Rankinis gydymas taip pat labai veiksmingas pašalinant nugaros skausmą. Gydytojas gali jį paskirti tik po išsamios paciento diagnozės. Tinkamai atlikus šį gydymą, palengvinamas nugaros skausmas ir mažinama raumenų įtampa.

Svarbu žinoti, kad tokio tipo gydymas tokiais atvejais nerekomenduojamas:

• po širdies priepuolio;

• tuberkuliozei ar kitoms sunkioms infekcinėms ligoms;

• su tarpslanksteliniais diskais;

• pažeidžiant kraujo krešėjimą;

• pagyvenę žmonės;

• laivų ligomis.

Jei atliksite rankinį gydymą pacientui, turinčiam aukščiau išvardytas kontraindikacijas, tai gali sukelti rimtų komplikacijų jo būklėje.

Skausmas gulint į viršų: prevencija

Siekiant sumažinti nugaros skausmo riziką, turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:

1. Miego ant elastingo ortopedinio čiužinio ir tos pačios pagalvės (pageidautina, kad išgyventi, be jokios pagalvės).

2. Sėdėdami prie stalo, taip pat vaikščioti išlaikykite tolygų laikyseną.

3. Gerai valgykite, palaikydami stabilų svorį.

4. Vaikščioti kulnais ne ilgiau kaip dvi valandas iš eilės. Dauguma batų turėtų būti plokšti.

5. Ilgą laiką stovint stovinčioje padėtyje, būtina rasti alkūnės, pečių ar rankų tvirtumą, kad būtų sumažintas tam tikras spaudimas ant kūno ir stuburo.

6. Keldami kažką, jums reikia pritūpti, o ne liesa.

7. Venkite staigių judesių ir posūkių, kad nepažeistumėte stuburo raumenų.

8. Įtraukti fizinį aktyvumą, kad sustiprintumėte kūno raumenis. Tai geriausiai tinka šiam tikslui fizinės terapijos, plaukimo, jogos, bėgimo ir fitneso tikslais.

9. Venkite hipotermijos ir skersvėjų, kurie gali „nuleisti“ nugaros raumenis ir sukelti jiems skausmą.

10. Dirbdami su kompiuteriu kasdien, būtina imtis dažnai pertraukų ir sumaišyti nugarą, rankas, kaklą ir pečius.

11. Stenkitės ne ilgiau nei valandą likti vienoje vietoje.