Žmogaus stuburas turi išlenktą formą, labiausiai ryškią gimdos kaklelio regione. Vertikalioje padėtyje jį palaiko raumenys. Kai žmogus miega, jo raumenų sistema atsipalaiduoja ir gimdos kaklelio lenkimas reikalauja papildomos paramos pagalvę ir geriau, kad ji būtų ortopedinė.

Ortopedinė pagalvėlė palaiko kaklą ir galvą teisingoje padėtyje, o tai skatina visišką raumenų atsipalaidavimą ir tinkamą poilsį.

Be tinkamai parinktos paramos, gimdos kaklelio stuburo raumenys negali atsipalaiduoti, sutrikusi kraujo apytaka ir atsiranda skausmas. Tai kelia grėsmę ne tik miego trūkumui, bet ir įvairioms ligoms.

Pabandykime išsiaiškinti, kaip pasirinkti tinkamą ortopedinę pagalvę miego reikmėms, o ne pasimesti diapazono įvairove.

Pagrindiniai kriterijai, pagal kuriuos pasirinktos ortopedinės pagalvės, yra jų paskirtis, forma, dydis ir užpildymas. Pagal paskyrimą jie skirstomi į kasdienio miego produktus (suaugusiems, paaugliams ir vaikams), nėščioms moterims, taip pat kelionės pagalvėms.

Forma

Plėtodamos ortopedinių pagalvių formą, gamintojai neapriboja jų vaizduotės, todėl juos sudaro stačiakampiai, kvadratiniai, ovalūs, pusmėnulio formos, pasagos ar drugelio formos, skleidžiantys sparnus.

Populiariausios ortopedinių pagalvių formos suaugusiems yra:

• stačiakampis;
• kaip „banga“ su dviem ritinėliais;
• su petnešomis;
• pagalvė-pusmėnulio pagalvėlė;

Kaip nuolatinis miego priedas, geriausiai tinka stačiakampės anatominės pagalvėlės su voleliais.

Klasikinė stačiakampė pagalvė pasižymi paprasta forma ir universalumu. Tai tinka visiems, bet tai gali būti vadinama sąlygine ortopedija, tik dėl elastingos aukštųjų technologijų užpildo, bet ne formos.

Daugialypis variantas nuolatiniam naudojimui yra stačiakampių „bangų“ tipo pagalvių su skirtingų aukščių ritinėliais išilgai ilgų šonų ir įdubos viduryje. Juose užpildas yra vidutinio sunkumo arba sunkus. Mažesnė ritinėlio pusė tinka miegoti ant nugaros, šoną su dideliu voleliu užmigti ant šono.

Su pusmėnulio formos pagalvėmis galite miegoti tik ant nugaros. Jie yra ne tokie elastingi ir minkštesni, nei stačiakampiai, bet jie gerai pritvirtina kaklą, nepraranda savo formos ir nesusirenkia. Kelionės metu naudojamos panašios kompaktiškesnės parinktys.

Produktai, turintys pjūvio pjūvį, skirti miegoti ant šono ir yra ypač patogu pilniems ir dideliems žmonėms.

Matmenys

Tinkamas ortopedinės pagalvės dydis yra pagrindinė jo parinkimo sąlyga. Jei jis neatitinka jūsų fizinių parametrų, jūs negalite miegoti ir pabusti su galvos skausmu ir sunkumu visą kūną.

Suaugusiųjų pagalvių ilgis svyruoja nuo 40 iki 80 cm, plotis 30-50 cm, populiariausias dydis yra toks pat kaip ir paprastiems produktams - 50x70 cm, o vaikams - nuo 20x30 iki 50x40 cm.

Pagalvės plotis ir ilgis parenkami atsižvelgiant į asmens kūną. Aukštas ir didelis žmogus tilps 50x80 cm, vidutinio dydžio - 40x60 cm. Svarbiausia yra tai, kad pagalvės plotis nesutampa su čiužiniu.

Labai svarbu pasirinkti tinkamą pagalvės aukštį. Jis turėtų būti išlygintas peties plotis nuo didelio tuberkulio viršaus iki kaklo pagrindo. Leistina paklaida 1-2 cm.

Pagalvės aukštis turi atitikti atstumą nuo pagrindo (čiužinio), ant kurio asmuo atsiduria ant kaklo, ir priklauso nuo miego laikysenos. Apskaičiuokite jį pagal peties plotį. Norėdami tai padaryti, išmatuokite vertę nuo peties krašto (didžiojo kiaurymės viršutinės dalies) iki kaklo pagrindo. Leidžiama naudoti iki 1-2 cm paklaidos ribą, o standartiniai gaminiai yra 6-16 cm aukščio.

Tiems, kurie yra pripratę miegoti ant nugaros, reikia mažesnio aukščio ir nelankstumo pagalvės, nei tuos, kurie mėgsta miegoti savo pusėje. Norėdami miegoti ant skrandžio, reikia pasirinkti minkštiausius ir mažiausius produktus. Šiuo atveju, tuo sunkiau yra čiužinys, tuo mažiau jis sulenkiamas pagal kūno svorį ir tuo didesnis reikalingas pagalvė. Minkšti čiužiniai reiškia apatinių pagalvių buvimą.

Bet kokiu atveju reikia vadovautis tuo, kad teisinga pagalvė padeda išlaikyti galvos ir kaklo horizontalią padėtį tuo pačiu lygiu su kūnu. Jei pagalvės aukštis neteisingas, tai pastebėsite šiais būdais:

• Per mažas. Miego metu norima įdėti ranką po galva. Yra kaklo skausmai, pečiai yra nutirpę, nugarinė.
• Per didelis. Kaklo diskomfortas, smakras beveik paliečia krūtinę.

Užpildai

Ortopedinės miego pagalvės pasirinkimas taip pat priklauso nuo užpildo, kurį turi atskirti padidėjęs elastingumas, atsparumas drėgmei, gebėjimas išlaikyti formą ir prisitaikyti prie galvos kontūrų.

Tokie užpildai, kaip grikių lukštai, lateksas ir atminties putos, geriausiai padeda kaklui ir galvai.

Tokios medžiagos geriausiai atitinka tokias medžiagas kaip grikių, latekso ir „atminties efekto“ putos. Apsvarstykite jų privalumus ir trūkumus.

Grikių lukštai

Grikių lukštai. Po valymo grikių sėklų liko lukštas. Labiausiai natūralus, ekologiškas ir nebrangus ortopedinis užpildas. Jis yra tolygiai pasiskirstęs dėžutės viduje ir yra geras galvos ir kaklo palaikymas. Be palaikymo, grikių svarstyklės visą naktį turi subtilų akupresūrą, kuris skatina kraujo skubėjimą į viršutinius odos sluoksnius, atpalaiduoja ir ramina nervų sistemą.

Jo pagrindinis trūkumas yra rūsys, kai naudojamas. Gamintojai nurodo grikių pagalvių gyvavimo trukmę iki 3 metų, tačiau iš tikrųjų jie turi būti keičiami kas 1,5–2 metus. Be to, šios pagalvės yra gana sunkios.

Lateksas

Lateksas. Pramoniniu būdu perdirbtos pieniškos sultys iš Brazilijos gumos. Natūrali vidutinio kietumo medžiaga, kurioje yra iki 15% sintetinių priedų, kurie padidina jo elastingumą ir ilgaamžiškumą bei sumažina jo tankį. Latekso pagalvės turi didesnį elastingumą ir labai gerai išlaiko jų formą. Jie yra saugūs sveikatai, higieniški, neužsidaro drėgmės, šviesos, tylos ir patvarios. Kad suteiktumėte masažo savybes, tokios pagalvės dažnai pilamos su tuberkuliais. Jų tarnavimo laikas yra ilgesnis nei 5 metai.

Pagrindinis šios medžiagos trūkumas yra jo kaina, kuri yra daug didesnė už grikių lukšto kainą, tačiau per daugelį metų ji atsiperka. Naujos latekso pagalvės kvapo ypatingai. Šis kvapas išnyksta tik po 2-3 savaičių ir gali sukelti diskomfortą.

Atminties putos

„Memoryform Memory Foam“ yra aukštųjų technologijų dirbtinė medžiaga, sukurta kaip „NASA“ kosmoso programos dalis. „Memorform“ pagalvės ypatumas yra tai, kad jis įsimena galvos ir kaklo kontūras, o po naudojimo grįžta į pradinę formą. Atminties formos putos nėra tokios elastingos kaip lateksas. Ji nekreipia galvos ir kaklo, bet lėtai juos patenka į save. Jo tarnavimo laikas yra iki 5 metų. Pagalvė gali būti naudojama ilgiau, bet laikui bėgant ji tampa tankesnė ir praranda gebėjimą prisitaikyti prie kūno kreivių.

Kaip ir lateksas, „atminties efekto“ putos, jis turi specifinį kvapą, kuris iš karto neišnyksta. Sprendžiant pagal kai kurias apžvalgas, šilumos metu jis greitai įkaista ir šiltu oru nėra labai patogus miegoti. Iš pradžių tokia pagalvė gali atrodyti griežta. Norėdami priprasti prie to reikia laiko. Daugelis pirkėjų atgraso nuo didelės kainos, panašios į latekso produktų kainą.

Pagalvės, pagamintos iš natūralių žemynų, plunksnų, vilnos, įvairių sintetinių medžiagų, tokių kaip holofiberas ar sinteponas, negali būti vadinamos ortopedinėmis, net jei gamintojas jas nurodo. Tokie užpildai turi daug privalumų, tačiau jie negali stabiliai palaikyti gimdos kaklelio lenkimo, nes jie nėra pakankamai elastingi.

Laikysena miegoti

Miego kokybė priklauso ir nuo miego laikysenos. Išskyrus skirtingus svyravimus su rankų ir kojų padėtimi, yra trys tokios pozicijos:

1. 1 Atgal. Miego ant nugaros efektyviai padeda atsipalaiduoti raumenų sistemai ir mažina įtampą iš gimdos kaklelio. Pagalvė geriau pasirinkti vidutinį kietumą.
2. 2 Šone. Kai žmogaus kūnas yra pasuktas į šoną, natūrali stuburo kreivė nėra sutrikdyta ir nėra problemų dėl kraujo tiekimo. Kojos taip pat gali būti sulenktos ties keliais, atsižvelgiant į embriono keliamą padėtį. Norėdami patogiau, tarp kelio galite įdėti nedidelę pagalvę. Šiai pozicijai tinkamos vidutinės ir standžios pagalvėlės.
3. 3 Ant pilvo. Kai žmogus yra ant jo skrandžio, jo krūtinė yra suspausta ir kvėpavimas tampa sunkus, o jo galva turi būti pasukta į šoną. Tai sukelia gimdos kaklelio slankstelio arterijos plitimą ir trukdo kraujo tiekimui į smegenis. Be to, nemalonus galvos ir kaklo padėtis sukelia kaklo raumenų spazmą. Nerekomenduojama miegoti šioje padėtyje. Bet jei negalite atsisakyti, pasirinkite minkštą ir žemą pagalvę.

Geriausia miego padėtis yra ant nugaros ir šono. Geriau atsisakyti kelti ant skrandžio, nes jis gali sukelti nugaros ir kaklo skausmą.

Nepriklausomai nuo to, kokioje padėtyje norite miegoti, pagalvė turi būti išdėstyta taip, kad jos išgaubta dalis atitiktų kaklo kreivę, o pečiai būtų ant čiužinio.

Rezultatai

Ortopedinės pagalvės yra naudingos visiems vyresniems nei vienerių metų žmonėms. Kad jie galėtų gauti naudos, o ne žalos, jų pasirinkimas turėtų būti rimtai renkamas pasirinkus griežtai dydžio pagalvę.

Dažniausiai tokie produktai atrenkami empiriškai. Jei pardavėjas leidžia jums išbandyti jūsų produktą, būtinai pasinaudokite šia galimybe.

Prastos kokybės čiužinys gali panaikinti visus pagalvės privalumus. Ji turi būti lygi, elastinga, be prispaudimų ir išsipūtimų.

Už pilną ir patikimą miego nepakanka pirkti ortopedinę pagalvę ir gerą čiužinį. Taip pat svarbu pasirinkti tinkamą laikyseną, kuri suteiks organizmui visišką atsipalaidavimą.

Tokios pagalvės nėra panacėja. Jie neišgydo nieko ir padeda užkirsti kelią ligoms, susijusioms su stuburu.

Tokių pagalvių užpildai yra gana sunkūs ir jiems reikia priprasti. Tačiau priklausomybė greitai įvyksta. Po 5-7 dienų naudojimo jums įdomu, kaip galėtumėte padaryti be tokios patogios ir naudingos patalynės kaip ortopedinė pagalvė.

Ortopedinės pagalvės pasirinkimo taisyklės

Dažniausiai mūsų veikla per dieną visiškai priklauso nuo geros poilsio naktį. Ir tai įmanoma tik tada, kai pagalvė yra patogi ir teisinga. Neseniai populiarėja ortopedinės pagalvės. Kaip pasirinkti tokį svarbų miego priedą, pabandykite suprasti mūsų straipsnį.

Ortopedinių pagalvių privalumai

Daugelis yra įpratę miegoti ant didelių pagalvių, kai kurie puoselėja, kaip akies mokinys, turintis ramios miego kompanioną, paliktą iš močiutės. Bet jie visi suteikia stuburui neteisingą padėtį, ypač gimdos kaklelio regione. Štai kodėl ryte galite patirti galvos skausmą, pečių standumą ir kitus nepatogumus.

Siekiant to išvengti, patartina pasirinkti anatominę pagalvę (ji taip pat vadinama ortopedija). Jis pasižymi išskirtiniais bruožais, o pirmas dalykas, kuris pagauna jūsų akį, yra ritinio buvimas. Tai yra pagrindinis bet kurio produkto atributas.

Volas gali būti skirtingo aukščio, paprastai nuo 9 iki 15 centimetrų. Beveik visi šios klasės gaminiai atitinka galvos ir gimdos kaklelio regiono anatominę struktūrą. Naktį tokia ortopedija palaiko raumenų ir kaulų sistemą ir užtikrina vienodą apkrovos pasiskirstymą.

Pagrindiniai privalumai:

• išlaikyti savo formą;
• jie nepriima svetimų kvapų;
• netraukia dulkių sau;
• išlaikyti šiltą;
• „Kvėpuokite“;
• nesukelia alergijos;
• nereikalauja sudėtingos priežiūros;
• susilpninti skausmo poveikį įvairioms nugaros ligoms.

Kai kurie tokių produktų trūkumai randasi, tačiau jie greičiausiai pasirodys, nes pasirinkimas nebuvo visiškai teisingas. Tiems, kurie jau seniai pageidauja aukštų ir per minkštos pagalvės, ortopedija gali atrodyti sunki ir nepatogu.

Nereikia nerimauti, visas prisitaikymo prie jo procesas trunka ne ilgiau kaip savaitę. Jei pasirenkate produktą su rutuliniu užpildu, tada keisdami kūno padėtį miego metu, jis gali skambėti. Iš pradžių jis patenka į kelią, bet tada priprasti prie jo ir visai nekreipkite dėmesio.

Produktų klasifikacija

Dabar gaminkite įvairių formų, dydžių ir paskirties ortopedines pagalves. Jie gali būti suskirstyti į kelias rūšis:

1. Produktai po nugaros. Dažnai automobiliuose, darbo vietoje, jaustis patogiau. Tokios pagalvės palaiko nugarą teisingai, sumažina apkrovą.
2. Po galva. Jie užtikrina tinkamą galvos ir kaklo padėtį miego metu. Jie dažnai rekomenduojami sudėtingam stuburo poslinkio gydymui.
3. Sėdimieji produktai. Viduryje yra skylė ir panaši į gelbėjimo plūdurą. Dažniausiai jie yra įgyjami per reabilitaciją po operacijos dubens srityje, gimdymą.

Norėdami tinkamai pasirinkti pagalvę po galvute, turite žinoti, kad jie yra:

• su atminties efektu - puikus pasirinkimas, nereikalaujama priprasti, idealiu atveju yra jo savininko vadovas;
• įprastinė anatominė pagalvė;
• produktai, turintys perforaciją, tokios orto pagalvės ne tik palaiko teisingą padėtį, bet ir lengvai patenka į orą, o tai pagerina oro mainus.

Tipai priklauso nuo užpildo

Parduotuvėse ir specializuotose parduotuvėse siūlomi produktai su skirtingais užpildais. Kaip pasirinkti, ar yra tokios pagalvės naudingumas? Su kiekvienu užpildu susipažinsime ir tada bus lengviau pasirinkti.

1. Poliesteris
2. Lateksas.
3. Poliuretano putos.
4. Vata.
5. Grikių lukštai.
6. Pūkuotieji paukščiai.

Lyginamoji charakteristika

Bet kurioje orto pagalvėje, išskyrus ritinius, pagrindinė dalis yra užpildas. Jis yra tas, kuris suteikia savybes, kurias turėtų turėti bet kuris šios klasės produktas.

Ortopedinės pagalvės turi tiek natūralų, tiek dirbtinį užpildą. Dauguma jų gali pasigirti draugiškumu aplinkai, ir kiekvienas savo pasirinkimą priima pagal savo pageidavimus.

Sintetiniai užpildai turi šias savybes:

• nesukelia alergijos, todėl jie gali būti naudojami vaikams;
• nereikalauja sudėtingos asmens priežiūros.

Natūralūs užpildai yra skirtingi:

• puikus drėgmės ir šilumos perdavimas;
• geras elastingumas;
• elastingumas.

Dabar palyginkite kiekvieno orto pagalvės kokybę, priklausomai nuo užpildo.

Jei viduje yra lateksas, tai puikiai kvėpuoja, ši medžiaga turi gerą elastingumą, todėl, esant kūno slėgiui, ji tampa formuojama. Toks užpildas yra aplinkai nekenksmingas, erkės niekada neįsikels. Puikus pasirinkimas vaikiškoms lovelėms.

Čia skaitykite daugiau apie vaikų ortopedines pagalvės.

Kitas sintetinis užpildas yra poliesteris. Viduje yra mažų kamuoliukų. Kai galva nukrenta ant ortopedinės pagalvės, jie dalijasi įvairiomis kryptimis ir susidaro dent. Jei lyginame higroskopiškumą, šiame poliesteryje jis šiek tiek prastesnis už lateksą, bet gana gerą užpildą. Tokios orto pagalvės privalumas yra tas, kad, jei pageidaujate, galite išgauti keletą kamuoliukų, taip sumažindami produktą.

Naujos kartos medžiaga gali būti vadinama poliuretano putomis. Jis naudojamas kaip užpildas pagalvėms, turinčioms atminties efektą. Akytoji struktūra leidžia įsiminti galvos savybes ir savininko savybes. Tai suteikia maksimalų atsipalaidavimą ir patogų poilsį. Be šių privalumų, jo savireguliacija taip pat gali būti pastebėta dėl daugybės porų.

Natūralių užpildų reikia atidžiau prižiūrėti, pavyzdžiui, medvilnė vyniojasi, žemyn gali išskirti tam tikrą kvapą, ypač jei jis yra blogai apdorotas ir sukelia alergiją. Tarp natūralių užpildų yra didelė paklausa ortopilijos su grikių lukštais.

Atsiliepimai apie juos yra tik teigiami. Be gydomųjų savybių, jie puikiai prisitaiko prie galvos formos ir žymiai pagerina miego kokybę. Tie, kurie išbandė tokius privalumus, niekada nepakeis tokio orto pagalvės įprastu.

Kaip padaryti teisingą pasirinkimą

Tiems, kurie nusprendžia įsigyti tokį naudingą dalyką, tinkamo produkto pasirinkimas nėra lengva. Jei nenorite būti įstrigę, turite išklausyti keletą rekomendacijų:

1. Kadangi galvą reikia uždėti ant pagalvės, renkantis reikia atsižvelgti į pečių plotį.
2. Būtina įsigyti produktą konkrečiam asmeniui.
3. Padidėjęs pečių plotis, produkto aukštis taip pat turėtų būti didesnis.
4. Jei norite miegoti ant nugaros, ortopedija turėtų būti šiek tiek mažesnė.
5. Jei po prabudimo pajusite kaklo ar pečių skausmą, tai reiškia, kad ortopedinės pagalvės pasirinkimas buvo prastas.
6. Jie gamina įvairių formų pagalvėles, stačiakampiai laikomi naudingiausiais, tačiau pasirinkimas vis dar yra jūsų.
7. Jei miegas yra daugiau pilvo, tada geriau pirkti minkštus modelius.
8. Pagrindinė tokių produktų dalis yra volas, jei yra sunkumų dėl pasirinkimo, tada geriau pirkti produktą su mažu - jūs galite įdėti kažką pagal jį, jei norite, bet jūs negalite sumažinti aukšto.
9. Patartina įsigyti ortopilijų specializuotose salonuose, kur jie visada padės jums pasirinkti tinkamą pagalvę. Bent jau jie jums pasakys, kas turėtų būti.

Jei nuspręsite įsigyti kokybišką ortopedinę pagalvę, tuomet jo kaina neturėtų būti lemiama.

Čia perskaitykite, kaip siūti ortopedinę pagalvę su savo rankomis.

Kas rekomenduojama naudoti ortopedinę pagalvę

Kas yra pagalvė, kuri užmezgama po galvą miego metu, kiekvienas pats nusprendžia, bet yra tam tikrų ligų, kuriose gydytojai rekomenduoja naudoti tik ortopediją. Tarp jų ypač norėčiau paminėti:

• gimdos kaklelio osteochondrozė;
• dažnas galvos skausmas;
• lėtinis skausmas gimdos kaklelio regione;
• galvos svaigimas;
• stuburo ir krūtinės ląstos slankstelių poslinkis;
• gimdos kaklelio stuburo trauma;
• padidėjęs raumenų tonusas;
• miego problemos;
• neurologinis skausmas;
• jei kūdikiai turi tortikolį.

Tokių nuorodų sąrašas vis tiek galėtų būti tęsiamas, tačiau norėčiau atkreipti dėmesį, kad net jei nėra šių sąlygų, tai nereiškia, kad nerekomenduojama naudoti tokios pagalvės.

Jų naudojimui yra beveik jokių kontraindikacijų:

• alerginės reakcijos į užpildą;
• odos uždegiminės ligos ortopedijos srityje.

Rūpinkitės mados aksesuaru

Sintetinis ortopedinės pagalvės užpildas turi ilgą tarnavimo laiką, tačiau su kai kuriomis paprastomis taisyklėmis jis gali būti padidintas:

• Rekomenduojama plauti produktą ne aukštesnėje kaip 40 laipsnių temperatūroje;
• patartina nenaudoti baliklio;
• verpimo metu neįmanoma sukti pagalvės;
• geriau neišdžiūti tiesioginiuose saulės spinduliuose;
• Nevalykite produkto;
• vietoj skalbimo galite naudoti įprastą gaivų orą šešėlyje;
• reguliariai purtykite ir pasukite;
• Priklausomai nuo užpildo, gali reikėti specialių priežiūros reikalavimų, galite skaityti apie šiuos niuansus instrukcijose.

Apibendrinant, galime daryti išvadą, kad ortopedinių pagalvių pasirinkimas nėra sudėtingas, jei sekate rekomendacijas arba klausotės ortopedijos specialisto patarimų.

Kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę

Daugelis žmonių skundžiasi nuolatiniu kaklo, nugaros ir sąnarių skausmu. Dažniausia diskomforto priežastis laikoma netinkamai pasirinkta miego pagalvė. Priedas gali būti pernelyg minkštas arba kietas, aukštas arba, priešingai, mažas. Problemos, susijusios su stuburu ir sukelia pozą, kurioje asmuo atpalaidavo. Norėdami susidoroti su situacija padės ortopedinės pagalvės, kuri turi gydomųjų ir prevencinių savybių. Šis atributas turi būti parenkamas atsižvelgiant į individualias asmens savybes.

Teigiamos ortopedinės pagalvės savybės

1. Patogumas Dėka kvėpuojančių medžiagos savybių, pagalvė gerai kvėpuoja. Ji nepastovi pluošto ertmėje, todėl galva nesijaudina. Po ilgo poilsio žmogus atsibunda energingai ir jaučia stiprybės bangą.
2. Hipoalerginis. Beveik visų tipų užpildai nesukelia individualaus netoleravimo. Tai laikoma aiškiu alergijos pliusu. Išimtis yra pūkas arba plunksnos, kurios retai „užpildo“ laisvalaikio reikmenis.
3. Sauga Dauguma pagalvių yra pagamintos iš medžiagų, kurios neprisideda prie grybelio vystymosi. Ortopediniuose produktuose nėra pelėsių, lovų ir erkių, taip pat kitų kenksmingų mikroorganizmų.
4. Ergonomiškas. Pagrindinis gydymo ir profilaktikos pagalvių dėmesys yra stuburo suderinimas. Dėl specialaus užpildo žmogus visą naktį gali miegoti teisingai. Pagalvė susitraukia po galvos ir kaklo masės tiek pat, kiek reikia slanksteliams. Tai neapima skausmo kaklo ir nugaros, migrenos.

Ortopedinės pagalvės pasirinkimas: pagrindinės savybės

Likęs gaminys yra parenkamas atsižvelgiant į individualias asmens savybes. Prieš perkant, atkreipkite dėmesį į savo peties plotį, esamo čiužinio standumą, mėgstamą miegą ir savo būsimos pagalvės kainų politiką.

Per parduotuvę peržiūrėkite visas turimas produkto specifikacijas. Tai apima užpildo ir dangčio medžiagą, taip pat pagalvės standumą, aukštį, formą, plotį, dydį.

Norėdami pateikti konkretesnę idėją, kas yra pavojuje, apsvarstykite pagrindines savybes.

Pagalvės dydis ir aukštis

1. Pagrindiniai gamintojai tiekia ortopedinius stačiakampius pagalvėlius lentynoms laikyti. Produktų dydžiai gali būti 40 * 60 cm., Taip pat 60 * 80 cm, indikatorius turi būti proporcingas atstumui nuo peties iki peties. Be to, rasite atributus voleliu, pusmėnulio, apskritimo, kvadrato pavidalu.
2. Komplekte yra pagalvių užvalkalas, kuris dažnai yra prisotintas eteriniais aliejais su raminančiu poveikiu. Tačiau jūs galite apsirengti pagalvę su standartiniu dangteliu, kuris yra prieinamas namuose.
3. Jei kalbame apie aksesuaro aukštį, indeksas svyruoja nuo 6 iki 16 cm, o vidutinis žmogus yra tinkamas pagalvėlę, kurios aukštis yra apie 10-14 cm.
4. Ekspertai pataria pasirinkti aukštį, atsižvelgiant į jūsų konkretų kūną. Apskaičiuokite rodiklį lengva. Naudodami liniuotę išmatuokite atstumą nuo peties krašto iki kaklo pradžios. Pridėkite prie 2 cm dydžio (standartinė čiužinio lenkimo taškas).

1. Turite apytikslį pagalvėlės ritinio aukštį. Dabar apsvarstykite atskirus atvejus, kai rodiklis gali skirtis viena ar kita kryptimi.
2. Jei poilsis visą naktį, pageidautina ant nugaros, nusipirkite griežtesnę ir apatinę pagalvę, ji sumažins knarkimą ir pašalins nugaros skausmą. Sutelkti dėmesį į čiužinio suspaudimo laipsnį: tuo minkštesnė, tuo didesnis produktas turėtų būti.
3. Žmonėms, kurie nori miegoti ant skrandžių, tinka minkšta ir santykinai maža pagalvė. Tai sumažins įtampą raumenyse ir neleis suspausti gimdos kaklelio slankstelių.
4. Tie, kurie yra įpratę pailsėti savo pusėse, pageidautina pasirinkti miegamojo objektą su dideliu standumu. Taigi, kaklas nesisuka, stovėdamas pagal stuburą.

1. Kainų nustatymo politika priklauso nuo gamintojo (Rusijos, Italijos, Vokietijos, Korėjos, Kinijos ir kt.) Bei užpildo, kuris yra produkto pagrindas.
2. Priedai su lateksu ir kitomis priemaišomis kainuoja apie 1500-2000 rublių. Jei kalbame apie natūralius ingredientus, kaina gali siekti 5000 rublių.
3. Žinoma, internete ar rinkoje rasite pagalvę, kurios vertė mažesnė nei 1000 rublių, tačiau jos kokybė bus nepatenkinama. Į kainą įeina priedai, įtraukti į rinkinį (kvapnus dangtelius, pagalvių užvalkalus ir pan.).

Pagalvė užpildu

1. Pūkas, plunksna, grikių lukštai. Išvardyti užpildų tipai yra natūralūs. Jie yra visiškai hipoalerginiai, išskyrus individualų netoleravimą. Tokie požymiai yra nekenksmingi dėl ekologiškos sudėties. Grikių lukštai skatina pagreitintą oro cirkuliaciją, mažina migreną, kovoja su kaklo ir stuburo skausmu. Pagalvė puikiai išlaiko savo formą ir deformuojasi didelės apkrovos metu. Ypač naudingi produktai yra skirti gimdos kaklelio / juosmens osteochondrozės, taip pat skoliozės žmonėms.
2. Putų guma, poliesteris, sintetinis žiemos laikiklis. Išvardytos medžiagos yra sintetinės, tačiau šis sąrašas yra neišsamus. Pagalvės dažnai pripildomos holofiberiu, guma, termiškai apdorotu silikonu, polistirenu (daug kamuoliukų). Šių užpildų privalumai laikomi hipoalerginiais ir kainų intervalais. Trūkumai yra šlapio valymo (plovimo) neįmanoma. Tačiau neigiamą savybę kompensuoja vėdinimo paprastumas, pakanka 2 procedūrų per metus. Taip pat dirbtiniai užpildai tarnauja daugiau kaip 10 metų ir yra laikomi labai atspariais nusidėvėjimui.
3. Lateksas. Atsižvelgiant į tai, kad medžiaga gaminama termiškai putojant, ji puikiai išsaugo ir palaiko formą. Vulkaninė kompozicija pasižymi elastingomis savybėmis. Tokių užpildų pagalvės turėtų būti parenkamos žmonėms, grįžusiems ant nugaros. Dėl teigiamų latekso savybių, ant jo pagaminti priedai atleidžia kaklo skausmą. Jie nenukris žemiau ženklo ir greitai pasikeis forma, jei norite perkelti. Lateksas gaminamas pagal vulkanizuotas ir putų sultis Hevea. Medžiaga turi daugiau kaip 96% natūralių pluoštų.
4. Nepriklausomos spyruoklės. Pagalvė yra pagaminta iš putų poliuretano arba latekso, kuris puikiai išlaiko patvirtintą formą ir palaiko ją miego metu. Mažos spyruoklės yra viena šalia kitos, todėl poilsio metu galvos ir kaklo kontūras yra geresnis. Užpildas reaguoja į judėjimą. Jis greitai nustoja formuotis, nesukeldamas diskomforto, kai įjungia šoną, nugarą, skrandį.
5. Medžiaga su atmintimi. Šio tipo miego priedai yra pagaminti iš latekso arba poliuretano. Pagrindinis šių produktų bruožas yra reakcija į galvos masę ir žmogaus kūno temperatūrą. Nusileidę pailsėję, medžiaga prisitaiko prie visų išsipūtimų ir ilgai išlaiko savo formą. Nutraukus ekspoziciją, pagalvė palaipsniui pradeda vartoti savo pradinę išvaizdą. Viskas vyksta lėtai. Jei atidarysite delną, kad nuspaustumėte pagalvę, pakeisite, kad užpildas tiesiog apimtų kiekvieną pirštą. Tokių priedų kaina yra vidutinė (apie 2000–3000 rublių). Neigiamas yra skalbimo neįmanoma.
6. Aušinimo gelis. Technologijos nestovi. Svarbiausi ortopedinių pagalvių gamintojai savo gaminiams sukūrė 3D gelį. Inovatyvi sistema deformuoja skystį viduje, dėl ko ji prisitaiko prie kūno kontūrų ir turi aušinimo efektą. Dėl puikios apkrovos medžiagos masažo savybės. Pirkdami atkreipkite dėmesį, kad jums reikės laiko prisitaikyti prie tokios pagalvės.
7. Reguliuojamas užpildas. Kitas naujas produktas miego ir poilsio reikmenų srityje tapo pagalvė su reguliuojamu užpildu. Modelis turi paslėptą užtrauktuką, kuriuo galite išgauti ar pranešti apie medžiagą. Tokiu būdu savininkas turi galimybę keisti pagalvės standumo ir aukščio laipsnį. Pirmaujančios įmonės tiekia pagalvės užvalkalą su priedu, mirkytu raminamais eteriniais aliejais.

Kodėl ortopedinė pagalvė netinka

Išnagrinėjus išvardytus parametrus, esate susipažinę su pagalvės reikiamu aukščiu, standumu, dydžiu ir užpildymu. Tačiau dėl kokių nors priežasčių nesate patogus miegoti? Išnagrinėkite kriterijus, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

1. Jei po ryto pabudimo patiriate pečių niežulį ir skausmą gimdos kaklelio slanksteliuose, toks rezultatas rodo pernelyg didelį čiužinio standumą ir per mažą ortopedinę pagalvę.
2. Tuo atveju, kai miego metu jūs padedate ranką po pagalve, tada jo aukštis nepakankamas. Pirkite kitą priedą su didesniu standumu. Dar kartą išmatuokite atstumą nuo peties iki kaklo pradžios, kad nustatytumėte norimą aukštį.
3. Jei neturite pakankamai miego, nuolat apsisukite ir negalite patogiai įsitaisyti, pagalvėlė turi didesnį aukštį nei turėtų būti. Vėlgi, išnagrinėkite parametrus, pasirinkite priedą su mažesniu greičiu.
4. Žmonės, kurie nori miegoti savo pusėje, yra naudinga. Jei po pažadinimo pastebėsite, kad esate nubudęs ant nugaros, pasirinkta ortopedinė pagalvė yra per maža. Miego metu galva buvo ne tokia didelė, kaip buvo reikalaujama, todėl jūs nesąmoningai pasikeitėte pozicija.

Ortopedinės pagalvės iš pirmaujančių gamintojų

1. "Trelaks". Rusijos gamybos įmonė gamina pagalvėles ne blogiau nei jų užsienio partneriai. Produktai skirti skirtingoms piliečių kategorijoms: nėščioms moterims, vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir jaunimui. Tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas kūdikių pagalvių gamybai. Dizaineris leidžia jums paskirstyti apkrovą visame kūne, prisidedant prie tinkamo vaiko stuburo stiprinimo. Visos medžiagos yra ekologiškos. Kainų politika prasideda nuo 1000 rublių.
2. „Trives“. Ortopedinių pagalvių asortimentas yra platus, rasite produktą sau, pagyvenusiam giminaičiui, kūdikiui ar nėščiai moteriai. Užpildo pagrindas yra lateksas, kuris prisitaiko prie galvos ir kaklo lenkimo, prisimindamas padėtį. Dėl kaklo srities masažo šios srities raumenys atsipalaiduoja, suteikiant patogiam miegui. Jei turite kvėpavimo takų ar alerginių negalavimų, nesijaudinkite. Lateksas yra ekologiška medžiaga. Miegamųjų priedų kaina prasideda nuo 1500 rublių.
3. "Konsulė". Produktų serija „Consal“ gaminama iš sintetinių ir natūralių medžiagų. Daugelis modelių turi viršutinį sluoksnį gelio pavidalu, kuris atvėsina galvos odą ir sudaro lengvą kaklo srities masažą. Šis efektas leidžia iškrauti tarpslankstelinius diskus ir atsipalaiduoti raumenis. Dėl aukštos ergonomikos ir įvairovės kiekvienas žmogus suras pasirinkimą pagal jo kūno sudėjimą. Kainų politika kinta nuo 3000 iki 5000 rublių.
4. "Ormatekas". Gamintojas gamina produktus, kurių pagrindas yra kvėpuojantis užpildas. Tai apima perforuotą vulkaninę lateksą, grikių lukštus, aušinimo gelį, hipoalerginį poliuretaną. Pagalvė prisitaiko prie žmogaus kūno, suteikdama jam patogią miegą. Dėl oro cirkuliacijos reguliuojamas prakaitas. Aušinimo gelio pagalvėlė tinka žmonėms, turintiems aukštą kūno temperatūrą. Kiti užpildai sumažins įtampą raumenyse ir suteiks kaklo srities masažą. Dėl „kvėpavimo“ medžiagos bakterijos nesikaupia pagalvėlės ertmėje, kuri yra ypač vertinga alergiškiems žmonėms. Produktų kaina prasideda nuo 1200 rublių, viskas priklauso nuo dydžio ir konkretaus užpildo.
5. „Tempur“. Pagalvės užpildas yra jautrus karščiui, todėl per trumpą laiką jis tampa galvos forma. Tokios medžiagos yra jautrios judėjimui, jūs patogiai miegosite ant nugaros, šono ar skrandžio. Likusiais laikais galima maksimaliai palaikyti siuvimo slankstelius, iškrauti raumenys. Šios įmonės pagalvės gali būti stačiakampės, apvalios, ovalios, ritinio arba pusmėnulio formos. Geriausias variantas yra stačiakampis. Kaina svyruoja nuo 3500 rublių.
6. "Ascona". Gamintojas gamina pagalvių ir čiužinių ortopedinę orientaciją. Šiandien kompanija užima pirmaujančią poziciją. Pagalvė užpildu yra minkšta pavasaris, pagamintas iš latekso. Jie palaiko kaklą ir galvą, išsaugo jų formą, prisideda prie spartesnio oro cirkuliacijos. „Ascona“ gamina universalias pagalvėles, galite atsipalaiduoti ant nugaros, skrandžio ar šono, nebijodami diskomforto. Priedo kaina svyruoja nuo 1000 iki 5000 rublių.

Renkantis ortopedinę pagalvę atkreipkite dėmesį į produkto aukštį. Jis turėtų būti lygus atstumui nuo peties iki kaklo pradžios. Optimalus dydis laikomas 40 * 60 cm., Tai įmanoma mažiau. Pirmenybė teikiama priedams, kurie saugo jų formą ir prisitaiko prie judėjimo. Pageidautina, kad pagalvę miego metu būtų lengvas masažas.

Ortopedinė pagalvė

Geras miegas yra gyvybiškai svarbus žmogaus organizmui atkurti energiją ir išlaikyti sveikatą. Žmonės, patiriantys miego sutrikimą, kenčia ne tik dėl nuovargio, bet ir dėl silpnumo, dažno įvairių ligų poveikio. Gali būti daug priežasčių, dėl kurių gali kilti miego problemų, tačiau dažniausiai pasitaiko ne fiziologijoje, o banalioje nepatogioje kūno padėtyje poilsio metu.

Norėdami padėti išspręsti šią problemą, produktai, turintys ortopedinių savybių. Ortopedinės pagalvės, skirtingai nei klasikinės veislės, yra patvaresnės ir gali palaikyti kūną teisingoje padėtyje, taip suteikdamos savo savininkui patogiausią miegamąją vietą, kuri gali susidoroti su migrena, skausmas gimdos kaklelio stubure.

Reikia naudoti

Jokia ortopedinė konstrukcija negali išgydyti osteochondrozės žmogaus, bet užkirsti kelią šios ligos vystymuisi ir pagerinti bendrą tokių produktų fizinę būklę.

Ekspertai rekomenduoja naudoti ortopedines pagalvės žmonėms, kenčiantiems nuo galvos skausmo, galvos svaigimo, miego sutrikimų, kaklo ir nugaros skausmo, taip pat tų, kurie turi gimdos kaklelio osteochondrozę, neurologines ligas ir stuburo traumą.

Ortopedinių preparatų vartojimo indikacijų sąrašas yra labai įvairus, tačiau tai nereiškia, kad visiškai sveiki žmonės neturėtų jų naudoti. Dėl visiško raumenų atsipalaidavimo ortopedinių pagalvių naudojimo metu, yra raminamasis poveikis organizmui, kuris per trumpą laiką sukelia aukštos kokybės poilsį.

Visų amžiaus grupių vaikai taip pat gauna naudos iš ortopedinių blokų naudojimo, nes jų amžiuje atsiranda raumenų ir kaulų sistemos kūrimo procesas, o organizmas daugiau nei bet kada reikia papildomos paramos laikysenai.

Naudojimo privalumai

Ortopedinė pagalvė palaiko stuburą tokioje padėtyje, kuri skatina pilną kraujotaką miego metu, todėl smegenų ląstelės prisotinamos deguonimi.

Užpildai, naudojami pagalvių gamyboje, nesukelia alerginių reakcijų, turi antiseptinių savybių ir gerą ventiliacijos lygį. Apmušalų pagalvėlės paprastai yra pagamintos iš medvilninių audinių ir malonus liesti.

Akivaizdžiausias ortopedinių pagalvių naudojimo privalumas yra:

• Stuburo skausmo mažinimas;
• Gerinti kraujotaką, taigi ir organizmo deguonies prisotinimą;
• Atsikratyti apnėjos ir knarkimo;
• Apkrovos pasiskirstymas tarp skirtingų stuburo dalių;
• Atpalaiduojantis poveikis kūnui;
• Patogios ir aukštos kokybės lovos teikimas;
• Raumenų ir kaulų sistemos ligų prevencija.

Produkto reikalavimai

Ortopedinė konstrukcija turėtų atitikti individualias savininko savybes:

• Turėti matmenis, atitinkančius kūno proporcijas;
• Ortopedinio vieneto forma turi atitikti kūno charakteristikas ir mėgstamą miego padėtį;
• Ortopedinis standumas taip pat pasirenkamas atsižvelgiant į individualias patogumo sąvokas;
• Užpildas ir audinio apmušalai neturėtų sukelti alerginių reakcijų;

• Gaminio siūlės turi būti aukštos kokybės;
• Ortopedinės pagalvės su aukštos kokybės užpildu turėtų greitai atkurti formą po fizinio poveikio įrenginiui;
• Miego procese neturėtų būti noro pakeisti padėtį, tai reiškia, kad ortopedinis vienetas yra prastos kokybės arba netinkamai pasirinktas;
• Produktas turėtų užtikrinti maksimalų raumenų atsipalaidavimą.

Renkantis pagalvės vaikams, pagrindiniai produkto pakeitimo reikalavimai:

• Svarbu pirkti produktus iš ekologiškų medžiagų. Sintetiniai gali sukelti alergines reakcijas.
• Produkto standumas turi būti mažesnis nei vidutinis.
• Produktai turi būti lengvai prižiūrimi ir turi būti nuimami.

Veislės

Ortopedinės pagalvės pasižymi ne tik formų, dydžių ir užpildų tipų įvairove, bet ir jų paskirtimi. Yra modeliai, skirti kaklo, nugaros, galvos ir net kūdikių pagalvėms:

• Klasikinės pagalvės yra stačiakampio formos, rekomenduojamos žmonėms, kurie mėgsta miegoti gulėti ant jų pusės arba kenčia nuo stuburo skausmo.
• Kaklo pagalvė yra pusmėnulio formos, tokie žmonės turi naudoti žmones su kaklo ligomis arba tik tuos, kurie nerimauja dėl skausmo. Produkto forma skirta žmonėms, kurie mėgsta miegoti ant nugaros.
• Juosmens pagalvės yra skirtos kasdieniam naudojimui dirbant ar mokantis, kai kūnas yra sėdimojoje padėtyje. Šios pagalvės kovoja su skoliozės ir osteochondrozės vystymusi.
• Vaikų modeliai yra šiek tiek panašūs į drugelio sparnus, jie rekomenduojami kūdikiams miego metu, siekiant išvengti ar gydyti tortikolį.

Formų įvairovė

Ortopedinių blokų forma gali būti suskirstyta į kelias grupes:

• Gimdos kaklelio forma. Šios pagalvės primena pusmėnulį.
• Pasagos forma. Šie produktai yra šiek tiek panašūs į ankstesnę grupę, tačiau skirtumas yra tas, kad jie netinkami naudoti linkę, jie naudojami automobiliuose arba oro eismo metu.

• Pleišto formos. Pagalvės skirtos stuburo palaikymui sėdint.
• Stačiakampė forma. Klasikiniai ortopediniai miego vienetai.
• Volo forma. Tiesus volas, taip pat suprojektuotas pailsėti gulint.

Kaip pasirinkti dydį?

Jei produkto dydis neatitinka kūno parametrų, tokie produktai darys daugiau žalos nei naudos. Remiantis ortopedinių gydytojų rekomendacijomis, reikėtų pasirinkti produktus, kurių plotis neviršytų lovos dydžio. Standartinis ortopedinių blokelių ilgis yra nuo 40 iki 80 cm, plotis nuo 30 iki 50, tačiau yra didesnių ir mažesnių matmenų.

Svarbiausias momentas perkant pagalvę - nustatyti volo poreikį. Jis turi didelį poveikį produkto komfortui. Aukštis svyruoja nuo 5 iki 15 cm, dideliam žmonių skaičiui reikia 10-15 cm aukščio, o rekomenduojama turėti tvirtą ir platų krantą.

Siekiant nustatyti tinkamiausią pagalvės aukštį, galite atlikti matavimus skaičiuojant atstumą nuo peties iki kaklo - tai bus optimalus produkto aukštis.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę, sužinosite iš šio vaizdo įrašo.

Užpildų tipai

Pirkdami reikia atkreipti ypatingą dėmesį į medžiagą, iš kurios pagaminta ortopedinė pagalvė, nes tai priklauso nuo to, ar produktas bus pakankamai sunkus, ar minkštas, patogus ir praktiškas.

• Lateksas yra hipoalerginė medžiaga, turinti gerą gebėjimą išlaikyti formą. Latekso produktams būdingas elastingumas ir geras oro pralaidumas. Ši medžiaga yra ekologiška ir yra puiki medžiaga ortopedinių pagalvių gamybai. Aptarnaujant jo latekso produktą, bus daugiau nei 10 metų.
• Poliesterio ortopedinės pagalvės yra įrengtos daugeliu rutulių, jos pasižymi žemu standumo lygiu, tačiau tuo pačiu metu puikiai palaiko kūną norimoje padėtyje, suteikiant savininkams patogią poilsį. Poliesterio produktai skiriasi biudžeto išlaidomis, tačiau jų tarnavimo laikas retai viršija 4 metus.

• Poliuretano putos turi galimybę pakartoti žmogaus kūno formą, dėl šių savybių poliuretano putų pagalvėlės efektyviausiai paskirsto raumenų ir kaulų sistemos apkrovą. Tokių produktų eksploatavimo terminas pasiekia 8 metus.
• Produktai, pagaminti iš polistireno granulių, randami rinkoje ne taip dažnai, kad tokios ortopedinės pagalvės nėra skirtos kasdieniam miegui, jos geriausiai naudojamos laisvalaikio ar kelionės metu. Taip yra todėl, kad šio tipo užpildas negali išlaikyti pastovios formos. Vidutinis tarnavimo laikas yra 5 metai.
• Gelis buvo pradėtas naudoti ne tik seniai ortopedinių pagalvių gamybai, bet tuo pačiu metu gelio padėklas greitai tapo populiarus tarp pirkėjų. Pirma, jie gerai paskirsto stuburo apkrovą ir taip pat turi aušinimo efektą, padidina komforto lygį miego metu dėl vėsių ir malonių liestinių paviršių, taip pat turi atjauninančio poveikio.

• Ekologiški grikių korpusų produktai taip pat turi tokias funkcijas kaip gebėjimas pakartoti anatominę galvutės formą, be to, pagalvės gali būti aprūpintos masažo elementais. Produktų kaina yra gana maža, tačiau veiklos laikotarpis neviršija 3 metų.
• Viscoelastic putos yra novatoriškas ortopedinių modulių užpildas. Nepaisant to, kad jo produktai yra brangūs, jų savybės yra geresnės, palyginti su kitų užpildų blokais. Tokios pagalvės rekomenduojamos naudoti esant raumenų ir kaulų sistemos ligoms.

Kai kurie produktai turi „atminties efektą“, jie gali reaguoti į šilumą ir slėgį, įgydami formą, kuri maksimaliai seka kūno kontūrus. Jie yra pagaminti iš atminties putų - tai poliuretanas, kuris buvo specialiai apdorotas, dėl kurio medžiaga ir įgijo savybes, kad prisimintų anatominę kūno formą.

Kaip miegoti?

Miego metu kūnas turėtų būti tokioje padėtyje, kad kūno raumenys liktų atsipalaidavimo būsenoje. Kad galėtumėte ryte rimtai elgtis ir jaučiasi pilnas jėgos, organizuodami lovą turite laikytis dviejų taisyklių:

• Čiužiniai ir pagalvės turi būti ortopediniai ir turi reikiamą standumo lygį;
• Privalumas turėtų būti suteiktas elastingiems ir elastingiems pagalvių ir čiužinių užpildams. Minkšti produktai negali pakartoti kūno anatominių kreivių.

Taip pat svarbu, kokioje padėtyje asmuo miega:

• Kai osteochondrozė, gydytojai rekomenduoja miegoti ant šono arba ant nugaros. Padėtis, kai asmuo guli ant nugaros su kojomis, palengvina pilną atsipalaidavimą. Taip pat naudinga miegoti vaisiaus padėtyje, padedant mažai pagalvę po galva.
• Tie, kurie skundžiasi nugaros skausmu, yra nepageidaujami miegoti ant pilvo, nes šioje padėtyje gimdos kaklelio slanksteliai ir raumenys yra įtempti, padidėja stuburo kreivumo rizika.

Siekiant užtikrinti sveiką miegą, būtina atkreipti dėmesį ne tik į pagalvę, bet ir į lovą su čiužiniu. Miegamojo modulio paviršius turi būti standus ir netgi pločio, kuris yra optimalus žmogiškiesiems matmenims, ty mažiausiai 80 cm.

Ką ieškoti renkantis?

Pirkdami ortopedinę pagalvę pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį į tokias savybes, kaip:

• Forma;
• Matmenys;
• Aukštis;
• Užpildas;
• Lengva naudoti.

Visos minėtos savybės turi atitikti individualius asmens, kuriam pagalvė yra įsigyta, reikalavimus.

Neteisingas produktas gali tik pabloginti savininko fizinę būklę, todėl ortopedinių pagalvių pasirinkimas turėtų būti sprendžiamas labai atsakingai.

Prieš perkant ortopedinę pagalvę, patartina jį išbandyti, jei įmanoma, gulėti ant jo. Taip atsitinka, kad po įsigijimo yra skundų, kad nugaros skausmas neišnyksta, nėra jokių pokyčių, ir jis tapo dar sunkesnis miegoti nei anksčiau. Visa tai - tai faktas, kad pagalvė parenkama neatsižvelgiant į individualius savininko poreikius.

Padangos, skirtos gimdos kaklelio sričiai palaikyti, yra pusmėnulio formos, o klasikiniai modeliai - stačiakampis blokas, turintis mažą angą patogiam galvos išdėstymui.

Pagrindinis skirtumas tarp produktų yra užpildas, o nuo jo priklauso ortopedinės pagalvės kokybė. Jei, paspaudus, blokas ilgą laiką neatgauna formos, tai reiškia prastos kokybės užpildą.

Ortopedinio produkto pasirinkimas priklauso nuo individualių kūno parametrų, lovos tipo ir kūno padėties, kurią produkto savininkas mėgsta miegoti:

• Tiems, kurie įpratę miegoti ant nugaros, geriau rinktis mažai tinkančius produktus.
• Mažo aukščio produktai taip pat tinka tiems, kurie svajonėje norėtų įdėti savo rankas į galvą ar pagalvę.
• Tiems, kurie mėgsta miegoti ant skrandžio, tinka mažiausiems ir švelniausiems blokams.
• Minkštųjų lovų savininkams turėtų būti teikiama pirmenybė mažo tinkamumo produktams, kitaip kūno padėtis su didelėmis pagalvėmis taps anatomiškai netinkama.
• Kietų čiužinių savininkams produkto aukštis turėtų būti didesnis.
• Apskritai, nerekomenduojama įsigyti aukštų produktų, jie visi yra pozityviai pavojingi nugaros ir kaklo raumenims, o tai sukelia galvos skausmą ir raumenų spazmus.

Gamintojų įvertinimas

Platus gaminių asortimentas, kurį pateikia gamintojai, leidžia įsigyti ortopedinę pagalvę, atsižvelgiant į individualias pirkėjo savybes, kurios gali pasirinkti optimalią produkto formą, dydį ir kainą. Tačiau, jei dauguma klientų gali laisvai naršyti savo pasirinkimu, aiškiai žinodami, ko jiems reikia, tada kiti sustoja daugelio gamintojų akyse, tačiau kiekvienas iš jų turi savo savybes ir privalumus.

Aukštos kokybės ortopedinių pagalvių kaina svyruoja nuo 3000 iki 10 000 rublių. Vidaus gamintojų produktai atitinkamai skiriasi biudžeto kaina, tačiau jie nėra prastesni už importuotas prekes. Ekspertai rekomenduoja įsigyti įmonių, naudojančių gamybos metodus, gaminius pagal biologinių mokslų daktaro V. Dikulo metodą.

Šie gamintojai yra „Askona“, „Mediflex“, „Ormatek“ ir „Sisse“. “

Be to, galite pasirinkti aukščiausius gamintojus, kurių produktai yra aukštos kokybės ir patikimi. Trumpa peržiūra:

• Ikea produktai yra pažįstami kiekvienam vartotojui, o ne tik namų ūkio prekės, baldai ir prietaisai, bet ir ortopedinės pagalvės parduodamos šios firmos prekės ženklu. Platus produktų asortimentas leidžia jums pasirinkti miego miegą ir užkirsti kelią skeleto ir raumenų sistemos sutrikimams. Tačiau vis dar geriau teikti pirmenybę ortopediniams blokams iš įmonių, kurios specializuojasi šių produktų gamyboje.

Ortopedinės pagalvės: žymiausių prekės ženklų apžvalga

Asmeniui reikia geros poilsio ne mažiau kaip sveikos mitybos. Šiuolaikinis ritmas apsunkina užduotį. Darbo dieną sunku sumažinti raumenų įtampą. Jei naktis nebus visiškai atsipalaidavusi, susikaupia neigiamos emocijos. Laikui bėgant gali atsirasti stuburo ligos. Patalynės produktų gamintojai siūlo puikią galimybę - ortopedinės pagalvės. Produktas puikiai palaiko viršutinę stuburą, taip pat pagerina audinių mitybą, kraujotaką. Po tokio poilsio atsiranda stiprumo padidėjimas.

Produkto aprašymas

Pagrindinė ortopedinės pagalvės funkcija yra natūrali galvos ir kaklo padėtis poilsio metu. Be to, jis mažina tarpslankstelinių diskų slėgį, pagerina kraujo mikrocirkuliaciją. Nyksta pečių ir kaklo raumenų mėšlungis. Dėl ergonomiškos formos ji gali pakartoti kaklo ir galvos kreives. Paprastai toks produktas panašus į 2 konstrukcijos ritinius. Didesnis segmentas yra atsakingas už kaklo palaikymą. Mažesnės galvutės. Yra kelių rūšių prekės:

1. Pagaminta iš poliuretano putų. Ji pasižymi aukštu elastingumo lygiu, puikiai palaiko galvą. Neslysta. Dauguma produktų turi didelį našumą.
2. Ortopedinės latekso pagalvės. Turėkite porėtą struktūrą. Gerai praeinantis oras. Palyginti su kitais analogais, užtikrinamas didesnis elastingumas.
3. Miegamieji priedai, pagaminti iš grikių lukštų. Užpildas pasižymi didelėmis ortopedinėmis savybėmis. Puikiai kartoja galvos ir kaklo formą. Dėl šios priežasties teikiama akupresūra. Mažina skausmą.
4. Pagalvės iš „Memory Foam“ kategorijos. Kompozicija apima putas. Ortopedai rekomenduoja šį produktą. Pagalvė pasižymi klampia poringa struktūra. Galva, kaklas negauna spaudimo. Tai suteikia puikią paramą. Miego metu galite puikiai atsipalaiduoti. Kai kraujotaka pagerėja.
5. Ortopediniai produktai iš bambuko. Gaminant naudojamos naujos technologijos. Suteikite patogią svajonę dėl elastingumo ir minkštumo. Ypač tinka alergijoms.
6. Norėdami atsikratyti streso, taip pat gydyti keletą ligų, tinkama magnetinė pagalvėlė. Gamintojai teigia, kad pagalvės gali sumažinti peršalimą, pagerinti imunitetą, normalizuoti nervų ir endokrininės sistemos funkcijas, neleisti atsirasti edemai.

Produkto pranašumas

Ortopedinės pagalvės turi keletą svarbių teigiamų aspektų:

1. Speciali technologija leidžia jums išlaikyti kaklą ir galvą, kai esate ramioje padėtyje. Dėl užpildo elastingumo, pagalvės nėra deformuotos ar spaudžiamos. Produktai, turintys atminties efektą, gali palaipsniui prisitaikyti prie atskirų galvos ir kaklo formų.
2. Sumažintas skausmas. Pagrindinis patalynės pranašumas pasireiškia atleidimu arba visišku kaklo skausmo šalinimu. Neigiamos apžvalgos dažnai susijusios su neteisingai parinktu priedu, kurio forma, dydis ir elastingumo laipsnis. Nepageidaujami simptomai puikiai pašalina ortopedinius produktus su anatomine forma.
3. Dažnai gamintojai naudoja, kad sukurtų pagalvėles hipoalergines medžiagas. Tokie produktai nesukelia alerginių apraiškų. Užpildas yra atsparus dulkių erkėms. Jų atliekos sukelia nespecifinę kūno reakciją.
4. Pagalvės užpildai, ypač su putomis, yra beveik tylūs. Tinka žmonėms, kurie kenčia nuo nemigos ar jautraus miego.
5. Pagalvėms nereikia ypatingos priežiūros. Pakanka periodiškai nuimti plovimo dangtelį. Ortopedinė pagalvė negali būti plaunama. Leidžiama naudoti tik sausą valymą. Skirtingai nuo klasikinių užpildų (pvz., Pūkų), atminties putų ir kitų hipoalerginių medžiagų naudojimas sumažina kvapo ir dulkių pavojų.
6. Produktas ilgą laiką išlaiko naudingas savybes. Paprastai gamintojai suteikia garantiją nuo dvejų iki ketverių metų. Tada pagalvė gali prarasti gebėjimą prisitaikyti prie kūno formos. Produktas tampa tankesnis.

Gamybos technologija leidžia išlaikyti tinkamą kaklo ir galvos padėtį.

Trūkumai

Tik keletas tipų pagalvių gali praeiti oru. Gamintojai teigia, kad ortopediniai produktai yra kvėpuojanti patalynė. Bet iš tiesų, poliuretano putos nesuteikia pakankamo vėdinimo. Todėl, kad miegoti ant tokių pagalvių vasarą gali būti labai karšta. Vasarą naudokite perforuotas pagalves. Gaminant tokius modelius, specialioji technologija naudojama dėl to, ką pagalvė atvėsina.

Nauja ortopedinė pagalvė gali užtepti blogai. Tačiau paprastai po kelių dienų požymiai išnyksta. Jei po įsigijimo praėjo kelios savaitės, o kvapas neišnyko, skaitykite informaciją apie gamintoją tinkle arba etiketėje. Išsivysčiusiose šalyse teisėkūros lygiu draudžiama naudoti toksiškus komponentus ortopedinėms pagalvėms gaminti. Jei nesate tikri dėl produkto originalumo, geriau jo nenaudoti.

Apsvarstykite, kad ortopedinės pagalvės, ypač su „memorifoam“ užpildu, pasižymi didelėmis kainomis. Minkštų, didelių plunksnų ir pūkų mėgėjams reikės laiko priprasti prie užpildo. Iš pradžių produktas gali atrodyti labai sunkus. Jei norite jį suminkštinti, palikite jį keletą minučių šiltoje patalpoje.

Kaip miegoti su ortopedine pagalvele, galite mokytis iš sklypo:

Kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę

Jei pirmą kartą perkate miegamąjį su specialiomis funkcijomis ir nežinote, kaip ją teisingai pasirinkti, vadovaukitės mūsų paprastomis rekomendacijomis. Atkreipkite dėmesį į gamintoją. Įžymūs prekės ženklai vertina jų reputaciją. Toks produktas turi visas kokybės garantijas.

Sertifikatus ir atitinkamus pavyzdžius galite rasti oficialioje bendrovės interneto svetainėje. Įmonės, turinčios pasaulinį pavadinimą, siūlo savo produktus mažmeninės prekybos skyriuose, prekybos centruose, specializuotose parduotuvėse. Taip pat galima įsigyti patalynę internetinėje parduotuvėje.

Į komplektą turi būti įtraukta pagal gamintojo pagamintą natūralios medžiagos pagalvę. Į pagalvę įmontuota kaklo pagalvėlė. 10 geriausių kompanijų pavyzdžiu stengsimės išspręsti ortopedinių pagalvių savybes, privalumus ir trūkumus.

Top 10 produktų

Lengvos pagalvės kompanija „Ormatek“

Produkto dydis yra 37 * 50. Vidutinė internetinių parduotuvių kaina yra 1290 rublių. Pagalvė yra ergonomiška. Gaminant naudojamas ormafoam - aplinkai nekenksminga medžiaga. Produktas garantuoja tinkamą galvos ir kaklo padėtį. Sumažina raumenų įtampą, suteikia poilsiui ir atsipalaidavimui.

1. Abiejų pusių standumo lygis yra didesnis už vidurkį.
2. Įtrauktas šimtas procentų medvilnės - satino-žakardo.

Pusantrų metų garantija.

„Vegas Beauty Cushion“

Garsus Baltarusijos prekės ženklas gamina keletą tipų klasikinių ir ergonominių latekso pagalvių, prisiminimų, taip pat „VitaRest“. Diapazone yra produktų su aušinimo gelio sluoksniu.

Naujasis „X“ modelis sukurtas taip, kad būtų kuo mažiau kontaktas su produktu. Oda netrukdo patekti į orą, o tai apsaugo nuo ankstesnių raukšlių atsiradimo ir senėjimo.

Vidutinė pagalvės kaina yra 3850 rublių.

Komplekte yra miegamojo aksesuaras, pagamintas iš atmintinės skaidrių, taip pat dviem dangteliais. Vidinis nėra pašalintas. Pagaminta iš 100% medvilnės. Nuimamas dangtelis gali būti pakeistas, nes lengvas užtrauktukas. Dėl kontūro įdėklo skatina oro mainus. Struktūroje yra megztas audinys.

1. Tinkamos palaikymo ir nesvarumo derinys.
2. Įtraukta komforto korpusas.
3. Dovanoje taip pat yra pagalvių užvalkalas.

Tempur Pagalvė - Millenium Medium

Vienas iš naujausių įmonės pokyčių. Pagalvė užtikrina tinkamą galvos ir kaklo padėtį, neatsižvelgiant į priimtą padėtį - šonuose arba gale. Produkto forma su nuolydžiu užtikrina maksimalų komfortą ir taip pat gali palaikyti viršutinius slankstelius.

1. Pagalvė tinka tiek prevencijai, tiek ir slopinančių opų gydymui.
2. Jis puikiai išlaiko tinkamą kūno padėtį žmonėms, turintiems trumpą kaklą.
3. Dangtelis yra apdorotas antibakteriniu preparatu.

1. Specialios priežiūros sąlygos.
2. Galima naudoti tik suaugusiems, kurių vidurkis yra.
3. Kaina apie 8930 rublių.

Vefer BIOaloe Pagalvė

Italijos prekės ženklo produktai priklauso vidutinės kainos miegamojo aksesuarams. Bendrovė gamina pagalvės su fitokomponentais, biopenu ir „anti-pressure“ funkcija.

Vidutinė internetinių parduotuvių kaina yra 3690 rublių.

Pagalvės dydis yra 60 x 43 x 10/11.

Kompozicijoje yra natūralus alavijo ekstraktas. Bendrovė garantuoja šimtą procentų hipoalerginių. Pridedamas nuimamas dėklas, firminis maišelis transportavimui, instrukcijos su prekių savybėmis.

1. Naudojimo laikas apie 10 metų.
2. Stabilios temperatūros sąlygos per visą poilsio laiką.
3. Vibracijos slopinimas.
4. Tinka alergiškiems žmonėms.

1. Vienas atvejis.
2. Dėl oksidacijos (sąlyčio su deguonimi) gali pasikeisti pagalvės atspalvis.

Ortopedinė pagalvė Hukla - Physio Comfort

Internetinių parduotuvių kaina yra 7 tūkst. Rublių. Užpildas pagamintas iš dirbtinio mikropluošto „Dacron Comforel“. Užtikrina kaklo ir galvos atramą. Dydis 74 * 24. Mažas standumas.

1. Speciali angų sistema yra pastatyta pagalvę. Tai užtikrina savalaikį drėgmės šalinimą.
2. Dangtis yra 100% medvilnė.

1. Garantijos laikotarpis yra tik šeši mėnesiai.
2. Produktai supakuoti.

Ortopedinė pagalvė iš patalynės pramonės Serafino

Pagalvė pagaminta iš monobloko. Kompozicijoje yra šimtas procentų latekso su mikroceliais. Dėl to užtikrinama oro cirkuliacija. Ortopedinė patalynė suskirstyta į kelias pagalbines zonas. Gamintojas garantuoja produkto higieną.

Produkto dydis 70 × 42. Kaina specializuotose parduotuvėse yra 10 320 rublių.

1. Korpusas pagamintas iš natūralios medžiagos.
2. Kvėpuojantis.

1. Aukštos išlaidos
2. Specialūs priežiūros reikalavimai.

„Rollmatratze“ protingas pagalvė „Gintare L“

Pagalvė pagaminta iš „VitaRest“ (lanksčios putos). Jis turi du volus. Prisideda prie idealios galvos ir kaklo padėties. Produktas turi atminties funkciją, taip pat įmontuotą „Ultra Fresh Anti-Allergy“ priedą. Komponentas ilgą laiką išlaiko naudingas produkto savybes. Be to, speciali technologija neleidžia atsirasti bakterijoms, kitiems kenksmingiems mikroorganizmams ir nemaloniems kvapams.

Bendrovės atstovybėse kaina yra 2 691 rublių.

1. Pagalvė gali pagerinti kraujotaką.
2. Lengviau kvėpuoti miego metu.
3. Ilgą laiką išlieka originali išvaizda.

1. Prekės gali būti perkamos tik tam tikruose biuruose ir pardavimo skyriuose.
2. Apima tik vieną atvejį.

Brener Еmbrace pagalvė

Jame yra du įmontuoti kaklo ritinėliai su įdubu centre. Jis turi atminties efektą. Specialus dizainas leidžia naudoti pagalvę žmonėms, turintiems skirtingo dydžio kaklą. Struktūra apima hipoalerginę medžiagą. Komponentas kartoja kūno lenkimus, taip pat mažina raumenų įtampą. Pašalina kraujotakos problemas, kurios dažnai sukelia galvos skausmą ryte. Komplekte yra dvi išimamos pagalvės iš natūralios medžiagos - medvilnė.

Vidutinė kaina yra 3073 rublių.

1. Ergonomiška lova su vidutinio standumo laipsniu.
2. Galimybė papildomai įsigyti nuimamų pagalvių užvalkalus su nuolaida.

Mažas garantinis laikotarpis.

Pagalvė Aesse - Saponetta Tehnogel putos

Teikia ne tik tinkamą galvos, kaklo, bet ir higienos padėtį. Jis turi atminties efektą. Gamintojas garantuoja hipoalergines pagalvės. Leidžiama naudoti kaip anti-decubitus agentas. Sudėtyje yra eterinių aliejų. Pagamintas stačiakampio formos.

Internetinės parduotuvės kaina vidutiniškai yra apie 5 550 rublių.

1. Perforacija aplink gaminio perimetrą.
2. Vidutinis anatominis standumas.
3. Nuimamas dangtelis su užtrauktuku.

Gali sukelti alergines reakcijas naudotojams, kurie istorijoje nespecifiškai reaguoja.

Perrino Havana Pagalvė

Gamintojas naudoja užpildą kaip užpildą, taip pat itin šviežią. Komponentas suteikia mikromažo efektą. Pagalvė seka kaklo ir galvos formą. Antimikrobinis gydymas apsaugo produktą nuo kenksmingų mikroorganizmų.

Vidutinė kaina yra 2890 rublių.

1. Vidutinis tarnavimo laikas yra 8 metai.
2. Galima naudoti vasarą ir žiemą.
3. Nuimamas dangtelis, pagamintas iš megztos medžiagos.

Gamintojas garantuoja savybių išsaugojimą tik 2 metus.

Rezultatai

Be to, pagalvių su anatomine funkcija gamyba vyksta keliose kitose gerai žinomose įmonėse - „Green Line“, „Mona Liza“, „Startex“, „108 svajonės“, „A'Elita“. Jų dalis yra bambuko pluoštas ir grikių lukštai. Tačiau tokie produktai yra pageidautini pirkti tik be polinkio į alergines apraiškas. Ortopedinių modelių kaina kelis kartus dažnai viršija klasikinio patalynės kainą. Tačiau su tokiu produktu jūs galite saugoti save ir savo artimus žmones.