Straipsnio autorius: Victoria Stoyanova, antrosios kategorijos gydytojas, diagnostikos ir gydymo centro laboratorijos vadovas (2015–2016 m.).

Gonartrozė yra lėtinė kelio sąnario liga, kurioje kremzė tampa plonesnė ir degraduojama, vėliau į procesą įtraukiant kaulų paviršius. Lėtai, bet pastoviai progresuoja sąnario pažeidimas su gonartroze: nuo nedidelių pokyčių iki sunkių deformacijų ir negalios. Simptomų sunkumas ir anatominiai sąnario pokyčiai atspindi diagnozės formuluotę, reiškiančią ligos mastą - nuo 1 iki 3.

Norėdami padidinti, spustelėkite nuotrauką

Pirmojo laipsnio kelio sąnario gonartrozė yra pradinis ligos laikotarpis, kai skausmas yra silpnas ir dažnai nėra kitų požymių. Tačiau net ir su nedideliais, periodiškai pasitaikančiais skundais būtina pasikonsultuoti su gydytoju (artrologu, ortopedu ar terapeutu), nes šiuo metu gydymo efektyvumas yra didžiausias. Su 1 ligos laipsniu nepageidaujami gydymo metodai (dieta, gimnastika) ir vaistai, daugiausia skirti profilaktikai (pvz., Chondroprotektoriai), duoda labai gerą rezultatą. Rimtesni vaistai, jei jie vartojami, tada mažuose kursuose tik palengvinti paūmėjimus.

Ligos priežastys

Dėl gonartrozės atsiradimo atsiranda įvairių priežasčių, dėl kurių atsiranda sąnarių kremzlės retinimas ir dilimas:

• su amžiumi susiję pokyčiai (tankus kremzlė, kraujo pasiūla silpnėja);
• antsvoris (padidėjęs įtempimas sąnaryje);
• kelio sąnario traumos ir infekcijos;
• netinkama apkrova sąnariui (svorio svoris, šuolis iš aukščio ir tt);
• keistis ligomis.

Šeši pagrindiniai simptomai

1-ojo laipsnio gonartrozės būdingas bruožas yra silpnas simptomas arba ne visi simptomai (tam tikrais atvejais liga atsitinka atsitiktinai, kelio traumos ar kitokios priežasties rentgeno spinduliuotė). Tačiau atidžiai atkreipiant dėmesį į jų sveikatą, pacientai vis dar pastebi tam tikrus įspėjamuosius ženklus:

keičiant sąnario formą

Išsiaiškinkime šiuos simptomus:

Kelio krizė

Viena iš pirmųjų simptomų yra krūtinė, kuri yra girdima ligoniams ir kartais netoliese esantiems žmonėms. Tai atsitinka, kai apkrova ant kelio: lenkimo kojos kelio, girgždėjimas. Dažnai lūžį lydi savotiški treniravimo, nuslydimo ar paspaudimo kelio pojūčiai. Ilgą laiką krizė gali būti vienintelis skundas, dėl kurio pacientai nemano, jog būtina kreiptis į gydytoją.

Kelio skausmas

Vieno artros laipsnio atveju kelio skausmas paprastai yra vidutinio intensyvumo ir yra paroksizminis. Jie atsiranda po didelės apkrovos, daugiausia vakare ir gana greitai praeiti, todėl nėra poreikio vartoti skausmą malšinančių vaistų. Kai oro sąlygos pasikeičia (drėgnoje, vėjuotoje, šaltoje oroje), gali pablogėti skausmas.

Staigus kelio skausmas važiuojant gali būti gonartrozės simptomas

Tvirtumas

1 laipsnio gonartrozės atveju nėra akivaizdžių kelio sąnario funkcijos apribojimų: pacientai visiškai sulenkia ir pailgina koją, gali pritūpti, pakilti. Tačiau galimas standumo buvimas - sunkumų ar standumo pojūtis kelio judesiuose, dėl kurių pacientai yra priversti įdėti papildomų pastangų normaliomis apkrovomis (pėsčiomis, laipiojimo laiptais). Paprastai išnyksta nuolatinė judėjimo laisvė.

Skausmas kojose

Dėl apatinės kojos ir šlaunų raumenų apkrovos sustingimo - ir darbo dienos pabaigoje dažnai skausmas kojose.

Sąnario pertvarkymas

1 laipsnio gonarthrosis nėra susijęs su sunkiu sąnario deformavimu. Tačiau kruopščiai išnagrinėjęs gydytojas, o kartais ir pats pacientas, gali pastebėti kai kuriuos įprastos kelio formos pokyčius: augimo, kalnų ir nedidelės edemos atsiradimą.

Kelio tinimas

1 laipsnio edema taip pat sunkiai pastebima. Tačiau, matuojant matavimo juosta, lengva sumontuoti ligonio kelio tūrį, palyginti su sveikais.

Gydymo metodai

Jei pasireiškia bet kokie gonartrozės simptomai, net jei jie yra tik nedideli, turėtumėte pasitarti su artrologu arba ortopedu. Tik gydytojas galės patvirtinti diagnozę, paaiškinti kremzlės ir sąnarių sunaikinimo laipsnį ir paskirti tinkamą gydymą.

Narkotikų metodai

1 laipsnio gonartrozės atveju svarbiausi yra ne vaistų metodai:

liaudies gydymo metodai

1. Gimnastika

Gimnastika yra būtina visų gonartrozės laipsnių gydymo sudedamoji dalis. Bet 1 laipsniu jo reguliarus laikymas suteikia greitą ir gerai matomą rezultatą: skausmas išnyksta, judesio paprastumas atkuriamas, išnykimas.

Gimnastika turėtų būti vykdoma kasdien, tęstinės klasės ir pagerinus valstybę. Bet kokie pratimai dėl kelio sąnario judesių (lenkimo pratęsimas, pagrobimas, pridėjimas) yra naudingi, tačiau jie turėtų būti atliekami be apkrovos, nuo sėdėjimo ar gulėjimo padėties, siekiant sumažinti kremzlės apkrovą.

Kompleksiniai pratimai 1 laipsnio gonartrozei. Norėdami padidinti, spustelėkite vaizdą

2. Fizioterapija

Gonartrozės gydymui naudojami beveik visi fizioterapijos metodai: lazeris, UHF, magnetas, purvas, ozokeritas, balneoterapija (hidroterapija) ir kt. Kadangi 1 laipsnio nėra ryškių uždegiminių pokyčių, gydytojas paprastai nustato fizioterapiją iškart po diagnozės patvirtinimo ir rekomenduoja pakartotinius kursus 3–6 mėn.

Kelio sąnario lazerinė fizioterapija

3. Tradiciniai gydymo metodai

Liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos kaip pagalbiniai gydymo būdai. Ir 1 laipsniu silpnas kelio skausmas yra visiškai sustabdomas tik jų, nesikreipiant į narkotikus. Gera pagalba:

• šildymas karštoje vonioje arba šildomoje druskoje lino maiše;
• suspausti su alkoholiu;
• trinamas alkoholiu, terpentinu.

4. Dieta

Tinkama gonartrozės mityba visų pirma siekiama koreguoti per didelį svorį, kuris yra pagrindinis veiksnys, dėl kurio kursas blogėja ir pagreitina ligos progresavimą. Šiuo tikslu skiriama dalinė mityba (4–5 kartus per dieną) nedidelio tūrio dalyse, apribojant riebalus ir lengvai virškinamus angliavandenius.

Meniu taip pat praturtinami natūralūs kremzlių audinių komponentų šaltiniai (jie valgo želė, drebučiai, mėsos ir kaulų sultiniai) ir išskiria dirginančias medžiagas (alkoholį, pernelyg aštrus, aštrus ir per sūrus maistas). Ši mitybos rekomendacija yra svarbi, nesvarbu, ar pacientas yra antsvoris, ar ne.

Vaistai

1 laipsnio gonartrozės gydymui vaistai vartojami iš dviejų pagrindinių grupių:

NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo), t

Chondroprotektoriai

Chondroprotektoriai - vaistai, kurie yra kuo veiksmingesni pradiniuose kremzlės pokyčiuose. Jie užkerta kelią tolesniam kremzlės ir sąnario naikinimui. Norint gauti efektą, chondroprotektoriai taiko ilgus pasikartojančius kursus. Jie naudojami viduje ir lokaliai (ant odos aplink sąnarį).

1 laipsnio intraartikuliniai chondroprotektoriai retai nustatomi.

Populiariausi vaistai: arthra, struktum, chondroxide, teraflex, don.

Pagrindinis NVNU uždavinys yra sumažinti skausmą ir uždegimo požymius (edema ir kt.). Tačiau kadangi, esant vienam ligos laipsniui, skausmas yra vidutinio sunkumo ir dažniausiai nėra uždegimo požymių, NVNU vartojami trumpais kursais, siekiant sušvelninti dėl oro veiksnių ar sunkių apkrovų.

Jie naudoja vaistus, tokius kaip nimesulidas (nise, nimulide), ibuprofenas (nurofenas), diklofenakas, indometacinas, meloksikamas ir kt.

Išvada

Nepaisant to, kad 1 laipsnio gonartrozės simptomai yra lengvi, liga yra labai sunki ir reikalauja sudėtingo gydymo. Atidus dėmesys jūsų sveikatai ir sąnarių priežiūrai užkirs kelią sunkiam sąnarių sunaikinimui, pailgins jų pilną veikimą ir padės išlaikyti fizinį aktyvumą.

Straipsnio autorius: Victoria Stoyanova, antrosios kategorijos gydytojas, diagnostikos ir gydymo centro laboratorijos vadovas (2015–2016 m.).

Kelio 1 gonartrozė: savybės, priežastys, gydymas

1 laipsnio gonarthrosis turi specifinių klinikinių požymių, kurie yra diagnozės pagrindas. Po to prasideda kompleksinis patologinis gydymas, apimantis įvairius metodus. Svarbų vaidmenį vaidina dieta ir fizioterapija. Taip pat turėtumėte laikytis prevencijos taisyklių, kad būtų išvengta komplikacijų progresavimo ir atsiradimo.

Skaityti daugiau apie 1 gonartrozės laipsnį

Kelio sąnario osteoartritas yra liga, kai tam tikroje kaulų jungtyje atsiranda destruktyvių pokyčių. Iš pradžių kremzlės sudėtis ir struktūra keičiasi, tuomet kaulų paviršiai ir aplinkiniai audiniai dalyvauja procese. Procesas išsivysto palaipsniui, iš pradžių jis netrukdo, todėl pacientas simptomams neprieštarauja.

Tačiau nedideli gonartrozės požymiai gali sukelti tolesnį negalios ir imobilizacijos požymių. Tai ypač būdinga kelio sąnariui, kuri kasdien patiria fizinį ir mechaninį stresą. Yra 3 laipsniai gonartrozės, priklausomai nuo to, kiek patologinis procesas išplito.

1 laipsnio gonartrozė - tai pirminis pokytis, kuris negali būti susijęs su klinikiniais požymiais. Simptomai šiame etape yra minimalūs, tačiau jie turi būti labai atsargūs. Paprastai skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai neturėtų būti sutrikdyti, o tai reiškia, kad net ir menkiausi ligos požymiai yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Geriau pašalinti šią ligą nei leisti jo komplikacijoms ir pereiti prie šių etapų. Tai ypač svarbu, nes ligos 1-asis etapas gali būti gydomas ne vaistų metodais.

Tai yra puiki priežastis išvengti chirurgijos ir stiprių vaistų. Jei galite atlikti paprastus metodus ir juos pritaikyti, tada kodėl gi ne pasinaudoti?

Ligos priežastys

Toliau pateikiamos priežastys, dėl kurių gali atsirasti kelio sąnario osteoartritas. Specifinio ligos vystymo algoritmo nėra. Jis vystosi dėl sudėtingų įvairių veiksnių poveikio.

Traumos ir žala. Vienas iš rimčiausių veiksnių, lemiančių artrozės susidarymą. Mes kalbame apie lūžius, dislokaciją ir meniško pažeidimą. Po sužalojimo atsiranda sąnarių struktūrų deformacija, kuri sutrikdo kraujo tiekimą.

Trofinis audinys kenčia, medžiagų apykaitos procesai blogėja ir artrozė palaipsniui vystosi. Panašūs pokyčiai gali atsirasti po operacijos ant kelio. Tai nereiškia, kad jiems nereikia, tik po chirurginio gydymo būtina griežtai laikytis reabilitacijos taisyklių, kad būtų išvengta komplikacijų.

Pernelyg didelis fizinis krūvis sujungia kartu su prastos kokybės sportu ir sunkiu darbu. Tai turi įtakos kelio būklei ir gali sukelti artrozę. Ypač svarbu atsižvelgti į apkrovų ir amžiaus, tinkamumo laipsnio santykį. Sporto traumos taip pat yra labai pavojingos ir dažnai sukelia lėtinę gonartrozę.

Padidėjęs kūno svoris yra didelė įtampa kelio sąnaryje. Ištrinami meniziniai ir kremziniai paviršiai, didėja trinties jėga ir sutrikdomas kraujo aprūpinimas kelio konstrukcijomis. Tai yra standartinis gonartrozės scenarijus. Be to, antsvorį dažnai lydi medžiagų apykaitos sutrikimai, aterosklerozė, venų varikozė, o tai dar labiau apsunkina vaizdą.

Uždegiminiai procesai bendruose audiniuose sukelia bendrų skysčių ir jungtinių struktūrų dramatišką pasikeitimą. Tai yra tokios patologijos kaip artritas, podagra, spondilartrozė ir reumatizmas. Uždegiminis skystis sustingsta kelio struktūrose ir sukelia trofinius ir tada degeneracinius sutrikimus.

Įgimtos raiščių ir kitų kelio konstrukcijų ypatybės gali sukelti dažnas sužalojimus ar mikroduomenis, kurie iš viso sukelia sudėtingą gonartrozės eigą.

Metaboliniai sutrikimai, tokie kaip diabetas, metabolinis sindromas, įtakoja maistinių medžiagų ir deguonies tiekimą kremzlės audiniui. Jų trūkumas sukelia artrozę, kuri yra ilgas, stiprus srauto pobūdis.

Tarp šeimos narių perduodamas paveldimas polinkis į artritą. Jei Jūsų kraujo giminaičiams atsirado artrozės atvejų, tai turite būti atsargūs ir diagnozuoti laiku.

Šie rizikos veiksniai veikia kompleksiškai ir gali sukelti patologiją, ilgą laiką veikiant organizmui. Kuo labiau provokuojančios priežastys, tuo didesnė gonartrozės rizika.

Simptomatologija

Gonartrozės atsiradimą lydi skausmas, būdingas kitiems ligos etapams. Simptomų kompleksų vystymasis užtrunka daug laiko ir pacientai tiksliai nežino, kada prasidėjo klinikinė nuotrauka. Prieš atsiradus skausmui, sąnario srityje prasideda diskomforto pojūtis.

Natūralu, kad niekas nesikreipia į gydytoją, nes atrodo, kad po poilsio poilsis viskas. Tačiau šiuo metu pirmojo etapo gonartrozė jau vystosi, ir tai yra vienintelis jo ženklas.

Gali pasireikšti papildomi skausmai, tačiau jie vis dar yra silpni, o pacientai jiems nėra svarbūs. Kaip suvokti, kad tai ne tik nuovargis, bet ir patologijos ženklas?

Yra būdingi požymiai:

• skausmas pasireiškia ryte;
• šiek tiek laiko po judėjimo, skausmas dingsta arba tampa mažiau atskiras;
• po pietų skausmas gali vėl atsirasti po ilgo poilsio, sėdėjimo ar gulėjimo;
• skausmas „pradeda“, nes jis lydi judėjimo pradžią ir praeina šiek tiek laiko po starto;
• skausmas gali būti jaučiamas vaikščiojant aukšte. Dažnas kelio lenkimas veda prie to, kad pažeisti sąnarių paviršiai atsilieka vienas nuo kito. Iš nespecifinių simptomų gali sutrikti sąnarys ar paspaudimai. Gali atsirasti pažeistos galūnės raumenų silpnumas.

Šiuolaikiniai gonartrozės gydymo metodai

Kai 1 laipsnio gonarthrosis nereikalauja agresyvaus vaistų vartojimo. Prevencinė medicina ir ne narkotikų metodai yra daug svarbesni. Galima naudoti kompresus su liaudies gynimo priemonėmis, fizioterapija ir fizine terapija.

Iš šio etapo narkotikų yra parodyti chondroprotektoriai, kurie atkuria kremzlių audinį.

Ši vaistų grupė apima: chondroitino sulfatą, gliukozaminą, jų derinius ir preparatus, pagrįstus veikliąja medžiaga.

Atkreipkite dėmesį, kad šio tipo vaistai galioja tik po ilgo priėmimo. Norint pajusti veiksmingumą, būtina užbaigti visą gydymo kursą.

Gydymo tikslas šiame etape yra sustabdyti audinių naikinimo procesą, atstatyti pažeistą struktūrą, gerinti kraujotaką ir metabolizmą sąnario audiniuose. Klinikiniai tikslai - paciento būklės gerinimas, diskomforto mažinimas ir skausmo prevencija.

Kompresų taikymas

Pirmajame gonartrozės etape po įvairių kompresų pastebimas teigiamas poveikis. Vietinis vaistų poveikis pagreitina sąnarių audinių atkūrimą ir neturi didelės apkrovos visam kūnui. Kompreso pagalba galite sumažinti uždegimą, pašalinti diskomfortą ir atkurti kraujo tiekimą į kelio struktūras dėl periferinių kraujagyslių išplitimo.

Bet kurios sudėties suspaudimas taikomas nuvalytai kelio odai, uždarytas keliais sluoksniais padažu ir paliekamas 40 minučių iki kelių valandų. Kompresą galite palikti naktį. Jei planuojate naudoti konkrečias medžiagas, pasitarkite su gydytoju dėl kontraindikacijų ir idiokratijos.

Kompresams naudokite vaistinius tepalus ir liaudies gynimo priemones. Apsvarstykite išsamiau, kas dažniausiai naudojama kompresams ir koks yra veikimo principas.

Dimexidas. Jis gaminamas tepalu arba skysčiu, pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, mažina diskomfortą kelio srityje. Dimexide leidžia pagerinti metabolizmą sąnarių audiniuose, įsiskverbia į gilius sluoksnius ir veikia iš vidaus.

Bishofit Jis taip pat pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, taip pat sukelia vietinį atšilimą. Jis plečia kraujagysles ir metabolizmas tampa efektyvesnis.

Medus Natūralus priešuždegiminis vaistas, kuris turi teigiamą poveikį odai ir poodinėms struktūroms, stimuliuoja kraujagyslių sieną ir sukelia geresnį mikrocirkuliaciją kelio srityje.

Varžtas naudojami siekiant sumažinti nuovargį kelio srityje ir pašalinti pūtimą. Prieš naudojimą lapą reikia ištiesti taip, kad ji pradėtų sultis, kuri turi gydomąjį poveikį.

Kopūstų lapai. Jie turi terapinį poveikį, jei pirmame etape stebimas sinovitas ar kiti uždegiminiai procesai. Pašalina patinimą, pašalina paraudimą ir patinimą.

Arklių kaštono tinktūra. Kurso metu būtina naudoti kompresus su šia medžiaga. Vaistas veikia kaip vazodilatatorius. Jis mažina diskomfortą ir pašalina patinimą, atstato judesius keliuose ir atleidžia standumo jausmą.

Kompresai turėtų būti taikomi per kelias savaites. Jis stabilizuoja būklę, pašalina nemalonius simptomus ir stimuliuoja kraujotaką gonartrozės srityje.

Fizioterapijos metodai

Fizioterapijos gydymo metodai - geriausias variantas pradiniam gonartrozės etapui. Jie gerina gerovę ir lemia teigiamą poveikį bendrame rajone.

Dažniausiai naudojamos gonartrozės procedūros:

• elektroforezė;
• ultragarso poveikis;
• paraiškos su vaistinėmis medžiagomis;
• purvo terapija;
• balneoterapija;
• terapinis dušas ir hidromasažas;
• lazerinis gydymas;
• UHF;
• magnetinė terapija.

Fizioterapijos tipai gali būti derinami vienas su kitu arba taikomi tarpusavyje. Būtina visiškai užbaigti kiekvienos procedūros eigą, kad gydymas būtų veiksmingas.

Ultragarsinis gydymas mažina patologijos sritį, pagreitina kremzlės pataisymą ir skatina mikrocirkuliaciją.

Lazerotrepiya pašalina patinimą, minkštųjų audinių patinimą ir skausmą. Be to, lazerio spinduliai skatina medžiagų, atsakingų už kremzlės regeneraciją, gamybą.

UHF sušilina sąnarį ir plečia laivus, veikia kaip stimuliatorius. Audinys gauna daugiau reikalingų medžiagų, deguonies, kuris veikia juos kaip reduktorių.

Elektroforezė padidina reikalingų medžiagų tiekimą į sąnarių audinius ir padidina vaistų terapijos poveikį.

Atkreipkite dėmesį, kad fizioterapija turi daugybę kontraindikacijų. Prieš pradedant gydymo kursą, būtina atlikti tyrimą ir kreiptis į gydytoją.

Fizinė terapija ir gimnastika yra svarbi sudėtingo poveikio sąnariui dalis. Pratimai gali pašalinti kraujo stazę, pagerinti sveikatą ir stiprinti bendrą sveikatą. Būtina visiškai atlikti nustatytas procedūras, užbaigti visą kursą ir atkreipti dėmesį į gimnastikos kokybę. Svarbu, kad treniruočių terapija būtų reguliari, ji sustabdytų gonartrozės progresavimą.

Specialūs pratimai, kuriuos nustato gydytojas. Jų savybė yra statinių ir dinaminių apkrovų keitimas. Pratimai paprastai yra lengvi ir jiems nereikia specialaus mokymo. Pacientai sesijų metu neturėtų pernelyg įtempti - priešingai, jie gerina gerovę ir atpalaiduoja audinius. Gimnastika parodoma tarp skausmo periodų, remisijos metu.

Čia pateikiami efektyviausi 1 klasės gonartrozės pratimai:

• pakaitinės kėlimo kojos, esančios ant nugaros;
• gulėti ant nugaros, pakelkite abi kojas ir kirskite jas kita kryptimi;
• treniruoklis „dviratis“;
• kėlimo kojinės su atrama;
• kojų pagrobimas;
• kojų atėmimas.

Būtina įsitraukti į patogius drabužius ir batus. Jei naudojate pratimus, naudokite kilimėlį. Būtinai pasitarkite su gydytoju dėl pratybų, jų trukmės ir taikymo.

Dietos vertė gonartrozėje

Pirmojo etapo patologijai reikia visapusiško požiūrio į gyvenimo būdą. Būtina visiškai miegoti, kad būtų išvengta pernelyg didelių emocinių ir fizinių krūvių. Ir, žinoma, reikia stebėti mitybą. Mitybos kokybė tiesiogiai veikia bendros ir bendros gerovės audinių būklę.

Būtina laikytis šių mitybos principų:

• bendras riebalų, baltymų ir angliavandenių santykis;
• maisto praturtinimas natūraliais chondroprotektoriais: želatina, gyvūnų kremzlė, sultinys, želė ir želatina;
• Galite naudoti prieskonius, kurie skatina kraujo tekėjimą;
• venkite produktų su konservantais, cheminiais priedais;
• apriboti nikotiną, kavą, cigaretes, nes jie pablogina kraujagyslių būklę ir kraujo tiekimą;
• mineralai, mikroelementai, turintys įtakos sąnariui, turėtų būti pridėti prie dietos;
• Trans-riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių prieinamumas maiste turėtų būti ribotas, nes tai sukelia aterosklerozę, arterijų liumenų susiaurėjimą ir kraujotakos pablogėjimą.

Dietos praturtinimas maistinėmis medžiagomis parodomas ne tik gonartrozei - ši taisyklė pagerina viso kūno būklę, gerina imunitetą ir gerina gerovę.

Gonartrozės prevencija

Siekiant išvengti patologijos komplikacijų ir jos progresavimo, būtina laikytis šių taisyklių:

• vengti sąnarių sužeidimų ir perkrovos;
• laiku gauti gydytojui nemalonius simptomus;
• visas gydymo kursas;
• poilsio ir apkrovų keitimas;
• protingas sportas, atsižvelgiant į tinkamumo laipsnį ir amžių;
• blogų įpročių atmetimas;
• geras miegas ir mityba.

Nesijaudinkite, jei patyrėte 1 laipsnio gonartrozės simptomus ir nebijote pasikonsultuoti su gydytoju. Patologija gali būti pašalinta arba patvirtinta ir pradėti gydymą, kai jis yra veiksmingiausias ir nereikalauja daug pastangų. Kokybiškas gydymo metodas ir rekomendacijų laikymasis leis jums atkurti fizinę veiklą ir pagerinti savo gerovę.

Gonarthrosis 1 laipsnio kelio sąnario gydymas

Kas yra gonartrozė - ligos priežastys ir stadijos

Tarp įvairių 1 laipsnio gonartrozės priežasčių dažniausiai pasitaiko toliau išvardytų priežasčių.

• Reguliarus per didelis fizinis stresas, įskaitant su amžiumi susijusią kūno sudėjimą.
• Nuolatinės stresinės situacijos.
• Sutrikusi kremzlių audinių pasiūla, trūksta maistinių medžiagų, patekusių į sąnarį.
• Antsvoris, dėl kurio jungtys turi didesnę apkrovą.

• Infekcinės ligos ir traumos traumos.
• Sumažėjusi kraujotakos dėl varikozinių venų.
• Endokrininė patologija.
• Menopauzė.
• Dažnas šlaunų raumenų spazmas.

Gonartrozė yra degeneracinė kelio liga. Dėl įvairių priežasčių joje atsiranda distrofiniai pokyčiai: kremzlės praranda didelį kiekį skysčio ir kolageno.

Dėl nuolatinės trinties kremzlė tampa plonesnė, krekingo ir palaipsniui sunaikinama. Tai kaulų sąnarių paviršiai, o kelio nusidėvėjimo funkcijos sumažėja.

Ekspertai nustato tris ligos etapus. Gonartrozė išsivysto palaipsniui, o pirmame etape vis dar įmanoma išgydyti.

Yra daug ligos vystymosi priežasčių. Dažniausiai tai yra dėl:

• amžiaus pokyčiai;
• sužalojimas;
• sunkios ir nuolatinės apkrovos;
• kai kurios infekcijos;
• sisteminės ligos;
• antsvoris.

Osteoartritas yra kremzlės naikinimo procesas.

Dažnai kenčia vyresnio amžiaus žmonės, ypač moterys.

kelio skausmas

. Žmonėms manoma, kad šiuos skausmus sukelia druskų nusodinimas. Tiesą sakant, skausmo priežastis kelio sąnariuose dažniausiai yra liga.

. Kiti jo vardai

artrozė deformanai kelio sąnario osteoartrito artrozė

Gonartrozės metu keliuose esantis skausmas siejamas su kremzlės distrofiniais pokyčiais, apimančiais kaulų intraartikulinius paviršius. Kremzlės audinių naikinimo procesas prasideda nuo kraujotakos pablogėjimo mažuose induose, kurie maitina kremzles.

Kaulų kremzlių danga tampa plonesnė, ištrinama ir tada miršta. Sąnario viduje esantys kaulai yra visiškai arba atskirose srityse.

Kai vaikšto, kaulai, kurie nėra padengti kremzlės, patrinti vienas prieš kitą, o tai sukelia stiprų skausmą. Sąnaryje atsiranda kaulų augimas („erškėčiai“).

Jungtis deformuota, o visa kojelė yra sulenkta. Tai gonartrozė.

Ligos priežastys ir stadijos

Norint pradėti degeneracinį-kremzlės naikinimo procesą, mums reikia provokuojančių veiksnių.

Yra šios ligos priežastys:

• medžiagų apykaitos sutrikimai, ypač hormonų disbalansas;
• kraujotakos sutrikimai ir kapiliarų pažeidžiamumas;
• per didelis kūno svoris;
• kelio traumos (lūžis, kaulų lūžiai, raištis ar meniskinis plyšimas);
• uždegiminės ligos (reumatas, artritas);
• dažnas ir ilgas fizinis perkrovimas (ypač sportininkų - sportininkų, futbolo žaidėjų, sportininkų, teniso žaidėjų);
• endokrininės sistemos sutrikimai;
• audinių struktūros genetiniai sutrikimai;
• genetinis polinkis, kūno statikos pažeidimas;
• amžiaus faktorius.

Gonartrozės sunkumą lemia pažeidimo ir komplikacijų tipas.

Jis suskirstytas į 3 etapus ir atitinkamai 4 laipsnius:

Šios ligos priežastys gali būti skirtingos. Paskirti pirminę ir antrinę gonartrozę.

Pirminė gonartrozė

Pirminė gonartrozė yra ligos rūšis, kuri, lyg tarsi visa

vyresnio amžiaus žmonėms. Gydytojai teigia, kad pirminės gonartrozės priežastis yra medžiagų apykaitos sutrikimas (liga dažnai išsivysto antsvorio turintiems žmonėms, t

Yra teorijų, susiejančių pirminio gonartrozės vystymąsi su našta, ilgalaikiu hormoninių vaistų vartojimu ir pan. Nė viena iš šių teorijų nėra visiškai įrodyta.

Patologijos klasifikacija

Gonartrozės klasifikacija atliekama pagal tarptautinę ICD 10 sistemą pagal kodą 17.0 - 17.9. Pagal etiologijos ypatumus išskiriami 2 pagrindiniai tipai: pirminis ir antrinis osteoartritas.

Pagrindinis (tikras) tipas yra degeneracinio proceso vystymasis sveikoje kremzlėje, kuri anksčiau nebuvo patologiškai paveikta. Procesas tampa mechaninės ir fiziologinės perkrovos rezultatu.

Antrinė ligos forma atsiranda sąnaryje, kuriam anksčiau buvo atliktas patologinis poveikis (trauma, liga), o proceso pradžia yra dėl kremzlių audinių atsparumo normalioms apkrovoms sumažėjimo.

Dažniausiai pasitaiko po trauminio gonartrozės.

Atsižvelgiant į pažeidimų lokalizaciją, vienašališkas ir dvišalis gonartrozė yra kitokia. Savo ruožtu vienpusį vaizdą apibūdina tik vienos galūnės sąnario pažeidimas: dešinės pusės ir kairiosios gonartrozės.

Labiausiai sudėtingas ir pavojingas yra dvišalis tipas, kai sunaikinamos abiejų kojų kelio sąnariai. Pagrindinė šios formos atsiradimo priežastis yra amžiaus faktorius.

Stadijos (laipsnio) gonartrozė

Gydytojai atskiria pirminę ir antrinę gonartrozę. Pastarasis išsivysto dėl esamų kitų sąnarių patologijų. Pagal simptomus ir jų sunkumą yra trys ligos laipsniai.

1 laipsnio gonartrozės atveju yra keli pagrindiniai patologijai būdingi požymiai. Tačiau dažniausiai šie požymiai išreiškiami labai mažai arba visai nėra.

Neįprasta, kad liga diagnozuojama atsitiktinai, pavyzdžiui, iš rentgeno spindulių, atsiradusių dėl kelio sąnario sužalojimo. Pagrindiniai dvišalio gonartrozės simptomai yra šie.

1. Kelias gali sudaužyti. Šį garsą puikiai girdi pats asmuo, o kai kuriais atvejais ir kiti netoliese esantys žmonės. Šis simptomas pasireiškia, kai žmogui reikia lenkti koją ant kelio, sėdėti. Labai dažnai krizę lydi konkretus jausmas, kad kažkas paspaudžia ant kelio. Ilgą laiką kelio sąstingis yra vienas pirmojo kelio sąnario gonartrozės požymis, todėl pacientai neskuba kreiptis į gydytojus.
2. Kitas simptomas - kelio sąnario patinimas pradiniame gonartrozės etape taip pat yra prastai nustatomas vizualiniu patikrinimu. Nesveiko kelio padidėjimas santykinai sveikos kojos tūriu gali būti nustatomas tik matuojant pagal specialų juostą.

Vienas osteoartrito požymis yra kelio sąnario pūtimas.

1. Judėjimo judrumas ir sąnario judrumo sumažėjimas, ypač po ryto pabudimo ar ilgo buvimo vienoje padėtyje, taip pat apibūdina dvišalę 1 laipsnio gonartrozę. Silpnai išreikštas sąnarių ribotas judumas pašalinamas po kelių intensyvių judesių, nes kraujotaka kelio dalyje padidėja.
2. Dėl riboto judumo, poveikis kojų ir šlaunų raumenų audiniui yra žymiai padidėjęs, todėl jie pradeda skaudėti.
3. Sąnario deformacija su 1 ar dešiniuoju gonartrozės laipsniu yra nereikšminga. Tačiau patyręs gydytojas arba pats pacientas, jei jis kruopščiai išnagrinėja koją, galės matyti kai kuriuos pakeistos patelės požymius: augimą, iškilimus.

Reumatologas Pavelas Evdokimenko kalbės apie ligos priežastis, simptomus ir gydymo būdus:

Kelio 1 laipsnio gonartrozė pasireikš skausmu be disfunkcijos. Judėjimas jungtyje išsaugomas.

Pirmajame ligos etape naudojamas tik nefarmakologinis ir konservatyvus gydymas. Nuo trečiojo proceso etapo reikės chirurginės intervencijos ir sąnario artroplastijos. Pagrindinis gydymo uždavinys yra apsaugoti pacientą nuo ligos perėjimo į kitą etapą.

Narkotikų gydymas apima:

• svorio kontrolė
• mažesnės apkrovos apatinėms galūnėms
• medicininės procedūros

Pernelyg didelis svoris padidina spaudimą apatinėms galūnėms ir sukelia degeneracinio proceso vystymąsi kelio sąnaryje.

Svorio korekcija yra būtina prieš gydymą. Be jo įgyvendinimo nėra prasmės gydyti artrozę kitais būdais.

Kelio apkrovos modifikavimas yra apriboti važiavimą, šokinėjimą. Taip pat būtina pašalinti statinę apkrovą ir padėtį.

Tinkamai parinktos batai, kurių vienintelis sluoksnis slopina judesius ir padengia nugarą, pėsčiomis pagerina sąnario būklę.

Nustatyta, kad fizioterapijos procedūros stiprina raumenų sistemą. Ypač būtina išskirti šiuos dalykus: masažas, fizioterapijos pratimai, hidroprocedūros.

Konservatyvų gonartrozės gydymą atlieka tokios grupės:

Chondroprotekcinių vaistų poveikis nukreipiamas į pačią kremzlę ir jos struktūrą. Į šią grupę įeina tokie vaistai:

Chondroprotektoriai atkuria kremzlių audinio struktūrą ir prarastų funkcijų tūrį. Šis veiksmas yra terapinis ir pašalina klinikinius ligos požymius, taip pat veikia profilaktiškai ir neleidžia atsirasti komplikacijų.

Yra vaistai vietiniam vartojimui, tepaluose ir intraartikulinėse injekcijose. Galima gydyti netiesiogiai veikiančiais tablečių preparatais.

Sukurti sudėtingi vaistai, derinantys vaistus, skirtus kremzlės struktūros atkurimui su kortikosteroidais, kurie mažina uždegimą ir patinimą.

Simptominė terapija pašalina skausmą, mažina audinių patinimą. Kortikosteroidai ir analgetikai laikomi simptominiu gydymu.

Patyręs gydytojas gali įtarti 1 laipsnio gonartrozę pagal simptomus ir išorinį tyrimą. Tačiau norint išsiaiškinti diagnozę reikia kelio rentgeno. Ant rentgenogramos galite nustatyti nedidelį sąnario erdvės susiaurėjimą ir pradinius kaulų audinio sklerozės reiškinius.

Esant ligai abiejose kelio sąnariuose, kalbame apie 1 laipsnio dvišalę gonartrozę. Atitinkamai, jei liga yra lokalizuota tik vienoje kelio dalyje, tada išskirkite kairiojo arba dešiniojo gonartrozę 1 laipsnio.

Pagal klinikinius požymius yra trys ligos etapai.

Gonartrozės I laipsnio gydymas

1 laipsnio gonartrozės atveju paciento būklės pagerėjimas pasiekiamas daug greičiau nei gydant kitus ligos etapus. Terapinių priemonių kompleksas turi būti naudojamas

, fizioterapinės procedūros, fizioterapija ir tradicinė medicina.

Esant antsvoriui, pacientas turi stengtis jį sumažinti (tai sumažina paveiktos sąnario apkrovą). Toliau aprašoma gonartrozei naudojama dieta.

Gonarthrosis II laipsnio gydymas

2 laipsnio gonartrozės atveju sudėtingas gydymas apima šiuos dalykus:

1. Sumažinti sąnario apkrovą (speciali dieta svorio netekimui, ortopediniams prietaisams, sumažintam vaikščiojimui).2. Pratimų fizinės terapijos pasirinkimas. Narkotikų gydymas:

(jei nėra uždegimo požymių).

Gonartrozės 3 laipsnio gydymas

Gonartrozės 3 laipsnio terapinis gydymas skiriasi nuo šios ligos 2 laipsnio gydymo. Bet jei visi pirmiau aprašyti metodai tampa neveiksmingi, pacientas siunčiamas operaciniam (chirurginiam) gydymui.

Trečiojo laipsnio gonartrozės atveju galimos 2 sąnarių chirurgijos technologijos: 1. Pradiniame trečiojo etapo etape, kai kremzlės audinys sąnaryje yra tik dalinai sunaikintas, o kaulų augimą ir pažeistą kremzlę galima pašalinti, atliekama operacija, vadinama korekcine osteotomija.

Kremzlės būklę sąnario viduje lemia artroskopija. Tai ir diagnostinė, ir terapinė procedūra.

Jis atliekamas naudojant artroskopą. Atitinkamoje sąnaryje yra keletas mažų skylučių, per kurias artroskopas pakaitomis įdedamas į sąnario ertmę.

Gydytojas išnagrinėja visą sąnarį iš vidaus per artroskopą ir nustato, kiek kremzlės yra sunaikintos. Jei vis dar yra sveikų kremzlių audinių, nurodoma korekcinė osteotomija.

Jei skausmingi pokyčiai yra pernelyg toli ir kremzlė visiškai sunaikinta, parodoma endoprotezės pakeitimo operacija.

Artroskopijos metu gali būti atliekamos nedidelės chirurginės procedūros: pašalinamas pašalinis kūnas nuo sąnario ertmės arba sudaužytas suskaldytas raištis.

Po artroskopijos sąnarys plaunamas skysčiu (fiziologiniu tirpalu 10-15 litrų) per skyles, skirtas artroskopui įterpti. Tuo pat metu uždegimo produktai išplaunami iš sąnario, palengvinantys paciento būklę.

2. Kelio sąnario protezavimas (endoprotezai), atliekamas visiško kremzlės audinio sunaikinimo atveju, yra visiškas sąnario pakeitimas arba jo atskirų dalių keitimas dirbtiniais.

Dirbtiniai pakaitalai yra pagaminti iš įvairių medžiagų, kurios nesukelia atmetimo organizme: nuo polietileno, keramikos, metalo lydinių.

Simptomai

Pradinis šios ligos etapas yra beveik besimptomis. Gonartrozės 1 laipsnį apibūdina tokie reiškiniai:

Pradiniame etape gonartrozės simptomai pasireiškia raumenų susitraukimo po keliu jausmu ir šiek tiek skausmingu pojūčiu po ilgų pėsčiųjų kelionių.

Rytais arba po ilgo sėdėjimo laikas reikalingas sąnariui „nuskęsti“ ir diskomforto išnykimui keliuose. Patologijos raida sukelia skausmą po keliu.

Pėsčiomis, sąnaryje randama krizė. Tolesnis ligos progresavimas riboja sąnario judumą, problemas, susijusias su pritūpimu ir kojų pratęsimu, yra klastingumas.

Stiprėja ir ilgėja.

Vizuali sąnarių apžiūra pradiniuose etapuose nekelia jokių pokyčių. Palaipsniui pastebima sąnarių deformacija, o tada - blauzdikaulio kreivė.

Jei įdedate ranką ant kelio, tada lenkdami koją, galite pastebėti ryškią krizę. Palpacija rodo, kad kelio sąnario viduje yra skausminga sritis.

Gonartrozės požymiai labai padidėja, jei ligą komplikuoja sinovitas (vidinio pamušalo uždegimas). Šiuo atveju jau pirmame etape pastebimas sąnarių patinimas dėl skysčio.

Tolesnėse stadijose jis užpildo popliteal fossa posteriorinėje sąnarių srityje (Baker cistoje). Skausmo sindromas labai padidėja.

Pirminė diagnozė nustatoma tikrinant, sąnarių apčiuopiant, kaulų krypties pasikeitimu, sąnarių judėjimo angiometru. Laboratoriniai tyrimai atliekami su bendrais kraujo ir šlapimo tyrimais: ESR, fibrinogeno, karbamido ir kitų biocheminių parametrų nustatymas.

Kelio sąnario ultragarsas. Rentgeno tyrimai ir magnetinio rezonanso tyrimas yra labiausiai informatyvūs.

Tik po to gydytojas gydo ligą.

Pirmieji gonartrozės (kelio sąnario osteoartrito) simptomai nėra konkretūs ir pradėti nepastebimai. Pacientai negali nurodyti tikslios pradžios datos.

Pirma, žmogus pradeda jausti nepatogumus kelio sąnariuose. Šis simptomas gali būti suvokiamas kaip įprastas nuovargis, ankstesnių sužeidimų ar hipotermijos rezultatas.

Po kurio laiko kyla kelio skausmas. Jis turi mažą intensyvumą, todėl pacientai retai skiria pakankamai dėmesio. Skausmas kelio sąnariuose pasirodo ryte po pabudimo. Tuo pačiu metu judesių kiekis (ryto standumas) keliuose yra šiek tiek ribotas.

Diagnostiniai metodai

1 laipsnio gonartrozės diagnozė yra sunki, nes šiame ligos etape dar neįvyko sąnarių kremzlės deformacija. Paprastai gydytojas nustato tokią diagnozę, remdamasis paciento skundais ir jausmais.

Papildomas diagnostikos įrankis gali būti rentgeno spinduliu. Nežymus siaurėjantis jungtinės erdvės susiaurėjimas yra netiesioginis gonartrozės vystymosi ženklas.

Jei paciento skundai sutampa su „1 laipsnio gonartrozės“ diagnoze, būtina patvirtinti spinduliuotės diagnozavimo metodus ir tik tada juos gydyti.

Aukso standartas, kurio pagrindu nustatomas proceso etapas, yra radiografija.

Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad patologinio proceso rentgeno požymiai atsiranda vėliau, nei sutrikusi sąnario struktūra, pirmojo etapo metu magnetinio rezonanso vaizdavimas bus informatyvesnis.

Šis tyrimas leidžia įvertinti kremzlės būklę, nustatyti edemos ar distrofijos buvimą, ištirti sąnario raiščių dešinę ir kairiąją pusę. Rentgeno spinduliuose 1 laipsnio gonartrozė pasireikš tik nedideliu sąnario erdvės susiaurėjimu.

Taip pat yra endoskopinė gonartrozės diagnozė - chondroskopija. Šis metodas leidžia geriau vizualizuoti kremzles ir jų pluoštus.

Norint sukurti teisingą klinikinį vaizdą, gydytojas pradeda diagnozuoti pacientų apklausą: kaip liga vystosi ir kokie simptomai jums trukdo. Tada atlieka sąnario patikrinimą ir atlieka funkcinius testus.

Kitas yra instrumentinė diagnostika:

• MRT procedūra leidžia matyti netgi mažiausius sąnario pakeitimus;
• Rentgeno spinduliuotė (nuotrauka) rodo sąnario erdvės susiaurėjimą, ribinius augalus ir druskos nuosėdas;
• Kompiuterinė tomografija yra labiausiai informatyvus diagnostikos metodas, leidžiantis ištirti jungtinės struktūros struktūrą ir galimus jo pokyčius.

Kelio 1 laipsnio gonartrozė - gydymas priklausys nuo kremzlės pažeidimo

Gonartrozės gydymas

Tokios ligos kaip 1 stadijos gonartrozė pagrindinė terapijos užduotis yra užkirsti kelią ligos perėjimui į kitą etapą.

Gonartrozės gydymas turėtų būti išsamus ir apima šiuos komponentus:

• vaistų terapija;
• fizioterapija;
• terapinis pratimas;
• gydymas namuose.

Chirurgija šiame etape nėra vykdoma.

Narkotikų terapija

1 laipsnio gonartrozės atveju liga laikoma grįžtama ir gerai reaguoja į įprastinį gydymą. Šiuolaikinės vaistinės siūlo įvairių vaistų, skirtų kovoti su šia liga. Jų kaina yra kitokia ir galite pasiimti vaistą bet kuriai piniginei.

Lentelė 1 stadijos ligos gydymui skirti vaistai:

Gonarthrosis 1 laipsnio kelio sąnario gydymas

Pradinis kelio kremzlės deformacijos etapas vadinamas kelio sąnario 1 laipsnio gonartroze. Lėtinis asimptominis procesas, dėl kurio atsiranda degeneracinių kelio sąnarių pokyčių dėl kremzlių audinio retinimo.

Anatominio sąnario vientisumo keitimas prasideda nuo kremzlės būklės pokyčio. Progresyvi liga naikina gretimus kaulinius audinius. Skausmas ir kelio sąnario būklės pokyčiai aiškiai išreiškiami 2 ir 3 laipsnių pažeidimais. Gonarthrosis 1 laipsnio su laiku aptikimu gali būti sustabdytas.

Ligos priežastys

Kelio sąnarių liga atsiranda dėl įvairių priežasčių. Kremzlių sienelės skiedimas ir jo sunaikinimas sukelia gonartrozę, kurios gydymas yra gana ilgas. Kremzlės sunaikinimo priežastys gali būti šios:

1. Antsvoris.
2. Amžiaus pokyčiai.
3. Įvairios traumos.
4. Infekcinės ligos.
5. Hormoninės ir metabolinės ligos.
6. Per daug streso dėl kelio.
7. Sunkios darbo sąlygos.
8. Ekologinė padėtis gyvenamojoje vietovėje.
9. Blogi įpročiai.
10. Įgimtos ligonių aparato ligos.
11. Chroniškai įtempta kūno būklė.

Kelio pažeidimas yra viena iš gonartrozės priežasčių

Nepageidaujamų veiksnių kompleksas turi žalingą poveikį keliams ir visai kaulų bei sąnarių sistemai. Gonartrozės 1 laipsnio gydymas atliekamas išsamiai.

Ligos simptomai

Pirminiai kelio sąnario pokyčiai neatsiranda jokių simptomų, ty sunkumų diagnozuojant gonartrozę. Pirmasis pažeidimo laipsnis pasireiškia nereikšmingu iš pirmo žvilgsnio, pakeitimai:

• Jausmas nuovargis keliuose;
• Diskomforto perdavimas sąnariuose;
• Nusilpęs kelio sąnarių skausmas laipiojimo arba nusileidimo laiptais;
• Raumenų įtampa keliuose;
• Periodiškai atsiranda specifinė krizė;
• Mažas mobilumo sutrikimas;
• Sąnario patinimas ar patinimas;

• Kraujotakos sutrikimai sąnario srityje;
• Raumenų spazmas ant šlaunies priekio;
• Skausmas, kuris vyksta vaikščiojant ilgą laiką arba vienoje vietoje.

Jei pasireiškia bent vienas ligos požymis, pasikonsultuokite su specialistu, kuris prireikus paskirs diagnostinius tyrimus.

Gonartrozės 2 ir 3 laipsnių simptomai pasireiškia stipresniu skausmu ir pastebimais degeneraciniais kelio sąnarių pokyčiais. Gydymas yra skirtas, kad sušvelnintų būklę ir palengvintų uždegiminį procesą.

Diagnostiniai metodai

Dėl silpnos diagnostikos galimybės nustatyti ligą pradiniame etape, turite periodiškai tikrinti kelio sąnario būklę. Būtina atsigulti ant skrandžio ir, kiek įmanoma, traukti kulną prie sėdmenų. Sveikas žmogus gali lengvai atlikti, jausdamas tik raumenų įtampą ant šlaunies priekinio paviršiaus.

Pradiniame kelio hialinio kremzlės būklės pasikeitimo etape, atliekant tokį pratimą, atsiranda diskomfortas ar aštrus skausmas. Gali atsirasti nedidelis raumenų spazmas, kuris palaipsniui grįžta į pradinę padėtį. Tokiomis sąlygomis būtina konsultuotis su traumatologu.

Pagrindiniai diagnostikos metodų tipai:

• Ekspertų (traumatologų, ortopedų, neuropatologų) tyrimas;
• Rentgeno tyrimai;
• MRT;
• Kompiuterinė tomografija;
• Ultragarsas;

Kelio sąnario gonartrozė yra dvišalė arba veikia vieną kelį, tokiu atveju jie skirstomi į:

Kartais liga aptinkama tiriant kitus patologinius procesus arba peržiūrint įvairių traumų vaizdus. Rentgeno nuotraukose matyti, kad lumenis mažėja tarp kelio sąnario kremzlių, sąnario paviršiaus būklės pokyčiai. Atsiranda nedideli šuoliai arba grioveliai, kurie rodo pradinį 1 laipsnio gonartrozės etapą.

Paprastai visi sąnarių paviršiai yra lygūs be jokių pakeitimų.

Stabilius gonartrozės simptomus ir matomų radiologinių vaizdų pokyčių nebuvimą pacientai siunčiami į kitų tipų diagnostinius tyrimus. Pavyzdžiui, nuodugniai ištyrus CT arba MRT, aptinkami kremzlės audinio pokyčiai ir pirminiai kaulų audinio būklės sutrikimai.

Medicininiai įvykiai

Gonartrozės gydymas 1 po kelio sąnario laipsnio skiriamas iškart po diagnozės. Šiame etape liga gerai reaguoja į gydymą (jei vaistas yra gerai parinktas). Pradiniai pokyčiai yra grįžtami ir laiku atkuriami sudėtingi gydymo būdai.

1 laipsnio gonartrozės medicininis procesas apima tam tikrus veiksmus:

• Pirmasis ir būtiniausias veiksmas - sumažinti kelio apkrovą (svorio kritimas, geresnės darbo sąlygos, tinkamas apkrovos paskirstymas sportuojant);
• 1 laipsnio gonartrozės gydymas narkotikais, įskaitant priešuždegiminių vaistų skyrimą nesteroidinėms grupėms ir chondroprotektoriams.
• Fizioterapijos procedūros: elektroforezė, kelio sąnario šildymas su dervomis, purvo vonios, masažas, kitos procedūros, priklausomai nuo kelio būklės.
• Gimnastika su gonartroze;
• Liaudies gynimo priemonės pirmojo laipsnio gonartrozės gydymui (pagal populiarią receptą pagamintas vaistas turi būti patvirtintas naudoti gydytojo);
• Mitybos ištaisymas - svarbu pašalinti labai sūrus arba aštrus maistas, praturtinti maistą su daržovėmis ir vaisiais, kuriuose yra didelis vitaminų kiekis.

Tinkamai parinkta medicina ir medicinos procedūrų kompleksas leidžia visiškai atkurti 1 laipsnio gonartrozės paveiktus kelius, su sąlyga, kad bus laikomasi visų rekomendacijų.

Gonartrozės 1 laipsnio prevencija

Siekiant užkirsti kelią gonartrozei, reikia laikytis šių taisyklių:

Pirmasis gonartrozės laipsnis yra pirmasis kompleksinės ligos etapas. Konservatyvus kompleksinis gonartrozės gydymas šiame etape leidžia sustabdyti patologinį procesą. Konsultacijos su ekspertais, rekomendacijų įgyvendinimas padės išvengti sunkių kelio sąnarių ligų.

Šiandien, brangūs skaitytojai, palikite savo nuomonę apie šį straipsnį, kokiais būdais kovojate su šia liga, dalinkitės komentarais.

• Ligos priežastys
• Šeši pagrindiniai simptomai
• Gydymo metodai
• Išvada

Gonartrozė yra lėtinė kelio sąnario liga, kurioje kremzė tampa plonesnė ir degraduojama, vėliau į procesą įtraukiant kaulų paviršius. Lėtai, bet pastoviai progresuoja sąnario pažeidimas su gonartroze: nuo nedidelių pokyčių iki sunkių deformacijų ir negalios. Simptomų sunkumas ir anatominiai sąnario pokyčiai atspindi diagnozės formuluotę, reiškiančią ligos mastą - nuo 1 iki 3.

Norėdami padidinti, spustelėkite nuotrauką

Pirmojo laipsnio kelio sąnario gonartrozė yra pradinis ligos laikotarpis, kai skausmas yra silpnas ir dažnai nėra kitų požymių. Tačiau net ir su nedideliais, periodiškai pasitaikančiais skundais būtina pasikonsultuoti su gydytoju (artrologu, ortopedu ar terapeutu), nes šiuo metu gydymo efektyvumas yra didžiausias. Su 1 ligos laipsniu nepageidaujami gydymo metodai (dieta, gimnastika) ir vaistai, daugiausia skirti profilaktikai (pvz., Chondroprotektoriai), duoda labai gerą rezultatą. Rimtesni vaistai, jei jie vartojami, tada mažuose kursuose tik palengvinti paūmėjimus.

Ligos priežastys

Dėl gonartrozės atsiradimo atsiranda įvairių priežasčių, dėl kurių atsiranda sąnarių kremzlės retinimas ir dilimas:

• su amžiumi susiję pokyčiai (tankus kremzlė, kraujo pasiūla silpnėja);
• antsvoris (padidėjęs įtempimas sąnaryje);
• kelio sąnario traumos ir infekcijos;
• netinkama apkrova sąnariui (svorio svoris, šuolis iš aukščio ir tt);
• keistis ligomis.

Šeši pagrindiniai simptomai

1-ojo laipsnio gonartrozės būdingas bruožas yra silpnas simptomas arba ne visi simptomai (tam tikrais atvejais liga atsitinka atsitiktinai, kelio traumos ar kitokios priežasties rentgeno spinduliuotė). Tačiau atidžiai atkreipiant dėmesį į jų sveikatą, pacientai vis dar pastebi tam tikrus įspėjamuosius ženklus:

keičiant sąnario formą

Išsiaiškinkime šiuos simptomus:

Kelio krizė

Viena iš pirmųjų simptomų yra krūtinė, kuri yra girdima ligoniams ir kartais netoliese esantiems žmonėms. Tai atsitinka, kai apkrova ant kelio: lenkimo kojos kelio, girgždėjimas. Dažnai lūžį lydi savotiški treniravimo, nuslydimo ar paspaudimo kelio pojūčiai. Ilgą laiką krizė gali būti vienintelis skundas, dėl kurio pacientai nemano, jog būtina kreiptis į gydytoją.

Kelio skausmas

Vieno artros laipsnio atveju kelio skausmas paprastai yra vidutinio intensyvumo ir yra paroksizminis. Jie atsiranda po didelės apkrovos, daugiausia vakare ir gana greitai praeiti, todėl nėra poreikio vartoti skausmą malšinančių vaistų. Kai oro sąlygos pasikeičia (drėgnoje, vėjuotoje, šaltoje oroje), gali pablogėti skausmas.

Staigus kelio skausmas važiuojant gali būti gonartrozės simptomas

Tvirtumas

1 laipsnio gonartrozės atveju nėra akivaizdžių kelio sąnario funkcijos apribojimų: pacientai visiškai sulenkia ir pailgina koją, gali pritūpti, pakilti. Tačiau galimas standumo buvimas - sunkumų ar standumo pojūtis kelio judesiuose, dėl kurių pacientai yra priversti įdėti papildomų pastangų normaliomis apkrovomis (pėsčiomis, laipiojimo laiptais). Paprastai išnyksta nuolatinė judėjimo laisvė.

Skausmas kojose

Dėl apatinės kojos ir šlaunų raumenų apkrovos sustingimo - ir darbo dienos pabaigoje dažnai skausmas kojose.

Sąnario pertvarkymas

1 laipsnio gonarthrosis nėra susijęs su sunkiu sąnario deformavimu. Tačiau kruopščiai išnagrinėjęs gydytojas, o kartais ir pats pacientas, gali pastebėti kai kuriuos įprastos kelio formos pokyčius: augimo, kalnų ir nedidelės edemos atsiradimą.

Kelio tinimas

1 laipsnio edema taip pat sunkiai pastebima. Tačiau, matuojant matavimo juosta, lengva sumontuoti ligonio kelio tūrį, palyginti su sveikais.

Gydymo metodai

Jei pasireiškia bet kokie gonartrozės simptomai, net jei jie yra tik nedideli, turėtumėte pasitarti su artrologu arba ortopedu. Tik gydytojas galės patvirtinti diagnozę, paaiškinti kremzlės ir sąnarių sunaikinimo laipsnį ir paskirti tinkamą gydymą.

Narkotikų metodai

1 laipsnio gonartrozės atveju svarbiausi yra ne vaistų metodai:

liaudies gydymo metodai

1. Gimnastika

Gimnastika yra būtina visų gonartrozės laipsnių gydymo sudedamoji dalis. Bet 1 laipsniu jo reguliarus laikymas suteikia greitą ir gerai matomą rezultatą: skausmas išnyksta, judesio paprastumas atkuriamas, išnykimas.

Gimnastika turėtų būti vykdoma kasdien, tęstinės klasės ir pagerinus valstybę. Bet kokie pratimai dėl kelio sąnario judesių (lenkimo pratęsimas, pagrobimas, pridėjimas) yra naudingi, tačiau jie turėtų būti atliekami be apkrovos, nuo sėdėjimo ar gulėjimo padėties, siekiant sumažinti kremzlės apkrovą.

Kompleksiniai pratimai 1 laipsnio gonartrozei. Norėdami padidinti, spustelėkite vaizdą

2. Fizioterapija

Gonartrozės gydymui naudojami beveik visi fizioterapijos metodai: lazeris, UHF, magnetas, purvas, ozokeritas, balneoterapija (hidroterapija) ir kt. Kadangi 1 laipsnio nėra ryškių uždegiminių pokyčių, gydytojas paprastai nustato fizioterapiją iškart po diagnozės patvirtinimo ir rekomenduoja pakartotinius kursus 3–6 mėn.

Kelio sąnario lazerinė fizioterapija

3. Tradiciniai gydymo metodai

Liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos kaip pagalbiniai gydymo būdai. Ir 1 laipsniu silpnas kelio skausmas yra visiškai sustabdomas tik jų, nesikreipiant į narkotikus. Gera pagalba:

• šildymas karštoje vonioje arba šildomoje druskoje lino maiše;
• suspausti su alkoholiu;
• trinamas alkoholiu, terpentinu.

4. Dieta

Tinkama gonartrozės mityba visų pirma siekiama koreguoti per didelį svorį, kuris yra pagrindinis veiksnys, dėl kurio kursas blogėja ir pagreitina ligos progresavimą. Šiuo tikslu skiriama dalinė mityba (4–5 kartus per dieną) nedidelio tūrio dalyse, apribojant riebalus ir lengvai virškinamus angliavandenius.

Meniu taip pat praturtinami natūralūs kremzlių audinių komponentų šaltiniai (jie valgo želė, drebučiai, mėsos ir kaulų sultiniai) ir išskiria dirginančias medžiagas (alkoholį, pernelyg aštrus, aštrus ir per sūrus maistas). Ši mitybos rekomendacija yra svarbi, nesvarbu, ar pacientas yra antsvoris, ar ne.

Vaistai

1 laipsnio gonartrozės gydymui vaistai vartojami iš dviejų pagrindinių grupių:

NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo), t

Chondroprotektoriai

Chondroprotektoriai - vaistai, kurie yra kuo veiksmingesni pradiniuose kremzlės pokyčiuose. Jie užkerta kelią tolesniam kremzlės ir sąnario naikinimui. Norint gauti efektą, chondroprotektoriai taiko ilgus pasikartojančius kursus. Jie naudojami viduje ir lokaliai (ant odos aplink sąnarį).

1 laipsnio intraartikuliniai chondroprotektoriai retai nustatomi.

Populiariausi vaistai: arthra, struktum, chondroxide, teraflex, don.

Pagrindinis NVNU uždavinys yra sumažinti skausmą ir uždegimo požymius (edema ir kt.). Tačiau kadangi, esant vienam ligos laipsniui, skausmas yra vidutinio sunkumo ir dažniausiai nėra uždegimo požymių, NVNU vartojami trumpais kursais, siekiant sušvelninti dėl oro veiksnių ar sunkių apkrovų.

Jie naudoja vaistus, tokius kaip nimesulidas (nise, nimulide), ibuprofenas (nurofenas), diklofenakas, indometacinas, meloksikamas ir kt.

Išvada

Nepaisant to, kad 1 laipsnio gonartrozės simptomai yra lengvi, liga yra labai sunki ir reikalauja sudėtingo gydymo. Atidus dėmesys jūsų sveikatai ir sąnarių priežiūrai užkirs kelią sunkiam sąnarių sunaikinimui, pailgins jų pilną veikimą ir padės išlaikyti fizinį aktyvumą.

Autorius: Svetlana Agrineeva

Kas yra 1 laipsnio gonartrozė?

Pirmojo laipsnio kelio sąnario gonartrozė yra pradinė lėtinės neuždegiminės ligos stadija, kai kelio sąnario pažeidimas pažeidžia jo funkciją ir sąnarių kremzlės sunaikinimą.

Pagrindinė ligos priežastis yra mechaninis veiksnys. Daugeliui pacientų gimdos kaklelio ir medžiagų apykaitos sutrikimų degeneracija prasideda po sužalojimo. Kelio 1 laipsnio gonartrozė yra pradinis ligos etapas, kai skausmo sindromas vis dar yra lengvas, ir nėra jokių kitų sąnarių kremzlės pažeidimo požymių. Tačiau būtent šiame ligos etape, kai atsiranda nedidelis skundas, pacientui geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, nes vis dar įmanoma sustabdyti patologinio proceso vystymąsi. 1 laipsnio gonarthrosis, ne vaistų gydymo metodai (daugiausia dietos ir mankštos terapija), taip pat daugiausia prevencinės krypties vaistai (pvz., Iš chondroprotektorių grupės) duoda gerų rezultatų. Galima naudoti rimtesnius vaistus, tačiau labai trumpą laiką, tik siekiant palengvinti paūmėjimo simptomus.

Pagrindinės priežastys, dėl kurių atsirado gonartrozė:

1. Antsvoris (padidėjusi apkrova kelio sąnariams);
2. Amžiaus pokyčiai (po 40–45 metų kremzlė tampa tankesnė dėl sumažėjusio kraujo tiekimo);
3. Ilgalaikės lėtinės ligos (podagra, reumatizmas);
4. Traumos (dislokacija, lūžis);
5. Nesėkminga ankstesnė sąnario operacija;
6. Alerginė arba autoimuninė reakcija (vaskulitas, sifilis, gonorėja);
7. Medžiagų apykaitos procesų sutrikimas;
8. Genetinis polinkis;
9. Hormoniniai sutrikimai;
10. Nepakankama apkrova jungčiai (šokinėjimas iš didelio aukščio, nešimo ir kėlimo svoriai);
11. Profesionalus sportas.

Ypatingas pirmojo laipsnio gonartrozės bruožas yra tai, kad jis turi labai silpnų klinikinių simptomų arba praktiškai nepasireiškia. Kai kuriais atvejais liga gali atsitikti atsitiktinai, pavyzdžiui, atliekant kelio sąnario rentgeno tyrimą dėl sužalojimo ar kitos ligos.

Pirmieji gonartrozės simptomai ir požymiai:

• Kelio skausmas Asmuo po vaikščiojimo ar stovėjimo vienoje vietoje turi kelio sąnario skausmą. 1 laipsnio gonartrozės skausmai yra vidutinio intensyvumo ir paprastai yra paroksizminiai. Daugeliu atvejų jie pasireiškia po treniruotės, paprastai trikdantys pacientą vakare ir praeina po trumpos poilsio. Pacientai, turintys skausmą kelio liga 1 ligos stadijoje, nevartoja skausmo malšinimo priemonių. Bendrosios būklės pablogėjimas ir kelio sąnario skausmo padidėjimas atsiranda pasikeitus oro sąlygoms (šalta, vėjuota, šlapi). Be to, liga gali pasireikšti staigaus staigaus skausmo, atsiradusio kelio sąnaryje, metu;
• Nusilenkite keliu. Eidami į pažeistą sąnarį, galite išgirsti nemalonų „krizę“. Jį gali išgirsti ne tik pats pacientas, bet ir aplinkiniai žmonės. Jis paprastai atsiranda esant normaliai apkrovai ant kelio - pavyzdžiui, lenkiant koją kelio metu arba kinkant. Daugelis pacientų atkreipia dėmesį į tai, kad prieš krizę atsiranda diskomfortas dėl „sąmyšio“, paspaudimo arba „nuslydimo“ kelio sąnario. Ilgą laiką krizė gali būti vienintelis gonartrozės simptomas. Dauguma žmonių jam neskiria dėmesio ir nemano, kad būtina kreiptis į gydytoją klinikoje;
• Jungties standumas. Pirmajame ligos etape nėra akivaizdžių kelio sąnario funkcionalumo požymių. Pacientai gali pritūpti, sulenkti ir lenkti koją, lipti laiptais. Tačiau kartais kyla kelio standumas (ypač ryte) - nemalonus sustingimas ar sunkumai, keliantys kelio sąnarius, o pacientai yra priversti dėti pastangas, kai laipioti ar pėsčiomis. Kai liga progresuoja, judėjimo laisvė ir laisvė išnyksta;
• Skausmas po fizinio krūvio gali pasireikšti ne tik keliais, bet ir spinduliuoti į šlaunį ir blauzdą, o dauguma pacientų šį simptomą vadina „kojų nuovargiu“;
• Kelio tinimas. Kai kuriais atvejais gali būti, kad akims nepastebimas minkštųjų audinių patinimas su 1 laipsnio liga. Poveikio sąnario tūrio padidėjimą, palyginti su sveiką kelį, galima nustatyti matuojant kelį su centimetru juosta;
• Sąnario fiziologinės formos pokyčiai. Išnagrinėjus pacientas atkreipia dėmesį į kelio formos pasikeitimą. 1 laipsnio kelio sąnario deformacijos nėra. Tačiau, kruopščiai išnagrinėjus koją, gydytojas gali matyti nedidelį normalios kelio formos pasikeitimą: mažų piliakalnių atsiradimą, augimą ir nedidelį audinių patinimą. Ištyrus pacientą, gydytojas turi palyginti dvi sąnarius - pacientą ir sveiką, nes kelio forma gali turėti tam tikrų individualių savybių.

Šiuolaikinė gonartrozės diagnostika naudoja šiuos metodus:

1. Išsamus kraujo kiekis;
2. Kraujo biochemija;
3. Šlapimo analizė;
4. Revmoproby (kraujo ir sinovialinio skysčio, skirto reumatoidiniam faktoriui);
5. Sugadintos zonos audinių biopsija (sunaikinimo laipsnio tyrimas);
6. Artroskopija;
7. Radiografija;
8. Ultragarsas;
9. Kompiuterinė tomografija;
10. Magnetinio rezonanso vaizdavimas.

Naudojant paciento sąnario rentgeno tyrimą su 1 laipsnio gonartroze, paprastai randama nedidelė sąnario erdvės susiaurėjimas.

Kai pasirodo pradiniai gonartrozės požymiai, žmogus turi pasitarti su gydytoju: bendrosios praktikos gydytoju, chirurgu, ortopediniu chirurgu arba traumos chirurgu. Tik specialistas gali aptikti šią ligą ankstyvosiose stadijose ir paskirti tinkamą gydymą.

Pagrindinis gydymo tikslas yra sulaikyti skausmo sindromą ir sustabdyti patologinio proceso vystymąsi, ty, kad pirmojo laipsnio gonartrozė nepatektų į ligos 2 etapą.

Kelio gonartrozės gydymas numato visapusišką gydymą, kurį sudaro tokie metodai:

• Narkotikų gydymas;
• Liaudies gynimo gydymas;
• Masažas ir rankų terapija;
• Fizioterapija;
• Dietiniai maisto produktai;
• Fizinė terapija;
• Prevencija.

Narkotikų gydymas:

1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip diklofenakas, indometacinas, meloksikamas, ibuprofenas (mažina skausmą ir uždegiminio proceso intensyvumą);
2. Chondroprotektoriai, tokie kaip gliukozaminas, arthroflex, arthra, chondro, don (prisideda prie pažeistos kremzlės membranos atkūrimo);
3. Vietinis gydymas. 1 laipsnio gonartrozės atveju naudojami įvairūs tepalai, geliai, kremai. Jie turi vietinį atšilimą ar priešuždegiminį poveikį. Pagrindinis jų naudojimo kelio gonartrozėje tikslas yra gerinti vietinę kraujotaką, sumažinti patinimą ir uždegimo požymius. Dažniausiai naudojami: „fastum“ gelis, dolobenas, nikoflexas, apizartronas, finalgonas, feloranas;
4. Gonartrozės skausmo malšinimo preparatai: acetaminofenas, paracetamolis, analgin, kapsaicinas.

Terapinė gimnastika yra būtina gonartrozės gydymo visais jo vystymosi etapais komponentas. Su vienu ligos laipsniu, jo reguliarus laikymas daugeliui pacientų suteikia greitą ir gerai pažymėtą teigiamą rezultatą: skausmo sindromas mažėja arba dingsta, dingsta sąnarys, atstatomas judėjimo paprastumas. Gydomosios gimnastikos turi būti atliekamos kasdien ir toliau tęsiamos netgi pagerinus sąnarių funkcinę būklę. Gonartrozės atveju naudingas bet koks pratimas, kuris apima lankstymą ir išplėtimą, taip pat papildymas ir pagrobimas. Tačiau jie turi būti atliekami be apkrovos, pageidautina sėdint ar gulint, kad būtų sumažinta ašies apkrova.

Gonartrozės treniruočių terapijos tikslas:

• Kelio sąnario mobilumo išsaugojimas ir gerinimas;
• Raumenų ir raiščių stiprinimas;
• Vietos kraujotakos ir audinių trofizmo gerinimas;
• Fiziologinio raumenų tono palaikymas.

Kai gonartrozė draudžiama:

1. Pratimai, lydimi skausmo;
2. Priverstinis lankstymas arba kelio sąnario prailginimas;
3. Pratimai, vykdomi su didžiausia apkrova;
4. Padidėjusi ašies apkrova paveiktai sąnariai.

Gonartrozės gydymo fizioterapijos metodai:

• Lazerio terapija;
• UHF;
• Magnetinė terapija;
• Purvo terapija;
• Elektroforezė per dimexidą su bischofitu arba karipainu;
• Mikrobangų terapija;
• Parafinas;
• Radono ir vandenilio sulfido vonios.

Atsižvelgiant į tai, kad kelio 1 laipsnio gonartrozės atveju, pacientui nėra pastebimų uždegimų požymių, fizioterapija gali prasidėti iš karto po diagnozės. Pakartotinis fizioterapijos kursas atliekamas ne anksčiau kaip šešis mėnesius.

Gydymas namuose

Kaip papildomi šio ligos gydymo metodai, galite naudoti tradicinę mediciną, tačiau pacientas neturėtų atsisakyti tradicinės vaistų terapijos.

Gonartrozės skausmo malšinimas:

• Suspausti su alkoholiu;
• Šildymas sūkurinėje vonioje;
• Įšilimas naudojant šildomą druską, dedamas į lino maišelį;
• Trinti alkoholiu ar terpentinu.

Tinkama gonartrozės dieta yra tai, kad būtina atlikti perteklinio svorio koregavimą, nes tai yra pagrindinis ligos vystymosi veiksnys. Šiuo tikslu pacientui skiriama dalinė dieta (maždaug 4-5 kartus per dieną) mažomis porcijomis, apribojant lengvai virškinamus angliavandenius ir riebalus. Kasdienis meniu turėtų būti praturtintas natūraliais kremzlės audinių komponentais. Pacientui rekomenduojama valgyti želė, želė, mėsos ir kaulų sultinys. Būtina pašalinti maisto produktų dirginančias medžiagas - aštrus, sūrus, aštrus patiekalus ir alkoholį. Šios mitybos gairės yra bendros ir svarbios net tiems žmonėms, kurie neturi antsvorio.

Daržovių baltymai ir liesa mėsa, pieno produktai, riešutai ir vaisiai yra naudingi sąnariams.

Gonartrozės prevencijos priemonės:

1. Svorio korekcija. Ši priemonė yra vienas iš svarbiausių būdų gydyti ir užkirsti kelią ligoms. Jei kortelėse esantys skaičiai „išeina skalėje“, visi kiti metodai bus bejėgiai;
2. Reguliarus pratimas. Pratimai raumenims prailginti ir stiprinti padeda pagerinti kraujotaką kelio sąnaryje. Būtina išskirti bėgimą, šokinėjimą, kalimą. Teigiamai veikia jogos ir dviračių kelio sąnarius, plaukimą;
3. Tinkamų batų pasirinkimas. Su pradiniais gonartrozės požymiais moterys turi atsisakyti aukštakulnių batų, geriausia rinktis batus, kurių kulnas yra ne didesnis kaip 5 cm. Tiems, kurie daug laiko praleidžia ant kojų, geriausias variantas yra dėvėti ortopedinius batus arba specialius vidpadžius;
4. Patelių pasirinkimas. Prieš treniruotę ar būsimą pratimą būtina dėvėti specialią ortopedinę patelę, kuri tvirtina sąnarį ir jo raiščius;
5. Subalansuota mityba. Gydytojai rekomenduoja jūsų mityboje įtraukti patiekalus, kurių sudėtyje yra natūralių (natūralių) chondroprotektorių: želė, želė, sultiniai, virti ant kaulų.
6. Laiku gydymas virusinėmis infekcijomis ir somatinėmis ligomis;
7. Profesinių sužalojimų ir pavojų pašalinimas;
8. Nuo 35 metų amžiaus gydytojai rekomenduoja profilaktinius gydymo kursus chondroprotektoriais;
9. Siekiant išlaikyti kelio sąnarių funkcionalumą, suvartokite pakankamai vandens per dieną (ne mažiau kaip 2 litrai per dieną);
10. Esant kelio traumoms, nedelsdami kreipkitės į artimiausią pagalbos tarnybą ir nesirūpinkite savimi.

Nepaisant to, kad paciento kelio sąnarių gonartrozės klinikiniai simptomai yra labai silpni, ši liga reikalauja labai rimto požiūrio ir savalaikio sudėtingo gydymo. Asmuo turi būti labai dėmesingas savo sveikatai ir rūpintis sąnariais. Savalaikis diagnozavimas ir gydymas pailgins jų pilną veikimą ir padės išlaikyti fizinį aktyvumą.