Tarpkultūrinė neuralgija yra tarpkultūrinių nervų pažeidimas, lydimas intensyvaus skausmo sindromo. Patologija pati savaime nekelia pavojaus gyvybei, tačiau po tarpkultūrinių neuralgijos simptomų gali būti užkrečiamos sunkios ligos, kurios visų pirma apima širdies ir kraujagyslių patologijas, ypač miokardo infarktą. Kai kuriais atvejais tarpkultūrinė neuralgija rodo, kad yra kitų ligų, pavyzdžiui, stuburo smegenų ar krūtinės organų navikai, pleuritas.

Tarpšakiniuose nervuose yra tiek jutimo, tiek motorinių ir simpatinių skaidulų. Žmonėms tarpkultūrinėje erdvėje yra 12 porų nervų, kurių kiekvienas eina žemiau atitinkamo šonkaulio krašto tarpkultūrinėje erdvėje kaip neurovaskulinės paketo dalis. Tarpkultūriniai nervai suteikia odos ir raumenų inkstų, krūtinės ir diafragminių pleuros dalių, priekinės pilvo sienelės, krūties, krūtinės. Neuralgija atsiranda, kai tarpkultūrinių nervų šaknys yra išspaudžiamos jų išėjimo iš stuburo vietoje, paprastai dėl raumenų spazmo.

Tarpkultūrinė neuralgija dažnai būna vyrams ir moterims. Jautrumas ligai didėja su amžiumi.

Sinonimai: tarpkultūrinis nervų neuralgija, krūtinės liauka.

Tarpkultūrinės neuralgijos priežastys ir rizikos veiksniai

Dažniausios tarpkultūrinio nervo neuralgijos priežastys yra:

• osteochondrozė, spondilitas, ankilozuojantis spondilitas ir kitos krūtinės ląstos stuburo ligos;
• krūtinės nugaros smegenų navikai;
• per didelis pratimas;
• staigus nesėkmingas judėjimas;
• krūtinės trauma;
• priverstinė nepatogi kūno padėtis;
• bendra kūno hipotermija, krūtinės ir nugaros smegenų hipotermija;
• virškinimo trakto viršutinės dalies patologija;
• herpeso infekcija.

Moterims tarpkultūrinės neuralgijos priežastis gali būti nešiojamų apatinių drabužių dėvėjimas, o taip pat nepakankamas svoris. Vaikams ir paaugliams intensyvaus kaulų skeleto augimo laikotarpiu gali atsirasti tarpkultūrinė neuralgija.

Šie veiksniai yra:

• medžiagų apykaitos sutrikimai (diabetas);
• su amžiumi susiję kraujagyslių pokyčiai;
• imunodeficitas;
• nervų sistemos ligos;
• infekcinės ir uždegiminės ligos;
• apsinuodijimas organizmu;
• nepatogu darbo vietoje.

Ligos formos

Yra dvi pagrindinės tarpkultūrinės neuralgijos formos:

• radikalas - dėl nugaros smegenų šaknų dirginimo ir krūtinės ląstos skausmo jis gali būti užmaskuotas kaip širdies liga;
• refleksas - atsiranda dėl raumenų įtampos tarpkultūrinėse erdvėse.

Tarpkultūrinė neuralgija dažnai būna vyrams ir moterims. Jautrumas ligai didėja su amžiumi.

Priklausomai nuo vietos, tarpkultūrinė neuralgija yra suskirstyta į vienašališką ir dvišalę. Pastarasis dažnai atsiranda dėl imunodeficito, radiacinės ligos, herpeso infekcijos ir daugelio kitų ligų.

Tarpkultūrinio neuralgijos simptomai

Pagrindinis tarpkultūrinio neuralgijos požymis yra paroxysmal skverbiantis skausmas, kuris gali būti šaudymas, deginimas, dygimas, panašūs į elektros srovės šoką. Skausmą sunkina juoktis, kosulys, gilus kvėpavimas, liemens pasukimas, viršutinių galūnių pakėlimas. Be to, skausmas didėja, kai paliesta pažeista teritorija, pacientui gali tapti nepakeliamas. Pacientas prisiima priverstinę laikyseną (antalgines pozas), kad sumažintų arba sustabdytų skausmą. Skausmas yra ilgas, dažnai išlieka dieną ir naktį, nors jo intensyvumas gali skirtis.

Skausmas gali būti skirtingas. Moterims dėl menopauzės ir (arba) postmenopauzės periodo hormoninių pokyčių, širdies projekcijos srityje dažnai pastebimi skausmingi pojūčiai, skausmas gali spinduliuoti į pieno liauką. Vyrams skausmas dažniausiai lokalizuojamas apatinių šonkaulių, kairėje krūtinės pusėje, lygiu. Priklausomai nuo pažeidimo vietos, skausmas gali būti skiriamas širdies regionui, pleiskanai, epigastriumui. Kai skausmas lokalizuojamas vieno ar dviejų tarpinių nervų metu, jis gali įsigyti malksnos.

Tipiškas tarpkultūrinio neuralgijos požymis yra tai, kad skausmas naktį nesumažėja. Ankstyvosiose ligos stadijose krūtinės skausmas gali būti ne toks intensyvus, pasireiškiantis dilgčiojimu, bet patologijos progresavimu. Tarpkultūrinio neuralgijos skausmas gali būti vienašalis arba dvišalis. Per pirmas kelias dienas po patologinės būklės atsiradimo tarpkultūriniai neuralgijos priepuoliai gali sukelti miego sutrikimus (įskaitant nemiga) ir pabloginti bendrą paciento būklę.

Vaikams tarpkultūrinė neuralgija pasireiškia stipriais skausmais nukentėjusioje vietovėje ir lydi traukuliai, miego sutrikimas, padidėjęs dirglumas ir kalbos sutrikimai.

Klinikinėje ligos situacijoje gali būti:

• raumenų spazmai nukentėjusioje vietovėje;
• pažeistos zonos tirpimas;
• padidėjęs prakaitavimas (hiperhidrozė);
• odos paraudimas ar paraudimas;
• šliaužiantis pojūtis;
• dusulys (dėl nepakankamo kvėpavimo skausmo atakų metu); ir kt

Tarpdanalinės neuralgijos simptomai, kuriuos sukelia herpesinė virusinė infekcija, yra odos išbėrimas ir niežulys, pasireiškiantys prieš atsiradus bėrimui. Odos bėrimai yra rausvos dėmės, kurios virsta pūslėmis ir išdžiūsta. Išbėrimas lokalizuotas tarpkultūrinės erdvės odoje. Vietoj išbėrimo elementų atgaivinimo laikotarpiu pastebima laikina odos hiperpigmentacija.

Tarpkultūrinės neuralgijos diagnozė

Pirminė tarpkultūrinės neuralgijos diagnozė atliekama remiantis skundais ir pacientų istorija bei objektyviu paciento tyrimu. Dažnai gauti duomenys yra pakankami ligai diagnozuoti. Sudėtingais diagnostiniais atvejais, taip pat diferencinės diagnostikos tikslais su kitomis panašiomis apraiškomis patologijomis, atliekamas papildomas tyrimas, kuris, priklausomai nuo įrodymų, apima:

• magnetinis rezonansas ir kompiuterinė tomografija (išskirti navikus, išvarža);
• Krūtinės ir stuburo rentgeno tyrimai priekyje, šonuose ir įstrižose;
• elektroneurografija (su įtariamais sužalojimo padariniais);
• elektrokardiografija (išskyrus širdies ir kraujagyslių sistemos ligas);
• ultragarsinis tyrimas;
• kontrastinės diskografijos;
• gastroskopija (išskirti virškinimo trakto patologijas);
• bendrasis ir biocheminis kraujo tyrimas;
• šlapimo tyrimas;
• serologinis kraujo tyrimas; ir pan

Kompiuterinės tomografijos informatyvumas didinamas, kai atliekamas kartu su nugaros smegenų smegenų skysčio takų tyrimu (mieliografija).

Kai kuriais atvejais tarpkultūrinė neuralgija rodo, kad yra kitų ligų, pavyzdžiui, stuburo smegenų ar krūtinės organų navikai, pleuritas.

Norėdami nustatyti patologiją ankstyvoje stadijoje, taip pat stebėti gydymo efektyvumą, galite naudoti elektroninio tvenkinio nuskaitymą. Šis metodas leidžia įvertinti stuburo būklę ir nustatyti pažeidimo mastą.

Reikia diferencinės tarpkultūrinės neuralgijos diagnozės su kitomis ligomis:

Tarpkultinis neuralgijos gydymas

Pacientams, sergantiems tarpkultūrine neuralgija, po kelių dienų iki kelių savaičių lova pailsėta.

Ūmus skausmo sindromas, lydintis tarpkultūrinę neuralgiją, sustabdytas parenteriniu analgetikų vartojimu. Jei to nepakanka, kreipkitės į Novocainic tarpkultūrinio nervo blokadą. Kai skausmo intensyvumas mažėja, pacientas perkeliamas į parenterinį skausmą malšinančių vaistų vartojimą.

Tarpkultūrinio neuralgijos komplekso gydymas. Padidėjęs raumenų tonusas, naudojami centrinio veikimo raumenų relaksantai. Poveikio zonoje edema pašalinama kartu su diuretikais, taip pat venotoniniu. Siekiant pagerinti nervų, susijusių su patologiniu procesu, funkcijas, nurodomas parenterinis askorbo rūgšties ir B grupės vitaminų vartojimas, pagal indikacijas nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (pacientams, sergantiems rėmeniu, gastritu ar skrandžio opa) papildomi organotropinių virškinimo trakto vaistinių preparatų, raminamųjų vaistų, antidepresantai, vitaminų kompleksai.

Tarpkultūrinės neuralgijos atveju herpeso infekcijos fone paskirti antivirusinius vaistus, antihistamininius vaistus. Gydymą papildo vietinis antiherpetinių vaistų naudojimas tepalu.

Moterims tarpkultūrinės neuralgijos priežastis gali būti nešiojamų apatinių drabužių dėvėjimas, o taip pat nepakankamas svoris. Vaikams ir paaugliams intensyvaus kaulų skeleto augimo laikotarpiu gali atsirasti tarpkultūrinė neuralgija.

Be pagrindinio tarpkultūrinio neuralgijos gydymo, garstyčių tinkas, kompresai, skausmo srityje gali būti naudojami priešuždegiminiai vaistai, kurie yra želė ir tepalai. Teigiama vietinių vaistų, vartojančių tarpkultūrinę neuralgiją, pusė yra ta, kad šie vaistai nepraeina kepenyse, todėl jų koncentracija nesumažėja.

Būtina pašalinti kūno apkrovą, stresą, alkoholį.

Baigus ūminius simptomus, nustatyta, kad fizioterapija pagreitina remisija ir užkirsti kelią atkryčiui. Terapinis poveikis suteikiamas šiais būdais:

Tarpkultūrinės neuralgijos atveju dėl stuburo slankstelių arba osteochondrozės, gali būti atliekamas nedidelis rankinis gydymas arba stuburo stuburo traukimas. Tarpkultūrinėje neuralgijoje, kuri išsivystė prieš stuburo anomalijas, pagrindinis gydymas rekomenduojamas papildyti fizine terapija, įskaitant regeneracinių pratimų kompleksą.

Tarpkultūrinės neuralgijos, kurią sukelia navikas, gydymas atliekamas onkologijos skyriuje.

Galimos komplikacijos ir pasekmės

Nesant tinkamo gydymo, tarpkultūrinė neuralgija gali sukelti komplikacijų:

• kraujotakos sutrikimai ir vėlesnė raumenų ir vidaus organų patologijų raida;
• skoliozė;
• lėtinio skausmo sindromas;
• virškinimo sistemos lėtinių ligų paūmėjimai;
• aukštas kraujo spaudimas, hipertenzinė krizė;
• trumpalaikis išeminis priepuolis, insultas;
• krūtinės angina intensyvaus skausmo fone; ir kiti

Prognozė

Laiku gydant, ligos prognozė yra palanki. Jei yra pūslelinė neuralgija, kurią sukelia herpeso infekcija, recidyvai nėra dažni.

Prevencija

Specifinė tarpkultūrinio nervo neuralgijos profilaktika nebuvo sukurta, stiprinančios priemonės padės išvengti patologijos vystymosi. Rekomenduojama:

• sveikas gyvenimo būdas, įskaitant reguliarų vidutinio sunkumo pratimą ir subalansuotą subalansuotą mitybą;
• kūno kietėjimas;
• savalaikis stuburo, krūtinės traumų, vidaus organų patologijų gydymas;
• priemonės, skirtos stuburo kreivumui išvengti arba esamo kreivio apdorojimui;
• išvengti hipotermijos;
• dirbti patogiomis sąlygomis, ilga priverstine kūno padėtimi imtis pertraukų dėl nedidelio apšilimo.

Tarpkultinis skausmas

Tarpkultūrinė neuralgija - skausmas, atsirandantis dėl per didelio slėgio ir (arba) pernelyg intensyvaus tarpinių nervų stimuliavimo. Šis skausmo tipas yra vienas iš ilgiausių ir galingiausių skausmo pojūčių (kartu su ūminiais inkstų funkcijos sutrikimo skausmais).

Skausmas yra ūminis, skausmingas, praduriantis, deginantis arba nuobodu, jis gali pasireikšti periodiškai arba traukuliais, daugiausia įkvėpimo fazės metu. Kartu gali būti prakaitavimas, raumenų raumenų susitraukimas ar dilgčiojimo pojūtis krūtinėje.

Sergantys tarpkultūrine neuralgija daugiausia senyvo amžiaus žmonėms (atsižvelgiant į laivų pokyčius, atsiradusius dėl amžiaus).

Priežastys

• pernelyg didelio tarpkultūrinio nervo šaknies suspaudimo jo išėjimo iš tarpslankstelinio forameno vietoje;
• raumenų spazmai, sukeliantys receptorių dirginimą - nervų galūnės.

Klasifikacija

Priklausomai nuo skausmo kilmės:

• centrinės genezės tarpkultūrinis skausmas;
• periferinis tarpkultūrinis skausmas.

Priklausomai nuo intensyvumo, kokybės, pobūdžio ir subjektyvių pojūčių:

• tarpkultūrinis skausmas priepuolių, paroksizminių ar pulsacijų pavidalu;
• tarpkultūrinis skausmas, šaudymas, deginimas, pjovimas, nuobodu, gręžimas, presavimas, suspaudimas, trūkčiojimas, ašarojimas;
• interostalinis skausmas, apšvitinantis, periodiškas pobūdis, reaktyvus, fantomas.

Priklausomai nuo skausmo suvokimo apimties ir ploto:

• lokalizuotas tarpkultūrinis skausmas;
• išsiliejęs kryžminis skausmas.

Priklausomai nuo tolerancijos ir tolerancijos:

• sunku laikyti tarpkultūrinį skausmą
• tarpkultūrinis skausmas toleruojamas,
• tarpkultūrinis skausmas netoleruotinas.

Priklausomai nuo intensyvumo:

• silpnas intensyvumas
• vidutinis intensyvumas
• stiprus intensyvumas.

Priklausomai nuo skausmo trukmės:

• trumpalaikis tarpkultūrinis skausmas (arba greitas perdavimas), t
• pertrūkis ūmus pertrūkis skausmas,
• ūminis nesikartojantis tarpkultūrinis skausmas,
• lėtinis (ilgas, patvarus ir nenutrūkstamas) tarpkultūrinis skausmas su progresyviu pobūdžiu, t
• lėtinis (nuolatinis, nenutrūkstamas) tarpkultūrinis skausmas, kurio pobūdis nėra progresyvus.

Ženklai

• tarpkultūrinio skausmo ir nervinių skaidulų pažeidimo vietoje - tirpimas,
• fiziologiniuose procesuose, kuriuos lydi įtempimas, kosulys ir čiaudulys, kūno padėties keitimas, staigūs judesiai, spaudžiant krūtinę, padidėjęs skausmas,
• aštrus, skausmingas, praduriantis, degantis skausmo pobūdis,
• skausmas išpuolių forma arba periodiškai,
• galimas nuobodu skausmas šonkaulių regione,
• raumenų traukimas
• kvėpavimo skausmas
• odos tonas yra raudonas arba blyškus,
• padidėjęs prakaitavimas, dilgčiojimo pojūtis krūtinėje,
• skausmo švitinimas po pjautuvu,
• padidėjęs skausmas, kai spaudžiamas tam tikri taškai (išilgai krūtinės, nugaros, stuburo, tarpkultūrinėse erdvėse), t
• skausmo apšvita juosmens srityje, t
• skausmo švitinimas į klastrilę,
• ilgą laiką - ir dieną, ir naktį.

Kokios ligos kyla

• nesėkmingai atliktas staigus judėjimas
• osteochondrozė,
• hormoninė spondilopatija,
• ilgesnį laiką nepatogioje padėtyje,
• atsižvelgiant į pokyčius laivuose, besivystančius dėl amžiaus, t
• ankilozuojantis spondilitas,
• sunkus fizinis krūvis
• krūtinės nugaros smegenų navikai, t
• stresas
• per didelė įtampa - tonas - viename ar keliuose raumenyse ar raumenų grupėse (dažniausiai nugaros ir (arba) pečių / pečių raumenų ekstensoriai - kai ištempta raumenys),
• grimzlė / hipotermija,
• peršalimas,
• medžiagų apykaitos sutrikimai,
• pirminių ar metastazavusių stuburo navikų, t
• pažeidimas krūtinėje,
• spondilitas.

Kuris gydytojas turi susisiekti

• reumatologas,
• traumatologas,
• neurologas,
• chirurgas.

Pasirinkite susirūpinimą keliančius simptomus, atsakykite į klausimus. Sužinokite, kaip rimta jūsų problema ir ar reikia apsilankyti pas gydytoją.

Prieš naudodamiesi svetainės medportal.org pateikta informacija, perskaitykite vartotojo sutarties sąlygas.

Naudotojo sutartis

Medportal.org svetainė teikia paslaugas pagal šiame dokumente aprašytas sąlygas. Pradėję naudoti svetainę, patvirtinate, kad prieš naudodami svetainę perskaitėte šio vartotojo sutarties sąlygas ir visiškai sutinkate su visomis šios sutarties sąlygomis. Jei nesutinkate su šiomis sąlygomis, nenaudokite svetainės.

Paslaugų aprašymas

Visa svetainėje skelbiama informacija skirta tik informacijai, informacija, gauta iš atvirų šaltinių, yra nuoroda ir nėra reklama. Svetainėje medportal.org teikiamos paslaugos, leidžiančios vartotojui ieškoti vaistų iš vaistinių gautų duomenų, sudarytų tarp vaistinių ir medportal.org susitarimo. Kad būtų lengviau naudoti duomenis apie vaistus, maisto papildai susisteminami ir pateikiami į vieną rašybą.

Svetainėje medportal.org teikiamos paslaugos, leidžiančios naudotojui ieškoti klinikų ir kitos medicininės informacijos.

Atsakomybės apribojimas

Paieškos rezultatuose pateikta informacija nėra viešas pasiūlymas. Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja rodomų duomenų tikslumo, išsamumo ir (arba) aktualumo. Svetainės medportal.org administravimas neatsako už žalą ar žalą, kurią galėjote patirti dėl prieigos ar nesugebėjimo patekti į svetainę arba nuo naudojimo ar nesugebėjimo naudoti šią svetainę.

Priimdami šios sutarties sąlygas, jūs visiškai suprantate ir sutinkate, kad:

Svetainėje esanti informacija skirta tik informacijai.

Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja klaidų ir neatitikimų, susijusių su deklaruotu svetainėje ir faktiniu prekių prieinamumu bei kainomis vaistinėje.

Vartotojas įsipareigoja išsiaiškinti dominančią informaciją telefonu į vaistinę arba naudoti savo nuožiūra pateiktą informaciją.

Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja klaidų ir neatitikimų, susijusių su klinikų darbo grafiku, jų kontaktiniais duomenimis - telefono numeriais ir adresais.

Nei Medportal.org administracija, nei kita šalis, dalyvaujanti teikiant informaciją, neatsako už bet kokią žalą ar žalą, kurią galėjote patirti dėl to, kad visiškai pasitikėjote šiame tinklalapyje pateikta informacija.

Svetainės „medportal.org“ administravimas įsipareigoja ir įsipareigoja toliau stengtis kuo labiau sumažinti pateiktos informacijos neatitikimus ir klaidas.

Svetainės medportal.org administravimas negarantuoja techninių gedimų, įskaitant ir programinės įrangos veikimą. Svetainės „medportal.org“ administravimas kuo greičiau įsipareigoja dėti visas pastangas, kad pašalintų bet kokias nesėkmes ir klaidas jų atsiradimo atveju.

Naudotojas įspėja, kad svetainės medportal.org administravimas neatsako už išorinių išteklių lankymąsi ir naudojimą, nuorodos, kurios gali būti pateiktos svetainėje, nesuteikia jų turinio patvirtinimo ir nėra atsakingos už jų prieinamumą.

Svetainės medportal.org administravimas pasilieka teisę sustabdyti svetainę, iš dalies arba visiškai pakeisti jos turinį, keisti naudotojo sutartį. Tokie pakeitimai atliekami tik Administracijos nuožiūra, prieš tai nepranešus vartotojui.

Jūs pripažįstate, kad perskaitėte šio vartotojo sutarties sąlygas ir visiškai sutinkate su visomis šios sutarties sąlygomis.

Reklamos informacija, kurioje skelbimas svetainėje yra atitinkamas susitarimas su reklamuotoju, yra pažymėtas kaip „reklama“.

Tarpkultūrinė raumenų funkcija

Tarpkultiniai raumenys priklauso gilių krūtinės raumenų grupei. Kadangi asmuo turi 12 porų šonkaulių, tarpkultūriniai raumenys atitinkamai yra 11. Tai trumpi raumenų skaidulai, jungiantys šonkaulio kaulus. Jų funkcija yra paprasta, bet labai svarbi - užtikrinti krūtinės judėjimą kvėpavimo procese. Išoriniai tarpiniai raumenys įkvėpus pakelia šonkaulius, plečia erdvę plaučiams, gaunantiems orą, o vidiniai tie, kurie išnyksta, padeda šonkauliams grįžti į pradinę padėtį. Visų raumenų veikimas atliekamas nuosekliai ir instinktyviai, judėjimo amplitudė didėja intensyviau kvėpuojant. Tuo pačiu metu užpakalinė išorinių raumenų dalis papildomai sustiprina pakrantės-slankstelių sąnarius, kurie net ir ramioje būsenoje turi didelę apkrovą.

Lauke

Išoriniai (arba išoriniai) raumenys yra visame tarpkultūrinėje erdvėje, nuo nugaros iki krūtinės kaulo. Prie vieno galo prijungtas viršutinis kraštas, o kitas - į apačią. Jie yra ne griežtai vertikaliai, bet šiek tiek įstrižai krūtinkaulio kryptimi. Kai kaulai patenka į kremzlės dalį, raumenys pritrūksta, o šiose vietose yra elastinga tarpinė membrana.

Vidinis

Vidiniai raumenys taip pat yra tarp šonkaulių, bet tik krūtinės viduje. Yra tik krūtinės liaukos regione, šonkaulių briaunoms nereikia vidinių raumenų - ten yra membranos. Skirtingai nuo išorinių, jie jungia ne tik šonkaulius, bet ir krūtinkaulio kremzles. Jų vieta taip pat yra vertikaliai įstrižai, bet priešinga išoriniams raumenims, dėl kurių paaiškėja, kad jie „eina“ vienas į kitą. Kadangi iškvėpimo funkcija yra paprastesnė ir reikalauja mažiau pastangų nei įkvėpus, vidinis raumenų sluoksnis yra daug plonesnis nei išorinis.

Tempimas

Nepaisant to, kad tarpkultūriniai raumenys turi mažą ilgį ir yra „paslėpti“ tarp šonkaulių, jų tempimas yra visiškai įmanomas. Paprastai ši problema susijusi tik su išoriniais raumenimis ir dažniausiai atsiranda dėl sporto apkrovų. Dažniausios tempimo priežastys yra:

• staigus pernelyg daug svorio;
• didelė apkrova krūtinės ar nugaros dalyje be išankstinio pašildymo;
• pernelyg aštrios rankos ar liemens;
• stiprus smūgis į krūtinę su įranga arba sparringu.

Būtų teisingiau sakyti, kad tokiais atvejais raumenų skaidulos neužsiplėsta, bet gauna dalinę pertrauką. Dėl sužalojimų atsiranda vietinis kraujavimas, patinimas ir skausmas, kurie pablogėja, kai bandoma panaudoti pažeistą vietą.

Net stiprus, ilgai trunkantis kosulys gali sugadinti pluoštus ir sukelti panašius į strijų simptomus, nes žmogaus krūtinė nėra gerai pritaikyta staigiam ir dažniems susitraukimams. Nuovargis kosulys gali sukelti pilną sužalojimą raumenims ir diafragmai.

Ištempus tarpkultūrinius raumenis, skausmas jaučiamas palei šonkaulius, kuriuos dar labiau pablogina spaudimas ir gilus kvėpavimas. Tokiu atveju odos per strijų vietą neturėtų būti matomos patologijos, o jei skausmas lydi odos patinimas ir paraudimas, tai yra uždegimo požymis.

Uždegimas

Poveikis gali būti tarpkultūrinių raumenų mielozė (uždegimas), įskaitant tempimą (kaip antrąjį etapą), nes vadinamieji kraujo „uždegiminiai agentai“ patenka į raumenų skaidulų suskaidymo vietą, kuri sujungia specialias medžiagas, kurios sukelia uždegimą intensyvesniam regeneravimui. pažeista sritis.

Be to, uždegiminis procesas gali atsirasti dėl infekcinių ligų, vietinės hipotermijos, aštraus temperatūros kritimo ar autoimuninių problemų. Pirmiausia pasireiškia uždegimo simptomai, kaip ir tempimo metu, o pagrindinis simptomas yra nuobodu pastovus skausmas, jaučiamas judėjimo metu arba tiesioginis kontaktas su sužeistąja vieta. Tada skausmas intensyvėja, o oda išsipučia, išsipučia ir rauda, ​​plotas tampa tankus. Papildomas simptomas yra kūno temperatūros padidėjimas. Kartais raumenų uždegimas plinta ir būna panaši į šalčio būklę: kosulys, gerklės skausmas, kaulų skausmas ir kitos susijusios problemos.

Tvarsčiai tarpkultūrinių raumenų kaitinimui uždegimo metu

Spazmas

Kita skausmo priežastis tarp raumenų yra raumenų spazmas. Spazmas atsiranda, kai raumenų nenatūrali būklė, pavyzdžiui, per ilgas ir nuolatinis įtempimas, nepatogi viršutinės kūno padėtis, po kurios staiga susilpnėja. Nepageidaujamas bet kurios pluošto dalies tono padidėjimas taip pat gali sukelti spazmą. Pats savaime toks mėšlungis nėra pavojingas, tačiau dažnai jame yra nervų galūnių sudirginimas. Problema vadinama tarpkultūrine neuralgija ir yra išreikšta ypač stipriais skausmais.

Ką daryti, jei šonkauliai skauda

Nepriklausomai nuo skausmo priežasčių tarpkultūrinėse erdvėse, pirmiausia reikia pritvirtinti ledą prie ligoninės ar padaryti aušinimo kompresą. Be to, pirmuosius simptomus bus sunku nustatyti tikroji jų pačių priežastis. Šaltas susitraukia kraujagysles ir priešinasi uždegimo vystymuisi, todėl sumažėja skausmas. Krūtinė turi būti visiškai pailsėjusi.

Jei per kelias valandas sveikatos būklė nepagerėja, būtina susisiekti su ortopediniu traumatologu arba bendrosios praktikos gydytoju. Geriau savarankiškai gydyti. Specialistas galės suprasti situacijos sunkumą ir prireikus paskirti tyrimus (jei įtariamas uždegimas), rentgeno, ultragarso ar kompiuterinės tomografijos (jei įtariama, kad yra lūžis ar auglių buvimas).

Jei paaiškėja, kad nėra rimtų komplikacijų, gydymas apsiribos skausmą malšinančiais vaistais ir nukentėjusios vietovės gydymu atšilimo ir priešuždegiminiais tepalais. Ilgalaikį atsigavimą galima paspartinti terapiniu masažu, fizioterapijos procedūromis.

Kaip siurbti

Tarpkultūriniai raumenys yra trumpi, skirti užtikrinti kvėpavimo funkciją, todėl juos sunku pumpuoti. Šių raumenų stiprinimo pratimų sąrašas yra gana siauras. Iš esmės jie visi yra susiję su krūtinės polinkiais dubens kryptimi: tam kūnui reikės sulenkti ir pasukti.

Pakreipimas ir sukimas gali būti atliekamas stovint, gulint arba palaikant ištemptas rankas. Pratimai apima ir jūsų kūno svorį, ir tam tikrą įrangą:

• Perkelkite į šonus nedideliais svoriais. Pirmasis etapas yra silpna amplitudė, svarmenys yra šalia krūtinės lenktų rankų. Antrasis etapas yra pakelti amplitudę, pakeliant ištiestas rankas su svarmenimis virš galvos. Kojos turi būti stabilios. Pratimai atlikti keliais būdais 15-25 kartojimų partijose. Spektaklis yra lygus ir sutelktas, nesukeliant greičio ir staigių judesių;
• Pasviręs slankstis, kuriame petys ir alkūnė patenka į pilvo centrą, o kūnas pasilenkia į šoną. Panašus variantas yra naudotis šoniniu presu: gulėti ant šono, užlenkti ranką už galvos ir alkūnės link šlaunies, kuris tuo pačiu metu pakyla rankos kryptimi. Judėjimai yra trumpi ir ritmiški, 10-15 kartojimų kiekvienoje pusėje su 2-3 metodais;
• Pratimai su ratu spaudai: horizontalus kėbulo išplėtimas (nukreiptas žemyn) po rato judėjimo, kuris proceso metu sukasi 90 laipsnių kampu su kūnu, tada grįžta į pradinę padėtį. Pirmiausia, pratęsimas gali būti neišsamus, nes raumenys stiprėja, amplitudė didėja. Metodų skaičius nereglamentuojamas;
• Pasinaudokite „plačiais žingsniais“: aukštai pabrėžiant ištemptas kojas ir rankas (veidas žiūri žemyn, kūnas turėtų būti panašus į lanką), pakaitomis vaikščioti po vieną pėdą, o kitą, bandant pasiekti pėdą iki palmių, esančių ant grindų. Tada grąžinkite koją į savo pradinę padėtį ir pakelkite antrą koją. Neįprastas žmogus gali atlikti 7-10 tokių žingsnių su kiekviena koja, 20-30 pakaks labiau apmokytiems. Po trumpos poilsio galite pakartoti.

Nėra atskirų pratimų ant tarpkultūrinių raumenų, bet kuriuo atveju, pilvo pėdos, krūtinės dantų raumenys ir daugelis kitų kūno dalių taip pat bus įtrauktos. Todėl ir kitos standartinės apkrovos, pvz., Pushups, turi įtakos šiai raumenų grupei. Ir kadangi jie yra atsakingi už kvėpavimo susitraukimus, ypač svarbus kvėpavimas, kai atliekami pratimai tarpkūnių raumenyse.