Daugelis žmonių skundžiasi nuolatiniu kaklo, nugaros ir sąnarių skausmu. Dažniausia diskomforto priežastis laikoma netinkamai pasirinkta miego pagalvė. Priedas gali būti pernelyg minkštas arba kietas, aukštas arba, priešingai, mažas. Problemos, susijusios su stuburu ir sukelia pozą, kurioje asmuo atpalaidavo. Norėdami susidoroti su situacija padės ortopedinės pagalvės, kuri turi gydomųjų ir prevencinių savybių. Šis atributas turi būti parenkamas atsižvelgiant į individualias asmens savybes.

Teigiamos ortopedinės pagalvės savybės

1. Patogumas Dėka kvėpuojančių medžiagos savybių, pagalvė gerai kvėpuoja. Ji nepastovi pluošto ertmėje, todėl galva nesijaudina. Po ilgo poilsio žmogus atsibunda energingai ir jaučia stiprybės bangą.
2. Hipoalerginis. Beveik visų tipų užpildai nesukelia individualaus netoleravimo. Tai laikoma aiškiu alergijos pliusu. Išimtis yra pūkas arba plunksnos, kurios retai „užpildo“ laisvalaikio reikmenis.
3. Sauga Dauguma pagalvių yra pagamintos iš medžiagų, kurios neprisideda prie grybelio vystymosi. Ortopediniuose produktuose nėra pelėsių, lovų ir erkių, taip pat kitų kenksmingų mikroorganizmų.
4. Ergonomiškas. Pagrindinis gydymo ir profilaktikos pagalvių dėmesys yra stuburo suderinimas. Dėl specialaus užpildo žmogus visą naktį gali miegoti teisingai. Pagalvė susitraukia po galvos ir kaklo masės tiek pat, kiek reikia slanksteliams. Tai neapima skausmo kaklo ir nugaros, migrenos.

Ortopedinės pagalvės pasirinkimas: pagrindinės savybės

Likęs gaminys yra parenkamas atsižvelgiant į individualias asmens savybes. Prieš perkant, atkreipkite dėmesį į savo peties plotį, esamo čiužinio standumą, mėgstamą miegą ir savo būsimos pagalvės kainų politiką.

Per parduotuvę peržiūrėkite visas turimas produkto specifikacijas. Tai apima užpildo ir dangčio medžiagą, taip pat pagalvės standumą, aukštį, formą, plotį, dydį.

Norėdami pateikti konkretesnę idėją, kas yra pavojuje, apsvarstykite pagrindines savybes.

Pagalvės dydis ir aukštis

1. Pagrindiniai gamintojai tiekia ortopedinius stačiakampius pagalvėlius lentynoms laikyti. Produktų dydžiai gali būti 40 * 60 cm., Taip pat 60 * 80 cm, indikatorius turi būti proporcingas atstumui nuo peties iki peties. Be to, rasite atributus voleliu, pusmėnulio, apskritimo, kvadrato pavidalu.
2. Komplekte yra pagalvių užvalkalas, kuris dažnai yra prisotintas eteriniais aliejais su raminančiu poveikiu. Tačiau jūs galite apsirengti pagalvę su standartiniu dangteliu, kuris yra prieinamas namuose.
3. Jei kalbame apie aksesuaro aukštį, indeksas svyruoja nuo 6 iki 16 cm, o vidutinis žmogus yra tinkamas pagalvėlę, kurios aukštis yra apie 10-14 cm.
4. Ekspertai pataria pasirinkti aukštį, atsižvelgiant į jūsų konkretų kūną. Apskaičiuokite rodiklį lengva. Naudodami liniuotę išmatuokite atstumą nuo peties krašto iki kaklo pradžios. Pridėkite prie 2 cm dydžio (standartinė čiužinio lenkimo taškas).

1. Turite apytikslį pagalvėlės ritinio aukštį. Dabar apsvarstykite atskirus atvejus, kai rodiklis gali skirtis viena ar kita kryptimi.
2. Jei poilsis visą naktį, pageidautina ant nugaros, nusipirkite griežtesnę ir apatinę pagalvę, ji sumažins knarkimą ir pašalins nugaros skausmą. Sutelkti dėmesį į čiužinio suspaudimo laipsnį: tuo minkštesnė, tuo didesnis produktas turėtų būti.
3. Žmonėms, kurie nori miegoti ant skrandžių, tinka minkšta ir santykinai maža pagalvė. Tai sumažins įtampą raumenyse ir neleis suspausti gimdos kaklelio slankstelių.
4. Tie, kurie yra įpratę pailsėti savo pusėse, pageidautina pasirinkti miegamojo objektą su dideliu standumu. Taigi, kaklas nesisuka, stovėdamas pagal stuburą.

1. Kainų nustatymo politika priklauso nuo gamintojo (Rusijos, Italijos, Vokietijos, Korėjos, Kinijos ir kt.) Bei užpildo, kuris yra produkto pagrindas.
2. Priedai su lateksu ir kitomis priemaišomis kainuoja apie 1500-2000 rublių. Jei kalbame apie natūralius ingredientus, kaina gali siekti 5000 rublių.
3. Žinoma, internete ar rinkoje rasite pagalvę, kurios vertė mažesnė nei 1000 rublių, tačiau jos kokybė bus nepatenkinama. Į kainą įeina priedai, įtraukti į rinkinį (kvapnus dangtelius, pagalvių užvalkalus ir pan.).

Pagalvė užpildu

1. Pūkas, plunksna, grikių lukštai. Išvardyti užpildų tipai yra natūralūs. Jie yra visiškai hipoalerginiai, išskyrus individualų netoleravimą. Tokie požymiai yra nekenksmingi dėl ekologiškos sudėties. Grikių lukštai skatina pagreitintą oro cirkuliaciją, mažina migreną, kovoja su kaklo ir stuburo skausmu. Pagalvė puikiai išlaiko savo formą ir deformuojasi didelės apkrovos metu. Ypač naudingi produktai yra skirti gimdos kaklelio / juosmens osteochondrozės, taip pat skoliozės žmonėms.
2. Putų guma, poliesteris, sintetinis žiemos laikiklis. Išvardytos medžiagos yra sintetinės, tačiau šis sąrašas yra neišsamus. Pagalvės dažnai pripildomos holofiberiu, guma, termiškai apdorotu silikonu, polistirenu (daug kamuoliukų). Šių užpildų privalumai laikomi hipoalerginiais ir kainų intervalais. Trūkumai yra šlapio valymo (plovimo) neįmanoma. Tačiau neigiamą savybę kompensuoja vėdinimo paprastumas, pakanka 2 procedūrų per metus. Taip pat dirbtiniai užpildai tarnauja daugiau kaip 10 metų ir yra laikomi labai atspariais nusidėvėjimui.
3. Lateksas. Atsižvelgiant į tai, kad medžiaga gaminama termiškai putojant, ji puikiai išsaugo ir palaiko formą. Vulkaninė kompozicija pasižymi elastingomis savybėmis. Tokių užpildų pagalvės turėtų būti parenkamos žmonėms, grįžusiems ant nugaros. Dėl teigiamų latekso savybių, ant jo pagaminti priedai atleidžia kaklo skausmą. Jie nenukris žemiau ženklo ir greitai pasikeis forma, jei norite perkelti. Lateksas gaminamas pagal vulkanizuotas ir putų sultis Hevea. Medžiaga turi daugiau kaip 96% natūralių pluoštų.
4. Nepriklausomos spyruoklės. Pagalvė yra pagaminta iš putų poliuretano arba latekso, kuris puikiai išlaiko patvirtintą formą ir palaiko ją miego metu. Mažos spyruoklės yra viena šalia kitos, todėl poilsio metu galvos ir kaklo kontūras yra geresnis. Užpildas reaguoja į judėjimą. Jis greitai nustoja formuotis, nesukeldamas diskomforto, kai įjungia šoną, nugarą, skrandį.
5. Medžiaga su atmintimi. Šio tipo miego priedai yra pagaminti iš latekso arba poliuretano. Pagrindinis šių produktų bruožas yra reakcija į galvos masę ir žmogaus kūno temperatūrą. Nusileidę pailsėję, medžiaga prisitaiko prie visų išsipūtimų ir ilgai išlaiko savo formą. Nutraukus ekspoziciją, pagalvė palaipsniui pradeda vartoti savo pradinę išvaizdą. Viskas vyksta lėtai. Jei atidarysite delną, kad nuspaustumėte pagalvę, pakeisite, kad užpildas tiesiog apimtų kiekvieną pirštą. Tokių priedų kaina yra vidutinė (apie 2000–3000 rublių). Neigiamas yra skalbimo neįmanoma.
6. Aušinimo gelis. Technologijos nestovi. Svarbiausi ortopedinių pagalvių gamintojai savo gaminiams sukūrė 3D gelį. Inovatyvi sistema deformuoja skystį viduje, dėl ko ji prisitaiko prie kūno kontūrų ir turi aušinimo efektą. Dėl puikios apkrovos medžiagos masažo savybės. Pirkdami atkreipkite dėmesį, kad jums reikės laiko prisitaikyti prie tokios pagalvės.
7. Reguliuojamas užpildas. Kitas naujas produktas miego ir poilsio reikmenų srityje tapo pagalvė su reguliuojamu užpildu. Modelis turi paslėptą užtrauktuką, kuriuo galite išgauti ar pranešti apie medžiagą. Tokiu būdu savininkas turi galimybę keisti pagalvės standumo ir aukščio laipsnį. Pirmaujančios įmonės tiekia pagalvės užvalkalą su priedu, mirkytu raminamais eteriniais aliejais.

Kodėl ortopedinė pagalvė netinka

Išnagrinėjus išvardytus parametrus, esate susipažinę su pagalvės reikiamu aukščiu, standumu, dydžiu ir užpildymu. Tačiau dėl kokių nors priežasčių nesate patogus miegoti? Išnagrinėkite kriterijus, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

1. Jei po ryto pabudimo patiriate pečių niežulį ir skausmą gimdos kaklelio slanksteliuose, toks rezultatas rodo pernelyg didelį čiužinio standumą ir per mažą ortopedinę pagalvę.
2. Tuo atveju, kai miego metu jūs padedate ranką po pagalve, tada jo aukštis nepakankamas. Pirkite kitą priedą su didesniu standumu. Dar kartą išmatuokite atstumą nuo peties iki kaklo pradžios, kad nustatytumėte norimą aukštį.
3. Jei neturite pakankamai miego, nuolat apsisukite ir negalite patogiai įsitaisyti, pagalvėlė turi didesnį aukštį nei turėtų būti. Vėlgi, išnagrinėkite parametrus, pasirinkite priedą su mažesniu greičiu.
4. Žmonės, kurie nori miegoti savo pusėje, yra naudinga. Jei po pažadinimo pastebėsite, kad esate nubudęs ant nugaros, pasirinkta ortopedinė pagalvė yra per maža. Miego metu galva buvo ne tokia didelė, kaip buvo reikalaujama, todėl jūs nesąmoningai pasikeitėte pozicija.

Ortopedinės pagalvės iš pirmaujančių gamintojų

1. "Trelaks". Rusijos gamybos įmonė gamina pagalvėles ne blogiau nei jų užsienio partneriai. Produktai skirti skirtingoms piliečių kategorijoms: nėščioms moterims, vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir jaunimui. Tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas kūdikių pagalvių gamybai. Dizaineris leidžia jums paskirstyti apkrovą visame kūne, prisidedant prie tinkamo vaiko stuburo stiprinimo. Visos medžiagos yra ekologiškos. Kainų politika prasideda nuo 1000 rublių.
2. „Trives“. Ortopedinių pagalvių asortimentas yra platus, rasite produktą sau, pagyvenusiam giminaičiui, kūdikiui ar nėščiai moteriai. Užpildo pagrindas yra lateksas, kuris prisitaiko prie galvos ir kaklo lenkimo, prisimindamas padėtį. Dėl kaklo srities masažo šios srities raumenys atsipalaiduoja, suteikiant patogiam miegui. Jei turite kvėpavimo takų ar alerginių negalavimų, nesijaudinkite. Lateksas yra ekologiška medžiaga. Miegamųjų priedų kaina prasideda nuo 1500 rublių.
3. "Konsulė". Produktų serija „Consal“ gaminama iš sintetinių ir natūralių medžiagų. Daugelis modelių turi viršutinį sluoksnį gelio pavidalu, kuris atvėsina galvos odą ir sudaro lengvą kaklo srities masažą. Šis efektas leidžia iškrauti tarpslankstelinius diskus ir atsipalaiduoti raumenis. Dėl aukštos ergonomikos ir įvairovės kiekvienas žmogus suras pasirinkimą pagal jo kūno sudėjimą. Kainų politika kinta nuo 3000 iki 5000 rublių.
4. "Ormatekas". Gamintojas gamina produktus, kurių pagrindas yra kvėpuojantis užpildas. Tai apima perforuotą vulkaninę lateksą, grikių lukštus, aušinimo gelį, hipoalerginį poliuretaną. Pagalvė prisitaiko prie žmogaus kūno, suteikdama jam patogią miegą. Dėl oro cirkuliacijos reguliuojamas prakaitas. Aušinimo gelio pagalvėlė tinka žmonėms, turintiems aukštą kūno temperatūrą. Kiti užpildai sumažins įtampą raumenyse ir suteiks kaklo srities masažą. Dėl „kvėpavimo“ medžiagos bakterijos nesikaupia pagalvėlės ertmėje, kuri yra ypač vertinga alergiškiems žmonėms. Produktų kaina prasideda nuo 1200 rublių, viskas priklauso nuo dydžio ir konkretaus užpildo.
5. „Tempur“. Pagalvės užpildas yra jautrus karščiui, todėl per trumpą laiką jis tampa galvos forma. Tokios medžiagos yra jautrios judėjimui, jūs patogiai miegosite ant nugaros, šono ar skrandžio. Likusiais laikais galima maksimaliai palaikyti siuvimo slankstelius, iškrauti raumenys. Šios įmonės pagalvės gali būti stačiakampės, apvalios, ovalios, ritinio arba pusmėnulio formos. Geriausias variantas yra stačiakampis. Kaina svyruoja nuo 3500 rublių.
6. "Ascona". Gamintojas gamina pagalvių ir čiužinių ortopedinę orientaciją. Šiandien kompanija užima pirmaujančią poziciją. Pagalvė užpildu yra minkšta pavasaris, pagamintas iš latekso. Jie palaiko kaklą ir galvą, išsaugo jų formą, prisideda prie spartesnio oro cirkuliacijos. „Ascona“ gamina universalias pagalvėles, galite atsipalaiduoti ant nugaros, skrandžio ar šono, nebijodami diskomforto. Priedo kaina svyruoja nuo 1000 iki 5000 rublių.

Renkantis ortopedinę pagalvę atkreipkite dėmesį į produkto aukštį. Jis turėtų būti lygus atstumui nuo peties iki kaklo pradžios. Optimalus dydis laikomas 40 * 60 cm., Tai įmanoma mažiau. Pirmenybė teikiama priedams, kurie saugo jų formą ir prisitaiko prie judėjimo. Pageidautina, kad pagalvę miego metu būtų lengvas masažas.

6 geriausi ortopedinių pagalvių ženklai

Funkcijos įvertinimas

Gimdos kaklelio slankstelio osteochondrozė yra šiuolaikinės visuomenės rykštė, nuo kurios kenčia beveik kas 5 žmonės. Daugeliu priežasčių tai yra svajonė dėl prastos kokybės pagalvės. Jei jūs taip pat tapote šios ligos įkaitais arba norite užkirsti kelią tai, tiesiog pasiimkite tinkamesnį produktą. Čia jums reikia specialios ortopedinės pagalvės. Palyginti su įprastu, jis turi daug privalumų:

• Turėdamas anatominę formą, jis suteikia kūnui teisingą, natūralią padėtį;
• Dėl pakankamai tankios medžiagos, gerai palaiko galvą;
• Rekomenduoja gydytojai;
• Hipoalerginis ir gali būti lengvai naudojamas pacientams, sergantiems astma;
• Teikia normalų kraujo tekėjimą į galvą ir pašalina migreną.

Įdarbindami geriausias įmones, atsižvelgėme į bendrovės asortimentą, medžiagų kokybę, dizaino idėjų ryškumą, dizaino sprendimų sėkmę, pagalvių patogumą, užpildo tipą ir paskirtį - vaikams, suaugusiems, nėščioms moterims ir tt Tačiau pagrindinis kriterijus buvo prekių kaina..

Geriausi nebrangūs ortopedinių pagalvių ženklai: biudžetas iki 3000 rublių.

Šiame segmente yra didžiausias pagalvių pasirinkimas. Mes kalbame apie gana populiarius gamintojus iš Rusijos ir Kinijos. Minimali prekių kaina čia yra 1000 rublių, o didžiausia - ne daugiau kaip 3000 rublių. Viskas, kas yra brangesnė, bus logiška priskirti aukščiausios klasės klasei. Atsižvelgiant į vidutinį kainų intervalą, vertingi lyderiai atskleidė tik tris.

3 Trelax

Vertas rinkos dalyvis yra bendrovė „Fosta“, kurios funkcija - dirbti tik ortopediniais produktais. Daugeliu atvejų jos šlovė siejama su didžiuliu asortimentu, gamintojas gamina produktus tiek vaikams, tiek suaugusiems. Visi jie suteikia patogią miegą. Daug dėmesio skiriama atminties efektams. Tačiau pirkėjai dažnai lieka nepatenkinti medžiagų sutaupymu, nes vietoj tradicinės medvilnės yra gryna poliuretano putos. Kalbant apie likusius, kaip rodo apžvalgos, kainų diapazonas, gaminių dizainas ir universalumas nieko nedaro.

• Nepamirštamas „rašysenos“ dizainas;
• Pagalvių pagrįstumas;
• Dėmesys skiriamas skirtingo amžiaus ir lyties pirkėjams;
• Seka mados tendencijas;
• Nuolat sukuria naujus modelius.

• Ne visos mažmeninės prekybos vietose;
• Dydžio diapazonas nesiskiria;
• Vaikams nėra daug galimybių.

2 Fosta

Vertas rinkos dalyvis yra bendrovė „Fosta“, kurios funkcija - dirbti tik ortopediniais produktais. Daugeliu atvejų jos šlovė siejama su didžiuliu asortimentu, gamintojas gamina produktus tiek vaikams, tiek suaugusiems. Visi jie suteikia patogią miegą. Daug dėmesio skiriama atminties efektams. Tačiau pirkėjai dažnai lieka nepatenkinti medžiagų sutaupymu, nes vietoj tradicinės medvilnės yra gryna poliuretano putos. Kalbant apie kitas, kaip rodo apžvalgos, produktų kainų intervalas, dizainas ir universalumas jokiu būdu nėra prastesni nei daugelis konkurentų.

• Nepamirštamas „rašysenos“ dizainas;
• Pagalvių pagrįstumas;
• Dėmesys skiriamas skirtingo amžiaus ir lyties pirkėjams;
• Seka mados tendencijas;
• Nuolat sukuria naujus modelius.

• Ne visos mažmeninės prekybos vietose;
• Dydžio diapazonas nesiskiria;
• Vaikams nėra daug galimybių.

1 Trives

Kompanija "Trives", gaminanti ortopedinius produktus visoms progoms, su didele atsarga pirmajame taške. Tai puikus pasirinkimas, jei jums reikia nėščioms moterims patogios pagalvės po kojomis ir galvomis. Taip pat yra vaikų modeliai. Masažo mėgėjams taip pat yra gerų pasiūlymų. Ir toks platus pasirinkimas yra pagrindinis prekės ženklo privalumas. Jūs galite suteikti jam pirmenybę ir dėl to, kad gamintojas naudoja daugiausia natūralių medžiagų - latekso ir bambuko. Tačiau tėvai neturėtų tikėtis pernelyg ryškaus dizaino.

• Didžiulis pasirinkimas;
• Pagalvės yra visiškai skirtingų formų ir dydžių;
• Platus kainų intervalas;
• Pakuotėje dažnai yra keletas pagalvių užvalkalų.

Geriausi ortopedinių pagalvių gamintojai: kainos kokybė

Kadangi kaina šioje kategorijoje prasideda nuo 3000 rublių, įmonė turi reikalauti aukštos kokybės, originalumo, praktiškumo ir ryškumo. Tik tokios savybės būdingos trims nugalėtojams, kurie bus aptarti toliau.

3 luomma

Įmonės „Luomma“ pagalvės yra tarp elito. Turėdama tik šiek tiek daugiau nei 20 modelių savo piggy banke, ji ypatingą dėmesį skiria jų praktiškumui ir patogumui. Graži premija yra beveik visų atminties efekto produktų buvimas. Tačiau, perskaitę apžvalgas, neįmanoma nepastebėti sunkumų, kurie atsiranda atrenkant pagalvę į gaminį. Taip yra dėl jų nestandartinio dydžio, tačiau jis neturi įtakos miegui. Tinkamas spalvų pasirinkimas, pasirinktos medžiagos ir daugiapakopis gaminių kokybės kontrolė - visa tai suteikia įmonei pagarbos.

• Dažnai siūlomos nuolaidos;
• Lengvai atpažįstamas;
• Produktai parduodami internetinėse parduotuvėse ir neprisijungus parduotuvėse;
• Jis pakartotinai išbando savo produktą;
• Pritraukia žinomus dizainerius;
• Naudoja pažangiausias technologijas.

• Nepakankama savo parduotuvių grandinė;
• Bendrovės interneto svetainėje nėra prieigos prie prekių;
• Kartais yra suklastotų;
• Pirkti atsarginės pagalvės atveju gali būti sunku.

2 sissel

Antroje vietoje reitingo nėra be priežasties, galite įdėti prekės ženklą Sissel. Norėdami sukurti geriausius produktus, jis pritraukia Švedijoje pirmaujančius inžinierius ir ortopedus. Jis gali būti naudojamas bet kokio amžiaus žmonėms, netgi su osteochondroze. Kitas pliusas - gamintojas pagalvės pagal kūno anatomines savybes. Yra galimybių ir vaikams, ir suaugusiems, tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas pastarajam. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas gamintojo dėmesiui smulkmenoms, pradedant nuo dangtelio užrakto ir baigiant nuimamu pagalvių užvalkalu.

• Originalūs techniniai pokyčiai;
• Patogios formos ir dydžiai;
• Prekių ženklo produktus rekomenduoja Ortopedijos ir traumatologijos institutas. Vredenas;
• Prekės garantija iki dvejų metų.

• Nėra oficialios rusų kalbos svetainės;
• Apskritai produktai yra skirti tik galvoms;
• Dizainas negali būti vadinamas universaliu.

1 Tempur

Garsusis Danijos prekės ženklas specializuojasi ortopedinių pagalvių gamyboje, naudojant unikalias technologijas, pagrįstas savo inžinierių sukurta medžiaga. Jis naudoja geriausius komponentus, moderniausią įrangą ir naujas idėjas. Individualus požiūris pastebimas visuose sprendimuose, pradedant nuo specialaus kaklo griovelio ir baigiant patogiu galvos pasvirimu. Teigiami atsiliepimai apie prekės ženklo produktus kalba apie jo universalumą ir atsakomybę, pasireiškiantį patogia ir saugia miegą. Jis taip pat negali nustebinti paprastu savo produktų priežiūra.

• Oficiali svetainė turi rusų kalbą;
• Visos pagalvės kataloguose yra kuo detalesnės;
• Produktai kuriami atsižvelgiant į klientų pageidavimus ir ortopedų rekomendacijas;
• Siūlo skirtingą pagalvių formą ir standumą;
• Pasaulio lyderis savo nišoje;
• Dažnai yra specialių pasiūlymų;
• Tinka visiems osteochondrozės etapams.

• Per didelis kainų intervalas, ne visada aiškiai suprantamas;
• Dėl didelės greitai išmontuotų prekių populiarumo turite užsisakyti iš anksto.

Kokia pagalvė geriau nusipirkti už miego

Idealios ortopedinės pagalvės pasirinkimas miegui sukelia sunkumų daugeliui pirkėjų - ir tai suprantama: reikia atsižvelgti į per daug parametrų. Kaip pasirinkti dydį? Kuris užpildas yra geresnis? Kaip pasirinkti tinkamą modelį iš veislės, kurią gamina Rusijos ir užsienio gamyklos? Atsakysime į visus šiuos klausimus, o tuo pačiu metu perskaitysime tų, kurie jau bandė rasti geriausią pagalvę.

Ortopedinių miego pagalvių tipai

Teisinga ortopedinė pagalvėlė puikiai palaiko kaklą ir stuburą, leidžiančią išlaikyti tinkamą anatominę padėtį. Daugelis žmonių jį perka profilaktikai, siekdami išsaugoti sveikatą, o kai kuriems - gydytojas.

Norint suprasti, kuri pagalvė yra geriau miego metu, ištirsime jų tipus.

Konfigūravimas

Stačiakampis arba kvadratas - klasikinė pagalvė, skirta miegoti. Tokie produktai sukuria ortopedinį poveikį su užpildu.

Tačiau gamintojai tobulina savo modelių dizainą, maksimaliai juos pritaikydami prie žmogaus anatomijos, ne tik užpildų pagalba, bet ir dėl ergonominės formos, atkreipkite dėmesį į „Comfort“ pagalvės miegui.

Taigi išduodami tokie svajonių tipai:

• su skirtingų aukščių voleliais (naudojami miegoti ant nugaros ar šono);
• su grioveliais po peties (miega ant šono);
• formos forma: pasagas, bananas, drugelis, ritinėlis ir kt.

Matmenys

Įvairios pagalvės ir parametrai. Ilgis gali būti nuo 40 iki 80 cm, plotis - nuo 30 iki 50 cm.

Kaip pasirinkti pagalvės ilgį ir plotį?

• Aukštų žmonių, turinčių didelį statybą, atveju geriausias variantas būtų 50 pagalvė 80 cm.
• Žmonėms, sergantiems standartiniu statiniu - nuo 40 iki 60 cm.

Nepaisant to, kad tokios rekomendacijos yra standartinės, kiekvienas turėtų rinktis pagalvę individualiai, nes tai nėra faktas, kad tipiškas statinys jums patiks 40 cm 60 cm pagalvę.

Prieš pirkdami įsitikinkite, kad „pabandykite“ pagalvę: palenkite jį kabinoje (pageidautina ant tokio pat standumo, kaip ir namuose). Suteikite savo kūnui patogią vietą, kurioje norite užmigti. Penkiolika minučių pakaks suprasti, ar pagalvės dydis ir jo elastingumas yra patogūs.

Amžius ir sveikata

Jei turite problemų dėl stuburo, osteochondrozė gimdos kaklelio regione periodiškai pablogėja, patyrėte sužalojimą ar operaciją ant peties ar krūtinės ląstos srities, turėtumėte įsigyti pagalvių tik pasikonsultavus su gydytoju.

Vyresnio amžiaus žmonėms minkštesnės pagalvėlės, pagamintos iš poliuretano putų, yra patogesnės, o jauni žmonės mėgsta daugiau elastingų modelių, pavyzdžiui, latekso.

Elastingumas

Miego metu stuburas turi būti lygiagrečiai su čiužiniu. Atkreipkite dėmesį, kad ant minkšto pagrindo pagalvėlė šiek tiek sumažės, todėl turėtumėte nustatyti patogų elastingumo laipsnį.

Dėl pernelyg naudingos miego ant skrandžio tinka minkštos pagalvės. Jei norite miegoti pusėje, tada kietąjį modelį, o jei ant nugaros, tada vidutinis elastingumo laipsnis.

Papildomos funkcijos

Bandydami įveikti konkurentus, daugelis gamyklų kuria originalius modelius:

• su masažo efektu (grikių lukštų „įdaras“),
• su antibakterinėmis funkcijomis (dangteliai ir užpildai su specialia impregnacija);
• atsipalaiduoti pagalvės (žolelių impregnavimas);
• aušinamas paviršius, įmirkytas mentoliu;
• pagerinti veido odos toną ir užkirsti kelią senėjimo pokyčiams (pagalvės su pieno impregnavimu).
• ortopedinės pagalvės su magnetais;

Kuris užpildas pasirinkti

Neįmanoma aiškiai nustatyti, kurios pagalvės yra geriausios miego dienos. Be patogios formos, kiekvienas modelis turi vieną ar kitą tipo užpildą, kuris gali būti idealus tam tikram klientui, arba, priešingai, gali sukelti nepatogumų.

Kuo dažniau naudojami ortopedinių pagalvių užpildai? Kokie yra jų privalumai ir trūkumai.

Grikių lukštai

• visiškai natūralus;
• prieinamos kainos;
• malonus aromatas;
• geras masažas;
• pagerina kraujotaką, mažina raumenų įtampą, ramina nervų sistemą.

• sudėtinga priežiūra;
• gali sukelti alergiją;
• galiojimo laikas yra ne ilgesnis kaip 3 metai;
• blaškymas, kai naudojamas.

Natūralus lateksas

• ilgaamžiškumas (daugiau nei 5 metai);
• didelis elastingumas (vidutinio kietumo);
• saugo savo formą ir greitai ją atkuria;
• didelės ortopedinės savybės;
• aplinkos sauga;
• natūrali medžiaga;
• aukšta higiena (parazitai, mikrobai ir bakterijos nepradeda veikti pagalvės viduje);
• gerai vėdinama ir reguliuoja šilumos perdavimą.

• gana didelės išlaidos;
• gali būti savotiškas kvapas, kuris praeina po kelių dienų.

Atminties putos

• aukšti ortopediniai parametrai (idealiai prisitaiko prie galvos kontūrų, pečių, priklausomai nuo apkrovos ir temperatūros);
• paviršius greitai grįžta į ankstesnę išvaizdą;
• ekologiškai saugus;
• jis yra patvarus.

• nedideli elastingumo rodikliai, veido apipjaustymo efektas, kuris nėra malonus visiems pirkėjams;
• didelės išlaidos;
• aukštoje temperatūroje pradeda skleisti savitą kvapą.

Avių ir kupranugarių vilna

• absoliutus natūralumas;
• didelis elastingumas;
• Geri ortopediniai parametrai: gerina kraujotaką, atpalaiduoja nervų sistemą.

• gali sukelti alergiją;
• sudėtinga priežiūra.

Sinteponas

• mažos kainos;
• lengva;
• lengva priežiūra;
• nesukelia alergijos.

• labai trumpas tarnavimo laikas;
• mažos ortopedinės savybės.

Polistireno karoliukai

• su mažu rutulių skersmeniu, pagalvė turi didelių ortopedinių savybių;
• geriausia kartoti galvos anatomiją;
• ilgas tarnavimo laikas;
• aplinkos sauga;
• paprasta priežiūra.

• didelės išlaidos.

Kaip pasirinkti ortopedinės pagalvės aukštį

10–13 cm aukščio pagalvė tinka daugeliui standartinės statybos pirkėjų, o mėgėjai miega ant šonų, kurių augimas yra ne didesnis kaip 165 cm – 11–12 cm, o augimas yra didesnis nei 165–13–14 cm.

Tokie rodikliai yra vidutiniškai apskaičiuoti, todėl saugumui rekomenduojama nustatyti tikslius parametrus, matuojant atstumą nuo kaklo centro iki peties. Į šį atstumą pridėti 1-2 cm, todėl optimalus pagalvės aukštis.

Reguliuojami modeliai - vienas iš sėkmingiausių sprendimų, kuriuos siūlo daugelis gamintojų. Tokia pagalvė gali būti reguliuojama aukščiu pašalinant atskirus sluoksnius. Ši funkcija naudinga sparčiai augantiems vaikams, taip pat tiems, kurie nėra pasirengę tiksliai nustatyti prieš perkant, kokio aukščio turėtų būti jų idealus pagalvė.

Pagalvės aukštis neteisingas, jei:

• jūs turite norą įdėti ranką po pagalve;
• kaklas tampa nutirpęs, pasireiškia skausmai, pečiai nutirpę;
• smakro beveik ant krūtinės;
• jaučiasi įtampa gimdos kaklelio stubure.

Atminkite, kad pakeitus pagalvę prie ortopedijos, pirmosiomis savaitėmis galite jausti diskomfortą. Dėl specialios pagalvės turės priprasti. Beje, daugelis gamintojų įspėja apie tai. Negalima skubėti atsisakyti naujos pagalvės miegui, jei pasirinkote jį atidžiai ir atsižvelgdami į visas mūsų išvardytas pozicijas.

Ortopedinių pagalvių apžvalgos

Pasirinkę pagalvę, tikriausiai per metus, netgi nusipirkote keletą nesėkmingų variantų. Nuo 7 dienų per savaitę 3 kartus pabudo gerklės kaklas ir sunki galva. Aš nusprendžiau - tai yra paskutinis kartas, kai aš nusipirksiu pagalvę, ir jei jis neveikia, aš visiškai atsisakysiu pagalvės, aš miegosiu be jo. „Ascona“ salone sėdėjau ant įvairių pagalvių, kurias konsultantas pateikė, tikriausiai pusę dienos. Todėl pasirinkau „Miego profesoriaus debesis“.

Pagalvėlės būna S, L, M dydžio (pavyzdžiui, drabužių). Pagalvė turi įprastą stačiakampio formą. Viršutiniame aukšte yra gražus odinis dėklas su užtrauktuku, pagamintas iš novatoriško aksomo audinio. Jis puikiai nuplaunamas ir greitai džiūsta. Pagalvė yra kita danga.

Į paketą įeina produkto pasas (o ne iš dviejų sakinių). Gamintojas neišsaugojo spausdinimo - brošiūra yra šviesi, pagaminta iš storo popieriaus. Viskas yra išsamiai aprašyta jame: kokia medžiaga, kokia yra pagalvė, kaip ji veikia, kaip ją prižiūrėti. Garantija - 5 metai.

Bet visa tai puiki kokybė turėsite sumokėti apie 9 tūkst. Rublių (nors dažnai yra nuolaidos, todėl jūs galite nusipirkti tūkstančius 7). Manau, kad jūs galite nusipirkti tokių pagalvių internete tik tada, kai pirmą kartą išbandysite pagalvę salone, nors mažai tikėtina, kad kiekvienas galės pasiūlyti mažesnę kainą nei oficialus Ascona tinklalapis.

Ji jau seniai atsisakė nuleisti ir sintepontevye pagalvėms. Pirmasis - pernelyg varginantis, antrasis - per trumpas. Be to, tie ir kiti man yra nepatogūs. Paskutinis sėkmingas įsigijimas yra „Memori“ pagalvė su elastingomis putomis, kuri kartoja visas galvos ir pečių kontūras. Tai nėra minkštas, bet ne sunkus, todėl po kelių dienų man buvo patogu miegoti. Nuimamas užtrauktukas pagalvę iš grynos medvilnės. Pagalvės dydis yra 48 cm 30 cm.

Įsigijau internetinėje parduotuvėje su nuolaida - su pristatymo kaina 1,8 tūkst. Rublių. Pagaminta pagalvėlė Honkonge. Kokybė yra puiki. Tiesa, pirmosiomis dienomis pagalvė buvo pripildyta, kad išgaruotų ne pernelyg malonus kvapas. Pagalvės įprotis bus reikalinga: iš pradžių man atrodė, kad visi raumenys buvo labai įtempti ir aš negalėjau atsipalaiduoti. Bet tada šie jausmai išnyko, ir aš miegojau kaip kūdikis. Patogiai bet kurioje padėtyje: šone ir gale.

Ilgą laiką aš neturėjau pagalvės, bet sporto treneris sakė, kad tai reikalinga, nes mano pirštai miego metu nutilo, nes dėl neteisingos stuburo padėties. Turėjau pasiimti. Aš norėjau rasti kažką kompaktiško aukščio, kad beveik nepastebėta, jog pagalvė atsirastų. Radau tinkamą „Tempur“ - mažą, patogų, šviesų (serijoje, beje, yra įvairių dydžių). Viduje - protingos putos, todėl pagalvė gerai seka kontūras, ištirpsta tinkamose vietose nuo slėgio ir kūno temperatūros.

Kadangi miegoju ant savo pusės ir ant nugaros, aš tikrai nenoriu pirkti su voleliais. Ir ši įdomi forma yra tarsi plati „kaulė“, todėl yra gerai miegoti ant jo bet kurioje padėtyje. Pagalvė išimama, lengvai plaunama. Po poros savaičių praeina nutirpimas, o dabar aš visą naktį miegu, nepabudęs. Pagalvė nėra pigi - tai man kainavo 10 200 rublių, bet nesigailiu, kad pasirinkau šią parinktį.

Geriausių ortopedinių pagalvių pasirinkimas

style = "display: inline-block; plotis: 700 px; aukštis: 250 px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "8969345898">

Sveikas miegas yra būtinas žmogui ne mažiau kaip gerai mitybai. Dauguma šiuolaikinių miestų gyventojų neturi galimybių sumažinti įtampą raumenų sistemoje per darbo dieną. Jei nakties miego metu nėra veiksmingo kūno atsipalaidavimo, tada susikaupia neigiami reiškiniai. Laikui bėgant, dėl to gali atsirasti stuburo ligos.

Galima išeitis yra miegoti ant ortopedinės pagalvės. Šio poilsio metu viršutinė stuburo dalis yra veiksminga. Padidėja kraujotaka ir audinių mityba, metabolizmas visiškai atkuriamas. Ryte žmogus jaučiasi pailsėjęs ir pilnas jėgos.

Ortopedinių pagalvių užpildymo medžiagų lyginamoji analizė

Jei priimamas sprendimas pirkti miegamąjį su ortopediniu efektu, turite nuspręsti dėl užpildo kokybės. Tarp šios grupės produktų yra dvi klasės: natūralus ir sintetinis.

Pirmoji klasė apima:

• bambuko pluoštas, vilna, medvilnė,
• grikių lukštai,
• lateksas - sušaldyta hevėjos sultys.

Antroji produktų kategorija yra:

• poliesterio pluoštas
• poliuretano putos
• gelio užpildai.

Visos išvardytos medžiagos pasižymi savybėmis, žiniomis, kurios padės padaryti teisingą pasirinkimą.

• Bambuko, medvilnės ir vilnos pluoštai nesukelia alergijos, jie yra malonūs kontaktuodami su oda. Oras, esantis užpildo masėje, daro jį dideliu ir sugeba formuotis sėdinčio asmens kūnui. Norėdami padidinti ortopedinį efektą, gamintojai suteikia produktui ypatingą anatominę formą - krašto storis arba peties srityje. Būtina plauti pagalvę dėl to, kad užpildas pripildo žmogaus odą. Tuo pačiu metu skalbimas žymiai sumažina produkto gyvybingumą ir poveikį sveikatai, kuris turi gana didelę kainą.
• Grikių lukštai efektyviai palaiko galvą, lengvai sudarančią pagalvę po kaklu. Kailio dalelės yra mobilios ir turi masažinį poveikį odai, gerindamos kraujagysles induose. Padanga su kailiu yra prieinama kaina, tačiau dalelių judėjimo metu susidaro dulkės. Optimalus tarnavimo laikas neviršija dvejų metų. Nevalykite gaminio.
• Natūrali lateksas dažnai vadinamas tobula ortopedine medžiaga. Jis yra elastingas, patogus, higieniškas, patvarus ir pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Prekės ženklo latekso pagalvių kaina yra 3 tūkst. Rublių ir daugiau. Produktai paprastai turi anatominius kaklo ritinius. Natūralios latekso kilmės šalis yra Tailandas.

Sintetiniai užpildai naudojami įvairiems ortopediniams produktams. Tarp jų yra novatoriškos, brangios medžiagos, patentuotos pagal pasaulyje žinomų kompanijų prekių ženklus. Yra poliesterio pluošto sistemos, aukštos kokybės ir prieinamos.

• Poliesterio pluoštai, apdoroti silikonu ir susukti į mikroskopinius spiralės, yra optimalūs užpildymui. Plačiai žinomos šios kompozicijos medžiagos - hollofayber ir komfortas. Pagalvės iš jų - tiek minkštos, tiek elastingos. Oro, elastinga masė patikimai palaiko galvą, nesukelia alergijos ir nesuteikia prieglaudos dulkių erkėms. Plovimas nėra kenksmingas polieteriui, jo produktai yra patvarūs ir ekonomiški. Aukštos kokybės medvilnės pagalvė daro pagalvę malonesnę ir patogesnę.
• Poliuretano putos yra plačiai žinomos kaip putų guma. Paprastai ji nėra pernelyg gera pagalvėms, nes ji lengvai deformuojasi ir nesiskiria higiena. Poliuretano pagrindu buvo sukurtos naujos kartos putų medžiagos. Atminties putos - atminties putos buvo išrastos Jungtinėse Amerikos Valstijose, siekiant apsaugoti astronautus nuo perkrovos. Atminties putos buvo naudojamos ortopedijoje, nes sukuria aukštą komforto laipsnį kūno šilumos įtakoje. Pagalvė nesuteikia priešpriešinės varžos, idealiai tolygiai paskirstydama slėgį iš viršaus. Puikus nusidėvėjimas sukuria nesvarumo poveikį, prisidedant prie visiško atsipalaidavimo ir gilaus miego.
• Pagalvės želė yra paskutinis žodis ortopedinių miego priedų gamyboje. Medžiaga naudojama kaip įdėklas poliuretano putplasčio viršutinėje dalyje ir pagerina šilumos perdavimą miegančio asmens odoje.

Rekomendacijos potencialiems pagalvių, turinčių gydomąjį poveikį, pirkėjams

• Pirkdami ortopedinę pagalvę reikia atkreipti dėmesį į prekių gamintoją. Įžymūs prekių ženklai gali būti kokybiškų pirkimų garantija. Interneto svetainėse galite susipažinti su pavyzdžiais ir informacija apie gamintojus.
• Geriau įsigyti specializuotoje parduotuvėje ar prekybos centro skyriuje. Čia galite gauti pardavėjo patarimus apie produkto savybes. Internetinėje parduotuvėje ortopediniai reikmenys turėtų būti internetinis konsultantas.
• Rekomenduojama iš gaminio gamintojo pasirinkti pagalvę su kaklo ritiniais ir natūralią pagalvės užvalkalą. Profesionalūs ortopedai mano, kad pagalvės forma yra terapinis veiksnys, padedantis gerinti stuburą. Firminės pagalvės užvalkalas atitinka gaminio formą ir pagerina kūno kontaktą su jo paviršiu.

Ką galima vadovautis renkantis pagalvę sveikam miegui

Pagalvės kaina negali būti pagrindinis atrankos kriterijus ir jo užpildo natūralumas. Sintetinės medžiagos turi terapinį poveikį, ne mažiau kaip natūralios. Aukšta kaina gali būti dėl naujų gamybos technologijų naudojimo, tačiau tai nereiškia, kad jums reikia pasirinkti tik brangius produktus. Sprendimas turėtų būti priimtas pagal jūsų pačių pageidavimus ir objektyvius duomenis. Pagalba gali padėti žmonėms, kurie jau turi patirties dirbdami su ortopedinėmis pagalvėmis.

Alexandra Ivanovna, pensininkas, Nižnij Novgorodas:

„Ilgalaikis skausmas kakle neleido miegoti. Rajono gydytojo patarimu nusipirkau pagalvę su rutuliniu užpildu ir sutirštintu kraštu. Lengviau užmigti, o nuolatinė miego trukmė trunka keletą valandų iš eilės, nors prieš prabudau beveik kas valandą. Aš patariu visiems įsigyti tokių pagalvių. “

Nikolajus, taksi vairuotojas, Krasnodaras:

„Mano darbas yra mano rankų ir kaklo įtampa. Net miego metu nebuvo įmanoma visiškai atsipalaiduoti raumenų. Žmona davė atminties putų pagalvę. Iš pradžių buvo neįprasta miegoti ant jo, užpildas atrodė sunkus. Bet aš greitai pastebėjau, kad dabar esu daug geriau pailsėjęs ir jaučiausi labiau linksmas nuo ryto. Noriu padaryti tą pačią dovaną savo broliui. Jis yra vairuotojas, kaip ir aš. Leiskite jam miegoti ir sveikiau. “

Natalja Valentinovna, dviejų dukterų motina Samara:

„Mano merginos yra 12 ir 14 metų. Prieš metus gydytojas teigė, kad jie turi skoliozės riziką. Aš nusipirkau jiems ortopedinių latekso pagalvių. Pirkimas buvo brangus, bet nesigailėjau. Terapinės miego rezultatai dabar matomi. Dukterų laikysena tapo lygesnė, ramiau miegojo ir lengviau pabusti. Tikiuosi, kad mano dukterys augs plonas ir sveikas. "

Patarimai ortopediniam chirurgui stuburo gerinimui

Šiuolaikinė ortopedinė pagalvė išsivystė iš paprasto miegamojo aksesuaro į kaklo ir viršutinės dalies simuliatorių. Užpildai palaiko ir atpalaiduoja raumenis, taip pat turi masažinį poveikį per odą. Tokia prevencija yra geriau nei ligų gydymas. Tiems, kurie nori įsigyti sveikatingumo pagalvių, gali būti pateikiami keli patarimai.

• Užpildo minkštumas negali būti pagrindas pasirinkti vieną ar kitą mėginį. Stangumo laipsnis yra gydomasis veiksnys, kurį galite pasitarti su gydytoju.
• Veiksmai, vienodi visiems, neturi jokių ortopedinių produktų. Jums reikia pasirinkti, kas tinka konkrečiam asmeniui. Todėl prieš pirkimą bus naudinga konsultuotis su specialistais.
• Pilnas miegas yra svarbus bet kuriame amžiuje - vaikams ir seniems. Medicinos reikmenys poilsio reikmėms yra naudingi visiems.

Atsakingas prekių pasirinkimas parduotuvėje ir šiek tiek kantrybės, siekiant sukurti įprotį naujoms nakties miego sąlygoms - tai viskas, ko jums reikia, kad būtų išvengta rimtų stuburo ligų. Gerovė nusipelno tokių pastangų!

style = "display: inline-block; plotis: 580px; aukštis: 400px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "7576651093">

Ortopedinės pagalvės miegui: tai geriau

Ne tik miego kokybė, bet ir sveikata priklauso nuo to, kokią pagalvę žmogus miega. Atrodo, kad tokia nedidelė detalė yra pagalvė, o ne svarbiausia patalynė. Bet tik ant jo trečdalis gyvenimo (tiek daug laiko praleidžiame svajonėje) yra ir lieka galvos. Ir tai, kaip jis yra, yra svarbus žmonių sveikatai.

Kas yra pagalvės

Prieš keletą kartų mūsų močiutės nusiskundė:

- Kokios yra pagalvės?

- Įprasta, žemyn ir plunksna.

Tačiau šiandien mažiau žmonių renkasi tokio tipo pagalvę, pirmenybę teikia kitiems dėl įvairių priežasčių. Ir, svarbiausia, nes miega ant didelės (80x80) plunksnų pagalvės ne tik prisideda prie sveikatos, bet, priešingai, gali ją pabloginti.

Svarbu! Be alergijų ir erkių, mikroorganizmų ir nešvarumų, turinčių neigiamą poveikį asmeniui, plunksnų pagalvės kelia pavojų visai stuburo struktūrai. Jie gali sukelti skausmą ir net ligas kakle, sukelti problemų su laikysena.

Tai žalinga gulėti ant „močiutės“ pagalvių - tai įrodyta.

Ką galiausiai galvos ir kaklo sritis gali padėti geriausiai? Žinoma, ant pagalvės su ortopedinėmis savybėmis.

Ir čia vartotojai susiduria su sunkiu pasirinkimu, nes šiuolaikinėje pramonės reikmėms, pritaikytoms miegoti, ortopedinės prekės yra labai įvairios.

Patarimas Kaip rasti būtent jūsų galvos ir kaklo poreikius? Pirmiausia reikia išanalizuoti turimas rūšis ir tada nustatyti, kokiam tikslui (išskyrus, iš tikrųjų, sveiką miegą), įsigyjama pagalvė.

Šiandien gamintojai skambina beveik bet kuriam ortopediniam produktui, nes paklausa yra tokia didelė. Tačiau ne visi iš tiesų yra gydomieji (galų gale, ortopedija yra medicinos filialas, atsakingas už raumenų ir kaulų sistemos patologijų gydymą ir jų prevenciją).

Ši ortopedinė pagalvė atitiks šiuos kriterijus:

• turėti vieną arba du volelius;
• būti pagaminti iš elastingos medžiagos;
• būti elastingi;
• būti saugūs dėl alergenų buvimo;
• būti pagaminti iš medžiagų, kurios gali išlaikyti formą.

Tai ritinėlis, kuris yra po kaklo galo kreivės, kuri leidžia jums išlaikyti idealią padėtį miego metu, leisdama kaklo slanksteliams pailsėti ir atsigauti. Jei nėra volo, gaminys turi turėti bent „atmintį“, užimti ir pritvirtinti formą, reikalingą patogiai galvutės padėčiai.

Beje. Įprasta skambinti ortopedinėmis pagalvėmis, pripildytomis grikių lukštais, kukurūzų lapais ir pan., Tačiau iš tikrųjų jos nebus.

Pataisykite galvos padėtį teisinga kryptimi:

Užpildų tipai

Norint rasti tinkamą ortopedinę pagalvę, būtina tiksliai nustatyti, ką šis produktas yra perkamas. Su juo galite išspręsti daug problemų, pvz., Įvairių stuburo ligų, kraujagyslių ir net knarkimo.

Iš esmės pagalvės yra suskirstytos į skirtingas kategorijas pagal medžiagą, iš kurios jie pagaminti, ty pagal užpildą.

Lentelė Ortopedinių pagalvių kategorijos užpildu.

Tai natūrali medžiaga, kuriai būdinga antialerginė savybė, elastinės savybės, higroskopiškumas, vėdinimas ir mikroorganizmų nebuvimas, kurie nepradeda latekso.

Jo ilgiausias tarnavimo laikas - iki 15 metų. Tuo pat metu ši forma yra visiškai išsaugota, o toksiškos medžiagos nepatenka į atmosferą.

Ši medžiaga, dar vadinama poliuretano putomis, yra naftos chemijos pramonės produktas. Kasdieniame gyvenime tai yra putų guma, bet pagalvėse ji apdorojama ypatingai, o tai padidina jo elastingumą ir hipoalergiškumą. Medžiaga yra sintetinė, todėl jose nepradės erkių ar kitų mikroorganizmų.

Dėl ortopedinių savybių produktas yra prastesnis už lateksą, tačiau, nors pagalvė yra nauja, apie dvejus metus, ji suteiks būtiną paramą stuburui.

Maksimali tokios pagalvės trukmė yra penkeri metai, tada jis visiškai praranda savo elastingumą, ir jį reikės pakeisti.

Svarbus trūkumas yra tai, kad putos gerai sugeria drėgmę, todėl nėra labai lengva valyti produktą - tai reikalauja cheminio pramoninio valymo.

Jie taip pat vadinami geliu - jie yra palyginti naujas produktas pagalvių pramonėje. Užpildo jų gelis, kuris ne tik tolygiai paskirsto apkrovą tarp galvos ir kaklo, ir suteikia jiems visišką poilsį, bet taip pat suteikia masažo efektą ir turi lengvas aušinimo savybes.

Profesoriuose - lėtina odos senėjimą. Iš minusų - tokių pagalvių negalima plauti namuose.

Kitas biudžeto variantas, jis gali suteikti komfortą ir atstatyti stuburo svajonę.

Medžiaga pasižymi didelėmis higieninėmis savybėmis ir yra labai lengvai valoma nuo užteršimo.

Beje. Iš kitų medžiagų, įskaitant natūralius kokoso pluoštus, grikių svarstykles, žirnius ir kukurūzų lukštus ir pan. Galima naudoti prevenciniais tikslais, bet ne medicinos reikmėms.

Kažkas apie „atminties efektą“

Kiekvienais metais vis populiaresni yra pagalvėlės su „atmintimi“. Mes kalbame apie produktus, pagamintus iš putų latekso arba poliuretano putų su kitų medžiagų papildymu. Dėl tam tikro pripildymo elementų derinio pagalvė seka ant jo esančios kūno dalies kontūrus.

Atsižvelgiant į anatominę formą, pagalvė tuo pačiu metu išlaiko šilumą ir nėra linkusi baigti, tarsi įsiminti norimą formą. Nėra nugaros spaudimo ant kaklo ir galvos, o tai padeda šiems kūno dalims atsipalaiduoti.

Šio tipo pagalvė padės koreguoti kaklo, nugaros dalies skausmo mažinimo kryptį, sudarant palankias sąlygas stuburo atkūrimui.

Beje. Pagalvės iš knarkimo (yra tokių) gali būti vadinamos ortopedija su dideliu ruožu. Tačiau yra modelių, kurie sujungia ortopedinę funkciją su anti-snore poveikiu. Tačiau iš esmės tokie produktai tiesiog laiko galvas tokioje padėtyje, kuri neprisideda prie knarkimo.

Atrankos procedūra

Kas įsigyja pagalvę - ortopedinį ar ne, nusprendžia vartotoją. Bet jei gydytojai rekomendavo ortopedinį produktą, nepamirškite paskyrimo.

Gera ortopedinė pagalvė turėtų:

• laikykite galvos ir kaklo segmentą patogioje padėtyje;
• skatinti atsipalaiduoti pečių liniją ir visą viršutinę kūno dalį;

Patarimas Prieš perkant, be užpildo kokybės nustatymo, atkreipiamas dėmesys į kitus parametrus - aukštį, ilgį ir plotį, taip pat formą ir standumo laipsnį.

Pavyzdžiui, gimdos kaklelio osteochondrozės atveju, kuris daugeliu atvejų sukelia stuburo ir miego sutrikimus, pasirinkite tokį produktą.

Lentelė Atrankos kriterijai.

Idealiu atveju, jie turėtų būti du - vienas aukštesnis, antrasis - mažesnis, nes svajonėje ant galvos yra ir galvos, ir kaklo.

Lovos pusėje, ant kaklo vietos ant aukšto volo, ant nugaros - ant žemo.

Patarimas Norėdami pasirinkti ir įsigyti ortopedinį produktą miego reikmėms, jie turėtų būti specialiose parduotuvėse, kuriose jie parduoda produktus sveikatai gerinti.

Kaip suprasti, kad pagalvė tinka? Pabandykite gulėti ant jo. Tačiau, deja, ne visos parduotuvės ir salonai suteikia tokią galimybę pirkėjams. Todėl būtina pasirinkti parametrus. Tačiau jei prieš perkant galima atsigulti ant pagalvės, reikia pažymėti (be pageidaujamo dydžio, standumo, elastingumo ir formos), ar yra noras įdėti ranką po skruostu. Jei taip, aukštis yra nepakankamas.

Patarimas Beveik niekas nemoka vien tik ant nugaros ar šono. Asmuo dažnai keičia padėtį daug kartų per naktį, todėl pirkti griežtai sunku arba atvirkščiai nėra verta minkščiausio pasirinkimo. Geriausias iš visų - vidutinio kietumo.

Kalbant apie formą, tai gali būti praktiškai bet kokia, jei ji yra pilnavertė pagalvėlė, o ne pagalvėlė po kaklu, kelionė pagalvėlė, tradiciškai atliekama pasagos forma, ir kiti specifiniai pagalvės naudojimo būdai.

Naudingiausi ir skatinantys kokybiški miegas - pagalvės: 30-50 cm pločio, 50-80 m. Optimalus ir populiarus dydis yra 50x70cm.

Atrankos procesas

Pasirinkimo kriterijai yra būtini norint teisingai pasirinkti produkto aukštį ir kitus parametrus. Pasirinkimas grindžiamas šiais rodikliais.

1. Pagrindinė miego padėtis.
2. Čiužinio konstrukcijos standumas.
3. Būklė ryte, po kėlimo.
4. Skausmo nebuvimas ar atsiradimas.

Jei norite teisingai pasirinkti, turite laikytis šių sąlygų.

1. Su plataus pečių - daugiau aukščio ir ilgio.
2. Norėdami miegoti ant nugaros - mažesnis aukštis nei pusėje.
3. Dėl miego ant šono - standumas yra didesnis.
4. Dėl miego ant skrandžio - minkštas ir mažas produktas.
5. Mažesnis aukštis su minkštu čiužiniu ir kieta pagalvė.
6. Forma yra stačiakampis.
7. Ilgio ir pločio santykis: 60x40, 70x50, 80x60 cm.

Patarimas Norint tiksliai apskaičiuoti ritinių aukštį, reikia matuoti peties ilgį iki kaklo, pridėti 1 cm nuo čiužinio kietumo ir du - per minkštą čiužinį. Gauta vertė yra veleno aukštis plius arba minus 2 centimetrai.

Iš pradžių diskomfortas per keletą naktų, praleistų ant naujosios ortopedinės pagalvės, bus jaučiamas nesėkmingai. Tada, kai naudojami raumenys, jis išnyks.

Jei miegosite ilgiau nei savaitę, reikia atkreipti dėmesį į šiuos veiksnius.

1. Po galvute norite įdėti delną - aukštis yra nepakankamas.
2. Ryte kaklo skausmai didėja, nes nepakankamas aukštis ir kietas čiužinys.
3. Užmigti atsiranda pusėje, o tada žmogus sukasi ant nugaros - aukštis yra nepakankamas.
4. Dažnas sukrėtimas ir svorio pasikeitimas - aukštis yra per didelis.

Ilgas diskomforto pojūtis pagalvę reikia pakeisti tinkamesniu. Jei jį naudojate, galite pabloginti esamas stuburo problemas.

Beje. Tiems, kurie mėgsta užmigti ir pabusti savo pusėje (labiausiai naudinga vieta miegoti yra dešinėje pusėje, o ne ant nugaros, kaip teigia kai kurie šaltiniai), išrado pagalvę su peties apačioje, kad jis patogiai būtų po pagalvė.

Kaip rūpintis

1. Iš esmės, ortopedinės pagalvės gali būti plaunamos skalbimo mašinoje. Išimtis - poliuretanas ir gelis.

Svarbu! Jei nuspręsite nuplauti pagalvę automobilyje, naudokitės taupiai ir naudokite gelio ploviklį. Produktai, turintys atminties efektą, jokiu būdu negali būti plaunami namuose - po plovimo mašinoje poveikis bus prarastas.

Prie kiekvienos gydymo pagalvės turi būti pridėtos instrukcijos, kurios, be kita ko, nurodo priežiūros taisykles. Jie turi būti stebimi, kad būtų pratęstas eksploatacijos laikas.

Ne kiekvienam reikia ortopedinių pagalvių, dažnai galite išvengti prevencinės galimybės - su grikiais ar kitu užpildu. Tačiau čia reikia stebėti, kaip laikomasi formos ir dydžio, standumo ir elastingumo laipsnio ir kitų parametrų, kurie užtikrins sveiką, patogų miego režimą.

Video - Kaip pasirinkti pagalvę

Taigi, ortopedinė pagalvė, tinkanti visais atžvilgiais, buvo pasirinkta, pristatyta namuose ir „supakuota“ į šviežią pagalvę. Tik nustatoma, kaip miegoti ant tokio produkto? Atsigulkite ant nugaros? Ar galiu nuslysti savo ranką po galvą? Ar verta, kad tilptų ant skrandžio? Atsakymus į visus šiuos klausimus galima rasti įdomiame mūsų svetainės straipsnyje.