Juosmens nugarkaulio tarpslankstelinė išvarža atsiranda tada, kai tarpkūnio disko masė yra išspaudžiama iš pluoštinio žiedo. Sunaikinto disko audiniai daro spaudimą stuburo nervų galūnėms ir sukelia stiprų skausmą. Herniated stuburo stuburo pasireiškia dažniau nei kiti, jo simptomai turi žinoti, kad pradėtų gydymą laiku.

Jei nugarkaulio nugarkaulio stuburo stuburas nėra gydomas, pacientas ilgą laiką gali nebeveikti.

Dažniausiai diskas deformuojamas tarp ketvirtojo ir penktojo lumbosakralinio slankstelių, o skausmas nukreipia koją, atima pacientą nuo mobilumo ir kartais veda prie negalios. Tai gana paprasta diagnozuoti išvaržą, bet ją išgydyti be operacijos yra gana sunku. Tai gali padėti fizinei terapijai, masažui, vaistams.

Kaip kyla išvarža

Tarpasmeninis diskas yra mažas cilindras, pagamintas iš specialių kremzlių audinių. Iš išorės jis yra apsaugotas pluoštiniu žiedu, o viduje yra elastinga medžiaga, kuri paverčia mūsų stuburą į pavasarį - pulpaliąją šerdį.

Jei tarpslankstelinis diskas deformuojamas dėl sužalojimo ar nuolatinio neigiamo poveikio, pluoštinis žiedas tampa trapus ir įtrūksta. Viduje plaušiena per plaušą plinta per pluoštą. Šis reiškinys vadinamas tarpslanksteliu išvarža. Jei paveiktas diskas yra stuburo lumbosakraliniame regione, tai yra juosmens išvarža.

Skausmas ir kiti nemalonūs simptomai atsiranda dėl to, kad juosmens stuburo išvaržomis stuburo nervas yra suspaustas perteklių.

Etapai

Išvaržos požymiai pastebimi skirtingai atitinkamuose etapuose. Kai tik pradėsite juosmeninės srities tarpslankstelinės išvaržos gydymą, galite sustabdyti ligos vystymąsi.

1. Prolapse - diskas šiek tiek keičia savo padėtį. Jei neigiami veiksniai nustoja veikti, jis vėl imsis natūralios padėties.
2. Išsiplėtimas - diskas labai keičia padėtį, bet vis tiek neviršija slankstelių nurodytų ribų.
3. Ekstruzija - šerdis palieka artimiausią stuburo sritį.
4. Sekvestracija - žiedo ašarų ir plyšių atsiradimas, masės išeiga į išorę.

Simptomai

Stuburo sluoksnio simptomai pasireiškia dėl nervų deformacijos. Kojų ir sėdmenų raumenys atrandami. Pacientas gali jaustis šaltas, galūnių nutirpimas, „važinėjimas“ ir lengvas, bet nemalonus pūtimas.

Galima šokinėti, pakilti laiptais išnyksta, labai sunku sėdėti arba pasiimti kažką iš grindų. Šių problemų priežastis yra tai, kad raumenys yra silpni. Be to, pacientas pradeda laikyti kūną nauju būdu - asimetriškai. Srityje, kurioje yra atsakingi nervai, prakaitavimo eiga kenčia - arba oda stipriai džiūsta, arba atvirkščiai, ji labai prakaituoja.

Jei išvarža pateko į stuburo stuburą, ji pradeda daryti spaudimą juosmens srityje. Tai visiškai neleidžia pacientui judėti kojomis. Stiprus išvaržų slėgis tampa gyvybei pavojingu.

Juosmens stuburo tarpslankstelinės išvaržos simptomai gali apimti dubens organų pažeidimą. Pacientas praranda gebėjimą kontroliuoti išmatavimą ir šlapinimą. Vyrai su juosmens išvaržomis gali patirti libido sutrikimų, o moterims juosmens išvarža sukelia šalčio būklę.

Raumenų atrofija kartais daro pacientą šlubžiu. Jei liga ilgą laiką paliekama apleista, ji gali sukelti asmenį su negalia.

Išvaržos skausmas

Juosmens išvaržos simptomai visų pirma yra ryškus skausmo sindromas. Tarpkūnių išvarža - skausmo atakų apatinėje nugaros dalyje priežastis. Skausmas yra nuobodu ar nuobodu, neleidžia pacientui ramiai sėdėti, kosulys ir net stovėti. Tai tampa lengviau tik tada, kai pacientas prisiima horizontalią padėtį. Skausmas savaime neišnyksta, per metus gali kankinti, ir turėtumėte pradėti galvoti apie tai, kaip kuo greičiau gydyti stuburo išvaržą.

Išvaržos auga su laiku, stumdamos vis daugiau nervų šaknų stuburo smegenų, sukelia išialgiją. Skausmai yra sunkesni, jie suteikia vis daugiau ir daugiau glutalo regiono ir kojų.

Skausmas nuleidžia apatinę nugaros dalį, tiesiog pakeiskite padėtį arba pastangų. Šis reiškinys vadinamas išialgija. Jei penktasis juosmens slankstelis deformuojamas, apatinės galūnės nykštis pakenks. Jei patologija lokalizuojama tarp penktojo juosmens ir pirmojo sakralinio slankstelio, skausmo pojūčiai atsiras kryžkaulio regione, kojos gale ir pirštu. Deja, tik sunkūs skausmai verčia pacientus planuoti gydytoją.

Priežastys

Juosmens nugaros smegenų tarpslankstelinės išvaržos priežastys yra šios:

• Sukrėtimų, kritimų ar avarijų padariniai;
• Lumbosakralinės nugaros dalies osteochondrozė;
• Netinkamai suformuota nuo klubo sąnario gimimo;
• Stuburo kreivumas;
• Stiprus aštrus krūviai;
• Didelis kūno svoris;
• Rūkymas sukelia deguonies trūkumą, pablogina tarpslankstelinių diskų trofiką;
• Nuolat vairuojant automobilį neteisingai paskirstoma apkrova ant nugaros;
• Metaboliniai sutrikimai.

Kokie kiti veiksniai paveiks išvaržos atsiradimą juosmens srityje?

• Sėdi darbas ir fizinio aktyvumo stoka;
• Amžius trisdešimt;
• Genetinis polinkis;
• Vyrų lytis;
• Lėtinės stuburo ligos.

Diagnostika

Juosmens stuburo sąnarių trombų požymiai greitai pradeda kankinti pacientą, bet tik specialistas gali patikimai diagnozuoti ir rasti deformuotą diską. Dėl to rentgeno spinduliai naudojami dviejose projekcijose, kurios padeda padaryti bendrą ligos vaizdą. Galite atlikti išsamesnį patologijos vaizdą su MRT.

Norint suprasti, kaip patyrė nervų ir jų inervacijos sričių, neurologas tikrina pacientą dėl sausgyslių refleksų, apatinių galūnių jautrumo ir jų judumo. Juosmens stuburo išvaržos gydymas prasideda tik po to, kai gydytojas atlieka pilną diagnozę.

Gydymas

Tarpkultūrinių išvaržų gydymas gali apimti konservatyvų arba chirurginį juosmens srities gydymą. Tik ankstyvaisiais išvaržos etapais konservatyvios medicinos metodai yra veiksmingi. Liaudies metodai neatsakys į klausimą, kaip gydyti patologiją.

Konservatyvių metodų užduotis yra palengvinti skausmą, grąžinti paciento gyvenimo kokybę.

Siekiant užkirsti kelią operacijai, asmuo turi pakeisti savo įprastą gyvenimo būdą. Mažiau įtempkite, judėkite daugiau. Laikykitės specialios dietos, kuri stimuliuoja nervų ir kremzlių audinių trofizmą.

Vaistai

Nugaros stuburo nugaros smegenims gydymas vaistais pašalina simptomus, o ne iš tikrųjų keičia paciento būklę. Reikia imtis tokių skausmą malšinančių vaistų kaip diklofenakas, Ibuprofenas arba indometacinas. Lengvinant skausmą, jie ateityje išgelbės nuo raumenų atrofijos. Jie taip pat pašalina uždegiminį procesą, kuris bet kuriuo atveju pasireiškia, jei įtvirtinamos nervų šaknys. Tokie preparatai gali būti naudojami ir išoriškai tepalų pavidalu, ir viduje tablečių pavidalu.

Nugaros dalies nugaros srities stuburo išvaržų atveju organizmas patologijos srityje sukelia tam tikras raumenų grupes. Pacientas patiria standumą ir raumenų skausmą. Centriniai raumenų relaksantai, tokie kaip Mydocalm arba Sirdalud, padeda išspręsti raumenų spazmus. Nugaros srities tarpkūnių išvaržų atveju dažnai naudojamos probleminės zonos Novocaininės blokados.

Sunku gydyti stuburo išvaržą konservatyviais metodais. Tačiau gydomieji pratimai padės išvengti tolesnio patologijos vystymosi. Pratimų terapija gali būti praktikuojama, kai nyksta stuburo stuburo slankstelių stuburo pagrindiniai simptomai, pvz., Suspaustas nervų ir skausmo sindromas.

Pratybų programą turi parengti individualiai instruktorius. Apima kėbulo posūkius, atsargius posūkius ir sukimąsi. Užduotis yra stiprinti stuburo raumenis, tokiu būdu neleidžiant diskams ateiti.

Specialūs pratimai atliekami horizontalioje padėtyje, nukreipta žemyn, šonuose arba į viršų. Pacientas taip pat gali stovėti su nugaromis prie sienos. Priimdamas šią poziciją, jis atlieka pakreipimus, sukimąsi, keltuvus, veda prie kojų ir rankų šonų. Tokie gydomieji gimnastikos judesiai, kaip antai baras ar povandeninis jos vykdymo variantas, leidžia stuburui ištiesti. Dėl to tarpslanksteliniai diskai jaučiasi laisvesni ir pradeda grįžti į savo natūralią būseną.

Jei liga yra ankstyvoje stadijoje, pamokos padės išgydyti išvaržą. Jei juosmens išvarža veikia, gimnastika palengvins simptomus. Bet koks pratimas turi būti atliekamas prižiūrint instruktoriui ir prižiūrint gydytojui leidus, priešingu atveju gali padidėti patologija.

• Būtinai perskaitykite: tepalas juosmens išvaržoms

Fizioterapija

Su juosmens stuburo išvaržomis simptomai gali būti pašalinti naudojant terapinius fizioterapijos metodus:

• Elektroforezė su medžiagomis, mažinančiomis uždegimą ir skausmą;
• Stuburo atšilimo gydymas;
• Akupunktūra;
• Povandeninio masažo metodai;
• Akupunktūros refleksologija.

Masažas

Tarpasmeninis išvarža yra priimtina masažuoti be paūmėjimo, tačiau tarpslankstelinė išvarža yra diagnozė, pagal kurią bet koks manipuliavimas reikalauja gydytojo leidimo. Jei toks leidimas bus gautas, masažo terapeutas padės pagerinti kraujotaką juosmens nugaroje.

Nervų ir kaulų audiniai gaus daugiau mitybos, o ląstelės liks žalingos pieno rūgšties kaupimosi. Raumenų mėšlungis mažėja, o tai palengvins skausmą ir suteiks pacientui prarastą mobilumą. Ir endorfinų išsiskyrimas, kuris vyksta sesijos metu, bus lengvas anestetikas ir taip pat sumažins įtampą nugaros srityje.

Chirurginis pašalinimas

Tolesnėse situacijose konservatyvus juosmens išvaržos gydymas neduos rezultatų:

• Esamas tarpslankstelinio disko sekvestravimas (plyšimas);
• Stuburo kanalo pralaidumas pablogėjo;
• Uždegęs slidinėjimo nervas;
• Tarpasmeninis diskas labai pasikeitė;
• Keletą mėnesių paciento būklė nepagerėjo.

Šiuolaikinė medicina nori naudoti švelnias chirurgines operacijas.

Jei norite, kad mūsų laikais pašalintumėte juosmeninio tarpslankstelinio disko herniated diską:

• Lazerio rekonstrukcija. Lazeris pašalina drėgmės perteklių nuo deformuotų plaušienos. Dėl to nervas išsiskiria iš suspaudimo. Tai paprasčiausias intervencijos tipas, turintis didžiausią kontraindikacijų skaičių;
• Diskektomija, stuburo disko dalies pašalinimas. Adata eina per odą ir ištraukia dalį pulpos branduolio;
• Sunkiausiais atvejais diskas yra visiškai pašalintas ir pakeistas protezu.

Prevencija

Tarpasmeniniai diskai deformuojami dėl pastovios ar galingos pjovimo apkrovos. Todėl pagrindinis dalykas yra atidžiai stebėti, kiek įkraunate kūną.

Miegoti tik ant kieto ir ortopedinio čiužinio. Jei išvaržos rizika jau yra, pabandykite užmigti ant nugaros.

Kontroliuokite kūno svorį. Stuburas nuolat patiria stresą iš šių papildomų svarų, tačiau jo stiprumas turi ribų. Pratimai tinkamai ir laikykitės saugos priemonių. Negalima persekioti sporto įrašų. Netgi kasdieniame gyvenime nepamirškite apie tiesią nugarą, kai pakeliate svorius nuo grindų. Laikykitės šių paprastų nurodymų ir jums nebus paklausta, kaip gydyti juosmens išvaržą.

Apvalaus disko iškyša, kas tai?

Kas yra foraminalis išvarža?

Koks skirtumas tarp tarpslankstelinių diskų iškyšos ir išvaržos?

Endoskopinė stuburo išvarža

Juosmens nugarkaulio tarpslankstelinės išvaržos požymiai ir simptomai: ką daryti pasunkėjimo metu, tolesnio gydymo taisyklės

Stuburas nuolat didina apkrovas, atlieka palaikymo ir variklio funkciją. Kai degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai vidutiniškai ir sunkiai išsivysto, atsiranda tarpslankstelinė išvarža.

Pavojingos apraiškos dažnai paveikia juosmenį, kuriam tenka didžiausia apkrova. Laiku diagnozavus ir gydant išvaržą ir gydymą remiacija, išvengiama komplikacijų, pašalinamas skausmingas skausmas apatinėje nugaros dalyje, sėdmenyse, apatinėse galūnėse.

Bendra informacija

Tarpasmeninio disko išvarža atsiranda, kai stuburo apkrova yra neracionali. Neigiamų veiksnių, kremzlės ir pluošto žiedo, formuojančio nugaros diską, įtaką. Nusidėvėjimo funkcija yra sutrikusi, dalis diskų išsilieja, nervų šaknys jaučia stiprų spaudimą, atsiranda skausmingų pojūčių.

Juosmens nugaros stuburo išvaržos yra viena iš pavojingiausių stuburo ligų, turinti nerimą keliančių simptomų. Išreikštas skausmo sindromas galiausiai plinta į sėdmenis, „atiduoda“ kojoms, riboja judėjimą. Laiku, kompetentingo gydymo stoka kartais sukelia neįgalumą įvairaus amžiaus pacientams.

Priežastys

Intervertebralinių diskų pažeidimai atsiranda dėl ilgalaikio neigiamų veiksnių poveikio:

• sunkus fizinis krūvis;
• ilgą laiką arba sėdint visą dieną;
• streso stoka, mažas fizinis aktyvumas sukelia osteochondrozės vystymąsi, kai dažnai atsiranda komplikacijų tarpkūnių treniruočių forma;
• stuburo traumos, ypač su DPT;
• individualių sporto šakų, turinčių didelę apkrovą stuburo ir sąnarių, klasės: svoris, gimnastika;
• įgimtų anomalijų;
• klubo sąnarių displazija, nepilnai gydoma vaikystėje;
• skoliozė, osteochondrozė (sunkūs etapai, dažnai lydimi išvaržos);
• kėlimas (ypač trūkčiojimas), sunkių krovinių judėjimas.

Daugelis pacientų nesuvokia, kiek daug įpročių įtakoja tarpslankstelinių diskų būklę. Rūkymas, dažnas stiprios kavos naudojimas, netinkamas, nereguliarus maitinimas sutrikdo deguonies ir naudingų medžiagų tiekimą tarpslankstelinių diskų audiniams. Reguliarus neigiamų veiksnių poveikis padidina slankstelių senėjimą, pagreitina degeneracinius-distrofinius pokyčius, sukelia išsikišimus, tarpslankstelines išvaržą.

Peržiūrėkite efektyvių klubų sąnario galvos nekrozės gydymo metodų pasirinkimą.

Kaip gydyti ankilozinį spondilitą vyrams? Šiame straipsnyje aprašytos veiksmingos gydymo galimybės.

Požymiai ir simptomai

Neigiamos apraiškos priklauso nuo išvaržos lokalizacijos. Dažniausiai juosmens nugarkaulio stuburuose yra būdingi simptomai.

Jei įtariate šiuos simptomus, galite įtarti, kad stuburo stuburas yra pavojingas:

• pirštų nejautrumo pojūtis ilgą laiką sėdint;
• su sakralinių slankstelių pralaimėjimu, skausmas nukrenta iki kelio zonos, plinta per vidinę šlaunies dalį į kulkšnį, kojos nutrauks;
• apatinės galūnės dažnai atrodo „vytintos“, sunkios, sparčiai judančios sukelia skausmą;
• nemalonus pojūtis kojose („šliaužti ropliai“);
• stangrumas juosmeniniame regione, skausmas, kai jis sustingsta, ilgai vaikščioja arba yra vienoje vietoje;
• skausmas sėdmenų, viršutinės kojos.

Konservatyvus gydymas

Kaip gydyti tarpslankstelines išvaržas? Konservatyvus gydymas rekomenduojamas lengvas ir vidutinio sunkumo juosmeninės nugaros dalies išvaržoms. Svarbu nepamiršti momento, kai tik sudėtinga operacija padės atsikratyti kančių. Laiko vizitas pas gydytoją padės sustabdyti neigiamų slankstelių pokyčių progresavimą, užkirsti kelią juosmens išvaržų vystymuisi.

Konservatyvios terapijos tikslai:

• sumažinti skausmingus pasireiškimus;
• pagerinti juosmens regiono judumą;
• pašalinti stuburo slankstelius, paspartinant išvaržos susidarymą;
• stiprinti raumenų sistemą;
• subalansuoti sąnarių paviršius.

Tarpkultūrinių išvaržų gydymo galimybės be operacijos:

• vertikalios arba horizontalios traukos. Ištempiant stuburą, sumažėja nervų šaknų, kraujagyslių, nugaros smegenų apkrova. Po procedūros raumenų įtampa mažėja, audinių patinimas mažėja srityje, esančioje netoli stuburo;
• rankinis gydymas. Šiuolaikinė technika sumažina skausmą, pašalina raumenų spazmus, normalizuoja sugadinto skyriaus judumą. Gydymo sėkmė priklauso nuo chiropraktiko kvalifikacijos: netinkami veiksmai dažnai sukelia pavojingas komplikacijas, įskaitant neįgalumą;
• akupunktūra. Veiksmingas biologiškai aktyvių zonų įtakos būdas mažina skausmą, mažina audinių patinimą, atpalaiduoja raumenis ir normalizuoja regeneracijos procesą;
• terapinis pratimas. Specialūs pratimai yra būtini įvairiuose stuburo pažeidimų etapuose. Fizinis aktyvumas yra būtinas norint sukurti tinkamą raumenų korsetą. Elastinis, stiprus raumenys ir raiščiai palaiko stuburą, užkerta kelią pernelyg dideliam spaudimui ant tarpslankstelinių diskų. Fizikinės terapijos kompleksas, vystantis tarpslankstelinių išvaržų, gydytojas individualiai, atsižvelgdamas į patologijos sunkumą, pasirenka bendrą paciento būklę;
• vaistų terapija. Įvairių grupių vaistai užtikrina aukštos kokybės osteochondrozės, spondilozės, nervų šaknų pažeidimų gydymą. Remisijos metu gydytojas paskiria chondroprotektorius, stabdančius kremzlės, raumenų atpalaiduojančius raumenų spazmus. Naudingi B grupės vitaminai (injekcija) atkurti neurohumoralinį reguliavimą. Stiprinti kraujagysles ir minkštųjų audinių askorbo rūgštį, tokoferolį.

Papildomos priemonės paūmėjimo laikotarpiu

Padidėjęs skausmas, ryškūs raumenų spazmai, ryškus mobilumo apribojimas, gydytojas paskirs nesteroidinius priešuždegiminius junginius. Dažnai tai yra uždegiminis procesas, kuris blogina neigiamus simptomus.

Efektyvus preparatas yra rekomenduojamas injekcijų į raumenis forma. Ši dozavimo forma aktyviai veikia destruktyviąją fokusą, pasunkėjimo požymiai išnyksta greičiau. Daugelis gydytojų paskiria Movalis injekcijas.

Dėl ūmaus skausmo turėsite švirkšti dar galingesnius vaistus - gliukokortikosteroidus. Skausmo sindromas sumažėja, tačiau hormoninių kompozicijų negalima naudoti ilgą laiką: šalutinio poveikio rizika yra didelė.

Tarpasmeninių išvaržų gydymas paūmėjimo laikotarpiu atliekamas naudojant raumenų relaksantus. Taip pat efektyvesni vaistai injekcinio tirpalo pavidalu. Vaistas Mydocalm turi ryškų teigiamą poveikį, o ne tiek šalutinių poveikių, kaip ir kiti centriniai raumenų relaksantai.

Operatyvinė intervencija

Ne visada konservatyvi terapija turi teigiamą poveikį susilpnėjusiam stuburui. Dažnai mažo gydymo veiksmingumo priežastis yra vėlyvas paciento gydymas medicinos pagalbos klausimais.

Kartais pacientas nesilaiko rekomendacijų, pažeidžia gydymo režimą, praleidžia procedūrą. Kai kuriais atvejais pacientas nevykdo specialių pratimų. Gydytojai patvirtina įvairių medicininių ir sveikatos metodų veiksmingumą, primygtinai rekomenduojame nesuteikti judėjimo stuburo ligų atveju. Pasikonsultavę su specialistu, galite užsiimti klasėmis pagal Olga Yanchuk arba dr. Bubnovskio metodą.

Ką daryti, kai brachialinis nervas yra suspaustas? Sužinokite efektyvius metodus ir bendrąsias gydymo taisykles.

Šiame straipsnyje aprašytos klubo sąnario koxartrozės gydymo pratimų ir gimnastikos atlikimo taisyklės.

Sekite nuorodą http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/artrofoon.html ir perskaitykite apie Arthrofoon tablečių naudojimo ir dozavimo taisykles sąnarių ligų gydymui.

Chirurginis gydymas:

• mikrodiskektomija. Išvaržų pašalinimas atliekamas naudojant endoskopiją. Minimalus pjūvis, maža komplikacijų rizika, atkūrimo laikotarpis sumažinamas iki trijų mėnesių. Yra išvaržų dydžio apribojimai;
• lazerinis garinimas. Lazerio poveikis džiūsta tarpslankstelinio disko šerdį. Džiovinus, susidaro mažesnis susidarymas, atsiranda vieta, išnyksta iškyša;
• discectomy. Nuėmus pažeistą diską, slanksteliai sudaro fiksuotą alkūnę. Dažnai gydytojai sunaikintą diską pakeičia dirbtiniu formavimu, kuris išsaugo natūralaus elemento savybes. Protezai rodo gerus rezultatus sugadinto stuburo funkcionalumo atkūrimui. Ilgalaikė reabilitacija - iki šešių mėnesių. NPL vartojimas, gydomieji pratimai, masažas, fizioterapija.

Prevencinės rekomendacijos

Tarpkultūrinių išvaržų vystymasis nėra pirmasis įvairių stuburo patologijų etapas. Vidutinė ir sunki osteochondrozės, skoliozės, spondiloartrozės koncentracija per vieną dieną nevyksta. Pagrindinė priežastis - neteisingas gyvenimo būdas, nelygios stuburo apkrovos. Norėdami atsikratyti neigiamų veiksnių poveikio arba sumažinti jų poveikį, sumažinkite pavojingos komplikacijos - tarpslankstelinės išvaržos - riziką.

Kaip veikti:

• atsisakyti vežti prekes, kurios netinkamos amžiaus ir statybų standartams, nekelkite svorio, ypač žiurkėse;
• pamiršite apie ilgą sėdėjimą prie kompiuterio be pertraukos. Kas penkias minutes sušilimas yra paprastas būdas sumažinti osteochondrozės ir komplikacijų riziką, kai slanksteliams ir diskams yra spaudimas;
• stiprinti raumenų rėmelį nugaroje. Reguliarus fizinis aktyvumas, 15–30 minučių trukmės pratimų rinkinys užtikrins tinkamą streso sąnarių ir raumenų audinių lygį. Klasės vyks 3-4 kartus per savaitę;
• valgykite teisę. Meniu turi būti daržovės, augaliniai aliejai, pieno produktai, patiekalai su želatina, ne rūgštūs vaisiai, lašiša, grūdai, triušiai, kalakutiena, vištiena. Kremzlės ir sąnarių audiniams mažai naudinga daug riebios žuvies, mėsos, subproduktų, stiprios kavos ir alkoholio. Kepimas, šokoladas, saldainiai, druskos ir cukraus perteklius, soda su sintetiniais užpildais, gyvūnų riebalai taip pat pablogina raumenų ir kaulų sistemos būklę.

Internete yra daug naudingų vaizdo instrukcijų ir išsamus kompleksinės treniruotės aprašymas. Treneris paaiškina kiekvieno pratimo niuansus, parodo pavyzdį. Gimnastiką lengva pasirinkti bet kokiam mokymo lygiui. Atkreipkite dėmesį į efektyvius, paprastus kompleksus, kurie stiprina raumenų ir kaulų korseto raumenis.

Aš negaliu atsikratyti juosmens srities išvaržos skausmo - ką daryti?

Jurijus:

Turiu juosmens stuburo išvaržą, aš nežinau, kaip užduoti teisingą klausimą, ar jums reikia ligos išvados ar aprašymo? Trumpai tariant - ilgą laiką esu elgiamasi su tradicine ir alternatyvia medicina. Paskutinį kartą naujai atidarytame centre buvo apdorota nauja nanotechnologija, po gydymo, buvo atlikta MRI, jis nepagerėjo, kažkur išvaržos išaugo, kažkur jis sumažėjo, apskritai viskas išliko tokia pati kaip ir gydymo metu. Paskutinėje sesijoje dalyvavo neuropatologas, jis patikino mane - jis nebuvo blogesnis ir pasiūlė atlikti 3 gydymo kursus su Carinazim, išėjau iš ligoninės į pilną nugrimzdimą ir košė su galvoje, ką manote, ką turėčiau daryti?

Gydytojo atsakymas:

Prašome išsamiai aprašyti savo skundus ir siųsti MRT nuskaitymus arba bent jau išsamiai aprašyti tyrimų rezultatus.

Jurijus:

Tyrimo protokolas nuo 28,04,2015: MR tomogramų serijoje, pagamintose T1 ir T2 režimu, buvo gautas lumbosakralinio stuburo vaizdas sagitaliose ir ašinėse projekcijose, nustatomas S formos skoliozė su sukimo sukimu. Ištiesinti juosmens lordozė, išsaugomi slankstelių kontūrai, jų aukštis ir forma. Ant priekinių ir šoninių paviršių aptinkami korozoidiniai eksostatai. Yra degeneraciniai pokyčiai stuburo ir poslinkio stuburo dalyse, ryškesni L3-L4 lygiu. Tarpdisciplininiai diskai yra difuziniai hipotenziniai T2 dėl dehidratacijos, sumažėjusio aukščio.
Nustatomas centrinis L1-L2 disko išsikišimas (iki 3 mm), L2-L3 disko vidurinis diskinis išsikišimas (iki 3,8 mm), disko L3-L4 apskrito disko herniation (iki 4,2 mm), L4-L5 disko paramedinis diskas išvarža (iki 6,6 mm) yra iki 6,6 mm. su lateralizacija vpavo, centrinis L5-S1 disko herniation (iki 4,9 mm), turintis tūrinį poveikį dural maišui, hiperplazijai, paviršiaus sąnarių deformacijai nurodytu lygiu, o tai sukelia radikalų kanalų susiaurėjimą, siauros stuburo kanalo MR ženklus stuburo segmentuose L3-L4, L4-L5, L5-S1 dėl anatominio siaurumo, geltonosios hiperplazijos liežuvis, lankstų sąnarių deformacija. Nugaros smegenys kūgio srityje su aiškiais, netgi kontūriniais kontūrais, be patologinio signalo pleistrų. Paravertebriniai minkštieji audiniai - be savybių.

Išvada: Difuziniai degeneraciniai-distrofiniai juosmens stuburo diskų pokyčiai. Disko L1-L2 centrinė iškyša. Medialinė diskų iškyša L2-L3, apskrito disko herniation L3-L4. „L4-L5“ disko parededinė išvarža su šonine kryptimi į dešinę, L5-S1 disko centrinė išvarža. Spondilozė deformanai, spondilartrozė. Stuburo stenozė stuburo segmentuose L3-L4, L4-L5, L5-S1. S formos skoliozė, aseptinio spondilito požymiai L3-L4.

Rašydami, baisu nuo to, ką perskaičiau, moralė yra baisi, taip daug pastangų buvo išleista, kiek vilčių pateko į mūsų abysse, aš nekalbu apie finansinį aspektą, mes kažkaip pertraukosme, vakar mes paraginome nanotechnologijas, siūlome dar kelis kursus - atsakė sąžiningai, geriau atsiųskite švirkštą tinkamu tirpalu

Gydytojo atsakymas:

Jūs neaprašėte savo skundų, kurie jums šiandien trukdo. Be jūsų savęs jausmo aprašymo neįmanoma pasakyti, kiek diskų pokyčiai yra reikšmingi ir kiek jie kenkia jūsų veiklai.

Jurijus:

Skausmas juosmens srityje yra pastovus. Sėdėdamas, gulėdamas, stovėdamas, ryte, kai aš pabudau, daug skauda. Padarysiu įšilimą - tai bus šiek tiek lengviau, bet ji visiškai neišnyks. Nugarinė yra nutirpusi, dažnai duodama dešinėje kojoje, kartais vaikščiojant jums reikia pritūpti. Aš nepamenu, kad skausmas nebuvo, aš jau pripratau, bandau kažką daryti namuose, praradau savo darbą dėl mano nugaros ir aš turėjau daug problemų, nežinau, ką daryti. Mes gyvename pensinio žmonoje, kažkaip nutraukdami

Gydytojo atsakymas:

Aš parašysiu jums kompreso kopiją, padėkite ją į juosmens (5-10 kartų naktį, iki ryto), tai turėtų būti didžiausia, ką galiu padaryti tinkle.
suspausti:
1. Dimexidas - 4 ml.
2. Diklofenakas - 2 amp.
3. Novocain 0,5%, 5 ml - 1 amp.
Švariame inde sumaišykite pirmiau išvardytus preparatus, kad būtų patogiau, naudokite švirkštą. Šiame tirpale sudrėkinkite tvarstį, sulankstytą keturiais sluoksniais, matuojant 10x10 cm.
Dėmesio! Norint išvengti nudegimų, būtina suspausti tvarį iki drėgnos būsenos!
Prieš naudojant kompresą, nuvalykite odą tamponu, sudrėkintu alkoholiu arba degtine.
Ant apatinės nugaros padėkite kompresą. Uždenkite jį celofano gabalu arba suspauskite 11x11 cm dydžio popierių, o ant jo - 12x12 cm dydžio medvilnės gabalėlį.
Norėdami pritvirtinti diržą arba tinką.
Būtinai parodykite gydytojui vietoje, leiskite jam tiksliai nustatyti, ar yra kontraindikacijų (širdies, inkstų ir kt.)

Jurijus:

Dėkojame už patarimus, kurie jau pradėti naudoti. Noriu išgirsti jūsų nuomonę dar vienu klausimu, jei tai yra sąlyginė prielaida, kad kol kas paliksiu tik savo nugarą, nė vienas gydytojas ir kiti veiksmai, noriu išeiti iš visų šių dalykų, ar mano stuburo būklė pasikeis, ar ji toliau blogės, ar viskas išliks, ar viskas išliks dabar?

Gydytojo atsakymas:

Tolesnis degeneravimas bus proporcingas likusiam senėjimo procesui ir ne daugiau. Nebijokite nieko

Jurijus:

Jūs ramino mane, buvau labai susirūpinęs dėl to, dabar aš turiu laiko nuraminti, galvoti apie viską. Noriu užsiimti fizine veikla savarankiškai, stengtis stiprinti raumenų korsetą ir pan., Man buvo pasiūlyta daryti nugaros ruožą, iki šiol atsisakiau. Kaip manote, kad aš darau teisingą dalyką?

Gydytojo atsakymas:

Pratimai vis dar gali būti sunaikinti, bet pradeda užsiimti fizine terapija, apriboti pusiau apsisukimus ir apvalius judesius su dubeniu, jei įmanoma, plaukti, bet ne šaltu vandeniu, kad nesukeltumėte nugaros raumenų spazmo

Jurijus:

Bandau sekti jūsų patarimus, tačiau yra nedidelė problema, kaip ne daryti klaidą renkantis pratimų rinkinį, jie visi turi stuburo juosmens skerspjūvio išvaržą, tačiau dažnai prieštarauja vienas kitam

Gydytojo atsakymas:

Šiame numeryje yra nedidelis sudėtingumas. Aš nesakiau jums, ką daryti, ir tai, kas jums būtų naudinga, galima pasakyti tik po to, kai ištyrėte visą laiką, įvertinus raumenų korsetą ir judesio stereotipą stuburo sąnariuose. Pabandykite rasti kompetentingą instruktorių LFK. kas jus išnagrinės ir įvertins jūsų galimybes, ir pagal tai jau priskirs reikiamus pratimus.

Medicinos centro vadovas dr. Zinchukas

Kaip gyventi su tarpslanksteliais išvaržomis?

Diagnozuojant juosmeninės nugaros stuburo tarpslankstelines išvaržas, būtina laikytis tam tikrų apribojimų, kad nebūtų dar labiau pakenkta jo jau pažeistam stuburui.

Jei sergate šia liga, tuomet jūs turite žinoti, kad su stuburo išvarža gali būti ir ką daryti. Mes stengsimės išspręsti klausimą, kaip gyventi su juosmeninės nugaros dalies tarpslanksteliu išvaržomis ir atsakyti į dažnai užduodamus klausimus.

Ką galima ir ko negalima padaryti su juosmeninės nugaros dalies tarpkūnių išvaržomis?

Kas leidžiama?

1. Žygiai Ilgas vaikščiojimas, kurio trukmė yra iki 1,5-2 valandos, prisideda prie tarpslankstelinių diskų prisotinimo drėgmės ir mitybos. Kai važiuojame, mūsų stuburas susitraukia ir atsilieka kaip amortizatorius, sugeriantis apkrovas. Stuburas veikia kaip siurblys - drėgmę į stuburinius diskus pumpuoja su visomis maistinėmis medžiagomis. Tačiau verta paminėti, kad būtina vaikščioti gatvėmis, parke, miškuose, o ne užsiimti apgaule dėl treniruoklių treniruoklių salėse. Jūs neklaidinsite savo kūno.
2. Reguliariai atlikite tuos pratimus, kurie yra tinkami sugadintam stuburui.

1. Eikite maudytis. Plaukimas turi teigiamą poveikį stuburui.
2. Dažnai pakeiskite savo kūno padėtį.
3. Pailsėkite linkę, kurioje visa nugara iš stuburo.
4. Rekomenduojama pasilikti ilgą laiką ir laikytis lovos.

Šios rekomendacijos gali padėti jums atsigauti, bet, deja, gali būti dar vienas nepatogumas - raumenų, raumenų sistemos susilpnėjimas ir kitos išvaržos atsiradimas.

Kontraindikacijos juosmens disko herniation

• Negalima perkrauti stuburo, nekelkite svorio, neperkelkite nugaros, tai gali sukelti spaudimo padidėjimą tarpslanksteliniuose diskuose.
• Draudžiama pakelti svorius ištemptose rankose. Tinkamai pakelkite svorius taip: sėdėkite ir po to lėtai pakilkite sunkiu objektu, laikydami jį, arčiau kūno.
• Perkeliant sunkius daiktus rekomenduojama nuolat perkelti svorį iš vienos rankos į kitą. Taigi, stuburo apkrova bus tolygiai paskirstyta.
• Jei įmanoma, pabandykite padaryti mažiau linkę ir ilgai laikytis sulenktoje padėtyje.
• Nerekomenduojama ilgai pasilikti vienoje vietoje. Jau pažeistiems tarpslanksteliniams diskams yra didelė apkrova. Jei dėl savo veiklos pobūdžio esate priversti būti nuolatinėje sėdimojoje padėtyje, tuomet rekomenduojama laikas nuo laiko pakilti ir atlikti specialius pratimus, gerai, arba tiesiog vaikščioti šiek tiek aplink kambarį.
• Draudžiama užsiimti važiavimu, šokinėjimu ir dviračiu. Važiuojant stuburas stipriai kratomas.
• Draudžiama atlikti aštrių judesių, aštrių kūno posūkių, įstrižoje padėtyje, aštrių posūkių, pakilimų, aštrių kūno ir galvos posūkių.

• Rūkyti nerekomenduojama. Nikotinas sunaikina diskų kremzlės audinį. Kai rūkymas „kenčia“ krauju, jis gauna mažiau deguonies ir dėl to tarpslanksteliniai diskai praranda pagrindinę „galią“.
• Geriant kavą, kraujotaka stuburo audiniuose blogėja.
• Nereguliariai šėrimo metu maistinių medžiagų trūkumai atsiranda ir tarpslanksteliniuose diskuose.
• Su nutukimu yra diskų naikinimas. Su pertekliumi, stuburo apkrova didėja kelis kartus.
• Pasirūpinkite, kad stuburas nuo smūgių, išvengtumėte staigių smūgių ir šuolių.
• Taip pat svarbu, kad nebūtų stresinių situacijų ir konfliktų.
• Taip pat būtina nustoti žaisti sportą, kuris gali sukelti pavojingų sužalojimų.
• Moterims rekomenduojama kuo labiau sumažinti dėvėti aukštakulnius batus.

Ar galima turėti masažą, trinti, sušilti stuburo išvarža?

1. Draudžiama apšilti skausmingą stuburą, tyčia jį garinant, pavyzdžiui, saunoje. Jums gali atrodyti, kad skausmas tapo mažiau, bet situacija ateityje tik pablogės.
2. Nerekomenduojama perdaryti stuburo išvaržų, vengti grimzlės, kurios gali sukelti raumenų spazmą.
3. Ar stuburo išvarža gali būti paveikta įvairiomis trintimis? Išvaržų vieta draudžiama stipriai patrinti, minkyti. Venkite streikų.
4. Draudžiama turėti stiprią vertikalią stuburo tempimą (kabinti ant baro) - jau perkrautas nugaros raumenys turės atvirkštinę reakciją.
5. Nerekomenduojama masažuoti paūmėjimo metu. Po to šiek tiek padidėja patinimas.
6. Nenaudokite skausmą malšinančių vaistų, nebent tai būtina. Skausmo pojūtis yra apsauginė organizmo reakcija, kuri apsaugo ją nuo vėlesnių pažeidimų. Nesijaudindami skausmo, galite perkrauti nugarą ir toliau progresuoti.

Stuburo smegenų stuburo sąnarių skausmas

Jūs galite pabandyti padėti sau, jei turite nugaros skausmą. Žinoma, savireguliacija nėra pats tinkamiausias metodas, tačiau jei neįmanoma pasikonsultuoti su gydytoju, galite naudoti šias rekomendacijas:

1. Režimas. Geriau pailsėti lovoje, bet ne ilgiau kaip 3 dienas. Taip yra dėl to, kad po 3 dienų, jei nesikeliate, stuburo raumenys susilpnėja, skausmas tampa intensyvesnis.
2. Susilaikykite nuo fizinio krūvio. Per 7 dienas po skausmo nugaros, jums reikia atsisakyti fizinio aktyvumo: fizinio krūvio, fizinio darbo. Plaukimas, vaikščiojimas ir nedidelis važiavimas dviračiu turi teigiamą poveikį blogam atgal. Jei kuri nors veikla sukelia skausmą, ji turi būti nutraukta.
3. Vaistai. Jūs turite įsitikinti, kad nėra alergijos skausmo žudikui. Neviršykite leistinos paros dozės. Ypač atsargūs sergantiems, turinčiais problemų su virškinimo traktu: opos, gastritas ir pan. Kai išvarža rodo diklofenaką, ibuprofeną, Celebrex, naprokseną tablečių pavidalu. Panašūs preparatai gali būti naudojami tepaluose.

Ši parinktis patartina pasirinkti žmones, sergančius skrandžio ligomis. Jei gelis ar tepalas nepadeda, galite eiti į tabletes.

Tarpkultūrinių išvaržų injekcijos

Verta pažymėti, kad pacientas negali savarankiškai pasirinkti vaistų injekcijoms ir švirkšti injekcijas. Tik gydytojas turėtų atlikti tokį paskyrimą ir atlikti manipuliavimą.

Jei gydytojas mano, kad pacientui patartina atlikti injekcijų kursą, jis gali paskirti novokaino injekcijų kursą. Šiuo atveju vaistas švirkščiamas į didžiausią skausmo intensyvumą.

Yra 2 tipų injekcijų:

• injekcijos, kurios yra tarp šonkaulių;
• epidurinės injekcijos, kurios yra tarp nugaros smegenų ir stuburo kanalo periosteumo.

Manipuliacija atliekama naudojant specialią adatą. Jis turi būti įvestas labai lėtai ir atsargiai. Antruoju metodu atliekama vietinė anestezija, nes procedūra yra skausminga.

Ši procedūra yra labai rimta, todėl injekciją gali atlikti tik specialistas. Priešingu atveju galima sukelti komplikacijas, tokias kaip motorinių ir nervų sistemų sutrikimai.

Šiuolaikinė medicina plačiai naudojama anestezijos steroidams.

Kaip pašalinti skausmą be narkotikų?

Bet jis turi konsultuotis su savo gydytoju. Taigi, galite kreiptis:

1. Masažas Labai naudinga procedūra, tačiau ji jokiu būdu negali būti naudojama labai sunkių skausmų laikotarpiu. Atlikite terapinį masažą tik gydytojui. Masažas mažina raumenų įtampą, pašalina skausmą. Masažas turėtų padėti pagerinti kraujotaką, atsipalaiduoti. Pagrindiniai metodai - kontratavimas, švelnus odos trinkimas ir minkymas, bet neapdoroti metodai, kurie sukelia skausmą ir diskomfortą. Masažo kurso tikslingumą nustato gydytojas.
2. Medus trina. Sudėtis: 100 g - natūralus medus, 1 tabletė - mumija, kremas su atšilimo efektu, eglė. Paruošimas: Mumijai ir medui būdinga vienoda tekstūra. Tada patrinkite atgal su alyva. Po daug medaus važiuoti į gerklę su šviesos judesiais. Tada nuvalykite odą ir uždėkite šiltą kremą. Apvyniokite sau antklodę.
3. Naftos trina. Labai gerai padeda sumažinti Hypericum aliejaus skausmą ir uždegimą. Pakanka šildyti jį delnuose ir švelniai patrinti gerklės plotą.
4. Šablono tinkinimo tinktūra. Komponentai: 100 g - sabelnik šaknis, 100 g - dobilų žolė, 100 g - elekampano šaknis, 150 g - stepių kraujagyslė (nesubrendusios sėklos), degtinė. Paruošimas: supjaustykite visas žoleles ir perkelkite jas į stiklainį (3 l). Supilkite juos į degtinę taip, kad jis padengtų mišinį. Reikalauti 21 dienos. Po šio laiko galite taikyti infuziją: reikia kasdien patrinti gerklės vietą.
5. Suspausti. Komponentas - arklių riebalai. Jums reikia užšaldyti šaldiklyje esančius riebalus, tada patrinti ant trintuvo taip, kad pasirodytų lustai. Įdėkite drožles ant plastikinės plėvelės ir uždenkite viršų. Plėvelės dydis turi atitikti ligoninės nugaros dalies plotą. Tada laikykite, kol riebalai šildomi kambario temperatūroje ir ištirps. Po to kompresas yra taikomas gerklės vietoje ir suvyniotas. Per 1 valandą skausmas išnyks.

Fizioterapija tarpslankstelinėms išvaržoms

Fizioterapijos procedūros plačiai naudojamos kaip anestetikai. Tarp jų dažniausiai buvo:

1. Diadinaminės srovės. Metodas yra taikyti žemos įtampos nuolatinę srovę. Dėl procedūrų eigos sumažėja nervų galūnių jaudrumas, pagerėja audinių mityba ir kraujotaka, o skausmo sindromas pašalinamas.
2. Akupunktūra. Metodas yra specialių adatų įvedimas į specialius kūno taškus. Dėl to pastebimas ryškus analgetinis poveikis, pagerėja kraujo apytaka ir maistinių medžiagų gabenimas į audinius.
3. Elektroforezė. Metodas yra medicininių tirpalų įvedimas per odą. Šie vaistai yra transportuojami elektros srovėmis. Didžiausias veiksmingumas išvaržose pasireiškė dantų ir papaino. Dėl to pagerėja ne tik skausmas ir kraujo cirkuliacija, bet ir sugadinti audiniai atkuriami, o išvarža yra mažesnė.

Juosmens nugaros smegenų tarpusavio masažas

Masažas su stuburo išvaržomis ir pratybų terapija po ūminio periodo padeda atkurti normalų raiščio aparato ir nugaros raumenų korseto veikimą. Prieš atliekant juosmens nugarkaulio masažą, masažo terapeutas atsižvelgia į paciento stuburo būklę ir nustato gydytojo masažo techniką pagal ligos klinikinius požymius ir jų sunkumą, kartu atsirandančių ligų buvimą ir paciento individualias savybes.

Masažo tipai

Masažas stuburo treniruotėms gali būti klasikinis, taškas, segmentinis refleksas. Taip pat dažnai atliekamas medaus masažas, nors yra daug šio tipo masažo rėmėjų ir oponentų juosmens nugarkauliui tarp medicinos specialistų.

Siekiant atlikti medaus masažą, masažo terapeutas turi žinoti iš vertebrologo išvaržą, nes masažas yra kontraindikuotinas didelių patologinių išvaržų formų atveju. Paciento padėtis procedūros metu turėtų būti patogi ir patogi. Medaus masažą atlieka tik kvalifikuoti masažuotojai. Pacientas, turintis apatinę nugaros masažą, turėtų gulėti ant skrandžio. Norint sumažinti juosmens raumenų įtampą, po apatine kojele dedama pagalvėlė.

Medaus masažas atliekamas švelniai ir švelniai, neapdoroti metodai ir intensyvūs rankiniai judesiai: nenaudokite sukimo, sukimo ir sukimo (įsišaknijimo), nesukelkite skausmo. Medaus nugaros masažas trunka iš pradžių, palaipsniui didėja jo trukmė.

Klasikinio (ar kito) juosmens nugaros masažo trukmę nustato gydytojas. Tai gali trukti kelias minutes arba valandą, kai gydoma 10-20 procedūrų. Po 2-3 mėnesių pertraukos, jei reikia, atnaujinamas masažo kursas.

Juosmens, treniravimo, trinties, minkymo ir vibracinių metodų su papildomais judesiais išvaržos. Masažas atliekamas kartu su kitais sudėtingais gydymo būdais.

Masažo paskirtis

• Kraujo cirkuliacijos aktyvavimas paveiktoje zonoje ir limfos tekėjimas.
• Spazminių raumenų atsipalaidavimas ir tempimas.
• Skausmo mažinimas.
• Nervų galų sužadinimo mažinimas.
• Raumenų atrofijos prevencija.
• Padidėjęs stuburo judumas.
• Pacientas turi šilumos, komforto ir atsipalaidavimo jausmą juosmens nugarkaulyje ir visame kūne.

Masažo technika

Pacientas tvirtai remiasi ant skrandžio: stalo ar sofos, kad būtų išvengta stuburo lenkimo apatinėje nugaros dalyje. Po skrandžiu dedama pagalvė ir po kojomis dedama pagalvėlė, kad juos būtų galima pakelti 45 ° kampu, kad atsipalaiduotų kūnas, ypač lumbosakraliniame regione. Rankos yra palei kūną. Galva yra pasukta į dešinę arba į kairę skruostą arba dedama ant specialaus prietaiso su atidarymu galvutės nuleidimui žemiau sofos.

Norėdami sumažinti įtampą ir skausmą, atlikite išankstinį nugaros masažą:

• kombinuotas glostymas;
• paprastas delno kraštas;
• žiedinis paviršius, plaukiantis plačiausiais ir ilgiausiais raumenimis;
• ant sėdmenų raumenų - kombinuotas ir dvigubas žiedas, ilgas minkymas ir drebulys, vėl kombinuoti;
• atgal - glostydami dviem rankomis, lengvai įspausdindami, glostydami, plaukdami plačiausius raumenis, pradedant nuo šlaunikaulio kaulo pėdos iki pažastų, paprasto, dvigubo žiedo, tada glostydami ir purtant.

Dabar galite tiesiog pradėti pagrindinį apatinės nugaros masažą, kuris apima:

• kombinuoti sėdmenų smūgiai link nugaros centro, po to dvi rankos, apgaubiančios didžiausius nugaros raumenis į sėdmenis, palei juos su spiralės formos judėjimais pagal laikrodžio rodyklę ir atgal;
• palmių suspaudimas, kinta su insultais ir drebulys ant glutalo raumenų, tada juosmens srityje;
• apvalus trinčiai palei stuburą pirštų pagalvėlės tiesiai kampu į odą, tada suspaudžiant ir glostant;
• trinti palei stuburą palmių kraštu, tada per nugarą, judant link sėdmenų (pjovimas);
• tiesiosios linijos trinti palei stuburą su didėjančiu spaudimu, sraigtiniu trinčiu, pjovimu ir glostymu;
• palei stuburą - tuo pačiu metu su dviem pusėmis nulenkiantys nykščiai su odos poslinkiu 3-4 cm, pirštais, pakaitomis su suspaudimu ir glostymu;
• per kiaurymę ir krūtinę - delno krašto suspaudimas, minkymas su palmių pagrindu ar šonu, žnyplės ir dvigubo žiedo minkymas, vienas ir kratymas;
• ant sėdmenų - glostydamas, trina, suspaudęs, minkydamas pirštais ar delno pagrindu, kumščio karkasas, drebulys, glostydamas ir dirbdamas prie kojos.

Kiekvienas judėjimas kartojamas 3-4 kartus, o jų skaičius ir smūgio jėga padidėja iki kurso pabaigos. Masažuotojas turėtų žinoti, kad prieš sacharinės juosmens srities masažą, sėdmenys, ilgas ir plačiausias nugaros raumenys yra gerai išvystyti.

Mityba tarpslankstelinių išvaržų juosmenims

Mityba stuburo išvaržoms vaidina svarbų vaidmenį gydant ligą, nes tarpslankstelinės išvaržos atsiradimą sukelia medžiagų apykaitos proceso sutrikimas ir tarpslankstelinių diskų mitybos blogėjimas. Įtraukimas į tam tikrų maisto produktų mitybą ir, atvirkščiai, pašalinimas iš kitų, leis jums sustabdyti nesveiką procesą stuburo kampe ir išvengti ligos paūmėjimo.

Gerkite daug skysčių ir pašalinkite žalingą maistą iš dietos.

Tarpasmeniniame diske yra didelis vandens kiekis. Dėl to diskai išlieka dideli ir elastingi, o tarp jų yra normalus slėgis. Geriamojo vandens nepakankamumas prarandamas. Todėl patartina gerti apie 1,5-2 litrų skysčio per dieną. Svarbu apriboti diuretikų gėrimus.

Dirginančius maisto produktus, kurie turėtų būti neįtraukti į kasdienį maistą, sudaro:

• aštrūs pagardai;
• prieskoniai;
• Alkoholiniai gėrimai;
• Konservai;
• konservantai.

Kai tarpslankstelinės išvaržos turėtų apsiriboti produktais, kuriuose yra daug gyvūnų riebalų, nes jie gali sukelti uždegiminius procesus organizme. Nikotinas slopina kraujo apytakos procesą audiniuose aplink diskus, todėl mesti rūkyti turėtų būti privaloma.

Į meniu įtraukite daug vitaminų turinčius maisto produktus.

Vitaminai yra susiję su biocheminėse reakcijose dalyvaujančių fermentų aktyvumo skatinimu, todėl jų dietos praturtinimas yra būtina sąlyga terapinei mitybai tarpkūnių išvaržose.

Hipovitaminozė turi įtakos diskų mitybos pablogėjimui, todėl pradeda vystytis distrofiniai mechanizmai. Norėdami to išvengti, turėtumėte papildyti savo mitybą su maisto produktais, kuriuose yra daug vitaminų.

Vitaminas A prisideda prie kolageno, kuris yra kremzlių audinio pagrindas. Jame yra jautienos ir menkių kepenų, pieno, morkų. B vitaminai atkuria jungiamąjį audinį. Yra daug jų grikių, žirnių, kiaušinių, paprikos, kepenų. Folio rūgštis, kuri vaidina vaidmenį kolageno pluoštų formavime, randama avižiniai, varškės produktai, menkės ir jautienos kepenys.

Vitaminas E, kuris yra antioksidantas ir lėtina tarpslankstelinių diskų senėjimą, yra sudygusių kviečių grūdų, kukurūzų, silkės, ankštinių augalų dalis. Vitaminas C normalizuoja kraujagyslių sienelių struktūrą, gerina kraujotaką. Jis randamas obuoliuose, šaltalankių, apelsinų, raudonmedžio sultinio. Vitaminas P stiprinantys kapiliarų sienos randamos rūgščių, kopūstų, bulvių ir agrastų.

Svarbu nepamiršti, kad terminis apdorojimas, užšaldymas, šviesa, kontaktas su metalais padeda sunaikinti vitaminus. Šiuo atžvilgiu vaisiai ir daržovės geriausiai valgyti žaliavomis, supjaustyti keraminiu peiliu ir laikomi induose, pagamintuose iš stiklo ar plastiko.

Pageidaujama mažai kalorijų turinčių baltymų maisto produktų.

Mityba stuburo išvaržoms turėtų būti praturtinta proteinais, tačiau tai neturėtų būti nekontroliuojamas procesas.

Vidutinė paros dozė suaugusiems turėtų būti 58-100 gramų baltymų. Vis dėlto, kadangi tam tikriems negalavimams jie yra skirti apriboti, pirmiausia patariama konsultuotis su specialistu. Baltymai užtikrina tarpslankstelinių diskų stiprumą ir elastingumą. Be to, jie stiprina raumenis ir taip palengvina stuburo apkrovą. Baltymai randami maisto produktuose, pvz., Žuvyje, kiaušiniuose, naminiuose paukščiuose, natūraliuose sūriuose, varškės.

Su viršsvoriu turėtų stengtis atsikratyti papildomų svarų, nes didelė stuburo apkrova nepraeina be pėdsakų. Norėdami tai padaryti, pakanka normalizuoti mitybą. Kasdieniai kalorijos turėtų būti apskaičiuojamos kiekvienam asmeniui atskirai. Su dienos kalorijų deficitu, organizmas pradeda išleisti turimus riebalų rezervus. Nepaisant to, kalorijų skaičiaus ribojimo procesas neturėtų būti staigus, nes tai sulėtins medžiagų apykaitos procesą. Daugeliui žmonių pakanka sumažinti miltų ir saldžių maisto produktų, majonezo vartojimą, pridėti vaisių ir daržovių prie dietos, pradėti dalinę dietą, kad riebalai pradėtų aktyviai degti.

Viena dieta su tarpslanksteliais išvaržomis, žinoma, nebus išgydoma. Ji turėtų būti laikoma integruoto poveikio dalimi. Kad tinkama mityba būtų veiksminga, turite ją laikytis ilgiau nei vieną mėnesį. Tokiu atveju pageidautina, kad specialistas, renkantis racioną, atsižvelgtų į ligos, lyties, amžiaus ir paciento gyvenimo būdo ypatumus.

Juosmens stuburo tarpslankstelinės išvaržos pasekmės

Stipri disko išsipūtimas juosmens nugaroje sukelia nervų, atsakingų už dubens organų darbą, suspaudimą. Sunku pasikliauti aukšta gyvenimo kokybe, nes apatinių galūnių raumenys atsisako dirbti, o nekontroliuojamas šlapinimasis ir išbėrimas apsunkina žmogaus, turinčio išvaržą juosmens stuburo, gyvenimą. Būtina keisti ne tik gyvenimo būdą, bet ir atsisakyti profesinės veiklos. Sudėtingas gyvenimas ir medicininės kontraindikacijos, dėl kurių reikia ilgai gyventi lovoje.

Net nedidelis stuburo išvarža gali sukelti sunkių simptomų, jei jis nukreipiamas atgal į stuburo kanalą. Šioje vietoje yra nervų šaknis, kuri, spaudžiant, sukelia ne tik aštrią nugaros skausmą, bet ir apatinių galūnių tirpimą, skausmo sindromą, kurį sukelia čiaudulys ir kosulys.

Laikui bėgant, kojų ir stuburo raumenų sistema apatinėje atrofijos dalyje, dėl kurios atsiranda raumenų-tonikų sindromas (raumenų skausmo spazmas). Žinoma, neįmanoma visiškai su juo gyventi, todėl asmens, turinčio tarpslankstelinę išvarža juosmens srityje, gyvenimo būdas yra labai ribotas.

Toninis sindromas taip pat sukelia venų kamienų susitraukimą, einantį į raumenų audinį. Atsižvelgiant į tai, susidaro patinimas. Pažymėtina, kad minėti simptomai sukuria uždarą ciklą „spazmai-edema-skausmas“. Kiekviena sąsaja sustiprina šiuos dalykus, o šie simptomai apsunkina pirminę patologiją.

Juosmens stuburo tarpslankstelinių išvaržų prevencija

Mažas fizinis krūvis, „sėdimas“ darbas padidina kraujo tiekimą į stuburą. Atsižvelgiant į tai, tam tikru momentu pablogėja tarpslankstelinio disko būklė. Jis praranda amortizavimo sugebėjimus. Dėl to padidėja išvaržų susidarymo rizika, dėl kurios susilpnėja nervų šaknis. Taigi, nugaros skausmas, išialgija, sunkumai sukant juosmenį. Tačiau šios komplikacijos gali nevykti, jei nuolatinė stuburo ligų prevencija.

Kadangi stuburo stuburo formavimo procese reikšmingas vaidmuo tenka prastai laikysenai, pilvo spaudimas turi būti „pumpuojamas“. Raumenų korsetas padeda išlaikyti stuburo ašį teisingoje padėtyje.

Rūpinkitės savo stuburo kasdien

Norint „neįkrauti“ kremzlių diskų, reikia atlikti lenkimo ir prailginimo judesius, įtempti sėdmenų raumenis, sugriežtinti pilvą, apvalinti nugarą. Tinkamos laikysenos formavimas leidžia iškrauti raumenis ir užkirsti kelią vienašališkam hiper tonas.

Kai sėdėsite, pasilenkite ant kėdės, turėtumėte būti tiesiai nugaros, įsitikinkite, kad pateksite į grindis su koja. Minkštoje lovoje geriau miegoti ant skrandžio. Tačiau stuburo trenirų prevencijos traumatologai rekomenduoja vidutinio sunkumo lovą. Lova turėtų būti tokio tipo skydas, ant kurio raumenų korsetas yra tolygiai pasiskirstęs.

Šiuolaikinės ortopedijos prekės sėkmingai susidoroja su šiomis užduotimis. Jie optimaliai prisitaiko prie stuburo ašies, todėl tarpslankstelinio disko pulsinio branduolio prolapsų rizika, naudojant juos, yra minimali.

Nugaros smegenų išvarža taip pat yra normalizuojama mityba. Neleiskite iš meniu riebaus maisto, valgykite dalines dalis. Pateikite maistą su optimaliu vitaminų, mikroelementų, angliavandenių, baltymų ir riebalų kiekiu. Normalizuotas metabolizmas išsaugos slankstelių judumą, optimizuos tarpslankstelinio segmento statinį.

Norint normalizuoti vandens ir druskos medžiagų apykaitą, taip pat reguliuoti raumenų audinį, užtikrinkite optimalią kalcio ir vitamino C koncentraciją su maistu. Pakeiskite juos užšaldytomis kolonomis, kuriose nėra cukraus, druskos ir konservantų.

Įprasta kavos puodelis ryte išgelbės jus nuo stuburo išvaržų. Norint atkurti trofines truputinio disko funkcijas, geriau vartoti žolelių arbatas (ramunėlių, raudonmedžio, jonažolės, styginių).

Cukrus, aštrūs prieskoniai, sultiniai, morkos ir įvairios rūkytos mėsos nulems stuburo slopinimo savybes. Kartu su blogais įpročiais (rūkymas, alkoholio ir narkotikų vartojimas) netinkama mityba sukelia stuburinių diskų pažeidimus.

Ką dar reikėtų padaryti siekiant išvengti išvaržų

Rekomenduojame išspausdinti arba užrašyti šį kontrolinį sąrašą:

• Nustokite rūkyti. Nikotinas susiaurina kraujagysles ir todėl tampa provokuojančiu veiksniu stuburo išvaržoms;
• Mes plaukiame. Norint sustiprinti laikyseną, nėra nieko geriau nei praktikuojant baseine. Reguliariai treniruočių metu normalizuojama raumenų sistemos būklė, kuri leidžia išlaikyti stuburo ašį normalioje padėtyje;
• Ar gimnastika namuose. Jei nėra galimybės apsilankyti treniruoklių salėje, gimnastikos pratimai vyksta namuose;
• Paimkite terapinį masažą, kuris normalizuoja kraujo tiekimą kremzlių diskuose, gerina medžiagų tiekimą jiems krauju;
• Rūpinkitės kepenimis. Šis organas sintezuoja specialią medžiagą - kolageną. Tai baltymų pluoštas, kuris yra tarpslankstelinio disko dalis. Cholecistitas ir hepatitas pažeidžia jo formavimąsi;
• Didinti imunitetą. Nuolatinis ir dažnas uždegimas organizme, lėtinės ligos neigiamai veikia žmonių sveikatą. Kai kurie iš jų (kariesas, herpes, trichomonozė) gali paveikti stuburą. Atsižvelgiant į uždegimo kremzlės diską, išvaržos tikimybė yra didelė;
• Atsparus stresui. Dažnas nervų kiekis sutrikdo tarpslankstelinio disko būklę dėl vazokonstrikcijos. Žmogaus mintys turi būti tvarkingos;
• Mes nuolat dalyvaujame stuburo skoliozės prevencijoje mokykliniais metais. Berniukams ir mergaitėms, jaunesnėms nei 16 metų, svarbu sukurti tinkamą laikyseną, o dygliuotosios kremzlių dalys dar nesuklysta. Ateityje tarpslankstelio segmento būklė priklausys nuo asmens laikysenos ir gyvenimo būdo.

Paimkite vitaminus, aminorūgštis farmacijos preparatų pavidalu, jų trūksta maisto produktuose. Jie padės išsaugoti tarpslankstelinio disko diską.

Dėvėkite tinkamus batus. Jis turėtų būti patogus, stabilus ir patogus. Tikriausiai neaišku, kad aukšti kulniukai neatitinka šios taisyklės. Aukštas kulnas - tarpslankstelio segmento priešas.

Miego ne mažiau kaip 8 valandas per naktį. Miego metu atkuriami audiniai ir organai, tarpkultūrinio disko būklė per tam tikrą laiką gerėja. Jis grįžta į tą patį aukštį, kuris buvo prarastas per ilgą buvimą ant kojų.

Atsigavimas po nugaros nugarkaulio tarpslankstelinės išvaržos pašalinimo

Kiek laiko trunka reabilitacijos laikotarpis, nes atkūrimo laikotarpis priklauso nuo bendrų gydytojo ir paties paciento pastangų. Tik integruotas požiūris po operacijos padės padidinti rezultatus. Kaip reabilitacijos laikotarpis po atkūrimo bandysime suprasti. Ji turi savo bruožų ir subtilybių, kurios leis pasiekti kuo didesnę sėkmę po sėkmingos operacijos.

Atkūrimo etapai

Gydytojai turi atsigavimo laikotarpį, suskirstytą į ankstyvą, vėlyvą ir nutolusią. Kiekvienas turi savo specifiškumą, kuris sklandžiai eina į kitą etapą. Ankstyvas trunka gana trumpą laiką - nuo savaitės iki dviejų po operacijos. Vėlyvas trikotažas trunka trečią savaitę ir trunka apie du mėnesius. Nuotolinis aparatas prasideda po aštuntosios savaitės ir trunka visą savo gyvenimą. Nesvarbu, kurioje srityje išimama disko išvarža, reabilitacijos laikotarpis bus tas pats.

Kas yra reabilitacijos laikotarpis

Apskritai, reabilitacija po nugarkaulinio juosmens disko pašalinimo yra specialių įvykių, pratimų, procedūrų, kurios priskiriamos asmeniui po atliktos operacijos, kompleksas ir yra privalomos pacientui. Šią trukmę nustato gydytojas, priklausomai nuo operacijos sudėtingumo, atsigavimo laikotarpio po jo. Asmuo turi būti prižiūrimas įvairių specialybių gydytojų, sąraše yra neurochirurgas, dirbantis pacientui, reabilitologui ir, jei reikia, neuropatologui. Prireikus sąrašą gali papildyti kiti specialistai.

Privalomi receptiniai vaistai, galintys ne tik išvengti galimų komplikacijų, bet ir sumažinti skausmo pasireiškimą. Reabilitacija po tarpslankstinės išvaržos pašalinimo papildyta fizioterapijos ir terapinių pratimų kompleksu. Tai leidžia jums padaryti raumenis stipresnius ir juos įdėti į tonas po operacijos, todėl jie yra labiau pasirengę tolesniam krūviui.

Viskas baigiasi sanatoriniu gydymu, kur yra speciali įranga, personalas ir geriausia praktika, skirta asmens atstatymui po operacijos. Tačiau kiekviename etape yra ir apribojimų.

Kas turės apriboti

Ankstyvuoju pooperaciniu laikotarpiu griežtai draudžiama:

Sėdima padėtis. Tai taip pat taikoma transporto judėjimui.

Pakelkite svorius Didžiausias leistinas svoris yra ne didesnis kaip 3 kilogramai.

Perkelkite be specialaus korseto. Sukimo ir aštrių ženklų judesiai visiškai neįtraukiami.

Bet kokia fizinė veikla neįtraukiama be gydytojo rekomendacijos.

Jūs negalite vartoti gydytojo rekomenduojamų vaistų, net jei skausmas yra labai intensyvus. Jei vaistas nepadeda, tada geriau pasikonsultuoti.

Bet koks rankinis gydymas draudžiamas.

Korsetas dėvimas ne ilgiau kaip tris valandas per dieną.

Visiškai reikia atsisakyti blogų įpročių ir laikytis dietos, kuri leidžia jums kontroliuoti svorį.

Vėlesniu laikotarpiu yra tam tikrų apribojimų.

Draudžiama pateikti sąrašą:

• ilgai nerekomenduojama būti stabilioje padėtyje
• be išankstinio pašildymo raumenims, bet ir mažiausiai, apkrova visiškai neįtraukiama
• jokio drebulio ir ilgo judėjimo viešuoju transportu
• svoris, keliantis daugiau nei 5 arba 8 kilogramus (specialisto nuožiūra)
• vaikščioti korsete turėtų būti ne mažiau kaip 3-4 valandos per dieną

Atsargiai reikia sekti svorį, o kas 3 ar 4 valandas turite horizontalią padėtį, kad galėtumėte visiškai pailsėti 20 minučių. Skausmas po operacijos išnyksta, tačiau būtina nutraukti apribojimo režimą, ir jis vėl sugrįš.

Laikotarpiu nuo pat pradžių apribojimų sąrašas yra susiaurintas, tačiau vis tiek verta atsipalaiduoti. Kiekvienu atveju specialistas pateikia savo rekomendacijas, kaip gyventi.

Narkotikų gydymas

Kai pašalinamas juosmens nugarkaulio diskas, skausmas atsiranda pagal atliktos operacijos foną. Šiuo laikotarpiu skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). Kraujagyslių preparatai naudojami kraujotakai gerinti, taip pat ir mikrocirkuliacijai didinti. Be to, kremzlės atstatymui naudojami chondroprotektoriai. Bet jūs turite juos ilgai laikyti, kad pajustumėte efektą.

Dėl nervų audinių ir, griežtai kalbant, vitaminai yra labai naudingi, ypač B grupė. Su silpnumu ir tirpumu, anticholinesterazės vaistai yra parodyti, jie blokuoja specialų fermentą, acetilcholino esterazę, ir impulsas turi galimybę toliau eiti per nervą. Jei yra raumenų įtampa, pasirodo, kad tai palengvina.

Režimo laikymasis

Pooperaciniu laikotarpiu jums reikės specialaus režimo, kuris turi būti griežtai vykdomas. Mėnesio metu jūs negalite sėdėti, pritūpimai leidžiami, pavyzdžiui, lankydamiesi tualetu. Bet jums reikia vaikščioti, kuo greičiau tai padaryti leidžiama nuo antrosios ar trečiosios dienos po operacijos. Šiuo laikotarpiu svarbu ne būti uolus, turi būti pertraukų, per kurias asmuo prisiima horizontalią padėtį lovoje. Tokios pertraukos trukmė yra apie pusvalandį.

Per 2–3 mėnesius rodomas pusiau standaus korseto naudojimas, būtina užkirsti kelią juosmens stuburo tarpslankstelinių išvaržų pasikartojimui. Be to, jis padės sukurti tinkamą laikyseną. Per šį laikotarpį draudžiama dėvėti svorius, viršijančius nuo 3 iki 5 kg, atlikti keliones viešuoju transportu, važinėti dviračiu.

Fizioterapija

Yra daug fizinio poveikio metodų operacijos vietoje, kiekvienas turi unikalų gydomąjį poveikį, naudojamas tam tikram reabilitacijos gydymo etapui, trunka tam tikrą laiką.

Elektroforezė arba jonoforezė yra naudojama siekiant padėti vaistams prasiskverbti į gilius kūno audinius. Jis sumažina skausmą ir pagreitina atsigavimą po nugarkaulio nugarkaulio nugarkaulio.

Nešvarumai gali sumažinti skausmą ir uždegimą, jie turi ryžtingą poveikį pooperaciniam infiltracijai ir randams.

Dėl ultragarso atsigavimas yra greitesnis, ląstelės gauna daugiau mitybos ir aktyviai auga.

UHF leidžia pagerinti kraujo tekėjimą ir padidinti raiščių ir raumenų tonusą. Procedūra sumažina skausmą ir mažina uždegimą.

Elektrinių audinių stimuliacija mažina skausmo sindromą ir sugadina nervų šaknis. Po procedūros pagerėja kremzlių ir kaulų audinių mityba.

Fonoforezė - tai metodas, kuriuo narkotikai švirkščiami į kūną ultragarsu. Poveikis yra toks pat, kaip ir masažui, tačiau mechaniniam poveikiui audinyje nėra. Pasirodo, kad organizmas ir operacijos vieta veikia priešuždegiminį ir nuo edemos poveikį.

Magnetinės terapijos metu žemo dažnio magnetinis laukas veikia audinį. Dėl to aktyvėja medžiagų apykaitos procesai, sumažėja uždegiminis procesas, sumažėja edema, skausmas, judumas greičiau atkuriamas.

Masažo naudojimas

Po chirurginio gydymo pirmąją savaitę paveiktoje pusėje matomas lengvas galūnės masažas. Ypač reikalinga procedūra silpnumui, tirpimui, sumažėjusiems refleksams - apskritai šaknų ligai būdingiems simptomams. Galima perkelti į lumbosakralinį skyrių ne anksčiau kaip 1 ar net 1,5 mėnesio po operacijos. Taip yra dėl gydymo proceso operacijos vietoje. Skubėti su masažu reabilitacijos stadijoje nebūtina.

Gydomosios gimnastikos

Tačiau šis reabilitacijos metodas pradedamas kuo greičiau po operacijos. Per pirmas dešimt dienų leistinas vaikščiojimas leidžiamas tam tikru atstumu, tada pertrauka trunka apie pusvalandį. Papildo šį pratimų rinkinį, kad sumažintų kūno raumenis, taip pat plaučių gimnastiką. Gulėti lovoje.

Po mėnesio aktyvios gimnastikos pratybos atliekamos ant nugaros ar pilvo. Po mėnesio galite eiti į gimnazijos gimnastikos užsiėmimus ir būtinai vadovauti instruktoriui. Po 6-8 savaičių po operacijos rekomenduojama apsilankyti baseine.

Akupunktūra

Šis metodas naudojamas bet kuriame reabilitacijos etapo etape. Tai geriausia naudoti per mėnesį po operacijos, kai visi audiniai yra gerai išgydyti ir susidaro randas. Ši technika yra nepageidaujama, kad būtų derinama su elektroforeze, diodemika.

Atkūrimo procesas, pašalinus juosmens išvaržą, nėra toks trumpas, todėl gali prireikti šiek tiek laiko ir pastangų. Kiekvienu atveju asmuo yra atrenkamas tik individualiai reabilitacijos programai.

Nėštumo nugaros nugarkaulio nėštumas

Nėštumo metu moterų kūnas patiria didžiulį spaudimą visoms organų sistemoms, o stuburas nėra išimtis. Labai dažnai šiuo metu jau egzistuojančios ligos tampa aktualios arba atsiranda naujų ligų.

Nėštumo metu, ligoniams, sergantiems liga, pvz., Tarpslankstelinė išvarža, labai dažnai pasireiškia paūmėjimas, ypač vėlesniais etapais.

Nors išvarža yra rimta kliūtis normaliam nėštumui, vis dar įmanoma jį įveikti. Ekspertai teigia, kad, nepaisant ligos pavojaus, su tinkamu požiūriu, galima patirti nėštumą ir pagimdyti juosmens išvaržą.

Su išvarža moteriai reikia specialaus mokymo, teigiamo požiūrio ir patyrusio, kvalifikuoto gydytojo, tada galite sumažinti komplikacijų tikimybę gimdymo metu.

Tinkamos gydymo procedūros padės sustabdyti ligos progresavimą ir palengvinti Jūsų būklę, be to, jos neturės neigiamo poveikio nėštumo eigai ir gimdymui. Atminkite, kad jei yra kokių nors lėtinių ligų, nėštumas visada turi būti planuojamas, pirmiausia turite ištirti ir atlikti gydymo kursą, nes sunki liga serganti motina yra mažiau linkusi kentėti ir pagimdyti sveiką kūdikį.

Ligos eigos nėščioms moterims savybės:

Ankstyvosiose nėštumo stadijose hormono progesterono kiekis yra labai padidėjęs, padidina kraujotaką mažuose laivuose, o tai prisideda prie nervų šaknų patinimas tose vietose, kur suspausta jų išvarža. Nuolat didėjanti gimda sukelia svorio centro nuokrypį prieš tai, kas labai padidina juosmens stuburo apkrovą ir prisideda prie dar didesnio nervų šaknų suspaudimo, kai tarpasmeninis diskas išsikiša.

Vėlyvojo nėštumo metu prasideda aktyvi hormono relaxino gamyba, atpalaiduoja dubens ir stuburo raumenis ir raiščius, o tai savo ruožtu susilpnina raumenų sistemą ir padidina slankstelių ir diskų apkrovą. Nėštumo metu būdinga vertikali kūno padėtis, vadinamoji „nėščių moterų laikysena“, kuri sukelia papildomą įtampą stuburoje.

Paprastai, jei moteris neturi stuburo ir dubens kaulų patologijos, ji turi tuos pačius kojų kaulus, raumenys yra gerai išvystyti, tada nėštumo metu apkrova yra tolygiai paskirstyta, o išvarža nepasireiškia.

Jei yra stuburo problemų, tuomet antrąjį trimestrą gali pablogėti osteochondrozė ir tarpslankstelinė išvarža, dažnai su nervų šaknų suspaudimo sindromu. Taip pat būtina atskirti skausmus, atsiradusius dėl dubens sąnarių ir sąnarių tempimo, kai hormonas atpalaiduoja nuo stuburo treniruotės skausmo.

Jei problema yra susijusi su dubeniu, pacientas gali turėti skausmą gerklės sąnario ir uodegos srityje, dubens kaulų „atsipalaidavimo“ jausmą. Paprastai skausmas tampa stipresnis, kai esate nepatogioje padėtyje, sėdi ar vaikščioti, spaudžiant dubens kaulus, krūtinę ir minkštus audinius. Bet kuriuo atveju, jei nėštumo metu pastebėsite skausmą ir diskomfortą nugaroje, geriau kreiptis į gydytoją.

Neįgalumas su juosmeninės nugarkaulio tarpkultūrinėmis išvaržomis

Plėtodamas ligas, atsiradusias dėl stuburo sutrikimo, žmogui dažnai suteikiama negalia. Tai įvyksta dėl:

• komplikacijos, atsiradusios po operacijos išvaržos pašalinimui;
• vėlyva diagnozė;
• ilgą ligos eigą, kai nebuvo suteikta gydytojų pagalba;
• netinkamas arba netinkamas gydymas.

Daugelis pacientų bando negauti neįgaliųjų grupės, nors tai jiems ir turėtų. Jei gimdos kaklelio ar juosmens stuburo liga sukelia visišką arba dalinį paciento nelankstumą, neįgalumas jam išduodamas nesėkmingai. Neįgalumo tipas priklauso nuo ligos laipsnio ir sunkumo.

Jie suteikia asmeniui specialų statusą tik po specialios komisijos. Nustačius komisijos atliktą žmogaus veiklos lygį, nustatoma, ar asmuo gali gauti išmokas ir pensiją, priklausomai nuo jo.

Paciento paskyrimas į komisiją

Norėdami gauti specialų neįgaliųjų statusą, pacientas turi išlaikyti atitinkamą komisinį atlyginimą. Tam reikia ne tik gydytojo paskyrimo, bet ir atitinkamo ligos vystymosi. Pacientas skiriamas komisijai, jeigu:

• ligos eiga yra sunki ir jai būdingas nuolatinis paūmėjimas, kuris neleidžia pacientui visiškai susidoroti su savo pareigomis;
• pacientas turi vestibuliarinių sutrikimų;
• pacientas dažnai pasunkina radikulopatiją, o reabilitacijai būdingas nedidelis poveikis;
• pacientas turi stabilų ir asteninį skausmo sindromą, cefalgiją;
• liga ilgiau kaip 6 mėnesius.

Visi šie požymiai reikalauja, kad gydytojas nedelsdamas perduotų pacientui komisijos eigą.

Tyrimai komisijai

Norint gauti specialų statusą, pacientui reikia ne tik turėti tinkamą gydytojo diagnozę, bet ir atitinkamų tyrimų rezultatus. Prieš komisinį gydymą pacientui skiriamas radiografinis tyrimas arba magnetinio rezonanso tyrimas. Be to, pacientas turi pateikti mielografijos ir reovografijos rezultatus.

Jei pacientas buvo gydomas ligos atsiradimo metu, tuomet būtina pasikonsultuoti su neurologu gydytoju. Jei pacientas turi užpakalinę gimdos kaklelio simpatinę sindromą, tuomet jis yra paskirtas reepenografija. Kai kuriais atvejais pacientui gali pasireikšti ligos paūmėjimas kraujagyslių sutrikimų pavidalu. Šiuo atveju pacientui skiriama elektromografija.

Dėl komisijos eigos pacientas turi pateikti ne tik tyrimų rezultatus. Jis turi perduoti komisiją su atitinkamu gydytojo nurodymu, liudijimu, patvirtinančiu neįgalumo faktą. Be to, pacientas turi turėti reabilitacijos aprašymą, kurį jis atliko prieš apsilankydamas komisijoje. Gana svarbus dokumentas yra pasas.

Jei pacientas išlaikė visus testus ir jis su juo turės visus dokumentus, jis galės lengvai perduoti komisiją. Sprendimas gauti negalią bus priimtas atsižvelgiant į paciento savybes.

Neįgaliųjų statuso įgijimo ypatybės

Jei atsižvelgiama į gimdos kaklelio ar juosmens stuburo ligas, neįgalumas suskirstytas į tris grupes.

Pirmoji negalios grupė apima tuos pacientus, kuriems būdingas stuburo skausmas. Tuo pačiu metu reikėtų reguliariai pasunkinti ligą, kuri trunka trumpą laiką. Pirmoji grupė išduodama, jei pacientui sunku užsiimti pagrindine darbo veikla. Plėtojant stuburo ligą šiame etape, pacientui gali būti rekomenduojamos lengvos darbo sąlygos.

Antroji grupė priskiriama pacientui, kuris lėtina ligos paūmėjimą. Komisija išleidžia neįgaliųjų grupę, kuri ilgą laiką išgyvena stiprų skausmą. Kai kuriems pacientams gimdos kaklelio stuburo ligų atveju gali atsirasti simptomų sumažėjusių refleksų ir tirpimo formoje. Jei pacientui suteikiamas šis statusas, jis turėtų dirbti namuose. Pacientai, turintys antrąją grupę, gali atlikti darbą, kuris susijęs su nedideliu fiziniu krūviu.

Trečioji neįgalumo grupė pacientams skiriama sunkiais atvejais. Jis skirtas tiems pacientams, kurie negali vaikščioti ir rūpintis savimi. Tuo pačiu metu stuburo liga vystosi tiek, kad sukelia judesių standumą.

Invalidumo grupės išduodamos pagal paciento būklę. Jis tiesiogiai priklauso nuo ligos išsivystymo laipsnio.