Straipsnio autorius: Alexandra Burguta, akušerė-ginekologė, aukštesniosios medicinos studijos, įgijusios bendrąją mediciną.

Vaiko vežimo laikotarpis yra sunkus moters kūno testas. Atsižvelgiant į pokyčius, įtampą ir padidėjusį emociškumą, atsirandantį organizme, dažnai atsiranda ne tiek malonių staigmenų, įskaitant ligas. Osteochondrozė nėštumo metu gali pasireikšti pirmą kartą ir po „ilgos užliūlios“ gali „pabusti“. Kodėl taip atsitinka, ką gali ir negali padaryti? Kaip gydyti be žalos vaikui? Į šiuos ir kitus svarbius klausimus atsakoma toliau straipsnyje.

Osteochondrozės metu atsiranda deformacija, tarpkūnių diskų retinimas ir nenormalus slankstelių augimas. Nėštumo metu pagrindinė našta nukenčia nuo lumbosakralinio stuburo, todėl ji dažniausiai veikia ligą. Gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos regionai kenčia daug rečiau.

Juosmens nugarkaulio apkrova: kairėje - „paprastoji“ moteris, dešinėje - nėščia. Apskrito rodyklė - gravitacijos centras

Ligos priežastys ir paūmėjimas

Moterų osteochondrozės atsiradimo ir pablogėjimo priežastys yra identiškos. Yra daug jų, tačiau yra 5 pagrindiniai:

didėjanti stuburo apkrova ir greitas svorio padidėjimas, palyginti su silpnais, nekvalifikuotais ir nekvalifikuotais nugaros raumenimis;

sėdimas gyvenimo būdas, ypač trečiame trimestre su sparčiai didėjančiu pilvu ir svorio centro pasikeitimu;

vitaminų trūkumas, patenkantis į moters kūno poreikius (didžiąją dalį iš jų skiriama vaisiaus vystymuisi ir augimui);

hormoniniai pokyčiai;

organų perkėlimas ir neurovaskulinio plexo suspaudimas, kai vaikas auga - tai lemia stuburo mitybą.

Be to, ligos atsiradimo priežastys gali būti: genetinis polinkis, ankstesni stuburo sužalojimai ir mikrotraumas, profesinės veiklos ypatybės ir kitos „standartinės“ ligos priežastys. Nėštumas šiuo atveju yra ligos vystymosi katalizatorius.

Kūdikio judėjimo sistemos pokyčiai

Būdingi simptomai

Kiekvienas osteochondrozės tipas - gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens - turi savo simptomus.

Gimdos kaklelio pažeidimas

Gimdos kaklelio slanksteliai yra palyginti nedideli ir gana mobilūs, todėl, vystant osteochondrozę nėščioms moterims, simptomai yra ryškūs:

• galvos skausmas ir galvos svaigimas, klausos ir regos sutrikimas, kurį sukelia stuburo arterijos suspaudimas;
• kaklo ir pečių skausmas (kartais pulsuojantis), odos nejautrumas ar sumažėjęs jautrumas viršutinėje kūno dalyje - tokie požymiai atsiranda dėl suspaustų šaknų;
• skausmas pečių mentėse, širdis, ypač kosulys ar čiaudulys ir galvos sukimas - vadinamasis širdies sindromas.

Svarbu! Reti, bet pavojingiausi gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai nėščioms moterims yra sąmonės netekimas ir slėgio kritimas, kuris gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą ir vystymąsi.

Krūtinės ląstos meilė

Nepaisant to, kad krūtinės ląstos stuburas yra apsaugotas raumenų korsetu ir santykiniu judrumu, jis taip pat gali nukentėti nuo osteochondrozės, kai jis yra vaikas. Šiuo atveju liga pasireiškia kaip:

• sutrikusi kvėpavimo funkcija;
• tarpkultūrinė neuralgija (skausmas, sąnarių ir krūtinės sąnarių pojūtis, ypač po aktyvumo arba, priešingai, ilgas buvimas statinėje padėtyje);
• vidaus organų pažeidimas;
• skausmas keliant rankas;
• skausmas tarp pečių.

Pastaba: krūtinės ląstos osteochondrozė yra pavojinga, nes jos simptomai paprastai yra lengvi, ir dažnai jie painiojami su kitų ligų požymiais. Kadangi patologija progresuoja, gali sutrikti medžiagų apykaitos procesai ir nervų laidumas, dėl kurio organizmas apsinuodijęs - bet kokiu nėštumo etapu labai nepageidaujama komplikacija.

Juosmens pažeidimas

Pirmajame vystymosi etape sunku identifikuoti juosmens osteochondrozę nėštumo metu, nes liga gali pasireikšti iš pradžių. Sunkūs simptomai paprastai pasireiškia jau antrajame ligos etape:

• stiprus nugaros skausmas,
• „lumbago“ juosmens srityje,
• silpnumas
• mobilumo sutrikimas
• kojų mėšlungis,
• raumenų skausmai ir spazmai
• sunku judėti
• apatinių galūnių jautrumo pažeidimas.

Dėmesio: juosmens osteochondrozė nėščioms moterims gali sukelti urogenitalinės sistemos ligų vystymąsi, o tai yra rimta komplikacija šioje situacijoje. Galimas kitų organų darbo, kuris taip pat neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi, pažeidimas.

Tokiu atveju tinkami gydymo metodai

Osteochondrozės gydymas nėštumo metu yra tema, apie kurią gydytojai ilgą laiką nesumažėjo. Dėl ypatingos moters padėties ir nepageidaujamo neigiamo poveikio vaisiui ne visada įmanoma gydyti patologiją (tiek naujus, tiek sunkinančius) standartiniais metodais.

Ir vis dėlto yra išeitis. Kuris iš jų Atsakykite šiek tiek toliau.

Konservatyvi terapija

Apsvarstykite pagrindines standartines gydymo galimybes:

Vaistai. Dauguma vaistų nėra skirti dėl vaisiaus pažeidimo rizikos. Tačiau, esant stipriam skausmui, gydytojai linkę gydyti ligą (stabdymo simptomus) narkotikais, kurių pagrindas yra diklofenako natrio druska, tačiau tik pirmame ir antrajame trimestre ir atidžiai pasveriant naudą ir žalą motinai ir vaikui.

Tepalas. Kai kurie tepalai, kurių vartojimas yra galimas nėštumo metu, padeda pašalinti arba palengvinti ligos simptomus (jų gebėjimą sumažinti skausmą).

Fizioterapija Nėštumo metu šis gydymo metodas yra kontraindikuotinas dėl neigiamo poveikio vaisiui.

Rankinis gydymas Kai kurie gydytojai pritaria šiam metodui, nes jis iš tikrųjų mažina skausmą ir mažina simptomus. Kiti specialistai kategoriškai priešinasi rankiniam poveikiui, teigdami, kad didėja priešlaikinio gimdymo rizika.

Ir kaip jūs galite gydyti ligą? Negalima sėdėti!

Efektyvus simptomų palengvinimas namuose

Nežinant to, daugelis moterų gali palengvinti ligos simptomus, nenaudodami agresyvių ir nesaugių gydymo būdų. Išlaisvinkite skausmą dėl pirmųjų ligos simptomų pasireiškimo ar pasunkėjimo:

• šiltas (ne karštas!) dušas;
• labai lengvas glostantis savęs masažas palei stuburą;
• terapinės pratybos;
• atšilimas (tik skausmui gimdos kaklelio regione!);
• ortopediniai prietaisai: tvarsčiai, korsetas, batai, čiužiniai, pagalvės (po galva ir po pilvu).

Specialios terapinės pratybos

Atliekant paprastus pratimus ryte, moterys gauna didelės naudos visai sveikatai ir padės sumažinti ligos simptomus. Kitas - pratimų rinkinys kiekvienai stuburo daliai.

Kaklo pratimai

Sėdėkite ant kėdės, pakreipkite galvą atgal ir pabandykite pakaitomis gauti kairiąją ausį į kairę petį, dešinę ausį į dešinę. Atlikite 5–10 atramų.

Sėdi su galvu, nugarą, lėtai pakelkite galvą į viršų, o tada smakrinkite iki savo klaviatūros. Atlikite 5–10 mazgų.

Pailsėkite delnu ant kaktos. Suspauskite delną, atsispirti kaktai (reikia pajusti kaklo raumenų įtampą). Palaukite „viršūnėje“ (skaičiuojant iki 5).

Pratimai krūtinės ląstos regionui

Atsistokite tiesiai, rankas prie siūlių. Įkvėpkite, iškvėpkite - rankas, tada apatines rankas. Pakartokite pirmą kartą 10 kartų.

Sėdėkite. Lėtai sulenkite nugarą į priekį ir atgal. Pakartokite 10 kartų.

Atsistokite tiesiai, rankas uždarykite užpakalinėje galvos pusėje. Padarykite 3–5 lygius nukrypimus atgal, grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 5 kartus.

Pratimai apatinei nugaros daliai

Gulint ant nugaros, pakelkite rankas palei liemens viršūnę ir ištempkite be nugaros raumenų. Atsipalaiduokite. Pakartokite 5 kartus.

Lėtai ir atsargiai sulenkite ant nugaros ir skleisdami rankas į šonus. Pakartokite keletą kartų.

Stovėkite ant visų keturių, sudėkite smakrą ant kėdės. Ar stuburas nusileidžia aukštyn ir žemyn (5 kartus).

Universali pratimai

Minkyti pečius sukamaisiais judesiais „į“ ir „išeiti“.

"Geras ir blogis." Kelkis ant visų keturių. Sulenkite nugarą prie grindų, o tada išlenkite lanką, siekdami stuburo link lubų.

Stovėkite tiesiai, rankas ant diržo. Atsargiai ir lėtai pasukite liemenį į kairę ir į dešinę.

Pastaba. Kai kurios jogos rūšys bus naudingos osteochondrozei. Apsvarstykite galimybę įsitraukti į jogą nėščioms moterims. Atminkite, kad klasės metu neturėtumėte jausti skausmo.

Išvados

Osteochondrozę nėščioms moterims net ir paūmėjimo laikotarpiu galima ramiai perkelti. Tačiau tam nereikia būti tingus, bet dirbti:

• gerai valgyti;
• dėvėkite tinkamus batus;
• naudoti ortopedines priemones ir nekenksmingus skausmo malšinimo metodus (kompresus, šiltus dušus ir tt);
• atlikti gydomuosius pratimus.

Jokiu būdu neįmanoma nepaisyti simptomų: savalaikė prieiga prie gydytojo yra svarbi tiek motinos, tiek vaiko sveikatai. Negalima savarankiškai gydyti - tik gydytojas padės jums sukurti individualizuotą gydymo programą. Ir prisiminkite apie prevenciją: geriau prieš visas ligas gydyti visas ligas.

Gimdos kaklelio osteochondrozė nėštumo metu

Osteochondrozė yra pavojinga, nemaloni liga, kuri turi būti pašalinta, ypač kai kalbama apie moteris, ketinančias turėti kūdikį. Jei yra skoliozė, stuburo skausmas, moteris turi nedelsiant apsilankyti pas gydytoją. Jei liga buvo aptikta vaiko planavimo etape, bus laikas pašalinti, dažniau gimdos kaklelio osteochondrozė pasireiškia nėštumo metu, kai vaistas yra kontraindikuotinas, gydymas tampa sudėtingesnis.

Osteochondrozė yra kremzlės liga, kuri ligos laikotarpiu sunaikinama, praranda elastingumą. Kai nėra gydymo, sąnariai sunaikinami, paliekant kaulus. Osteochondrozė nėščioms moterims veikia kremzlę, tačiau dažniau liga veikia stuburą. Jis suskirstytas į tris tipus, atitinkančius ligos lokalizaciją:

Osteochondrozę lydi tarpslankstelinių diskų pablogėjimas, pokyčiai, kurie sukelia nervų pažeidimą. Dėl to pasikeičia slankstelių struktūra, suspausti kraujagyslės.

Nugaros stuburo osteochondrozė nėštumo metu yra dažna, po to seka kaklo stuburo osteochondrozė. Kaklo liga sukelia moterims nerimą nėštumo metu, nes ją lydi skausmingas skausmas, kuris atsiranda po mažos fizinės jėgos.

Ligos priežastys

Daugelis ligų atsiranda dėl sėdimo, sėdimo gyvenimo būdo. Ar nėra išimtis osteochondrozė. Teigiama, kad kasdieninis dviejų dienų pasivaikščiojimas iki darbo vietos, nugaros taupo nuo osteochondrozės vystymosi. Tačiau tai yra klaidinga nuomonė, nes ryte dažnai skubame;

Asmens peties juosta yra įtempta, laipteliai tampa aštrūs, standūs, todėl stuburas atima normalų nusidėvėjimą. Kaip rezultatas, stuburas yra pakratomas. Darbe asmuo laikosi standartinės sėdimosios vietos, kurioje jis praleidžia ne mažiau kaip 8 valandas, išlaikydamas nugarą statinėje padėtyje. Ši būklė sumažina kraujotaką, kuri vėliau sukelia slankstelių deformaciją.

Osteochondrozė nėštumo metu pasireiškia dėl medžiagų apykaitos sutrikimų. Liga atsiranda dėl mitybos, alkoholio vartojimo, rūkymo. Didį vaidmenį atlieka laikysenos pažeidimas, genetinė polinkis.

Simptomai, pasekmės

Siekiant išvengti ligos atsiradimo, rekomenduojama kasdien naudotis. Kad nepraleistų ligos vystymosi pradžios, žinokite apie simptomus. Osteochondrozės simptomai nėštumo metu yra būdingi gimdos kaklelio sekimui:

1. Dažnas galvos skausmas;
2. Pasikartojantis galvos svaigimas;
3. Šaudykite kaklą;
4. Liežuvio trūkumas;
5. Kaklo skausmas;
6. Skausmas pečių, rankų;
7. Pirštų trūkumas

Nepaisydama ligos, stebimas jautrumas:

1. Pykinimas;
2. Vėmimas;
3. Slėgio sumažėjimas;
4. Odos trūkumas;
5. Odos padengimas.

Gimdos kaklelio ligos simptomai yra kitokie nei kitose srityse. Tai paaiškinama tuo, kad gimdos kaklelio slanksteliai yra arti, raumenų korsetas šioje vietoje praktiškai nėra išvystytas. Todėl dėl mažiausių pažeidimų atsiranda nervų ir kraujagyslių suspaudimas.

Dėl ligos ignoravimo atsiras komplikacijų. Ligos raida sukelia aplinkinių teritorijų uždegimą kartu su vidaus organais, o arterijos yra pažeistos. Jei turite požymių, kreipkitės į gydytoją.

Gydymo sunkumai

Osteochondrozės gydymas nėštumo metu yra susijęs su sunkumais, visų pirma, dėl gydymo neįmanoma. Fizioterapinis gydymas nėščioms moterims yra kontraindikuotinas, nes tikimybė sugadinti vaisių yra didelė.

Refleksologija, rankų terapija nebus naudinga, nes padidėja ankstyvo gimdymo tikimybė. Gydymas nėštumo metu šios ligos metu tampa tikra, rimta problema, kurią sunku atsikratyti.

Gydymas

Dėl to, kad osteochondrozė yra nemalonus, jis yra labai pavojingas, todėl prieš nėštumą rekomenduojama atlikti išsamų tyrimą. Nepaisymas gali sukelti liūdnas pasekmes, nes osteochondrozės buvimą lydi stuburo deformacija, kuri kelia grėsmę persileidimui.

Ką daryti, jei liga pasireiškia nėštumo metu, nei gydyti? Moterims rekomenduojama dėvėti specialų tvarstį, specialius batus, kuriuos galima įsigyti ortopedijos parduotuvėse. Gydytojo leidimu leidžiama atlikti paprastas gimnastikos pratimus, masažuoti.

Galite būti gydomi liaudies gynimo priemonėmis, bet pasikonsultavus su gydytoju. Šilumos kompresai, kuriuos galima padaryti per pirmąjį nėštumo trimestrą, turi žaibišką, gydomąjį poveikį. Paruošti mišiniai, pagrįsti kiaulpienėmis, jonažolėmis, varnalėšų šaknimis, petražolėmis, rekomenduojama taikyti uždegimo vietose.

Nė vienas iš įrankių nepadės gydyti osteochondrozės nėštumo metu, nes jų tikslas yra sušvelninti būklę, jie negalės išgydyti nemalonios ligos. Stebėkite savo laikyseną, nepriklausomai nuo jūsų profesijos. Neįmanoma visiškai ignoruoti ligos, kitaip papildomi skausmingi skausmai bus įtraukti į nemalonius nėštumo požymius.

Kas yra pavojinga osteochondrozė nėštumo metu?

Osteochondrozė nėštumo metu yra gana sunki (stiprus skausmas, galvos svaigimas), ypač juosmens stuburo osteochondrozė. Gimdos kaklelio ir krūtinės ląstos osteochondrozė nėra tokia ryški, tačiau ji yra dar sunkesnė nei tų, kurie neturi nėštumo naštos.

Problema yra ta, kad osteochondrozės gydymas nėštumo metu yra sunkus dėl daugelio narkotikų vartojimo ir fizinio aktyvumo apribojimų. Tačiau su dideliu troškimu ir prižiūrint patyrusiems gydytojams, per keletą mėnesių galima nugalėti ligą.

Kodėl nėštumo metu gali atsirasti ar pabloginti osteochondrozę?

21-ojo amžiaus, šimtmečio informacijos ir komforto realijose visose amžiaus grupėse vis dažniau registruojama osteochondrozė (ypač kaklo stuburo). Pagrindinė priežastis yra sėdimas gyvenimo būdas, ilgos stacionarios stuburo apkrovos.

Tačiau nėštumo metu yra didesnės osteochondrozės atsiradimo galimybės. Ką jis sieja?

Yra penkios pagrindinės priežastys, dėl kurių padidėja osteochondrozės rizika nėštumo metu, ty:

1. Žymiai didėjanti nugaros stuburo apkrova, kuri yra ypač žalinga dėl kūno svorio padidėjimo ir silpnųjų, nepasirengusių stuburo raumenų (detraining).
2. Sėdimasis gyvenimo būdas (ypač trečiame trimestre). Nėščios moterys yra labai nepageidautinos, tačiau leidžiamas fizinis pratimas yra ribotas, o tai bet kuriuo atveju lemia neveiklumą.
3. Vitaminų ir mineralų trūkumas. Apsvarstykite, kad nėštumo pradžioje moterims reikia didelių vitaminų ir mineralų dozių ne tik sau, bet ir vaisiui. Be to, vaisius sunaudoja tikrai daug maistinių medžiagų, kurių reikia aktyviam augimui.
4. Kūno restruktūrizavimas ir atitinkamai hormonų pokyčiai. Hormonai veikia visus kūno organus ir sistemas, įskaitant raumenų ir kaulų sistemą.
5. Vidinių organų poslinkis ir jų ar vaisiaus suspaudimas (vėlyvojo nėštumo metu) ir tiesioginis stuburas.

Ar liga praeis po gimdymo?

Osteochondrozės gavimas nėštumo metu yra lengvesnis nei bet kada, bet vėliau sunkiau kovoti su ja. Tai klaidinga manyti, kad kai liga pasireiškia nėštumo metu, tai reiškia, kad ji praeis po gimdymo.

Iš tiesų 40-50% atvejų liga išlieka po gimdymo. Ir tai nenuostabu, nes patologiniai pokyčiai, atsiradę vaisiaus nėštumo metu, gali ne tik išnykti po gimimo.

Nuo 1 iki 9 mėnesių (priklausomai nuo ligos pradžios) liga yra organizme. Tuo pačiu metu osteochondrozė yra degeneracinė-distrofinė patologija, o tai reiškia, kad net mėnesį nuo ligos buvimo pakanka didelių degeneracinių ir distrofinių stuburo pokyčių.

Tačiau, net jei liga tęsė visus devynis nėštumo mėnesius, tai paprastai yra lengviau gydyti negu kitų pacientų grupių, kurioms liga kartais būna net dešimtmečius. O nors stuburo žala nėštumo metu negali būti iš karto pataisyta, žalos mastas yra minimalus, o gydymas - greiti rezultatai.

Ypač sunku gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę, nes labai sunku sumažinti šiai sričiai tenkančią apkrovą šiuolaikinėje realybėje, kai beveik bet koks darbas yra susijęs su ilgalaikiu statišku įtempimu kakle.

Kas yra pavojinga osteochondrozė nėštumo metu vaikui ir motinai?

Nesvarbu, kiek laiko liga tęsiasi, tai nėra mirtina. Šis teiginys galioja ir nėščioms moterims. Be to, dėl šios patologijos nėra persileidimo pavojaus.

Be to, ši patologija labai retai sukelia sunkius nugaros nelygumus, kai vidutinė kūno asimetrija yra dažnesnė. Be to, ši patologija, lokalizuota motinos kūne, negali sukelti deformacijos ir sunkių vaisiaus kūno formavimo pažeidimų.

Tačiau liga nėra tokia paprasta ir nekenksminga, kaip atrodo. Nėštumo metu osteochondrozė gali sukelti chronišką skausmą motinai, ji gali žymiai pabloginti sveikatą ir netgi sukelti stresą.

Stresas nėštumo metu yra labai pavojingas. Asmens centrinė nervų sistema yra itin jautri stresinėms sąlygoms. Stresas slopina motinos centrinę nervų sistemą, todėl galiausiai veikia vaisių, nors ir tik šiek tiek.

Labiausiai pavojinga yra gimdos kaklelio regiono pralaimėjimas, kuriame pacientas gali patirti galvos svaigimą ir netgi prarasti sąmonę (kuri retai pasitaiko). Sąmonės netekimas ir, atitinkamai, kritimas yra rimtas pavojus tiek motinai, tiek vaisiui, tačiau tai netiesioginė osteochondrozės pasekmė, tačiau verta apie tai prisiminti.

Krūtinės ir juosmens stuburo nugalėjimas yra daug palankesnis ir nesukelia nieko rimto. Vienintelės šių ligos formų komplikacijos yra skausmas ir dalinė stuburo imobilizacija moteryje.

Osteochondrozė nėštumo metu (video)

Simptomai ir diagnozė

Osteochondrozės diagnozė nėštumo metu dažniausiai atliekama naudojant magnetinį rezonansą. Siekiant sumažinti galimą neigiamą poveikį vaisiui, kompiuterinė tomografija ir rentgenografija nerekomenduojama.

Ligos simptomai su gimdos kaklelio pažeidimais:

• spaudimas galvos skausmas, lokalizuotas daugiausia priekiniuose, parietiniuose ir pakaušio regionuose;
• galvos svaigimas, labai retais atvejais - sąmonės netekimas;
• spengimas ausyse (spengimas ausyse);
• vizualiniai artefaktai (musės, šydai, blyksniai);
• blaškantis ir deginantis skausmas pečių ir kaklo srityje.

Ligos simptomai su krūtinės ląstos srities nugalėjimu:

• kvėpavimo sunkumas (sunku giliai įkvėpti, subjektyvus oro trūkumo pojūtis);
• tarpkultūrinio neuralgijos reiškiniai (skausmas širdyje, tarp šonkaulių);
• skausmas ir parestezija (pirštų galūnių tirpimas), kai pakyla viršutinės galūnės;
• skausmas tarp pečių, ypač po pabudimo.

Ligos stuburo pralaimėjimo ligos simptomai:

• skausmas, kurio intensyvumas (dažnai sunkus) apatinėje nugaros dalyje su švitinimu (smūgiu) šlaunikaulio srityje;
• bendras silpnumas, negalavimas;
• dalinis imobilizavimas (nejudamumas) juosmens nugaroje;
• naktiniai mėšlungiai apatinėse galūnėse;
• aplaistytas važiavimas;
• apatinės galūnės parestezijos ir epizodiniai šalčio pojūčiai (net karštame sezone).

Osteochondrozės gydymo nėštumo metu ypatybės ir metodai

Standartinės osteochondrozės gydymo schemos netinka, kai nėščia moteris serga. Daugelis vaistų yra uždrausti dėl grėsmės vaisiui.

Be to, draudžiama daug fizinių pratimų, galinčių sukelti sužalojimus vaisiaus metu. Tačiau tokiais atvejais egzistuoja specialūs pratimai, jų yra nedaug ir juos gali paskirti tik gydytojas (labai pavojinga juos atlikti iš tinklo ar draugų rekomendacijų).

Osteochondrozės gydymas nėštumo metu atliekamas konservatyviai, naudojant vaistus ir neinvazines procedūras.

Šiuo atveju leidžiama vartoti vaistus ir medicinines procedūras:

1. Skausmui malšinti: Diklofenako natrio pagrindu vartojami vaistai (tik pirmuoju ir antruoju trimestrais).
2. Siekiant sumažinti raumenų spazmus: bet kuris, kuris neturi sisteminio poveikio (nėra absorbuojamas į kraujotaką).
3. Fizioterapijos procedūros: tik gimdos kaklelio regione ir tik terminės procedūros.
4. Rankinis gydymas: gali būti naudojamas gimdos kaklelio osteochondrozei gydyti, tačiau tai nėra labai rekomenduojama dėl to, kad gresia pavojus užsikimšti.
5. Klasikinis terapinis masažas: jį atlieka tik patyręs specialistas, negalite pakviesti savo artimųjų į procedūrą.
6. Ortopediniai prietaisai: čiužiniai, korsetai, pagalvės (įskaitant specialias pagal pilvą), tvarsčiai, ortopediniai batai.

Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai nėščioms moterims: kaip sušvelninti būklę?

Gimdos kaklelio osteochondrozė nėštumo metu gali žymiai pabloginti moterų sveikatą. Nepaisant to, kad per šį laikotarpį juosmens stuburas patiria didžiausią krūvį, liga gali paveikti bet kurią jo dalį.

Turinys:

Osteochondrozė yra liga, kurią lydi tarpslanksteliniai diskai dėl jų mitybos sutrikimų. Šio proceso rezultatas - stuburo tvirtinimo gebos pokyčiai, raumenų ir raiščių susilpnėjimas. Tarpasmeninis diskas praranda gebėjimą nuvertėti, tampa mažiau elastingas ir elastingas, ir negali atlaikyti susidariusių perkrovimų.

Priežastys

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė yra jaunų žmonių liga. Absoliuti dauguma pacientų, kuriems nustatyta diagnozė, amžius neviršija 35 metų. Dažniausios priežastys yra šios:

• laikysenos pasikeitimas, įgyta stuburo deformacija dėl „sėdimo“ gyvenimo būdo;
• prasta mityba ir medžiagų apykaitos sutrikimai, nutukimas;
• stuburo stuburo trauma, pernelyg didelė apkrova;
• prastas fizinis tinkamumas;
• būdamas emocinio perviršio būsenoje, lėtinis stresas;
• susilpnėjusi imuninė apsauga, dažnos infekcinės ligos.

Veiksniai, sukeliantys ligos pablogėjimą nėštumo metu:

• kūno svorio pokytis, dėl kurio svyruoja svorio centras;
• padidėjęs vitaminų ir mineralų poreikis;
• hormoniniai pokyčiai organizme, neišvengiamai sukelia metabolinių procesų pokyčius;
• gyvenimo būdo pokyčiai, pasireiškiantys riboto judumo;
• toksikozė.

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė nėra mirtina liga, bet gali žymiai pabloginti nėščios moters gyvenimo kokybę, turinčią įtakos su ja susijusių organų ir sistemų funkcinei būklei. Tai lėtinis procesas, kurį galima ištaisyti, palengvinti jos simptomus arba imtis prevencinių priemonių, kad būtų išvengta paūmėjimo laikotarpių.

Klinikinis vaizdas

Osteochondrozę, veikiančią gimdos kaklelio stuburą, galima atpažinti būdingais pasireiškimais. Dažniausi simptomai yra šie:

• nuobodu pastovus skausmas, lokalizuotas daugiausia ant kaklo nugaros, apsunkintas galvos judėjimo metu, kai pasukamas ar lenkiamas;
• raumenų diskomfortas ir skausmas, apimantis peties diržą ir viršutines galūnes;
• viršutinės kūno dalies judesių standumas;
• pirštų nutirpimas;
• galvos skausmai, turintys skirtingo sunkumo, galvos svaigimą, akių sutrikimus;
• neurologinio deficito požymiai, refleksų išvaizda, padidėjimas ar silpnėjimas, asimetrija, neuromuskulinio laidumo pokyčiai peties juostos srityje;
• diferencinis kraujo spaudimas.

Gana dažni osteochondrozės klinikiniai pasireiškimai gimdos kaklelio stubure yra kraujagyslių nepakankamumo požymiai dėl anatominės struktūros ypatumų ir nurodyto anatominio regiono inervacijos. Taip yra todėl, kad stuburo arterijos artėja prie smegenų per kaklo slankstelių specialiąsias angas, o vidinės miego arterijos yra abiejose kaklo viršutinės dalies šoninio paviršiaus pusėse. Kraujo išsiliejimas iš smegenų per vidinės žarnos venos sistemą, taip pat esantis ant nurodyto anatominio regiono anterolaterinio paviršiaus.

Pastaba. Konstrukcijos pokyčiai, stuburo deformacija gimdos kaklelio stuburoje, be abejo, sukels kraujo tekėjimo pažeidimą ir smegenų mitybos pokyčius. Tai pasireiškia alpimas, sąmonės praradimas, galvos ir ausų triukšmas, veido kaukolės patinimas ir pažangiais sunkiais atvejais psichikos sveikatos pokyčiai.

Terapija

Gydymas gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimu kelia tam tikrų sunkumų nėštumo metu. Todėl tokie metodai kaip mankštos terapija ir liaudies gynimo priemonių naudojimas yra ypač svarbūs.

Bet kokiu atveju turėtų būti aiškiai suprantama, kad negalite savarankiškai gydyti. Tai gali pakenkti tiek motinai, tiek motinai. Kaip ir ką gydyti osteochondrozę nėštumo metu, gydytojas turėtų išnagrinėti moterį ir diagnozuoti.

Narkotikų terapija

Jis turi ribotą naudojimą. Tarp nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, kuriuos leidžiama vartoti nėštumo metu, yra paracetamolis ir diklofenakas. Tačiau jie negali būti kontroliuojami. Optimali dozė ir gydymo trukmė padės nustatyti gydytoją.

Tradicinė medicina

Siekiant palengvinti gimdos kaklelio osteochondrozės simptomus nėštumo metu, populiarūs netradiciniai skausmo sindromo ir kitų tipiškų ligos paūmėjimų pasireiškimo būdai. Dažniausiai naudojami augalai, turintys priešuždegiminių, antiademinių, skausmą malšinančių savybių.

Rekomenduojami šilto atšilimo kompresai, naudojami 15-20 min. Ant kaklo. Procedūrai naudojami žolelių užpilai: varnalėšai, petražolės, jonažolės.

Jei turite sėdėti prie kompiuterio, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Fizinė terapija

Pirmenybė teikiama treniruočių terapijai. Tai yra metodas, padedantis ne tik gerokai pagerinti nėščios moters sveikatą ir palengvinti ligos simptomus, bet ir patikima prevencinė priemonė, neleidžianti atsirasti recidyvui ir paūmėjimui.

Pastaba. Fizinės terapijos klasės būsimoms motinoms atliekamos prižiūrint patyrusiam specialistui. Įvaldę pratimų rinkinį, jie turi būti reguliariai atliekami savarankiškai.

Savęs masažas

Jūs galite savarankiškai pabandyti sušvelninti būklę osteochondrozės paūmėjimo metu. Šviesos judesiai, nesukeliantys skausmo, turite nuosekliai masažuoti galvą nuo kaktos krypties į galvos pusę, tada nuleisti į kaklo ir pečių galą. Po procedūros rekomenduojama apvynioti šiltu skareliu.

Kaklo pratimai gimdos kaklelio osteochondrozei atliekami stacionariu stuburu, kaip ir visi, įskaitant nėščias moteris (žr. Vaizdo įrašą žemiau):

Osteochondrozės gydymas nėštumo metu būtinai apima miego ir poilsio laikymąsi, subalansuotą mitybą, pakankamą vitaminų ir mineralų kiekį. Gydytojo rekomendacijų įgyvendinimas, aktyvus ir sveikas gyvenimo būdas - geriausias būdas išvengti stuburo problemų.

Jums gali būti įdomios šios nemokamos medžiagos:

• Tinkama mityba stuburo ir sąnarių sveikatai: 10 gyvybiškai svarbių sudedamųjų dalių sveikam stuburui
• Ar nerimaujate dėl osteochondrozės? Rekomenduojame susipažinti su šiais veiksmingais gimdos kaklelio, krūtinės ir juosmens dalių osteochondrozės gydymo būdais be vaistų.
• Ar sustoja kelio ar klubo sąnario artros sukeltas skausmas? Laisvoje knygoje „Kelio ir klubo sąnarių judėjimo atstatymas artros metu“ padės jums susidoroti su ligomis namuose, be ligoninių ir vaistų.
• Nemokamos knygos: „TOP-7 kenksmingi pratimai rytiniams pratimams, kuriuos turėtumėte vengti“ ir „7 pagrindinės klaidos pradedantiesiems namuose ir treniruoklių salėje“ - perskaitę šias knygas, sužinosite, kaip pradinių treniruočių kūrimo funkcijos yra palyginti su treniruotėmis žmonėms, kurie jau seniai užsiėmė fitnesu.
• Nemokamas unikalus treniruotės kursas „Lumbos osteochondrozės gydymo paslaptys“ iš patvirtintos gydytojo pratybos sukūrė unikalią visų stuburo atkūrimo sistemą, kuri jau padėjo daugiau nei 2000 klientų!
• Paprasti metodai, skirti sumažinti skausmą, kai suleidžiamas sėdimosios nervas, žr.

Kaip gydyti osteochondrozę nėštumo metu - medicinos metodai ir mankštos terapija

Moterų kūnas yra gerai pritaikytas vaikų vežimui ir laikymui - pati gamta rūpinosi tuo.

Tačiau nėštumas moteriai visada yra daug streso. Nuo vaisiaus augimo pradžios ir augimo pradžios organizmo hormonų ir fiziologinių lygių metu atsiranda milžiniškų pokyčių.

Metabolizmas atstatomas, atsiranda placentos cirkuliacija. Vidaus organai yra perkeliami palaipsniui didinant gimdą, kurioje yra amniono skystis ir besivystantis vaisius. Visa tai sukelia tam tikrų nepatogumų, taip pat paslėptų ir lėtinių ligų pasunkėjimą.

Kodėl osteochondrozė atsiranda nėštumo metu

Osteochondrozė yra degeneracinis procesas, kurio metu pažeistos tarpslankstelinių diskų nervų šaknys.

Liga dažnai paslėpta, vystosi įvairiais neigiamais veiksniais:

• sėdimas gyvenimo būdas;
• sunkus fizinis krūvis;
• antsvoris;
• sužalojimai ir infekcijos;
• mineralų trūkumas;
• pokyčiai hormoniniame fone.

Dažniausiai liga prasideda nuo 20 iki 35 metų amžiaus. Paprastai du arba trys neigiami veiksniai sutampa. Visų pirma, tai sėdimas gyvenimo būdas - darbas biure prie kompiuterio, viešasis transportas, o ne pėsčiomis, liftas, o ne laiptai.

Hipodinamija kartu su antsvoriu lemia stuburo krūvio padidėjimą. Pirmieji simptomai yra diskomfortas, skausmas, tirpimas ar žąsų iškilimų veikimas rankų ar kojų odoje.

Kodėl nugaros skausmas pasireiškia nėštumo metu, tai yra daugelio būsimų motinų susidomėjimas. Tačiau klausimas yra neteisingas. Vaiko nešiojimas nėra osteochondrozės priežastis, tai tik sukelia esamos ligos pasunkėjimą.

Kitaip tariant, problemos, susijusios su moters stuburu, jau įvyko prieš pradedant vartoti, bet jos buvo paslėptos ar liko be dėmesio.

Daug žmonių suvokia nugaros skausmus, jie sako, kad kažkur ištraukti, paprasti, atsistojo nesėkmingai. Tačiau nereikėtų truputį elgtis atgal: stuburo ligos apleistoje valstybėje yra gyvenimo kokybės sumažėjimas, mobilumo apribojimas ir priverstinis gyvenimo būdo keitimas į mažiau aktyvų.

Todėl svarbu, kad pirmuosius osteochondrozės požymius susisiektų su specialistu - gydytoju, chirurgu ar traumatologu-ortopedu.

Nėštumo metu problemos pasunkėjimas atsiranda dėl nugaros skausmo ir kitų nemalonių pojūčių organizme.

Gydytojai tai paaiškina taip:

1. Nėščios moterys paprastai turi didelį svorio padidėjimą dėl hormoninių pokyčių.
2. Auganti gimda veda prie svorio centro poslinkio.
3. Besivystantis vaisius iš motinos gauna daug maistinių medžiagų, įskaitant kalcio ir fosforo statybines medžiagas raumenų ir skeleto sistemai.

Dėl to stuburo stulpelis patiria didžiulių apkrovų, o liga, kuri anksčiau buvo švelnus, tampa sunkesnė.

Kaip pavojinga ši sąlyga?

Osteochondrozė motinai nėra pavojinga negimusiam vaikui, tačiau moteriai ji kelia rimtų problemų. Ypatinga rizika yra lumbosakralinio pažeidimas.

Jei grįžtame prie gimdymo fiziologijos, galime prisiminti, kad nugaros centrai, esantys stuburo apatinėse dalyse, yra susiję su bendru veikimu, kontroliuoja gimdos kaklelio atidarymą ir raumenų susitraukimą.

Gimdymo metu situacija, kai nugaros nugaros dalies nugaros dalies osteochondrozė, gali pasireikšti dviem scenarijais: dėl nervų šaknų žalos darbo jėga bus silpna arba darbo ir darbo metu atsiras nervų šaknis, apgaubta apatinės kūno dalies.

Ne paniką! Osteochondrozė moterims nelaikoma kontraindikacija nėštumui ir gimdymui. Tačiau būtina laikytis gydytojo. Specialistas turėtų įvertinti ligos sunkumą ir, jei reikia, paskirti cezario pjūvį.

Daugeliu atvejų specialistas nustato gydomųjų pratimų ir kvėpavimo pratimų kursą, kad sustiprintų nugaros ir pilvo raumenis. Šiuo atveju natūralus gimdymas bus saugus.

Bet net ir lengva osteochondrozės forma, kai vaikas gali būti, ateityje gali sukelti didelių nepatogumų.

Faktas yra tai, kad dauguma vaistų, skirtų nugaros ligų gydymui, yra kontraindikuotinos nėščioms moterims. Nėščioms moterims draudžiama tiek ne hormoninius, tiek steroidinius priešuždegiminius vaistus ir novokaino blokadus. Todėl, atsiradus skausmui, susijusiam su osteochondroze, būtina naudoti geresnio gydymo metodus.

Kokios yra ligų rūšys?

Yra keletas osteochondrozės tipų:

• gimdos kaklelis - veikia viršutinės stuburo slankstelius;
• krūtinė - lokalizuota krūtinės ląstoje;
• lumbosacral - degeneracinis procesas vyksta juosmens regione.

Priklausomai nuo vietos, liga jaučiasi kitaip. Gimdos kaklelio osteochondrozė pasireiškia kaklo ir pečių skausmu, mobilumo ribojimu ir rankų sustingimu.

Kadangi gimdos kaklelio regionas yra svarbus kraujo tiekimui į smegenis, jo pažeidimas sukelia galvos skausmą, sumažėjęs regėjimo aštrumas, galvos svaigimas, padidėjęs nuovargis, sumažėjęs kraujospūdis.

Krūtinės ląstos osteochondrozei būdingas skausmas tarp pečių, diskomfortas šonkauliuose, tirpimas, žąsų iškilimai ir dilgčiojimas rankose. Lumbosakralinė liga pasireiškia kaip nugaros skausmas, goosebumps ir tirpimas vienoje ar abiejose kojose. Apatinių galūnių oda tampa mažiau jautri, plaukai ant kojų gali augti lėčiau.

Pagrindiniai diagnostikos metodai

Gydytojas diagnozuoja osteochondrozę remiantis tyrimo, tyrimo ir aparatūros tyrimo metodais.

Šie metodai suteikia pilniausią vaizdą apie stuburo būklę:

• magnetinio rezonanso tyrimas (MRI);
• kompiuterinė tomografija (CT);
• Ultragarsas.

Rentgeno spinduliuotė netaikoma dėl pavojaus vaisiui. Pirmajame trimestre, kai vaikai patenka į gyvybiškai svarbius organus, patartina atlikti ultragarsą vietoj MRT, nors tomografija laikoma saugiu diagnostiniu metodu nėščioms moterims. Antrame ir trečiame trimestre galima atlikti magnetinį rezonansą ir kompiuterinę tomografiją, tačiau tik gydytojo rekomendacija.

Kaip gydyti osteochondrozę nėštumo metu

Nėščia moteris negali savarankiškai gydyti ir vartoti jokių vaistų, įskaitant tepalus, kurių pagrindą sudaro augalų ekstraktai. Bet kokių ligų, netgi banalinių peršalimų, gydymas turėtų prasidėti pasikonsultavus su gydytoju.

Faktas yra tas, kad daugelis vaistų, net ir žolelių, yra veiksmingi ir nekenksmingi normaliai normaliai, nėštumo metu gali pakenkti negimusiam kūdikiui ar motinai.

Narkotikų gydymas

Osteochondrozė pirmojo trimestro metu nėra gydoma vaistais. Leidžiama naudoti standartines schemas, kuriose naudojami išoriniai agentai - želė ir tepalai, pagrįsti diklofenaku. Galimi skausmą malšinantys vaistai, pagrįsti nimesulidu (Neise, Nimesil) ir kitais analgetikais, yra kontraindikuotini, nes vaistas nėra visiškai suprastas jų poveikis vaisiui.

Jei nėščios moters osteochondrozės simptomai yra tolerantiški, netrukdo įprastam gyvenimo būdui ir gyvenimo būdui, patartina nenaudoti vaistų, o pirmenybę teikti fiziologiniams gydymo metodams.

Fizinė terapija

Pratimai nėštumo metu turėtų būti vidutinio sunkumo. Idealiu atveju tai yra grupinė ar individuali terapinė veikla šeimos planavimo centre, vadovaujant specialistui. Pratimai ir namuose atliekami gydytojo leidimu.

Kaklo pratimai

Norėdami sušilti kaklo raumenis ir pagerinti kraujo tiekimą į tarpslankstelinius diskus, naudokite standartinius apšilimo pratimus, žinomus nuo mokyklos fizinio lavinimo pamokų. Šis kaklas sukasi į kairę / į dešinę, aukštyn / žemyn, galvos sukimas. Atlikite juos lėtai ir sklandžiai, nedarydami staigių judesių. Patartina palaikyti stabilią ranką, kad nepatektų į galvos svaigimą.

Pratimai krūtinės ląstos regionui

Jei norite sušilti stagnacinius krūtinės ląstos raumenis ir palengvinti skausmo sindromą, galima atlikti paprastus pratimus:

1. Apvalus pečių judėjimas į priekį ir atgal.
2. Prieš krūtinę alkūnėmis sulenktų rankų sumažinimas ir skiedimas.
3. Tiesių rankų sukimas aplink peties diržo ašį.

Šiuos pratimus reikia atidžiai, be skubėjimo, 3-4 metodus 10 pakartojimų.

Pratimai apatinei nugaros daliai

Su nugara moteris turi būti labai atsargi, nes pernelyg didelė šio skyriaus raumenų apkrova dažnai padidina skausmą.

Pagrindinė pratimų grupė siekiama pašalinti nugaros raumenų apkrovą:

• vaikščioti visais keturiais;
• kūno lenkimas į priekį ir kūno laikymas tokioje padėtyje (tinka ankstyviems laikotarpiams);
• dubens kėlimas, pabrėžiant koją ant nugaros.

Ėjimas visais keturiais yra labai paprastas, bet veiksmingas pratimas, leidžiantis nuimti apkrovą nuo juosmens. Šis metodas tinka ne tik nėščioms moterims, bet ir paprastiems žmonėms, tiek moterims, tiek vyrams.

Jei kelio metu jaučiatės skausmas, galite naudoti specialias kelio trinkeles arba namines minkštas medžiagas.

Šiame vaizdo įraše rodomi nugaros skausmo pratimai nėštumo metu.

Universali pratimai

Jei sveikatos būklė ir gerovė leidžia, geriausias būdas išlaikyti gerą fizinę būklę ir palengvinti osteochondrozės simptomus nėščia moteris plaukia baseine. Tai galbūt vienintelė veikla, kuri leidžia tolygiai sustiprinti visas raumenų grupes, nekraunant stuburo.

Nepageidaujamas gydymas nėštumo metu

Visoms nėščioms moterims kontraindikuotinas stiprus priešuždegiminis vaistas, analgetikai, tiazidiniai diuretikai, kortikosteroidai. Dauguma jų neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi, todėl atsiranda įvairių defektų ir patologijų.

Daugelis tradicinių vaistų, naudojamų nugaros ligoms gydyti įprastoje praktikoje, nėštumo metu nenaudojamos dėl nepakankamų žinių apie jų poveikį vaisiui.

Masažui ir rankiniam gydymui taip pat reikia atsargumo. Paprastai gydytojai skausmo srityje paskiria lengvą masažą. Tokiu atveju labai svarbu, kad masažą atliktų kvalifikuotas gydytojas, gerai žinantis fiziologiją. Faktas yra tai, kad nėščios moters tam tikruose punktuose esantis poveikis gali padidinti gimdos toną ir sukelti persileidimą.

Moterų nėštumo metu saugūs ir priimtini stuburo ligų gydymo metodai:

• terapinis pratimas vadovaujant specialistui;
• dėvėti elastingus tvarsčius, kurie sumažina raumenų ir stuburo apkrovą;
• švelnus masažas skausmo srityje;
• dėvėti ortopedinius batus (pasikonsultavus su terapeutu);
• vyraujantis poilsio būdas.

Paskutinėmis nėštumo savaitėmis, kai vaisiaus svoris artėja prie didžiausio, būtina sumažinti fizinį aktyvumą. Moterys skatinamos pailsėti daugiau, jaukios pagalvės gali būti patogios ant nugaros ar šono.

Kaip planuoti nėštumą su osteochondroze

Sąmoningo tėvystės praktika yra visuotinai pripažinta Europoje ir Amerikoje, kai moteris prieš pradedant gydymą atlieka visišką medicininę apžiūrą.

Mūsų šalyje dauguma moterų tampa motinos spontaniškai ir dažnai fiziškai nepasirengusios nėštumui ir gimdymui. Antsvoris, lėtinės ligos, hormoniniai sutrikimai ir kitos sveikatos problemos gali sukelti daug problemų.

Gydytojai rekomenduoja, kad kiekviena moteris, ketinanti tapti motina, ištirtų visą kūno tyrimą, atkreipiant dėmesį į pavojaus varpus. Dėl nugaros skausmo būtinai susisiekite su specialistu.

Gydytojas turi atlikti tyrimą ir nukreipti pacientą į visų stuburo dalių MRT arba ultragarso tyrimą. Jei nustatoma problema - osteochondrozė, tarpslankstelinių diskų iškyša ar išvarža - reikia imtis atitinkamų priemonių.

Priklausomai nuo problemos pobūdžio, moteriai skiriama fizinė terapija, vartojant chondroprotektorius ir priešuždegiminius vaistus, koreguojant svorį, koreguojant laikysenos sutrikimus ir plokščią pėdą su ortopedu. Kai problema išspręsta, planuokite nėštumą.

Išvada

Nenuvertinkite nugaros problemų moterims: stuburo ligos gali būti sunkinančios aplinkybės ir netgi kliūtis fiziologiniam gimdymui.

Osteochondrozė nelaikoma kontraindikacija nėštumui ir gimdymui, bet nepaisydama tai gali sukelti daug problemų moteriai. Todėl ji yra suinteresuota išgydyti ją prieš pradedant.

Kaip gydyti osteochondrozę nėštumo metu? Narkotikų ir liaudies gynimo priemonės

Jei nėštumo metu randama osteochondrozė, ji neturėtų būti ignoruojama. Ligos gydymą apsunkina tai, kad per šį laikotarpį daugelis vaistų yra kontraindikuotini. Tačiau yra keletas metodų, kaip palengvinti nėščios moters būklę.

Osteochondrozės priežastys nėštumo metu

Osteochondrozė yra stuburo liga, kai nervų galūnės yra suspaustos, tarpslankstelinių diskų atrofija ir slanksteliai anomaliai padidėja. Nėštumo laikotarpiu atliekamos papildomos stuburo apkrovos, todėl svorio centras keičiasi.

Krūvį sukelia vaisiaus padidėjimas ir motinos, iš kurios gimdos, spaudimas, gimdos spaudimas. Be to, osteochondrozė atsiranda dėl hormonų pusiausvyros ir medžiagų apykaitos pokyčių, vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų trūkumo. Priežastis gali būti kūno infekcija, apsinuodijimas ir staigus gyvenimo būdo pakeitimas. Tačiau yra ir kitų priežasčių:

• genetinis polinkis;
• nugaros pažeidimai, diskai;
• mobilumo stoka nėštumo metu;
• neteisinga laikysena;
• eismo pokyčiai;
• plokščių pėdų buvimas;
• dėvėti kulną, kuris yra kontraindikuotinas nėštumo metu;
• įgimtas stuburo defektai;
• kraujo sudėties pokyčiai;
• stuburo sąnarių ligų buvimas;
• skoliozė;
• dažnai įtemptos situacijos;
• neteisinga laikysena miego metu;
• hipotermija;
• dėvėti didžiulį svorį arba sunkų fizinį darbą.

Jei nėštumas atsiranda po 40 metų, padidėja osteochondrozės susirgimo rizika. Tai įtakoja su amžiumi susiję pokyčiai, dėl kurių sumažėja slankstelių judumas ir diskų elastingumas.

Simptomai

Osteochondrozės simptomai daugiausia priklauso nuo ligos formos - gimdos kaklelio, juosmens, krūtinės ląstos. Labiausiai retas yra kaklas ir krūtinė, o juosmens forma - dažniausiai. Taip yra dėl to, kad papildomos apkrovos vaisiaus nėštumo metu yra labiau lokalizuotos juosmens regione ir krūtinėje.

Juosmens osteochondrozės metu nugaros skausmai yra skausmingi ir skausmai, kurie nuolat yra. Aštrios gamtos skausmas lokalizuojamas apatinėje nugaros dalyje, spinduliuojantis į šlaunikaulio zoną, bet staiga judant. Spazmai ir traukuliai gali pasireikšti veršelių raumenyse.

Gimdos kaklelio patologijos simptomai:

• smegenų skausmas;
• dažnas galvos svaigimas;
• nemiga;
• tirpimas ir diskomfortas kaklo ir pečių srityse;
• sumažėja arba padidėja kraujospūdis.

Ligos krūtinės formos simptomai:

• skausmo sindromas krūtinėje;
• skausmas intramuskapiniame regione;
• sunkus diskomfortas keliant viršutines galūnes.

Osteochondrozės pavojus nėštumo metu

Osteochondrozė nėštumo metu nėra ypač pavojinga. Vaikas gimsta visiškai sveikas, nėra persileidimo grėsmės ir nėra ankstyvo gimdymo.

Tačiau reikia atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:

• Laikinai padidina gimdos toną ir sutrikęs kraujo aprūpinimas vaisiui. Tai įvyksta per skausmingą ataką. Po jo išnykimo pažeidimai yra atkurti.
• Gydant galvos svaigimą gali pasireikšti priešsąmonė ir alpimas, dėl kurio moteris gali nukristi. Todėl rekomenduojama lova.

Juosmens osteochondrozė taip pat neturi įtakos vaisiaus vystymuisi, tačiau mama gali pasikeisti dubens forma. Tai turi neigiamą poveikį darbo procesui, dėl kurio galima parodyti cezario pjūvį.

Diagnostika

Diagnostines priemones nėščioms moterims, sergančioms osteochondroze, ir jos gydymą apsunkina tai, kad neįmanoma naudoti skirtingų metodų, tokių kaip rentgeno spinduliai, apskaičiuoti ir magnetiniai rezonanso vaizdai. Todėl atliekamas vizualinis ir palpacijos tyrimas, surenkama anamnezė. Be to, gydytojas nustato kraujo mėginius.

Iš pradžių pacientas turi būti ištirtas gydytojo, tada jis nukels moterį į ortopedą, fizioterapeutą, neurologą, chirurgą, refleksologą ir neuropatologą.

Osteochondrozės gydymas nėštumo metu

Gydymo metodas parenkamas pagal osteochondrozės tipą. Pavyzdžiui, krūtinės formos atveju dažniausiai skiriamas fizinio lavinimo klasių kompleksas, turintis tvarstį. Su kaklo patologija galite masažuoti kaklo plotą. Kai krūtinės ir juosmens formos rekomenduojama plaukti ir šilta vonia.

Kartais nusprendžiama vartoti vaistą, tačiau išimtiniais atvejais. Tačiau yra saugių tepalų, kuriuos gydytojas gali rekomenduoti.

Narkotikų terapija

Narkotikų terapija apima tik tam tikrų vaistų vartojimą. Visų pirma jie yra pagrįsti medžiaga, pvz., Diklofenako natrio druska. Tai gali būti Kapsikam, Finalgon. Tačiau jie yra paskirti tik pirmame arba antrame trimestre dėl neigiamo poveikio gimdos tonui.

Paracetamolis ir Traumel laikomi saugesniais vaistais. Vaistai gali būti skiriami tepalu, geliu, tabletėmis, injekciniu tirpalu. Šie vaistai skirti tik skausmo slenksčio pašalinimui, bet ne ligos gydymui.

Masažai

Masažo veiksmai rekomenduojami gimdos kaklelio osteochondrozei. Pageidautina, kad masažą atliktų kvalifikuotas specialistas, bet jūs pats galite atlikti procedūras.

• judesiai turėtų būti lygūs;
• leido naudoti šiltus aliejus ir tonizuojančius kremus;
• galite pajusti kaklo vietą pirštais;
• leidžiama apšviesti šviesą su delnu;
• turėtų būti įtraukti pečiai ir kaklas.

Tvarsčiai

Juosmens osteochondrozės atveju rekomenduojama dėvėti specialią korsetą. Tačiau jo įsigijimas be gydytojo paskyrimo nėra verta, nes tvarsčiai turi skirtingus tikslus ir dydžius.

Šio prietaiso dėka galite sumažinti stresą nuo juosmens ir sumažinti apkrovą, o tai savo ruožtu apsaugo nuo naujų skausmingų atakų. Korsetas dėvimas tik vaikščiojimo ir fizinės veiklos metu, pašalinamas per naktį.

Norint tinkamai paskirstyti apkrovą juosmens srityje, kartu su tvarsčiu, turite naudoti ortopedinius batus.

Gimnastika

Gimnastikos pratimai naudojami visų tipų osteochondrozei. Yra universalus kompleksas, kuris rekomenduojamas bet kuriuo atveju:

• Pratimai pagal katės pavyzdį. Stovėkite ant visų keturių, įkvėpdami, išlenkite stuburą, o iškvėpkite. Judėjimas turėtų būti lėtas ir tvarkingas. Jais siekiama atsipalaiduoti stuburo ir pagreitinti kraujotaką, dėl to stuburo audiniai bus prisotinti maistinėmis medžiagomis ir deguonimi.
• Sėdėkite ant grindų ir sulenkite po kūno apatinėmis galūnėmis. Iškvėpkite, lėtai sulenkite nugarą. Tuo pačiu metu pailsėkite rankas ant grindų už tavęs. Laikykite 5-10 sekundžių, kvėpuokite ore ir grįžkite atgal.
• Atsistokite tiesiai ir padėkite kojų pečių plotį, rankas ant juosmens. Pasukite bylą skirtingomis kryptimis, bet lėtai, sklandžiai.
• Padarykite sukamaisiais judesiais su savo pečiais.

Gimdos kaklelio stuburo profesijos:

• Sėdėdami ant kėdės su nugara, sulenkite galvą atgal. Dabar pakaitomis palieskite kiekvieną ausį prie peties. Kiekvienos pusės metodas yra 10 kartų didesnis.
• Padėkite delną ant kaktos ir pradėkite spaudimą. Tuo pačiu metu stenkitės išlaikyti galvą, priešinasi rankai. Šioje padėtyje palikite 5-10 sekundžių. Po to atlaisvinkite ranką, atsipalaiduokite kūną. Metodų skaičius - 5.
• Sėdėkite ant kėdės ir vėl pakreipkite galvą. Dabar, lėtai judėdami, pakreipkite galvą į priekį, pasiekdami klastą su savo smakru. Metodų skaičius - 10.

Pratimai krūtinės ląstos osteochondrozei:

• Pradinė padėtis - stovėjimas, rankos į šonus. Iškvėpkite orą ir pakelkite viršutines galūnes link lubų. Būtina nuleisti rankas ant kvėpavimo. Pratimai 9-10 kartų.
• Toje pačioje padėtyje pakelkite rankas prie galvos ir užfiksuokite. Šiek tiek atgal ir grįžkite į PI. Metų skaičius - 5 kartus. Norėdami apsisaugoti nuo kritimo, paimkite kito asmens pagalbą, kuris savo kūną pritvirtins kūną.
• Paimkite kėdę be nugaros, padarykite patogią padėtį. Atlikite stuburo lankstymą pirmyn ir atgal. Judėjimas - lygus. Pakartojimų skaičius - 10.

Juosmens srities kompleksas:

• Atsigulkite ant nugaros, pakelkite rankas lygiagrečiai prie grindų. Atlikite lėtus judesius, tačiau neperžengkite stuburo. Atsipalaiduokite. Užtenka atlikti pratimą 5 kartus.
• Pradinė padėtis - gulėti ant nugaros. Skleiskite rankas į šonus, padėkite delnus ant grindų. Lėtai pakelkite kūną, nežiūrėdami nuo grindų. Metodų skaičius 3-4.
• Atsistokite tiesiai ir padėkite rankas ant juosmens. Sulenkite įvairiomis kryptimis. Metodų skaičius - 5-7 kartus.

Galima sustiprinti nugaros ir dubens plotą naudodamiesi kitais pratimais, kurie yra naudingi nėštumo metu - žr. Mūsų vaizdo įrašą:

Dieta

Gydant bet kokią ligą, svarbu laikytis dietos, nes tai leidžia jums prisotinti audinius naudingomis medžiagomis. Nėštumo metu ypač svarbu stebėti savo svorį, kaip reikalauja jūsų akušerė-ginekologė. Atsižvelgiant į vaiko vežimo foną, yra papildomų krovinių, o papildomi kilogramai dar labiau pablogins padėtį.

Nepageidaujamas maistas ir valgiai:

• daug cukraus ir saldainių;
• druska;
• Alkoholiniai gėrimai;
• konditerijos gaminiai;
• balta miltų duona;
• gyvūniniai riebalai, įskaitant sviestą;
• gazuoti gėrimai;
• greito maisto produktai;
• lustai ir panašūs dirbiniai;
• riebios dešros;
• rūkyti produktai;
• kepti maisto produktai.

Rekomenduojami produktai ir patiekalai:

• javų grūdai;
• grūdų arba rugių duona;
• šviežios daržovės, virtos, kepti;
• žalumynai;
• balta mėsa;
• mažai riebalų turintys pieno produktai;
• Garinti patiekalai.

Nepamirškite apie pakankamą kiekį skysčio, girtų per dieną.

Liaudies gynimo priemonės

Kai osteochondrozę rekomenduojama patrinti ir suspausti į ligos vietą. Atitinkamai, su kaklo forma - iki apykaklės srities, juosmens - į apatinę nugaros dalį ir tt Šie liaudies gynimo būdai beveik neturi kontraindikacijų, nes jie naudojami išorėje (nekenkia vaisiui ir motinai). Vienintelis apribojimas yra alerginė reakcija į vieną iš komponentų.

• Paruoškite kiaulpienės tinktūrą, pagrįstą alkoholiu. Surinkite augalo gėles arba naudokite džiovintas. Supilkite juos į stiklinį tamsią butelį ir užpildykite alkoholiu į viršų. Leiskite jam virti 2 savaites. Po to, trina.
• Virinama vienodo dydžio kiaulpienės šaknų, petražolių ir varnalėšų rinkinys. Sultinys atlikti skaičiavimus: 500 ml vandens 2-3 šaukštai. l rinkimas. Virinama 15-20 minučių. Leiskite jam stovėti. Naudokite kaip kompresą. Tai reiškia, kad sudrėkinkite marlės gabalėlį, pritvirtinkite prie pažeistos vietos, uždenkite plėvele ir palikite 2-4 valandas.
• Užvirinkite žalias petražolių dalis 3 minutes. Už stiklinę vandens jums reikės 2-3 šaukštai žaliųjų. Reikalauti termoso pusvalandį. Taikyti kaip kompresą.

Prevencija

Kadangi gimdymo metu dažnai atsiranda osteochondrozė, moteriai svarbu užkirsti kelią ligos vystymuisi iš anksto. Norėdami tai padaryti, nėštumo planavimo metu reikia laikytis prevencinių priemonių:

• Išlaikyti sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą. Net jei turite sėdimą darbą, atlikite pratimus 1 kartą per valandą ir praleiskite savo dienas aktyviam poilsiui.
• Stebėkite savo mitybą pašalindami žalingus maisto produktus ir patiekalus.
• Pirkti ortopedinius batus.
• Jums reikia miegoti ant ortopedinio čiužinio ir mažos pagalvės, kuri yra naudinga stuburui.
• Dalyvaukite specialiose prevencinėse pratybose stuburo stiprinimui.
• Labai naudinga plaukti.
• Būtinai stebėkite laikyseną.
• Valgykite vitaminų kompleksus.
• Nedėvėkite aukšti kulniukai.
• Aplankykite stuburo specialistus. Jie nagrinėja nugaros būklę ir pateikia būtinas rekomendacijas.

Kad osteochondrozė nekeltų nepatogumų nėščiai motinai, reikia nedelsiant atkreipti dėmesį į menkiausius ligos pasireiškimus, laiku apsilankyti specialistuose, o ne savarankiškai gydyti. Tik sveikatos priežiūros darbuotojai gali nustatyti tinkamą gydymą, kuris nekenkia vaisiui ir nėščiai motinai.