Straipsnio autorius: onkologo chirurgas Alina Yachnaya.

Didelė dalis vyresnių nei 50 metų žmonių turi kaulų osteoporozę. Šios ligos gydymas ir profilaktika dažnai nevyksta, o kaulų išeikvojimo procesai pagyvenusiems žmonėms yra gana aktyvūs. Statistikos duomenimis, kas 800-as žmogus, vyresnis nei 50 metų, turi šlaunikaulio lūžį, kuris beveik 100% atvejų sukelia neįgalumą.

„Kaulo osteoporozė“ medicinos požiūriu, terminas nėra visiškai teisingas. Iš graikų kalbos "osteonas" jau reiškia "kaulą", "porą" - tai laikas. Su šia liga kaulai tampa poringesni.

Nuotrauka rodo sveikų ir paveiktų kaulų audinių struktūrą.

Kas atsitinka kaului osteoporozėje

Kaulo struktūra gali būti dviejų tipų: kompaktiškas ir nelygus. Kompaktiškas audinys yra labai tankus, turi vienodą struktūrą ir susideda iš koncentrinių kaulų plokštelių. Tai kompaktiška medžiaga, kuri apima visus kaulus. Kompaktiškos medžiagos sluoksnis yra storesnis vidurinių ilgųjų, vadinamųjų vamzdinių kaulų dalyje: tai yra, pavyzdžiui, šlaunikaulis, blauzdikauliai (blauzdikauliai ir pluoštiniai), kilpa, šlaunikaulis, spindulys. Tai aiškiai parodyta žemiau esančiame paveikslėlyje.

Kaulų galvutėse, taip pat plokščiuose ir trumpuose kauluose yra labai plonas, kompaktiškos medžiagos sluoksnis, pagal kurį yra kaulinė medžiaga. Pakaitinė medžiaga turi porėtą struktūrą dėl to, kad ji susideda iš kaulų plokštelių, kurios yra viena kitai išdėstytos ir sudaro tam tikrą langelį.

Sveiko kaulo spongiška medžiaga turi gerai apibrėžtas kaulo plokšteles ir mažas poras. Kailio audinio plokštės nėra atsitiktinai išdėstytos, bet pagal kryptį, kurioje kaulai patiria didžiausią apkrovą (pavyzdžiui, raumenų susitraukimo metu).

Osteoporozės atveju kaulų audinys praranda mineralinį komponentą, dėl kurio kaulų plokštės tampa plonesnės arba išnyksta. Dėl to sumažėja kompaktiškumo storis ir sumažėja pūkinės medžiagos.

Todėl pasikeičia ne tik kaulų mineralinis tankis, bet ir, svarbiausia, kaulinio audinio struktūra. Plokštelės sustoja išilgai suspaudimo įtempimo linijų, kurios žymiai sumažina kaulo atsparumą stresui.

Ligos priežastys

Kaulų osteoporozė vystosi pažeidžiant fosforo ir kalcio metabolizmą organizme, taip pat kaulinio audinio sunaikinimo procesų viršenybę per jos atkūrimą.

Paskutinį darbą verta paaiškinti. Viso žmogaus gyvenime kaulai nuolat atnaujinami. Dieną ir naktį mūsų kūne dirbamos ląstelės, vadinamos osteoblastais ir osteoklastais. Osteoblastai sintetina kaulų medžiagą, o osteoklastai - priešingai, ją sunaikina. Sveikas žmogus, šie procesai yra pusiausvyros būsenoje (apytiksliai kalbant, kiek kaulų buvo sukurta, kiek iš jų buvo „išspręsta“). Osteoporozės metu osteoklastai yra aktyvūs, o osteoblastai yra nepakankamai išvystyti.

Šios disbalanso priežastys gali būti suskirstytos į dvi grupes. Viena vertus, po 40 metų organizme iš esmės vyksta sintezės, skaidymo, regeneracijos procesų sulėtėjimas. Tai pasakytina ir apie kaulų audinius, todėl net ir visiškai sveikas žmogus per metus praranda 0,4% masės. Dėl to galimas pirminės (ty, be akivaizdžių priežasčių) ligos varianto vystymasis.

Kita vertus, tokie veiksniai kaip sėdimas gyvenimo būdas, moterų menopauzė, rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu bei netinkama mityba gali žymiai pagreitinti osteoporozę. Virškinimo sistemos ligos pablogina mineralų įsisavinimą žarnyne, o tai sukelia sutrikusią kalcio ir fosforo metabolizmą. Taip atsiranda antrinė osteoporozė.

Moterys kenčia nuo šios ligos 4,5 karto dažniau nei vyrai.

Osteoporozės simptomai: trumpai apie pagrindinį dalyką

Daugeliu atvejų normalios kaulų audinio struktūros pokyčiai prasideda ilgai, kol pasirodys pirmieji klinikiniai simptomai - diskomfortas intramuskapiniame regione, raumenų silpnumas, juosmens stuburo ir galūnių skausmas.

Taip yra dėl to, kad kaulinis audinys turi didelę „saugos ribą“ - tiek tiesiogine, tiek vaizdine prasme. Kai kaulų pokyčiai yra labai ryškūs, skausmas, laikysenos pasikeitimai (stumpa, stuburo ir panašių briaunų kreivumas), lūžiai ir matomas žmogaus aukščio sumažėjimas.

Priklausomai nuo to, kaip ryškus yra kaulinio audinio sunaikinimas, išskiriami keli ligos laipsniai:

• 1 laipsnis (lengvas) pasižymi nedideliu kaulų tankio sumažėjimu. Pacientas turi negrįžtamą stuburo ar galūnių skausmą, sumažino raumenų tonusą.
• 2 laipsnio (vidutinio sunkumo) metu pastebimi ryškūs kaulų struktūros pokyčiai. Skausmas tampa nuolatinis, yra stuburo, kurį sukelia stuburo pažeidimas.
• 3 laipsnis (sunkus) yra ekstremalus ligos pasireiškimo variantas, kai daugelis kaulų audinių yra sunaikinti. Jam būdingi ryškūs laikysenos pažeidimai, sumažėjęs augimas, nuolatinis intensyvus nugaros skausmas.

Paprastai pacientai patenka į gydytoją, kai yra pažengęs osteoporozės etapas. Nepaisant medicinos pasiekimų, neįmanoma padėti žmonėms visiškai atsigauti tokiose situacijose. Tačiau aktyvus ir kompetentingas gydymas gali sustabdyti ligą ir užkirsti kelią jo baisiausioms pasekmėms - stuburo lūžiams, šlaunies kaklui, kuris dažnai sukelia paciento mirtį, ir beveik visada vežimėlyje.

Būtent todėl, kad iki 20–30 proc. Kaulų masės praradimo, liga praktiškai nepasireiškia, patartina žmonėms, vyresniems nei 40 metų, pasikonsultuoti su reumatologu, kad nustatytų, ar jie turi pirmuosius osteoporozės požymius ir ar gydymas turėtų prasidėti. Papildomi tyrimo metodai, pavyzdžiui, densitometrija - kaulų mineralinio tankio matavimas, padeda nustatyti pirmuosius kūno simptomus ir pokyčius.

Kadangi kalcio trūksta, organizmas jį išskiria iš kaulų.

Gydymas vaistais

Dažnai, net ir iš bendrosios praktikos gydytojų, galite išgirsti, kad osteoporozę reikia gydyti kalcio ir vitamino D vaistais.

Žinoma, šių grupių vaistai terapijoje yra pagrindiniai: jie skiriami, jei ne visada, tada daugeliu atvejų - tiksliai. Kartu norėčiau pabrėžti, kad požiūris į net lengvo ar vidutinio sunkumo osteoporozės gydymą būtinai turi būti išsamus, o vien tik kalcio preparatų vartojimas nėra pakankamas norimam poveikiui pasiekti.

Dauguma gydymui naudojamų vaistų slopina osteoklastų aktyvumą arba stimuliuoja osteoblastų darbą. Abiem atvejais organizmas pereina nuo kaulo sunaikinimo iki jo atkūrimo.

Kadangi kalcis ir fosforas yra svarbiausias kaulų medžiagos komponentas, vaistai, kuriuose yra šių mineralų, yra skirti. Manoma, kad žmogus dažniau nei fosforas turi kalcio trūkumą, nes daugumos žmonių mityboje jo turinys yra nepakankamas.

Vitaminas D yra atsakingas už kalcio absorbciją žarnyne, todėl šis vitaminas yra osteoporozės gydymo režimu. Be to, saulės metu gaminamas odos vitaminas D. Atsižvelgiant į tai, vidutinio sunkumo saulė turi palankų profilaktinį ir terapinį poveikį organizmui. Žiemą gydytojas gali paskirti UV spindulius pagal specialius žibintus.

Kai kuriems pacientams, kartu su mineralizacijos terapija, skiriamas kalcitoninas, kuris stimuliuoja kalcio srautą iš kraujo į kaulą. Kaip ir kiti vaistai (bisfosfonatai, estrogenai), kalcitoninas slopina kaulų rezorbciją. Jis veikia osteoblastus, juos aktyvuoja, o osteoklastai, priešingai, juos slopina. Kalcitoninas yra ypač veiksmingas, jei pacientui diagnozuojama antrinė osteoporozė arba tik lengvas ir vidutinio sunkumo ligos laipsnis.

Bisfosfonatai yra dar viena veiksmingų vaistų, skirtų gydyti patologiją, grupė. Jie pradeda osteoklastų programuotos mirties procesą. Galiausiai tai lemia kaulų rezorbcijos sulėtėjimą.

Kaulų ir sąnarių ligų profilaktikai būtinas fizinis aktyvumas.

Estrogenai yra viena iš populiariausių narkotikų osteoporozės gydymui moterims, patekusioms į menopauzę (per 45-50 metų). Estrogenai yra moterų lytiniai hormonai.

Šiuolaikiniai estrogeniniai vaistai veikia kaulų ląstelių receptorius, todėl vyksta normalūs kaulų sintezės ir sunaikinimo procesai, ir tuo pačiu metu neturi stimuliuojančio poveikio moterų reprodukcinei sistemai. Tačiau daugeliu atvejų estrogenų preparatai, nepaisant jų veiksmingumo gydymo metu, skirti moterims, turinčioms atokią gimdą. Šis atsargumo matas leidžia sumažinti hormoninių („estrogenų“) piktybinių navikų riziką.

Narkotikų gydymas

Narkotikų gydymas yra svarbus gydymo aspektas, tačiau nereikėtų būti pernelyg viliojantis, skaičiuojant nuo visiško gydymo tik naudojant augalų nuoviras ir fizinį krūvį (ypač sunkios ligos atveju).

Ne narkotikų gydymui ir prevencijai turėtų būti priskiriamas fizinis lavinimas, vaikščiojimas (pėsčiomis), aerobika. Reikalavimai tokioms apkrovoms nėra pernelyg sudėtingi: jie neturėtų būti pernelyg dideli (nėra treniruotės su baru!), Neturėtų reikšti aštrių mechaninių sukrėtimų (pavyzdžiui, su aktyviais kamuoliukų žaidimais).

Mes kalbėjome apie geriausius netradicinius metodus straipsnyje „Osteoporozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis“.

Tinkama mityba

Be vaistų gydymo ir fizinio aktyvumo, visi pacientai yra rodomi ir turi būti ištaisyti dieta. Įrodyta, kad didžioji dalis rusų negauna pakankamai kalcio iš maisto ir tuo pačiu metu nevartoja kalcio turinčių vaistų.

Suaugusiam (25–50 metų) kasdien reikia maždaug 1200 mg kalcio. Jų poreikis nėščioms moterims ir žindymo laikotarpis yra dar didesnis: apie 1500 mg. Vyresniems žmonėms reikia 1200–1500 mg kalcio.

Tam, kad būtų išvengta bet kokio sunkumo osteoporozės profilaktikos ir gydymo, rekomenduojama vartoti daugiau pieno produktų, ypač sūrio, kurio 100 gramų yra apie 700–1000 mg kalcio. Kondensuotame piene, kurį mėgsta daugybė gėrybių, kalcis taip pat yra gana daug: 100 g produkto, 307 mg. 500 mg sudėtyje yra sūrio ir lydyto sūrio, 120 - karvės pieno ir jogurto, 150 - varškės (skaičiavimai pateikiami 100 gramų produkto). Kalcis geriausiai absorbuojamas iš fermentuotų pieno produktų.

Tarp ne pieno produktų galime rekomenduoti graikinius riešutus ir lazdynų riešutus (atitinkamai 122 ir 170 mg), sardines (427 mg), baltąjį kopūstą (210 mg), juodą duoną (100 mg).

Žinoma, šis sąrašas nėra išsamus. Tiems, kurie nori giliau studijuoti šį klausimą, yra specialios lentelės (skirtingų lentelių duomenys skiriasi). Pavyzdžiui:

Be kalcio, mityba turėtų būti praturtinta produktais, kurių sudėtyje yra magnio, fosforo, kalio. Druskos apribojimas taip pat yra svarbus dalykas ne tik osteoporozės prevencijai, bet ir kitoms ligoms (daugiausia širdies ir kraujagyslių sistemai).

Straipsnio pabaigoje norėčiau jums priminti apie tiesą, kuri įgijo dantų kraštą: bet kokia liga yra lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Štai kodėl subalansuota mityba ir fizinis krūvis bei žmonės po 45 metų - reguliariai vartojant kalcio vaistus (tik pasikonsultavus su gydytoju).

Osteoporozė - kaulų naikinimas, ligos priežastys, simptomai ir gydymas

Osteoporozė yra patologija, kurią sukelia kaulų audinių sunaikinimas. Ekspertai veltui nemano, kad tai „tyli epidemija“, nes liga jau daugelį metų yra visiškai besimptomė, o kaulai šiuo metu nuolat praranda tankį ir tampa pernelyg trapūs. Nėra sunku atspėti, kokių pasekmių tai sukelia. Net ir iš paprasto nepatogaus judėjimo, arba tiesiog nuleidžiant sunkų objektą ant kojos, jūs galite „užsidirbti“ skaldytų galūnių. Statistikos duomenimis, pusė moterų, kurių amžius praėjo 50 metų, ir 20% brandžių vyrų turi akivaizdžių osteoporozės požymių, nes moterys dažniau kenčia nuo šios ligos, nes menopauzės metu organizme atsiranda estrogenų, palaikančių kaulų stiprumą. Be patekimo į silpnesnę lytį, šių kategorijų žmonės gali patirti patologijos atsiradimo riziką:

• Asmenys, kurie ilgą laiką vartoja aliuminio turinčius antacidus ir steroidinius hormonus;
• Pensininkas;
• Pacientai, kurie nuolat sėdi ant dietos ir turi nepakankamą kūno svorį.

Verta prisiminti apie tuos, kurie apsunkino paveldimumą, yra pražūtingų įpročių, įskaitant piktnaudžiavimą kava, laikytojas, taip pat veda į sėdimą gyvenimo būdą. Osteoporozė pirmiausia kelia grėsmę visiems šiems žmonėms. Dažnai galite išgirsti klausimą, kodėl ši liga pasireiškia ir koks yra jo vystymosi mechanizmas. Pagrindinis veiksnys, skatinantis jo atsiradimą, yra pernelyg didelis kalcio pašalinimas iš organizmo, todėl jo trūkumas. Kai pastebimas šio būtino cheminio elemento trūkumas, jis pradeda išplauti į kraują iš skeleto. Jei jis nėra papildomas iš išorės, jis tampa labai pavojingas, nes kalcio depozitai kauluose yra palaipsniui visiškai išeikvoti, o tai tiesiogiai sukelia osteoporozės atsiradimą.

Osteoporozės etiologija

Kai žmogaus kūnas veikia normaliai, jis visada palaiko kalcio pusiausvyrą, nes specialios ląstelės, osteoklastai, pašalinantys šio elemento perteklių, ir pastato osteoblastus, kurie ją perduoda, veikia sinchroniškai. Tačiau kartais jų veikloje atsiranda nesėkmių - arba destruktyvūs osteoklastai arba netinkami osteoblastai rodo pernelyg didelį aktyvumą. Ši situacija tiesiogiai lemia tai, kad žmogus vystosi osteoporozę. Tokius pažeidimus sukelia tam tikros priežastys arba jų derinys. Veiksniai, galintys sukelti šią patologiją, yra šie:

• Pagrindinis genetikos vaidmuo. Taigi žmonės, priklausantys Kaukazoidinėms ar Mongoloidinėms rasėms, taip pat patelės kenčia nuo šios ligos daug dažniau nei kitos gyventojų grupės;
• Paveldimumas taip pat yra rizikos veiksnys. Tuo atveju, kai vienas iš kraujo giminaičių turėjo šią ligą, verta imtis atitinkamų prevencinių priemonių, galinčių užkirsti kelią osteoporozės vystymuisi;
• Patologijos rizika taip pat padidėja, kai atsiranda hormonų sutrikimų. Ypatingas dėmesys skiriamas įspėjamųjų požymių atsiradimui turėtų būti moterys menopauzės metu, taip pat tiems žmonėms, kuriems buvo buvę antinksčių, paratiroidų ir kasos ligų;
• Osteoporozė gali atsirasti tuo atveju, kai žmogus turi kraujotakos, virškinimo ir endokrininės sistemos patologijas, taip pat sistemines autoalergijas;
• Tai veda prie tam tikrų grupių ligos ir ilgalaikių vaistų vystymosi. Tetraciklino antibiotikai, antikoaguliantai, skydliaukės hormonai, gliukokortikoidai žymiai padidina ligos riziką;
• Svarbus rizikos veiksnys yra gyvenimo būdas. Osteoporozę sukelia piktnaudžiavimas tabako rūkymu, alkoholinių gėrimų ir kavos susižavėjimas, pernelyg didelis fizinis aktyvumas ir nepakankamas fizinis aktyvumas.

Visos šios priežastys yra tiesioginės prielaidos osteoporozės vystymuisi, nes jos sutrikdo kalcio pusiausvyrą organizme ir, atitinkamai, dėl to atsiranda kaulinio audinio naikinimas.

Kaip nustatyti osteoporozę ankstyvosiose stadijose?

Ši klastinga liga ilgą laiką yra beveik besimptomė, todėl labai sunku nustatyti, ar kaulų audiniuose sunaikinimo procesas vyksta. Šiuo atžvilgiu daugeliui pacientų kyla klausimas, ar yra kokių nors netiesioginių požymių, galinčių sužadinti asmenį ir paraginti jį apie osteoporozės atsiradimą. Galima tiksliai nustatyti ligą ankstyvosiose stadijose, kai kaulų tankio sumažėjimas neviršija 3%, tačiau tam reikia atlikti ultragarso diagnostinį tyrimą, vadinamą kaulų densitometrija. Tačiau vis dar yra nemažai specifinių požymių, kurie turėtų įspėti asmenį ir stumti jį laiku apsilankyti specialiste. Tarp jų yra šie požymiai:

• Sunkus signalas, rodantis osteoporozės atsiradimą, yra augimo pokytis. Jei per trumpą laiką jis sumažėjo daugiau kaip 1,5 cm, nedelsdami kreipkitės į gydytoją;
• Kitas netiesioginis šios patologijos požymis yra pastebimas padėties pablogėjimas plika akimi. Jis turėtų įspėti bet kokį stuburo kreivumą;
• Verta atkreipti dėmesį į būdingo skausmo atsiradimą juosmens ir krūtinės ląstos nugaroje, kuri dar labiau pablogėja po ilgo buvimo vienoje padėtyje ir šiek tiek fizinio krūvio. Jie taip pat rodo tariamą osteoporozės atsiradimą.

Rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti atitinkamą diagnostiką, net jei nėra tokių patologinių simptomų, tiems žmonėms, kurie sukūrė negalavimus šeimoje, menopauzės laikotarpiu, ir visus tuos, kurie po 40 metų turėjo daugiau nei 2 lūžius.

Osteoporozės tipai

Pasak mūsų laikų visuomenės sveikatos statistikos, nuo šios ligos kenčia daugiau nei 200 mln. Žmonių. Ši liga laikoma socialine, atsirandančia išsivysčiusioje visuomenėje. Klinikinėje praktikoje ji paprastai skirstoma į pirminę, idiopatinę ir antrinę osteoporozę. Pagrindinės patologijos formos yra:

• Senato osteoporozė, atsiradusi dėl kūno senėjimo. Tai būdinga abiem lytims, tačiau dažniau nei 70 moterų kenčia nuo šios ligos. Ligos vystymuisi lydi dažnai migrenos, regos sutrikimai, raumenų silpnumas. Kaulų lūžiai šioje patologijoje atsiranda gana dažnai ir paprastai sukelia liūdnas pasekmes;
• Tik moterims, sergančioms menopauzės laikotarpiu, po menopauzės pažeidžiamas kaulų trapumas. Taip yra dėl to, kad šiuo metu jie mažina estrogenų gamybą, kuri paprastai palaiko kaulų tankį. Šio tipo osteoporozė turi ryškų pasireiškimą ir veikia stuburo, apatinės nugaros dalies ir dubens krūtinės ląstos regioną. Kai dažnai atsiranda daugybė kompresijos lūžių, kurie yra labai pavojingi;
• Vyrams būdinga idiopatinė osteoporozė. Tai gali įvykti pakankamai anksti. Mažesnis šios rūšies osteoporozės amžiaus riba yra 20 metų. Liga prasideda beveik nepastebimai. Jo pirmasis ženklas, kuris turėtų aliarmą, kartais atsiranda dėl nugaros skausmo. Ši patologijos forma turi vieną bruožą - paveikiami tik kūno kaulai, galūnės nekinta. Taip pat su galimu stuburo lūžiu;
• Paskutinis pirminės osteoporozės tipas yra nepilnametis, kuris bus konkrečiai aptartas, nes jis pasireiškia tik vaikams. Jo priežastis nėra visiškai suprantama, bet manoma, kad tai yra įgimtų kūdikio defektų buvimas. Patologija pasireiškia netikėtai, jos pagrindiniai bruožai yra laikysena krūtinės ląstos kreivė ir didelis skausmas kojose ir nugaroje. Be to, jei vaikas vystosi šia liga, jis gali atsilikti nuo savo bendraamžių augimo. Tokio tipo osteoporozės atveju yra įprasta suspausti lūžius, tačiau jie nėra privalomi.

Antrinė ligos forma atsiranda dėl bet kokios kitos ligos. Tokio tipo osteoporozė dažniausiai pasireiškia žmonėms, sergantiems Krono liga, lėtine plaučių liga, reumatoidiniu artritu, onkologija ar diabetu. Taip pat būtina sąlyga jos plėtrai gali būti ilgalaikis vaistas su aliuminiu. Šio tipo ligos kompresijos lūžiai nėra tipiški, tačiau kartu lydi stiprus kaulų skausmas.

Juvenilinis osteoporozės pavojus

Žmonės paprastai mano, kad osteoporozė yra daug pagyvenusių žmonių, todėl kodėl vaikai kenčia? Ekspertai nustato dvi prielaidų grupes, kurios gali sukelti tokios pavojingos ligos atsiradimą jaunesnėje kartoje. Tai, pirma, yra skeleto susidarymo greičio sumažėjimas ir, antra, kaulinio audinio deformacijos padidėjimas. Vaikams šie patologiniai procesai yra įgimta. Juose osteoporozė atsiranda dėl sutrikimų, atsiradusių vaisiaus vystymosi metu. Jo provokacija:

• Įvairūs vaiko apnuodijimai;
• Būsimos motinos darbo veikla, neatitinkanti higienos standartų ar lėtinių ligų;
• Placentos funkcionalumo pažeidimai, provokuojant gimdos hipotrofiją ar hipoksiją;
• Nėštumas vaisiui

Publikacijos metu osteoporozė atsiranda dėl toksinų ar spinduliuotės poveikio, ankstyvo alkoholio vartojimo pradžios, kartu su patologijų (tuberkuliozės arba kolagenozės) uždegimu, sėdimu gyvenimo būdu ir nesubalansuota mityba. Dažnai, kad vaikas vystosi tokia liga, tėvai ilgą laiką nesuvokia, nes neturi jokių konkrečių simptomų. Prognozės paprastai būna tik tada, kai pakartotinis lūžis atsiranda be specifinės traumos. Šie pažeidimai paprastai paveikia šlaunikaulio ar kiaušidžių, šlaunikaulio kaklą ir stuburo kūnus.

Paaugliai skundžiasi skausmu kojose ar atgal tik tada, kai kaulinio audinio osteoporozė tampa reikšminga. Be to, šiuo metu jie susiduria su greitu nuovargiu sėdint ar stovint. Iš pradžių skausmai yra ūminiai, tačiau pertrūkiai ir greitai praeina, o jei nėra tinkamos terapijos, jie tampa skausmingi ir nuolat jaučiami, net miego metu.

Osteoporozės simptomai įvairiais etapais

Pirmųjų klinikinių požymių atsiradimas šioje patologijoje pasireiškia vėlai, praėjus gana ilgam laikotarpiui po to, kai prasidėjo tiesioginiai kaulinio audinio struktūros pokyčiai. Pradiniai osteoporozės simptomai laikomi galūnių skausmu ir apatine nugaros dalimi, raumenų silpnumu, taip pat diskomforto jausmu interskalapiniame regione. Taip yra dėl to, kad kalcio tiekimas žmogui yra gana didelis ir matomas (displazija ir laikysena), taip pat klinikiniai pokyčiai (skausmas) atsiranda tik tada, kai jie beveik visiškai suvartojami. Yra keletas osteoporozės laipsnių. Jie susiję su kaulų audinio sunaikinimu. Kiekvienas ligos etapas turi savo simptomus:

• Manau, kad osteoporozės laipsnis yra lengvas ir pasižymi tuo, kad jų struktūra dar nėra iš esmės pakitusi, o tankis beveik nesumažėja. Žmonėms per šį laikotarpį yra nestabilių ir gana silpnų skausmingų pojūčių ir šiek tiek sumažėjęs galūnių ar stuburo raumenų tonusas;
• II, vidutinis osteoporozės laipsnis, kartu su žymiais kaulų struktūros pokyčiais. Stuburo pažeidimai sukelia slydimą ir skausmas tampa nuolatinis
• III laipsnio osteoporozė yra ekstremalus, sunkus ligos pasireiškimas. Su juo sunaikinama pagrindinė kaulų audinio dalis, dėl kurios atsiranda tokie simptomai kaip intensyvus ir nuolatinis nugaros skausmas, žymiai sumažėja augimas ir ryškūs laikysenos pažeidimai.

Pacientai paprastai susitinka su specialistu, kai osteoporozė patenka į pažengusią stadiją. Nepaisant to, kad šiuolaikinėje medicinoje yra daug novatoriškų technologijų pacientams nuo įvairių ligų palengvinti, visiško atsigavimo tokių situacijų metu beveik neįmanoma. Tik aktyvus ir tinkamai apdorotas gali užkirsti kelią pavojingoms osteoporozės, klubo ar stuburo lūžių pasekmėms, kurios beveik visada sukelia negalios ir kartais net mirtį. Atsižvelgiant į tai, kad iki kaulų masės sumažėjimo 20–30%, liga beveik neturi akivaizdžių pasireiškimų, žmonės, vyresni nei 40 metų, turėtų reguliariai konsultuotis su reumatologu. Tai padės nustatyti ankstyvus ligos požymius ir pradėti gydymo procedūrų kompleksą.

Osteoporozės diagnozė

Šiandien šios patologijos buvimas paciente nesukelia jokių sunkumų. Tačiau įprastinė rentgenografija negali visiškai įvertinti osteoporozės išsivystymo laipsnio žmonėms. Todėl diagnozuojant ligą naudojami specialūs metodai. Jie yra būtini dėl to, kad norint planuoti tinkamą gydymą ir įvertinti kaulų tankio pokyčius, atsirandančius jo dinamikos metu, specialistas turi turėti kiekybinę informaciją apie jų tiesioginę būklę. Toks vertinimas osteoporozės diagnozėje laikomas pagrindiniu. Šis tyrimas atliekamas densitometrijos būdu, kuris gali būti trijų tipų - ultragarso, CT ir MRI, ir rentgeno spindulių.

Ši procedūra yra didelis pliusas, kuris susideda iš to, kad jis leidžia nustatyti ligą ankstyviausiuose jo vystymosi etapuose, kai jokie pokyčiai dar nėra matomi įprastu būdu paimtais rentgeno spinduliais. Be to, densitometrija yra būtina tais atvejais, kai būtina stebėti osteoporozės gydymo eigą, nes tai leidžia nustatyti mažiausius nukrypimus mažėjančio arba didėjančio kaulų tankio kryptimi.

Be šio naujoviško ligos atpažinimo metodo, taip pat atliekamas biocheminis kraujo tyrimas, siekiant pasirinkti atitinkamus vaistus kiekvienam konkrečiam ligos atvejui. Žinant jo rezultatus, specialistas negali atsitiktinai, bet didžiausiu tikslumu pasirinkti iš daugelio vaistų, skirtų šio kaulų patologijai gydyti, būtent tą, kuris reikalingas tam tikrai ligos plėtrai.

Osteoporozės gydymas

Šios ligos gydymo metodų pasirinkimas priklauso nuo jo pobūdžio. Antrinės ligos formos tikslas yra pašalinti priežastį, kuri tapo būtina osteoporozės vystymosi sąlyga. O pirminės, besivystančios daugiausia moterims ir turinčios su amžiumi susijusios savybės, terapinės priemonės turi savo savybes. Jomis siekiama lėtinti kaulų praradimą arba, jei įmanoma, jį sukurti. Skiriami šie gydymo metodai:

• Pagrindinis dalykas yra tai, kad pacientams skiriami vaistai, turintys įtakos kalcio mainams kauluose. Šių vaistų vartojimas gali sulėtinti ar sustabdyti osteoporozės eigą, tačiau jis turėtų būti ilgas ir tęstinis. Šiuo atveju efektyviausi vaistai yra kalcio-fosforo metabolizmo reguliatoriai, panašūs į skydliaukės hormonus;
• Hormonų pakeitimas, simptominis. Šis gydymo būdas neseniai pradėtas vartoti vis daugiau, ir jis naudojamas ne tik su akivaizdžiais osteoporozės požymiais, bet ir tuo atveju, kai asmuo turi šios ligos vystymosi prielaidas. Menopauzės moterims patariama vartoti estrogenų receptorių moduliatorius, kurie lėtina kaulų praradimą. Tai leidžia sumažinti kaulų lūžių riziką, kurią sukelia osteoporozė.

Tuo atveju, kai kalbama apie klubo ar kelio sąnario patologiją, operacija turėtų būti vykdoma. Jei konservatyvus gydymas vaistais yra neveiksmingas, atlikite sąnarių artroplastiką, kai susidėvėjęs yra pakeistas protezu. Šis metodas naudojamas, kai yra labai didelė klubo lūžių rizika. Jis ne tik pagerina sergančio asmens gyvenimo kokybę, bet ir leidžia žymiai jį išplėsti.

Osteoporozės prevencija

Siekiant užkirsti kelią šios ligos vystymuisi, visų pirma būtina vadovauti sveikam gyvenimo būdui, tačiau tai turėtų būti padaryta ne nuo to momento, kai atsirado nerimą keliantys simptomai, bet nuo pačios vaikystės, kai atsiranda kaulų susidarymas. Būtent šiuo metu reikia dėti visas pastangas, kad būtų sukurtas tvirtas kaulų pagrindas, kuris neleidžia osteoporozei atsirasti net menopauzės metu. Be to, ligų prevencija apima kelis svarbius aspektus:

Kova su lėtinėmis ligomis laikoma labai veiksminga priemone užkirsti kelią šios patologijos vystymuisi. Būtina nedelsiant gydyti visus negalavimus, ypač tai pasakytina apie tas ligas, kurios sutrikdo kalcio pusiausvyrą ir tiesiogiai sukelia osteoporozės atsiradimą;

Pratimai turėtų būti nedideli, tačiau jie turėtų būti nuolat palaikomi. Labai gerai sustiprinti bėgiojimo ir vaikščiojimo gryname ore skeletą, šokti, rytinius pratimus;

• Tinkama osteoporozės mityba suteikia padidintą kalcio kiekį dietoje. Tai padės išvengti ligos atsiradimo net po daugelio metų. Be to, dietoje naudojami maisto produktai turi būti daug fosforo, magnio ir vitamino D. Jie yra būtini kokybiškam kaulų mitybai. Tačiau druskos perteklius bus kenksmingas, nes jis prisideda prie būtinų mineralų išsiskyrimo iš kaulų ir, dėl to, osteoporozės vystymosi.

Kaulų osteoporozė - tipai, priežastys, gydymas

Osteoporozė yra sisteminė liga, pažeista kaulinio audinio, kuriam būdingas progresavimas, sumažėjęs kaulų tankis ir pažeista kaulų struktūra. Naudojant šią patologiją, kaulai tampa trapūs ir sulaužomi pagal nereikšmingas apkrovas.

Pagrindinės osteoporozės rūšys

Skiriamos šios osteoporozės rūšys:

• postmenopauzė - susijusi su nepakankama moterų hormonų gamyba po menopauzės;
• senilė - susijusi su amžiumi susijusiais kaulų pokyčiais, kaulų masės ir stiprumo sumažėjimu, kuris stebimas po 65 metų;
• gliukokortikosteroidai - atsiranda dėl ilgalaikio hormonų terapijos, kai pacientai vartoja dideles gliukokortikoidų dozes;
• antrinė osteoporozė - atsiranda kartu su cukriniu diabetu, su vėžiu, lėtiniu inkstų nepakankamumu, skydliaukės pažeidimais, plaučių ligomis, hepatitu, taip pat nepakankamu kalcio vartojimu ar lėtiniu aliuminio intoksikacija.

Pagrindinės osteoporozės priežastys

Liga osteoporozė išsivysto, pažeidžiant kaulų pluošto rekonstrukcijos procesą. Taigi kaulų - osteoklastų ir osteoblastų - atnaujinimu dalyvauja dviejų tipų ląstelės. Osteoklastai yra atsakingi už kaulinio audinio sunaikinimą, o osteoblastai yra atsakingi už jo atkūrimą. Dėl pernelyg didelio osteoklastų aktyvumo kaulų sunaikinimas vyksta greičiau nei jų atkūrimas, todėl jie tampa trapūs, dėl to atsiranda dažnų lūžių.

Tarp rizikos veiksnių, sukeliančių šios patologijos vystymąsi, yra šie:

• moterų lytis;
• genetinis polinkis;
• hipodinamija;
• menstruacinio ciklo pažeidimas;
• trumpas augimas ir mažas kūno svoris;
• ilgalaikis kortikosteroidų, heparino, vaistų, kurie mažina skrandžio rūgštingumą (antacidiniai preparatai), įskaitant aliuminį, vartojimas;

Kiti veiksniai taip pat gali turėti įtakos ligos vystymuisi, pvz., Rūkyti ir gerti alkoholį, piktnaudžiauti kava, pernelyg daug mėsos suvartojimo, nepakankamo vitamino D kiekio.

Kalcis osteoporozėje taip pat vaidina svarbų vaidmenį - kai jis nepakankamai švirkščiamas į kūną, kaulai tampa mažiau patvarūs, todėl į savo kasdienį maistą reikia įtraukti pieno produktus, kurie yra vertingas šio mikroelemento šaltinis.

Osteoporozės simptomai

Dažnai šią ligą slopina osteochondrozė arba artrozė. Kaulų osteoporozė yra pavojinga, nes ji gali pasireikšti ilgą laiką be jokių klinikinių simptomų. Taigi, ši patologija gali būti diagnozuota jau su dažnai lūžiais, atsirandančiais su minimaliais sužalojimais.

Kaip nustatyti osteoporozę ankstyvosiose jo vystymosi stadijose?

Pacientus reikia įspėti dėl laikysenos pokyčių, kaulų skausmo, kurį sukelia besikeičiantys orai, dantų ėduonis ir trapūs nagai. Dažnai paslėpta osteoporozės forma yra periodonto ligos požymiai, augimas mažėja dėl stuburo aukščio sumažėjimo. Dubens osteoporozė gali pasireikšti tokiais pirminiais simptomais kaip kojų mėšlungis, kuris dažniausiai pasireiškia naktį. Taip pat yra skausmas kojose ir apatinėje nugaros dalyje, kai pailgėja statinė padėtis, pvz.

Kaulų osteoporozė: gydymas

Gydant šį pažeidimą svarbu apsvarstyti jo vystymosi priežastis. Taigi, jei osteoporozė yra susijusi su endokrininiais sutrikimais, veiksmingas gydymas yra įmanomas tik tuo atveju, jei koreguojamas hormonas. Jei liga atsiranda dėl vitaminų ir kalcio stokos, tinkama mityba skiriama su dideliu pieno produktų, žaliųjų daržovių, ankštinių augalų, žuvų kiekiu.

Nurodomas kalcio ir vitamino D vaistų vartojimas, o osteomalacijos atveju pacientai turi vartoti dideles šių vaistų dozes. Jei osteoporozės priežastis yra lėtinis inkstų nepakankamumas, skiriamas dihidrotachisterolis ir kalcitriolis.

Gerą gydomąjį osteoporozės gydymo efektą rodo bisfosfonatai - agentai, kurie užkerta kelią kaulų naikinimui ir prisideda prie laipsniško kaulų masės padidėjimo. Verta paminėti, kad šie vaistai vartojami sunkiai osteoporozei gydyti.

Jei reikia, pacientai turi dėvėti korsetus. Galima paskirti masažo ir fizioterapijos pratimus.

Osteoporozė: ar ji gali būti išgydoma?

Gydant šią ligą reikia nepamiršti, kad efektyviausias gydymas yra pradinis etapas. Svarbu derinti farmakologinių vaistų vartojimą su mityba ir fizine veikla. Gydymas yra gana ilgas, todėl pacientai turėtų vengti įvairių trauminių veiksnių, kurie padės sumažinti lūžių, trukdančių ligos eigai, tikimybę.

Be to, tradiciniai gydymo metodai turėtų būti derinami su tradiciniais metodais, nes tik taikant integruotą požiūrį į osteoporozės gydymą galima pasiekti teigiamų rezultatų.

Kaulų naikinimas Ką daryti?

Šiame straipsnyje pateikiamos aiškios rekomendacijos, kaip išvengti kaulų naikinimo.

Kalcio papildymas ir sąlygos geresniam jo įsisavinimui.

Problema yra ne tai, kad organizmas negauna kalcio. Pagrindinė problema yra ta, kad kalcio kiekis maisto produktuose yra pakankamas, tačiau organizme jis prastai absorbuojamas. Skaitykite apie kalcio vaidmenį čia >>

Geriausi kalcio panaudojimo šaltiniai:

• Jūros dumbliai
• Sezamo sėkla.
• Žalios lapinės daržovės.
• Migdolai
• Alaus mielės.
• Melasa.
• Pieno produktai.

Kiekvieną dieną turite valgyti 2 šaukštus sezamo sėklų. Pridėkite sausų jūros dumblių į viską, ką virėjai virimo pradžioje. Kasdien į salotas įdėkite kuo daugiau lapinių daržovių. Jei pageidaujate kalcio suvartojimo vitaminų kompleksų sudėtyje, tada pasirinkite virškinamą formą - kalcio gliukonatą, kalcio laktatą, kalcio citratą.

Kalcio absorbcijai turite imtis papildomų veiksmų:

• Vitaminas D lašai. Kalcis be jo nėra absorbuojamas. Tai ypač svarbu rudens-žiemos laikotarpiu, kai yra labai mažai saulėtų dienų. 3-4 lašai ant duonos prieš miegą
• Magnis. Vienai kalcio daliai - 2 dalys magnio. Be magnio, kalcis kaupiasi raumenyse, širdyje, inkstuose. Magnis randamas riešutuose, alaus mielėse, sezame, neskaldytuose grūduose, bananuose, žaliosiose lapinėse daržovėse.
• Silicis. Jis išsaugo kaulus ir pagerina kalcio įsisavinimą. Silicis randamas dumbliais, linų sėklomis, obuoliais, burokėliais, ropėmis, sėklomis ir riešutais.
• Bor. Yra lapinės žalios daržovės.
• Amino rūgšties lizinas. Jis padidina kalcio kaupimąsi organizme. Jis apsaugo nuo osteoporozės atsiradimo.

Medicininė mitybos programa.

1. Kaulų naikinimo prevencijai ir gydymui reikia pakankamai baltymų. Baltymai jungiasi su mineralais kauluose. Norėdami tai padaryti, paruošite baltymų miltelius. Paimkite perlų miežius. Ištirpinkite orkaitėje sausoje keptuvėje iki šviesiai rudos spalvos. Malti kavos malūnėlis. Brewed kaip tirpi kava - 1 arbatinis šaukštelis už puodelio verdančio vandens. Imtis baltymų gėrimas yra būtina 2 kartus per dieną stiklo. Užkandžius galite pasimėgauti su savimi.
2. Dilgėlių arbata. Jis pašalina šlapimo rūgštį. Paruoškite 2 maišus į stiklinę verdančio vandens. Sezono metu galite naudoti šviežią dilgėlinę, nusipirkti vaistinėje pasiruošę arba išdžiovinti. Gerkite 2-3 akinius per dieną.
3. Naudinga šviežių vaisių sultys iš greipfrutų per pusę vandens.
4. Išskirti visus gaiviuosius gėrimus (Pepsi, Cola ir kt.), Nes juose yra daug fosforo - tai sukelia osteoporozę. Neįtraukti produktų su blogu kalcio ir fosforo kiekiu: raudona mėsa, ledai, visi riebalai, cukrus, saldainiai, kava. Neįtraukite visų konservantų, saldiklių, tirštiklių.
5. Maitinimas turėtų būti dažnas ir dalinis, 5-6 kartus per dieną.
6. Ryte tuščiu skrandžiu reikia gerti 2 stiklines vandens, parūgštintas citrina - tai pagerina osteo-sąnarių sistemos būklę. Gerkite stiklinę vandens per 20 minučių prieš kiekvieną valgį.
7. Sriuba, skirta valyti kepenis ir pagerinti medžiagų apykaitos procesus organizme. Receptas čia >>
8. Labai gerai išvalytas „Sibiro pluoštas“. Jūs galite jį nusipirkti dideliuose prekybos centruose, sveikos mitybos skyriuose.

Magnis stiprina kaulus.

Mokslinių tyrimų dėka Tenesio universiteto mokslininkai įrodė, kad kas 100 mg dietos pridedamo magnio padidina kaulų tankį 2%. Pridėkite magnio prie dietos ir kartais sumažinsite osteoporozės riziką. Tai labai svarbu, nes pagal statistiką kiekviena trečioji 60-70 metų moteris kenčia nuo šios ligos. Rekomenduojamas šios amžiaus dozės: moterims - 420 mg per dieną, vyrams - 320 mg.

PS: Atminkite, kad fizinis aktyvumas taip pat neleidžia naikinti kaulų.

Kas yra osteoporozė: priežastys, simptomai (požymiai) ir kaulų ligos gydymas

Osteoporozė (kaulų degeneracija) yra progresuojanti liga, kurioje atsiranda kaulų struktūros naikinimas, mažėja jo tankis ir paveikiamas žmogaus skeletas.

Rankų, kojų ir kitų kaulų osteoporozė sutrikdo sudėtingą kaulų audinio architektūrą, tampa poringa ir jautri lūžiams net ir esant minimaliam įtempimui (žr. Nuotrauką).

Osteoporozės tipai

Osteoporozės rūšys yra:

1. Po menopauzės kojų osteoporozė atsiranda dėl moterų lytinių hormonų gamybos menopauzės metu trūkumo.
2. Senilinė osteoporozė yra susijusi su viso kūno blogėjimu ir senėjimu. Skeleto stiprumas ir jo masė sumažėja po 65 metų.
3. Kortikosteroidų kaulų degeneracija atsiranda dėl ilgalaikio hormonų (gliukokortikoidų) vartojimo.
4. Vietinė osteoporozė - būdinga ligos buvimui tik konkrečioje srityje.
5. Antrinė osteoporozė išsivysto kaip diabeto komplikacija su vėžio patologijomis, lėtinėmis inkstų ligomis, plaučių ligomis, hipotiroze, hipertiroze, hiperparatiroidizmu, Bechterew liga, kalcio, Krono liga, lėtiniu hepatitu, reumatoidiniu artritu, ilgalaikiu aliuminio preparatų naudojimu.

Osteoporozė gali būti 1, 2, 3 ir 4 laipsniai. Pirmieji du laipsniai laikomi lengvesni ir dažnai nepastebimi. Osteoporozės simptomai tokiais atvejais yra sudėtingi net ir rentgeno spindulių atveju. Šie du laipsniai laikomi sunkiais. Jei yra laipsnis, ketvirtam pacientui skiriama negalia.

Kojų degeneracijos priežastys

Ligos priežastys išdėstytos kaulų audinių rekonstrukcijos disbalanse, kuris nuolat atnaujinamas. Šiame procese dalyvauja osteoblastų ir osteoklastų ląstelės.

Vienas iš tokių osteoklastų gali sunaikinti tą patį kaulų masės kiekį, kaip ir 100 osteoblastų. Kaulų lūžiai, kuriuos sukelia osteoklastų aktyvumas per 10 dienų, osteoblastai bus užpildyti per 80 dienų.

Dėl įvairių priežasčių, didėjant osteoklastų aktyvumui, kaulinio audinio naikinimas vyksta daug greičiau nei jo susidarymas. Perforuotos, plonintos ir trabekulinės plokštelės, didinančios kaulo trapumą ir trapumą, yra horizontalių jungčių sunaikinimas. Tai kupina dažnų lūžių.

Atkreipkite dėmesį! Kaulų masės smailė paprastai būna 16 metų, kaulų statyba viršija rezorbciją. 30 - 50 metų amžiaus abu šie procesai trunka beveik vienodai. Vyresnis žmogus tampa greitesnis kaulų rezorbcijos procesas.

Kiekvienam asmeniui metinis kaulinio audinio netekimas iki 50 metų yra 0,5–1%, moteriai - pirmaisiais menopauzės metais, šis skaičius yra 10%, tada 2–5%.

Kaulų osteoporozės priežastys:

• mažas svoris;
• ploni kaulai;
• trumpas augimas;
• hipodinamija;
• moterų lytis;
• menstruacinio ciklo pažeidimas;
• aukštesnio amžiaus;
• šeimos osteoporozės atvejai;
• steroidinių vaistų, antacidinių medžiagų, kurių sudėtyje yra aliuminio, tiroksino, heparino, antikonvulsantų, naudojimas.

Kaulų osteoporozės priežastys, kurias galima paveikti:

1. piktnaudžiavimas kofeinu, alkoholiu;
2. rūkymas (būtina kuo greičiau atsikratyti šio blogo įpročio);
3. netinkamas vitamino D vartojimas;
4. hipodinamija - sėdimas gyvenimo būdas;
5. kalcio trūkumas organizme;
6. pieno produktų trūkumas mityboje;
7. mėsos perteklius.

Kaulų osteoporozės simptomai

Klinikinio pavojaus pavojus kyla dėl oligosimptominės ar asimptominės osteoporozės. Liga gali būti maskuojama kaip sąnarių ar stuburo osteochondrozės artrozė.

Dažnai liga diagnozuojama tuo metu, kai atsiranda pirmieji lūžiai.

Be to, šie lūžiai atsiranda su nedideliu sužalojimu arba paprastu svorio kėlimu.

Sunku atpažinti ligą ankstyvoje stadijoje, nors egzistuoja pagrindiniai kojų ir rankų osteoporozės požymiai. Tai apima:

• kaulų skausmas oro pokyčių metu;
• trapūs plaukai ir nagai;
• paciento laikysenos pokyčiai;
• dantų emalio naikinimas.

Šlaunikaulio kaklas, rankų ir kojų kaulai, riešas ir stuburas labiausiai nukenčia nuo osteoporozės. Kaip osteoporozė pasireiškia pradiniame etape? Tai vyksta maždaug taip: juosmens ir krūtinės nugarkaulio stuburoje su ilgai trunkančiu skausmu pasireiškia skausmas, naktinės kramtomosios kojos, seniška slouch (žr. Nuotrauką), nagų trapumas, periodonto ligos augimo sumažėjimas.

Osteoporozės simptomai gali būti reguliarūs skausmai nugaros, interskapuliariniame regione, apatinėje nugaros dalyje.

Pakeitus savo laikyseną, skausmo buvimas, sumažinkite augimą reikia pasitarti su gydytoju dėl osteoporozės buvimo.

Kaulų osteoporozės diagnostika

Stuburo radiografija, skirta tiksliai diagnozuoti, netinka. Vaizdas negalės aptikti pradinių formų ir osteopenijos. Nėra matoma ant rentgenogramų ir šiek tiek sumažėjo kaulų masė.

DEXA - dvigubos energijos rentgeno densitometrija - osteodensitometrija, ultragarso densitometrija, kiekybinė kompiuterinė tomografija.

DEXA - standartinė diagnostika. Kiekybinis kaulų masės įvertinimas - kaulų densitometrija. Išmatuotas kaulų mineralinis tankis ir kaulų masė. Teorinio kaulų masės tankio absoliučiai sveikam žmogui ir kaulų tankio skirtumas to paties amžiaus paciente yra Z.

Vidutinis keturiasdešimties metų sveikų žmonių vertės ir paciento kaulų tankio skirtumas yra rodiklis T. Diagnostika pagal PSO rekomendacijas atliekama remiantis rodikliu T.

Densitometrijos atlikimo priežastys:

• anoreksija, hipotrofija;
• paveldima istorija;
• nepakankamas kūno masės indeksas;
• ilgalaikė kartotinė amenorėja;
• ankstyva menopauzė;
• estrogenų trūkumas;
• pirminis hipogonadizmas;
• lėtinis inkstų nepakankamumas;
• organų transplantacija;
• hiperparatiroidizmas;
• hipertirozė;
• Itsenko-Kušingo sindromas (nuotrauka);
• ilgalaikis imobilizavimas;
• sumažėjęs testosterono kiekis vyrams;
• kortikosteroidų terapija;
• spondiloartritas, rankų ir kojų reumatoidinis artritas.

Siekiant diagnozuoti osteoporozę, gydytojai naudoja biocheminius žymenis: vitaminą D, kalcio, magnio, fosforo, įvairių hormonų (parathormonų, skydliaukės, estrogenų), švietimo žymenis (osteokalciną, prokollageno C-peptidą ir N-peptidą, specifinę kaulų šarminę fosfatazę). ), rezorbcijos žymenys (deoksipiridinolinas, glikozidai, hidroksi linija, piridinolinas, tartrato atsparus rūgšties fosfatazė, kalcis).

Kaulo degeneracijos gydymas

Osteoporozės gydymas yra gana sudėtinga problema. Ji užsiima reumatologais, imunologais, neurologais, endokrinologais. Būtina normalizuoti kaulų apykaitą, užkirsti kelią lūžių atsiradimui, sulėtinti kaulų masės praradimą, padidinti motorinį aktyvumą, sumažinti skausmą.

Etiologinis gydymas - būtina gydyti pagrindinę ligą, sukeliančią osteoporozę,

Simptominis gydymas - skausmo malšinimas.

Patogenetinis gydymas - osteoporozės farmakoterapija.

Narkotikų gydymas

Natūralūs estrogenai yra vaistai kaulų rezorbcijos slopinimui: kalcitoninas, bisfosfonatai (zoledrono rūgštis, risedronatas, ibandronatas, pamidronatas, alendronatas). Šie vaistai yra vartojami labai ilgą laiką.

Vartojant vaistus skiriasi:

1. kartą per 12 mėnesių (aklast);
2. kartą per 30 dienų (priemoka);
3. kartą per 7 dienas (ribis).

Vaistai, skatinantys kaulų formavimąsi - vitaminas D3, fluoro, stroncio, kalcio bioflavonoidų druskos. Gydytojo paskirtų rankų ir kojų kaulų osteoporozės gydymas!

Svarbu! Osteoporozė yra visiškai neįmanoma išgydyti. Skeleto sistemos pagerinimą galima pasiekti tik su kalcio preparatais ir priemonėmis, kurios turi įtakos šio elemento absorbcijai ir absorbcijai.

Kaulų degeneracijos gydymas dieta

Visų pirma, norint tinkamai maitintis, būtina valgyti daug kalcio ir vitamino D turinčių maisto produktų.

Be to, saulės poveikis taip pat prisideda prie vitamino D gamybos.

Pratimai gydyti rankų ir kojų kaulų osteoporozę

Fizinis osteoporozės aktyvumas turėtų būti vaikščiojimas, suteikiant maksimalią apkrovą kojų kaulams. Verta pažymėti, kad plaukimas neprisideda prie to. Tai paaiškinama tuo, kad vandenyje organizmas įgyja nesvarumo, todėl ant rankų ir kojų kaulų nėra apkrovų.

Čia pateikiami kaulų stiprinimo pratimai, kuriuos reikia atlikti sistemingai:

Nuleidimas (rankos, grįstos ant grindų, ištiesintos), jums reikia ištraukti skrandį ir pakelti dešinę ranką, žiūrint į ją. Krūtinė turi atsidaryti šiuo metu, ji turėtų būti tolygiai kvėpuojanti. Ranka nukrenta į pradinę padėtį. Tada tai daroma su kita ranka. Ir taip kelis kartus.

Pasibaigus pratimui, dubuo turėtų būti nuleista ant kojų, rankos turi būti ištiesintos, galva turi būti nuleista, kūnas turėtų būti atsipalaidavęs, išlaikant sklandų kvėpavimą. Šis pratimas atliekamas 2-3 kartus per savaitę. Rekomenduojama jį derinti su tinkama mityba ir pusvalandžio pėsčiomis.

Kaulų degeneracijos komplikacijos

Dažniausiai lūžiai paveikia radialinius kaulus, slankstelius ir klubo kaklą. Pasak PSO, klubo lūžiai (nuotrauka) kaulų distrofiją sukelia ketvirtoje vietoje tarp negalios ir mirtingumo priežasčių.

Liga mažina vidutinę gyvenimo trukmę 12–20%.

Stuburo lūžis kelis kartus padidina pasikartojančio lūžio riziką toje pačioje vietoje. Ilgas buvimas lovoje dėl sužalojimo tampa pneumonijos, trombozės ir gleivinės priežastimi.

Gydymas arba prevencija

Siekiant užkirsti kelią ligoms, būtina valgyti daug kalcio ir vitamino D turinčių maisto produktų. Būtina atsisakyti blogų įpročių (rūkyti, alkoholis) ir apriboti kofeino ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra fosforo (saldžių gėrimų iš raudonos mėsos). Fizinis aktyvumas, priešingai, turėtų būti kuo didesnis.

Jei yra mažai veiksmingumo ar nesugebėjimo imtis įprastų ligų prevencijos priemonių, gydytojai rekomenduoja kreiptis į profilaktinius vaistus. Pasirinkti tinkamą vaistą, iš tiesų, nėra taip paprasta.

Faktas yra tas, kad vien dėl kalcio buvimo jo trūkumo problema negali būti išspręsta. Kalcis yra labai prastai absorbuojamas. Todėl geriausias variantas yra tiek kalcio, tiek vitamino D paruošimas.

Sveikas gyvenimo būdas ir reguliarus vidutinio sunkumo pratimas yra raktas į stiprius kaulus. Viena ir daugiau nei keturiasdešimties metų moterų turi patikrinti savo skydliaukės teisingumą. Patologijos aptikimo atveju nedelsiant pradėkite gydymą.

Rusijos osteoporozės asociacija reguliariai atlieka nemokamus medicininius tyrimus pacientams, kuriems gresia kaulų degeneracija.