Degeneracinis-distrofinis procesas tarpslankstelinio disko pluoštiniame žiede vadinamas spondiloze. Daugeliu atvejų liga yra osteochondrozės progresavimas - kremzlės sluoksnio sunaikinimas tarp slankstelių. Plėtodamas patologinį procesą, pluoštiniai pluoštai, ribojantys želatinę disko dalį, yra išspaudžiami už stuburo sluoksnių ribų. Tai sukelia osteofitų susidarymą, atspindinčią stuburo kaulų audinio augimą. Nepaisydamas šios problemos, padidėja osteofitų kiekis ir visiškai neveikia paveiktas stuburo segmentas, kuris prisideda prie deformuojančios ligos formos.

Spondilozės gydymas atliekamas naudojant sudėtingas konservatyvias priemones. Chirurginė intervencija skiriama išsivysčiusiems atvejams, kai atsiranda sunkių komplikacijų.

Ligos apraiškos

Spondilozė išsivysto dėl fiziologinių besikeičiančių kūno pokyčių, kitaip tariant, tai yra natūralaus senėjimo požymis. Šiuo atveju liga diagnozuojama senyvo amžiaus žmonėms po 60 metų. Šiuolaikinėje medicinos praktikoje jaunų, sunkiai gydomų pacientų, kurie siejasi su nepageidaujamų veiksnių poveikiu, požymiai yra nugaros stuburo degeneracinės patologijos požymiai. Tai apima:

• per didelis pratimas;
• profesinė veikla, susijusi su ilgu buvimu statine laikmečiu (kompiuterinis darbas);
• intensyvi ašies apkrova stuburo stulpui (svoris);
• hipodinamija arba sėdimas gyvenimo būdas;
• osteochondrozė;
• metabolinė patologija;
• laikysenos pažeidimas, skoliozė;
• stuburo traumos.

Spondilozė dažniausiai atsiranda gimdos kaklelio ir juosmens stuburo stuburo, krūtinės ląstos regione kenčia daug rečiau, o liga yra besimptomė. Pradinėse stadijose ribojamas pažeisto stuburo judumas. Ligos progresavimas sukelia lokalizuotą nugaros ar kaklo skausmą, dėl kurio pailgėja statiškas stresas - stovintis arba sėdintis be palaikymo, dirbant prie stalo su galvu, pasvirusiu į priekį, po nakties miego. Nugaros diskomfortas sukelia audinių uždegimą, nervų suspaudimą ir refleksinį raumenų spazmą stuburo dalyje.

Stuburo šaknų pažeidimas sukelia tirpimą, dilgčiojimą, viršutinės arba apatinės galūnių skausmą. Nervų galūnių dirginimas sukelia uždegimą patologijos ar osteofitų augimo srityje. Gimdos kaklelio spondilozė sukelia sutrikusią kraujotaką per smegenų kraujagysles, sukelia galvos skausmą, sumažėjusį regėjimo aštrumą, galvos svaigimą ir kraujospūdžio pokyčius. Juosmens nugarkaulio pokyčiai sukelia klaidingo pertrūkio simptomus (skausmą kojose vaikščiojant ne kraujagyslių pobūdžiu), šlaunikaulio tirpimą, sėdmenis, šlaunis, šlapimo nelaikymą ir išmatą.

Medicininė taktika

Gydymas spondiloze yra efektyviausias ankstyvoje ligos diagnozėje prieš atsirandant dideliems osteofitams ir deformuojančiai patologijai. Priskirti sudėtingą konservatyvų gydymą, kurio pagrindiniai tikslai yra:

• skausmo šalinimas;
• uždegimo proceso aktyvumo sumažėjimas;
• kraujo tekėjimo ir tarpslankstelio diskų mitybos aktyvinimas;
• sumažinti raumenų spazmą patologijos srityje;
• gerinant stuburo lankstumą ir judrumą;
• teisingos laikysenos atkūrimas.

Ligoniui gydyti skiriami vaistai, fizioterapija, masažas, fizioterapija, liaudies metodai, mitybos maistas.

Konservatyvi terapija

Vienas iš pirmųjų spondilozės požymių yra skausmo sindromas, kuris skatina pacientus kreiptis į gydytoją. Tarpasmeninių diskų pluoštinio žiedo naikinimas ir minkštųjų audinių sužalojimas osteofitais lydi uždegimą, kuris sukelia diskomfortą nugaroje. Skausmui ir uždegimui sumažinti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU):

Intensyvaus skausmo sindromo, kurį sukelia nervų skaidulų sudirginimas ar pažeidimas, vartoti narkotikus, turinčius anestezinį poveikį:

• analgetikai (ketoralinis, baralginas);
• gliukokortikoidai (kenalog, hidrokartonas);
• blokada su novokainu ar lidokainu.

Norint normalizuoti stuburo ir aplinkinių minkštųjų audinių medžiagų apykaitos procesus, naudojami vaistai, turintys trofinį efektą:

• chondroprotektoriai (aflutop, hialganas, chondoksidas);
• fermentų preparatai (karipainai);
• vitaminai (tokoferolis, B)₁, Į₂, Į₆, askorbo rūgštis).

Patologijos srityje nugaros raumenų spazmas pasireiškia uždegimu ir skausmo sindromu, kad būtų sumažintas nugaros smegenų stuburo judesys, o tai mažina jo lankstumą ir padidina diskomfortą. Siekiant pašalinti padidėjusį raumenų tonusą, skiriamas raumenų relaksantas:

Pašalinus intensyvius skausmus, paskiriami masažo kursai, po izometrinis atsipalaidavimas, sausas tempimas ir akupunktūra. Tai padeda aktyvuoti kraujotaką patologijoje, normalizuoja medžiagų apykaitą, gerina nervų laidumą ir pašalina raumenų skaidulų spazmą. Sustiprinti teigiamą gydomąjį fizioterapijos poveikį: elektroforezę, ultragarsą, magnetines sroves.

Fizinė terapija

Ligos atkūrimo laikotarpiu atliekamos fizinės terapijos pratybos. Reguliariai atliekant dozuojamus pratimus, galite atkurti stuburo lankstumą, pagerinti kraujo tekėjimą ir audinių mitybą, stiprinti raumenų nugaros rėmelį.

Kompleksinė spondilozės pratimų terapija susideda iš paprastų, bet veiksmingų judesių.

1. Padėkite rankas ant kaktos. Paspauskite delnais ant kaktos, o rankomis atsispirkite. Pakartokite tą patį pratimą rankų padėtyje kakle.
2. Atsistokite tiesiai ir tempkite rankas kūnu. Lygiai pakelkite rankas per šonus, sumažindami pečių ašmenis. Tada tempkite rankas kiek įmanoma aukščiau ir lėtai nuleiskite į pradinę padėtį.
3. Stovėkite tiesiai, ištiesinkite pečius, vieną ranką laikykite kėdės nugarą. Ar energingas svyruoja kojos į priekį, tada atgal, nulenkdami nugarą juosmens srityje.
4. Pradinėje padėtyje, gulėdami ant skrandžio, tempkite rankas į priekį ir uždarykite kojas. Tuo pačiu metu pakelkite rankas ir kojas, kiek įmanoma. Laikykite šią padėtį ir grįžkite į ankstesnę padėtį.
5. Padėkite ant skrandžio ant rankų ant pakaušio srities. Pakelkite viršutinę kūno dalį. Tokiu atveju kojos nuspaudžiamos į horizontalų paviršių, akys žiūri į grindis.

Būtina pradėti pamokas su 1-2 pasikartojimų paketais, palaipsniui didinant rinkinių skaičių iki 4-5, ir pratimus - iki 7-10 pakartojimų.

Liaudies gydymas

Spondilozės profilaktikai ir gydymui galima naudoti liaudies receptus. Išgydyti ligą tik mažai tikėtina neformalaus vaisto metodai. Liaudies gynimo priemonės gali padidinti konservatyvaus gydymo veiksmingumą ir užkirsti kelią patologijos progresavimui.

1. Norint pašalinti uždegimą, audinių patinimą ir nervų šaknų pažeidimus, rekomenduojama išgerti žolelių nuovirą. Jis gaminamas iš pusiaužolės lapų, horsetail ir klubų, paimtų lygiomis dalimis - 30 gramų. Žaliavos supilamos į litrą vandens, nugrimzdamos per mažą ugnį, atvėsinamos ir perkeliamos į trečdalį stiklo du kartus per dieną.
2. Efektyvus analgetikas turi gluosnių žievės, beržų lapų ir braškių žiedų infuziją. Žaliavos yra paimamos lygiomis 40 gramų dalimis, virinama ketvirtadalį valandos vandens litre, reikalaujamos 5-6 valandos. Strain narkotikų imtis pusę stiklo tris kartus per dieną.
3. Normalizuoti medžiagų apykaitos procesus stuburo audiniuose gali pasikeisti šviežiai paruoštų daržovių sulčių suvartojimas. Kiekviena šviežia 10 dienų po pusryčių, 60-100 ml per mėnesį. Pradėkite su bulvių sultimis, tada išgerkite burokėlių ir morkų šviežią. Per visą gydymo kursą du kartus per dieną, švirkštimo tinklelį į arbatinį šaukštelį tuoj pat. Jis gaminamas iš 5-6 skaldytų česnakų skiltelių į stiklinę degtinę ir infuzuojamas savaitę vėsioje vietoje.

Prieš vartojimą turi būti susitarta su gydytoju.

Dieta

Tinkama mityba gali gydyti spondilozę ir būti gera prevencine priemone užkirsti kelią ligos progresavimui. Pagrindinis dietos principas yra saikingas ir maistas su minimaliu terminiu apdorojimu. Kasdienį maistą būtina įtraukti į lapines daržoves, vaisius, šviežius žalumynus. Baltymų ir kalcio šaltinis turėtų būti mažai riebalų turintys pieno produktai: jogurtas, kefyras, varškė. Iš mėsos produktų pirmenybė teikiama triušienai, kalakutiena, vištiena. Naudinga naudoti jūros žuvis, augalinį aliejų, kiaušinius, riešutus.

Būtina neįtraukti konservų, pusgaminių, rūkytos mėsos, miltų patiekalų, saldumynų. Cukrus geriau pakeisti medų. Negalima įsitraukti į angliavandenių maisto produktus: grūdus, pyragus, kepimą. Baltoji duona pakeičiama kepta produkcija iš ruginių miltų su sėlenomis. Nerekomenduojame gerti kavos, stiprios arbatos ir alkoholinių gėrimų. Maistas turėtų būti vartojamas mažomis porcijomis ne mažiau kaip 5 kartus per dieną. Geriamojo gydymo režimas priklauso nuo sezono ir fizinio aktyvumo, bet apima ne mažiau kaip 1,5 l gazuoto vandens.

Spondilozė yra degeneracinis-distrofinis skersinių sąnario diskų procesas, kuris veda į osteofitus. Ligos progresavimas pažeidžia stuburo judrumą ir dažnai sukelia neįgalumą. Veiksmingas spondilozės gydymas konservatyviais metodais yra galimas patologijos formavimo pradžioje. Išplėstiniais atvejais atliekama palaikomoji terapija arba numatoma operacija, kad būtų pašalintos ir pakeistos pažeistos stuburo vietos.

Spondilozė: žolinis gydymas

Jei po išsamaus tyrimo ir diagnozės diagnozuojama spondilozė, jos gydymas liaudies gynimo priemonėmis padės kelis kartus padidinti konservatyvios terapijos veiksmingumą ir užkirsti kelią ligos progresavimui. Liaudies gynimo priemonės, leidžiančios veiksmingai kovoti su spondiloze, yra visiškai saugios sveikatai, nepaisant to, jų naudojimas būtinai turi būti suderintas su gydytoju - neurologu.

Spondilozė: bendra sąvoka, vystymosi priežastys, simptomai

Spondilozė yra degeneracinis-distrofinis lėtinis procesas, sukeliantis slankstelių kaulų audinio patologinį augimą. Ribiniai specifiniai augimai vadinami osteofitais, jie formuojami be aiškių simptomų, tačiau dėl laipsniškų anatominių slankstelių pokyčių atsiranda kitokio pobūdžio skausmingi pojūčiai, stuburo judumas yra labai ribotas.

Pagrindinės ligos priežastys:

• kūno svorio padidėjimas, pažeisti metaboliniai procesai organizme;
• sėdimas gyvenimo būdas;
• reguliariai per daug naudotis;
• stuburo traumos ir patologija;
• vibracijos;
• su amžiumi susijusių pokyčių organizme.

Osteofitų susidarymas visiškai imobilizuoja paveiktą zoną, dėl to prarandama variklio funkcija.

Susiję simptomai:

• aštrus skausmas, atsirandantis dėl osteofitinio nugaros smegenų nervų šaknų;
• vietinė raumenų įtampa, sukelianti kraujagyslių spazmus, tarpslankstelinio disko mitybos sutrikimus, išvarža;
• jautrumo sutrikimai.

Diagnozės metu patologija pasireiškia kaip stuburo kanalo susiaurėjimas ir tarpslankstelinių erdvių sumažėjimas. Dažniausiai spondilozė paveikia lumbosakralinį stuburą 5 ir 4 juosmens slankstelių lygmeniu, tai yra dėl to, kad ši stuburo dalis turi didžiausią apkrovą.

Patologija gali būti išgydoma tik pradiniame etape, vėlesniuose vystymosi etapuose su tinkamu ir sudėtingu gydymu pasiekiama tik jo ilgalaikė remisija, kuri tęsiasi minimaliais simptomais ir nedaro neigiamo poveikio žmogaus gyvenimo kokybei.

Efektyvus spondilozės liaudies gydymas

Liaudies spondilozės gydymas yra ne mažiau veiksmingas nei vaistų terapija. Jei jis atliekamas kartu su vaistų vartojimu ir specialiąja fizine kultūra, rezultatas gali būti pasiektas daug greičiau. Spondilozės gydymas prasideda nuo išsamaus tyrimo, diagnozavimo ir ligos išsivystymo etapo nustatymo. Neurologas, remdamasis gautais rezultatais, nustato būtinus preparatus ir teikia rekomendacijas dėl vaistažolių ir terapinių pratimų.

Veiksmingos tradicinės medicinos priemonės:

• Vaistažolių kolekcija (beržo lapai, varnalėša, juodoji senoji, saldi dobilai, alpinistai, jonažolės, gluosnio žievės, auskarai, dilgėlės, kadagiai, Leuzea, pipirmėčių, petražolių, kiaulpienės šaknų, krienų, šalavijų, violetinės, pankolio). Jis garantuoja anestetiką, priešuždegiminį, poveikį, prisideda prie metabolizmo normalizavimo, turi teigiamą poveikį sutrikusioms sąnarių kremzlės procesams. Naudojimas: surinkimas (1 šaukštas. L) gaminamas termosu su verdančiu vandeniu (500 ml), infuzuojamas 6 - 8 val., Filtruojamas, geriamasis karštas po valgio po 2 valandų 4 kartus per dieną ½ puodelio. Gydymo kursas yra 2 mėnesiai, prieš atliekant vėlesnį gydymo kursą reikia imtis 10 dienų pertraukos. Bendra gydymo trukmė yra nuo 8 iki 10 mėnesių.
• Ištrauka iš raudonųjų briedžių vaisių. Rekomenduojama naudoti su sąnarių deformacijomis, osteochondroze, spondiloze, artritu, artritu. Jis taikomas išoriškai, trinamas arba suspaustas 2 kartus per dieną. Jei žalos laipsnis yra didelis, gaubtas ilgą laiką naudojamas kelis kartus per dieną.
• Žiemojimo sultys. Jame yra daug cinko, silicio ir geležies, užtikrinamas sąnarių lankstumas, mažinamas sąnarių reumato skausmas ir yra veiksmingas osteoartrito, spondilozės ir osteoporozės gydymui. Jis negali būti vartojamas su ūminiu inkstų uždegimu. Sultys vartojamos per burną prieš valgį 30 minučių tris kartus per dieną, 20-30 lašų.
• Ištrauka iš šaknies šaknų. Rekomenduojama naudoti radikulitu, reumatu, slidinėjimo nervo uždegimu, nervų išsekimu, depresija, dirbant nepalankiomis sąlygomis, po sunkių patologijų. Kapotas sumažina skausmo laipsnį, skatina greitą žaizdų gijimą, padidina pažeistų audinių regeneraciją. Jis vartojamas prieš valgį tris kartus per dieną 30 - 40 lašų, ​​taip pat patrinamas į paveiktą vietą.

Spondilozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis turėtų būti atliekamas kartu su gimnastika.

Pratimai, kuriuos rekomenduojama atlikti patologijoje:

• galva pakyla į krūtinę, pakyla ir atpalaiduoja;
• padėtis priimta - rankos ant klubų, šioje padėtyje pečių mentės yra sulankstytos;
• pradinė padėtis - rankos ant kelio, kojų pečių pločio, lenkimo į priekį lėtai ir tada kuo greičiau;
• rankos eina su giliu kvėpavimu, šioje padėtyje jūs turite ištiesti, iškvėpti, rankas nuleisti;
• pečiai lėtai kyla prie įėjimo, rudenį - kai iškvepiate;
• sėdi ant kėdės, turėtumėte atsilenkti, užsidėti rankas už galvos, įkvėpti, sulenkti atgal ir lėtai nuleisti rankas;
• pradinė padėtis yra rankos ant diržo, lėtas liemens liemuo atliekamas į kairę, o dešinė ranka pakyla, tada ji pakreipta į dešinę, kairė ranka pakyla.

Siekiant pagerinti kraujotaką ir padidinti medžiagų apykaitos procesų greitį, masažas nugaros.

Jei yra požymių, rodančių patologiją, būtina nedelsiant atlikti diagnozę ir išsamų tyrimą. Kuo greičiau nustatoma spondilozė, tuo lengviau ir lengviau ją gydyti naudojant tradicinę mediciną ir konservatyvią terapiją.

Ką reikia žinoti apie spondylosis liaudies gynimo gydymą

Spondilozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis atliekamas kartu su gydytojo nurodytomis procedūromis ir preparatais. Monoterapija su žolelių užpilais, nuovirais ir kompresais nesukels norimo poveikio.

Prieš skiriant veiksmingą gydymo režimą, gydytojas atlieka išsamų paciento būklės tyrimą ir nustato patogenines patologines sąsajas. Tik po to jis gali paskirti simptominį ligos gydymą. Deja, ligos etiologinis gydymas neegzistuoja, nes jis priklauso daugeliui degeneracinių-distrofinių (susijusių su sumažėjusiu kraujo tiekimu ir maistinių medžiagų tiekimu).

Kasdieninės prevencinės priemonės

Prieš naudojant liaudies gynimo priemones spondilozei, būtina ištirti kasdienio naudojimo prevencines priemones:

• Stebėkite teisingą laikyseną vaikštant, sėdėdami ir stovėdami. Tai leis jums tolygiai paskirstyti stuburo apkrovą;
• Visada laikykitės savo nugaros, kai sėdite, vaikščiate ar atsigulti;
• Jei žiūri televizorių ant sofos, įsitikinkite, kad dubuo nėra iškreiptas. Padėkite pagalvę pagal vieną iš sėdmenų, kad šlaunikaulio kaulai būtų lygūs;
• Užtikrinkite tinkamą nugaros nuleidimą per naktį. Negalima miegoti su lenktais keliais ir kaklu. Gaukite ortopedinį čiužinį;
• Keldami svorius, nuleiskite;
• Nepalikite ilgai su nugarą, kad būtų išvengta pernelyg raiščių.

Paaugliai turėtų atidžiai stebėti gimdos kaklelio stuburą, nes ilgas sėdėjimas prie kompiuterio prisideda ne tik prie osteochondrozės atsiradimo (sumažindamas diskų aukštį tarp slankstelių), bet ir spondilozę.

Kokie populiarūs receptai padės

Yra efektyvių liaudies receptų, kurie padeda pašalinti raiščių kaulėjimą (kalcio druskų nusodinimą). Jos daugiausia grindžiamos augalų naudojimu, šildymu, tepalų vietiniu naudojimu.

Gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens spondilozės receptų sąrašas:

1. Pakeiskite įprastą arbatą su juodųjų serbentų ir bruknių gėrimais;
2. Anestezijai paruošite tokią kompoziciją: 40 gramų beržų lapų, 50 gramų gluosnio žievės, 10 gramų juodųjų skiltelių ir sumaišykite. Įpilkite 2 šaukštus mišinio į 0,5 litrų verdančio vandens. Po infuzijos gerti 3 kartus per dieną;
3. Uždegiminė infuzija: sumaišykite 30 gramų BUSY, dilgėlių lapų, petražolių šaknų ir supjaustykite sudedamąsias dalis. Supilkite vieną šaukštą mišinio stikline verdančio vandens ir virkite ant mažos ugnies. Gerkite ½ puodelio 3 kartus per dieną;
4. Išoriniam naudojimui galite paruošti tepalą. Jis susideda iš eterinio aliejaus, į kurį įdėta čili pipirų, efcamono tepalo ir kitų vaistažolių;
5. Jei atsiranda gimdos kaklelio spondilozė, dažnai reikia gydyti galvos skausmą ir galvos svaigimą. Tokioje situacijoje gydytojai paskiria gydymą vaistais, bet galite pagreitinti kasdienio česnako tinktūros vartojimo poveikį su bulvių ir morkų sultimis. Mišinys turi toninį poveikį organizmui;
6. Gimdos kaklelio uždegiminis procesas sukelia prastą miego, depresijos ir nerimo. Gydymas savo valerijono narkotikais jau seniai vartojamas medicinoje. Iš liaudies gynimo priemonių vis dar galima naudoti levandą ir pipirmėtę infuzijos pavidalu;
7. Pašalinti liaudies gynimo patinimas gali būti žolelių infuzija: 30 gramų aliejinių lapų, 30 gramų arklių ir 25 g laukinės rožės. Sudedamosios dalys supjaustykite, įpilkite verdančio vandens. Gerkite ½ puodelio 3 kartus per dieną.

Dėmesio! Gimdos kaklelio degeneracinė-distrofinė spondilozė yra pavojinga dėl mikrostrokų (smegenų kraujagyslių plyšimo) atsiradimo slankstelio arterijos suspaudimo metu. Jo gydymas turi būti prižiūrimas gydytojo!

Papildomos procedūros

Kartu su aukščiau nurodytais receptais galite taikyti šias procedūras:

• Užtepkite nugarą pipirine tinktūra per mėnesį. Ši priemonė padės atsikratyti skausmo;
• Siekiant pagerinti vietinį kraujo tiekimą, šildykite indus kompresais. Jų gamybai į stiklinę vandens pridėkite 2 šaukštelius miltelių. Sudrėkinkite tvarstį tirpale ir suvyniokite nugarą. Virš kompreso uždėkite šiltą šaliką;
• Kuznetsovo aplikatorius padės sumažinti uždegimą ir pagerinti maistinių medžiagų patekimą į stuburą. Jis perkamas vaistinėje. Produktas gali būti pagamintas atskirai. Paimkite buteliuko dangtelius ir tvirtinkite juos prie kietos kilimės. Atlikite atpalaiduojantį masažą naudodami produktą kasdien;
• Mūsų močiutės susitraukė liemenį su skausmu avių vilnos stuburą. Ji „traukia“ skausmą. Tiesa, jei turite gimdos kaklelio spondilozę, paraišką riboja nepatogus fiksavimas ir tam tikras avių kailio svoris.
• Vaškas pagerina vietinį kraujotaką, jei jis naudojamas ant odos įkaitintoje formoje. Norint naudoti produktą, pakanka įšilti įprastą žvakę, pritvirtinti jį prie skausmo vietos ir apvynioti šiltu skareliu.

Apibendrinant norėčiau pažymėti, kad spondilozės gydymas šildant ne visada yra racionalus, nes kai kuriems pacientams jis sukelia skausmo padidėjimą. Atminkite, kad stuburo osteofitai gali sukelti negalios, todėl reikia kvalifikuotos terapijos.

Spondilozė. Spondilozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Priežastys

Osteofitai susidaro dėl degeneracinių tarpslankstelinių diskų pokyčių. Kaulų augimas išilgai slankstelių kraštų sumažina jų judumą ir sukelia stiprų skausmą.

Osteofitai susidaro dėl degeneracinių tarpslankstelinių diskų pokyčių. Kaulų augimas išilgai slankstelių kraštų sumažina jų judumą ir sukelia stiprų skausmą.

Laipsniai

Spondilozė deformanai turi keletą vystymosi laipsnių:

• Pirmasis, kai ant radiografo matomi tik nedideli stuburo sluoksnių segmentų padidėjimai ir augimai, augalai vos matomi;
• Antrojo laipsnio spondilozė diagnozuojama, kai suformuota didelė suapvalinta smaigalys su smailiu galu (snapeliu), išsikišusi už tarpslankstelinio disko ribų ir pradeda sulenkti aplink jį;
• trečiąjį laipsnį apibūdina kelių spurų susiliejimas į vieną, sudarančią osifikaciją arba osteofitą, kuris visiškai apima tarpslankstelinį diską ir linkęs į gretimą augimą.

Diagnozė ir gydymas

Atsižvelgiant į lengvus spondilozės simptomus, liga dažniausiai nustatoma atsitiktinai. Radiografiniai požymiai rodo, kad mažėja tarpslankstelinių diskų aukštis, kaip ir osteochondrozės atveju, ir kaulų formavimosi (osteophytes) augimas palei stuburo kraštus.

Nuotraukos atliekamos dviem projekcijomis: anteroposterior ir lateral.

Siekiant išsiaiškinti patologijos vaizdą ir nustatyti kraujagyslių ir nervų pluoštų suspaudimą, atliekamos kompiuterinės tomografijos arba MRT diagnostikos. Myelografija - rentgeno tyrimas, naudojant kontrastinę medžiagą, skiriamas įtariamiems įvairių etiologijų navikams.

Vertebrologas ar kitas medicinos specialistas, be paciento ligos istorijos, naudoja specialius, visapusiškus neurologinių tyrimų metodus.

Be to, jei įtariamas ligos atvejis, asmuo, kuris kreipėsi į medicinos įstaigą, atlieka:

1. nugaros tyrimas naudojant gento-spinduliuotę dviem projekcijomis ir standartais;
2. MRT ir kompiuterinė tomografija.

Pirmasis gydymo mėnuo

Spondilozės gydymas yra konservatyvus ir daugiausia simptominis. Naudojama terapinė fizinė kultūra, masažas, fizioterapija ir pan. Priskirkite korsetų naudojimą. Esant neurologiniams sutrikimams, nurodoma išeminė mielopatija, chirurginė intervencija.

Patikrinus spondiloartrozės diagnozę, nurodoma terapinė fizinė kultūra, masažas, rankų terapija. Nuolatinio skausmo sindromo atveju yra nustatytos sąnarių sąnarių sąnariai, nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, chondro modeliavimo agentų grupės preparatai.

Galima taikyti tarpslankstelinių sąnarių denervavimo metodą, kuris susideda iš stuburo nervo posteriori šakos procesų, įkvepiančių lanko sąnarius, naikinimo.

Chirurginis gydymas dekompresijos, dekompresijos stabilizavimo ir stabilizavimo operacijomis yra skirtas disko degeneraciniam nestabilumui - su artrogeniniu nestabilumu ir nugaros smegenų kanalų artrogeniniu susiaurėjimu, šoniniu stuburo kanalo depresija ir stuburo nervų suspaudimu.

Jei pacientas nėra paskiriamas hospitalizuoti (diagnostinės veiklos ar chirurginės procedūros metu), jis yra prižiūrimas specialisto. Vadovaudamasis ortopedijos paskyrimu, jis privalo pranešti medicinos įstaigai fizioterapijai ar fizinei terapijai.

Vėliau išmoktos pratybos gali būti atliekamos namuose.

Kasdieniame gyvenime pacientas turėtų gyventi tokiu gyvenimo būdu, kuris bus švelnus pažeistiems organams ir raumenų ir kaulų sistemai.

Vaistinė terapija spondilozės ir spondiloartrozės gydymui yra mažesnė už fizioterapinių procedūrų ir fizioterapijos pratimų komplekso veiksmingumą. Šie ar kiti vaistai gali būti naudojami prieš arba po operacijos, jei gydantis gydytojas mano, kad tam tikru atveju reikia atlikti chirurginę procedūrą.

Liaudies gynimo priemonių vartojimas gydant tokias degeneracines kaulų ligas, kaip spondilozė ir spondiloartrozė, yra nepraktiška

Informacija skirta tik švietimo reikmėms. Negalima savarankiškai gydyti; dėl visų klausimų, susijusių su ligos apibrėžimu ir gydymo metodais, kreipkitės į gydytoją. EUROLAB neatsako už pasekmes, kurias sukelia portale pateiktos informacijos naudojimas.

Kadangi pagrindinė priemonė, leidžianti diagnozuoti spondilozę, laikoma standartiniu ir lengvai įgyvendinamu metodu - rentgeno tyrimu.

Remiantis gautu rezultatu, faktiniu vaizdu, galite lengvai nustatyti atitinkamos formos kaulų formavimosi buvimą. Panašiai CT ir MRI (kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso vaizdavimas) gali būti panaudoti osteofitų aptikimui spondilozės metu.

Kalbant apie gydymą, tai, kaip jau minėjome, turėtų būti atliekama ankstyvosiomis stadijomis, dėl kurių galima pasiekti gana veiksmingų rezultatų, įskaitant sustabdymo patologinio proceso, kuris yra svarbus spondilozei, sustabdymą.

Pagrindinės gydymo priemonės yra nukreiptos į simptomų šalinimą, ty šis gydymas yra simptominis, pašalinant uždegimą, skausmą ir bendrą diskomfortą.

Skausmą malšinantys vaistai leidžia šiek tiek sušvelninti būklę, tačiau neįmanoma išgydyti pačios ligos savo sąskaita. Priešuždegiminiai vaistai, kaip jau minėjome, yra neveiksmingi gydant spondilozę.

Spondilozė deformanai, o taip pat osteochondrozė ir spondilartrozė yra negrįžtama liga. Jis negali būti išgydytas, visų gydytojų pastangų tikslas - pašalinti skausmą ir sustabdyti ligos vystymąsi.

Žmonių teisių gynimo priemonės padės gerokai sumažinti spondilozės simptomus (pašalinti skausmą, pagerinti kremzlių audinių mitybą ir kraujotaką, sumažinti raumenų spazmus).

Amerikos agavos ar alavijo panašios savybės padės sumažinti skausmą, pašalinti druskos nuosėdas, atkurti medžiagų apykaitos reakcijas. Jis yra naudojamas viduje, nuovirų, užpilų ir šviežiai spaustų sulčių pavidalu arba aplikacijų pavidalu ant paveiktos vietovės.

Švieži arba džiovinti petražolių šakniavaisiai turi gerą poveikį. Priimkite viduje sultinių pavidalu arba šviežiai atrodykite kaip salotų dalį. Padeda išgauti druską ir maitina organizmą vitaminais.

Atlaisvinkite skausmą ir uždegimą, išplėškite kraujagysles, stiprinkite visą kūną su baltojo kulkšnies. Tačiau šis augalas laikomas nuodingu ir todėl naudojamas labai atsargiai.

Iki šiol nėra tokio spondilozės gydymo metodo, dėl kurio būtų galima pakeisti ligos raidą. Taip yra todėl, kad liga yra degeneracinis procesas.

Šiuo atveju gydymas atliekamas siekiant sumažinti skausmą ir pagerinti kraujotaką. Be to, procedūros padeda kovoti su uždegiminiais židiniais ir lėtina tarpslankstelinių diskų audinių pokyčius.

Gydymas gali būti suskirstytas į kelis būdus:

1. Vaistiniai preparatai, kurie mažina skausmą ir uždegimą;
2. Fizinio aktyvumo kompleksas;
3. Fizioterapija;
4. Chiropraktika;
5. Akupunktūra.

Dėl spondilozės gydymo mūsų laikais plačiai naudojamos įvairios tradicinės medicinos priemonės. Tokie metodai pasižymi puikiu poveikiu, kuris gali sumažinti ligos simptomus.

Vienas iš populiariausių variantų yra jauni ūgliai, turintys baltų lapelių lapų. Pagalbinės priemonės, paruoštos naudojant jį, turi atpalaiduojančią, tvirtą, gijimą ir skausmą malšinantį poveikį.

Agave amerikietis, turintis įvairių steroidų, diosgenino ir vitamino C, yra laikomas lygiaverčiu liaudies gynimui.

Reguliarus petražolių šaknų vartojimas yra paprastas ir gana veiksmingas receptas, kuris padeda sumažinti skausmingus šios ligos simptomus.

Arbata, pagaminta iš saulėgrąžų šaknų, padeda pašalinti sukauptas druskas iš organizmo, kuris lydi spondilozę.

Jei turite deformuojančią spondilozę, gydymas bus išsamus, siekiant:

• Lėtėja ligos raida;
• Simptomų mažinimas (skausmas, diskomfortas, judėjimo apribojimas);
• Užkirsti kelią šios ligos komplikacijoms.

Taigi, diagnozuojant spondilozę, gydymas apims:

• refleksologijos metodai (magnetinio vakuumo terapija, akupresūra, moxoterapija, akupunktūra);
• fizioterapija (vakuuminė terapija, masažas);
• slankų terapija (atšilimas);
• vaistažolės (vaistai, padedantys pagerinti kraujo apytaką, dėl to pagerėja nervų impulsų judėjimas stuburo srityje). Tai padidina kitų medicininių procedūrų veiksmingumą.

Gydant blužnies medicina puikiai veikia spondilozės simptomus.

Jauni lapų lapeliai ir ūgliai turi tonikas, atpalaiduojančias, skausmą malšinančias, gijimo ir vazodilatacines savybes. Šiai parazitiniam augalui skirtos lėšos naudojamos gydant artritą, reumatiką, osteochondrozę, širdies ir kraujagyslių bei centrinės nervų sistemos ligas, taip pat inkstų ligas.

Augalų vaisiai yra nuodingi, jie neturėtų būti vartojami, turėtų būti naudojami tik lapai ir ūgliai.

• Siekiant sumažinti spondilozės skausmą, bus lengviau sekti tradicinės medicinos receptą. Paimkite 1 šaukštelį. čiurkšlės žolės ir supilkite vieną puodelį verdančio vandens, leiskite jam užvirinti 8 valandas, o tada padermę. Infuzija turėtų sutepti paveiktus nugaros kraštus. Procedūra rekomenduojama prieš miegą, tada atsigulti šiltoje lovoje.

„Agave American“ yra populiarus augalinis augalas, kuris savo sudėtyje yra panašus į alaviją, yra diosgenino, steroidinių medžiagų ir vitamino C. Tokia įvairi sudėtis yra tikra vaistinė.

Augalų lapai ir šaknys palengvina dantų skausmą, atkuria hormonų pusiausvyrą ir raiščius, taip pat išgydo dizenteriją. Tačiau ne visi gali valgyti Amerikos agavą.

Šio augalo infuzijas neturėtų vartoti nėščios moterys ir žmonės, kenčiantys nuo lėtinių skrandžio ligų.

Yra keletas receptų, kurie padeda gydyti ir prisidėti prie teigiamo poveikio atsiradimo.

Pažeistą teritoriją galima trinti su pipirine tinktūra. Pažeidimai gydomi 1 ar 2 kartus per dieną 30 dienų. Efektą teikia Kuznetsovo aplikatorius, jį galima rasti beveik visose vaistinėse.

Poveikis pasiekiamas, jei pažeista teritorija yra sužeista vilna. Gimdos kaklelio spondilozės atveju toks kompresas bus labai nepatogu, tačiau teigiamas rezultatas truks ilgai.

Siekiant paskatinti kraujotaką, naudojamas lydyto vaško poveikis. Norėdami tai padaryti, gauti keletą žvakių, jie turi būti užsidegę ir lašinami ant paveiktos vietos. Pasibaigus procedūrai, būtina apvynioti smūgio zoną skara, o tai leis išlaikyti šilumą ilgesnį laiką.

Galite išbandyti gėrimą, pagamintą remiantis juodųjų serbentų lapais, kovojant su šia liga. Paimkite 2-3 šaukštus lapų, kurie pilami verdančio vandens litru ir keletą valandų laikomi uždarame inde. Po visų aušinamų infuzijų filtruojama. Ji turi būti girtas prieš valgį per dieną per keturias dozes.

Tas pats principas yra paruošta infuzija, pagrįsta džiovintais beržo lapais. Tam reikės 1 ar 2 šaukštai lapų, kurie pilami verdančio vandens stiklu apie 200-250 ml vandens ir leiskite jam užvirti 5-7 valandas. Paimkite viską, ko reikia prieš valgį nuo 3 iki 4 kartų per dieną.

Liaudies spondilozės gydymas yra ne mažiau veiksmingas nei vaistų terapija. Jei jis atliekamas kartu su vaistų vartojimu ir specialiąja fizine kultūra, rezultatas gali būti pasiektas daug greičiau.

Spondilozės gydymas prasideda nuo išsamaus tyrimo, diagnozavimo ir ligos išsivystymo etapo nustatymo. Neurologas, remdamasis gautais rezultatais, nustato būtinus preparatus ir teikia rekomendacijas dėl vaistažolių ir terapinių pratimų.

Liaudies medicina

Yra efektyvių liaudies receptų, kurie padeda pašalinti raiščių kaulėjimą (kalcio druskų nusodinimą). Jos daugiausia grindžiamos augalų naudojimu, šildymu, tepalų vietiniu naudojimu.

Šio augalo naudingosios savybės jau seniai pastebėtos, jaunų baltųjų kulkšnių lapai ir ūgliai padeda atsipalaiduoti raumenims, mažina skausmą, išgydo ir skatina kraujagyslių išplitimą.

Augalas, žinoma, yra parazitas ir auga ant medžių rutulio pavidalu, daugelis mano, kad tai yra varna lizdas. Jis naudojamas kovojant su artritu, reumatu, osteochondroze, širdies ir kraujagyslių ligomis, nervų sistema, inkstų patologija. Augalų vaisiai yra nuodai, ir juos visiškai neįmanoma naudoti, tik lapai ir jauni ūgliai.

Su šiuo augalu galite paruošti daug receptų, kurie padės spondilozei. Maisto ruošimui reikės baltojo salyklo žolės arbatinio šaukštelio, ant jo reikia supilti verdančio vandens stiklinę ir leiskite jam užvirinti 8 valandas, o tada užpildyti jį. Naudodami šią infuziją, reikia sutepti paveiktą nugaros dalį. Procedūra atliekama prieš miegą, po to, kai reikia miegoti šiltoje lovoje.

Gydant blužnies medicina puikiai veikia spondilozės simptomus.

Jauni lapų lapeliai ir ūgliai turi tonikas, atpalaiduojančias, skausmą malšinančias, gijimo ir vazodilatacines savybes. Šiai parazitiniam augalui skirtos lėšos naudojamos gydant artritą, reumatiką, osteochondrozę, širdies ir kraujagyslių bei centrinės nervų sistemos ligas, taip pat inkstų ligas.

Augalų vaisiai yra nuodingi, jie neturėtų būti vartojami, turėtų būti naudojami tik lapai ir ūgliai.

„Agave American“ yra populiarus augalinis augalas, kuris savo sudėtyje yra panašus į alaviją, yra diosgenino, steroidinių medžiagų ir vitamino C. Tokia įvairi sudėtis yra tikra vaistinė.

Augalų lapai ir šaknys palengvina dantų skausmą, atkuria hormonų pusiausvyrą ir raiščius, taip pat išgydo dizenteriją. Tačiau ne visi gali valgyti Amerikos agavą.

Šio augalo infuzijas neturėtų vartoti nėščios moterys ir žmonės, kenčiantys nuo lėtinių skrandžio ligų.

Liaudies gynimo gydymas yra populiarus spondylosis. Dažniausiai naudojamos augalinės žaliavos, iš kurių gaminamas tepalas, kompresai, losjonai. Jie gerai išgydo skausmo ir uždegimo simptomus, bet tik laikinai.

Įšilimo kompresai. Tokios spondilozės procedūros pagerina kraujo tiekimą, mažina skausmą.

Kompozicijos turi būti taikomos 7–10 kartų, nebent recepte nurodyta kitaip. Geriausios liaudies gynimo priemonės kompresams laikomos krienų lapais, terpentinu, actu.

Švieži krienų lapai nudeginami verdančiu vandeniu, sumaišomi srutose ir padedami į skausmingą plotą, padengti vilna ir paliekami 12 valandų. Iš gumos terpentino.

Skausminga vieta patrinta su terpentinu, uždėkite iš anksto paruoštą pyragą, pagamintą iš rugių ir kviečių miltų. Suspausti laikykite stiprų degimo pojūtį.

Procedūra atliekama kas antrą dieną, nuolat tikrinant odos būklę kompreso naudojimo vietoje, kad būtų išvengta nudegimų.

Atlikti pratimus, pageidautina, prižiūrint patyrusiam fizinės terapijos treneriui

Galia

Spondilozė - tai liga, kai nereikia griežtos dietos. Vis dėlto reikia laikytis tam tikrų rekomendacijų dėl mitybos.

Anksčiau buvo manoma, kad ligos priežastis yra druska, todėl druska turėtų būti ribota. Druska tikrai turi būti ribota, tačiau dėl skirtingų priežasčių.

Dėl pernelyg didelio druskos suvartojimo padidėja kraujospūdis ir atsiranda aterosklerozė. Šie procesai, įskaitant slankstelius.

Kita klaidinga nuomonė: jei osteofitai yra kalcis, būtina atsisakyti kalcio. Bet čia viskas yra visiškai priešinga.

Osteofitai su spondiloze nėra perteklius, bet kalcio trūkumas. Todėl mityba turėtų būti maisto, turinčio daug šio mikroelemento - fermentuoto pieno, riešutų, kieto sūrio, šviežių daržovių ir vaisių.

Daugiau straipsnių apie spondilozę

Gydant spondilozę deformanai, atsižvelgiant į kremzlių audinio būklę, rekomenduojama apriboti druskos dietą (ne daugiau kaip 1 šaukštelis per dieną). Be to, pageidautina pakeisti įprastą druską ant jūros, kuriame yra daugiau mikroelementų, reikalingų organizmui.

Mėsos ir daržovių patiekalai turi būti garinami, virti arba kepti, ir tik tada jie turi būti sūdyti prieš naudojimą. Jei įmanoma, išskirkite sūdytus ir marinuotus produktus.

Ribokite riebalų, skrudintų, rūkytų, mėsos sultinių, konservuotų prekių, lengvųjų maisto produktų, prieskonių, gazuotų gėrimų, kečupo ir majonezo, saldainių, konditerijos gaminių ir kepinių bei greito maisto vartojimą.

Tam tikra prasme dieta su spondiloze panaši į 7 lentelę. Maistas skirstomas į 5 dalis per dieną su atitinkamomis proporcijomis: 10%: 25%: 30%: 20%: 15%.

Pageidautina atsisakyti margarino, plitimo, rafinuoto augalinio aliejaus, jį pakeičiant nerafinuotu. Rekomenduojama vartoti šviežių daržovių ir vaisių, žaliųjų, riešutų, uogų, grūdų, mažai riebalų turinčių pieno produktų, gerti daugiau vandens, ypač tarp maitinimo.

Spondilozės gydymas - spondiloartrozė

Spondilozė

Spondilozės gydymas - spondiloartrozė

Laba diena, brangūs skaitytojai ir dienoraščio lankytojai "Tradicinės medicinos receptai". Visi suprantame, kaip svarbu apsaugoti stuburą nuo traumų ir kitų ligų. Šiandienos straipsnio tema yra spondilozės gydymas.

Spondilozė - ligos vystymosi ir simptomų mechanizmas

● Prieš kalbant apie spondilozę (stuburo degeneracinę ligą), leiskite man priminti apie stuburo funkciją ir struktūrą.

Stuburas, kaip žinote, yra labai svarbus organas, suteikiantis asmeniui galimybę atlikti fiziologinius judesius: sukamuosius ir šoninius judesius, pakreipiant pirmyn ir atgal.

● Stuburo anatomija: ji susideda iš 33-34 slankstelių, tarp jų: ​​gimdos kaklelio - 7, krūtinės ląstos - 12, juosmens - 5, sakralinės - 5 ir kokcigalų - 4-5.

Tarpas tarp kiekvieno slankstelio yra užpildytas specialiu „tarpikliu“ - tarpslanksteliu. Ši tarpinė yra pluoštinė kremzlių plokštelė, turinti želatinę šerdį.

● Slanksteliai pritvirtinti prie priekinių ir galinių sienų. Tarp stuburo procesų yra trumpi raiščiai, palaikantys optimalią fiziologinę padėtį.

Tai daugiausia dėl ilgų nugaros raumenų, esančių abiejose stuburo pusėse.

Jei turite problemų dėl stuburo, jūs kankinote išvaržą ir bijo eiti į operacinį stalą, eikite į puslapį „Senelio paslaptis“, kur rasite tai, ko ieškojote ilgą laiką, galbūt jūsų gydymas laukia jūsų.

● Kokie pokyčiai atsiranda stuburo struktūroje, kaip ji senėja? Dabartinis civilizacijos amžius išlaisvino mus nuo sunkios fizinės darbo, įdiegdami daug techninių išradimų (indaplovių ir skalbimo mašinų, dulkių siurblių ir kt.). Atrodytų, kad jums reikia džiaugtis tokiomis gyvenimo sąlygomis.

Tačiau, kita vertus, tai lemia masės ir raumenų jėgos sumažėjimą. Tas pats rezultatas gaunamas sėdint gyvenimo būdą, ilgą buvimą vienoje (ne fiziologinėje) padėtyje (pavyzdžiui, dirbant kompiuteriu).

Gyvenimas yra toks, kad žmogus visai nejuda, net ne rytiniai pratimai, kiti, priešingai, perkrauna save sporto salėse arba dirba vasaros sezono metu.

● Jei žmogus šiek tiek persikelia, jo raumenų ir tarpslankstelinių diskų kraujotaka yra sutrikdyta, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, dėl to prarandamas elastingumas ir elastingumas, o tai lemia nugaros ir nugaros stuburo struktūrą.

Taigi, stuburo stuburo disstrofiniai pokyčiai, stuburo stuburo sąnariai (sparnų sąnariai) lemia spondilozės (spondilartrozės) atsiradimą.

● Paprastai šis procesas derinamas su periferinių sąnarių osteoartritu - rankomis ir kojomis, klubo ir kelio. Šis derinys prisideda prie osteofitų susidarymo, arba, kai žmonės juos vadina, „sėklos“.

● Spondilozę kliniškai išreiškia abiejų stuburo pusių dvišalis skausmas, kurio nugaros vidurio linijoje nėra. Skausmą sunkina ilgas stovėjimas arba tiesinimas, sumažintas sėdimojoje padėtyje ir ilgai nenaudojant.

Yra klubų ir sėdmenų skausmo švitinimas; nesant kelio sąnarių artrozės, kelio sąnarys nėra žemyn.

● Kai osteofitas sudaro suspaudžiamą nervų šaknį, atsiranda panašus į radikulinį skausmą. Kai raumenų spazmas yra susijęs su procesu dėl nugaros raumenų įtampos ir skausmo.

„Spondilozės“ diagnozė įmanoma dviem projekcijomis (tiesioginiu ir šoniniu), tik tokiu būdu aptinkami slankstelių ir tarpslankstelių diskų defektai.

Pirminės gydymo ir profilaktinės priemonės spondilozei

● Jei turite spondilozę, palaikykite teisingą laikyseną, kad būtų užtikrintas tolygus stuburo apkrovos pasiskirstymas. Nesant tokio pasiskirstymo, padidėja tam tikrų slankstelių grupių apkrova, dėl kurios pažeidžiami sąnariai ir diskai.

Tuo pačiu metu susidaro raumenų spazmai, kuriems reikės konservatyvios terapijos, naudojant raumenis atpalaiduojančius vaistus.

● Kai stovite ant kojų, laikykite nugarą tiesiai, jei įmanoma, suraskite papildomą atramos tašką, pavyzdžiui, pasilenkite prie sienos, periodiškai keičiant atraminę koją.

● Specialieji reikalavimai sėdint ant kėdės (sofos ir pan.): Siekiant užtikrinti, kad nugara būtų ištiesinta, po apatine nugara padėkite pagalvę arba pagalvę.

● Naktinio poilsio metu įsitikinkite, kad nugaros smegenys yra tinkamai iškraunamos: lova turėtų būti pakankamai tvirta, neužmigti su lenktais keliais ir kaklu, kad būtų išvengta raumenų įtempimo ir tarpslankstelinių diskų suspaudimo; lėtai išeiti iš lovos, kad nesukeltumėte stuburo aštriais judesiais.

● Laikykitės svorio kėlimo technikos: objekto svoris neturi viršyti 5 kg; sulenkite kelius ir lėtai (ne trūkčiojant) pakelkite svorį, tiesindami kelius. Paspauskite objektą arčiau kūno, o ne ištiestos rankos.

Įlipdami į automobilį laikykitės sekančios sekos: stovėkite prie nugaros į sėdynę, lėtai sulenkite kelius ir dabar eikite ant sėdynės, lėtai pasukite ir padėkite kojas į keleivių saloną (kalbame apie keleivių vežimą).

● Valydami namus, skalbdami skalbinius, dirbdami sode (namuose), pabandykite nebūti ilgoje lankstytoje padėtyje, kuri sukelia susitraukimą, slankstelių poslinkį ir apkrovos perskirstymą ant tarpslankstelinių diskų.

Lenkdami ir tiesindami stuburą, stenkitės prisiliesti prie kelio ar kito objekto.

Fizinė spondilozės terapija

● Iš pradžių, kai galva pakreipta į priekį į krūtinę, pakelkite jį ir atsipalaiduokite.

● Įdėkite rankas ant klubų, atskieskite ir sumažinkite abu pečių mentes.

● Pradinė padėtis: kojų pečių plotis vienas nuo kito, rankos ant kelio. Palenkite į priekį lėtai, kiek įmanoma žemiau. Be to, lėtai grįžkite į pradinę padėtį ir atsipalaiduokite.

● Laikydami rankas giliai įkvėpkite, ištempkite, iškvėpkite, nuleiskite rankas.

● Lėtai pakelkite pečius - įkvėpkite, nuleiskite juos - iškvėpkite.

● Sėdi ant kėdės, pasilenkite ant nugaros, uždėkite rankas už galvos - įkvėpkite, sulenkite atgal - iškvėpkite. Lėtai nuleiskite rankas ir atsipalaiduokite.

● Ir dabar yra du pratimai. Pradinė padėtis - rankos ant diržo, lėtai pakreipiamas liemens į kairę, dešinė ranka pakelta, tada šlaitas į dešinę, kairė ranka pakelta.

● Uždėkite rankas ant kėdės galo, pakelkite dešinę sulenktą koją, grįžkite į pradinę padėtį; pakelkite sulenktą kairiąją koją.

● Geriausias sportas pacientams, sergantiems spondiloze, yra plaukimas, kuris užtikrina visų raumenų grupių be stuburo ašinės apkrovos poveikį.

Pirmenybė turėtų būti teikiama plaukimui ant nugaros ir stiliaus „nuskaitymo“. Nepageidautina plaukti su krūtinkauliu - bus pernelyg didelis kaklo stuburo sluoksnis.

● Siekiant pagerinti spondilozės raumenų medžiagų apykaitos procesus ir kraujo tiekimą, rekomenduojama nugarą masažuoti.

Dėmesio: tik gydytojas gali paskirti masažą dėl galimų kontraindikacijų - arterinės hipertenzijos, osteoporozės, kai kurių vidaus organų ligų. Gydytojas nustatys leistiną masažo plotą ir manipuliacijos stiprumą.

Tradicinės medicinos receptai

● Siūloma kolekcija skatina antinksčių žievės funkciją ir pagerina medžiagų apykaitą. Kiekvieną dieną prieš valgį išgerkite dvi stiklines vitamino arbatos: sumaišykite lygiomis dalimis klubus, karvių lapus ir juoduosius serbentus.

● Šis mišinys buvo naudojamas liaudies medicinoje nuo seniausių laikų kaip anestetikas ir priešuždegiminis agentas. Sumaišykite ir supjaustykite 50 gramų gluosnio žievės, 40 gramų beržų lapų ir 10 gramų juodųjų gumbų gėlės.

Du valgomieji šaukštai kolekcijos užvirinami pusę litro verdančio vandens ir pusę puodelio infuzijos prieš valgį 3-4 kartus per dieną.

● Sumaišykite lygias dalis (30 gramų) juodos braškės, baltos gluosnio žievės, petražolių šaknų, dilgėlių lapų. Paruoškite stiklinę verdančio vandens su vienu šaukštu mišinio ir penkias minutes virkite žemos ugnies temperatūroje. Filtruoti ir gerti pusę puodelio sultinio 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

● Naudodami išorinę priemonę, naudokite žoleles, kuriose yra eterinių aliejų: čili pipirų tinktūra, pipirų pleistras, tepalas efkamon ir kt.

● Važiuokite česnako tinktūra, šviežia bulvių sultimis ir burokėlių bei morkų sultimis. Tai pašalins toksinų kūną ir pašalins sutrikdyto metabolizmo produktus.

Gerti sulčių į stiklą 1-2 kartus per dieną dvi ar tris savaites iš eilės. Sumaišykite sultis santykiu 3: 1: 3, tai yra trys bulvių sulčių dalys, viena dalis - burokėliai ir trys morkų dalys.

● Pacientai, sergantys spondiloze, kuriuos slopina nuolatinis skausmas, nerimas, prastas miegas ir autonominiai sutrikimai. Tokiais atvejais rekomenduojama vartoti pipirmėčių, pasiflorų, levandų ar medicininių valerijonų šaknų. Stenkitės, kad infuzijoje būtų du skirtingi augalai.

● Siekiant sumažinti audinių patinimą, paimkite infuziją iš žolelių kolekcijos: 30 g dygliuotųjų lapų, 25 g rožių klubų, 30 g ašarų. 1-2 puodeliai 2-3 kartus per dieną.

● Spondilozės iš vaistų atveju skiriami tie patys vaistai, vartojami osteoartritui gydyti: Don, artritas ir struktum. Yra naujas narkotikų artrokeris.

● Atsargiai: jei stuburo skausmai yra sunkūs, reikia atlikti gilų medicininį patikrinimą, kad būtų išvengta infekcinių ar navikų pažeidimų, plaučių tuberkuliozės ir nugaros smegenų infekcijų.

Ryklių riebalai yra vienas iš geriausių būdų gydyti sąnarius. Išsami informacija čia.

Gydykite save sveika, ir Viešpats Dievas gali jums padėti.

Daugiau apie spondilozę galite skaityti Vikipedijoje...