Daugelis žmonių skundžiasi nuolatiniu kaklo, nugaros ir sąnarių skausmu. Dažniausia diskomforto priežastis laikoma netinkamai pasirinkta miego pagalvė. Priedas gali būti pernelyg minkštas arba kietas, aukštas arba, priešingai, mažas. Problemos, susijusios su stuburu ir sukelia pozą, kurioje asmuo atpalaidavo. Norėdami susidoroti su situacija padės ortopedinės pagalvės, kuri turi gydomųjų ir prevencinių savybių. Šis atributas turi būti parenkamas atsižvelgiant į individualias asmens savybes.

Teigiamos ortopedinės pagalvės savybės

1. Patogumas Dėka kvėpuojančių medžiagos savybių, pagalvė gerai kvėpuoja. Ji nepastovi pluošto ertmėje, todėl galva nesijaudina. Po ilgo poilsio žmogus atsibunda energingai ir jaučia stiprybės bangą.
2. Hipoalerginis. Beveik visų tipų užpildai nesukelia individualaus netoleravimo. Tai laikoma aiškiu alergijos pliusu. Išimtis yra pūkas arba plunksnos, kurios retai „užpildo“ laisvalaikio reikmenis.
3. Sauga Dauguma pagalvių yra pagamintos iš medžiagų, kurios neprisideda prie grybelio vystymosi. Ortopediniuose produktuose nėra pelėsių, lovų ir erkių, taip pat kitų kenksmingų mikroorganizmų.
4. Ergonomiškas. Pagrindinis gydymo ir profilaktikos pagalvių dėmesys yra stuburo suderinimas. Dėl specialaus užpildo žmogus visą naktį gali miegoti teisingai. Pagalvė susitraukia po galvos ir kaklo masės tiek pat, kiek reikia slanksteliams. Tai neapima skausmo kaklo ir nugaros, migrenos.

Ortopedinės pagalvės pasirinkimas: pagrindinės savybės

Likęs gaminys yra parenkamas atsižvelgiant į individualias asmens savybes. Prieš perkant, atkreipkite dėmesį į savo peties plotį, esamo čiužinio standumą, mėgstamą miegą ir savo būsimos pagalvės kainų politiką.

Per parduotuvę peržiūrėkite visas turimas produkto specifikacijas. Tai apima užpildo ir dangčio medžiagą, taip pat pagalvės standumą, aukštį, formą, plotį, dydį.

Norėdami pateikti konkretesnę idėją, kas yra pavojuje, apsvarstykite pagrindines savybes.

Pagalvės dydis ir aukštis

1. Pagrindiniai gamintojai tiekia ortopedinius stačiakampius pagalvėlius lentynoms laikyti. Produktų dydžiai gali būti 40 * 60 cm., Taip pat 60 * 80 cm, indikatorius turi būti proporcingas atstumui nuo peties iki peties. Be to, rasite atributus voleliu, pusmėnulio, apskritimo, kvadrato pavidalu.
2. Komplekte yra pagalvių užvalkalas, kuris dažnai yra prisotintas eteriniais aliejais su raminančiu poveikiu. Tačiau jūs galite apsirengti pagalvę su standartiniu dangteliu, kuris yra prieinamas namuose.
3. Jei kalbame apie aksesuaro aukštį, indeksas svyruoja nuo 6 iki 16 cm, o vidutinis žmogus yra tinkamas pagalvėlę, kurios aukštis yra apie 10-14 cm.
4. Ekspertai pataria pasirinkti aukštį, atsižvelgiant į jūsų konkretų kūną. Apskaičiuokite rodiklį lengva. Naudodami liniuotę išmatuokite atstumą nuo peties krašto iki kaklo pradžios. Pridėkite prie 2 cm dydžio (standartinė čiužinio lenkimo taškas).

1. Turite apytikslį pagalvėlės ritinio aukštį. Dabar apsvarstykite atskirus atvejus, kai rodiklis gali skirtis viena ar kita kryptimi.
2. Jei poilsis visą naktį, pageidautina ant nugaros, nusipirkite griežtesnę ir apatinę pagalvę, ji sumažins knarkimą ir pašalins nugaros skausmą. Sutelkti dėmesį į čiužinio suspaudimo laipsnį: tuo minkštesnė, tuo didesnis produktas turėtų būti.
3. Žmonėms, kurie nori miegoti ant skrandžių, tinka minkšta ir santykinai maža pagalvė. Tai sumažins įtampą raumenyse ir neleis suspausti gimdos kaklelio slankstelių.
4. Tie, kurie yra įpratę pailsėti savo pusėse, pageidautina pasirinkti miegamojo objektą su dideliu standumu. Taigi, kaklas nesisuka, stovėdamas pagal stuburą.

1. Kainų nustatymo politika priklauso nuo gamintojo (Rusijos, Italijos, Vokietijos, Korėjos, Kinijos ir kt.) Bei užpildo, kuris yra produkto pagrindas.
2. Priedai su lateksu ir kitomis priemaišomis kainuoja apie 1500-2000 rublių. Jei kalbame apie natūralius ingredientus, kaina gali siekti 5000 rublių.
3. Žinoma, internete ar rinkoje rasite pagalvę, kurios vertė mažesnė nei 1000 rublių, tačiau jos kokybė bus nepatenkinama. Į kainą įeina priedai, įtraukti į rinkinį (kvapnus dangtelius, pagalvių užvalkalus ir pan.).

Pagalvė užpildu

1. Pūkas, plunksna, grikių lukštai. Išvardyti užpildų tipai yra natūralūs. Jie yra visiškai hipoalerginiai, išskyrus individualų netoleravimą. Tokie požymiai yra nekenksmingi dėl ekologiškos sudėties. Grikių lukštai skatina pagreitintą oro cirkuliaciją, mažina migreną, kovoja su kaklo ir stuburo skausmu. Pagalvė puikiai išlaiko savo formą ir deformuojasi didelės apkrovos metu. Ypač naudingi produktai yra skirti gimdos kaklelio / juosmens osteochondrozės, taip pat skoliozės žmonėms.
2. Putų guma, poliesteris, sintetinis žiemos laikiklis. Išvardytos medžiagos yra sintetinės, tačiau šis sąrašas yra neišsamus. Pagalvės dažnai pripildomos holofiberiu, guma, termiškai apdorotu silikonu, polistirenu (daug kamuoliukų). Šių užpildų privalumai laikomi hipoalerginiais ir kainų intervalais. Trūkumai yra šlapio valymo (plovimo) neįmanoma. Tačiau neigiamą savybę kompensuoja vėdinimo paprastumas, pakanka 2 procedūrų per metus. Taip pat dirbtiniai užpildai tarnauja daugiau kaip 10 metų ir yra laikomi labai atspariais nusidėvėjimui.
3. Lateksas. Atsižvelgiant į tai, kad medžiaga gaminama termiškai putojant, ji puikiai išsaugo ir palaiko formą. Vulkaninė kompozicija pasižymi elastingomis savybėmis. Tokių užpildų pagalvės turėtų būti parenkamos žmonėms, grįžusiems ant nugaros. Dėl teigiamų latekso savybių, ant jo pagaminti priedai atleidžia kaklo skausmą. Jie nenukris žemiau ženklo ir greitai pasikeis forma, jei norite perkelti. Lateksas gaminamas pagal vulkanizuotas ir putų sultis Hevea. Medžiaga turi daugiau kaip 96% natūralių pluoštų.
4. Nepriklausomos spyruoklės. Pagalvė yra pagaminta iš putų poliuretano arba latekso, kuris puikiai išlaiko patvirtintą formą ir palaiko ją miego metu. Mažos spyruoklės yra viena šalia kitos, todėl poilsio metu galvos ir kaklo kontūras yra geresnis. Užpildas reaguoja į judėjimą. Jis greitai nustoja formuotis, nesukeldamas diskomforto, kai įjungia šoną, nugarą, skrandį.
5. Medžiaga su atmintimi. Šio tipo miego priedai yra pagaminti iš latekso arba poliuretano. Pagrindinis šių produktų bruožas yra reakcija į galvos masę ir žmogaus kūno temperatūrą. Nusileidę pailsėję, medžiaga prisitaiko prie visų išsipūtimų ir ilgai išlaiko savo formą. Nutraukus ekspoziciją, pagalvė palaipsniui pradeda vartoti savo pradinę išvaizdą. Viskas vyksta lėtai. Jei atidarysite delną, kad nuspaustumėte pagalvę, pakeisite, kad užpildas tiesiog apimtų kiekvieną pirštą. Tokių priedų kaina yra vidutinė (apie 2000–3000 rublių). Neigiamas yra skalbimo neįmanoma.
6. Aušinimo gelis. Technologijos nestovi. Svarbiausi ortopedinių pagalvių gamintojai savo gaminiams sukūrė 3D gelį. Inovatyvi sistema deformuoja skystį viduje, dėl ko ji prisitaiko prie kūno kontūrų ir turi aušinimo efektą. Dėl puikios apkrovos medžiagos masažo savybės. Pirkdami atkreipkite dėmesį, kad jums reikės laiko prisitaikyti prie tokios pagalvės.
7. Reguliuojamas užpildas. Kitas naujas produktas miego ir poilsio reikmenų srityje tapo pagalvė su reguliuojamu užpildu. Modelis turi paslėptą užtrauktuką, kuriuo galite išgauti ar pranešti apie medžiagą. Tokiu būdu savininkas turi galimybę keisti pagalvės standumo ir aukščio laipsnį. Pirmaujančios įmonės tiekia pagalvės užvalkalą su priedu, mirkytu raminamais eteriniais aliejais.

Kodėl ortopedinė pagalvė netinka

Išnagrinėjus išvardytus parametrus, esate susipažinę su pagalvės reikiamu aukščiu, standumu, dydžiu ir užpildymu. Tačiau dėl kokių nors priežasčių nesate patogus miegoti? Išnagrinėkite kriterijus, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

1. Jei po ryto pabudimo patiriate pečių niežulį ir skausmą gimdos kaklelio slanksteliuose, toks rezultatas rodo pernelyg didelį čiužinio standumą ir per mažą ortopedinę pagalvę.
2. Tuo atveju, kai miego metu jūs padedate ranką po pagalve, tada jo aukštis nepakankamas. Pirkite kitą priedą su didesniu standumu. Dar kartą išmatuokite atstumą nuo peties iki kaklo pradžios, kad nustatytumėte norimą aukštį.
3. Jei neturite pakankamai miego, nuolat apsisukite ir negalite patogiai įsitaisyti, pagalvėlė turi didesnį aukštį nei turėtų būti. Vėlgi, išnagrinėkite parametrus, pasirinkite priedą su mažesniu greičiu.
4. Žmonės, kurie nori miegoti savo pusėje, yra naudinga. Jei po pažadinimo pastebėsite, kad esate nubudęs ant nugaros, pasirinkta ortopedinė pagalvė yra per maža. Miego metu galva buvo ne tokia didelė, kaip buvo reikalaujama, todėl jūs nesąmoningai pasikeitėte pozicija.

Ortopedinės pagalvės iš pirmaujančių gamintojų

1. "Trelaks". Rusijos gamybos įmonė gamina pagalvėles ne blogiau nei jų užsienio partneriai. Produktai skirti skirtingoms piliečių kategorijoms: nėščioms moterims, vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir jaunimui. Tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas kūdikių pagalvių gamybai. Dizaineris leidžia jums paskirstyti apkrovą visame kūne, prisidedant prie tinkamo vaiko stuburo stiprinimo. Visos medžiagos yra ekologiškos. Kainų politika prasideda nuo 1000 rublių.
2. „Trives“. Ortopedinių pagalvių asortimentas yra platus, rasite produktą sau, pagyvenusiam giminaičiui, kūdikiui ar nėščiai moteriai. Užpildo pagrindas yra lateksas, kuris prisitaiko prie galvos ir kaklo lenkimo, prisimindamas padėtį. Dėl kaklo srities masažo šios srities raumenys atsipalaiduoja, suteikiant patogiam miegui. Jei turite kvėpavimo takų ar alerginių negalavimų, nesijaudinkite. Lateksas yra ekologiška medžiaga. Miegamųjų priedų kaina prasideda nuo 1500 rublių.
3. "Konsulė". Produktų serija „Consal“ gaminama iš sintetinių ir natūralių medžiagų. Daugelis modelių turi viršutinį sluoksnį gelio pavidalu, kuris atvėsina galvos odą ir sudaro lengvą kaklo srities masažą. Šis efektas leidžia iškrauti tarpslankstelinius diskus ir atsipalaiduoti raumenis. Dėl aukštos ergonomikos ir įvairovės kiekvienas žmogus suras pasirinkimą pagal jo kūno sudėjimą. Kainų politika kinta nuo 3000 iki 5000 rublių.
4. "Ormatekas". Gamintojas gamina produktus, kurių pagrindas yra kvėpuojantis užpildas. Tai apima perforuotą vulkaninę lateksą, grikių lukštus, aušinimo gelį, hipoalerginį poliuretaną. Pagalvė prisitaiko prie žmogaus kūno, suteikdama jam patogią miegą. Dėl oro cirkuliacijos reguliuojamas prakaitas. Aušinimo gelio pagalvėlė tinka žmonėms, turintiems aukštą kūno temperatūrą. Kiti užpildai sumažins įtampą raumenyse ir suteiks kaklo srities masažą. Dėl „kvėpavimo“ medžiagos bakterijos nesikaupia pagalvėlės ertmėje, kuri yra ypač vertinga alergiškiems žmonėms. Produktų kaina prasideda nuo 1200 rublių, viskas priklauso nuo dydžio ir konkretaus užpildo.
5. „Tempur“. Pagalvės užpildas yra jautrus karščiui, todėl per trumpą laiką jis tampa galvos forma. Tokios medžiagos yra jautrios judėjimui, jūs patogiai miegosite ant nugaros, šono ar skrandžio. Likusiais laikais galima maksimaliai palaikyti siuvimo slankstelius, iškrauti raumenys. Šios įmonės pagalvės gali būti stačiakampės, apvalios, ovalios, ritinio arba pusmėnulio formos. Geriausias variantas yra stačiakampis. Kaina svyruoja nuo 3500 rublių.
6. "Ascona". Gamintojas gamina pagalvių ir čiužinių ortopedinę orientaciją. Šiandien kompanija užima pirmaujančią poziciją. Pagalvė užpildu yra minkšta pavasaris, pagamintas iš latekso. Jie palaiko kaklą ir galvą, išsaugo jų formą, prisideda prie spartesnio oro cirkuliacijos. „Ascona“ gamina universalias pagalvėles, galite atsipalaiduoti ant nugaros, skrandžio ar šono, nebijodami diskomforto. Priedo kaina svyruoja nuo 1000 iki 5000 rublių.

Renkantis ortopedinę pagalvę atkreipkite dėmesį į produkto aukštį. Jis turėtų būti lygus atstumui nuo peties iki kaklo pradžios. Optimalus dydis laikomas 40 * 60 cm., Tai įmanoma mažiau. Pirmenybė teikiama priedams, kurie saugo jų formą ir prisitaiko prie judėjimo. Pageidautina, kad pagalvę miego metu būtų lengvas masažas.

Kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę

Mūsų kūno struktūra yra tokia, kad už gerą ir patogią miego galvą reikia pakelti, ty turėti tam tikrą paramą. Tai leidžia stuburui neužlenkti. Tačiau svajonėje mes praleidžiame beveik trečdalį mūsų gyvenimo, ir jis yra tiesiog įpareigotas padėti mums atsipalaiduoti, atsipalaiduoti ir atsigauti.

Neseniai išradimai, pvz., Ortopediniai čiužiniai ir pagalvės, tapo ypač populiarūs. Neabejotinai naudinga ir būtina. Tačiau ne visi žino, kaip teisingai pasirinkti ortopedinę pagalvę, kokius parametrus reikia atkreipti. Klausimas yra jautrus, bet šiame straipsnyje mes pasidalinsime savo žiniomis apie šią problemą, kad galėtumėte pasirinkti konkrečiai jums skirtą parinktį.

Bet pirmiausia aiškinkime vieną dalyką. Ortopedinės pagalvės skirtos skirtingoms kūno dalims palaikyti, ar tai būtų galvos, kaklo ar kojų. Dėl savo anatominės formos jie palaiko stuburą tinkama padėtimi. Tačiau jie nėra skirti išgydyti. Tokios ligos kaip osteochondrozė, jos neišgydo, jos atlieka tik profilaktinę funkciją. Ir tada, kai viskas pradeda kentėti nepakeliamai, šaudyti ar švilpti, geriau eiti į ligoninę ir gauti reikiamą gydytojų pagalbą.

Apskritai yra nuorodų, skirtų naudoti tokią pagalvę, sąrašas:

• sėdimas darbas;
• treniruotės stoka;
• perteklius;
• anksčiau sužeistas;
• kojų patinimas;
• venų varikozė;
• dažni spazmai apatinėse galūnėse;
• ligų, deformacijų ir kitų raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų prevencija.

Šio elemento parametrai ir charakteristikos yra daugiau nei pakankamai, bet apie juos kalbėsime šiek tiek vėliau. Dabar noriu paliesti dažniausiai pasitaikančius patarimus.

Pirma Taryba. Jei ketinate pirkti ortopedinę pagalvę, nusipirkite tik specializuotose parduotuvėse. Pirma, galėsite gauti kompetentingų patarimų, antra, prekių pasirinkimas tokiose parduotuvėse yra daug platesnis ir geresnis, ir, trečia, kaina bus tinkamo lygio.

Antrosios tarybos. Prieš imdami pagalvę savo fotelyje ir paleiskite namo su ja, pora minučių atsigulkite ant jo ir pamatysite, kaip tai patogi. Geriau iš karto išbandyti kelias parinktis.

Trečioji taryba. Kuo platesnė būsimo savininko pečių dalis, tuo didesnė turėtų būti pagalvė. Vidutiniškai dauguma žmonių yra tinkami pagalvėms, kurių aukštis yra nuo 10 iki 14 centimetrų, tačiau geriau pasirinkti tokį dalyką tik individualiai, nesiremiant bendrais skaičiais. Tačiau galite įsigyti pagalvę, kuri leis jums reguliuoti jo aukštį.

Ketvirtoji taryba. Jei norite naktį miegoti ant nugaros, pasirinkite žemesnę pagalvę. Jei ant šono, tuomet jums tinka kopija, didesnė nei ankstesnė versija.

Penktosios tarybos. Jei jūsų čiužinys yra gana sunkus, pats pagalvė turėtų būti didesnė nei miegant ant minkšto čiužinio.

Taigi, sveikam žmogui, tokia pagalvė gali atrodyti gana nepatogu, bet po poros naktų šis jausmas praeis. Be to, kaip diskomforto jausmas, skausmas kakle ir galvos, ir miego bus daugiau garso.

Ir pirmiausia turite pradėti nuo savęs. Jei pasirinksite ortopedinę galvą ar kaklą, verta paminėti, kad nėra tobulos ar universalios pagalvės. Taigi paimkite centimetrą rankose, pradėkite matuoti peties plotį nuo kaklo pusės iki paties peties sąnario. Šis atstumas parodys ortopedinės pagalvėlės aukštį ir kaklo dydį iki smakro - jo plotį. Taip yra tada, kai miegate savo pusėje.

Jei pageidaujate ir mėgstate miegoti ant nugaros, tada dydis natūraliai pasikeis. Šiuo atveju išmatuokite kaklo kreivę nuo nugaros taip, kad volas užpildytų visą erdvę.

Jei kalbame apie pačius ritinius ir jie yra kiekvienoje pagalvėje, tada jie yra visiškai skirtingi kietumo atžvilgiu, kaip ir pačios pagalvės yra skirtingos.

Yra tokių ritinių, kurie yra beveik nepastebimi, jie dažniausiai būna ortopedinėse grikių liemenėse. Tik čia skaičiavimas grindžiamas tuo, kad jūs formuosite savo ritinį, ir tai turėtų būti daroma kiekvieną kartą prieš miegą.

Yra latekso pagalvės, jos yra malonios, patvarios, nesukelia alergijos. Jų aukštis taip pat pritaikytas.

Yra pagalvės, kuriose pats volas yra kaklo ar kojų lenkimo forma. Tokie modeliai yra pagaminti iš viscoelastinių putų ir vadinami atminties pagalvėmis. Taigi, dar kartą kartojame, ortopedinių produktų pasirinkimas yra didelis, todėl yra visiškai individualus.

Yra dvi pagrindinės pagalvių formos:

• Klasikinis. Patogiausia forma, ji neturi priprasti prie jo, nes ji yra savaime ir taip pažįstama.
• Ortopedija. Jis laikys vieną ar du volelius, pavyzdžiui, po kaklu. Tai neįprasta, nes ji yra teisinga. Tačiau būtent tai gydytojai pataria visiems. Gali būti, kad juose nėra volų, bet tik tarp jų, ant galų ar kojų. Vienaip ar kitaip jis sukuria papildomą paramą.

Čia viskas yra pasirinkta tik sau, remiantis jūsų patogumu ir patogumu. Vidutiniškai daugelio pagalvių ilgis yra apie 40 ir iki 80 centimetrų. Plotis svyruoja nuo 30 iki 50 centimetrų. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad pagalvės pločio parametras neviršija čiužinio pločio.

Mes jau sakėme keletą žodžių apie aukštį, vidutiniškai jis svyruoja nuo 6 iki 16 centimetrų, plačių pečių atveju yra pasirinkti aukštesni, tačiau paprastai tinkamas variantas yra nuo 10 centimetrų.

Tai yra pagrindiniai ir svarbiausi parametrai, pagal kuriuos galima pasirinkti ortopedines pagalves.

Apibendrinant, galime išskirti keletą pagrindinių ortopedinių pagalvių privalumų.

• Pirmasis. Aukštas komforto lygis. Dėl to, kad pagalvė yra gerai kvėpuojanti, jos medžiaga leidžia tai padaryti, galva ir veidas miego metu prakaituoja, oda kvėpuoja. Pabudimas, žmogus jaučiasi pailsėjęs, ir, kaip sakoma, nekyla „sutraukto veido“.
• Antrasis. Pagalvės struktūra leidžia išlaikyti tą patį stuburą savo natūralia ir teisinga padėtimi, be to, žmogus nejaučia nemalonių pojūčių. Todėl pagerėja laikysena, išnyksta skausmas, o visa raumenų ir raumenų sistema iš tiesų remiasi.
• Trečia. Platus pagalvių pasirinkimo asortimentas leidžia individualiai pasirinkti tą, kuris tinka visiems, net ir patraukliausiam pirkėjui. Forma, ilgis, standumas ir tt - visa tai kartu padaro pagalvę būtina naudoti. Ir svarbiausia, kad tai lengva priprasti, nes teisinga ortopedinė forma gali pakartoti visas mūsų kūno lenkimo formas.
• Ketvirta. Ortopedinės pagalvės ir kiti šios orientacijos išradimai nesukelia alergijos, todėl juos gali naudoti visi be jokių reikšmingų apribojimų.

Tiesą sakant, pasirinkus ortopedinę pagalvę sau, nėra taip sunku, tik svarbu teisingai išmatuoti savo kūno parametrus ir nepraleisti nė vieno svarbios detalės perkant. Kaip minėta pirmiau, prieš perkant, išbandykite savo būsimą pagalvę, patikrinkite, kaip tai tinka jums, kaip patogu tai gulėti, kiek jis atitinka visus jūsų poreikius. Ir tada nė vienas iš jūsų pirkimų jums nuvils!

Ortopedinių pagalvių parinkimo algoritmas

Žemiau pateiktame algoritme dėka galite lengvai pasirinkti ortopedinę pagalvę, kurios dėka po 6 valandų miego būsite atsibundę, pabudę be skausmo, o miego kokybė padidės 20-40%.

Tinkamai parinkta ortopedinė pagalvė, žinoma, negali išgydyti ligos. Todėl gydymo stebuklai nėra verta laukti. Tačiau ji galės palengvinti būklę ir užkirsti kelią daugelio ligų, įskaitant vaikus, atsiradimui.

Tinkamai parinkta pagalvė palaiko galvą ir kaklo stuburą, taigi padeda atsipalaiduoti viršutinės kūno raumenis. Todėl reikia atkreipti dėmesį į padėtį, kurioje dažniausiai miegate, pečių plotį, medžiagą, iš kurios pagaminta pagalvė.

Sutankintos pagalvėlės pagalvėlės plotis yra parinktas priklausomai nuo pečių pločio, tuo platesnės pečių, tuo didesnė pagalvėlės plotis. Jei dažnai miegate ant nugaros, jums reikia mažesnės pagalvės.
.

Pakalbėkime apie medžiagas, iš kurių pagamintos pagalvės

• Poliuretano putos yra tvirtos, higieniškos, modernios medžiagos, ilgaamžės.
• Natūralus lateksas - putų guma. Elastinga, guma, minkšta medžiaga. Natūralus lateksas mažina kvėpavimo takų ir alerginių ligų riziką. Tai natūralus antiseptikas.
• „Atminties efekto“ medžiaga yra jautri temperatūrai ir užima individualią kūno formą. Paspaudę ant jo, jis lėtai prisitaiko prie kūno fiziologinių kreivių. Pašalinant slėgį kaip lėtai atkuriančią formą. Šios medžiagos gali būti kietos ir minkštos.

Pagalvės gali būti perforuotos per visą paviršių, taip pat briaunotas paviršius. Jis užtikrina optimalų oro mainą ir vėdinimą šiltuoju metų laiku ir šilumos išsaugojimą žiemą.

Ortopedinių pagalvių naudojimo indikacijos:

• galvos skausmas, galvos svaigimas, nuovargis, gimdos kaklelio stuburo skausmas;
• osteochondrozė, spondiloartrozė, gimdos kaklelio stuburo spondilozė;
• gimdos kaklelio stuburo nestabilumas ir vertebrobazilinio nepakankamumo sindromas;
• reabilitacija po gimdos kaklelio stuburo traumų;
• rekomenduojama visiškai atkurti kūną miego ir poilsio metu.

Kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę?

Pagrindinis parametras, į kurį reikia atkreipti dėmesį renkantis tokią pagalvę, yra volo aukštis. Šis parametras skirtingose ​​pagalvėse gali būti skirtingas - nuo 6 iki 16 cm, tuo pačiu metu, kad pagalvė duotų norimą efektą, reikia pasirinkti „savo“ aukštį. Dauguma žmonių tinka miegoti ortopedinėms pagalvėms, kurių vidutinis aukštis yra 10–14 cm, o plačiakampiams vartotojams, taip pat tiems, kurie paprastai miega savo pusėje, rekomenduojama didelė pagalvė (13-16 cm). Šio parametro pasirinkimo nustatymas nėra sudėtingas - pakanka tik ją apskaičiuoti.

Atminties efekto pagalvės

Jei rankoje padarysite stiprų spaudimą ant pagalvės ir po to ją pašalinsite, pamatysite, kaip lėtai atsigaunama vieta. Tai yra poveikis. Kūno dalies, kurią jis užfiksuoja, formos atkartojimas yra šio poveikio demonstravimas.

Ortopedinės pagalvės aukščio apskaičiavimo lentelė

Pagalvės aukštis, cm

Pageidaujamas kelia
svajonėje

Aukštis, cm

Ant nugaros, ant pilvo

Ant nugaros, ant pilvo

Norėdami tai padaryti, išmatuokite atstumą nuo kaklo pagrindo iki peties krašto. Tarkime, pavyzdžiui, mes turime 10 cm, o po to mes turime pridėti petį prie čiužinio, kad kompensuotume čiužinį, galų gale gauname 11-12 cm dydžio dydį, leistinas 1 cm atstumas tarp volo aukščio.

Šiek tiek sunkiau žmonėms, turintiems platus pečius. Tokiu atveju jums reikia ieškoti pagalvę su santykinai aukštu voleliu, kuris paprasčiausiai negali būti parduodamas. Tačiau yra gana paprastas sprendimas - jūs galite naudoti esamą pagalvėlę su vidutiniu veleno aukščiu, tiesiog užlenkdami sulankstytą rankšluostį.

Jei pagalvė yra per maža, tarp kaklo ir pagalvės bus didelis tarpas, o smakras bus virš kaktos. Jei pagalvė yra per didelė, petys bus šiek tiek pakeltas, o smakras bus žemiau kaktos. Per maža arba per didelė pagalvė reaguos į skausmus ir kraujotakos problemas kakle.

Ortopedinė pagalvė negali būti dedama po pečiais - pečiai turėtų šiek tiek paliesti didesnį ritinį. Jei perkate ortopedinę pagalvę ir sudedate mažą ritinėlį po kaklu, kaklo raumenys negaus tinkamo palaikymo lygio ir papildoma našta nukris ant pečių.

Pagalvės standumas

Pasirenkant standumo laipsnį pirmiausia turite atsižvelgti į mėgstamą laikyseną miego metu. Tiems, kurie mėgsta miegoti savo pusėje, bus tinkamesnė standi pagalvė, suteikianti efektyvesnę kaklo atramą. Tie, kurie yra įpratę miegoti ant pilvo, geriau sustabdyti pasirinkimą ant minkštos pagalvės, kuri sumažins raumenų įtampą ir sumažins kaklo skausmą. Ir tiems, kurie miegoti, rekomenduojama naudoti ortopedinę vidutinio sunkumo pagalvę.

Daugybė punktų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį renkantis pagalvę.

• tuo atveju, kai asmuo paprastai miega ant nugaros, reikia pasiimti vidutinio aukščio pagalvę su voleliu, kurio ilgis yra 8-10 cm, ir santykinai standžiu pagrindu;
• įprotis miegoti ant skrandžio, mažesnė pagalvė su minkšta baze yra tinkamesnė;
• ritinio aukštis turėtų būti padidintas, jei čiužinys yra minkštas;
• kai žmogus nuolat deda ranką pagal pagalvę ar galvą, tai reiškia, kad pagalvė yra per maža;
• jei ryte pečiai sustingsta ir kaklas skauda, ​​tai reiškia, kad čiužinys yra per sunkus ir pagalvė yra per maža;
• jei žmogus nemoka daug miego, tai gali reikšti, kad jis nemalonus miegoti, nes pagalvė yra per didelė;
• kai žmogus užmigsta savo pusėje, o tada dažnai atsibunda kitoje padėtyje (pavyzdžiui, ant nugaros), verta apsvarstyti, ar čiužinys yra per sunkus. Galbūt jis tiesiog nepatogu, o kūnas stengiasi rasti patogią padėtį.

Ortopedinė pagalvė miegui - kaip pasirinkti?

Žmogaus stuburas nėra tiesus, bet išlenktas, ypač kaklo ir juosmens. Stuburas laikomas vertikaliai dėka raumenų. Miego metu raumenys atsipalaiduoja ir lenkia kaklą, todėl reikia patogios atramos, kuri tarnauja kaip pagalvė. Kaip pasirinkti pagalvę, kad ši parama būtų teisinga, t.y. ortopedinis.

Kai žmogus miega ant tokios pagalvės, jo galvos ir kaklo padėtis teisingai, raumenys visiškai atsipalaiduoja ir pailsės.

Jei kaklo lankstymas miego metu yra neteisingoje padėtyje, stuburo raumenys gimdos kaklelio regione negali visiškai atsipalaiduoti, sutrikdoma kraujo apytaka ir asmuo pradeda jausti skausmą per dieną. Todėl per metus žmogus gali išsivystyti ligas. Kaip pasirinkti pagalvę miegui, pasakykite gydytojui ortopedui ar parduotuvės ar internetinės parduotuvės konsultantui.

Gamintojai siūlo platų produktų asortimentą, iš kurio galima pasirinkti pagalvę, kuri tinka konkrečiam asmeniui?

Kokia forma turėtų būti ortopedinė pagalvė miegoti?

Miegimui gamintojai gamina kvadratinius, ovalus, stačiakampius, pasagos, pusmėnulio, net drugelio formos pagalvės.

Jei produktas yra pasirinktas ilgam laikotarpiui, rekomenduojama naudoti anatomines stačiakampes pagalvėles su ritinėliais.

Įprasta stačiakampė anatominė pagalvė yra universalus, ji bus tinkama kiekvienam asmeniui, tačiau ji bus laikoma sąlygine ortopedija, tik dėl to, kad viduje yra naujoviškas užpildas, tačiau ortopedinė forma nebus svarstoma.

Pagalvės volelis gali būti skirtingo aukščio, viduryje yra įdubas. Tai yra tinkamiausias kasdienio naudojimo modelis. Pagalvių volai yra užpildyti kietu arba vidutiniu užpildu. Patogu miegoti ant mažo volelio ant nugaros, o ant volo - daugiau miegoti.

Pusmėnulio dizainas skirtas tiems, kurie visada miegoja ant nugaros. Pažymėtina, kad kaklo tvirtinimas, raukšlėjimas nesikeičia, nekeičia formos.

Ortopedinės pagalvės, skirtos miegoti su pjaustytuvu, yra populiarios tarp didelių ir riebių žmonių.

Apie užpildus ir dydžius buvo minėta pirmiau šiame svetainės puslapyje, todėl mes išsamiai nenagrinėsime šio straipsnio.

Atminties pagalvėlės

Šie produktai yra pagaminti iš novatoriškų medžiagų - putų. Pagalvės atminties efektas yra tai, kad jis prisimena miegančio asmens kūno kontūrus ir po to, kai jis užpildo savo originalią formą. Putos yra mažiau atsparios, palyginti su lateksu. Jis nesuteikia stūmimo efekto, bet patenka į galvą ir kaklą.

Produkto galiojimo laikas yra iki 5 metų. Po to jis tampa tankesnis ir netinkamai sulenkiamas po lenkimais.

Ortopedinė atminties pagalvė, turinti atminties efektą, turi savo kvapą, kuris po perkėlimo labai greitai neišnyksta. Iš pradžių pagalvė atrodys sunki, ją reikia priprasti. Šio produkto kaina yra šiek tiek didesnė už latekso produktus.

Mūsų internetinėje parduotuvėje galite įsigyti ortopedinę pagalvę. Galbūt jus domina apatinės nugaros pagalvė.

Garantijos sąlygas galite perskaityti paspaudę LINK

Kaip pasirinkti ortopedinį pagalvės aukštį

Stuburo patologija - dažnas reiškinys, įskaitant vaikystę. Net absoliučiai sveikiems žmonėms reikia išvengti raumenų ir kaulų sistemos ligų. Rekomenduojama jį atlikti nuo kūdikystės, o ortopedinės miego pagalvės, kurios turi būti parinktos pagal individualius parametrus, teikia neįkainojamą pagalbą.

Vienas iš pagrindinių kriterijų tokiam produktui pasirinkti yra pagalvės aukštis miegant. Tinkamo aukščio pagalvė suteiks pilną ir sveiką miegą, nes jo anatominis dizainas sukurs visas galvos ir kaklo palaikymo sąlygas, tinkamą stuburo padėtį ir normalų kraujo tiekimą į smegenis.

Šios ortopedinių produktų miego ir poilsio savybės yra pasiekiamos dėl projektavimo ypatybių - modeliai, esantys jų kraštuose, turi vieną arba du volus. Užpildas turi turėti tam tikrą standumo ir elastingumo laipsnį, kad išlaikytų kaklo stuburo, peties diržą, galą gerai.

Aukštos ortopedinės pagalvės suaugusiems

Pagrindinis parametras renkantis produktą suaugusiems yra volo aukštis, kuris įvairiems modeliams yra 8-14 cm, o savo aukštį galite apskaičiuoti matuojant atstumą nuo peties krašto iki kaklo, o rezultatui pridedant 1-2 cm.

Labai sunku rasti optimalų modelį žmonėms, kurie yra plati. Čia rekomenduojame kreiptis į modelius su aukštu volu. Jei jų nepavyko rasti, galite pastatyti sulankstytą rankšluostį pagal vidutinį aukštį.

Pasirenkant modelį su ortopedinėmis savybėmis suaugusiam žmogui, turėtumėte taip pat apsvarstyti:

• kuo platesnės pečių, tuo didesnis produktas turi būti;
• ortopedinio produkto aukštis taip pat pasirenkamas atsižvelgiant į pageidaujamą miegamojo laikyseną - jei miegosite daugiausia ant nugaros, geriau rinktis vidutinio aukščio ir standumo produktą, tiems, kurie mėgsta miegoti savo pusėje, bus modeliai su aukštu volu. Norėdami miegoti ant skrandžio, pasirinkite minkštą ir mažą dizainą pagalvę;
• Miegantis produktas turi būti mažesnis, minkštesnis jūsų čiužinys.

Ši lentelė padės jums kompetentingai pasirinkti ortopedinę pagalvę suaugusiems.

Kai kuriuose modeliuose yra du skirtingų aukščių volai. Didesnis kraštas skirtas miegoti ant šono, žemas volas - atsipalaidavimui ant nugaros.

Kaip pasirinkti pagalvės aukštį vaikui

Jei vaikas dedamas ant kūdikio kūdikio nepatogios pagalvės, jo smegenų kraujotaka yra sutrikusi ir atsiranda polinkis į stuburo ligas. Kad tai būtų išvengta, padės vaiko ortopedinės pagalvės, kurios bus parinktos pagal amžių.

Tokiuose kraštuose esantys gaminiai turi mažus volelius, leidžiančius išlaikyti stuburą ir kūdikio galvą viename lygyje. Rekomenduojamas naujagimių pagalvės aukštis turėtų būti ne mažesnis kaip 2–2,5 cm, o gaminys neleis suspausti nervų galūnių ir vystyti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus.

Dviejų metų vaiko pagalvės aukštis jau gali būti didesnis - 3 cm, nuo 3 metų amžiaus galite naudoti 5 cm aukščio modelį, kuris tinka iki 7 metų, tada jau rekomenduojama įsigyti produktą su storu voleliu, kurio aukštis yra 8 cm.

Šiuolaikiniai gamintojai siūlo įvairius ortopedinių pagalvių modelius vaikams ir suaugusiems, kurie skiriasi ne tik savo dydžiu, bet ir gamybos medžiaga. Tarp jų visada galite rasti geriausius modelius visai šeimai.

Kaip matuoti peties juostos ilgį ortopedinei pagalvelei

Tinkamai parinkta ortopedinė pagalvė

Naudojant įprastą pagalvę (plunksnų pagalvė, padas su polsteriu), kyla didelių sveikatos problemų. Visų pirma: bloga sveikata, nugaros skausmas, galvos skausmas, sunkumas visą kūną, miego stoka, skausmas gimdos kaklelio regione. sąrašas tęsiasi ir tęsiasi, tačiau visi žino, kad neteisinga stuburo padėtis sukelia daugybę sunkių ligų.

Reikia galvoti apie tokius dalykus nuo ankstyvo amžiaus, kad nebūtų mokama už abejingumą suaugusiųjų amžiuje.

Dabar Rusijos rinkoje yra nemažai gamintojų, kurie siūlo ortopedinius produktus, tačiau ar kokybė visada atitinka poreikius?

Kaip pradėti ortopedinių pagalvių pasirinkimą?

Pirmas žingsnis pasirenkant pagalvę yra atsakyti į klausimus.

ŠALIES GAMINTOJAS. Manau, kad daugelis sutiks su manimi, pasirinkimas turėtų būti priimtas Rusijos gamintojų kryptimi. Žinoma, niekam nėra paslaptis, kad tokios pagalvės kaina yra šiek tiek didesnė nei, pavyzdžiui, kinų, bet Rusijos gamintojai yra atsakingi už kokybę, ir tokia pagalvė tęsis dešimt kartų ilgiau. Jie nesaugo sveikatos.

KOKYBĖS MEDŽIAGA. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pagalvės kokybei. Medžiaga turi būti vienoda ir tanki, ji turi būti atspari drėgmei, aukštas elastingumas ir gebėjimas prisitaikyti prie galvos kontūro ir išlaikyti formą.

Svarbiausias kokybės skirtumas, pvz., Iš Kinijos pagalvių, yra minkštumas. Kinijos pagalvės yra daug minkštesnės, nesukelia jokio ortopedinio poveikio.

Pagalvės, pripildytos natūralių plunksnų, žemyn arba įvairių sintetinių medžiagų, pvz., Poliesterio ar holofiberio, negalima laikyti ortopedinėmis. Šie užpildai neabejotinai turi daug privalumų, tačiau jie nėra pakankamai elastingi ir negali palaikyti gimdos kaklelio lenkimo.

Geriausia ortopedinių pagalvių medžiaga laikoma poliuretano putomis - tai elastinga medžiaga, kuri gali greitai atkurti formą, padidinti elastingumą ir vidutinį standumą, kurį užtikrina patikima fiksacija anatomiškai teisingoje padėtyje.

REGISTRACIJOS SERTIFIKACIJA yra dar vienas dalykas, į kurį verta atkreipti dėmesį - ar ši pagalvė tikrai yra ortopedinė? Jei įmonė turi RF, tuomet produktas įrašomas į medicinos prietaisų registrą su reikiamais klinikiniais, toksikologiniais ir techniniais bandymais. Jei ant pakuotės nėra duomenų apie medicininį produktą, geriau palikti tokią pagalvę.

Išnagrinėję internetą, atsakydami į pirmuosius tris klausimus, darome išvadą, kad geriausias ortopedinių pagalvių gamintojas yra Rusijos kompanija TRELAX ir gerai žinomos ortopedinės pagalvės, turinčios tą patį pavadinimą TRELAX.

Tęsiame antrąjį pasirinkimo etapą - sunkiausią.

Ortopedinių pagalvių TRELAX linija apima tris suaugusius pagalvėlius: TRELAX Optima, TRELAX Respecta, TRELAX Sola. Apsvarstykite kiekvieną iš jų atskirai. Ir norint pasirinkti pagalvės dydį, reikia matuoti petį.

„Norint pasirinkti tinkamą ritinio aukštį, išmatuokite peties plotį. Jis matuojamas nuo viršutinio didžiojo kiaurymės kiaurymės iki kaklo pagrindo. "

TRELAX Optima pagalvė

TRELAX Optima pagalvė naudojama gydymo ir reabilitacijos kompleksinėse programose:

- galvos skausmas, galvos svaigimas,

- su lėtiniu smegenų kraujagyslių nepakankamumu, edema;

- su skausmo sindromu ant peties diržo sąnarių ir stuburo ligų

TRELAX Optima turi anatominę formą, kartojant kaklo lenkimą. Pagalvėlės pagrindo medžiaga turi optimalų standumo ir tankio derinį, taip pat turi perforacijas oro mainams.

Pagalvė yra dviejų dydžių: S (su 10 cm aukščio) ir M dydžiu (su 14 cm aukščio pagalvėle).

Veleno aukštis apskaičiuojamas taip, kad, kai galvutė pritvirtinama prie pagalvės pagrindo, ritinio slėgis ant kaklo yra minimalus, tačiau pakanka būtinoms gimdos kaklelio srities palaikymui.

Rekomenduojama padėtis miego ir poilsio metu: šone ir gale

TRELAX pagarba

TRELAX Respecta yra populiariausia pagalvė tarp vartotojų. Suteikia tinkamą galvos ir kaklo padėtį miego metu.

Pagalvė tiekiama iš trijų dydžių: S (su volo aukščiu (8) 10 cm), M dydžiu (su volo aukščiu (10) 12 cm) ir dydžiu L (su volo aukščiu (12) 14 cm)

Ši pagalvė turi du skirtingų aukščių ritinius, todėl galite lengvai pasirinkti volo dydį, net jei netyčia padarėte klaidą matuojant peties sąnarį.

TRELAX Respecta pagalvė naudojama kaip prevencinė priemonė:

- pagerinti miego kokybę

- slopina raumenų diskomfortą ir spazmus kakle

- atkurti raumenų tonusą pakaušio, gimdos kaklelio ir krūtinės srityje, taip pat peties juosta.

Rekomenduojama padėtis miego ir poilsio metu: šone, ant nugaros, ant skrandžio

TRELAX Sola

TRELAX Sola yra nauja pagalvė TRELAX pagalvės linijoje. Pagalvė turi petį. Idealiai tinka žmonėms, kurie mėgsta užmigti.

Pagalvė yra dviejų dydžių: S (su 11 cm aukščio) ir M dydžiu (su 14 cm aukščio pagalvėle).

TRELAX Sola pagalvė naudojama profilaktikai:

- pagerinti miego kokybę

-slopina raumenų diskomfortą ir spazmus kakle

- atkurti raumenų tonusą pakaušio, gimdos kaklelio ir krūtinės srityje, taip pat peties juosta.

Rekomenduojama padėtis miego ir poilsio metu: šone, gale.

Taigi apibendrinkime ir sudarysime trijų pagalvių iš TRELAX serijos lyginamąją lentelę.

Kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę

Įsigiję ortopedinę pagalvę, galite būti tikri, kad miego metu kvėpavimas bus laisvas, kraujo aprūpinimas smegenyse bus normalus. Be to, ortopedinės pagalvės naudojimas gali veiksmingai užkirsti kelią gimdos kaklelio stuburo ligų vystymuisi.

Sveikatos mokykla. 2-asis leidimas

Šios pagalvės plaunamos įprastoje rašomoje mašinoje. Džiūvimui nereikia daug laiko, nes pagalvėlės išspaudžiamos beveik sausai. Produktai yra pakankamai patvarūs, vidutiniškai jie tarnauja aštuonerius metus. Pasirinkę pagalvę parduotuvėje, atkreipkite dėmesį į tai, kaip siūlės susiuvamos gaminyje. Geriausios kokybės siūlės turi trumpas siūles.

Kitas variantas - pagalvės iš technologinių užpildų Atminties putos. Šie produktai gali „įsiminti“ asmens galvos padėtį poilsio metu. Pagalvė nedaro spaudimo, švelniai palaiko kaklą ir galvą. Slėgio trūkumas pagerina kraujotaką, miegas tampa gilesnis, mažėja svajonių skaičius.

Poliuretano putos gali būti skirtingo elastingumo laipsnio, viskas priklauso nuo pagalvės tipo. Jūs galite lengvai pasirinkti tinkamiausią variantą. Pirkite ortopedines pagalves specializuotose parduotuvėse. Pasirinkdami atidžiai perskaitykite specifikacijas.

Pagalvės aukštis ir standumo laipsnis visada nurodomi atskirai. Pasirinkimas taip pat priklauso nuo to, kaip norite miegoti. Jei norite miegoti ant nugaros, pasirinkite mažesnę ir sunkesnę ortopedinę pagalvę. Šiuo metu jūs miegosite patogiau. Tie, kurie mėgsta miegoti savo pusėje, turėtų labiau minkštesnę ir aukštesnę pagalvę.

Pirmosiomis dienomis, kai užmigti galima, lengva diskomfortas, bet vėliau įprasite ir pajusite, kiek geriau miegoti ant ortopedinės pagalvės.

Tinkama ortopedinė pagalvė pagal galvą: pasirinkimo paslaptys

Mieli draugai, gera diena!

Šiandienos pokalbis bus skirtas ortopedinėms pagalvėms po galva. Aš jums pasakysiu, kokios pagalvės gali būti teisėtai priskirtos ortopedijai, ką jie yra, ką jie daro, kaip pasirinkti tinkamą ortopedinę pagalvę, kada ir kam ji gali būti siūloma vaistinėje, ir kaip skirtingos pagalvės iš skirtingų gamintojų.

Šis pokalbis jums bus naudingas ne tik darbui, bet ir gyvenimui, nes daugelis iš jūsų taip pat susiduria su kaklu ir, galbūt, dabar jūs patiria klausimas: kokia pagalvė pasirinkti? Kokie yra kriterijai?

Ar domitės? Tada klausykitės.

Ir jei norite žiūrėti ir klausytis daugiau, tada aš jums paruošiau vaizdo įrašą.

Patogiam žiūrėjimui patariu eiti į „YouTube“ - yra didesnis langas. Norėdami tai padaryti, pradėję peržiūrėti, spustelėkite „YouTube“ piktogramą apatiniame dešiniajame kampe.

Kodėl jums reikia ortopedinės pagalvės?

Ar jūs netyčia fotografavote savo namus, kol miegojote? Kaip miegoti? Kokioje padėtyje? Ar ne atsitinka, kad ryte išeinate iš lovos, o jūsų kaklas skauda arba visai nesisuka? Arba galvos popping kaip pagirios? Ar tai atsitinka? Galbūt čia čia miegate?

Tada viskas yra aiški su jumis. :-)

Ne atsitiktinai Kūrėjas sukūrė stuburą su lordoze ir kyphosis, bet rusų kalba, su lenkimu. Labai būtinas norint užgniaužti šoko apkrovas, kurias jis patiria vaikščiojant.

Vaikas gimsta be lenkimo. Jiems vis dar nereikia, nes jis vis dar nedaro. Tačiau palaipsniui gamta jį ruošia vertikaliai, o kai pradeda laikyti galvą, pasirodo pirmasis lenkimas - gimdos kaklelis.

Ar bandėte miegoti be pagalvės? Nejaukiai tiesa? Tai nepatogu, nes galvos, lyg "nukrenta" atgal.

Jei miegate ant įprastos ar plunksninės pagalvės, atrodo, kad ji yra minkšta ir patogi. Tačiau gimdos kaklelio stuburas taip pat yra neteisingoje padėtyje, jis šiek tiek sulenktas. Kaklo raumenys nuo tokios padėties įtemptos.

Jei tai atsitinka kiekvieną dieną, raumenų įtampa tampa lėtine, o stuburo smegenų arterijos, kertančios skersinių slankstelių procesus, pasirodo esančios, ir, beje, neeina bet kur, bet į smegenis. Jis gauna mažiau kraujo, o tai reiškia deguonį, ir jis labai jautriai reaguoja į deguonies trūkumą, ir čia jūs esate: galvos skausmas, galvos svaigimas, spengimas ausyse ir nemiga.

Ar žinote, kad netinkama kaklo padėtis gali sukelti knarkimą sapne? Taip atsitinka todėl, kad liežuvis ir minkštas gomurys atsipalaiduoja, o ryklės audiniai pradeda „vibruoti“, todėl skamba skausmai (tiems, kurie miega šalia). Gimdos kaklelio stuburo fiziologinė padėtis išlaiko visą sudėtingą struktūrą.

Apie knarkimą, žinoma, galite pasakyti daugiau siaubo istorijų, bet dabar aš to nepadarysiu. Dabar turime visiškai kitokią temą. Bet aš labai rekomenduoju prisiminti savo atmintį: kai prašote ką nors iš knarkimo, pasiūlykite ortopedinę pagalvę pagal savo galvą, jei yra jūsų asortimente.

Kaip miegoti?

Kad išvengtumėte visų šių priežasčių, pagrindinė miego režimo taisyklė: gimdos kaklelio stuburas kartu su kitais departamentais turėtų sudaryti tiesią liniją. Čia jis yra:

Kaip tai padaryti? Labai paprasta! Jūs turite užpildyti kaklo kreivę, ir jūs būsite laimingi! Kaip? Pavyzdžiui, kaip šis:

Tačiau atkreipkite dėmesį, kad nepakanka ritinio, esančio po kaklu, aukštis. Galva vis dar yra šiek tiek atgal. Štai kodėl reikalinga ortopedinė pagalvė, reikalinga tinkamam gimdos kaklelio stuburo padėčiai.

Kas tai yra teisinga ortopedinė pagalvė?

Dabar rinkoje yra tamsios tamsos pagalvės, kurias gamintojai vadina „ortopedija“. Tačiau, atidžiau tikrindami, jie visai nėra.

Kodėl jie vadinami?

Ir parduoti geriau. Kadangi pastaraisiais metais žmonės nėra suinteresuoti pagalvėmis apskritai, bet ortopediniuose. Čia yra nuostabūs gamintojai ir pradėjo skulptūrą pagalvoti iš bet kokio nesąmoningumo, pavyzdžiui, grikių lukšto, aušinimo želė ar kažkokio ekofizatoriaus, ir pavadinti juos gražiais žodžiais „ortopedija“. Ir jie gali pridėti titulinį paslaptingą „atminties efektą“.

Ir tada kai kuri reklamos auka parašys moterų forume:

„Tai amžinai mano atvejis! Aš norėjau pagalvę su atmintimi, todėl atėjau per dalinę sklerozę: kad pagalvė prisimena ir kad „ortopedija“ ne! ”

Beje, ar prisimenate, ką daro ortopedija? Tai teisinga: raumenų ir kaulų sistemos ligų prevencija ir gydymas.

Kas turėtų būti ortopedinė pagalvė?

Čia yra jos ženklai:

• Ritinio arba volų buvimas.
• Medžiagos elastingumas.
• Gebėjimas ilgą laiką išlaikyti savo formą.
• Saugios medžiagos.

1. Tai ritinėlis, kuris užpildo gimdos kaklelio lenkimą ir palaiko tolygią stuburo padėtį miego metu. Žr.

Pagalvės, neturinčios pagalvėlės, nėra ortopedinės.

Yra pagalvėlės su dviem ritinėliais ir yra viena.

Pirmieji yra universalesni: skirtingiems šeimos nariams, skirtingoms kūno pozicijoms miego metu: ant nugaros, šone, ant skrandžio.

2. Medžiagos elastingumas yra medžiagos sugebėjimas atgauti savo formą po spaudimo. Ortopedinė pagalvė turėtų „atsistoti“, tai yra, stumti rankas po spaudimo.

3. Labai svarbu, kad užmigus ant pagalvės, jo forma nebūtų prarasta, kitaip dėl to, ką ji „dirbs“?

4. Na, ir apie saugias medžiagas, ir nieko negalima paaiškinti. Nosis, kuris periodiškai palaidotas pagalvėje, neturėtų šnipinėti nieko staigaus, cheminio ir nesveiko. Priešingu atveju geriausiu atveju mes pabudome su galvos skausmu, o blogiausiu atveju mes kenksime nuo alergijos. Beje, namų erelis, pagrindinis namų ūkio alergenas, mėgsta gyventi paprastose plunksnų ir pūkų pagalvėse.

Taigi čia. Pirmieji trys iš šių savybių turi dvi medžiagas: poliuretano putas ir lateksą.

Lateksas yra gerai žinomas dėl latekso pirštinių, prezervatyvų, spenelių. Jis gaunamas iš Hevea gumos augalo, kuris auga keliose vietose, sultys. Todėl natūralios latekso ortopedinės pagalvės, kurios randamos mūsų rinkoje, yra brangesnės nei poliuretano putos. Be to, lateksas gali sukelti alergiją.

Todėl DĖL poliuretano putų pagalvių. Jie turi visas keturias iš šių savybių ir, svarbiausia, pigesnę lateksą.

Ir dar vienas labai svarbus ženklas teisingai ortopedinei pagalvelei: jis turi būti registruotas kaip medicinos produktas Roszdravnadzor. Jos buvimas suteikia jai visą teisę būti vadinamam ortopediniu, tai yra, kuris suteikia gydomųjų savybių. Todėl pakuotėje ar instrukcijoje turėtų būti nurodyta, kad pagalvėje yra RP: registracijos pažymėjimas.

Kada jums reikia ortopedinės pagalvės?

• Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė.
• Smegenų kraujotakos sutrikimai.
• Galvos skausmas, galvos svaigimas, spengimas ausyse.
• Miego sutrikimas
• Būklė po gimdos kaklelio stuburo sužalojimo.
• Gimdos kaklelio stuburo slankstelių nestabilumas.
• Snore
• Osteochondrozės prevencija.
• Galvos skausmo prevencija.
• Nemiga.
• Gimdos kaklelio profilaktika.

Na, dabar pasakyk man, kam nereikia ortopedinės pagalvės? :-)

Kaip veikia ortopedinė pagalvė?

Ši informacija yra jums ir tuo pačiu metu užbaigtas pristatymas pirkėjui.

„Ortopedinė pagalvė suteikia anatomiškai tinkamą galvos ir kaklo stuburo padėtį miego ir dienos poilsio metu. Dėl šios priežasties kaklo raumenys yra atsipalaidavę, taip pat užsikabinęs stuburo arterijos, kurios maitina smegenis. Dėl to pagerėja kraujo aprūpinimas smegenyse, sumažėja galvos skausmas, galvos svaigimas ir spengimas ausyse, miegas tampa stipresnis, o kitą rytą jaučiasi ramiai ir energingai. “

Ar yra kokių nors kontraindikacijų?

Nėra absoliutų kontraindikacijų, tačiau, jei yra sunkių kaklo ligų, po gimdos kaklelio stuburo sužalojimo geriau kreiptis į gydytoją.

Ortopedinių pagalvių tipai po galva

Tinkamos ortopedinės pagalvės po galva skiriasi viena nuo kitos.

Tvirtesnės pagalvėlės, neturinčios atminties efekto, yra gydomos, nes jos suteikia didesnę paramą. Todėl, jei yra problemų dėl gimdos kaklelio stuburo, tai yra šios pagalvės. Prieš perkant juos, geriau kreiptis į gydytoją.

Jei pirkėjas įgyja tokią pagalvę, paklauskite, kokioje padėtyje jis miega. Jei jam patinka miegoti ant skrandžio, ant šios pagalvės jis bus nepatogus: volas spaudžia kaklą. Todėl pagalvė, neturinti atminties efekto tiems, kurie miega ant nugaros ir šono. Ir tiems, kurie mėgsta miegoti ant skrandžio, pasiūlykite pagalvę su atminties efektu.

Nors anatominė padėtis kaklo miego metu ant skrandžio negali kalbėti. Kaklas yra sulenktas nepriklausomai nuo pagalvės minkštumo. Bet prieš save miegodami reikiamoje padėtyje, neprisiimkite savęs!

Kartą, kai iš manęs girdėjau apie tokias pagalves, mano sesuo manęs paklausė: „Ar jie pagerina atmintį?“ Jis mane juokėsi, bet tada aš maniau: „Bet iš tiesų ortopedinės pagalvės pagerina atmintį, nes jos normalizuojasi smegenų kraujotaka! "

Atminties pagalvės yra pagamintos iš minkštesnės poliuretano putos, o kai kurį laiką paspaudus, atsiranda požymis, kuris išnyksta per kelias sekundes.

Pagalvė kartoja galvos, kaklo formą, gali būti pasakyta, „prisimena“, prisitaiko, o miegas ant jo yra labai patogus nuo pirmųjų naudojimo dienų. Tuo metu, kaip ir „medicininė“ pagalvė, kartais reikia priprasti per 1-2 savaites.

Aš galiu pasakyti apie save: mano svajonė, švelniai tariant, nėra gera, bet man nereikėjo priprasti prie atminties pagalvės. Ją trunka trejus metus.

Kaip pasirinkti savo ortopedinę pagalvę?

Norėdami tai padaryti, išmatuokite peties juostos ilgį su centimetru: nuo kaklo pagrindo iki peties krašto.

Dabar yra pagalvių, kurios atitinka drabužių dydį. Tai jums labai patogu: taupo jūsų laiką. Apskritai žr. Instrukcijas.

Kokios kitos savybės, į kurias reikia atkreipti dėmesį pirkėjui, parduodant?

1. Jei pagalvės pagrindas turi skyles, tada oro ir drėgmės mainai bus aukštyje, o ant šios pagalvės galvos nebus prakaito. Norėdami patikrinti, ar nėra perforacijų, atjunkite pagalvę ir pažvelkite į pagrindą. Atminties efekto pagalvėse gali būti, kad perforacijos nėra, nes jos jau yra labai „kvėpuojančios“.

2. Jei pagalvėlės gaubtas yra pagamintas iš 100% medvilnės, tai dar vienas privalumas: garantuojamas hipoalerginis ir veido odos saugumas.

3. Jei dangtelis yra nuimamas, jis gali būti plaunamas, t.y. pagalvių priežiūra yra paprasta.

4. Jei pagalvėje yra Roszdravnadzor registracijos liudijimas (žr. Pakuotėje arba instrukcijose), tai yra medicinos produktas ir nėra jokių abejonių dėl jo terapinio veiksmingumo.

Koks skirtumas tarp skirtingų gamintojų ortopedinių pagalvių?

1. Tankio pagrindai. Poliuretano putos (PUF) turi būti optimalaus tankio, kad pagalvė nebūtų pernelyg minkšta, kitaip ji nesukels gydomojo poveikio, ir ji nebus pernelyg standi, kitaip bus neįmanoma miegoti. Kiekvienas gamintojas turi savo technologiją, skirtą poliuretano putų gamybai, jos paslaptis. Vartotojui galvodamas apie PPU gamybą, reikia tik aukštos kokybės žaliavų, siekia optimalaus tankio, konsultuojasi su neurologais ir net somnologais (tai yra miego sutrikimų gydantys specialistai). Ir gamintojas, kuris galvoja tik apie savo pelną, viską daro visiškai priešingai. Jis nerūpi, kas yra pagalvės. Maža jo prekių kaina jam yra svarbi, kad jis galėtų parduoti greičiau.

Jūs nesupratote optimalaus prisilietimo tankio, todėl renkantis pagalvę geriau sutelkti dėmesį į tai, ką pasakysiu toliau.

2. Garantijos laikotarpis. Kuo didesnis, tuo geriau pagalvė. Palyginti: vienas gamintojas suteikia pusę metų garantijos (ir tokios pagalvės paprastai yra pigesnės), o kiti 3 metai. Skirtumas? Todėl pigesnės pagalvėlės poliuretano putos gali „suskaldyti“ per šešis mėnesius. Todėl čia reikėtų prisiminti teiginį: „Mes nepakankamai turtingi, kad galėtume nusipirkti pigius daiktus“.

3. Kvapas. Pigūs pagalvės gali turėti griežtą cheminį kvapą. Dėl tokios miego vienas kankinimas. Kad suprastumėte: PPU turi kvapą, bet „teisingose“ pagalvėse jis yra nereikšmingas ir išnyksta po to, kai jis išlėkęs į balkoną. Arba ne visai, nes gamintojas jau „vėdino“ šias pagalvėles, ty jis leido jiems pailsėti.

4. Viršutinio sluoksnio medžiagos. Veidas turi būti patogus ir ne karštas.

5. „Roszdravnadzor“ registracijos pažymėjimo prieinamumas. Privalumas tų, kurie jį turi. Jau anksčiau apie tai kalbėjau.

Neprivaloma:

1. Rusijos ir tarptautinių kokybės standartų prieinamumas.

2. Apdovanojimų ir kitų konfesijų buvimas.

3. Klinikinių tyrimų prieinamumas.

Kaip rūpintis ortopedine pagalvele?

Ortopedinės pagalvės neturėtų būti plaunamos, nes poliuretano putos labai gerai sugeria drėgmę ir labai prastai deda. Todėl rekomenduojama nuplauti tik pagalvės dėklą. Arba pagalvių užvalkalai, jei taip pat yra nuimamas vidinis.

Kada gali būti rekomenduojama ortopedinė pagalvė kartu su narkotikais?

• Gaukite tepalo iš gimdos kaklelio myozito.
• Paimkite kažką iš gimdos kaklelio osteochondrozės.
• Paklauskite vaistų nuo galvos skausmo.
• Pirkti nootropinį agentą.
• Paklauskite nieko nuo nemigos.
• Paklauskite knarkimo gydymo.
• Gaukite autobusą „Schantz“.

Turite ką pridėti?

Galimos narkotikų pardavimo problemos, leidžiančios pereiti prie pagalvės pristatymo:

1. Kokią pagalvę miegate?

2. Ar žinote, kad tai gali būti dėl neteisingos stuburo padėties miego metu?

Ortopedinė pagalvė taip pat parodoma visiems, kurie rūpinasi savo sveikata ir savo artimųjų sveikata.

Na čia. Ji papasakojo apie viską, nieko nepaslėpė. :-)

Parduodant ortopedinę pagalvę po galva, įspėkite pirkėją, kad:

1. Iš pradžių jis gali jausti diskomfortą. Ir tai suprantama: kaklo raumenys pripranta prie naujos padėties.
2. medicinos prietaisai nėra keičiami ir grąžinami.

Jei turite klausimų, paklauskite.

Kitame šios pozicijos pokalbyje tęsime pokalbį apie ortopedines pagalves. Mes vis dar nesvarstėme kitų ortopedinių pagalvių, ne mažiau svarbių.

Taigi nepraleiskite! Čia galite įsigyti visą ortopedinių produktų kursą.

Būčiau dėkingas, jei pasidalintumėte nuorodą į šį straipsnį su savo draugais ir kolegomis spustelėję socialinius mygtukus. tinklus, kurie yra toliau.

Naujų susitikimų dienoraštyje farmacijos verslo darbuotojams!

Su meile, Marina Kuznetsova

Mano brangūs skaitytojai!

Jei jums patiko šis straipsnis, jei norite kažką paklausti, pridėti ką nors, pasidalinti savo patirtimi, galite tai padaryti specialioje formoje.

Tiesiog prašome ne tylėti! Jūsų komentarai yra mano pagrindinė motyvacija naujiems JŪSŲ kūriniams.

Būčiau labai dėkingas, jei bendrinate nuorodą į šį straipsnį su savo draugais ir kolegomis socialiniuose tinkluose.

Tiesiog spustelėkite socialinius mygtukus. tinklus, kuriuose esate narys.

Spustelėkite mygtukus socialiniai. tinklai didina vidutinį čekį, pajamas, atlyginimą, sumažina cukrų, kraujospūdį, cholesterolį, pašalina osteochondrozę, plokštumą, hemorojus!