Nugaros skausmas yra viena iš dažniausių šiuolaikinės medicinos problemų. Pacientai dažnai klausia terapeuto ar traumatologo: kodėl, kai guli ant nugaros, ar jūsų nugaros nugaros skauda? Galų gale, kai žmogus guli, raumenys atsipalaiduoja ir skausmas išnyksta.

Tačiau ne viskas yra taip paprasta, yra sąlygų ir patologijų, kuriose apatinė nugaros skauda melas. Apsvarstykite priežastis, simptominį gydymą ir būdus, kaip išvengti tokių sąlygų.

Skausmo priežastys

Naktinis nugaros skausmas sukelia didelį diskomfortą ir mažina gyvenimo kokybę. Yra daug veiksnių, sąlygojančių šią sąlygą.

Tradiciškai jie gali būti suskirstyti į dvi grupes:

1. Fiziologinis skausmas, atsirandantis dėl intensyvaus stiprumo arba stipraus nepakeliamo fizinio krūvio, ilgalaikio buvimo statinėje padėtyje. Moterims tokius skausmus gali sukelti menstruacijos, nėštumas, ypač vėlesniais laikotarpiais.
2. Sunkių ir raumenų sistemos bei vidaus organų ligų simptomų atsiradimas. Tokiais atvejais turėtumėte pasitarti su gydytoju, ištirti ir gauti tinkamą gydymą.

Kaulų, sąnarių ir raumenų ligos

Jei skausmai atsiduria gulint į viršų, tada neįtraukę į raumenų įtampą lemiančių veiksnių, turėtumėte galvoti apie patologinius stuburo procesus.

Dažniausiai skausmas atsiranda dėl degeneracinių-distrofinių stuburo struktūros pokyčių.

Dažniausios priežastys yra šios:

• osteochondrozė;
• tarpslankstelinė išvarža ar iškyša;
• radikulitas;
• spondilozė.

Kai osteochondrozė yra skausminga gulėti ant nugaros apatinėje nugaros dalyje, ji yra susijusi su stuburo šaknų dirginimu, kuris sukelia periferinius nervus ir refleksinį raumenų spazmą. Naktį gali pasireikšti padidėjęs skausmas, ypač kai žmogus apsiverčia arba miega ant minkštos lovos.

Ankilozuojantis spondilitas paprastai prasideda nuo nugaros. Sąnarių uždegimas palaipsniui pereina visą stuburą. Sąnariai sujungiami ir neutralizuojami, stuburas smarkiai deformuojamas. Nenuostabu, kad dėl linkusios pozicijos priėmimas padidėja skausmas.

Be šių ligų skausmą gali sukelti stiprus skoliozė, reumatoidinis artritas ir stuburo infekcinės ligos: tuberkuliozė ir osteomielitas.

Atskiroje grupėje yra stuburo suspaudimo lūžiai. Priklausomai nuo lūžio sunkumo ir vietos, skausmas gali būti nejaučiamas, pasireiškia tik naktį arba nuolat.

Navikai, atsiradę stubure (pirminis), yra gana reti. Dažniausiai jie yra gerybiniai ir lėtai auga jauni žmonės. Dauguma stuburo navikų išplito iš kitos kūno vietos.

Kitos priežastys

Tarp kitų naktinio nugaros skausmo priežasčių, izoliuotos vidaus organų ligos:

• inkstų ligos (inkstų liga, pyelonefritas, navikai);
• dvylikapirštės žarnos opa;
• divertikulitas;
• ginekologinės moterų ligos (uždegimai, navikai, cistos);
• prostatos liga.

Vidaus organų ligų atveju papildomi simptomai padeda išsiaiškinti vaizdą, pagal kurį specialistas gali lengvai nustatyti apatinės nugaros dalies skausmo priežastį.

Kai kreipiamasi į gydytoją, pacientai dažnai sako, kad negali miegoti ant skrandžio ir nugaros yra skausminga. Taip yra dėl to, kad šioje padėtyje nugaros raumenys yra gana įtempti, neleidžia jiems tinkamai atsipalaiduoti. Stuburui geriau tinka miegas ant šono.

Diagnostiniai metodai

Norint diagnozuoti ligą, reikia kreiptis į gydytoją, kuris, jei reikia, po tyrimo atliks paciento konsultaciją su siaurais specialistais: neurologu, ortopedu, onkologu ir pan.

Dėl tikslios diagnozės reikia atlikti išsamų tyrimą naudojant laboratorinius ir instrumentinius metodus:

1. Stuburo rentgeno spinduliai.
2. CT arba MRI.
3. Vidaus organų ultragarsas.
4. Gastroduodenoskopija.
5. Bendrieji kraujo ir šlapimo tyrimai.
6. Kraujo biochemija (reumatiniai tyrimai, ūminės fazės indikatoriai, kreatininas, karbamidas, elektrolitai).
7. Šlapimo tyrimai Zimnitsky ir Nechiporenko.

Kada kreiptis į gydytoją

Kartais juosmens skausmas gali sukelti sunkią ligą. Žmonėms, kuriems pasireiškė bet kuris iš šių simptomų, patariama kreiptis dėl skubios pagalbos:

1. Šlapimo pūslės ir žarnyno kontrolės praradimas.
2. Naujausi svorio netekimas nesusijęs su gyvenimo būdo pokyčiais, pvz., Dieta ir fizine veikla.
3. Karščiavimas ir šaltkrėtis.
4. Sunkus pilvo skausmas.

Simptominis gydymas

Nugaros skausmo gydymas atliekamas išsamiai po to, kai nustatoma pagrindinė priežastis. Priemonių kompleksas apima vaistų terapijos ir fizioterapijos procedūras. Simptominis gydymas yra skirtas tam tikrų simptomų pašalinimui, o ne pačiai ligai gydyti.

Vaistai

Jei skausmą sukelia degeneracinės-distrofinės stuburo ligos, paskiriami šie vaistai:

1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo: Ibuprofenas, diklofenakas, indometacinas ir kt. Šie vaistai naudojami tabletes ir injekcijas, taip pat tepalams ir geliams, naudojamiems skausmingoms nugaros vietoms.
2. Raumenų relaksantai mažina raumenų spazmus: "Mydocalm", "Sirdalud", "Baklofenas".
3. B grupės vitaminai (B1, B6, B12) - naudojami nugaros skausmui, kaip vidutinio sunkumo skausmą malšinantys vaistai, nes, būdami neurotropais, jie turi teigiamą poveikį nervų ląstelėms, mažina uždegimą: Neurobione, Trigamma, Milgamma.
4. Chondroprotektoriai - reguliuoja kremzlės audinių metabolizmą, sustabdo sunaikinimo procesą kaulų ir kremzlių audiniuose: „Struktum“, „Don“, „Teraflex“.
5. Psichotropiniai vaistai - naudojami sudėtingoje terapijoje, siekiant sumažinti skausmą, nes jie didina analgetikų poveikį ir sukelia raumenų raumenų atsipalaidavimą: "karbamazepinas", "amitriptilinas" ir kt.
6. Su stipria skausmo sindromu dovocaininė blokada.

Jei nugaros skausmą sukelia vėžio patologija ar vidaus organų liga, tada pacientui priskiriamos atitinkamos vaistų grupės ir sukuriamas atskiras gydymo režimas.

Svarbu! Neįmanoma skirti savarankiškų vaistų, nes jų netinkamas vartojimas gali sukelti įvairius šalutinius poveikius ir bendrą būklės pablogėjimą.

Fizioterapija

Kai nugaros skausmas plačiai naudojamas fizioterapijoje. Jie mažina audinių skausmą ir patinimą, gerina kraujotaką, skatina raumenų fiksaciją.

Procedūros tipas, jo parametrai, poveikio trukmė, gydytojų nustatytų sesijų skaičius, priklausomai nuo ligos, skausmo sunkumo, paciento amžiaus, kartu atsirandančių ligų.

Naudojami šie fizioterapiniai metodai:

Speciali vieta fizioterapijoje yra fizioterapija. Jo svarba dažnai yra nepakankamai įvertinta, ir iš tikrųjų be pilnavertės raumenų korseto neįmanoma išgydyti nugaros skausmo ir išvengti osteochondrozės pasikartojimo.

Prevencijos metodai

Kaip miegoti, kad nugaištumėte? Jei nugaros skausmas tapo jums kasdien, pradėkite keisti lovą ir čiužinį. Lova turi būti kieta, stipri ortopedinė bazė, o esant stuburo kaulų pagrindui, po čiužiniu padėkite tankų medinį skydą.

Lova neturėtų nukristi po savo svoriu juosmens srityje, bet ji turėtų būti jūsų kūno kreivės stuburo formos.

Yra pozų, kurios leidžia sumažinti skausmą įvairiose stuburo ligose. Vienas iš geriausių yra:

• guli ant jūsų pusės;
• palikite koją tiesiai iš apačios;
• ant viršaus esanti kojelė turi būti sulenkta prie kelio sąnario;
• žemiau esanti ranka dedama po pagalvė;
• ant viršaus esanti ranka yra ant lovos ar liemens.

Ši pozicija tinka beveik visiems, kurie kenčia nuo nugaros skausmo. Taip pat rekomenduojama eiti į skausmą. Šios pozicijos šaknys yra suspaustos mažiau dėl tarpslankstelinių įtrūkimų.

Kad išvengtumėte nugaros skausmo, kurį sukelia kasdienės priežastys, atlikite šiuos nurodymus:

• ar rytiniai pratimai už nugaros;
• naudoti specialius simuliatorius, kurie mažina diskomfortą: Lyapko ir Kuznetsov aplikatoriai;
• į savo gyvenimą atnešti daugiau sporto ir fizinio aktyvumo;
• Venkite ilgai nešioti nepatogius batus;
• žiūrėti svorį.

Siekiant anksti aptikti vidaus organų ligas, turite reguliariai atlikti profilaktinius tyrimus, o ne savarankiškai gydyti ir, jei reikia, gauti kvalifikuotą medicininę pagalbą.

Išvada

Naktinis nugaros skausmas gali atsirasti dėl fiziologinių veiksnių ir sunkių stuburo ir vidaus organų ligų.

Kai atsiranda šie simptomai, peržiūrėkite savo gyvenimo būdą, pakeiskite lovą ar čiužinį, sportuokite, pasitarkite su gydytoju ir patikrinkite. Kuo greičiau pacientas pradės gydymą, tuo greičiau ir lengviau atsikratys nugaros skausmo.

Kodėl nugaros skausmai

Kas yra susipažinęs su negailestingu skausmu nugaroje, žino, kad šiek tiek atsilieka, jei atsigulti. Lova tausojanti tvarka - pirmoji būtina sąlyga paūmėjimo gydymui. Bet jei skausmas neišnyksta netgi įdėmiai, tada atėjo laikas, kad net jaustųsi asmuo, kuris nėra prisirišęs prie jo sveikatos. Kodėl panaši situacija gali kilti?

Nugaros skausmas gulint

Gali būti du variantai.

Pirmasis. Dienos metu jūs vaikščioti kaip niekas neįvyko, ir niekas nekenčia tavęs, bet naktį pasukite visas savo sąnarius, nugaros skausmus ar stabus.

Dažniausios nugaros skausmo priežastys:

• Fizinė kasdienė veikla ir perkrova
• Nepatogus laikysena svajonėje
• Per sunku miegoti
• Pastovi gulėjimo padėtis

Tokios problemos gali būti pašalintos naudojant:

1. Ortopedinis čiužinys ir pagalvė
2. Kasdienio ryto gimnastika
3. Nugaros masažas:
   Lyderio arba Kuznetsovo aplikatorius taip pat galima naudoti kaip masažuoklį.
4. Sporto ir lauko veikla

Naktinio nugaros skausmo atsiradimas taip pat paaiškinamas žmogaus parazimpatinės nervų sistemos darbu, kuris naktį slopina vidaus organų darbą. Antinksčių liaukos gamina mažiau kortikosteroidų - priešuždegiminių analgetikų hormonų. Todėl bet koks „nepastebėtas“ dienos skausmas yra įprotis įjungti

Gulėdamas skausmingas yra sunkus

Antrasis variantas. Skausmas nepalieka nei dienos, nei nakties, ir jis nepraeina į priekį

Ši padėtis yra mažiau palanki, nes ji gali kalbėti apie sunkias neatidėliotinas problemas ir užleistas ligas:

• Vidaus ligos
• Ankilozuojantis spondilitas (ankilozuojantis spondilitas)
• Reumatoidinis artritas
• Trečiojo ar ketvirtojo etapo deformuojanti artrozė

Kaip nustatyti, kas sukėlė skausmo požymį linkusiose padėtyse?

Vidaus organų ligos

Viršutinės krūtinės dalies nugaros skausmą sukelia:

• Širdies ir kvėpavimo takų ligos
• Plaučių vėžys

Skirti jį nuo krūtinės osteochondrozės gali būti:

• EKG išjungimas
• Išgirdę kvėpavimą
• Radiografija
• Atlikę pilną kraujo kiekį

Skausmo simptomai derinami su:

• Aritmija, pulso pakeitimas
• Flegma
• Padidėję leukocitai (leukocitozė) - su pneumonija, pleuritu ar bronchitu
• Leukocitų (leukopenijos) sumažėjimas plaučių vėžiu

Skausmingi krūtinės ir viršutinės juosmens nugaros dalies nugaros apatinės dalies simptomai:

• Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa (skauda vidurinėje dalyje, kairėje ir dešinėje, ir netgi suteikia širdies regionui)
• Skrandžio užpakalinės sienelės, retroperitoninės erdvės ir 12 dvylikapirštės žarnos opos navikai
• Pankreatitas (suteikia malksnos):
  • nugaroje ir krūtinėje dešinėje ir po šonkauliais - su kasos galvos uždegimu
  • kairėje - su kasos uždegimu ir uodega
• Cholecistitas (skauda daugiau po šonkauliais ir dešinėje pusėje)

• Pykinimas ir vėmimas
• Rėmuo, pilvo pūtimas
• Pūtimas
• Skonio nuostatų pakeitimas ir kt.

Skausmas juosmens ir sakralinių regionų nugaroje kalba apie:

• Inkstų patologijos (inkstų liga, nefritas, navikai)
• Kolitas
• Divertikulitas
• Ginekologinės moterų ligos
• Prostatos problemos ir kt.

Kai skauda nugaros skausmą, šie konkretūs simptomai gali padėti išsiaiškinti vaizdą:

• Deginimas, nemalonus skausmas šlapinimosi metu arba po jo
• Minkštantis skausmas, kurį sukelia akmenų judėjimas
• Šlapimo drumstumas, jo spalvos pasikeitimas, kraujo buvimas jame
• Vidurių užkietėjimas ir nusivylimas
• Ištraukimas arba aštrus pilvo skausmas ir kiti simptomai

Ankilozuojantis spondilitas - nugaros skausmo priežastis

Ankilozinis spondiloartritas paprastai prasideda nuo nugaros.

Tai sunki liga: ją sukelia imuninės sistemos gedimas ir paveldimi veiksniai

Sąnarių uždegimas palaipsniui pereina visą stuburą. Sąnariai sujungiami ir imobilizuojami, stuburas stipriai deformuojamas. Nenuostabu, kad įsišaknijusios pozicijos priėmimas ir bet kokie pozicijos pokyčiai sukelia padidėjusį skausmą.

Ši liga dažniausiai pasireiškia jauniems vyrams.

Kita sisteminė liga yra reumatoidinis artritas.

Skirtingai nuo ankilozuojančio spondilito, reumatoidinis artritas dažnai pasireiškia jaunoms ir vidutinio amžiaus moterims.

Patologija pirmiausia sunaikina smulkias galūnių sąnarius, o paskui - didesnius, įskaitant stuburinius.

Šios ligos ypatybės, susijusios su deformuojančia artroze:

• Rytinis standumas ir sąnarių skausmas
• Sumažintas mobilumas
• Raumenų atrofija
• Kreivumas ir metmenys

Tačiau skirtingai nuo artros, reumatoidinis artritas veikia vidaus organus:

• Širdis ir plaučiai, virškinimo traktas, inkstai
• Pasirodo anemija ir sausa oda
• Susiję kraujagyslės, regėjimas, nervų sistema

Nors didžioji dalis nugaros skausmo, esančios linkusiose pozicijose, atsiranda dėl stagnacijos, jie vis tiek gali būti įspėjamasis ženklas.

Ji gali susidoroti su šia problema tik pašalindama ligą, kuri ją sukėlė.

Kodėl mano nugaros skausmas gulėdamas?

Įdėjo: Andy in Illness 2017-01-26 0,998 Peržiūrėta

Ką daryti ir kaip elgtis, jei yra tokia problema? Paprastai nugaros skausmas kalba apie stuburo ligų vystymąsi, rečiau apie kitas problemas, kurios bus aprašytos žemiau. Taip pat bus aptartos ligų priežastys, gydymo metodai ir prevencinės priemonės, kurios padės išvengti tokių problemų.

Skausmo priežastys gali būti tokių ligų vystymasis:

- stuburo kreivė;
- anokopchikovio skausmo sindromas;
- spondilolizė;
- tarpslankstelinių nervų suspaudimas;
- osteochondrozė;
- stuburo infekcinės ligos;
- stuburo diskų degeneracinės ligos;
- dubens kaulų lūžis;
- kasos uždegimas;
- inkstų akmenligė;
- spazmai ir raumenys;
- herpes zoster;
- artrozė;
- stenozė, aneurizma ar aortos skilimas.

Pernelyg didelis raumenų ir stuburo naudojimas taip pat tampa dažna skausmo priežastis.
Jei skausmas yra susikaupęs krūtinės ar pilvo srityje, o gale tik duoti, galite įtarti kasos, širdies, inkstų vėžio vystymąsi.
Vėlyvieji nėštumo laikotarpiai sukelia nugaros skausmą dėl padidėjusios stuburo ir sąnarių apkrovos.

Simptomai

Skausmas gali būti įvairių tipų ir sutelktas į įvairias nugaros dalis. Simptomai gali atpažinti kai kuriuos negalavimus.

Skausmo tipai:
- Noyuyu - tikriausiai raumenų įtampa arba inkstų liga.
- Auskarų vėrimas, kai sunku stovėti, kyla iš gulintį laikyseną. Tikėtina, kad suspaustas nervas, taip pat skoliozė arba kyphosis.
- Aiškiai jaučiamas tam tikroje vietoje - įtariama artrozė / artritas.
- Su stipria karščiavimu ir bendru silpnumu - galite įtarti vėžinių navikų vystymąsi.
- Cramping, lokalizuota vienoje vietoje.
- Suteikite ilgą melą.
- pasirodo po sunkių daiktų dėvėjimo ir pablogėjimo miego metu.
- Užpakalis ir kojos - gali sukelti sėdimojo nervo suspaustą.

Dažniausiai nugaros skausmas yra lėtinis, nes jo išvaizda yra ignoruojama. Laikui bėgant diskomfortas gali nykti, tačiau tikimybė, kad priežastis palieka savaime, yra labai maža.

Diagnostinės priemonės

Visos ligos, susijusios su stuburo, gydomos stuburo gydytoju. Jis tiria pacientą ir nustato privalomas diagnostines priemones:
- stuburo stuburo rentgeno spinduliuotė, kad būtų išvengta lūžių.
- Magnetinio rezonanso tyrimas siekiant įvertinti raumenų ir kraujagyslių būklę.
- kraujo ir šlapimo tyrimai (siekiant suprasti kūno būklę ir pašalinti bet kokius uždegimus šiuo metu).
- Neurologo tyrimas

Prokologo, ginekologo, urologo ir gastroenterologo konsultacija ir tyrimas, ultragarsinis pilvo ertmės ir elektrokardiogramos tyrimas padės pašalinti onkologijos ir patologinių vidaus organų pokyčių tikimybę.

Gydymas

Paprastai nustatyta gydymo priemonių kompleksas, kuris būtinai apima vaistus ir fizioterapiją. Papildomas tikslas gali būti masažas, rankų terapija, mankštos terapija, akupunktūra. Kursų trukmė skiriama griežtai individualiai, atsižvelgiant į visus kiekvieno paciento būklės bruožus.

Jei norite sumažinti nugaros skausmą, rekomenduojama sustabdyti bet kokį nugaros smegenų krūvį sukeliantį veiksmą, pradėti dėvėti korsetą ar tvarstį, yra mažiau naudingas, jei nėra nugaros smegenų.

Narkotikų gydymas apima NVNU naudojimą tablečių ir vietinių produktų (kremų, tepalų), skausmą malšinančių vaistų ir kompresų, pagrįstų novokainu, pavidalu. Esant raumenų spazmams, naudojami spazminiai vaistai. Chondroprotektoriai padeda sulėtinti kremzlės audinių naikinimą. Dažnai skiriami multivitaminai.

Nerekomenduojama savarankiškai gydyti, nes blogėja būklė daug dažniau nei pagerėja!

Nuo fizioterapijos procedūrų taikyta magnetinė terapija, masažas, mankštos terapija. Labai naudingos plaukimo pamokos, akupunktūra. Jis sumažina nugaros skausmą ir atpalaiduoja įtemptus raumenis.

Pastarosios procedūros kontraindikacijos yra nėštumas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, prasta kraujo krešėjimas, vėžys ir širdies ir kraujagyslių ligos, kraujavimo tendencija.

Rankinis gydymas taip pat turi gerą poveikį, tačiau jis skiriamas tik atlikus išsamų tyrimą. Rankinis gydymas taip pat turi savo kontraindikacijas: postinfarktą, osteoporozę, tuberkuliozę ir sunkias infekcines ligas, tarpslankstelinę išvaržą, prastą kraujo krešėjimą, anemiją, senatvę ir kraujagyslių ligas.

Prevencija

Siekiant sumažinti galimų nugaros ligų atsiradimo tikimybę, rekomenduojama:
- naudoti kietą ortopedinį čiužinį;
- prisiminti apie laikyseną;
- sekti svorį ir mitybą;
- naudoti batus su ortopediniu kulno aukščiu;
- nuleiskite stuburą palaikant atramą ilgą laiką;
- gniuždant, ne sulenkiant kėlimo elementus;
- pernelyg staigiai neperkelkite ir nesukelkite;
- Stiprinti kūno raumenis fiziniais pratimais, pvz., Joga, plaukimas, bėgimas;
- neleisti hipotermijai;
- nebūti projektuose;
- periodiškai įšilti ilgą laiką dirbant sėdint;
- nelaikykite toje pačioje vietoje ilgiau nei valandą.

Nugaros skausmas: ypač gulint

Paprastai gulint nugaros skausmas visiškai išnyksta arba sustoja, todėl daugelis pacientų tokius simptomus pasireiškia kaip normalų nuovargį po intensyvaus pratimo. Visiškai kitoks klinikinis vaizdas apibūdina skausmo padidėjimą, kai pacientas atsilieka horizontalioje padėtyje.

Dažnai padidėjęs skausmas yra sunkios ligos, kuri reikalauja skubaus gydymo, požymis. Jei atsiranda netipinių simptomų, visada kreipkitės į specialistą.

Provokaciniai veiksniai ir priežastys

Gydytojai nustato dvi pagrindines etiologinių veiksnių grupes, kurios gali paveikti skausmo atsiradimą nugaros, kai pacientai yra ramūs. Pirmasis susijęs su fiziologiniu skausmu, kuris yra intensyvios galios apkrovos, sunkios nepakeliamos fizinės jėgos, ilgos buvimo statinėje padėtyje pasekmė. Antroji grupė apibūdina raumenų sistemos arba raumenų ir kremzlės struktūrų sunkių ligų simptomų atsiradimą. Dažniausios priežastys:

• nėštumas (II ar III trimestrai);
• svorio padidėjimas;
• vėlyvosios kaulų ligų stadijos (artrozė, osteochondrozė, chondrozė);
• šlapimo takų ir reprodukcinės sistemos patologijos;
• piktybiniai vidaus organų navikai;
• ūminės kaulinio audinio uždegiminės ligos;
• tarpkultūrinė išvarža su lokalizacija sakralinėje stuburoje.

Klinikinis vaizdas pasireiškia individualiai kiekvienam pacientui, lygiai taip pat kaip ir pacientų, kurių skausmai yra sunkesni, padėtis paciento, esančio ant nugaros, atžvilgiu. Skausmo pobūdis ir intensyvumas priklauso nuo patologinių procesų laipsnio ar trukmės. Skausmo bruožai yra tokie:

• traukimas, deginimas, aštrus, nuobodu, šaudymas;
• vidutinio sunkumo, intensyvus, silpnas, epizodinis;
• dvišalius ar vienašalius;
• spinduliuojama į įvairias stuburo dalis (paprastai juosmens, sakralinės, gimdos kaklelio);
• ilgas arba suskaidytas.

Po tam tikrų vaistų vartojimo svarbu atsižvelgti į kūno pokyčių kriterijus, kai kūno padėtis pasikeičia. Nugaros skausmas gulint taip pat gali priklausyti nuo dienos laiko.

Žarnyno sistemos uždegimas ir pielonefritas

Pyelonefritas yra kylančių šlapimo takų inkstų uždegimas. Nugaros skausmas gulint ant nugaros dėl inkstų vietos. Anatomiškai jie yra arčiau nugaros, hipochondrijoje ar žemiau. Skausmą lemia ir inkstų struktūrų fibro-parenchiminių sluoksnių išplitimas. Pušonefrito traukimo metu skausmai yra jaučiami, daugiausia naktį. Tendencija didinti skausmą pasireiškia drebulys, gilus kvėpavimas, važinėjimas dviračiu ar žirgais. Egzamino metu pacientas reaguoja į inkstų nuleidimą iš nugaros ar šviesos šuolių ant kulnų.

Kiti simptomai:

• šlapimo spalvos ir netipinių priemaišų pokyčiai (drumstumas, baltos dribsniai, gleivinės komponentas, oranžinis atspalvis);
• dažnas šlapinimasis su skausmu, kaip ir cistitas (ir galbūt šlapimo pūslės uždegimas);
• padidėjusi kūno temperatūra (būdinga vaikams iki 15 metų).

Ilgalaikis pielonefritas gali sukelti sunkias komplikacijas visose inkstų struktūrose, dažnai sukėlęs lėtinį inkstų nepakankamumą.

Osteochondrozės apraiškos

Osteochondrozės atsiradimas, patologinis kaulų ir kremzlių audinio pokytis tarpkultūrinių diskų diskuose gali prisidėti prie nugaros nugaros skausmo atsiradimo. Liga yra dažna tarp dinstrofinių audinių pokyčių ašiniame skelete.

Apatinės nugaros dalies skausmas osteochondrozės fone yra susijęs su nervų šaknų, esančių stuburo viduje, dirginimu. Skausmas su osteochondroze gali būti toks:

• fotografavimas (aštrus, ilgas fotografavimas);
• gilus, ilgas, traukiantis;
• aštri fotografavimas apatinių galūnių švitinimu.

Naktys gali pakilti naktį, ypač tuo metu, kai teka iš vienos pusės į kitą. Skausmingumas didėja su miego metu ant minkštos lovos, staiga priverstinai judant. Be to, pacientai pastebi jautrumo sumažėjimą nugaros srityje, raumenų silpnumo atsiradimą, kondicionuotų refleksinių reakcijų pasikeitimą, deginimo pojūtį, dilgčiojimą ar visišką sustingimą.

Ankilozuojantis spondilitas

Liga susijusi su stuburo sąlygomis, kurioms būdinga naktinė dorsalgia, kitaip vadinama ankilozuojančiu spondilitu. Patologija yra autoimuninė gamtoje, atsiranda dėl stuburo sąnarių ar sukroilinių sąnarių.

Su ankilozuojančiu spondilitu, nugaros skausmas guli ant nugaros, dažniausiai naktį. Bet kokie judesiai palengvina paciento būklę. Papildomi simptomai:

• sąnarių judėjimo ribojimas;
• juosmens stuburo standumas;
• stuburo vertikalios ašies, kaip skoliozės, kreivė;
• sumažėjęs augimas;
• priverstinė laikysena nugaros skausmui.

Ankilozuojantis spondilitas gali pasireikšti bet kokio amžiaus pacientams, priklausomai nuo paciento klinikinės istorijos ir kitų predisponuojančių veiksnių.

Išopiniai dvylikapirštės žarnos pažeidimai

Pepsinė opa dvylikapirštės žarnos yra dar viena nugaros skausmo priežastis. Gulintį skausmą lemia bado skausmas, kai gleivinė yra veikiama maksimaliai ir yra pažeista skrandžio sulčių. Tipiška skausmo lokalizacija - pilvaplėvės plotas, bet atsižvelgiant į žarnyno anatomiją, jie gali suteikti nugaros regionams. Kiti simptomai:

• nuolatinių diseptinių sutrikimų atsiradimas;
• vidurių pūtimas arba pilvo pūtimas;
• rūgštus raugėjimas;
• lūžimas išmatose.

Paprastai, po antacidinių medžiagų, skausmas išnyksta. Tinkamos terapijos stoka dažnai sukelia komplikacijas, atsirandančias dėl skrandžio ar žarnyno kraujavimo, gleivinių perforacijos ir žarnyno ozlokachestvleny gleivinės.

Yra daug priežasčių, kurios gali sukelti skausmo intensyvumą nakties miego metu ant nugaros arba gulėdami dienos metu. Pavojinga ignoruoti tokius pasireiškimus dėl laipsniško ligos progresavimo ir sunkių komplikacijų, įskaitant negalios, vystymosi.

Gydymas ir prevencija

Gydymas prasideda nuo išsamaus diferencinės diagnostikos, siekiant nustatyti pagrindinę ligą, kuri lemia skausmo atsiradimą.

Gydymo metu būtina pakeisti kūno padėtį miego metu. Norėdami tai padaryti, gauti kietą ortopedinį čiužinį, pagalvę, pamušalą po nugaros. Vaistinės terapijos metu rekomenduojama gydyti fizinį lavinimą ir masažą. Aktyvus gyvenimo būdas taip pat yra svarbus sėkmingo atsigavimo aspektas.

Siekiant sumažinti skausmą, reikia skirti skausmą malšinančius vaistus (tepalus, sisteminius vaistus, linimentus, balzamus), šiltinančius tepalus, suspausti su medicininiais junginiais. Dažnai naudojami kai kurie tradicinės medicinos receptai.

„Nuolatinių“ skausmų prognozė visiškai priklauso nuo patologijos pobūdžio, nuo distrofinių procesų išsivystymo laipsnio ir nuo pagrindinės priežasties. Paprastai, laiku diagnozavus ir laikantis visų medicininių rekomendacijų, gerokai pagerėja paciento gyvenimo kokybė ir sumažėja negalios rizika.

Naktinis nugaros skausmas gulint: kodėl skauda skausmą?

Nugaros skausmas yra viena iš labiausiai paplitusių šiuolaikinės medicinos problemų. Gydytojai, tokie kaip neurologai, ortopedai, traumatologai, dažnai girdi apie pacientų nepatogumus ir skausmą krūtinės ląstos, juosmens stuburo. Nugaros skausmas ant nugaros padėties gali reikšti daugelio raumenų ir kaulų sistemos ar vidaus organų ligų vystymąsi. Tokiu atveju turite praeiti diagnozę ir pradėti gydymą kuo greičiau. Tačiau dažnai šis simptomas atsiranda dėl bendrų fiziologinių ar vidaus veiksnių. Jei jie pašalinami arba bent jau sumažėja jų patologinės įtakos mastas, nugaros skausmas savaime išnyks.

Dažniausios sąlyginai saugios nugaros skausmo priežastys

Taigi, yra 2 pagrindiniai veiksnių tipai, kurie prisideda prie nugaros skausmo gulėjimo padėtyje. Pirmasis tipas, kuris yra labiausiai paplitęs, yra kitoks neigiamas poveikis kaulams, sąnariams ir raumenims:

1. Ilgalaikis sunkus pratimas per dieną, aktyvus sportas, svorio didinimas darbe ar namuose. Neišvystyta darbo vieta, ypač žmonėms, dirbantiems sėdint, taip pat gali sukelti skausmą.
2. Antsvoris, kuris prisideda prie stipraus spaudimo raumenų ir kaulų sistemos audiniams.
3. Sėdimasis gyvenimo būdas.
4. Dėvėti batus su aukštais kulniukais.
5. Netinkamas čiužinys (lova). Kaip žinote, normalioje, fiziologinėje būsenoje stuburas juosmens regione yra šiek tiek pasviręs į priekį. Jei čiužinys yra pernelyg sunkus, ty asmuo yra ant kieto paviršiaus, stuburas negauna jam reikalingos paramos, raumenys sugriežtinami ir dėl to nugaros skauda. Jei čiužinys yra pernelyg švelnus, asmuo tiesiog „palaidotas“ jame, o juosmens raumenys taip pat įtempti, kad išlaikytų fiziologinę deformaciją.
6. Neįtikėtina laikysena svajonėje, ilgas buvimas vienoje padėtyje, kai skamba miegas.
7. Dažnas ar ilgas buvimas gulint. Paprastai tokie skausmai lydi pacientus, kurie turi lovą, ypač vyresnio amžiaus.
8. Vaiko vežimo laikotarpis, ypač jei jau atvykote 2-3 trimestrą ar daugiavaisį nėštumą. Nėštumo metu tokie veiksniai kaip raiščio atsipalaidavimas, svorio centro pakeitimas, kūdikio kūno svorio padidėjimas, didėjančios gimdos stuburui daromas spaudimas prisideda prie nugaros skausmo atsiradimo.

Jei konkrečiu atveju trūksta pirmiau minėtų veiksnių arba po pašalinimo nugaros skausmas nepraėjo, pasitarkite su gydytoju.

Patologinės skausmo priežastys

Grįžimas gali pakenkti dėl įvairių priežasčių. Kartais vidinių organų patologijos skausmas spinduliuojasi į nugaros smulkmeną, kitais atvejais jis yra tiesiogiai pačiame stubure arba jo aplinkiniuose audiniuose. Dažniausios naktinės nugaros skausmo priežastys yra:

• Inkstų ar šlapimo sistemos ligos. Nelygioje padėtyje inkstai sunkiausiai atlieka savo darbą;
• Skeleto ir raumenų sistemos ligos - osteochondrozė, stuburo treniruotė, osteoporozė, spondilozė, osteomielitas, ankilozuojantis spondilitas, nugaros raumenų sistemos pažeidimas. Stuburo traumos, lūžis dubens regione, kryžkauliai;
• Dubens ar pilvo srityje esančių organų ligos - vidinių lytinių organų patologijos, pankreatitas, cholecistitas, pilvo aortos aneurizma, skrandžio opa, gastritas;
• Širdies ligos ir širdies ir kraujagyslių sistema, plaučiai.

Kai kurie pacientai yra suinteresuoti, kodėl nugaros skauda tiksliai naktį. Nėra tikslaus atsakymo į šį klausimą, tačiau yra keletas veiksnių, galinčių paaiškinti tokius simptomus. Pirma, per dieną nugaros nėra skauda, ​​nes vidaus organai nesugadina. Kai kurios ligos pasireiškia naktį, pavyzdžiui, gastritas. Antra, jei per dieną raumenys yra įtempti, tada jie negali pakenkti, bet atsipalaidavimo laikotarpiu priešingai. Na ir nėštumo metu gimdos presas ant nugaros labiausiai gulėjo.

Kaip dėl skausmo pobūdžio ir vietos nustatyti jo priežastį

Klausydamiesi kūno, galite pabandyti nustatyti labiausiai tikėtiną skausmo priežastį. Pojūčių (skausmo) pobūdis ir tikėtina problema:

1. Skausmas yra šlapimo sistemos arba pernelyg didelio raumenų liga.
2. Spot - artrozė ar reumatas.
3. Stiprios, aštrios, aštrios, šaudymo - onkologinės ar infekcinės-uždegiminės vidaus organų ligos. Ir jei skausmas jaučiamas kauluose, tada mėlynė, tam tikros ODA dalies lūžis.
4. Spazmai, traukimas, spaudimas greičiausiai yra nėštumo priežastis.

Priklausomai nuo diskomforto vietos, galite nustatyti šiuos ligos modelius:

1. Juosmens srityje - lytinių organų ar šlapimo sistemos ligos, traumos, lūžiai, raumenų perteklius, netinkamas čiužinys.
2. Pilvo srityje - virškinimo sistemos patologija.
3. Krūtinės ląstos stubure - galimos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, plaučiai.
4. Gimdos kaklelio stubure - kaulų deformacijų įvairovė, stuburo kaulų ar sąnarių audinių ligos. Rečiau - intrakranijinio spaudimo pažeidimai.

Norint tiksliau nustatyti nugaros skausmo priežastį, pirmiausia turite kreiptis į gydytoją. Be to, priklausomai nuo klinikinės nuotraukos savybių, gydytojas nukreips pacientą į siauresnės specializacijos gydytoją. Jei įmanoma, galima tiesiogiai pasikonsultuoti su raumenų ir kaulų sistemos patologijų specialistais.

Naktinių nugaros skausmų pasireiškiančių ligų diagnozavimo ir gydymo metodai

Norėdami pradėti, gydytojas girdės skundus, atliks išorinį fizinį paciento tyrimą, ypatingą dėmesį skiriant stuburui. Be to, galima priskirti šias diagnostikos procedūras:

• Užtikrinti kaulų ir sąnarių vientisumą - rentgeno spindulius;
• Diagnozuoti raumenų sistemos ir vidaus organų būklę - MRT, CT, ultragarsu;
• Nustatyti galimus infekcinius-uždegiminius, onkologinius procesus organizme - klinikinius ir (arba) biocheminius kraujo ir šlapimo tyrimus;
• Išskirti širdies ir kraujagyslių sistemos ligas - EKG.

Jums taip pat gali tekti pasikonsultuoti su specialistais, pavyzdžiui, neuropatologu (norint išvengti nervų susitraukimo), ginekologu, urologu, gastroenterologu, onkologu.

Nugaros skausmo gydymo metodai tiesiogiai priklauso nuo to, ką diagnozuoja specialistas. Jei visa tai susiję su OPV pažeidimais, reikės kompleksinės terapijos. Gydytojas gali paskirti treniruotę, masažą, maudytis. Kaip ir gydymas vaistais - priešuždegiminių, skausmą malšinančių, multivitamininių preparatų paskyrimas. Ir vaistai, skirti atkurti, palaikyti ir skatinti raumenų ir kaulų sistemos sveikatą.

Jei nugaros skausmas atsirado kartu su vidaus organų patologijomis, etiologiniu gydymu bus siekiama pašalinti pirminę ligą. Be to, vaistai bus skirti simptominiam gydymui ir paciento būklės palengvinimui.

Nugaros skausmas gulint

Pirmą kartą susidūrus su stuburo skausmu, jums reikia suteikti raumenims poilsį, daugeliu atvejų lova atpalaiduoja skausmą. Jei nugaros skausmas, esantis linkusioje padėtyje, nesibaigia ar tampa intensyvesnis, būtina skubiai kreiptis į gydytoją. Šie simptomai gali reikšti ne tik stuburo, bet ir vidaus organų sunkias ligas.

Nugaros skausmo priežastys

Yra 2 pagrindiniai tipai, turintys įtakos nugaros nugaros skausmui. Pirmasis ir labiausiai paplitęs yra tipiškas diskomfortas, susijęs su neteisingu lovos pasirinkimu arba ilgai trunkančiu fiziniu krūviu. Antrasis - su sudėtingesnėmis, sunkiomis vidaus organų, sąnarių, kaulų ligomis. Pirmasis tipas netaikomas sunkioms ligos formoms ir visi gali susirgti. Pagrindinės priežastys:

• Didelis nuovargis, susijęs su padidėjusiu fiziniu krūviu visą dieną;
• Netinkamai parinkta lova (pernelyg kieta arba minkšta čiužinys);
• Buvimas pernelyg linkęs, gulimas arba nepatogumas sapne;
• Nėštumas vėlyvuoju laikotarpiu.

Antruoju atveju intensyvaus skausmo buvimas naktį kalba apie rimtus pažeidimus, kuriems reikalinga neatidėliotina medicininė pagalba, būtent:

• Skoliozė, osteochondrozė, artrozė vėlesnėse ligos stadijose;
• Reumatizmas / artritas;
• Vidaus organų onkologinės ligos vėlesniais etapais;
• Kaulų audinių ir vidaus organų infekcinės ir virusinės ligos;
• Ankilozuojantis spondilitas;
• Šlapimo takų ligos, širdies ir inkstų kepenys;
• Įvairaus stuburo, dubens ir krūties sunkumo lūžiai.

Skausmo pojūčiai skirstomi į:

• „Nuobodus“ ir lėtas nugaros skausmas, rodantis problemų su šlapimo sistema, taip pat raumenų sistemos perkrova;
• Taškinio skausmo sindromas - artrozė ar reuma;
• Ypač pavojingas yra sunkus šaudymo skausmas, kurį lydi aukšta kūno temperatūra, gali kalbėti apie vidaus organų onkologiją;
• Cramping skausmai, dažniau rodo nėštumą;
• Skausmingi pojūčiai, „šaudantys“ į šoną, atsiranda po ilgo gulėjimo nepatogioje padėtyje;
• Jei skauda yra apatinėje nugaros dalyje ir skausmas yra „šaudymas“, tai gali reikšti pernelyg didelį fizinį krūvį;
• Jei nugaros skauda naktį, o pojūčiai paveikia apatines galūnes ar sėdmenis, galite kalbėti apie reumatas.

Kodėl naktį skauda nugaros ir nugaros? Tokie simptomai gali būti signalas, kad žmogaus organizme yra lėtinių ligų, kurių asmuo ilgą laiką nepastebėjo. Sergant skausmingais pojūčiais:

• Skausmo lokalizacija juosmens srityje gali kalbėti apie dubens organų (gimdos moterims) arba lūžių problemas;
• Lokalizacija pilvo srityje, kalbama apie galimus virškinimo trakto vidaus organų pažeidimus;
• Skausmo sindromas krūtinėje, kalbama apie galimas širdies ar plaučių problemas;
• Gimdos kaklelio regione - nurodoma artrozė, skoliozė ir kiti kaulų deformacijos.

Skausmo diagnozė

Skausmingų pojūčių nugaros problema yra vertebrologas! Išgirdę paciento skundus ir vizualinį stuburo tyrimą, naudojant lengvus masažo judesius, vertebrologas nurodys šias procedūras:

• Siekiant išvengti stuburo lūžių ligos, reikės atlikti rentgeno spindulius;
• Siekiant nustatyti raumenų būklę, nustatyta MRT;
• Standartiniai šlapimo ir kraujo tyrimai parodys bendrą uždegiminių procesų ir šlapimo takų būklės vaizdą;
• Siekiant užkirsti kelią tarpslankstinių nervų audinių suspaustimui, reikės konsultuotis su neurologu;
• Kardiograma, skirta širdies aktyvumui nustatyti *.

Pasibaigus pirmiau minėtoms procedūroms, galimas papildomas kreipimasis į ginekologą / gastroenterologą, kad būtų galima diagnozuoti vėžį.

Nugaros skausmo gydymas

Po visų bandymų gydytojas griežtai skiria gydymą. Nugaros skausmo gydymas yra sudėtingas, įskaitant vaistų vartojimą. Be to, skiriamas gydymas ir profilaktinė terapija, naudojant fizinius pratimus, siekiant ištiesti tarpslankstelinius diskus ir raumenis, hirudoterapiją, akupunktūrą, plaukimą ir specialius masažo kursus. Be gydytojo rekomenduojamų procedūrų, būtina imtis priemonių „stuburo“ ligų prevencijai.

• Rekomenduojame perskaityti: nugaros atrama stuburo skausmo prevencijai

Papildomos terapinės ir prevencinės priemonės:

• Privaloma dėvėti specialią korsetą;
• Visiškas fizinio krūvio pašalinimas;
• Sumažintas laikas lovoje. Nakvynė yra skirta tik sudėtingoms stuburo ligoms, pvz., Lūžiui.

Gydymas apima šiuos vaistus:

• Vaistai nuo uždegimo (ibuprofenas arba analgin);
• Anestezijos grupė (Nimesil, Solpadein, Spazmalgon);
• Multivitaminų vaistų grupė;
• Vaistai, skirti kaulų ir kremzlių diržui palaikyti ir stiprinti, siekiant išlaikyti bendrą stuburo toną.

Vėžio atveju pacientui skiriamas visiškai kitoks gydymas, įskaitant chemoterapines procedūras.

Savęs apdorojimas yra griežtai draudžiamas, nes neteisinga dozė ir vaistai gali sukelti kūno būklės pablogėjimą!

Skausmo prevencija

Norėdami išvengti stuburo ir vidaus organų ligų, turite laikytis šių rekomendacijų:

• Jei įmanoma, nusipirkite ortopedinį čiužinį ir miegokite ant jos, įskaitant pagalvę;
• Stebėti teisingą laikyseną vaikščiojant ir prie stalo;
• Negalima persivalgyti, laikyti teisingas kūno proporcijas, neleisti nutukimui;
• Vaikščioti ortopediniais bateliais, išskyrus vaikščiojimą aukštais kulnais daugiau nei 2 valandas per dieną;
• Kai judate šiek tiek pritūpęs, bet nesilenkite;
• Užsiregistruokite jogos grupėje arba kitose terapinėse pratybose;
• Periodiškai keisti kūno padėtį ir stuburo apkrovą (perėjimas iš vienos kojos į kitą);
• Venkite ilgai nešioti nepatogius batus (aukšti kulniukai arba siauri ir stori batai);
• Prevencinė mityba iš stuburo problemų apima suvartotą druskos ir maisto suvartojimą su dideliu mineralų kiekiu;
• Gerkite vandenį tik gerai filtruotu ir aukštos kokybės;
• Jei įmanoma, apsilankykite masažo kambaryje, kad padidintumėte kraujo apytaką ir sumažintumėte raumenų „spaustuvus“. Ypač kaklo ir pečių srityje;
• Be to, vartokite multivitaminų kompleksus, kad sustiprintumėte kaulų ir kremzlių audinius ir pagerintumėte medžiagų apykaitą;
• Reguliarūs apsilankymai vonioje ar pirtyje.

Jei patiriate stuburo / nugaros skausmą, geriau kreiptis į gydytojus. Šis skausmo sindromas gali sukelti didelių ligų, turinčių rimtų pasekmių! Ankstesnis gydymas pradedamas, tuo lengviau ir neskausmingiau atsikratyti nugaros skausmo.

Simptomai ir krūtinės išialgijos gydymas

Kaip padaryti, kad galvos ir apatinės nugaros skausmas būtų injekuojamas?

Kaip dėvėti stuburo korsetą

Gerkite atgal į gulintį padėtį: kas gali būti liga? Kaip ištirti ir elgtis, jei jūsų nugaros skauda gulint

Nugaros skausmas dažniausiai yra besivystančios stuburo ligos simptomas.

Šiame straipsnyje bus išsamiai aptarta, kas sukelia nugaros skausmą, kaip gydyti šią būklę ir kaip išvengti panašaus lokalizavimo skausmo atsiradimo.

Nugaros skausmai gulint: priežastys

Dažniausiai nugaros skausmas kyla dėl tokių ligų atsiradimo:

2. Sprains arba raumenys.

4. Skiedros.

5. Aortos išskyrimas.

7. Stuburo diskų degeneracinės ligos.

8. Įvairūs virusiniai pažeidimai.

9. Stuburo infekcijos.

13. Inkstų akmenys.

14. dubens kaulų lūžis.

16. Deformacija arba įgytas stuburo kreivumas (kyphosis).

17. Suspaustos tarpslankstelinės nervai.

18. Tarpvėžinių diskų poslinkis.

Be to, skausmas nugaros srityje gali atsirasti, kai raumenims ir stuburui yra pernelyg didelė apkrova.

Kartais šie simptomai gali reikšti vidaus organų (inkstų, širdies ar kasos) onkologinių patologijų atsiradimą. Tokiu atveju skausmas bus perduodamas tik nugarą ir sutelkiamas į pilvą arba krūtinę.

Nėštumas paskutiniuose jo etapuose gali sukelti skausmą skausmu apatinėje nugaros dalyje. Taip yra dėl apkrovos, kuri turi atlaikyti moters nugarą, kai vaisiaus dydis jau yra gana didelis.

Nugaros skausmai gulint: simptomai

Nugaros skausmas gali turėti skirtingą jo išraišką ir vietą. Naudodami šiuos duomenis gydytojai gali diagnozuoti atskiras ligas.

Nugaros skausmas gali būti:

1. Višimas (gali reikšti pernelyg didelį nugaros raumenų perkrovimą ir inkstų ligos vystymąsi).

2. Skausmas nugaroje su aiškia lokalizacija vienoje vietoje (gali reikšti artrozę ar artritą).

3. Skausmas, kurį lydi didelis karščiavimas ir organizmo išsekimas (gali reikšti vėžio patologijų atsiradimą).

4. Skausmingi pojūčiai, atsirandantys naktį.

5. Cramping skausmai su tam tikra lokalizacija.

6. Skausmas, atsirandantis po ilgo gulėjimo ir išilgai pusės.

7. Skausmas, atsirandantis po svorio didinimo ir svajonės padidėjimo.

8. Nemalonūs pojūčiai nugaroje, tęsiasi iki sėdmenų ir kojų.

9. Ūmus skausmas, kai asmeniui labai sunku atsigulti po gulėjimo (gali reikšti, kad yra nervingas nervas, taip pat stuburo kreivė).

Paprastai nugaros skausmas, esantis ant nugaros, yra lėtinis, nes žmonės dažnai neatsižvelgia į jų atsiradimą laiku. Laikui bėgant tokie pojūčiai bus nuobodu, tačiau tai visiškai nereiškia, kad jų priežastis išnyko.

Nugaros skausmai gulint: diagnozė

Su nugaros dalimi susijusių ligų gydymas yra stuburo gydytojas.

Išnagrinėjęs asmenį ir vartodamas anamnezę, gydytojas paskirs tokius tyrimus:

1. Stuburo radiografija (siekiant išvengti galimų lūžių).

2. Stuburo MRI (suteiks išsamų raumenų audinio vaizdą).

3. Bendra kraujo ir šlapimo analizė, siekiant gauti bendrą sveikatos būklės vaizdą, taip pat nustatyti uždegiminį procesą

4. Neurologo tyrimas.

Siekiant išvengti galimų vėžio patologijų, taip pat vidaus organų ligų, galinčių sukelti nugaros skausmą, reikia atlikti šiuos tyrimus:

• pilvo ultragarsu;

• konsultavimasis su gastroenterologu;

• proctologo, ginekologo (moterų) ir urologo (vyrų) egzaminą.

Gerklės atsigulimas: gydymas

Nugaros skausmo gydymas atliekamas komplekse, naudojant gydomąją ir fizioterapinę terapiją. Kai kuriais atvejais (su reikiamomis indikacijomis) pacientui gali būti suteiktas masažas, fizioterapijos pratimai, rankų terapija ar akupunktūra.

Bendras gydymo kursas kiekvienam pacientui parenkamas individualiai, atsižvelgiant į jo diagnozę, būklę, amžių ir susijusias ligas.

Norėdami sumažinti nugaros skausmą, reikia:

• apriboti sunkų fizinį aktyvumą, kuris gali sukelti stuburo spaudimą;

• dėvėkite specialią korsetą;

• nesilaikykite lovos poilsio, nes jis gali prisidėti prie ūminių skausmų perėjimo į lėtinę formą (būtina gulėti tik po stuburo lūžio).

Narkotikų gydymas nuo nugaros skausmo apima šių vaistų grupių vartojimą:

1. Priešuždegiminiai vaistai (Diclofenac, Analgin). Jie gali būti tablečių arba kremų pavidalu.

2. Skausmo vaistai (Paracetamolis, Nurofen).

3. Suspausti su novokaino tirpalu (atlaisvinti aštrius skausmus).

4. Antispazminiai vaistai, skirti pašalinti raumenų spazmus (Tolperisone).

5. Chondroprotektoriai (lėtinti kremzlės audinių naikinimą). Paprastai tokie vaistai skiriami artritui, artrozei ir osteochondrozei.

6. Vitaminų kompleksai.

Jei nugaros skausmą sukėlė vėžio patologija ar vidaus organų liga, pacientui skiriamos atitinkamos vaistų grupės ir sukuriamas atskiras gydymo režimas.

Svarbu žinoti, kad negalima vartoti savarankiškų vaistų, nes jų netinkamas vartojimas (neteisinga vaisto grupė arba dozė) gali sukelti įvairius šalutinius reiškinius ir apskritai pablogėti sveikata.

Fizioterapinis gydymas numato tokias terapines procedūras:

Be to, pacientui rekomenduojama plaukti.

Kitas veiksmingas gydymas yra akupunktūra. Jo tikslas - sumažinti nugaros skausmą ir sumažinti raumenų įtampą, kurią dažnai sukelia paciento psichologinė būklė.

Nepaisant tokios procedūros naudingumo, jis negali būti atliekamas su tokiomis indikacijomis pacientui:

• nėštumo metu;

• ūminėms kvėpavimo takų ligoms;

• pažeidžiant kraujo krešėjimą;

• ūminėmis inkstų ir kepenų ligomis;

• plėtojant onkologines patologijas;

• po operacijos;

• esant kraujagyslių ar širdies ligoms;

• kai pacientas yra linkęs į kraujavimą.

Rankinis gydymas taip pat labai veiksmingas pašalinant nugaros skausmą. Gydytojas gali jį paskirti tik po išsamios paciento diagnozės. Tinkamai atlikus šį gydymą, palengvinamas nugaros skausmas ir mažinama raumenų įtampa.

Svarbu žinoti, kad tokio tipo gydymas tokiais atvejais nerekomenduojamas:

• po širdies priepuolio;

• tuberkuliozei ar kitoms sunkioms infekcinėms ligoms;

• su tarpslanksteliniais diskais;

• pažeidžiant kraujo krešėjimą;

• pagyvenę žmonės;

• laivų ligomis.

Jei atliksite rankinį gydymą pacientui, turinčiam aukščiau išvardytas kontraindikacijas, tai gali sukelti rimtų komplikacijų jo būklėje.

Skausmas gulint į viršų: prevencija

Siekiant sumažinti nugaros skausmo riziką, turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:

1. Miego ant elastingo ortopedinio čiužinio ir tos pačios pagalvės (pageidautina, kad išgyventi, be jokios pagalvės).

2. Sėdėdami prie stalo, taip pat vaikščioti išlaikykite tolygų laikyseną.

3. Gerai valgykite, palaikydami stabilų svorį.

4. Vaikščioti kulnais ne ilgiau kaip dvi valandas iš eilės. Dauguma batų turėtų būti plokšti.

5. Ilgą laiką stovint stovinčioje padėtyje, būtina rasti alkūnės, pečių ar rankų tvirtumą, kad būtų sumažintas tam tikras spaudimas ant kūno ir stuburo.

6. Keldami kažką, jums reikia pritūpti, o ne liesa.

7. Venkite staigių judesių ir posūkių, kad nepažeistumėte stuburo raumenų.

8. Įtraukti fizinį aktyvumą, kad sustiprintumėte kūno raumenis. Tai geriausiai tinka šiam tikslui fizinės terapijos, plaukimo, jogos, bėgimo ir fitneso tikslais.

9. Venkite hipotermijos ir skersvėjų, kurie gali „nuleisti“ nugaros raumenis ir sukelti jiems skausmą.

10. Dirbdami su kompiuteriu kasdien, būtina imtis dažnai pertraukų ir sumaišyti nugarą, rankas, kaklą ir pečius.

11. Stenkitės ne ilgiau nei valandą likti vienoje vietoje.