Juosmens stuburo išsikišimas yra liga, galinti sukelti rimtų komplikacijų. Ir be to, simptomai apima skausmą, mobilumo praradimą ir efektyvumą. Bet jei patologija yra apleistoje būsenoje, lengva gauti išvaržą, pilną ar dalinį paralyžių. Siekiant išvengti chirurgijos, šiuolaikinė medicina siūlo vaistus, fizioterapiją, masažą ir fizinę terapiją.

Ištraukimo požymiai

Juosmens diskų išsikišimas savaime neatsiranda, bet pulpos branduolio išsikišimas kažkaip sukels nervus, nervų ryšius. Ir tada jis sukels nugaros smegenų suspaudimą. Ir tokiais atvejais matome šiuos simptomus:

• Susiuvimo skausmo sindromas. Jis gali nuolat kankinti ir gali surasti atakų. Nusileidžia juosmens, kosulys, juokiasi, aštrūs judesiai. Skausmas juosmens stuburo diskų išsikišimo metu pradeda duoti dubens, šlaunų, kojų ir kulnų;
• Apatinės galūnės ir pirštai yra nutirpę;
• Kojų ir kojų oda tampa šviesi arba raudona, jų prakaitavimas sutrikdomas;
• Kojose atsiranda silpnumas;
• Ilgas sėdėjimas ar stovėjimas sukelia skausmą, kuris išnyksta, kai pasikeičia laikysena;
• Tuo metu, kai pakeliamas sunkus aštrus nugaros nugaros skausmas, į dubenį ir šlaunis;
• Kartais pacientui sunku šlapintis.

Tarpasmeninių diskų išsikišimo simptomai lengvai supainiojami su nugarinės radikulitu. Simptomatologija keičiasi dėl skirtingos iškyšos vietos ir dėl to nervai deformuoti.

Jei pradėjote kankinti bet kurį iš šių apraiškų, turite apsilankyti neurologe ar stubure ir ištirti juosmeninių tarpkūnių diskų išsikišimą. Jei laiku atpažįstate simptomus ir gydymas ilgai trunka, pacientas vengs šių komplikacijų:

• Pilnas ar dalinis paralyžius;
• Diskų kremzlės sienos plyšimas ir tarpslankstelinių išvaržų raida.

Priežastys

Šiuolaikinis gyvenimo būdas neigiamai veikia slankstelius ir diskus, o ypač juosmens srityje. Rizika mokytis iš patirties, ką išsikišimas juosmens regione yra tiems, kurie:

• Dirba kompiuteryje ir šiek tiek juda (pablogėja juosmens medžiagų apykaita, silpnėja raumenys, ilgą sėdėjimą patiria juosmens sritis);
• Jis yra antsvoris (nereikalingi kilogramai nuolat patiria nugaros dalies apkrovą, o kremzlės audinių metaboliniai procesai vėl kenčia);
• Sportiniai įrašai, ypač sportuojant su svoriais (strypo pratimai atlieka didžiules apkrovas apatinėje nugaros dalyje), tarpslanksteliniai diskai jiems nėra skirti;
• Jau serga lumbosakralinės stuburo patologijomis (osteochondroze, skolioze);
• Ji sunkiai dirba fiziškai, nuolat pakreipdama juosmens raumenis pernelyg įtemptai;
• Švenčiama 50-mečio jubiliejaus (kremzlių audinių metaboliniai procesai pablogėja su amžiumi).

• Rekomenduojame perskaityti: kas yra difuzinis diskas?

Gydymas

Jei laiku pastebėsite patologijos vystymąsi ir pradėsite juosmens stuburo diskų išsikišimo gydymą, galėsite išvengti operacijos. Kaip veiksmingai išaugo lumbosakralinis stuburas, priklauso nuo jo dydžio ir lokalizacijos srities. Ir taip pat iš visų medicininių rekomendacijų laikymosi.

Juosmens stuburo iškyšos gydymas apima konservatyvius metodus ir chirurgiją. Pastarasis atliekamas tik ekstremaliais atvejais, kai ilgą laiką stuburo gydymas nesuteikia rezultatų, o priešingai, liga progresuoja ir kelia grėsmę komplikacijoms.

Tuo pačiu metu didžioji dauguma neurologų nėra tikri, ar liga gali būti visiškai išgydoma be operacijos. Bet grįžti į paciento veiklą, išskyrus komplikacijas ir konservatyvius metodus. Šiame straipsnyje kalbama apie tai, kaip gydyti juosmens diskų iškyšas, siekiant išvengti operacijos.

• Svarbi informacija: ką daryti namuose, jei nušautas atgal

Vaistai

Prieš gydant juosmens iškyšą, būtina išgelbėti pacientą nuo skausmo, todėl skiriami skausmo žudikai (Ketonal, Ketanov) ir nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (Diklofenakas, Ibuprofenas). Pastarieji kovoja su skausmu, pašalina jo priežastį - uždegiminį procesą. Uždegimas nebėra dirgina nervus, o išpuoliai išnyksta.

Norėdamas išvengti tolesnio tarpusavio sąnarių diskų degeneracinių-distrofinių procesų vystymosi, gydantis gydytojas paskirs hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Šie vaistai turi teigiamą poveikį kremzlės audiniams, juos regeneruoja. Slankstelių nuspaudimas bus sunkiau sulaužyti juosmens diskų vientisumą.

Jei pacientas kenčia nuo spazmų, raumenų relaksantai sutaupys (Sirdalud, Mydocalm). Raumenys atsipalaiduos, o skausmai išnyks, judumas sugrįš.

Vitamininiai ir mineraliniai kompleksai, kuriuose yra B grupės ir kalcio vitaminų, pagerins kremzlės audinių metabolizmą, sustiprins kaulus, atpalaiduos raumenis ir padės atsikratyti uždegimo.

Fizioterapija

Šie metodai turi daug teigiamų rezultatų:

• Elektroforezė. Elektra lėtai išgaruoja vaistus tiesiai į apatines nugaros sritis. Geras šalutinis poveikis;
• Išstūmimo bangų apdorojimas. Dėl deformuotų juosmens diskų yra garsas, kurį asmuo negali girdėti. Dėl to stabilizuojamas kremzlės audinio metabolizmas, druskos agregatai tampa plonesni, išnyksta skausmo sindromas;
• Lazerinis gydymas. Lazerio spindulys yra sureguliuotas į ligoninę, o audinių biochemija pagerėja, prasideda jų regeneracija;
• Magnetinė terapija. Magnetinis laukas atkuria juosmens diskus, ramina deformuotus ir įstrigusius nervus;
• Purvo gydymas. Natūralaus molio suspaudimas yra geras, kai baigėsi ūminis laikotarpis. Jie taip pat turi regeneruojantį poveikį audiniams ir pagerina kraujo tiekimą.

Masažas

Juosmens nugaros masažas gali būti naudojamas tik pasibaigus krizei. Pacientas neturėtų susidurti su greitu ataka. Masažas yra pagalbinė, bet veiksminga priemonė. Jis grąžins senus refleksus, pagerins kraujotaką, sumažins raumenų spazmus. Padidės audinių mityba, todėl likęs skausmas išnyks ir sumažės recidyvo rizika.

Juosmens iškyša reikalauja patyrusio masažo terapeuto ir švelnaus požiūrio. Nepasitikėkite neišbandytu specialistu ar atlikite savęs masažo užsiėmimus.

Standartiniai masažo, trinties, minkymo ir vibracijos metodai yra tinkami masažui. Ypač atsargūs būti pažeisto tarpslankstelinio disko srityje. Jokiu būdu jūs negalite jo paveikti, reikia atkreipti dėmesį į netoliese esančius audinius.

Stiprus, sunkus eismas neleidžiamas. Jūs negalite pasukti, traukti, įgyvendinti mušamuosius metodus - jie gali tik pabloginti patologiją.

Juosmens išvaržai naudingas vakuuminis masažas. Jis gali būti atliekamas tik tose masažo patalpose, kur yra specialūs prietaisai - aspiratoriai arba bankai. Tokios procedūros turi didelį teigiamą poveikį kraujotakai nukentėjusioje vietovėje. Ir taip pat neleidžia vystytis juosmens stuburo išsikišimas. Norint išgelbėti pacientą nuo skausmo ir palengvinti raumenų spazmą, masažo terapeutas gali naudoti akupresūros techniką.

Rankinis gydymas

Rankinis gydymas yra veiksmingas, bet ir rizikingas metodas. Atkreipkite dėmesį į tokių procedūrų kontraindikacijas. Specialistas galės iš dalies arba visiškai atkurti seną sugadinto disko padėtį. Ypač naudinga derinti rankinį gydymą su vaistais. Taigi turėsite sudėtingą poveikį uždegiminiams procesams, grąžinsite kūno judumą. Ir grįžus prie stabilios padėties raumenys ir sąnariai sumažins recidyvo riziką. Rankinis gydymas ir normalus masažas juosmens iškyšos metu yra nepriimtini, jei infekcinės odos ligos, širdies patologijos, trombozė arba pacientas yra nėščia.

Fizinė terapija

Norint sėkmingai išgydyti juosmens stuburo išsikišimą juosmeninės stuburo išsikišimo metu, turite daryti gimnastiką raumenų tempimui ir stiprinimui. Stumdydami stuburą, išleisite suspaustus diskus ir užspaustas nervų šaknis. Stipresni juosmens raumenys vėl pradės išlaikyti slankstelius stabilioje padėtyje, o atstatyta kraujotaka probleminėje srityje padės susidoroti su uždegimu. Pasirinkę jums tinkamus pratimus, žiūrėkite savo jausmus ir venkite diskomforto pasirodymo metu. Medicininės gimnastikos reikalavimas kasdien reikalingas juosmens diskų išsikišimo metu, tik tada gydymas bus tinkamas.

• Atsigulkite ant nugaros, padėkite rankas palei kūną, šiek tiek sulenkite kojas. Sustiprinkite savo pilvą iki didžiausio. Atsipalaiduokite, pakartokite. Norint reguliuoti įtampą, galite įdėti rankas ant spaudos. Atlikite 15 pakartojimų;
• Ant jūsų nugaros, padėkite rankas ant kūno linijos, ištiesinkite kojas. Kūnas šiek tiek pakeliamas, kontroliuojant pradinę kojų padėtį. Pakilus, palaikykite maždaug 10 sekundžių ir tada lėtai grįžkite į pradinę padėtį. Atlikite 15 pakartojimų, tarp jų - 10 sekundžių.

Prevencija

Kad išvengtumėte lumbosakralinės stuburo iškyšos aukų, laikykitės siūlomų prevencijos metodų. Jie padės išvengti ligos grįžimo po sėkmingo gydymo:

• Tinkama mityba. Atsisakyti nuo sūrus, aštrus, rūkytas mėsos ir riebalų, saldainių, sodos. Tokie produktai ne tik suteikia jums papildomų kilogramų, o tai sukuria papildomą apkrovą apatinei nugaros daliai, bet taip pat išplauna kalcio iš kaulų audinio. Valgykite daugiau daržovių, vaisių, žuvies ir liesos mėsos;
• Praktikuokite fizinę terapiją ir švelniai sportuokite. Negalima tuo pačiu metu persekioti sporto įrašų. Tempimas yra ypač naudingas - dėl to padidėja atstumas tarp slankstelių, o apatinės nugaros dalies tarpslanksteliniai diskai nebus užspaudžiami. Plaukimas tikriausiai yra geriausias variantas. Baseine jūs tuo pat metu stiprinate stuburo raumenų korsetą ir jį ištempiate;
• Laikykite teisingą laikyseną. Tai ypač sunku padaryti šiuolaikinėse darbo sąlygose, kai žmogus turi nuolat sėdėti statinėje padėtyje ir pažvelgti į kompiuterio ekraną. Siekiant išvengti stagnacinių procesų organizme ir pernelyg didelės stuburo įtampos, stenkitės pakilti ir įšilti dažniau, keisti padėtį. Įeikite į įprotį daryti nepastebimus pratimus;
• Aplankykite masažo kabinetą, kuris atliks kompetentingą atkryčio prevenciją, atkreipdamas dėmesį į juosmens raumenis. Masažas pagerins kraujotaką, mažina raumenų spazmus ir bendrą stresą.

Apvalaus disko iškyša, kas tai?

Juosmens stuburo išsikišimas

Skausmas juosmens srityje, atsirandantis dėl lenkimo ir pasukimo, dažnai yra išilginio - tarpslankstelinio disko išsikišimo simptomas.

Pagrindinė šios ligos ypatybė yra tai, kad ji vystosi asimptomatiškai, kol pradeda nervintis nuo nervų šaknų. Štai kodėl daugeliu atvejų kyšulio gydymas pradedamas tik paskutiniame etape, kuris yra prieš tarpkolbinių diskų išvaržą.

Jei iškyša gali būti išgydoma konservatyviais metodais, išvarža dažnai reikalauja chirurginės intervencijos.

Ligos etapai

Intervertebrinio disko išsikišimas turi kelis vystymosi etapus, kuriems būdingi simptomai ir gydymo metodai.

Pirmasis yra struktūriniai pokyčiai.

būdingas išsipūtęs diskas. Plaučių branduolys pradeda keistis, daro spaudimą pluoštinio žiedo riboms. Šio proceso metu atsiranda burbulas, kai kuriais atvejais jis pasiekia pusę disko perimetro. Pirmajame etape žmogus gali patirti skausmą, bet šis simptomas dažnai nėra.

Antrasis yra prolapsas

Šiame etape branduolys sugeba išlaikyti pluoštinį žiedą, tačiau padidėja išgaubumas ir spaudimas stuburui. Pacientas patiria diskomfortą, skausmą skausmą, galimą deginimą juosmens srityje.

Trečia - iškyša

Pluoštinis žiedas neatlaiko apkrovos ir atleidžia dalį pulposus branduolio už jos ribų. Šiame etape yra stiprus skausmas, galūnių nutirpimas, prasideda audinių patinimas.

Nugaros iškyšos vystymosi priežastys

Tačiau paprastai iškyšos atsiradimas sukelia keletą priežasčių, įskaitant sėdimą gyvenimo būdą, sėdimą darbą, sporto veiklos trūkumą, medžiagų apykaitos sutrikimus ir pan.

Pagrindinės juosmens nugaros dalies išsivystymo priežastys:

• juosmens kolonos struktūros paveldimas savybes;
• infekcinės ligos;
• medžiagų apykaitos sutrikimai, lemiantys degeneracinius procesus;
• nesukurtas raumenų korsetas ir bloga laikysena;
• sunkus fizinis krūvis arba sėdimas gyvenimo būdas.

Išlinkimas taip pat gali atsirasti dėl sužalojimo, nutukimo, mitybos ar su amžiumi susijusių pokyčių žmogaus organizme.

Simptomai

Nepaisoma iškyša gali sukelti išvaržą, chirurginį gydymą ir negalią.

Liga ilgą laiką vystosi asimptomatiškai, kartais būna silpnas skausmas, į kurį daugelis dėmesio neskiria.

Bet kai nervų šaknys yra įstrigę, žmogus pradeda patirti:

• juosmens srities standumas;
• pirštų ir kojų tirpimas;
• nudegimas ir stiprus nugaros skausmas;
• šlapimo pūslės disfunkcija (nepastebėta visuose iškilusiuose pacientuose);
• nukentėjusio ploto judėjimo praradimas ir raumenų elastingumas;
• nuovargis;
• diskomfortas kėlimo, pakreipimo ir tūpimo metu.

Diagnostika

Kai pasirodo pirmieji simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Jis užsakys egzaminą: stuburo kompiuterinę tomografiją arba juosmens srities MRT. Nuotraukose specialistas nustato, kad iškyšos vieta, dydis, diagnozė ir efektyvus gydymas.

Kaip atsikratyti

Jei pradėsite gydymą ankstyvosiose ligos stadijose, jis bus greitas ir neskausmingas. Paprastai gydytojas rekomenduoja atlikti fizinių pratimų rinkinį, kad atkurtų juosmens stuburo sveikatą, gydomąjį masažą, Charcot dušą, kurio kontrastinė temperatūra yra nuo 10 iki 45 laipsnių, procedūra taip pat vadinama „šoko tipo“ dušu.

Konservatyvus gydymas

Narkotikų terapija

Jis vartojamas ūmaus ligos stadijoje.

Gydytojas numato skausmą mažinančius skausmus ir pagerina asmens būklę, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, raumenų relaksantus ir B grupės vitaminus. Vaistai mažina uždegimą, sumažina nervų šaknų suspaudimą.

Kai kuriais atvejais ekspertai skiria anestetikų, kortizono ar steroidų injekcijas, jie pradeda veikti tik po vienos dienos ir sumažina nervų šaknų dirginimą, tačiau šis gydymo metodas laikomas vienu iš skausmingiausių ir nemaloniausių.

Fizinė terapija

Pratimų terapija nėra naujas, bet veiksmingas ir populiarus protrudijos metodas. Norėdami atsikratyti ligos, turite būti kantrūs ir valios. Terapinių pratimų kompleksas skirtas fiziniam aktyvumui didinti ir uždegimui mažinti. Jei yra galimybė, tai geriau lankyti specialius kursus su treneriu, bet ir savarankiškas darbas yra naudingas.

Nugaros masažas

Masažą turėtų atlikti tik profesionalas. Pirmosiomis dienomis visos manipuliacijos taupomos be staigių judesių. Svarbu vengti tiesioginio poveikio paveiktoje zonoje.

Stuburo traukos

Jis gali būti povandeninis arba sausas, abu metodai leidžia padidinti atstumą tarp slankstelių ir sumažinti nervų šaknų suspaudimą. Reguliariomis traukos procedūromis gali būti pašalinta tarpkultūrinių sąnarių subluxacija ir sumažintas vidinis disko slėgis.

Lazerio terapija

Lazerinė terapija gydo žmogaus kūną dėl savo sugebėjimo absorbuoti šviesą. Procedūros padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, normalizuoti biocheminius procesus. Lazerio terapija gali turėti analgetinį ir priešuždegiminį poveikį, sustiprinti organizmo imunitetą, pagerinti audinių mitybą paveiktame rajone.

Magnetinė terapija

Ji yra paskirta gydytojo, kad sustiprintų imunitetą, pagerintų kraujotakos sistemos veikimą ir normalizuotų medžiagų apykaitos procesus. Magnetinė terapija atliekama bet kuriame iškyšos etape.

Akupunktūra

Yra daug prieštaravimų dėl šio metodo dėl paskyrimo veiksmingumo ir būtinumo. Tačiau, kaip rodo praktika, akupunktūra mažina skausmą, o procedūros poveikis trunka ilgai. Tačiau jis gali būti naudojamas tik kaip papildomas juosmens stuburo iškyšos gydymo metodas.

Šoko bangos terapija

Šoko bangos terapija skiriama kaip papildomas arba profilaktinis metodas, skirtas gydyti išsikišimą. Procedūros koreguoja laikyseną, pašalina spaudimą nervų šaknims, stiprina nugaros raumenis, padidina jų toną.

Chirurginė intervencija

Kada atliekama operacija?

Tai būtina trimis atvejais:

• Konservatyvus gydymas neveikė 6 mėnesius.
• Protrūzija sparčiai vystosi, kiti gydymo būdai negali sustabdyti naujų stuburo sričių pažeidimo.
• Pluoštinis žiedas nukrito per daug, o tai gali lemti pajėgumo praradimą ir negalios grėsmę.

Operacijos atliekamos tik paskutiniame išsikišimo etape, kai vaistai ir refleksinis gydymas nesukėlė rezultatų ir nebėra veiksmingi.

Liaudies medicina

Siekiant palengvinti skausmą ir sumažinti kančias iškyšos metu, namuose galima padaryti nuovirus, tinktūras ar suspausti. Tačiau svarbu nepamiršti, kad šios lėšos negali būti svarbios gydant išsikišimą.

1. Norėdami sumažinti ūminį skausmą, įdėkite į česnako ir medaus skonį ant pažeistos vietos 20 minučių (produktai yra imami 1 dalies česnako ir 2 dalių medaus). Šis įrankis gali būti pakeistas losjonais iš Kalanchoe lapų arba maklura tinktūrų.
2. Susmulkina česnako tinktūrą: supilkite 300 g česnako 150 ml degtinės, palikite 10 dienų. Kompresus galima naudoti ne ilgiau kaip 30 minučių, kitaip česnakai nudegina odą.
3. Paruoškite vonią su terpentinu: tipo vandenį, kurio temperatūra yra apie 40 laipsnių, įpilkite 10 gramų kūdikių muilo, 1% salicilo rūgšties tirpalo ir 1 puodelio terpentino. Vonia palengvina skausmą ir stimuliuoja kraujotaką, bet gali užtrukti ne daugiau kaip 10 minučių.

Nugaros stuburo išsikišimui yra daug gydymo būdų, tačiau jų pasirinkimas priklauso nuo paciento sveikatos būklės, ligos simptomų ir stadijų.

Pratimai

Svarbu prisiminti pagrindines taisykles:

• Pirmosiomis klasių dienomis atlikite pratimus mažiausiai kartų, nesistenkite daryti kuo daugiau.
• Pirma, atlikite visus pratimus linkę, pageidautina ant lovos su ortopediniu vidutinio kietumo masažu, su laiku galite eiti į treniruotę. Įsitikinkite, kad pratimų metu nugaros srityje nėra skausmo.
• Neskubėkite, atlikite pratimus lėtai, ne mažiau kaip 2 minutes, bet šiuo metu neturėtumėte gerti vandens.

Klasių metu būtina pašalinti stiprius posūkius ir lenkimus, kurie gali padidinti disko uždegimą ir praradimą.

Šie veiksmai mažina nervų šaknų spaudimą ir mažina skausmą.

Norint pasiekti norimą efektą, pakanka atlikti 3 paprastus pratimus:

1. Atsigulkite ant nugaros, šiek tiek sulenkite kojas ir tempkite rankas savo kūnu. Priveržkite pilvo raumenis, bet nelaikykite kvėpavimo. Nuleiskite kojas, atsipalaiduokite, tada pakartokite pratimą. Pakartojimų skaičius - 10-12.
2. Paimkite pradinę padėtį, kaip ir pirmojo pratimo metu, šiek tiek pakelkite viršutinį liemens koją, kojos nekeičiamos. Tada lėtai nuleiskite liemens, pailsėkite ir pakartokite pratimą bent 10 kartų.
3. Atsigulkite ant nugaros, šiek tiek sulenkite kelius, tempkite dešinę ranką į priekį ir padėkite ją į kairę kelio dalį, sulenkite kairiąją koją ir atleiskite kelį ant kelio, kad dešinė ranka nebūtų, kad ji negalėtų artėti prie galvos. Pakartokite 10 kartų.

Jei atliksite savarankiškų pratimų skaičių, atidžiai stebėkite atlikimo teisingumą.

Prevencija

Siekiant užkirsti kelią stipriam stuburo skausmui ir ilgam gydymui, būtina atlikti prevencines priemones: stebėti laikyseną, reguliariai naudotis, pvz., Plaukti, važinėti dviračiu, slidinėti ir tt Jei reikia pakelti svorius, turite iš anksto žinoti, kaip tai padaryti teisingai. Nepamirškite apie svorio kontrolę ir tinkamą mitybą.

Jei laikotės šių prevencijos taisyklių, stuburas daugelį metų bus sveikas.

Juosmens stuburo išsikišimas yra klastinga liga, kuri ilgą laiką vystosi asimptomatiškai ir tik paskutiniuose etapuose sukelia stiprų skausmą ir žymiai apriboja judėjimą.

Kai tik atsiranda pirmieji išsikišimo simptomai, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris paskirs tyrimą ir veiksmingą kompleksinį gydymą.

Ką daryti ir kaip gydyti juosmens stuburo išsikišimą?

Kryžminio disko diskų iškyša yra disko šerdies turinio išsikišimas už jos ribų. Išsaugomas viso disko pluoštinio žiedo išorinio kontūro vientisumas (priešingai tarpslankstelinių išvaržų anatomijai).

SVARBU: stuburo diskų iškyša yra pirmasis formavimo etapas.
tarpslankstelinės išvaržos juosmens.

Beveik 90% atvejų juosmens ir lumbosakralinio stuburo diskai kenčia nuo šios patologijos, nes jie patiria didžiausią naštą kasdieniame gyvenime, o jų judesių amplitudė yra didelė. Leistinas iškyšos kiekis šioje srityje yra 5 mm.

Simptomai

Vien įstūmimas negali sukelti nemalonių pojūčių. Tačiau diskų turinio išsiliejimas anksčiau ar vėliau pradeda daryti spaudimą netoliese esančioms stuburo struktūroms (indams, raiščiams, stuburo nervų šaknims) - ir šiuo atveju atsiranda būdingi simptomai:

• Skausmas Tai gali būti ir lėtinis nugaros skausmas, ir ūminis skausmas su tam tikrais judesiais, čiaudulys, kosulys (žmonėms ši būklė vadinama „nugaros skausmu“). Skausmas gali sklisti į sėdmenį, koją nuo klubo iki kojų.
• Atskirų šlaunies ir apatinės kojos dalių, kojų pirštai.
• Kojų ir kojų odos spalvos ir drėgmės pokyčiai.
• "Medvilnės kojų" simptomas - raumenų silpnumo jausmas.
• Retais atvejais, kai prasideda išsikišimas, gali atsirasti šlapinimosi sutrikimas.

Apskritai simptomai yra panašūs į išialgijos apraiškas. Išskleidimas gali pasireikšti kitaip (ar ne visai), priklausomai nuo iškyšos vietos ir krypties, jo dydžio.

Įtarimas dėl šios ligos gali atsirasti, jei:

• aštrūs nugaros skausmai atsiranda dėl aštrių judesių;
• pailgėjusi statinė laikysena (stovėjimas ar sėdėjimas) sukelia nuobodų skausmą, kuris palaipsniui mažėja po kūno padėties keitimo;
• svorio kėlimas sukelia staigus skausmo priepuolį, plečiantį į sėdmenis ir koją.

Tokiais atvejais būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Diagnostikai nepakanka tirti klinikinį vaizdą, reikalingi instrumentiniai tyrimo metodai.

SVARBU: labiausiai informatyvus išsikišimo diagnostikos metodas yra paveikto stuburo MRI (magnetinio rezonanso vaizdavimas).

Priežastys

Tiesioginės iškyšos priežastys yra:

• degeneraciniai tarpslankstelinių diskų struktūros pokyčiai;
• stuburo traumos.

SVARBU: apatinės nugaros dalies osteochondrozė, jei ji ignoruojama ir neapdorota, anksčiau ar vėliau sukels išsikišimą.

Pavojus yra:

• Pagyvenę žmonės: dėl neišvengiamų su amžiumi susijusių pokyčių laipsniškai sunaikinami tarpslanksteliniai diskai, ir tai yra tiesioginis kelias į išsikišimą.
• Tie, kurie veda sėdimą ir sėdimą gyvenimo būdą: tai mažina visų stuburo struktūrų mitybą ir pradeda degeneracijos procesą.
• Asmenys, sergantys antsvoriu: didėja stuburo apkrova, o kraujo aprūpinimas neišvengiamai pablogėja.
• Profesionalūs sportininkai.
• Žmonės su lėtinėmis raumenų ir raumenų sistemos ligomis (osteochondroze, osteopenija) ir stuburo kreiviu.
• Darbuotojai, užsiimantys sunkiu fiziniu darbu (krautuvai, statybininkai).

Kas nutiks, jei nebus gydoma?

Disko iškyša yra laiko bomba. Ir bet kuriuo metu ji gali sukelti komplikacijų:

• artimų nervų šaknų suspaudimas ir simptomų pasunkėjimas iki paralyžiaus;
• žiedo plyšimas ir tarpslankstelinių išvaržų susidarymas.

Todėl neturėtume ignoruoti apatinės nugaros dalies ir kojų skausmo - tai dažnai yra pirmasis iškyšulio ženklas, kuris, jei jis negydomas, gali sukelti negalios.

SVARBU: Išsiplėtimas - tai tos ligos, kurios „nepalieka“. Pagrindinis dalykas yra ne praleisti laiką ir pradėti gydymą laiku.

Gydymas

Laiku aptikus patologiją ir tinkamą kompleksinį gydymą, galima pasiekti išsikišimą ir sveikatingumo atkūrimą. Rezultatai didžiąja dalimi priklauso nuo iškyšos dydžio, lokalizacijos ir griežto visų gydomųjų receptų laikymosi.

Disko išsipūtimo tarpslankstelinėje erdvėje gydymas gali būti konservatyvus ir chirurginis. Tuo pačiu metu operacija yra laikoma neatidėliotina priemone, kai atliktas konservatyvus gydymas nesuteikia tinkamo rezultato arba yra reali grėsmė, kad tarpasmeninių išvaržų atsiras stuburo struktūrų pažeidimu. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama konservatyviems metodams.

Dauguma gydytojų mano, kad galima tik atsikratyti iškyšos per chirurginę intervenciją.

Konservatyvūs gydymo metodai:

1. 1. Nugaros stuburo iškyšos gydymas vaistais. Naudojami vaistai, kurie mažina skausmą ir mažina uždegimą: Ketonal, Nimesulide, Diclofenac, Voltaren ir kt.

SVARBU: Simptominis išsikišimo skausmo gydymas nepašalinant šios patologijos priežasties yra iš esmės neteisingas požiūris. Gydymas turi būti išsamus.

Chondroprotektoriai skirti disko kremzlės audinio atkurimui ir degeneracijos procesų sulėtinimui. Sunkiems nugaros skausmams ir raumenų spazmams gydytojas gali paskirti raumenų relaksantus (Sirdalud, Mydocalm). Stuburo kraujo tiekimo procesų atkūrimui reikės vartoti vaistus, kurie normalizuotų kraujo tiekimą (Actovegin). Vitaminas-mineraliniai kompleksai ir maisto papildai stuburo funkcijoms atkurti yra būtini kaip pagalbinė terapija ir jokiu būdu neturėtų būti laikomi pagrindiniu gydymo metodu. Tas pats pasakytina ir apie tradicinę mediciną.

SVARBU: Liaudies gynimo priemonės, skirtos išsikišimams gydyti, negali atsikratyti šios ligos. Be tradicinės medicinos įsikišimo į šią patologiją negalima.

• Masažas ir rankų terapija juosmens iškyša. Pradiniame etape yra labai veiksmingi. Vėlesniais etapais gydymą gali atlikti tik kvalifikuotas specialistas, nuolat prižiūrint gydytojui tik po to, kai pašalinamas skausmo sindromas.
• Traukos terapija arba stuburo traukimas. Įrodyta, kad gydydama šią patologiją yra teigiama. Procedūrų metu padidėja atstumas tarp slankstelių ir sumažėja spaudimas nervų galūnėms. Buvo atvejų, kai stuburo tempimas buvo sudėtinio gydymo dalis, išsikišimas buvo visiškai pašalintas.
• Fizioterapiniai poveikio būdai iškyšos metu:

Simptomai ir kontraindikacijos juosmens ir kaklo stuburo išsikišimui

Stuburas palaiko žmogaus kūną vertikalioje padėtyje, leidžia jam atlikti lenkimus, posūkius, šuolius, vaikščioti ir važiuoti.

Apie tai, kaip svarbu nuo ankstyvo amžiaus apsaugoti šios kūno sveikatą, žino žmonės, kuriems diagnozuoti gydytojai - iškyšulys ar išvaržos tarpslanksteliniai diskai.

Sunku perteikti tai, ką patiria pacientai, žiūrėdami į sveikus, energingus laimingus žmones, kurie nežino apie tokias patologijas.

Bet jūs galite pakeisti situaciją geresniam ir labai palengvinti savo būklę, jei žinote, ką negalite padaryti, kai išsikiša juosmens ir kitos stuburo dalys.

Simptomai

Gimdos kaklelio ir juosmens diskų patologijos diagnozuojamos daugelyje vyresnių nei 30 metų žmonių.

Ligos sparčiai tampa „jaunesnėmis“ - tai susiję su aplinkos sąlygų blogėjimu ir šiuolaikinėmis gyvenimo sąlygomis, kai dažniausiai žmonės dirba kompiuteriuose, veikia netinkamai ir kenčia blogus įpročius.

Deja, daugelis pacientų skundžiasi gydytoju per vėlai, kai liga pasiekė pažangią formą.

Kaklo skausmas

Gimdos kaklelio iškyšos simptomai, kai šioje srityje atsiranda degeneraciniai diskų pokyčiai, yra:

• Degimo skausmo pojūtis tarp pečių ir kaklo.
• Dažni galvos skausmai.
• Presavimo galvutė.
• „Skrenda“ akyse, galvos svaigimas, judesių koordinavimas.
• Skausmo švitinimas gali pasireikšti po pečių, pečių, rankose.

Žmonės, kenčiantys nuo šios patologijos, gerai žino apie simptomą, kai kaklas „užšąla“ vienoje padėtyje ir negali būti pasuktas į dešinę ar į kairę, kol įvedama anestetinė injekcija į raumenis arba ūminis priepuolis savaime neišnyks.

Nugaros skausmas

Juosmens tarpslankstelinio diskų iškyšą apsunkina tai, kad jis gali keletą dienų imobilizuoti asmenį, verčdamas jį būti linkęs.

Ūminis nervų šaknų uždegimas ir sėdynės nervas šiame rajone vadinami Lubmago. Poveikį lydi šie simptomai:

• Aštrių šaudymo skausmai nukentėjusioje vietovėje, plinta į šlaunį ir blauzdą.
• Asmuo negali keisti kūno, kuriame jis buvo užpultas, pozicijos - kelias valandas.
• Judėjimo amplitudė labai sumažėja, neįmanoma sulenkti, pakelti tiesią koją virš grindų.
• Juosmens zonoje jaučiamas stiprus sunkumas, o kojose gali būti jaučiamas „goosebumps“, pirštai nutirpę.
• Pasibaigus ūmiam etapui, jau keletą dienų jaučiamas skausmingas skausmas.

Simptomai neišvengiamai sugrįžta sustiprintoje formoje, jei nesiimama jokių gydymo priemonių. Tęsiasi tarpslankstelinių diskų suspaudimas ir sunaikinimas, ir tai neišvengiamai sukelia sunkių komplikacijų.

Kontraindikacijos

Atsižvelgiant į pirmiau minėtus simptomus, pacientai draudžiami taip:

1. Gazuotų gėrimų gerinimas (palaipsniui išsiskiria kalcis, kurio nepakanka silpnintam paciento kūnui).
2. Dalyvavimas kasdieniame druskingo maisto meniu, kuris prisideda prie nuosėdų susidarymo sąnariuose.
3. Jūs negalite ilgai pasilikti toje pačioje padėtyje. Sėdimojoje ir stovinčioje padėtyje stuburas yra sunkių apkrovų. Pageidautina judėti kiek įmanoma, bet tuo pačiu metu neįmanoma padaryti aštrių judesių ir nuleidimų.
4. Jūs negalite šokti, paleisti greitai. Optimaliausias stuburo „iškrovimas“ yra lėtas pėsčiomis.
5. Priversti save laikyti nugarą tiesiai į ligonį, prilygsta kankinimui. Geriau naudoti medicininę korsetą, kad paciento skyrius būtų išlaikytas teisingoje padėtyje, ir tuo pačiu metu palaipsniui mokyti stuburą į tokias „naujoves“, didinant korseto naudojimo laiką kasdien 10-15 minučių. Po kelių savaičių raumenys taps stipresni ir pacientui nebus sunku išlaikyti nugarą tiesiai.
6. Jūs negalite persivalgyti. Jei pacientas yra nutukęs, stuburas yra papildoma kelių dešimčių kilogramų apkrova. Lieknas žmogus, gabenantis plytų už savo pečių, jaučiasi tokie patys jausmai kaip ir pacientui, turinčiam per didelę riebalų masę, kenčiančią, be kita ko, tarpkaiščių diskų iškyšą.
7. Būtina vieną kartą ir visiems laikams palikti blogus įpročius. Be kenksmingų medžiagų, patekusių į kūną su alkoholiu ir cigaretėmis, smegenų stuporas veda prie kitų priklausomybių, pavyzdžiui, įžeidimų. Alkoholinio apsinuodijimo būklė keičia skausmo slenkstį ir jis gali sužeisti ligoninę dalį stuburo, nesijaudindamas stipriai skausdamas. Kitą dieną ji tikrai parodys save.
8. Ūminio atakos metu bet koks judėjimas draudžiamas. Ligoninių skyrių imobilizavimas reikalingas, kol išnyks skausmo sindromas. Su gimdos kaklelio patologija tai yra sėdimoji padėtis, kai galva ir pečiai yra vienodame lygyje, o juosmens skausmas - su ritiniais po keliais (juos reikia šiek tiek sulenkti) ir kaklą. Abiem atvejais pacientas atsiduria ant nugaros.

Kalbant apie tai, ką jūs negalite padaryti iškyšos metu, patartina ne jėga priversti save dirbti aplink namą, pasiimti daiktus iš grindų, eiti į parduotuvę apsipirkimui ir dar daugiau.

Ūmios atakos atveju reikalingas visiškas poilsis, o atkūrimo laikotarpiu visi judesiai turi būti tvarkingi, lygūs ir mažos amplitudės.

Aštrių galūnių ar stiprių kūno posūkių nuleidimas gali sukelti naują ataką, o tada visos gydytojų pastangos bus paneigtos.

Mano naudingų medžiagų, susijusių su stuburo ir sąnarių sveikata, pasirinkimas, kurį rekomenduoju jums peržiūrėti:

Taip pat žiūrėkite daugybę naudingų papildomų medžiagų savo bendruomenėse ir paskyrose socialiniuose tinkluose:

Atsakomybės apribojimas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik bendrai informacijai ir neturėtų būti naudojama sveikatos problemų savarankiškai diagnozuoti ar medicininiams tikslams. Šis straipsnis nepakeičia gydytojo (neurologo, gydytojo) medicininės pagalbos. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kokia yra jūsų sveikatos problema.

Kaip išgydyti juosmens iškyšą

Jei buvo diagnozuotas juosmens stuburo diskų išsikišimas, kaip gydyti, tik patyręs specialistas šioje srityje pasakys. Ši liga nėra sakinys, todėl gydymas yra tinkamas, jei jį pradėsite laiku. Kas yra iškyša?

Tai yra osteochondrozės komplikacijos pavadinimas ir pirmasis tarpslankstelinių diskų išvaržos susidarymo etapas, bet jau šiame etape pacientas patiria nemažą diskomfortą. Priklausomai nuo to, iš kurios išvaržos pusės kyla, jis yra šoninis (į šoną), nugaros (į nugaros smegenis) ir apskritas (vienodas išsikišimas visomis kryptimis). Šiame vystymosi etape ugdymas juosmens nugaroje retai pasiekia didesnį nei 0,5-1 cm dydį.

Išstūmimų priežastys

Dažniausiai liga sukelia keletą priežasčių, kurios vienu metu veikia. Tarp išstūmimo sukeliančių veiksnių galima nustatyti:

Metaboliniai sutrikimai tarpslanksteliniame diske. Taip yra dėl nuolatinio apatinės nugaros dalies raumenų spazmo, kuris gali būti dėl netinkamos laikysenos, raumenų sistemos silpnumo ir hipodinamijos. Dėl būklės, kraujagyslės yra pritvirtintos, per kurias tiekiamas deguonis ir maistinės medžiagos. Diskai praranda elastines savybes, tampa blaškiais ir tiesiog išdžiūsta. Sėdimasis gyvenimo būdas. Sėdimojoje padėtyje kelis kartus padidėja nugarkaulio apkrova visai ir kiekvienam slanksteliui, jie neatlaiko tokio spaudimo, dėl kurio susidaro išvarža. Didelės apkrovos stuburui. Dažniausiai taip yra dėl staigaus ir netinkamo svorio kėlimo, dėl kurio diskų krašto apkrova yra pernelyg didelė, o išsikišimas gali įvykti labai greitai. Antsvoris. Išsiplėtimas atsiranda dėl pernelyg didelio stuburo diskų spaudimo. Jei asmuo turi antsvorio, ši apkrova kelis kartus padidėja, o tai padidina ligos atsiradimo riziką.

Išsiplėtimo simptomai

Ilgą laiką juosmens stuburo išsikišimas gali neturėti klinikinių požymių. Atsiradus simptomams, pacientas jiems negali skirti dėmesio, nes jie yra nedideli ir nekenkia gyvenimo kokybei. Ir tik tada, kai iškyša pasiekia didelį dydį, ar pacientas kreipiasi į gydytoją, nes jis negali savarankiškai paveikti simptomų ir gydymo.

nuolatinis skausmas skausmas juosmens nugaroje; Skausmo švitinimas sėdmenų ir apatinėje galūnėje; apatinės nugaros dalies sustingimas; šlaunies ir apatinės kojos nugarą; dilgčiojimo pirštai.

Klinikiniai pasireiškimai dažniausiai yra vienašališki, o juos sunkina aštrūs kūno posūkiai į šonus, lenkimai, svorio kėlimas, hipotermija.

Kaip gydyti patologiją?

Gydymo sėkmė priklauso nuo to, kaip greitai pacientas atvyko į gydytoją ir buvo diagnozuotas, taip pat nuo pradinės terapijos savalaikiškumo. Kuo ilgiau žmogus vėluoja apsilankyti specialiste, tuo didesnė liga progresuoja, tarpslankstelinis diskas žlunga ir ateityje gali prireikti rimtesnės medicininės intervencijos.

Gydymo metu būtina ne tik pašalinti simptomus, bet ir paveikti ligos atsiradimo priežastis. Tik įtaka ligai iš visų pusių garantuoja sėkmingą ir greitą jos pašalinimą. Negalima pamiršti, kad tik gydantis gydytojas gali palyginti simptomus ir gydymą, priklausomai nuo kiekvieno unikalaus klinikinio atvejo.

Visi terapiniai metodai yra suskirstyti į konservatyvius ir veikiančius. Paprastai ši liga gerai reaguoja į konservatyvią terapiją, nes išsikišimas nėra paskutinioji išvaržinio disko formavimo stadija, ty diskas nėra visiškai sunaikintas.

Gydymo tikslas yra paveikti ligos simptomus ir jo priežastis. Visų pirma, būtina pašalinti skausmo sindromą, o tada imtis raumenų spazmų pašalinimo ir apatinės nugaros dalies stiprinimo.

Narkotikų gydymas

Ūminėje ligos fazėje beveik neįmanoma padaryti be narkotikų, nes skausmo sindromas negali būti toleruojamas ir jums reikia kuo greičiau atsikratyti.

Šiems tikslams yra nustatyti skausmą mažinantys analgetikai ir nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, turintys įtakos uždegiminiam ligos komponentui. Dėl antrojo veiksmo, edema dingsta, nervų galūnės nebėra suspaudžiamos, dėl kurių skausmas atsilieka. Nuo priešuždegiminių vaistų nustatyta diklofenako natrio druska tablečių arba injekcijų forma, Ibuprofenas, Paracetamolis. Vaistų dozę nustato gydytojas. Šio gydymo trukmė yra maždaug 3 dienos.

Kartais skausmo malšinimu gali susidoroti tik nervų galūnių paravertebrinė blokada. Jo įgyvendinimui naudojant analgetikus (Lidokainas, Novocainas). Kartais hormoniniai vaistai (Prednizolonas, Deksametazonas) naudojami uždegimui sumažinti. Blokados per 3 dienas praleidžia ne daugiau kaip 1 kartą, kartodami 3 kartus.

Taip pat būtina įgyvendinti vietinius poveikius, naudojant gelius ir tepalus, kurių sudėtyje yra nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Vaistinė suteikia didžiulį tokių vaistų pasirinkimą, veiklioji medžiaga paprastai yra diklofenakas arba ibuprofenas.

Būtina paveikti ne tik skausmo komponentą, bet ir šaknų patinimą. Norint jį sumažinti, paskiriami diuretikai, paprastai kilpiniai diuretikai (furosemidas, torazemidas) arba tiazidas (hipotiazidas, ciklometiazidas). Svarbu suprasti, kad diuretikai iš organizmo pašalina didelį kiekį kalio, todėl reikia stebėti jo lygį ir išvengti hipokalemijos. Norėdami tai padaryti, valgykite daug kalio turinčių maisto produktų (džiovinti abrikosai, bulvės, petražolės, šparagai, serbentai ir tt).

Retais atvejais gali reikėti vartoti raumenų relaksantus (baklofeną, tizanidiną), siekiant sumažinti raumenų spazmus ir atkurti kraujo cirkuliaciją tarpslanksteliuose.

Narkotikų gydymas

Tik naudojant narkotikus, kad būtų pasiekti geri rezultatai, neįmanoma. Labai svarbų vaidmenį atlieka fizioterapija.

Šoko bangos terapija. Šis metodas apima audinių atskleidimą stipria akustine infraraudonąja banga. Šiuo atveju banga veikia lokaliai, tik toje vietoje, kur ji reikalinga. Poveikio dėka pastebimai pagerėja kraujotaka, didėja deguonies srautas, aktyvinami visi ląstelių metaboliniai procesai. Šis metodas netaikomas ūminiam ligos laikotarpiui. Ji turi kontraindikacijų (nėštumo, žindymo, vėžio). Lazerio terapija Jį sudaro tam tikros galios pluošto įtaka paveiktose vietose. Jis įsiskverbia giliai į audinius, gerina jų trofizmą ir kraujotaką, didina medžiagų apykaitą, gerina biocheminius procesus organizme. Lazerinė spinduliuotė turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį. Akupunktūra. Neginčijami privalumai yra tai, kad neįtraukiama alerginių reakcijų rizika (vaistai nenaudojami), procedūra yra neskausminga ir patvari. Vienas manipuliavimas trunka iki pusės valandos, o poveikis pasireiškia po pirmosios sesijos. Paprastai numatoma 10-15 sesijų, kad būtų pasiektas stabilus rezultatas. Šis metodas yra kontraindikuotinas hipertermijoje, vėžiu, kacheksija, nėštumu, menstruacijų laikotarpiu, pacientas yra vyresnis nei 75 metų. Magnetoterapija. Šio metodo veikimo principas yra teigiamas mažo dažnio magnetinio lauko poveikis kūno audiniams. Jo įtakoje skausmo sindromas greitai išnyksta, mažėja uždegiminė edema, pagerėja kraujotaka, dujų mainai ir tarpslankstelinių diskų mityba. Magnetinis laukas padeda sumažinti juosmens spazmą. Taikymas yra galimas tiek pasunkėjimo, tiek atleidimo laikotarpiu. Procedūra yra visiškai neskausminga ir tinka bet kokio amžiaus pacientams. Šis metodas yra kontraindikuotinas žmonėms, sergantiems arterine hipertenzija, nustatyta širdies stimuliatorių, vėžio patologijomis, psichikos sutrikimais, karščiavimu. Purvo taikymas. Kompresai su gijimu natūraliu purvu yra labai veiksmingas būdas. Terapinis poveikis organizmui priklauso nuo medžiagos cheminės sudėties ir biologiškai aktyvių medžiagų kiekio. Su purvo pagalba pašalina uždegiminį komponentą, gerina kraujotaką, stimuliuoja pažeistų audinių regeneraciją. Šis metodas yra kontraindikuojamas ūmaus ligos laikotarpiu ir yra skirtas tik remisijos laikotarpiu.

Išsiplėtimų gydymas neįmanomas be fizinės terapijos. Tai yra prieinamesnė ir efektyviausia priemonė tarp visų minėtų metodų. Gimnastikos dėka galima ne tik išgydyti, bet ir sustabdyti tolesnį destruktyvų ligos vystymąsi. Pratimai turėtų būti atliekami atsargiai, sklandžiai, lengvai, be daug streso. Priešingu atveju jie gali pakenkti jau susilpnėjusiems tarpslanksteliniams diskams.

Jei treniruotės metu skausite skausmą, turite jį sustabdyti. Gydytojas turėtų rinkti pratimų rinkinį, atsižvelgdamas į kiekvieno konkretaus atvejo ypatybes. Jūs neturėtumėte tikėtis, kad žaibiški rezultatai iš klasių, nes reikia laiko fizinės terapijos veiklai.

Juosmens stuburo išsikišimas gali sukelti daug problemų, baimės ir nepagrįstų baimių. Nepaisant ligos sunkumo, jis sėkmingai gydomas narkotikų, fizioterapijos ir specialaus fizinio lavinimo pagalba. Svarbiausia yra ne laukti rimtų patologijos pasekmių, o ne pradėti, o ne ištverti skausmą, tikėdamiesi nuostabaus gydymo. Pirmuosius simptomus reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes tik jis žino, kaip teisingai gydyti išsikišimą. Tik diagnozės ir terapijos savalaikiškumas lems atsigavimą.

Ligų prevencija

Siekiant išvengti stuburo iškyšos, pakanka sekti paprastas instrukcijas:

vadovauti aktyviam gyvenimo būdui; normalizuoti dietą; periodiškai vartoti vitaminų; laikykitės laikysenos, jei reikia, ištaisykite esamą kreivumą; kvėpavimo pratimai; Negalima perkrauti.

Kryžminio disko diskų iškyša yra disko šerdies turinio išsikišimas už jos ribų. Išsaugomas viso disko pluoštinio žiedo išorinio kontūro vientisumas (priešingai tarpslankstelinių išvaržų anatomijai).

Beveik 90% atvejų juosmens ir lumbosakralinio stuburo diskai kenčia nuo šios patologijos, nes jie patiria didžiausią naštą kasdieniame gyvenime, o jų judesių amplitudė yra didelė. Leistinas iškyšos kiekis šioje srityje yra 5 mm.

Simptomai

Vien įstūmimas negali sukelti nemalonių pojūčių. Tačiau diskų turinio išsiliejimas anksčiau ar vėliau pradeda daryti spaudimą netoliese esančioms stuburo struktūroms (indams, raiščiams, stuburo nervų šaknims) - ir šiuo atveju atsiranda būdingi simptomai:

Skausmas Tai gali būti ir lėtinis nugaros skausmas, ir ūminis skausmas su tam tikrais judesiais, čiaudulys, kosulys (žmonėms ši būklė vadinama „nugaros skausmu“). Skausmas gali sklisti į sėdmenį, koją nuo klubo iki kojų. Atskirų šlaunies ir apatinės kojos dalių, kojų pirštai. Kojų ir kojų odos spalvos ir drėgmės pokyčiai. "Medvilnės kojų" simptomas - raumenų silpnumo jausmas. Retais atvejais, kai prasideda išsikišimas, gali atsirasti šlapinimosi sutrikimas.

Apskritai simptomai yra panašūs į išialgijos apraiškas. Išskleidimas gali pasireikšti kitaip (ar ne visai), priklausomai nuo iškyšos vietos ir krypties, jo dydžio.

Įtarimas dėl šios ligos gali atsirasti, jei:

aštrūs nugaros skausmai atsiranda dėl aštrių judesių; pailgėjusi statinė laikysena (stovėjimas ar sėdėjimas) sukelia nuobodų skausmą, kuris palaipsniui mažėja po kūno padėties keitimo; svorio kėlimas sukelia staigus skausmo priepuolį, plečiantį į sėdmenis ir koją.

Tokiais atvejais būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Diagnostikai nepakanka tirti klinikinį vaizdą, reikalingi instrumentiniai tyrimo metodai.

SVARBU: labiausiai informatyvus išsikišimo diagnostikos metodas yra paveikto stuburo MRI (magnetinio rezonanso vaizdavimas).

Priežastys

Tiesioginės iškyšos priežastys yra:

degeneraciniai tarpslankstelinių diskų struktūros pokyčiai; stuburo traumos.

, jei jis bus ignoruojamas ir neapdorotas, tai anksčiau ar vėliau sukels išsikišimą.

Pavojus yra:

Pagyvenę žmonės: dėl neišvengiamų su amžiumi susijusių pokyčių laipsniškai sunaikinami tarpslanksteliniai diskai, ir tai yra tiesioginis kelias į išsikišimą. Tie, kurie veda sėdimą ir sėdimą gyvenimo būdą: tai mažina visų stuburo struktūrų mitybą ir pradeda degeneracijos procesą. Asmenys, sergantys antsvoriu: didėja stuburo apkrova, o kraujo aprūpinimas neišvengiamai pablogėja. Profesionalūs sportininkai. Žmonės su lėtinėmis raumenų ir raumenų sistemos ligomis (osteochondroze, osteopenija) ir stuburo kreiviu. Darbuotojai, užsiimantys sunkiu fiziniu darbu (krautuvai, statybininkai).

Kas nutiks, jei nebus gydoma?

Disko iškyša yra laiko bomba. Ir bet kuriuo metu ji gali sukelti komplikacijų:

artimų nervų šaknų suspaudimas ir simptomų pasunkėjimas iki paralyžiaus; žiedo plyšimas ir tarpslankstelinių išvaržų susidarymas.

Todėl neturėtume ignoruoti apatinės nugaros dalies ir kojų skausmo - tai dažnai yra pirmasis iškyšulio ženklas, kuris, jei jis negydomas, gali sukelti negalios.

SVARBU: Išsiplėtimas - tai tos ligos, kurios „nepalieka“. Pagrindinis dalykas yra ne praleisti laiką ir pradėti gydymą laiku.

Gydymas

Laiku aptikus patologiją ir tinkamą kompleksinį gydymą, galima pasiekti išsikišimą ir sveikatingumo atkūrimą. Rezultatai didžiąja dalimi priklauso nuo iškyšos dydžio, lokalizacijos ir griežto visų gydomųjų receptų laikymosi.

Disko išsipūtimo tarpslankstelinėje erdvėje gydymas gali būti konservatyvus ir chirurginis. Tuo pačiu metu operacija yra laikoma neatidėliotina priemone, kai atliktas konservatyvus gydymas nesuteikia tinkamo rezultato arba yra reali grėsmė, kad tarpasmeninių išvaržų atsiras stuburo struktūrų pažeidimu. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama konservatyviems metodams.

Dauguma gydytojų mano, kad galima tik atsikratyti iškyšos per chirurginę intervenciją.

Konservatyvūs gydymo metodai:

Nugaros stuburo iškyšos gydymas vaistais. Naudojami vaistai, kurie mažina skausmą ir mažina uždegimą: Ketonal, Nimesulide, Diclofenac, Voltaren ir kt.

SVARBU: Simptominis išsikišimo skausmo gydymas nepašalinant šios patologijos priežasties yra iš esmės neteisingas požiūris. Gydymas turi būti išsamus.

Chondroprotektoriai skirti disko kremzlės audinio atkurimui ir degeneracijos procesų sulėtinimui. Sunkiems nugaros skausmams ir raumenų spazmams gydytojas gali paskirti raumenų relaksantus (Sirdalud, Mydocalm). Stuburo kraujo tiekimo procesų atkūrimui reikės vartoti vaistus, kurie normalizuotų kraujo tiekimą (Actovegin). Vitaminas-mineraliniai kompleksai ir maisto papildai stuburo funkcijoms atkurti yra būtini kaip pagalbinė terapija ir jokiu būdu neturėtų būti laikomi pagrindiniu gydymo metodu. Tas pats pasakytina ir apie tradicinę mediciną.

SVARBU: Liaudies gynimo priemonės, skirtos išsikišimams gydyti, negali atsikratyti šios ligos. Be tradicinės medicinos įsikišimo į šią patologiją negalima.

Masažas ir rankų terapija juosmens iškyša. Pradiniame etape yra labai veiksmingi. Vėlesniais etapais gydymą gali atlikti tik kvalifikuotas specialistas, nuolat prižiūrint gydytojui tik po to, kai pašalinamas skausmo sindromas. Traukos terapija arba stuburo traukimas. Įrodyta, kad gydydama šią patologiją yra teigiama. Procedūrų metu padidėja atstumas tarp slankstelių ir sumažėja spaudimas nervų galūnėms. Buvo atvejų, kai stuburo tempimas buvo sudėtinio gydymo dalis, išsikišimas buvo visiškai pašalintas. Fizioterapiniai poveikio būdai iškyšos metu: